Rola rodziny w promowaniu zdrowego stylu życia. Wpływ rodziny na dziecko jest silniejszy niż wszystkie inne oddziaływania wychowawcze. Z wiekiem słabnie, ale nigdy nie zanika całkowicie. hartowanie, higiena skóry, stomatologia, paznokcie, pielęgnacja włosów, higiena

Przesyłanie dobrych prac do bazy wiedzy jest łatwe. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy wykorzystują bazę wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Państwu bardzo wdzięczni.

RAPORTdo rady pedagogicznej

na temat: „ROLA RODZINY W FORMACJIU DZIECIZDROWY STYL ŻYCIA”

Pedagog

II grupa juniorów

Zolottseva V.I.

Współczesne życie stawia coraz większe wymagania zdrowiu dzieci, które jest dane przez naturę i jest wartością bezwzględną na trzech poziomach – biologicznym, społecznym i psychologicznym. Zdrowie, i to nie ulega wątpliwości, jest podstawą życia człowieka, co oznacza, że ​​nie jest celem samym w sobie, ale warunek konieczny pełna realizacja celów i znaczeń życiowych. Od czego zależy zdrowie człowieka? Jeśli warunkowo przyjmiemy poziom zdrowia jako 100%, wówczas 20% zależy od czynników dziedzicznych, 20% - od warunki zewnętrzne(środowisko), tj. w rezultacie ze środowiska, 10% - z działalności systemu ochrony zdrowia. A co z pozostałymi 50%? Zależą od samej osoby, od stylu życia, jaki prowadzi. Dany procent pokazuje wagę formacji postawa wartości zdrowia i propagandy zdrowy wizerunekżycia dzieci w wieku przedszkolnym i ich rodziców.

Wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci były zdrowe, wesołe i dobrze rozwinięte fizycznie. Dlatego jednocześnie dbając o czystość organizmu i zaspokajanie potrzeb żywieniowych, należy stworzyć warunki do realizacji potrzeby aktywnego ruchu, który zwiększa odporność na choroby i mobilizuje mechanizmy obronne organizmu.

Zdrowie dziecka w dużej mierze zależy od postawy rodziców wobec jego dziecka. wychowanie fizyczne. Jednocześnie ojcowie częściej niż matki traktują rozwój fizyczny jako cel wychowania, a oboje rodzice przywiązują wagę do wychowania fizycznego chłopców. wyższa wartość niż wychowywanie dziewcząt. Rodzice chłopców w wieku 6 – 7 lat znaczenie ich gotowość fizyczna plasuje się na pierwszym lub drugim miejscu, natomiast rodzice dziewcząt w tym wieku wychowanie fizyczne plasują się na siódmym lub ósmym miejscu.

Zauważono, że dzieci internalizują styl życia swoich rodziców, ich nawyki, swój stosunek do życia, m.in kultura fizyczna. Pozytywny przykład rodzice w istotny sposób wpływają na kształtowanie chęci dzieci do podejmowania zajęć wychowania fizycznego czas wolny cała rodzina. Formularze mogą być różne - piesze wycieczki spacery lub jazda na nartach, zabawy, udział w konkursach zbiorowych.

Często dziecko ma silną potrzebę wykonywania tylko swoich ulubionych ćwiczeń, na przykład jazdy na hulajnodze, zabawy z piłką, czy skakania na skakance. A wtedy rolą dorosłego jest dopilnowanie, aby dziecko nie ograniczało się tylko do takiej aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat dzieci muszą wykształcić w sobie nawyk wykonywania codziennych porannych ćwiczeń.

Poza tym ważna jest codzienna aktywność fizyczna i aktywny wypoczynek, dlatego rodzice powinni znać zabawy na świeżym powietrzu, ich treść i zasady. Pomaganie w tym rodzicom jest zadaniem nauczyciela.

W ciepłym sezonie konieczne jest zwiększenie aktywności fizycznej przedszkolaków na łonie natury. To chodzenie między drzewami, po kłodzie lub desce („most na rzece”); przechodzenie przez korzenie, kłoda; wspinanie się po kłodzie; czołganie się pod gałęziami; skakanie z wysokości (kikut, kłoda); pod górę i z góry; skakanie przez przeszkody ze startu zatrzymanego i ze startu z biegu. W celu zwiększenia wytrzymałości dzieci zaleca się bieganie w wolnym tempie: z przedszkolakami grupa seniorów- do 1,5 minuty, w grupie przygotowawczej - do 2 minut. Można również stosować bieganie z wysokim uniesieniem bioder, prostymi nogami (bez zginania ich w kolanach), krokiem w bok itp. Można wykonywać wszystkie powyższe rodzaje ruchów V forma gry , co poprawia jakość ich realizacji, zwiększa zainteresowanie dzieci i podtrzymuje ich pozytywne emocje.

Zimą jest wiele możliwości: zjazd na sankach, jazda na łyżwach, jazda na nartach, gry sportowe(elementy koszykówki, piłki nożnej, tenisa stołowego, pływania) w pomieszczeniu zamkniętym.

Do najpopularniejszych należą turystyka piesza i narciarstwo efektowne formy aktywny wypoczynek, racjonalne wykorzystanie czasu wolnego dla poprawy zdrowia. Wyjazdy na narty mogą obejmować krótkie wędrówki na przemian z odpoczynkiem.

Aktywność fizyczna odgrywa zatem istotną rolę we wzmacnianiu zdrowia dziecka, w kształtowaniu układów organizmu i działa stabilizująco na rozwój funkcji psychicznych.

Cykle cykliczne mają ogromne znaczenie w promowaniu zdrowia, tj. Długotrwałe, regularnie powtarzane ćwiczenia mające na celu trening i poprawę wytrzymałości. Zapewnia to wytrzymałość połączona z hartowaniem niezawodna ochrona z powodu ostrych chorób układu oddechowego.

Popularnym ćwiczeniem cyklicznym jest bieganie z prędkością 5 – 7 km/h. Rozpoczynając takie ćwiczenia od 3. do 4. roku życia (głównie w formie zabawy), po roku do dwóch lat można uzyskać dobry efekt leczniczy i ogólnorozwojowy. Obciążenie należy zwiększać stopniowo, nie poprzez wydłużanie dystansu, ale powtarzanie go w jednej sesji (2-3 razy). Stopniowo, przy odpowiednio zorganizowanym treningu, poziom wytrzymałości starszych przedszkolaków wzrasta aż do biegu 1,5 – 2 km bez stresu.

Stworzony w domu kącik sportowy pomaga rodzicom mądrze organizować czas wolny swoich dzieci i pozwala utrwalić zdolności motoryczne.

Należy dołożyć wszelkich starań, aby promować szersze wykorzystanie ćwiczenia fizyczne i zabaw, organizowanie kącików wychowania fizycznego w domu i na podwórku. W wielu rodzinach dzieci już od najmłodszych lat mają do dyspozycji sanki, narty, rowerki, łyżwy, rakietki i lotki do gry w badmintona, nie mówiąc już o piłkach, obręczach, wałkach, kręglach itp. Same jednak nie zawsze mogą organizować zabawy, gdyż istnieje potrzeba wskazówek rodziców, którzy powinni zapoznawać dzieci ze sposobami korzystania z przyrządów do wychowania fizycznego, zasadami postępowania i treścią zabaw. Pamiętać: efekt leczniczy od grania dalej świeże powietrze w parku, na teren spacerowy znacznie wyższy niż podczas gry w pomieszczeniu, niezależnie od tego, jak dobrze jest wentylowane.

Konieczne jest zorganizowanie wieczornych spacerów, po których dziecko się rozwija dobry apetyt, pogodny nastrój, dzieci szybciej zasypiają i śpią głębiej. Bardzo ważne właściwa organizacja sam spacer. Przebywając na świeżym powietrzu o każdej porze roku, dziecko powinno się poruszać, okresowo odpoczywać. Jednocześnie musi być ubrany zgodnie z warunkami pogodowymi.

W ciągu dnia należy zwracać uwagę na to, jak dziecko siedzi, chodzi, biega itp.; dzieci muszą być zahartowane w tym procesie życie codzienne(umyj ręce do łokci, umyj twarz, wykonaj w tym celu specjalne środki utwardzające: powietrze i opalanie się, zabiegi wodne).

Wielka jest rola przykładu rodziców i starszych członków rodziny. Jeśli dorośli regularnie angażują się w wychowanie fizyczne i sport, przestrzegają reżimu, zasad higieny i hartowania, to dzieci, patrząc na nie, będą systematycznie to robić poranne ćwiczenia, angażuj się w ćwiczenia fizyczne i gry sportowe.

Przede wszystkim trzeba aktywnie korzystać lecznicze naturalne czynniki środowiskowe: czysta woda promienie ultrafioletowe słoneczny kolor, czyste powietrze, właściwości fitoncydowe roślin, ponieważ naturalne siły natury są znanymi składnikami środowiska i są niezbędne do życia organizmu.

Ważne jest, aby dzieci zainteresowały się poprawą własnego zdrowia. Jak wcześniejsze dziecko poznasz budowę ludzkiego ciała, dowiesz się jak ważne jest hartowanie, ruch, prawidłowe odżywianie, wysypiaj się, tym szybciej zostanie wprowadzone w zdrowy tryb życia. Jeśli dziecko jest przymusowo zmuszane do udziału w wychowaniu fizycznym, a także do przestrzegania zasad higieny, wówczas szybko traci nim zainteresowanie.

To rodzice kształtują u swoich dzieci potrzebę systematycznej wychowania fizycznego i zdrowego trybu życia.

Literatura

1. O.B. Kazina, „ Zabawne wychowanie fizyczne dla dzieci i ich rodziców”, M.: Mozaika-Sintez, 2005.

2. N.I. Bocharova, „Zdrowy wypoczynek rodzinny z dziećmi w wieku przedszkolnym”, M.: Arkti, 2003.

3. T.N.Zenina, „ Spotkania rodziców V przedszkole", M.: Towarzystwo Pedagogiczne Rosja, 2007.

4. " Edukacja przedszkolna„Nr 6, 2008.

Podobne dokumenty

Relacja aktywność ruchowa, zdrowie i rozwój dziecka. Cechy rozwoju ruchów dzieci w trzecim roku życia, formy zajęć na rzecz ich wychowania fizycznego. Rola nauczyciela w organizacji zabaw plenerowych, zajęć wychowania fizycznego i porannych ćwiczeń.

praca na kursie, dodano 03.04.2011


Pojęcie zdrowego stylu życia w pedagogice i warunki jego kształtowania się u starszych przedszkolaków. Odkrywanie roli przedszkola instytucja edukacyjna w kształtowaniu zdrowego stylu życia u dzieci w wieku 4-6 lat. Opracowanie specjalnego programu waleologicznego.

praca magisterska, dodana 27.03.2013


Zadania społeczne i pedagogiczne wychowania fizycznego dzieci w wieku szkolnym. Charakterystyka znaczenia kultury fizycznej w okres szkolnyżycie. Rola wspinaczki sportowej w kształtowaniu zdrowego stylu życia i wzmacnianiu zdrowia uczniów.

praca na kursie, dodano 10.10.2013


Warunki i elementy kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym. Wspólny program działalność przedszkolnych placówek oświatowych i rodzin, aby edukować dzieci w zakresie konieczności prowadzenia zdrowego stylu życia. Rozmowa na temat „Znaczenie codziennej rutyny w życiu przedszkolaka”.

praca magisterska, dodana 07.05.2012


Kształtowanie zdrowego stylu życia w rodzinie jako zjawisko społeczne i pedagogiczne. Treść i charakter relacji wewnątrzrodzinnych. Potencjał wychowawczy rodziny w kształtowaniu zdrowego stylu życia dziecka. Działania prozdrowotne.

praca na kursie, dodano 14.05.2014


Cele i środki wychowania fizycznego. Zasady i metody nauczania dzieci różne formy aktywność ruchowa. Rola i miejsce gra dydaktyczna w procesie kształtowania się idei zdrowego stylu życia i promocji zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym.

praca na kursie, dodano 13.02.2015


Cechy kształtowania zdrowego stylu życia w procesie rozwoju osobowości dziecka. Podstawowe pojęcia dotyczące zdrowia, tradycji i kultury stylu życia. Środki, metody i techniki kształtowania wartości zdrowego stylu życia u dzieci w wieku przedszkolnym.

praca na kursie, dodano 11.12.2014


Istota pojęć „zdrowie” i „zdrowy styl życia”, czynniki wpływające na promocję zdrowia człowieka. Rola rodziny w wychowaniu fizycznym i rozwoju dziecka. Zajęcia eksperymentalne mające na celu nauczenie przedszkolaków podstaw zdrowego stylu życia.

praca na kursie, dodano 17.02.2016


Możliwości edukacyjne rodziny w kształtowaniu osobowości dziecka poprzez relację pomiędzy rodzicami i dziećmi. Typy rodziny, charakterystyka jej funkcji. Trudności edukacja rodzinna. Sporządzenie paszportu socjalnego rodziny, przeprowadzenie badań, przesłuchanie.

praca magisterska, dodana 21.02.2014


Analiza cech metodologicznych kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku 4-5 lat przebywających w placówce opiekuńczej. Środki, formy organizacji i czynniki wychowania fizycznego zapewniające kształtowanie podstaw zdrowego stylu życia u dzieci w wieku 4-5 lat.

„Zdrowy styl życia w rodzinie”

Wszyscy rodzice chcą, aby ich dziecko rosło zdrowe, silne, silne i odporne. Ale bardzo często zapominają, że o dobrych danych fizycznych decyduje styl życia rodziny i aktywność fizyczna dziecka. Wyniki najnowszych badań potwierdzają, że w dzisiejszym społeczeństwie zaawansowanych technologii trzeba będzie poświęcać znacznie więcej więcej uwagi do zdrowego stylu życia i rozwoju fizycznego człowieka, ponieważ zachęt do naturalnego ruchu jest coraz mniej. Żyjemy w ekonomicznie zbudowanych mieszkaniach, tempo współczesne życie zmusza nas do częstego korzystania z transportu osobistego lub publicznego, zdobywania informacji za pomocą radia, telewizji, Internetu – to wszystko wymaga dobre zdrowie. Studiuj i praca siedząca określić potrzebę kompensacji motorycznej - poprzez wychowanie fizyczne i sport, gry i aktywny wypoczynek. W związku z tym jesteśmy zobowiązani uczyć nasze dzieci szybkiego i pełnego korzystania z dobroczynnych efektów ćwiczeń fizycznych - jako żywotnej konieczności w przeciwieństwie do „chorób cywilizacyjnych”.

„Zadbaj o swoje zdrowie już od najmłodszych lat!” - to przysłowie ma głębokie znaczenie. Kształtowanie zdrowego stylu życia powinno rozpocząć się od narodzin dziecka, aby osoba już się rozwinęła świadoma postawa na Twoje zdrowie.

Warunki, od których zależy kierunek kształtowania się osobowości dziecka, a także jego zdrowie, są określone w rodzinie. To, co wpaja się dziecku od dzieciństwa i dorastania w rodzinie w zakresie zasad moralnych, etycznych i innych, determinuje całe jego przyszłe zachowanie w życiu, postawę wobec siebie, swojego zdrowia i zdrowia innych. Dlatego też rodzice sami muszą przyjąć filozofię zdrowego stylu życia i wejść na ścieżkę zdrowia. Obowiązuje zasada: „Jeśli chcesz zdrowo wychować swoje dziecko, sam podążaj ścieżką zdrowia, bo inaczej nie będzie go dokąd prowadzić!”

Pojęcie zdrowego stylu życia obejmuje wiele aspektów:

➢ Po pierwsze, przestrzeganie codziennej rutyny. W przedszkolu przestrzegany jest reżim, ale nie zawsze w domu. Konieczne jest wyjaśnienie dzieciom, że muszą wcześnie chodzić spać i wcześnie wstawać. I ściśle przestrzegaj tej zasady.

➢ Po drugie, są to umiejętności kulturowe i higieniczne. Dzieci powinny umieć się prawidłowo umyć i wiedzieć, dlaczego powinny to robić.

➢ Razem z dziećmi rozważcie sytuacje chroniące przed zarazkami i wyciągnijcie wniosek, że dzieci powinny dobrze się uczyć: nie jeść i nie pić na zewnątrz; Zawsze myj ręce mydłem wracając z ulicy, przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety. Razem z dziećmi policzcie, ile razy dziennie muszą myć ręce;

➢ Po trzecie, kultura jedzenia.

➢ Musisz jeść więcej warzyw i owoce. Powiedz dzieciom, że zawierają dużo witamin A, B, C, D, jakie pokarmy zawierają i do czego są potrzebne:

Witamina A - marchew, ryby, słodka papryka, jajka, pietruszka. Ważne dla wzroku;

Witamina B - mięso, mleko, orzechy, pieczywo, kurczak, groszek (dla serca);

Witamina C – owoce cytrusowe, kapusta, cebula, rzodkiewka, porzeczki (na przeziębienie);

Witamina D – słońce, olej rybny (dla kości).

➢ Po czwarte, to gimnastyka, zajęcia wychowania fizycznego, sportowe, hartownicze i gry na świeżym powietrzu. Jeśli ktoś uprawia sport, będzie żył dłużej. „Dbaj o swoje zdrowie już od najmłodszych lat.” Dzieci muszą wiedzieć, dlaczego tak mówią. Pamiętaj, aby codziennie wykonywać gimnastykę.

Wśród wielu czynników wpływających na wzrost, rozwój i zdrowie dziecka, główną rolę odgrywa aktywność fizyczna. Rozwój motoryki, pamięci, percepcji, emocji i myślenia w dużej mierze zależy od stopnia rozwoju naturalnej potrzeby ruchu dziecka. Dlatego bardzo ważne jest wzbogacanie się doświadczenie motoryczne dziecko.

Do wiek szkolny dziecko nie jest jeszcze w stanie świadomie i właściwie przestrzegać podstawowych zasad higieny i higieny, spełniać wymogów zdrowego trybu życia i dbać o swoje zdrowie. Wszystko to wysuwa na pierwszy plan zadanie rodziców, aby rozwijać u małego dziecka umiejętności i zdolności, które przyczyniają się do utrzymania jego zdrowia. Oczywiście zdrowie dzieci zależy bezpośrednio od warunków życia w rodzinie, świadomości zdrowotnej, kultury higienicznej rodziców i ich poziomu wykształcenia.

Z reguły my, dorośli, interesujemy się problemem kształtowania nawyków zdrowego trybu życia dopiero wtedy, gdy dziecko ma już potrzeby psychologiczne lub opieka medyczna. Gotowość do zdrowego stylu życia nie pojawia się sama, ale kształtuje się w człowieku wczesne lata, przede wszystkim w rodzinie, w której dziecko się urodziło i wychowało. Dziecko musi poznać najlepsze rosyjskie tradycje rodzinne, zrozumieć znaczenie i znaczenie rodziny w życiu człowieka, rolę dziecka w rodzinie oraz opanować normy i etykę relacji z rodzicami i innymi członkami rodziny. Zdrowie duchowe to szczyt, na który każdy musi sam się wspiąć. Zdrowy styl życia służy wzmocnieniu całej rodziny.

Głównym zadaniem rodziców jest ukształtowanie u dziecka postawy moralnej wobec własnego zdrowia, która wyraża się w pragnieniu i potrzebie bycia zdrowym oraz prowadzenia zdrowego trybu życia. Musi zdać sobie sprawę, że zdrowie jest dla człowieka najważniejszą wartością, głównym warunkiem osiągnięcia każdego celu życiowego i każdy jest odpowiedzialny za utrzymanie i wzmacnianie swojego zdrowia. W tym nic nie zastąpi autorytetu osoby dorosłej.

Reżim domowy przedszkolaka jest jednym z ważnych elementów edukacji rodzinnej, pozwalającym mu się utrzymać wysoki poziom wydajność, opóźniają zmęczenie i eliminują przepracowanie. Rodzina organizuje racjonalny reżim domowy - musi odpowiadać reżimowi panującemu w placówce przedszkolnej. Tworząc zdrowy styl życia dla dziecka, rodzice muszą zaszczepić dziecku podstawową wiedzę, umiejętności i zdolności:

Znajomość zasad higieny osobistej, higieny pomieszczeń, odzieży, obuwia;

Umiejętność prawidłowego zbudowania codziennej rutyny i jej wdrożenia;

Możliwość interakcji z środowisko: zrozumieć, w jakich warunkach (dom, ulica, droga, park, plac zabaw) jest to bezpieczne dla życia i zdrowia;

Umiejętność analizowania niebezpieczne sytuacje, przewidywać konsekwencje i znajdować wyjście z nich;

Znajomość głównych części ciała i narządy wewnętrzne, ich umiejscowienie i rola w życiu organizmu człowieka;

Zrozumienie znaczenia zdrowego stylu życia dla zdrowia osobistego, dobrego samopoczucia, sukcesów na zajęciach;

Znajomość podstawowych zasad prawidłowego żywienia;

Znajomość zasad utrzymania zdrowia przed przeziębieniami;

Możliwość zapewnienia prosta pomoc na drobne skaleczenia i siniaki;

Znajomość zasad profilaktyki chorób kręgosłupa, stóp, narządów wzroku, słuchu i innych;

Zrozumienie znaczenia aktywności fizycznej dla rozwoju zdrowego organizmu.

Nadal bardzo ważna kwestia Działania związane ze zdrowiem dzieci obejmują oglądanie telewizji i korzystanie z komputera. Komputer i telewizor są niewątpliwie przydatne dla rozwoju horyzontów, pamięci, uwagi, myślenia i koordynacji dziecka, ale pod warunkiem rozsądnego podejścia do wyboru gier i programów oraz ciągłego czasu spędzanego przez dziecko przed komputerem. ekranie, który nie powinien przekraczać 30 minut.

Znaczenie wychowania fizycznego dzieci w rodzinie, aby udowodnić, że jest to bardzo poważny problem nowoczesna edukacja dzieci. Otaczają nas samochody, komputery, wirtualne gry – przedmioty, które są dla nas bardzo interesujące, ale właśnie z powodu których poruszamy się bardzo mało. Współczesne dzieci wykazują większe zainteresowanie wirtualna gra niż w prawdziwa gra piłka nożna czy tenis. Główną chorobą XXI wieku jest brak aktywności fizycznej, czyli tzw. bezczynność.

Konsultacje dla rodziców na temat:

„Bycie w ruchu oznacza bycie zdrowym!”
Wielką wartością każdego człowieka jest zdrowie. Wychowanie dziecka silnego, silnego i zdrowego to pragnienie rodziców i jedno z najważniejszych zadań stojących przed placówką przedszkolną.

Rodzina i przedszkole - te struktury społeczne, które w głównej mierze decydują o poziomie zdrowia dziecka. Wchodząc do przedszkola wiele dzieci ma odchylenia w rozwoju fizycznym: złą postawę, nadwagę, opóźnienia w rozwoju szybkości, zręczności i koordynacji ruchów. A jedną z przyczyn takich wyników jest brak świadomości rodziców w kwestiach wychowania fizycznego dzieci. Zatem badanie rodziców przedszkoli na temat kompetencji pedagogicznych w rozwoju fizycznym dzieci wykazało, że tylko 30% rodziców jest pewnych swojej wiedzy, około 20% stale zaznajomiło się z zaleceniami dotyczącymi wychowania dzieci, a 50% odczuwa potrzebę konsultacje i zalecenia z zakresu wychowania fizycznego (hartowanie, promocja zdrowia poprzez aktywność fizyczną, zabawy na świeżym powietrzu).

Oznacza to, że pracownicy instytucji opiekuńczej muszą prowadzić działania systematyczne i kompleksowe wykształcenie pedagogiczne rodziców, w tym przekazywanie wiedzy teoretycznej i pomoc w zdobywaniu umiejętności praktycznych, a także upowszechnianie pozytywnych doświadczeń rodzinnych w wychowaniu dzieci. W rezultacie informacje i praktyczne doświadczenie zdobyte przez rodziców pomogą: zwiększyć efektywność pracy na rzecz poprawy zdrowia dzieci; Dostawać niezbędną wiedzę o rozwoju fizycznym dziecka; wzbudzić w rodzinie potrzebę zdrowego stylu życia; zmniejszyć „deficyt” pozytywne emocje dla dzieci stwórz świąteczną atmosferę podczas wspólnych zajęć sportowych; zobacz, poznaj pracę przedszkola

na temat rozwoju fizycznego dzieci; zapewnić ciągłość metod i technik wychowania dzieci w rodzinie i przedszkolu.

Uwzględnianie zainteresowań i możliwości dzieci, a także wyników ich pracy rozwój fizyczny i zdrowia, lekarz i instruktor wychowania fizycznego w przedszkolu może zalecić dzieciom udział w zajęciach sekcje sportowe które pomogą dziecku zdobyć, oprócz zdrowia, wiele cennych rzeczy cechy osobiste takie jak organizacja, dokładność, szybkość działania, inteligencja.

Doświadczenie takiej pracy pokazuje, że wynik wychowania fizycznego i sportu jest wysoki, gdy istnieje interakcja między rodziną a przedszkolem.

Drodzy Rodzice, zapraszamy Państwa na zajęcia wychowania fizycznego i zabawy w przedszkolu.

Konsultacje dla rodziców na temat:

„Rodzinny zdrowy styl życia”

Zdrowie dzieci i ich rozwój to jeden z głównych problemów rodzin i przedszkoli. Jak zadbać o to, aby Twoje dziecko nie straciło zdrowia? Co można zrobić, aby zachować i wzmocnić zdrowie dzieci? Zdrowie dzieci jest troską wszystkich.

Człowiek jest doskonałością natury. Aby jednak mógł cieszyć się dobrodziejstwami życia i cieszyć się jego pięknem, bardzo ważne jest, aby mieć zdrowie.

„Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia nie ma nic” – mawiał mądry Sokrates. Zdrowie dzieci i ich rozwój to jeden z głównych problemów rodzin i przedszkoli. Zdrowie dzieci za ostatnie lata ma stałą tendencję do pogorszenia. I o czym mówimy nie tylko fizycznej, ale także zdrowie psychiczne. Niekorzystny stan ekologicznyśrodowiska, niezwykle niski społeczno-ekonomiczny poziom życia ludności kraju doprowadził do zmniejszenia zdolności ochronnych i adaptacyjnych organizmu. Należą do nich chroniczne przeziębienia, niewyraźne widzenie, skolioza, a w efekcie brak kultury relacje międzyludzkie- nerwice dziecięce. Jak zadbać o to, aby Twoje dziecko nie straciło zdrowia? Co można zrobić, aby zachować i wzmocnić zdrowie dzieci? Zdrowie dzieci jest troską wszystkich. Decyduje o tym także ogólna sytuacja w kraju. Dlatego problem zdrowia dzieci musi być rozwiązany kompleksowo i na całym świecie. Trudno znaleźć rodziców, którzy nie chcą, aby ich dzieci rozwijały się zdrowo.

Po pierwsze, jeśli zachoruje, jest to bardzo rzadkie i w żadnym wypadku poważne. Jest wesoły i aktywny, życzliwie odnosi się do otaczających go osób - dorosłych i dzieci. W jego życiu dominują pozytywne wrażenia emocjonalne, podczas gdy doświadczenia negatywne znoszą wytrwale i bez szkodliwych konsekwencji. Rozwój jego cech fizycznych i motorycznych przebiega harmonijnie. Normalne, zdrowe dziecko (to najważniejsze!) jest dość szybkie, zwinne i silne. Codzienny reżim jego życia odpowiada indywidualnym biorytmom i cechy wieku: Ten optymalny stosunek czuwanie i sen, okresy wzlotów i upadków aktywności. Niesprzyjające warunki pogodowe, nagłe zmiany zdrowe dziecko nie straszne, ponieważ jest stwardniały, ma dobrze wytrenowany system termoregulacji, więc z reguły nie potrzebuje żadnych leków. Dzięki zbilansowanej diecie i regularnej aktywności fizycznej takie dziecko nie ma nadwagi. Oczywiście oto „portret” ideału zdrowe dziecko, co w. Jednak wychowanie i wychowanie dziecka blisko takiego ideału jest zadaniem całkowicie wykonalnym. Jak to osiągnąć, zostanie omówione dalej.
Kształtowanie prawidłowej postawy.

Odwróćmy szczególną uwagę na temat najczęstszych problemów zdrowotnych naszych dzieci. Spośród 100% wszystkich dzieci 8% ma wadę postawy, 10% ma płaskostopie, a 10% ma skoliozę. Mówią, że pewnego razu szlachetne panny były bite po plecach przez swoich mentorów, jeśli się garbiły i przywiązywały warkocz do paska. Czy naprawdę tylko surowością możemy sprawić, że nasze dziewczęta będą miały wyprostowane plecy, a chłopcy swoją postawą będą wyglądać jak absolwenci korpusu kadetów? Okazuje się, że mentorki szlacheckich panien, choć surowe, były przenikliwe i uczciwie zarabiały na życie. Prawidłowa postawa nie jest nam dana od urodzenia. Jest to warunkowy odruch motoryczny i należy go rozwinąć. Aby nasze dzieci mogły pięknie biegać, chodzić, stać i siedzieć, my, rodzice, będziemy musieli zastosować warunki. Kiedy dziecko chwyta rękoma jedzenie z talerza, bo tak jest dla niego wygodniej, my, dorośli, zatrzymujemy go, pokazujemy, jak prawidłowo jeść, a potem pilnujmy, żeby dziecko nie siedziało pochylone, nie stało krzywo i nie próbuj poprawiać umiejętności trzymania pleców. Czy stało się to naturalną potrzebą?

Miło jest patrzeć na dziecko, które trzyma głowę prosto, ma zwrócone ramiona i jest na tej samej wysokości. Żołądek jest podciągnięty. Z boku widać, że kręgosłup tworzy piękną, falistą linię z niewielkimi wcięciami w odcinku szyjnym i lędźwiowym.

Swoją drogą prawidłowa postawa jest nie tylko piękna, ale i funkcjonalna, bo przy niej pozycja ciała jest najbardziej stabilna: postawa pionowa jest utrzymywana przy najmniejszym napięciu mięśni. Oznacza to, że gdy dziecko stoi prosto z ramionami do tyłu, mniej się męczy. A jeśli chodzi, biega czy skacze, zachowując dobrą postawę, kręgosłup w najlepszy możliwy sposób pochłania obciążenia.

Zła postawa utrudnia oddychanie i krążenie krwi, podczas gdy dobra postawa utrzymuje je w normalnym stanie. Przy złej postawie procesy oksydacyjne w organizmie ulegają osłabieniu, co automatycznie prowadzi do szybszego zmęczenia się człowieka zarówno podczas pracy fizycznej, jak i umysłowej. Zła postawa może doprowadzić dziecko do krótkowzroczności lub osteochondrozy. A dobra postawa może uchronić Cię przed tymi problemami.

Przebywanie na łonie natury, gdzie zapewniony jest szeroki horyzont, to wspaniały odpoczynek dla oczu.

Dobre oświetlenie jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania oczu. Stół do nauki powinien być umieszczony bliżej okna i tak, aby światło padało z lewej strony. Umieszczony po lewej stronie pulpitu lampka na biurko z żarówką o mocy 50-60 W, zabezpieczoną kloszem, aby światło nie wpadało w oczy, a jedynie oświetlało książkę lub notes. Zbyt jasne oświetlenie podrażnia siatkówkę i prowadzi do szybkiego zmęczenia. Czytanie w poruszających się pojazdach, zwłaszcza przy słabym oświetleniu, jest szkodliwe. Z powodu ciągłych wstrząsów książka albo oddala się od oczu, a następnie zbliża do nich, albo odchyla się na bok. Jednocześnie krzywizna soczewki zwiększa się lub zmniejsza, a oczy cały czas się obracają, „łapiąc” nieuchwytny tekst. W rezultacie następuje pogorszenie widzenia. Kiedy dziecko czyta na leżąco, położenie książki w dłoni względem oczu również stale się zmienia, jej oświetlenie jest niewystarczające; Nawyk czytania w pozycji leżącej szkodzi wzrokowi.

Dla zdrowego stylu życia dziecka bardzo ważna jest codzienna rutyna. Wszyscy rodzice słyszeli już wystarczająco dużo o zaletach codziennej rutyny, więc prawdopodobnie nie ma potrzeby udowadniania tej korzyści. Codzienna rutyna jest właściwie rutyną; wszystkie 24 godziny muszą być zaplanowane w określony sposób, a ten plan, jak każdy plan, ma sens tylko wtedy, gdy jest przestrzegany. Jest to racjonalna naprzemienność pracy i odpoczynku. Słynny naukowiec I. Pawłow zauważył: „Każdy żywy system operacyjny, taki jak jego poszczególne elementy, muszę odpocząć i zregenerować się.” Lekcje, które zajmują życie dzieci grupa przygotowawcza konkretne miejsce, wymagaj ciężka praca mózg. Jak ważne jest ustalenie właściwej zmiany praca umysłowa i odpoczynek dla chłopaków.

Aby zapobiec wszelkim niekorzystnym konsekwencjom, musisz poprawnie zbudować codzienną rutynę dziecka:

● czas trwania zajęć powinien uwzględniać możliwości wiekowe;

● należy zapewnić wystarczający odpoczynek (przy maksymalnym dostępie do świeżego powietrza);

● wymagany czas należy zabrać do snu.

Pobyt dzieci na powietrzu to wykorzystanie naturalnych czynników w celu poprawy zdrowia i hartowania ich organizmu. Pamiętaj: niż większe dziecko porusza się, tym lepiej się rozwija i rośnie. Sama zauważasz, jak po spacerze policzki Twojego dziecka stają się różowe, staje się aktywne, pogodne i przestaje narzekać na zmęczenie. Często telewizor lub komputer staje się dla dziecka „pożeraczem czasu”.

Wymagania żywieniowe należy omówić osobno. W tym miejscu będziemy jedynie podkreślać, że należy w każdy możliwy sposób przeciwdziałać rozwijającemu się u dziecka nawykowi „przechwytywania” czegoś podczas biegu. Jedzenie o określonych porach zapewnia dobry apetyt i prawidłowe trawienie.

Higiena snu.

Higiena snu jest nieoceniona dla zdrowia, wigoru i wysokiej wydajności. Zapotrzebowanie na sen w wieku 7 lat wynosi 10–11 godzin. Izraelscy naukowcy odkryli, że brak snu w nocy, nawet przez 1 godzinę, ma zły wpływ na stan psycho-emocjonalny dzieci. Dlatego nie trzeba udowadniać, że sen dziecka należy chronić: jasne światło, hałas, rozmowy - wszystko to należy wykluczyć. Powietrze w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko, powinno być świeże. Ważne jest, aby chronić sen, że tak powiem, zanim dziecko zaśnie. Oczywiście nie jest już dzieckiem, któremu nie można powiedzieć w nocy straszne opowieści, a jednak musisz unikać wszystkiego, co może cię podniecić fizycznie lub psychicznie: aktywnych gier, długiego czytania, oglądania telewizji. Wiadomo, że dziecka nie można umieścić pod szklanym dzwonkiem i chronić przed wszystkim, ale konieczne jest rozsądne ograniczenie wieczornych wrażeń. W przeciwnym razie wpłynie to na Twój sen - jego początek będzie opóźniony, stanie się płytki.

„Ale co zrobić” – pytają niektórzy rodzice – „jeśli sami chcemy obejrzeć program w telewizji, ale nie mamy siły, aby posłać syna do łóżka? Jest urażony i jest mi go szkoda: sami na to patrzymy, ale mu tego nie dajemy”. Wydaje się, że poczucie winy, którego doświadczają rodzice, jest daremne. Nie ma w tym nic złego, jeśli telewizor mówi cicho, a dziecko śpi za zamkniętymi drzwiami w innym pokoju. Ale jeśli rodzinie nie udało się tego ująć w taki sposób, aby odebrała to spokojnie i prosto, istnieje inne wyjście z sytuacji: nie oglądaj programów samodzielnie. To jest najmniejsze zło. Naruszenia ustalonej codziennej rutyny są niepożądane, ponieważ może to prowadzić do zakłócenia rozwiniętego reżimu w funkcjonowaniu organizmu dziecka.

Aromaterapia dla dzieci.

Zapachy są bardzo mocne ważną rolę w naszym życiu. Bardzo często są one ściśle powiązane z konkretnymi wydarzeniami. Nasze ciało reaguje błyskawicznie, jeśli jakiś zapach wywołuje w nas przyjemne lub nieprzyjemne skojarzenia i wspomnienia. Co więcej, reakcja ta jest zwykle spontaniczna. Nawet po wielu latach zapach na przykład naszej mamy wywołuje w nas uczucie ciepła i bezpieczeństwa znane z dzieciństwa. Dzieje się tak dlatego, że jako dzieci uczyliśmy się otaczający nas świat za pomocą zmysłów.

Aromaterapia to zabieg wykorzystujący różne zapachy. Te zapachy, czyli aromaty, w postaci olejków eterycznych docierają do nas ze świata roślin – z kwiatów, drzew, krzewów i ziół. Olejki eteryczne są stosowane bardzo szeroko. Ale to właśnie nasz zmysł węchu jest z nim ściśle powiązany stan emocjonalny zawdzięczamy to cudownej uzdrawiającej i harmonizującej mocy aromaterapii.

Aromaterapia służy nie tylko leczeniu już rozwiniętej choroby. Jest to bardzo realna ochrona przed różnymi bakteriami i wirusami. Aromaterapia wzmacnia naturalne siły organizmu i pomaga rozwiązać wiele problemów w celu osiągnięcia zdrowia i urody. Pozwala nam, wykorzystując uzdrawiającą moc natury, uczynić nasze życie bardziej radosnym, zdrowym i szczęśliwym.

Dzieci mają naturę wrażliwą i wrażliwą, postrzegającą działanie aromaterapii bez uprzedzeń, co do ich reakcji olejki eteryczne zawsze pozytywne. Zastosowanie produktów aromaterapeutycznych w pokoju dziecięcym pomoże w utrzymaniu dobry nastrój u dzieci, a także pomaga leczyć przeziębienia i zaburzenia snu.

Dzieci kochają przede wszystkim ciepłe, słodkie zapachy. Jednak ze względu na to, że ich organizm jest wciąż w fazie rozwoju, należy stosować u nich produkty aromaterapeutyczne w bardzo minimalnych dawkach. Najlepiej olejować figurki z terakoty, gliny oraz medaliony i podkładki rumowe. Różne produkty od nieobrobione drewno, skórki pomarańczowej lub grejpfrutowej. Metodę tę stosuje się do aromatyzowania powietrza w pokoju dziecięcym.

Mieszanka poprawiająca nastrój – olejek pomarańczowy – 2 krople, olejek ylang-ylang - 2 krople.

« Zdrowa rodzina- silna Rosja» - to przysłowie ma głębokie znaczenie. Rodzina odgrywa ogromną rolę w kształtowaniu świadomej postawy dzieci wobec zdrowie.

Tworzenie związek dziecka z zdrowie zaczyna się w rodzinie. Pragnienie bycia dzieckiem zdrowy zależy od, Który rodzice prowadzą styl życia, bo dziecko jak gąbka chłonie styl zachowania bliskich.

W wczesny wiek dziecko nie jest jeszcze w stanie świadomie i właściwie przestrzegać podstawowych zasad higieny i higieny, dbać o swoje zdrowie i zdrowie innych. To wszystko wymaga rodziców tworzących taki styl życia, co przyczynia się do zachowania jego zdrowie.

Z pewnością, zdrowie dzieci zależy bezpośrednio od warunków życie rodzinne, znajomość zasad higieny, kultura higieniczna rodziców i ich poziom wykształcenia.

Bardzo często rodzice zwracają wówczas uwagę na zdrowie dziecka gdy już potrzebuje pomocy lekarzy lub psychologów. Dlatego jest to ważne odwracać zwróć uwagę na ten problem i stwórz korzystne warunki rozwój w rodzinę od najmłodszych lat.

Dziecku trzeba pokazać to, co najlepsze tradycje rodzinne, zrozumieć znaczenie i wagę rodzina w życiu człowieka, rola dziecka w rodzinie, opanuj normy i etykę relacji z rodziców i innych członków rodziny.

Ale moralizujące historie dorosłych nie spowodują trwałej potrzeby dziecka zdrowy styl życia. Oznacza to, że przed rozpoczęciem nauczania dziecka istnieje taka potrzeba rodzice musimy to rozpracować sami.

W jest życie ważna zasada : „Jeśli chcesz wychować swoje dziecko zdrowy, sam podążaj ścieżką zdrowie inaczej nie będzie go dokąd prowadzić!”

Codzienność przedszkolaka jest jednym z ważnych elementów wychowania rodzinnego, który pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu wydajności, opóźnia zmęczenie i eliminuje przepracowanie. Rodzina organizuje racjonalny reżim domowy - sen, optymalny tryb silnikowy, racjonalne odżywianie, hartowanie, higiena osobista, moralność i edukacja etyczna, odmowa niszczycieli zdrowie itp. d. Reżim w przedszkolu powinien odpowiadać reżimowi w domu.

Kolejny problem dot zdrowie dzieci oglądają telewizję i korzystają z komputera. Komputer i telewizor są przydatne dla rozwoju horyzontów dziecka, pamięci, uwagi, myślenia, koordynacji, ale pod warunkiem rozsądnego podejścia do wyboru gier i programów, a także ciągłego czasu dziecka przed ekranem, co nie powinien przekraczać 30 minut.

Kształtowanie zdrowego stylu życia dziecka, rodzina musi zaszczepić dziecku następującą podstawową wiedzę, umiejętności i wymagania:

Znajomość zasad higieny osobistej, higieny pomieszczeń, odzieży, obuwia itp.;

Konieczność ścisłego przestrzegania codziennej rutyny;

Umiejętność analizowania niebezpiecznych sytuacji, przewidywania konsekwencji i znajdowania wyjścia z nich;

Umiejętność interakcji z otoczeniem, rozumienia warunków, w jakich żyje otoczenie (dom, klasa, ulica, droga, las) bezpieczny dla życie;

Rodzice konieczna jest znajomość kryteriów efektywności nauczania zdrowy styl życia:

Pozytywna dynamika stan fizyczny Twoje dziecko;

Zmniejszona zachorowalność;

- tworzenie dziecko posiada umiejętność budowania relacji z rówieśnikami, rodzice i inne osoby;

Zmniejszony poziom lęku i agresywności.

To całkiem oczywiste wynik pozytywny można osiągnąć jedynie poprzez ścisłą współpracę przedszkole I rodziny. Ponieważ potrzeby ukształtuje się zdrowy styl życia tylko z jednoznacznym podejściem do nich rodzice i nauczyciele. Dziecko dostrzeże tylko wtedy, gdy ten warunek zostanie spełniony ostrożna postawa do twojego zdrowie jako prawda niezmienna, jedyna poprawny styl żywotna aktywność.

Konsultacje dla rodziców

„Rola rodziny w kreowaniu zdrowego stylu życia”

„Zadbaj o swoje zdrowie już od najmłodszych lat!” - to przysłowie ma głębokie znaczenie. Kształtowanie zdrowego stylu życia należy rozpocząć od narodzin dziecka, aby człowiek już rozwinął świadomą postawę wobec swojego zdrowia.

Warunki, od których zależy kierunek kształtowania się osobowości dziecka, a także jego zdrowie, są określone w rodzinie. To, co wpaja się dziecku od dzieciństwa i dorastania w rodzinie w zakresie zasad moralnych, etycznych i innych, determinuje całe jego przyszłe zachowanie w życiu, postawę wobec siebie, swojego zdrowia i zdrowia innych.

Dziecko nawet w wieku wczesnoszkolnym nie jest jeszcze w stanie świadomie i właściwie przestrzegać podstawowych zasad higieny i higieny, spełniać wymogów zdrowego stylu życia, dbać o zdrowie swoje i innych. Wszystko to wysuwa na pierwszy plan zadanie rodziców, jak najwcześniejszego rozwoju dzieci. małe dziecko umiejętności i zdolności, które pomogą Ci zachować zdrowie.

Oczywiście zdrowie dzieci zależy bezpośrednio od warunków życia w rodzinie, świadomości zdrowotnej, kultury higienicznej rodziców i ich poziomu wykształcenia.

Z reguły dorośli interesują się problematyką kształtowania zdrowych nawyków dopiero wtedy, gdy dziecko potrzebuje już pomocy psychologicznej lub medycznej. Gotowość do zdrowego stylu życia nie powstaje sama, ale kształtuje się w człowieku już od najmłodszych lat, przede wszystkim w rodzinie, w której dziecko się urodziło i wychowało.

Zdrowy styl życia służy wzmocnieniu całej rodziny. Dziecko musi poznać najlepsze rosyjskie tradycje rodzinne, zrozumieć znaczenie i znaczenie rodziny w życiu człowieka, rolę dziecka w rodzinie oraz opanować normy i etykę relacji z rodzicami i innymi członkami rodziny. Zdrowie duchowe to szczyt, na który każdy musi sam się wspiąć.

Główne zadaniedla rodziców jest: kształtowanie u dziecka postawy moralnej wobec własnego zdrowia, która wyraża się w pragnieniu i potrzebie bycia zdrowym, prowadzenia zdrowego trybu życia. Musi zdać sobie sprawę, że zdrowie jest dla człowieka najważniejszą wartością, głównym warunkiem osiągnięcia każdego celu życiowego i każdy jest odpowiedzialny za utrzymanie i wzmacnianie swojego zdrowia. W tym nic nie zastąpi autorytetu osoby dorosłej. Dlatego też rodzice sami muszą przyjąć filozofię zdrowego stylu życia i wejść na ścieżkę zdrowia.

Istnieje zasada:„Jeśli chcesz zdrowo wychować swoje dziecko, sam podążaj ścieżką zdrowia, inaczej nie będzie go dokąd prowadzić!”.

Nawet wcześnie wiek przedszkolny dziecko nie jest jeszcze w stanie świadomie i właściwie przestrzegać podstawowych zasad higieny i higieny, przestrzegać wymogów zdrowego trybu życia oraz dbać o zdrowie swoje i innych. Wszystko to wysuwa na pierwszy plan zadanie rodziców, aby jak najwcześniej rozwinąć u małego dziecka umiejętności i zdolności, które przyczyniają się do utrzymania jego zdrowia.

Domowy reżim przedszkolaka jest jednym z ważnych elementów edukacji rodzinnej, który pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu wydajności, opóźniając zmęczenie i eliminując przepracowanie. Rodzina organizuje racjonalny reżim domowy - sen, optymalny tryb motoryczny, racjonalne odżywianie, hartowanie, higiena osobista, edukacja moralna i etyczna, odrzucenie niszczycieli zdrowia itp. Rutyna w przedszkolu powinna odpowiadać rutynie w domu.

Kolejnym bardzo ważnym problemem związanym ze zdrowiem dzieci jest oglądanie telewizji i korzystanie z komputera. Komputer i telewizor są niewątpliwie przydatne dla rozwoju horyzontów, pamięci, uwagi, myślenia i koordynacji dziecka, ale pod warunkiem rozsądnego podejścia do wyboru gier i programów oraz ciągłego czasu spędzanego przez dziecko przed komputerem. ekranie, który nie powinien przekraczać 30 minut.

Tworząc zdrowy styl życia dla dziecka, rodzina musi zaszczepić dziecku następującą podstawową wiedzę, umiejętności i zdolności:

Znajomość zasad higieny osobistej, higieny pomieszczeń mieszkalnych i edukacyjnych, odzieży, obuwia itp.;

Umiejętność interakcji z otoczeniem, zrozumienia, w jakich warunkach siedlisko (dom, ulica, droga, las) jest bezpieczne dla życia;

Znajomość głównych części ciała i narządów wewnętrznych, ich umiejscowienia i roli w życiu organizmu człowieka;

Umiejętność pomiaru wzrostu, masy ciała, określenia częstotliwości tętna i oddechu, zrozumienie znaczenia wyznaczania tych wskaźników dla monitorowania stanu zdrowia i jego korygowania;

Zrozumienie znaczenia zdrowego stylu życia dla zdrowia osobistego, dobrego samopoczucia i sukcesu w nauce;

Umiejętność prawidłowego zbudowania codziennej rutyny i jej wdrożenia;

Znajomość podstawowych zasad racjonalne odżywianie biorąc pod uwagę wiek;

Zrozumienie znaczenia aktywności fizycznej dla rozwoju zdrowego organizmu;

Znajomość zasad profilaktyki chorób kręgosłupa, stóp, narządów wzroku, słuchu i innych;

Znajomość głównych naturalnych czynników poprawiających zdrowie i zasad ich stosowania;

Znajomość zasad ochrony zdrowia przed przeziębieniami i niektórymi innymi chorobami zakaźnymi;

Umiejętność analizowania niebezpiecznych sytuacji, przewidywania konsekwencji i znajdowania wyjścia z nich;

Umiejętność udzielenia podstawowej pomocy w przypadku drobnych skaleczeń, siniaków, oparzeń, odmrożeń;

Znajomość placówek medycznych, w których można uzyskać pomoc w przypadku choroby.

Rodzice muszą znać kryteria skuteczności edukacji o zdrowym stylu życia:

Pozytywna dynamika kondycji fizycznej Twojego dziecka;

Zmniejszenie zachorowalności;

Kształtowanie umiejętności dziecka w zakresie budowania relacji z rówieśnikami, rodzicami i innymi ludźmi;

Zmniejszony poziom lęku i agresywności.

Jest oczywiste, że rozwiązanie problemu poprawy zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym jest możliwe tylko wtedy, gdy w rodzinie i przedszkolu zostanie wdrożony jednolity program wychowania i wychowania higienicznego.

« Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej szczegółów № 27 bobekzhay – bakshasy» Memlekettik Kommunaldyk Kazynashylyk Kasipornynyn

GKKP „Przedszkole nr 27 wydziału edukacji akimatu miasta Kustanaj”

Temat: „Rola rodziny w kształtowaniu zdrowego stylu życia”.

Wychowawca: Abdrakhmanova A.M.

Kustanaj 2015.

„Zadbaj o swoje zdrowie już od najmłodszych lat!” - to przysłowie ma głębokie znaczenie. Kształtowanie zdrowego stylu życia należy rozpocząć od narodzin dziecka, aby człowiek już rozwinął świadomą postawę wobec swojego zdrowia.

Warunki, od których zależy kierunek kształtowania się osobowości dziecka, a także jego zdrowie, są określone w rodzinie. To, co wpaja się dziecku od dzieciństwa i dorastania w rodzinie w zakresie zasad moralnych, etycznych i innych, determinuje całe jego przyszłe zachowanie w życiu, postawę wobec siebie, swojego zdrowia i zdrowia innych.

Dziecko nawet w wieku wczesnoszkolnym nie jest jeszcze w stanie świadomie i właściwie przestrzegać podstawowych zasad higieny i higieny, spełniać wymogów zdrowego stylu życia, dbać o zdrowie swoje i innych. Wszystko to wysuwa na pierwszy plan zadanie rodziców, aby jak najwcześniej rozwinąć u małego dziecka umiejętności i zdolności, które przyczyniają się do utrzymania jego zdrowia.

Oczywiście zdrowie dzieci zależy bezpośrednio od warunków życia w rodzinie, świadomości zdrowotnej, kultury higienicznej rodziców i ich poziomu wykształcenia.

Z reguły dorośli interesują się problematyką kształtowania zdrowych nawyków dopiero wtedy, gdy dziecko potrzebuje już pomocy psychologicznej lub medycznej. Gotowość do zdrowego stylu życia nie powstaje sama, ale kształtuje się w człowieku już od najmłodszych lat, przede wszystkim w rodzinie, w której dziecko się urodziło i wychowało.

Zdrowy styl życia służy wzmocnieniu całej rodziny. Dziecko musi poznać najlepsze tradycje rodzinne, zrozumieć znaczenie i znaczenie rodziny w życiu człowieka, rolę dziecka w rodzinie, opanować normy i etykę relacji z rodzicami i innymi członkami rodziny. Zdrowie duchowe to szczyt, na który każdy musi sam się wspiąć.

Główne zadaniedla rodziców jest: kształtowanie u dziecka postawy moralnej wobec własnego zdrowia, która wyraża się w pragnieniu i potrzebie bycia zdrowym, prowadzenia zdrowego trybu życia. Musi zdać sobie sprawę, że zdrowie jest dla człowieka najważniejszą wartością, głównym warunkiem osiągnięcia każdego celu życiowego i każdy jest odpowiedzialny za utrzymanie i wzmacnianie swojego zdrowia. W tym nic nie zastąpi autorytetu osoby dorosłej. Dlatego też rodzice sami muszą przyjąć filozofię zdrowego stylu życia i wejść na ścieżkę zdrowia.

Istnieje zasada:

„Jeśli chcesz zdrowo wychować swoje dziecko, sam podążaj ścieżką zdrowia, inaczej nie będzie go dokąd prowadzić!”

Domowy reżim przedszkolaka jest jednym z ważnych elementów edukacji rodzinnej, który pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu wydajności, opóźniając zmęczenie i eliminując przepracowanie. Rodzina organizuje racjonalny reżim domowy - sen, optymalny tryb motoryczny, zrównoważone odżywianie, hartowanie, higienę osobistą, edukację moralną i etyczną.

Rutyna w przedszkolu powinna odpowiadać rutynie w domu.

Kolejnym bardzo ważnym problemem związanym ze zdrowiem dzieci jest oglądanie telewizji i korzystanie z komputera. Komputer i telewizor są niewątpliwie przydatne dla rozwoju horyzontów, pamięci, uwagi, myślenia i koordynacji dziecka, ale pod warunkiem rozsądnego podejścia do wyboru gier i programów oraz ciągłego czasu spędzanego przez dziecko przed komputerem. ekranie, który nie powinien przekraczać 30 minut.

Tworząc zdrowy styl życia dla dziecka, rodzina musi zaszczepić dziecku następującą podstawową wiedzę, umiejętności i zdolności:

Znajomość zasad higieny osobistej, higieny pomieszczeń mieszkalnych i edukacyjnych, odzieży, obuwia itp.;

Umiejętność prawidłowego zbudowania codziennej rutyny i jej wdrożenia;

Umiejętność analizowania niebezpiecznych sytuacji, przewidywania konsekwencji i znajdowania wyjścia z nich;

Umiejętność interakcji z otoczeniem, zrozumienia, w jakich warunkach siedlisko (dom, klasa, ulica, droga, las) jest bezpieczne dla życia;

Znajomość głównych części ciała i narządów wewnętrznych, ich umiejscowienia i roli w życiu organizmu człowieka;

Możliwość pomiaru wzrostu, masy ciała, określenia częstotliwości pulsu i oddechu.

Zrozumienie znaczenia zdrowego stylu życia dla zdrowia osobistego, dobrego samopoczucia i sukcesu w nauce;

Znajomość podstawowych zasad racjonalnego żywienia z uwzględnieniem wieku;

Znajomość zasad profilaktyki chorób kręgosłupa, stóp, narządów wzroku, słuchu i innych;

zakaźny

Znajomość zasad zachowania zdrowia przed przeziębieniami i niektórymi innymi chorobami;

Rodzice muszą znać kryteria skuteczności edukacji o zdrowym stylu życia:

Pozytywna dynamika kondycji fizycznej Twojego dziecka;

Zmniejszenie zachorowalności;

Kształtowanie umiejętności dziecka w zakresie budowania relacji z rówieśnikami, rodzicami i innymi ludźmi;

Zmniejszony poziom lęku i agresywności.

Jest oczywiste, że rozwiązanie problemu poprawy zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym jest możliwe tylko wtedy, gdy w rodzinie i przedszkolu zostanie wdrożony jednolity program wychowania i wychowania higienicznego.