DOW პროექტი ჯანმრთელობის დაცვის შესახებ. პროექტის შექმნის აუცილებლობის დასაბუთება. ეტაპი - ფინალი

პროექტი ჯანმრთელობის შენარჩუნების შესახებ უფროს ჯგუფში

"ჯანმრთელობა ჩვენს ხელშია"

რეზიუმე მოამზადა:

ქალაქ ნიჟნევარტოვსკის MADOOU-ს მასწავლებელი

DS No. 38 „დომოვენოკი“

ტალაჩევა აისილუ იურისოვნა

თემის აქტუალობა.

უმეტესობა ფაქტობრივი პრობლემადღეს ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და განმტკიცებაა. ჯანმრთელობა განიხილება როგორც სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობა, როგორც სხეულის ჰარმონიული მდგომარეობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს აქტიური თავის ცხოვრებაში, მიაღწიოს წარმატებას. სხვადასხვა აქტივობები. ბუნებასთან და საკუთარ თავთან ჰარმონიის მისაღწევად, ბავშვობიდან უნდა ისწავლოთ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. დღეს ძალზედ მნიშვნელოვანია სკოლამდელ ბავშვებში ჩამოყალიბდეს რწმენა მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების აუცილებლობის შესახებ ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებით და გაცნობით. ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.

პროექტის ტიპი: გრძელვადიანი.

პროექტის მონაწილეები:მასწავლებლები და ბავშვები უფროსი ჯგუფი, მშობლები.

Მოსალოდნელი შედეგები.

1. ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის ძირითადი უნარების დაუფლება.

2. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევის შეძენა.

3. მშობლების ცოდნის გაზრდა ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ სკოლამდელი დაწესებულება.

პროექტის მიზანი.

ხელსაყრელი პირობების შექმნა ჰარმონიის გასაძლიერებლად ფიზიკური განვითარებაბავშვი. ჯანსაღი ცხოვრების წესის საჭიროების ჩამოყალიბება.

პროექტის მიზნები.

Ბავშვებისთვის .

1. ჯანსაღი ცხოვრების წესის, სარგებლობის შესახებ ცოდნის გამდიდრება და კონსოლიდაცია ფიზიკური ვარჯიშიდა სპორტი ადამიანის ცხოვრებაში.

2. განავითაროს ბავშვების ინტერესი ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მიმართ, თანამშრომლობის უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები მორალური და ესთეტიკური გამოცდილებასპორტული ღონისძიებების გამართვა.

3. ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის აუცილებლობის გაღვივება.

4. ჩაუნერგოს ბავშვებს მიზანდასახულობა, ორგანიზებულობა, ინიციატივა და შრომისმოყვარეობა.

მშობლებისთვის.

განავითარეთ შემოქმედებითი და ფიზიკური შესაძლებლობებიბავშვები სპორტულ აქტივობებში, ჩამოაყალიბონ აქტიური პოზიცია ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაში.

მოსამზადებელი ეტაპი.

Სწავლა მეთოდოლოგიური ლიტერატურათემაზე „ჯანმრთელობა“, „სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ტრადიციული და არატრადიციული საშუალებები“.

ბავშვებთან, მასწავლებლებთან და მშობლებთან ერთობლივი მუშაობის გეგმის შედგენა.

მასალებისა და აღჭურვილობის შერჩევა კლასებისთვის, საუბრებისთვის, ბავშვებთან თამაშებისთვის.

მშობლების გამოკითხვის ჩატარება თემაზე „ჯანსაღი ცხოვრების წესის პირობები ოჯახში“.

მშობლებისთვის კონსულტაციების მომზადება პროექტის თემაზე: „სკოლამდელი ბავშვების სწორი კვება“, „ყოველდღიური რეჟიმი“, „როგორ შევინარჩუნოთ ბავშვის ჯანმრთელობა“.

პროექტის შემუშავება თემაზე „ჯანმრთელობა ჩვენს ხელშია“.

Მთავარი სცენა.

მხატვრული ლიტერატურის კითხვა:

კ.ჩუკოვსკი "ექიმი აიბოლიტი", "ფედორინოს მწუხარება";

Y. Tuvim "ბოსტნეული";

ა.ბარტო „ბინძური გოგონა“, „მე ვიზრდები“, „მოჩვენებითი სიზმრები“, „მე და თამარა ორდერლები ვართ“;

ს. მიხალკოვი "ვაქცინაცია", "არ დაიძინო", "გრიპი".

თავსატეხები ბოსტნეულისა და ხილის შესახებ;ანდაზები, გამონათქვამები,გამოცანები პირადი ჰიგიენის ნივთების შესახებ, საბავშვო რითმები ჯანმრთელობის შესახებ.

საუბრები:

- „სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია“;

- „ვინც სპორტით დადის, ჯანმრთელობას იძენს“;

- "რატომ გჭირდებათ დატენვა";

- "მაგიდები იზრდება ტოტზე, ტაბლეტები იზრდება ბაღის საწოლში";

- "მიკრობები";

- „ქცევის წესები სიარულისას“;

- „საიდან მოდის დაავადებები“;

- "ისე, რომ კანი ჯანმრთელი იყოს."

დიდაქტიკური თამაშები:

- „რა გვაქვს შიგნით?“;

- „შხაპს ვიღებ“;

- „სახე დავიბანე“;

- "Ჩემი სხეული";

- "ისე, რომ კბილები ძლიერი იყოს."

მხატვრული შემოქმედება(აპლიკაცია, ნახატი, მოდელირება):

- „ვიტამინური კალათა“;

- "ბოსტნეული თეფშზე";

- "ცოცხალი ვიტამინები";

- "ჯანმრთელობა ავადმყოფობაა."

დიდაქტიკური თამაშები:

- „ბაღში თუ ბოსტანში“;

- "აბი ბაღში";

- „ყოველდღიური რეჟიმი“;

- "სპორტი";

- „პირადი ჰიგიენის წესები“;

- "პირველი დახმარება დაზიანებებისთვის";

- "ჯანსაღი და არაჯანსაღი საკვები."

როლური თამაშები:

- "საავადმყოფო";

- „ჩვენ სპორტსმენები ვართ“;

- "Მაღაზია".

დრამატიზაციის თამაში: "გაკვეთილები მოიდოდირიდან."

სათამაშო თერაპია : თამაშები წყალთან და ქვიშასთან(ტაქტილური - კინესთეტიკური მგრძნობელობა, ემოციური სტრესის მოხსნა).

კონსულტაციები მშობლებისთვის:

- „როგორ გავატაროთ შაბათ-კვირა ჯანმრთელობის შეღავათებით“;

- „ყოველდღიური რეჟიმი“;

- "დილის ვარჯიშები ბავშვებისთვის";

- „რჩევები ბავშვთა ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის“;

- „როგორ ვასწავლოთ ბავშვს კბილების გახეხვა“;

- "კარგი ჩვევები";

- სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობა და კვება.

დასკვნითი ეტაპი.

ფოტოკოლაჟი "ჩვენ ვმეგობრობთ სპორტთან."

ბავშვთა ნახატების გამოფენა.

ჯგუფის მასწავლებლების, ბავშვებისა და მათი მშობლების ერთობლივი შემოქმედების ფოტოკოლაჟი "ჯანმრთელობის მიწაზე მთელ ოჯახთან ერთად!"

საოჯახო კლუბი თემაზე "რა კარგია იყო ჯანმრთელი!"

ერთობლივი დღესასწაული "მოგზაურობა ჯანმრთელობის ქვეყანაში".

პროექტის შედეგები.

ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაუმჯობესების გზების შესახებ ხელმისაწვდომი ცოდნის მიღება.

მშობლების ცოდნის გაზრდა სკოლამდელ ასაკში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბების შესახებ.

თითების ვარჯიშისა და თვითმასაჟისთვის ატრიბუტების შევსება.

პირადი ჰიგიენის ნივთების, უსაფრთხო ქცევის წესების, სპორტის შესახებ გამოცანების ბარათის ინდექსის შევსება

მოსწავლეთა მშობლებთან მუშაობის გამოცდილების მიღება.

დანართი 1

კითხვარი მშობლებისთვის

Ძვირფასო მშობლებო! ჩვენ გთხოვთ მოგაწოდოთ

დაგვეხმარეთ ანონიმური ფორმის შევსებით,

თემაზე „ჯანსაღი ცხოვრების წესი ოჯახში“.

1. კითხულობთ თუ არა ლიტერატურას ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

2. იყენებ თუ არა მიღებულ ცოდნას შვილის აღზრდაში?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

3. შეგიძლიათ თქვენს ოჯახში ცხოვრების წესს ჯანსაღი უწოდოთ?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

4. დილის ვარჯიშებს აკეთებ?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

5. გაქვთ თუ არა თქვენ ან ოჯახის სხვა წევრებს რაიმე მავნე ჩვევები?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

6. როგორ აწყობთ კვებას თქვენს ოჯახში?

ა) კარგი კვება;

ბ) უპირატესობას ანიჭებთ გარკვეული ტიპის პროდუქტებს;

გ) რეგულარულად ჭამა;

დ) არარეგულარულად.

7. როგორ მოქმედებს ოჯახური კლიმატი თქვენს შვილზე?

ა) დადებითი;

ბ) უარყოფითი;

ბ) არ აქვს ეფექტი.

8. გავლენას ახდენთ თუ არა თქვენს შვილებზე ჯანსაღი ცხოვრების წესის გამომუშავებაზე?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

9. ეწევით თუ არა ფიზიკურ აღზრდას და თამაშებს შვილებთან ერთად?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

10. ჩართული ხართ ბავშვების გამკვრივებაში?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

11. თავად ხარ ჯანმრთელი?

ა) დიახ; ბ) არა; ბ) ხანდახან.

12. თქვენი შვილი ხშირად ავადდება?

ა) დიახ; ბ) არა.

13. რა არის თქვენი შვილის ავადმყოფობის მიზეზები;

ა) არასაკმარისი ფიზიკური აღზრდა საბავშვო ბაღში;

ბ) არასაკმარისი ფიზიკური აღზრდა ოჯახში;

ბ) მემკვიდრეობითობა;

დ) დაავადებისადმი მიდრეკილება.

14. როგორ ფიქრობთ, რა დაეხმარება მის ჯანმრთელობას?

ა) ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები საბავშვო ბაღში;

ბ) გამკვრივება;

გ) დადის სუფთა ჰაერინებისმიერ ამინდში;

დ) ბავშვთა და მოზარდთა ერთობლივი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები საბავშვო ბაღში და სახლში;

ე) დილის ვარჯიშები;

ვ) ყოველდღიური რუტინის დაცვა;

ზ) სხვა ვარიანტები. ________________________________________________________________

15. რას მიიჩნევთ ჯანსაღი ცხოვრების წესად? (დაწერე)

დანართი 2

კონსულტაცია მშობლებისთვის

"სწორი კვება სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის"

"ადამიანი იბადება ჯანმრთელი,

და ყველა მისი სნეულება მოდის მას პირით საკვებით“.

ჰიპოკრატე

საკვები ორგანიზმისთვის აუცილებელი მოთხოვნილებაა და აუცილებელი პირობაადამიანის არსებობა.

ჩვენ ყველაზე ხშირად ვჭამთ იმას, რაც მოგვწონს გემოვნებით, რასაც შევეჩვიეთ ან რისი მომზადებაც შეგვიძლია სწრაფად და მარტივად. მნიშვნელოვანია დროულად მივმართოთ დაბალანსებულ დიეტას. ეს თქვენი მაგალითი იქნება თქვენი ბავშვის მომავალი კვების კულტურის საფუძველი. თქვენ ჩამოაყალიბებთ მის პირველ გემოვნების ნორმებს, პრეფერენციებსა და ჩვევებს; მისი მომავალი ჯანმრთელობა თქვენზე იქნება დამოკიდებული. მნიშვნელოვანია ბავშვთა კვების სწორად ორგანიზება.

ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესი ბუნებით რიტმულია. დიეტა მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ასაკში და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისა და მოზარდებისთვის.

რეგულარული კვება შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის თანაბარი დატვირთვა მთელი დღის განმავლობაში. ამიტომ სკოლამდელ ასაკში 4-5 კვება ხდება 3-4 საათში ერთხელ.

კვება უნდა იყოს მრავალფეროვანი, ეს ემსახურება მისი ბალანსის საფუძველს. მნიშვნელოვანია ბავშვის მრავალფეროვანი გემოვნების ჰორიზონტის განვითარება.

• აუცილებელია ბავშვის დიეტაში შევიდეს ყველა საკვები ჯგუფი - ხორცი,რძის პროდუქტები, თევზი, ბოსტნეული;
• ბავშვის კვება უნდა იყოს მრავალფეროვანი, როგორც დღის განმავლობაში, ასევე კვირის განმავლობაში. ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ბავშვს სხვადასხვა კერძის გემოს „გასინჯვაში“. აჩვენეთ თქვენი ფანტაზია და შეებრძოლეთ თქვენი ბავშვის კვების კონსერვატიზმს. განიხილეთ ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვი, საკვების შესაძლო შეუწყნარებლობა.

საკვებით ორგანიზმში შესული ენერგიის რაოდენობა უდრის ბავშვის მიერ დახარჯულ ენერგიას.

საჭმელს უნდა მოუტანოს სიხარული! ის ემსახურება როგორც პოზიტიური ემოციების მნიშვნელოვან წყაროს. შეამჩნიეს, რომ ყველაზე დიდ სიამოვნებას ღებულობენ არა ღორღები, არამედ გურმანები, ვისთვისაც საჭმელი თავგადასავალია, უყვარს უჩვეულო კერძების გასინჯვა და სამზარეულოს გაცნობა. სხვადასხვა ერებს, დაეუფლეთ ახალ რეცეპტებსა და უჩვეულო კერძებს.

ჭამის სიამოვნება პირდაპირ დამოკიდებულია სუფრაზე არსებულ ატმოსფეროზე. ჭამის დროს კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული რაიმე სახის პრობლემის განხილვა, განსაკუთრებით ოჯახური ხასიათის. ყველა უარყოფითი ემოცია უნდა დაივიწყოს და სუფრაზე მშვიდობა სუფევდეს. დაიმახსოვრე: „როცა ვჭამ, ყრუ და მუნჯი ვარ“ და „სჯობს გაჩუმდე, ვიდრე ლაპარაკი“. ეს უკანასკნელი სწორედ ასეთ ობიექტს ეხება ოჯახის სიყვარულიტელევიზორის მსგავსად.

ნება მიეცით ბავშვს ჩამოაყალიბოს იდეა ადრეული ასაკიდან: საოჯახო სუფრა– ადგილი, სადაც ყველა კომფორტული, თბილი და, რა თქმა უნდა, გემრიელია!

შენიშვნა მშობლებისთვის

• ხელნაკეთი დიეტა უნდა შეავსოს და არა შეცვალოს დიეტა საბავშვო ბაღი. გაეცანით მენიუს, ის ყოველდღიურად იდება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში.
• სანამ თქვენი შვილი საბავშვო ბაღში შევა, დიეტა და დიეტის შემადგენლობა მაქსიმალურად მიუახლოვდით საბავშვო ბაღის პირობებს.
• უმჯობესია გამორიცხოთ საუზმე საბავშვო ბაღამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვს ჯგუფში ცუდი საუზმე ექნება.
• საღამოს სახლში მნიშვნელოვანია ბავშვს მივცეთ ზუსტად ის საკვები და კერძები, რომლებიც დღის განმავლობაში არ მიუღია.
• შაბათ-კვირას და არდადეგებიუმჯობესია ბავშვთა კვების მენიუს მიჰყვეთ.

ეტიკეტის წესების ცოდნა ყოველთვის განასხვავებს ზრდილობიან, კულტურულ, ღირსეულ ადამიანს და სწორედ ასე გვინდა ჩვენი შვილების ნახვა. სუფრის მანერების დაცვა ასევე მნიშვნელოვანია სწორი კვების თვალსაზრისით. რაც უფრო ადრე ისწავლის ბავშვი სუფრის მანერებს, მით უფრო მალე განხორციელდება ისინი ავტომატურად, მარტივად და თავისუფლად. რაში ასწავლით თქვენს შვილს ადრეული ასაკი, დარჩება სიცოცხლისთვის.

სუფრის აღზრდა უფრო ეფექტური იქნება, თუ ნაზად, მაგრამ დაჟინებით აუხსნით თქვენს შვილს, რატომ არ უნდა გაკეთდეს ეს. მაგალითად: თუ ტრიალებთ, შეგიძლიათ თეფშზე დაარტყათ თავს; თუ დაჯექი ჩახლეჩილი, კოვზიდან წვნიანს თავს დაასხამ...

ეტიკეტის სწავლება ძნელია მხოლოდ ქცევის წესების გამუდმებით გამეორებით. ბავშვი უყურებს როგორ იქცევიან უფროსები.

მშობლებო! დაიმახსოვრე ეს!

როგორ დავჯდეთ მაგიდასთან სწორად

• მაგიდასთან მხოლოდ სუფთა ხელებით დაჯდომა შეგიძლიათ.
• თქვენ უნდა იჯდეთ პირდაპირ, რხევის გარეშე.
• თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მაჯები დადოთ მაგიდაზე და არა იდაყვები.
• ხელები მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს სხეულთან.
• მაგიდასთან ჯდომისას შეგიძლიათ მხოლოდ ოდნავ დახაროთ თავი თეფშზე.
• ჭამის დროს ლაპარაკი ბუნებრივი და სწორია, განსაკუთრებით დროს სადღესასწაულო დღესასწაული, მაგრამ არა სავსე პირით.

ჭამის დროს უნდა

• იკვებეთ გაზომილი ტემპით, არა ნაჩქარევად ან ძალიან ნელა.
• დაელოდეთ სანამ ცხელი კერძი ან სასმელი გაცივდება, ვიდრე ააფეთქოთ.
• ჭამე ჩუმად, არ სლუკუნებდე.
• მიირთვით ყველაფერი თეფშზე; საკვების დატოვება არ არის სასიამოვნო, მაგრამ თეფში პურითაც არ უნდა გაშრეს.
• მოაყარეთ მარილი სპეციალური კოვზით ან დანის წვერით.
• ჩაის ან სხვა სასმელში სპეციალური კოვზით ჩაასხით გრანულირებული შაქარი.

არ დაგავიწყდეთ ხელსახოცების გამოყენება!

კვების ჰიგიენის წესების შესახებ

"სისუფთავე არის ჯანმრთელობის გასაღები!", "დაიბანე ხელები ჭამის წინ!" - მრავალი თაობის ძველი ზარები. აჩვენე შენი შვილი კარგი მაგალითისაკუთარ თავზე ზრუნვით, მოვლილი თავის შენარჩუნებით და იმავე ჩვევების დაცვით, რაც გსურთ ასწავლოთ თქვენს შვილს. საუკეთესო წამალიამიკრობებისგან არის ხელების რეგულარული დაბანა. ასწავლეთ თქვენს შვილს ხელების დაბანა ყოველ ჯერზე, როცა ის გარედან შემოდის, ტუალეტით სარგებლობის შემდეგ, ჭამის წინ და ცხოველებთან თამაშის შემდეგ. როდესაც ბავშვები სიამოვნებით ინარჩუნებენ სისუფთავეს, მათ უვითარდებათ ეს ჩვევა სიცოცხლის განმავლობაში. დაეხმარეთ თქვენს შვილს ისწავლოს და განამტკიცოს უსაფრთხო კვების ჩვევები ყოველდღე.

ასწავლეთ თქვენს შვილს

• დაიცავით პირადი ჰიგიენის წესები.
• განასხვავებენ ახალ და ძველ საკვებს.
• ფრთხილად მოეპყარით უცნობ პროდუქტებს.

ძლიერი კბილები არ არის მხოლოდ ლამაზი ღიმილი, ეს ბავშვის ჯანმრთელობაა. ჯანსაღი კბილების მნიშვნელობა არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. ისინი საჭიროა საკვების საღეჭი.

აი, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვის კბილები მაქსიმალურად ჯანმრთელი იყოს

1. გაიხეხეთ კბილები ყოველ დილით და საღამოს მინიმუმ ორი წუთის განმავლობაში. კბილების გახეხვა უნდა დაიწყოთ პირველი კბილის ამოსვლის მომენტიდან.
2. საღამოს კბილების გახეხვის შემდეგ ბავშვის პირში არც რძე და არც სხვა საკვები არ უნდა მოხვდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში გახეხვის აზრი იკარგება. დასაშვებია მხოლოდ წყალიბუნებრივია შაქრის გარეშე.
3. გაზარდეთ მყარი საკვების რაოდენობა (ვაშლი, სტაფილო, მსხალი და ა.შ.). უმჯობესია ბავშვს შესთავაზოთ ვაშლის ნაჭერი, ვიდრე პიურე. ვაშლი გაწმენდს კბილებს და ღრძილების მასაჟს.
4. შეამცირეთ მიღებული ნახშირწყლების რაოდენობა. კბილებისთვის ბევრად უკეთესია, თუ ბავშვმა ერთბაშად შეჭამს მთლიან შოკოლადის ფილას და ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ გაიხეხეთ კბილებს, ვიდრე ეს შოკოლადის ფილა მთელი დღის განმავლობაში გაიწელოს.

კვების თამაშები ბავშვებისა და მშობლებისთვის

თამაში არის ყველაზე ეფექტური გზა ბავშვის სწავლისა და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ურთიერთობისთვის.

მაშ, ვითამაშოთ.

„სხვადასხვა ფაფები გვჭირდება" ზრდასრული ეპატიჟება ბავშვს გაიხსენოს რა მარცვლეული იცის და უპასუხოს, რა დაერქმევა ამ მარცვლეულისგან დამზადებულ გემრიელ ფაფებს?(წიწიბურას ფაფა - წიწიბურა; ბრინჯის ფაფა - ბრინჯი და ა.შ.)

"Მაღაზია ჯანსაღი პროდუქტები” . „მყიდველი ფიქრობს რაიმე სასარგებლო პროდუქტზე, შემდეგ, დასახელების გარეშე, აღწერს მას(ასახელებს მის თვისებებს, თვისებებს, რისი დამზადება შეიძლება მისგანმზარეული, რისთვის არის ის სასარგებლო) რათა გამყიდველმა მაშინვე გამოიცნოს რომელ პროდუქტზეა საუბარი.

Მაგალითად.

მყიდველი. - მომეცი თეთრი სითხე, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ძვლებისა და კბილებისთვის. შეგიძლიათ დალიოთ სწორედ ასე ან მოხარშოთ ფაფა.

გამყიდველი. - ეს რძეა!

თავსატეხი თამაშები

• იფიქრეთ ხილზე (ბოსტნეულზე) მოცემულ წერილს.
• დაასახელეთ მხოლოდ წითელი ბოსტნეული.
• დაითვალეთ ხილი (ბოსტნეული) (ერთი ვაშლი, ორი ვაშლი... ხუთი ვაშლი...).
• რა პროდუქტები დაგჭირდებათ მოსამზადებლად...(ბორში, კარტოფილის პიურე, კასეროლი, ომლეტი, კომპოტი...).
• დაასახელეთ 5 ჯანსაღი და 5 არაჯანსაღი საკვები. ახსენით რა არის მათი სარგებელი და რა ზიანი.
• დაიმახსოვრე და დაასახელე 5 განსხვავებული...(ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, საცხობი და ა.შ.)
• დაასახელეთ რა კერძების მომზადება შეიძლება...(მოცვი, ვაშლი, კომბოსტო...).

მაგალითად: მოცვის საშუალებით შეგიძლიათ გააკეთოთ მოცვის ღვეზელი, მოცვის ჯემი, მოცვის წვენი.

პროექტი თემაზე:

"ჯანმრთელობისთვის საბავშვო ბაღში"

აღმზრდელი: მარინჩენკო ნ.ა.

პროექტის ტიპი : ინფორმაცია - პრაქტიკაზე ორიენტირებული.

ხანგრძლივობა : გრძელვადიანი.

ბავშვთა ასაკი : უფროსი ჯგუფი.

პროექტის მონაწილეები : მასწავლებელი,მედდა, ინსტრუქტორი ფიზიკური კულტურა, მოსწავლეები და მათი მშობლები.

თარიღები : ოქტომბერი - მაისი

ქცევის ფორმა : ყოველდღიურად (შიგ საგანმანათლებლო საქმიანობათამაშის სიტუაციების სახით, რუტინულ მომენტებში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში).

პროექტის მიზანი : უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში აქტიური ცხოვრებისეული პოზიციის ჩამოყალიბება, რომელიც მიზნად ისახავს საკუთარი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას.

Დავალებები :

ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეის ჩამოყალიბება;

გამდიდრება და კონსოლიდაცია ადრე შეძენილი ცოდნის შესახებ სათანადო კვებაკულტურული და ჰიგიენური უნარები;

ფიზიკური თვისებების განვითარება;

განაგრძეთ ბავშვებს ასწავლონ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, თავიდან აიცილონ ჯანმრთელობისთვის საზიანო სიტუაციები;

სპორტის, ფიზიკური აღზრდისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი ინტერესის განვითარება.

შესაბამისობა:

სიცოცხლის დაცვა და ფიზიკური გაძლიერება და ფსიქიკური ჯანმრთელობისბავშვები MBDOU-ის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა.

ეკოლოგიური პრობლემები, დაბალი საავტომობილო აქტივობა და ბავშვების ფიზიკური აქტივობა არის ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს სკოლამდელი აღზრდის ჯანმრთელობაზე.

იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ შეინარჩუნოთ და გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა. ამას მაქსიმალურად დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს სკოლამდელ დაწესებულებაში, რადგან სწორედ ამ პერიოდში უვითარდება ბავშვი ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემუშავების ძირითად უნარებს.

მიმაჩნია, რომ ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პრობლემა არის მიზანმიმართული, სისტემატურად დაგეგმილი მუშაობა მშობლებთან და მთავარ ექთანთან მჭიდრო თანამშრომლობით ბავშვთა ჯანმრთელობაზე, რომელიც მოიცავს ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების საკითხების გადაჭრის მიდგომებს.

ამრიგად, აღმზრდელებსა და მშობლებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ამოცანების წინაშე დგანან.

ჯანმრთელობის დაზოგვის თანამედროვე მეთოდები ყველა ტიპისაა წარმოდგენილი პედაგოგიური მოღვაწეობა. მასწავლებლების ამოცანაა იპოვონ ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების მეთოდები და ტექნიკა, შექმნან ხელსაყრელი პირობებიმათი განხორციელებისთვის.

მე, როგორც მასწავლებელი, ვიყენებ ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს ორგანიზებულ საგანმანათლებლო აქტივობებში, რუტინულ მომენტებში, რაც ხელს უწყობს უფრო ფრთხილად დამოკიდებულების უზრუნველყოფას მოსწავლეთა ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიმართ.

შევიმუშავე პროექტი სტუდენტების ჯანმრთელობის დასაცავად „თუ გინდა იყო ჯანმრთელი“.

დაგეგმილი შედეგები:

შემოთავაზებული თამაშები მხატვრული ლიტერატურა, ECD, მშობლებთან მუშაობა და ა.შ. ბავშვებს დაეხმარება გააფართოვონ ცხოვრების ჯანსაღი წესის გაგება და მისი მნიშვნელობა პიროვნებისთვის და ხელი შეუწყონ ფიზიკური ვარჯიშის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას.

პროექტის განხორციელების გეგმა:

Საქმიანობის:

თემის შესწავლა;

MADOU-სა და ოჯახს შორის ურთიერთქმედების ფორმების გამჟღავნება;

ყოველდღიური საუბრები;

სხვადასხვა ტიპის თამაშები;

ინდივიდუალური საუბრები;

ხილვადობა საქაღალდეების სახით - სლაიდები, ეკრანები;

მშობლებთან მუშაობა (კონსულტაციები, მონაწილეობა გამოფენაში „თუ გინდა იყო ჯანმრთელი!“);

შესრულებული სამუშაოს ანალიზი. მშობლებთან ერთად დაადგინეთ შესრულებული სამუშაოს დადებითი შედეგები.

პრობლემა: მშობლების არასაკმარისი ინფორმირებულობა და ინტერესი ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების მნიშვნელობის შესახებ.

პროექტის განხორციელების ეტაპები:

ეტაპი 1 - მოსამზადებელი (პროექტის განხორციელებისთვის პირობების შექმნა).

ბლიცი – ბავშვების გამოკითხვა თემაზე: „რა ვიცი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების გზების შესახებ?“

ისწავლეთ პროექტის თემასთან დაკავშირებული ცნებები.

პროექტის განხორციელების პირობების შესწავლა.

პროექტში მონაწილეობის მისაღებად მშობლების ჩართვა. მშობლებთან მუშაობის გრძელვადიანი გეგმის შემუშავება.

ურთიერთქმედება სპეციალისტთან (უფროსი მედდა).

ეტაპი 2 - პრაქტიკული (პროექტის განხორციელება).

GCD-ის ჩატარება.

ბავშვებთან თემატური საუბრების სერიის ჩატარება: „თუ გინდა იყო ჯანმრთელი, გამკაცრდი“, „ყოველდღიური რუტინა და მისი როლი ბავშვების ცხოვრებაში“, „დილის ვარჯიშების როლი“.

ემზადებიან ბავშვთა ნახატების გამოფენისთვის.

ბავშვთა ნახატების გამოფენა თემაზე: „სასარგებლო და მავნე პროდუქტები».

მშობლებთან საგანმანათლებლო მუშაობის ორგანიზება: „ჩვენ ვზრუნავთ კარგ მხედველობაზე დაბადებიდან“, „ყოველდღიური რუტინა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის“, „სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება და შენარჩუნება“, „ჯანსაღი ცხოვრების წესი და მისი ელემენტები“, „მოძრაობა სიცოცხლეა!“ , "პერსონალური ჰიგიენის საშუალებები", "ფიზიკური და რეკრეაციული სამუშაო MADOU-ში."

მშობლებთან ერთად კედლის გაზეთის დაპროექტება თემაზე: „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ“.

საბავშვო მოთხრობების ალბომის შექმნა თემაზე: "ვიყოთ ჯანმრთელები!"

Განსხვავებული სახეობები შრომითი საქმიანობა(მუშაობა ადგილზე).

გამოცანების გაკეთება ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ (ინფორმაციული ტექნოლოგიების გამოყენებით).

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ანდაზების კითხვა, მათი სემანტიკური მნიშვნელობის ახსნა.

კითხულობს ნაშრომებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ: ს. აფონკინა "როგორ დავამარცხოთ გაციება?" და "საიდან მოდის დაავადება?" ს. აფონკინა "როგორ გავხდეთ ძლიერი?" და "რატომ აკეთებ ვარჯიშებს?"

ნახატების და ილუსტრაციების შემოწმება თემაზე.

სხვადასხვა ტიპის თამაშების გამოყენება საგანმანათლებლო მიზნებისთვის:

დესკტოპზე დაბეჭდილი ("გამოიცანი რა მინდა", "შეაგროვე სურათი");

სიტყვიერი ("თქვი სიტყვა", "ვინ იტყვის მეტს ჯანსაღი ცხოვრების წესზე");

შეთქმულება-როლური თამაში („ჩვენ სპორტსმენები ვართ“, „მოგზაურობა გემზე“);

დიდაქტიკური თამაშები("შეასწორე შეცდომა", "დიახ - არა");

დაბალი მობილურობის თამაშები ("სწრაფად დაასახელე", "მავნე - სასარგებლო");

გარე თამაშები ("კატა და თაგვები", "თვითმფრინავები", "ვის აქვს ბურთი?", "ფრთხილად");

თამაშები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესამუშავებლად ("აიღე სურათები", "ვინ ვარ მე?", "დაიმახსოვრე მოძრაობა", "იყავი ჯანმრთელი").

ყოველდღიური დილის ვარჯიშები.

თითის თამაშები: "ციხე", "ხილი", "რა დასჭირდებათ ბავშვებს თავის გასაწმენდად", "ეზოში სასეირნოდ წავედით".

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები: "სახალისო სავარჯიშოები", "თუ გაყინული ხარ", "წმინდა წყალი", "მომეწონე".

ტანვარჯიში ძილის შემდეგ: "გავიღვიძეთ", "პეპელა", "ტყის თავგადასავლები".

თამაშის სავარჯიშო "შეასწორე შეცდომა", "რა არის არასწორი?"

ფიზიკური აქტივობა სიარულის დროს. გარე ორგანიზაცია: "ზამთრის გასართობი".

"ჯანმრთელობის" გზა ბრტყელი ფეხების პროფილაქტიკისთვის. გამოყენება არატრადიციული აღჭურვილობა, დამზადებული საკუთარი ხელით.

მიზანი: ბავშვების ცოდნის კონსოლიდაცია ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების მნიშვნელობის შესახებ.

საუბარი უფროსთან მედდამშობლებთან ერთად თემებზე: „თუ ბავშვი ხშირად ავადდება“, „კულტურული ჰიგიენური უნარები და მათი მნიშვნელობა ბავშვის განვითარებაში“.

კონსულტაციები მშობლებისთვის: ”გარე თამაშების როლი ბავშვების ძირითადი მოძრაობების განვითარებაში და განათლებაში”, ”პრევენცია”. გაციება", "მოთხოვნები ბავშვის ფეხსაცმელზე."

მშობელთა შეხვედრა”იდეების ჩამოყალიბება სკოლამდელ ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ.”

მეწარმეობის მარათონი "Sportlandia"

ღია კარის დღე მშობლების თანდასწრებით დილის ვარჯიშებზე.

მშობლებთან ერთად ჯგუფის განვითარების გარემოს შევსება არასტანდარტული აღჭურვილობა GCD-სთვის ფიზიკურ აღზრდაში.

ეტაპი 3 - ფინალი (პროექტის შედეგების შეჯამება).

საბოლოო OD „ჩვენ მხიარული ბიჭებიჩვენ გვიყვარს სირბილი და თამაში“.

პლაკატის "ჯანსაღი ცხოვრების წესის" დახატვა.

კედლის გაზეთის გამოცემა "იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე!", "შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა!".

მეთოდოლოგიური განვითარება: "Კალენდარი მომავალი დაგეგმვა» „საუბრები ჯანსაღი ცხოვრების წესზე“, „თითების თამაშები“, „საარტიკულაციო ტანვარჯიში“, „სუნთქვითი ტანვარჯიში“, „ფიზიკური მომზადების წუთები“, საჩვენებელი მასალა.

განხორციელებული სამუშაოს ეფექტურობის ანალიზი.

ბავშვთა ნახატების გამოფენა "ჯანმრთელობა კარგია - ვარჯიშის წყალობით!", "მე მიყვარს ვიტამინები - მინდა ვიყო ჯანმრთელი".

დასკვნა : პროექტის განხორციელების შედეგად ბავშვებს განუვითარდათ სტაბილური მოტივაცია ცოდნის ჩამოყალიბებისათვის სისტემატური საგანმანათლებლო საქმიანობისთვის.

ბავშვები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ. ბავშვებმა აჩვენეს კარგი ცოდნა ჯანმრთელობის ხელშეწყობის ინსტრუმენტების შესახებ.

მშობლების მონაწილეობა ერთობლივი საქმიანობაემოციური შინაარსით ავსებდა.

მშობლებთან ინტერვიუებისა და კონსულტაციების ჩატარება დაეხმარა დადებითი გავლენაბავშვების ფიზიკური აღზრდისთვის.

Პროგრესირებს პროექტის აქტივობებიბავშვებმა გამოიჩინეს აქტიურობა და ინტერესი ბავშვების მოთხოვნილებების ჩამოყალიბებაში ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი, რაც უზრუნველყოფს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანსაღ ფუნქციონირებას.

აღსანიშნავია, რომ პროექტი "ჯანმრთელობისთვის საბავშვო ბაღში!" გადაჭრა პრობლემა და შეასრულა დავალებული ამოცანები. მშობლებმა მიიღეს საჭირო ცოდნაბავშვთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების გზების შესახებ.

მშობლებმა დიდი სურვილით მიიღეს მონაწილეობა პროექტის აქტივობებში და დაინტერესდნენ ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობაჯართის მასალისგან დამზადებულმა გამოთქვა სურვილი მონაწილეობა მიეღო მის წარმოებაში ჯგუფისთვის და სახლში. მშობლებმა თავიანთი შთაბეჭდილებები გაუზიარეს.

ჯანდაცვის პროექტმა აჩვენა სისტემატური მუშაობის აქტუალობა ამ სფეროში.

სამომავლოდ ვგეგმავ ჩემი საქმიანობის გაფართოებას ოჯახთან ერთად ჯანმრთელობის დამზოგავი დასასვენებელი აქტივობების გამოყენებით.

ამრიგად, ჩვენ მიერ წამოყენებული ჰიპოთეზა დადასტურდა.

ჯანმრთელობის ხუთი წუთი

დღიურად

წრთობის პროცედურები: გარეცხვა გრილი წყლით

ძილის შემდეგ:

ტანვარჯიში პატარა ოსტატებისთვის (გაღვიძების ტანვარჯიში)

საჰაერო აბაზანები

ფეხშიშველი სიარული მასაჟის ბილიკებზე

პატარა ჯადოქრების ტანვარჯიში

ყურის მასაჟი

მიზანი: გავლენა მოახდინოს სმენის აპარატზე და ნაწლავის აქტიურ წერტილებზე, რომლებშიც მიდის ყურები.

1. დაარტყით ყურის ნაჭუჭები კიდეების გასწვრივ, შემდეგ ღარების გასწვრივ ჭურვების შიგნით, ყურების უკან.

2. დაჭერს ყურის ბიბილოებზე („მშვენიერი საყურეები ჰკიდია“).

2. თავის მასაჟი

მიზანი: ზემოქმედება თავის აქტიურ წერტილებზე, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს.

1. თითების მტკიცე დაჭერით თმის დაბანის იმიტაციას ახდენს.

2. „დაჭერა“: თითების ბალიშებით ძლიერად დარტყმა, თითქოს კლავიატურაზე, „ეშვება“ თავის ზედაპირზე. ორივე ხელის თითები ერთმანეთს უერთდება, მერე გარბის, მერე ერთმანეთს დაეწიოს.

3. სიყვარულით და სიყვარულით თმას თითებით, სავარცხელივით ივარცხნის და წარმოიდგენს, რომ მისი „თმის ვარცხნილობა ყველაზე ლამაზია თმის ვარცხნილობის კონკურსში“.

3. სახის მასაჟი

მიზანი: გაციების პრევენცია სახის აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედებით.

1. იჭერს შუბლს, ლოყებს, ცენტრიდან ტაძრებისკენ, ნაზად ურტყამს კანს, თითქოს იკუმშება ისე, რომ ელასტიური იყოს.

2. აჭერს თითებს ცხვირის ხიდზე, წარბების შუაზე, აკეთებს ბრუნვით მოძრაობებს საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ 5-6-ჯერ.

3. ძალით, დაჭერით, წარბების სასურველ მშვენიერ მრუდის დახატვას, შემდეგ ძერწავს ჩხვლეტებით. სქელი წარბებიცხვირის ხიდიდან ტაძრამდე.

4. ცხვირის ფრთებზე დაჭერით, თითები ცხვირის ხიდიდან ცხვირის სინუსებამდე მიჰყავს.

4. ხელის მასაჟი

მიზანი: სასარგებლო გავლენა მოახდინოს მის წინაშე არსებულ შინაგან ორგანოებზე ბიოაქტიური წერტილებითითები: გული, ფილტვები, ღვიძლი, ნაწლავები. გამოიწვიეთ სიმსუბუქის და შინაგანი სიხარულის განცდა.

1. „დაიბანეთ“ ხელები, აქტიურად შეიზილეთ ხელისგულები, სანამ არ იგრძნობთ ინტენსიურ სითბოს.

2. ამოიღეთ თითოეული თითი და დააჭირეთ მას.

3. ერთი ხელის თითების ფალანგები გადაუსვით მეორის ფრჩხილებს, თითქოს სარეცხი დაფაზე.

დანიშნულება: ხელის კუნთების სტიმულაცია და გაწმენდა ენერგეტიკული არხებიხელები

4. შეიზილეთ „სარეცხი ტილო“ მთელს მკლავზე მხრამდე, მტკიცედ დაჭერით მხრისა და წინამხრის კუნთებზე; „გაიბანეთ საპონი წყლით“, აწიეთ ერთი ხელი ზევით, შემდეგ ხელისგულით ქვევით და „გაანთეთ წყალი“.

5. ფეხის მასაჟი

დანიშნულება: ზემოქმედება ფეხებზე მდებარე ბიოლოგიურად აქტიურ ცენტრებზე.

1. მარცხენა ფეხის ფეხი მისკენ მიზიდვით, ბავშვი თითებს ჭიმავს. ის იხეხავს ფეხს, აკეთებს მბრუნავ მოძრაობებს ფეხით, წევს თითს და ქუსლს წინ, შემდეგ კი ხელისგულით ურტყამს მთელ ფეხს. თითქოს სურვილებში ატარებს, ამბობს: „იყავი ჯანმრთელი, ძლიერი, მოქნილი, სწრაფი, მოქნილი!...“ იგივე მარჯვენა ფეხით.

მასაჟი "MAYAR"

ბავშვები ასრულებენ მასაჟს წრეში ჯდომისას, ზურგით ერთმანეთისკენ.

(1) მხატვარი ხატავს ღობეებს, არ უყვარს დასვენება,
ფუნჯებიც ავიღეთ და დაგეხმარებით!
(2) ჩვენი დამლაგებელი ცოცხს აქნევს, არ უყვარს დასვენება,
ავიღოთ ცოცხი ბიჭებო და დავეხმარებით!
(3) მკერავი ყველაფერს კერავს ნემსით, არ უყვარს დასვენება,
სწრაფად ავიღოთ ნემსები და დავეხმაროთ!
(4) მზარეული ერევა სუპში, არ უყვარს დასვენება,
კოვზებიც ავიღეთ და წვნიანს მოვრევთ!
(5) აქ არის დურგალი, რომელიც ჭრის დაფებს, მას არ უყვარს დასვენება,
ავიღოთ ხერხი ბიჭებო და დაგეხმარებით!
(6) სათიბი სათიბით თიბავს, არ უყვარს დასვენება,
ჩვენ ასევე ავიღეთ ლენტები და დაგეხმარებით!
(7) მაგრამ პიანისტი უკრავს და არ უყვარს დასვენება
და ჩვენ გადავწყვიტეთ ფორტეპიანოზე დაკვრა!

1 - მოდუნებული თითების რიტმულად გადაადგილება ზურგზე მაღლა და ქვევით
2 - სიტყვებისთვის: "ცოცხი", "უყვარს", "ცოცხი", "ჩვენ გავაკეთებთ" - "გავაცუროთ" ზურგი ზემოდან ქვემოდან,
როგორც ცოცხი, პალმა და თითები
3 - დააჭირეთ საჩვენებელი თითით - "დარტყმა"
4 - წრიული მოძრაობები ზურგის გასწვრივ
5 - პალმის კიდეზე გახეხვა - "ხერხი"
6 - სრიალი მოძრაობები ხელის კიდეებით - "მორი"
7 - შეეხეთ მელოდიის რიტმს თითებით

თვითმასაჟი "ოდნავ"

რომ არ დაავადდეთ და არ გავცივდეთ

თქვენთან ერთად გავაკეთებთ სავარჯიშოებს.

ისე რომ ყელი არ გტკივა -

ჩვენ მას თამამად ვეფერებით.

ისე, რომ არ დაახველოთ, არ აცემინოთ -

მოდი ცხვირს გავუხეხოთ.

შუბლსაც ვიხეხავთ -

გააკეთეთ სამაჯური თქვენი ხელის გულზე.

გააკეთეთ ჩანგალი თითებით -

ოსტატურად შეიზილეთ ყურები.

ჩვენ ვიცით, ვიცით, დიახ, დიახ, დიახ -

გაციების არ გვეშინია!

*******************************************************************

თითის წვერების თვითმასაჟი "დათვი"

ერთი ხელის ხელი მაგიდაზე დევს, ხელისგულით ქვემოთ, თითები გაშლილი. მეორე ხელი რიგრიგობით აჭერს თითოეულ ფრჩხილს საჩვენებელი თითით, ახვევს მას ბალიშზე მარცხნივ და მარჯვნივ. გაჭიმეთ ერთი თითი თითოეული ხაზისთვის:

დათვი მიდიოდა თავისი ბუდისკენ, (მარჯვენა პატარა თითი)

დიახ, ზღურბლზე წავაწყდი. (მარჯვნივ უსახელო)

”როგორც ჩანს, ძალიან ცოტა ძალაა (შუა მარჯვნივ)

მე დავზოგე ზამთრისთვის“ (მარჯვენა ინდექსი)

ასე გავიფიქრე და წავედი (დიდი უფლება)

ის ველურ ფუტკრებს ეძებს. (დიდი მარცხენა)

ყველა დათვს აქვს ტკბილი კბილი, (მარცხენა ინდექსი)

მათ უყვართ თაფლის ჭამა აუჩქარებლად, (შუა მარცხნივ)

და ჭამის შემდეგ, შფოთვის გარეშე (მარცხნივ უსახელო)

გაზაფხულამდე ღრიალებენ თავიანთ ბუნაგში. (მარცხენა პატარა თითი)

*******************************************************************

ხელების თვითმასაჟი "თხილი"

ბავშვები მიდიან კაკალიხელისგულებს შორის (წრეში), ამბობს:

ჩემს კაკალს ვახვევ

გახდე უფრო მრგვალი ვიდრე ყველა.

*******************************************************************

თითის ტანვარჯიში "ხილები"

თითების თვითმასაჟი (შემაერთებელი თითები, პატარა თითებით დაწყებული, ხელის გულზე ბურთის დაჭერა, არ უნდა ჩამოაგდოთ). ბავშვები პოეზიის თითოეული სტრიქონისთვის ერთ წყვილ თითს უკავშირებენ ისე, რომ ხელი არ შეეხო ერთმანეთს.

წავედით ბაზარში, (პატარა თითები)

იქ ბევრი მსხალი და ხურმაა, (ბეჭდის თითები)

არის ლიმონი, ფორთოხალი, (შუა თითები)

ნესვი, ქლიავი, მანდარინი, (საჩვენებელი თითები)

მაგრამ ჩვენ ვიყიდეთ საზამთრო - ( თითები)

ეს არის უგემრიელესი ტვირთი. (თითები მუშტში შეკრული, ბურთის მოჭერით,

დიდი აწეულია)

*******************************************************************

თითის ტანვარჯიში "ბოსტნეული"

თითების ფალანგების თვითმასაჟი კბილის ჯაგრისით. თითოეული ხაზგასმული სიბრისთვის - ერთი თითის ფალანქსის მოზელვა, მასაჟის მოძრაობების მიმართულება არის ფრჩხილის ფალანგიდან (ბალიშიდან) თითის ძირამდე.

Მარცხენა ხელი:

ჩვენი ნიორი გაიზარდა (ბავშვები იჭიმებენ საჩვენებელ თითს)

წიწაკა, პომიდორი, ყაბაყი, ( შუა თითი)

გოგრა, კომბოსტო, კარტოფილი, (ბეჭედი თითი)

ხახვი და ცოტა ბარდა. (პატარა თითი)

Მარჯვენა ხელი:

ბოსტნეული მოვაგროვეთ. (გაიწიე პატარა თითი)

ისინი მკურნალობდნენ მათ მეგობრებთან, (ბეჭედი თითი)

დუღეს, ჭამეს, დამარილეს, (შუა თითი)

დაჩიდან სახლში წამიყვანეს. (საჩვენებელი თითი)

ერთი წლით მშვიდობით

ჩვენი მეგობარი ბოსტანია. (ჩვენ ხელს ვუქნევთ - ნახვამდის)

****************************************************************

თითის ტანვარჯიში "წავედით სასეირნოდ ეზოში"

ერთი, ორი, სამი, ოთხი, ხუთი (მოხარეთ თითები, დაწყებული ცერით)

ეზოში გავედით სასეირნოდ. "იარეთ" მაგიდის გასწვრივ საჩვენებელი და შუა თითებით)

მათ გამოძერწეს თოვლის ქალი ("ისინი ძერწავენ" ერთიანად ორი ხელით)

ისინი ფრინველებს აჭმევდნენ ნამსხვრევებით, („პურს მსხვრევენ“)

შემდეგ ბორცვიდან ჩამოვჯექით, (მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითი მარცხენა ხელისგულზე გავატარეთ)

და ისინიც თოვლში იწვნენ. (მაგიდაზე დადეთ პალმები ჯერ ერთ მხარეს, შემდეგ მეორეს)

ყველა მოვიდა სახლში თოვლით დაფარული, (ხელებს ვაშორებთ)

ვჭამე წვნიანი (მოჩვენებითი კოვზით მოძრაობს)

და დასაძინებლად წავიდნენ. (ხელები ლოყის ქვეშ)

***************************************************************

თითის ტანვარჯიში

"რა სჭირდებათ ბავშვებს თავის დასაბანად?"

ბავშვები პასუხობენ მასწავლებლის შეკითხვებს და თითებს იჭერენ.

რა სჭირდებათ ბავშვებს თავის დასაბანად?

ჩვენ გვჭირდება... წყალი.

რა შლის ხელებს ჭუჭყს?

საპონი ეხმარება ბავშვებს.

ჩვენ თამამად მივდივართ აბანოში,

ზურგს და მუცელს ვხეხავთ.

რა ეხმარება ბავშვებს?

Washcloth-ს სურს იყოს ჯანმრთელი.

რომ კბილები არ გტკივა,

დაე, ისინი ყოველთვის ბრწყინავდნენ

ეხმარება... კბილის ჯაგრისი.

სუფთად დაიბანეს თავი.

რითი წაშალეს ბავშვები?

პირსახოცით

***************************************************************

სავარჯიშო პატარა პლასტმასის გადასაფარებლებით "Walker"

აქ არის მუხლები სულ მწვანეში

ჩემს დასთან, ალენკასთან. (ისინი რიტმულად „გადიან“ ორივე ხელის თითებით წინ)

ისე, რომ არ დაეცეს, არ იტირო,

თქვენ უნდა უყუროთ თქვენს ნაბიჯს. (ისინი რიტმულად „აბრუნებენ“ ორივე ხელის თითებს უკან)

****************************************************************

არტიკულაციის ტანვარჯიში

"კბილების გახეხვა"

მიზანი: ვარჯიში ნებაყოფლობითი მოძრაობებიენა, განავითაროს მოძრაობების კოორდინაცია. ენის კუნთების გაძლიერება.

აღწერა: გაიღიმეთ, აჩვენეთ კბილები, ნელა გადაუსვით ფართო ენა ზედა კბილების გარედან, დავარცხნის მოძრაობის იმიტაციით. ქვედა კბილების გარედანაც „ვწმენდთ“.

*******************************************************************

ფიზ. წუთი "წყალი - წყალი"

წყალი, წყალი (ხელები გაშლილი თქვენს წინ, მოძრაობს ზემოთ და ქვემოთ)

შემოახვიეთ სახელოები (ერთი ხელით მეორეს ხელიდან იდაყვისკენ მაღლა ვწევთ, სახელურებს ვცვლით)

ჩვენ ხელებს დავიბანთ, (სამი ხელი)

საპნით ქაფი (ერთი ხელის წრიული მოძრაობები მეორეზე)

და მშრალი. (ხელის ჩამორთმევა)

*******************************************************************

ფიზ. წუთი "სახალისო ვარჯიში"

ხელები გვერდებზე, მუჭში,

გახსენით იგი გვერდზე.

მარცხნივ!

ზევით!

გვერდებზე, ჯვარედინად,

გვერდებზე, ქვემოთ.

კაკ-კაკუნი, კაკ-კაკუნი-კაკუნი! (მუშტი დააკაკუნე)

Მოდი გავაკეთოთ ეს დიდი წრე! ("დახატე" წრე შენი ხელებით)

*******************************************************************

ფიზ. წუთი "წმინდა წყალი"

სუფთა წყალი მიედინება (ხელები წინ, მოხარეთ, ხელები მოხვიეთ)

ჩვენ ვიცით როგორ დავიბანოთ თავი. (გასწორდით, გააკეთეთ წრიული მოძრაობები ხელისგულებით

სახეები)

ვიღებთ თეთრ პასტას (დახრილი მარჯვენა მხარეგაშლილი ხელით)

გაიხეხეთ კბილები მყარად. (მოძრაობები კბილების გახეხვის იმიტაციით)

დაიბანეთ კისერი (ხელები კისრის უკან),

დაიბანეთ ყურები (ხელებით ყურებამდე)

შემდეგ ჩვენ გავშრებათ. (დაჯექი, ადექი, სახე ხელისგულებისკენ დაიხარე)

*******************************************************************

ფიზ. ერთი წუთი "თუ გაყინული ხარ"

თითები ოდნავ გაყინულია (ორივე ხელის თითებს ამოძრავებს)

ჩვენ უბრალოდ გავხეხავთ მათ (თითებს ერთმანეთს ვახვევთ)

და მოდით, ხელები დავუკრათ (ტაში)

ჩავისუნთქოთ მათში თბილი ჰაერი. (ხელები ნავში, ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ამოისუნთქეთ პირით ხელისგულებში)

თუ ცხვირი, ლოყებიც (თითებით ცხვირზე და ლოყებზე მიუთითეთ)

გაყინვა სიცივეში (ხელებით ლოყებამდე)

მოდი, ნაზად გავხეხოთ ისინი (ლოყებზე აწებება)

მაგრამ არა თოვლით, არამედ ხელით. (ცხვირი იხეხავს)

თუ ფეხები გაციებულია - (გაახვიეთ ქუსლიდან ფეხებამდე)

ჩვენ გვჭირდება სირბილი და ხტომა. (გაირბინეთ და გადახტეთ ადგილზე)

თუ ჯერ კიდევ გცივა - (ჩაეხუტე საკუთარ თავს)

გამოდით სასეირნოდ! (მიდი სკამებთან და დაჯექი)

*******************************************************************

ფიზ. ერთი წუთი "გააკეთე როგორც მე"

ბოროტი ფეხები დადის ბილიკზე.

კისერი თავს აბრუნებს

გაიმეორე ყველაფერი ჩემს შემდეგ.

მარჯვნივ, მარცხნივ,

მაჩვენე შენი მუცელი.

ჩვენი სხეული გამკაცრდა

და ოდნავ წინ გადაიხარა.

ზურგი გასწორდა

რა თხელია არყის ხე.

ახლა კი ყველამ დაიჭირა

და ერთმანეთს გაუღიმეს.

**************************************************************

ფიზ. წუთი "დამუხტვა"

კარგი, მოდი, მოწესრიგდეთ.

დატენვა იწყება!

რომ სწრაფად გავიღვიძოთ,

ჩვენ ერთად უნდა გავჭიმოთ!

ხელებს მაღლა ავწევთ!

ღრუბლებსაც კი ვეხებით! (ხელები მაღლა, ფეხის თითებზე დგომა (3-4 გვ.)

ახლა გაიღვიძე, თავი, (თავი დახარე წინ და უკან,

ჭკვიანურად შემობრუნდი! მარჯვნივ-მარცხნივ (თითოეული 2 მწკრივი)

ხელები გაიღვიძეთ, (ხელების ქნევა წინ და უკან,

ისინი ტრიალებენ წინ და უკან! გვერდიგვერდ (თითოეული 2 რუბლი)

ახლა გაიღვიძე ფეხები. (იხრება მოფერებული ფეხებით (2 გვ.)

და იარეთ გზაზე! (მოკლე ფეხით)

*******************************************************************

თვითრეგულირების ტრენინგი

"ლიმონი"

გონებრივად უნდა წარმოიდგინო რა გაქვს მარჯვენა ხელიარის ლიმონი. დაიწყეთ მისი ნელა გამოწურვა, სანამ არ იგრძნობთ, რომ მთელი წვენი გამოწურეთ. დამშვიდდი. დაიმახსოვრე ეს გრძნობები. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ლიმონი თქვენს მარცხენა ხელშია. გაიმეორეთ სავარჯიშო. ისევ დამშვიდდი. და დაიმახსოვრე შენი გრძნობები. შემდეგ შეასრულეთ ვარჯიში ორივე ხელით ერთდროულად. დამშვიდდი. ისიამოვნეთ მშვიდობით. მიზანშეწონილია ვარჯიშის ჩატარება ჯდომისას, თან დახუჭული თვალები.

*******************************************************************

ლოგორითმია "უზარმაზარ წითელი კატა"

მიზანი: ლექსის სწავლა მოძრაობებით.

ზარმაცი წითელი კატა (აჩვენე ყურები)

მუცელი დავისვენე. (მუცელი დაჭერით)

ღამითაც ეძინა (ხელები მარჯვენა ლოყის ქვეშ)

დღისით არ ადგა. (ხელები მარცხენა ლოყის ქვეშ)

კატის უბედურებისთვის (აჩვენე ყურები)

კატას საჭმელი მოუტანეს. (ხელები შეაერთეთ - თასი)

ჭამა მინდა, (ტუჩები მომილოკა)

ზედმეტად ეზარება გადასატანად. (მოტრიალდით მარცხნივ - მარჯვნივ)

აქ წითელი კატა ელოდება (აჩვენე ყურები)

იქნებ თასი მაღლა აიწიოს! ("საჩვენებელი და შუა თითების გაშვება")

MADO "ECOSAD" პერმი

მასწავლებელი

ჯანმრთელობის დაცვის პროექტი "ECOSAD - ჯანმრთელობის ტერიტორია!"

სიტუაციის ანალიზი:რუსეთში სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების არსებობის 150 წლიანი ისტორიის განმავლობაში, საქმიანობის პრიორიტეტული სფერო იყო ბავშვთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება.

სკოლამდელ ასაკში ყველა საფუძვლები დევს. ეს არ არის მხოლოდ სკოლაში მომზადება საღი გაგებით: სწავლა კითხვის, წერისა და დათვლის. პირიქით, მომზადება ფ ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტი სკოლამდელ დაწესებულებაში ადგენს სრულიად განსხვავებულ მიზნებს: ბავშვი დარწმუნებულია თავის შესაძლებლობებში, ღიაა გარე სამყაროსკენპროაქტიული და დამოუკიდებელი განსხვავებული ტიპებიაქტივობებს, აქტიურად ურთიერთობს უფროსებთან და თანატოლებთან, ბავშვს განუვითარდა უხეში და წვრილი მოტორული უნარები, წარმოსახვა, კრეატიულობა, ასრულებს დაწყებულ საქმეს, ემორჩილება სხვადასხვა წესებს და სოციალური ნორმაარის თანამედროვე სკოლამდელი აღზრდის პორტრეტი.

თანამედროვე საზოგადოების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა ხარისხის უზრუნველყოფაა სკოლამდელი განათლება.

რატომ არის ხარისხის პრობლემა?

იმიტომ რომ ბავშვები განსხვავებულები გახდნენ. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ბავშვები უერთდებიან სამყაროს ინფორმაციის აფეთქების - ინფორმატიზაციის ეპოქაში. ვირტუალური რეალობა. ცნობილია, რამდენად მიმზიდველია ბავშვებისთვის კომპიუტერული აქტივობები, რომელიც ყოველწლიურად აღწევს ადამიანების ცხოვრების ყველა სფეროში და ხდება. სავალდებულო ატრიბუტი თანამედროვე ცხოვრება, რითაც ჩაანაცვლა წიგნის ლიტერატურა. თუმცა, მოხიბლულ მდგომარეობაში დიდხანს ჯდომამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის გადატვირთვა, ძილის დარღვევა, კეთილდღეობის გაუარესება და თვალების დაღლილობა. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თამაშის დროს კომპიუტერული თამაშებიზედმეტად არ უთამაშიათ, რათა განაგრძონ ურთიერთობა ჩვენთან, უფროსებთან და თანატოლებთან და არა მხოლოდ ვირტუალურ გმირებთან.

ბავშვებმა, რომლებიც დადიან ჩვენს საბავშვო ბაღებში, იციან როგორ გამოიყენონ მობილური ტელეფონები და კომპიუტერები საუბრის დაწყებამდეც კი. რა თქმა უნდა, ასეთი თანამედროვე ბავშვებისთვის სკოლამდელი განათლება უნდა იყოს ჯანმრთელობის დამზოგავი და გამაძლიერებელი.

ჩვენ ყველანი ვზრუნავთ თანამედროვე თაობის ჯანმრთელობაზე. ბავშვებში დაავადების მიზეზები რთული და სერიოზულია: მათ შორისაა სოციალური ცხოვრების პირობები, გარემო ვითარება და ფსიქოლოგიური კლიმატიოჯახში.

პრობლემა:დღეს ბავშვთა ჯანმრთელობის აქტუალური პრობლემაა ფიზიკური უმოქმედობა (კუნთოვანი სისტემის ფუნქციების დარღვევა, სისხლის მიმოქცევა, სუნთქვა, საჭმლის მონელება), ცუდი პოზა, ბავშვობის სტრესი და შფოთვა.

ამ მხრივ, ჩვენს საბავშვო ბაღში ვიხდით Განსაკუთრებული ყურადღებაფიზიკურად ჯანსაღი და სოციალური განათლება ადაპტირებული ბავშვი, ამის უზრუნველსაყოფად ფსიქოლოგიური კეთილდღეობაასევე, მოსწავლეთა მშობლების ჯანმრთელობის კულტურის განვითარებას.

შესაბამისობა:

« ჯანმრთელობათქვენ არ შეგიძლიათ ასწავლოთ - თქვენ უნდა განავითაროთ ყოფნის მოთხოვნილება ჯანსაღი».

შენარჩუნებისა და გაძლიერების პრობლემა ჯანმრთელობათანამედროვე პირობებში ბავშვი პრიორიტეტულია.

არსებობს მრავალი არატრადიციული მეთოდი, რომელიც იძლევა მასწავლებლების წინაშე არსებული ამოცანებისა და პრობლემების კომპლექსის გადაჭრის საშუალებას.

უკან ბოლო წლებისხვადასხვა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების რაოდენობა ჯანმრთელობა, სტაბილურად იზრდება, დაავადებებს შორის პირველ ადგილს მწვავე რესპირატორული ინფექციები იკავებს.

საერთო ავადობის შემცირების პრობლემის გადაჭრა შესაძლებელია საგანმანათლებლო და ჯანმრთელობის მუშაობა .

შეუცვლელი ეფექტი გაძლიერებაზე ჯანმრთელობაუზრუნველყოს ფიზიკური დატვირთვა: დილის ვარჯიშები, ფიზიკური დატვირთვა, გარე თამაშები.

მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ პრევენციული ფორმები ბავშვთა ჯანმრთელობა -« ჯანმრთელობის წუთები» . Ესენი მოიცავს თითის ტანვარჯიში, ითამაშეთ თვითმასაჟისუნთქვის ვარჯიშები, ხმის ტანვარჯიში, თამაშის ვარჯიში.

პროფილაქტიკური ფორმებისთვის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ ნებისმიერი უფასო ერთი წუთი ბავშვის სასარგებლოდ.

პროექტის მიზანი: ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოყალიბება და ჯანმრთელობის ძირითადი წესების დაცვის უზრუნველყოფა;

• Ø ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების გააზრების ჩამოყალიბება;
• Ø გააგრძელოს ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება ოჯახისა და საბავშვო ბაღის ერთობლივი ძალისხმევით,
• Ø გაიზარდოს მშობლების სურვილი, გამოიყენონ ბავშვებთან ფიზიკური აქტივობა ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოსაყალიბებლად.

პროექტის მიზნები:შეიმუშაოს საკუთარი ჯანმრთელობაზე ზრუნვის, მისი დაცვის, ჯანსაღი ცხოვრების სწავლა და ცხოვრების ჯანსაღი წესის აუცილებლობის გაგება.

• განავითაროს თავისუფალი კომუნიკაცია უფროსებთან და ბავშვებთან ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ.
• ჩაუნერგეთ ფიზიკური ვარჯიშის სიყვარული და გამკვრივება.
• გაზარდოს მშობლების წიგნიერება სკოლამდელი ასაკის ბავშვების აღზრდისა და ჯანმრთელობის ხელშეწყობის საკითხებში, გააგრძელოს ერთობლივი მშობლების აქტიური პოზიციის შექმნა. საავტომობილო აქტივობაბავშვებთან ერთად.

პროექტის ტიპი:

პროექტის მონაწილეები:

სკოლამდელი ასაკის ბავშვები, მათი მშობლები - კანონიერი წარმომადგენლები, ბაღის აღმზრდელები (ფიზკულტურის ინსტრუქტორი, მუსიკალური დირექტორი, სამედიცინო მუშაკი), აღმზრდელები.

ᲛᲝᲡᲐᲚᲝᲓᲜᲔᲚᲘ ᲨᲔᲓᲔᲒᲔᲑᲘ:

ფიზიკური განვითარების, ემოციური მდგომარეობის მაჩვენებლების გაუმჯობესება;

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობის ხელსაყრელი დინამიკის შექმნა (დაავადების შემთხვევების შემცირება წლის განმავლობაში; ჯანმრთელობის ჯგუფის შეცვლა ხელსაყრელი მიმართულებით);

უნარების გაუმჯობესება

დამოუკიდებლობა;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის სურვილისა და სურვილის ჩამოყალიბება.

პროექტის განხორციელების სამუშაო გეგმა.

Პირველი ეტაპი - მოსამზადებელი(2017 წლის სექტემბერი)

ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვის ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური გამოცდილების შესწავლა;

სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან ურთიერთობის სქემების შედგენა;

მასალის ორგანიზება:

"ჯანმრთელობის წუთები"

"საუბრები ჯანსაღი ცხოვრების წესზე",

"თითის თამაშები"

"თამაშის მასაჟი"

"საარტიკულაციო ტანვარჯიში"

"ელემენტები სუნთქვის ვარჯიშები»,

"თამაშები ფსიქო-ტანვარჯიშის ელემენტებით", ვიზუალური მასალა.

”მშობლების კონსულტაციები და გამოკითხვები”

"ტანვარჯიში თვალებისთვის"

პროექტის განხორციელების გზები:

• ბავშვებთან მუშაობა მოიცავს:
• დილის ვარჯიშები. ტანვარჯიში თვალებისთვის;

დინამიური პაუზები

ექსკურსიები საბავშვო ბაღის ტერიტორიაზე, გასეირნება;

სპორტული შეჯიბრებები, თამაშები, სარელეო რბოლები;

მოთხრობების, ლექსების კითხვა;

სუნთქვის ვარჯიშები;

ნაკვეთის მიხედვით როლური თამაშები;

დიდაქტიკური თამაშები;

თითის ტანვარჯიში;

გარე თამაშები;

ჟანგბადის კოქტეილის კურსი, ვიტამინიზაცია (წვენები, ხილი, სასმელები);

გაღვიძების ტანვარჯიში;

მასაჟის ხალიჩებზე სიარული;

ერთობლივი შემოქმედებითი მუშაობა ბავშვებთან თემაზე „ჩვენ და სპორტი“ (მასწავლებელი – ბავშვები) არატრადიციული ხატვისა და აპლიკაციის ტექნიკის გამოყენებით;

ყველა ვარჯიში და თამაში ტარდება თავისუფალი ტემპით იძულების გარეშე.

ოჯახური ურთიერთქმედება მოიცავს:

მონიტორინგის პროცედურები (მშობლების დაკითხვა);

შემოქმედება საინფორმაციო სტენდიმშობლებისთვის (კონსულტაციები, შეხსენებები);

მშობლების მონაწილეობა წიგნის „სასარგებლო რჩევების კრებული ბავშვებისთვის“ შექმნაში;

მშობლების მონაწილეობა „ჩემი ოჯახის ჯანსაღი კერძი“ ბარათის ინდექსის შექმნაში;

პროექტის დასკვნით ეტაპზე მონაწილეობა ჯანმრთელობის ფესტივალში "მოგზაურობა ჯანმრთელობის ქვეყანაში".

საუბრის თემები: "ჯანმრთელობა წამლების გარეშე", "ასეთი ვარ მე", "ის, ვინც გამკვრივებასთან მეგობრობს, არასდროს აწუხებს", "როგორ შევინარჩუნოთ კარგი ხედვა", "დილიდან საღამომდე", "ჯანსაღი და მავნე პროდუქტები", "რატომ დაიბანეთ ხელები გასეირნების შემდეგ", "პირადი ჰიგიენის საშუალებები", "იყოთ ჯანმრთელები"; „რისთვის არის საჭირო თვალები, კბილები, ენა, ცხვირი, ყურები? " „სიცოცხლის წესები“, „იმისათვის, რომ უფრო დიდხანს შეინარჩუნო შენი ბუნებრივი კბილები“, „უსაფრთხოება ცხოველებთან ურთიერთობისას“

კითხულობს მოთხრობებს, ლექსებს: კ.ჩუკოვსკი „მოიდოდირი“, „აიბოლტიტი“; ა. ვოლკოვი "ჯანმრთელობის ABC"; ი. ტოკმაკოვა "მოწყენილი ვარ - ავად ვწვები"; Mikhalkov S. "გოგონის შესახებ, რომელიც ცუდად ჭამდა"; ა.ბარტო „ბინძური გოგონა“, ა.კრილიშკინა „არიშკა თაგვი ფერად შარვალში“; "არაჩვეულებრივი ბოსტანი"; "კურდღლის, დათვის და ცუდი კბილის შესახებ"; "შენი ცხვირსახოცი"; „როგორ ისწავლეს მიშამ და მაშამ ხელების დაბანა“ და ა.შ.

როლური თამაშები: "ბავშვთა კლინიკა", "სტომატოლოგთან ვიზიტი", "აფთიაქი", "მაღაზია", "ბოსტნეულის რეცხვა (ბუტები)", " საგაზაფხულო დასუფთავება“, „ტელეფონზე საუბარი საგანგებო მდგომარეობა„-დათვი ავად გახდა და ა.შ.

დიდაქტიკური თამაშები:"საფრთხის წყაროები", "ბოსტნეული - ხილი" ბოსტნეულის ცალკე აწყობადა ხილი, „ამოიცანი შეხებით“, „ამოიცანი სუნით“, „ამოიცანი გემოთი“, „ჯანსაღი და მავნე პროდუქცია“, „ამოიცანი აღწერით“ აფიქსირებს ფერს, ფორმას, ზომას, „რა არის ჯანსაღი და რა საზიანო. კბილები? “, „გამოიცანი რა არის ზედმეტი? ", "ჯერ რას ჩავიცვამთ და რა მერე", "მოდით, მაშას თოჯინა სასეირნოდ ჩავიცვით." "მე შემიძლია - არ შემიძლია", "სოკოსთვის"

გარე თამაშები: "იპოვე შენი ფერი", "დათვი ტყეში", "ცხენები", "მზე და წვიმა", "ბეღურები და მანქანა", "კურდღელი და მგელი" და ა.შ.

მესამე ეტაპი არის საბოლოო - შეჯამება (2018 წლის მაისი)

მშობლების დაკითხვა და მიღებული შედეგების ანალიზი.

შეადარეთ მოლოდინები შედეგს პროექტის დასრულების შემდეგ:

განვითარებული აქვს ოჯახის მოთხოვნილება ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი;

რამდენად არის დანერგილი კულტურული და ჰიგიენური უნარები;
შეიმუშავეთ თუ არა საკუთარი სხეულის სტრუქტურის, ორგანოების დანიშნულების გაგება;
რამდენად ისწავლეთ თქვენი სხეულის მოვლა და როგორ უზრუნველვყოთ ძირითადი დახმარება? ჩამოგიყალიბდათ წარმოდგენა რა არის ჯანსაღი და რა არის ჯანმრთელობისთვის საზიანო?
ჩამოყალიბდა თუ არა ძირითადი იდეები გარემოს შესახებ?
ჩამოყალიბებული გაქვთ ყოველდღიური ვარჯიშის ჩვევები?

ბიბლიოგრაფია

1. ანოხინა ი.ა. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაცნობა: მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები - ულიანოვსკი: UIPKPRO, 2007.-80გვ.

2. ავერინა ი.ე. ფიზიკური აღზრდის წუთები და დინამიური პაუზები DOU.-M-ში: Iris-Press, 2006.-136გვ.

3. ანოხინა ი.ა. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სკოლამდელ ბავშვებში ჯანმრთელობის კულტურის განვითარების მოდელი: მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები - ულიანოვსკი: UIPKPRO, 2008.-44გვ.

4. გავრიუჩინა ლ.ვ. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში: მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელო - M.: TC Sfera, 2008. - 160გვ.

პროექტის შექმნის აუცილებლობის დასაბუთება:

ჯანმრთელობა- ეს არ არის მხოლოდ დაავადებების არარსებობა, ეს არის ოპტიმალური შესრულების მდგომარეობა, შემოქმედებითი შედეგი, ემოციური ტონი, რაც ქმნის საფუძველს ინდივიდის მომავალი კეთილდღეობისთვის.

ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მთელ მსოფლიოში პრიორიტეტად იქცა, რადგან ნებისმიერ ქვეყანას სჭირდება შემოქმედებითი, ჰარმონიულად განვითარებული, აქტიური და ჯანსაღი ინდივიდები.

Მიმდინარე მდგომარეობასაზოგადოებაში, მისი განვითარების ყველაზე მაღალი ტემპები წარმოადგენს ახალ, უფრო მაღალ მოთხოვნებს ადამიანზე და მის ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელობის კულტის მნიშვნელობა მნიშვნელოვნად იზრდება. ასევე ვ.ა. სუხომლინსკი წერდა: „მე არ მეშინია განმეორებითი გამეორების: ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აღმზრდელების ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეა. მათი სულიერი ცხოვრება, მსოფლმხედველობა, გონებრივი განვითარებაცოდნის სიძლიერე, საკუთარი ძალების რწმენა“. "ჯანმრთელობა ის მწვერვალია, რომელიც ყველამ თავისით უნდა დაიპყროს" - ასე წერია აღმოსავლური სიბრძნე. მასწავლებლების ამოცანაა ასწავლონ ბავშვებს ამ მწვერვალის დაპყრობა.

სკოლამდელი ასაკი გადამწყვეტია ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძვლის ფორმირებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, 7 წლამდე ადამიანი გადის განვითარების უზარმაზარ გზას, უნიკალური მთელი მისი შემდგომი ცხოვრების განმავლობაში. ამ პერიოდში ხდება ორგანოების ინტენსიური განვითარება, სხეულის ფუნქციური სისტემების ფორმირება, პიროვნების ძირითადი თვისებების ჩამოყალიბება, ხასიათის ფორმირება, საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ დამოკიდებულება.

მასწავლებლებმა უნდა ასწავლონ ბავშვს სწორი არჩევანის გაკეთება ნებისმიერ სიტუაციაში, მხოლოდ ის, რაც ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა და უარყოს ყველაფერი მავნე, აცრა. ღირებულებითი დამოკიდებულებათქვენს ჯანმრთელობას, მასზე პასუხისმგებლობის გრძნობა. ეს ამოცანები უნდა გადაწყდეს ჰოლისტიკური სისტემის შექმნით ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობაბავშვი.

ჩვენი მოსწავლეების ავადობის სტატისტიკის გაანალიზებით, მივედით დასკვნამდე, რომ სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში გატარებული გამაჯანსაღებელი ღონისძიებები არ იყო საკმარისი, მოსწავლეთა ოჯახები ყოველთვის არ აქცევენ სათანადო ყურადღებას ცხოვრების ჯანსაღ წესს. მშობლების გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მიუხედავად სრული ინფორმირებულობისა და პოზიტიური მოტივაციისა, ოჯახების მნიშვნელოვანი ნაწილი ამას ვერ პოულობს ადგილს ცხოვრებაში.

აღსანიშნავია, რომ ამ პროექტის წარმატება დამოკიდებულია საგანმანათლებლო დაწესებულების სისტემურ მიდგომაზე ამ პრობლემის გადაჭრის მიმართ. საჭიროა კოორდინირებული პოლიტიკა, გამოცხადებული საგანმანათლებლო დაწესებულების ფუნქციონირებისა და მართვის ყველა დონეზე და მხარდაჭერილი ყოვლისმომცველი სამოქმედო გეგმით.

პროექტის პასპორტი.

პროექტის ტიპი: პრაქტიკაზე ორიენტირებული, ღია
პროექტის მონაწილეები: სკოლამდელი დაწესებულების თანამშრომლები, მოსწავლეები და მათი მშობლები
ხანგრძლივობა:გრძელვადიანი
განხორციელების ვადები: 2013 წლის ივნისი – 2014 წლის ივნისი
პროექტის განხორციელების ეტაპები:
ეტაპი 1 – ანალიტიკური.
ეტაპი 2 - პრაქტიკული.
ეტაპი 3 - მთავარი.
ეტაპი 4 - ფინალი.

პროექტის მიზანი:ყველა სუბიექტის საქმიანობის ალგორითმებზე დაფუძნებული ჯანმრთელობის დაცვის სისტემის შექმნა სასწავლო პროცესისკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას და ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოყალიბებას.

პროექტი ითვალისწინებს ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის სფეროში პედაგოგთა უკვე დაგროვილი გამოცდილების გაერთიანებას. თანამედროვე ტექნოლოგიებიჯანმრთელობის შენარჩუნება ინტეგრირებული მიდგომის განხორციელების გზით.
პროექტის მიზნები:
საგანმანათლებლო პროცესის ყველა მონაწილის (პედაგოგების, სამედიცინო პერსონალის, საბავშვო ბაღის ადმინისტრაციის, მშობლების) მუშაობის კოორდინაცია, რათა შემცირდეს ავადმყოფობის შემთხვევები მოსწავლეებში და ჩამოაყალიბოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძველი.
სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის მუშაობის სისტემის ოპტიმიზაცია, საგანმანათლებლო პროცესში თანამედროვე ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების დანერგვის გზით;
შეიმუშავეთ სამშენებლო მოდელი მეთოდოლოგიური მუშაობამასწავლებელთა კომპეტენციის ამაღლება;
შეიმუშაოს მეთოდოლოგია მუშაობის სისტემის გამოყენებისათვის ბავშვებში ჯანმრთელობის დაზოგვის ქცევის განვითარებისათვის სპეციალურად შექმნილ და ცხოვრებისეული სიტუაციები;
ბავშვების ცოდნის დონის, მასწავლებლების პროფესიული შესაძლებლობებისა და მშობლების პედაგოგიური ცნობიერების ყოვლისმომცველი შეფასების მონიტორინგის სისტემის შემუშავება და ადაპტირება;
საბავშვო ბაღსა და ოჯახს შორის თანამშრომლობის მოდელის შემუშავება ბავშვების ჯანმრთელობის მიმართ შეგნებული, შემოქმედებითი, მზრუნველი დამოკიდებულების ჩამოყალიბების მიზნით მისი დონის ამაღლების მიზნით;
გააქტიურდეს სკოლამდელი, ზოგადსაგანმანათლებლო და დამატებითი საგანმანათლებლო დაწესებულებების ურთიერთქმედება სპორტისადმი ინტერესისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაზრდის მიზნით;

პროექტის განხორციელების ეტაპები და მექანიზმები

I ეტაპი – ანალიტიკური/2013 წლის ივნისი
სამიზნე:სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში შექმნილი პირობების ანალიზი, პრობლემების გამოვლენა, სამუშაოს შედეგების პროგნოზირება პროექტის ძირითადი კონცეფციისა და მუშაობის მიმართულებების დასადგენად.
საინფორმაციო და ანალიტიკური აქტივობები:
- ბავშვთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის ანალიზი;
- ბავშვების საავტომობილო უნარების განვითარების ანალიზი;
— ორგანიზაციული და მატერიალურ-ტექნიკური შეფასება სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების პირობები;
— ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ მონაცემების საინფორმაციო ბანკის ფორმირება (ჯანმრთელობის საკითხებზე ფსიქოლოგიური, პედაგოგიური და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის ანალიზი).
- სამუშაო ორგანიზაცია შემოქმედებითი ჯგუფიპრობლემების იდენტიფიცირება და შესრულების შედეგების პროგნოზირება.

II ეტაპი – პრაქტიკული 2013 წლის ივლისი – 2013 წლის აგვისტო
სამიზნე:სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანდაცვის მუშაობის სისტემის შემუშავება - "იყავი ჯანმრთელი, პატარავ!"
აქტივობების დაგეგმვა და პროგნოზირება:
ღონისძიებების ერთობლიობა პროექტის განხორციელების უზრუნველსაყოფად:
— საბავშვო ბაღსა და ოჯახში ერთიანი ჯანმრთელობის დაცვის სივრცის სისტემის შემუშავება სკოლამდელ ბავშვებთან გამაჯანსაღებელი სამუშაოს ეფექტური ორგანიზებისთვის;
— ჯანმრთელობის დაზოგვის სისტემის მოდელის შემუშავება „იყავი ჯანმრთელი, პატარავ!“
- განვითარება მეთოდოლოგიური რეკომენდაციებისისტემის გამოყენებაზე
/ პედაგოგიური იარაღები /;
— სპორტისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი ინტერესის გაზრდის მიზნით სოციალურ პარტნიორებთან ურთიერთობის სისტემატიზაცია;
— პროექტის შუალედური და საბოლოო შედეგების მონიტორინგის სისტემის შემუშავება.

III ეტაპი – მთავარი სექტემბერი 2013 – აპრილი 2014 წ
სამიზნე:სასწავლო პროცესის მონაწილეებს შორის ურთიერთქმედების ეფექტური სისტემის ორგანიზება.
საორგანიზაციო საქმიანობა:
ტრენინგი მასწავლებლებისა და მშობლებისთვის ეფექტური ტექნოლოგიებიჯანმრთელობის დაცვისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის სტრატეგიის ფორმირების სფეროში.
- განვითარება გრძელვადიანი გეგმებიმასწავლებლებთან და მშობლებთან მუშაობა;
- მომზადება სასწავლო მასალებიმოსწავლეებისა და მშობლების თანამედროვე სწავლებაზე
ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიდგომები;
— რაიონულ ჰოსპიტალთან, ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლასთან, სპორტულ კომიტეტთან, რეგიონულ რეკრეაციულ ცენტრთან თანამშრომლობის ორგანიზება;
— ჯანმრთელობის დაცვის სამუშაო სისტემის გამოყენების ოპერატიული კონტროლის ორგანიზება
ბავშვებთან მასწავლებლების ერთობლივ საქმიანობაში და დამოუკიდებელი საქმიანობაბავშვები.
მარეგულირებელი და მაკორექტირებელი აქტივობები:
შემოქმედებითი ჯგუფის მუშაობის ორგანიზება:
— პროექტის განხორციელებისა და ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენების შესახებ;
— შუალედური შედეგების თვალყურის დევნებაზე და პროექტის განსახორციელებლად სამუშაოს კორექტირების აუცილებლობაზე.

ეტაპი IV - დასკვნითი მაისი - ივნისი 2014 წ
სამიზნე:შეაჯამეთ პროექტში ჩატარებული სამუშაოები, გააანალიზეთ მიღებული შედეგები და განსაზღვრეთ მომავლის პერსპექტივები.
— მეთოდური მუშაობის აქტიური ფორმების გამოყენება: ტრენინგები, მასწავლებელთა საქმიანობის პედაგოგიური თვითანალიზი, პრობლემური სიტუაციების გადაჭრა;
— ბავშვების ცოდნის დონის ყოვლისმომცველი შეფასების მონიტორინგი, მასწავლებლების დაკითხვა, მშობლების გამოკითხვა
- პროექტის შეჯამება.

რესურსების მხარდაჭერა






პროექტის განხორციელებიდან მოსალოდნელი შედეგები

1. მასწავლებელთა პროფესიული კომპეტენციის ამაღლება: თეორიული კომპონენტი, პრაქტიკული კომპონენტი; მოტივაციური კომპონენტი.
2. სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულებების სასწავლო პროცესის ყველა საგნის ჯანმრთელობის დაცვაზე მუშაობის ალგორითმების შექმნა.
3. ჯანდაცვის კონსერვაციაზე მუშაობის ყოვლისმომცველი სისტემის შექმნა ქ MADOU საბავშვობაღი No16 „როდნიჩოკი“, იანაული „იყავი ჯანმრთელი!“
4. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენების მეთოდოლოგიური რეკომენდაციების შემუშავება
5. ბავშვებში სიხშირის შემცირება 6%-ით
6. მონიტორინგის სისტემის შემუშავება;
7. შემოქმედება საოჯახო კლუბი « ჯანსაღი ოჯახი – ჯანმრთელი ბავშვი»

შედეგების შეფასების მექანიზმები:დაკვირვებები, კითხვარები, მასწავლებლებთან საუბარი, თვითანალიზი, პედაგოგიური დიაგნოსტიკა.

პროექტის შემდგომი განვითარება.ამ პროექტის შედეგად შეიქმნება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მუშაობის ეფექტური სისტემა ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების მიზნით და ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაცნობის მიზნით, რაც უზრუნველყოფს ჯანდაცვის, საგანმანათლებლო, განვითარების და საგანმანათლებლო ამოცანების ყოვლისმომცველ გადაწყვეტას. , ასევე სკოლამდელ ბავშვებთან სასწავლო პროცესის გაუმჯობესება და მოდერნიზაცია.

ამ პროექტის განხორციელების შემდეგ ვგეგმავთ მისი საზღვრების გაფართოებას სოფლისა და რაიონის სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების ამ საქმიანობაში ჩართვით. პროექტის განხორციელება შესაძლებელია ნებისმიერ სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში.

მუნიციპალური ავტონომიური სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულება ბავშვთა განვითარების ცენტრი - „N3 საბავშვო ბაღი „სოლნიშკო“

ჯანმრთელობის დაზოგვის პროექტი

"თუ გინდა იყო ჯანმრთელი"

უფროსი ჯგუფის მასწავლებელი:

მალინოვსკაია ვალენტინა ოლეგოვნა

ზატო სიბირსკი

შესაბამისობა.

პრინციპები.

ეტაპები: საორგანიზაციო, ძირითადი (პრაქტიკული), საბოლოო.

საშუალებები.

ბიბლიოგრაფია.

პროექტის აქტუალობა "თუ გინდა იყო ჯანმრთელი"

ბავშვების სიცოცხლის დაცვა და ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის გაძლიერება სკოლამდელი აღზრდის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა. თანამედროვე საზოგადოების კეთილდღეობა დამოკიდებულია ბავშვების ჯანმრთელობაზე. IN Ბოლო დროსმთელ მსოფლიოში შეიმჩნევა ბავშვების ჯანმრთელობის გაუარესების ტენდენცია. გარემოსდაცვითი პრობლემები, სხვადასხვა უარყოფითი საყოფაცხოვრებო ფაქტორები, ქიმიური დანამატები საკვებში, უხარისხო წყალი, საზოგადოებაში დაგროვებული გაღიზიანება, რომელიც დაკავშირებულია არადამაკმაყოფილებელ ეკონომიკურ მდგომარეობასთან, დაბალი ფიზიკური აქტივობა და ბავშვების ფიზიკური აქტივობა, ოჯახის არასაკმარისი ყურადღება ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის გაძლიერებაზე. , მშობლების გულგრილი დამოკიდებულება ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მიმართ - ფაქტორები, რომლებიც აგრესიულად მოქმედებს ბავშვების ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, მუდმივად უნდა გვახსოვდეს, რომ დღეს ძალიან ცოტა ჯანმრთელი ბავშვია.

ქვეყანაში გარემოსდაცვითი და სოციალური დაძაბულობის ფონზე, „ცივილიზაციის“ დაავადებების უზარმაზარი ზრდის ფონზე, იმისთვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, უნდა დაეუფლოთ მისი შენარჩუნებისა და გაძლიერების ხელოვნებას. ამ ხელოვნებას რაც შეიძლება მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს სკოლამდელ დაწესებულებაში. ამ პერიოდში ბავშვს უვითარდება ჯანმრთელობის განვითარების ძირითადი უნარები, ეს ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია სწორი ჩვევების გამომუშავებისთვის, რაც სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და შენარჩუნების სწავლებასთან ერთად დადებით შედეგებამდე მიგვიყვანს. ამ ასაკში უფრო მეტია მჭიდრო კავშირიბავშვი ოჯახთან და მასწავლებელთან ვიდრე ქ სკოლის პერიოდი, რაც ყველაზე ეფექტურად ეხმარება არა მხოლოდ ბავშვზე, არამედ მისი ოჯახის წევრებზეც. უფრო მეტიც, ადგილობრივი და უცხოელი მეცნიერების კვლევამ დიდი ხანია დაადგინა, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მხოლოდ 7-8% ჯანდაცვის წარმატებაზე და 50% ცხოვრების წესზე.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, საბავშვო ბაღის გუნდს ყოველწლიურად აწყდება სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობასა და შენარჩუნებასთან დაკავშირებული ამოცანები.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე შემუშავდა გრძელვადიანი პროექტიმოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე „თუ გინდა იყო ჯანმრთელი“ 2 წლის განმავლობაში.

პროექტის მიზანი:ბავშვების შეგნებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბება მათი ჯანმრთელობის მიმართ.

პროექტის ობიექტები:

საგანმანათლებლო ორგანიზაციის მოსწავლეები (3-დან 7 წლამდე);

მოსწავლეთა ოჯახები;

სასწავლო პერსონალი.

4. პროექტის მიზნები:

5. პრინციპები:

მეცნიერული პრინციპი არის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისკენ მიმართული ყველა მიმდინარე აქტივობის გაძლიერება მეცნიერულად დაფუძნებული და პრაქტიკულად დადასტურებული მეთოდებით.

საქმიანობისა და ცნობიერების პრინციპი არის ახლის ძიება, ეფექტური მეთოდებიდა მიზნობრივი ღონისძიებები ბავშვების ჯანმრთელობის დაცვის მიზნით.

სირთულის და ინტეგრაციულობის პრინციპი არის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და პრევენციული ამოცანების გადაწყვეტა მთელი სასწავლო პროცესის სისტემაში და ყველა სახის საქმიანობაში.

მიზნობრივი და უწყვეტობის პრინციპი - ასაკობრივ კატეგორიებს შორის კავშირების შენარჩუნება მრავალ დონის და სხვადასხვა ასაკის განვითარებადა ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

ეფექტურობისა და გარანტიის პრინციპია ბავშვების უფლებებისა და საჭიროებების რეალიზება, მიიღონ საჭირო სამედიცინო, ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური დახმარება და მხარდაჭერა, დადებითი შედეგის გარანტია, მიუხედავად ბავშვების ასაკობრივი კატეგორიისა და მათი ფიზიკური განვითარების დონისა. .

6. ძირითადი ეტაპები:

ეტაპი 1 - ორგანიზაციული:

ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვის ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური გამოცდილების შესწავლა;

სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან ურთიერთობის სქემების შედგენა;

სისტემატიზებული მასალა:

"საუბრები ჯანსაღი ცხოვრების წესზე",

"თითის თამაშები"

"თამაშის მასაჟი"

"საარტიკულაციო ტანვარჯიში"

"სუნთქვის ვარჯიშების ელემენტები"

„თამაშები ფსიქო-ტანვარჯიშის ელემენტებით“, ვიზუალური მასალა.

ეტაპი 2 - ძირითადი (პრაქტიკული).

მეორე ეტაპზე განხორციელდა სასწავლო პროცესის ჯანმრთელობის დაზოგვის ორიენტაცია: ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენება: ორგანიზებული საგანმანათლებლო აქტივობების დროს (GCD, გასართობი, ინდივიდუალური მუშაობა, ქვეჯგუფური მუშაობა):

"საუბრები ჯანსაღი ცხოვრების წესზე"

"თამაშები ფსიქო-ტანვარჯიშის ელემენტებით"

"თითის თამაშები"

"საარტიკულაციო ტანვარჯიში"

« მასაჟის თამაში»;

"სუნთქვის ვარჯიშების ელემენტები."

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები:

რუტინული მომენტების დროს: გარე თამაშები სიარულის დროს, მასაჟის თამაში გაღვიძებისას;

განვითარება უხეში მოტორული უნარები- ძრავის რეჟიმის ორგანიზებისას.

Ერთად მუსიკალური დირექტორი on მუსიკის გაკვეთილებიორგანიზებულია საავტომობილო რეჟიმი და გამოიყენება არტიკულაციური ტანვარჯიში.

მასწავლებელ-ფსიქოლოგთან ერთად ტარდება თამაშები ფსიქო-ტანვარჯიშის ელემენტებით.

ეტაპი 3 არის საბოლოო ეტაპი.

ყოველი წლის ბოლოს შედეგები შეჯამებულია:

ცოდნა ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ;

საავტომობილო სფეროს განვითარება, ზოგადი და წვრილი მოტორული უნარები

სტაბილურობა ემოციური კეთილდღეობაბავშვები.

ფიზიკური და გონებრივი მუშაობის სტაბილურობა.

სკოლამდელ ასაკში ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების მიზნების მისაღწევად რეკომენდებულია საშუალებების შემდეგი ჯგუფები:

1. გარე თამაშები სეირნობისას ან სპორტდარბაზში.

მოძრავი და სპორტული თამაშები- როგორც ნაწილი ფიზიკური აღზრდის კლასი, სასეირნოდ, შიგნით ჯგუფური ოთახი- მობილობის დაბალი, საშუალო და მაღალი ხარისხი.

გ.ა. სპერანსკი წერდა: „ბავშვის მიერ სიარულის გარეშე გატარებული დღე მის ჯანმრთელობას ეკარგება.“ სკოლამდელი ასაკის ბავშვი ყოველდღე უნდა იყოს გარეთ მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, ბავშვები მაქსიმალურად უნდა იყვნენ სუფთა ჰაერზე.

2. ფიზიკური აღზრდის წუთები და დინამიური პაუზები.

დინამიური პაუზები - გაკვეთილების დროს, 2-5 წუთი, რადგან ბავშვები იღლებიან. რეკომენდებულია ყველა ბავშვისთვის, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება დაღლილობის წინააღმდეგ. შეიძლება მოიცავდეს თვალის ვარჯიშების, სუნთქვის ვარჯიშების და სხვა ელემენტებს, აქტივობის სახეობიდან გამომდინარე.

3. თითის ტანვარჯიში.

ტანვარჯიში ტარდება უფრო ახალგაზრდა ასაკიყოველდღიურად ინდივიდუალურად ან ქვეჯგუფთან ერთად. რეკომენდებულია ყველა ბავშვისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც მეტყველების პრობლემა აქვს. ტარდება ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს.

4. სუნთქვის ვარჯიშები.

- "იპოვე და აჩვენე შენი ცხვირი";

- „დაეხმარე ცხვირს მოემზადოს სასეირნოდ“ (ცხვირის გაწმენდა ხელსახოცით ან ცხვირსახოცით).

- "ცხვირი დადის" - ჩაისუნთქე და ამოისუნთქე ცხვირით.

- "ცხვირი თამაშობს" - ჩაისუნთქეთ ცხვირით წინააღმდეგობით.

- "ცხვირს სასიამოვნო სუნი აქვს" - 10 ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა მარჯვენა და მარცხენა ნესტოებით მონაცვლეობით.

- "ცხვირი მღერის სიმღერას" - ამოსუნთქვისას საჩვენებელი თითით შეეხეთ ცხვირის ფრთებს და თქვით "ბა-ბო-ბუ".

- „ცხვირი გავათბოთ“ - საჩვენებელი თითებით შეიზილეთ ცხვირი.

5. ტანვარჯიში თვალებისთვის- ყოველდღიურად 3-5 წუთის განმავლობაში. ნებისმიერ თავისუფალი დრომცირე ასაკიდანვე ვიზუალური დატვირთვის ინტენსივობის მიხედვით. რეკომენდებულია მასწავლებლის მიერ ვიზუალური მასალის გამოყენება და დემონსტრირება.

თვალის მასაჟი - შესრულებულია დილის ვარჯიშის დროს და გაკვეთილების დროს. მასაჟი ეხმარება ბავშვებს მოხსნას დაღლილობა, დაძაბულობა და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს თვალის ქსოვილებში. ვიზუალური ტანვარჯიში - საშუალებას აძლევს თვალს გაუმკლავდეს მნიშვნელოვან ვიზუალურ დატვირთვას. გამოიყენეთ ტანვარჯიში ხატვის გაკვეთილებზე, სურათების ყურებისას და გრძელვადიანი დაკვირვების დროს. შეასრულეთ თვალის ვარჯიშები დღეში რამდენჯერმე, დაძაბულობის გამომწვევი აქტივობის მიხედვით. ვიზუალური ღირშესანიშნაობები (ლაქები) - ხსნის თვალის დაღლილობას და მატებს საავტომობილო აქტივობადღის განმავლობაში.

"მზე"

"მზე ბრუნავს ცაში -

ყვითელი ბურთივით.

შემდეგ ის დაიმალება ღრუბლის მიღმა,

შემდეგ ის ხტება ხეებს შორის.

მოიარა, შემობრუნდა

და ის ღრუბლის მიღმა შემოვიდა. ”

6. გამკვრივება.

გამკვრივება, სისტემის მნიშვნელოვანი რგოლი ფსიქიკური განათლებაბავშვები. ის უზრუნველყოფს სხეულის თავდაცვითი ძალების ვარჯიშს, ზრდის მის წინააღმდეგობას მუდმივად ცვალებადი პირობების ეფექტების მიმართ. გარე გარემო. გამკვრივება იძლევა სამკურნალო ეფექტიმხოლოდ ექვემდებარება მის კომპეტენტურ განხორციელებას და სავალდებულო შესაბამისობას შემდეგ პრინციპებთან:

• გამკვრივების აქტივობები ჰარმონიულად ჯდება ყველა რუტინულ მომენტში;
• ტარდება სისტემატურად ბავშვების ოპტიმალური თერმული მდგომარეობის ფონზე, მათი დადებითი ემოციური განწყობის ფონზე;
• ხორციელდება ინდივიდუალური გათვალისწინებით, ასაკობრივი მახასიათებლებიბავშვები, ჯანმრთელობის მდგომარეობა, გამკვრივების დონე;
• ზემოქმედების ძალა და გამკვრივების პროცედურების ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება.

7. ტანვარჯიში ძილის შემდეგ.

დღესდღეობით ტანვარჯიში მტკიცედ შევიდა ბავშვთა ფიზიკური აღზრდის სისტემაში და მასში მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს. ტანვარჯიში დღის ძილის შემდეგ არის აქტივობების ერთობლიობა, რომელიც ხელს უწყობს ძილიდან სიფხიზლეზე გადასვლას, რომელსაც სათანადო ხელმძღვანელობით აქვს ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ბუნება.

ძილის მდგომარეობიდან სიფხიზლის მდგომარეობაზე გადასვლა თანდათან ხდება. გაღვიძებისთანავე, ნერვულ სისტემაში რჩება ინჰიბიტორული პროცესების უპირატესობა, ბავშვს აქვს დაქვეითებული გონებრივი და ფიზიკური შესრულება, თითქმის ყველა სახის მგრძნობელობა და მნიშვნელოვნად მცირდება რეაქციების სიჩქარე. ცენტრალური ნერვული სისტემის ინჰიბირებული მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე ათეული წუთის ან რამდენიმე საათის განმავლობაშიც კი. ეს დიდწილად დამოკიდებულია ძილის ხარისხზე და სხეულის ზოგადი დაღლილობის ხარისხზე.
ასეთი ხანგრძლივი გადასვლა ძილის მდგომარეობიდან სიფხიზლის მდგომარეობაზე არა მხოლოდ მოუხერხებელია, არამედ საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. ბავშვის სხეული, რომლებსაც გაღვიძების შემდეგ ემართებათ ფსიქიკური და ინტელექტუალური სტრესი, როცა ნერვული სისტემა ჯერ არ არის მზად მათი აღქმისთვის.

ამიტომ, აქტივობები, რომლებიც ხელს უწყობს დღის ძილის შემდეგ სიფხიზლის მდგომარეობაზე გადასვლას, ძალზე მნიშვნელოვანია. დასვენების მდგომარეობიდან აქტიური სიფხიზლის მდგომარეობაზე გადასვლის სიჩქარეზე შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს. ამ პროცესის ყველაზე ეფექტური დაჩქარება არის ის გავლენა, რომელიც ასტიმულირებს ნერვულ სისტემაში აგზნების პროცესებს. თავის მხრივ, აგზნების პროცესები ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში სტიმულირდება სხვადასხვა გარეგანი სიგნალების შეყვანით ნერვული სისტემაროგორც დან გარემოდა სხეულის სხვადასხვა ორგანოებიდან. რაც მეტია ეს სიგნალები და რაც უფრო ინტენსიურია, მით უფრო იზრდება ნერვული სისტემის აქტივობა.
ნერვულ სისტემაში აგზნების პროცესები სტიმულირდება:

• ხმის სიგნალები (მაგალითად, მუსიკა)
• ვიზუალური ნიშნები (მაგ., ნათელი შუქი, განსაკუთრებით მზის შუქი)
• იმპულსები სხეულის სხვადასხვა ორგანოებიდან (ჩონჩხის კუნთები, კანი და სხვა, მაგალითად, ფიზიკური ვარჯიშის დროს, მასაჟის დროს ან როდესაც კანი ექვემდებარება სიცივეს).

8. თვითმასაჟი.

მუშაობის ტრადიციულ ფორმებთან ერთად, გაუკეთეთ ბავშვებს თვითმასაჟი გაციებისთვის (ავტორი ა.ი. უმანსკაია). ყველამ იცის, რომ ადამიანს სხეულზე კვალი აქვს ცალკეული წერტილები, რომლებიც არეგულირებენ შინაგანი ორგანოების აქტივობას. ამ წერტილების მასაჟი ზრდის სხეულის მთლიან დაცვას. თვითმასაჟის გაკეთება მარტივია. ბავშვები მსუბუქად აჭერენ წერტილს და აკეთებენ წრიულ მოძრაობებს 9-ჯერ საათის ისრის მიმართულებით და 9-ჯერ საწინააღმდეგო ისრის მიმართულებით. გაიკეთეთ მასაჟი 1-2-ჯერ დღეში.

9. ორთოპედიული ტანვარჯიში- ვ სხვადასხვა ფორმებიფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობის მუშაობა. რეკომენდებულია ბრტყელი ტერფის მქონე ბავშვებისთვის და ფეხის საყრდენი თაღის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

10. დასვენება.

ბავშვთა ფსიქიკური ჯანმრთელობა მოითხოვს პოზიტიურ ბალანსს და უარყოფითი ემოციები, ფსიქიკური ბალანსის შენარჩუნებისა და სიცოცხლის დამადასტურებელი ქცევის უზრუნველყოფა. ჩვენი ამოცანაა არა ემოციების დათრგუნვა ან აღმოფხვრა, არამედ ვასწავლოთ ბავშვებს მათი ემოციების შეგრძნება, ქცევის მართვა და სხეულის მოსმენა. ამ მიზნით სპეციალურად შერჩეული ვარჯიშები გამოიყენება სხეულის ცალკეული ნაწილებისა და მთელი ორგანიზმის დასასვენებლად. ტარდება ნებისმიერ შესაფერისი ფართი. ბავშვების მდგომარეობიდან და მიზნებიდან გამომდინარე, განისაზღვრება ტექნოლოგიის ინტენსივობა. სამუშაოდ გამოიყენება მშვიდი კლასიკური მუსიკა (ჩაიკოვსკი, რახმანინოვი), ბუნების ხმები. ბავშვებს ძალიან მოსწონთ ასეთი ვარჯიშების კეთება, რადგან მათ აქვთ თამაშის ელემენტი. ისინი სწრაფად სწავლობენ დასვენების ამ რთულ უნარს.

ისარგებლეთ მშვიდი მომენტებით უფრო ხშირად:

დავჯდეთ ჩუმად და თვალები დახუჭული; დავჯდეთ და დავტკბეთ ანთებული სანთლით; - ზურგზე დავწექით და დავისვენოთ თითქოს ნაჭრის თოჯინები; - ვიოცნებოთ ამ ლამაზ მუსიკაზე.

11. არომათერაპია.

"არომათერაპია" - არომატების სუნთქვის პროცესს - აქვს დიდი სამკურნალო ეფექტი. ეს დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე და ტვინზე. ფიჭვის სუნი - ასუფთავებს სასუნთქ სისტემას, მატებს ტონუსს. არყის სუნი - აუმჯობესებს ფუნქციონირებას. გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემები ნაძვისა და ალვის სუნი - წმენდს საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ჭინჭრის სუნი ანადგურებს ბაცილებს. არყის, ფიჭვის, კედრის, ღვიის ტოტების თაიგულები ოთახის გასაწმენდად. (თაიგულები მშრალი ფორმითაც კი ასუფთავებს ჰაერს).

ბიბლიოგრაფია

1. ანოხინა ი.ა. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაცნობა: მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები - ულიანოვსკი: UIPKPRO, 2007.-80გვ.

2. ავერინა ი.ე. ფიზიკური აღზრდის წუთები და დინამიური პაუზები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში.-M: Iris-Press, 2006.-136გვ.

3. ანოხინა ი.ა. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სკოლამდელ ბავშვებში ჯანმრთელობის კულტურის განვითარების მოდელი: მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები - ულიანოვსკი: UIPKPRO, 2008.-44გვ.

4. გავრიუჩინა ლ.ვ. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში: მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელო - M.: TC Sfera, 2008. - 160გვ.