რა კარგია ღიმილი. განსაცვიფრებელი ღიმილი - როგორ ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი

ლამაზი ღიმილი... რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი? მხიარული და კაშკაშა, მზაკვრული და მზაკვარი, კეთილი და გახსნილი. თითოეულს აქვს დადებითი ენერგია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გულწრფელია. ღიმილმა შეიძლება გაათავისუფლოს დაღლილობა და დაძაბულობა თქვენი სახიდან და ის ასევე ეუბნება სხვა ადამიანებს თქვენს მიმართ სიმპათიისა და კეთილგანწყობის შესახებ. დამეთანხმებით, რომ მომღიმარ ადამიანთან ურთიერთობა გაცილებით სასიამოვნოა, ვიდრე პირქუში და პირქუში. ის გაგრძნობინებს თავს კარგად. ღიმილი წარმატებული ფოტოს მნიშვნელოვანი ელემენტია, ამიტომ კამერის წინ არ უნდა მოიქცეთ თავი სერიოზულად. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად ფოტოზე და გაგიზიაროთ რამდენიმე საიდუმლო.

გულწრფელობა

ჩვენს ქვეყანაში, უცნაურად, ფართოდ გავრცელდა ამერიკული სიტყვა "ყველი", რომელსაც ფოტოგრაფი კამერის დაწკაპუნებამდე რამდენიმე წამით ადრე წარმოთქვამს და ნიშნავს, რომ სწორედ ახლა გჭირდებათ ღიმილი. რას აკეთებს ადამიანების უმეტესობა ამ „ჯადოსნური სიტყვის“ მოსმენისას? ტუჩის კუთხეებს ასწევს და რაღაც ძალიან ბუნდოვნად ღიმილს ჰგავს. მაგრამ ის ისეთი დაძაბული და ფორმალურია... ისევე როგორც ამერიკული. მაგრამ ჩვენ არ ვართ შეერთებული შტატების მაცხოვრებლები, რის გამოც ღიმილი ნამდვილად მხიარული და გულწრფელი უნდა იყოს.
"როგორ გავიღიმოთ ლამაზად ფოტოსესიის დროს?" - გეკითხებით. აქ არის რამოდენიმე ქმედითი რჩევა.

როგორ ხასიათზე ხარ?

გადაიღეთ სურათები მხოლოდ კარგ ხასიათზე, რადგან კამერა ძალიან ნათლად აღბეჭდავს თქვენს განწყობას და ის აუცილებლად გამოჩნდება სურათზე. არ გინდათ, ბოლოს და ბოლოს დაღლილი და ცხოვრებით უკმაყოფილო დარჩეთ, არა? ზუსტად. ამიტომ, გადაიღეთ ფოტოები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად გსურთ. და მაშინ არ გაწუხებთ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად.

Მოწყენილი ხარ? სასიამოვნო მოგონებები დაგეხმარებათ

თუ ისე მოხდა, რომ რატომღაც ცოტა მოწყენილი ხართ, ან თქვენი აზრები საქმით არის დაკავებული, გაიხსენეთ რაღაც მხიარული ან სასიამოვნო: საყვარელი ადამიანის სახე, მხიარული შემთხვევა. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი პატარა რამ, რაც გაღიმებთ. შენი სახე თავისით გარდაიქმნება დადებითი აზრებისგან. ნება მიეცით თქვენს ფანტაზიას. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ფოტოგრაფმა ზუსტად ეს მომენტი დააფიქსიროს.

არ გაიყინოთ კამერის წინ

არ უნდა დადგეთ იქ გაყინული ღიმილით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ფოტოგრაფი ირჩევს საუკეთესო კუთხეს ფოტოსთვის. ექსპერიმენტი გააკეთე, იცინე, გაიღიმე ისე, თითქოს კამერას ეფლირტავო. სწორედ მაშინ აღმოჩნდება ფოტო ყველაზე მიმზიდველი და ბუნებრივი და ვერავინ დაგადანაშაულებს პრეტენზიულობაში.

ღიმილი ყურიდან ყურამდე, მაგრამ გულგრილი თვალები...

ხანდახან შეგიძლიათ იხილოთ მომღიმარი ადამიანის ფოტო, მაგრამ რაღაც დაბნეული ხართ. თუ კარგად დააკვირდებით, მიხვდებით, რა არის ზუსტად. მთელი პირიდან ღიმილს ჰგავს, მაგრამ ეს არაგულწრფელია. ამის გამოცნობა ძალიან ადვილია. ტუჩები იცინიან, მაგრამ თვალები გულგრილი რჩება. ნამდვილი ღიმილი მათზეც მოქმედებს. მზერა ხდება თბილი და ხალისიანი. თუ თვალით სიცილი არ შეგიძლია, ივარჯიშე სარკის წინ. როცა იღიმებით ყურადღება მიაქციეთ თვალებს. მათ გარშემო კუნთებიც უნდა იყოს ჩართული. სცადეთ გაიღიმოთ სხვადასხვა გზით და ამავე დროს მიხვდებით, რომელი ღიმილი გიხდებათ ყველაზე მეტად. შეგიძლიათ პირზე დაფაროთ ქაღალდი, გაიცინოთ მხოლოდ თვალებით. აქ არის ერთ-ერთი მთავარი საიდუმლო, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი. რამდენიმე ვარჯიში დაგეხმარებათ, რომ თქვენი სახე ბუნებრივად გამოიყურებოდეს ფოტო გადაღების დროს.

კაცის ღიმილი

კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის ბევრ წარმომადგენელს აინტერესებს როგორ გაუღიმოს ლამაზად მამაკაცს. რა თქმა უნდა, სერიოზულობაც შეეფერება ბიჭს, მაგრამ რამდენიმე მხიარული ფოტო ზედმეტი არ იქნება. აქ განსაკუთრებული რჩევები არ არის, უბრალოდ უნდა იყოთ გულწრფელი და დაიმახსოვროთ რაღაც ან ვინმე მართლაც სასიამოვნო ფოტო გადაღების დროს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მამაკაცს უფრო უხდება იდუმალი ღიმილი, რომელსაც შეუძლია ქალების ინტრიგა და მოხიბვლა.

როგორ გავიღიმოთ კბილებით ლამაზად?

საკმაოდ რთული კითხვა, რომელიც აინტერესებს როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. კაშკაშა ღიმილი, რომლის დროსაც თოვლივით თეთრი და სწორი კბილები ჩანს, შეუძლია განსაცვიფრებელი შთაბეჭდილება მოახდინოს როგორც ცხოვრებაში, ასევე ფოტოებზე. კარგია, თუ კბილები ლამაზია, მაგრამ რა უნდა გააკეთო, თუ მათი მდგომარეობა სასურველს ტოვებს? ყვითელი ელფერი, გამრუდება, არარეგულარული ფორმა - ამ ყველაფერმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ვინმეს კბილებით გაღიმებისგან. სწორედ ამიტომ, ფოტოებზე ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ იძულებითი ღიმილი ისე, რომ კბილები არ ჩანს. ზოგს შეიძლება ამის საფუძველზე კომპლექსებიც კი განუვითარდეს. როგორ გავიღიმოთ ლამაზად ამ შემთხვევაში? თუ გადაწყვეტთ, რომ გსურთ გაღიმებისას თქვენი კბილები გაბრწყინდეთ, უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს, რომელსაც შეუძლია კბილების გათეთრება, კბილის კბილის ამოღება და ზოგ შემთხვევაში დახრილობის გამოსწორება. აღსანიშნავია, რომ ზემოაღნიშნული სერვისები შეიძლება არ იყოს იაფი, მაგრამ შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს. ფოტოსესიის დროს აღარ გექნებათ შებოჭილობისა და უხერხულობის გრძნობა. ასევე, არ დაივიწყოთ კბილების რეგულარული გახეხვა, რათა თავიდან აიცილოთ კარიესი და პირის ღრუს სხვა უსიამოვნო პრობლემები.

როგორ ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი?

არის რაიმე სპეციალური ვარჯიში? - გეკითხებით. რა თქმა უნდა არსებობს. მოხარული ვართ წარმოგიდგინოთ ისინი, როგორც ამ სტატიის ნაწილი. ასე რომ, ჯერ ყურადღებით წაიკითხეთ და შემდეგ დაიწყეთ.

1. დაიწყეთ რაც შეიძლება ფართო ღიმილით. გააჩერეთ ტუჩები ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დაისვენეთ. ამ ვარჯიშის დროს სახის ამ უბნის კუნთები აქტიურდება. თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, დროთა განმავლობაში თქვენი ღიმილი უფრო ლამაზი გახდება.
2. მეორე სავარჯიშო არის ტუჩების დახუჭვა, გაჭიმვა და რვა ფიგურის დახატვა ჰაერში. შეიძლება თავიდან არ გამოვიდეს, მაგრამ მცირე ძალისხმევით ყველაფერი გამოვა. სავარჯიშო უნდა გაიმეოროთ 5-8 ჯერ.
3. ნუ დაივიწყებთ ლოყებზე. საჭიროა ბევრი ჰაერის ჩასხმა ისე, რომ ისინი მრგვალი გახდეს, შემდეგ გაიჭიმეთ ტუჩები და ნელა ამოისუნთქეთ ჰაერი მათში. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
4. ენა გაშალეთ და შემდეგ მჭიდროდ მიამაგრეთ კბილებით. დარჩით ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დაისვენეთ.

მიზანშეწონილია ყველა ამ ვარჯიშის გაკეთება სარკის წინ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბევრად უკეთ შეძლებთ სახის კუნთების დარეგულირებას და თქვენი ღიმილი უფრო მომხიბვლელი გახდება.

Კოსმეტიკა

ქალის ღიმილის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია სწორად გამოყენებული მაკიაჟი. შეარჩიეთ პომადის ან სიპრიალის ელფერი, რომელიც ყველაზე მეტად გიხდებათ. არ გამოიყენოთ მოციმციმე ტონები. ყველაფერი უნდა იყოს ჰარმონიული და ბუნებრივი. ფრთხილად წაისვით პომადა ისე, რომ თანაბრად დაიფაროს ტუჩის მთელი ტერიტორია. არ არის მიზანშეწონილი ახალგაზრდა გოგონებისთვის ტუჩის ფანქრის, განსაკუთრებით ნათელი ფერების გამოყენება. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. გოგონას ლამაზი ღიმილი დაამშვენებს ფოტოს და ასევე შეიძლება გახდეს ძლიერი ინსტრუმენტი მამაკაცის მომხიბვლელობაში.

აუცილებელია ვისაუბროთ ღიმილის კიდევ ერთ სასწაულ ძალაზე. მას შეუძლია აამაღლოს სულისკვეთება იმ ადამიანისაც კი, ვისგანაც ის მოდის. ფსიქოლოგები გვირჩევენ გაღვიძებისთანავე გაიღიმოთ საკუთარ თავს - თბილად, მეოცნებეად და ტკბილად გაჭიმეთ. ასევე ღირს ვიფიქროთ, რომ მომავალი დღე პოზიტიური და წარმატებული იქნება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ საწოლიდან წამოდგომა და დილის ყოველდღიური რუტინის დაწყება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს ერთი შეხედვით ტრივიალური რიტუალი ყოველდღიური გახდეს. დაინახავთ, როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება მალე, რადგან დაიწყებთ პოზიტიურად ფიქრს. გაიღიმე და იცინე რაც შეიძლება ხშირად და არა მხოლოდ კამერის წინ.

ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ მიიღეთ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად და შეძლებთ გაბრწყინდეთ გაბრწყინებული ღიმილით. და ერთი ბოლო რჩევა. ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის გაღიმებულ სახეს, კეთილი და გულწრფელი. ბავშვებმა არ იციან როგორ გაიღიმონ იძულებით, რის გამოც მათი ღიმილი ასეთი რეალურია. სცადეთ და მიჰყევით მათ მაგალითს. იცინეთ თითქოს პრობლემები არ გაქვთ, ისიამოვნეთ ცხოვრებით რაიმე მიზეზით და ნუ მიაქცევთ ყურადღებას იმ სტერეოტიპს, თითქოს რუსები უღიმილო ხალხია. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს აზრი.

როგორ ისწავლო ლამაზად ღიმილი? ამ კითხვას სვამენ არა მხოლოდ სუსტი, მორცხვი ადამიანები, არამედ საკმაოდ აყვავებული კაცები და ქალები, რომლებსაც სურთ შეცვალონ ჩვეული იმიჯი უკეთესობისკენ. ამისთვის არსებობს რამდენიმე სასარგებლო სავარჯიშო და რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელთა რეგულარულად გამოყენებით სახეს უფრო გახსნილებს და ადამიანებთან კომუნიკაციას უფრო სასიამოვნოს გახდის.

ტუჩის დამტენი

ყურადღებით დააკვირდით თქვენს გამოსახულებას სარკეში და გაიღიმეთ. ცოტა დახრილი გამოვიდა? ნუ იმედგაცრუებთ - ადამიანების უმეტესობა განიცდის სახის ასიმეტრიას, როდესაც იღიმება. სხვათა შორის, ჰოლივუდის ვარსკვლავები სპეციალურ სასწავლო კურსს გადიან, რათა მათმა ღიმილმა მილიონობით გული მოიგოს. აქ არის რამდენიმე ვარჯიში.

1. ღიმილის გასწორება. დაჯექი სარკის წინ, დაისვენე. გაიღიმეთ თქვენს ანარეკლზე, შეცვალეთ სახის გამომეტყველება, იპოვეთ თქვენი ღიმილის ყველაზე მიმზიდველი ვერსია. თითის წვერებით მსუბუქად დააჭირეთ ტუჩის კუთხეებს, გააჩერეთ ცოტა ხნით და შემდეგ გაათავისუფლეთ. გაიმეორეთ 5-7-ჯერ, მაგრამ გახსოვდეთ: მომხიბვლელი ღიმილი არსად არ უნდა გაქრეს.
2. ცოტა შეისვენე, დახუჭე თვალები და გაიღიმე იგივე ღიმილით. დაიჭირე სახეზე და გაახილე თვალები. ის ზუსტად ისეთივე უნდა იყოს, როგორიც პირველ სავარჯიშოში იპოვნეთ. თუ ეს მაშინვე არ გამოდგება, ისევ დახუჭეთ თვალები და გაიღიმეთ, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ სახის კუნთებში არსებული ყველა შეგრძნება. გაიმეორეთ მანამ, სანამ სარკეში ზედიზედ სამჯერ დაინახავთ თქვენი ღიმილის იდეალს.
3. ოდნავ გახსენით პირი და დაკეცეთ ტუჩები ისე, როგორც გააკეთებდით, რომ "o" ხმა გამოსცეთ. დააფიქსირეთ პოზიცია, დაისვენეთ ტუჩები. გაიმეორეთ რამდენჯერმე, სანამ შეგიძლიათ ტუჩები მარცხნივ და მარჯვნივ გადაიტანოთ. დაასრულეთ ვარჯიში მსუბუქი, მისასალმებელი ღიმილით.

გაიმეორეთ ეს მარტივი ვარჯიში ყოველდღე და ისწავლით თქვენი ყურადღების მიქცევას სახის კუნთებზე. შემდეგ კი "სხეულის მეხსიერება" თავის საქმეს გააკეთებს და გაწვრთნილი ღიმილი ბუნებრივი გახდება.

ნებისმიერ ხასიათზე - გაიღიმე!მაგრამ რაც არ უნდა სრულყოფილი ღიმილის ფორმა განვავითაროთ, ის დარჩება მხოლოდ ნიღაბი შინაგანი შევსების გარეშე. ბუნებრივია, ღიმილი ასახავს თქვენს სულიერ მდგომარეობას. და, რა თქმა უნდა, საუკეთესო განწყობა არის სიცოცხლის გადაჭარბებული სიხარული.

უბრალოდ გადაწყვიტეთ, რომ სამყარო მშვენიერია და თქვენი პრობლემები მხოლოდ პეპლის ფრთებზე მტვერია. იპოვე შენი შინაგანი სინათლე და გაუშვი შენი თვალებიდან და გაიღიმე. და ხალხი ნამდვილად მიიზიდავს შენსკენ.

ხშირად ხდება, რომ ცხოვრებაში თქვენი სახის გამომეტყველება საკმაოდ ლამაზი და კეთილგანწყობილია, მაგრამ ფოტოებზე თქვენი ღიმილი იძულებითი აღმოჩნდება და აფუჭებს მთელ სურათს. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანი ფოტოსესიის წინ ივარჯიშეთ ზემოთ მოყვანილი მეთოდის გამოყენებით, ხოლო ფოტოგრაფთან მუშაობისას დაიმახსოვრეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი.

• დაამარცხეთ თქვენი შიში კამერის მიმართ, რადგან ფოტო აჩვენებს თქვენს დაბნეულობასაც და შიშსაც, ხოლო თქვენი ღიმილი მხოლოდ სიბრალულს გამოიწვევს.
• თუ პირდაპირ კამერის ობიექტივში შეხედავთ ფართოდ გახელილი, გამომეტყველების გარეშე თვალებით, თქვენი სახე გამოფიტული და არაბუნებრივი გამოიყურება.
• როდესაც დარწმუნებული ხართ თქვენი კბილების სილამაზეში, გაიღიმეთ ყურიდან ყურამდე - ეს გამოიყურება ელეგანტური. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით არ მოგწონთ კბილები, ნება მიეცით თქვენი ღიმილი უფრო დახურული იყოს.
• იმისთვის, რომ ფოტოზე სახე გულწრფელად გამოიყურებოდეს, გაიღიმეთ არა მხოლოდ ტუჩებით, არამედ თვალებითაც. ყურადღება გაამახვილეთ არა იმაზე, თუ რამდენად გეომეტრიულად სრულყოფილია თქვენი ღიმილი, არამედ იმაზე, თუ რამდენად ბუნებრივი და სასიამოვნოა ის.
• ფოტოებზე სიცილით ბოროტი თვალები მშვენივრად გამოიყურება. ამ გამოთქმის მისაღწევად შეეცადეთ წარმოიდგინოთ შემდეგი სიტუაცია: კამერა თქვენთვის ძალიან სასიამოვნო ადამიანია, რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ და ახლახან შემოვიდა ოთახში. თუ ხრიკი წარმატებულია, ფოტოზე დაინახავთ ჩვეულებრივზე ფართო თვალებს და ძალიან გულწრფელ ღიმილს.
• ფოტოსესიის კიდევ ერთი საიდუმლო: გადაუხვიე ფოტოგრაფს, გამოიმუშავე ემოცია, შექმენი მსუბუქი განწყობა, თითქოს „შედი“ მასში და გადაღების მომენტში მკვეთრად მიუბრუნდი ფოტოგრაფს ღიმილით, რომ შენ უბრალოდ ვერ აკონტროლებს. ის კაშკაშა იქნება, დამიჯერე.

ადამიანის სახე უნიკალურია და მთელ მსოფლიოში არ არსებობს ორი სრულიად იდენტური სახე. სხვადასხვა ეროვნებას და კულტურას აქვს სილამაზის საკუთარი ინდივიდუალური სტანდარტები. ადამიანის ფორმის მიმზიდველობის სტანდარტები იმდენად განსხვავებულია, რომ ზოგჯერ ის, რაც ევროპელებს შორის "ლამაზია" აბსოლუტურად ამაზრზენია აფრიკულ ტომებში და პირიქით. მაგრამ ღიმილის "ენა" ესმის მთელ მსოფლიოში.

ღიმილი არის პასუხი სიკეთეზე, ბედნიერებაზე ან დადებითი ემოციების გამოხატვაზე. ახალი გვინეის ყველაზე ველური ტომიც კი იღიმება და ესმის ამ მიმიკური მოქმედებების მნიშვნელობა.

გასაკვირია, რომ ყველაზე ჩვეულებრივი და გამოხატული სახე, როცა იღიმება, უფრო რბილი და სასიამოვნო ხდება. თქვენ არ უნდა გქონდეთ სრული 32 ღიმილი სხვების მოსახიბლად. გაიხსენეთ მხატვრობის ცნობილი შედევრი ლეონარდო და ვინჩის ფუნჯიდან. მისმა მონა ლიზამ ძლივს ასწია პირის კუთხეები, მაგრამ მთლიანობაში მისი იმიჯი მრავალი წლის განმავლობაში იპყრობს ცნობისმოყვარე მაყურებელს.

შესაძლებელია თუ არა ისწავლო ლამაზად ღიმილი?

საუკეთესო კრიტიკოსი შენ ხარ, საუკეთესო მრჩეველი კი სარკე. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ყველაფერი. მათ შორის ლამაზად ღიმილი. ტარდება კურსები და ტრენინგები ღიმილის ხელოვნებაზე. შეიძლება აღინიშნოს, რომ ფართო ღიმილის მქონე ადამიანი კეთილგანწყობილი ჩანს და ხელს უწყობს კომუნიკაციას. თუ თქვენ ხართ კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის წარმომადგენელი, მაშინ გსმენიათ ან თუნდაც გაქვთ მომხიბვლელი ღიმილის ძალა.

საინტერესო ფაქტია, რომ ადამიანები, რომლებიც ღიად იღიმებიან და ხშირად იღებენ 15%-ით მეტ ხელფასს, ვიდრე ინტროვერტი და პესიმისტი თანამშრომლები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ღიმილის უნარი ან უუნარობა ღრმა ბავშვობიდან ვრცელდება.

სკოლის ფოტოები გვიჩვენებს, როგორ გაიზრდება ბავშვი. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ გაიზარდეთ როგორც მშვიდი და ფლეგმატური ადამიანი და ცდილობთ დამალოთ კბილები და ტუჩები კამერის ციმციმის დროს, გირჩევთ მოუსმინოთ რამდენიმე რჩევას, რათა გაიღიმოთ კომპლექსების გარეშე და გააკეთოთ ეს ლამაზად.

ღიმილის სწავლა

1. დადექით სარკის წინ. დააკვირდით თქვენს ტუჩებს. უხეში და დაბზარული ტუჩები არ შეიძლება იყოს მიმზიდველი. ჩაიტარეთ კოსმეტიკური პროცედურები პირდაპირ თქვენს აბაზანაში. მსუბუქად გაიწმინდეთ კბილის ჯაგრისით, შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი.
2. მშვენიერი ღიმილი არის, როდესაც კბილების მხოლოდ ზედა რიგი ჩანს. ტანვარჯიშის სავარჯიშოების სერიის გამოყენებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ საუკეთესო შედეგებს. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ ადგილას, ლიფტში, სახლში საძინებელში, შხაპის მიღებისას.
3. სცადეთ სელფის გადაღება. როცა საკუთარ თავთან მარტო ხარ, შეგიძლია პოზიორობდე, მოიტყუო, სცადო გაღიმება და სხვადასხვა კადრების გადაღება. თუ საკუთარ თავს გარედან შეხედავთ, გაგიადვილდებათ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების დანახვა და შეცდომებზე მუშაობა.

ნომერ პირველი წესი, როცა ფოტოს იღებენ, არის არ თქვა "ყველი". ეს ვიზუალურად გაჭიმავს თქვენს პირს და თქვენი ღიმილი გამოიყურება არაბუნებრივი. უმჯობესია ვთქვათ სიტყვები, რომლებიც ბოლოვდება „ა“-ზე, მაგალითად, „პანდა“. თუ გსურთ გაიგოთ ფოტოების გადაღების მეტი საიდუმლოებები, რომლებიც ბუნებრივად გაღიმებთ, იხილეთ შემდეგი პუნქტი.

ნაბიჯები

ივარჯიშე პოზირებაზე

გაიღიმე თვალებით.ყველაზე ცუდი ფოტო სცენარია, როცა ჰელოუინის გოგრასავით იღიმება - ყველა კბილი ჩანს და თვალები არ გაქვს. ბუნებრივად რომ გამოიყურებოდე, უნდა ისწავლო ამ პროცესში თვალების ჩართვა, ამას ჰქვია დიუშენის ღიმილი. დუშენის ნამდვილი ღიმილი ნამდვილი იქნება, რადგან ძალიან რთულია თვალის კუნთების დაძაბვა, თუ გასაღიმებელი არაფერი გაქვს.

• შეამოწმეთ განსხვავება სარკეში. ხედავ, რამდენად ნაკლებად ბედნიერია შენი სახე, როცა შენი ღიმილი არ მოიცავს შენს თვალებს?
• როცა ფოტოზე იღიმებით, წარმოიდგინეთ, რომ გიღიმით საყვარელ ადამიანს. შენი თვალები ბუნებრივად დახუჭავს, ღიმილი კი გულწრფელი და ლამაზი იქნება.

1. აჩვენე რამდენიმე კბილი.არ არის აუცილებელი აჩვენოთ ფოტოზე ყველა კბილი, მაგრამ პირის ოდნავ გაღება სახეს გაანათებს. ჯობია აჩვენოთ რამდენიმე ზედა კბილი, ვიდრე 32-ვე გაბრწყინდეთ, თუ თქვენ გირჩევნიათ დახურული პირით გაიღიმოთ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეიძლება უფრო სერიოზულად გამოიყურებოდეთ, ვიდრე ფოტოზე.

   იპოვეთ თქვენი საუკეთესო კუთხე.ფრონტალური ფოტოები, როგორც წესი, არავის უხდება. თქვენი სახის ნაკვთები ბრტყელი ხდება და თქვენი გარეგნობა ოდნავ დამახინჯდება. ამის ნაცვლად, აჩვენეთ თქვენი სახის სტრუქტურა, თავი ოდნავ გვერდზე გადაატრიალეთ. თუ თქვენ გაქვთ ეგრეთ წოდებული „საუკეთესო მხარე“, რომელიც გიჩვენებთ საუკეთესო შუქზე, გადააქციეთ იგი კამერისკენ.

   • თავის მოტრიალებას შეუძლია თქვენი სახე უფრო საინტერესო გახადოს ფოტოზე, მაგრამ არ გადააჭარბოთ. თავი ისე უნდა მოაბრუნოთ, რომ ბუნებრივად გამოიყურებოდეს.
   • თუ შესაძლებელია, დადექით კამერის ოდნავ ქვემოთ ისე, რომ გადაიღოთ ზემოდან და არა ქვემოდან.

2. შეინახეთ სახის დონე კამერასთან.თუ ნიკაპს დაბლა იჭერთ, თქვენი სახე გამოსახულებაში დამახინჯებული გამოჩნდება, ხოლო თუ მაღლა ასწიეთ, ისე გამოიყურება, თითქოს თქვენი ორმაგი ნიკაპის დამალვას ცდილობთ. საუკეთესო ვარიანტია თქვენი თავის დონეზე შენარჩუნება, თითქოს კამერასთან საუბრის დაწყებას აპირებთ.

   თქვით სიტყვები, რომლებიც მთავრდება ასო "ა".ფოტოგრაფებს მოსწონთ თქვან სიტყვა "ყველი", მაგრამ ფოტოები არ არის საუკეთესო ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, პირი იჭიმება და ღიმილი არაბუნებრივი გამოდის. მეორეც, თქვენი ღიმილი არ იქნება გულწრფელი, თუ არ ხართ ბედნიერი ადამიანი ცხოვრებაში. სიტყვა „ყველი“ 8 წელზე უფროსი ასაკის ყველას აღიზიანებს. გამოსავალი? იფიქრეთ იმაზე, რაც გიყვართ, რომელიც მთავრდება ასო "a". ამ ასოს წარმოთქმით ბუნებრივ ღიმილს გახდით. საყვარელ ადამიანზე ფიქრი ასევე დაგეხმარებათ ღიმილში. და თუ ამას დააკავშირებთ, საუკეთესო შედეგს მიიღებთ!

   • მაგალითად, თუ საყვარელ ადამიანს სეროჟა ჰქვია, იფიქრეთ მასზე და თქვით მისი სახელი ფოტოს წინ. ნებისმიერი სხვა სახელი ან ნივთი ასევე იმუშავებს, თუ გაღიმებთ.

3. გაითეთრეთ კბილები.თუ თქვენ გაქვთ ყვითელი ან არაბუნებრივად შეფერილობის კბილები, შეიძლება უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი მათი გათეთრებით. თქვენ სულაც არ გჭირდებათ ძვირადღირებული პროცედურები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლშიც. აი რა უნდა გააკეთო:

   • ჩამოიბანეთ პირი წყალბადის ზეჟანგის ხსნარით. ეს არის უსაფრთხო გზა თქვენი კბილების რამდენიმე ჩრდილის გასათეთრებლად.
   • გაიხეხეთ კბილები საცხობი სოდათ. დაამატეთ ცოტა საცხობი სოდა თქვენს კბილის პასტას ან გააკეთეთ ხელნაკეთი კბილის პასტა საცხობი სოდისა და წყლის გამოყენებით, შემდეგ გაიხეხეთ კბილები. არ გააკეთოთ ეს ძალიან ხშირად, რადგან შეიძლება დაზიანდეს მინანქარი.

4. წაისვით პომადა, რომელიც თქვენს კბილებს მარგალიტისფერს გახდის.პომადის ზოგიერთი ჩრდილი მალავს ყვითელ კბილებს და ეხმარება მათ გამოიყურებოდეს უფრო ნათელი და თეთრი. შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ღიმილს საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს ამ პომადის ფერების გამოყენებით ფოტოს წინ:

   დარწმუნდით, რომ თქვენი ტუჩები დატენიანებულია.აქერცლილი და დახეთქილი ტუჩებით ღიმილმა შეიძლება გაგრძნობინოთ თვითშეგნება და გამოიწვიოს ცუდი ფოტო. წაისვით სახის სკრაბი თქვენს ტუჩებზე კანის გასაწმენდად, შემდეგ წაისვით ტუჩის ბალზამი, რათა დატენიანებული და კარგ მდგომარეობაში იყოს. როცა ღიმილის დროა, არ მორცხვება.

   ატარეთ მაკიაჟი, რომელიც აძლიერებს თქვენს ღიმილს.ტონალური კრემი, რუჟი და ბრინჯაო შეუძლია თქვენს ღიმილს კონტრასტის შექმნას და კიდევ უფრო გამორჩეულს. შეარჩიეთ ჩრდილები, რომლებიც კარგად შეესაბამება თქვენს კანის ტონს. თქვენი კბილები უფრო გათეთრდება, თუ უფრო მუქ მაკიაჟს აირჩევთ, რაც დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ რუჯის სახით.

   იყავი თავდაჯერებული.ღიმილი არ არის იდეალურად გარეგნობა, ეს არის ბედნიერი და თავდაჯერებული. თქვენი ღიმილი უფრო ლამაზი იქნება, თუ თქვენი სახე ასხივებს თავდაჯერებულობას და სიმშვიდეს. უბრალოდ დაიმახსოვრე დაისვენე და იფიქრო პოზიტიურად და დაჯილდოვდები შესანიშნავი ფოტოთი.

გაუმკლავდეთ წებოვან სიტუაციებს

ივარჯიშეთ სარკის წინ.თუ მნიშვნელოვანი მოვლენა გელოდებათ, სადაც ფოტოები გადაიღება და ამაზე ნერვიულობთ, ცოტა ივარჯიშეთ სარკის წინ. დადექით სარკის წინ და აირჩიე საუკეთესო კუთხე და გაიღიმე. არ დაგავიწყდეთ თვალებით გაღიმება. როდესაც იპოვით ღიმილს, რომელიც მოგწონთ, დაიმახსოვრეთ თქვენი სახის გამომეტყველება იმ მომენტში, რათა მოგვიანებით შეძლოთ მისი რეპროდუცირება.

1. იგრძენი ნამდვილი ღიმილი.თუ გაწუხებთ, რომ ფოტოზე თქვენი სახის გამომეტყველება არაგულწრფელად გამოიყურება, ყურადღება მიაქციეთ რას გრძნობთ შემდეგ ჯერზე, როცა თქვენი სახე ნამდვილ ღიმილად გადაიქცევა - მაგალითად, როცა ვინმე გაცინებს, ან თქვენი საყვარელი კომედია გაცინებს. . დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები, რათა დაგეხმაროთ „დაიმახსოვროთ“ თქვენი გულწრფელი ღიმილი:

   • რა გრძნობები გეუფლებათ როცა იღიმებით? ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა მათი ხელახლა შექმნა ფოტოსთვის.
   • რა არის ბუნებრივი შენი სახისთვის? თუ შესაძლებელია, ჩაიხედეთ სარკეში, სანამ თქვენი ღიმილი გაქრება. გაითვალისწინეთ, როგორ გამოიყურება თქვენი სახე, როდესაც გულწრფელად იღიმებით. როდესაც თქვენი ფოტოს გადაღების დროა, შეეცადეთ ხელახლა შექმნათ სახის გამომეტყველება, რომელიც ახლავს თქვენს საუკეთესო ღიმილს.

2. ზედმეტად ნუ იფიქრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით.თუ ძალიან ბევრს ფიქრობთ თქვენს გარეგნობაზე, თქვენი უარყოფითი ემოციები გამოჩნდება ფოტოზე. ბედნიერებისგან გაბრწყინების ნაცვლად დაძაბული და დაძაბული გამოიყურები. შემდეგ ჯერზე, როცა ფოტოს გადაიღებთ, იგნორირება გაუკეთეთ ფოტოგრაფის თხოვნას „ყველის“ თქმის შესახებ და წადით თქვენს „ბედნიერ ადგილას“. იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი სახე, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გაღიმებთ. თქვენი პოზიტიური აზრები ფოტოზე თქვენი ღიმილით გადმოიცემა.

დიდი წარმატება სიყვარულში, კარიერაში თუ ბიზნესში, ისევე როგორც ადამიანებთან მეგობრულ ურთიერთობაში, ვერ მიიღწევა გულწრფელი, ლამაზი ღიმილის გარეშე. ისწავლეთ როგორ ისწავლოთ ლამაზად ღიმილი, თქვენ შეძლებთ წარმატებით მოიგოთ ნებისმიერი ადამიანი, განურჩევლად მისი ტემპერამენტისა და სოციალური სტატუსისა.

თამამად და ლამაზად ღიმილის უნარი ადამიანს ნებისმიერ კარს უხსნის და ცხოვრებას ამარტივებს. ყველა ადამიანმა, ვინც ნებისმიერ რამეში მიაღწია წარმატებას, მშვენივრად ესმის, რა ძალაა ღიმილში და იცის როგორ გამოიყენოს ეს ძლიერი იარაღი.

ლამაზი ღიმილის შექმნის ძირითადი ეტაპები:

ქალებისთვის სასიამოვნო ღიმილს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს. მისი დახმარებით ადვილია მამაკაცებთან, ბავშვებთან ურთიერთობა და ურთიერთობის დამყარება და ასევე მხარდაჭერა. ღიმილით ხაზს უსვამთ თქვენს ქალურობას, სითბოს და კეთილგანწყობას. სწორედ ასეთი ქალღმერთი სჭირდება ადამიანს მის გვერდით შთაგონებისთვის, წინსვლისა და ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად.

გულწრფელად მომღიმარ ადამიანს დახმარებაზე უარის თქმა უბრალოდ შეუძლებელია. უფრო მეტიც, უამრავი ადამიანი სიამოვნებით შესთავაზებს დახმარებას პირადი სარგებლის გარეშე.

თქვენი ღიმილი მიმზიდველი რომ იყოს, მომზადების 3 ეტაპის გავლა მოგიწევთ.

კბილების ჯანმრთელობა და სილამაზე

ბავშვობიდან გვასწავლიდნენ კბილების ფრთხილად მოვლას, დღეში ორჯერ ჭამის შემდეგ და სიფრთხილეს გარეგანი დაზიანებისგან. ამ წესების დაცვით, მომავალში ნაკლები უსიამოვნება გექნებათ და თქვენი კბილების სილამაზე შენარჩუნდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია, რომ სტომატოლოგიური მკურნალობა უსიამოვნო და ძვირია.

მსოფლიოში ადამიანების 90%-ს აქვს არასწორი გემოვნება და კბილების მიმართულება, რაც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სილამაზეზე, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, თუ გაქვთ შესაძლებლობა და ფული, აუცილებლად ისარგებლეთ პროფესიონალი ორთოდონტის მომსახურებით. დარწმუნებული იყავით, ბრეკეტები წარმოუდგენლად მომგებიანი ინვესტიციაა. კაშკაშა, სწორი ღიმილი შეცვლის თქვენს ცხოვრებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ სასიამოვნო ღიმილის მქონე ადამიანები უფრო მეტ ფულად ჯილდოს იღებენ, ვიდრე ისინი, ვინც ნაკლებად იღიმება.

ზოგიერთი ადამიანი მორცხვია და ფსიქოლოგიურად უჭირს ნაბიჯის გადადგმა პირის ღრუში უცხო საგნებისკენ. ტომ კრუზმა ბრეკეტების აღება 40 წლის შემდეგ გადაწყვიტა.

ბევრ გოგონას არ შეუძლია ისეთი უზარმაზარი ხარჯების გაწევა, როგორიცაა ბრეკეტები ან სხვა. ამაზე არ ინერვიულოთ, არავითარ შემთხვევაში მთავარია კბილები ყოველთვის სუფთა და ჯანსაღი იყოს, რადგან მოვლა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და სავალდებულო წესია.

სავარჯიშოები სახის კუნთებისთვის

მშვენივრად თანაბარი გემოთი და კბილებითაც კი, შესაძლოა, სრულიად მიმზიდველად ვერ გაიღიმოთ. მეორე, რაზეც მაქსიმალურად უნდა იმუშაოთ, არის სახის კუნთები. ღიმილი უნდა იყოს ღია, გულწრფელი და, რა თქმა უნდა, სიმეტრიული. საკმარისი იქნება კბილების ზედა რიგის ჩვენება. სანამ გაიღიმებთ, მოადუნეთ სახის კუნთები, შემდეგ თქვენი ღიმილი გულწრფელი გამოიყურება. თუ კუნთები დაძაბულია, ღიმილი იქნება ხელოვნური, იძულებითი და დაძაბული, რაც მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. ტუჩები ასევე უნდა იყოს ზომიერად მოდუნებული, მაგრამ ამავე დროს კარგად გაწვრთნილი.

ყველა ცნობილი ადამიანი, მსახიობი და მომღერალი გადის სპეციალურ ტრენინგს სახის გამომეტყველებაში, რათა კამერაზე ყოველთვის იდეალურად გამოიყურებოდეს.

1. იპოვე ღიმილი, რომელიც ყველაზე მეტად გიხდება. ივარჯიშეთ სარკის წინ, სანამ არ აირჩევთ საუკეთესო ვარიანტს. შემდეგ გამოიყენეთ თითის წვერებით პირის კუთხეები რამდენიმე წუთის განმავლობაში. იგრძენით თქვენი კუნთები, ღიმილი უნდა იყოს კომფორტული, სასიამოვნო, დისკომფორტის გარეშე. ახლა გაიმეორეთ სავარჯიშოები ავტომატიზაციისთვის.
2. ლამაზი, მოვლილი კბილების გარდა, თქვენი ტუჩები მნიშვნელოვანი ელემენტია. ცნობილია, რომ მამაკაცები პირველ რიგში ყურადღებას ამახვილებენ ტუჩებზე და მხოლოდ შემდეგ თვალებზე, რადგან ისინი წარმოადგენენ ქალის სხეულის სექსუალურობის ერთ-ერთ მთავარ ობიექტს. ამრიგად, დააკვირდით თქვენს ტუჩებს ისე, რომ ისინი მოდუნებული იყვნენ, რადგან გაბრაზებისას ისინი ვიწროვდებიან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი საერთოდ არ არიან მიმზიდველი. გააკეთეთ ვარჯიშები ტუჩებით ყოველდღე, შემდეგ ისინი შეავსებენ თქვენი ღიმილის სილამაზეს. ასევე, არ დაგავიწყდეთ თქვენი კანის მოვლა და სწორი მაკიაჟით ხაზგასმული მისი სილამაზე.
3. სახეზე ბოლო შეხება, რომელიც გეტყვით, როგორ გაიღიმოთ ლამაზად, არის ანათებს თვალები. მათი დახმარებით აღიარებულია გულწრფელი ღიმილი და თვალების გარე კიდეზე იქმნება წვრილი ნაოჭები. ამ ფუნქციის გარეშე სურათი დარჩება უსიცოცხლო, ხელოვნური და უინტერესო. ამიტომ, როცა მოახერხეთ იდეალური ღიმილის არჩევა, ახლა შეეცადეთ მას მომღიმარი თვალები დააკავშიროთ.

ფსიქოლოგიური მდგომარეობა

ცნობილია, რომ ქვეცნობიერის დონეზე ადამიანს იზიდავს პოზიტიურად მოაზროვნე, თავდაჯერებული ადამიანები, რომლებიც ასხივებენ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს. სახეზე ღიმილი მიუთითებს შინაგან ძალაზე, სულის სიმშვიდესა და ცხოვრებისადმი მოწიფულ შეხედულებაზე.
ჭეშმარიტად ლამაზი ღიმილი არის, როცა სულში, გულსა და თავში სიხარული და კარგი განწყობაა. შეეცადეთ ყოველთვის კონცენტრირდეთ მხოლოდ დადებით აზრებზე. დაიმახსოვრეთ სასიამოვნო, ნათელი მომენტები ცხოვრებაში ან წარმოიდგინეთ, წარმოიდგინეთ მომავალი მოვლენები მხოლოდ წარმატებული მხრიდან. თუ სამყაროს ზედმეტად სერიოზულად უყურებთ, შეეცადეთ აავსოთ თქვენი აზრები სიმსუბუქით და მხიარულებით, რადგან სერიოზულობა მამრობითი თვისებაა. და თქვენ უნდა გაავრცელოთ სიკეთე და სიყვარული სხვებზე. ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე მუშაობა ადვილი არ არის, მაგრამ საკუთარი თავის გაუმჯობესებით საოცარ ცვლილებებს შეამჩნევთ არა მხოლოდ სახის ღიმილში, არამედ ზოგადად ცხოვრებაშიც. შეეცადეთ შექმნათ ჩვევა, რომ ყოველთვის შეინარჩუნოთ კეთილი, თითქმის შესამჩნევი ღიმილი. თავიდან ეს რთულ ამოცანად მოგეჩვენებათ, დაგავიწყდებათ, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს თქვენს სახეზე ჩვეულებრივი კეთილი გამომეტყველება გახდება.