शर्मीला बच्चा, डरपोक मनोवैज्ञानिक कारण। शर्मीला बच्चा. शर्मीलेपन के कारण. चेकलिस्ट डाउनलोड करें "बच्चों की जटिलताएँ: कारण और मुकाबला करने के तरीके"

बच्चों में शर्मीलापन पूर्वस्कूली उम्र- यह बच्चे की आंतरिक स्थिति है यदि वह दूसरे लोगों की राय पर बहुत अधिक ध्यान देता है। बच्चा अपने आस-पास के लोगों के निर्णय के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाता है। इसलिए खुद को उन लोगों और स्थितियों से बचाने की इच्छा होती है जो संभावित रूप से उसकी उपस्थिति या व्यवहार के बारे में आलोचना का खतरा पैदा करते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चा छाया में रहने और ऐसे रिश्तों से बचने की कोशिश करता है जो उसके व्यक्तित्व पर अनावश्यक ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।

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फोटो गैलरी: पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलापन

शर्मिंदगी को किसी की स्वतंत्रता का स्वैच्छिक अभाव माना जा सकता है। यह एक जेल के समान है जब कैदियों को बोलने की स्वतंत्रता, संचार की स्वतंत्रता आदि के अधिकार से वंचित कर दिया जाता है। अधिकांश लोग किसी न किसी रूप में शर्मिंदगी का अनुभव करते हैं। यह एक प्रकार का प्राकृतिक सुरक्षात्मक उपकरण है जो आपको मूल्यांकन करने की अनुमति देता है संभावित परिणामइस या उस कार्य को करने से पहले। बच्चों में शर्मीलापन आमतौर पर कम आत्मसम्मान के साथ जुड़ा होता है। इस तथ्य पर विचार किए बिना भी कि शर्मीले बच्चे अपने कई गुणों या क्षमताओं का मूल्यांकन करने में सक्षम होते हैं, वे आम तौर पर बेहद आत्म-आलोचनात्मक होते हैं। कम आत्मसम्मान का एक कारण स्वयं पर बहुत अधिक मांग करना है। वे हमेशा उस स्तर से थोड़ा कम रह जाते हैं जिसकी वे स्वयं से मांग करते हैं।

आदर्श रिश्तामाता-पिता और बच्चों को पूर्वस्कूली बच्चों में अपने स्वयं के महत्व में व्यक्तित्व और मजबूत आत्मविश्वास विकसित करना चाहिए। जब प्यार स्वतंत्र रूप से नहीं दिया जाता है, यदि इसे किसी चीज़ के बदले में दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "सही" व्यवहार, तो बच्चा हर क्रिया के साथ अपने "मैं" और आत्मसम्मान को दबा देगा। एक बच्चे के साथ ऐसे रिश्ते का संदेश स्पष्ट है: आप उतने ही अच्छे हैं जितनी आपकी उपलब्धियाँ हैं, और आप कभी भी अपने सिर के ऊपर से नहीं उछलेंगे। इस तरह प्यार, अनुमोदन और मान्यता की भावनाएं उपभोक्ता वस्तुएं बन जाती हैं जिनका बदले में व्यापार किया जा सकता है। जन्मदिन मुबारक हो जानेमन" और सबसे बुरी बात यह है कि सबसे मामूली अपराध से आप उन्हें खो सकते हैं। लेकिन एक असुरक्षित, शर्मीला व्यक्ति चीजों के इस क्रम को बिल्कुल सामान्य मानता है: माना जाता है कि वह बेहतर का हकदार नहीं है। जबकि जिस व्यक्ति को बिना शर्त प्यार दिया जाता है, वह कई असफलताओं के बाद भी अपने प्राथमिक मूल्य पर विश्वास नहीं खोता है।

शर्मीलेपन के स्रोतपूर्वस्कूली बच्चों में

कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि शर्मीलापन आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। जीवन के पहले हफ्तों में ही, बच्चे भावनात्मक रूप से एक-दूसरे से भिन्न होते हैं: कुछ अधिक रोते हैं, मूड में बदलाव की संभावना अधिक होती है। इन सबके अलावा, बच्चे शुरू में स्वभाव और संपर्क की आवश्यकता में भिन्न होते हैं। बाद में, ये विशेषताएँ व्यवहार के स्थिर पैटर्न में विकसित और विकसित हो सकती हैं। असामान्य रूप से संवेदनशील बच्चे तंत्रिका तंत्रहर कोई इसे दिल से लेता है। तदनुसार, हर चीज़ के प्रति अत्यंत सतर्क दृष्टिकोण और पीछे हटने की निरंतर तत्परता विकसित होती है।

अधिग्रहण सामाजिक अनुभवआपको आनुवंशिक रूप से निर्धारित व्यवहार पैटर्न की एक श्रृंखला को पूरी तरह से बनाने की अनुमति देता है। जो बच्चे मुस्कुराना पसंद करते हैं उनके वापस मुस्कुराने की संभावना अधिक होती है। उदास या शांत बच्चों की तुलना में अक्सर उन्हें अपनी बाहों में उठाया जाता है। शर्मीलेपन के विकास के कई अंतर्निहित कारण हैं, जो बचपन की भावनाओं से उत्पन्न होते हैं, साथ ही यह भी कि किसी व्यक्ति विशेष द्वारा इन भावनाओं को कैसे महसूस किया जाता है। यदि माता-पिता यह नहीं जानते कि अपने बच्चों को उदाहरण के तौर पर मिलनसार होना कैसे सिखाया जाए, तो बच्चे संभवतः बड़े होकर शर्मीले हो जाएंगे।

अध्ययन में पाया गया कि प्रीस्कूल बच्चों में सबसे ज्यादा शर्मीलेपन का प्रचलन वाला देश जापान है, जहां 60% उत्तरदाता खुद को शर्मीला मानते हैं। शर्म की भावनाएँ आमतौर पर व्यवहार को सही करने के लिए उपयोग की जाती हैं व्यक्तियोंव्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानकों के अनुसार। जापानी बड़े होकर इस बात पर गहराई से आश्वस्त हो गए कि उन्हें अपने परिवार को थोड़ा सा भी बदनाम करने का कोई अधिकार नहीं है। जापान में असफलताओं की जिम्मेदारी का सारा बोझ स्वयं बच्चे के कंधों पर पड़ता है, लेकिन सफलताओं के लिए माता-पिता, शिक्षकों और प्रशिक्षकों को धन्यवाद दिया जाता है। ऐसी मूल्य प्रणाली व्यक्ति में उद्यमशीलता और पहल की प्रवृत्ति को दबा देती है। उदाहरण के लिए, इज़राइल में बच्चों का पालन-पोषण बिल्कुल विपरीत तरीके से किया जाता है। किसी भी उपलब्धि का श्रेय पूरी तरह से बच्चे की क्षमताओं को दिया जाता है, जबकि असफलताओं के लिए गलत परवरिश, अप्रभावी शिक्षा, अन्याय आदि को जिम्मेदार ठहराया जाता है। दूसरे शब्दों में, कार्रवाई को पुरस्कृत और प्रोत्साहित किया जाता है, और विफलता को गंभीर रूप से दंडित नहीं किया जाता है। इज़राइली बच्चे असफलता के परिणामस्वरूप कुछ नहीं खोते, बल्कि सफलता के परिणामस्वरूप पुरस्कार प्राप्त करते हैं। तो इसे क्यों न आजमाया जाए? इसके विपरीत, जापानी बच्चों के पास हासिल करने के लिए कुछ नहीं है, लेकिन वे बहुत कुछ खो सकते हैं। इसलिए, वे हमेशा संदेह करते हैं और जोखिम न लेने की कोशिश करते हैं।

शर्मीलेपन के मुख्य कारण

ऐसे कई कारण हैं जो शर्मिंदगी और शर्मिंदगी का कारण बनते हैं, और कई विशिष्ट परिस्थितियाँ भी हैं जो प्रतिक्रिया के रूप में शर्मिंदगी का कारण बनती हैं विशिष्ट स्थिति. नीचे उन लोगों की श्रेणियों और स्थितियों की सूची दी गई है जो ऐसी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।

वे लोग जो आपको शर्मसार करते हैं:
1. अजनबी
2. आधिकारिक व्यक्ति (अपने ज्ञान के माध्यम से)
3. विपरीत लिंग के सदस्य
4. आधिकारिक व्यक्ति (अपनी स्थिति के माध्यम से)
5. रिश्तेदार और विदेशी
6. वृद्ध लोग
7. मित्रो
8. माता-पिता
9. भाई-बहन (सबसे दुर्लभ)

अक्सर, प्रीस्कूल बच्चों में शर्मीलापन उन लोगों के कारण होता है जो कुछ मापदंडों में उनसे भिन्न होते हैं, जिनके पास शक्ति होती है और आवश्यक संसाधनों के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं। या ये वे लोग हैं जो इतने करीब हैं कि वे उनकी आलोचना कर सकते हैं।

परिस्थितियाँ जो शर्मिंदगी का कारण बनती हैं:

1. सुर्खियों में रहना बड़ा समूहउदाहरण के लिए, लोग मैटिनी में प्रदर्शन कर रहे हैं
2. दूसरों से कम दर्जा
3. ऐसी स्थितियाँ जिनमें आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है
4. नये हालात
5. मूल्यांकन की आवश्यकता वाली स्थितियाँ
6. कमजोरी, मदद की जरूरत
7. विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ अकेले रहना
8. समाजवादी बातचीत
9. लोगों के एक छोटे समूह के ध्यान का केंद्र बनना
10. लोगों के एक सीमित दायरे में गतिविधि की आवश्यकता

शर्मीले बच्चे हमेशा बहुत चिंतित रहते हैं जब उन्हें अपरिचित परिस्थितियों में कुछ कार्य करने के लिए मजबूर किया जाता है, जहां अन्य लोगों के आलोचनात्मक बयान होते हैं जो अत्यधिक मांग वाले और प्रभावशाली होते हैं।

एक शर्मीले बच्चे की मदद कैसे करें?

मनोवैज्ञानिक तीन मुख्य "अभिभावकीय" व्यवहार पैटर्न के बारे में बात करते हैं। उनका वर्णन इस प्रकार है:
उदाहरण उदार मॉडल- बच्चे को उतनी ही स्वतंत्रता मिलती है जितनी वह स्वीकार करने में सक्षम है;
सत्तावादी मॉडल का एक उदाहरण - बच्चे की स्वतंत्रता सीमित है, मुख्य लाभ आज्ञाकारिता है;
एक आधिकारिक मॉडल का एक उदाहरण यह है कि बच्चे की गतिविधियाँ पूरी तरह से माता-पिता द्वारा नियंत्रित होती हैं, लेकिन केवल उचित और रचनात्मक सीमाओं के भीतर।

शोध के नतीजे बताते हैं कि आधिकारिक मॉडल वांछनीय और सबसे प्रभावी है। यह पूर्वस्कूली बच्चों में आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह बचपन के शर्मीलेपन को ठीक करने में सबसे प्रभावी है। इसके बावजूद आम मतशिक्षा में बहुत स्पष्ट उदारवाद लागू करने से आत्मविश्वास विकसित नहीं होता। उदार माता-पिता अक्सर बच्चे के प्रति असावधानी दिखाते हैं, वे उसके व्यवहार की मुख्य रेखाओं को विकसित करना आवश्यक नहीं समझते हैं। वे अक्सर अपने पालन-पोषण में असंगति के साथ "पाप" करते हैं, इस वजह से, बच्चों को यह महसूस हो सकता है कि उनके माता-पिता को उनकी भावनाओं और समस्याओं में कोई दिलचस्पी नहीं है, कि उनके माता-पिता को उनकी बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है।

दूसरा चरम अधिनायकवादी पालन-पोषण मॉडल से संबंधित है। जो माता-पिता इस मॉडल को चुनते हैं, वे भी अपने बच्चों पर कम ध्यान देते हैं बिना शर्त प्रेमऔर देखभाल। वे केवल सभी की संतुष्टि तक ही सीमित हैं शारीरिक जरूरतें. वे मुख्य रूप से पालन-पोषण के पहलुओं जैसे मार्गदर्शन और अनुशासन से चिंतित हैं, लेकिन वे पूर्वस्कूली बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। सत्तावादी माता-पिता इस बात की परवाह करते हैं कि उनके बच्चे अपने आस-पास के लोगों पर क्या प्रभाव डालते हैं। उनके लिए यह पारिवारिक रिश्तों से भी ज्यादा महत्वपूर्ण है। उन्हें पूरा यकीन है कि वे बच्चे को एक "वास्तविक व्यक्ति" के रूप में आकार दे रहे हैं, बिना इस बात का एहसास किए कि वे इसके विपरीत आ रहे हैं।

शिक्षा के आधिकारिक मॉडल की ख़ासियत यह है कि, एक ओर, उपस्थिति है माता पिता द्वारा नियंत्रण, लेकिन वहीं दूसरी ओर - विकास चल रहा हैएक व्यक्ति के रूप में बच्चा. ऐसे माता-पिता को इस बात का स्पष्ट अंदाजा होता है कि बच्चा क्या करने में सक्षम है, वे अक्सर उसके साथ समय बिताते हैं गोपनीय बातचीतऔर सुनें कि बच्चा क्या उत्तर देता है। ऐसे माता-पिता खेल के नियमों को बदलने से नहीं डरते जब कोई नई परिस्थिति उन्हें अलग तरीके से कार्य करने के लिए मजबूर करती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन से कैसे निपटें और एक खुले, भावनात्मक रूप से ग्रहणशील और साथ ही शर्मीले बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें, इसके विवरण पर आगे बढ़ने से पहले, मैं एक बारीकियों पर ध्यान देना चाहूंगा। शायद आप, माता-पिता के रूप में, सबसे पहले खुद को बदलने के लिए मजबूर होंगे। आपको अपने घर में माहौल को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह आपके बच्चे में शर्मीलेपन के विकास में योगदान न दे।

स्पर्शनीय संपर्क

जिस तरह शर्मीलेपन और असुरक्षा के बीच संबंध स्पष्ट है, उसी तरह सुरक्षा और शांति की भावना के लिए स्पर्श पर निर्भरता को नज़रअंदाज़ करना भी असंभव नहीं है। भले ही आपने पहले कभी ऐसा नहीं किया हो, लेकिन अब अपने बच्चों को बिगाड़ना शुरू कर दें। उन्हें चूमो, उन्हें अपना प्यार दिखाओ। उन्हें प्यार से छूएं, उनके सिर पर हाथ फेरें, उन्हें गले लगाएं।

आत्मीय बातचीत

यह साबित हो चुका है कि अगर बच्चे जन्म से ही मां से खूब बातें करते हैं तो बच्चे पहले ही सही और स्पष्ट रूप से बोलना शुरू कर देते हैं। जिन बच्चों की माताएं चुपचाप अपना कर्तव्य निभाती हैं, वे खराब बोलती हैं, वे कम बोलते हैं शब्दकोश. भले ही आपका शिशु कुछ भी समझने के लिए बहुत छोटा हो, फिर भी उससे बात करें। इस तरह आप इसमें एक निश्चित संचार कार्यक्रम बना लेंगे। जब आपका बच्चा स्वतंत्र रूप से बोलना शुरू करता है, तो उसकी संवाद करने की इच्छा इस बात पर निर्भर करेगी कि आप उसे कितना सुनते हैं और क्या आप उसे जवाब देते हैं।

अपने बच्चे को अपने विचार और भावनाएँ खुलकर व्यक्त करने दें। उसे इस बारे में खुलकर बात करने दें कि वह क्या चाहता है, उसे क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है। कभी-कभी स्वयं को अपना गुस्सा प्रकट करने दें। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आमतौर पर शर्मीले लोग यह नहीं जानते कि क्रोध के आक्रमण के दौरान सही ढंग से कैसे व्यवहार किया जाए। अपने बच्चे को अपने अंदर भावनाएं जमा न करने दें, उसे अपने अधिकारों की रक्षा करना सीखने दें। उसे अपनी भावनाओं को सीधे व्यक्त करना सिखाएं, उदाहरण के लिए: "मैं दुखी हूं" या "मुझे अच्छा लग रहा है," आदि। अपने बच्चे को बात करने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन उसे भाग लेने के लिए मजबूर न करें।

बिना शर्त प्रेम

आपको मनोवैज्ञानिकों की बातों को गंभीरता से लेने की जरूरत है जो मानते हैं कि यदि आप किसी बच्चे के व्यवहार से खुश नहीं हैं, तो आपको उसे यह स्पष्ट करना चाहिए कि आप बच्चे से नहीं, बल्कि उसके कार्यों से नाराज हैं। दूसरे शब्दों में, एक बच्चे के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उससे प्यार किया जाता है, और यह प्यार किसी चीज़ पर निर्भर नहीं करता है, यह स्थिर और अपरिवर्तनीय है, यानी बिना शर्त।

प्यार और समझ के साथ अनुशासन

अत्यधिक अनुशासन निम्नलिखित कारणों से पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन के विकास को प्रभावित कर सकता है:

1. अनुशासन अक्सर बच्चे की प्रारंभिक ग़लती पर, इस दावे पर आधारित होता है कि उसे बदलना होगा। इससे आत्म-सम्मान में कमी आती है।
2. माता-पिता का भयावह अधिकार एक गंभीर जटिलता में विकसित हो सकता है जिसमें बच्चे को किसी भी आधिकारिक व्यक्ति से डर महसूस होगा। इस मामले में शर्मिंदगी श्रद्धा की अभिव्यक्ति नहीं है, यह अधिकार के डर की अभिव्यक्ति है।
3. अनुशासन की मूल अवधारणा नियंत्रण है। अत्यधिक नियंत्रित बच्चे इस डर से बड़े होते हैं कि वे नियंत्रण खो देंगे या उन्हें किसी कठिन परिस्थिति को नियंत्रित करने के लिए मजबूर किया जाएगा।
4. अनुशासन का उद्देश्य व्यक्ति है, परिस्थितियाँ नहीं। और अक्सर व्यवहार का कारण अन्य लोगों का वातावरण या व्यवहार होता है। किसी बच्चे को दंडित करने से पहले यह अवश्य पूछें कि उसने आपके किसी नियम का उल्लंघन क्यों किया।

अनुशासन सार्वजनिक नहीं होना चाहिए. अपने बच्चे की गरिमा का सम्मान करें. सार्वजनिक डांट-फटकार और बच्चे को होने वाली शर्मिंदगी उसकी शर्मिंदगी को बढ़ा सकती है। न केवल अपने बच्चे के दुष्कर्मों पर ध्यान देने का प्रयास करें, बल्कि अच्छे व्यवहार का जश्न भी मनाएं।

अपने बच्चे को सहनशीलता सिखाएं

केवल अपने उदाहरण से ही आप बच्चों को सहानुभूतिपूर्ण होना सिखा सकते हैं। उन्हें असफलता का कारण मुख्य रूप से परिस्थितियों में तलाशने दें, न कि अपने आस-पास के लोगों में। इस बारे में बात करें कि कोई व्यक्ति कुछ लापरवाह चीजें क्यों करता है, या उसके व्यवहार में बदलाव का कारण क्या हो सकता है।

अपने बच्चे को कलंकित न करें

जब भी आपका अपने बच्चे से कुछ अप्रिय कहने का मन हो, तो बच्चे के आत्मसम्मान और शर्मीलेपन के बीच के मजबूत संबंध को याद रखें। इससे आपको आवेगों पर काबू पाने में मदद मिल सकती है। एक बच्चे के लिए स्वयं का सकारात्मक मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।

आत्मविश्वास

अपने बच्चे को लोगों पर अधिक भरोसा करना सिखाएं। इसके लिए, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चे के साथ यथासंभव निकटतम संबंध रखें। उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और वह जो है उसके लिए उसकी सराहना करते हैं। और यह कि ऐसे अन्य लोग भी हैं जो उसके करीब आने पर उसकी सराहना और सम्मान कर सकते हैं। निस्संदेह, धोखा देने या विश्वासघात करने वाले हमेशा रहेंगे, लेकिन, सबसे पहले, उनमें से कम हैं, और दूसरी बात, देर-सबेर उन्हें प्रकाश में लाया जाएगा।

बच्चों पर ध्यान दें

अपने बच्चे से अलग रहने का समय कम करने का प्रयास करें और यदि आप उस पर ध्यान दे सकते हैं तो उसे हमेशा चेतावनी दें। किसी बच्चे के साथ गर्मजोशी भरी और सम्मानजनक बातचीत का एक मिनट भी पूरे दिन की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जब आप उनके बगल में बैठे थे, लेकिन अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त थे।

बच्चे को अन्य लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाई का कारण शर्मीलापन है, जो बाद में उस पर प्रभाव डाल सकता है वयस्क जीवन. बच्चों में अत्यधिक शर्मीलेपन में सुधार की आवश्यकता है। खाओ विभिन्न तरीकेइस चरित्र विशेषता पर काबू पाएं।

शर्म का सार

शर्मीलापन सबसे पहले खुद को महसूस कराता है बचपनजब बच्चा 3-5 वर्ष का हो। इस अवधि के दौरान, वह सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाना और अपने आसपास के लोगों के साथ संवाद करना शुरू कर देता है। शर्मीलेपन को पहचानना मुश्किल नहीं है। वयस्कों के साथ संवाद करते समय, बच्चा लगातार डरपोक, शर्मिंदा होता है, चुप रहता है और उनके सवालों का जवाब नहीं देता है। वह अनुभव कर रहा है मजबूत भावनाअजीबता, उन स्थितियों से बचना पसंद करता है जहां उसे इकट्ठा होने के लिए मजबूर किया जाएगा अनजाना अनजानीबातचीत में संलग्न।

अपनी भीरुता के बावजूद, शर्मीले बच्चे अंदर आते हैं मानसिक विकासवे किसी भी तरह से अपने जीवंत साथियों से कमतर नहीं हैं। इसके विपरीत, पढ़ाई के दौरान एक शांत बच्चा बहुत प्रगति करता है और उसमें कई प्रतिभाएं और क्षमताएं होती हैं। सच है, वह खुद को व्यक्त करने से डरता है, विश्वास नहीं करता अपनी ताकत. कई मामलों में शर्मीलापन बच्चों में तरह-तरह के डर पैदा होने का कारण बन जाता है।

शर्मीले बच्चे खुद को दूसरों से कमतर समझते हैं, वे असुरक्षित होते हैं और लगातार इस बात की चिंता करते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे। यह व्यवहार संचार प्रक्रिया को प्रभावित करता है, जिससे समाज में बच्चों के अनुकूलन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये बच्चे अपने साथियों के साथ संवाद करने में निष्क्रिय भूमिका निभाते हैं; वे बहुत कमजोर और संवेदनशील होते हैं, जिसकी बदौलत दूसरे बच्चे आसानी से उन्हें अपने प्रभाव में ले लेते हैं। ऐसा भी होता है कि शर्मीलेपन से पीड़ित बच्चों पर उनके साथियों द्वारा हमला किया जाता है और उन्हें धमकाया जाता है।

यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे को संचार संबंधी समस्याएं हैं, तो ध्यान दें और उसका निरीक्षण करें। पूर्वस्कूली उम्र के शर्मीले बच्चों की विशेषता होती है निम्नलिखित विशेषताएंव्यवहार:

• आक्रामकता का पूर्ण अभाव;
• वे किसी भी संचार से बचते हैं;
• अपने आप में अजनबियों से रुचि की अभिव्यक्ति पसंद नहीं है;
• वे शर्मीले हैं और बातचीत में शामिल होने से डरते हैं;
• स्वयं को नकारात्मक रूप से समझें;
• वे किसी भी आलोचना के प्रति संवेदनशील होते हैं।

पैथोलॉजिकल शर्मीलापन, जो एक बच्चे को समाज में सामान्य रूप से रहने से रोकता है, एक ऐसी समस्या है जिसे हल करने की आवश्यकता है। उपरोक्त व्यवहार पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन को ठीक करने के लिए स्थितियां बनाता है, इसलिए जिन माता-पिता को अपने बच्चे में इसी तरह की समस्या दिखाई देती है, उन्हें सतर्क रहना चाहिए और इस स्थिति को अनियंत्रित नहीं छोड़ना चाहिए।

पैथोलॉजिकल शर्मीलेपन का सुधार

पैथोलॉजिकल शर्मीलेपन से निपटने का तरीका सिखाने के लिए, एक बच्चे को न केवल रिश्तेदारों से, बल्कि किंडरगार्टन शिक्षकों के साथ-साथ एक मनोवैज्ञानिक से भी मदद की आवश्यकता होगी। एक जटिल दृष्टिकोणबच्चे को शर्मीलेपन और आत्म-संदेह से उबरने में मदद मिलेगी, उसे अपने आस-पास के लोगों के साथ संवाद करना और दोस्त बनाना सिखाया जाएगा।

यह महत्वपूर्ण है कि जब ऐसी समस्या की पहचान हो तो किंडरगार्टन शिक्षक बच्चे के साथ सही व्यवहार करें, सावधानी बरतें और सहायता प्रदान करें। इसमें बच्चे और उसके शिक्षक के बीच स्थापित होने वाला विश्वास का भाव बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यदि संपर्क स्थापित हो जाता है, तो शिक्षक बच्चे को आराम करने और खुद पर विश्वास करने में मदद करेगा।

शर्मीले बच्चों की जरूरत है ध्यान बढ़ाइसलिए शिक्षक को अपनी तमाम व्यस्तताओं के बावजूद ऐसे बच्चे से बात करने के लिए समय अवश्य देना चाहिए विभिन्न विषयऔर पूछें कि वह कैसा कर रहा है। आप अपने बच्चे को अपना सहायक नियुक्त कर सकते हैं और उसे सरल कार्य सौंप सकते हैं।

अस्तित्व विशेष तकनीकें, जिसका उपयोग शिक्षक प्रीस्कूलर में शर्मीलेपन को ठीक करने के लिए कर सकता है। इस प्रक्रिया के लिए मुख्य शर्तें दयालुता, देखभाल और अनुभवों और भावनाओं के प्रति चौकसता हैं। छोटा आदमी. शैक्षिक खेल में शर्मीलेपन को दूर करने में शिक्षक मुख्य भूमिका निभाते हैं। समस्या के प्रति यह दृष्टिकोण हमें निम्नलिखित समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है:

• बच्चे के शर्मीलेपन और कठोरता को दूर करें;
• बच्चे को आराम करने और खुद पर विश्वास करने में मदद करें;
• "बाल-वयस्क-साथी" सही संचार कनेक्शन बनाएं;
• एक शर्मीले बच्चे को संचार कौशल विकसित करने की अनुमति देता है;
• सामाजिक संबंधों का विस्तार करें;
• भावनात्मक विश्राम प्राप्त करें;
• आंतरिक समझें मनोवैज्ञानिक समस्याएंबच्चा;
• यदि विकास संबंधी देरी का पता चलता है, तो जांच के लिए देखें।

शर्मीलेपन को ठीक करने की शर्तें बच्चे के चारों ओर एक आरामदायक और मैत्रीपूर्ण वातावरण बनाना है, जिसमें वह आराम कर सके, चिंता करना बंद कर सके, अपने सभी डर दूर कर सके और अन्य बच्चों के साथ संवाद करना शुरू कर सके।

एक मनोवैज्ञानिक से मदद लें

किसी शर्मीले बच्चे को निर्णय लेने में मदद करें मौजूदा समस्याशायद बाल मनोवैज्ञानिक. इस मामले में, कार्य चरण दर चरण बनाया जाएगा। पहले चरण में, संचार को प्रेरित करने और संचार कौशल विकसित करने के लिए, डॉक्टर परी कथा चिकित्सा जैसे सामान्य दृष्टिकोण का उपयोग करेंगे। दूसरे चरण में, समूह खेल की मदद से बच्चा अन्य लोगों के साथ संपर्क स्थापित करना सीखेगा। तभी विशेषज्ञ का ध्यान पढ़ाई पर लगेगा मनो-भावनात्मक स्थिति थोड़ा धैर्यवान(अपनी भावनाओं को दिखाने और पहचानने की क्षमता)। अंतिम चरण में, रचनात्मक कार्यान्वयन की सहायता से, बच्चा अर्जित संचार कौशल को व्यवहार में लाने का प्रयास करेगा।

प्ले थेरेपी सबसे ज्यादा है प्रभावी तरीकापूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने में। मौज-मस्ती के दौरान दिलचस्प संचारबच्चा शर्मीलेपन, आराम और साथियों के साथ संवाद करना सीखने के बारे में भूल जाता है। मनोवैज्ञानिक समूह सत्रों की व्यवस्था करता है जो विभिन्न मॉडल बनाने में मदद करता है जीवन परिस्थितियाँऔर ढूंढें सरल तरीकेउनके फैसले. खेल "निर्देशक", "प्रदर्शनी", "स्पीकर" एक शर्मीले बच्चे को ध्यान का केंद्र होने से डरने से रोकने में मदद करेंगे, उसे खुद को सार्वजनिक रूप से व्यक्त करना सिखाएंगे और अपनी राय व्यक्त करने से डरेंगे नहीं।

चूंकि शर्मीलेपन से पीड़ित बच्चे लगातार मजबूत आंतरिक तनाव और भय का अनुभव करते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि खेल में विश्राम के तत्व शामिल हों, जिसके दौरान बच्चा शांत ध्यान संगीत के साथ सरल विश्राम अभ्यास करेगा।

चातुर्य और धैर्य दो गुणात्मक दृष्टिकोण हैं जिनके साथ काम करते समय विशेषज्ञों को अपनाना चाहिए शर्मीला बच्चा. इससे उसे खुलने और ऐसे अप्रिय चरित्र लक्षण से छुटकारा पाने का अवसर मिलेगा।

बचपन के शर्मीलेपन से निपटने के तरीके

इस "बीमारी" के खिलाफ लड़ाई में बच्चों के मुख्य सहायक उनके माता-पिता हैं। पूर्वस्कूली बच्चे की शर्मीलेपन और अनिश्चितता को दूर करने के लिए, आपको चतुर होना चाहिए, क्योंकि बच्चा आपकी मदद को आलोचना के रूप में समझ सकता है और चिंता करना शुरू कर सकता है कि वह आपको निराश कर रहा है।

सरल तरीके आपको संचार में बचपन की कठोरता और डरपोकपन को दूर करने में मदद करेंगे।

1. उसके व्यवहार के बारे में अंतहीन टिप्पणियाँ न करें। अपने बच्चे का निरीक्षण करें - इससे आपको उसके चरित्र की विशेषताओं को बेहतर ढंग से समझने का अवसर मिलेगा।
2. अपने बच्चे को उसके संपर्कों का दायरा बढ़ाने में मदद करें। ऐसा करना कठिन नहीं है. उसके क्षणभंगुर परिचितों को प्रोत्साहित करें, उसके किंडरगार्टन के सहपाठियों और घर के सदस्यों को मिलने के लिए आमंत्रित करें, और उन क्षेत्रों में घूमने जाएं जहां उसी उम्र के बच्चे हों। बीच में बातचीत न छोड़ें. उसे दूसरे बच्चों से मिलने, बातचीत जारी रखने और खेलने में मदद करें।
3. अपने बच्चे को रोमांचक और विविध ख़ाली समय प्रदान करना सुनिश्चित करें। देखने के लिए अनुभाग चुनते समय, याद रखें रचनात्मकताबच्चा। केवल वास्तविक के लिए दिलचस्प गतिविधिउसे आत्मविश्वास और शांति महसूस करने में मदद मिलेगी।
4. इसे बनाने का प्रयास करें विभिन्न खेल, जिसके दौरान बच्चा न केवल सीखेगा दुनिया, बल्कि विभिन्न क्षमताओं और कौशलों को भी प्रकट करेगा। अपने बच्चे को पहल करने और स्वीकार करने के अवसर से वंचित न करें स्वतंत्र निर्णयआप अपना दिन कैसे व्यतीत करेंगे इसके बारे में। एक बच्चे को बिना उन्माद और चीख-पुकार के परिवार में संवाद करना और साहसपूर्वक अपनी राय व्यक्त करना सिखाना महत्वपूर्ण है।
5. यह याद रखना चाहिए कि लगातार पढ़ाई की जगह बदलने से आत्मविश्वासी और साहसी बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अगर तुम्हारे पास ये होता वस्तुनिष्ठ कारणजिसके कारण आपको किंडरगार्टन बदलने के लिए मजबूर होना पड़ा, अपने बच्चे को इस अनुकूलन अवधि में जीवित रहने में मदद करें। अपने बच्चे को लगातार विभिन्न होमवर्क कार्यों में शामिल करें। इससे उसे जरूरत महसूस करने में मदद मिलेगी, उसे आत्मविश्वास मिलेगा और उसे मुक्ति मिलेगी।

उसके साथ आपके संचार की प्रक्रिया में मुख्य बात धैर्य, शांति और प्रेम दिखाना है।

शर्मीले बच्चे जीवन से बहुत कुछ हासिल नहीं कर पाते क्योंकि वे बाहरी दुनिया से अपना संवाद सीमित कर लेते हैं। वे एकांत जीवन जीते हैं और बहुत अकेलापन महसूस करते हैं। ऐसे बच्चों के लिए दोस्त बनाना मुश्किल होता है, वे उन्हीं में खोए रहते हैं बड़ी कंपनीसहकर्मी, नहीं जानते कि अपने लिए कैसे खड़ा होना है। उसे सामाजिक रूप से अस्वीकृत महसूस करने से रोकने के लिए, मनोवैज्ञानिक माता-पिता को उनमें संचार कौशल विकसित करने की सलाह देते हैं। ऐसा करना कठिन नहीं है.

1. अपने बच्चे को दूसरे व्यक्ति का चेहरा देखना सिखाएं। ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे से बात करते समय, उसे हर समय आपके साथ दृश्य संपर्क बनाए रखने के लिए कहें। निम्नलिखित वाक्यांशों को जितनी बार संभव हो दोहराएँ: "मेरी आँखों में देखो!" और "अपनी नज़रें नीची मत करो!" इससे बातचीत के दौरान अपनी आँखें न छिपाने की क्षमता मजबूत होगी, जिससे उसे अजनबियों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में अधिक आत्मविश्वास मिलेगा।
2. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि बातचीत कैसे शुरू और ख़त्म करनी है। अपने बच्चे के साथ संवाद करने के लिए वाक्यांशों पर विचार करें और उन्हें लिखें विभिन्न समूहलोगों की। बच्चे को यह समझने का प्रयास करने दें कि वह किसी अजनबी, आपके घर में आए मेहमान, अपने दोस्त, समूह में नए बच्चे या किंडरगार्टन शिक्षक के साथ कैसे संवाद करेगा। एक बार जब आप अपनी भूमिकाएँ विभाजित कर लें, तो पूर्वाभ्यास करें कि ऐसा संचार कैसा दिख सकता है। अपने बच्चे को सक्रिय रूप से इसमें शामिल करें टेलीफोन पर बातचीत, आपकी आँखों के सामने वार्ताकार की तत्काल अनुपस्थिति संचार प्रक्रिया को बहुत आसान बना देती है।
3. अपने बच्चे को विभिन्न सामाजिक आयोजनों के लिए पहले से तैयार करें: मेहमानों का आना, जाना सार्वजनिक स्थल, एक मैटिनी में बोलते हुए, इस बात पर ज़ोर देना कि विभिन्न स्थितियों में क्या कहा जा सकता है।
4. मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जोड़ी खेल सबसे सरल और सबसे अधिक हैं प्रभावी तरीके सेएक पूर्वस्कूली बच्चे में शर्मीलेपन को सही करें। ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे के दोस्त को मिलने के लिए आमंत्रित करें, इस दौरान टीवी देखना सुनिश्चित करें और उन्हें एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का अवसर दें।

निष्कर्ष

पूर्वस्कूली बच्चे में शर्मीलेपन के लिए वयस्कों से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। स्थिति को संयोग पर न छोड़ें; ऐसा चरित्र लक्षण बच्चे के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकता है, जो निश्चित रूप से आपको वयस्कता में उनकी याद दिलाएगा। शर्मीलेपन से पीड़ित बच्चों को व्यवहार में सुधार की जरूरत है। वे आपके बच्चे को शर्मीलेपन से छुटकारा पाने, संचार में सुधार करने और कई दोस्त बनाने में मदद करेंगे। माता-पिता का समर्थन, किंडरगार्टन शिक्षक, साथ ही एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना।

अजनबियों की उपस्थिति में असुरक्षित महसूस करता है, कभी-कभी घबराहट के दौरे भी पड़ते हैं। शर्मीलापन मानवीय संबंध कौशल की कमी या कमी के कारण भी हो सकता है। इस मामले में, बच्चे अपने डर और परेशानी को चुटीले, अत्यधिक सक्रिय और मुखर व्यवहार के पीछे छिपाने की कोशिश करते हैं।

डरपोकपन और शर्मीलेपन से निपटने और उसे रोकने का मुख्य तरीका आत्मविश्वास का निर्माण करना है। घर में अनुकूल माहौल बनाने, देखभाल और गर्मजोशी का एहसास करने से भी बच्चे को इतना डरने में मदद नहीं मिलेगी बाहर की दुनिया.

सबसे अच्छा तरीकाआत्मविश्वास और अपनी ताकत की भावना को मजबूत करने के लिए कठिन कार्यों को करना है। कठिन है, लेकिन संभव है. अपने बच्चे को सभी परीक्षाएं पास करने और अंत तक पहुंचने में मदद करें। उसकी गलतियों के लिए उसे डांटें नहीं, बल्कि उसके अंदर यह विचार पैदा करें कि सब कुछ सही करना असंभव है और हर कोई गलती करता है।

व्यक्तिगत समस्याओं के लिए उसे कभी न डांटें और इससे भी अधिक, बच्चे के सामने उसके आसपास के लोगों के साथ उसके गलत कामों और गलतियों के बारे में चर्चा न करें, उसकी कमजोरियों का मजाक न उड़ाएं। इसके विपरीत, अपने बच्चे में एक मजबूत पक्ष ढूंढें और उसे विकसित करने में मदद करें ताकि उसे बाहर से एक अनुमोदित मूल्यांकन प्राप्त हो।

पर्याप्त आत्मसम्मानऔर आत्म-मूल्य की भावना भी किसी को कभी भी डरपोक नहीं बनने देगी। कम आत्मसम्मान, तुच्छता की भावनाएँ और शर्मीलापन आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं और एक दूसरे के पूरक हैं। कम आत्मसम्मान वाले बच्चे आलोचना के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं और इसे अपने भीतर बहुत लंबे समय तक अनुभव करते हैं, और बच्चे को अकेले अपने साथ सहज रहना चाहिए।

सक्रिय का विकास जीवन स्थितिबच्चों में यह उन्हें डरपोकपन और शर्मीलेपन की सभी अभिव्यक्तियों से बचाएगा। निष्क्रियता शर्म को जन्म देती है। आपको अपने व्यवहार के पैटर्न को बदलने की कोशिश करने की ज़रूरत है, न कि अपने व्यक्तित्व को। उसे विभिन्न चिंताओं और तनाव से अलग करने का प्रयास करें: बच्चे के कपड़े और केश उपहास का कारण नहीं बनने चाहिए। हालाँकि, बचने का प्रयास करें सामाजिक एकांत: उसे जानकारी तक पहुंच प्रदान करें ताकि वह किसी भी बातचीत का समर्थन कर सके।

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मददगार सलाह

शर्मीले बच्चे के साथ व्यवहार करते समय, आपको "गूंगा/बेवकूफ", "बदसूरत/डरावना/बदसूरत", "कुटिल/अयोग्य" आदि जैसे शब्दों से बचना चाहिए।

चारित्रिक विशेषता के रूप में शर्मीलापन 4 से 7 वर्ष की आयु के बीच प्रकट होता है। कभी-कभी इसका स्तर इतना अधिक होता है कि यह बच्चे के अगले जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

शारीरिक और पर ध्यान केंद्रित करना मानसिक शिक्षाबच्चे, माता-पिता इस बात के बारे में नहीं सोचते कि बच्चे को भी सामाजिक विकास की आवश्यकता है। पूर्वस्कूली बचपनयह बच्चों की विशेष भावनात्मकता की विशेषता है, जो नई जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता के कारण हो सकता है सामाजिक भूमिकाएँ.

सबसे पहले, एक बच्चे का शर्मीलापन एक वयस्क के मूल्यांकन की उसकी अपेक्षा से निर्धारित होता है। एक किंडरगार्टन शिक्षक का एक यादृच्छिक बयान जिसका नकारात्मक अर्थ होता है, उसके परिणामस्वरूप बच्चे के आत्म-सम्मान में कमी आ सकती है। एक बच्चे को वयस्कों के स्पष्ट रवैये पर कम ध्यान देना सिखाने के लिए, उसे आलोचनात्मक सोच, साथ ही स्थिति का पर्याप्त विश्लेषण सिखाना आवश्यक है।

दूसरे, बच्चे को असफलता की आशा लगातार सताती रह सकती है। यह स्थितिसंभावित रूप से पुनः चलाने से रोका जा सकता है नकारात्मक स्थिति. इसे बच्चे के साथ अकेले शांत वातावरण में किया जाना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, अपने बच्चे के साथ उन लोगों का विश्लेषण करें जो किसी निश्चित क्षेत्र में सफलता प्राप्त करते हैं। शायद प्रीस्कूलर उसे एक उदाहरण के रूप में स्थापित करेगा और उन गुणों पर काबू पाने में सक्षम होगा जो उसे आदर्श का पालन करने से रोकते हैं।

तीसरा, अक्सर बच्चा किसी वयस्क का ध्यान आकर्षित करने से डरता है। जब आप इसे देखें, तो याद रखें कि इस स्थिति में संवाद संचार के माध्यम से काम करने के लिए अधिक समय देना आवश्यक है। इस कौशल में महारत हासिल करने के लिए मौखिक अभ्यास से लेकर कई तरीके हैं भूमिका निभाने वाले खेल.

चौथा, यदि बच्चा किसी को अंतरंग-व्यक्तिगत क्षेत्र में जाने की अनुमति नहीं देता है तो आपको सावधान रहना चाहिए। इसका व्यास लगभग 100 सेंटीमीटर है। इसे दूर करने के लिए अपने बच्चे को रचनात्मक गतिविधियों में व्यस्त रखें। अपने बच्चे को व्यस्त रखने का सबसे अच्छा तरीका नृत्य करना है समान प्रकारऐसी गतिविधियाँ जिनमें लोगों से सीधा संपर्क शामिल हो।

पांचवां, अपने बच्चे को स्वतंत्रता दें। साधारण चीजों से शुरुआत करें, उसे प्रोत्साहित करें: अपना बिस्तर खुद बनायें, कपड़े पहने, कमरे को साफ-सुथरा रखें। अपने बच्चे से ऐसी मांगें करें जो उसके लिए संभव हों। जब बच्चा समझता है कि वह अपनी जिम्मेदारियों का सामना कर रहा है, तो इससे उसे अपनी ताकत पर विश्वास होगा और भविष्य के प्रयासों में आत्मविश्वास मिलेगा।