Estrogeny – co to jest? Żeński hormon estrogen. Estrogeny u mężczyzn. Estrogeny, hormony żeńskie: objawy nadmiaru u kobiet i sposoby obniżania poziomu ich stężenia.

Możesz zapobiegać nowotworom i schudnąć, usuwając nadmiar estrogenu z organizmu. Jest to hormon żeński, ale jego poziom może być podwyższony zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dzieje się tak, ponieważ organizm codziennie ma kontakt z wysokim poziomem syntetycznego hormonu.

Estrogeny pochodzą nie tylko z żywności, ziół i leki. Można je znaleźć w wielu produkty gospodarstwa domowego, szampony, kosmetyki, a nawet w plastikowe butelki. Estrogen można znaleźć w powłokach na bazie oleju i pestycydach.

Głównym problemem u mężczyzn z nadmiarem estrogenów są objawy chorób prostaty, natomiast u kobiet występują zaburzenia związane z gruczołami sutkowymi. Jednak głównym zagrożeniem nie jest spożycie hormonu z zewnątrz. Kiedy ich metabolizm zostaje zaburzony, organizm produkuje ich za dużo, w wyniku czego u mężczyzn ryzyko zachorowania na raka prostaty jest zwiększone, a u kobiet zwiększone ryzyko raka prostaty. nowotwory złośliwe W skrzyni. Nadmierny poziom estrogenów może prowadzić do przyrostu masy ciała, jednak utrata wagi nie będzie taka łatwa – to kolejne objawy zwiększonego poziomu tego hormonu.

Estrogen produkowany jest w jajnikach kobiet i jądrach mężczyzn. Bardziej poprawne jest traktowanie estrogenów jako grupy hormonów, z których głównym jest estradiol (zwykle nazywany „estrogenem”). U mężczyzn hormony te są bezpośrednio zaangażowane w produkcję nasienia i utrzymanie zdrowia. układ szkieletowy. U wszystkich ludzi estrogen jest również wytwarzany przez mózg i tkankę tłuszczową.

Do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego w męskim organizmie potrzebna jest bardzo mała ilość hormonu. Jednak w męskim organizmie nadmiar estradiolu występuje z reguły z powodu dwóch okoliczności. Po pierwsze, enzym aromataza wytwarzany przez nadnercza jest rozprowadzany po tkankach całego ciała. Bierze udział w przemianie testosteronu do estradiolu.

Nazwany enzym występuje w duże ilości w tłuszczu, więc u dużych osób poziom estrogenu przekracza poziom testosteronu (objawy hiperestrogenizmu). Pozytywny punkt w tym przypadku jest to, że aromataza jest zablokowana naturalnie- Poprzez odpowiednie odżywianie i branie witamin.

Niektóre leki hamują produkcję enzymu i są przepisywane w celu zapobiegania rakowi prostaty i piersi. Jednak lepiej się zatrzymać naturalny sposób, rezygnacja z leków przemysłowych.

U mężczyzn poziom estradiolu może również „podskoczyć” na skutek kontaktu z syntetycznymi hormonami z zewnątrz:

• bisfenol A;
• ftalan.

Pierwsza to substancja chemiczna na bazie ropy naftowej występująca w plastiku, która może imitować estradiol.

Szereg badań naukowych wykazało, że bisfenol może wpływać na procesy endokrynologiczne zachodzące w organizmie. Przykładowo w publikacji „Toxicology Letters” opublikowano wyniki jednego z badań, z których wynika, że ​​hormon ten prowadzi do obniżenia zawartości testosteronu i pogorszenia jakości życie seksualne, o czym świadczą odpowiednie objawy. Dzieje się tak dzięki temu, że hamuje produkcję androstendionu, hormonu biorącego udział w produkcji testosteronu. Hormon ten bierze także udział w produkcji etradiolu, jednak jego brak lub nadmiar ma większy wpływ na poziom testosteronu.

Ftalan to kolejna substancja stosowana w produkcji tworzyw sztucznych i wielu kosmetyki. Przyczynia się do wzrostu poziomu estrogenów i należy go szybko zneutralizować, aby zminimalizować możliwa krzywda dla ciała.

Zapobiegać negatywny wpływ aromatazę można wyeliminować poprzez odpowiednie odżywianie lub przyjmowanie leków pomagających wyeliminować nadmiar estrogenów.

Hormon jest przetwarzany w wątrobie. Nadmiar estrogenów przekształca się w nim w związki, które łatwo można wyeliminować z organizmu. Problem w tym, że można je przetwarzać na trzy sposoby. Jeden z nich jest bardzo toksyczny, jest obarczony rozwojem onkologii. Druga metoda jest na ogół niekorzystna, a trzecia metoda jest najbardziej delikatna i nieszkodliwa.

Jeśli organizm przetwarza hormon poprzez jego przemianę w 2-hydroksyestrogen, jest to najkorzystniejsza droga. Prawdopodobieństwo zachorowania na raka w tym przypadku jest niewielkie. Jeśli podczas przetwarzania powstają 16-hydroksyestrogeny, ryzyko raka wzrasta.

Aby estradiole były wydalane w korzystny sposób, należy zwrócić uwagę na zdrowie przewód pokarmowy i narządy trawienne. Każde naruszenie będzie sygnalizowane odpowiednimi objawami - na przykład zaparciem, biegunką itp.

Organizm jest stale narażony na toksyczne działanie estrogenów. Hormon jest wytwarzany niezależnie od płci. Działanie syntetycznego estrogenu jest wielki problem i dla ciało dziecka– każdy rodzic powinien zwracać uwagę na takie objawy.

Ciekawostką jest to, że 30% przypadków nowotworów wynika z nadwagi i czynników dziedzicznych. Wśród tych chorób znaczny procent zajmują rak prostaty, jajnika i piersi. Jednak dokładne przyczyny pozostałych 70% nie zostały jeszcze zidentyfikowane. Możliwe, że mają w tym udział syntetyczne estrogeny, a także zaburzenia produkcji hormonów na skutek nieaktywnego trybu życia i niezdrowej diety.

Bardzo najlepsza opcja rozwiązywanie problemów – zgodność zdrowy wizerunekżycie, w wyniku czego tło hormonalne normalizuje się samoistnie. Jednocześnie negatywny wpływ syntetycznych hormonów pochodzących z środowisko, zostanie zminimalizowane.

Poniżej dziesięć skuteczne sposoby aby pomóc obniżyć poziom estrogenu:

• poprawa układu trawiennego;
• odpowiednie odżywianie;
• zapobieganie przyrostowi masy ciała;
• przyjmowanie fitoestrogenów;
• podjęcie działań mających na celu zatrzymanie konwersji testosteronu do estradiolu;
• poprawa metabolizmu hormonów;
• całkowita eliminacja nadmiaru hormonu;
• przyjmowanie dodatkowych składników odżywczych;
• picie odpowiednich napojów;
• ograniczenie przedostawania się syntetycznego hormonu do organizmu.

Możesz usunąć estrogeny za pomocą błonnika i nasion lnu. Ważne jest, aby w swojej diecie uwzględnić jak najwięcej produktów roślinnych, otrębów i warzyw. Probiotyki korzystnie wpływają na poziom hormonów. Najlepsza opcja wyrządzić im krzywdę - naturalny „żywy” jogurt.

Odżywianie należy tak dostosować, aby zawierało nie proste, ale złożone węglowodany. Nadmiar estrogenów można zmniejszyć, obniżając poziom insuliny.

• w lnie;
• w nasionach sezamu;
• w roślinach strączkowych;
• w cebuli i niektórych innych produktach.

Aby zapobiec przemianie testosteronu w estrogen i obniżyć poziom tego ostatniego, należy przyjmować i spożywać cynk Zielona herbata i owoce cytrusowe.

Jak obniżyć estrogen u kobiet? Wielu przedstawicieli płci pięknej staje przed tym pytaniem. Podwyższony poziom tego hormonu jest dość niekorzystny dla kobiecego organizmu.

Estrogen to żeński hormon steroidowy wytwarzany przez pęcherzyki, korę nadnerczy i łożysko. Formacja zależy od jej poziomu znaki wtórne, zapewnia prawidłowy poziom kwasowości w pochwie i odpowiada za wielkość macicy.

Istota pytania

Zanim dziewczynka osiągnie dojrzałość płciową, estrogen jest wytwarzany w małych ilościach, ale potem jajniki stają się bardziej aktywne i produkowane jest ich więcej. Oznaką zwiększonego poziomu jest tworzenie się gruczołów sutkowych.

Stan żeńskich narządów płciowych zależy całkowicie od ilości estrogenu; jeśli jego poziom spadnie, mogą wystąpić problemy. różne choroby w macicy, a także w okolicach narządów płciowych kobiety mogą stać się bardziej podatne na infekcje. Kiedy kobieta nosi pod sercem dziecko, wzrasta poziom tego hormonu. Zwykle hormon żeński w organizmie powinien zawierać 400 jednostek/ml.

Jakie są przyczyny podwyżek?

Najczęściej estrogen wzrasta z powodu złe odżywianie: Spożywanie dużych ilości tłustej lub genetycznie modyfikowanej żywności. Może to być czynnik wrodzony, to znaczy od urodzenia istniała już predyspozycja do zwiększonej produkcji hormonu. Hormon wzrasta również w czasie ciąży, ze złożoną lub patologiczną menopauzą, w stresujące sytuacje, na choroby wątroby.

Choroby i ich objawy

Kobieta cierpi na ciągłe bóle głowy, migreny i zawroty głowy. Wzrasta ciśnienie krwi, krew staje się gęstsza i występują długie okresy krwawienie z macicy, pojawia się nadwaga, trądzik, wypadają włosy. Gruczoły sutkowe puchną i stają się bolesne. Wzrost tego hormonu prowadzi do gruczolakowłókniaka gruczołu sutkowego, mięśniaka lub mięśniaka macicy, rozrostu - tkanka wyściełająca macicę znacznie się rozrasta, co prowadzi do krwawienia.

Jeśli poziom estrogenu w organizmie jest stale podwyższony i nie zostaną podjęte żadne działania w celu jego zmniejszenia, u kobiety mogą rozwinąć się następujące choroby:

• kurcze nóg;
• otyłość;
• zakrzepy krwi w naczyniach krwionośnych;
• osteoporoza;
• niedoczynność tarczycy;
• mastopatia;
• bezpłodność;
• zaburzenia nerwowe;
• zaburzenia psychiczne;
• złośliwe nowotwory piersi.

Co zrobić, jeśli estrogen jest podwyższony? Leczenie nadmiaru tego hormonu zależy bezpośrednio od tego, co spowodowało jego wzrost. Jeśli kobiecie odczuje się nieznaczny wzrost poziomu tego hormonu, można zalecić jej zaprzestanie stosowania złe nawyki, przejrzyj swoją dietę, wprowadź do niej więcej antyoksydantów i witamin. Dobrze byłoby zacząć ćwiczyć ćwiczenia. Wybierając mięso, warzywa czy owoce, warto szukać produktów organicznych. Ale jeśli testy wykazały silny wzrost estrogen, wówczas należy skonsultować się z endokrynologiem, który zaleci odpowiednie leczenie.

Jakie zioła i pokarmy pomogą?

Mogą pomóc rozwiązać problem następujące produkty i oznacza:

1. 1 Błonnik jest dobry do obniżania poziomu estrogenów. Wprowadź do swojej diety warzywa, produkty pełnoziarniste, owoce i rośliny strączkowe.
2. 2 Pamiętaj, że gdy krowa jest w ciąży, jej mleko zawiera dużo estrogenów, więc tak jest lepiej produkt mleczny zastąpić kokosem lub migdałami.
3. 3 Do wypieków dodawaj siemię lniane, posypuj sałatki, pamiętaj jednak, że siemię lniane lepiej spożywać nie częściej niż raz dziennie.
4. 4 Doskonały przeciwutleniacz i bloker produkcji estrogenów – winogrona.
5. Zawiera 5 fig duża liczba błonnik i może usuwać nadmiar tłuszczu z organizmu i redukować wagę, a ponadto zmniejszać estrogen i ryzyko raka piersi.
6. 6 Granaty są naturalnymi przeciwutleniaczami; owoce te blokują enzym aromatazy, który syntetyzuje żeński hormon z tłuszczów i steroidów.
7. 7 Owoce cytrusowe są również doskonałymi przeciwutleniaczami, są bogate w witaminę C i pomagają zrównoważyć poziom hormonów.
8. 8 Wątroba to wyjątkowy narząd, będący filtrem w organizmie człowieka. Kiedy wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, gromadzi się estrogen. Aby poprawić funkcjonowanie narządu, należy jeść pokarmy zawierające siarkę. To są żółtka jaja kurze, cebula i czosnek. Brokuły, szpinak, warzywa, cytryny i brukselka pomagają w detoksykacji wątroby.
9. 9 Bardzo dobrze jest pić zieloną herbatę, jest ona źródłem przeciwutleniaczy i doskonale oczyszcza wątrobę.
10. 10 O szkodliwości alkoholu powiedziano już, ale warto zrobić wyjątek – czerwone wino. To kolor czerwony (nie biały) zawiera resweratrol, który tłumi aromatazę, wpływając tym samym na spadek estrogenu.
11. 11 Lepiej całkowicie wykluczyć z diety produkty i napoje zawierające kofeinę, a także spożywać jej mniej tłuste potrawy i cukier.

Co robić w czasie ciąży?

Po zapłodnieniu komórki jajowej poziom estrogenu gwałtownie wzrasta. Kobieta od razu to czuje – puchną jej piersi, zmienia się samopoczucie i nastrój. Hormon ten przygotowuje powierzchnię macicy do przyłączenia się do niej. jajo. Po kilku miesiącach łożysko zacznie wytwarzać ten hormon. Ale pomimo tego, że estrogen jest bardzo ważny w czasie ciąży, kobieta w tym okresie musi okresowo oddawać krew, aby sprawdzić poziom tego hormonu.

Wysoki poziom estrogenów we krwi może powodować nudności, wymioty, ból głowy, dyskomfort w gruczołach sutkowych może pojawić się obrzęk, nasilić się ciśnienie tętnicze, zaburzenia snu. Wysoki poziom estrogeny mogą powodować przedwczesny poród i zaostrzenie chorób wątroby. Aby obniżyć poziom tego hormonu należy zrezygnować z produktów zawierających soję, poddać się pełne badanie w celu wyjaśnienia możliwe problemy z nerkami, wątrobą lub innymi narządami.

Niski poziom estrogenów skutkuje uczuciem osłabienia i problemami skórnymi (rozstępy, zwiotczenie skóry). Podobne zjawisko może wywołać poronienie, u płodu może rozwinąć się zespół Downa, hipoplazja nadnerczy, a także może wystąpić infekcja wewnątrzmaciczna przyszłe dziecko. Aby kobieta mogła przyjmować ze sobą witaminę E kwas foliowy(oczywiście dawkowanie powinien przepisać lekarz prowadzący), spożywaj więcej roślin strączkowych, kalafior, marchew, produkty mleczne. W krytycznych przypadkach lekarz może przepisać leki zawierające hormony. Dlatego tak ważne jest monitorowanie poziomu hormonów w czasie ciąży.

I trochę o tajemnicach...

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś zgłębić problematykę zaburzeń hormonalnych, prawdopodobnie napotkałeś następujące trudności:

• leczenie farmakologiczne przepisane przez lekarzy, rozwiązanie jednego problemu stwarza inne;
• narkotyki Terapia zastępcza wchodzenie do organizmu z zewnątrz pomaga tylko na czas podawania;
• leki stosowane w leczeniu zaburzenia hormonalne kosztuje dużo pieniędzy;
• leki przyjmowane doustnie zaburzają pracę przewodu żołądkowo-jelitowego;
• Ciągłe wahania poziomu hormonów psują nastrój i uniemożliwiają cieszenie się życiem.

Teraz odpowiedz na pytanie: Czy jesteś z tego zadowolony? Czy mechanizm tak złożony jak Twoje ciało nie posiada mechanizmów samoregulacji poziomu hormonów? Ile pieniędzy już zmarnowałeś na nieskuteczne leczenie? Zgadza się – czas to zakończyć! Czy sie zgadzasz? Dlatego postanowiliśmy opublikować ekskluzywną metodę Eleny Malyshevy, w której ujawniła prosty sekret zdrowia hormonalnego. Oto jej metoda...

Stabilny poziom żeńskich hormonów płciowych zapewnia stabilność zdrowie psychiczne, ciąża, normalizacja cykl miesiączkowy. Wszelkie wahania hormonów wpływają na zdrowie i samopoczucie kobiety. Konieczne jest ścisłe monitorowanie poziomu hormonów i nawet przy niewielkich wahaniach zwracanie się o pomoc do specjalistów. Przyczyną może być podwyższony poziom estrogenów w organizmie nadwaga, ból w klatce piersiowej i rozwój mastopatii lub raka piersi, niemożność zajścia w ciążę i inne problemy. W artykule przyjrzymy się:

• jakie funkcje pełni hormon estrogen w organizmie kobiety?
• przyczyny zwiększonego poziomu estrogenów;
• po jakich objawach kobieta może rozpoznać brak równowagi w produkcji estrogenów;
• jak obniżyć poziom estrogenów w organizmie i przywrócić zdolność do zajścia w ciążę, schudnąć nadwaga i regulują cykl menstruacyjny.

Funkcje hormonu estrogenu w organizmie kobiety

Zanim wyciągniesz wnioski na temat swojego stanu zdrowia, dowiedz się, za co odpowiada żeński hormon płciowy – estrogen:

• normalny przebieg miesiączki;
• pomaga oczyścić naczynia krwionośne z płytek i chroni przed rozwojem miażdżycy;
• pomaga normalizować metabolizm, co chroni przed otyłością;
• wzmacnia kości i zapobiega rozwojowi osteoporozy;
• odpowiedzialny za odnowę endometrium podczas menstruacji;
• zapewnia tworzenie endometrium podczas ciąży;
• odpowiada za systematyczny wzrost macicy i rozwój płodu w czasie ciąży;
• normalizuje laktację podczas karmienia piersią oraz funkcjonowanie gruczołu sutkowego po ciąży i laktacji.

Dlatego kobieta powinna zwracać uwagę na swoje samopoczucie, a w przypadku jakichkolwiek zaburzeń w zdrowiu skorygować poziom hormonów przy pomocy lekarza. Pomoże to uchronić się przed wieloma chorobami.

Podwyższony poziom estrogenów: przyczyny i objawy

Skok hormonu estrogenu w zdecydowanej większości przypadków następuje z powodu wystąpienia chorób.

Jakie choroby powodują wzrost poziomu estrogenów:

• torbiel jajnika;
• nowotwory związane z żeńskim układem rozrodczym;
• gruczolak przysadki mózgowej;
• poważne patologie nadnerczy.

Wymienione powyżej choroby nie pojawiają się znikąd. Aby doszło do nieprawidłowego działania i coś złego dzieje się w organizmie, niezbędny jest jakiś czynnik drażniący lub prowokujący.

Takimi prowokatorami zwiększonego poziomu estrogenów mogą być:

• napięcie nerwowe i stres;
• przewlekłe choroby układu rozrodczego, ich niesystematyczne leczenie lub całkowity brak leczenia;
• złe odżywianie;
• zaburzenia endokrynologiczne;
• otyłość.

Należy również pamiętać, że skutkiem może być otyłość wyższy poziom estrogen w organizmie kobiety lub służyć jako czynnik prowokujący ostry skok produkcja hormonów.

Jeśli podwyższony poziom estrogenów wynika z większości z tych powodów, należy przejść pełne badanie.

Jakie objawy może kobieta podejrzewać, że w organizmie jest nadmiar estrogenu:

• powiększenie piersi, bolesność lub nadmierna wrażliwość sutków;
• niestabilny cykl menstruacyjny;
• wymioty, zawroty głowy, nudności;
• zaburzenie żołądka i jelit;
• zmęczenie i drażliwość;
• ból brzucha;
• przybranie na wadze;
• pryszcze i trądzik na skórze;
• zaburzenia jakości snu.

Jakie choroby mogą rozwinąć się przy podwyższonym poziomie estrogenów:

• mastopatia i rak piersi;
• zwiększone krzepnięcie krwi, co doprowadzi do powstawania zakrzepów krwi;
• patologia Tarczyca;
• otyłość;
• osteoporoza;
• bezpłodność.

Aby zdiagnozować podwyższony poziom estrogenów, lekarz zaleca kompleksowe badanie i szeroki zakres badań.

Estrogen to najważniejszy hormon, którego ilość wpływa na pracę wszystkich narządów i układów człowieka. Jej nadmiar prowadzi do zaburzenia równowagi hormonalnej, co powoduje poważne problemy zdrowotne. Takie odchylenie wymaga natychmiastowego leczenia. Długotrwały brak interwencji doprowadzi do poważnych konsekwencji.

• wpływać na krążenie krwi;
• ilość masy mięśniowej;
• krzepnięcie krwinek;
• niezawodność tkanki kostnej;
• układ trawienny;
• siła naczyniowa;
• nagromadzenie nadwagi;
• procesy metaboliczne.

• zawroty głowy, szumy uszne;
• nudności wymioty;
• niespokojny sen, apatia, nerwowość;
• zmniejszona wydajność, szybki początek zmęczenia;
• obrzęk kończyn, chłodny pot na dłoniach i stopach;
• ból gruczołów sutkowych i brzucha;
• przerwy w cyklu menstruacyjnym;
• przyrost masy ciała, trądzik, wypadanie włosów;
• wysokie ciśnienie.

1. Zrównoważ swoją dietę. Zwiększ spożycie błonnika. Pomoże to usunąć nadmiar estrogenu z przewodu pokarmowego.
2. Staraj się redukować nadwagę; nadmierna ilość tkanki tłuszczowej sprzyja produkcji estrogenu.
3. Nie używaj plastikowe przybory, zrezygnuj z kosmetyków zwiększona zawartość ftalany
4. Daje dobry efekt Zioła medyczne(torba pasterska, koniczyna, ostropest plamisty, krwawnik pospolity).
5. Zrezygnuj z alkoholu i unikaj napięcia nerwowego.
6. Zrównoważ pracę wątroby. Jest to główny narząd, który pomaga w uwalnianiu estrogenów z organizmu.

1. Niewielki nadmiar wymaga jedynie diety i ćwiczeń.
2. Tabu dotyczące alkoholu i kawy.
3. Spożycie kapusty, przetworów rybnych, cukinii i orzechów z jedzeniem.
4. Regularne ćwiczenia redukujące masę ciała, co przywróci testosteron do jego pozycji.
5. Pij czystą wodę.

W zaawansowanych sytuacjach konieczne jest stosowanie leków.

1. Antyestrogeny (clostilbegit, tamoksyfen) – blokują estrogeny.
2. Przeciwutleniacze - hamują konwersję testosteronu do estrogenów. Należą do nich letrozol, kwas askorbinowy i preparaty z cynkiem.

Pomocna będzie umiejętność relaksowania się i kontrolowania stresu Tarczyca normalizować zmiany hormonalne. Dobrze się odżywiaj, trzymaj się codziennych zajęć, odpoczywaj w ciągu dnia – to będzie najlepsza profilaktyka poziomu estrogenów.

Estrogen to żeński steroidowy hormon płciowy wytwarzany przez jajniki. On gra ważna rola podczas menstruacji, a także odpowiada za typowo „gruszkowy” kształt kobiecego ciała, wielkość i kształt piersi, szeroką miednicę oraz rezerwy tłuszczu w pośladkach, udach i stawy biodrowe. Po menopauzie kobiety zazwyczaj doświadczają spadku poziomu estrogenów, ale obecnie coraz częściej więcej kobiet kobiety, które weszły w okres przedmenopauzalny, poddawane są terapii mającej na celu zwalczanie niskiego poziomu estrogenów.

Funkcje estrogenów

• Estrogen odgrywa ważną rolę w rozwoju piersi i bioder. Nadaje kształt kobiece ciało. Pojawienie się włosów w pachwinie i pod pachami w okresie dojrzewania zależy również od estrogenów.
• Estrogen pomaga przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć masę mięśniową.
• Stymuluje wzrost endometrium i macicy.
• Estrogen pomaga zachować zdrową skórę i naczynia krwionośne, równowaga mikroflory w pochwie, prawidłowa gęstość kości itp.

Estrogen pomaga kontrolować zdrowie naczyń krwionośnych...

• Wspomaga syntezę białek i krzepnięcie krwi (gojenie się ran).
• Odgrywa także ważną rolę w procesie magazynowania i utrzymania tłuszczów bilans wodny w organizmie.
• Estrogen pomaga regulować czynność płuc, trawienie, miesiączkę itp.
• I wspiera zdrowie psychiczne kobiety.

Przyczyny niedoboru estrogenów

Naturalną przyczyną obniżonego poziomu estrogenów jest menopauza. Również powód obniżony poziom estrogeny można leczyć poprzez histerektomię (usunięcie macicy i/lub jajników). Estrogen i przyrost masy ciała idą w parze. Dlatego niedobór estrogenów może wystąpić u kobiet z niedowagą (z małą ilością tkanki tłuszczowej) lub u kobiet poddawanych forsownym ćwiczeniom. Dodatkowo przyczyną spadku poziomu estrogenów może być zespół Turnera ( Dziedziczna choroba) i choroby tarczycy. Ponadto dysfunkcja przysadki mózgowej, hipogonadyzm, anoreksja (choroba zachowania związane z jedzeniem), zespół policystycznych jajników, intensywny trening fizyczny, stosowanie niektórych leków steroidowych, takich jak ampicylina, klomifen itp., rodzenie dzieci i karmienie piersią.

U płodnych kobiet poziom estrogenów jest zwykle wysoki. Niski poziom estrogenów charakteryzuje się zespołem wyniszczenia jajników, ponieważ jajniki przestają wytwarzać ten hormon. Poziom estrogenów może spaść po leczeniu nowotworu, takim jak chemioterapia lub radioterapia. U kobiet z niedoborem estrogenów zaleca się hormonalną terapię zastępczą (HTZ).

Po zastosowaniu leków estrogenowych pojawienie się pewnych skutki uboczne. Ze względu na wysokie dawki estrogenów w tabletkach antykoncepcyjnych kobiety doświadczają wzrostu poziomu estrogenów w organizmie, co może ostatecznie prowadzić do zatrzymania płynów i nadmiernego przyrostu masy ciała. Z tego powodu jest to zwykle zalecane tabletki antykoncepcyjne zawierające niskie dawki estrogenów.

Objawy niedoboru estrogenów

• Kobiety mogą cierpieć na drażliwość i problemy układ trawienny takie jak wzdęcia, gazy, dyskomfort itp.
• Niedostateczna produkcja estrogenów może powodować chorobę zwyrodnieniową stawów, powodującą ból, obrzęk i sztywność stawów.
• Czasami kobiety z niską produkcją estrogenu doświadczają krótkotrwałej utraty pamięci lub zła pamięć ogólnie.
• Niski poziom estrogenów może prowadzić do niepłodności, braku miesiączki, nieregularnych okresów, braku owulacji itp.
• Niski poziom estrogenu często prowadzi do utraty masy kostnej. Z powodu niedoboru estrogenów kobiety są bardziej narażone na osteoporozę.
• Głównymi skutkami ubocznymi niskiego poziomu estrogenów jest spadek pożądanie seksualne, ból podczas stosunku, suchość pochwy, swędzenie pochwy.

Brak apetytu może być objawem zmniejszonego apetytu
Poziom estrogenów w organizmie kobiety...

• Skutki uboczne niski poziom estrogeny u mężczyzn obejmują przerzedzenie kości, ponieważ estrogen jest odpowiedzialny za dobrą gęstość mineralną kości i wytrzymałość kości.
• Brak estrogenu może powodować zmniejszenie ciśnienie krwi, nadmierne zmęczenie, rozrzedzenie tkanek, letarg po łagodnym aktywność fizyczna, depresja, wahania nastroju, przerzedzenie włosów, bóle głowy, bóle krzyża, bezsenność itp.
• Kobiety z niedoborem estrogenów doświadczają objawów menopauzy, takich jak suchość skóry, uderzenia gorąca, zwiększone pocenie się w nocy, suchość pochwy, infekcje Pęcherz moczowy i zmęczenie. Młode kobiety z niskim poziomem estrogenów często doświadczają wczesnej menopauzy.
• Niski poziom estrogenów może powodować wysoki poziom LDL (złego cholesterolu) i niski poziom HDL (dobrego cholesterolu), co z kolei czasami prowadzi do otyłości i chorób serca.
• Niedobór estrogenów może między innymi powodować przyspieszenie akcji serca i zwiększać ryzyko zawału serca, udaru mózgu i złamań kości. W niektórych przypadkach kobiety z poziomem cholesterolu poniżej normy cierpią na chroniczne ataki paniki i niską samoocenę.

Jak zwiększyć poziom estrogenów

Kilka lat temu w leczeniu niedoboru estrogenów stosowano syntetyczne hormony. Badania sugerują jednak, że stosowanie syntetycznych hormonów ostatecznie prowadzi do poważnych skutków ubocznych. Obecnie mężczyźni i kobiety wolą naturalne alternatywy niż zamienniki terapia hormonalna(HTZ). Eksperci twierdzą, że konieczne jest włączenie do codziennej diety pokarmów i roślin, które je zawierają naturalne źródła fitoestrogeny.

Dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości fitoestrogenów zapewniają: siemię lniane, nasiona sezamu, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy laskowe, pistacje, nasiona słonecznika, kasztany, soja, fasola granatowa, fasola zwyczajna, fasola pinto, warzywa (takie jak szparagi, bok choy, marchew, zielona papryka, ziemniaki i cukinia), owoce (takie jak brzoskwinie, maliny i truskawki) i zboża (takie jak pszenica, żyto, owies i jęczmień).

Żeńskie hormony (wideo)

Włączenie tych produktów do codziennej diety może pomóc w regulacji poziomu estrogenów. Estrogen warunkuje zdrowie kobiety regulując ważne procesy rozrodcze. Kobiety, które weszły w okres menopauzy, mogą preferować hormonalną terapię zastępczą naturalne alternatywy, pomagając uniknąć skutków ubocznych niskiego poziomu estrogenów. Może wpływać na poziom estrogenów nadmierne użycie cukier i ostre jedzenie. Regularne ćwiczenia i jedzenie dużej ilości owoców i warzyw pomagają utrzymać prawidłowy poziom estrogenów. Gdy poważne objawy kobiety powinny skonsultować się z lekarzem.