Depresja u nastolatka: co robić? Pierwotny i wtórny brak miesiączki u nastolatków: objawy, objawy i leczenie

W niedawno przeprowadzonym badaniu centrum medyczne Królowa Elżbieta w Australii Zachodniej o godzinie 400 młodsze nastolatki W wieku od 10 do 14 lat u 10% dzieci stwierdzono kliniczną depresję, a ponad połowa dzieci została uznana przez lekarzy za podatną na depresję w przyszłości. Nastolatki z depresją wierzyły, że szczęście można osiągnąć jedynie dzięki sławie, pieniądzom i urodzie. Szczęśliwi nastolatkowie skłonni są wierzyć, że satysfakcja z życia zależy od udanych relacji osobistych i wyznaczania sobie godnych celów. Co się stało nastoletnia depresja? Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić?

Czym jest depresja u nastolatków?

Depresja u nastolatka nie jest łatwa Zły nastrój to poważny problem, który wpływa na wszystkie aspekty życia nastolatka. Depresja u nastolatków może prowadzić do problemów w domu i szkole, uzależnienia od narkotyków, wstrętu do samego siebie, a nawet przemocy lub samobójstwa. Jednak rodzice, nauczyciele i przyjaciele mogą pomóc sobie z depresją na wiele sposobów.

Istnieje wiele błędnych przekonań na temat depresji u nastolatków. W adolescencja Wiele dzieci jest dość agresywnych, trudno się z nimi porozumieć, są zbuntowane i chcą być niezależne. Nastolatki często mają wahania nastroju i są smutne. Ale depresja to coś innego. Depresja może zniszczyć samą istotę osobowości nastolatka, powodując przytłaczające uczucie smutku, rozpaczy lub złości.

Częstość występowania depresji u nastolatków wzrasta na całym świecie, a my jesteśmy tego coraz bardziej świadomi, gdy patrzymy na nasze dzieci i ich przyjaciół. Depresja uderza w psychikę nastolatka znacznie częściej, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. I chociaż depresję u nastolatków można łatwo wyleczyć, eksperci twierdzą, że tylko jeden na pięć przypadków depresji otrzymuje pomoc dla nastolatków.

W przeciwieństwie do dorosłych, którzy potrafią samodzielnie szukać pomocy, nastolatki zazwyczaj muszą polegać na rodzicach, nauczycielach i opiekunach, aby potwierdzić fakt depresji i uzyskać pomoc. niezbędne leczenie. Jeśli więc masz nastoletnie dzieci, ważne jest, aby dowiedzieć się, jak wygląda depresja u nastolatków i co zrobić, jeśli zauważysz objawy.

Kod ICD-10

F33 Nawracające zaburzenie depresyjne

F32 Epizod depresyjny

Objawy depresji u nastolatków

Nastolatki spotykają się z wieloma przykładami presji ze strony dorosłych, począwszy od ocen w szkole po kontrolę ze strony mamy i taty. I w tym czasie w ich organizmie następuje burza hormonalna, która sprawia, że ​​psychika nastolatka staje się jeszcze bardziej bezbronna i krucha niż wcześniej. W okresie dojrzewania dzieci zaczynają zaciekle bronić swojej niezależności. Dla nich może to być dramat, na który dorosły uśmiechnąłby się tylko ze smutkiem. Ponieważ dorośli są przyzwyczajeni do widoku nastolatków często w stanie pobudzenia, nie zawsze jest im łatwo odróżnić depresję od kaprysów i wahań nastroju charakterystycznych dla nastolatków. Jeśli zauważysz te objawy u nastolatka, prawdopodobnie ma on depresję.

Objawy depresji u nastolatków

  • Smutek lub beznadzieja przez długi czas
  • Drażliwość, złość lub wrogość
  • Płakalność
  • Porzucenie przyjaciół i rodziny
  • Utrata zainteresowania jakąkolwiek aktywnością
  • Utrata apetytu i zły sen
  • Niepokój i podekscytowanie
  • Poczucie bezwartościowości i winy
  • Brak entuzjazmu i motywacji
  • Zmęczenie lub brak energii
  • Trudności z koncentracją
  • Myśli o śmierci lub samobójstwie 

Jeśli nie masz pewności, czy Twój nastolatek ma depresję, skonsultuj się z nim z psychologiem.

Negatywne skutki depresji u nastolatków

Negatywne skutki depresji u nastolatków wykraczają daleko poza nastroje melancholijne. Wiele przypadków niezdrowego zachowania lub agresywna postawa u nastolatków są to w rzeczywistości oznaki depresji. Poniżej znajduje się kilka sposobów, w jaki nastolatki mogą pokazać dorosłym, że mają depresję. Zachowują się w ten sposób nie dlatego, by wyrządzić krzywdę, ale próbując uporać się z bólem emocjonalnym.

Problemy w szkole. Depresja może prowadzić do utraty energii i trudności z koncentracją. W szkole może to prowadzić do słabej frekwencji, kłótni na zajęciach lub frustracji zajęcia szkolne nawet wśród tych dzieci, które wcześniej uczyły się bardzo dobrze.

Uciekaj z domu. Wiele nastolatków z depresją ucieka z domu lub mówi o ucieczce. Takie próby są wołaniem o pomoc.

Nadużywanie narkotyków i alkoholu. Nastolatki mogą sięgać po alkohol lub narkotyki, próbując „samoleczyć” depresję. Niestety metody te prowadzą do nieodwracalnych konsekwencji.

Niska samoocena. Depresja może wywoływać i nasilać poczucie bezradności, wstydu, dawać poczucie bezsensu życia.

Uzależnienie od Internetu. Nastolatki mogą korzystać z Internetu, aby uciec od problemów. Ale nadużywanie komputery tylko zwiększają ich izolację i wpędzają w większą depresję.

Desperackie, lekkomyślne zachowanie. Nastolatki z depresją mogą angażować się w niebezpieczne działania (np. okradać przechodnia na ulicy) lub podejmować desperackie ryzyko, takie jak niebezpieczna jazda samochodem czy seks bez zabezpieczenia.

Przemoc. Niektóre nastolatki z depresją (zazwyczaj chłopcy będący ofiarami agresji) stają się agresywni. Nienawiść do siebie i chęć śmierci mogą przerodzić się w przemoc i wściekłość wobec innych.

Depresja u nastolatków wiąże się z wieloma innymi problemami psychicznymi, w tym zaburzeniami odżywiania.

Objawy samobójstwa u nastolatków z depresją

  1. Rozmowy lub żarty na temat samobójstwa.
  2. Mówi takie rzeczy jak: „Wolałbym umrzeć”, „Chciałbym zniknąć na zawsze” lub „Nie mam wyboru”.
  3. O śmierci opowiada z podziwem, coś w stylu: „Gdybym umarł, wszyscy by tego żałowali i kochali mnie bardziej”).
  4. Pisze opowiadania i wiersze o śmierci lub samobójstwie.
  5. Uprawia niebezpieczne, traumatyczne sporty.
  6. Żegnamy przyjaciół i rodzinę jak na zawsze.
  7. Szuka broni, pigułek lub omawia sposoby samobójstwa.

Należy zająć się problemem depresji, a im szybciej, tym lepiej. Bardzo ważne jest, aby nastolatek dzielił się z Tobą swoimi problemami. Nastolatek może nie chcieć im powiedzieć. Może się wstydzić, może bać się, że zostanie źle zrozumiany. Ponadto nastolatkom z depresją bardzo trudno jest wyrazić swoje uczucia.

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma depresję, powinieneś zaufać swojemu instynktowi. Dodatkowo sytuację komplikuje fakt, że młodzież może nie uważać swojego zachowania za skutek depresji.

Wskazówki dotyczące rozmowy z nastolatkiem z depresją

Zaoferuj wsparcie Niech twój przygnębiony nastolatek wie, że zrobisz dla niego wszystko całkowicie i bezwarunkowo. Nie zadawaj mu zbyt wielu pytań (nastolatki nie lubią mieć poczucia kontroli), ale daj jasno do zrozumienia, że ​​jesteś gotowa zapewnić dziecku wszelkie wsparcie.
Bądź delikatny, ale wytrwały Nie poddawaj się, jeśli Twoje dziecko jako pierwsze zamknie się przed Tobą. Rozmowa o depresji może być bardzo trudnym testem dla nastolatków. Weź pod uwagę poziom komfortu dziecka w rozmowie, podkreślając jednocześnie troskę o jego stan i chęć słuchania.
Słuchaj nastolatka bez moralizowania Nastolatek zawsze opiera się pragnieniu dorosłego, aby krytykować lub oceniać, gdy tylko zacznie coś mówić. Ważne jest, aby Twoje dziecko miało z Tobą kontakt. Unikaj dawania niechcianych rad i ultimatum.
Po prostu przyznaj się do problemów swojego dziecka. Nie próbuj wmawiać nastolatkom, że depresja jest głupia, nawet jeśli ich uczucia lub problemy wydają ci się naprawdę głupie lub irracjonalne. Po prostu przyznaj się do bólu i smutku, jaki odczuwają. Jeśli tego nie zrobisz, zrozumieją, że nie traktujesz ich emocji poważnie.

Nastolatek i samobójstwo

Jeżeli podejrzewasz, że nastolatek może mieć myśli samobójcze, podejmij natychmiastowe działania! Zabierz dziecko do psychologa, psychoterapeuty, pokaż mu więcej uwagi i zmartwienia.

Nastolatki cierpiące na poważną depresję często mówią o samobójstwie lub podejmują próby samobójcze w celu „szukania uwagi”. Niektóre nastolatki tak naprawdę nie chcą popełnić samobójstwa i nie wychodzą poza myśli samobójcze, ale rodzice i nauczyciele powinni zawsze bardzo poważnie podchodzić do takich „sygnałów ostrzegawczych”.

U zdecydowanej większości nastolatków o skłonnościach samobójczych depresja lub inne zaburzenie psychicznezwiększony współczynnik ryzyko. U przygnębione nastolatki Ryzyko samobójstwa jest jeszcze większe w przypadku osób nadużywających alkoholu lub narkotyków. Ponieważ ryzyko samobójstwa wśród nastolatków z depresją jest realne, rodzice i nauczyciele powinni zachować czujność pod kątem jakichkolwiek oznak myśli lub zachowań samobójczych.

Metody diagnozowania depresji u nastolatków

Depresja jest bardzo destrukcyjna dla delikatnej psychiki nastolatka, jeśli nie jest leczona, więc nie czekaj i miej nadzieję, że objawy same znikną. Szukaj profesjonalnej pomocy.

Bądź przygotowany na poinformowanie lekarza o objawach depresji u Twojego dziecka, w tym o czasie ich trwania, ich wpływie na codzienne czynności dziecka oraz wszelkich objawach, które Cię niepokoją. Należy także powiedzieć lekarzowi o krewnych, którzy cierpieli na depresję lub inne zaburzenia psychiczne.

Jeśli nie ma problemów zdrowotnych powodujących depresję u nastolatka, poproś lekarza o skierowanie Cię do psychologa lub psychiatry specjalizującego się w psychologii dzieci i młodzieży. Depresja u nastolatków może być trudnym stanem, szczególnie jeśli chodzi o leczenie. Nikt nie jest w stanie dokonać cudu na Twoim dziecku. Będziesz musiał pracować z objawami depresji przez dłuższy czas. Jeśli Twoje dziecko czuje się niekomfortowo odwiedzając psychologa lub psychiatrę, poproś o skierowanie do innego specjalisty, który może być bardziej odpowiedni dla Twojego dziecka.

Różnica między depresją nastolatków i dorosłych

Depresja u nastolatków może znacznie różnić się od depresji u dorosłych. Następujące objawy depresji występują częściej u nastolatków niż u dorosłych:

Drażliwość, złość lub wahania nastroju – jak wspomniano powyżej, to drażliwość, a nie nieodłączny od dorosłych smutek, często dominuje u nastolatków z depresją. Nastolatek z depresją może być zrzędliwy, wrogi, łatwo się denerwować lub mieć skłonność do wybuchów złości.

Niewyjaśniony ból – nastolatki z depresją często skarżą się na dolegliwości fizyczne, takie jak bóle głowy lub brzucha. Jeśli dokładny badanie lekarskie nie ujawnia powodów medycznych te bóle, może to wskazywać na depresję.

Ekstremalna wrażliwość na krytykę – nastolatki z depresją cierpią z powodu poczucia nieadekwatności, co czyni je niezwykle podatnymi na krytykę, odrzucenie i niepowodzenie. Staje się to szczególnie poważnym problemem w szkole, gdy osiągnięcia dziecka gwałtownie spadają.

Wycofanie się w siebie, wycofanie się z ludzi (ale nie wszystkich). Chociaż dorośli mają tendencję do wycofywania się, gdy popadają w depresję, nastolatki zwykle okazują wsparcie. przyjazne stosunki, ale ogranicz ten krąg do kilku wybranych. Jednak nastolatki cierpiące na depresję mogą utrzymywać znacznie mniej kontaktów towarzyskich niż wcześniej, przestawać często kontaktować się z rodzicami lub zacząć spotykać się z innymi ludźmi.

Nie polegaj wyłącznie na lekach

Istnieje kilka możliwości leczenia depresji u nastolatków, w tym terapia indywidualna lub zajęcia grupowe. Istnieje również metoda terapii rodzinnej. Leki są na ostatnim miejscu, a to tylko część kompleksowego leczenia, a nie panaceum.

Wszelkie typy terapia psychologiczna często dobre dla łagodne leczenie i umiarkowany etap depresji. W cięższych przypadkach leki przeciwdepresyjne należy stosować jako część bardziej kompleksowego planu leczenia.

Niestety, niektórzy rodzice uważają, że leki przeciwdepresyjne są jedynym sposobem na wyleczenie ich dziecka. Jest to dalekie od prawdy; każde leczenie jest indywidualne i może się różnić w zależności od wyników.

Ryzyko związane ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych przez młodzież W ciężkich przypadkach depresji leki mogą pomóc złagodzić objawy. Jednak leki przeciwdepresyjne nie zawsze są skuteczne najlepsza opcja leczenie. Mogą dać skutki uboczne w postaci uzależnień, zaburzeń snu, zwiększone zmęczenie i senność. Przed rozpoczęciem przepisywania leków przeciwdepresyjnych ważne jest rozważenie wszystkich zagrożeń.

Leki przeciwdepresyjne i mózg nastolatka

Leki przeciwdepresyjne zostały opracowane i przetestowane na dorosłych, więc ich wpływ na młodych, rozwijający się mózg nie został jeszcze w pełni zbadany. Niektórzy badacze obawiają się, że zażywanie narkotyków takich jak Prozac przez dzieci i młodzież może zakłócać prawidłowy rozwój ich mózgu. Mózgi nastolatków rozwijają się szybko, a narażenie na leki przeciwdepresyjne może wpływać na rozwój, zwłaszcza na to, jak nastolatek radzi sobie ze stresem i reguluje swoje emocje.

Leki przeciwdepresyjne zwiększają ryzyko myśli i zachowań samobójczych u niektórych nastolatków. Jak wynika ze specjalistycznych badań, ryzyko samobójstwa jest największe w ciągu pierwszych dwóch miesięcy leczenia lekami przeciwdepresyjnymi.

Nastolatki przyjmujące leki przeciwdepresyjne powinny znajdować się pod ścisłym nadzorem lekarzy i rodziców. Wszelkie oznaki nasilania się objawów depresji u młodzieży powinny być sygnałem do ponownego rozważenia leczenia.

Objawy ostrzegawcze obejmują zwiększone pobudzenie, drażliwość lub niekontrolowany gniew u nastolatka nagłe zmiany zachowanie.

Zdaniem psychoterapeutów zajmujących się depresją młodzieżową, po rozpoczęciu stosowania leków przeciwdepresyjnych lub zmianie ich dawkowania, nastolatek powinien zgłosić się do lekarza:

  • Raz w tygodniu przez cztery tygodnie
  • Co 2 tygodnie przez przyszły miesiąc
  • Pod koniec 12 tygodnia przyjmowania leków

Wsparcie młodzieży jako metoda leczenia depresji

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego dziecka, jest dać mu znać, że zawsze będziesz go wspierał. Teraz bardziej niż kiedykolwiek Twoje dziecko musi wiedzieć, że je cenisz, kochasz i troszczysz się o nie.

Bądź cierpliwy. Mieszkanie z nastolatkiem z depresją w jednym domu nie jest łatwym zadaniem. Od czasu do czasu możesz doświadczyć zmęczenia, rozpaczy, chęci rzucenia palenia lub czegokolwiek innego negatywne emocje. W tym trudnym czasie należy pamiętać, że Twoje dziecko na pewno wróci do zdrowia, Ty już nad tym pracujesz. Twój nastolatek też cierpi, więc najlepiej jest wykazać się cierpliwością i wyrozumiałością.

Zachęcaj do aktywności fizycznej. Zachęcaj nastolatka do uprawiania sportu lub uprawiania jogi. Ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy depresji, więc znajdź sposób, aby utrzymać nastolatka w aktywności fizycznej. Pomocne może być coś tak prostego, jak spacer z psem lub jazda na rowerze.

Zachęcaj do aktywności społecznej. Izolacja tylko wpędza nastolatka w depresję, więc zachęcaj go, gdy chce spędzić czas z przyjaciółmi lub tobą.

Weź udział w leczeniu. Upewnij się, że Twój nastolatek postępuje zgodnie ze wszystkimi instrukcjami i zaleceniami lekarza oraz robi wszystko na czas i całkowicie. Jest to szczególnie ważne, gdy dziecko przyjmuje leki na receptę. Monitoruj zmiany w stanie dziecka i skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że objawy depresji się nasilają.

Dowiedz się więcej o depresji. Jeśli nie wiesz zbyt wiele na temat przebiegu tej choroby, musisz przeczytać więcej o depresji, a wtedy i ty zostaniesz ekspertem. Im więcej wiesz, tym lepiej możesz pomóc swojemu przygnębionemu nastolatkowi. Zachęć nastolatka, aby dowiedział się więcej o depresji. Czytanie książek non-fiction może pomóc nastolatkom poczuć się, jakby nie byli sami, i pomóc im lepiej zrozumieć, przez co przechodzą.

Droga do wyzdrowienia psychicznego nastolatka może być długa, więc bądź cierpliwy. Ciesz się małymi zwycięstwami i nie przejmuj się porażkami. Co najważniejsze, nie osądzaj siebie ani nie porównuj swojej rodziny z innymi. Robisz wszystko, co możliwe, aby uwolnić nastolatka od depresji, a on próbuje razem z tobą.

Dojrzewanie – trudny czas zarówno dla samych nastolatków, jak i ich rodziców. Wahania nastroju i wrażliwa postawa wobec innych mogą doprowadzić nastolatka do depresji. Co zrobić w takiej sytuacji?

Objawy depresji u nastolatków

Aby dowiedzieć się, czy nastolatek ma depresję, należy zwrócić uwagę na następujące objawy:

Jeśli pojawią się niektóre z tych objawów, można ocenić, że nastolatek ma depresję. Konieczne jest zasięgnięcie porady specjalistów.

Nastolatek z depresją zwykle jest zawsze w złym nastroju i zahamowany aktywność ruchowa. Mogą również wystąpić powolne procesy myślenia.

Przyczyny depresji u nastolatków

Główną przyczyną depresji u adolescencja to zmiany hormonalne w rosnącym organizmie. Zmiany te przechodzą wszyscy ludzie w wieku od 12 do 18 lat. Jednak zmiany hormonalne zachodzą u każdego różnym stopniu intensywność.

Niektóre nastolatki przechodzą przez ten okres zamykając się w sobie. Potrafią wpaść w liryczne nastroje i pisać smutne wiersze. Depresja u takich nastolatków jest łagodna i nie wymaga leczenia. Zachowanie można łatwo skorygować i wracają do normalnego, wyważonego życia.

Ale niektóre nastolatki przechodzą przez poważny etap wzrostu hormonalnego. Mogą nawet popaść w skłonności samobójcze. Tacy młodzi ludzie są zazwyczaj bardzo podejrzliwi i nieufni wobec innych, począwszy od wczesny wiek. Wiele nastolatków ze skłonnością do depresji odwiedza neurolog lub psychiatra.

Do tej grupy zaliczają się także dzieci z rodzin problemowych oraz sierociniec. Do tej grupy może trafić także nastolatek, którego rodzice są nadopiekuńczy, ponieważ nie ma możliwości normalnego rozwoju i nauczenia się odpowiedzialności za swoje czyny.

W ciężkich przypadkach konieczne jest poddanie się leczeniu, w przeciwnym razie może dojść do pogorszenia stan psychiczny. Może to skutkować różnymi zaburzeniami psychicznymi i próbami samobójczymi.

Przyczyny depresji mogą być związane z patologią wewnątrzmaciczną. Dzieci, które w łonie matki były narażone na infekcje i brak tlenu, są również podatne na depresję.

Depresja może być również spowodowana napiętymi relacjami z rówieśnikami w szkole.

Skłonność do depresji może być przekazywana poprzez geny. Stan ten nazywany jest depresją endogenną. Może się to zdarzyć z błahej przyczyny, np złe oceny lub kłótnie z przyjaciółmi.

Jak leczyć depresję u nastolatków

Zauważywszy u dziecka oznaki depresji, rodzice, zaczynając z nim krzyczeć i kłócić się z nim, jeszcze bardziej popychają go w stronę myśli samobójczych. Aby skutecznie poradzić sobie z etapem zmian hormonalnych u nastolatka, konieczne jest rozpoczęcie leczenia w odpowiednim momencie.

Konieczna jest wizyta u psychiatry lub psychoterapeuty, jeżeli:

  • na ciele dziecka zauważono ślady samookaleczeń w postaci skaleczeń lub złamanych pięści;
  • nastolatek nie chce jeść przez kilka dni z rzędu;
  • można prześledzić myśli samobójcze dzieła twórcze lub wyrażone myśli;
  • dziecko zaczyna zachowywać się niewłaściwie, często walczy, wchodzi w agresję sytuacje konfliktowe i łamie prawo;
  • nastolatek jest odizolowany od otaczających go ludzi;
  • ma postępujący stan apatyczny.

Przed rozpoczęciem terapii lekarze muszą przeprowadzić badania i testy, na podstawie których przepisywany jest konkretny przebieg leczenia. Nie możesz samoleczyć i mieć nadzieję, że sytuacja się rozwiąże.

Po zbadaniu nastolatka przez neurologa, terapeutę i psychologa, na podstawie postawionej diagnozy rozpoczyna się leczenie. Może to obejmować przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, różnych witamin, leki hormonalne i stymulatory. Można również przepisać środki przeciwbólowe i leki przywracające funkcje odpornościowe.

W trakcie terapii obowiązkowe są sesje z psychologiem. Mogą odbywać się indywidualnie lub w grupie.

Aby zapobiegać depresji u młodzieży, zaleca się:

  • traktuj swoje dziecko ze zrozumieniem;
  • poświęć czas na wysłuchanie i pomoc;
  • zaakceptować nastolatka takim, jakim jest, pomimo jego wad;
  • unikać krytyki i sytuacji konfliktowych;
  • pokazywać sposoby rozwiązywania konfliktów na własnym przykładzie;
  • zainteresuj swoje dziecko sportem.

Z medycznego punktu widzenia depresja wiąże się z zaburzeniem równowagi w mózgu neuroprzekaźników odpowiedzialnych za przekazywanie impulsów pomiędzy komórkami nerwowymi. Według naukowców u nastolatków takie zmiany mogą wystąpić na skutek choroby lub stresu spowodowanego trudnościami adolescencja. Depresja częściej występuje u dziewcząt niż u chłopców, ponieważ są one bardziej emocjonalne i podatne na załamania.

Nastolatki stawiają sobie wysokie wymagania. Dają wielka wartość do jego wygląd, dążenie do bycia idealnym, aby przyciągnąć męska uwaga. Zmiany hormonalne w organizmie, które powodują zwiększone przetłuszczanie się włosów i trądzik, a także inne czynniki, tworzą cały kompleks wyimaginowanych braków. Dziewczyny uważają przyrost masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej za wagę, dlatego wyczerpują się dietami, całkowicie odmawiają jedzenia, wywołują wymioty itp. Ostatecznie prowadzi to do.

Subiektywna ocena swojego wyglądu na tle innych dziewcząt również może powodować znaczny stres. Zdaniem dziewczyny ładniejsze koleżanki i koledzy z klasy mają z reguły dłuższe i szczuplejsze nogi, zdrowsze i obszerniejsze włosy, idealna figura I prawidłowe cechy twarze. Niezadowoleniu z własnego wyglądu towarzyszą porównania z innymi, które nie są na jej korzyść, i stopniowo nastolatka dochodzi do wniosku, że swoimi danymi nie będzie w stanie konkurować z innymi dziewczynami w walce o uwagę przeciwności seksu, który ma destrukcyjny wpływ na delikatną psychikę.

Równie ważną rolę w występowaniu depresji u dziewcząt w okresie dojrzewania odgrywają relacje z rówieśnikami, nauczycielami i innymi osobami z ich otoczenia. Brak wiary w siebie i swoje możliwości, przekonanie o własnej niższości, czyli niska samoocena może powodować problemy w komunikacji, szczególnie z chłopcami, bo w tym wieku przyjaźń ustępuje miejsca zakochaniu. Jeśli pierwsza miłość okaże się nieodwzajemniona lub związek zakończy się niepowodzeniem, pogłębi to nastroje depresyjne.

Nieuwaga lub pogarda rodziców na problemy nastoletniej córki, kłopoty rodzinne (rozwód, trudności finansowe, konflikty między członkami rodziny itp.) mogą sprawić, że dziewczyna zamknie się w sobie, w swoim wewnętrznym świecie i nie pozwoli już nikomu tam przebywać. Jeśli rodzice nie zapewnią jej odpowiedniego wsparcia na tym etapie, sytuacja może spowodować ciężką depresję.

Dziewczyny z wysoki poziom intelektualiści, utalentowani, utalentowani i odnoszący sukcesy w nauce, którzy dużo czytają i mają szerokie horyzonty, często są poniżani i wyśmiewani w klasie i czują się wyrzutkami. Do których należą rówieśnicy mądre dziewczyny negatywnie, bo nieświadomie odbierają swoje sukcesy jako zdradę i sprzeciw wobec zespołu, choć tak naprawdę czują wobec nich banalną zazdrość. Z reguły rozwinięte intelektualnie dziewczęta są mniej przystosowane do konfliktów i nie potrafią się bronić, przez co popadają w depresję.

W każdym razie dziewczęta cierpiące na depresję, niezależnie od przyczyn, które ją spowodowały, wymagają uwagi rodziców, przyjaciół, a także pomocy specjalisty (psychologa, psychoterapeuty, nauczyciel społeczny). Chorobę tę można skutecznie leczyć zarówno za pomocą leków, jak i bez nich. Ważne jest, aby wykryć depresję na czas i zapobiec jej pogorszeniu, ponieważ zaniedbana choroba może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym alkoholizmu, narkomanii i samobójstwa.

10 24 246 4

Apetyt dzieci bardziej martwi rodziców niż dziecko. Co więcej, wzrost apetytu witają z radością, ale zmniejszone zapotrzebowanie na żywność - z ostrożnością. Dość często rodzice mylą pojęcia głodu i apetytu. Apetyt to pojęcie szersze, nie ograniczone czynniki fizjologiczne. Jest to selektywna manifestacja głodu. Zmienia się w zależności od stanu emocjonalnego i preferencji. Długotrwała utrata zainteresowania jedzeniem prowadzi do odwodnienia, anoreksji i ciała ketonowe. Dlatego ważne jest, aby rodzice monitorowali sposób odżywiania swojego nastolatka.

Brak apetytu u nastolatków najczęściej występuje z powodu zmiany hormonalne a także z powodu:

  • Lęk;
  • infekcje;
  • problemy w szkole;
  • zmiany pór roku;
  • różnego rodzaju choroby.

W przypadku długotrwałej odmowy jedzenia i ignorowania tego problemu dziecku grozi zmęczenie, senność, odwodnienie i nadmierna utrata masy ciała. Mogą rozwinąć się choroby takie jak niedokrwistość z niedoboru żelaza (niedobór żelaza) i (całkowita odmowa jedzenia).

W tym artykule porozmawiamy o przyczynach braku apetytu u nastolatków i o tym, jak niebezpieczny jest on. Dowiesz się także, co wykluczyć, a co dodać do swojej zwykłej diety, aby zwiększyć apetyt.

Jakie mogą być przyczyny

Najczęstsze są patologiczne i psychologiczne.

Przyczyny patologiczne

Infekcje: przewód jelitowy w przypadku zakażenia robakami lub infekcją jama ustna. Podczas przyjmowania leków stosowanych w leczeniu infekcji może również brakować apetytu.

Choroby: ospa wietrzna, zmniejszony tło hormonalne tarczyca, odra lub różyczka u dziecka może powodować brak apetytu ze względu na objawy choroby: swędzenie, słaby sen, gorączkę, wymioty, stany lękowe. Wysoka temperatura podczas grypy, przeziębienia, alergii jest również częstą przyczyną zmniejszonego apetytu.

Psychologiczny

Stan psychiczny: wpływ przyjaciół, relacji w szkole i w domu. Obserwuj swoje dziecko, rozmawiaj z nim. Czy w szkole wszystko w porządku? Czy są jakieś powody, dla których może czuć się przygnębiony lub zdenerwowany? Być może jest obawa nowy zespół lub dziewczyna (chłopiec), którą lubisz. Możliwe, że brak apetytu wynika z próby zwrócenia na siebie uwagi.

Jeśli zaobserwujesz, że nastolatek często odmawia jedzenia, nie zapomnij o takich czynnikach, jak zmiany pór roku, zaburzenia snu, okres pooperacyjny, nawyki żywieniowe.

Sposoby na zwiększenie

Brak apetytu u osoby dorosłej jest zwykle konsekwencją choroby. U nastolatków najczęściej jest to spowodowane wiekiem.

Wybór odpowiednie produkty może rozwiązać problem, zamiast bezmyślnie wpychać dziecku jedzenie. Najlepiej po prostu monitorować liczbę kalorii spożywanych przez nastolatka.

Zamiast od razu rzucać się na leczenie leki lub zmuszaj dziecko do jedzenia (co tylko pogorszy problem), skorzystaj z listy przydatne wskazówki, co może zwiększyć apetyt syna lub córki.

Włącz witaminy do diety nastolatka

Brak witamin grozi wieloma problemami, w tym utratą apetytu. Nie są klasyfikowane jako składniki odżywcze ani plastikowych. Ale są niezbędne do procesów metabolicznych w organizmie. Jeśli nie nasycisz organizmu witaminami, możesz spowodować otyłość. Lepiej jest preferować naturalne witaminy - z owoców i warzyw. Kompleks witamin– także rodzaj chemii. Głównymi pomocnikami będą witaminy z grupy B, witamina D, a także wapń, żelazo i cynk.

Źródła tych witamin:

Wyeliminuj śmieciowe jedzenie z diety Twojego dziecka

Z diety nastolatka należy wykluczyć wszelkiego rodzaju fast foody. Zawierają puste kalorie. Organizm nie czerpie żadnych korzyści z takiego pożywienia. Warto ograniczyć także słodycze: czekoladę, ciastka, wyroby cukiernicze. Tłuszcze pomagają zwiększyć apetyt, ale w tym przypadku nie da się w żaden sposób poprawić sytuacji.

Naucz nastolatka jeść 3-4 posiłki dziennie.

Wprowadź do swojej diety produkty zwiększające apetyt

    Owoce:

    pomarańczowy grejpfrut, cytryna, morela, granat, brzoskwinia, jabłko, granat;

    Jagody:

    owoce jarzębiny, jeżyny, żurawiny, berberysu;

    Zioła:

    korzeń tataraku, piołun;

    Soki:

    świeżo wyciskane i pakowane.

Używaj przypraw

Włącz do swojej diety następujące przyprawy:

  • bazylia;
  • koperek;
  • ostra czerwona papryka;
  • liść laurowy;
  • chrzan;
  • musztarda;
  • curry.

Należy uważać z liśćmi laurowymi i ostrymi przyprawami. Zwiększa się obciążenie trzustki.

Fitokompleksy

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie ewentualnych alergii lub przeciwwskazań Twojego dziecka na skład napojów ziołowych.

Wszystkie powyższe produkty spożywa się w łyżce stołowej nie więcej niż cztery razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.

Przepis 1.

Będziesz potrzebować:

  • Nasiona pietruszki 0,5 łyżeczki.
  • Zimna woda 200 ml

Wszystko wymieszaj, podgrzej, ale nie gotuj. Przyjmować po ostudzeniu.

Przepis 2.

Będziesz potrzebować:

  • Zmiażdżony owoc anyżu 1 łyżeczka
  • Wrząca woda 1⁄4 l

Pozostaw napar na 40 minut.

Przepis 3.

Wlać suszony piołun przegotowana woda i pozostaw na 30 minut.

Przepis 4.

Przygotowywać:

  • Maliny suszone lub świeże 2 łyżeczki
  • Wrząca woda 200 ml

Jagody zalać 200 ml przegotowanej wody i pozostawić na 30 minut.

Przed zastosowaniem fitokompleksów należy skonsultować się z pediatrą. Napary ziołowe może powodować alergie.

Zapewnij aktywność fizyczną

Nie zostało to naukowo udowodnione aktywność fizyczna zwiększa apetyt. Ale lekarze jednomyślnie uznają ten efekt. Aktywność fizyczna przydadzą się nie tylko dla poprawy sytuacji żywnościowej, ale także dla ogólnego stanu zdrowia.

Profesjonalne podejście do treningu z pewnością doprowadzi do powstania koncepcji okna węglowodanowego. Jest to 30-40 minut po wysiłku, kiedy organizm najbardziej potrzebuje uzupełnienia zapasów energii. Ale tutaj wszystko zależy od rodzaju ładunku. Nie należy od razu po treningu napychać dziecka jedzeniem.

Optymalny czas trwania lekcji to co najmniej 45 minut. Po czym organizm zaczyna aktywnie spalać kalorie. Aby uzupełnić, będziesz potrzebować przekąski.

Dekoracja naczyń

90% informacji dociera do człowieka kanałem wizualnym. Piękno prezentacji potrawy determinuje także poziom chęci jej zjedzenia. Marketerzy w McDonald's, Burger King i MOS Burger używają koloru czerwonego w logo swoich firm. Uważa się, że zwiększa chęć jedzenia większej ilości. Ale to tylko częściowo prawda. Kolor czerwony pobudza człowieka do działania i zmusza go do działania. Oznacza to, że człowiek może kupić więcej, ale nie jeść.

Często zadawane pytania i odpowiedzi

    Nastolatek nic nie je, jaki jest tego powód?

    Jeśli masz pewność, że Twoje dziecko jest zdrowe, odmowa jedzenia może być konsekwencją doświadczeń z dzieciństwa lub stan psychiczny. Nastolatki często boją się przybrać na wadze. Lub już spotkały się z prześladowaniami w szkole z powodu nadwagi. Odmowa jedzenia może być oznaką anoreksji. Czasami nastolatki próbują protestować – odmawiają jedzenia, by bronić swoich praw, udowodnić coś rodzicom lub nalegać na własne żądanie (telewizja i Internet mają wpływ na takie decyzje). Trzeba dokładnie przeanalizować, jak przebiegają rodzinne obiady. Czasami atmosfera jest tak trudna, że ​​lepiej dla dziecka odmówić jedzenia, niż znosić wyśmiewanie i dokuczanie. Zwłaszcza jeśli rodzice są przyzwyczajeni do porządkowania rzeczy podczas posiłków. Wpływ na to może mieć także fakt, że nastolatek podjada w szkole czy w ogólnodostępnych placówkach gastronomicznych, dzięki czemu wracając do domu, nie odczuwa już głodu.

    Dlaczego nastolatki dużo jedzą?

    Zacznijmy od przyczyn wynikających z braków w wychowaniu. Na przykład nastolatek ma za dużo wolnego czasu w domu i nie ma czym się zająć. Ogląda telewizję, gra w gry, długo pozostaje w domu bez niezbędnej aktywności i prowadzi siedzący tryb życia. Dlatego zaczyna podjadać to, co jest pod ręką. Kończy się to otyłością, biernością i spadkiem zainteresowania życiem. Zwiększony apetyt Szczególnie u chłopców obserwuje się je u osób aktywnie uprawiających sport (pływanie, boks, bieganie) i uczęszczających do klubów. Zatem część może być większa niż w przypadku rówieśników. Nie ma co alarmować, jeśli dziecko wydaje wszystkie kalorie, które otrzymuje, i je zdrową żywność. Spróbuj sama dla niego gotować. Jeśli zauważysz gwałtowny wzrost apetytu, powinieneś sprawdzić swojego nastolatka pod kątem obecności robaków.

Lata nastoletnie to jedne z najbardziej emocjonalnych lat, z których wychodzi uczeń dzieciństwo, ale nie zawsze wie, co to znaczy być dorosłym. To właśnie w tym czasie podlega różnym wpływom, sprzecznościom i często się rozczarowuje sytuacje życiowe, przyjaciele, ludzie. Jeśli w szkole źle się dzieje, a w domu nie ma wsparcia, u nastolatka zapada na depresję. Co zrobić, gdy się pojawi, jak rozpoznać go na czas i przeprowadzić niezbędne leczenie, omówimy w tym artykule.

Depresja: definicje pojęcia

Depresja - charakteryzuje się utratą sił, obojętnością życie publiczne, odmowa wykonania ważnych zadań i zadań. Jest to uważane za chorobę, którą należy leczyć. Dość często dana osoba nie jest w stanie samodzielnie wyjść z depresji, dlatego potrzebuje pomocy z zewnątrz.

Jak każda choroba, depresja ma swoje objawy i przyczyny. Młodzież, podobnie jak dorośli, jest podatna na depresję, która często staje się czynnikiem niepełnosprawności psychicznej lub śmiertelności. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie tej choroby, aby w porę pomóc i przywrócić uczniowi radość życia.

Przyczyny depresji u nastolatków

Depresja zwykle nie występuje w trakcie pusta przestrzeń może mieć zarówno czynniki obiektywne, jak i subiektywne. Głównymi przyczynami depresji u nastolatków są:

  1. Zmiany hormonalne w organizmie dzieci. W tym okresie ulegają one znacznym zmianom fizycznym; zachodzące procesy chemiczne mogą powodować wahania nastroju, niepokój i niepokój.
  2. Porażki w życiu szkoły. Niedobre wyniki, odrzucenie ze strony kolegów z klasy i „ataki” ze strony nauczycieli zwiększają niestabilność emocjonalną i czynią nastolatka nieszczęśliwym.
  3. Status społeczny. Jeśli dziecko nie cieszy się szacunkiem wśród rówieśników, przyjaciele ciągle się z niego naśmiewają, nie liczą się z jego zdaniem, wówczas taka postawa tłumi ucznia i powoduje, że jest samotny.
  4. Nieszczęśliwa pierwsza miłość. Nastolatki bardzo ostro reagują na pojawiające się uczucia, które najczęściej pozostają bez odpowiedzi, dlatego u dzieci wykształca się krytyczny stosunek do swojego wyglądu i ciała. Przestają się szanować, uważają, że nie ma za co ich kochać i w efekcie taka postawa prowadzi do rozpaczy i depresji.
  5. Wysokie wymagania ze strony rodziców. Wysoki poziom, zbyt wysoki dla ucznia, powoduje u niego poczucie niepewności, obawę przed karą za nieosiągnięty wynik oraz strach przed jeszcze większymi wymaganiami.
  6. Kłopoty rodzinne. Grają relacje rodzinne ważną rolę V stan emocjonalny dziecko. Rozwój depresji u młodzieży może wiązać się z obojętnością rodziców, którzy nie interesują się życiem ucznia, nie wspierają go i nie są zadowoleni z osiągnięć dziecka.

Objawy depresji

Każda choroba ma swoje własne objawy, dzięki którym można ją rozpoznać. Depresja objawia się następującymi objawami:

  • ciągły stan apatyczny;
  • pojawienie się różnych bólów (ból głowy, brzuch, plecy);
  • uporczywe uczucie zmęczenia, utrata sił;
  • uczeń nie może skoncentrować się na wykonaniu konkretnego zadania i staje się zapominalski;
  • pojawia się smutek, niepokój i nadmierny niepokój;
  • zachowanie nieodpowiedzialne lub buntownicze – nastolatek opuszcza szkołę, nie odrabia zadań domowych, do późna spędza czas na ulicy;
  • bezsenność w nocy, senność w ciągu dnia;
  • gwałtowny spadek wyników w szkole;
  • unikanie rówieśników, ignorowanie różnych aktywności;
  • brak motywacji do wykonywania jakichkolwiek obowiązków;
  • zaburzenia odżywiania się – uczeń odmawia jedzenia lub nadużywa go;
  • nadmierne pobudzenie, częste wybuchy złości, drażliwość;
  • obsesja na punkcie śmierci, życia pozagrobowego.

Ogólnie rzecz biorąc, objawy depresji u nastolatków powodują zmiany w ich zachowaniu i nastroju. Dzieci w wieku szkolnym stają się wycofane większość Spędzają czas w swoim pokoju i nie komunikują się z innymi ludźmi. Tracą zainteresowanie i motywację do wcześniej ulubionych zajęć, stają się ponurzy i wrogo nastawieni.

Charakterystyka wieku

Dorastając, dzieci zmieniają się nie tylko zewnętrznie, ale także wewnętrznie, inaczej patrzą na świat, widzą i rozumieją nowe relacje, relacje między ludźmi. Dlatego właśnie w tym czasie są podatni na depresję.

Uważa się, że szczytowy okres zachorowania na depresję u nastolatków przypada na okres od 13 do 19 lat. W tym czasie dzieci w wieku szkolnym są narażone na stres, mają niestabilną i zwiększoną emocjonalność, otaczający nas świat postrzegane przez szkło powiększające, wszystkie problemy wydają się nierozwiązywalne.

Ciężkie i umiarkowane formy choroby są rzadkie w wieku poniżej 15 lat, ale to nie znaczy, że nie trzeba zwracać uwagi na depresję dziecka, ponieważ łagodny etap może szybko zmienić się w cięższy.

U dzieci w wieku 10-12 lat występują głównie objawy takie jak ogólne pogorszenie stanu zdrowia, zaburzenia trawienia i odżywiania. Ponadto zmienia się zachowanie dzieci w wieku szkolnym, stają się one bardziej wycofane, samotne, mogą narzekać na nudę i tracą zainteresowanie dotychczasowymi zajęciami.

Nastolatki w wieku 12-14 lat ukrywają swój stan depresyjny, który jednak objawia się upośledzeniem umysłowym i motorycznym. Dzieci nie potrafią jasno formułować swoich myśli, a w procesie komunikacji pojawiają się trudności. U nastolatków pojawiają się również objawy depresji, takie jak słabe wyniki w nauce, naruszenie dyscypliny, złość i spędzanie większej ilości czasu na ulicy. Dzieci w wieku szkolnym żyją w ciągłym napięciu i boją się, że zostaną zbesztane, pouczone i upokorzone.

Najbardziej problematyczne stany depresyjne występują między 14. a 19. rokiem życia, kiedy uczniowie mają trudności z wyborem dalszej ścieżki zawodowej i zdaniem egzaminów. Ponadto mają tendencję do myślenia o sensie życia, którego nie mogą jeszcze zrozumieć i znaleźć, takie myśli nabierają charakteru samowystarczalnego. W tym okresie objawy depresji u nastolatków, takie jak bezsenność, brak apetytu, drażliwość, strach przed podejmowaniem decyzji, lęk i inne, mogą być najbardziej dotkliwe.

Rodzaje depresji

W zależności od cechy behawioralne, objawiające się objawy, można wyróżnić następujące stany:

  • Bałwan- fiksacja nastolatka na określonej czynności, która nie przynosi żadnych korzyści, ale jest całkowicie bezowocna. Uderzającym przykładem jest spędzanie czasu w sieci społecznościowe, stale aktualizując stronę w oczekiwaniu na nowe wydarzenie. Dziecko zamienia się w „zombie”, żywiąc się bezsensownymi informacjami.
  • Tajemnica- uczeń nie wykazuje żadnych objawów choroby, ale w krótkim czasie zmienia się diametralnie. Transformacje mogą wpływać na wygląd, nawyki, światopogląd.
  • Poświęcenie- depresja u dzieci i młodzieży często przybiera postać ofiary, gdy czując się bezwartościowe lub gorsze, łatwo ulegają wpływowi osoby odnoszącej większe sukcesy z ich punktu widzenia, pod wpływem której stan depresyjny tylko się nasila.
  • Ekran- uczniowie ukrywają swoje prawdziwe doświadczenia, lęki i ból za pozornym sukcesem. Ta postać choroby może sprawić, że dziecko będzie stale dążyć do sukcesu, ale nie przyniesie to satysfakcji.
  • Problem- nastolatki nie mają ochoty na życie, wszystko jest dla nich nudne i nieciekawe, zawsze potrafią znaleźć się w sytuacji, w której dobrze się uczą, nie prowadzą aspołecznego trybu życia, jednak takie dzieci nie mają ducha harmonia.
  • Buntownik - ta odmiana depresja wskazuje na jej długotrwałą postać. Uczeń nie ceni życia, denerwuje go, natomiast praktycznie nie jest podatny na zachowania samobójcze, gdyż za bardzo kocha swoje Ego i o nie dba.

Depresja u chłopców i dziewcząt: różnice między płciami

Nastolatki, które popadają w depresję, nie mogąc jej znieść, często próbują znaleźć jakieś wyjście, które pomoże złagodzić cierpienie i uśmierzyć ból. Jednocześnie nastoletni chłopak widzi odpowiedź na pytanie, jak wyjść z depresji w zbuntowanych i zachowanie aspołeczne, a dla dziewczynki – w izolacji lub w sprawianiu jeszcze większego cierpienia.

Chłopcy najczęściej utożsamiają się z złe towarzystwo, spróbujcie wszelkiego rodzaju narkotyków, alkoholu, odcinając się w ten sposób nie tylko od problemów osobistych, ale także od świata jako całości, od jego niesprawiedliwości i niezrozumienia. W tym stanie dziecko czuje się absolutnie szczęśliwe. Nie ma obowiązków, nauczycieli i nadopiekuńczych rodziców.

Depresja u nastolatki ma nieco inne objawy. Zamyka się w sobie, zamyka w sobie wpływ zewnętrzny w jego świat wewnętrzny, staje się nietowarzyski, wycofany, samotny. Często takie zachowanie wiąże się z niską samooceną, gdy dziewczyna nie wie za co się szanować, co czyni ją atrakcyjną, a ból próbuje zagłuszyć rozwiązłością. Najczęściej takie niedocenianie siebie jako jednostki i swoich możliwości ma swoje źródło w rodzinie, kiedy dziecku niewiele mówiono o tym, jakie jest wspaniałe i dobre. W końcu miłości nigdy nie jest za dużo dla dziewczyny; to jej nie zepsuje, nie uczyni z niej dumy.

Jednak takie wyjścia z tego stanu tylko pogarszają sytuację: po zakończeniu narkotyku lub stosunku płciowego ból staje się jeszcze silniejszy, samoocena spada do zera. Dlatego ważne jest, aby w porę rozpocząć walkę z depresją u nastolatków, aby uniknąć dobrowolnej śmierci.

Leczenie depresji

Kiedy znaleziono powyższe objawy, należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalił odpowiednie leczenie, które może mieć charakter leczniczy lub doradczy.

Z leki zwykle przepisują różne środki uspokajające które nie wpływają szkodliwie na cały organizm dziecka, nie powodują senności i wyrzeczeń. Wszelkie leki należy przyjmować ściśle zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uniknąć różnych nieprzyjemnych konsekwencji.

Najczęściej jednak wystarczy przeprowadzenie konsultacji psychologicznych, podczas których leczenie depresji u młodzieży odbywa się poprzez poszukiwanie przyczyn choroby, naukę rozpoznawania negatywne myśli i umiejętność radzenia sobie z nimi. Konsultacje takie przeprowadzane są zarówno indywidualnie z dzieckiem, jak i z całą rodziną, jeśli przyczyną choroby są trudne relacje z bliskimi.

Pomoc rodzicielska dla nastolatka

Główną rolę w zapobieganiu depresji u dzieci odgrywają ich rodzice, których zachowanie i postawa pomogą im albo całkowicie nie być świadomymi tej choroby, albo łatwo sobie z nią poradzić. Aby chronić nastolatka przed depresją, rodzice muszą wybrać następującą taktykę rodzicielską:

  • Nie zaleca się ciągłego karania lub poniżania dziecka, w przeciwnym razie będzie ono dorastało w niepewności, stłumieniu i będzie uważało się za bezużytecznego dla kogokolwiek.
  • Nie należy nadmiernie chronić dzieci i podejmować za nie decyzji, co wywołuje depresję u nastolatków, której objawy objawiają się niemożnością dokonywania wyborów i niezależności.
  • Nie można dziecka uciskać, ograniczać jego wolności, musi czuć swoją niezależność, ale jednocześnie wiedzieć, że jego rodzice są zawsze przy nim.
  • Daj możliwość wyboru dla siebie koło twórcze, sekcja sportowa Przyjaciele, nie narzucajcie nastolatkowi swoich niespełnionych marzeń.
  • Konieczna jest rozmowa z dzieckiem, najlepiej to zrobić wspólne działania. W tym przypadku zaleca się wybranie czegoś, co lubi robić zarówno nastolatek, jak i rodzice: może to być rodzinna jazda na nartach, jazda na łyżwach, tworzenie ciekawe rękodzieło, czytanie książek i wiele więcej.
  • Jeśli dziecko dzieli się swoimi trudnościami, ważne jest, aby go słuchać; w żadnym wypadku nie należy wyśmiewać się z problemu, nawet błahego. Lepiej wszystko omówić i znaleźć rozwiązanie.
  • Ciągłe moralizowanie może również powodować depresję u nastolatków, dlatego zaleca się uczyć czynami, a nie słowami;

Oznaki zachowań samobójczych

Depresja nastoletnia może przybrać dość niebezpieczną formę – dobrowolne wycofanie się z życia. Wszystkie problemy uczniów są uważane za nierozwiązywalne i nie do pokonania, powodując nieznośny ból. Do najpopularniejszych z nich należą: słabe wyniki w szkole, nieodwzajemniona miłość, problemy w rodzinie, ciągłe niepowodzenia w różnych sprawach. Nastolatkowie, nie mogąc wytrzymać takiego stresu emocjonalnego, podejmują skrajny krok – samobójstwo, które decyduje o wszystkim trudne pytania razem.

Do głównych oznak tego zachowania należą:

  • brak wiary w dobrą i radosną przyszłość dziecko traci wszelką nadzieję;
  • obojętny stosunek do siebie, depresja w okresie dojrzewania objawia się zwrotami typu „nikt mnie nie potrzebuje, nikt się o mnie nie troszczy”;
  • student przestaje robić to, co kocha i traci chęć do nauki;
  • często zaczyna mówić o śmierci, a nawet grozi, że się zabije.

Jeśli nastolatek wykazuje co najmniej jeden z powyższych objawów, nie można tego zignorować; należy porozmawiać z dzieckiem lub udać się z nim na konsultację z psychologiem.

Niedocenianie i przecenianie sytuacji

Stan depresyjny nie zawsze jest łatwy do rozpoznania, ale nie ma potrzeby popadania w skrajności, które polegają na niedocenianiu lub odwrotnie, przecenianiu tego, co się dzieje.

Wszyscy nastolatkowie są narażeni na stres psychiczny; jest to normalny proces, który ma takie same objawy jak depresja. Jest jednak krótsza, dziecko nie zamyka się w sobie i łatwo nawiązuje kontakt. W takim przypadku nie ma potrzeby przeceniać sytuacji i zabierać ucznia do lekarza, wystarczy poufna rozmowa Domy. Tutaj możesz opowiedzieć rodzicom o sobie, o tym, jak doświadczyli pewnych problemów w tym wieku.

Jednocześnie dzieci, które naprawdę potrzebują pomocy, pozostają bez opieki, rodzice pozwalają, aby problem sam się rozwiązał, a objawy depresji u nastolatków nie są zauważane. Tutaj niedocenia się sytuacji; dziecko zostaje sam ze swoimi problemami, co jest obarczone samobójstwem.

Dlatego ważne jest, aby prawidłowo rozpoznać tę pierwszą i tę drugą, zapewnić im wsparcie i w razie potrzeby leczenie.

Zatem depresja jest dość powszechna wśród nastolatków, co tłumaczy się ich wewnętrznymi i zmiany zewnętrzne gdy dzieci nie są gotowe zaakceptować nowych zasad, które narzucają dorosłe życie, nie potrafią zrozumieć nawiązanych relacji między ludźmi i odnaleźć swojego miejsca w społeczeństwie. Rozwój depresji u nastolatków jest dla nich niebezpieczny zdrowie psychiczne i życie, gdyż nieudzielona na czas pomoc rodzicielska lub lekarska może doprowadzić do samobójstwa jedyne wyjście z obecnej sytuacji.