Prolaktyna i oksytocyna: jak działają hormony laktacyjne? Poziom hormonów po porodzie u kobiet

Wzrost poziomu hormonu, takiego jak prolaktyna, podczas karmienia jest normalny. Prolaktyna wspomaga wzrost i rozwój aparatu wydzielniczego gruczołu sutkowego podczas ciąży. Oprócz prolaktyny w procesie tym biorą udział progesteron, estrogen, kortyzol i laktogen łożyskowy. Kiedy kobieta jest w ciąży, zwiększone stężenie progesteronu i estrogenu zapobiega wpływowi prolaktyny na komórki piersi, w związku z czym nie zachodzi synteza mleka. Po porodzie poziom estrogenu i progesteronu gwałtownie spada, zwiększa się liczba receptorów prolaktyny w tkance gruczołowej i rozpoczyna się laktogeneza i laktacja. Stymulacji laktogenezy towarzyszy wzrost syntezy białek i tłuszczów mleka. W regulacji procesu wydzielania i uwalniania mleka oprócz prolaktyny biorą udział insulina, kortyzol i laktogen łożyskowy.

Nie bez powodu prolaktynę nazywa się „hormonem macierzyństwa”, ponieważ to ona odpowiada za pojawienie się tzw. „instynktu macierzyńskiego” zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zatem prolaktyna wpływa na zachowanie i stymuluje reakcje rodziców.

Norma dla prolaktyny przy planowaniu ciąży wynosi 40 – 600 mIU/l (2 – 27 ng/l). Tak duży zakres wartości zależy od cechy indywidualne ciało.

Prolaktyna podczas karmienia piersią jest w normie. Zawsze obserwuje się hiperprolaktynemię podczas karmienia piersią, ponieważ dzięki zwiększone stężenia Prolaktyna powoduje laktogenezę i laktację.

Prolaktyna w okresie laktacji, w normie:

Po raz pierwszy po urodzeniu stymulacja produkcji i uwalniania mleka następuje w momencie pierwszego przyłożenia noworodka do brodawki sutkowej. To podrażnienie mechanoreceptorów aureoli i sutka jest wyzwalaczem tego procesu.

Prolaktyna. Norma dla kobiet karmiących zależy od czasu karmienia piersią. Maksymalna ilość tego hormonu określa się we krwi w pierwszych sześciu miesiącach laktacji, minimalnie - po roku. Należy pamiętać, że jeśli kobieta odmawia karmienia piersią, prolaktyna stopniowo powraca do normy norma fizjologiczna tkanka wydzielnicza gruczołu sutkowego, rozwinięta pod wpływem prolaktyny, ulega regresji. Ponadto zmniejsza się liczba laktotrofów, komórek będących głównym miejscem powstawania prolaktyny, ponieważ w czasie ciąży ich liczba sięga 70%.

Prolaktyna podczas karmienia piersią. Normą tego hormonu jest okres poporodowy powinien pozostać podwyższony. Mleko z piersi - niezbędny produkt dla noworodka, gdyż jest to doskonale zbilansowany produkt, bogaty we wszystkie substancje niezbędne dla organizmu człowieka. Ale główną funkcją mleka jest kształtowanie odporności dziecka.

Funkcjonowanie gruczołu sutkowego regulowane jest przez działanie hormonów i odruchów. Podczas karmienia za produkcję i przepływ mleka odpowiadają dwa odruchy: odruch oksytocynowy i odruch prolaktynowy.

Główne hormony laktacji:

• prolaktyna przysadkowo-przysadkowa, która pobudza komórki piersi do syntezy mleka,
• Oksytocyna jest neurohormonem podwzgórza, pod wpływem którego mleko „wypychane jest na zewnątrz”.

Hormony te są wytwarzane przez przysadkę mózgową – gruczoł w mózgu. Synteza zachodzi pod wpływem odruchu wyrzutu mleka. Jeśli odruchy te nie zostaną „włączone”, wówczas zacznie się produkcja mleka niewystarczające ilości.

Odruch prolaktynowy

Jednym z dwóch hormonów laktacyjnych wytwarzanych przez przysadkę mózgową jest prolaktyna. Wspomaga produkcję mleka przez komórki piersi. Kiedy dziecko ssie pierś, następuje stymulacja sutka. Zakończenia nerwowe, które znajdują się obficie w sutku, przekazują sygnał do przedniego płata przysadki mózgowej, gdzie informacja jest przetwarzana, co powoduje późniejszą produkcję prolaktyny.

Podczas kolejnego karmienia wytwarzana jest część hormonu laktacji, który „odpowiada” za produkcję mleka na kolejne karmienie. Zatem niż większe dziecko będzie ssał pierś w trakcie bieżącego karmienia, im aktywniej będzie stymulował sutek, tym więcej mleka wyprodukuje następnym razem. Największa ilość prolaktyna jest „uwalniana” 30 minut po rozpoczęciu karmienia. Cały ten proces (od punktu początkowego – stymulacji sutka do punktu końcowego – produkcji mleka) nazywany jest odruchem prolaktynowym.

Matki, które planują karmić swoje dziecko jak najdłużej, powinny pamiętać, że szczyt produkcji hormonu laktacji przypada na noc – od 24 do 8 rano. Szczególnie produktywny jest okres od 3. do 8. roku życia. Karmiąc dziecko w tym czasie co najmniej dwukrotnie, matka wspomoże laktację i pobudzi zwiększoną produkcję prolaktyny. Hormon ma jeszcze jedno fajna funkcja– sprzyja relaksowi, odczuciu spokoju, senności, szczególnie w dużych dawkach nocnych, dzięki czemu kobieta czuje się wypoczęta podczas nocnego karmienia w pozycji leżącej.

Wzmacnia także dobrze znany „antykoncepcyjny” efekt karmienia piersią. Wynika to z faktu, że prolaktyna jest odpowiedzialna za hamowanie owulacji, a duże dawki nocne wzmacniają efekt, a brak nocnych karmień wręcz przeciwnie, osłabia efekt.

Oprócz karmienia nocnego, trzymaj wysoki poziom Prolaktynę można kontrolować za pomocą dodatkowych środków. Nie podawaj dziecku butelek ze smoczkami ani smoczkami; karmienie powinno trwać tak długo, jak dziecko tego chce. Karm dziecko przynajmniej raz na półtorej do trzech godzin, a jeśli występują problemy z ilością mleka, nie częściej niż co półtorej godziny. Faktem jest, że jeśli mleko „gdzieś zniknęło”, dziecko cały czas płacze i dosłownie „wisi na piersi”, trzeba zorganizować „zaliczkę” na co najmniej półtorej, a najlepiej trzy godziny. Krótki okres 30–60 minut nie wystarczy, aby odruch prolaktynowy w pełni się uruchomił; mleko nie ma czasu na przybycie i nie można ustalić normalnej laktacji regulowanej przez prolaktynę.

Odruch oksytocyny

Oksytocyna wytwarzana jest szybciej niż prolaktyna. Podobnie jak w przypadku prolaktyny podczas karmienia, impulsy czuciowe przemieszczają się z sutka do mózgu. W rezultacie przysadka mózgowa wydziela hormon oksytocynę. Wraz z przepływem krwi dostaje się do komórek mięśniowych klatki piersiowej, zaczynają się kurczyć, wywierają nacisk na pęcherzyki od wewnątrz, a mleko przepływa kanałami do zatoki mlecznej, wchodząc do sutka.

Proces ten nazywany jest odruchem oksytocyny lub odruchem wypływu mleka. Część oksytocyny wytwarzana podczas bieżącego karmienia jest przeznaczona do pracy w tej chwili. Podczas kolejnego karmienia zadziała kolejna porcja hormonu. Na początku karmienia matki zaczynają odczuwać pełność i mrowienie w gruczole sutkowym. Jest to dowód na to, że odruch oksytocyny zaczął działać i pęcherzyki zaczęły wypychać mleko.

Na odruch oksytocyny wpływają myśli, emocje i uczucia matki, co sprzyja uwalnianiu mleka. Jeśli matka z miłością myśli o swoim ukochanym dziecku, słyszy jego zachęcający płacz i stara się go szybko pocieszyć, chce nakarmić swoje dziecko, jej przysadka mózgowa wytwarza oksytocynę. A jeśli matka odczuwa irytację, stres emocjonalny, depresję, smutek, dyskomfort lub ból, odruch oksytocyny może nie działać.

W takim przypadku mleko powstaje, ale nie wypływa. Odpoczynek, relaks, unikanie wstydu i stresujące sytuacje. Przed karmieniem musisz wziąć kontrastowy prysznic lub owiń ciepły ręcznik na klatce piersiowej, poproś bliskich o masowanie górnej części pleców. Bezpośrednio przed podaniem dziecku piersi odciągnij trochę mleka i delikatnie stymuluj sutek.

Objawy odruchu oksytocynowego

1. Zwężenie lub mrowienie gruczołów sutkowych przed lub w trakcie karmienia.
2. Wydzielanie mleka, gdy matka myśli o dziecku.
3. Wypływ mleka z jednej piersi, podczas gdy dziecko ssie drugą.
4. Ciągłe wydzielanie mleka z gruczołów sutkowych cienkim strumieniem, nawet jeśli dziecko odejdzie od piersi podczas karmienia.
5. Ból, gdy macica kurczy się podczas karmienia w pierwszym tygodniu po porodzie.
6. Powolne, głębokie ssanie i połykanie przez dziecko, co świadczy o wystarczającej podaży mleka w jego ustach.

Zwiększona laktacja u kobiet - przydatne wskazówki na stronie internetowej dla dzieci Your Child.ru! O wpływie hormonu prolaktyny na objętość mleka u kobiety.

„Produkcją” mleka w naszym kraju zajmuje się hormon prolaktyna, którego powstawanie zależy od aktywności ssania dziecka. Hormon ten powoduje, że komórki piersi produkują mleko. Dziecko zaczyna ssać, a po kilku minutach ilość prolaktyny zaczyna rosnąć. (Każdy ma hormon prolaktynę, nawet mężczyźni, ale to po prostu nie wystarczy).

Kobiety są tak skonstruowane, że najwięcej prolaktyny powstaje między godziną około 3 a 8 nad ranem (kiedy dziecko ssie pierś). Prolaktyna, która pojawia się kilka minut po rozpoczęciu ssania, „tworzy” mleko dopiero kilka godzin po jego natychmiastowym wyprodukowaniu. Innymi słowy, karmiąc dziecko teraz, zużywamy mleko powstałe w wyniku wcześniejszej produkcji prolaktyny i produkujemy prolaktynę do kolejnych karmień. Pełna stymulacja piersi w celu wystarczającej produkcji prolaktyny jest możliwa tylko wtedy, gdy dziecko prawidłowo trzyma sutek. Okazuje się, że ilość mleka zależy od trzech rzeczy: prawidłowa pozycja przy piersi, częstotliwość przystawiania i karmienia nocne.

Wydzielanie mleka zależy od działania innego hormonu – oksytocyny. Działanie tego hormonu objawia się zwykle już kilka sekund po rozpoczęciu ssania przez dziecko i polega na obkurczeniu komórek mięśni gładkich wokół płatów gruczołu sutkowego, co prowadzi do „wyciśnięcia” z nich nagromadzonego mleka i przemieszczenia go wzdłuż kanalików . Wypływ mleka w odpowiedzi na ssanie przez dziecko nazywany jest odruchem oksytocyny i kobieta często odczuwa go jako obrzęk piersi; matki nazywają to „przypływem” mleka. Działanie tego hormonu jest bardzo zależne od stanu emocjonalnego kobiety. Wytwarzaniu oksytocyny sprzyja nie tylko ssanie piersi przez dziecko, ale także widok, zapach, charakterystyczne chrapanie, a nawet myśli o głodnym dziecku. Może zacząć się wytwarzać bezpośrednio przed karmieniem, a karmiąca matka zauważa to poprzez uczucie pełności w piersi lub wyciek mleka. Wyciek mleka z drugiej piersi przy karmieniu pierwszej jest również skutkiem działania oksytocyny. Innymi słowy, oksytocyna wytwarzana jest przed i w trakcie karmienia i „działa” już w momencie produkcji, natychmiast. Jeśli matka jest przestraszona, bardzo zmęczona i nie może się zrelaksować podczas karmienia, wówczas oksytocyna nie wytworzy się w wymaganych ilościach i nikt nie będzie w stanie zmusić komórek mięśniowych wokół płatów gruczołów do skurczu i ułatwienia przepływu mleka do przewodu. Ani dziecko, ani laktator nie będą w stanie go stamtąd wyciągnąć, a mama powie, że straciła mleko „z nerwów”... Zatem karmiącej mamie potrzebne są: spokój, pewność siebie, spokojna atmosfera podczas karmienia, możliwość zmiany biegów i relaksu przed przystawieniem dziecka do piersi, aby laktacja dobiegła końca.

Laktację można zwiększyć jedynie poprzez zwiększenie produkcji odpowiednich hormonów. Będzie to miało wpływ na produkcję prolaktyny prawidłowy chwyt sutek, częstotliwość przywiązań i obecność karmienia nocnego. Na produkcję oksytocyny będzie miał wpływ stan emocjonalny kobiety.

Myślenie o tym, czy planujesz karmić dziecko piersią, czy nie, pomoże Ci uzyskać wyczerpujące informacje na temat preparatów do początkowego żywienia niemowląt i mleko z piersi. Istnieje wiele różnic pomiędzy składem składników mleka matki a mlekiem modyfikowanym. Jednym z nich jest rodzaj i ilość hormonów, które można znaleźć w mleku matki lub mieszance.

Wiele hormonów występujących w mleku kobiecym odkryto dopiero niedawno. Badania trwają, a naukowcy próbują określić, jakie inne hormony i składniki mogą znaleźć. W tej chwili niewiele wiadomo na temat tych hormonów. Nie jest jasne, jaki wpływ wiele z nich wywiera na noworodki i starsze dzieci ani jakie jest ich znaczenie. Zatem bez wszystkich niezbędnych informacji po prostu nie da się odtworzyć kombinacji hormonów mleka matki w sztucznej formule.

Mieszanka mleczna jest oczywiście bezpieczną alternatywą dla mleka matki, jednak w porównaniu z mlekiem matki nie stanowi pełnego źródła pożywienia. W mieszance zawsze będzie brakowało pewnych składników odżywczych,przeciwciała , enzymy a nawet hormony.

Co to są hormony?

Hormony są chemikalia które są uwalniane do krążenia ogólnoustrojowego różne części ciało. Przekazują sygnały do ​​narządów i tkanek, które informują o potrzebach organizmu niezbędne działania. Hormony można znaleźć we krwi, moczu, ślinie i mleku matki. Hormony wykonują różne zadania. Kontrolują funkcja rozrodcza, wzrost i rozwój, metabolizm, ciśnienie krwi i inne ważne funkcje organizmu.

Hormony w mleku matki

W zawiera wiele hormonów, które dostają się do niego z organizmu. Niektóre hormony o małych cząsteczkach i prostej strukturze mogą łatwiej przenikać do mleka matki. Przenikanie innych hormonów do mleka większy rozmiar może być trudne lub nawet niemożliwe.

Poziomy różnych hormonów w mleku matki stale się zmieniają. Z biegiem czasu niektóre hormony w mleku stają się większe, a inne - mniejsze.

Poniżej znajdują się informacje na temat niektórych hormonów znajdujących się w mleku matki.

Prolaktyna
Prolaktyna jest hormonem odpowiedzialnym za produkcję mleka matki. W siarze, zawiera pierwsze mleko matki duża liczba prolaktyna. Ale kilka dni po rozpoczęciu karmienia piersią ilość prolaktyny szybko maleje. Poziom prolaktyny w mleku matki jest mniej więcej taki sam jak we krwi.

Hormony tarczycy: TSH, T3 i T4
Hormony wytwarzane przez tarczycę pełnią wiele ważnych funkcji i wpływają na niemal każdy układ w organizmie. Bardzo ważna funkcja hormony tarczyca to kontrola nad rozkładem pożywienia w organizmie i jego przemianą w energię. Proces ten nazywa się metabolizmem. Hormony tarczycy regulują jednak także oddychanie, tętno, trawienie i temperatura ciała. Między innymi grają żywo ważną rolę we wzroście i rozwoju.

Niski poziom tyroksyny (T4) występuje w siarze, ale wzrasta on w pierwszym tygodniu karmienia piersią. Tyroksyna może wspomagać rozwój i dojrzewanie jelit noworodka. W ciągu pierwszych kilku miesięcy życia dzieci karmione piersią mają znacznie wyższy poziom tyroksyny w organizmie w porównaniu do dzieci karmionych sztucznie.

Niewielkie ilości trójjodotyroniny (T3) i hormon tyreotropowy(GTS). Uważa się, że hormony tarczycy obecne w mleku matki pomagają chronić noworodka karmionego piersią przed niedoczynnością tarczycy. Jednak nie ma wystarczających dowodów na poparcie tej teorii.

Naskórkowy czynnik wzrostu (EGF)
Naskórkowy czynnik wzrostu jest głównym czynnikiem wzrostu, który stymuluje wzrost komórek. Spełnia wiele funkcji, jednak jest szczególnie ważna dla rozwoju i dojrzewania przewód żołądkowo-jelitowy(Przewód pokarmowy) lub układ trawienny noworodki. EGF można znaleźć we krwi, ślinie, płyn owodniowy i mleko z piersi.

Zaraz po urodzeniu w siarze znajdują się duże ilości naskórkowego czynnika wzrostu. Następnie jego poziom gwałtownie spada. Jeżeli jednak kobieta urodziła przedwczesny poród pomiędzy 23. a 27. tygodniem ciąży, w jej mleku w pierwszym miesiącu po porodzie wykryje się znacznie wyższy poziom EGF. Znaczenie wyższego poziomu EGF w mleku matki po wczesnej ciąży przedwczesny poród wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak martwicze zapalenie jelit (NEC) u dzieci urodzonych na tym etapie. Wyższy poziom EGF może pomóc w zapobieganiu tego typu poważnym problemom jelitowym.

W mleku matki zidentyfikowano także inne czynniki odpowiedzialne za wzrost, m.in czynniki ludzkie wzrost I, II i III,insulinopodobny czynnik wzrostu .

Beta-endorfiny
Endorfiny są naturalnymi środkami przeciwbólowymi organizmu. Uważa się, że beta-endorfina występująca w mleku matki pomaga noworodkom radzić sobie ze stresem porodowym i przystosowywać się do życia poza macicą. W mleku kobiet, które rodziły drogą pochwową, które rodziły przed terminem, a także tych, którzy nie otrzymali podczas porodu stwierdzono wyższy poziom beta-endorfin.

Relaks
Relaksyna jest hormonem odgrywającym ważną rolę w żeńskim układzie rozrodczym. Relaksin, jak sama nazwa wskazuje, rozluźnia lub łagodzi napięcie mięśni, stawów i ścięgien. Podczas porodu relaksyna działa na organizm, pomagając zmiękczyć szyjkę macicy i rozluźnić miednicę, przygotowując ją do porodu. Hormon ten może także wpływać na rozwój tkanki w piersi odpowiedzialnej za produkcję mleka (tkanka gruczołowa – ok.).

Relaksyna występuje we wczesnym mleku matki, a następnie w mleku dojrzałym przez kilka tygodni po urodzeniu. Cel relaksyny w mleku matki jest nadal nieznany, przypuszcza się, że może ona wpływać na żołądek i jelita noworodka. Naukowcy kontynuują badania tego hormonu, ponieważ nie wszystkie jego funkcje są obecnie znane.

Erytropoetyna
Wytwarzanie czerwonych krwinek w organizmie nazywa się erytropoezą. Erytropoetyna to hormon wytwarzany przez nerki, który nakazuje organizmowi produkcję więcej czerwone krwinki. Hormon ten przenika do mleka matki i może pomóc w stymulacji wytwarzania czerwonych krwinek u noworodka.

Kortyzol
Kortyzol jest często nazywany hormonem stresu. Jest to hormon steroidowy, który pełni w organizmie człowieka wiele funkcji. Stężenie kortyzolu osiąga wysoki poziom w siarze, ale szybko spada i utrzymuje się na niższym poziomie w miarę kontynuacji karmienia piersią. Stwierdzono, że w mleku zdrowych kobiet, które miały pozytywne doświadczenia z karmieniem piersią, poziom kortyzolu jest niższy.

Poziom kortyzolu w mleku matki może wpływać na ilość wydzielniczej immunoglobuliny A (sIgA). IgA jest ważnym przeciwciałem chroniącym dziecko przed różne choroby. Wyższy poziom kortyzolu wiąże się z większą ilością niski poziom sigA. Zatem rozsądny jest wniosek, że wysoki poziom stresu i kortyzolu może zakłócać korzystne ochronne właściwości mleka matki.

Społeczność naukowa nie ma dokładne informacje na temat roli kortyzolu w mleku matki, ale istnieją sugestie, że może on:

• pomagać niemowlętom w kontrolowaniu ruchu płynów i soli w przewodzie pokarmowym;


• uczestniczyć w rozwoju trzustki dziecka;


• Pomóż dziecku radzić sobie z chronicznym stresem.

Inne hormony występujące w mleku matki
Inne hormony zidentyfikowane w mleku kobiecym obejmująhormon uwalniający gonadotropinę , insulina , progesteron ,

Przed porodem wiele przyszłych matek martwi się, jak szybko pojawi się mleko i czy dziecko będzie go miało dość. Aby zapoczątkować, a zwłaszcza zwiększyć laktację, trzeba wiedzieć, że proces ten jest całkowicie kontrolowany przez hormony, takie jak prolaktyna, oksytocyna i laktogen łożyskowy. Dlatego od konsultantów karmienie piersią słychać, że „mleko jest w głowie”:

• po pierwsze, mózg wydaje polecenie jego wytworzenia po pobudzeniu zakończeń nerwowych brodawki sutkowej,
• po drugie, najmniejszy niepokój, a zwłaszcza stres wpływają na ilość mleka.

Głównymi hormonami odpowiedzialnymi za laktację są prolaktyna, oksytocyna i laktogen łożyskowy. Ponadto ważna jest również normalna produkcja estrogenów.

Zmiany skład chemiczny krew zaczyna się pod koniec pierwszego trymestru ciąży pod wpływem przysadki mózgowej, grasicy i ciałko żółte. Dlatego też w pierwszej kolejności zauważalny jest wzrost i obrzęk piersi. Podczas gdy sam płód jest jeszcze tak mały, że osoby wokół niego bardzo rzadko zdają sobie sprawę, że kobieta jest w ciąży.

Po porodzie pod wpływem hormonów w klatce piersiowej pojawiają się pierwsze krople siary, którą zaleca się natychmiast nakarmić noworodka. Oprócz tego, że siara jest nieocenionym źródłem białka, ciał odpornościowych i antytoksyn, sam proces ssania zacznie stymulować laktację. Wiele młodych mam uważa, że ​​nie ma potrzeby tak częstego karmienia dziecka piersią, ponieważ pełne mleko nie przyszedł. W rzeczywistości przy regularnym ssaniu normalna laktacja zostanie ustalona w ciągu 3-5 dni po urodzeniu.

Na produkcję hormonów, a co za tym idzie na ilość mleka wielki wpływ zapewnić młodej matce prawidłowe podejście psychologiczne, jej zbilansowana dieta i wysoki poziom hemoglobiny we krwi.

Znaczenie oksytocyny

Oksytocyna, hormon przyjemności, jest szczególnie wrażliwa na stres. Jest wytwarzany w czasie ciąży i aktywnie uczestniczy aktywność zawodowa. Niedobór oksytocyny, który często obserwuje się przy cesarskie cięcie, może powodować depresja poporodowa. A normalna wartość tego hormonu we krwi pomaga skurczyć się macicy. A dzięki temu, że organizm ma wiele komórek wrażliwych na oksytocynę, szybciej regeneruje się po porodzie. Nawiasem mówiąc, oksytocyna pomaga zapomnieć o trudnych momentach skurczów i pchania, ponieważ hormon blokuje procesy pamięci.

Od chwili narodzin dziecka Dzięki oksytocynie mleko z gruczołu dostarczane jest przewodami do otoczki. Jeśli ten hormon jest wytwarzany w normalnych ilościach, dziecko z łatwością otrzymuje mleko podczas karmienia. Poziom oksytocyny można sprawdzić za pomocą prostego testu: jeśli podczas myślenia o dziecku lub patrzenia na nie z piersi wydziela się mleko, oznacza to, że z tym hormonem wszystko jest w porządku. Oksytocyna wytwarzana jest także wtedy, gdy matka bierze dziecko na ręce, przytula je lub mówi do niego czule, gdy słyszy płacz dziecka, nawet jeśli nie jest to jej dziecko. Ponieważ hormon ten odpowiada za relaks i przyjemność, wiele kobiet uważa karmienie piersią za przyjemne. Czas ten często kojarzy się z czułością i spokojem zarówno dla mamy, jak i dziecka.

Nie dawaj szansy zmartwieniom

W niepokojące sytuacje zwłaszcza gdy matka nie wie, jak sobie poradzić z podekscytowaniem, adrenalina blokuje produkcję oksytocyny. W rezultacie w gruczole znajduje się mleko, ale dziecko nie może do niego dotrzeć. Dlatego tak ważne jest, aby podjąć działania na czas: ustawić karmienie piersią jako priorytet, przynajmniej przez następne 6 miesięcy. Aby to osiągnąć, należy w jak największym stopniu angażować bliskich i członków rodziny w obowiązki domowe, poświęcając więcej czasu na sen i odpoczynek.

Wiele młodych matek, którym udało się rozpocząć laktację, zna termin „zagnieżdżanie”. Jego istotą jest to, że w przypadku problemów z ilością mleka większość spędzać czas leżąc z dzieckiem w łóżku, nie odrywając go od piersi. Jeśli z jakiegoś powodu ta opcja nie jest możliwa, możesz skorzystać z chusty lub plecaka ergo, aby zapewnić sobie stały kontakt fizyczny z dzieckiem. W przypadku silnego lęku można zastosować naturalne środki uspokajające (waleriana, serdecznik itp.); dobrze pomagają masaż, nakładanie ciepłej pieluszki na klatkę piersiową, ciepłe kąpiele stóp i aromaterapia (na przykład olejek lawendowy). Nie należy również zaniedbywać porannych ćwiczeń i spacerów na świeżym powietrzu.

Zachowaj umiar i pij według pragnienia

Matki, którym zależy na długim i udanym karmieniu piersią, często zaczynają pić dużo płynów, wierząc, że pomoże to w produkcji mleka. Ale jest tu niuans: hormon wazopresyna, który jest odpowiedzialny za metabolizm wody i soli, jest powiązany z oksytocyną. Jeśli kobieta wypija za dużo płynów, uwalniana jest niewystarczająca ilość wazopresyny, co prowadzi do słabego usuwania mleka z przewodów i powstawania obrzęków.

Jeśli kobieta ograniczy się do picia, nadmiar wazopresyny spowoduje zatrzymanie płynów w organizmie, co spowoduje zmniejszenie podaży mleka. Dlatego ci, którzy chcą nawiązać normalną laktację, nie powinni wpadać z jednej skrajności w drugą, ale przyjąć rozsądne podejście i pić zgodnie z pragnieniem.

Dlaczego nocne karmienie jest konieczne? Jeśli chodzi o samo wydzielanie mleka, odpowiada za nie prolaktyna (inna nazwa to hormon luteotropowy, czyli LTG). Niewielka jego ilość zawsze znajduje się we krwi i wynosi 40-600 mU/l. W czasie ciąży wartość ta wzrasta wraz z wiekiem ciążowym i po urodzeniu dziecka wynosi około 2500 mU/l. Taki poziom prolaktyny we krwi młodej matki uważa się za maksymalny i utrzymuje się przez 6 miesięcy, jeśli wcześniej nie zostaną wprowadzone do diety dziecka pokarmy uzupełniające. Ale do czasu, gdy dziecko obchodzi swoje pierwsze urodziny, normalny poziom tego hormonu we krwi mama upadnie

około 2 razy. Jeśli młoda matka z jakiegoś powodu odmówi karmienia piersią zaraz po porodzie, poziom tego hormonu bardzo szybko staje się taki sam jak u kobiet niebędących w ciąży. Aktywne działanie prolaktyny rozpoczyna się w momencie przyłożenia dziecka do piersi, wpływając w ten sposób na zakończenia nerwowe brodawki sutkowej. W tym samym momencie do mózgu docierają niezbędne informacje, które żądają produkcji prolaktyny. W rezultacie przy każdym ssaniu piersi za pomocą hormonu produkowane jest mleko. Prolaktyna wytwarzana jest w nocy i nad ranem – od 3 do 7 rano, więc nie można zaniedbywać nocnych karmień: w tym czasie dziecko poprzez aktywne ssanie prosi o kolejne karmienia . Na tym polega istota odruchu prolaktynowego. Aby w nocy w pełni odpocząć, nie przerywając snu na karmienie, którego dziecko potrzebuje początkowo co godzinę, wiele matek ćwiczy wspólne spanie

z dzieckiem. Nie martw się, że nie będziesz mogła później przyzwyczaić go do łóżeczka: udowodniono, że w wieku 3-4 lat dzieci samodzielnie opuszczają łóżko rodziców.

W odróżnieniu od karmienia nocnego, którego zalety są oczywiste, nie ma sensu kumulować mleka w piersi. Oprócz ryzyka rozwoju laktostazy i zapalenia sutka, laktacja spowalnia naturalnie. Do mózgu dociera informacja, że ​​mleka jest wystarczająco dużo, a produkcja prolaktyny spowalnia. Jeśli karmisz dziecko piersią lub po prostu odciągasz mleko, jego produkcja zacznie się ponownie.

Wytwarzanie prolaktyny stymulowane jest także poprzez pompowanie: do mózgu dociera informacja o niewystarczającej ilości mleka, a hormon wzmacnia jego pracę. Dlatego jeśli dziecko obiektywnie pozostaje głodne, warto sięgnąć po tego rodzaju oszustwo. Warto o tym wiedzieć w przypadku przymusowej separacji od dziecka (np. matka przebywa w szpitalu oddzielnie od dziecka). W takim przypadku częste odciąganie pokarmu pomoże utrzymać pełną laktację. Nawiasem mówiąc, lepiej to zrobić w nocy, odtwarzając jak najwięcej warunki naturalne, wówczas poziom prolaktyny pozostanie na normalnym poziomie.

Ponadto funkcją prolaktyny jest blokowanie mechanizmów aktywność seksualna, co w sumie jest naturalne: po urodzeniu dziecka natura stawia przed jego matką zupełnie inne zadania. Tłumiąc owulację, prolaktyna kształtuje przywiązanie matki do noworodka i odpowiedni wzorzec zachowania. Przy okazji, instynkt macierzyński Oksytocyna również znacząco wzmacnia: matki, których poziom we krwi jest wyższy, są mniej zmęczone cyklem powtarzanych procedur opieki nad dzieckiem.

O estrogenach i laktogenie łożyskowym

W przeciwieństwie do prolaktyny i oksytocyny, czas laktogenu łożyskowego następuje przed porodem, kiedy organizm zaczyna przygotowywać się do przyszłego karmienia piersią. To właśnie jej aktywacja powoduje, że już od 20 tygodnia ciąży kobieta może zaobserwować uwalnianie się siary z organizmu. gruczoły sutkowe. Po urodzeniu dziecka jego poziom stopniowo spada, a następnie całkowicie zanika.

Wymień główne hormony odpowiedzialne za powstawanie i utrzymanie pełna laktacja, nie zapomnij o estrogenie. Jego wystarczająca ilość we krwi przyszła mama zapewnia wzrost i rozgałęzianie przewodów mlecznych, odpowiada za rozwój pęcherzyków płucnych. Jednym słowem, to estrogen przygotowuje gruczoł sutkowy na kolejne poważne obciążenia.

Zatem laktacja jest skomplikowana. proces fizjologiczny, regulowane przez różne hormony, z których trzy można uznać za główne: prolaktynę, oksytocynę i laktogen łożyskowy. Powodzenie i czas karmienia zależą od tego, jak prawidłowo są one syntetyzowane i łączone.

Jeśli masz problemy z laktacją, ważne jest, aby wziąć pod uwagę specyfikę ciąży i porodu, pierwszego dnia po urodzeniu dziecka, sytuację w rodzinie młodej matki i jej stan zdrowia. Oczywiście istnieje wiele niuansów, od których zależy harmonijne karmienie piersią, ale pediatrzy i konsultanci laktacyjni uważają, że najważniejsze jest monitorowanie własnego stan emocjonalny. Radzą młodym kobietom, aby przede wszystkim uspokoiły się i cieszyły swoją nową rolą matki, pomimo pojawiających się trudności.