Co mogą pić kobiety w ciąży na ból głowy? Jak sobie poradzić z bólami głowy w ciąży: tabletki czy tradycyjne metody? Diagnostyka migreny u kobiet w ciąży

Podczas ciąży ból głowy- powszechne zjawisko. Ale nie powinno to pozostać bez nadzoru lekarza, jeśli częstotliwość i intensywność dyskomfort istotne.
Każda dolegliwość w czasie ciąży wpływa pracownicy medyczni szczególna odpowiedzialność. Konieczne jest nie tylko złagodzenie cierpienia przyszłej matki, ale także nie wyrządzenie krzywdy dziecku. Przecież większość leków negatywnie wpływa na jego wzrost i rozwój.
Bóle głowy podczas ciąży w I, II, III trymestrze łagodzi się („leczy”) w ten sam sposób. Ale jeśli w zwykły czas można się tego pozbyć każdą tabletką przeciwbólową, teraz zanim cokolwiek zażyjesz trzeba się sto razy zastanowić.

Przyczyny bólów głowy w czasie ciąży mogą być następujące:

kobieca zmiana poziom hormonów, wpływający na napięcie naczyniowe;
złe nawyki i zmiany w diecie (istnieją pokarmy, które powodują taki ból. Na przykład niektóre słodycze, czekolada);
zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego i układy sercowo-naczyniowe;
zwiększona wrażliwość na warunki klimatyczne i pogodowe;
zła postawa z powodu powiększonego brzucha.

Bóle głowy są bardzo różnorodne, dlatego ich leczenie zależy wyłącznie od rodzaju i przyczyny.

Rodzaje bólów głowy w czasie ciąży i poza nią

1. Migrena. Charakteryzuje się jednostronnym pojawieniem się nieprzyjemnych wrażeń i pulsacją. Z tego powodu wiele kobiet nie jest w stanie wykonywać obowiązków domowych, spać, jeść, a nawet prowadzić rozmowy. U niektórych przyszłych matek ból zaczyna się od błysków światła lub cieni przed oczami. Bóle głowy podczas ciąży w pierwszym trymestrze należy, jeśli to możliwe, leczyć niemedycznie, ponieważ prawie każdy lek na tak wczesnym etapie może powodować zaburzenia w rozwoju zarodka, a nawet samoistne poronienie. Główne zasady leczenia migreny to spokój, cisza, sen, Świeże powietrze i ciemność. Który konkretny lek na bóle głowy w czasie ciąży ci pomoże - musisz to rozgryźć metodą prób i błędów. Ale trzeba być przygotowanym na to, że migrena czasami trwa kilka dni, chociaż intensywność bólu maleje.

2. Ból głowy spowodowany wysokim lub niskim poziomem ciśnienie krwi. Bardzo często kobiety w ciąży doświadczają podwyższonego ciśnienia krwi, co prowadzi do bólów głowy. Osoby cierpiące na nadciśnienie, dystonię wegetatywno-naczyniową typu nadciśnieniowego muszą zdecydowanie monitorować ciśnienie krwi, mierząc je dwa razy dziennie i zapisując wynik. Dane te należy przedstawić lekarzowi w celu dalszego zbadania i leczenia. To zalecenie jest również obowiązkowe w przypadku kobiet, których ciśnienie krwi często się zmienia przy minimalnym stresie emocjonalnym i fizycznym.
Jeśli masz nadciśnienie, możesz złagodzić bóle głowy w czasie ciąży i jednocześnie obniżyć ciśnienie krwi za pomocą tylko jednego leku dopuszczonego dla kobiet w ciąży o nazwie „Dopegit”. Ciśnienie krwi powyżej 150/100 to zagrażający życiu powód do wezwania karetki.
Jeśli wręcz przeciwnie, ciśnienie jest niskie, istnieje wiele sposobów na pozbycie się bólów głowy w czasie ciąży. Na przykład posprzątaj dom, zrób pranie, wyjdź na spacer na świeże powietrze, napij się herbaty lub kawy (do 2 filiżanek dziennie), zjedz. Za niskie ciśnienie krwi uważa się wynik 90 na 60 lub mniej.

3. Napięciowy ból głowy. Charakteryzuje się pojawieniem się intensywnego dyskomfortu po obu stronach głowy i częściej występuje we wczesnej lub późnej ciąży. NA wczesne stadia ciąża z głowy, w tym przypadku możesz wziąć środek przeciwskurczowy. Na przykład „No-shpu”. Tych tabletek nie trzeba się bać, gdyż bardzo często przepisywane są one w sytuacji, gdy istnieje ryzyko poronienia w pierwszych tygodniach po zapłodnieniu. Jeśli chcesz obejść się bez tabletek, musisz opanować kilka technik masażu głowy. Powinno pomóc złagodzić napięcie.

4. Przyjmowanie niektórych leków. Wiele kobiet zaczyna szukać sposobu na leczenie bólów głowy podczas ciąży w 1., 2., 3. trymestrze, nie próbując najpierw znaleźć prowokatora tych doznań. Ale prawie wszystkie przyszłe matki przyjmują ten lub inny lek, którego skutkiem ubocznym może być ból głowy. Na przykład „Curantil” to lek często przepisywany w celu „rozrzedzenia” krwi i poprawy ukrwienia płodu.

5. Problemy z kręgosłupem i odcinkiem szyjnym. Kobiety, które odniosły obrażenia, powinny pomyśleć o tej możliwej przyczynie. Chociaż mogą być tak nieistotne lub tak odległe, że nie zostaną zapamiętane. Aby jednak postawić trafną diagnozę konieczne będzie wykonanie zdjęcia RTG kręgosłupa szyjnego. Cóż, tak właśnie robią po porodzie. W międzyczasie bóle głowy można złagodzić za pomocą paracetamolu w czasie ciąży. To jest bardzo dobry lek, który jest przepisywany nawet dzieciom z gorączką już od pierwszych dni po urodzeniu.

Szukam pomocy lekarskiej w związku z bólami głowy w czasie ciąży w I, II, III trymestrze

Zdarza się, że w okresie rodzenia dziecka pojawiają się warunki, które tego wymagają opieka w nagłych wypadkach specjalista Nagły ból z surowy charakter i powstał z przyszła mama, może prowadzić do krwotoku mózgowego i innych poważnych konsekwencji.

W szczególnie trudnych przypadkach Najlepszym sposobem Można leczyć jedynie przedwczesny poród. I nie powinieneś myśleć o tym, co możesz wziąć na ból głowy w 3. trymestrze ciąży, ale zgódź się na nagły przypadek Sekcja C. Taki środek może być konieczny np. przy szybko rozwijającej się gestozie. Inne jej objawy to migotanie much przed oczami, podwyższone ciśnienie krwi, białko w moczu wysokie stężenie zgodnie z wynikiem analizy.
Jakie pigułki można zażywać na bóle głowy podczas ciąży we wczesnych i późnych stadiach oraz środki zapobiegawcze.

Pierwszym krokiem jest odpowiednie zorganizowanie czasu snu i odpoczynku. Kobieta w ciąży, zwłaszcza w późniejszym okresie, powinna spać co najmniej 8 godzin. Poza tym w ciągu dnia też trzeba spać. Pamiętaj, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i unikać długotrwałego kontaktu z telewizorem lub komputerem.

Ponadto głód lub pragnienie mogą powodować bóle głowy, dlatego należy jeść dobrze i prawidłowo.

Aby poprawić samopoczucie kobiety, może ona słuchać muzyki klasycznej, nosić luźne ubrania, oglądać komedie, tworząc w ten sposób wokół siebie spokojną i przyjemną atmosferę.

Powinieneś także zakazać palenia w pobliżu siebie, zarówno na zewnątrz, jak i w pomieszczeniach zamkniętych. Bierne palenie będzie miało negatywny wpływ na dziecko i może spowodować chorobę. Jeśli nic nie pomoże, musisz pomyśleć o tym, jakie pigułki możesz zażywać na bóle głowy podczas ciąży we wczesnych i późnych stadiach oraz w jakich dawkach. Oczywiście przed zażyciem leku należy przynajmniej przeczytać instrukcję, a raczej rozdział dotyczący przeciwwskazań. Wiele adnotacji będzie wskazywać na ciążę. Ale nie zawsze jest tak kategorycznie. Na przykład istnieje więcej niż jeden lek, który można bezpiecznie zażywać na bóle głowy w drugim trymestrze ciąży. Na przykład Paracetamol. I to w normalnej, nie dziecięcej dawce. 1-2 tabletki po 500 mg. Powinno pomóc. Nawiasem mówiąc, te same tabletki są brane, kiedy podniesiona temperatura a nawet ból zęba. Ale lepiej nie łagodzić bólów głowy w czasie ciąży cytramonem, innym popularnym lekiem, ponieważ lek ten zawiera kofeinę.

Migreny w czasie ciąży są uważane za dość powszechne. Nawet dla zwykłych ludzi powodują duży dyskomfort, a nawet dla kobiet w ciąży podobny stan szkodzi ogólnemu samopoczuciu i zdrowiu. Traktować podobna patologia Jest to dość trudne, ponieważ nie każdy lek na bóle głowy w czasie ciąży można zastosować. Jakiekolwiek lekarstwo, czy to lek, czy metoda Medycyna tradycyjna niczego nie należy przyjmować bez konsultacji lekarskiej.

Nieprzyjemne doznania w obszar czasowy- znak ostrzegawczy

Bóle głowy w czasie ciąży mogą występować niezależnie lub występować w połączeniu z innymi objawami. procesy patologiczne, działając jako ich symptomatyczne objawy. Najczęstsze rodzaje bólów głowy to:

Migrena – charakteryzuje się bólem o długotrwałym, silnym, bolesnym charakterze. Zazwyczaj takie zespoły bólowe są uważane za dziedziczne, ale przyczyny mogą być różne. Charakterystyczną różnicą w tym stanie jest czas trwania bolesnych objawów, dziewczynka odczuwa ból głowy przez kilka dni, któremu towarzyszą nudności i wymioty. U nadwrażliwych matek bóle głowy w czasie ciąży mogą pojawić się na skutek stresu itp.
Napięcia. Ten typ bólu głowy zwykle pojawia się z powodu przepracowania, stresu lub dużego wysiłku w czasie ciąży. Takie bolesne odczucia są zwykle zlokalizowane w okolicy potylicznej i czołowej, a gdy się nasilają, rozprzestrzeniają się na ramiona i okolicę szyjną. Ale ich czas trwania jest zwykle krótki.
Belka lub skupisko - występuje u kobiet w ciąży na tle poszerzenia tętnic oczodołowych.

Nie należy szczególnie bać się migreny w czasie ciąży, według statystyk są one tylko w pojedynczych przypadkach oznaką poważnych patologii. Ale nie powinieneś tego znosić, ignorując i wywołując takie doznania.

Czynniki wywołujące migrenę

Powodów wyjaśniających pojawienie się bólu u kobiety w ciąży jest wiele, jednak nie da się ich ustalić samodzielnie, a lekarzom czasami trudno jest zidentyfikować przyczyny migreny. Do najczęstszych czynników zaliczają się przeziębienia i zapalenie zatok, wysokie ciśnienie krwi, alkohol i palenie tytoniu, zmiany pogody itp.

Bóle głowy w czasie ciąży mogą być również spowodowane problemami z krążeniem, siedzącym trybem życia, skrzywieniem lub przemieszczeniem kręgosłupa, niezdrowymi zębami lub guzami mózgu, zmęczeniem i zmęczeniem oczu. Często głowa zaczyna boleć z powodu patologii zakaźnych i grypy, szczególnie w przypadku reakcji hipertermicznych.

Czasami migreny są wywoływane przez samą ciążę. Może to wynikać z różnych czynników, na przykład: zmiany fizjologiczne, zmiany hormonalne i zwiększenie objętości krwi krążącej. Ból migrenowy występuje najczęściej w pierwszym trymestrze ciąży.

Migreny we wczesnych stadiach

Szczęśliwa rodzina rodzi szczęśliwe dzieci

Po zapłodnieniu następuje całkowita przebudowa wszystkich funkcji w organizmie matki, zmienia się praca wielu struktur i narządów, stan hormonalny. Czasami zespół migreny dokucza nawet tym dziewczynom, które przed ciążą nie cierpiały na podobny problem. Ten stan jest najbardziej typowy dla pierwszego trymestru, kiedy organizm dopiero przyzwyczaja się do ciąży.

Ponadto ciąży mogą towarzyszyć podobne odczucia z innych powodów, takich jak chroniczne zmęczenie lub stres, brak snu i nadmierne spożycie kofeiny, problemy z ciśnieniem krwi lub uczucie głodu, osteochondroza szyjna lub nadużywanie produktów, które mogą powodować takie objawy.

Silny ból

Jeśli ciąża charakteryzuje się obecnością umiarkowanego bólu, wówczas stan ten nie stanowi zagrożenia. Na szczególną uwagę zasługuje silny ból w czasie ciąży, który może wskazywać na rozwój poważnych patologii, takich jak zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych lub jaskra, zaburzenia krążenia w mózgu i nadciśnienie, choroby nerek lub kręgosłupa itp.

W najlepszy scenariusz mocny bolesne doznania towarzyszą stresowi i przepracowaniu, mogą pojawiać się na tle czynników drażniących, takich jak jasne światło lub zbyt silny zapach. W każdym razie musisz powiedzieć ginekologowi o problemie, aby mógł wybrać niezbędne leczenie, Jeśli to konieczne. A leczenie bólów głowy w czasie ciąży jest niezwykle ważne, w przeciwnym razie może zaszkodzić pacjentce.

Pierwsza pomoc

Po zidentyfikowaniu prawdopodobnych przyczyn, które wywołały bolesne odczucia w głowie, należy wybrać najbardziej bezpieczna metoda ich eliminacja. Wiele matek nie ma pojęcia, co kobiety w ciąży mogą zrobić na bóle głowy.

Najpierw musisz stworzyć najbardziej wygodny i korzystne warunki dla mamusi.
Dotyczy to każdej najmniejszej rzeczy. Przyciemnij oświetlenie, wyeliminuj źródła ostrych dźwięków i głośnego hałasu, załóż coś wygodniejszego, tak aby nic nie krępowało Twoich ruchów.
Przydaje się przewietrzenie pomieszczenia lub wyjście na spacer.
Aby zawsze czuć się świetnie, mama nie powinna o tym zapominać odpowiednie odżywianie i przestrzeganie reżimu picia.
Jeśli powyższe manipulacje nie pomogły złagodzić bóle głowy podczas ciąży, możesz zastosować chłodny kompres na głowę, zwilżając ręcznik zimną wodą. Ten kompres należy trzymać przez co najmniej pół godziny.
Innym sposobem leczenia dolegliwości migrenowych jest kontrastowy lub chłodny prysznic.
Pomoże to wyeliminować bolesny dyskomfort w skroniach i innych częściach głowy zdrowy sen.
Radosne, optymistyczne nastawienie również pomaga zmniejszyć ból, wystarczy chronić się przed stresem i przeżyciami psycho-emocjonalnymi, marzyć o tym, jakie będzie Twoje dziecko itp.
Jeśli te metody nie łagodzą bólu migrenowego, zaleca się masowanie skroni i innych bolesnych miejsc okrężnymi i płynnymi ruchami. Takie głaskanie znacząco zmniejsza intensywność dyskomfortu.

Jeśli nawet po tych zabiegach nieprzyjemne objawy nie ustąpią, można sięgnąć po leki, które tradycyjnie bierzemy na gorączkę.

Podstawowe leki dozwolone dla kobiet w ciąży

Jagody - pyszny i zdrowy deser

Jeśli ból nie ustąpi przez długi czas, nie trzeba połykać naręcz tabletek. Ważne jest, aby na pierwszej wizycie skonsultować się z ginekologiem w sprawie tego, co pić na bóle głowy w czasie ciąży. Lekarze zazwyczaj zalecają przyjmowanie No-shpa lub Paracetamolu na bolesne migreny.

Panadol, Ibuprofen (we wczesnych stadiach) lub Nurofen (do 30 tygodni) również dobrze łagodzą ból. Niedopuszczalne są leki takie jak Citramon i aspiryna, ergotamina i atenolol, Depakote itp. Ogólnie rzecz biorąc, środki przeciwbólowe na bóle głowy dla kobiet w ciąży są ściśle ograniczone.

Nie-szpa

Tabletki No-shpa są uważane za bezpieczne w czasie ciąży, ale przed ich zażyciem należy to zrobić konsultacja medyczna. Jest to jeden z niewielu środków, które pacjenci z tej grupy mogą stosować na bóle głowy. Ponadto No-shpa jest przepisywany kobietom w ciąży, jeśli istnieje ryzyko poronienia w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ jest skutecznym środkiem przeciwskurczowym.

Przy silnych odczuciach migrenowych dochodzi do patologicznego zwężenia kanałów naczyniowych, co powoduje zaburzenie krążenia krwi w mózgu. Aby złagodzić skurcze naczyń, zaleca się przyjmowanie No-shpa, który pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i normalizować ogólnoustrojowy przepływ krwi, co prowadzi do eliminacji migreny. Dlatego No-shpu można stosować na bóle głowy w czasie ciąży; jedna tabletka wystarczy, aby poradzić sobie z znienawidzoną bolesnością.

Paracetamol

Często podczas ataków migreny lekarz mówi, że można zażywać paracetamol, który również pomaga pozbyć się gorączki. Lek jest przeciwwskazany w przypadku chorób wątroby i nerek, problemów z hematopoezą, a także przy wysokim stężeniu bilirubiny lub nietolerancji leku.

Tabletki można przyjmować do 4 razy dziennie w odstępie co najmniej 4-6 godzin. Nie można powiedzieć, że Paracetamol jest całkowicie bezpieczny, jednak przepisując go lekarze wybierają mniejsze zło. Nie ma leków całkowicie bezpiecznych dla kobiet w ciąży. Dlatego w sprawie łagodzenia bólu należy koniecznie skontaktować się ze specjalistą prowadzącym leczenie.

Panadol

Lek ten jest pochodną paracetamolu, jedynie Panadol jest uważany za lekarstwo dla dzieci.

Lek mogą przyjmować kobiety w ciąży, ale tylko w ściśle określonych dawkach.
Lek pomaga również przy gorączce, która często towarzyszy bólom głowy przy przeziębieniu lub grypie.
Eksperci ostrzegają, że Panadolu i innych leków na bazie paracetamolu nie należy przyjmować dłużej niż przez trzy dni z rzędu, szczególnie w przypadku kobiet w ciąży.

Jeśli pacjenci cierpią na niedociśnienie, zastosowanie Panadolu pomoże przywrócić je do normy.

Środki ludowe na migrenę

Wśród pacjentek bardzo popularne są również środki ludowe na bóle głowy w czasie ciąży. Takie podejście do terapii jest uważane za bezpieczniejsze, ale jest całkiem skuteczna metoda zwalczanie odczuć migrenowych.

Czasami tradycyjna medycyna jest jedyną rzeczą, która pomaga kobiecie i że może pić w podobnej sytuacji. Często taka terapia opiera się na ziołolecznictwie w domu, stosowaniu leczniczego borowiny itp.

Ziołolecznictwo lub ziołolecznictwo

Musisz porozmawiać z lekarzem o przepisach swojej babci.

Leczenie środki ludowe nie mogę się obejść bez użycia Zioła medyczne. Przydatne są wywary ziołowe. Na przykład mieszanka szałwii, rozmarynu i tymianku. Wszystkie zioła są pobierane dużą łyżką i gotowane na parze ze szklanką wrzącej wody, trzymane pod pokrywką przez około 10 minut, filtrowane. Napar należy spożywać na ciepło.

Na bolesne bóle głowy pomaga także następująca mieszanka: korzeń mięty i waleriany, nagietek i dziurawiec zwyczajny, liście truskawek. Wszystkie składniki umieścić na dużej łyżce, zalać wrzątkiem (1 litr), gotować 10 minut i pić szklankę dziennie.

Nalewka cynamonowa pomaga złagodzić silny ból. Weź gram przyprawy i gotuj na parze wrzącą wodą przez pół godziny. Lek można stosować dodając do niego miód. Pij małymi łykami. Sądząc po recenzjach, lekarstwo jest skuteczne, pijesz je i nie ma śladu bólu.

Terapia błotna

Wielu lekarzy zaleca, aby dziewczęta w ciąży leczyły migreny bez stosowania leków. Terapia gliną i błotem może być doskonałą i bezpieczną alternatywą. Aby skutecznie wyeliminować problem, zaleca się zmieszanie glinki z naparem miętowym. W tym przypadku mieszanka musi być bardzo gęsta, aby dało się z niej uformować ciasto do nałożenia na głowę.

Na podobnej zasadzie stosuje się leczenie borowinami, które rozcieńcza się roztworami leczniczymi, takimi jak napary z melisy lub cytryny, czosnku lub mentolu, octu itp.

Inne metody walki z migreną

Teraz jest jasne, jakie leki można przyjmować w sytuacji migreny, jakie środki ludowe mogą pomóc. Ale istnieje wiele innych domowych metod, które również skutecznie eliminują problem bólów głowy. Może to obejmować zabiegi masażu i aromaterapię, homeopatię lub akupunkturę.

Aromaterapia

Wrażenia migrenowe bardzo często dokuczają pacjentkom w ciąży. Niektórzy zaczynają szukać bezpiecznego leku, inni próbują rozwiązać problem w bardziej pokojowy sposób.

Sesje aromaterapeutyczne z wykorzystaniem olejków eterycznych sprawdziły się w leczeniu migreny.
Olejki z rumianku rzymskiego, kardamonu, pomarańczy czy mięty mają właściwości lecznicze.
Olejek należy stosować w minimalnych dawkach.
Jeśli nie ma nadwrażliwości ani alergii, możesz wcierać te olejki w okolicę skroniową.

Przed użyciem warto zmierzyć ciśnienie krwi, gdyż niektóre olejki potrafią je zmienić. Aby zapobiec podrażnieniom lub oparzeniom skóry, zaleca się mieszanie olejku eterycznego z olejem roślinnym.

Akupunktura

Sesje akupunktury pomagają również uporać się z bólami głowy. Oczywiście wykonanie ich w domu jest dość trudne, jednak dziś istnieje wiele ośrodków, w których ta usługa jest dość dostępna. Ale tutaj ważne jest, aby specjalista, który przeprowadzi sesję akupunktury, miał pewne doświadczenie w pracy z dziewczynami w ciąży.

Musisz skontaktować się z wykwalifikowanymi i licencjonowanymi centrami. Lepiej jednak unikać zwykłych gabinetów kosmetycznych i gabinetów masażu. Bardzo często pracują tam osoby o niewystarczających kwalifikacjach, które nie mają wykształcenia medycznego.

Masaż

Jeśli mama wzięła pigułki, ale nie przyniosła żadnego efektu, możesz wykonać masaż głowy. Możesz to zrobić samodzielnie lub poprosić kogoś z domowników o masowanie okolicy głowy i szyi. Takie manipulacje pomogą poprawić krążenie krwi, co pomoże szybko wyeliminować bóle głowy.

Homeopatia

Leki homeopatyczne są bardziej dostępne dla kobiet w ciąży. Jeśli kobiecie uda się zajść w ciążę, to prawie wszystko leki stają się dla niej zabronione, podczas gdy leki homeopatyczne mogą być stosowane w leczeniu kobiet w ciąży.

Ale samodzielne przyjmowanie takich leków jest absolutnie niedopuszczalne. Nie możesz po prostu wybrać leku homeopatycznego w aptece i zacząć go stosować. Nawet takie bezpieczne leki powinien być przepisywany wyłącznie przez lekarza homeopatycznego, biorąc pod uwagę, że Cechy indywidulane pacjentów i przyczyny napadów migreny.

Jak uniknąć bólów głowy w czasie ciąży

Migreny w czasie ciąży są dość powszechne, ale można ich skutecznie uniknąć, jeśli będziesz przestrzegać ich zaleceń zalecenia profilaktyczne. Podstawy dobre zdrowie I Czuć się świetnie ciąża jest aktywność fizyczna, pływanie, długie spacery na świeżym powietrzu. Zaleca się, aby kobieta ustaliła dla siebie pewną rutynę i żyła według niej przez resztę ciąży.

Ginekolodzy-położnicy zalecają przestrzeganie reżim picia, dzięki czemu toksyny są szybko wypłukiwane z organizmu, oraz objawy toksyczne, takie jak reakcja nudności-wymioty. Jeśli ciśnienie krwi mamy często się zmienia, należy je leczyć, ponieważ wysokie ciśnienie krwi powoduje bóle głowy.

Kobiety w ciąży nie powinny pić samodzielnie leki, lepiej spróbować eliminować ataki migreny środkami ludowymi i domowymi - zrób masaż, weź prysznic, przejdź się ulicą lub prześpij się na około godzinę itp. Ważne jest, aby przestać brać leki w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy tworzą się podstawy najważniejszych narządów dziecka. Leki stosowane w tych tygodniach mogą mieć katastrofalne skutki.

Dla zwyczajna osoba ból głowy w Życie codzienne powoduje wiele problemów i ma negatywny wpływ na ogólne zdrowie. Jednak staje się to prawdziwym problemem dla kobiet w ciąży. Wyeliminować nieprzyjemny objaw przez leki- niebezpieczne dla zdrowia dziecka. Ale nie zawsze da się znieść mękę.

Nic dziwnego, że wiele kobiet w ciąży interesuje pytanie: co należy zrobić? Rozwiążmy to razem.

Dlaczego kobiety w ciąży miewają bóle głowy?

Bóle głowy często dokuczają kobietom na początku i ostatnie miesiące ciąży i istnieje naturalne wyjaśnienie tego zjawiska. Faktem jest, że już od pierwszych dni ciąży w organizmie kobiety zachodzą dramatyczne zmiany i dotyczy to przede wszystkim poziomu hormonów. Dlatego kobiety w ciąży cierpią na bóle głowy w pierwszym trymestrze ciąży. Ponadto silnemu bólowi często towarzyszą nudności.

W trzecim trymestrze bóle głowy są spowodowane znacznym wyczerpaniem organizmu przyszła mama, ponieważ działa w trybie intensywnym, a dziecko stale potrzebuje przydatny materiał, który czerpie z ciała matki. Nie zapominaj, że w ostatnich miesiącach waga kobiety w ciąży „nieznacznie” wzrasta, co wpływa również na jej samopoczucie i pojawienie się bólów głowy.

W większości przypadków kobiety w ciąży cierpią na napięciowe bóle głowy (TTH). Głównymi przyczynami jego pojawienia się są stres psychiczny i silny ból. W przypadku napięciowego bólu głowy ból promieniuje do części czołowej, skroniowej i potylicznej głowy.

Innymi przyczynami bólu w czasie ciąży mogą być:

dysfunkcja autonomiczna (pulsujący ból);
zaburzenia krążenia żylnego w mózgu (ból uciskowy);
zatrucie: wczesne i (ból ściskający, objawy pojawiają się rano i wieczorem).

Oprócz, bolesny stan może wystąpić na tle zmęczenia, a czasem nawet uczucia głodu.

Istnieje wiele przyczyn bólów głowy i dla każdej z nich istnieją pewne środki, które mogą nie tylko złagodzić cierpienie, ale także uniknąć bolesnego stanu.

Jakie metody mogą pomóc kobietom w ciąży zapobiegać bólom głowy?

W czasie ciąży bardzo ważne jest stworzenie jak najbardziej komfortowych warunków dla ciężarnej. Stres i Napięcie nerwowe powodować bóle głowy, dlatego kobiety w ciąży powinny unikać takich sytuacji.

Należy także unikać miejsc, w których palą lub w których przebywają ludzie silne zapachy. Staraj się częściej przebywać na świeżym powietrzu. Chodzenie pomoże Ci się zrelaksować i uzyskać przyjemne emocje. Uprawiaj jogę i medytację: takie zajęcia świetnie nie tylko zapobiegają bólom głowy, ale także wzmacniają organizm. Nie zapomnij także o codziennej wentylacji pomieszczenia, w którym znajduje się przyszła mama.

I oczywiście jedzenie. Kobiety w ciąży muszą jeść na czas i nie zapominaj, że posiłki powinny być zbilansowane i zdrowe. Ponadto bardzo ważne jest utrzymanie reżimu picia.

Odpoczywaj więcej, wysypiaj się, myśl tylko o dobrych rzeczach - a żaden ból nie będzie Ci dokuczał.

Co zrobić, jeśli boli Cię głowa w czasie ciąży?

Kobiety w ciąży, jak wszyscy ludzie, nie są odporne na bóle głowy, nawet jeśli przestrzegane są wszystkie powyższe zalecenia. Tak, czasami można to po prostu znieść. Ale są chwile, kiedy ból jest zbyt silny, a wtedy kobiety w ciąży mają uzasadnione pytanie: jak się go pozbyć, czy naprawdę nie można obejść się bez leków?

Niekoniecznie! Chociaż tabletka z cytramonem nie zaszkodzi dziecku, lepiej unikać tej metody. Aby pozbyć się bólu, możesz zastosować proste i, co ważne, nielekowe metody.

Najpierw zrelaksuj się i zamknij oczy, spróbuj się przespać. Lekka muzyka doskonale wycisza i łagodzi stres, można zastosować także aromaterapię.

Masaż pomaga również złagodzić bóle głowy, zwłaszcza w okolicy głowy i szyi, a także w okolicy ramion. Poproś o wykonanie zabiegu współmałżonka lub krewnego, ponieważ automasaż nie pozwoli Ci w pełni się zrelaksować i osiągnąć pożądany rezultat. Pozwól bliskiej osobie masować skroniową i potyliczną część głowy, a także ramiona. Manipulacje masażem pobudzą krążenie krwi i rozładują napięcie, w wyniku czego ból zniknie.

Powód bolesny objaw Kobiety w ciąży mogą również mieć zatkane zatoki. W takim przypadku należy je wyczyścić. Wybierz najwięcej bezpieczny środek Lekarz ci pomoże. Ale możesz też użyć „ przepisy babci" Na przykład masaż kanałów nosowych i zabiegi inhalacyjne skutecznie usuwają zatkany nos.

Czy można stosować leki na bóle głowy w ciąży?

Najczęściej stosowanymi lekami na bóle głowy są aspiryna, ibuprofen, paracetamol, No-spa. Ale czy można je przyjmować w czasie ciąży?

Pierwsze dwa rodzaje leków (Ibuprofen, Aspiryna) są zabronione w czasie ciąży, ponieważ mogą zaszkodzić dziecku i zakłócać krążenie krwi w jego organizmie. Ponadto leki mogą powodować poronienie.

Jeśli chodzi o paracetamol, jest on często przepisywany kobietom w ciąży. Choć lek uznawany jest za całkiem bezpieczny, nadal zaleca się jego przyjmowanie jedynie w ostateczności i po zaleceniu lekarza.

Często przepisywanym lekiem w czasie ciąży jest No-spa. Lek stosuje się przy wszelkich bólach i skurczach. Aby złagodzić bóle głowy w czasie ciąży, lekarze zalecają stosowanie No-shpa razem z walerianą.

Najważniejsza jest profilaktyka i przestrzeganie wszelkich zaleceń lekarskich najlepszy środek na bóle głowy. Jeśli źle się czujesz, nie lecz się samodzielnie, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Zwykle ból głowy ustępuje, jeśli wyeliminujesz czynnik drażniący, który możesz obliczyć tylko wspólnie ze specjalistą.

Migrena to ból głowy, który może powodować poważne cierpienie u kobiet. Może być tak silny, że pojawiają się wymioty, osłabienie, częściowa utrata wzroku, kobieta czuje się lepiej dopiero w ciemny pokój odizolowany od wszelkich dźwięków. Bóle głowy w ciąży związane z migreną często występują w jednej części głowy.

Ból migrenowy może utrzymywać się przez kilka godzin. Nieleczony ból może utrzymywać się przez dzień lub nawet dwa. Migrena jest chorobą dość nieprzewidywalną, szczególnie w czasie ciąży, dlatego konieczne jest opanowanie jej.

Przyczyny migreny

Dokładna przyczyna wywołująca migrenowe bóle głowy nie jest znana. Ale lekarze uważają, że migreny są najprawdopodobniej związane ze zmianami w receptorach nerwowych, neurotransmisji substancje chemiczne i zwiększony przepływ krwi do mózgu.

Naukowcy uważają, że nadmiernie pobudzone komórki mózgowe stymulują uwalnianie substancji chemicznych. Substancje te działają drażniąco naczynia krwionośne zlokalizowane na powierzchni mózgu. Podrażnienie powoduje obrzęk naczyń krwionośnych i wywołuje ból.

Lekarze uważają, że estrogen również odgrywa pewną rolę ważna rola w rozwoju migreny. Dlatego w czasie ciąży, menstruacji i menopauzy brak lub nadmiar hormonu estrogenu często powoduje bóle głowy.

Prowadzenie pamiętnika ciąży i śledzenie prowokatorów migreny

Kobieta w ciąży nie zawsze znajduje się pod nadzorem lekarza. Dlatego ważne jest, aby uzyskała pełny obraz swoich bólów głowy. Aby to zrobić, eksperci zalecają prowadzenie dziennika. Należy zapisać ważne informacje, które pozwolą lekarzowi na jaśniejszy obraz wystąpienia migreny.

Zmiany hormonalne w czasie ciąży nie są jedyną przyczyną migreny. Większość kobiet cierpi na kombinację czynników drażniących, które powodują migrenowe bóle głowy. Na przykład stres, pomijane posiłki, brak snu lub brak snu mogą wywołać migrenę. A oto kolejny ważny punkt: To, co jednego dnia powoduje migrenę, następnego dnia może w ogóle nie przeszkadzać kobiecie w ciąży.

Dziennik bólu głowy pomoże przyszłej matce śledzić czynniki drażniące i nawrót bólu. Pomoże to lekarzowi w podjęciu decyzji, jakie leczenie będzie najskuteczniejsze w celu złagodzenia określonych objawów bólowych. Pomoże Ci to również rozpoznać czynniki drażniące, których możesz unikać w czasie ciąży.

Za każdym razem, gdy kobietę w ciąży boli głowa, musisz zapisać następujące informacje:

Specyficzne objawy: gdzie pojawia się ból, jaki jest charakter bólu, czy występują inne objawy, takie jak wymioty lub nadwrażliwość na hałas, zapachy, jasne światło
Kiedy zaczyna się i kończy ból głowy (pora dnia, czas trwania)
Jakie pokarmy i napoje jadła i piła ciężarna przez dwa dni przed wystąpieniem migreny?Czy w diecie pojawiły się nowe rodzaje pokarmów?
Wszelkie zmiany dot środowisko takie jak podróż, przeprowadzka do nowego miejsca, zmiana pogody,
Jakiekolwiek leczenie, które sama zastosowała kobieta w ciąży, czy pomogło, czy pogorszyło ból głowy

Pokarmy, które mogą powodować bóle głowy (migreny) u kobiety w ciąży

Czekolada
Kofeina
Produkty zawierające konserwanty (glutaminian sodu) i azotany
Aspartam - substytut cukru w czekoladzie, ciastach i cukierkach

Diagnostyka migreny u kobiet w ciąży

Lekarz będzie mógł lepiej zdiagnozować bóle głowy spowodowane powikłaniami ciąży, jeśli otrzyma informacje zapisane w dzienniczku. Ponadto ważne byłoby, aby lekarz wiedział, czy ktoś w rodzinie pacjenta (matka, babcia) cierpiał na migrenę.

Nie zaleca się wykonywania tomografii komputerowej ani innych badań obejmujących prześwietlenie rentgenowskie w czasie ciąży ze względu na potencjalne ryzyko dla płodu.

Leki na migrenę u kobiet w ciąży

Ból głowy w czasie ciąży wymaga ostrożnego leczenia. Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz wkrótce zajść w ciążę, lekarz najpierw zaleci Ci trzymanie się z daleka od leków. Przed ich zażyciem należy dokładnie rozważyć wpływ leku na nienarodzone dziecko.

W czasie ciąży należy unikać wielu leków na migrenę, ponieważ mogą one powodować wady wrodzone u dzieci. Niektóre inne leki mogą negatywnie wpływać na przebieg samej ciąży i powodować powikłania u kobiety. Na przykład niektóre mogą powodować krwawienie, poronienie lub zatrzymanie wewnątrzmaciczne Ograniczenie wzrostu płodu to stan, w którym macica i płód nie mogą normalnie się rozwijać. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w tym aspiryna, mogą powodować ryzyko krwawienia i poronienia. Istnieje również ryzyko powikłań związanych z ciśnieniem krwi u dziecka, jeśli w trzecim trymestrze ciąży stosuje się leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Na przykład aspiryna może powodować nadmierną utratę krwi u matki podczas porodu.

Ergotaminy zostały opracowane specjalnie do leczenia migreny. Jednakże nie zaleca się leczenia bólów głowy w czasie ciąży tymi lekami. Zwiększają ryzyko wad wrodzonych u dziecka, szczególnie jeśli są przyjmowane w pierwszym trymestrze ciąży. Leki te mogą również stymulować skurcze macicy i poród przedwczesny.

Ale w skrajnych przypadkach, aby złagodzić bóle głowy w czasie ciąży, nadal musisz brać leki. Środki przeciwbólowe zwane lekami przeciwbólowymi mogą pomóc złagodzić ciężkie migrenowe bóle głowy. Paracetamol jest lekiem niskiego ryzyka w ciąży. Większość NLPZ, w tym ibuprofen i naproksen, również może pomóc, ale ryzyko ich przyjmowania w czasie ciąży jest trudne do obliczenia.

W czasie ciąży należy unikać narkotycznych środków przeciwbólowych. Powodują podwójne ryzyko uzależnienia zarówno u matki, jak i u dziecka, jeśli przez dłuższy czas stosowane są silne leki przeciwbólowe.

Stosunkowo bezpieczne leki na migrenę w czasie ciąży obejmują leki przeciwdepresyjne (np. amitryptylina i fluoksetyna). Istnieje inna klasa leków łagodzących objawy migreny. Nazywa się je beta-blokerami i obejmuje leki takie jak propranolol, atenolol i labetalol, które są uważane za stosunkowo bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Zapobiegawcze leczenie migreny

Jeśli przyszła mama doświadczy silnych, stale nawracających ataków bólowych, leczenie zapobiegawcze może złagodzić bóle głowy w czasie ciąży lub złagodzić objawy bólu głowy. Jeśli kobieta jest w ciąży, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku lub tradycyjnej medycyny. Środki zapobiegania migrenie obejmują prowadzenie dziennika objawów. Jeśli stwierdzisz, że pewne czynniki (styl życia, jedzenie, napoje) wywołują ataki migreny, powinieneś ich unikać.

Napięciowy ból głowy u kobiet w ciąży

Napięciowe bóle głowy u kobiet w ciąży objawiają się bólem i dyskomfortem w głowie, zwłaszcza owłosionej skórze głowy lub szyi. Napięciowe bóle głowy u kobiet w ciąży są zwykle związane ze skurczami i napięciem mięśni w tych obszarach.

Przyczyny napięciowych bólów głowy u kobiet w ciąży

Napięciowe bóle głowy u kobiet w ciąży mogą wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej występują u kobiet w wieku 30-40 lat.

Jeśli ból głowy wystąpi u kobiety w ciąży dwa lub więcej razy tygodniowo przez kilka tygodni lub dłużej, uważa się je za przewlekłe. Przewlekły, codzienny ból głowy może wynikać z nieleczonego pierwotnego bólu głowy.

Napięciowe bóle głowy mogą być reakcją na stres, depresję, uraz głowy lub stany lękowe.

Wszelkie czynności w czasie ciąży, które prowadzą do napięciowych bólów głowy, należy omówić z lekarzem. Może kobieta musi po prostu zmienić rodzaj aktywności, a ból głowy sam zniknie bez leków. Czynnościami wywołującymi bóle głowy może być praca przy komputerze, praca z dokumentami lub używanie narzędzi wymagających wysiłku dla oczu i szyi, np. długotrwałe patrzenie pod mikroskop. Spanie w zimnym pomieszczeniu lub spanie w nim niewłaściwa pozycja może również powodować napięciowe bóle głowy.

Inne czynniki wywołujące napięciowe bóle głowy w czasie ciąży obejmują:

Spożycie alkoholu
Kofeina (za dużo lub nagłe odstawienie)
Przeziębienie, grypa lub zapalenie zatok
Problemy stomatologiczne, takie jak zaciskanie szczęk i zgrzytanie zębami
Zmęczenie oczu
Nadmierne palenie
Zmęczenie lub stres psychiczny

Napięciowe bóle głowy w ciąży mogą również wystąpić, jeśli kobieta doświadczyła już migreny. Dobra wiadomość dla kobiet w ciąży: napięciowe bóle głowy nie są powiązane z chorobami mózgu.

Objawy napięciowego bólu głowy

Ściskanie głowy jak w imadle, a także dokuczliwy ból głowy
Bolały mnie obie strony głowy
Boli tylko jedna część głowy lub konkretny punkt
Skóra głowy, jej szczyt lub tył szyi, ból może promieniować do ramion

Napięciowy ból głowy może trwać od 30 minut do 7 dni. Może być spowodowane stresem, zmęczeniem, hałasem lub jasnym światłem.

Uwaga: W przeciwieństwie do migreny, napięciowe bóle głowy zwykle nie powodują nudności ani wymiotów.

Kobiety w ciąży cierpiące na napięciowe bóle głowy zazwyczaj próbują złagodzić ból masując głowę lub dolną część szyi.

Diagnostyka napięciowych bólów głowy u kobiet w ciąży

Jeśli ból głowy jest łagodny do umiarkowanego i nie towarzyszą mu żadne inne objawy, może ustąpić w ciągu kilku godzin po masażu i zapewnieniu wystarczającej ilości snu w cichym otoczeniu. W takim przypadku kobiety w ciąży nie wymagają dalszych badań. Jeśli jednak pomimo profilaktyki napięciowe bóle głowy nie ustąpią, konieczne są badania krwi i moczu, a także badania i wywiad lekarski. Konieczne jest również zmierzenie kobiety w ciąży ciśnienie krwi. Dalsze badanie będzie uzależnione od ogólnego obrazu choroby – być może lekarz skieruje Cię do innego specjalisty – laryngologa lub ortopedy.

Leczenie

Do leków łagodzących napięciowe bóle głowy zalicza się m.in

Leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna, ibuprofen lub paracetamol
Środki przeciwbólowe, na przykład no-spa lub spasmalgon
Leki zwiotczające mięśnie, takie jak tyzanidyna (tylko jeśli zaleci to lekarz)

Pamiętaj, że leki przeciwbólowe nie mogą złagodzić bólów głowy w czasie ciąży, a jedynie łagodzą objawy na krótki czas. Po pewnym czasie mogą już nie działać. Nadmierne użycie Przyjmowanie większej liczby leków przeciwbólowych przez okres dłuższy niż tydzień może spowodować nawrót bólów głowy u kobiet w ciąży.

Najlepszym lekarstwem na bóle głowy w czasie ciąży jest zdrowy sen, świeże powietrze i spokój ducha.

Klasterowe bóle głowy

Klasterowy ból głowy w ciąży jest jednostronnym bólem głowy, który może rozpocząć się gwałtownie i nie trwać długo. Objawy bólowe może występować stale i dokuczać kobietom w ciąży przez cały okres ciąży.

Klasterowe bóle głowy nie zagrażają życiu i zwykle nie powodują trwałych zmian w mózgu w czasie ciąży. Mają one jednak charakter przewlekły i często bardzo bolesny, wpływając na jakość życia kobiety w ciąży. Czasami ból głowy może być tak silny, że kobieta nie może nic zrobić, czuje się bardzo źle.

Powoduje

Klasterowe bóle głowy występują cztery razy częściej u mężczyzn niż u kobiet. A jednak kobiety w ciąży cierpią na nie w 20% przypadków. Naukowcy nie wiedzą dokładnie, co powoduje klasterowy ból głowy, ale sugerują, że jest to spowodowane nagłym uwolnieniem do krwi hormonów histaminy i serotoniny. Część mózgu – podwzgórze – reaguje na to wrażliwie i przekazuje sygnał bólowy poprzez receptory bólowe.

Przyczyny ataków klastrowych

Alkohol i palenie
Duża wysokość (np. podróż samolotem)
Jasne światło (w tym światło słoneczne)
Stres emocjonalny
Nadmierne ciepło ( gorąca pogoda, gorące kąpiele)
Pokarmy bogate w azotyny (np. bekon i konserwy mięsne, wędzona kiełbasa)
Leki

Objawy klasterowych bólów głowy u kobiet w ciąży

Klasterowy ból głowy zaczyna się jako silny i nagły ból głowy. Ból głowy najczęściej dotyka kobietę w ciąży 2-3 godziny po zaśnięciu. Jednak klasterowe bóle głowy mogą również wystąpić, gdy nie śpisz. Zwykle pojawia się o tej samej porze dnia.

Klasterowe bóle głowy najczęściej występują po jednej stronie głowy. Można to opisać jako:

Palenie
Ostry
Zrównoważony
Ból może pojawić się w oczach, w dnie oka i w okolicy oczu.
Ból głowy może rozprzestrzeniać się po jednej stronie twarzy, od szyi do skroni
Mogą również dotyczyć oczu i nosa po tej samej stronie, po której występuje ból głowy. To może być:
Obrzęk pod oczami lub wokół oczu (może dotyczyć obu oczu)
Rozdzierający
czerwone oczy
Nieżyt nosa (katar) lub jednostronne zatkanie nosa (po tej samej stronie, co ból głowy)
Zarumieniona twarz

Czas trwania i częstotliwość klasterowych bólów głowy w ciąży

Bóle głowy trwają zwykle od trzydziestu minut do dwóch godzin, a średni czas trwania bólu głowy wynosi 45 minut. Czasami silne bóle głowy mogą ustąpić w ciągu zaledwie dziesięciu minut, a w niektórych przypadkach w rzadkich przypadkach bóle głowy mogą utrzymywać się przez kilka godzin. Ból może szybko się nasilić, osiągając maksimum w ciągu 5-10 minut.

Bóle głowy są tak zwane, ponieważ ataki – „skupiska” – trwają od czterech do ośmiu cykli tygodniowo. Częstotliwość ataków różni się w zależności od cech każdej kobiety w ciąży. Niektóre kobiety doświadczają sześciu silnych bólów głowy dziennie, podczas gdy inne doświadczają tylko jednego klasterowego bólu głowy na tydzień. W 85 procentach przypadków bóle głowy będą dokuczać kobiecie w ciąży o tej samej porze dnia przez cały cykl.

Niektóre badania pokazują, że im starsza jest kobieta, tym większe jest ryzyko, że w czasie ciąży będzie cierpieć na chroniczne, silne bóle głowy.

Klasterowy ból głowy może występować raz dziennie przez miesiąc, na przemian z okresami bezbólowymi (epizodyczny ból głowy) lub może nawracać przez całą ciążę (przewlekły ból głowy).

Diagnostyka

Twój lekarz może zdiagnozować ten typ bólu głowy, zadając pytania dotyczące objawów i ogólnego stanu zdrowia.

Jeśli badania lekarskie przeprowadzone podczas ataku bólu, łatwiej będzie określić na podstawie charakteru jego wystąpienia.

W skrajnych przypadkach konieczne może być wykonanie rezonansu magnetycznego głowy, aby wykluczyć inne przyczyny bólów głowy u kobiety w ciąży.

Leczenie

Podczas ciąży wiele leków jest niebezpiecznych dla kobiet w ciąży, dlatego lekarz może zalecić ograniczenie stosowania tabletek lub ziół przeciwzapalnych, a także leków przeciwbólowych. Można również zastosować akupunkturę i aromaterapię, masaż głowy i szyi.

Kobietie w ciąży można przepisać koktajle tlenowe, odpoczynek, odpoczynek i zdrowy sen.