Dlaczego nie należy stosować olejków eterycznych w czasie ciąży. Olejki eteryczne zabronione w czasie ciąży. Olejki eteryczne na hemoroidy

Zapachy, przyjemne i mniej przyjemne, nieustannie nas otaczają. Niektóre nam się podobają, inne wywołują negatywną reakcję. Wpływ aromatów na człowieka jest bardzo indywidualny, chociaż istnieją ogólne zasady. W medycynie alternatywnej istnieje nawet specjalny kierunek, który wykorzystuje olejki aromatyczne do leczenia chorób i rozwiązywania problemów kosmetycznych. Wiele kobiet aktywnie korzysta z olejków eterycznych, ponieważ poprawiają one nastrój, poprawiają humor lub wręcz przeciwnie, wprawiają w ponury nastrój, uspokajają i relaksują. Ale czy zapachy zawsze są tak nieszkodliwe? Aromaterapia dla kobiet w ciąży może wyrządzić nieodwracalne szkody. Musisz pamiętać, że teraz jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie.

Aromaterapia w czasie ciąży: korzyści

Jednym ze źródeł informacji, które otrzymujemy, jest zmysł węchu. Postrzegając zapachy wyciągamy pewne wnioski; w naszym umyśle tworzą się połączenia, które powodują zmiany nastroju, a czasem i zdrowia. Na tym opiera się aromaterapia: wpływanie na człowieka za pomocą zapachów w celu kontrolowania jego stanu.

Wraz z początkiem ciąży ciało kobiety ulega odbudowie, co prowadzi nie tylko do zmian fizycznych, ale także zmian natury psychicznej. Jeden z najczęstszych problemów: nagłe, bezprzyczynowe wahania nastroju. Stosowanie w tym przypadku silnych leków psychotropowych jest przeciwwskazane. Z pomocą może przyjść aromaterapia, która jak pokazuje praktyka, daje pozytywne rezultaty, pozwalając na poprawę nastroju, złagodzenie bólów głowy i wyeliminowanie agresywności. Jednocześnie nie ma negatywnego wpływu na organizm matki i nienarodzonego dziecka.

Kolejnym problemem, z którym boryka się większość kobiet w ciąży, jest zatrucie, które objawia się specyficzną reakcją na zapachy, smaki i tym podobne. Niektórzy eksperci uważają, że aromaterapii nie można stosować w czasie ciąży w pierwszym trymestrze. Ale, jak już wspomniano, wpływ aromatów jest indywidualny. W niektórych przypadkach olejki eteryczne z eukaliptusa i cytryny pomagają uporać się z chorobą i przystosować organizm do pracy w warunkach zwiększonego stresu.

Niektóre olejki aromatyczne pomagają poprawić elastyczność skóry. Aby zapobiec powstawaniu rozstępów w czasie ciąży i zapewnić szybki powrót skóry do normy po porodzie, zaleca się stosowanie olejków eterycznych przez cały okres ciąży, wmasowując je lekkimi ruchami masującymi.

Należy pamiętać, że wszelkie działanie lecznicze, w tym aromaterapia, musi być bezpieczne zarówno dla kobiety, jak i nienarodzonego dziecka. Nie ma dokładnych danych na temat niebezpieczeństwa lub bezpieczeństwa olejków eterycznych, dlatego musisz polegać na własnych odczuciach. Jeśli nie występują czynniki negatywne, a zmiany pozytywne nie budzą wątpliwości, stosowanie olejków aromatycznych w małych dawkach jest dopuszczalne na każdym etapie ciąży.

Aromaterapia w czasie ciąży: cechy

Ze względu na zmiany zachodzące w organizmie i zmiany poziomu hormonów reakcja na ekspozycję na aromaty może być nieprzewidywalna. Dlatego przy stosowaniu olejków eterycznych jako olejków do masażu, ze względu na ich silne nasycenie, rozcieńcza się je olejkami roślinnymi. Jako taką bazę najczęściej stosuje się oleje migdałowy, oliwkowy, lniany, z pestek winogron, pszeniczny i inne o lekkiej konsystencji. W okresie ciąży zaleca się dwu-, trzykrotne zmniejszenie dawki oraz czasu trwania zabiegu.

Dodatkowo przed rozpoczęciem zabiegów aromaterapeutycznych nowymi rodzajami olejków konieczne jest wykonanie testu wrażliwości. W tym celu nałóż niewielką ilość olejku na miejsca o najbardziej wrażliwej skórze (nadgarstek, łokieć) i pozostaw na 24 godziny. Jeśli w tym czasie nie wystąpią żadne nieprzyjemne odczucia, swędzenie, wysypka, zawroty głowy czy przyspieszone bicie serca, wówczas można przeprowadzić zabieg. W przeciwnym razie będziesz musiała zaprzestać stosowania tego olejku, nawet jeśli stosowałaś go wcześniej i nie doświadczyłaś żadnych negatywnych konsekwencji.

Stosowanie olejków aromatycznych do masażu lub w postaci okładów wiąże się z innym problemem. Po nałożeniu na skórę część preparatu zostaje wchłonięta, a następnie wydalona przez narządy wydalnicze. Aby ułatwić im pracę, zaleca się zwiększenie ilości wody dostającej się do organizmu, co może prowadzić do obrzęków i innych nieprzyjemnych konsekwencji. Przed sesją aromaterapeutyczną koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie takiej możliwości.

Najbezpieczniejszą metodą stosowania olejków eterycznych w czasie ciąży jest aromaterapia. W tym przypadku stężenie substancji nie jest duże i do organizmu dostaje się ich znacznie mniej niż po nałożeniu na skórę. Ale nawet przy tej metodzie wpływu procedura wymaga ostrożności. Rozpoczynając stosowanie nowej dla Ciebie substancji, nałóż ją na lampę w minimalnych ilościach; odstęp czasu również powinien być znacznie ograniczony;

Aromaterapia w ciąży: wybór olejku

Ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy zakupie olejku eterycznego do aromaterapii, jest jego jakość. W żadnym wypadku nie należy oszczędzać pieniędzy kupując niedrogie produkty od niezweryfikowanych dostawców. Produkcja olejków eterycznych jest bardzo złożonym procesem technologicznym, dlatego koszt produktu jest dość wysoki. Dotyczy to zwłaszcza rzadkich olejków z egzotycznych roślin afrykańskich, południowoamerykańskich i australijskich.

Niektórzy pozbawieni skrupułów producenci, chcąc obniżyć koszty procesu i zyskać dodatkowy zysk, zastępują część naturalnych składników syntetycznymi. Oczywiste jest, że takie produkty mogą powodować nieprzewidywalną reakcję w organizmie, szczególnie podczas aromaterapii dla kobiet w ciąży.

Nie kupuj leków od nieznanych Ci firm lub od nieznanych sprzedawców. Przed zakupem należy lekko otworzyć butelkę i wdychać aromat. Powinno być czyste, cienkie i niezbyt szorstkie. Wykonaj test pustej karty. Weź czystą białą kartkę papieru i upuść na nią kilka kropli olejku aromatycznego. Po kilku minutach powinny całkowicie wyparować, nie pozostawiając na sobie śladów. Tłuste plamy świadczą o złej jakości czyszczenia lub dodaniu innych, tańszych składników.

Aromaterapia w czasie ciąży: przeciwwskazania

Wpływ olejków eterycznych na organizm nie został w pełni zbadany. Co więcej, nie da się prześledzić reakcji dziecka niesionego przez kobietę. Dlatego nie należy eksperymentować. Bądź odpowiedzialny przy wyborze olejku i skonsultuj się przede wszystkim ze swoim ginekologiem, posłuchaj siebie.

Wśród różnorodnych olejków aromatycznych niektóre zawierają duże ilości ketonów - związków chemicznych wywołujących krwawienie z macicy. Należą do nich produkty otrzymywane z następujących roślin:

• koper włoski;
• hizop;
• piołun;
• szałwia;
• bazylika;
• anyż;
• goździki;
• tymianek;
• tymianek;
• kminek;
• Lavra i kilku innych.

Olejek jałowcowy wpływa również na nerki, a produkty otrzymywane z rumianku i geranium prowadzą do zwiększenia napięcia macicy, co jest niedopuszczalne w czasie ciąży.

Jednak wiele olejków, jeśli są stosowane prawidłowo, może przynieść tylko korzyści. Olejek lawendowy to uniwersalny produkt, który pomaga przy bezsenności, bólach pleców, przyspiesza gojenie łez i pęknięć. Pomarańcza i mandarynka zapobiegają powstawaniu rozstępów. Rozmaryn normalizuje ciśnienie krwi i zmniejsza obrzęki. Eukaliptus i dzika róża pomagają radzić sobie z przeziębieniem. Olejek jojoba zmniejsza napięcie macicy, a ylang-ylang dodaje wiary w swoje możliwości. Dodaj kroplę olejku cytrynowego do kremu na dzień przed nałożeniem go na twarz, co pomoże zapobiec pojawianiu się plam starczych.

Jeśli w czasie ciąży czujesz się świetnie i nie odczuwasz żadnych nieprzyjemnych doznań, możesz bezpiecznie wykonywać różne zabiegi aromaterapeutyczne: masaż, inhalację, owijanie, płukanie i tak dalej. Jeśli jednak odczujesz najmniejszy dyskomfort, należy natychmiast przerwać zabieg i zasięgnąć porady lekarza.

Postanowiłem to opublikować, na wypadek, gdyby ktoś chciał przeczytać, jesienna depresja stała się ostatnio stresująca, postanowiłem znaleźć wyjście, robiąc tak przyjemną rzecz, jak aromaterapia))

Olejki bezpieczne dla przyszłych mam Jeśli ciąża przebiega bez powikłań, możesz zastosować następujące olejki eteryczne:

• olejki z roślin cytrusowych, takie jak olejek mandarynkowy czy olejek neroli (gorzka pomarańcza).
• Olejek z rumianku niemieckiego
• olejek lawendowy
• olejek kadzidłowy
• olej z czarnego pieprzu
• olejek miętowy
• olejek ylang-ylang
• olejek eukaliptusowy
• olejek bergamotowy
• olejek cyprysowy
• olejek różany

• olejek z gałki muszkatołowej – może mieć działanie halucynogenne i wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi podczas porodu
• olejek rozmarynowy – uważa się, że może wzmagać i wywoływać skurcze
• olejek bazyliowy – zdaniem badaczy olejek ten może powodować zmiany patologiczne w komórkach
• olejki jaśminowe i szałwiowe – potrafią prowokować
• olejek szałwiowy – olejek ten może powodować krwawienie z macicy
• Olejek z jałowca – może negatywnie wpływać na nerki

• miałeś
• podczas obecnej ciąży miałaś http://www.babycenter.ru/a3081/%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1% 81 %D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F - %D0%B8-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8 % D1%8F-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0% B5 %D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8 cierpisz na padaczkę
• masz problemy z sercem
• cierpisz na cukrzycę, zakrzepicę, chorobę wątroby, nerek lub tarczycy

Nudności i wymioty

Mięta, lawenda, imbir, kardamon, eukaliptus, cytryna. Na poranne mdłości, aby złagodzić dyskomfort i uniknąć depresji, wypróbuj tę metodę: do miski lub małej miski wlej gorącą wodę, dodaj do niej 3-5 kropli olejku miętowego i wieczorem połóż na podłodze w sypialni. Jeśli to konieczne, nałóż jedną kroplę olejku na chusteczkę i połóż ją na poduszce przed pójściem spać. Uzdrawiający aromat mięty rozprzestrzeni się po całym pomieszczeniu, spełniając swoje zadanie podczas snu. Wpłynie to również korzystnie na stan Twojego żołądka i oczywiście na Twoje samopoczucie. Po zastosowaniu tej metody przez trzy noce nudności zwykle ustępują. Na nudności i dolegliwości żołądkowe można z powodzeniem stosować także olejek lawendowy (3 krople) – wybór należy do Ciebie.

Możesz użyć lampy zapachowej, aby nadać pomieszczeniu zapach, lub po prostu spryskać pomieszczenie następującą mieszaniną olejków: 3 krople olejku lawendowego i po 1 kropli olejków miętowego i eukaliptusowego. Nie zapominaj, że do miseczki lampki zapachowej należy nalać gorącej wody. Do opryskiwania pomieszczenia nadaje się nawet butelka z rozpylaczem do roślin domowych (tylko czysta!). Tę samą mieszaninę olejków i emulgatora dodać do 100 ml wody, dobrze wymieszać, spryskać pomieszczenie. Olejki miętowy i lawendowy poleca się także stosować w formie chłodnych okładów na czoło lub ciepłych okładów na klatkę piersiową (2-3 krople olejku eterycznego lub mieszanina olejków, emulgator na 200 g wody).

Ból głowy

Olejki lawendowe i miętowełagodzi także bóle głowy. Nałóż na czoło chłodny kompres (2-3 krople olejku, emulgator na 200 g wody) lub masuj skronie – ból ustąpi.

Bezsenność

Paczula, ylang-ylang, bergamotka, drzewo sandałowe, róża. Użyj dowolnego z tych olejków lub ich kompozycji, aby nadać pomieszczeniu zapach; możesz zaaplikować kilka kropli w róg poduszki przed snem.

Zgaga

Cytryna, mandarynka, mięta. Użyj tych olejków, aby nadać pomieszczeniu zapach lub masować okolice splotu słonecznego (lekkie, delikatne głaskanie).

Zaparcie

Anyż, pomarańcza, mandarynka, eukaliptus. Masuj brzuch delikatnymi, okrężnymi ruchami w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Żylaki,skurcze, obrzęki

Jeśli żylaki nasilają się w czasie ciąży, spróbuj użyć olejków eterycznych z lawendy, cytryny, geranium, nagietka i cyprysu. Stosuj je pojedynczo lub w mieszaninie do naprzemiennych ciepłych i chłodnych okładów na uszkodzone miejsca (nie należy jednak nakładać olejku bezpośrednio na uszkodzone naczynia). Do pojemnika z wodą dodać 1-2 krople olejku lub mieszaniny olejków, emulgatora, dobrze wymieszać i zanurzyć w wodzie kompres.

Na te problemy może pomóc ciepła kąpiel (temperatura nie wyższa niż 37°C) z 2 do 3 kroplami olejku eterycznego cyprysowego lub cytrynowego. Nie zapomnij o wstępnym wymieszaniu olejków z emulgatorem. W takich przypadkach przyda się również bardzo lekki masaż stóp: na 50 ml olejku nośnego użyj 7 kropli olejku cytrynowego i cyprysowego. Rozpocznij masaż lekkimi klepnięciami, delikatnie przesuwając się w górę od stóp.

Hemoroidy

Jeśli cierpisz na hemoroidy i czujesz, że wyraźnie się one pogłębiają, kąpiele nasiadowe będą dla Ciebie korzystne. Przygotuj chłodną kąpiel z 3-5 kroplami olejku cytrynowego i 1-2 kroplami lawendy (wstępnie wymieszaj olejki z emulgatorem), następnie zalecamy wykonanie lekkiego masażu mieszanką stosowaną na żylaki.

Rozstępy (rozstępy)

Aby zachować strukturę skóry, konieczne jest spożywanie witamin C i E. Masaż aromaterapeutyczny pomoże Ci odżywić nimi skórę i zapobiegnie powstawaniu rozstępów. Przygotuj następującą mieszankę olejków do masażu: 30 ml olejku migdałowego, 15 ml olejku z kiełków pszenicy (olej ten jest mistrzem w zawartości witaminy E), 15 ml olejku z awokado, po 2 krople olejku lawendowego, marchwiowego, geranium i nagietka, 4 krople olejku neroli. Olejki dokładnie wymieszaj i powstałą mieszaniną dwa razy dziennie wmasuj w miejsca, w których mogą pojawić się rozstępy. Masaż ten najlepiej wykonywać po kąpieli lub prysznicu, na jeszcze wilgotną skórę. Nie zapomnij o wykonaniu tego masażu po urodzeniu dziecka, aby szybko przywrócić jędrność i elastyczność skóry.

Ból pleców, okolicy lędźwiowej

Imbir, lawenda, drzewo sandałowe. Olejki te można stosować do masażu (koniecznie w mieszaninie z olejem bazowym), nacierania i okładów.

Wysokie ciśnienie krwi

Lawenda, cytryna, kardamon, ylang-ylang. Najskuteczniejszym i najbezpieczniejszym sposobem wykorzystania jest zapach pomieszczenia.

Niskie ciśnienie krwi

Pomarańcza, werbena, grejpfrut, cyprys. Użyj tych olejków, aby nadać zapach powietrzu.

Ochrona przed infekcjami wirusowymi

Cytryna, drzewo herbaciane, bergamotka, imbir, sosna, eukaliptus, cyprys. Olejki te służą do aromatyzowania pomieszczenia za pomocą lampy zapachowej.

Infekcja grzybicza pochwy

Drzewo herbaciane, bergamotka. Olejki stosuje się do miejscowych kąpieli, tamponów i higieny intymnej. W czasie ciąży ważny jest nie tylko stan fizyczny, ale i psychiczny. I tu z pomocą przychodzą także olejki.

Apatia, depresja, stan depresyjny

Pomarańcza, imbir, eukaliptus, grejpfrut, bergamotka, róża, drzewo sandałowe, geranium, ylang-ylang. Zazwyczaj olejki te są używane do nadawania zapachu pomieszczeniu za pomocą lampy zapachowej.

Drażliwość, drażliwość

Geranium, ylang-ylang, kadzidło, drzewo sandałowe, mięta, cytryna, róża, lawenda. W takich przypadkach możesz zastosować dowolną, najprzyjemniejszą dla Ciebie metodę: aromatyzację pomieszczenia, masaż lub kąpiel.

W aromaterapii nie można stosować olejków eterycznych: z drzewa cedrowego i gałki muszkatołowej, paczuli i rozmarynu, bazylii i jałowca, melisy i kopru włoskiego, cynamonu, tymianku i goździków.

Olejki aromatyczne, które można stosować w czasie ciąży:

– eukaliptus,

– petitgraina,

- drzewo różane,

– stokrotki,

– lawenda,

- pomarańczowy,

– drzewo sandałowe,

– cytryna,

– drzewo herbaciane,

– neroli.

Z olejkami geranium i sosną należy jednak obchodzić się bardzo ostrożnie – stosować je w minimalnych dawkach.

Jedną z najwygodniejszych metod stosowania olejków aromatycznych dla kobiet w ciąży jest lampa zapachowa. Ale dodatkowo, aby wiedzieć, jakie olejki eteryczne można stosować, a jakich nie, trzeba wiedzieć, który aromat co leczy.

Rady aromaterapeutów:

– Olejki cytrynowy, eukaliptusowy, z drzewa herbacianego i melisy pomogą kobiecie w ciąży poradzić sobie z zatruciem. A „walkę” ze zgagą zapewni nacieranie okolicy splotu słonecznego mieszanką olejków z mięty i cytryny, którą można stosować już od piątego miesiąca ciąży.

– Wcieranie w skórę mieszaniny olejków eterycznych z 1 kropli pomarańczy i 1 łyżeczki pomoże pozbyć się zaparć i bólów brzucha. nagietek.

– Dokuczliwy ból w okolicy lędźwiowej złagodzi kompres z olejkiem miętowym lub lawendowym (1-2 krople na 0,2 litra wody).

– Masaż olejkami z pomarańczy, cytryny i paczuli pomoże uniknąć rozstępów (takie masaże zalecane są tylko do 8. miesiąca ciąży).

Aromatyczne olejki dla urody

Często kobieta w ciąży martwi się o swój wygląd: pogorszył się stan jej skóry, włosów i paznokci. Ale nie rozpaczaj, z pomocą przyjdzie Ci aromaterapia.

Jeśli Twoje włosy stają się łamliwe i zaczynają wypadać, do standardowej porcji szamponu dodaj 1 – 2 krople olejku z drzewa herbacianego lub olejku ylang-ylang.

Aby zapobiec powstawaniu plam starczych, dodaj 1 kroplę olejku cytrynowego do kremu na noc.

W przypadku krwawiących dziąseł, 1 kropla olejku z drzewa herbacianego lub cytryny na szczoteczkę do zębów wraz z pastą do zębów pomoże.

Aromaterapia z wykorzystaniem olejków eterycznych z jaśminu, pomarańczy czy ylang-ylang może pomóc Ci uporać się ze strachem, złym nastrojem i drażliwością.

Na 2 - 2,5 tygodnia przed spodziewanym porodem zacznij dodawać 1 kroplę olejku jaśminowego do mieszanki przeznaczonej do masażu krocza i zewnętrznych narządów płciowych. Ta procedura pomoże przygotować się do porodu.

Cudowny aromat narodzin

Aromaterapia przyjdzie także z pomocą kobietom w czasie porodu. Może nie tylko sprzyjać relaksowi, ale także łagodzić ból podczas skurczów. Najlepszymi pomocnikami w rodzinnym „biznesie” będą aromatyczne olejki z jaśminu, lawendy i kadzidła. Aby zintensyfikować poród, do nacierania kości krzyżowej użyj mieszaniny olejków eterycznych z werbeny, jaśminu, mirry, muszkatołowej i leczniczej szałwii oraz majeranku. Aby przyspieszyć oddzielanie się łożyska, masuj brzuch olejkiem jaśminowym.

Unikaj następujących olejków zapachowych:

drzewo cedrowe
Gałka muszkatołowa
Paczuli (w ostatnich tygodniach)
Rozmaryn
Bazylia
Jałowiec
Koper włoski
Melisa
Tymianek (tymianek)
Goździk
Cynamon

Jakie olejki aromatyczne poleca się w ciąży:

Petitgrain
Drzewo różane
Sosna (uważaj!)
Eukaliptus
Rumianek
Geranium (w małych dawkach)
Lawenda
Cytrynowy
Neroli
Pomarańczowy
Sandałowy
drzewo herbaciane

Możliwe metody i sytuacje stosowania olejków aromatycznych:

Aromatyzator stworzy przytulną atmosferę i poprawi atmosferę w pomieszczeniu (pamiętaj o połowie dawki!).

O tym, że w czasie ciąży należy chronić się przed grypą i ostrymi infekcjami dróg oddechowych wie każdy. Ale nawet w szczycie sezonu chorób układu oddechowego czasami trzeba przebywać w zatłoczonych miejscach - w przychodni, sklepie, na ulicy. Medalion zapachowy z olejkiem sosna, drzewo herbaciane Lub eukaliptus pomoże uchronić się przed przeziębieniem, grypą i ostrymi infekcjami dróg oddechowych oraz uporać się z atakiem wirusów!

Na tle zmian hormonalnych zmienia się także kondycja skóry i włosów – i to nie zawsze na lepsze. Największą uwagę po porodzie wymagają włosy. Wzbogacanie kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów olejkami to świetny sposób na wsparcie urody.

Aromatyczny masaż polecanymi olejkami pomaga organizmowi poradzić sobie z dodatkowym stresem, zapobiega rozwojowi cellulitu i pojawianiu się rozstępów. Uwaga: w czasie ciąży masaż może wykonywać wyłącznie doświadczony specjalista! W domu ogranicz się do lekkiego automasażu stóp, dłoni i twarzy.

W czasie ciąży dolna część pleców doświadcza dużego stresu. Swój stan ułatwi wcieranie mieszaniny 2 łyżek oleju nośnikowego i 2 kropli olejków drzewo sandałowe i lawenda. Kąpiel z 6 kroplami może złagodzić ból olejek lawendowy.

Gruczoły sutkowe zwiększają swoją objętość w czasie ciąży i wymagają szczególnie starannej pielęgnacji. Użyj delikatnego olejku do masażu: dodaj 3 krople pelargonie I pomarańczowy na łyżkę oleju z słodkie migdały. Olejek migdałowy jest doskonałym lekarstwem na popękane i obolałe sutki powstałe podczas karmienia piersią.

W ostatnich miesiącach ciąży kobiety często odczuwają dyskomfort, m.in. z powodu nagłych ruchów płodu. W tym okresie często występują zaburzenia snu nocnego. Weź relaksującą kąpiel z olejkami neroli Lub ylang-ylang. Łączna ilość olejków nie powinna przekraczać 8 kropli. Aby ułatwić zasypianie, nałóż 2 krople na brzeg poszewki. lawenda.

Aby uniknąć rozstępów, które często pojawiają się w czasie ciąży, pomoże codzienny lekki masaż brzucha i ud specjalną mieszanką - 1 łyżka olejku migdałowego, jojoba lub z kiełków pszenicy z 3 kroplami petitgrain Lub neroli. Masaż ten rozpocznij od piątego miesiąca ciąży i kontynuuj po porodzie aż do powrotu do pierwotnej wagi.

Obrzęk stóp można zmniejszyć za pomocą chłodnych olejkowych kąpieli stóp pomarańcza, trawa cytrynowa Lub cytrynowy– dodaj 2 krople bezpośrednio do miski z wodą. Podczas odpoczynku trzymaj nogi uniesione, podkładając pod nie poduszkę lub podpórkę.

W czasie ciąży krążenie krwi w nogach jest często upośledzone, a żyły puchną. Wymieszaj 2 łyżki oleju migdałowego z 2 kroplami trawa cytrynowa, 2 krople cyprys i 2 krople lawenda. Użyj tej łagodzącej napięcie mieszanki, aby codziennie delikatnie masować stopy. Jeśli żyły wystają zauważalnie, najlepszy efekt można osiągnąć za pomocą olejek geraniowy(pamiętaj, że dla kobiet w ciąży musi być mocno rozcieńczony!). Dodaj 4 krople pelargonie 1 łyżkę oleju nośnikowego i delikatnie masuj nogi od dołu do góry.

Najlepszym lekarstwem na poranne mdłości jest olejek eteryczny. Japońska mięta. Można go wdychać z butelki, nosić ze sobą aromatyczny medalion lub dodawać niewielkie ilości do kąpieli. Kąpiel z olejkiem eterycznym Japońska mięta będzie działać orzeźwiająco w letnie upały.

Jak działa aromaterapia w czasie ciąży? Czy wszystkie zapachy mogą pomóc na nudności w pierwszym trymestrze? Czy można poradzić sobie z obrzękami, ujędrnić, zrelaksować się i wprowadzić harmonijny nastrój? Czy są jakieś niebezpieczne zapachy?

Generalnie długo nie wierzyłam w moc aromaterapii. Do widzenia po ostatnim sesja terapii sztuką ciała w celu poczęcia Nie prosiłam dziewcząt, aby „bez patrzenia” wybierały przyjemne zapachy, aby zrobić z nich naturalne perfumy. I każdy wybrał (nie wiedząc, co inni biorą!!!) ylang-ylang, róża, pomarańcza lub ylang-ylang, jaśmin...

Wymieszałam te olejki eteryczne i wdychając powstały aromat, przypomniałam sobie, że sama robiłam podobne perfumy na miesiąc przed poczęciem drugiego syna! Co za zbieg okoliczności! Chciałem zanurzyć się w tym aromacie, nasycić się nim, popływać, żyć!

Nawiasem mówiąc, była z nami także młoda mama dwuletniego synka. Nie planowała zajść w ciążę i przyszła na seminarium tylko po to, żeby się ze mną spotkać. A dla swoich naturalnych perfum wybrała zupełnie inne zapachy: drzewo herbaciane, anyż, cytryna!

JAKI JEST SEKRET AROMATERAPII?

Naprawdę, jak to działa? Niedawno udało mi się znaleźć odpowiedź, która wydawała mi się najbliższa. Odwiedzając osteopatów Elenę i Andrieja Semiłowów, zapoznałam się z praktyką określania stanu zdrowia człowieka poprzez… zapachy! I tam dowiedziałam się, że jeśli kobieta ma problemy hormonalne z poczęciem, to zapachy ylang-ylang, róży i jaśminu będą dla niej nieprzyjemne. Ale jeśli będzie gotowa, będzie miała ochotę, to będzie chciała się w nich zanurzyć, kąpać w aromatach...

Według moich odczuć różne aromaty działają jak zakodowana informacja, klucze do naszego stanu psychicznego i poziomu hormonów. Otwierając zamknięte drzwi, przywracają nas do przyjemnych sytuacji, zasypując powiewem dobrych emocji, dostarczając nowych wrażeń.

Musimy jednak zrozumieć, że każda osoba oprócz „uniwersalnego ludzkiego” postrzegania zapachu (wanilia - coś słodkiego, przyjemnego; pomarańczowy - radosny, jasny, pomarańczowy) ma także swoje indywidualne skojarzenia z zapachami. Na przykład jedna z moich koleżanek nie przepada za zapachem konwalii, ponieważ utratę bliskiej osoby kojarzy jej się z ich aromatem.

AROMATERAPIA DLA KONCEPCJI

Bergamotka (bergamia cytrusowa)
Aromat bergamotki dodaje wiary we własne siły, oświeca, pozwala zrozumieć najskrytsze pragnienia i pomaga podjąć decyzję o posiadaniu dzieci. Olejek ten nazywany jest także „olejem bizneswoman”.
Wanilia (Vanilla planifolia)
Łagodzi napady złości, poprawia nastrój, zwiększa aktywność umysłową, likwiduje zmęczenie, uspokaja i równoważy emocje. Drażliwość i apatia przechodzą w stan zmysłowo-erotyczny.
Geranium (Pelargonium Grajlens)
Będzie to szczególnie przydatne dla par, które naprawdę chcą mieć dzieci, ale im bardziej się starają, tym mniej im się to udaje. Aromat relaksuje, uspokaja, poprawia nastrój, wnosi światło do duszy, pomaga przezwyciężyć nieporozumienia nie tylko innych, ale także siebie.
Grejpfrut (cytrusowy raj)
Idealny zapach, który przygotuje Twoje ciało i duszę na ciążę. Działa antyseptycznie, oczyszczająco, poprawia krążenie krwi i pomaga usuwać toksyny z organizmu. Łagodzi gorycz i złość, otwiera uczucia i ma lekkie działanie erotyczne.
Jaśmin (Jasminumficialis)
Olejek ten jest jednym z ważnych składników bukietu miłosnego, zapach pobudza zmysłowość, rozbudza wyobraźnię i zamienia sypialnię w świątynię miłości, jest niezbędny dla rodzin mających trudności z poczęciem, usuwa przytłaczającą atmosferę oczekiwania. Wpływa na żeński układ hormonalny, łagodzi oziębłość. U mężczyzn budzi witalność, chęć przygody, usuwa wątpliwości co do swoich możliwości, zapobiegając przedwczesnemu wytryskowi. Jaśmin może także pomóc parom, które przez lata stały się wobec siebie obojętne.
Ylang-ylang (Canaga-odorata)
Jednym z najbardziej magicznych w aromaterapii jest poczęcie, jego zapach przyciąga mężczyzn do kobiet. Jego aromat może pomóc w trudnych sytuacjach w relacjach rodzinnych: przy obniżonej seksualności, obsesyjnym lęku przed niemożnością posiadania dzieci, a także niekontrolowanym gniewie. Rozbudzi rodzicielskie uczucia, wypełni sypialnię czułością i wzmocni umiejętność cieszenia się „tu i teraz”.
Cedr (Cedrum atlantika)
Zapach cedru pobudza układ limfatyczny, wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza skórę, równoważy pracę układu hormonalnego i centralnego układu nerwowego, jest pilnie potrzebny osobom, których organizm jest zanieczyszczony, a dla mieszkanek wsi ma szczególne znaczenie w okresie przygotowań do ciąży. duże miasta. Daje mężczyznom jasność myślenia i męskość, a kobietom poczucie stabilności i niezawodności.
Cyprys (Cupressus sempervirens)
Reguluje równowagę hormonów żeńskich, normalizuje cykle menstruacyjne. Zapach wzmocni stan niespokojnych małżeństw, szczególnie polecany jest dla lekkomyślnych nowożeńców, którzy nie potrafią połączyć przyjemności seksualnej ze świadomą przyjemnością chwili poczęcia.
Kolendra (Coriandrum sativum)
Ma działanie erotyczne, tworzy atmosferę zmysłowego relaksu i robi wszystko, aby narodziło się nowe życie.
Cynamon (Cinnamomum ceylanicum)
Odnawia zmysły, rozgrzewa duszę i ciało, pomaga przy impotencji. Usuwa łańcuchy izolacji, samotności, strachu przed niemożnością posiadania dzieci, niszczy chłód oczekiwania. Zapach cynamonu zwiększa sugestywność, pobudza do marzeń, dzięki czemu poczęcie może przerodzić się w ekstrawagancję miłości.
Lawenda (Lavandula)
Aromaterapia jako nauka pojawiła się właśnie dzięki badaniom nad tym olejkiem eterycznym. Olejek ma właściwości oświecające, odświeżające, uspokajające, pomaga w podejmowaniu decyzji, otwierając siły psychiczne. Pozwala zachować harmonię z całym światem, a na łożu miłości odświeża uczucia i rozbudza wyobraźnię.
Kadzidło (Boswellia thurifera/karteril)
W związkach intymnych aromat kadzidła wzmaga orgazm. Stosowany jest do drogiej bielizny damskiej, stosowany w masażu erotycznym, zaleca się dodawać go do bukietów do sypialni. Nie należy stosować go samodzielnie, gdyż uzależnia i nie jest zalecany przy nowotworach, nawet łagodnych, oraz łuszczycy.
Limonka (Citrus aurantium)
W momencie ekscytującego spotkania łagodzi nadmierne podekscytowanie i pomaga bić sercom zgodnie.
Trawa cytrynowa (Cymbopogon citratus)
Dzięki niemu zmęczona kobieta stanie się radosna i aktywna. Usuwa toksyny i odpady z organizmu, poprawia krążenie krwi, poprawia odporność.
Cytryna (Citrus limonium)
Najbardziej ulubiony olejek w aromaterapii do poczęcia, usuwa toksyny, oczyszcza wątrobę, normalizuje układ wegetatywno-naczyniowy. Pomaga pozbyć się nagromadzonych skarg, żalu z powodu niepowodzeń, drażliwości i chęci tłumienia innych.
Mandarynka (Citrus Reticate)
Świąteczny aromat olejku stworzy niezbędną atmosferę poczęcia, drażliwość i zmęczenie znikną. Orientalny odcień zapachu doda namiętności i delikatności dotykom oraz estetycznego bogactwa Twoim rozmowom.
Mirt (Myrtus communis)
Do dziś w Grecji wykonuje się wianki z gałązek mirtu dla narzeczonych, co symbolizuje czystość jej ciała. Olejek pomaga parom po nieudanej ciąży odzyskać nadzieję i wzmacniając potencję doprowadzić do szczęśliwego zapłodnienia.
Jałowiec (Juniperus communis)
Od czasów starożytnych po dzień dzisiejszy olejek eteryczny z jałowca był używany do odkażania pomieszczeń w celu odpędzenia złych duchów. Działa przeciwzapalnie w ostrych i przewlekłych procesach w przydatkach i macicy, reguluje cykl menstruacyjny. Pomaga ojcom pozbyć się zapalenia gruczołu krokowego i zapalenia cewki moczowej. Normalizuje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, podnosi ciśnienie krwi, jest silnym środkiem antyseptycznym. Likwiduje utratę ducha, łagodzi poczucie winy, pomaga podejmować decyzje. Niezbędny dla osób, które nie doceniają własnych działań, dla tych, którzy mają tendencję do dewaluacji wszystkiego, dla tych, którzy nie czerpią przyjemności fizycznej.
Mięta (Mentha piperita)
Używane w przypadku niepewności w związkach intymnych. Aromat zwiększa męskość i determinację, odnawia siły, zwiększa potencję, zmniejsza nadmierne pobudzenie spowodowane bezsennością miłosną i pomaga uniknąć nieporozumień między kochankami. Wyostrza intuicję i zwiększa zaufanie do innych i do siebie.
Nie należy nadużywać olejku miętowego przez długi czas.
Neroli (Citrus aurantium)
Rodzi chęć posiadania dziecka, odpędza apatię i obojętność wobec partnera. Reguluje pracę układu hormonalnego, w tym pracę narządów rozrodczych. Łagodzi uczucie beznadziejności i przygnębienia.
Paczula (Paczula Pogostemon)
Jest to idealny olejek do masażu intymnego. Rozwija intuicję i analizę sensoryczną, chroniąc przed błędami sądowymi. Leczy zapalenie pęcherza moczowego i zapalenie cewki moczowej.
W małych dawkach paczula ma działanie pobudzające, w dużych zaś działa odwrotnie – działa uspokajająco.
Pieprz czarny (Piper nignum)
Łagodzi przygnębienie i melancholię, zamienia chłód i obojętność na słoneczne ciepło i namiętność dotyku, usuwa strach przed pierwszymi romantycznymi spotkaniami, dodaje pewności siebie i energii w kluczowym momencie poczęcia.
Róża
Aromat róży pozwala poczuć harmonię dwóch kochających się serc i otworzyć drogę do przyjemności, dając życie dziecku na poziomie duchowym i fizycznym. Normalizuje pracę gruczołów dokrewnych, w tym układu rozrodczego. Wzmacnia funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego, wspomaga uwalnianie toksyn, likwiduje zjawiska dysbakteriozy i niedoboru enzymów. Tworzy idealną florę pochwy. Eliminuje pleśniawki i zapalenie pochwy. U mężczyzn zwiększa libido i wydzielanie nasienia. Warto pamiętać, że ze względu na wysoką cenę tego olejku, pojawia się wiele sztucznych podróbek. Różowy olej syntetyczny jest bezużyteczny, a nawet szkodliwy.
Rozmaryn (Rosmarin officinalis)
Doskonały środek odmładzający, pobudza odnowę skóry, wspomaga usuwanie toksyn, normalizuje pracę jelit. Łagodzi nadmierną nieśmiałość i samoświadomość, podnosi poczucie własnej wartości, otwiera intuicję i zdolność przewidywania.
Drzewo różane (Ocotea caudate)
Zapach pobudza zmysły i budzi chęć spotkań. Tworzy odurzającą atmosferę, rozwiewając wszelkie zmartwienia i niepokoje. Aromat zwiększa seksualność, pomaga przy oziębłości i impotencji, likwiduje lenistwo seksualne, likwiduje bariery psychiczne. Łagodzi niezgodność temperamentów, poczucie bezsilności, bezowocne doświadczenie wcześniejszych niepowodzeń seksualnych.
Rumianek (Chamomila recutila)
Aromat wyrównuje równowagę kwasowo-zasadową narządów rozrodczych kobiety; niszcząc patogenną florę, eliminuje procesy zapalne.
Sosna (Pinus mugho)
Leczy narcyzm, odkrywając tajemnice intymności. Olejek sosnowy pomaga przy zapaleniu pęcherza moczowego, zapaleniu cewki moczowej, łagodzi napięcie i zapobiega przedwczesnemu wytryskowi.
Eukaliptus (Eukaliptus)
Ma właściwości obkurczające, antyseptyczne i przeciwzapalne o szerokim spektrum działania. Można go stosować w celu pozbycia się przewlekłych infekcji, takich jak zapalenie migdałków, zapalenie krtani i infekcje przyzębia. Za pomocą tamponów douchingowych lub aromatyzowanych leczy się pleśniawki, erozyjne i wrzodziejące zmiany na błonach śluzowych, a nawet choroby krostkowe rzęsistkowicy. Obniża poziom cukru we krwi, zwiększa odporność na wszelkie infekcje i stresujące sytuacje.

Wybierz olej według swojego gustu i doznań! Otul się tymi cudownymi zapachami, nakarm swoją wewnętrzną Kobietę i przywołaj nimi swoje przyszłe Dziecko! Naturalne perfumy o dwóch lub trzech aromatach pomogą Ci odrzucić myśli o poczęciu, zamienić je w czuły akt miłości, sprawić, że Twoje ciało będzie pachnące i pożądane, a także zapomnisz o niepokojach i problemach psychicznych, które zakłócają oczekiwaną ciążę.

AROMATERAPIA DLA KOBIET W CIĄŻY

W czasie ciąży należy bardzo uważnie słuchać swojego organizmu, reakcji macicy i Dziecka na zapachy. Wraz z początkiem ciąży poziom hormonów znacznie się zmienia, skóra staje się wrażliwa i może nieoczekiwanie reagować na znane oleje. Uważaj na olejki eteryczne takie jak: tatarak, anyż, bazylia, nagietek, laurowy, goździkowy, oregano, świerkowy, ylang-ylang, cedrowy, cyprysowy, kolendra, laurowy, majerankowy, gorzki migdał, mirra, jałowiec, gałka muszkatołowa, mięta, paczula , pietruszka, piołun, róża, rozmaryn, drzewo sandałowe, tymianek, tuja, krwawnik pospolity, koper, koper włoski, chmiel, szałwia muszkatołowa i wiele innych.

W pierwszej połowie ciąży nie należy stosować olejków eterycznych: werbeny, jaśminu, kardamonu, czarnej porzeczki, lawendy, kadzidła, trawy cytrynowej, melisy, naioli, rumianku błękitnego, sosny, eukaliptusa itp.

Jak podaje w swoim raporcie profesor medycyny, aromaterapeuta Dietrich Wabner, na międzynarodowym sympozjum „Dialog z zapachami”, które odbyło się w Monachium w 1996 r. negatywny wpływ na przebieg ciąży i dziecka następujące oleje:
Piołun / artemisia absinthium
Ruta / ruta Graveolens
Menta pulegium
Piołun zwyczajny (Czarnobyl) / artemisia vulgaris
Thuja / tuja occidentalis
Hyssopus / hyssopus officinalis
Salvia officinalis
Kolec (wiadro, kolec) lawendowy / lavandula stoechas

Olejki zwiększające napięcie macicy, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży:
bazylia ,
jałowiec,
mirra,
piołun wszelkiego rodzaju,
stokrotki wszelkiego rodzaju,
tymianek zwykły,
i to nawet w dużych dawkach lawenda I ożywić.

Olejek jałowcowy oprócz powyższego silnie oddziałuje na nerki, co powoduje jego wykluczenie z listy dopuszczonych do stosowania w czasie ciąży.

Zasady aromaterapii w czasie ciąży

Pamiętaj, że olejki eteryczne to związki bardzo lotne, które w czystej postaci mogą powodować niepożądane skutki. Olejków eterycznych można używać wyłącznie po rozcieńczeniu olejem nośnym. Unikaj dostania się olejku eterycznego do oczu. Jeśli przypadkowo rozlejesz olejek eteryczny, zbierz go szybko wchłaniającymi się serwetkami lub ściereczką, szczelnie zapakuj, otwórz okno dla wentylacji i wyjdź na ten czas z pomieszczenia. Przed sesją masażu aromaterapeutycznego weź chłodny prysznic. Nie bierz gorącej kąpieli, w przeciwnym razie olejek szybko wchłonie się w skórę. Podczas zabiegu nie należy używać perfum ani dezodorantów – może to zablokować działanie olejku. Nie jedz przed sesją aromaterapii, ponieważ Twoje ciało będzie doświadczało dodatkowego stresu związanego z trawieniem pokarmu. Nie masuj, jeśli masz grypę, wysoką gorączkę lub jakąkolwiek poważną chorobę. Warto poczekać, aż minie kryzys chorobowy. Po masażu aromaterapeutycznym wypij jak najwięcej wody, aby pomóc nerkom usunąć toksyny z organizmu. Nie bierz prysznica przez kilka godzin po sesji, aby olejek wchłonął się w skórę i zaczął działać.

Ból pleców

Masowanie dolnej części pleców pomoże złagodzić ból spowodowany zwiększonym stresem. Na dwie łyżki oleju bazowego: po dwie krople olejku lawendowego i sandałowego. Łagodzenie bólu pomoże także kąpiel z 6 kroplami olejku lawendowego.

Ton ściany brzucha

Napięcie przedniej ściany brzucha można zwalczyć nie tylko metodami leczniczymi. Lekkie wcieranie olejku z rumianku, kopru włoskiego i jojoba pomoże Ci się zrelaksować w odpowiedzi na pojawiający się ton.

Ból gruczołów sutkowych

Piersi w czasie ciąży puchną i wymagają większej uwagi. Olejek do masażu z 3 kropli olejku różanego i pomarańczowego na bazie jednej łyżki olejku migdałowego pomoże uniknąć rozstępów i delikatnie zadba o Twoje piersi. Olejek migdałowy jest doskonałym lekarstwem na popękane i obolałe sutki powstałe podczas karmienia piersią. W okresie karmienia piersią niedopuszczalne jest stosowanie czystych olejków eterycznych – mogą one przedostać się do ust dziecka lub delikatnej skóry i wyrządzić krzywdę.

Zaburzenia snu

W ostatnich miesiącach ciąży wiele kobiet cierpi na bezsenność. Pomocna będzie kąpiel z olejkiem różanym i olejkiem neroli. Olejek ylang-ylang oczyści myśli przed snem, uspokoi i zapewni głęboki sen. Można nałożyć 2-3 krople olejku na brzeg poszewki lub saszetki. Lawenda wspomaga również dobry sen.

Rozstępy

Codzienny masaż brzucha i ud pomoże uniknąć rozstępów po porodzie: 3 krople olejku lawendowego na bazie łyżki olejku jojoba, kiełków pszenicy lub wiesiołka. Masaż można rozpocząć od początku ciąży.

Żylaki

Zmieszaj po dwie krople olejku z trawy cytrynowej, cyprysu i lawendy z 2 łyżkami olejku morelowego. Delikatny i ostrożny masaż pomoże zmniejszyć objawy żylaków. Samych żył nie można masować.

Destabilizacja ciśnienia krwi

Olejek rozmarynowy pomoże „naprawić” wahania ciśnienia krwi podczas ciąży. Nakładaj go na wilgotną skórę po kąpieli pod odpowiednim ciśnieniem. Mając właściwości moczopędne i tonizujące, pomoże poradzić sobie z zatruciem drugiej połowy ciąży i obrzękami.

Zimno

Inhalacje z olejku z dzikiej róży, a także olejku eukaliptusowego z tymiankiem, hyzopem i rumiankiem pomogą Ci uporać się z przeziębieniem.

Poród

Aromatyczna lampka z olejkiem lawendowym stworzy dobrą atmosferę podczas porodu. Olejki różane, neroli, ylang-ylang dodadzą siły i spokoju podczas porodu. Olejki te pomagają również w skurczach podczas masażu dolnej części pleców, tzw. „Trójkącie Wenus”.

Olejek majerankowy pomoże zwiększyć poród. Dodaj 2-3 krople majeranku do ciepłej wody, zwilż serwetkę i połóż taki kompres na brzuchu.

Po porodzie

Kąpiel z jaśminem, ylang-ylang, masaż z rumianku, geranium, olejkiem pomarańczowym (5 kropli olejków eterycznych na 2 łyżki olejku bazowego, np. migdałowego) pomogą uporać się z depresją poporodową. Ta mieszanina pomaga skorygować nierównowagę hormonalną. Ból krocza złagodzi kąpiel z olejkiem lawendowym. A dodatek tak silnego środka antyseptycznego jak olejek z drzewa herbacianego sprzyja szybkiemu gojeniu się ran i szwów.

Cellulit

Kąpiele z olejkami cyprysowymi, rozmarynowymi, cytrynowymi i jojoba pomogą uporać się z cellulitem po porodzie. A także okłady problematycznych obszarów olejkiem cyprysowym, cytrynowym i miętowym.

Przywracanie obszarów problemowych

Tak zwane komórki tłuszczowe alfa „siedzą” na brzuchu i pośladkach, są dość duże i bardzo żarłoczne. Jeśli zajmują całą objętość, niezwykle trudno jest je zmniejszyć do wymaganego stopnia. Użyj aromatycznego okładu. Nasmaruj olejkiem miętowo-cytrynowym brzuch, pośladki i uda i owiń się kilkoma warstwami folii. Pozostaw na pół godziny, aby olejek zaczął aktywnie działać na skórę.

Stymulacja laktacji

W celu pobudzenia laktacji i nieznacznego zwiększenia laktacji można zastosować olejek anyżowo-lawendowy z koprem włoskim, różą marokańską, kolendrą i nagietkiem.

Choroby lub problemy skórne

Infekcje grzybicze można leczyć kąpielami z dodatkiem olejku paczuli, lawendy, drzewa herbacianego, dziurawca zwyczajnego i rumianku niebieskiego.

Dezynfekujące działanie olejku z drzewa herbacianego można wykorzystać także przy czyrakach i innych chorobach skóry.

Zapalenie jamy ustnej

Codzienne płukanie jamy ustnej wodą i kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego, szałwii, mirry i mięty pieprzowej pomoże szybko wyleczyć owrzodzenia jamy ustnej i zapobiegnie ich nawrotom.

Regeneracja tkanki krocza

Kąpiele Sitz z różą geranium, lawendą, olejkiem rumiankowym, a także olejkiem różanym i krwawnikiem sprzyjają szybkiemu gojeniu łez i szwów krocza.

Wycinanie zębów u dziecka

Niewielkie wcieranie olejków goździkowego, rumiankowego i jojoba znacznie ułatwi ząbkowanie dziecka i ukoi dziąsła. Stosowanie jest dopuszczalne tylko w małych ilościach! Wystarczy jedna mała kropla olejku, aby wmasować go w dziąsła.

INDYWIDUALNA AROMATERAPIA

Jako doula i terapeutka obrazowania emocjonalnego, która pracuje z przyszłymi matkami, uwielbiam spersonalizowane podejście do aromaterapii. Budząc przyjemne wspomnienia i towarzyszące im zapachy, skojarzenia z określonymi aromatami, pomagam kobiecie w ciąży skomponować jej osobistą kartę zapachów zasobowych, które pomagają jej zrelaksować się w trudnych lub ekscytujących sytuacjach, dodadzą jej siły, poczucia niezawodności i bezpieczeństwa podczas Poród. Dla jednych będzie to aromat kawy, bułeczek cynamonowych czy bzu, dla innych będzie to kuszący zapach pomarańczy czy wanilii...

Najwyższą sztuką jest znać swoje „kody”, „klucze” i móc z nich skorzystać, gdy zajdzie taka potrzeba – do leczenia, relaksu lub po prostu dobrego nastroju!

Jakie zapachy Ci pomagają?

Sugeruję, abyś sporządził następującą ściągawkę dotyczącą zapachów zasobów (dodających siły i pewności siebie):

1. Zapach jest jak „kocyk”, w który chce się bezpiecznie owinąć i odpocząć;

2. Zapach jest źródłem Siły;

3. Zapach jest źródłem odwagi i nieustraszoności;

4. Zapach jest źródłem wolności i lekkości;

5. zapach - źródło miłości, aromat miłości;

6. zapach z dzieciństwa,

7. Stwórz własny zapach, który pomoże Ci podczas porodu! Aby to zrobić, wybierz przyjemny aromat, który Cię zrelaksuje. Poczuj go w chwilach szczęścia, gdy poczujesz przypływ energii! Stopniowo ten zapach stanie się Twoim „talizmanem”, który z przyjemnością zabierzesz ze sobą na poród lub inną ekscytującą sytuację!

, bazylia, rumianek, cedr, hyzop, jaśmin, koper włoski, majeranek, mirra, jałowiec, szałwia, laur, tymianek, mięta ( z wyjątkiem kłoska), anyż, tuja, pietruszka, cynamon, estragon, sasafras, goździki, oregano, wrotycz pospolity. Wiele z wymienionych olejków może powodować poronienie, inne są toksyczne, a jeszcze inne wzmagają skurcze. Dlatego zabrania się spożywania ich doustnie, a także w dużych ilościach, na przykład do masażu dużych powierzchni ciała lub do kąpieli. W formie aplikacji można je zastosować do odymienia pomieszczenia, jednak dopiero po wstępnym omówieniu tej kwestii z lekarzem. Przyszłe matki z alergią powinny podchodzić do wyboru oleju ze szczególną ostrożnością.

Ale istnieje wiele olejków eterycznych, które pomogą poprawić stan kobiety w ciąży i wyrównać jej tło emocjonalne. Olejek lawendowy mogą bezpiecznie stosować wszystkie kobiety już od szesnastego tygodnia ciąży. A dla tych, które nie miały wcześniej poronień, można go stosować od pierwszych dni ciąży. Bezpieczne olejki obejmują olejek cyprysowy, olejek neroli, olejek cytrynowy, olejek miętowy i olejek imbirowy.

Olejki niszczą drobnoustroje chorobotwórcze, łagodzą stany zapalne, regulują nastrój, aktywują układ odpornościowy i doskonale sprawdzają się przy płaczliwości, stanach lękowych i innych charakterystycznych dla kobiet w ciąży zaburzeniach nastroju.
Jeśli masz wątpliwości co do stosowania konkretnego olejku, zdecydowanie koniecznie udaj się na konsultację do ginekologa lub specjalisty od aromaterapii, aby rozwiązać problem.

Aby masować olejkiem eterycznym, należy go rozcieńczyć olejem nośnym. Są to bardzo wysokiej jakości oleje tłuszczowe, które powstają w wyniku tłoczenia na zimno owoców, nasion lub nasion. Olej z kiełków pszenicy, olej jojoba lub olej ze słodkich migdałów są bardziej odpowiednie jako baza w czasie ciąży. Tłuste oleje zatrzymują wilgoć w skórze, zwiększają jej napięcie, zawierają korzystne witaminy i składniki biologicznie aktywne.

Nie należy stosować olejów mineralnych jako bazy – pokrywają one ciało cienkim filmem, który nie pozwala porom oddychać i nie „uwalnia” olejków eterycznych w skórę.

W przypadku wymiotów i nudności należy stosować olejki z lawendy, mięty zielonej, kardamonu, imbiru, cytryny, eukaliptusa. Jeśli cierpisz na poranne mdłości, może pomóc następująca procedura: wieczorem weź miskę z gorącą wodą i dodaj trzy do pięciu kropli olejku eterycznego, umieść miskę niedaleko łóżka. Można nałożyć kroplę olejku bezpośrednio na poduszkę. Uzdrawiający zapach ogarnie całe pomieszczenie i stopniowo wpłynie na ciało. Takie zabiegi mają niezwykły wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i tło emocjonalne. Zwykle, aby uzyskać zauważalny wynik, należy wykonywać tę procedurę przez trzy dni z rzędu. Najskuteczniejszym z tych olejków jest olejek lawendowy.

Wygodne jest również fumigowanie pomieszczenia za pomocą lampy zapachowej. Aby to zrobić, możesz przygotować koktajl z trzech kropli olejku lawendowego, jednej kropli olejku eukaliptusowego i jednej kropli olejku miętowego. Do lampy zapachowej należy wlać ciepłą wodę. Możesz nawadniać pomieszczenie olejkami za pomocą zwykłej butelki z rozpylaczem, która musi być czysta. Na sto mililitrów wody zużywa się tyle samo olejków, co na lampę zapachową.

Olejki miętowe i lawendowe są odpowiednie do łagodzenia bólów głowy. Weź dwie do trzech kropli olejku na szklankę wody i nałóż zimny balsam. Możesz wetrzeć kroplę oleju do whisky.

Na poprawę snu zaleca się stosowanie olejku ylang-ylang, drzewa sandałowego, paczuli i róży. Można przygotować dowolną kombinację olejków. Należy ich używać do odkażania sypialni lub spryskania pościeli przed pójściem spać.

Olejki miętowe, mandarynkowe lub cytrynowe są skuteczne przeciwko zgadze podczas ciąży. Olejki te służą do wcierania okolicy nadbrzusza ( z olejem bazowym) lub do odymiania pomieszczenia.

W przypadku zaparć zaleca się wcieranie w okolice brzucha olejków eukaliptusowych, pomarańczowych i mandarynkowych. Pocieranie odbywa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lekkimi ruchami po okręgu.

Aby złagodzić stan naczyń nóg, które bardzo cierpią podczas ciąży, wskazane są olejki z geranium, lawendy, cyprysu i nagietka. Możesz przygotować kontrastujące balsamy z jednym z tych olejków lub z ich koktajlami. Nie traktuj chorych naczyń olejem; nakładaj go tylko na wilgotną szmatkę.
Za pomocą tej mieszaniny można również wykonać bardzo delikatny masaż stóp: siedem kropli cyprysu i cytryny rozcieńcza się pięćdziesięcioma mililitrami oleju bazowego. Masaż wykonywany jest od dołu do góry, zaczynając od delikatnego opukiwania opuszkami palców.

Na hemoroidy pomogą mini-kąpiele z użyciem trzech do pięciu kropli olejku cytrynowego i jednej do dwóch kropli olejku lawendowego ( Przed rozpoczęciem zabiegu należy rozcieńczyć olejek emulgatorem).

Na rozstępy powstałe w czasie ciąży pomoże masaż następującą mieszanką: piętnaście mililitrów olejku z kiełków pszenicy, trzydzieści mililitrów olejku migdałowego, piętnaście mililitrów olejku z awokado, po dwie krople olejku z marchwi, lawendy, nagietka i geranium, cztery krople olejku neroli. Masaż będzie skuteczniejszy, jeśli zostanie wykonany bezpośrednio po prysznicu, bezpośrednio na wilgotną skórę. Wskazane jest natychmiastowe kontynuowanie zabiegów
Aby poprawić nastrój i pozbyć się depresji, warto stosować olejki z geranium, eukaliptusa, pomarańczy, bergamotki, ylang-ylang i drzewa sandałowego. A te, które w czasie ciąży cierpią na nadmierną wrażliwość, powinny odkażać dom olejkami z drzewa sandałowego, róży, cytryny, kadzidła i geranium.