Znaczenie aktywności fizycznej u dzieci w wieku przedszkolnym. Zdrowie i aktywność fizyczna przedszkolaka. Zajęcia indywidualne rozwijające zdolności motoryczne

Aktywność motoryczną rozumie się jako sumę wszystkich ruchów wykonywanych przez człowieka w trakcie jego życia. Jest to skuteczny sposób na zachowanie i wzmocnienie zdrowia, harmonijny rozwój osobisty i profilaktykę chorób. Nieodzownym elementem aktywności fizycznej jest regularna edukacja fizyczna i sport. Dozowane obciążenie mięśni pomaga złagodzić negatywne emocje, przynosi ulgę napięcie nerwowe i zmęczenie wzrasta witalność i wydajność. Dodatkowo impulsy pochodzące z pracujących mięśni szkieletowych stymulują przebieg procesów redoks i czynność funkcjonalną różnych narządów i układów. Jest to ważne dla utrzymania zdrowia.

Reżim to ustalona rutyna życia człowieka, która obejmuje pracę, odżywianie, odpoczynek i sen. Racjonalne połączenie elementów stylu życia zapewnia bardziej produktywną pracę człowieka i wysoki poziom zdrowia.

Właściwa naprzemienność obciążenia i odpoczynku jest podstawą dobrych wyników przedszkolaka.

Najbardziej skutecznym sposobem na przywrócenie wydajności jest aktywny wypoczynek co pozwala racjonalnie wykorzystać czas wolny. Naprzemienność rodzajów pracy, harmonijne połączenie pracę umysłową i fizyczną zapewnia kultura fizyczna skuteczna regeneracja siła i energia.

Aktywność ruchowa przedszkolaka musi być celowa i zgodna z jego doświadczeniami, zainteresowaniami, pragnieniami i możliwościami funkcjonalnymi organizmu, co jest podstawą indywidualne podejście każdemu dziecku. Dlatego nauczyciele dbają o organizację aktywności ruchowej, jej różnorodność, a także realizację głównych zadań i wymagań co do jej treści. Strona merytoryczna reżimu motorycznego powinna mieć na celu rozwój umysłowy, duchowy i zdolności fizyczne dzieci

Ważne jest, aby szanować kulturę ćwiczenia fizyczne. W żadnym wypadku nie powinno być mowy o niedbalstwie, zaniedbaniu lub nieostrożnym wykonaniu. Wszystko musi zostać zrobione "Naprawdę" .

Nie przeciążaj dziecka, uwzględnij jego wiek. Nigdy nie zmuszaj dziecka do ćwiczeń, jeśli nie chce. Przyzwyczajaj go stopniowo do wychowania fizycznego i wychowania, własnym przykładem. Konieczne jest nauczenie dzieci przestrzegania codziennej rutyny wczesne lata, kiedy najłatwiej wykształcić w sobie nawyk organizacji i porządku, systematycznej pracy i właściwego wypoczynku. Bardzo ważne środki Wychowanie fizyczne dzieci idzie. W zależności od pory roku mogą spacerować, jeździć na nartach lub pływać. Takie spacery nie tylko wpływają na poprawę zdrowia dzieci, ale także przyczyniają się do ich rozwoju wszechstronny rozwój ich. Poranne, popołudniowe i wieczorne spacery z dziećmi powinny być wypełnione różnorodnymi treściami motorycznymi: chodzenie w różnym tempie, skakanie, zabawy na świeżym powietrzu, ćwiczenia sportowe, ćwiczenia oddechowe, zadania pracy i wycieczki. Planowanie pracy nad rozwojem ruchów podczas spaceru pomaga utrwalić, usprawnić zabawy i ćwiczenia fizyczne oraz zwiększyć aktywność motoryczną dzieci. Bardzo ważny jest wybór czasu na gry i ćwiczenia.

Taniec to prosta metoda aktywności fizycznej. Zajęcia taneczne ćwiczą układ oddechowy. Poprawiają krążenie krwi, co z kolei zwiększa dopływ tlenu do organizmu i korzystnie wpływa na niemal wszystkie narządy i układy wewnętrzne. Taniec poprawia koordynację ruchów i wzmacnia układ przedsionkowy. Taniec ma pozytywny wpływ na stan psychiczny ludzi, ponieważ pomagają wytwarzać hormony szczęścia – endorfiny. Poprawia nastrój, pomaga zwalczać stres, depresję, lęki i nerwowość.

Leshkova Larisa Anatolyevna,

nauczyciel

Przedszkole MBDOU nr 40 „Snow Maiden”

Surgut

W swoim historycznym rozwoju ciało ludzkie kształtowało się w warunkach dużej aktywności fizycznej. Do prymitywnego człowieka Codziennie musiałem biegać i chodzić dziesięć kilometrów w poszukiwaniu pożywienia, ciągle przed kimś uciekać, pokonywać przeszkody i atakować. W ten sposób zidentyfikowano pięć głównych ruchów życiowych, z których każdy miał swoje znaczenie: bieganie i chodzenie - poruszanie się w przestrzeni, skakanie i wspinanie się - pokonywanie przeszkód, rzucanie - obrona i atak. Przez miliony lat ruchy te były głównym warunkiem istnienia człowieka - przeżyli ci, którzy opanowali je lepiej niż inni. Przez wiele lat nie było potrzeby mierzyć ruchów - osoba doszła do granic swoich możliwości.

Teraz widzimy obraz odwrotny. Rozwój nauki i technologii przyczynił się do stopniowego spadku aktywności fizycznej człowieka, co z biegiem czasu zaczęło negatywnie odbijać się na jego zdrowiu. Fizjolodzy uważają ruch za wrodzoną, żywotną potrzebę człowieka. Jego pełne zaspokojenie jest szczególnie ważne w wieku wczesno-przedszkolnym, kiedy kształtują się wszystkie podstawowe układy i funkcje organizmu. Badając rozwój mózgu i jego funkcje, obiektywnie udowodniono, że przy każdym treningu motorycznym ćwiczone są nie ręce, ale mózg. Naukowcy zalecają, aby nauczyciele uważali ruch za najważniejszy środek rozwój umysłowy dzieci

Higienistki i lekarze mówią: bez ruchu dziecko nie może zdrowo rosnąć. Ruch to profilaktyka wielu chorób, szczególnie tych związanych z układem krążenia, oddechowym i nerwowym. Ruch jest również najskuteczniejszy zaradzić. Lekarz i nauczyciel V.V. Gorinevsky w wyniku dogłębnych badań medycznych doszedł do wniosku, że brak ruchu nie tylko negatywnie wpływa na zdrowie dzieci, ale także zmniejsza ich sprawność umysłową, spowalnia ogólny rozwój sprawia, że ​​dzieci stają się obojętne na otoczenie.

Zdaniem psychologów: małe dziecko poznaje świat poprzez aktywność. A jego aktywność wyraża się przede wszystkim w ruchach. Pierwsze wyobrażenia dziecka o świecie, jego rzeczach i zjawiskach rodzą się poprzez ruchy jego oczu, języka, rąk i ruchu w przestrzeni. Im bardziej zróżnicowany jest ruch, tym więcej informacji dociera do mózgu, tym jest intensywniejszy rozwój intelektualny. Rozwój ruchowy jest jednym ze wskaźników prawidłowego rozwoju neuropsychologicznego już w młodym wieku. Poznanie otoczenia poprzez ruch odpowiada przede wszystkim poznaniu psychologicznemu i poznawczemu cechy wieku dzieci w pierwszych trzech latach życia.

Wszyscy znani nauczyciele od starożytności po współczesność zauważają: ruch jest ważnym środkiem edukacji.

Również J.-J. Rousseau pisał o ruchu jako sposobie rozumienia otaczającego nas świata. Zwracał uwagę, że bez ruchu nie do pomyślenia jest kondycja takich pojęć, jak przestrzeń, czas i forma. K.D. Uszynski wielokrotnie podkreślał rolę ruchu w opanowywaniu przez dziecko języka ojczystego.

Zdaniem E.A. Arkin, inteligencja, uczucia, emocje budzą się w życiu przez ruchy. Zalecał zapewnienie dzieciom możliwości poruszania się zarówno w życiu codziennym, jak i na zajęciach. Akademik N.N. Amosov nazwał ruchy „głównym bodźcem” dla umysłu dziecka. Poruszając się, dziecko uczy się otaczający nas świat, uczy się ją kochać i celowo w niej działać. Ruch jest pierwszym źródłem odwagi, wytrwałości i determinacji małe dziecko, a u starszych dzieci - forma manifestacji tych ważnych ludzkich cech.

Według akademika N.M. dziecko XXI wieku. Amosow boryka się z trzema wadami cywilizacji: nagromadzeniem negatywnych emocji bez fizycznego uwolnienia, złe odżywianie i brak aktywności fizycznej.

Zdaniem naukowców dwie ostatnie okoliczności prowadzą do przyspieszenia – przyspieszenia rozwoju dziecka, a przede wszystkim – zwiększenia wzrostu i masy ciała. Narządy wewnętrzne w swoim rozwoju pozostają w tyle za wzrostem, dlatego powstają różne choroby i odchylenia.

Naukowcy ustalili, że duża potrzeba ruchu jest genetycznie wpisana w organizm człowieka i jest zdeterminowana całym przebiegiem jego ewolucyjnego rozwoju. Trzeba było kompensować „istnienie ruchu” specjalnie wymyślonymi ruchami - ćwiczeniami fizycznymi.

N.A. Fomin, Yu.N. Vavilov proponują zdefiniowanie aktywności fizycznej jako naturalnej podstawy gromadzenia zasobów zdrowia człowieka. E.A. Stepankova definiuje aktywność fizyczną jako „podstawę”. rozwój indywidualny i podtrzymywanie życia organizmu dziecka.” Badacze (E.V. Chruszczow, S.D. Polyakov, T.I. Osokina, Yu.F. Zamanovsky) uważają systematyczne stosowanie cyklicznych ćwiczeń w chodzeniu, bieganiu i skakaniu za jeden z głównych warunków organizacji aktywności ruchowej dziecka. Długotrwałe, równomiernie powtarzane, cykliczne ćwiczenia uważane są za najważniejszy element reżimu motorycznego rosnącego organizmu, który na poziomie fizjologicznym pomaga normalizować funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, a także zwiększać wydolność umysłową i fizyczną, świadomość i wzmocnienie pozytywnych emocji. tło emocjonalne.

Sposobem na rozwój wytrzymałości ogólnej są także różnego rodzaju cykliczne ćwiczenia motoryczne. Zdaniem ekspertów istnieje bezpośredni związek między wskaźnikami rozwoju tej jakości a poziomem formacji zdolności motoryczne i umiejętności.

Znaczenie tego problemu polega na tym, że większość dzieci doświadcza „deficytu motorycznego”, to znaczy liczba ruchów wykonywanych w ciągu dnia jest poniżej normy wiekowej.

Brak aktywności fizycznej zagraża zdrowiu naszych dzieci. Wielu rozumie tę koncepcję w uproszczony sposób - jako brak ruchu. Ale to jest całkowicie błędne. Brak aktywności fizycznej to specyficzna choroba, której definicja brzmi dość groźnie: „upośledzenie funkcji organizmu (układ mięśniowo-szkieletowy, krążenie krwi, oddychanie, trawienie) z ograniczoną aktywnością motoryczną”. Powodem tego jest duża zachorowalność dzieci, rosnąca liczba dzieci cierpiących na otyłość i choroby układu krążenia, co prowadzi do skrócenia życia o 5-15 lat. Wiele dzieci potrzebuje korekty psychologicznej, ponieważ charakteryzują się poważnym cierpieniem psychicznym i dobrze o tym wiemy zdrowie fizyczne tworzy nierozerwalną jedność z zdrowie psychiczne I dobre samopoczucie emocjonalne.

Aktywność fizyczna to zatem biologiczna potrzeba organizmu na ruch, której stopień zaspokojenia warunkuje poziom zdrowia dziecka, jego rozwój fizyczny i ogólny. W rozwoju społeczno-biologicznym dziecka należy podkreślić, że dzieci charakteryzują się dużą plastycznością we wszystkich aspektach życia, zapewniając interakcję ciała ze środowiskiem egzystencji, dziecko gromadzi doświadczenia motoryczne ze względu na brak sztywnej genetyki; program ograniczający przejawy funkcji motorycznych. W tym względzie, zgodnie z definicją N.A. Fomina i Yu.N. Vavilova, gromadzenie i wzbogacanie doświadczeń motorycznych dziecka w celu wykorzystania „bogactwa motorycznego” w kolejnych etapach życia jest uzasadnione biologicznie.

Z punktu widzenia badanego przeze mnie problemu należy podkreślić, że nabycie przez dziecko ogromnej liczby umiejętności i zdolności motorycznych, które w dużej mierze obejmują wrodzone zdolności motoryczne, ze względu na dużą plastyczność mózgu i wydłużony okres dojrzewania biologicznego można osiągnąć jedynie przy ukierunkowanym, dobrze zorganizowanym reżimie motorycznym w grupie.

W pracy przestrzegane są następujące zasady organizacji trybu motorycznego dzieci w grupie:

Zasadą naukową jest wzmacnianie wszelkich działań mających na celu poprawę zdrowia metodami naukowymi i sprawdzonymi w praktyce.

Zasada kompletności i integralności polega na rozwiązywaniu zadań prozdrowotnych w systemie całego procesu edukacyjnego.

Zasada działania, świadomość - udział w poszukiwaniu nowego skuteczne metody oraz ukierunkowane działania mające na celu poprawę zdrowia dzieci.

Zasadą celowości i ciągłości jest zachowanie powiązań pomiędzy kategoriami wiekowymi, z uwzględnieniem stanu zdrowia.

Zasada skuteczności i gwarancji – realizacja praw dziecka do otrzymania pomocy i wsparcia.

Po przeanalizowaniu pracy specjalistów w tej dziedzinie sformułowaliśmy następujące zadania:

1. Zbadanie stanu problemu optymalizacji aktywności ruchowej młodsze przedszkolaki.
2. Przeprowadzić zestaw diagnostyki w celu określenia poziomu aktywności ruchowej.

3. Opracować metodologiczny zestaw środków optymalizujących tryb motoryczny.

Podstawa teoretyczna i metodologiczna: badania nad problemem aktywności ruchowej młodszych dzieci w wieku przedszkolnym (V.A. Shishkina, M.A. Runova, M.N. Aliev i in.); w sprawie problemu rozwoju cech fizycznych dzieci w wieku przedszkolnym (E.N. Vavilova, Z.I. Kuznetsova, M.Kh. Spaeva itp.); badania nad problemem rozwoju aktywności ruchowej dzieci w oparciu o dominację ćwiczeń cyklicznych w przedszkolnych placówkach oświatowych (E.V. Chruszczow, S.D. Polyakov, I.N. Bocharova, T.I. Osokina, Yu.F. Zmanovsky i in.).

Metody badawcze.

Teoretyczny:

Analiza literatura pedagogiczna na temat badań;

Interpretacja źródeł literackich;

Uogólnienie;

Empiryczny:

Obserwacja;

Testowanie;

Metody matematycznego przetwarzania danych eksperymentalnych.

Cechy aktywności ruchowej w życiu młodszego dziecka Do wiek szkolny

Potrzeba ruchu jest nieodłączną częścią ludzkiego ciała i jest zdeterminowana całym przebiegiem jego ewolucyjnego rozwoju. Trzeba było kompensować „istnienie ruchu” specjalnie wymyślonymi ruchami - ćwiczeniami fizycznymi. Stopniowo pojawił się problem określenia norm aktywności ruchowej dzieci.

Zadałem sobie dwa pytania:

Czy dzieci w wieku przedszkolnym i gimnazjalnym poruszają się wystarczająco dobrze w warunkach przedszkole;

Czy istnieją standardy aktywności fizycznej dzieci w wieku przedszkolnym?

Analizując codzienny tryb życia dzieci w wieku przedszkolnym zidentyfikowano czynniki ograniczające aktywność ruchową dzieci. Program „Edukacja i wychowanie w przedszkolu” pod redakcją

M.A. Wasilijewa prowadzić zajęcia w 2 grupy juniorskie Przedszkolu przeznacza się 165–220 minut tygodniowo: 75 minut to zajęcia wychowania fizycznego i wychowania fizycznego. Pozostałe 90 minut przeznaczane jest na zajęcia, na których spędzają czas dzieci większość w pozycji statycznej (przy stole, na dywanie, na stojąco), co zwiększa obciążenie statyczne niektórych grup mięśni i powoduje ich zmęczenie.

Tym samym spada siła i wydajność mięśni szkieletowych, co pociąga za sobą nieprawidłową postawę, skrzywienie kręgosłupa, płaskostopie i związany z wiekiem opóźniony rozwój szybkości, zwinności, koordynacji ruchów, wytrzymałości i elastyczności siły.

Analizując samodzielną aktywność młodszych przedszkolaków doszedłem do wniosku, że większość dzieci doświadcza „deficytu motorycznego”, czyli liczba ruchów wykonywanych w ciągu dnia jest poniżej normy wiekowej.

Dużo czasu w grupach młodszy wiek idzie na karmienie, przebieranie się, procedury higieniczne: Niemowlęta mają słabo rozwinięte umiejętności samoopieki. Ponadto dzieciom tym trudno jest organizować zajęcia, co również niekorzystnie wpływa na ich aktywność fizyczną. Dzieci znajdują sobie zajęcie, uwzględniając swoje zainteresowania, jednak nadal nie potrafią urozmaicić swoich zajęć. Pod wieloma względami mobilność dzieci zależy od ich zdolności motorycznych. Istnieje potrzeba zorganizowanej aktywności ruchowej.

W rezultacie specjalne badania Naukowcy ustalili przybliżone normy aktywności fizycznej dzieci.

W jakich jednostkach można mierzyć ruchy dziecka? Po pierwsze - kroki warunkowe. W tym celu stosuje się specjalne urządzenie - krokomierz. Jest to tak zwany zakres ruchu. Dla dzieci w wieku przedszkolnym i średnim, przy 12-godzinnym pobycie w przedszkolu (z czego 2 godziny snu) wynosi 7,5-9,5 tys., dla dzieci starszych 11 000-12 500 tys. kroków.

Jak widać, wraz z wiekiem liczba ruchów u dzieci wzrasta.

Kolejnym wskaźnikiem jest czas trwania aktywności ruchowej przedszkolaków. Dzieci powinny poruszać się przynajmniej 45 – 50% całego okresu czuwania, co pozwala im w pełni się zapewnić potrzeba biologiczna ciało dziecka w ruchu.

Z wyników diagnostyki wynika zatem, że ogólna sprawność ruchowa nie przyczynia się do osiągnięcia prawidłowego poziomu aktywności ruchowej u dzieci. Tym samym liczba dzieci w wieku 3-4 lat charakteryzujących się korzystniejszym poziomem aktywności fizycznej stanowiła 35% ogółu badanych, a 65% to dzieci nadpobudliwe i prowadzące siedzący tryb życia.

W związku z tym istnieje potrzeba poprawy trybu motorycznego dzieci, co przyczyni się do maksymalnego rozwoju każdego dziecka oraz mobilizacji jego aktywności i niezależności.

W zależności od stopnia mobilności dzieci można je podzielić na trzy główne podgrupy (wysoka, średnia, niska mobilność).

Dzieci o średniej sprawności ruchowej wyróżniają się najbardziej równym i spokojnym zachowaniem, jednolitą mobilnością w ciągu dnia. Ruchy są zwykle pewne, jasne, celowe.

Dzieci o dużej mobilności charakteryzują się niezrównoważonym zachowaniem i częściej niż inne dzieci trafiają do takich osób sytuacje konfliktowe. Z moich obserwacji wynika, że ​​dzieci te ze względu na nadmierną mobilność nie mają czasu na zrozumienie istoty czynności, przez co mają „niski stopień jej świadomości”. Spośród rodzajów ruchów wybierają bieganie, skakanie, unikają ruchów wymagających precyzji i powściągliwości. Ich ruchy są szybkie, gwałtowne i często bezcelowe. Główną uwagę w rozwoju aktywności ruchowej dzieci o dużej sprawności ruchowej należy położyć na rozwijanie celowości, kontrolowalności ruchów oraz doskonalenie umiejętności wykonywania mniej lub bardziej spokojnych rodzajów ruchów.

Dzieci o ograniczonej sprawności ruchowej są często ospałe, bierne i szybko się męczą. Ich aktywność fizyczna jest niewielka. Starają się iść na bok, aby nikomu nie przeszkadzać, wybierają zajęcia, które nie wymagają dużej przestrzeni i ruchu. U dzieci prowadzących siedzący tryb życia konieczne jest pielęgnowanie zainteresowania ruchem i potrzeby aktywnych zajęć. Szczególna uwaga zwracaj uwagę na rozwój umiejętności motorycznych.

Zatem organizacja reżimu motorycznego powinna mieć na celu rozwój umiejętności motorycznych dzieci zgodnie z ich indywidualne zdolności i zdrowie.

W naszej grupie rozkład dnia przewiduje różnorodne zajęcia dla dzieci w ciągu dnia, zgodnie z zainteresowaniami i potrzebami, biorąc pod uwagę porę roku, wiek dzieci i ich stan zdrowia.

Wyniki badań wyjściowego stanu zdrowia i poziomu rozwoju dzieci wykazały stałą tendencję pogarszania się początkowej jakości zdrowia dzieci rozpoczynających naukę w przedszkolu. Wszystkie dzieci mają 2 grupę zdrowia. Patrząc na konstrukcję choroby przewlekłe, należy zauważyć, że na pierwszym miejscu są choroby układu oddechowego; po drugie - choroby układu mięśniowo-szkieletowego, po trzecie - choroby alergiczne. Dzieci często doświadczają ostrych infekcji dróg oddechowych podczas epidemii i z ich powodu niekorzystne czynnikiśrodowisko.

W związku z tym opracowano środki zdrowotne mające na celu zwiększenie odporności organizmu na choroby, ogólne napięcie i aktywność ruchową, a także obejmują ćwiczenia zapobiegające chorobom oczu i układu mięśniowo-szkieletowego.

Aby stworzyć zintegrowany system dbania o zdrowie dzieci, bardzo ważna jest organizacja aktywności fizycznej przedszkolaków.

W naszym przedszkolu i grupie są niezbędne warunki w celu zwiększenia aktywności ruchowej dzieci, a także dla ich relaksu i odpoczynku. Grupa jest wyposażona kącik sportowy, która prezentuje różnorodne urządzenia i ręcznie wykonane podręczniki, które zwiększają zainteresowanie zorganizowaną i samodzielną aktywnością fizyczną oraz rozwijają walory fizyczne.

Cały sprzęt rozmieszczony jest tak, aby był dostępny dla dzieci. Dużą uwagę przywiązuje się do organizacji aktywności fizycznej i spacerów.

Na terenie przedszkola znajdują się urządzenia sportowe i zabawowe, a podczas spacerów wykorzystuje się różnorodne materiały zewnętrzne w celu zwiększenia aktywności fizycznej.

Wiek przedszkolny to okres początkowego kształtowania się osobowości, okres rozwoju osobistych mechanizmów zachowania.

Główny cel rozwoju osobowości – realizacja przez dziecko swojego „ja”, a także doświadczenie siebie jako jednostki społecznej – można z powodzeniem osiągnąć w procesie ćwiczeń fizycznych w przedszkolu. Ruch, nawet ten najprostszy, dostarcza pokarmu dziecięcej wyobraźni, rozwija kreatywność, która jest najwyższym składnikiem struktury osobowości i stanowi jedną z najbardziej znaczących form aktywności umysłowej dziecka, co naukowcy uważają za uniwersalną zdolność zapewniającą pomyślną realizację różnego rodzaju działań.

Twórczość motoryczna odkrywa przed dzieckiem cechy motoryczne własnego ciała, uczy traktować ruch przedmiotowo. zabawne eksperymenty.

Głównym środkiem jego powstawania jest naładowana emocjonalnie aktywność ruchowa, za pomocą której dzieci poprzez ruchy ciała uczą się wyrażać swoje emocje i stany w wyimaginowanej sytuacji, a także szukać twórczych kompozycji. Twórz nowe historie, nowe formy ruchów.

Szczególne znaczenie w kształtowaniu kreatywności motorycznej dzieci w wieku przedszkolnym mają zadania związane z grami motorycznymi, gry sportowe na świeżym powietrzu, rozrywka sportowa które są zawsze interesujące dla dzieci; mają duży ładunek emocjonalny, wyróżniają się zmiennością składników i umożliwiają szybkie rozwiązywanie problemów motorycznych. Dzieci uczą się wymyślać treści motoryczne dla proponowanej fabuły, samodzielnie wzbogacać i rozwijać działania w grze, twórz nowe historie, nowe formy ruchu. Eliminuje to nawyk mechanicznego powtarzania ćwiczeń i aktywizuje w dostępnych granicach działalność twórcza na samodzielnym rozumieniu i skutecznym stosowaniu znanych ruchów w niestandardowe warunki. Stopniowo zbiorowa twórczość, organizowana przez dorosłych, staje się niezależną działalnością dzieci.

Aktywność fizyczna przyczynia się do kształtowania jednej z ważnych potrzeb człowieka – zdrowego stylu życia. Reprezentuje postawę człowieka wobec własnych działań, które wspierają i wzmacniają jego zdrowie. Zdrowie dziecka, z którym semantycznie kojarzone jest pojęcie zdrowego stylu życia, jest wskaźnikiem poziomu rozwoju społeczeństwa, w którym żyje.

W wieku przedszkolnym zaczyna kształtować się poczucie własnej wartości – najbardziej złożony produkt rozwoju świadomości dziecka, przejawiający się w ocenie własnego „ja”.

Zabawne zajęcia pomagają budować poczucie własnej wartości aktywność ruchowa związane z wyraźnym nastawieniem na wynik (zabawy – dramaturgia, gry sportowe i plenerowe, ćwiczenia sportowe, zabawy – sztafety). Dziecko ocenia swoje „ja” na podstawie bezpośrednich wysiłków, jakie poczyniło, aby osiągnąć swój cel. Wraz z rozwojem poczucia własnej wartości rozwijają się cechy osobiste, takie jak szacunek do samego siebie, sumienie i duma.

Aktywuje się aktywność ruchowa rozwój moralny osobowość dziecka. Po pierwsze, przyczynia się do powstawania takiego pozytywu cechy osobiste, takie jak współczucie, chęć niesienia pomocy, przyjacielskie wsparcie, poczucie sprawiedliwości, uczciwość, przyzwoitość. Widać to wyraźnie w grach i ćwiczenia gry, którego realizacja stawia dziecko przed koniecznością kontaktu z rówieśnikiem, udzielenia pomocy w wykonaniu zadania motorycznego, odnalezienia optymalne opcje koordynacja działań.

Dlatego konieczne jest pokazanie dzieciom zależności ogólnego wyniku od wykonania przez każde dziecko określonych działań, od życzliwego i uczciwego stosunku do towarzyszy (pomóż towarzyszowi, jeśli nie może przestrzegać zasad gry, używaj grzecznych form oferowanie usług, komentarze). Dostępność moment gry pomaga utrzymać zainteresowanie wszystkich dzieci wykonywaniem ogólnych zadań motorycznych, bez których niemożliwe jest osiągnięcie umiejętności widzenia drugiej osoby i współdziałania z nią. Wzajemna odpowiedzialność zapewnia dziecku możliwość samoafirmacji, rozwija pewność siebie, inicjatywę i tworzy poczucie koleżeństwa.

Aktywność ruchowa – ważny czynnik kształtowanie osobowości dziecka w wieku przedszkolnym. W toku uczenia się czynności ruchowych rozwijają się zdolności poznawcze, wolicjonalne i emocjonalne dziecka oraz kształtują się jego umiejętności praktyczne i motoryczne.

Oznacza to, że nauka ruchów ma celowy wpływ na wewnętrzny świat dziecka, jego uczucia, myśli, stopniowo kształtujące się poglądy, cechy moralne; Aktywności ruchowe wykonywane przez dzieci korzystnie wpływają na zdrowie i ogólny rozwój fizyczny.

Uczenie się umiejętności motorycznych wymaga opanowania, uwagi, konkretności prezentacji, aktywności myślenia, rozwoju pamięci u dziecka: emocjonalnej, jeśli proces uczenia się budzi zainteresowanie i związaną z nim reakcję emocjonalną; figuratywny – gdy dostrzegamy wizualny przykład ruchów nauczyciela i dzieci wykonujących ćwiczenia; werbalno-logiczne – przy zrozumieniu zadania i zapamiętaniu kolejności wykonywania wszystkich elementów ćwiczenia, treści i działania w grze terenowej oraz samodzielnym ich wykonaniu; motoryka – motoryka – w związku z praktyczną realizacją ćwiczeń przez same dzieci; dobrowolne, bez którego świadome, samodzielne wykonywanie ćwiczeń nie jest możliwe.

Tym samym w procesie nauki ruchu dzieci rozwijają zdolności umysłowe, uczucia moralne i estetyczne, kształtują świadomą postawę wobec swoich zajęć, a co za tym idzie, koncentrację i organizację. Wszystko to jest w powiązaniu z realizacją zintegrowane podejście do procesu uczenia się, który przyczynia się do kształtowania wszechstronnie rozwiniętej osobowości.

Jak bardziej jak dziecko zdaje sobie sprawę z potrzeby bezpośredniego dostępu do bogactwa kultura fizyczna, tym szybciej się rozwinie ważna potrzeba odzwierciedla pozytywne nastawienie i zainteresowanie fizyczną stroną życia.

W ten sposób możemy wyprowadzić następujący wzór:

Cyklogram aktywności fizycznej małych dzieci

Wniosek

Systematyczne wdrażanie zajęć prozdrowotnych i racjonalnie zorganizowany reżim ruchowy w grupie wpłynie na poprawę stanu zdrowia dzieci oraz podniesienie poziomu ich funkcjonalności i rozwoju motorycznego.

Zatem z perspektywy badanego przeze mnie problemu należy podkreślić, że nabycie przez dziecko ogromnej liczby umiejętności i zdolności motorycznych, które w dużej mierze obejmują wrodzone zdolności motoryczne, wynikające z dużej plastyczności mózgu i wydłużony okres dojrzewania biologicznego, zostanie osiągnięty przy ukierunkowanej, dobrze zorganizowanej motoryce w grupie,

pomagają wzmacniać mięśnie, rozwijać koordynację ruchów, stwarzać realne możliwości opanowania podstawowych rodzajów ruchów. Ruchy dzieci staną się pewniejsze, bardziej celowe, niepotrzebne wysiłki zostaną ograniczone, dzieci staną się bardziej aktywne i niezależne. Dalszy wzrost siły poszerzy możliwości motoryczne i doprowadzi do pojawienia się nowych ruchów, a także udoskonalą istniejące zdolności motoryczne.

Im szybciej dziecko uświadomi sobie potrzebę bezpośredniego zaangażowania w bogactwa kultury fizycznej, tym szybciej ukształtuje się w nim ważna potrzeba, wyrażająca pozytywne nastawienie i zainteresowanie fizyczną stroną jego życia.

Referencje

1. Agadzhinova S.N., Orla V.I. Praca zdrowotna w przedszkolnych placówkach oświatowych w Petersburgu: „Prasa dziecięca”, 2008. - 170 s.
2. Alexandrova E.Yu. Program „Wyspa zdrowia”, Wołgograd: nauczyciel, 2006. - 151 s.
3. Alijew M.V. Wychowanie fizyczne przedszkolaków ze złym stanem zdrowia. Aszchabad, 1984. - 147 s.
4. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 1 „Naukowe i metodologiczne podstawy współczesnych podejść do organizacji zajęć rekreacyjnych w przedszkolnej placówce oświatowej” – M.: Uniwersytet Pedagogiczny„Pierwszy września”, 2005.- 80 s.
5. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 2 „Główne kierunki i sposoby optymalizacji zdrowia działalność przedszkolnych placówek oświatowych" - M.: Uniwersytet Pedagogiczny "Pierwszy września", 2005. - 80 s.
6. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 3 „Psychologia zdrowia przedszkolaka” - M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września”, 2005 r. - 80 s.
7. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 4 „Prozdrowotne ukierunkowanie zajęć wychowania fizycznego”. - M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września”, 2005.- 80 s.
8. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 5 „Monitoring psychologiczno-pedagogiczny stanu zdrowia i wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym.” - M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września”, 2005.- 80 s.
9. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 6 „Specyfika organizacji zajęć rekreacyjnych w przedszkolnych placówkach oświatowych typu wyrównawczego” - M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września”, 2005. - 80 s.
10. 10. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 7 „Tradycje i zasady edukacja rodzinna w działalności zdrowotnej placówek wychowania przedszkolnego.” – M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września”, 2005 r. – 80 s.
11. 11. Alyamovskaya V.G. Wykład nr 8 „Technologie rozwoju podstawowego i specjalistycznego programy zdrowotne" - M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września”, 2005.- 80 s.
12. 12. Anisimova T.G., Ulyanova S.A. Zajęcia, gry, ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę u przedszkolaków. Wołgograd: Nauczyciel, 2009. - 203 s.
13. 13. Antonow Yu.E. Zdrowy przedszkolak: technologie społeczne i zdrowotne XXI wieku. M.: Edukacja, 2008.- 198 s.
14. 14. Berdykhova Ya. Mamo, tato, ucz się ze mną - M .: 1990.-104 s.
15. 15. Bernstein N.A. Zręczność i jej rozwój. M.: Edukacja, 1991.- 201 s.
16. 16. Budko T.S. Matematyka plus ruch. Mozyr, 2009.- 54 s.
17. 17. Byleeva L.V., Korotkov I.M. Gry na świeżym powietrzu. M.: Kultura fizyczna i sport, 1982. - 224 s.
18. 18. Vavilova E.N. Rozwijaj zwinność, siłę i wytrzymałość u przedszkolaków. M.: Edukacja, 1981. - 128 s.

1. 19. Vavilova E.N. Naucz się biegać, skakać, wspinać się, rzucać. M.: 1983.- 126 s.
2. 20. Vavilova E.N. Wzmocnij zdrowie dzieci. M.: Oświecenie. -1986.- 144s
3. 21. Vikulov A.D., Kuznetsova M.N., Saulina T.F. Rozwój zdolności fizycznych dzieci: Książka dla dzieci i ich rodziców Jarosław, 1996. - 156 s.

1. 22. Golubeva L.G., Doskin V.A. Rośniemy zdrowo. M.: Edukacja, 2003.-49 s.
2. 23. Demert R. „Biegnij, czołgaj się, skacz”, Moskwa 1972
3. 24. Derekleeva N.I. Gry motoryczne, treningi i lekcje zdrowia. Moskwa: Edukacja, 2004. - 203 s.
4. 25. Egorov B.B., Kudryavtsev V.T. Pedagogika rozwojowa poprawy zdrowia.-M.: Linka-press, 2000.-296 s.

1. 26. Efimenko N.N. Teatr wychowania fizycznego i poprawy zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Moskwa: Edukacja, 1999. - 185 s.
2. 27. Zmanovsky Yu.F. Wychowujmy dzieci zdrowo. M.: Edukacja, 1989. - 190 s.
3. 28. Iwaszczenko O.N. Ogólne zasady organizacji aktywności ruchowej dzieci podczas spaceru. D/v nr 11 2007.
4. 29. Kazina O.B. Zabawne wychowanie fizyczne dla dzieci i ich rodziców Jarosław: Unia, 2005. - 189 s.

1. 30. Keman A.V., Osokina T.I. Ludowe zabawy plenerowe dla dzieci M.: Edukacja, 1983. - 224 s.

1. 31. Kozak O.N. ABC rozrywki. Petersburg: Unia, 1997. - 144 s.
2. 32. Kochetkova L.V. Poprawa zdrowia dzieci w przedszkolu. Moskwa: Edukacja, 2005. - 233 s.
3. 33. Krylov N.I. Zdrowie to oszczędność przestrzeni przedszkolnych placówek edukacyjnych Wołgograd: Nauczyciel, 2009. - 218 s.

1. 34. Łaptiew A.P. ABC hartowania. M.: 1986.- 96 s.
2. 35. Luuri Yu.F. Wychowanie fizyczne dzieci w wieku przedszkolnym M.6 edukacja, 1991. - 156 s.

1. 36. Lysogorskaya M.V., Pavlova M.A. Zdrowie to system oszczędzania przedszkolnych placówek oświatowych. Wołgograd: nauczyciel, 2009. - 186 s.

1. 37. Morgunova O.N. Wychowanie fizyczne i praca zdrowotna w przedszkolach Woroneż, 2005. - 196 s.

1. 38. Penzulaeva L.I. Zajęcia wychowania fizycznego z przedszkolakami M.: edukacja, 1986. - 112 s.

1. 39. Podolskaya E. I. Zajęcia sportowe na świeżym powietrzu dla dzieci w wieku 3-7 lat. Wołgograd,: Nauczyciel, 2010. - 199 s.
2. 40. Podolskaya E.I. Kompleksy ćwiczenia terapeutyczne dla dzieci w wieku 5-7 lat Wołgograd: Nauczyciel, 2010. - 143 s.

1. 41. Podolskaya E.I. Niezwykłe zajęcia wychowania fizycznego dla przedszkolaków. Wołgograd: Nauczyciel, 2010. - 167 s. 42. Runova MA Aktywność ruchowa dziecka w przedszkolu M.: Edukacja, 2000. - 145 s.

1. 43. Tolkachev B.S. Wychowanie fizyczne i zdrowie. M.: 1992.- 176 s.
2. 44. Telyuk S.A. Praca z dziećmi na spacerze. D/V nr 1 1990.
3. 45. Utrobina K.K. Zabawne wychowanie fizyczne w przedszkolu M.: Edukacja, 2003. - 177 s.

1. Frołow V.G. Zajęcia wychowania fizycznego, gry i ćwiczenia podczas spaceru. M.: Edukacja, 1986.- 159 s.
2. Shishkina V.A. Ruch + Ruch. M.: Oświecenie

Zapraszamy nauczycieli edukacja przedszkolna Region Tiumeń, Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonomiczny i Chanty-Manski Okręg Autonomiczny-Jugra publikują swoje materiał metodologiczny:
- Doświadczenie w nauczaniu, programy autorskie, podręczniki metodyczne, prezentacje na zajęcia, gry elektroniczne;
- Osobiście opracowane notatki i skrypty działalność edukacyjna, projekty, kursy mistrzowskie (w tym filmy), formy pracy z rodziną i nauczycielami.

Dlaczego opłaca się u nas publikować?

Analiza oficjalnych dokumentów i źródeł teoretycznych na ten temat pokazuje, że współczesny absolwent przedszkola instytucja edukacyjna musi mieć dobre zdrowie, dobry rozwój fizyczny, wysoki poziom sprawności fizycznej, umiejętność utrzymania prawidłowej postawy ciała, potrzeba regularnej aktywności fizycznej z własnej inicjatywy, chęć doskonalenia swoich osiągnięć, wykazywanie się wytrzymałością, odwagą i inicjatywą, wysoki (wiek- odpowiednią) wydajność (zarówno fizyczną, jak i psychiczną), co jest szczególnie ważne z punktu widzenia przygotowania go do szkoły. Głównym wymogiem modernizacji systemu edukacji jest wychowanie szeroko rozumianej zdrowej osobowości.

Jednym z głównych czynników wpływających na zdrowie dzieci jest aktywność fizyczna. Pierwsze siedem lat to lata szybkiego rozwoju psychicznego i fizycznego dziecka, którego organizm i jego funkcje są jeszcze dalekie od doskonałości i łatwo ulegają różnym wpływom. Dlatego tak ważne jest, aby w tym okresie rozwoju zapewnić dziecku odpowiednie środowisko pedagogiczne. Stan zdrowia dziecka, zdolność do panowania nad ruchami, jego zręczność, orientacja i szybkość reakcji motorycznych w dużej mierze determinują jego nastrój, charakter i treść zabawy, a w konsekwencji jego osiągnięcia w działalności edukacyjnej i zawodowej.

gromadzenie i wzbogacanie doświadczeń motorycznych dzieci (opanowanie podstawowych ruchów);

rozwijanie w uczniach potrzeby aktywności fizycznej i doskonalenia sprawności fizycznej;

rozwój cech fizycznych (szybkość, siła, elastyczność, wytrzymałość i koordynacja).

Właściwa organizacja Aktywność ruchowa dzieci w życiu codziennym zapewnia realizację niezbędnego dla zdrowia reżimu motorycznego stan fizyczny dziecka i jego psychiki w ciągu dnia.

Tryb motoryczny jest jednym z głównych składników zdrowia. To nie tylko zajęcia edukacyjne i szkoleniowe. Tryb motoryczny jest dokładnie tym, co Semashko powiedział dokładnie o „Wychowaniu fizycznym - 24 godziny na dobę!”

Reżim motoryczny według FGT to racjonalne połączenie różnych typów, form i treści aktywności ruchowej dziecka. Obejmuje wszelkie rodzaje zorganizowanych i samodzielnych zajęć, w których wyraźnie ujawniają się ruchy lokomotoryczne (związane z poruszaniem się w przestrzeni) dzieci. W literaturze spotyka się terminy „wystarczający tryb motoryczny”, „normalny”, „zwiększony”. Wszystkie mają na celu zapewnienie optymalnej aktywności ruchowej dzieci. Jest to jednak jednostronne naświetlenie istoty trybu motorycznego. Jego zadaniem jest nie tylko zaspokajanie dziecięcej potrzeby ruchu. Nie mniej ważna jest strona merytoryczna - różnorodność ruchów, rodzajów i form aktywności.

Czas aktywności fizycznej powinien wynosić co najmniej 50-60% okresu czuwania, czyli 6-7 godzin dziennie. Największa aktywność motoryczna i fizyczna występuje podczas pierwszego spaceru (od godziny 10.00 do 12.00). Aktywność fizyczna powinna stanowić tutaj 65-75% czasu spędzanego w powietrzu. Ponadto w codziennej rutynie wymagane są u dzieci inne okresy umiarkowanej i odpowiedniej aktywności ruchowej – jest to czas przed śniadaniem i przed zajęciami, szczególnie jeśli mają one charakter umysłowy. Należy podchodzić ostrożnie aktywność fizyczna zaraz po drzemka. Zorganizowane ćwiczenia fizyczne nie są obecnie wskazane. Najlepiej dać dzieciom możliwość samodzielnego poruszania się, stwarzając do tego warunki.

Formy pracy z wychowaniem fizycznym z przedszkolakami to zespół działań prozdrowotnych i edukacyjnych, których podstawą jest aktywność ruchowa. Kompleks ten obejmuje samodzielną aktywność ruchową oraz zorganizowane zajęcia wychowania fizycznego. Procent różnią się one w grupach wczesnoszkolnego, młodszego i starszego wieku przedszkolnego, przy czym niezależne ruchy dzieci w każdym wieku powinny stanowić co najmniej 2/3 objętości ich całkowitej aktywności ruchowej. Można to wytłumaczyć faktem, że dziecięca potrzeba ruchu najpełniej realizuje się w samodzielnej aktywności. Jest najmniej męczącą ze wszystkich form aktywności fizycznej i sprzyja indywidualizacji motoryki. Ponadto w samodzielnej aktywności dziecko najlepiej demonstruje swoją kreatywność motoryczną, a także poziom biegłości w zakresie umiejętności motorycznych. Treść tej aktywności ustalają same dzieci, ale nie oznacza to, że dorośli mogą ją zignorować.

DO zorganizowane formy aktywność fizyczna to m.in.:

zajęcia wychowania fizycznego;

wychowanie fizyczne i praca rekreacyjna w ciągu dnia (poranne ćwiczenia, zajęcia wychowania fizycznego, gry i zabawy na świeżym powietrzu oraz ćwiczenia ruchowe w trakcie spaceru, zajęcia hartujące);

aktywny wypoczynek (wychowanie fizyczne i urlopy, dni zdrowia, urlopy;

zadania domowe z wychowania fizycznego;

indywidualna i zróżnicowana praca (z dziećmi niepełnosprawnymi w rozwoju fizycznym i motorycznym);

zajęcia sekcyjne;

działania profilaktyczne i rehabilitacyjne (zgodnie z planem lekarza).

Głównym celem reżimu motorycznego jest zaspokojenie naturalnej biologicznej potrzeby ruchu dzieci, osiągnięcie poprawy stanu zdrowia, wszechstronny rozwój fizyczny, zapewnienie opanowania umiejętności motorycznych, umiejętności i podstawowej wiedzy z zakresu wychowania fizycznego, stworzenie warunków dla wszechstronnego (umysłowego, moralnego, estetycznego) rozwoju dzieci i edukacji potrzebne są im systematyczne ćwiczenia fizyczne.

Duże zainteresowanie jakąkolwiek aktywnością i przejawy kreatywności w dużej mierze wskazują na komfort psychiczny dziecka, ponieważ zainteresowania wyrażają jego specyficzny stosunek do przedmiotu, zdeterminowany znaczeniem życiowym i atrakcyjnością emocjonalną.

Uważnie obserwując dzieci, można dość jednoznacznie ocenić ich dobrostan psychiczny w określonym okresie czuwania, stosując te kryteria. Jeśli dziecko nie chce chodzić do przedszkola, ma trudności z rozstaniem z rodzicami, jest bierne, często smutne, kapryśne, płacze, kłóci się z rówieśnikami, jest mało aktywne w okresie czuwania, jest napięte i ograniczone, to dyskomfort psychiczny jest oczywisty i należy podjąć natychmiastowe działania!

Formy pracy nad wychowaniem fizycznym dla określonej grupy lub przedszkola jako całości, zdaniem V.A. Shishkiny, dobierane są zgodnie z zasadą spójności. Stan zdrowia dzieci w grupie, cechy ich rozwoju fizycznego, wiek, ogólna sprawność fizyczna, warunki wychowania w rodzinie, zainteresowania zawodowe i osobiste nauczycieli oraz zadania placówki przedszkolnej w zakresie wychowania fizycznego na najbliższe lata okres są brane pod uwagę.

Każda placówka przedszkolna ma prawo do własnego podejścia do wychowania fizycznego; kadra nauczycielska Przedszkole samo określa, jakie formy wychowania fizycznego preferuje, oceniając ich skuteczność na podstawie dynamiki zdrowia i rozwoju dzieci. Nauczyciele grupowi mogą również, według własnego uznania, wybierać pomiędzy pewnymi systemowymi i epizodycznymi zajęciami wydarzenia wychowania fizycznego, podporządkowując je rozwiązaniu postawionych zadań.

Anastazja Kurakina
Znaczenie aktywności fizycznej u przedszkolaków

„Znaczenie aktywności fizycznej dzieci w wieku przedszkolnym”

Aktywność fizyczna to naturalna potrzeba ruchu dzieci, której zaspokojenie jest najważniejszym warunkiem harmonijny rozwój dziecko, jego stan zdrowia. Dlatego zwiększenie aktywności fizycznej w ciągu dnia pomaga zaspokoić jego potrzebę ruchu. Warunek ten wymaga od nauczyciela dokładnego rozważenia i jasnego zorganizowania rutyny dzieci:

Pierwsze miejsce w trybie motorycznym dzieci zajmuje wychowanie fizyczne i zajęcia zdrowotne. Należą do nich dobrze znane rodzaje aktywności fizycznej:

Poranna gimnastyczka ika jest jednym z najważniejszych elementów reżimu motorycznego, jego organizacja powinna mieć na celu podniesienie napięcia emocjonalnego i mięśniowego dzieci.

Rozgrzewanie silnika ka. Jego głównym celem jest zapobieganie rozwojowi zmęczenia u dzieci, łagodzenie stresu emocjonalnego podczas treningu ze stresem psychicznym, co przyczyni się do szybszego postrzegania materiału programowego.

Protokoły wychowania fizycznego ka(krótkoterminowe ćwiczenia fizyczne) przeprowadzane są w średnich, wysokich i grupy przygotowawcze w przerwach między zajęciami, a także podczas samych zajęć. Celem wychowania fizycznego jest zmiana charakteru aktywności i postawy dziecka poprzez aktywność ruchową, łagodzenie zmęczenia, przywrócenie pozytywnego emocjonalnie stanu umysłu.

Gry na świeżym powietrzu na spacer mi. Zabawy na świeżym powietrzu, będące główną aktywnością ruchową dzieci w wieku przedszkolnym, nauczyciel planuje o różnych porach dnia, zgodnie z reżimem danej grupy wiekowej.

Indywidualny niewolnik otu wychowanie fizyczne z dziećmi musi być budowane w oparciu o wiedzę związaną z wiekiem i dokładne badanie indywidualnych cech typologicznych dzieci.

Gimnastyka po dniu NA w połączeniu z kontrastem kąpiele powietrzne Pomaga poprawić nastrój dzieci napięcie mięśniowe a także pomaga zapobiegać schorzeniom postawy i stóp.

Niezależnie aktywny jest jest ważnym źródłem aktywności i samorozwoju dziecka. Jego czas trwania zależy od indywidualnych przejawów aktywności ruchowej dzieci.

Systematyczne wdrażanie zajęć prozdrowotnych i racjonalnie zorganizowany reżim ruchowy w grupie wpłynie na poprawę stanu zdrowia dzieci oraz podniesienie poziomu ich funkcjonalności i rozwoju motorycznego.

Należy zatem podkreślić, że nabycie przez dziecko ogromnej liczby umiejętności motorycznych zostanie osiągnięte przy ukierunkowanym, dobrze zorganizowanym reżimie motorycznym w grupie, pomoże wzmocnić mięśnie, rozwinąć koordynację ruchów i stworzyć realne możliwości dla opanowanie podstawowych typów ruchów. Ruchy dzieci staną się pewniejsze, bardziej celowe, dzieci staną się bardziej aktywne i niezależne. Im szybciej dziecko uświadomi sobie potrzebę bezpośredniego zaangażowania w bogactwa kultury fizycznej, tym szybciej ukształtuje się w nim ważna potrzeba, wyrażająca pozytywne nastawienie i zainteresowanie fizyczną stroną jego życia.

Publikacje na ten temat:

System pracy usprawniający aktywność ruchową dzieci w wieku przedszkolnym Miejska budżetowa placówka oświatowa „Centrum Edukacyjne nr 24” „Ruch + ruch = formuła zdrowia” Nauczyciel szkół wyższych.

Według plan roczny praca w „MBDOU” Izluchinsky DSKV „Bajka” 10 lutego 2016 r. odbył się przegląd - konkurs „Niekonwencjonalne.

Wykorzystanie terenu przedszkola do rozwoju i optymalizacji aktywności ruchowej dzieci w wieku przedszkolnym podczas spaceru. Lato to najbardziej ulubiony czas wszystkich dzieci, ponieważ w ciepła pogoda można spędzić prawie cały dzień na świeżym powietrzu. Jedna z najważniejszych kwestii.

Wraz z nadejściem zimy i pierwszymi opadami śniegu zaczynamy myśleć o tym, jak ozdobimy nasze tereny. W końcu udekorowany teren zachęca dzieci do aktywności.

Niestandardowe urządzenia jako sposób optymalizacji aktywności ruchowej dzieci w wieku przedszkolnym Na obecnym etapie rozwoju społeczeństwa zidentyfikowano tendencję do pogarszania się stanu zdrowia dzieci. Organizacja światowa opieka zdrowotna determinuje zdrowie.

Organizacja aktywności ruchowej dzieci w wieku przedszkolnym podczas spaceru. Gry sztafetowe dla dzieci w wieku 3–5 lat Temat: „Zabawy w sztafecie jako środek rozwoju fizycznego dziecka, kształtowanie jego umiejętności sfera emocjonalna» Cel: Rozwój fizyczny dziecka.

Organizacja aktywności ruchowej przedszkolaków w ciągu dnia

Jednym z głównych czynników wpływających na zdrowie dzieci jest aktywność fizyczna. Pierwsze siedem lat to lata szybkiego rozwoju psychicznego i fizycznego dziecka, którego organizm i jego funkcje są jeszcze dalekie od doskonałości i łatwo ulegają różnym wpływom. Dlatego tak ważne jest, abyśmy w tym okresie rozwoju dzieci zapewnili im odpowiednie pedagogicznie środowisko. Stan zdrowia dziecka, zdolność do panowania nad ruchami, jego zręczność, orientacja i szybkość reakcji motorycznych w dużej mierze determinują jego nastrój, charakter i treść zabawy, a w konsekwencji jego osiągnięcia w działalności edukacyjnej i zawodowej.

Prawidłowa organizacja wychowania fizycznego dzieci w życiu codziennym zapewnia realizację reżimu motorycznego niezbędnego dla zdrowej kondycji fizycznej dziecka i jego psychiki w ciągu dnia.

Cele zdrowotne i edukacyjne programu wychowania fizycznego dzieci realizowane są w różnych formach: zabawy na świeżym powietrzu, spacery, praca indywidualna z dziećmi indywidualnymi i małymi grupami, samodzielne zajęcia dla dzieci różne typyćwiczenia i wakacje z wychowaniem fizycznym. Podstawę skutecznego opanowania umiejętności motorycznych dziecko otrzymuje na systematycznych zajęciach wychowania fizycznego. Jednak doskonalenia, trwałości nabytych umiejętności i ich samodzielnego nabywania przez dziecko w różnych warunkach życia nie da się osiągnąć jedynie poprzez same zajęcia. Aby dać dzieciom możliwość ćwiczenia i samodzielnego stosowania umiejętności w swoich działaniach, nauczyciel wykorzystuje ustalony harmonogram dnia różne kształty praca.

Oprócz codziennych porannych ćwiczeń i pewna liczba zajęć wychowania fizycznego w tygodniu, nauczyciel zawsze zapewnia czas w ciągu dnia na różnorodne zabawy na świeżym powietrzu, lekcje indywidualne oraz zapewnia dzieciom możliwość samodzielnej integracji i zabawy lub ćwiczeń.

Zabawy na świeżym powietrzu, będące główną aktywnością ruchową dzieci w wieku przedszkolnym, nauczyciel planuje o różnych porach dnia, zgodnie z reżimem danej grupy wiekowej. Rano, przed śniadaniem, zawsze odbywają się zabawy oparte na zainteresowaniach dzieci. Wśród nich nie brakuje także samodzielnych zabaw plenerowych małych grup dziecięcych. Formą zabawy na świeżym powietrzu i ćwiczeń fizycznych podczas spaceru są m.in codzienna praca placówka przedszkolna wychowania fizycznego. Podczas spaceru czas zabaw i ćwiczeń wynosi 10-12 minut, jeśli jest to zaplanowane w tym dniu lekcja wychowania fizycznego, w pozostałe dni 30-40 minut. Wieczorem należy poświęcić 10-15 minut na gry na świeżym powietrzu i ćwiczenia fizyczne. Ta forma pracy otwiera szerokie możliwości doskonalenia fizycznego dzieci, wzmacniania ich zdrowia i hartowania. Ważne jest, aby dzieci miały do ​​dyspozycji materiały zabawowe, pomoce do wychowania fizycznego i sprzęt stymulujący aktywność fizyczną. Dlatego niezwykle ważne jest poszukiwanie nowych form i treści gier RPG („Wystrzelenie rakiety”, „Strażacy na szkoleniu”, „Zawody sportowe” itp.).

Środowisko jazdy musi być nasycone różnymi urządzeniami i sprzęt sportowy, promując rozwój gry. Aby pobudzić aktywność ruchową w grupie, należy na placu budowy stworzyć tory przeszkód, dzięki którym dzieci będą mogły wykonywać różnorodne zadania motoryczne (chodzenie po ścieżkach, skakanie z nierówności na nierówności, czołganie się do tunelu, wspinanie się po drabince „masztowej” itp.) .). Możesz wzmocnić symulator „Hit the Hoop” i wykonać oznaczenia na podłodze do gry w „Gra w klasy”. Wskazane jest takie zorganizowanie przestrzeni, aby istniała możliwość wielowariantowych zabaw. Dodatkowo w grupie dobrze jest mieć kartotekę z różnymi grami, ruchami i ćwiczeniami, składającą się z kart, które w sposób schematyczny przedstawiają ćwiczenia ogólnorozwojowe, podstawowe rodzaje ruchów, elementy gimnastyki artystycznej i akrobatyki, fragmenty sztafet i innych gry na świeżym powietrzu. Praca z kartami pomaga dzieciom wykorzystać nabyte doświadczenia motoryczne w samodzielnych działaniach, uczy organizowania konkursów z rówieśnikami i przestrzegania zasad. Na teren atrakcji należy zabrać zabawki (lejce, obrotnice, wózki itp.) oraz drobne pomoce do wychowania fizycznego (kije, obręcze, piłki, skakanki itp.).

Tym samym różnorodne gry i zabawy na świeżym powietrzu przyczyniają się do wszechstronnego rozwoju dzieci, sprzyjają zdrowiu organizmu, wzbogacają życie dzieci o nowe treści, edukują ich uczucia, zachowania i orientację życiową. środowisko, niezależność i twórcza inicjatywa.

Indywidualna praca z dziećmi w wychowaniu fizycznym musi opierać się na wiedzy na temat wieku i dogłębnym poznaniu indywidualnych cech typologicznych dzieci. Praca indywidualna rozpoczyna się już w młodym wieku. Zaplanowany jest na cały dzień w godzinach zabaw, spacerów, powinien stanowić naturalną i organiczną część całości proces pedagogiczny. Osiągając sukcesy w nauczaniu czynności ruchowych, nauczyciel nie tylko zachęca dziecko do prawidłowego wykonania ćwiczenia, np. według własnego przykładu, ale także stara się wzbudzić zainteresowanie zadaniem. W procesie indywidualnej komunikacji z nauczycielem w dogodnym dla dziecka tempie, on świadomie postrzegając zadanie i opierając się na wskazanych mu wytycznych, realizuje je. W tych przypadkach szkolenie indywidualne nie tylko przyczynia się do rozwoju tej czynności motorycznej, ale także rozwija dziecko, aktywizuje je aktywność umysłowa. Łączenie dzieci w małe grupy wskazane jest także przy prowadzeniu zabaw plenerowych z zasadami, w celu wyjaśnienia tych zasad i poznania obligatoryjnego charakteru tych realizacji. Wybieranie na liderów dzieci nieśmiałych, angażowanie dzieci prowadzących siedzący tryb życia w aktywność ruchową itp. Zatem złożone zadania pracy indywidualnej i pracy z małymi grupami dzieci wymagają od nauczyciela subtelnych umiejętności, wrażliwego podejścia do dzieci i ścisłego porównawczego rozliczania wyników pracy pokazujących postęp w rozwoju psychicznym i fizycznym dzieci.

Wychowanie fizyczne (krótkoterminowe ćwiczenia fizyczne) realizowane jest w grupach średnich, starszych i przygotowawczych w przerwach między zajęciami, a także w trakcie samej lekcji. Celem wychowania fizycznego jest zmiana charakteru aktywności i postawy dziecka poprzez aktywność ruchową, łagodzenie zmęczenia, przywrócenie pozytywnego emocjonalnie stanu umysłu. Wychowanie fizyczne podczas samej lekcji można spędzić siedząc lub stojąc przy stole, przy którym uczą się dzieci. Składa się z 2-3 ćwiczeń prostujących tułów, poruszających ramionami, aktywujących mięśnie i rozszerzających klatkę piersiową oraz stających w miejscu. Wszystko to odbywa się w ciągu 1-2 minut. Wychowanie fizyczne pomiędzy dwiema klasami może być realizowane w formie gier i ćwiczeń na świeżym powietrzu. Warunkiem wychowania fizycznego jest świeże powietrze (otwarte rygle, okna). Na zakończenie ćwiczenia, jeśli przeprowadzono aktywną zabawę, krótki spacer, nauczyciel przypomina dzieciom, co jeszcze będą robić i zaprasza, aby spokojnie zajęły swoje miejsca.

Równie ważna jest samodzielna aktywność fizyczna w ciągu dnia. Ucząc się samodzielnie, dziecko skupia swoją uwagę na działaniach prowadzących do osiągnięcia celu, który go fascynuje. Osiągając jego pomyślną realizację, zmienia metody działania, porównując je i wybierając najwłaściwsze. Stymuluje niezależną aktywność ruchową każdego dziecka grupy wiekowe Przede wszystkim jest to obecność w grupie lub obszarze różnorodnych zabawek, małych i dużych pomocy wychowania fizycznego. W grupie dzieci trzeciego roku życia wskazane są zabawki stymulujące samodzielne działania początkowe: różne wózki, wózki, samochodziki, piłki, piłki wygodne do rzucania, podrzucania, zwijania w obręcze itp. Z dużych zabawek zachęcających dzieci do poruszania się potrzebne są zjeżdżalnie, drabinki, ławeczki, skrzynki i inne urządzenia, na których dzieci pod okiem nauczyciela ćwiczą wspinanie się, wspinanie, raczkowanie itp.

Do samodzielnej aktywności ruchowej dzieci w czwartym roku życia nauczyciel dobiera zabawki motoryczne, drobne pomoce do wychowania fizycznego i gry zgodnie z instrukcją „Programu wychowania w przedszkolu”. Do rzucania i ćwiczeń z rzucaniem, piłki różnej wielkości, torby, kółka, różnorodne ciekawe wzory i kształty: rzuty kółkiem, deski do rzucania, obręcze, skakanki do krótkiej i długiej skakanki. Dla dzieci z grup starszych, szczególnie przygotowawczych, zabawy z elementami gry sportowe- siatkówka, koszykówka, gorodki, badminton, tenis stołowy, przygotowanie dzieci do zapoznania się z zasadami tych gier i opanowania najprostszych elementów w celu przygotowania ich do nauki w szkole i uprawiania sportu.

Świetne miejsce Podczas niezależnych zajęć dzieci powinny zajmować się grami na świeżym powietrzu z zasadami: rozwijają inicjatywę twórczą, umiejętności organizacyjne, opracowują kryteria oceny zachowania uczestników i wdrażania zasad, jednoczą dzieci.

Cała wyżej wymieniona różnorodność niezależnych aktywności ruchowych dzieci jest przewidziana w planie nauczyciela. Wszystkie różnorodne aktywności ruchowe dzieci w ciągu dnia odbywają się pod okiem nauczyciela. Od tego zależy stworzenie spokojnego otoczenia, utrzymanie pogodnego nastroju dzieci, odpowiednie zatrudnienie każdego dziecka, konieczna jest zmiana aktywności, jej dawkowanie, przestrzeganie całego reżimu motorycznego. Nauczyciel musi być gotowy w każdym przypadku pomóc dzieciom, a jednocześnie nie spieszyć się i nie pozbawiać ich inicjatywy, możliwości myślenia, okazywania wysiłku podczas opanowywania ćwiczeń fizycznych, wykonywania różnych zadania gry itp.

Życie dzieci w ciągu dnia powinno przebiegać w ustalonym reżimie, bez pośpiechu i ciągłego pośpiechu, wbrew zasadom higieny. układ nerwowy dziecko. Wychowanie fizyczne we wszystkich jego elementach przeplata się z innymi zajęciami i zajęciami dzieci. Jeśli systematycznie obserwuje się taką zmianę, codzienność wywołuje u dzieci pozytywną reakcję.

Do zadań nauczyciela należy dbanie o to, aby dzieci każdego dnia mogły nauczyć się czegoś nowego, udoskonalić to, co już wiedzą, wzbogacić swoją wiedzę i uczucia, a po powrocie do domu miały ciekawą perspektywę na jutro – zagranie w obiecaną ciekawą grę, iść na długi spacer. Takie interesujące pełne życie każdy nauczyciel może stworzyć.