Narodziny zdrowych dzieci. Co musisz zrobić, aby mieć pewność, że Twoje dziecko urodzi się zdrowe

Urodzenie dziecka to przeżycie, przez które wiele kobiet chciałaby przejść bez niepotrzebnej interwencji medycznej, takiej jak znieczulenie zewnątrzoponowe lub inne leki przeciwbólowe. Jeśli chcesz mieć dziecko tak naturalnie, jak to możliwe, musisz zaplanować to z wyprzedzeniem. Dzięki starannemu planowaniu, wsparciu bliskich i przygotowaniu psychicznemu możesz urodzić się naturalnie.

Kroki

opcje wyszukiwania

Dowiedz się, czy poród naturalny jest dla Ciebie odpowiedni. Nie zawsze poród naturalny jest możliwy. Niektóre stany i powikłania, takie jak stan przedrzucawkowy lub cukrzyca ciążowa, mogą sprawić, że poród naturalny będzie trudny lub zbyt ryzykowny.

• Jeżeli ciąża jest obciążona wysokim ryzykiem, możliwość porodu naturalnego należy omówić z lekarzem. Niektóre kobiety mogą rodzić naturalnie, ale tylko wtedy, gdy są pod nadzorem lekarza i dokładnie monitorowane pod kątem ewentualnych powikłań.

1. Ciesz się wszystkimi zaletami naturalnego porodu. Poznaj wszystkie pozytywne aspekty naturalnego porodu – dzięki temu będziesz mieć motywację przez cały proces. Oto kilka powodów, dla których możesz być zainteresowany porodem naturalnym:

   • Poród naturalny może chronić Ciebie i Twoje dziecko przed stresem i nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi leków, operacji lub wszelkich wpływów fizycznych. Wiele kobiet, które rodziły w naturalny sposób, odczuwało mniej bólu, niepokoju i stresu podczas porodu niż podczas porodu wspomaganego medycznie.
   • Poród naturalny zapewnia bardziej osobiste przeżycie całego procesu, skupiając się na dobru matki i dziecka.
   • Ponieważ będziesz w pełni świadoma podczas porodu, zapamiętasz każdą chwilę i będziesz mogła cieszyć się procesem.
   • Poród naturalny zmniejsza ryzyko konieczności cięcia cesarskiego.
   • Kobiety, które rodzą, naturalnie szybciej wracają do zdrowia po porodzie.

2. Bądź świadoma zagrożeń związanych z porodem naturalnym. Pomimo tego, że kobiety od wieków rodzą naturalnie i w miarę bezpiecznie, zawsze istnieje ryzyko powikłań podczas naturalnego porodu.

   • Poród naturalny może być niebezpieczny w przypadku wystąpienia określonych schorzeń, zwłaszcza bez odpowiedniego nadzoru lekarskiego i dostępności odpowiedniego sprzętu medycznego, jeśli na przykład dziecko znajduje się w nieprawidłowej pozycji.
   • Pamiętaj, że jeśli pojawią się jakiekolwiek trudności, odejście od naturalnego planu porodu jest całkowicie normalne. Nie ma w tym żadnego wstydu. Najważniejsze jest, aby zrobić to, co jest najlepsze dla Ciebie i dziecka, a w niektórych przypadkach może to oznaczać interwencję medyczną podczas porodu.

3. Pamiętaj, że w niektórych sytuacjach konieczna jest interwencja medyczna. Nawet przy starannym planowaniu i najlepszej opiece prenatalnej nie ma gwarancji, że podczas porodu nie wystąpią sytuacje wymagające interwencji medycznej. Takimi sytuacjami mogą być na przykład:

   • łożysko przodujące;
   • infekcja opryszczki lub HIV;
   • poprzedni poród przez cesarskie cięcie;
   • stan dziecka nie pozwala na poród naturalny;
   • stymulacja porodu w celu zachowania zdrowia matki lub dziecka.

Przygotowanie do porodu naturalnego

1. Wybierz położnika. Zanim zaplanujesz poród naturalny, powinieneś rozważyć kilka rzeczy, w tym miejsce i z kim chcesz rodzić. Prawdopodobnie będziesz musiała znaleźć położnika/ginekologa i przygotować się na poród. Rodzić mogą także pielęgniarki-położne, perinatolodzy i lekarze pierwszego kontaktu – różnica polega jedynie na kwalifikacjach tych specjalistów:

   • Położnik-ginekolog może w razie potrzeby urodzić dziecko lub przeprowadzić operację.
   • Pielęgniarki-położne mogą asystować przy porodzie, jednak w przypadku wystąpienia powikłań należy wezwać położnika-ginekologa.
   • Perinatolodzy zazwyczaj specjalizują się w porodach złożonych, w tym porodach kobiet w wieku powyżej 35 lat, kobiet z chorobami przenoszonymi drogą płciową lub cukrzycą.
   • Poród mogą wykonywać również lekarze pierwszego kontaktu i lekarze rodzinni, jednak nie są oni specjalistami w tej dziedzinie, dlatego w przypadku wystąpienia powikłań powinni zwrócić się do lekarza-położnika-ginekologa.

2. Porozmawiaj ze swoim położnikiem, aby dowiedzieć się, czy chcesz, aby ta osoba pomogła Ci przy porodzie. Wybierając specjalistę, który pomoże Ci w porodzie, koniecznie porozmawiaj z potencjalnymi kandydatkami. Pomoże Ci to zrozumieć, kto zapewni wystarczające wsparcie i komu możesz zaufać. Dowiedz się o podejściu położnika do naturalnego porodu, w tym celu możesz zapytać:

   • „Co sądzisz o porodzie naturalnym?”
   • „Ile porodów naturalnych miałaś?”
   • „Czy będziesz mnie wspierać, jeśli zdecyduję się na naturalny poród?”

3. Przygotuj plan porodu. W czasie ciąży pomocne może być sporządzenie planu porodu. Powinien wyrażać Twoje potrzeby i pragnienia dotyczące tego, w jaki sposób chcesz urodzić swoje dziecko. Pomocne jest omówienie tego planu z osobami, które będą obecne i będą asystowały przy porodzie. Omów plan porodu z lekarzem, położną lub doulą. Plan porodu powinien zawierać następujące informacje:

   • gdzie chcesz rodzić;
   • kto pomoże Ci podczas porodu;
   • kto będzie Twoim głównym wsparciem podczas porodu;
   • kto będzie mógł być obecny podczas porodu (na poszczególnych jego etapach);
   • jakiego wsparcia i pomocy będziesz potrzebować podczas porodu;
   • jakie leki przeciwbólowe chcesz zastosować;
   • co zrobić z pępowiną i krwią pępowinową;
   • czy dziecko zostanie z Tobą po urodzeniu, czy zostanie przyniesione później;
   • specjalne tradycje, które chciałbyś przestrzegać;
   • kto powinien Ci powiedzieć, jeśli coś pójdzie nie tak;
   • wszelkie inne życzenia dla lekarzy i osób, które będą z Państwem.

4. Wybierz partnera do porodu. Wiele kobiet dużo łatwiej trzyma się wyznaczonej ścieżki, gdy w trudnych momentach, gdy są gotowe się poddać, partnerzy porodowi przypominają im o powodach, dla których zdecydowały się na poród naturalny.

   • Jeśli planujesz rodzić w szpitalu położniczym, profesjonalna położna lub partner pomoże Ci urodzić naturalnie i nie poddawać się w ostatniej chwili.
   • Posiadanie partnera porodowego pomoże Ci również uzyskać tak potrzebne wsparcie psychiczne, a nawet fizyczne, dzięki czemu będziesz mogła urodzić dziecko bez interwencji medycznej.

5. Powiedz swojemu położnikowi lub lekarzowi swoje życzenia. Powiedz z wyprzedzeniem swojemu położnikowi lub lekarzowi, że planujesz poród drogami natury, aby mieli czas na zaplanowanie i przygotowanie się. Lekarz będzie mógł również zadać Ci pytania i zorganizować wszystko zgodnie z Twoimi życzeniami.

   Weź udział w zajęciach przygotowujących do naturalnego porodu. Z pewnością zajęcia z przygotowania do porodu i rozmowy z kobietami, które urodziły naturalnie lub pomagają innym w tym, będą dla Ciebie bardzo przydatne i pouczające.

   • Omów swoje obawy, obawy i oczekiwania z innymi kobietami w klasie. Często zwykła rozmowa z osobą, która doświadczyła tego wcześniej, może pomóc ją uspokoić. Pomoże Ci to nie martwić się bólem i bezpieczeństwem zdrowotnym oraz zachować determinację.

Poród bez środków przeciwbólowych

1. Techniki oddychania.Ćwiczenia oddechowe są najczęściej stosowane w celu rozluźnienia i złagodzenia bólu podczas naturalnego porodu. Technik oddychania możesz nauczyć się na specjalnych zajęciach przygotowujących do porodu. Wybierając zajęcia, staraj się preferować kursy skupiające się szczególnie na technikach oddechowych.

   Techniki wizualizacji. Znajdź przedmiot lub obraz i skoncentruj się na nim, aby pomóc Ci się zrelaksować i nie myśleć o bólu podczas porodu. Możesz zabrać ze sobą swoje ulubione zdjęcie i oglądać je podczas skurczów. Wybierz obraz, który Cię uspokaja. Może to być na przykład zdjęcie zachodu słońca. Możesz też po prostu zamknąć oczy i wyobrazić sobie coś przyjemnego. Możesz na przykład wyobrazić sobie siebie siedzącego na plaży lub stojącego na szczycie góry.

   Pozycje i ruchy. Słuchaj swojego ciała i zmieniaj pozycję podczas porodu tak, aby była dla Ciebie wygodniejsza. Jeśli czujesz, że lepiej jest chodzić, siedzieć, leżeć lub opierać się na kimś, to nie wstydź się i rób, co chcesz. Ogólnie rzecz biorąc, leżenie nie jest najlepszą pozycją do porodu, dlatego jeśli to możliwe, staraj się nie kłaść.

Planowanie ciąży to nie pusty frazes, ale cały zespół wydarzeń, którym muszą przejść rodzice chcący w przyszłości urodzić zdrowe dziecko. Składa się z wielu zabiegów przeprowadzanych w celu zbadania stanu zdrowia pary małżeńskiej, prawidłowego trybu życia i prawidłowego odżywiania.

Przede wszystkim planowanie ciąży ma na celu wykrycie, a następnie wyeliminowanie wszelkich możliwych zagrożeń dla dziecka.

Jak prawidłowo przygotować się do ciąży? Do jakich lekarzy warto się udać? Z jakimi infekcjami należy walczyć w pierwszej kolejności? O tym i wiele więcej w naszym dzisiejszym artykule.

Kiedy zacząć przygotowania?

Najlepiej, jeśli przyszli rodzice zaczną przygotowywać się do nadchodzącej ciąży na rok przed poczęciem. Oczywiście nie wszystkie pary mają na to tyle czasu, co wynika z ogromnej chęci posiadania dziecka jak najszybciej.

Dlatego przygotowania należy rozpocząć co najmniej 3 miesiące przed planowanym poczęciem dziecka. Ten okres jest w stanie chronić dziecko przed potencjalnymi zagrożeniami.

Gdzie zacząć?

Najlepiej zacząć od przygotowania psychologicznego: przyszli rodzice muszą zdać sobie sprawę, że dziecko to odpowiedzialny krok i niezwykle ważne jest, aby naprawdę zrozumieć jego znaczenie.

Jeśli w ich rodzinie są już dzieci, należy je przygotować na przyjście na świat brata lub siostry, a także ustalić, kto może pomóc rodzicom w wychowaniu nienarodzonego dziecka.

Odpowiednie odżywianie

Bardzo ważny jest w tym okresie dobór właściwej diety – podstawy narodzin zdrowego dziecka.

1. Małżeństwo musi jeść dużo warzyw i owoców, opierać się na daniach rybnych i mięsnych, spożywać twarożek i produkty mleczne.
2. Kobieta powinna jak najmniej jeść słodyczy i wypieków, aby przed ciążą nie przybrać na wadze. Jeśli naprawdę masz ochotę na coś słodkiego, możesz zastąpić cukier fruktozą lub miodem. Należy także ograniczać obecność soli w żywności.
3. Nie należy pić herbaty ani kawy, zamiast tego przestawić się na picie dużej ilości soków i napojów owocowych lub pić butelkowaną wodę źródlaną.

1. Żywienie przyszłej mamy powinno opierać się na produktach naturalnych, które należy spożywać stopniowo, jednak pod żadnym pozorem nie należy się przejadać – tak jak głodować.

Trening fizyczny

Aby zachować dobrą formę, kobieta musi uprawiać sport. Wykonywanie codziennie kilku ćwiczeń pomoże przyszłej mamie bezproblemowo nosić dziecko, bezpiecznie rodzić i jak najszybciej uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Dodatkowo umiarkowany trening fizyczny pomaga w walce z żylakami, zapobiega powstawaniu rozstępów i naderwań, wzmacnia mięśnie oraz dba o kondycję bioder i miednicy.

Przyjmowanie witamin

Jak dobrze byłoby, gdyby kobieta podczas jedzenia otrzymywała wszystkie ważne dla zdrowia witaminy! Rzeczywistość jest jednak taka, że ​​na etapie przygotowań koniecznie musi przyjmować witaminy z „pudełka”.

Przecież ciało przyszłej matki z reguły jest wyczerpane wszelkiego rodzaju dietami, a jej zdrowie pogarsza się z powodu palenia i środowiska.

Co chcesz wiedzieć?

Wybierając witaminy, nie powinieneś konsultować się w tej sprawie ze znajomymi ani sąsiadami. Leki i rozmaite suplementy diety również nie są najlepszym wyborem dla kobiet planujących w najbliższym czasie ciążę. A ich stosowanie jest możliwe tylko wtedy, gdy nalega na to ginekolog lub terapeuta.

Wyjątkiem może być kwas foliowy – zaleca się jego przyjmowanie każdej przyszłej mamie, gdyż zmniejsza ryzyko ewentualnych wad rozwojowych mózgu dziecka. Z reguły kwas jest spożywany jako uzupełnienie kompleksu witamin zalecanego przez lekarza kobiety.

Do jakich lekarzy powinienem się udać?

Ginekolog

Przede wszystkim kobieta powinna odwiedzić ginekologa. Jest to konieczne, aby mógł określić obecność ewentualnych chorób ginekologicznych, określić stabilność cyklu i pobrać wymazy na mikroflorę pochwy i infekcje.

Terapeuta

Niezbędna jest wizyta u terapeuty w celu dokładnego zbadania obojga rodziców. Lekarz ten określa, w jaki sposób można poprawić ich stan zdrowia i czego będzie to wymagać: niezbędnego leczenia, zaleceń dotyczących odżywiania i aktywności fizycznej.

Jeśli zaistnieje taka potrzeba, terapeuta kieruje przyszłych rodziców (a przede wszystkim matkę) do lekarzy specjalistów.

Endokrynolog

Bez jego badania przygotowania do porodu również nie można uznać za zakończone. Przepisze kobiecie badania hormonalne, które dokładnie pokażą, jak będzie przebiegać urodzenie zdrowego dziecka.

Dentysta

Ponieważ dziecko „pobiera” od matki dużo wapnia, co powoduje, że zęby zaczynają się psuć, wizyta u dentysty staje się obowiązkowym zabiegiem w okresie przygotowań do ciąży. W końcu próchnica jest nie tyle problemem estetycznym, co zakaźnym.

W czasie ciąży istnieje duże prawdopodobieństwo przeniesienia tej infekcji na dziecko.

Analizy potrzebne do planowania

W okresie planowania kobiecie zwykle przepisuje się następujące rodzaje badań:

• UAC i OAM;
• badanie grupy krwi;
• skrobanie z szyjki macicy i jej cytologia;
• trzy rodzaje ultradźwięków;
• testy na HIV, kiłę, gonokoki itp.;
• Escherichia coli, gronkowiec;
• badanie krzepnięcia krwi.

Lekarz przepisuje inne badania, jeśli:

1. Kobieta już poroniła lub doświadczyła zamrożonej ciąży.
2. Przyszła mama przyjmowała antybiotyki.
3. Miała już aborcję.
4. Najbliżsi krewni pary cierpią na choroby genetyczne.

Na co powinien być przygotowany przyszły ojciec?

Jak urodzić zdrowe dziecko? Przygotowanie do ciąży i porodu jest ważne nie tylko dla matki, ale i dla ojca. Musi zacząć prowadzić normalny tryb życia, wyeliminować ze swojej diety alkohol i papierosy, dobrze się odżywiać i wysypiać się.

Ponadto przyszły tata musi przejść badanie lekarskie, podczas którego wykona spermogram, zostanie zbadany na obecność chorób dziedzicznych i ewentualnych infekcji, a także pozna swoją grupę krwi i współczynnik Rh.

Możliwe infekcje: czym są?

Infekcje atakujące przyszłych rodziców zwykle działają w ukrytym „trybie”. Jednak to oni później stają się przyczyną możliwego pojawienia się wrodzonych deformacji u dziecka.

Oczywiście nie każdy mikroorganizm występujący we krwi przyszłych rodziców powoduje nieprawidłowy rozwój ich dziecka. Nikt jednak nie chce narażać zdrowia płodu, dlatego przed poczęciem i w czasie ciąży lepiej chronić się w miarę możliwości przed wszelkiego rodzaju infekcjami.

W jaki sposób infekcja może zostać przeniesiona na nienarodzone dziecko?

Jest przekazywany na dwa sposoby:

• z krwią bezpośrednio przez łożysko;
• przez zakażone drogi rodne.

Grypa

Bardzo często kobiety nie przywiązują zbytniej wagi do tego, że w czasie ciąży mogą zachorować na grypę. Jednak zagrożeniem jest nie tyle wirus, co jego powikłania, wyrażające się obciążeniem nerek i zaburzeniami układu odpornościowego. Wszystko to może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu.

Powiedzmy więcej: po grypie kobieta, zwłaszcza kobieta w ciąży, staje się „obiektem uwagi” dla pneumokoków lub gronkowców. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie tracić tego z oczu i wzmacniać układ odpornościowy wszystkimi dostępnymi sposobami.

Różyczka

Jest to najniebezpieczniejsza choroba zakaźna, w którą dość łatwo można się zarazić w 5 tygodniu ciąży, ale jest to wyjątkowo niepożądane. To właśnie ten okres staje się kamieniem węgielnym w odniesieniu do rozwoju przyszłego dziecka, gdyż różyczka ma nieodwracalne skutki prowadzące do poronienia i śmierci dziecka.

Ale jeśli przyszła matka miała już różyczkę lub została kiedyś zaszczepiona, nie może martwić się o zdrowie dziecka, ponieważ ma silną odporność na tę chorobę.

W przypadku innych kobiet, aby zapobiec różyczce, lepiej zaszczepić się przeciwko różyczce na dwa–trzy miesiące przed planowanym zajściem w ciążę, a następnie monitorować proces nabywania odporności, wykonując badania w trakcie ciąży.

Wirus cytomegalii

Jest także niezwykle niebezpieczna dla noworodka, a najgorsze jest to, że kobieta zarazi się nią poprzez kontakt z chorą osobą.

Jeśli nastąpi to we wczesnych stadiach ciąży, infekcja grozi poronieniem lub pojawieniem się różnych nieprawidłowości u płodu. Po „przywiązaniu” kobiety później wirus cytomegalii może wywołać przedwczesny poród lub pojawienie się jego wrodzonej postaci u dziecka.

Najlepszą profilaktyką przed infekcją przed ciążą i w jej trakcie jest brak kontaktu z osobami, które mają infekcję w ostrej fazie.

Toksoplazmoza

Infekcja stanowiąca poważne zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka. Z reguły do ​​infekcji dochodzi, gdy kobieta przytula uroczego kotka chorego na toksoplazmozę. Jeśli jednak wcześniej przeszła tę infekcję, odporność na nią pozostaje w jej organizmie do końca życia.

W przypadku wszystkich innych matek niebezpieczeństwo rośnie wraz z czasem i jeśli w pierwszym trymestrze infekcja nie jest niebezpieczna, to:

• po drugie, dziecko ma ryzyko nabycia toksoplazmozy wrodzonej (20%), atakującej oczy i centralny układ nerwowy;
• w trzecim trymestrze ryzyko infekcji wzrasta do 60% przypadków, a infekcja może prowadzić do wzrostu ciśnienia wewnątrzczaszkowego, upośledzenia umysłowego, a nawet epilepsji.

Opryszczka

Prawdopodobieństwo zarażenia się opryszczką jest dość niskie, a jej zaostrzenie zasługuje na poważną uwagę, jeśli wystąpi w 32 tygodniu ciąży.

Inne infekcje

Mogą to być pleśniawki, mykoplazmoza, chlamydia i inne infekcje, które w ciężkiej postaci zwiększają ryzyko poronienia i urodzenia martwego dziecka.

Tylko terminowa diagnoza i właściwe leczenie pomogą nie tylko zdusić je w zarodku, ale także zrobić to z wyprzedzeniem - jeszcze zanim kobieta zajdzie w ciążę.

Co kobiety powinny wiedzieć po 35. roku życia?

Późny poród, który przypada pomiędzy 35. a 45. rokiem życia, to szereg trudności towarzyszących kobiecie już od momentu poczęcia. W tym wieku kobietom często trudno jest zajść w ciążę i urodzić zdrowe dziecko, zwłaszcza jeśli w przeszłości cierpiały na szereg chorób zakaźnych lub poroniły.

Wiekowi od 35 do 40 lat często towarzyszy spadek poziomu krzepliwości krwi, co jest najbardziej niebezpieczne podczas trudnego porodu lub, przeciwnie, tworzenie się skrzepów krwi. Ponadto dzieci kobiet powyżej 35. roku życia często rodzą się z niską masą urodzeniową.

Jak chronić swoje dziecko i siebie?

Jeśli kobieta decyduje się na ciążę po 35. roku życia, musi wiedzieć, że utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i dbanie o zdrowie to klucz do sukcesu w macierzyństwie.

Najlepszym rozwiązaniem byłoby uczestnictwo w kursach przygotowawczych, w których oboje przyszli rodzice powinni uczestniczyć jednocześnie. Warto też wcześniej znaleźć dobrego specjalistę, który poprowadzi kobietę w czasie ciąży.

Nie ma powodu do paniki, jeśli nagle zacznie odradzać kobiecie zajście w ciążę: lęk związany z późnym porodem jest naturalny, nie oznacza to jednak, że poród po 35. roku życia jest zabroniony przez prawo lub medycynę.

Badanie par zagrożonych

Każda choroba, niezależnie od tego, czy jest w fazie aktywnej, czy występuje w ukryciu, może zaszkodzić zarówno dziecku, jak i jego matce. Dlatego niezwykle ważne jest nie tylko stwierdzenie jej obecności, ale także leczenie z wyprzedzeniem, jeszcze przed ciążą.

W przypadku, gdy przyszli rodzice mają wyraźny problem z poczęciem, albo kobieta miała już za sobą nieudane ciąże, które zakończyły się poronieniami lub urodzeniem chorego dziecka, para musi przejść szczegółowe badania lekarskie.

W takim przypadku szczególną uwagę należy zwrócić na badania, wizyty u genetyka i badania USG w różnych terminach.

Jeżeli lekarz obserwujący parę podejrzewa obecność nieprawidłowości chromosomalnych w organizmie matki, które często dotykają kobiety po 35. roku życia, może zasugerować przyszłym rodzicom wykonanie biopsji kosmówki kosmówki. Badanie to wyklucza szereg poważnych chorób i niektóre poważne zaburzenia w rozwoju dziecka.

W jakich przypadkach konieczna jest pomoc specjalisty genetyka?

Konsultacja z genetykiem jest konieczna, jeśli:

• obecność choroby dziedzicznej u przyszłych rodziców;
• para ma dziecko, u którego rozwinęła się już choroba;
• przyszła mama ma ponad 35 lat;
• żona miała ostrą infekcję dróg oddechowych lub we wczesnym stadium przyjmowała leki;
• przyszli rodzice są ze sobą bliskimi krewnymi;
• Ciąża, w której kobieta zakończyła się poronieniem lub urodzeniem martwego dziecka.

7 zasad zdrowego stylu życia (przed i w trakcie ciąży)

Bez stresu

Przyszli rodzice powinni unikać wszelkich stresujących sytuacji, przepracowania w pracy i w domu, przeziębień i wirusów. Najlepiej wykorzenić nawyk picia alkoholu czy palenia papierosów.

Umiarkowany sport

Przed ciążą i w jej trakcie przydatne będzie dla kobiety przejście na umiarkowaną aktywność fizyczną, aby zachować dobrą formę. Nie należy ich całkowicie usuwać, ponieważ sporty o niewielkim wpływie na organizm są niezwykle korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pływanie

Świetnie, jeśli przyszli rodzice uwielbiają pływać i zdecydują się zapisać na basen! Pływanie korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia i wzmacnia mięśnie.

Kobiety będące w grupie „po 40” nie powinny zaniedbywać tego sportu i koniecznie uczęszczać na zajęcia z aerobiku w wodzie, jednak lepiej dla nich nie pływać w rzekach czy jeziorach, gdyż zwiększa to ryzyko zarażenia się jakąś infekcją .

Żadnych dodatkowych obciążeń

Kobietom w ciąży zabrania się pracy w nocy i podnoszenia ciężkich przedmiotów. Ponadto w czasie ciąży nie należy używać maszyn do szycia sterowanych nożnie, podróżować na rowerze, wykonywać gwałtownych ruchów ani mieć kontaktu z substancjami niebezpiecznymi.

Codzienny reżim

Kobieta w ciąży musi dużo chodzić, nasycając płuca tlenem, aby następnie urodzić zdrowe dziecko. Jednocześnie powinna spać co najmniej osiem godzin dziennie i kłaść się spać nie później niż o 23:00.

Najlepiej, jeśli łóżko, w którym śpi przyszła mama, jest wygodne, ale niezbyt miękkie. Lekarze uważają, że w czasie ciąży powinna spać na plecach lub na prawym boku.

Seks

Współżycie seksualne w czasie ciąży nie jest zabronione, jednak lepiej pozostawić je na korzystniejszy okres: po I trymestrze, jeśli kobieta doświadczyła wcześniej poronień lub po raz pierwszy zaszła w ciążę.

Ponadto lepiej nie uprawiać seksu przez ostatnie 2 miesiące w przypadku kobiet, które rodziły nie po raz pierwszy, ale w przeszłości rodziły operacyjnie.

Wreszcie, w czasie ciąży trzeba dużo odpoczywać, dobrze się odżywiać i poddać się badaniom lekarskim, aby urodzić silne dziecko i zostać naprawdę szczęśliwym rodzicem!

http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Pierwszy, który trzymał dziecko w ramionach w chwili narodzin lekarz – neonatolog . Podaje ocenę stanu nowo narodzony , ratuje go i opiekuje się nim, leczy go od wczesnych chorób i uczy matki, jak się nim opiekować. To właśnie powiedział p Główny neonatolog Wydziału Zdrowia Obwodu Niżnego Nowogrodu, doktor nauk medycznych, profesor Państwowej Akademii Medycznej w Niżnym Nowogrodzie (Państwowa Akademia Medyczna w Niżnym Nowogrodzie) Olga Borysowna Owsjannikowa:
Przygotowanie kobiety ciężarnej do porodu
Dziś jest to zadanie nie tylko położnika, ale także pediatry i neonatologa. Teraz dodatkowo rozwija się nowy kierunek w medycynie – perinatologia, która obejmuje czas od planowania ciąża do końca wczesnego dzieciństwa. Obejmuje położnictwo i neonatologię.

Co szkodzi zdrowiu nienarodzonego dziecka?
Po pierwsze zła ekologia. Inne poważne czynniki ryzyka - socjobiologiczne(wiek matki, złe nawyki, warunki pracy, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia choroby chromosomalnej i innych choroby płodu ), Położnictwo i ginekologia(ponad 4 porody, aborcje medyczne, przedwczesny poród , poronienie , choroby ginekologiczne ), choroby w czasie ciąży(patologie endokrynologiczne, przewlekłe i ostre infekcje, anemia, zatrucie, krwawienia, konflikt immunologiczny z płodem na tle antygenów grupowych i Rh), patologia płodu(wady wrodzone, choroby i zespoły dziedziczne i chromosomalne, niedotlenienie – brak tlenu, Ograniczenie wzrostu wewnątrzmacicznego i niedożywienie, zakażenia wewnątrzmaciczne).
Do tej listy czynników ryzyka ciąży można dodać czas i miejsce poczęcia oraz warunki, w jakich ciąża .

Narodziny zdrowego dziecka
Zależy to od warunków życia wewnątrzmacicznego. Matka jest jego „środowiskiem”. Dlatego musi wykluczyć ze swojego życia czynniki szkodzące zdrowiu dziecka - alkohol, nikotynę, leki, promieniowanie jonizujące, niekorzystną ekologię.
Palenie w czasie ciąży zwiększa ryzyko nagłej śmierci dziecka 15-krotnie, a ryzyko rozwoju płodowego zespołu alkoholowego waha się od 20 do 50%.
Dziecko niestety dziedziczy po rodzicach i choroby dziedziczne , które powtarzają się przez wiele pokoleń. Takie jak hemofilia, ślepota barw, choroby endokrynologiczne (cukrzyca, choroby tarczycy). Ryzyko urodzenia dziecka z wadami rozwojowymi u kobiety chorej na cukrzycę wynosi 25%. Przy braku jodu i patologii tarczycy u matki, dzieci są kilkakrotnie bardziej narażone na demencję. Jeśli rodzice mają wady wrodzone, ich dzieci mają je 15 razy częściej niż dzieci zdrowych rodziców.
Prawdopodobieństwo posiadania dzieci z wadami rozwojowymi znacznie wzrasta w przypadku małżeństw zawieranych pomiędzy bliskimi (nawet dalszymi) osobami lub wśród ludności zamieszkującej odizolowany obszar.
Obecnie osiągnięto duży sukces diagnostyka wewnątrzmaciczna wrodzone anomalie oraz patologie dziedziczne i zakaźne we wczesnych stadiach rozwoju zarodka. Trwają prace nad metodami leczenia zachowawczego leczenie płodu oraz metody chirurgicznej korekcji niektórych wad rozwojowych. Obowiązkowy badanie noworodka (badania przesiewowe noworodków) w kierunku wrodzonej niedoczynności tarczycy, mukowiscydozy, fenyloketonurii, zespołu nadnerczowo-płciowego, galaktozemii.

Infekcja wewnątrzmaciczna
Przenoszony z matki na płód, gdy zachoruje w trakcie ciąża . Najczęstsze to zakażenie wirusem cytomegalii, toksoplazmoza, chlamydia, zakażenie mykoplazmą. W ostatnich latach wzrosła liczba przypadków „pionowego” przenoszenia wirusa HIV, a nawet kiły wrodzonej. Infekcje bakteryjne i grzybicze, których rola w infekcjach okołoporodowych jest niezwykle duża, nie straciły na „aktualności”, gdyż grzyby Candida występują u prawie 75% kobiety w ciąży .

Pierwsze godziny życia
Według naukowca G. Selye narodziny to „najkrótsza i najbardziej niebezpieczna podróż w życiu”. Pierwsze minuty i godziny życia decydują o rozwoju i losach małego człowieka. Już od pierwszych minut musisz stworzyć wokół dziecka atmosferę miłości, życzliwości i bezpieczeństwa. Neonatolog musi położyć dziecko na piersi matki, co jest ważne dla normalizacji jego stanu.
Dziecko musi zostać zbadane przez neonatologa po urodzeniu oraz w 14., 21. i 28. dniu ciąży. A jeśli urodził się jako wcześniak, do czasu osiągnięcia „dojrzałości” powinien znajdować się pod opieką specjalisty. W neonatologii za decydujące uważa się pierwsze pół godziny od urodzenia dziecka i pierwszy tydzień jego życia. Dla specjalisty ważne jest, jak dziecko płacze w pierwszych minutach życia. A także stan skóry. Możliwa sinica - sinica. Oceniane są proporcje ciała. Wielkość serca, wątroby, śledziony i płuc sprawdza się poprzez badanie palpacyjne. Analizowane są reakcje na bodźce zewnętrzne.

wyższy wynik
Skala ta została zaprezentowana w 1952 roku na kongresie anestezjologów przez amerykańską lekarkę Virginię Apgar jako system oceny operacyjnej podczas porodu. stan noworodka . Pomaga szybko określić, któremu dziecku należy poświęcić więcej uwagi. Ocenia stan zdrowia dziecka na podstawie pięciu wskaźników: oddechu, bicia serca, napięcia mięśniowego, odruchów i koloru skóry. Wniosek na podstawie sumy punktów pozwala określić stan, podać rokowanie i zalecenia dotyczące terapii i resuscytacji noworodka.

Poród nie w szpitalu położniczym
Istnieje negatywne podejście do porodu w wodzie, za którym opowiada się dr Charkowski. Stanowi to duże ryzyko dla dziecka. Musi wziąć pierwszy oddech w powietrzu. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, możesz rodzić w domu , zapraszając specjalistów i krewnych, tak jak to się dzieje na przykład w Ameryce. Ale jeśli ciąża jest trudna, musisz się udać Szpital położniczy . Jeśli przedwczesny poród - należy zgłosić się do specjalnego ośrodka okołoporodowego, w którym stworzono warunki karmiące dzieci .

Miejsce ojca podczas porodu
W wielu krajach mężczyźni od dawna wspierają swoje żony poród . Przyszły tata powinien współczuć swojej połówce, jakby brał na siebie część jej bólu. I podczas skurczów po specjalnym przeszkoleniu jest w stanie służyć jako wsparcie dla kobiety. Historycznie rzecz biorąc, mężczyźni różnych narodowości imitowali cierpienie poprzez wyraz twarzy i jęki. Uważano, że techniki te łagodzą stan rodzącej kobiety. Jeśli jednak małżonek zamierza rodzić, niech pamięta o żelaznej zasadzie. Jego miejsce jest przy głowie żony. Lekarze powinni być u Waszych stóp. Już jest tam ciasno.

Możliwe powikłania porodu
W dzisiejszych czasach bardzo trudno spotkać zdrową kobietę. I co roku liczba kobiet z patologiczny przebieg ciąży wzrasta, więc nie więcej niż 10% to całkowicie zdrowe noworodki. Bardzo często neonatolodzy muszą leczyć urazy porodowe, otrzymane przez dziecko podczas trudnego porodu, a także w wyniku głodu tlenu. Do tego dochodzą specjalne stany tranzytowe, kiedy dziecko zaczyna przystosowywać się do nowych warunków życia pozamacicznego. To inny sposób oddychania, odżywiania i krążenia krwi, a także nowe środowisko – wysokie ciśnienie atmosferyczne, niska wilgotność, mnóstwo bodźców zmysłowych (jasne światło, dźwięk, dotyk).
W rezultacie niekorzystny przebieg ciąży i porodu noworodek często doświadcza niedotlenienia i zamartwica . U Wcześniaki Ze względu na niedojrzałość układu oskrzelowo-płucnego często pojawiają się problemy z oddychaniem, którym można zapobiec jedynie podając do płuc sztuczne środki powierzchniowo czynne i stosując sztuczną wentylację.

Przedwczesny poród

W kraju przedwcześnie rodzi się około 5% dzieci. Przyczyną są zaburzenia układu odpornościowego kobiety, zgodność antygenowa, patologia hemostazy, infekcje i choroby zapalne itp. Wcześniaki powinny rodzić się w wyspecjalizowanych ośrodkach okołoporodowych, które posiadają sprzęt i możliwość udzielania kompleksowej pomocy. jako doświadczony personel. Podczas porodu konieczne jest ogrzanie dziecka, rozpoczęcie oddychania i czynności serca. Umieścić w inkubatorze – małej komorze ze sztucznie utrzymywaną temperaturą i wilgotnością. W nich temperatura jest dostosowana do temperatury dziecka i istnieje możliwość jego zważenia.
Zdecydowaną większość wcześniaków można utrzymać przy życiu i zdrowiu. Ale powinieneś wiedzieć, co następuje. Doświadczenia krajowe i międzynarodowe pokazują, że u dzieci urodzonych ze skrajnie niską masą ciała w 50% przypadków występują ciężkie zaburzenia neurologiczne, porażenie mózgowe i opóźnienie rozwoju, u 10% występuje uszkodzenie słuchu, a u ponad połowy wzrok.
Ostatnio poczyniono ogromne postępy w opiece nad noworodkami w wieku ciążowym dłuższym niż 26–28 tygodni.
W najbliższej przyszłości w Rosji planuje się przejście na noworodki karmione piersią od 500 g z okresem ciąży ≥ 22 tygodni. Ale wskaźnik przeżycia dzieci o wyjątkowo niskiej masie ciała wynosi 60–80%.

Metoda kangura
Za pomocą chusty matka przenosi otulone dziecko do piersi. Z powodu słabej termoregulacji niemowlętom często zdarza się marznąć, a ciepło matki i koców ogrzewa dziecko. Bliskość piersi matki zachęca dziecko do karmienia zgodnie z potrzebami żołądka. Bicie serca matki, jej głos, przepływ ciepłego powietrza z jej oddechu pomagają dziecku, ono nawet oddycha z matką.
Kiedy dziecko znajduje się na oddziale intensywnej terapii, matka może także trzymać je przy piersi – pozwala na to konstrukcja inkubatora. Idealnie byłoby, gdyby taki kontakt był stały przez cały okres karmienia piersią. Każdy - zarówno donoszony, jak i przedwczesny. Badanie przeprowadzone przez dr Ginę Cranston Anderson z Florida State University wykazało, że wcześniaki stosujące tę metodę szybciej przybierają na wadze, rzadziej doświadczają zatrzymania oddechu, krócej przebywają w szpitalu i rzadziej płaczą. Jest to ważne, ponieważ częsty płacz zużywa dużo tlenu i energii. Dlatego metoda kangura daje wiele nie tylko dziecku, ale także matce. Stymuluje produkcję hormonów, wzmacniając uczucia matki, tworzenie się mleka . A ojcowie zajmują się opieką nad wcześniakami metodą kangurowania.

Noworodek: co warto o nim wiedzieć

Adaptacja do nowego życia rozpoczyna się od pierwszego oddechu i trwa około miesiąca. Przejawia się w stanach przejściowych. Jest to utrata masy ciała w ciągu pierwszych 3-4 dni o 6-8%, co wiąże się z utratą wody podczas oddychania, pocenia się i oddawania moczu. Do 10. dnia dziecko odzyskuje wagę. Jeśli nie, może nie być wystarczającej ilości mleka.
Czasami na tle utraty wagi temperatura noworodka może wzrosnąć lub spaść. Jest to przejściowa gorączka. Ona nie potrzebuje leków. Jeśli temperatura dziecka znacznie wzrośnie, lepiej rozebrać i wysuszyć dziecko, podać mu słodką herbatę lub przegotowaną wodę. Jeśli temperatura jest niska, co ma miejsce w pierwszych godzinach życia, należy otulić dziecko ciepłymi pieluchami i ułożyć je na przewijaku pod lampką. Stała temperatura ciała ustala się w połowie pierwszego dnia. U noworodków w pierwszych dniach następuje kryzys seksualny z obrzękiem gruczołów sutkowych i złuszczającym zapaleniem sromu i pochwy u dziewcząt. Jest to zmiana hormonalna w organizmie. W 10-14 dniu życia problemy ustępują. U noworodków występują trudności w oddychaniu. W piątym dniu życia tkanka płucna całkowicie się rozszerza i przywraca oddychanie.
Po porodzie pojawiają się różne obrzęki, reakcje alergiczne, toksyczne, zaburzenia metaboliczne i czynność nerek. Pod koniec pierwszego tygodnia życia zjawiska zanikają, a od połowy drugiego zmuszają lekarza do leczenia ich jako patologii.
Kolejnym problemem, który niepokoi dzieci, jest brzuch, fizjologiczna niestrawność. Przewód pokarmowy dostosowuje się, wraz z mlekiem dostają się do niego bakterie, które z czasem normalizują trawienie.
Zaczerwienienie skóry w pierwszych dniach życia dziecka jest normalną reakcją na usunięcie maciory. Nasila się zwykle w 3. dniu życia. A pod koniec pierwszego tygodnia mija - skóra staje się biała. Bardzo sucha skóra u dziecka jest konsekwencją rumienia. Jest to szczególnie częste u dzieci urodzonych w terminie. W przypadku wystąpienia silnego łuszczenia można zastosować krem ​​dla dzieci. Zaleca się częste kąpiele.
Zdarza się, że skóra dziecka zmienia kolor na żółty w trzecim dniu życia - to żółtaczka fizjologiczna , co jest spowodowane zmianą hemoglobiny embrionalnej na normalną. Występuje u większości noworodków. I znika w ciągu dwóch tygodni, ale jeśli wytworzy się dużo bilirubiny, dziecko można umieścić w inkubatorze pod lampą kwarcową lub podać węgiel aktywowany. Wymaga to nadzoru lekarskiego.

Jak pomóc dziecku
Są dzieci, które po porodzie lubią dobrze odpocząć i długo spać. I zaczynają aktywnie jeść dopiero drugiego lub trzeciego dnia. Inne są bardzo aktywne, natychmiast zaczynają domagać się jedzenia, często płaczą i martwią się.
Przed wypisem matka powinna zwrócić się do szpitala położniczego, aby dowiedział się, jak prawidłowo opiekować się dzieckiem, leczyć ranę pępowinową, zapytać o jej charakterystykę i jaką rutynę dnia wybrać. I nie spiesz się, aby zaprosić gości do domu; najpierw musisz stać się silniejszy. Mama musi więcej odpoczywać, aby mleko szybciej przyszło. Nie martw się. Obserwuj swoją dietę. Pożądane jest, aby zawierał teraz mniej białek zwierzęcych i roślinnych, a więcej napojów - wody, herbaty, niesłodzonego kompotu. Należy pamiętać, że dziecko w wieku 1, 3, 6, 9, miesiąca i roku musi zostać zbadane przez neurologa, okulistę, chirurga, ortopedę, laryngologa, dentystę zgodnie z Zarządzeniem nr 307 Ministra Zdrowia Federacja Rosyjska. Dodatkowo przechodzi USG narządów wewnętrznych, stawów biodrowych i EKG. Pediatra dokonuje również kompleksowej oceny stanu zdrowia dziecka w wyznaczonym terminie i przepisuje zestaw środków, obejmujący środki lecznicze i nielecznicze, ziołolecznictwo i leki homeopatyczne. Nie powinniśmy zapominać o szczepieniach profilaktycznych.

Żywienie noworodka

Idealny produkt dla dziecka - tylko mleko matki . Jest magazynem składników odżywczych i substancji biologicznie czynnych – hormonów, witamin, mikroelementów i ochronnych czynników immunologicznych. Obecnie zaleca się karmienie swobodne – karmienie dziecka na żądanie, bez przerwy nocnej, gdy dziecko nie otrzymuje innego napoju ani pokarmu poza mlekiem matki. Karmienie to należy prowadzić do 6 miesiąca życia.

Za mało mleka
Dla utrzymanie laktacji Dla mam polecane są produkty wzbogacone w witaminy i mikroelementy – „Femilak”, dodatki laktogenne „Laktomil”, „Droga Mleczna” itp. Oraz leki – Lactogon, Apilactin, homeopatyczny Mlekoin, napary ziołowe i herbaty zwiększające laktację. Do rozcieńczania preparatów i picia dziecka należy używać specjalnej wody dla niemowląt, którą można kupić w specjalistycznych działach żywności dla niemowląt lub w aptekach.

Pielęgniarka?
Bądź z tym ostrożny, obecnie istnieje wiele powszechnych infekcji, rodzajów zapalenia wątroby, nie wspominając o AIDS. Lepiej jest uzupełnić karmienie lub przejść na żywienie dostosowanymi mieszankami.

Pieluchy
Nie powodują większych szkód. Należy je jednak porzucić jak najwcześniej, aby dziecko nauczyło się korzystać z toalety.

Pacyfikator
Daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, pobudza krążenie mózgowe i zapobiega ssaniu kciuka.

Zabawki
Musi posiadać atest higieniczny. Ich kolory powinny być jasne. Musisz wiedzieć o osobliwościach rozwoju widzenia kolorów u dziecka, na przykład w ciągu pierwszych 3 miesięcy postrzega on głównie kolory żółty, pomarańczowy i czerwony, postrzeganie kolorów zielonego i niebieskiego kształtuje się w wieku sześciu miesięcy .

Spacery
Pomimo problemów środowiskowych metropolii, trzeba wybrać się z dzieckiem na spacer. A podczas chodzenia otwieranie twarzy i dłoni dziecka, aby umożliwić syntezę witaminy D w skórze, to dobry sposób na zapobieganie krzywicy. Oczywiście, jeśli pojawia się możliwość przeprowadzki do miejsca przyjaznego środowisku, warto z niej skorzystać.

Renata Ravich, naturopatka: Tak naprawdę zapobieganie poronieniom należy rozpocząć co najmniej na rok przed poczęciem, kiedy rozsądni rodzice, niczym rozważni gospodarze, przygotowują swoje ciała na przyjęcie długo oczekiwanego gościa. ?Zdrowie nienarodzonego dziecka jest ściśle powiązane z emocjonalnym i psychicznym nastawieniem kobiety do zdrowej ciąży.

A.I. Zacharow w książce „Jak zapobiegać odchyleniom w zachowaniu dziecka” zauważa, że ​​u większości dzieci, których „nie oczekiwano” (według wyników ankiet), rozwinęła się później nerwica lękowa, ponieważ podstawową niepewnością rodziców jest to, że chcą to dziecko, w pewnym stopniu objawiało się później w jego zwątpieniu. Nie bez powodu każdy uzdrowiciel, mądry doświadczeniem i intuicją, na podstawie wyglądu dorosłego mógł określić, czy jego matka go chciała. Raduj się z daru Losu i zrób wszystko, aby nie doszło do poronienia!

Zapobieganie poronieniom w sensie emocjonalnym jest w czasie ciąży niezwykle ważne: radosne i pełne ufności oczekiwanie na dziecko, ciągłe, ciche rozmowy z nim, przyjmowanie każdego pchnięcia, czułe głaskanie brzucha przez matkę i ojca oraz starsze dzieci – wszystko to jest niezbędne dla przyszłe dziecko. Pamiętaj, zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi nienarodzone dziecko wszystko słyszy, wszystko czuje i wszystko rozumie znacznie wcześniej, niż wcześniej sądzono.

Najlepiej rzucić palenie, pić i oczywiście brać narkotyki.

Czy prowadzenie zdrowego trybu życia przez rok zarówno dla mężczyzny, jak i kobiety nie jest łatwiejsze niż noszenie przez całe życie chorego lub niepełnosprawnego dziecka?

Według najnowszych badań naukowych nadmierne zapotrzebowanie na sztuczne używki (wśród których najpowszechniejsze są narkotyki, alkohol i palenie) w dużej mierze wynika z: gorszyżywienie, gdy znajduje się w codziennym zestawie żywieniowym stanowczo brakuje aminokwasy, witaminy i mikroelementy.

Dlatego też, moje drogie młode kobiety, jeśli naprawdę - nie teoretycznie, ale praktycznie Jeśli chcesz, aby Twoje przyszłe dziecko było zdrowe, spróbuj zmienić codzienną dietę na lepszą. Zacznij używać więcej nie tylko produktów naturalnych, ale także suszonych owoców, orzechów, pyłków i miodu (jeśli nie masz alergii), świeżych i suszonych ziół, otrębów, płatków z kiełków pszennych, wodorostów i pamiętaj, aby uwzględnić wysokiej jakości naturalne biologicznie aktywne suplementy diety.

Powyżej wspomnieliśmy już o kwasie foliowym, witaminie E i witaminach z grupy B. Aby zapobiec poronieniu (zwłaszcza jeśli taka dolegliwość przydarzyła Ci się już w przeszłości), warto trzymać się tej diety przez rok przed poczęciem.

W nowoczesnych warunkach środowiskowych zasadne jest, aby oprócz żywności jak najbardziej zbliżonej do zdrowej, sięgać po – szczególnie w przypadku kobiet mieszkających w dużych miastach – wysokiej jakości suplementy diety na bazie naturalne składniki, dlatego dokładnie przestudiuj skład. Jakie są naturalne składniki? Są to wodorosty, sok z zielonych roślin, olej z kiełków pszenicy, pyłek, mleczko pszczele, białka sojowe i inne dary Natury. Pomogą Ci uniknąć poronienia.

Niezwykle ważne jest sprawdzenie etykiety, aby sprawdzić, czy przyjmowane przez Ciebie naturalne multiwitaminy zawierają kwas foliowy, ponieważ są wystarczające jego ilości. zapobieganie różne deformacje u przyszłych dzieci.

Szczególnie potrzebujemy produktów zawierających witaminę E, czyli tzw główny w zapobieganiu poronieniom. Występuje w orzechach, nasionach, niewybredny olej roślinny, pokrzywa.

Kiełkowana pszenica jest szczególnie bogata w witaminę E.

Pamiętaj, że naturalna witamina E, wytwarzana z oleju z kiełków pszenicy, jest dziesiątki razy skuteczniejsza, więc nie daj się nabrać na tanie syntetyki.

Należy zaznaczyć, że w czasie ciąży dzienne spożycie witaminy E podwaja się – czyli młoda kobieta potrzebuje w tym okresie co najmniej 25 mg dziennie. Teraz w naszych sklepach mamy kiełki pszenicy w formie płatków. Można je dodawać do kasz i sałatek.

Dał amerykański lekarz V. Shota przyszły ojcowie i matki witamina E podczas lata przed poczęciem. Ponadto oboje potencjalni rodzice stosowali dietę odpowiednią pod względem niezbędnych aminokwasów (tj. jedli odpowiednią ilość białka) i naturalny witaminy. W rezultacie te same matki, które wcześniej rodziły wadliwe dzieci lub które wcześniej poroniły, zaczęły rodzić o czasie, a ich dzieci były silne i zdrowe.

Nie bądź zbyt leniwy wczesną wiosną, aby postawić na parapecie talerz z kiełkami pszenicy i kiełkami owsa, aby wypuściły zielone kiełki, jak to robiono w Rosji przed Wielkanocą od niepamiętnych czasów. Przycinaj te warzywa nożyczkami i posypuj nimi sałatki i dania warzywne, ponieważ kobiety w ciąży odczuwają szczególne wyczerpanie na wiosnę (chyba, że ​​są oczywiście zbyt leniwe, aby przestrzegać zaleceń naturopatycznych i nie stosować naturalnych suplementów diety). Do słoików włóż nie tylko cebulę, ale także buraki, koper i natkę pietruszki. Te warzywa są niezwykle korzystne, szczególnie w miesiącach zimowych i wczesnowiosennych, kiedy każdemu brakuje witamin.

W doniczkach posadź korzenie kopru, kolendry i pietruszki, do ogrodu przy oknie możesz wykorzystać skrzynki z ziemią lub mikroszklarnie sprzedawane w sklepach Priroda. Ogród przy oknie zapewni kobiecie ciężarnej wszystkie niezbędne mikroelementy, które pomogą zapobiec poronieniom.

Miejmy nadzieję, że w Twojej zaprzyjaźnionej rodzinie znajdą się mężczyźni, którzy potrafią urządzić taki ogródek warzywny, a starsze dzieci zajmą się roślinami. Może najlepiej zacząć budować Rosję od własnego domu?

Wiele przyszłych matek bardzo poważnie podchodzi do ciąży i narodzin dziecka. I to prawda, ponieważ narodziny dziecka są zawsze wielkim wydarzeniem. Z tego artykułu każda kobieta w ciąży dowie się, jak zwiększyć szanse na urodzenie silnego dziecka i do kogo może się modlić w czasie ciąży, aby urodzić zdrowe dziecko.

W kontakcie z

Przyszła matka będzie mogła urodzić zdrowe dziecko, jeśli poród rozpocznie się pomiędzy 38 a 42 tygodniem. Na tym etapie ciąży dziecko według wszystkich wskaźników jest uważane za donoszone, a wszystkie jego narządy i układy są w pełni rozwinięte. Wyjątkami, gdy poród rozpoczął się przed 38. tygodniem, są przypadki, gdy kobieta spodziewa się bliźniąt lub trojaczków.

Jakie są szanse?

Po pierwsze, aby ograniczyć poród, matka musi o siebie zadbać: jak może urodzić zdrowe dziecko, jeśli sama matka nie jest zdrowa? Aby urodzić silne dziecko bez odchyleń, przyszła matka musi postępować zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza.

Co mamy robić?

Prawidłowe przygotowanie przed poczęciem dziecka, na które składa się:

1. rzucić palenie;
2. Nie pij napojów alkoholowych;
3. Utrzymanie zdrowego stylu życia;
4. Aktywności sportowe;
5. Złożenie wszystkich niezbędnych badań, w tym wymazu do cytologii. Wynik tej analizy pokaże, czy kobieta ma raka;
6. Konsultacje z lekarzami. Nie tylko od ginekologa, ale także od neurologa, okulisty, kardiologa i dentysty. Najlepiej jest przeprowadzić sanitację jamy ustnej przyszłej matki, zanim zajdzie w ciążę. Bo jeśli stan zębów nie jest zbyt dobry i czeka nas np. skomplikowane leczenie, podczas którego nie da się uniknąć prześwietleń;
7. Przeprowadzenie badania ultrasonograficznego układu rozrodczego;
8. Kobieta z mężem odwiedzają genetyka, który podczas konsultacji będzie mógł powiedzieć przyszłym rodzicom, jakie jest prawdopodobieństwo posiadania zdrowego dziecka.

W czasie ciąży przyszła matka będzie musiała przestrzegać następującego algorytmu:

• Udaj się na wizytę do ginekologa, aby zarejestrować się w poradni przedporodowej;
• Zdać niezbędne testy i przejść określoną listę innych specjalistów medycznych. Kobieta w ciąży konsultuje się z lekarzami (neurologiem, okulistą, dentystą i w razie potrzeby innymi specjalistami) w pierwszym trymestrze ciąży.

Kobiety w ciąży muszą poddawać się badaniom w każdym trymestrze ciąży.

• Przejdź trzy. Badania te będą w stanie dostarczyć pełnych informacji o dziecku i o tym, czy na tym etapie rozwoju dziecko ma jakieś nieprawidłowości rozwojowe;
• Uważaj na swoją dietę;
• Nie pal przynajmniej przez jeden dzień;
• Przyjmuj witaminy przepisane przez lekarza;
• Częściej spaceruj na świeżym powietrzu.

Ważne jest również to, jak przebiega sam poród: podczas porodu kobieta musi prawidłowo oddychać, słuchać wszystkich wskazówek położnika i postępować zgodnie z nimi, wtedy zwiększają się szanse, że dziecko urodzi się bez problemów zdrowotnych.

Jak w takim przypadku urodzić zdrowe dziecko? Tak, zdrowe dzieci rodzą się z wirusem HIV. Jeśli kobieta znajduje się w początkowej fazie choroby, wówczas w czasie ciąży taka infekcja w ciele przyszłej matki nie będzie postępować dalej. Jeśli choroba kobiety w ciąży rozwija się od dłuższego czasu, mogą pojawić się problemy zarówno z noszeniem dziecka, jak i jego porodem.

Małe dziecko w łonie matki może zarazić się od niej w pierwszych miesiącach ciąży. Jeśli dziecko zostanie zarażone taką infekcją wewnątrzmaciczną, istnieje duże prawdopodobieństwo, że mały człowiek urodzi się z poważnymi wadami i będzie żył bardzo krótko. Ale taka sytuacja zdarza się dość rzadko.

Najczęściej dziecko, podobnie jak jego matka, zaraża się wirusem HIV w następujących przypadkach:

• Jeśli matka zachorowała na wirusa niedoboru odporności podczas noszenia dziecka;
• Przyszła matka późno zwróciła się o pomoc do specjalisty, a choroba weszła w ostatni etap;
• W trzecim okresie ciąży;
• Przed rozpoczęciem porodu;
• W chwili jego narodzin. Zakażenie może wystąpić, jeśli skóra dziecka zostanie uszkodzona podczas przejścia przez kanał rodny.

Zdarza się również, że kobieta, która uzyska pozytywny wynik testu na obecność wirusa HIV, może urodzić zdrowe dziecko, choć przez jakiś czas po urodzeniu dziecko będzie miało matczyne przeciwciała. I dopiero po kilku latach, kiedy organizm dziecka wytworzy własne przeciwciała, będzie można dowiedzieć się, czy dziecko zostało zakażone od matki.

• W przypadku, gdy matka dziecka miała trudny poród.

Przyszła matka chora na HIV musi przejść terapię przeciwwirusową przez cały okres ciąży. Taka terapia znacznie zmniejszy ryzyko zakażenia dziecka nawet w pierwszych miesiącach ciąży.

Do kogo mam się modlić?

W czasie ciąży przyszła matka może modlić się o narodziny zdrowego dziecka. Którą ikonę modlić się, aby urodzić zdrowe dziecko:

• W wywiadzie były już ciąże zakończone poronieniem;
• U kobiety zdiagnozowano;
• Przez długi czas nie można było zajść w ciążę;
• Przyszła matka ma trudności z donoszeniem ciąży. W takim przypadku modlitwy przed tą cudowną ikoną pomogą prawosławnej kobiecie donieść ciążę do wymaganego terminu i urodzić dziecko, które nie będzie miało żadnych patologii rozwojowych.

Jak widać z tego, co napisano powyżej, aby urodzić zdrowe dziecko, przyszła mama musi zarejestrować się na czas i przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. I koniecznie przekonaj się: „Będę nosić i urodzę zdrowe dziecko”. A to, jaka szansa na urodzenie zdrowego dziecka, zależy często od samych rodziców, którzy muszą świadomie podejść do macierzyństwa. Żadna ilość modlitw nie pomoże urodzić zdrowego dziecka, jeśli prowadzi ono chaotyczny tryb życia.

Film o tym, jak urodzić zdrowe dziecko:

W kontakcie z