Projekt DOW o ohranjanju zdravja. Utemeljitev potrebe po izdelavi projekta. faza - finale

Projekt o ohranjanju zdravja v starejši skupini

"Zdravje je v naših rokah"

Povzetek pripravil:

učitelj MADOOU mesta Nizhnevartovsk

DS št. 38 “Domovenok”

Talacheva Aisylu Yurisovna

Relevantnost teme.

večina dejanski problem Današnji dan je ohranjanje in krepitev zdravja otrok. Zdravje je popolno telesno, duševno in socialno blagostanje, kot harmonično stanje telesa, ki človeku omogoča, da je v življenju aktiven, da dosega uspehe v razne dejavnosti. Da bi dosegli harmonijo z naravo in samim seboj, se morate od otroštva naučiti skrbeti za svoje zdravje. Danes je zelo pomembno, da pri predšolskih otrocih oblikujemo prepričanje, da je treba ohranjati svoje zdravje in ga krepiti z zdravju varčnimi tehnologijami in seznanjanjem z zdrava slikaživljenje.

Vrsta projekta: dolgoročni.

Udeleženci projekta:učitelji in otroci starejša skupina, starši.

Pričakovani rezultati.

1. Obvladovanje osnovnih veščin za ohranjanje in krepitev zdravja.

2. Pridobivanje navade zdravega načina življenja.

3. Povečanje znanja staršev o zdravem načinu življenja v vrtec.

Cilj projekta.

Ustvarjanje ugodnih pogojev za krepitev harmoničnega telesni razvoj otrok. Oblikovanje potrebe po zdravem življenjskem slogu.

Cilji projekta.

Za otroke .

1. Obogatiti in utrditi znanje o zdravem načinu življenja, prednostih psihične vaje in šport v človeškem življenju.

2. Razviti otrokovo zanimanje za telesno vzgojo in šport, veščine in sposobnosti sodelovanja z moralno in estetsko doživetje prirejanje športnih dogodkov.

3. Spodbujati potrebo po zdravem življenjskem slogu pri otrocih.

4. Otrokom vzgajati namenskost, organiziranost, pobudo in trdo delo.

Za starše.

Razvijte ustvarjalnost in telesne sposobnosti otrok v športnih dejavnostih, oblikovati aktivno stališče pri ohranjanju in krepitvi zdravja otrok.

Pripravljalna faza.

Študij metodološka literatura na temo »Zdravje«, »Tradicionalna in netradicionalna sredstva za izboljšanje zdravja predšolskih otrok«.

Priprava načrta za skupno delo z otroki, učitelji in starši.

Izbira materialov in opreme za pouk, pogovore, igre z otroki.

Izvedba ankete med starši na temo "Pogoji za zdrav življenjski slog v družini."

Priprava posvetov za starše na temo projekta: »Pravilna prehrana predšolskih otrok«, »Dnevna rutina«, »Kako ohraniti zdravje otroka«.

Razvoj projekta na temo "Zdravje je v naših rokah."

Glavni oder.

Branje leposlovja:

K. Chukovsky "Doktor Aibolit", "Fedorinova žalost";

Y. Tuvim "Zelenjava";

A. Barto "Dirty Girl", "I'm Growing Up", "Imaginary Dreams", "Tamara in jaz sva redarji";

S. Mikhalkov "Cepljenje", "Ne spi", "Gripa".

Uganke o zelenjavi in ​​sadju;pregovori, reki,uganke o pripomočkih za osebno higieno, otroške pesmi o zdravju.

Pogovori:

- "Čistoča je ključ do zdravja";

- »Kdor se ukvarja s športom, pridobi zdravje«;

- "Zakaj potrebujete polnjenje";

- "Mize rastejo na veji, tablete rastejo na gredici";

- "Mikrobi";

- "Pravila vedenja med hojo";

- "Od kod prihajajo bolezni";

- "Da je koža zdrava."

Didaktične igre:

- "Kaj imamo notri?";

- "Tuširam se";

- "Umivam si obraz";

- "Moje telo";

- "Tako, da so zobje močni."

Umetniška ustvarjalnost(apliciranje, risanje, modeliranje):

- "Vitaminska košarica";

- "zelenjava na krožniku";

- "Živi vitamini";

- "Zdravje je bolezen."

Didaktične igre:

- “Bodisi na vrtu ali v zelenjavnem vrtu”;

- "Tablete na vrtu";

- "Dnevni režim";

- "Šport";

- "Pravila osebne higiene";

- "Prva pomoč pri poškodbah";

- “Zdrava in nezdrava hrana.”

Igre igranja vlog:

- "Bolnišnica";

- "Mi smo športniki";

- "Trgovina".

Igra dramatizacije: "Lekcije iz Moidodyrja."

Igralna terapija : igre z vodo in peskom(taktilno - kinestetična občutljivost, lajšanje čustvenega stresa).

Posvetovanja za starše:

- "Kako preživeti vikende s koristmi za zdravje";

- "Dnevni režim";

- "Jutranja telovadba za otroke";

- »Nasveti za krepitev zdravja otrok«;

- "Kako otroka naučiti umivati ​​zobe";

- "Dobre navade";

- "Zdravje in prehrana predšolskih otrok."

Končna faza.

Foto kolaž "S športom smo prijatelji."

Razstava otroških risb.

Foto kolaž skupne ustvarjalnosti učiteljev skupin, otrok in njihovih staršev "V deželo zdravja z vso družino!"

Družinski klub na temo "Kako dobro je biti zdrav!"

Skupni dopust "Potovanje v deželo zdravja."

Rezultati projekta.

Pridobivanje dostopnega znanja o načinih ohranjanja in izboljšanja zdravja.

Povečanje znanja staršev o oblikovanju zdravega načina življenja v predšolski dobi.

Dopolnitev atributov za prstne vaje in samomasažo.

Dopolnjevanje kartoteke ugank o izdelkih za osebno higieno, pravilih varnega vedenja, športu

Pridobivanje izkušenj pri delu s starši učencev.

Priloga 1

Vprašalnik za starše

Dragi starši! Prosimo vas, da zagotovite

pomagajte nam tako, da izpolnite anonimni obrazec,

Na temo "Pogoji zdravega načina življenja v družini."

1. Ali berete literaturo o zdravem načinu življenja?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

2. Ali pridobljeno znanje uporabljate pri vzgoji svojega otroka?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

3. Ali lahko življenjski slog v vaši družini imenujete zdrav?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

4. Ali delate jutranjo telovadbo?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

5. Ali imate vi ali drugi družinski člani kakšne slabe navade?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

6. Kako organizirate obroke v vaši družini?

A) dobra prehrana;

B) dajete prednost določenim vrstam izdelkov;

C) jesti redno;

D) nepravilno.

7. Kako družinska klima vpliva na vašega otroka?

A) pozitivno;

B) negativno;

B) nima učinka.

8. Ali vplivate na svoje otroke, da razvijejo zdrave življenjske navade?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

9. Ali se s svojimi otroki ukvarjate s telesno vzgojo in igrami?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

10. Ali se ukvarjate s kaljenjem otrok?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

11. Ste sami zdravi?

A) DA; B) Ne; B) VČASIH.

12. Ali vaš otrok pogosto zboli?

A) DA; B) Ne

13. Kateri so vzroki za bolezen vašega otroka;

A) nezadostna športna vzgoja v vrtcu;

B) nezadostna telesna vzgoja v družini;

B) dednost;

D) nagnjenost k bolezni.

14. Kaj bo po vašem mnenju pomagalo izboljšati njegovo zdravje?

a) pouk športne vzgoje v vrtcu;

b) utrjevanje;

c) sprehodi svež zrak V vsakem vremenu;

d) skupni pouk telesne vzgoje za otroke in odrasle v vrtcu in doma;

e) jutranja telovadba;

f) upoštevanje dnevne rutine;

g) druge možnosti. ______________________________________________________________

15. Kaj je po vašem mnenju zdrav način življenja? (piši)

Dodatek 2

Posvetovanje za starše

"Pravilna prehrana za predšolske otroke"

»Človek se rodi zdrav,

in vse njegove bolezni pridejo k njemu skozi njegova usta s hrano.

Hipokrat

Hrana je nujna potreba telesa in zahtevan pogojčloveški obstoj.

Najpogosteje jemo tisto, kar nam je po okusu všeč, kar smo navajeni ali kar lahko hitro in enostavno pripravimo. Pomembno je, da pravočasno preidemo na uravnoteženo prehrano. Vaš zgled bo osnova bodoče prehranjevalne kulture vašega otroka. Oblikovali boste njegove prve okusne norme, preference in navade; njegovo prihodnje zdravje bo odvisno od vas. Pomembno je pravilno organizirati prehrano otrok.

Vsi procesi v človeškem telesu so ritmični. Prehrana je pomembna v kateri koli starosti, še posebej pa je pomembna pri otrocih in mladostnikih.

Redni obroki so zasnovani tako, da zagotavljajo enakomerno obremenitev prebavnega sistema skozi ves dan. Zato je v predšolski dobi na voljo 4-5 obrokov na dan vsake 3-4 ure.

Prehrana mora biti raznolika, kar je osnova za njeno uravnoteženost. Pomembno je razviti otrokova raznolika okusna obzorja.

• V otrokovo prehrano je treba vključiti vse skupine živil – meso,mlečni izdelki, ribe, zelenjava;
• Otrokova hrana naj bo raznolika tako čez dan kot med tednom. Otroku moramo pomagati »okusiti« okus različnih jedi. Pokažite domišljijo in se borite proti otrokovemu prehranskemu konzervativizmu. Razmislite posamezne značilnosti otrok, možna intoleranca na hrano.

Količina energije, ki pride v telo s hrano, je enaka količini energije, ki jo porabi otrok.

Hrana naj prinaša veselje! Služi kot pomemben vir pozitivnih čustev. Opaženo je, da najbolj ne uživajo požrešniki, temveč gurmani, ki jim je hrana avantura, ki radi preizkušajo nenavadne jedi in se spoznavajo s kulinariko. različni narodi, obvladati nove recepte in nenavadne jedi.

Užitek ob jedi je neposredno odvisen od vzdušja za mizo. Med jedjo strogo ni priporočljivo razpravljati o kakršnih koli težavah, zlasti družinske narave. Vsa negativna čustva je treba pozabiti, za mizo pa naj zavlada mir. Ne pozabite: "Ko jem, sem gluh in nem" in "Bolje je biti tiho kot govoriti." Slednje se nanaša na tak predmet družinska ljubezen kot TV.

Naj otrok oblikuje idejo že zelo zgodaj: družinsko mizo– prostor, kjer je vsem udobno, toplo in seveda okusno!

Opomba za starše

• Domača dieta naj dopolnjuje, ne nadomešča dieto vrtec. Seznanite se z jedilnikom, vsak dan je objavljen v predšolski vzgojni ustanovi.
• Pred vstopom otroka v vrtec prehrano in sestavo prehrane čim bolj približajte razmeram v vrtcu.
• Pred vrtcem je bolje izključiti zajtrk, sicer bo otrok v skupini slabo zajtrkoval.
• Zvečer doma je pomembno, da otroku daste točno tista živila in jedi, ki jih čez dan ni dobil.
• Ob vikendih in počitnice Bolje je, da se držite menija otroške hrane.

Poznavanje pravil bontona vedno odlikuje dobro vzgojenega, kulturnega, vrednega človeka in prav takšnega želimo videti tudi naši otroci. Skladnost z manirami za mizo je pomembna tudi z vidika pravilne prehrane. Prej ko se otrok nauči vedenja za mizo, prej ga bo izvajal samodejno, enostavno in svobodno. Česa boste učili svojega otroka zgodnja starost, bo ostal vse življenje.

Vzgajanje vedenja za mizo bo učinkovitejše, če otroku nežno, a vztrajno pojasnjujete, zakaj tega ne bi smeli početi. Na primer: če se vrtiš, lahko prevrneš krožnik nase; če boš poležaval, boš polil juho iz žlice po sebi...

Bonton se je težko naučiti samo z nenehnim ponavljanjem pravil obnašanja. Otrok opazuje, kako se odrasli obnašajo.

starši! Zapomni si to!

Kako pravilno sedeti za mizo

• Za mizo lahko sedite le s čistimi rokami.
• Morate sedeti naravnost, brez nihanja.
• Na mizo lahko položite le zapestja, ne pa komolcev.
• Roke naj bodo čim bližje telesu.
• Če sedite za mizo, lahko le rahlo nagnete glavo nad krožnik.
• Naravno in pravilno je govoriti med jedjo, še posebej med praznična pojedina, vendar ne s polnimi usti.

Med jedjo bi morali

• Jejte zmerno, ne prehitro ali prepočasi.
• Počakajte, da se vroča jed ali pijača ohladi, namesto da bi jo pihali.
• Jejte tiho, ne srkajte.
• Pojejte vse na krožniku; Ni lepo puščati hrane, a tudi s kruhom ne smete obrisati krožnika.
• Sol zajemamo s posebno žlico ali noževo konico.
• V čaj ali drugo pijačo vlijemo granulirani sladkor s posebno žlico.

Ne pozabite uporabiti prtičkov!

O pravilih higiene hrane

“Čistoča je ključ do zdravja!”, “Umij si roke pred jedjo!” - stari klici mnogih generacij. Pokažite svojemu otroku dober primer tako, da skrbite zase, skrbite za svojo urejenost in sledite istim navadam, ki jih želite naučiti svojega otroka. Najboljše zdravilo pred mikrobi je redno umivanje rok. Naučite svojega otroka, da si umije roke vsakič, ko pride od zunaj, po uporabi stranišča, pred jedjo in po igri z živalmi. Ko otroci uživajo, da so čisti, razvijejo to navado za vse življenje. Pomagajte svojemu otroku pri učenju in utrjevanju varnih prehranjevalnih navad vsak dan.

Naučite svojega otroka

• Upoštevajte pravila osebne higiene.
• Razlikujte med svežo in staro hrano.
• Z neznanimi izdelki ravnajte previdno.

Močni zobje niso samo lep nasmeh, to je zdravje otroka. Pomena zdravih zob ni mogoče preceniti. Potrebni so za žvečenje hrane.

Tukaj je, kaj storiti, da bodo zobje vašega otroka čim bolj zdravi

1. Zobe si umivajte vsako jutro in zvečer vsaj dve minuti. Z umivanjem zob bi morali začeti od trenutka, ko izraste prvi zob.
2. Po večernem umivanju zob v otrokova usta ne sme priti niti mleko niti katera koli druga hrana, sicer izgubi pomen umivanja zob. Dovoljena je le vodanaravno brez sladkorja.
3. Povečajte količino goste hrane (jabolka, korenje, hruške itd.). Otroku je bolje ponuditi košček jabolka kot pire. Jabolko vam bo očistilo zobe in zmasiralo dlesni.
4. Zmanjšajte količino zaužitih ogljikovih hidratov. Za zobe je veliko bolje, če otrok naenkrat poje celo čokoladico in si takoj zatem umije zobe, kot pa če to čokoladico raztegne za cel dan.

Prehranske igre za otroke in starše

Igra je najučinkovitejši način, da se otrok uči in komunicira s svetom okoli sebe.

Torej, igrajmo se.

»Potrebujemo različne kaše" Odrasla oseba povabi otroka, naj se spomni, katera žita pozna, in odgovori, kako se bodo imenovale okusne kaše iz teh žit?(Ajdova kaša - ajda; riževa kaša - riž itd.)

"Trgovina zdravi izdelki” . »Kupec pomisli na vsak uporaben izdelek, nato pa ga, ne da bi ga poimenoval, opiše(poimenuje njegove lastnosti, kvalitete, kaj je mogoče narediti iz njegakuhar, za kaj je uporaben), tako da prodajalec takoj ugane, o katerem izdelku govorimo.

Na primer.

Kupec. - Daj mi belo tekočino, ki je zelo koristna za človeške kosti in zobe. Lahko ga pijete kar tako ali z njim skuhate kašo.

Prodajalec. - To je mleko!

Ugankarske igre

• Pomislite na sadje (zelenjavo) na dano črko.
• Poimenujte samo rdečo zelenjavo.
• Preštejte sadje (zelenjava) (eno jabolko, dve jabolki ... pet jabolk ...).
• Katere izdelke boste potrebovali za pripravo...(boršč, pire krompir, enolončnica, omleta, kompot ...).
• Poimenuj 5 zdravih in 5 nezdravih živil. Pojasnite, kakšne so njihove koristi in kakšna škoda.
• Zapomni si in poimenuj 5 različnih...(zelenjava, sadje, žita, mlečni izdelki, pekovski izdelki itd.)
• Navedite, iz katerih jedi lahko pripravite ...(borovnice, jabolka, zelje...).

Na primer: iz borovnic lahko pripravimo borovničevo pito, borovničevo marmelado, borovničev sok.

Projekt na:

"Za zdravje v vrtcu"

Vzgojitelj: Marinchenko N.A.

Vrsta projekta : informacijsko - praktična.

Trajanje : dolgoročno.

Otroška starost : višja skupina.

Udeleženci projekta : učitelj,medicinska sestra, inštruktor fizična kultura, učenci in njihovi starši.

Datumi : oktober - MAJ

Oblika obnašanja : dnevno (znotraj izobraževalne dejavnosti v obliki igralnih situacij, v rutinskih trenutkih in vsakdanjem življenju).

Cilj projekta : oblikovanje aktivnega življenjskega položaja pri otrocih starejše predšolske starosti, namenjenega ohranjanju in krepitvi lastnega zdravja.

Naloge :

oblikovati idejo o zdravem življenjskem slogu;

obogatiti in utrditi predhodno pridobljeno znanje o pravilna prehrana, kulturne in higienske veščine;

razviti fizične lastnosti;

še naprej učite otroke, da skrbijo za svoje zdravje in se izogibajo situacijam, ki škodijo zdravju;

gojiti zanimanje za šport, telesno vzgojo in zdrav življenjski slog.

Ustreznost:

Varovanje življenja in krepitev fizičnega in duševno zdravje otrok je ena glavnih nalog MBDOU.

Okoljske težave, nizka motorična aktivnost in telesna aktivnost otrok so dejavniki, ki negativno vplivajo na zdravje predšolskega otroka.

Če želite biti zdravi, se morate naučiti ohranjati in izboljšati svoje zdravje. Temu je treba v vrtcu nameniti čim več pozornosti, saj v tem obdobju otrok razvije osnovne veščine za razvoj zdravega načina življenja.

Menim, da je problem izboljšanja zdravja otrok namensko, sistematično načrtovano delo v tesnem sodelovanju s starši in glavno medicinsko sestro na področju zdravja otrok, ki zajema pristope k reševanju vprašanj izboljšanja zdravja mlajše generacije.

Tako se vzgojitelji in starši soočajo z nalogami, povezanimi z zdravjem predšolskih otrok.

Sodobne metode varčevanja z zdravjem so prisotne v vseh vrstah pedagoška dejavnost. Naloga učiteljev je najti metode in tehnike za ohranjanje in krepitev zdravja otrok, ustvarjati ugodni pogoji za njihovo izvajanje.

Kot učitelj uporabljam tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, v organiziranih izobraževalnih dejavnostih, v rutinskih trenutkih, kar pomaga zagotoviti skrbnejši odnos do telesnega in duševnega zdravja učencev.

Razvil sem projekt za varovanje zdravja študentov "Če želite biti zdravi."

Načrtovani rezultati:

Predlagane igre fikcija, ECD, delo s starši ipd. bodo otrokom pomagali razširiti razumevanje zdravega načina življenja in njegovega pomena za človeka ter prispevali k oblikovanju pozitivnega odnosa do telesne vadbe.

Načrt izvedbe projekta:

Dejavnosti:

Preučevanje teme;

Razkritje oblik interakcije med MADOU in družino;

Dnevni pogovori;

Igre različnih vrst;

Individualni pogovori;

Vidnost v obliki map - prosojnice, zasloni;

Delo s starši (posvetovanja, sodelovanje na razstavi "Če želite biti zdravi!");

Analiza opravljenega dela. Skupaj s starši ugotovite pozitivne rezultate opravljenega dela.

Težava: nezavedanje in nezainteresiranost staršev o pomenu ohranjanja in krepitve telesnega in duševnega zdravja otrok.

Faze izvedbe projekta:

Faza 1 - pripravljalna (ustvarjanje pogojev za izvedbo projekta).

Blitz – anketa med otroki na temo: "Kaj vem o načinih za izboljšanje zdravja?"

Naučite se konceptov, povezanih s temo projekta.

Študija pogojev za izvedbo projekta.

Vključevanje staršev k sodelovanju v projektu. Izdelava dolgoročnega načrta za delo s starši.

Interakcija s specialistom (višja medicinska sestra).

2. stopnja – praktična (izvedba projekta).

Izvajanje GCD.

Vodenje niza tematskih pogovorov z otroki: "Če želite biti zdravi, utrjujte", "Dnevna rutina in njena vloga v življenju otrok", "Vloga jutranje vadbe".

Priprave na razstavo otroških risb.

Razstava otroških risb na temo: “Uporabno in škodljivih izdelkov».

Organizacija vzgojno-izobraževalnega dela s starši: »Za dober vid skrbimo že od rojstva«, »Dnevna rutina predšolskih otrok«, »Krepitev in ohranjanje zdravja predšolskih otrok«, »Zdrav življenjski slog in njegovi elementi«, »Gibanje je življenje!« , “Izdelki za osebno higieno” , “Fizično in rekreacijsko delo v MADOU.”

Oblikovanje stenskega časopisa skupaj s starši na temo: "Smo za zdrav življenjski slog."

Ustvarjanje albuma otroških zgodb na temo: "Bodimo zdravi!"

Različne vrste delovna dejavnost(delo na mestu).

Sestavljanje ugank o zdravem načinu življenja (z uporabo IKT).

Branje pregovorov o zdravem načinu življenja, razlaga njihovega pomenskega pomena.

Branje del o zdravem življenjskem slogu: S. Afonkina "Kako premagati prehlad?" in "Od kod prihaja bolezen?", S. Afonkina "Kako postati močan?" in "Zakaj delati vaje?"

Pregled slik in ilustracij, fotografij na temo.

Uporaba različnih vrst iger v izobraževalne namene:

namizni tisk (»Ugani, kaj si želim«, »Zberi sliko«);

verbalno (»Reci besedo«, »Kdo bo povedal več o zdravem načinu življenja«);

igranje zapletov (»Mi smo športniki«, »Potovanje na ladji«);

didaktične igre("Popravi napako", "Da - ne");

igre z nizko mobilnostjo ("Hitro poimenuj", "Škodljivo - koristno");

igre na prostem ("Mačka in miši", "Letala", "Kdo ima žogo?", "Bodi previden");

igre za razvoj zdravega načina življenja (»Poberi slike«, »Kdo sem?«, »Zapomni si gibanje«, »Bodi zdrav«).

Dnevne jutranje vaje.

Prstne igre: "Grad", "Sadje", "Kaj bodo otroci potrebovali, da se umijejo", "Šli smo na sprehod po dvorišču."

Pouk športne vzgoje: »ZABAVNE VAJE«, »ČE SI ZMRZNEN«, »ČISTA VODA«, »BODI ME VŠEČ«.

Gimnastika po spanju: "Zbudili smo se", "Metulj", "Gozdne dogodivščine".

Igralna vaja "Popravi napako", "Kaj je narobe?"

Telesna aktivnost med sprehodi. Organizacija na prostem: “Zimska zabava”.

Pot zdravja za preprečevanje ploskih stopal. Uporaba netradicionalna oprema, izdelan z lastnimi rokami.

Cilj: utrditi znanje otrok o pomenu ohranjanja in krepitve telesnega in duševnega zdravja otrok.

Pogovor s starešino medicinska sestra s starši na teme: "Če je otrok pogosto bolan", "Kulturne higienske veščine in njihov pomen pri razvoju otroka."

Posvetovanja za starše: »Vloga iger na prostem pri razvoju osnovnih gibov in vzgoji otrok«, »Preprečevanje prehladi", "Zahteve za otroške čevlje."

Roditeljski sestanek"Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih."

Podjetniški maraton "Sportlandia"

Dan odprtih vrat ob prisotnosti staršev pri jutranji telovadbi.

Dopolnjevanje razvojnega okolja skupine skupaj s starši nestandardna oprema za GCD pri športni vzgoji.

3. stopnja – končna (povzemanje rezultatov projekta).

Razvoj in izvedba končnega OD “Mi smešni fantje, radi tečemo in se igramo.”

Risanje plakata "Zdrav življenjski slog".

Izdaja stenskega časopisa "Poskrbite za svoje zdravje!", "Ohranimo vaše zdravje!".

Metodološki razvoj: "Koledar vnaprejšnje načrtovanje» »Pogovori o zdravem načinu življenja«, »Igre s prsti«, »Artikulacijska gimnastika«, »Dihalna gimnastika«, »Minute telesne vadbe«, predstavitveno gradivo.

Analiza učinkovitosti opravljenega dela.

Razstava otroških risb "Zdravje je v redu - zahvaljujoč vadbi!", "Rad imam vitamine - želim biti zdrav."

Zaključek : Kot rezultat izvajanja projekta so otroci razvili stabilno motivacijo za sistematične izobraževalne dejavnosti za oblikovanje znanja

otroci o zdravem načinu življenja. Otroci so pokazali dobro poznavanje orodij za promocijo zdravja.

Sodelovanje staršev pri skupne dejavnosti napolnil s čustveno vsebino.

Pomagali so razgovori in posvetovanja s starši pozitiven vpliv za telesno vzgojo otrok.

V delu projektne aktivnosti otroci so pokazali aktivnost in zanimanje za oblikovanje otrokovih potreb po zdravem življenjskem slogu, ki zagotavlja zdravo delovanje predšolskih otrok.

Opozoriti je treba, da projekt "Za zdravje v vrtcu!" rešili problem in opravili zadane naloge. Starši prejeli potrebno znanje o načinih ohranjanja in krepitve zdravja otrok.

Starši so z veliko željo sodelovali pri projektnih aktivnostih in se zanje zanimali oprema za telesno vzgojo, izdelano iz odpadnega materiala, izrazilo željo po sodelovanju pri izdelavi za skupino in doma. Starši so delili svoje vtise.

Projekt zdravstvenega varstva je pokazal pomen sistematičnega dela na tem področju.

V prihodnosti nameravam svoje delo razširiti na skupno zdravju varčno preživljanje prostega časa z družino.

Tako je hipoteza, ki smo jo postavili, potrjena.

PET MINUT ZDRAVJA

DNEVNO

Postopki kaljenja: umivanje s hladno vodo

Po spanju:

Gimnastika za male čarovnike (prebujalna gimnastika)

Zračne kopeli

Hoja bosa po masažnih poteh

GIMNASTIKA MALIH ČAROVNIKOV

Masaža ušes

Namen: vplivati ​​na slušni aparat in aktivne točke črevesja, ki gredo do ušesa.

1. Pobožajte ušesne školjke po robovih, nato po utorih znotraj školjk, za ušesi.

2. Pritiska na ušesne mečice (»nanje obesi lepe uhane«).

2. Masaža glave

Namen: vpliv na aktivne točke na glavi, ki izboljšajo pretok krvi.

1. Z močnim pritiskom s prsti posnema umivanje las.

2. "Catch-up": močno udarjanje z blazinicami prstov, kot na tipkovnici, "teče" po površini glave. Prsti obeh rok se zbližajo, nato pobegnejo in nato dohitijo drug drugega.

3. Z ljubeznijo in naklonjenostjo si s prsti češe lase, kot z glavnikom, in si domišlja, da je njegova »frizura najlepša v konkurenci frizur«.

3. Masaža obraza

Namen: preprečevanje prehladov z vplivom na aktivne točke obraza.

1. Pogladi čelo, lica, od sredine do templjev, nežno tapkaj po koži, kot da bi jo stisnil, da je elastična.

2. S prsti pritisne na most nosu, sredino obrvi, tako da 5-6 krat naredi rotacijske gibe v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca.

3. S silo, pritiskom, nariše želeno lepo krivuljo obrvi, nato pa izklesa s puljenjem goste obrvi od mostu nosu do templjev.

4. S pritiskom na krila nosu vodi prste od mostu nosu do nosnih sinusov.

4. Masaža rok

Cilj: blagodejno vplivati ​​na notranje organe, ki se soočajo z bioaktivne točke prsti: srce, pljuča, jetra, črevesje. Vzbudite občutek lahkotnosti in notranjega veselja.

1. »Umijte« roke, aktivno drgnite dlani, dokler ne začutite močne toplote.

2. Izvlecite vsak prst in pritisnite nanj.

3. Podrgnite prste ene roke po nohtih druge, kot po pralni deski.

Namen: stimulacija mišic rok in čiščenje energijski kanali roke

4. Podrgnite »krpo« po celotni roki do rame, pri čemer močno pritisnite na mišice rame in podlakti; "Sperite milo z vodo," premaknite eno roko navzgor, nato dlan navzdol in "otresite vodo."

5. Masaža stopal

Namen: vpliv na biološko aktivne centre, ki se nahajajo na nogah.

1. Otrok potegne stopalo leve noge proti sebi, iztegne prste. Drgne stopalo, naredi rotacijske gibe s stopalom, potegne prste in peto naprej, nato z dlanjo potreplja celotno stopalo. Kot da vozi v željah, pravi: "Bodi zdrav, močan, okreten, hiter, okreten!.." Enako z desno nogo.

Masaža "MAYAR"

Otroci izvajajo masažo sede v krogu, s hrbtom obrnjeni drug proti drugemu.

(1) Slikar barva ograje, ne mara počivati,
Vzeli smo tudi krtače in bomo pomagali!
(2) Naš hišnik maha z metlo, ne mara počivati,
Vzemimo metlo, fantje, in pomagali bomo!
(3) Krojač vse šiva z iglo, ne mara počivati,
Hitro vzemimo igle in pomagajmo!
(4) Kuhar se vmešava v juho, ne mara počivati,
Tudi mi smo vzeli žlice in bomo mešali juho!
(5) Tukaj je mizar, ki žaga deske, ne mara počivati,
Vzemimo žago, fantje, in pomagali bomo!
(6) Kosec kosi s koso, ne mara počivati,
Vzeli smo tudi pletenice in bomo pomagali!
(7) Toda pianist igra in ne mara počivati
In odločili smo se, da bomo igrali klavir!

1 - ritmično premikajte sproščene prste gor in dol po hrbtu
2 - za besede: "metla", "ljubi", "metla", "bomo" - "pometite" hrbet od zgoraj navzdol,
kot metla, dlan in prsti
3 - pritisnite s kazalcem - "zabodite"
4 - krožni gibi po hrbtu
5 - drgnjenje z robom dlani - "žaganje"
6 - drsni gibi z robom dlani - "košnja"
7 - tapkajte ritem melodije s prsti

Samomasaža "rahlo"

Da ne zbolimo ali se prehladimo

Z vami bomo delali vaje.

Da vas grlo ne boli -

Krepko ga bomo pobožali.

Da ne bi kašljali, ne kihali -

Podrgnimo si nos.

Potrli si bomo tudi čelo -

Na dlani naredite vizir.

Naredite vilice s prsti -

Spretno masirajte ušesa.

Vemo, vemo, da, da, da -

Ne bojimo se prehladov!

*******************************************************************

Samomasaža konic prstov "Medved"

Roka ene roke leži na mizi z dlanjo navzdol, prsti so razprti. Druga roka s kazalcem po vrsti pritiska na vsak žebelj in ga povalja po blazinici levo in desno. Iztegnite en prst za vsako vrstico:

Medved je hodil proti svojemu brlogu, (desni mezinec)

Ja, spotaknil sem se na pragu. (neimenovano desno)

"Očitno je zelo malo moči (sredina desno)

Varčeval sem za zimo,« (desno kazalo)

Tako sem pomislil in šel (veliko desno)

Išče divje čebele. (veliko levo)

Vsi medvedi so sladkosnedi, (levo kazalo)

Rade jedo med brez naglice, (sredina levo)

In pojedel, brez skrbi (neimenovani levo)

Do pomladi smrčijo v svojem brlogu. (levi mezinec)

*******************************************************************

Samomasaža rok "Oreh"

Otroci se vozijo oreh med dlanmi (v krogu), rekoč:

Zvijam svoj oreh

Postati bolj okrogel kot vsi ostali.

*******************************************************************

Prstna gimnastika "Sadje"

Samomasaža prstov (povežite prste, začnite z mezinci, držite žogico v dlani, ne smete je izpustiti). Otroci za vsako pesniško vrstico povežejo en par prstov, ne da bi se dlani dotikale.

Šli smo na trg, (mali prsti)

Tam je veliko hrušk in kakijev, (prstanci)

Obstajajo limone, pomaranče, (srednji prsti)

Melone, slive, mandarine, (kazalci)

Ampak kupili smo lubenico - ( palci)

To je najbolj okusen tovor. (prsti stisnjeni v pest, stiskanje žoge,

velika je potegnjena navzgor)

*******************************************************************

Prstna gimnastika "Zelenjava"

Samo-masaža falang prstov z zobnimi ščetkami. Za vsak poudarjen zlog - gnetenje falange enega prsta je smer masažnih gibov od nohtne falange (blazinice) do dna prsta.

Leva roka:

Naš česen je zrasel (otroci iztegnejo kazalec)

paprika, paradižnik, bučke, ( sredinec)

Buča, zelje, krompir, (prstanec)

Čebula in nekaj graha. (Mezinec)

Desna roka:

Nabirali smo zelenjavo. (iztegne mezinec)

Z njimi so pogostili prijatelje, (prstnica)

So kvasili, jedli, solili, (sredinec)

Odpeljali so me domov iz dače. (kazalec)

Adijo za eno leto

Naš prijatelj je zelenjavni vrt. (mahamo - adijo)

****************************************************************

Prstna gimnastika "Šli smo na sprehod po dvorišču"

En, dva, tri, štiri, pet (upognite prste, začnite s palcem)

Šli smo na sprehod na dvorišče. "Hodite" po mizi s kazalcem in sredincem)

Izklesali so snežno ženo ("Izklesajo" kepo z dvema dlanema)

Ptice so hranili z drobtinami, ("Zdrobijo kruh")

Nato smo se peljali po hribu navzdol, (peljite s kazalcem desne roke po dlani leve)

In tudi ležali so v snegu. (dlani položite na mizo, najprej eno stran, nato drugo)

Vsi so prišli domov zasneženi, (otresemo dlani)

Jedel juho (premikanje z namišljeno žlico)

In sta šla spat. (roke pod licem)

***************************************************************

Prstna gimnastika

"Kaj potrebujejo otroci, da se umijejo?"

Otroci odgovarjajo na učiteljeva vprašanja in upogibajo prste.

Kaj potrebujejo otroci, da se umijejo?

Potrebujemo ... VODO.

Kaj spere umazanijo z rok?

SOAP pomaga otrokom.

Pogumno gremo v kopel,

Natremo hrbet in trebuh.

Kaj pomaga otrokom?

Washcloth želi biti zdrav.

Da te zob ne boli,

Naj vedno sijejo

Pomaga...ZOBNA ŠČETKA.

Čisto so se umili.

S čim so se otroci brisali?

Z BRISAČO

***************************************************************

Vadba z majhnimi plastičnimi pokrovi "Walker"

Tukaj so kolena vsa v zelenem

Pri sestri Alenki. (ritmično "stopijo" s prsti obeh rok naprej)

Da ne bi padel, da ne bi jokal,

Paziti moraš na korak. (ritmično "stopijo" prste obeh rok nazaj)

****************************************************************

Artikulacijska gimnastika

"Umivamo si zobe"

Namen: vadba prostovoljna gibanja jezik, razvijati koordinacijo gibov. Okrepite mišice jezika.

Opis: nasmejte se, pokažite zobe, s širokim jezikom počasi pojdite po zunanji strani zgornjih zob in posnemajte gib ščetkanja. »Očistimo« tudi zunanjost spodnjih zob.

*******************************************************************

FIZ. MINUTA “VODA – VODA”

Voda, voda (iztegnjene roke pred seboj, premikanje gor in dol)

Zavihajte rokave (z eno roko premikamo drugo od roke do komolca navzgor, menjamo ročaje)

Umili si bomo roke, (tri roke)

Penjenje z milom (krožni gibi ene roke proti drugi)

In suho. (stresti roke)

*******************************************************************

FIZ. MINUTA “ZABAVNA VAJA”

Roke na straneh, v pesti,

Odpnite ga na stran.

Levo gor!

Takoj gor!

Na straneh, navzkrižno,

Na straneh, navzdol.

Trk-trk, trk-trk-trk! (trka s pestjo ob pest)

Naredimo to velik krog! ("narisali" krog z rokami)

*******************************************************************

FIZ. MINUTKA “ČISTA VODA”

Čista voda teče (roke naprej, sklonite se, segnite za roke)

Znamo se umiti. (vzravnajte se, delajte krožne gibe z dlanmi

obrazi)

Vzamemo belo pasto (nagnemo na desna stran z iztegnjeno roko)

Trdno si umijte zobe. (gibi, ki posnemajo umivanje zob)

Umijte si vrat (roke za vratom),

Umijte si ušesa (dlani proti ušesom)

Nato se bomo posušili. (usedite se, vstanite, nagnite obraz proti dlanem)

*******************************************************************

FIZ. MINUTKA “ČE SI ZAMRZNJEN”

Prsti so malo zmrznjeni (premikajo prste obeh rok)

Samo podrgnili jih bomo skupaj (drgnjenje s prsti skupaj)

In ploskajmo z rokami (ploskajmo)

Vdihnimo vanje topel zrak. (dlani v čolnu, vdih skozi nos, izdih skozi usta v dlani)

Če nos, tudi lica (pokažite s prsti na nos in lica)

Zmrzovanje na mrazu (stisnjene dlani na lica)

Nežno jih podrgnimo (drgnemo po licih)

A ne s snegom, ampak z roko. (podrgne nos)

Če so vaša stopala mrzla - (prevrnite se od pete do prstov)

Moramo teči in skakati. (teči in skakati na mestu)

Če te še zebe - (objemi se)

Umakni se s sprehoda! (stopite do stolov in se usedite)

*******************************************************************

FIZ. MINUTKA “NAREDI KOT JAZ”

Nagajive noge hodijo po poti.

Vrat obrne glavo

Ponovi vse za menoj.

Desni, levi zavoj,

Pokaži mi svoj trebušček.

Naše telo se je učvrstilo

In rahlo se je nagnilo naprej.

Moj hrbet je postal raven

Kako vitka je breza.

In zdaj so vsi dohiteli

In nasmehnila sta se drug drugemu.

**************************************************************

FIZ. MINUTNO “POLNJENJE”

No, pa se uredimo.

Polnjenje se začne!

Da se lahko hitro zbudimo,

Moramo se raztegniti skupaj!

Dvignemo roke!

Dotaknemo se celo oblakov! (Roke gor, stojijo na prstih (3-4 p.)

Zdaj se zbudi, glava, (Nagnite glavo naprej in nazaj,

Zavijte pametno! desno-levo (po 2 vrstici)

Roke se zbudijo, (Mahanje z rokami naprej in nazaj,

Nihajo naprej in nazaj! od strani do strani (po 2 rublja)

Zdaj pa zbudi noge. (Nagiba se z božajočimi nogami (2 str.)

In hodi po poti! (kratek sprehod)

*******************************************************************

Trening samoregulacije

"limona"

V mislih si morate predstavljati, kaj imate desna roka tam je limona. Začnite ga počasi stiskati, dokler ne začutite, da ste iztisnili ves sok. Sprostite se. Zapomnite si te občutke. Zdaj si predstavljajte, da je limona v vaši levi roki. Vajo ponovite. Spet se sprostite. In spomnite se svojih občutkov. Nato izvajajte vajo z obema rokama hkrati. Sprostite se. Uživajte v stanju miru. Vajo je priporočljivo izvajati sede, z zaprte oči.

*******************************************************************

Logoritmika "Slothless Red Cat"

Namen: učenje pesmi, ki jo spremljajo gibi.

Lena rdeča mačka (pokaži ušesa)

Odpočila sem si trebuh. (pogladi trebuh)

Tudi ponoči je spal (roke pod desnim licem)

Čez dan ni vstal. (roke pod levim licem)

Za mačje težave (pokažite ušesa)

Prinesli so hrano za mačko. (dlani skupaj - skleda)

Hočem jesti, (obliznem ustnice)

Prelen za premetavanje. (ziblje levo-desno)

Tukaj čaka rdeča mačka (pokaži ušesa)

Mogoče bo skleda prilezla navzgor! (»tečeta kazalec in sredinec«)

MADO "ECOSAD" Perm

učiteljica

Zdravstveno varstveni projekt "ECOSAD - teritorij zdravja!"

Analiza stanja: V 150-letni zgodovini obstoja predšolskih izobraževalnih ustanov v Rusiji je bilo prednostno področje dejavnosti ohranjanje in krepitev zdravja otrok.

V predšolski dobi so vse osnove postavljene. To ni le priprava na šolo v običajnem smislu: učenje branja, pisanja in štetja. Nasprotno, pripravek po F zvezna država izobrazbeni standard v vrtcu postavlja povsem drugačne cilje: otrok je prepričan v svoje sposobnosti, odprt v zunanji svet, proaktiven in neodvisen v različni tipi aktivnosti, aktivno komunicira z odraslimi in vrstniki, ima otrok razvito grobo in fino motoriko, domišljijo, ustvarjalnost, dokonča začeto delo, upošteva različna pravila in družbene norme je portret sodobnega predšolskega diplomanta.

Eden ključnih problemov sodobne družbe je zagotavljanje kakovosti predšolska vzgoja.

Zakaj obstaja problem kakovosti?

Ker so otroci postali drugačni. Upoštevati moramo, da se otroci vključujejo v svet v dobi informacijske eksplozije - informatizacije, navidezna resničnost. Znano je, kako privlačna je za otroke računalniška dejavnost, ki vsako leto prodira v vsa področja človekovega življenja in postaja obvezni atribut moderno življenje, s čimer je nadomestil knjižno literaturo. Vendar pa lahko dolgotrajno očarano sedenje povzroči preobremenitev živčnega sistema, motnje spanja, poslabšanje dobrega počutja in utrujenost oči. Pri igranju se morate prepričati, da računalniške igre, se niso preveč igrali, tako da še naprej komunicirajo z nami, odraslimi, in s svojimi vrstniki, ne le z virtualnimi junaki.

Otroci, ki hodijo v naše vrtce, znajo uporabljati mobilni telefon in računalnik, še preden začnejo govoriti. Seveda bi morala biti predšolska vzgoja za tako sodobne otroke varčna in zdravju bogatejša.

Vse nas skrbi zdravje sodobne generacije. Vzroki za bolezni pri otrocih so zapleteni in resni: to so socialne življenjske razmere, okoljske razmere in psihološka klima v družini.

Težava: Aktualni zdravstveni problemi otrok danes so telesna nedejavnost (motnje v delovanju gibalnega sistema, krvnega obtoka, dihanja, prebave), slaba drža, stres in tesnoba v otroštvu.

V zvezi s tem v našem vrtcu plačujemo Posebna pozornost vzgoja telesno zdravih in socialno prilagojen otrok, ki ga zagotavlja psihološko dobro počutje, kot tudi razvoj kulture zdravja za starše učencev.

Ustreznost:

« zdravje Ne morete poučevati - gojiti morate potrebo po tem zdravo».

Problem ohranjanja in krepitve zdravje Otrok je v sodobnih razmerah prioriteta.

Obstaja veliko netradicionalnih metod, ki omogočajo reševanje kompleksa nalog in težav, s katerimi se soočajo učitelji.

zadaj Zadnja letaštevilo otrok z različnimi motnjami zdravje, vztrajno narašča, med boleznimi pa so na prvem mestu akutne okužbe dihal.

Reševanje problema zmanjšanja splošne obolevnosti je možno z ustrezno organizacijo izobraževalnih in zdravstveno delo .

Nepogrešljiv učinek pri krepitvi zdravje zagotoviti telesno aktivnost: jutranje vaje, telesna dejavnost, igre na prostem.

Ne smemo pa pozabiti na preventivne oblike zdravje otrok -« minute zdravja» . Tej vključujejo prstna gimnastika, igrajte samomasažo, dihalne vaje, zvočna gimnastika, trening igre.

Za profilaktične oblike izboljšanje zdravja otroci lahko uporabljajo katero koli brezplačno minuto v korist otroka.

Cilj projekta: oblikovati temelje zdravega načina življenja pri otrocih in zagotoviti spoštovanje osnovnih zdravstvenih pravil;

• Ø oblikovati razumevanje osnov zdravega načina življenja;
• Ø s skupnimi močmi družine in vrtca še naprej ohranjati in krepiti zdravje otrok,
• Ø povečati željo staršev po uporabi telesne dejavnosti pri otrocih za oblikovanje temeljev zdravega načina življenja.

Cilji projekta: razviti razumevanje, da je treba skrbeti za svoje zdravje, ga varovati, se naučiti biti zdrav in voditi zdrav način življenja.

• razvijati svobodno komunikacijo z odraslimi in otroki o zdravju ljudi.
• vzbuditi ljubezen do telesne vadbe in utrjevanja.
• povečati pismenost staršev na področju vzgoje in krepitve zdravja predšolskih otrok, še naprej spodbujati ustvarjanje aktivnega položaja staršev v skupnem motorična aktivnost z otroki.

VRSTA PROJEKTA:

UDELEŽENCI PROJEKTA:

predšolski otroci, njihovi starši - zakoniti zastopniki, vzgojitelji (inštruktor športne vzgoje, glasbeni vodja, zdravstveni delavec), vzgojitelji.

PRIČAKOVANI REZULTATI:

izboljšanje kazalcev telesnega razvoja, čustvenega stanja;

Ustvariti ugodno dinamiko zdravstvenega stanja predšolskih otrok (zmanjšanje števila primerov bolezni med letom; sprememba zdravstvene skupine v ugodno smer);

Izboljšanje veščin

neodvisnost;

Oblikovanje želje in želje po zdravem načinu življenja.

Načrt dela za izvedbo projekta.

najprej faza - pripravljalna(september 2017)

Preučevanje psiholoških in pedagoških izkušenj pri varovanju zdravja otrok;

Sestavljanje shem interakcije s specializiranimi strokovnjaki;

Organizirajte gradivo:

"Minute zdravja"

"Pogovori o zdravem načinu življenja",

"Igre s prsti"

"Masaža z igro"

"Artikulacijska gimnastika"

"Elementi dihalne vaje»,

"Igre z elementi psiho-gimnastike", slikovno gradivo.

"Posvetovanja in ankete staršev"

"Gimnastika za oči"

Načini izvedbe projekta:

• Delo z otroki vključuje:
• Jutranje vaje. gimnastika za oči;

Dinamični premori

Izleti po ozemlju vrtca, sprehodi;

Športna tekmovanja, igre, štafete;

Branje zgodb, pesmi;

Dihalne vaje;

Zgodbeno igre vlog;

Didaktične igre;

prstna gimnastika;

Igre na prostem;

Tečaj kisikovih koktajlov, vitaminizacija (sokovi, sadje, pijače);

Gimnastika za prebujanje;

Hoja po masažnih preprogah;

Skupno ustvarjalno delo z otroki na temo "Mi in šport" (učitelj - otroci) z uporabo netradicionalnih tehnik risanja in aplikacij;

Vse vaje in igre se izvajajo v prostem tempu brez prisile.

Družinske interakcije vključujejo:

Postopki spremljanja (izpraševanje staršev);

Ustvarjanje informacijska stojnica za starše (posvetovanja, opomniki);

Sodelovanje staršev pri nastajanju knjige »Zbirka koristnih nasvetov za otroke«;

Sodelovanje staršev pri ustvarjanju kartoteke "Zdrava jed moje družine";

Sodelovanje na festivalu zdravja "Potovanje v deželo zdravja" v zaključni fazi projekta.

Teme pogovora: "Zdravje brez zdravil", "Takšen sem", "Kdor je prijatelj s kaljenjem, se nikoli ne obremenjuje", "Kako ohraniti dober vid”, “Od jutra do večera”, “Zdravi in ​​škodljivi izdelki”, “Zakaj si umivati ​​roke po sprehodu”, “Izdelki za osebno higieno”, “Biti zdrav”; »Za kaj so potrebne oči, zobje, jezik, nos, ušesa? " »Pravila za življenje«, »Da boste dlje ohranili svoje naravne zobe«, »Varnost pri komunikaciji z živalmi«

Branje zgodb, pesmi: K. Chukovsky “Moidodyr”, “Aiboltit”; A. Volkov "ABC zdravja"; I. Tokmakova "Žalosten sem - ležim bolan"; Mikhalkov S. "O deklici, ki je slabo jedla"; A. Barto "Dirty Girl", A. Krylyshkina "Arishka the Mouse in Colored Pants"; "Nenavaden zelenjavni vrt"; "O zajčku, medvedu in slabem zobu"; "Vaš robec"; "Kako sta se Miša in Maša naučili umivati ​​roke" itd.;

Igre igranja vlog: "Otroška ambulanta", "Obisk zobozdravnika", "Lekarna", "Trgovina", "Pranje zelenjave (lutke)", " spomladansko čiščenje«, »Pogovarjam se po telefonu v izredne razmere"- medved je zbolel itd.

Didaktične igre:"Viri nevarnosti", "Zelenjava - sadje" razporedite zelenjavo ločeno in sadje, »Prepoznaj po otipu«, »Prepoznaj po vonju«, »Prepoznaj po okusu«, »Zdravi in ​​škodljivi izdelki«, »Prepoznaj po opisu« določi barvo, obliko, velikost, »Kaj je zdravo in kaj škodi zobje? «, »Uganete, kaj je ekstra? «, »Kaj oblečemo najprej in kaj potem«, »Oblecimo lutko Mašo za sprehod.« "Lahko - ne morem", "Za gobe"

Igre na prostem: »Poišči svojo barvo«, »Nosi medveda v gozdu«, »Konji«, »Sonce in dež«, »Vrabci in avto«, »Zajci in volk« itd.

Tretja faza je zaključna - seštevek (maj 2018)

Anketiranje staršev in analiza dobljenih rezultatov.

Primerjajte pričakovanja z rezultatom po zaključku projekta:

Ali se je v družini razvila potreba po zdravem življenjskem slogu;

V kolikšni meri so bile privzgojene kulturne in higienske veščine;
Ali ste razvili razumevanje zgradbe lastnega telesa, namena organov;
Koliko ste se naučili skrbeti za svoje telo in kako mu zagotoviti osnovno pomoč? Ste si ustvarili predstavo o tem, kaj je zdravo in kaj škoduje zdravju?
Ali so se oblikovale osnovne predstave o okolju?
Ste oblikovali vsakodnevne vadbene navade?

Bibliografija

1. Anokhina I.A. Uvajanje predšolskih otrok v zdrav življenjski slog: metodološka priporočila - Uljanovsk: UIPKPRO, 2007.-80 str.

2. Averina I.E. Minute telesne vzgoje in dinamične pavze v DOU.-M: Iris-Press, 2006.-136p.

3. Anokhina I.A. Model razvoja kulture zdravja med predšolskimi otroki v predšolskih izobraževalnih ustanovah: metodološka priporočila - Ulyanovsk: UIPKPRO, 2008.-44 str.

4. Gavrjučina L.V. Zdravstveno varčne tehnologije v predšolskih izobraževalnih ustanovah: metodološki priročnik - M.: TC Sfera, 2008. - 160 str.

Utemeljitev potrebe po izdelavi projekta:

zdravje- to ni le odsotnost bolezni, je stanje optimalne uspešnosti, ustvarjalnega učinka, čustveni ton, kar ustvarja osnovo za prihodnje blagostanje posameznika.

Skrb za zdravje otrok in odraslih je postala prioriteta po vsem svetu, saj vsaka država potrebuje ustvarjalne, harmonično razvite, aktivne in zdrave posameznike.

Trenutno stanje družbe, najvišje stopnje njenega razvoja predstavljajo vedno nove, višje zahteve do človeka in njegovega zdravja. Pomen kulta zdravja močno narašča. Tudi V.A. Suhomlinski je zapisal: »Ne bojim se znova in znova ponavljati: skrb za zdravje je najpomembnejše delo vzgojiteljev. Njihovo duhovno življenje, pogled na svet, duševni razvoj, moč znanja, vera v svojo moč.« "Zdravje je vrh, ki ga mora vsak osvojiti sam" - tako piše Vzhodna modrost. Naloga učiteljev je, da otroke naučijo osvojiti ta vrh.

Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravja. Navsezadnje gre človek do 7. leta skozi ogromno razvojno pot, edinstveno v celotnem nadaljnjem življenju. V tem obdobju poteka intenziven razvoj organov, nastajanje funkcionalnih sistemov telesa, postavljajo se osnovne osebnostne lastnosti, oblikuje se značaj, odnos do sebe in do drugih.

Učitelji morajo otroka naučiti, da se v vsaki situaciji pravilno odloči, le tiste, ki so dobre za zdravje, in zavrne vse škodljivo, cepi vrednostni odnos do svojega zdravja, občutek odgovornosti zanj. Te naloge je treba rešiti z oblikovanjem celostnega sistema za ohranjanje telesnega, duševnega in socialno blaginjo otrok.

Z analizo statistike obolevnosti naših učencev smo ugotovili, da dejavnosti za izboljšanje zdravja, ki se izvajajo v predšolski vzgojni ustanovi, niso bile dovolj, družine učencev ne posvečajo vedno ustrezne pozornosti zdravemu življenjskemu slogu. Anketa med starši je pokazala, da kljub polni ozaveščenosti in pozitivni motivaciji velik del družin zanjo ne najde mesta v svojem življenju.

Treba je opozoriti, da je uspeh tega projekta odvisen od sistematičnega pristopa izobraževalne ustanove k reševanju tega problema. Potrebna je usklajena politika, razglašena na vseh ravneh delovanja in upravljanja izobraževalne ustanove in podprta s celovitim akcijskim načrtom.

Projektni potni list.

Vrsta projekta: praktičen, odprt
Udeleženci projekta: zaposleni v predšolski vzgoji, učenci in njihovi starši
Trajanje: dolgoročno
Roki izvedbe: junij 2013 – junij 2014
Faze izvedbe projekta:
1. stopnja – analitična.
2. stopnja – Praktično.
3. stopnja – glavna.
Faza 4 – Končna.

Cilj projekta: Izdelava sistema za ohranjanje zdravja, ki temelji na gradnji algoritmov za dejavnosti vseh subjektov izobraževalni proces Predšolska vzgojna ustanova, ki skrbi za ohranjanje in krepitev otrokovega telesnega in duševnega zdravja ter oblikovanje temeljev zdravega načina življenja.

Projekt želi združiti že nabrane izkušnje pedagoškega osebja pri varovanju in krepitvi zdravja otrok z uporabo sodobne tehnologije ohranjanje zdravja z izvajanjem celostnega pristopa.
Cilji projekta:
Usklajuje delo vseh udeležencev vzgojno-izobraževalnega procesa (učitelji, zdravstveno osebje, vodstvo vrtca, starši) za zmanjšanje obolevnosti učencev in oblikovanje temeljev zdravega načina življenja.
Optimizirati sistem telesne vzgoje in zdravstvenega dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah z uvedbo sodobnih varčevalnih tehnologij v izobraževalni proces;
Razvijte konstrukcijski model metodološko delo izboljšati usposobljenost učiteljev;
Razviti metodologijo za uporabo sistema dela za razvoj zdravju varčnega vedenja pri otrocih v posebej ustvarjenih in življenjske situacije;
Razviti in prilagoditi sistem za spremljanje celovitega ocenjevanja ravni znanja otrok, strokovne usposobljenosti učiteljev in pedagoške ozaveščenosti staršev;
Oblikovati model sodelovanja med vrtcem in družino za oblikovanje zavestnega, ustvarjalnega, skrbnega odnosa do zdravja otrok z namenom izboljšanja njegove ravni;
Okrepiti interakcijo predšolskih, splošnih in dodatnih izobraževalnih ustanov za povečanje zanimanja za šport in zdrav življenjski slog;

Faze in mehanizmi izvedbe projekta

I. faza – analitična/junij 2013
Cilj: analiza pogojev, ustvarjenih v predšolski vzgojni ustanovi, prepoznavanje problemov, napovedovanje rezultatov dela, da se določi glavni koncept projekta in smeri dela.
Informativno analitična dejavnost:
— analiza zdravstvenega stanja otrok;
— analiza razvoja motoričnih sposobnosti otrok;
— ocena organizacijske in materialno-tehnične pogoji predšolske vzgojne ustanove;
— oblikovanje informacijske banke podatkov o zdravem življenjskem slogu (analiza psihološke, pedagoške in metodološke literature o zdravju).
- Organizacija dela Ustvarjalna skupina za prepoznavanje težav in napovedovanje rezultatov uspešnosti.

II. stopnja – praktično julij 2013 – avgust 2013
Cilj: Razvoj sistema zdravstvenega varstva v predšolski vzgojni ustanovi - "Bodi zdrav, dojenček!"
Dejavnosti načrtovanja in napovedovanja:
Nabor ukrepov za zagotovitev izvedbe projekta:
— Razvoj sistema enotnega prostora za ohranjanje zdravja v vrtcu in družini za učinkovito organizacijo zdravstvenega dela s predšolskimi otroki;
— Razvoj modela sistema varčevanja z zdravjem "Bodi zdrav, dojenček!"
— razvoj metodološka priporočila o uporabi sistema
/ pedagoška orodja /;
— sistematizacija interakcije s socialnimi partnerji za povečanje zanimanja za šport in zdrav življenjski slog;
— razvoj sistema za spremljanje vmesnih in končnih rezultatov projekta.

III. stopnja – glavna september 2013 – april 2014
Cilj: Organizacija učinkovitega sistema interakcije med udeleženci izobraževalnega procesa.
Organizacijske aktivnosti:
Usposabljanje za učitelje in starše učinkovite tehnologije na področju ohranjanja zdravja in oblikovanja strategije zdravega načina življenja.
— Razvoj dolgoročni načrti delo z učitelji in starši;
- Priprava učna gradiva o usposabljanju učencev in staršev za sodob
pristopi k ohranjanju zdravja;
— Organizacija sodelovanja z okrožno bolnišnico, mladinsko športno šolo, športnim odborom, regionalnim rekreacijskim centrom;
— Organizacija operativnega nadzora uporabe sistema zdravstveno varstvenega dela
v skupnih dejavnostih učiteljev z otroki in samostojna dejavnost otroci.
Regulativne in korektivne dejavnosti:
Organizacija dela kreativne skupine:
— o izvajanju projekta in uporabi zdravju varčnih tehnologij;
— o sledenju vmesnih rezultatov in o potrebi po prilagoditvi dela za izvedbo projekta.

Faza IV - finale maj - junij 2014
Cilj: Povzemite delo v projektu, analizirajte dobljene rezultate in določite obete za prihodnost.
— Uporaba aktivnih oblik metodološkega dela: usposabljanja, pedagoška samoanaliza dejavnosti učiteljev, reševanje problemskih situacij;
— Spremljanje celovite ocene znanja otrok, anketiranje učiteljev, anketiranje staršev
— Povzetek projekta.

Podpora virov






Pričakovani rezultati izvedbe projekta

1. Izboljšanje strokovne usposobljenosti učiteljev: teoretični del, praktični del; motivacijska komponenta.
2. Izdelava algoritmov za delo za varovanje zdravja vseh subjektov izobraževalnega procesa predšolskih izobraževalnih ustanov.
3. Oblikovanje celovitega sistema dela za ohranjanje zdravja v MADOU za otroke Vrt št. 16 "Rodnichok", Yanaul "Bodite zdravi!"
4. Razvoj metodoloških priporočil za uporabo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem
5. Zmanjšanje pojavnosti otrok za 6 %
6. Razvoj sistema monitoringa;
7. Ustvarjanje družinski klub « Zdrava družina – zdravega otroka»

Mehanizmi za vrednotenje rezultatov: opazovanja, anketni vprašalniki, pogovori z učitelji, samoanaliza, pedagoška diagnostika.

Nadaljnji razvoj projekta. Kot rezultat tega projekta bo ustvarjen učinkovit sistem dela v predšolskih vzgojnih ustanovah za ohranjanje in krepitev zdravja otrok ter njihovo uvajanje v zdrav življenjski slog, ki bo zagotavljal celovito reševanje zdravstvenih, izobraževalnih, razvojnih in izobraževalnih nalog. , kot tudi izboljšanje in posodobitev izobraževalnega procesa s predšolskimi otroki.

Z izvedbo tega projekta nameravamo razširiti njegove meje z vključitvijo vaških in okrožnih vrtcev v to dejavnost. Projekt se lahko izvaja v kateri koli predšolski izobraževalni ustanovi.

Občinska avtonomna predšolska izobraževalna ustanova Center za razvoj otrok - “Vrtec št. 3 “Solnyshko”

Projekt varčevanja z zdravjem

"Če hočeš biti zdrav"

Učiteljica starejše skupine:

Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO Sibirski

Ustreznost.

Načela.

Faze: organizacijska, glavna (praktična), končna.

Objekti.

Bibliografija.

Ustreznost projekta "Če želite biti zdravi"

Varovanje življenja ter krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok je ena glavnih nalog predšolske vzgoje. Blaginja sodobne družbe je odvisna od zdravja otrok. IN Zadnje čase Po vsem svetu je opaziti trend slabšanja zdravja otrok. Okoljske težave, različni negativni gospodinjski dejavniki, kemični dodatki v hrani, slaba kakovost vode, kopičenje draženja v družbi, povezano z nezadovoljivim ekonomskim položajem, nizka telesna aktivnost in telesna aktivnost otrok, nezadostna pozornost družine krepitvi telesnega in duševnega zdravja otrok , brezbrižen odnos staršev do telesne vzgoje in športa - dejavniki, ki agresivno vplivajo na zdravje otrok. Zato se je treba nenehno spominjati, da je zdaj zelo malo zdravih otrok.

V ozadju okoljske in družbene napetosti v državi, v ozadju velikega porasta "civilizacijskih bolezni", morate za zdravje obvladati umetnost ohranjanja in krepitve. Tej umetnosti je treba v predšolski ustanovi posvetiti čim več pozornosti. V tem obdobju otrok razvije osnovne sposobnosti za razvoj zdravja, to je najugodnejši čas za razvoj pravih navad, ki bodo v kombinaciji z učenjem predšolskih otrok o izboljšanju in ohranjanju zdravja pripeljale do pozitivnih rezultatov. V tej starosti je več tesna povezava otrok z družino in učiteljico kot v šolsko obdobje, ki pomaga najučinkoviteje vplivati ​​ne le na otroka, temveč tudi na njegove družinske člane. Poleg tega raziskave domačih in tujih znanstvenikov že dolgo ugotavljajo, da je človekovo zdravje le v 7-8 % odvisno od uspešnosti zdravstvene nege in v 50 % od življenjskega sloga.

Na podlagi navedenega se kolektiv vrtca vsako leto sooča z nalogami, ki se nanašajo na zdravje in ohranjanje predšolskih otrok.

Na podlagi zgoraj navedenega je bil razvit dolgoročni projekt o zdravju učencev »Če hočeš biti zdrav« 2 leti.

Cilj projekta: oblikovanje zavestnega odnosa otrok do svojega zdravja.

Objekti projekta:

učenci izobraževalne organizacije (od 3 do 7 let);

družine učencev;

pedagoško osebje.

4. Cilji projekta:

5. Načela:

Znanstveno načelo je podkrepitev vseh tekočih aktivnosti za izboljšanje zdravja z znanstveno utemeljenimi in v praksi preverjenimi metodami.

Načelo aktivnosti in zavesti je iskanje novega, učinkovite metode in usmerjene dejavnosti za varovanje zdravja otrok.

Načelo kompleksnosti in integrativnosti je reševanje nalog ohranjanja zdravja in preventive v sistemu celotnega izobraževalnega procesa in vseh vrst dejavnosti.

Načelo ciljanja in kontinuitete - ohranjanje povezav med starostnimi kategorijami ob upoštevanju večstopenjskega in razvoj različnih starosti in zdravstveno stanje.

Načelo učinkovitosti in jamstva je uresničevanje pravic in potreb otrok, da prejmejo potrebno medicinsko, psihološko in pedagoško pomoč in podporo, jamstvo za pozitiven rezultat ne glede na starostno kategorijo otrok in stopnjo njihovega telesnega razvoja. .

6. Glavne faze:

1. stopnja - organizacijska:

Preučevanje psiholoških in pedagoških izkušenj pri varovanju zdravja otrok;

Sestavljanje shem interakcije s specializiranimi strokovnjaki;

Sistematizirano gradivo:

"Pogovori o zdravem načinu življenja",

"Igre s prsti"

"Masaža z igro"

"Artikulacijska gimnastika"

"Elementi dihalnih vaj"

"Igre z elementi psiho-gimnastike", vizualno gradivo.

2. stopnja - glavna (praktična).

Na drugi stopnji je bila izvedena zdravstveno varčna usmeritev izobraževalnega procesa: uporaba zdravju varčnih tehnologij: v okviru organiziranih izobraževalnih dejavnosti (GCD, zabava, individualno delo, delo v podskupinah):

"pogovori o zdravem načinu življenja"

“igre z elementi psiho-gimnastike”

"prstne igre"

"artikulacijska gimnastika"

« igrajte masažo»;

"Elementi dihalnih vaj."

Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem:

V rutinskih trenutkih: igre na prostem med sprehodom, igranje masaže ob prebujanju;

Razvoj grobe motorične sposobnosti- pri organizaciji motoričnega načina.

Skupaj z glasbeni vodja na glasbene ure organiziran je motorični režim in uporablja se artikulacijska gimnastika.

Igre z elementi psiho-gimnastike potekajo skupaj z učiteljem-psihologom.

3. stopnja je zadnja.

Ob koncu vsakega leta se seštejejo rezultati:

Znanje o zdravem načinu življenja;

Razvoj motorične sfere, splošnih in finih motoričnih sposobnosti

Stabilnost čustveno dobro počutje otroci.

Stabilnost telesne in duševne zmogljivosti.

Za doseganje ciljev zdravju varčnih tehnologij v predšolski dobi se priporočajo naslednje skupine sredstev:

1. Igre na prostem med hojo ali v telovadnici.

Premični in športne igre- kot del pouk športne vzgoje, na sprehodu, v skupinska soba- nizka, srednja in visoka stopnja mobilnosti.

G.A. Speranski je zapisal: »Dan, ki ga otrok preživi brez sprehoda, je izgubljen za njegovo zdravje.« Predšolski otrok mora biti vsak dan zunaj vsaj 3 ure, otroci naj bodo čim več na svežem zraku.

2. Minute telesne vzgoje in dinamični premori.

Dinamične pavze - med poukom 2-5 minut, ko se otroci utrudijo. Priporočljivo za vse otroke kot preventiva proti utrujenosti. Lahko vključuje elemente vaj za oči, dihalne vaje in druge, odvisno od vrste dejavnosti.

3. Prstna gimnastika.

Gimnastika se izvaja z mlajši starosti individualno ali s podskupino dnevno. Priporočljivo za vse otroke, še posebej tiste z govornimi težavami. Izvaja se ob vsakem primernem času.

4. Dihalne vaje.

- "Poišči in pokaži nos";

- "Pomagaj nosu, da se pripravi na sprehod" (čiščenje nosu s prtičkom ali robčkom).

- "Nos hodi" - vdihnite in izdihnite skozi nos.

- »Nos se poigrava« - z uporom vdihnite skozi nos.

- "Nos zavoha prijeten vonj" - 10 vdihov in izdihov skozi desno in levo nosnico izmenično.

- "Nos poje pesem" - med izdihom s kazalcem potrkajte po krilih nosu in recite "ba-bo-bu."

- "Ogrejmo nos" - masirajte nos s kazalci.

5. Gimnastika za oči- dnevno 3-5 minut. pri katerikoli prosti čas odvisno od intenzivnosti vidne obremenitve od mladosti. Priporočljiva je uporaba vizualnega gradiva in demonstracije učitelja.

Masaža oči - izvaja se med jutranjo vadbo in med poukom. Masaža otrokom pomaga pri lajšanju utrujenosti, napetosti in izboljša presnovo v tkivih očesa. Vizualna gimnastika - omogoča očesu, da se spopade z veliko vidno obremenitvijo. Uporabljajte gimnastiko pri risanju, gledanju slik in med dolgotrajnim opazovanjem. Večkrat na dan izvajajte vaje za trening oči, odvisno od aktivnosti, ki povzroča napetost. Vizualne mejnike (pike) - lajšajo utrujenost oči in povečujejo motorična aktivnostčez dan.

"sonce"

"Sonce se valja po nebu -

Kot rumena žoga.

Potem se bo skril za oblak,

Potem skače med drevesi.

Hodil naokoli, se obračal

In skotalilo se je za oblak.”

6. Utrjevanje.

Utrjevanje, pomemben člen v sistemu Športna vzgoja otroci. Zagotavlja trening obrambe telesa, povečuje njegovo odpornost na učinke nenehno spreminjajočih se razmer. zunanje okolje. Utrjevanje daje zdravilni učinek le pod pogojem njegove kompetentne izvedbe in obveznega upoštevanja naslednjih načel:

• dejavnosti utrjevanja se harmonično prilegajo vsem rutinskim trenutkom;
• izvajajo se sistematično v ozadju optimalnega toplotnega stanja otrok, v ozadju njihovega pozitivnega čustvenega razpoloženja;
• izvaja ob upoštevanju individualnih, starostne značilnosti otroci, zdravstveno stanje, stopnja utrjenosti;
• moč udarca in trajanje postopkov utrjevanja postopoma naraščata.

7. Gimnastika po spanju.

Danes je gimnastika trdno vstopila v sistem telesne vzgoje otrok in v njem zavzema pomembno mesto. Gimnastika po dnevnem spanju je niz dejavnosti, ki olajšajo prehod iz spanja v budnost, ki ima ob pravilnem vodenju zdravilni značaj.

Prehod iz stanja spanja v stanje budnosti poteka postopoma. Takoj po prebujanju v živčnem sistemu ostane prevlada zaviralnih procesov, otrok ima zmanjšano duševno in telesno zmogljivost, skoraj vse vrste občutljivosti, hitrost reakcij pa se znatno zmanjša. Inhibirano stanje centralnega živčnega sistema lahko traja več deset minut ali celo več ur. To je v veliki meri odvisno od kakovosti spanja in stopnje splošne utrujenosti telesa.
Tako dolg prehod iz stanja spanja v stanje budnosti ni le neprijeten, ampak tudi zdravju škodljiv otrokovo telo, ki so po prebujanju predstavljeni z duševnim in intelektualnim stresom, ko jih živčni sistem še ni pripravljen zaznati.

Zato so izjemno pomembne aktivnosti, ki pomagajo pri lažjem prehodu v stanje budnosti po dnevnem spanju. Na hitrost prehoda iz stanja počitka v stanje aktivne budnosti lahko pomembno vplivamo. Najbolj učinkovito pospeševanje tega procesa so tisti vplivi, ki spodbujajo procese vzbujanja v živčnem sistemu. Po drugi strani pa procese vzbujanja v centralnem živčnem sistemu spodbujajo različni zunanji signali, ki vstopajo v živčni sistem kot od okolju in iz različnih telesnih organov. Več kot je teh signalov in bolj ko so intenzivni, bolj se poveča aktivnost živčnega sistema.
Procese vzbujanja v živčnem sistemu spodbujajo:

• zvočni signali (na primer glasba)
• vizualni znaki (npr. močna svetloba, zlasti sončna svetloba)
• impulze iz različnih telesnih organov (skeletnih mišic, kože in drugih, na primer med telesno vadbo, med masažo ali ko je koža izpostavljena mrazu).

8. Samomasaža.

Skupaj s tradicionalnimi oblikami dela dajte otrokom samomasažo za prehlad (avtor A.I. Umanskaya). Vsi vedo, da ima človek znamenja na telesu singularne točke, ki uravnavajo delovanje notranjih organov. Masaža teh točk poveča obrambo telesa kot celote. Samomasažo je enostavno narediti. Otroci rahlo pritisnejo na točko in izvajajo krožne gibe 9-krat v smeri urinega kazalca in 9-krat v nasprotni smeri urinega kazalca. Masirajte 1-2 krat na dan.

9. Ortopedska gimnastika- V različne oblike telesno vzgojo in zdravstveno delo. Priporočljivo za otroke s ploskimi stopali in kot preventiva pred boleznimi podpornega stopalnega loka.

10. Sprostitev.

Duševno zdravje otrok zahteva ravnovesje pozitivnih in negativna čustva, ki zagotavljajo ohranjanje duševnega ravnovesja in življenjsko potrjujoče vedenje. Naša naloga ni potlačiti ali izkoreniniti čustev, ampak naučiti otroke čutiti svoja čustva, obvladati svoje vedenje in slišati svoje telo. V ta namen se uporabljajo posebej izbrane vaje za sproščanje določenih delov telesa in celotnega organizma. Izvedeno v katerem koli primerne prostore. Glede na stanje otrok in cilje se določi intenzivnost tehnologije. Za delo se uporablja umirjena klasična glasba (Čajkovski, Rahmaninov), zvoki narave. Otroci zelo radi delajo takšne vaje, saj imajo element igre. Hitro se naučijo te težke veščine sproščanja.

Pogosteje izkoristite mirne trenutke:

Sedimo tiho z zaprtimi očmi; Sedimo in občudujemo gorečo svečo; – uležimo se hrbet se sprostimo, kot da punčke iz cunj; - sanjajmo ob tej čudoviti glasbi.

11. Aromaterapija.

“Aromaterapija” - proces vdihovanja arom - ima velik zdravilni učinek. To pozitivno vpliva na živčni sistem in možgane. Vonj bora - čisti dihala, povečuje tonus. Vonj breze - izboljša delovanje srčno-žilni in dihalni sistem Vonj smreke in topola - čisti prebavni trakt. Vonj koprive uničuje bacile. Šopki breze, bora, cedre, brinovih vej za čiščenje prostora. (Šopki tudi v suhi obliki čistijo zrak).

Bibliografija

1. Anokhina I.A. Uvajanje predšolskih otrok v zdrav življenjski slog: metodološka priporočila - Uljanovsk: UIPKPRO, 2007.-80 str.

2. Averina I.E. Minute telesne vzgoje in dinamične pavze v predšolskih izobraževalnih ustanovah.-M: Iris-Press, 2006.-136p.

3. Anokhina I.A. Model razvoja kulture zdravja med predšolskimi otroki v predšolskih izobraževalnih ustanovah: metodološka priporočila - Ulyanovsk: UIPKPRO, 2008.-44 str.

4. Gavrjučina L.V. Zdravstveno varčne tehnologije v predšolskih izobraževalnih ustanovah: metodološki priročnik - M.: TC Sfera, 2008. - 160 str.