Co robić w 30 tygodniu. Czy muszę brać witaminy? Egzamin i testy obowiązkowe

30 tydzień ciąży: co dzieje się z dzieckiem i matką?

30 tydzień położniczy- wystarczająco długoterminowy kiedy kobieta stopniowo zaczyna czuć się zmęczona swoją sytuacją.

Lekarz monitorujący przyszłą mamę szczegółowo omawia przebieg ciąży. Ale teraz można wyróżnić kilka interesujących punktów, aby zanim będziesz musiał udać się na umówioną wizytę, wiedziałeś, co jest najważniejsze w tym okresie i sformułujesz swoje pytania do lekarza.

Trzydziesty tydzień to nie czas, w którym zachodzą globalne zmiany, ale wciąż może wydarzyć się coś nowego w doznaniach.

1. Ile miesięcy już jest?
2. 30 tydzień ciąży: co dzieje się z matką
3. USG po 30 tygodniach: czego szukają
4. Waga dziecka
5. Skrócenie szyjki macicy
6. Czego się bać

30 tydzień ciąży - ile miesięcy?

W 30 tygodniu dziecko wygląda jak zwykły noworodek, tyle że wciąż jest małe i szczupłe. Tkanka podskórna nadal się rozwija, gromadzą się lipocyty – komórki tkanki tłuszczowej. Jesteśmy już w ósmym miesiącu, co oznacza, że ​​za ok. 8-9 tygodni urodzi się dziecko.

Przyszłe matki są zainteresowane pytaniem: ile miesięcy jest w 30 tygodniu? Okazuje się, że 7 miesięcy ciąży za nami – czas na rejestrację urlop macierzyński.

30 tydzień ciąży: co dzieje się z mamą

W trzydziestym tygodniu już ciężko jest pracować. Oczywiście, jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez tego, co kochasz, możesz pracować do porodu – nikt nie ma prawa Ci tego zabronić. Ale od 30. tygodnia matki często zauważają:

• częste zmęczenie;
• chęć położenia się;
• zapomnienie;
• Trudności w koncentracji.

Dzieje się tak z powodu wahań i zmian w stosunku hormonów płciowych i progesteronu.

Czasami przyszłe mamy żartują: „To nie mnie trzeba ratować od pracy, to praca ode mnie”, co oznacza częste błędy, roztargnienie i niedokładności w wykonywaniu zwykłych czynności. Nie ma w tym nic dziwnego: organizm przestawił się teraz na inny tryb działania i jest skupiony na jednym globalnym zadaniu, w porównaniu z którym wszystko inne wydaje się nieistotne. Więc nie powinieneś się obwiniać, ale idź odpocząć - masz do tego prawo.

Uczucia w tym okresie mogą się różnić, ale istnieją oczywiście pewne wzorce i normy rozwoju płodu.

Obwód brzucha, niezależnie od ułożenia dziecka, powinien wynosić około 80-90 cm. Ale może mały brzuch, podczas gdy rozwój płodu przebiega prawidłowo. Ciąża 29-30 tydzień to czas, kiedy należy udać się do ginekologa i podjąć decyzję Jeszcze raz badania według kalendarza ciążowego:

• rozmaz flory;
• ogólna analiza krwi;
• ogólna analiza moczu.

Na podstawie ich wyników i wniosków z badania USG lekarz ustali, czy wszystko jest w porządku. USG w 30 tygodniu ciąży, w razie potrzeby wykonuje się badanie USG 3D lub 4D, ponieważ potrzebne są informacje o ruchach płodu i obraz trójwymiarowy.

USG w 30 tygodniu ciąży: czego szukają

USG 4D pokaże, co dzieje się z dzieckiem w 30. tygodniu ciąży i jak to wygląda. 30 tydzień ciąży to okres, w którym dziecko:

• powstają i funkcjonują wszystkie ważne narządy;
• jest aktywny wyraz twarzy;
• ukształtowały się podstawowe odruchy.

Patrzą na USG:

• jak dziecko jest ułożone;
• czy występuje splątanie pępowiny;
• ocenić grubość łożyska;
• jakość przepływu krwi przez pępowinę;
• obecność inkluzji w płyn owodniowy Oh.

Podczas badanie USG Oblicza się przybliżoną masę płodu i objętość płynu owodniowego.

Co dzieje się z dzieckiem w 30 tygodniu ciąży

Masa płodu w trzydziestym tygodniu ciąży wynosi 1300 g. Oprócz masy dziecka, w 30 tygodniu ciąży płeć dziecka jest określana ze 100% dokładnością (czasami nie da się określić dziewcząt i chłopcy długo na USG ze względu na „niechęć” do zwrócenia się we właściwym kierunku, ale już w III trymestrze dziecko zwykle „pozwala” na rozważenie swojej tożsamości płciowej).

Lekarz szczegółowo opowie Ci o zmianach stwierdzonych w 29-30 tygodniu ciąży i zapisze je w karcie wymiany po badaniu USG.

Patologie, wobec których lekarze są obecnie ostrożni:

• niska pozycjałożysko;
• ton macicy;
• małowodzie lub (nawiasem mówiąc, być może mały rozmiar brzuch);
• zapalenie spojenia (jeśli występuje).

Na krześle przeprowadza się również badanie. Lekarz może zdiagnozować zmiękczenie szyjki macicy (niebezpieczeństwo przedwczesny poród), drozd (czasami pacjenci tego nie czują), określ położenie głowy płodu względem szyjki macicy.

Ile waży dziecko w 30 tygodniu ciąży? Jeśli się odnajdziesz małe odchylenia z liczby 1200-1300 g nie przejmuj się: normalna waga dziecka jest raczej arbitralną koncepcją. W każdym razie konsekwencje przedwczesnego porodu na tym etapie nie są już katastrofalne: waga płodu i stopień rozwoju pozwalają dziecku przeżyć po urodzeniu.

Krótka szyjka macicy

Krótka szyjka macicy w czasie ciąży w 30 tygodniu jest powodem do wyrażenia szczególną ostrożność. Skrócenie i zmiękczenie szyjki macicy następuje pod wpływem nacisku głowy płodu i płynu owodniowego. Ten stan jest niebezpieczny z powodu przedwczesnego porodu. Pacjentki te są ściśle monitorowane, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo porodu w 30 tygodniu ciąży. Lepiej będzie, jeśli matka i dziecko spotkają się w terminie wyznaczonym przez naturę.

Ósmy miesiąc to najważniejszy okres ciąży. Tydzień 30 to 26 tygodni od poczęcia i 28 tygodni od utraconej miesiączki.

W tej chwili trzeba zachować szczególną ostrożność, ponieważ nawet lekkie uderzenie w brzuch, na przykład podczas podróży transport publiczny może powodować poważne problemy.

Przyszła mama z każdym dniem czuje się coraz bardziej zmęczona, wraz ze wzrostem przyrostu masy ciała.

W tym momencie trzeba zrezygnować z wielu obowiązków domowych i nie bać się prosić o pomoc innych.

Od 30. tygodnia rozpoczyna się ścisła komunikacja między matką a dzieckiem, gdy kobieta idzie na urlop macierzyński i może poświęcić wszystko czas wolny Dziecko. W klinika przedporodowa W tym momencie dana jest przyszła matka akt urodzenia.

Co dzieje się w 30 tygodniu

Choć kobieta czuje, że „wkrótce nie będzie mogła się poruszać”, nadal musi nosić dziecko przez 10 tygodni. Co więcej, płód i macica stale rosną, co oznacza, że ​​​​waga będzie stale rosła.

W tym okresie hormony zaczynają przygotowywać stawy i kości do przyszłego porodu. Więzadła rozciągają się po całym ciele, więc możesz potrzebować nowych butów.

W tym okresie Dziecko prowadzi z mocą i główną aktywny styl życia, pływa płyn owodniowy, . Ale teraz jego ruchy są bardziej świadome i często jest to reakcja na środowisko. Każdy płynny ruch dziecka dostarcza przyszłej mamie niesamowitych wrażeń. W tym czasie długość płodu wynosi około 37 cm, a waga około 1300-140 0 g.

W tym czasie znajdziesz Trzecie planowane USG. Lekarz będzie mógł sprawdzić prawidłowy rozwój dziecka, ocenić jego żywotność, układ krążenia, a także zidentyfikować ewentualne wady.

Przeczytaj więcej o trzecim planowanym USG

W tym tygodniu dziecko przyjmuje pozycję, która pozostaje do porodu.

USG potwierdzi prawidłowa pozycja płód, w takim przypadku zaleca się noszenie specjalnego bandaża, który utrzyma prawidłową pozycję dziecka i zapobiegnie możliwości jego przewrócenia się. Przeczytaj więcej o znaczeniu pozycji dziecka

Bardzo ważne jest, aby kobieta nadal monitorowała swoją dietę i podejmowała aktywność fizyczną, ponieważ dzięki temu będzie lepiej przygotowana na przyszłe porody.

Dzięki urlopowi macierzyńskiemu i czasowi wolnemu przyszła mama ma możliwość wyjechać tam, gdzie dowiaduje się wielu ważnych informacji.

Jak kobieta czuje się w 30 tygodniu

Ze względu na szybki rozwój dziecka, przyszła mama uczucie dyskomfortu wzrasta, ponieważ narządy wewnętrzne stają się bardzo zatłoczone. Ale oczywiście jest to nieporównywalne z matczynymi doznaniami, które nasilają się z każdym dniem.

Możliwe doznania fizyczne

Co tydzień ciąży kobieta doświadcza nowych wrażeń, które wskazują, że wszystko idzie dobrze, a dziecko nadal się rozwija:

1. Ruch płodu. Od 30 tygodnia bardzo ważna jest kontrola ilości. Na przykład, jeśli dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu, intensywność ruchów będzie nieznaczna. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to sprowokować. Za normalne uważa się poruszanie się 24 razy w ciągu dnia. W tym okresie są one odczuwalne rzadziej, ponieważ ze strony dziecka występują bardziej wymownie.
2. Waga. W tym okresie przyrost masy ciała o 11 kg uważa się za normalny. Bliżej porodu waga wzrośnie znacznie szybciej, ponieważ wzrasta głównie z powodu wzrostu dziecka, macicy, a także łożyska i płyn owodniowy.
3. Pierś. W tym czasie piersi przyszłej matki wypełniają się jeszcze bardziej, a sutki stają się bardziej szorstkie, przygotowując się do karmienia dziecka.
4. Żołądek. W 30. tygodniu brzuszek już znacząco urósł, co znacząco wpływa na chód kobiety. W tym okresie mięśnie są znacznie osłabione i rozciągnięte, dlatego nie należy wykonywać gwałtownych ruchów, należy też unikać uderzeń itp. Dodatkowo w tym okresie zwiększa się ryzyko powstania rozstępów, dlatego kobiety muszą z niego korzystać. Istnieją również środki ludowe, które mogą poradzić sobie z tym problemem - oliwa z oliwek lub cytrusów itp.
5. Macica. W tym czasie macica znacznie się zwiększa i teraz znajduje się 10 cm nad pępkiem, a szczelina od spojenia łonowego osiąga długość około 30 cm Począwszy od 30 tygodnia macica zaczyna sama się kurczyć, przygotowując się w ten sposób na poród. Nie martw się, nie stanowi to żadnego zagrożenia dla płodu. Tylko jeśli to czujesz intensywny ból, jest również krwawe problemy należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza.
6. Bezsenność, wynika z tego, że sen staje się coraz bardziej niewygodny. W tym okresie zaleca się leżenie na boku, w tym celu lepiej kupić specjalną poduszkę, która pomoże utrzymać prawidłową pozycję.
7. Ból. Ze względu na znaczne zmiany fizjologiczne może wystąpić ból. Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest rosnący brzuch. Również z powodu skurczów macicy może wystąpić ból, ale najczęściej jest on niezauważalny. Ból brzucha może być całkowicie spowodowany z różnych powodów, Na przykład, złe odżywianie, skręcenia itp. Często mogą wystąpić bóle głowy, ale można ich uniknąć, jeśli będziesz chodzić na częste spacery świeże powietrze i wysypiaj się.
8. Wypisać. Należy zwrócić uwagę na kolor, konsystencję i zapach wydzieliny, jeśli uległa ona jakiejkolwiek zmianie, np. podczas snu brązowy lub zsiadłe, koniecznie udaj się do lekarza. Obecność krwi lub nadmiaru wody w wydzielinie jest sygnałem, który należy pilnie wezwać ambulans. Przeczytaj więcej o naturze wydzieliny podczas ciąży.
9. Obrzęk. W tym okresie mogą występować dość często. Powodem tego jest znaczny wzrost ilości płynów w organizmie. Aby tego uniknąć, zmniejsz spożycie soli i przestań jeść tłuste i pikantne potrawy.
10. Jelita. Narząd ten jest w stanie ściśniętym, dlatego przyszła mama może doświadczać zaparć. Ponadto wzrasta liczba potrzeb pójścia do toalety.
11. Hemoroidy. Może wystąpić w tym okresie ciąży, nie jest trudno sobie z tym poradzić, należy stosować specjalne czopki i środki ludowe. Hemoroidy zwykle ustępują po porodzie. Przeczytaj o leczeniu hemoroidów w czasie ciąży i po porodzie

Możliwe przeżycia emocjonalne

W tym czasie przyszła mama może odczuwać uczucie niepokoju, które w większości przypadków nie jest niczym potwierdzone. Coraz częściej w mojej głowie pojawiają się myśli typu „nie będę mogła mieć dziecka”, „nie będę mogła rodzić” i coś takiego może pojawiać się w mojej głowie.

Huśtawki emocjonalne w 30. tygodniu zależą od zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Jeśli odczuwasz poważne, a w pewnym stopniu nawet maniakalne uczucie niepokoju i nie potrafisz samodzielnie zapanować nad swoimi uczuciami, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, w przeciwnym razie możesz popaść w poważną depresję.

W tak kluczowym okresie staraj się otaczać sobą pozytywne emocje, częściej chodź na świeże powietrze, komunikuj się z przyjaciółmi i rodziną, nie ma potrzeby prowadzenia samotniczego trybu życia.

Recenzje kobiet około 30 tygodni

Każda kobieta ma swoje indywidualne odczucia i doświadczenia podczas ciąży, oto co przyszłe matki mówią o 30. tygodniu ciąży:

Julia: „Z dnia na dzień coraz trudniej mi się oddycha, ale mimo to czuję się dobrze. Marzę o tym, kiedy będę mogła nie tylko dotknąć, ale także dotknąć i pocałować mojego synka.”

Natalia: „Każdego dnia boję się, że zbliża się noc, bo nie mogę spać na boku, chociaż powinienem. Lekarz zaleca włożenie mi pod brzuch czegoś miękkiego i zaprzestanie spania na plecach, ale nie mogę się przystosować.

Aliona: „Przytyłam 20 kg, ale dzięki temu, że przed ciążą schudłam sporo, nie mam rozstępów. Dziecko nie daje spać w nocy, bo jest bardzo aktywne. Trudno jest chodzić, bardzo bolą mnie plecy, ale specjalne ćwiczenia pomóż rozwiązać ten problem.”

Arina: „W 30. tygodniu przytyłem 17 kg, ale to mnie nie denerwuje, ponieważ w mojej głowie jest tylko jedna myśl - do zobaczenia wkrótce z moją córką."

Swietłana: „Zaczęliśmy z mężem brać udział w kursach dla przyszłych rodziców, gdzie uczą mnie prawidłowego oddychania i przygotowują mnie emocjonalnie do przyszłego porodu i macierzyństwa. Jesteśmy z mężem również uczeni jak prawidłowo opiekować się nienarodzonym dzieckiem, ogólnie jesteśmy bardzo zadowoleni.”

Ksenia: „Dzięki Bogu za długo wyczekiwany urlop macierzyński, teraz mogę w pełni cieszyć się ciążą. Każdy dzień zaczynam od rozmowy z córeczką, przedstawienia jej planu na kolejny dzień, najważniejsze jest to, że jeśli coś jej się nie podoba, to mnie lekko kopie. Takich jest najwięcej najlepsze chwileżycie."

Elżbieta: „Jestem panikarką w życiu, a w czasie ciąży uczucie niepokoju znacznie się nasiliło. Staram się w ogóle nie ruszać, przez to sporo przytyłam – 25 kg. Lekarz mnie karci i mówi o powikłaniach, co jeszcze bardziej mnie niepokoi. Chyba czas udać się do psychologa.”

Ania: „Czuję się świetnie w 30 tygodniu, przytyłem tylko 6 kg, prawie nic ból ogólnie mam szczęście. Każdą wolną chwilę staram się poświęcać dziecku, głaskając go po brzuszku i opowiadając mu różne historie.”

przystań: „Aktywność dziecka spadła, początkowo mnie to przeraziło, ale przeczytałam, że to normalne i uspokoiło się. Teraz mam czas na relaks i sen.”

Rozwój płodu w 30 tygodniu ciąży

Parametry dziecka zależą od wielu czynników, ale średnio

jego waga powinna wynosić 1300-150 0 g, a wysokość powinna wynosić około 40 cm.

W zasadzie to zależy odpowiednie odżywianie przyszła matka, a także cechy jej ciała.

W 30. tygodniu dziecka Oczy szeroko otwarte i reaguje na jasne światło przebijające się przez jego brzuch. Podczas snu krzywi się, wzrusza ramionami i zaciska pięści. Potrafi także uśmiechać się i ziewać.

W tym okresie cienkie włoski na ciele zaczynają znikać - laguna. Ale w niektórych miejscach mogą się utrzymywać, ale to nie jest przerażające, po porodzie znikną bardzo szybko. Ale na głowie włosy stają się jeszcze grubsze. Niektóre maluchy mogą pochwalić się pięknymi włosami zaraz po urodzeniu.

W 30. tygodniu dziecko stale mózg rośnie. Utworzony narządy wewnętrzne przygotować się do normalnej pracy po porodzie. Tworzą się także nowe włókna nerwowe, a istniejące zaczynają aktywnie działać.

Serce dziecko pracuje normalnie, ale wątroba pracuje wydajniej aktywna praca, ponieważ musi zaopatrzyć się w tak potrzebne żelazo na nadchodzący rok.

Układ oddechowy Nie jest jeszcze w pełni uformowany, ale nadal może oddychać. Podczas USG można zobaczyć, jak się rozszerza i kurczy klatka piersiowa. W tym okresie kobieta po raz pierwszy może poczuć lekkie i rytmiczne dreszcze dziecka, w ten sposób czkawka. Dokładna przyczyna tego zjawiska nie jest jeszcze znana, ale głównym założeniem jest nadmierne połknięcie płynu owodniowego przez malucha.

Układ odpornościowy nadal się tworzy, ale już na tym etapie dziecko jest gotowe oprzeć się wielu infekcjom.

Chociaż skóra pozostaje pomarszczona, maluch jest już gotowy do porodu tkanka tłuszczowa już zaoszczędził.

Policzki, ramiona i nogi są dość pulchne, prawie jak u noworodka.

Jeśli podczas gdy przyszła matka śpi, dziecko prowadzi aktywny obrazżycia, może to wskazywać na bezsenność. Przyszłe dziecko już od 30 tygodnia zaczyna rozumieć i reagować na działania swojej mamy.

Zdjęcie USG płodu

Portret dziecka:

Zdjęcie USG 3D płodu w 30 tygodniu:

Odpowiednie odżywianie

Jest to konieczne przez cały okres ciąży, a szczególnie w 30. tygodniu trzymać się odpowiednie odżywianie. W tym czasie ciało kobiety i dziecko potrzebują białka i węglowodanów złożonych. Obejmuj świeże warzywa, owoce i nabiał, owoce morza, ryby, chude mięso.

Niezbędny zrezygnuj ze słodyczy wypieki i inne produkty spożywcze zwiększające poziom glukozy we krwi. Wyklucz także z menu winogrona, kapustę, świeży chleb, rośliny strączkowe i inne produkty spożywcze, które mogą powodować gazy.

Specjalna uwaga niezbędny skupić się na jakości produktu. Żadnych dań półwypieczonych, produkty należy poddawać długotrwałej obróbce cieplnej. Na przykład fermentowane produkty mleczne należy gotować, owoce należy myć, ale całkowicie porzucić sushi i mięso z krwią.

Ważny:

• jeść regularnie, aby nie odczuwać głodu;
• porcja nie powinna być duża;
• Nie zaleca się spożywania posiłków przed snem, ostatnie spotkanie jedzenie powinno być 3 godziny przed snem;
• Skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania suplementów witaminowych.

Intymne relacje

Kobieta ma spadek pożądanie seksualne . Już w 30. tygodniu należy zwrócić uwagę na przeciwwskazania, jeśli ich nie ma, nie ma potrzeby odmawiać życie intymne. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest zachowanie ostrożności, ponieważ aktywne ruchy mogą się zmieniać.

Jakich niebezpieczeństw można się spodziewać:

1. Jeśli kobieta i mężczyzna inny rezus, wtedy może się to zdarzyć w tym przypadku i konieczne będzie podanie specjalnego zastrzyku.
2. Może wystąpić krwawienie, które najprawdopodobniej jest spowodowane odklejeniem się łożyska.

Ćwiczenia fizyczne

Kobieta już ciężko jest chodzić, ale nie zapomnij o aktywność fizyczna. A tym samym przyszła mama będzie gotowa do porodu, zwiększy jej siłę i wytrzymałość.

Takie szkolenie pomoże pozbyć się bólu pleców i ogólnie poprawić stan fizyczny. Jeśli kobieta w ciąży nadal ćwiczy siłownia, wtedy najlepiej prowadzić trening pod okiem trenera.

Koniecznie spaceruj i ćwicz

1. Zwróć uwagę wystarczająco dużo czasuśpij, po prostu musisz spać na boku, w przeciwnym razie możesz spowodować niewystarczający przepływ tlenu do dziecka.
2. Jeśli wychodzisz z domu, zawsze noś przy sobie kartę medyczną, gdyż w tym momencie mogą się rozpocząć
3. Ponieważ kobieta jest teraz na urlopie macierzyńskim, czas zapisać się, gdzie można dowiedzieć się wielu niezbędnych i bardzo ważnych informacji.
4. Częściej chodź do toalety, aby zapobiec zaparciom.
5. Siedząc, nie ma potrzeby krzyżować nóg, ponieważ może to spowodować pojawienie się żylaków.
6. Delikatny masaż pomoże złagodzić łagodny ból pleców i nóg.
7. Pamiętać dobry humor matka przechodzi na dziecko.

Badania w 30 tygodniu ciąży

W 30. tygodniu koniecznie odwiedź lekarza i odtąd rób to co tydzień. Podczas wizyty specjalista przeprowadzi niezbędne badanie:

• zmierzy;
• sprawdź stan macicy;
• określi;
• ocenić stan macicy i narządów płciowych;
• zajmie.

W tym czasie przyszłej mamie będzie konieczne poddać się badaniu do identyfikacji możliwe choroby, które mogą zaszkodzić dziecku i spowodować różne komplikacje po porodzie.

W 30 tygodniu kobieta może zacznij wybierać szpital położniczy, a ponieważ jest wystarczająco dużo czasu, możesz wybrać idealna opcja, który zaspokoi wszystkie wymagania.

Film o 30 tygodniu ciąży

30. tydzień położniczy ciąży– to kolejny ważny krok w kierunku rozwoju i wzrostu Twojego dziecka. Do jego narodzin pozostało bardzo niewiele czasu, a wciąż jest tak wiele do zrobienia.

Ale nie powinieneś się martwić i denerwować, ponieważ po pierwsze może to tylko zaszkodzić dziecku lub tobie, a po drugie, zaczyna się od 30. tygodnia oficjalny urlop macierzyński co oznacza, że ​​możesz w pełni poświęcić się ciąży i zbliżającemu się porodowi. Nie zapomnij uzyskać aktu urodzenia z kliniki przedporodowej.

Wielkość i rozwój płodu w 30 tygodniu ciąży

Jeśli mowa o waga i wzrost dziecka, następnie począwszy od 30. tygodnia ciąży i przed urodzeniem wskaźniki te mogą mieć znaczące różnice z normami podanymi w podręcznikach lub podręcznikach.

Wszystko będzie zależeć od tego, jak odżywia się przyszła mama, na jakie choroby cierpi, jakie jest ogólne podłoże psycho-emocjonalne ciąży i inne ważne czynniki zewnętrzne.

Jednak według średnich statystyk masa płodu w 30 tygodniu ciąży powinna ważyć około 1350-1800 g i mieć około 36-40 cm długości.

Objętość płynu owodniowego, w którym dziecko „pływa”, wynosi około 0,75 litra, ale ponieważ dziecko już rośnie bardzo aktywnie, stale przybierając na wadze i rozmiarze, już wkrótce zacznie zajmować coraz więcej miejsca w macicy, stopniowo opanowując całą wolną przestrzeń.

Jak wygląda Twoje dziecko?

Stopniowo głowa stanie się proporcjonalna do ciała. Oczy szeroko otwarte, ponadto mogą już poruszać się w zagłębieniach oczodołów, a powieki zaczynają regularnie mrugać. Dlatego też dziecko wykazuje swoją reakcję na światło docierające do niego poprzez mięśnie brzuch mamy lub skórę.

Ruchy dzieci w macicy w tym okresie ciąży ruchy noworodków są już bardzo podobne. Mogą wzruszać ramionami, zaciskać i rozluźniać pięści oraz rozciągać się. Wszystko to można nazwać całkowicie sensowną aktywnością życiową, a nie chaotyczną, jak poprzednio. Ale w macicy nie można już zbytnio poruszać, więc dziecko wyprostuje ręce lub nogi, stopniowo zmieniając pozycję i osiadając głową w dół, przygotowując się do porodu.

Pojawia się lanugo (cienkie włosy, które okrywają dziecko i ogrzewają je). Ale włosy na głowie stają się grubsze. Na palcach pojawiają się także paznokcie, na oczach pojawiają się rzęsy, a twarz stopniowo się wygładza małe zmarszczki. Policzki stają się pulchniejsze, podobnie jak ramiona i nogi. Chociaż skóra jest nadal dość pomarszczona.

Tworzenie narządów dziecka

• Na kolejnym będziesz mogła zobaczyć, jak radzi sobie Twoje dziecko ćwiczy płuca, przygotowując się do przyszłego samodzielnego oddychania: mała klatka piersiowa unosi się i opada. Czasami kobieta czuje, że zachodzą pewne zmiany w charakterze ruchów wewnątrz macicy, na przykład niewielkie rytmiczne drgania. To znaczy, kochanie zaczął czkać z powodu przedostania się do niego płynu owodniowego więcej niż jest to wymagane.
• Tkanka podskórna i warstwa tłuszczowa intensywnie się rozwijają. Dzięki temu dziecko gromadzi wystarczający zapas substancji, które będą mu niezbędne po urodzeniu.
• Ulepszanie układ odpornościowy Dziecko. Od matki zaczyna otrzymywać do swojego maleńkiego organizmu zapas immunoglobulin, które w pierwszych tygodniach życia po urodzeniu przyczynią się do produkcji przeciwciał chroniących dziecko przed wszelkimi infekcjami.
• Narządy wewnętrzne, które powstały już na wcześniejszych etapach, przygotowują się do samodzielnej pracy.
• W 30. tygodniu ciąży u dziewcząt kształtuje się wygląd zewnętrzny genitalia i pochwa, a u chłopców jądra powinny zejść do moszny.
• Zdaniem ekspertów funkcje kory mózgowej dziecka zaczynają się rozwijać już po urodzeniu. Ośrodki zlokalizowane w rdzeniu kręgowym dziecka nadal odpowiadają za jego główne funkcje. Ale to właśnie w tym okresie ciąży jest to istotne wzrost masy mózgu, a także powstawanie wszystkich rowków i zwojów, a także ich liczba i głębokość wzrasta. Przyczynia się to do złożoności reakcji dziecka, do tego, że nie tylko postrzega ono pewne informacje, ale może je również analizować, a nawet zapamiętać.

Jak zachowuje się dziecko?

Dziecko już jest w stanie aktywnie z Tobą współdziałać. Lubi, gdy głaskasz go po brzuchu, rozmawiasz z nim i śpiewasz piosenki.

Reakcja małego „brzucha”, niezależnie od tego, czy jest skierowana na twoje pozytywne, czy negatywne działania, nastąpi natychmiast. Tak więc dziecko natychmiast wyrazi swoje niezadowolenie z Ciebie, jeśli niezręcznie usiądziesz lub położysz się, będziesz długo chodzić lub znajdziesz się w dusznym i zadymionym pokoju.

Wśród nowych umiejętności warto zwrócić uwagę umiejętność ziewania i uśmiechania się. Teraz dziecko dostosowuje się do Twojego rytmu dnia, próbując nie zasnąć lub odpoczywać przy Tobie.

Koniecznie obserwuj naturę swoich ruchów dziecko. Aby to zrobić, możesz zmierzyć odstępy między ruchami w 30 tygodniu ciąży. Faktem jest, że z powodu węzłów pępowiny, które są zaciśnięte podczas ruchu płodu, bardzo często dochodzi do dosłownego odcięcia tlenu. Dlatego zarówno nietypowa aktywność, jak i długotrwały spokój powinny być powodem do poddania się dodatkowej diagnostyce i udania się do lekarza.

Bliźniaki w 30 tygodniu ciąży

Eksperci uważają, że dwuowodniowe bliźnięta dwuowodniowe są najczęstszą i preferowaną opcją rozwojową. Ale ten typ występuje, gdy podział zygoty następuje w jednym z pierwszych dni ciąży. Jeśli chodzi o wszystkie główne procesy związane zarówno z matką, jak i płodem, zachodzą one w taki sam sposób, jak podczas noszenia jednego dziecka.

Co dzieje się z mamą w 30 tygodniu

Ze względu na to, że dziecko aktywnie rośnie i przybiera na wadze, możesz stale czuć dyskomfort. Dzieje się tak dlatego, że Twoje narządy wewnętrzne są już bardzo zatłoczone, a macica znajduje się tak wysoko, że przepona wywiera nacisk na serce. Z tego powodu może wystąpić duszność, trudności w oddychaniu oraz ogólne trudności w chodzeniu i poruszaniu się. Do tego czasu możesz od 5,9 do 10,2 kg. Powyżej możecie zobaczyć zdjęcie brzucha w 30 tygodniu ciąży.

Przygotuj się na to, że nie tylko Twój brzuch się powiększy, ale wydarzy się też wiele innych rzeczy. zauważalne zmiany. Może tego doświadczyć wiele kobiet w ciąży złogi tłuszczu na udach i powierzchniach bocznych, piersi staną się cięższe i pełniejsze, sutki stwardnieją i urosną.

Twój kręgosłup i stawy dolne kończyny doświadczy wszystkiego więcej ładunków. Z tego powodu kobiety w ciąży często narzekają ból pleców, obrzęk nóg, objawiający się lub.

Problemy ze snem: co możesz zrobić?

Jeśli cierpisz na bezsenność, powinnaś nauczyć się relaksować, spędzając więcej czasu samotnie i komunikując się z dzieckiem. Niech otacza Cię tylko sprzyjająca atmosfera, sprzyjająca spokojowi, szczęściu i wyciszeniu.

Próbować śpij na boku, a dla większego komfortu możesz położyć na sobie poduszki (wokół brzucha lub pod jednym kolanem). Ale będziesz musiał porzucić żołądek lub żołądek. Jeśli często wstajesz w nocy, zadbaj o to, aby nie było nagłych wzrostów. A zanim wstaniesz z łóżka, przewróć się na bok.

Wypis w 30 tygodniu ciąży

Uważa się, że nie powinny one wystąpić w czasie ciąży, chyba że duża liczba lekki, bez nieprzyjemny zapach. Gdy tylko się pojawią, zmieniają kolor lub towarzyszy im pieczenie i swędzenie, czego potrzebujesz powiedz o tym lekarzowi.

Ale może wydarzyć się i rozstać się membrany , tak aby płyn owodniowy zaczął płynąć. Skontaktuj się z nami natychmiast w sprawie opieka medyczna. Zazwyczaj takie wydzieliny są bardzo obfite i występują żółtawy kolor. Zasygnalizuje Ci to lub grozi przedwczesnym porodem. Natychmiast wezwij lekarza.

Stan psychiczny kobiety ciężarnej

Doświadcza wiele kobiet depresja. Ostre wahania hormonalne przyczyniają się do częstych wahań nastroju, drażliwości, nerwowości i zwiększonej emocjonalności. Ponadto nie zapominaj o wszelkiego rodzaju lękach i niepokojach, których doświadcza przyszła mama.

Tutaj wsparcie jest bardzo ważne pozostali członkowie rodziny: rodzice, krewni, przyjaciele, ale przede wszystkim małżonek. To on musi swoją troską i uwagą udowodnić żonie, że nie mniej ją kocha, cieszy się z nadchodzących zmian i nie boi się trudności. A także, że razem pokonacie wszystko.

Badania, badania i USG w 30. tygodniu ciąży

Od 30. tygodnia ciąży zostaniesz o tym poinformowany odwiedź swojego ginekologa raz na dwa tygodnie. Na wizycie lekarz jak zwykle zmierzy ciśnienie krwi, obwód brzucha, wysokość macicy i czy. Osłuchuje się także bicie serca płodu i określa jego położenie. Na tym etapie należy już ustalić, czy możesz rodzić samodzielnie, czy wskazane jest dla Ciebie planowane cięcie cesarskie.

Wśród analiz, do którego możesz zostać teraz wysłany, możesz zauważyć:

• ogólne badanie moczu (wykonywane każdorazowo przed wizytą u lekarza);
• kliniczne badanie krwi;
• krew na HIV i kiłę, zapalenie wątroby typu B i C;
• analiza czynnika Rh;
• rozmaz flory w celu wykrycia infekcji narządów płciowych.

Nie zapomnij Dostawać wymienić kartę , które będzie zawierało wszystkie wyniki przeprowadzonych badań i badań.

W 30. tygodniu ciąży lekarz może zlecić badanie KTG w celu sprawdzenia stanu dziecka. o kardiotokografii...

Ultradźwięk w tym czasie przepisuje się wyjaśnienie stanu płodu i zmierzenie płynu owodniowego. Lekarz będzie mógł ocenić pracę serca dziecka, jego poruszanie się i rozwój narządów wewnętrznych. Zapraszamy do obejrzenia filmu z USG płodu w 30 tygodniu ciąży, a także do obejrzenia zdjęcia dziecka powyżej.

Możliwe zagrożenia i odchylenia od normy

Najniebezpieczniejsze zagrożenia teraz są przedwczesne porody, stan przedrzucawkowy i dziecko. Ponadto należy zachować następujące środki ostrożności:

• Należy unikać dużych skupisk ludzi, aby uniknąć zarażenia się infekcją. To już nie będzie dla ciebie przydatne;
• nie podnoś niczego ciężkiego i nie wykonuj gwałtownych ruchów;
• Nawet uważnie przeczytaj instrukcję kosmetyki i o każdym przyjęciu leki skonsultuj się z lekarzem;
• Monitoruj swoje choroby przewlekłe, aby zapobiec ich postępowi.

Dieta i ćwiczenia mamy w 30 tygodniu ciąży

Trzymaj się prawidłowego odżywiania potrzebne przez całą ciążę. Ale jeśli włączone wczesny Jeśli wciąż było Cię stać na pewne ekscesy lub nie pozbyłaś się całkowicie starych nawyków, to teraz warto się kontrolować i ograniczać.

Staraj się w ogóle nie używać:

• Potrawy marynowane, smażone, solone, pikantne i wędzone;
• mocna herbata lub kawa;
• naczynia z niewystarczającą ilością obróbka cieplna(jak sushi lub surowe jajka);
• produkty powodujące powstawanie gazów (rośliny strączkowe, kapusta, winogrona);
• żywność mogąca powodować alergie (owoce egzotyczne, kawior).

Ogranicz w swojej diecie spożycie cukru, wypieków i słodyczy. Lepiej jeść więcej świeże warzywa, owoce, warzywa. Koniecznie muszą być obecne ryby, mięso i nabiał. Podziel swój dzień tak, aby jeść małe porcje.

Jeśli chodzi o to, powinny być umiarkowane. Zadbaj o odpowiednią ilość odpoczynku i snu, chodź regularnie na spacery i ćwicz. Bardzo pływanie lub joga są korzystne w specjalnych grupach.

Pielęgnacja skóry i odzież dla kobiet w ciąży

Problemy z rozstępami pojawiają się niemal u każdej kobiety w ciąży. W końcu nawet dla zdrowego i elastyczna skóra istnieje limit rozciągania.

Najbardziej narażonymi miejscami są pośladki, uda, brzuch i klatka piersiowa. Włącz do swojej diety produkty bogate w kwasy omega-3 Kwasy tłuszczowe i białka. Możesz także użyć specjalne kremy, które aktywnie wpływają na tkankę komórkową w celu produkcji kolagenu i elastyny.

Ze względu na zmiany, jakie zachodzą w Twojej sylwetce, Twoja garderoba będzie wymagać odświeżenia. Kup nową, pasującą bieliznę. Musi być zrobiony naturalne materiały. Specjalny zwróć uwagę na swój stanik. Oto jego idealne parametry:

• bez wgłębień i twardych wkładek;
• materiał nie podrażniający sutków;

• miseczki bez szwów;
• miękkie i szerokie ramiączka.

Odpoczynek ubrania powinny być wygodne, swobodnie, niczego nie ściskaj ani nie dokręcaj zbyt mocno. Bandaż to kolejny niezbędny zakup. Pomoże zmniejszyć obciążenie mięśni pleców i zapobiegnie pojawianiu się dużej liczby rozstępów na skórze. Wybierz model, który idealnie podtrzyma Twój brzuch. Część z nich można nosić już po porodzie. I walcz z żylaki specjalne żyły pomogą pończochy uciskowe lub rajstopy.

Stosunki seksualne w 30 tygodniu

Nawet jeśli całkowicie koncentrujesz się na przyszłym dziecku, nie zaniedbuj ciepłej i serdecznej relacji z mężem.

Może nie jest już tak intensywny i aktywny, ale masz powód do eksperymentowania z pozami. Znajdź taki, który będzie najwygodniejszy i który nie będzie powodował fizycznego dyskomfortu. Bardzo polecane pozy kiedy mama jest na górze, a tata z tyłu.

Tatusiowie często martwią się, że seks sprawia, że ​​ich dziecko czuje się niekomfortowo. Mylą się - dziecko postrzega pchnięcia jako huśtawki, jest chronione worek owodniowy, a także czuje przypływ hormonów radości, zupełnie jak mama.

• Po prostu czas na zdecydować się na szpital położniczy, a także zapisz się na specjalne kursy dla kobiet w ciąży i przyszłych mam.
• Jeśli planujesz aranżacja pokoju dziecięcego lub kupowanie rzeczy, lepiej nie robić tego sam. Zawsze warto mieć przy sobie telefon z naładowaną baterią.
• Zbierz wszystko, co niezbędne rzeczy na liście do porodu. Trzymaj torbę na wszelki wypadek. Nie zapomnij o niezbędnej dokumentacji.

Film o 30 tygodniu ciąży

Czytaj literaturę i oglądaj filmy szkoleniowe. Pomoże Ci to odpowiedzieć na wiele pytań. W tym odcinku wideoporadnika w skrócie opowiemy Ci o 30. tygodniu ciąży. Stąd możesz dowiedzieć się o jak sobie radzić z bezsennością i zmęczeniem, jak wykonywać ćwiczenia gimnastyczne mięśni miednicy i nie tylko.

Ten czas, sądząc po moich własnych wspomnieniach, można określić jako trudny i pełen niepokoju, ale jednocześnie radosny. Już za kilka tygodni poznasz swoje dziecko, weźmiesz je w ramiona i przytulisz mocno do siebie. Twoja miłość i troska staną się dla niego niezawodnym wsparciem. dalszy rozwój w tym wielkim nieznanym świecie.

Jeżeli obecnie jesteś w 30 tygodniu ciąży, podziel się swoimi uczuciami i przeżyciach, opowiedz nam o trudnościach i radościach, jakie towarzyszą temu wspaniałemu i niezapomnianemu procesowi.

30. tydzień ciąży odnosi się do trzeciego trymestru. W tym czasie dziecko ma 36-38 centymetrów wzrostu i przybrało już na tyle wagę, że zagrożenie przedwczesnym porodem minęło.

30. tydzień ciąży to okres odpowiadający okresowi, w którym kobieta idzie na urlop macierzyński. Teraz przyszła mama może zacząć aktywnie przygotowywać się na przyjście na świat dziecka.

30 tydzień ciąży to siedem i pół miesiąca położniczego. Przyrost masy ciała do tego czasu wynosi 7-10 kg. W tym czasie dziecko aktywnie trenuje płuca, które należy przygotować na poród i odpowiednio na oddychanie prawdziwym powietrzem. Dziecko wciąga płyn owodniowy, wypełniając nim płuca, a następnie wypychając je, rozwijając w ten sposób odpowiednie grupy mięśni i zwiększając rozmiar płuc.

Jeśli podczas jednego z połknięć płyn dostanie się do niewłaściwego gardła, dziecko zaczyna czkawkę. To szybko mija, a proces czkawki nie stwarza żadnego zagrożenia. Przyszła mama może to wyczuć poprzez szarpanie macicy.

Dziecko odżywia się przez łożysko, które nabrało ciemnoczerwonego koloru. Jego grubość wynosi 2-3 cm, a długość około 20. Łożysko ma inna tekstura i charakteryzuje się przyrostem masy ciała w miarę zbliżania się dnia porodu. Zanim zaczną się skurcze, może ważyć 650 gramów.

Pępowina z reguły ma absolutnie różne długości– od 30 do 100 centymetrów. W 30 tygodniu ważne jest monitorowanie pozycji dziecka, ponieważ w tym momencie dziecko jest niezwykle aktywne, co może powodować częste przewracanie się, a następnie owinięcie pępowiny.

Wrażenia i zmiany w organizmie w 30 tygodniu ciąży

Dziecko w łonie matki w 30. tygodniu ciąży waży około 1400 gramów, ale później przez pozostałe 10 tygodni musi przybrać na wadze kolejne 2000 gramów. Nie może to nie wpłynąć na dobro młodej matki.

Teraz dziecko wypracowało sobie pewien rytm dnia, kiedy nie śpi i odpoczywa. Matka może więc zauważyć, że gdy kładzie się spać, dziecko zaczyna się uaktywniać, co trwa przez pewien czas nawet po zaśnięciu.

Możesz pomóc dziecku zasnąć w nocy – nie ruszaj się wieczorem, nie chodź na spacery, lepiej zostań w domu.

Mózg dziecka staje się coraz większy, jego waga rośnie, a funkcje, które jest w stanie wykonywać, stale się poszerzają. Oprócz wzrostu mózgu obserwuje się jego aktywną zmianę, gdy istniejące bruzdy stają się głębokie, a w pobliżu pojawiają się nowe. Wpływa to również na samopoczucie przyszłej mamy, która zaczyna czuć się więcej aktywne zachowanie dziecko, które nie tylko wykonuje chaotyczne ruchy, ale celowo reaguje na pewne bodźce zewnętrzne.

Ze względu na aktywny wzrost dziecka zaczyna być odczuwalny dotkliwy brak miejsca, gdy dziecko nie czuje się już komfortowo aktywnie się poruszając i próbuje wziąć więcej wygodna pozycja. W 30 tygodniu ciąży możesz czuć dokładne położenie dziecka, zwłaszcza jeśli znajduje się w pozycji pośladkowej.

Dziecko okresowo próbuje wyprostować nogi i ramiona, opierając się o ściany macicy. Próbując pokonać przeszkodę, może w nią uderzyć, w wyniku czego matka odczuje aktywny ruch, czasami powodując dość ostre doznania.

Pojawia się wzór - jeśli włączysz muzykę w pokoju, w którym znajduje się przyszła mama, dziecko zaczyna aktywnie się poruszać i bić. Podobnie jest z wyjściem na dwór – dziecko już wie, że jest na spacerze i odpowiednio się zachowuje.

30. tydzień ciąży może być trudniejszy niż poprzedni. Matka zaczyna wytwarzać więcej krwi, przybiera na wadze, dziecko aktywnie rośnie – w rezultacie wzrasta zmęczenie.

Ciągle ma się wrażenie, że w środku nie ma już miejsca, a powietrze za każdym razem jest coraz trudniej wdychane. Podczas drobnego napełniania Pęcherz moczowy może wyczuć ucisk macicy, więc nawet przy lekkim wypełnieniu młoda mama odczuje potrzebę. Dlatego częste wyjścia do toalety w nocy staną się nawykiem.

Aby uniknąć skrzywienia kręgosłupa, matka musi stale utrzymywać swoją postawę, ponieważ środek ciężkości zmienia się po 30 tygodniach z powodu aktywny wzrost dziecka, więc obciążenie pleców, w szczególności kręgosłupa, tylko wzrasta, co może powodować ból i zmęczenie, które są sygnałem nieprawidłowej postawy.

Co dzieje się z matką i płodem w 30 tygodniu?

Co potrafi dziecko:

• zaciska i rozluźnia pięści;
• umie zmarszczyć twarz;
• próbuje smakować różne palce;
• wyraża niezadowolenie, jeśli matka znajduje się w niewygodnej dla niego sytuacji;
• celowo otwiera oczy i patrzy w określony punkt, wie, jak kontrolować mięśnie oczu;
• Na ciele dziecka zaczynają pojawiać się włosy przypominające puch. Włosy można znaleźć nie tylko na głowie, ale także na grzbiecie, ale większość włosów na grzbiecie wypada przed urodzeniem;
• w tym czasie skóra dziecka staje się gładsza, znikają zmarszczki, a na ich miejscu pojawiają się drobne fałdy powstałe na skutek nagromadzenia się substancji ochronnych tłuszcz podskórny;
• wątroba dziecka aktywnie gromadzi żelazo – zwłaszcza ważny element w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i tkanek.

Jakie nowe rzeczy poczuje mama:

• chód stanie się męczący i powolny, co powoduje irytację. Lepiej jednak nie poddawać się temu uczuciu, ponieważ dziecko odczuje dyskomfort, a także zacznie się denerwować;
• macica może inny czas zostań na jeden dzień różne pozycje. Czasami dziecko przyjmuje pozycję, w której macica naciska na przeponę, a przepona naciska na serce. To sprawi, że kobieta poczuje się, jakby miała się udusić następnym razem nie będzie miała gdzie zaczerpnąć powietrza. Spróbuj potraktować to jako przejściową niedogodność, która może minąć w ciągu dnia.

Aby monitorować stan dziecka i zdrowie jego matki, kobieta w ciąży powinna uczęszczać na konsultację przynajmniej raz na dwa tygodnie.

Po 30 tygodniach często przepisuje się badania krwi, rozmaz na florę, HIV i czynnik Rh. Do ostatnie USG Jest jeszcze wcześnie, będzie to 35-36 tydzień.

Jednak 30. tydzień ciąży to czas, w którym dziecko może chcieć się urodzić. Oczywiście jest to przedwczesne, ale w przeciwieństwie do 29 tygodnia, osoby urodzone w wieku 30 lat są bezpieczniejsze. Jeśli skurcze się zaczną i nastąpi poród, nie ma powodu obawiać się konsekwencji. Dzieci urodzone na tym etapie mają prawie 100% szans na przeżycie. Do tego czasu zostały już opracowane wszystkie ważne systemy samodzielnego utrzymania życia, dziecko wie, jak samodzielnie oddychać i jeść, zgromadziło wystarczającą ilość tłuszczu podskórnego, aby chronić narządy wewnętrzne. Temperatura ciała jest stabilna, wzrok nie jest zbyt ostry, ale dziecko będzie w stanie rozróżniać kształty i kolory. Żywienie i pielęgnacja wcześniaków urodzone dziecko będzie wyjątkowy, przynajmniej przez pierwszy rok życia, później jednak wszystko wróci do normy.

Wideo - 30 tygodni ciąży

Żywienie przyszłej mamy

Tak jak poprzednio, powinieneś przestrzegać specjalnej diety, tylko jeśli wcześniej mogłeś sobie pozwolić na lekkie złamanie rutyny, teraz jest to kategorycznie odradzane.

Tym samym głównym zakazem objęte są następujące rodzaje produktów:

• wszelkie napoje alkoholowe, w tym „cukierki likierowe”;
• suszona ryba;
• słodycze, zwłaszcza czekolada. Lekarze zalecają, aby w ogóle jej nie spożywać, ponieważ czekolada może poprawić napięcie mięśniowe, a macica, jak wiadomo, to także mięsień. Jeśli jednak przyszła mama jest nie do zniesienia, możesz cieszyć się kilkoma plasterkami czekolady w pierwszej połowie dnia;
• Kawa. Nie można przyjmować naturalnego lub rozpuszczalnego, który jest wytwarzany raczej z substytutów długoterminowy ciąża. Naturalna kawa może wpływać na ciśnienie krwi, a zamiennik może zawierać szkodliwe składniki;
• maksymalnie ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych: skórek mięsnych, smalcu, a nawet tłustych kiełbas produkcja domowa, nie należy w ogóle używać;
• owoce strączkowe. Są w stanie aktywować procesy tworzenia gazów i o ile kobieta niebędąca w ciąży może nawet nie wykazywać takich objawów, o tyle kobieta w ciąży, zwłaszcza nie najnowsze daty, na pewno doświadczysz „rozkoszy” bólu brzucha.

Co jeść w 30 tygodniu ciąży:

Najważniejszą rzeczą, którą zalecają lekarze, jest rezygnacja z fast foodów i produktów fast food i częste podjadanie. Lepiej jeść w większych porcjach i zawsze z gorącymi daniami.

W 30 tygodniu ciąży dziecko już wie, jak postrzegać świat. Słucha, czuje, próbuje czegoś nowego. Częściej włączaj spokojną muzykę, chodź na spacery, gdy na zewnątrz jest jasno, dużo odpoczywaj, ale nie zapomnij porozmawiać z dzieckiem. Twoje dziecko jest już duże i komunikowanie się z nim, mimo że jeszcze się nie urodziło, nie powinno budzić w Tobie dwóch uczuć.

W razie jakichkolwiek trudności lub problemów możesz zwrócić się do certyfikowanego specjalisty, który na pewno Ci pomoże!

Kalendarz ciąży powie Ci, jakie pilne rzeczy należy zrobić w 30 tygodniu.

Czuć

Trzydziesty tydzień ciąży może charakteryzować się różnymi doznaniami ze względu na ciągły rozwój dziecka, zmiany hormonalne, zmienia się także wygląd. Ciało kobiety w pełni przygotowuje się do głównego wydarzenia - porodu, dlatego z powodu ekspansji kości miednicy kobieta odczuwa ból w łonie i miednicy. Trzeba to po prostu przetrwać, ale przy porodzie będzie łatwiej.

Brak tlenu i duszność są związane z nadmiernym ciśnieniem płodu na przeponę i serce. Kobieta w ciąży czuje, że brakuje jej powietrza, co powoduje zwiększenie tętna. Szczególnie widać to po aktywność fizyczna, nawet minimalne i, co dziwne, w pozycji poziomej. Dlatego lepiej odpoczywać w łóżku w pozycji półsiedzącej, z poduszkami pod plecami.

Często 30. tydzień ciąży charakteryzuje się objawami niestrawności związanymi z uciskiem jelit i żołądka przez macicę. Częściej objawia się to zaparciami, wzdęciami, zgagą i nudnościami.

Jeśli kobieta w ciąży nie ma choroby przewlekłe przewód pokarmowy, wtedy istnieje tylko jeden sposób radzenia sobie z takimi objawami trzeciego trymestru - bez przejadania się. Trzeba jeść tylko trochę, ale często.

Już wkrótce gruczoły sutkowe będą produkować mleko dla dziecka, ale w międzyczasie wydzielają siarę. Nie przejmuj się, jeśli rano koszula nocna będzie mokra i lepka w okolicy klatki piersiowej – jest to normalne. Dokładnie to, czego nie powinnaś robić, to wyciskać siarę z piersi.

Co się dzieje

Z powodu Duży brzuch przyszła mama nie może znaleźć wygodna pozycja w łóżku, dlatego często pojawiają się trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu. Dziecko może być zbyt aktywne w nocy i budzić mamę intensywnymi ruchami.

Bezsenność może być również spowodowana ciągłymi wyjściami do toalety z powodu ucisku pęcherza. A kobietę w ciąży nawiedzają myśli i zmartwienia zbliżający się poród. Młode matki dręczą nieznane, wyobrażają sobie, jak wszystko powinno się potoczyć. Doświadczone mamy Po prostu wiedzą, co ich czeka, więc się martwią. Filiżanka pomoże Ci uporać się ze swoimi lękami i spokojnie zasnąć napar ziołowy lub wywar wypijany wieczorem. Może to być rumianek, melisa lub inne zioła uspokajające.

Do 30 tygodnia ciąży skóra gromadzi dużą ilość melaniny, co objawia się brązowym, równym paskiem na brzuchu. Przebarwienia, które znikają po porodzie, pojawiają się na skórze twarzy, pleców, klatki piersiowej, dowolnej części ciała – w każdym przypadku inaczej.

Późna zatrucie w trzecim trymestrze ciąży często stanowi zagrożenie dla kobiety i dziecka. Oprócz nudności i wymiotów, które w pierwszym trymestrze są spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie, później gestoza wiąże się ze zwiększoną ciśnienie krwi, choroby nerek, pojawienie się białka w moczu, otyłość i inne czynniki. Kobiety w ciąży ze stanem przedrzucawkowym hospitalizowane są na oddziale patologii ciąży, pozostając tam pod stałą opieką lekarską.

Oznaki ciąży w trzydziestym tygodniu

Typowe objawy ciąży w trzydziestym tygodniu to:

• problemy ze snem;
• wydzielanie siary;
• kardiopalmus;
• częste oddawanie moczu;
• duszność;
• przebarwienia;
• problemy trawienne;
• Lęk.

Bardzo ważny objaw - skurcze macicy według Braxtona-Hicksa, które powstają samoistnie, nie towarzyszą bolesne doznania w dolnej części pleców i brzuchu. Skurcze treningowe – przygotowanie kobiece ciało do porodu.

Jeśli skurcze są okresowe, towarzyszy im ból brzucha, okolicy lędźwiowej, nietypowe dla tego okresu ciąży wydzieliny, należy pilnie skonsultować się z lekarzem - nie można wykluczyć ryzyka przedwczesnego porodu.

Rozwój płodu

W trzydziestym tygodniu ciąży płód waży do półtora kilograma, a wysokość – 35-36 centymetrów. Dziecko ma pulchne policzki i takie będzie po urodzeniu. Uformowane narządy wewnętrzne funkcjonują dobrze i będą rosły aż do końca ciąży. Włosy rosną na głowie zamiast puchu (lanugo). Lanugo pozostaje tylko na ramionach i częściowo na plecach.

Mózg nadal się doskonali. Ruchy dziecka są świadome, wie, czego chce dotknąć. Ruchy oddechowe są wyraźnie widoczne, kiedy badanie USG. Rodzice mogą zachować 30. tydzień na pamiątkę życie wewnątrzmaciczne okruszki, prosząc lekarza o zrobienie obrazu wideo i zdjęcia.

Jednak w 30. tygodniu ciąży dziecko przypomina już noworodka skóra pomarszczony i czerwony. Jeśli jego przeznaczeniem jest urodzić się ten okres, wówczas szanse dziecka na przeżycie są dość duże.

Ćwiczenie

Od 30. tygodnia ciąży kobieta musi co tydzień odwiedzać ginekologa. Lekarz waży się, mierzy ciśnienie i obwód brzucha, ocenia bicie serca dziecka, jego aktywność silnika, wyjaśnia skargi kobiety w ciąży. Ponadto lekarz przygotowuje dokumenty do urlopu macierzyńskiego.

W trzydziestym tygodniu ciąży lekarz przepisuje następujące badania:

• ogólna krew i mocz;
• biochemia krwi;
• badania koagulologiczne;
• wymaz z pochwy;
• posiew bakteryjny z kanału szyjki macicy;
• testy na zapalenie wątroby, HIV i kiłę.

Parametry jamy brzusznej są istotne, dlatego jeśli nie odpowiadają 30. tygodniowi ciąży, wykonuje się badanie USG. Dziecko zmienia pozycję do 34 tygodnia, później jednak dokonuje coraz mniej znaczących zmian w ułożeniu ciała. Dlatego przy każdym badaniu lekarz ocenia pozycję dziecka. Możliwie, że prezentacja zamka ustalona w 30. tygodniu ciąży pozostanie aż do porodu.

Najważniejszym parametrem diagnostycznym jest ilość płyn owodniowy. Może wskazywać zarówno wzrost jego objętości, jak i spadek poważne patologie płód

USG w trzydziestym tygodniu ciąży

Od 30 tygodnia ciąża położnicza(lub 28 tygodni od poczęcia) możliwe jest ostatnie badanie przesiewowe.

Jego główne cele:

• identyfikacja wad rozwojowych, które pojawiają się dopiero w późniejszych stadiach;
• terminowa diagnoza wskazań do cięcia cesarskiego;
• definicja stanów, zagrażając ciąży(niewydolność cieśniowo-szyjkowa, niedotlenienie płodu, zakażenie wewnątrzmaciczne).

W ramach badania przesiewowego III trymestru ciąży wykonuje się badanie USG w 30. tygodniu ciąży. Z dodatkowe badania Można przepisać CTG lub Dopplerografię naczyń układu matka-płód.

Konieczne jest monitorowanie diety przez cały okres ciąży. Aby uniknąć nudności, zgagi i wzdęć, nie przejadaj się. Jedz często, małymi porcjami. „Jedzenie za dwoje” zdecydowanie nie jest na trzeci trymestr ciąży. Wszystkie potrawy należy gotować bezpośrednio przed spożyciem, najlepiej na parze lub w piekarniku.

Unikaj spożywania soli, szybkich węglowodanów, wędzonych potraw i potencjalnych alergenów (miód, owoce cytrusowe, czekolada).

Nie zapomnij się napić czysta woda– litr do półtora, w zależności od pory roku i przeciwwskazań (problemy z nerkami). Od 30 tygodnia ciąży zwróć szczególną uwagę na przyrost masy ciała: nadwaga będzie miało negatywny wpływ aktywność zawodowa, a w czasie ciąży będą powodować dodatkowe obciążenie narządów trawiennych i oddechowych. Unikaj picia kawy, soków z puszek, napojów gazowanych i alkoholu.

Intymność w 30 tygodniu ciąży nie jest zabroniona, jeśli nie ma przeciwwskazań, ale nie należy być gorliwym. Ponadto w tym okresie kobiety w ciąży doświadczają spadku libido.

Jeśli masz niejasne pytania dotyczące 30. tygodnia ciąży, zapytaj swojego ginekologa w klinice AltraVita, wypełniając elektroniczny formularz na stronie. Wysoko wykwalifikowany specjalista nie tylko odpowie