चेहरे की त्वचा का अत्यधिक शुष्क होना। चेहरे की रूखी त्वचा, क्या करें? शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद और तरीके। शहद पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क

वर्षों से, कई महिलाओं को चेहरे की त्वचा शुष्क होने का अनुभव होता है, जिसके साथ पपड़ीदार त्वचा और जकड़न का एहसास होता है। इन मामलों में क्या किया जाना चाहिए? आपको अपनी त्वचा को यथासंभव मॉइस्चराइज करना चाहिए और विभिन्न प्रकार की क्रीम और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके शुष्कता की अप्रिय भावना को खत्म करना चाहिए। आप ऐसे चमत्कारी मास्क भी आज़मा सकते हैं जिन्हें घर पर बनाना आसान है। वे शुष्कता को खत्म करने में मदद करते हैं और त्वचा को नमी प्रदान करते हैं, इसे संतुलित स्थिति में लाते हैं। ऐसे मास्क की सामग्री हमेशा हाथ में होती है, और उनके उपयोग का प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक होता है।

चेहरे की त्वचा शुष्क होने के कारण

त्वचा की इस स्थिति के कई कारण हैं। सबसे आम हैं:

• वसामय ग्रंथियों का विघटन;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र के रोग;
• लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना;
• क्लोरीनयुक्त या बहुत गर्म पानी से बार-बार धोना;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• विटामिन की कमी;
• बार-बार छीलना।

यदि शुष्क त्वचा उन कारकों के कारण होती है जो प्रभावित हो सकते हैं, तो कोशिकाओं के अंदर पानी के संतुलन को व्यवस्थित करने और इसे स्थिर करने के लिए ऐसा किया जाना चाहिए। कारणों को ख़त्म करने के साथ-साथ, त्वचा की बहुत सावधानीपूर्वक देखभाल भी की जानी चाहिए।

शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम

शुष्क त्वचा की देखभाल नियमित रूप से किया जाना चाहिए, इसकी स्थिति और कारणों की परवाह किए बिना। ऐसा करना तब शुरू करना गलत है जब आपका पूरा चेहरा पहले से ही परतदार परत से ढंका हो या आपकी आंखों के नीचे "कौवा के पैर" दिखाई दें। शुष्क त्वचा वाली सभी महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि केवल नियमित देखभाल से ही ऐसे कठिन कार्य में सफलता मिल सकती है।

इन नियमों का पालन करना एक ही समय में आसान और कठिन है, लेकिन यह इसके लायक है। उन्नत मामलों में डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा हैजो आवश्यक जांच करेगा और सही उपचार बताएगा।

चेहरे की शुष्क त्वचा का उपचार

कॉस्मेटोलॉजिस्ट वसामय ग्रंथियों की खराबी और कोशिकाओं की अपने भीतर नमी बनाए रखने में असमर्थता को एक गंभीर बीमारी मानते हैं जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इसमें सैलून में पेशेवर त्वचा मॉइस्चराइजिंग और अतिरिक्त घरेलू देखभाल शामिल है। चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे प्रभावी प्रक्रियाएँ निम्नलिखित हैं:

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में पेशेवर व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर ऐसी प्रक्रियाओं और आवश्यक उपचारों का चयन करते हैं। आज, ऐसी चिकित्सा के सुरक्षात्मक और मॉइस्चराइजिंग कार्यक्रम काफी प्रभावी और बहुत लोकप्रियहालाँकि, आप घर पर ही रूखी त्वचा के लिए प्रभावी उत्पाद बना सकते हैं।

घरेलू उपचार नुस्खे

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन केवल क्रीम और मास्क तक ही सीमित नहीं हैं। शुष्क त्वचा के लिए, आपको धोने, टॉनिक और स्क्रब के लिए सही फोम (या जेल) चुनने की ज़रूरत है। इसके अलावा, उन्हें नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, खासकर जब त्वचा की सक्रिय छीलने शुरू हो जाती है। ऐसे उत्पादों के व्यवस्थित उपयोग के लिए धन्यवाद, बहुत जल्द त्वचा की कोशिकाओं में पर्याप्त नमी होगी और चेहरा फिर से ताजगी प्राप्त कर लेगा।

तो आप घर पर शुष्क त्वचा से राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं? निम्नलिखित प्रभावी नुस्खे मौजूद हैं।

गर्म सेक

एक टेरी तौलिया को स्ट्रिप्स में मोड़ा जाना चाहिए, काफी गर्म पानी में डुबोया जाना चाहिए (लेकिन जलने से बचने के लिए), अपने चेहरे पर रखें और कपड़े के ठंडा होने तक पकड़ कर रखें। इस प्रक्रिया से रक्त प्रवाह बढ़ता है, त्वचा से सारी अशुद्धियाँ दूर हो जाती हैं और मांसपेशियों को आराम मिलता है। इसे हर दो सप्ताह में एक बार करना चाहिए।

कैमोमाइल के साथ भाप स्नान

तीन बड़े चम्मच कैमोमाइल को तीन लीटर पानी में डाला जाता है और लगभग 15 मिनट तक उबाला जाता है। फिर पैन को गर्मी से हटा दें, इसे एक कुर्सी पर रखें और कंटेनर के ऊपर झुकें, अपने सिर को टेरी तौलिया से ढक लें। आपको इस स्थिति में 10 मिनट तक रहना है। जैसे ही शोरबा ठंडा होने लगे, चेहरे को नीचे और नीचे करना चाहिए। फिर आपको चाहिए ठंडे पानी से धोएंऔर त्वचा को मॉइस्चराइजिंग लोशन से पोंछ लें।

दलिया मास्क

मास्क बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल दलिया में 50 मिलीलीटर गर्म दूध डालें, जिसमें वसा की मात्रा अधिक होनी चाहिए। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, उसके बाद मास्क को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसे ठंडे पानी से धोना चाहिए। यह मास्क लगभग कभी भी एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

वेनिला स्क्रब

मृत कोशिकाओं को हटाना और त्वचा से गंदगी साफ करना आवश्यक प्रक्रियाएं हैं। मुलायम स्क्रब की मदद से कोमल और बहुत ही नाजुक सफाई होती है। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करना पर्याप्त है। स्क्रब तैयार करने के लिए एक पके केले का गूदा लें और इसे कांटे से मैश करें, इसमें 3 बड़े चम्मच मिलाएं। एल दानेदार चीनी, 1 चम्मच। शहद और वेनिला अर्क। त्वचा पर स्क्रब को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ लगाया जाता है, चेहरे की कई मिनट तक मालिश की जाती है, जिसके बाद मिश्रण को धो दिया जाता है।

घर का बना टॉनिक

ये टोनर त्वचा को जलयोजन और सफाई प्रदान करते हैं। क्रीम लगाने से पहले चेहरे को अजमोद के काढ़े से पोंछ लेना चाहिए। इसकी तैयारी का नुस्खा बहुत सरल है: 200 ग्राम साग को काटकर एक लीटर पानी में डाला जाता है, उबाला जाता है, ठंडा किया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। टोनर को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना आवश्यक है, यह त्वचा को सुखद ताजगी देता है, जकड़न की भावना से राहत देता है। मिल्क टॉनिक भी काफी असरदार है. ऐसे में चेहरे को ठंडे दूध से पोंछना चाहिए।

मलाई

इसे आमतौर पर मॉइस्चराइजिंग टोनर के बाद लगाया जाता है। कर सकना अपनी खुद की होममेड क्रीम बनाएं, जो खरीदे गए से कम प्रभावी नहीं है।

इसकी तैयारी की विधि इस प्रकार है: 1 बड़ा चम्मच। एल फार्मास्युटिकल कैमोमाइल में 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, ढक्कन से ढकें, ठंडा करें और छान लें। आपको 2 बड़े चम्मच मिलना चाहिए। एल जलसेक, इसमें वनस्पति ग्लिसरीन मिलाया जाता है (एक चम्मच से कम)। 1 बड़ा चम्मच लें. एल मार्जरीन या मक्खन, पिघलाएं, 1 चम्मच के साथ मिलाएं। अरंडी का तेल, जेरेनियम आवश्यक तेल की तीन बूंदें जोड़ें। सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है, मिक्सर से पीटा जाता है, जार में स्थानांतरित किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। इस क्रीम को 5 दिनों तक स्टोर करके रखा जा सकता है.

इस प्रकार, शुष्क त्वचा को उसकी सामान्य स्थिति में वापस लाने के लिए, आपको उसकी पूरी देखभाल करने, स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की आवश्यकता है, और आपको घर और सैलून में नियमित कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी करनी चाहिए। केवल इस मामले में, न तो समय और न ही विभिन्न कारक एक ताज़ा चेहरे की सुंदरता पर हावी हो पाएंगे।

शुष्क त्वचा को शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का परिणाम माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका अनुभव काफी कम उम्र में होता है। आमतौर पर ये मुलायम, मखमली, चीनी मिट्टी के रंग की त्वचा वाले लोग होते हैं। यह निर्धारित करना आसान है कि आपकी त्वचा शुष्क है या नहीं: बस अपनी उंगलियों से त्वचा की एक तह को पकड़ें और हल्के से निचोड़ें। यदि दबाव का निशान तुरंत गायब नहीं होता है, तो यह निर्जलित डर्मिस का संकेत है।

चेहरे की त्वचा शुष्क होने के कारण

इससे पहले कि आप नए कॉस्मेटिक उत्पादों की मदद से चेहरे के रूखेपन को खत्म करना शुरू करें, यह पता लगाएं कि वास्तव में इसका कारण क्या है। इसके कई कारण हो सकते हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। इस मामले में, एपिडर्मिस का प्रकार युवावस्था में ही ज्ञात हो जाता है। और चूंकि इसे बदला नहीं जा सकता, इसलिए एकमात्र रास्ता उचित देखभाल और सूखापन भड़काने वाले कारकों का उन्मूलन है।
• वसामय ग्रंथियों के स्राव का उल्लंघन। ऐसा बार-बार बहुत गर्म पानी और साबुन से धोने और आहार में वसा की कमी के कारण होता है। साथ ही, त्वचा को नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाने वाली वसा की परत पतली हो जाती है, छिलने लगती है और नमी खो जाती है।
• स्वास्थ्य की स्थिति त्वचा पर भी प्रतिबिंबित होती है। शुष्क त्वचा तंत्रिका तंत्र या पाचन, मधुमेह की समस्याओं का संकेत देती है।
• अविटामिनोसिस। पोषण के लिए आवश्यक विटामिन न मिलने से त्वचा सूख जाती है और पतली हो जाती है।
• बाहर से आक्रामक प्रभाव. चिलचिलाती धूप, हवा या पाले के नीचे रहने से त्वचा सूख जाती है। यही कारण है कि सर्दी और गर्मी के मौसम में अक्सर त्वचा रूखी हो जाती है।
• बार-बार छीलने से त्वचा सूख जाती है, जिससे वसामय ग्रंथियों का कामकाज बाधित हो जाता है। वसा की परत पतली हो जाती है, और यही वह परत है जो कोशिकाओं को नमी बनाए रखने में मदद करती है।
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी होना। यह अपर्याप्त पानी की खपत और निर्जलीकरण (कैफीन, मिठाई, शराब) का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों की खपत दोनों का परिणाम है। निकोटीन त्वचा को भी पतला करता है।
• उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन। उम्र के साथ और रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले परिवर्तन तीस के बाद त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करते हैं।

महत्वपूर्ण! चेहरे की त्वचा का सूखापन और परत निकलना त्वचा संबंधी रोगों (सोरायसिस, त्वचा रोग) का संकेत दे सकता है। और यहां गंभीर दवा उपचार आवश्यक है, क्योंकि केवल बाहरी कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करके समस्या का समाधान करना संभव नहीं होगा।

शुष्क त्वचा की देखभाल

शुष्क त्वचा की देखभाल काफी हद तक ह्यूमेक्टेंट युक्त मॉइस्चराइज़र के सही चयन पर निर्भर करती है। ये ऐसे घटक हैं जो कोशिकाओं का पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करते हैं। ह्यूमेक्टेंट्स को फिल्म बनाने वाले और हीड्रोस्कोपिक में विभाजित किया गया है।

पहले समूह में ग्लिसरीन, चेहरे के लिए खनिज तेल, मोम और वसा युक्त पदार्थ शामिल हैं। वे त्वचा पर एक तैलीय फिल्म बनाते हैं, जो इसे बाहरी प्रभावों से बचाती है और नमी की हानि को रोकती है।

तथ्य! ग्लिसरीन न केवल त्वचा को मुलायम बनाती है, बल्कि ऊतक नवीकरण प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करती है। और सक्रिय पुनर्जनन कोशिकाओं में जल संतुलन को सामान्य करता है।

हाइग्रोस्कोपिक ह्यूमेक्टेंट्स, जैसे कि हाइलॉरोनिक एसिड, पायरोलाइनकार्बोक्सिलिक एसिड, लैक्टिक एसिड और कोलेजन, वसा अवरोधक नहीं बनाते हैं, लेकिन एपिडर्मल कोशिकाओं के साथ बातचीत करते हैं, पानी के अणुओं को बांधते हैं और ऊतकों में नमी बनाए रखते हैं। हाइग्रोस्कोपिक ह्यूमेक्टेंट संरचना में त्वचीय कोशिकाओं के समान होते हैं। इसलिए, इन्हें अक्सर शुष्क त्वचा के लिए क्रीम में शामिल किया जाता है।

यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो अपने चेहरे को उबले हुए पानी से धोने की सलाह दी जाती है, क्योंकि क्लोरीनयुक्त नल का पानी वसा की पहले से ही पतली परत को नष्ट कर देता है। बहुत गर्म स्नान भी वर्जित है।

घर से बाहर निकलते समय, आपको अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए या अपने आप को खुरदरे तौलिये से नहीं सुखाना चाहिए। धोने के लिए, एक विशेष मॉइस्चराइजिंग जेल या फोम खरीदें, साधारण टॉयलेट साबुन काम नहीं करेगा।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए मॉइस्चराइजिंग बेस का उपयोग करना सुनिश्चित करें जिसमें सुरक्षात्मक घटक शामिल हों। एक समृद्ध क्रीम खरीदें, क्योंकि मॉइस्चराइज़र डर्मिस को नमी से संतृप्त करने का समय दिए बिना जल्दी से वाष्पित हो जाता है।

आप जिस कमरे में अक्सर जाते हैं वहां ह्यूमिडिफायर स्थापित करके और अपने पीने के नियम को समायोजित करके शुष्क त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। प्रतिदिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम तीस ग्राम तरल पदार्थ का सेवन करें।

सलाह! आप क्रीम को पानी के एक कंटेनर में रखकर उसमें वसा की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। यदि पानी तुरंत गंदला हो जाता है और क्रीम जल्दी घुल जाती है, तो उसमें वसा की मात्रा कम है। मध्यम वसा वाली क्रीम पानी के साथ सक्रिय मिश्रण के बाद घुल जाती है। यदि पानी गंदला नहीं होता है, तो यह क्रीम में उच्च वसा सामग्री का एक संकेतक है। यह पौष्टिक क्रीम पतली त्वचा वालों के लिए अधिक उपयुक्त है।

घर पर बने मास्क से अपने चेहरे को हाइड्रेट करें

आप शुष्क एपिडर्मिस को कसाव दे सकते हैं और इसे पोषक तत्वों से संतृप्त कर सकते हैं
सफेद चिकनी मिट्टी। पीले, नीले और हरे काओलिन के विपरीत, जो केवल तैलीय प्रकारों के लिए उपयुक्त है, सफेद मिट्टी एपिडर्मिस को सूखा नहीं करती है और शुष्क त्वचा के लिए उपयोग की जाती है। सफेद मिट्टी का पाउडर, पनीर, खट्टा क्रीम और दूध मिलाएं (1:1:1:3)। इसे अपने चेहरे पर 7-8 मिनट के लिए लगा रहने दें। मास्क का प्रयोग सप्ताह में दो बार किया जा सकता है।

निम्नलिखित मास्क शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त हैं:

1. दलिया मास्क (सूखापन और पपड़ी के लिए)। 50 मिलीलीटर में एक बड़ा चम्मच रोल्ड ओट्स मिलाएं। पूर्ण वसा वाला दूध और 10 मिनट के बाद अपने चेहरे पर लगाएं। सवा घंटे बाद मिश्रण को गर्म पानी से निकाल लें।
2. तेल का मुखौटा. एक रुमाल को हल्के गर्म जैतून के तेल में भिगोकर आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर लगाएं।
3. एक चम्मच दही द्रव्यमान को एक चम्मच गर्म शहद के साथ मिलाएं, दूध के साथ पतला करें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
4. एक मध्यम आकार का सेब लें, इसे बारीक कद्दूकस पर काट लें, इसमें दो चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. कटे हुए खीरे को एक चम्मच क्रीम और 4 बूंद नींबू के रस के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
6. दो कटी गाजर और खट्टी क्रीम का मिश्रण तैयार करें. अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. नींबू और क्रीम रूखी त्वचा को गोरा करने में मदद करेंगे। दोनों सामग्रियों को बराबर भागों में लें और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की दस बूंदों से अधिक न मिलाएं। आधे घंटे के लिए चेहरे पर लगाएं.

शुष्क, पतली एपिडर्मिस की स्थिति को ठीक करना संभव है, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी। मुख्य बात नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं करना और ऊपर वर्णित सिफारिशों का पालन करना है। लेकिन याद रखें, लंबे समय तक रहने वाला सूखापन शरीर में गंभीर विकारों का संकेत है और इसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

वीडियो अनुदेश

शरीर की सूखी और खुजलीदार त्वचा सामान्य लक्षण हैं जो समय-समय पर हममें से प्रत्येक को परेशान कर सकती हैं। कुछ लोगों की त्वचा जन्म से ही शुष्क होती है। दूसरों में, एक समान लक्षण आंतरिक या बाहरी कारकों के प्रभाव में होता है, यह तीव्र रूप से प्रकट हो सकता है, फिर कुछ समय के लिए कम हो सकता है। किसी भी मामले में, जब त्वचा सूख जाती है, तो व्यक्ति को शारीरिक और नैतिक दोनों तरह से गंभीर असुविधा महसूस होती है।

निर्जलित डर्मिस पीला, दिखने में अस्वस्थ, लालिमा, छिलने और फटने का खतरा होता है। ठंड, गर्मी, नमकीन या अम्लीय वातावरण के संपर्क में आने पर, यह आसानी से परेशान हो जाता है, खुजली करने लगता है और लाल हो जाता है। इसके अलावा, इस पर झुर्रियाँ पहले दिखाई देती हैं और अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं।

दवा और लोक उपचार दोनों ही आपको अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। लेकिन इससे पहले कि आप उनका इलाज शुरू करें, कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

ऐसा क्यों हो रहा है

शरीर की त्वचा में रूखापन, खुजली और ढीली त्वचा के कारण और उपचार, वास्तव में, एक ही प्रश्न के दो भाग हैं जिन्हें क्रमिक रूप से हल किया जाना चाहिए। यानी सबसे पहले असुविधा का कारण स्थापित किया जाता है। और इसके आधार पर समाधानों का चयन किया जाता है।

प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा की संरचना में पसीना और वसामय ग्रंथियाँ होती हैं। वे कुछ ऐसे पदार्थ उत्पन्न करते हैं, जो मिश्रित होने पर त्वचा की सतह पर एक पतली, अगोचर फिल्म बनाते हैं। लेकिन इसका बहुत महत्व है, क्योंकि यह नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव से बचाता है और साथ ही नमी को वाष्पित नहीं होने देता है।

यदि किसी कारण से यह सुरक्षात्मक फिल्म नियमित रूप से नष्ट हो जाती है, या वसामय और पसीने वाली ग्रंथियां ठीक से काम नहीं करती हैं, तो त्वचा को नुकसान होने लगता है। सबसे पहले, वे सूख जाते हैं, और फिर इस घटना के साथ आने वाले सभी अप्रिय लक्षण प्रकट होते हैं: लालिमा, खुजली, अतिसंवेदनशीलता, छीलने और दरारें।

ध्यान दें: चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में इस घटना को ज़ेरोसिस कहा जाता है। अक्सर, ज़ेरोसिस अस्थायी होता है और सर्दियों के मौसम में चिंता का विषय होता है। कभी-कभी यह जन्मजात होता है। एक नियम के रूप में, पेट और ऊपरी पीठ के क्षेत्र प्रभावित होते हैं, और आमतौर पर अंग प्रभावित होते हैं। लेकिन यह आवश्यक नहीं है: ज़ेरोसिस शरीर के उन क्षेत्रों में हो सकता है जो शुष्क हवा, गर्म, खराब गुणवत्ता वाले पानी, रसायनों आदि से दूसरों की तुलना में अधिक पीड़ित होते हैं।

इसलिए, यदि ज़ेरोसिस जन्मजात नहीं है, तो निम्नलिखित कारक इसकी उपस्थिति को भड़का सकते हैं:

• मौसमी सहित जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन। गर्मियों की गर्मी में या सर्दियों में हीटिंग रेडिएटर्स द्वारा गर्म की गई अपर्याप्त आर्द्र हवा, त्वचा कोशिकाओं के निर्जलीकरण को भड़काती है।
• गर्म पानी और साबुन का उपयोग करने वाली जल प्रक्रियाओं का दुरुपयोग स्वच्छता का पहला और आवश्यक साधन है, लेकिन यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है, तो वे प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म को नष्ट कर देते हैं; इसे दोबारा बनने का समय नहीं मिलता है।
• जल प्रक्रियाओं की उपेक्षा. इस मामले में, विपरीत होता है: त्वचा पर बहुत सारे हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो इसमें जलन पैदा करते हैं और ऑक्सीजन, नमी और पोषक तत्वों की पहुंच में बाधा डालते हैं।
• हार्मोनल विकार. हार्मोन का स्तर सीधे वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है।
• चयापचय संबंधी विकार, विटामिन की कमी या हाइपोविटामिनोसिस।
• खराब पोषण। सख्त आहार, साथ ही अधिक भोजन, और यहां तक ​​कि साधारण साफ पानी की अपर्याप्त खपत, त्वचा की स्थिति को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती है।

• बुरी आदतें। केवल शराब और धूम्रपान ही नहीं - कॉफी और सोडा का अत्यधिक सेवन भी सबसे पहले शरीर और त्वचा के निर्जलीकरण में योगदान देता है।
• पराबैंगनी किरणों के बार-बार संपर्क में आना: खुली धूप में या धूपघड़ी में।
• कुछ त्वचा संबंधी रोग: सोरायसिस, विभिन्न एटियलजि के जिल्द की सूजन, एक्जिमा, केराटोसिस, मधुमेह मेलेटस सेरामाइड्स के उत्पादन को प्रभावित करते हैं - त्वचा कोशिकाओं की निर्माण सामग्री। इन बीमारियों के लंबे कोर्स के साथ, डर्मिस की संरचनाओं को आवश्यक पोषण नहीं मिलता है और खुद को नवीनीकृत करने का समय नहीं मिलता है, परिणामस्वरूप - गंभीरता की अलग-अलग डिग्री का ज़ेरोसिस।
• गलत तरीके से चयनित और उपयोग किए गए सौंदर्य प्रसाधन, खराब गुणवत्ता वाले स्वच्छता उत्पाद। अल्कोहल और अपघर्षक कणों, सुगंधों और परिरक्षकों वाले उत्पाद विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।
• कुछ दवाएँ लेना, आमतौर पर जीवाणुरोधी।
• तनाव और अधिक काम.

अभ्यास से पता चलता है कि ज़ेरोसिस आमतौर पर दो या दो से अधिक कारकों के संयोजन के कारण होता है। अक्सर, एक आंतरिक बीमारी (उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस या पाचन तंत्र की विकृति, जब शरीर भोजन के साथ आपूर्ति किए गए विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और अन्य पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं करता है) अनुचित देखभाल और बुरी आदतों से बढ़ जाती है। इसलिए, आपको इस अप्रिय घटना से लगातार और व्यापक रूप से छुटकारा पाना चाहिए।

फार्मेसी में क्या खरीदें

शुष्क त्वचा के विरुद्ध फार्मास्युटिकल उत्पादों को दो व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. बाहरी उपयोग के लिए, ये विभिन्न प्रकार के मलहम, क्रीम, जैल और लोशन हैं, आमतौर पर बिना अल्कोहल के, जो तेल और पौधों के अर्क पर आधारित होते हैं।
2. आंतरिक उपयोग के लिए - एक नियम के रूप में, ये शरीर और चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए विभिन्न विटामिन हैं।

इनका उपयोग गंभीर समस्याओं के लिए किया जाता है, जब ज़ेरोसिस लंबा हो जाता है और सामान्य मॉइस्चराइजिंग क्रीम पर्याप्त नहीं रह जाती हैं। आदर्श रूप से, विटामिन और कोमल बाहरी मलहम और लोशन का चयन त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा।

महत्वपूर्ण: यदि ज़ेरोसिस मधुमेह, एक्जिमा, सोरायसिस, एटोपिक जिल्द की सूजन जैसी गंभीर बीमारी का लक्षण है, तो प्रणालीगत उपचार अपरिहार्य है। अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए विशिष्ट दवाओं के अलावा, डॉक्टर हार्मोन युक्त मलहम भी लिख सकते हैं। वे खुजली, सूजन और जलन से तुरंत राहत देते हैं, लेकिन उनका उपयोग स्वतंत्र रूप से नहीं किया जा सकता है, खासकर गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए।

शुष्क शरीर की त्वचा के लिए एक क्रीम में विटामिन ए, ई, सी और बी होना चाहिए। रचना में फैटी एसिड, फॉस्फोलिपिड्स और सेरामाइड्स का भी स्वागत है। नहीं होना चाहिए:

• लॉरिल सल्फेट;
• शराब;
• पैराबेंस;
• सिलिकॉन.

विटामिन-खनिज परिसरों के लिए, आपको उन पर ध्यान देना चाहिए जिनमें ऊपर सूचीबद्ध प्रमुख विटामिन और फैटी एसिड, साथ ही जस्ता और लौह शामिल हैं। सबसे किफायती और प्रभावी पूरक AEVit और बायोटिन हैं।

पारंपरिक चिकित्सा कैसे मदद कर सकती है?

बहुत से लोग लोक उपचार से शरीर की शुष्कता, खुजली और ढीली त्वचा से लड़ना पसंद करते हैं। वे महंगी क्रीम और इमल्शन की तुलना में अधिक किफायती हैं, और वे अधिक सुरक्षित भी हैं - कम से कम आमतौर पर तो यही माना जाता है। कोमल और सिद्ध लोक नुस्खे एक बच्चे के शरीर और चेहरे पर शुष्क त्वचा को हटाने में भी मदद करेंगे।

1. स्नान - लाभकारी मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और नरम करने वाले अवयवों के साथ पूरे शरीर या उसके अलग-अलग हिस्सों के लिए। इन्हें सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है, प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होती है।

1. लोशन - इनका उपयोग पोंछने, चिकनाई देने, संपीड़ित करने और लोशन के लिए किया जाता है; संरचना के आधार पर, यह दैनिक या हर दूसरे दिन किया जाता है।
2. सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर मलहम और मास्क लगाए जाते हैं। मलहम आमतौर पर हर दिन उपयोग किया जाता है, और मास्क सप्ताह में 1-2 बार बनाया जाता है।

• अलसी का काढ़ा. 5 बड़े चम्मच बीजों को एक लीटर उबलते पानी के साथ थर्मस में डाला जाना चाहिए, बंद कर दिया जाना चाहिए और कई घंटों के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर छान लें. तरल का उपयोग स्नान के लिए किया जाता है, और उबले हुए बीज को अत्यधिक जलन वाले क्षेत्रों पर सेक के रूप में लगाया जा सकता है;
• दूध और शहद एक लीटर दूध को धीमी आंच पर गर्म करें, उसमें 200 ग्राम शहद डालें और तब तक गर्म करते रहें जब तक शहद पूरी तरह से घुल न जाए। लेकिन दूध उबलना नहीं चाहिए. शहद-दूध के मिश्रण में एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं, हिलाएं और गर्म पानी के स्नान में डालें;

• जई का दलिया। 3 बड़े चम्मच पिसी हुई दलिया को धुंध की कई परतों से बने एक बैग में रखा जाता है, जिसे बाथटब के ऊपर गर्म पानी के नल से बांध दिया जाता है ताकि खोलने पर पानी बैग से बह जाए, फिर इसे एक चौथाई घंटे के लिए पानी में डुबोकर रखें। आप इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन दोहरा सकते हैं;
• बादाम और खट्टा क्रीम. एक कॉफी ग्राइंडर में डेढ़ बड़े चम्मच ताजा बादाम पीस लें और उसमें उतनी ही मात्रा में वसायुक्त खट्टा क्रीम मिलाएं। मिश्रण को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग और नरम स्क्रब के रूप में लगाया जाता है। पांच मिनट के बाद, शॉवर में धो लें;
• जैतून का तेल। तेल को थोड़ा गर्म किया जाता है, एक चम्मच तरल शहद के साथ मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए शरीर पर लगाया जाता है। यह मास्क धीरे से सफाई करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, पुनर्जनन को उत्तेजित करता है;
• एवोकैडो और केला। दोनों फलों को छीलकर शुद्ध किया जाता है। घी को 100 मिलीलीटर भारी बिना चीनी वाली क्रीम से पतला किया जाता है; यदि आप चाहें, तो आप गेहूं के बीज के तेल, अंगूर के बीज या नेरोली की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है;

• केफिर. यदि त्वचा बहुत खुजलीदार और लाल है, तो स्नान के बाद आप ठंडे केफिर में एक लिनेन नैपकिन भिगो सकते हैं और इसे सेक के रूप में लगा सकते हैं। ठंडा केफिर शांत करेगा, जलन से राहत देगा और मॉइस्चराइज़ करेगा।

जड़ी-बूटियाँ जो ज़ेरोसिस के लिए उपयोगी हैं: कैमोमाइल, लिंडेन, हॉप्स, गुलाब की पंखुड़ियाँ, चमेली, डिल, पुदीना, बैंगनी, कोल्टसफ़ूट। इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी को समान अनुपात में मिलाया जा सकता है, और फिर प्रत्येक गिलास गर्म पानी के लिए मिश्रण के एक चम्मच की दर से एक आसव तैयार करें। परिणामी मिश्रण को स्नान में जोड़ा जाता है या संपीड़ित और रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है।

शुष्क त्वचा के लिए तेल: गुलाब, गुलाब, बादाम, नारियल, जोजोबा, गेहूं के बीज, शिया बटर, मैकाडामिया, खुबानी, आड़ू। इन्हें नहाने के पानी, मास्क, लोशन में मिलाया जाता है।

क्या पोषण कोई भूमिका निभाता है?

शरीर की त्वचा में रूखापन बढ़ने की स्थिति में पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हमें आवश्यक विटामिन मुख्य रूप से खाद्य पदार्थों से मिलते हैं। इसलिए, अपने आहार की समीक्षा करना और मौजूदा समस्या को ध्यान में रखते हुए इसे समायोजित करना महत्वपूर्ण है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में सूखापन और पपड़ी को जल्दी से खत्म करने के लिए आपको जितना संभव हो उतना पीना चाहिए। और न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी, क्योंकि यह गर्मी का मौसम है। इसका मतलब है कि आप लगातार गर्म हवा वाले कमरे में हैं, जिसका एपिडर्मिस की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है और असुविधा हो सकती है।

और क्या करने लायक है:

1. कॉफ़ी और शराब का सेवन ख़त्म करना या कम करना;
2. रोजाना मेवे, बीज और वनस्पति तेल का सेवन करने की आदत बनाएं;
3. भूखे आहार बंद करें और नियमित रूप से वसायुक्त समुद्री मछली खाएं।

यदि किसी कारण से आप मछली और डेयरी उत्पाद नहीं खा सकते हैं, तो गूदे के साथ सब्जियों और फलों का रस अधिक पियें।

गर्भावस्था के दौरान शरीर की त्वचा की शुष्कता और खुजली को दूर करना कभी-कभी इतना आसान नहीं होता है। इस मामले में, ऐसा लक्षण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा होता है, इसलिए केवल क्रीम या तेल, यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छा, पर्याप्त नहीं होगा। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि क्या करना है और पूरे शरीर में खुजली और सूखापन से कैसे निपटना है।

• रोजाना कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पिएं;
• साबुन का उपयोग करके गर्म स्नान न करें। नरम क्रीम-जेल का उपयोग करके गर्म स्नान को प्राथमिकता दी जानी चाहिए;
• सीधी धूप के संपर्क में आने से बचें;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को अस्थायी रूप से त्याग दें और त्वचा को साफ़ करने के लिए कोमल एक्सफ़ोलीएटिंग और नरम करने वाले उत्पादों का उपयोग करें;
• स्नान के बाद, शरीर को पोंछें नहीं, बल्कि थपथपाकर सुखाएं, और फिर तुरंत मॉइस्चराइजिंग तेल या लोशन लगाएं;

• ऐसे कपड़े पहनें जो मौसम के लिए उपयुक्त हों ताकि ठंड न लगे, लेकिन उनमें पसीना भी न आए। प्राकृतिक, सांस लेने योग्य कपड़ों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए;
• एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, अपना आहार देखें, शराब और कैफीन का दुरुपयोग न करें;
• तनाव और अधिक काम से बचें, यदि संभव हो तो एंटीबायोटिक्स और अन्य शक्तिशाली दवाएं न लें।

ज़ेरोसिस से अंदर और बाहर से लड़ना होगा। पर्याप्त उपयोगकर्ताओं और डॉक्टरों की समीक्षा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए समय और पैसा न बख्शने की सलाह देती है: अंत में, यह प्रयोगात्मक रूप से ज़ेरोसिस से निपटने के तरीकों की तलाश से सस्ता और अधिक प्रभावी है। एक साधारण विश्लेषण से पता चल जाएगा कि शरीर में वास्तव में क्या कमी है, और डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपकी समस्या के लिए कौन से विटामिन लेने चाहिए और आप शरीर की गंभीर शुष्क त्वचा को कैसे जल्दी और सुरक्षित रूप से खत्म कर सकते हैं।

मुख्य त्वचा प्रकारों में से एक है शुष्क त्वचा

सामान्य जानकारी

मुख्य त्वचा प्रकारों में से एक है शुष्क त्वचा- जकड़न, छिलने, बारीक छिद्रपूर्ण संरचना, सुस्त छाया और हल्की जलन की भावना के रूप में प्रकट होता है। यदि युवावस्था में चेहरे की शुष्क त्वचा पतली, मखमली और कोमल दिखती है, तो उम्र के साथ और उचित देखभाल के बिना इसकी स्थिति तेजी से खराब हो जाती है और समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं और लुप्त होने लगती हैं। वस्तुतः, शुष्क त्वचा की घटना पानी और लिपिड चयापचय के उल्लंघन, पसीने और वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली और थोड़ी अम्लीय पीएच प्रतिक्रिया (एसिड-बेस अवस्था) की विशेषता है। शुष्क त्वचा का निर्धारण स्वयं करना बहुत आसान है: यदि, अपनी उंगलियों से त्वचा पर दबाव डालने पर, निशान लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा शुष्क है और यह जानकारी विशेष रूप से आपके लिए है।

त्वचा को पानी की आवश्यकता क्यों होती है?

त्वचा के सामान्य कामकाज और उसकी अच्छी उपस्थिति के लिए शर्तों में से एक पर्याप्त स्तर का जलयोजन (आर्द्रीकरण) है। नमी त्वचा कोशिकाओं को पोषण, उसकी लोच और दृढ़ता प्रदान करती है। उचित जलयोजन के बिना, त्वचा पतली, शुष्क, संवेदनशील और झुर्रियों वाली हो जाती है।

शुष्क त्वचा कई नकारात्मक कारकों से बढ़ती है: ठंड और हवा, शुष्क हवा और धूप, धूम्रपान और शराब, क्लोरीनयुक्त और समुद्री पानी, अल्कोहल लोशन और क्षारीय साबुन, मजबूत छिलके और विटामिन ए, ई और बी की कमी।

त्वचा के जलयोजन की डिग्री को दो नियामक तंत्रों द्वारा बनाए रखा जाता है जो पर्यावरण के साथ नमी के आदान-प्रदान को सुनिश्चित करते हैं: एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की स्थिति और सीबम की मात्रा। एपिडर्मिस की सींगदार कोशिकाएं - कॉर्नियोसाइट्स और वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित वसा, एक लिपिड परत बनाती हैं जो त्वचा को निर्जलीकरण (नमी की हानि) से बचाती है।

यह सुरक्षात्मक प्रणाली न केवल त्वचा में नमी के स्तर को बनाए रखती है, बल्कि त्वचा की अतिसंवेदनशीलता का कारण बनने वाले विदेशी एजेंटों के प्रवेश को भी रोकती है। विकृत लिपिड फिल्म नमी के वाष्पीकरण का रास्ता खोलती है और साथ ही, त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को कम करती है, जिससे यह विषाक्त पदार्थों, एलर्जी और रोगजनकों के प्रवेश के प्रति संवेदनशील हो जाती है। इस प्रकार, शुष्क त्वचा न केवल समय से पहले बूढ़ा होने के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है, बल्कि सूजन प्रक्रियाओं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की घटना के लिए भी अतिसंवेदनशील हो जाती है।

त्वचा के जल संतुलन का उल्लंघन कई कारणों से हो सकता है:

शुष्क त्वचा के कारण

शरीर में व्यक्तिगत विशेषताएं और उम्र से संबंधित परिवर्तन, चेहरे और शरीर की त्वचा की अनुचित देखभाल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करती है, जो त्वचा को नमी के नुकसान से बचाती हैं। वसामय ग्रंथियों की गतिविधि का विनियमन अंतःस्रावी मार्ग द्वारा किया जाता है, और कुछ मामलों में वंशानुगत कारक के प्रभाव पर निर्भर हो सकता है। उम्र के साथ, शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी आती है और सीबम का उत्पादन धीमा हो जाता है। कई महिलाएं, जो चालीस वर्ष की आयु पार कर चुकी हैं, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की शुष्कता में वृद्धि पर ध्यान देती हैं। यह, सबसे पहले, रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल स्थिति में परिवर्तन के कारण होता है।

त्वचा की सुंदरता, यौवन और स्वास्थ्य का निर्धारण कारक शरीर में जल संतुलन का स्तर है। भोजन से अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है। त्वचा की सामान्य नमी बनाए रखने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रतिदिन 1.5 से 2 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। उपभोग किए गए तरल पदार्थ की यह मात्रा न केवल इसके प्राकृतिक नुकसान की भरपाई करती है, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों और टूटने वाले उत्पादों को भी निकालती है, जो बदले में त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है।

शुष्क त्वचा, पपड़ीदार होना और जकड़न की भावना त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने का कारण है। त्वचा की लोच में कमी के कारण महीन झुर्रियों का एक महीन नेटवर्क बन जाता है, जो त्वचा के पर्याप्त जलयोजन के अभाव में जल्दी ही गहरी खांचों में बदल जाता है। सबसे पहले, झुर्रियाँ आंखों और मुंह के कोनों के साथ-साथ गर्दन पर - सबसे पतली त्वचा संरचना वाले क्षेत्रों में दिखाई देती हैं। प्रतिकूल जलवायु कारक (हवा, कम आर्द्रता, सूरज की किरणें, ठंडी हवा, तापमान परिवर्तन) त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देते हैं, जिससे यह आवश्यक नमी और सुरक्षा से वंचित हो जाती है।

शुष्क त्वचा का विकास खराब पोषण, विटामिन और खनिजों की कमी, तंत्रिका तंत्र की बीमारियों और गर्म दुकानों में काम करने के कारण हो सकता है। ये सभी कारक त्वचा में होने वाले परिवर्तनों की एक पूरी श्रृंखला को ट्रिगर करते हैं। त्वचा की सुरक्षात्मक बाधाएँ कम होने से नमी की हानि होती है। बदले में, इससे ऊतकों में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन प्रक्रियाओं और उनके ट्राफिज़्म में व्यवधान होता है। अपर्याप्त पोषण के परिणामस्वरूप, कोलेजन फाइबर ख़राब हो जाते हैं और त्वचा की दृढ़ता और लोच कम हो जाती है। उचित देखभाल के अभाव में त्वचा में ये बदलाव और भी बढ़ जाते हैं।

शुष्क त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों और देखभाल उत्पादों के गलत चयन के साथ-साथ कुछ कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के कारण भी हो सकती है। यदि वसामय ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हैं, तो धोने के लिए साबुन, अल्कोहल लोशन, एक्सफ़ोलीएटिंग छिलके और स्क्रब, या कसने वाले मास्क का उपयोग वर्जित है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बीच, एंजाइमैटिक पीलिंग को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जिसका सुरक्षात्मक परत पर सबसे नाजुक प्रभाव होता है और शुष्क त्वचा को तीव्रता से मॉइस्चराइज़ करता है।

शुष्क त्वचा को पौष्टिक और दृढ़ क्रीम, पौष्टिक और टोनिंग मास्क, गैर-अल्कोहल टॉनिक, कोलेजन और इलास्टिन युक्त क्रीम की आवश्यकता होती है। ये सभी सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा बहाल करने में मदद करेंगे। उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए जाने चाहिए और इसमें एक सक्रिय त्वचा मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स शामिल होना चाहिए।

शुष्क त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण बिंदु पोषण सुधार है: शराब को खत्म करना, विटामिन ए, ई, सी युक्त खाद्य पदार्थों के साथ आहार को समृद्ध करना।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके

शुष्क त्वचा के लिए, सबसे पहले, पर्याप्त जलयोजन और बाहरी परेशानियों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है जो इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र में विशेष पदार्थ - ह्यूमेक्टेंट्स (हाइड्रेटेंट्स) शामिल होने चाहिए, जो नमी का सामान्य स्तर सुनिश्चित करते हैं। उनकी क्रिया के तंत्र के अनुसार, ह्यूमेक्टेंट फिल्म बनाने वाले और हीड्रोस्कोपिक होते हैं।

फिल्म बनाने वाले ह्यूमेक्टेंट्स में ग्लिसरीन, मोम, खनिज तेल और वसा शामिल हैं। त्वचा की सतह पर एक जलरोधी फिल्म बनाकर, वे त्वचा में नमी बनाए रखने और उसके वाष्पीकरण को रोकने में मदद करते हैं। इस समूह के हाइड्रेंट में, ग्लिसरीन - एक प्राकृतिक ट्राइहाइड्रिक अल्कोहल, हेक्साहाइड्रिक अल्कोहल सोर्बिटोल और लिनोलेनिक और लिनोलिक एसिड - को विशेष रूप से प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

तरल पदार्थ को बनाए रखने की अपनी क्षमता के कारण, ग्लिसरीन का उपयोग कई दशकों से कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में किया जाता रहा है। कुछ समय पहले, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने ग्लिसरीन की एक और संपत्ति की खोज की - एक संकेत भेजने और युवा त्वचा कोशिकाओं की परिपक्वता की प्रक्रिया को उत्तेजित करने की क्षमता। कोशिका नवीनीकरण सामान्य नमी के स्तर को बनाए रखता है और शुष्क त्वचा को रोकता है।

हेक्साहाइड्रिक अल्कोहल सोर्बिटोल, जो एक ही समूह से संबंधित है, में भी हीड्रोस्कोपिक गुण होते हैं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और मॉइस्चराइजिंग क्रीम, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों की बनावट में भी काफी सुधार करता है, जिससे उन्हें प्लास्टिसिटी, कोमलता और मखमलीपन मिलता है। लिनोलेनिक एसिड न केवल त्वचा की सतह पर एक हाइड्रोफिलिक फिल्म बना सकता है, बल्कि एपिडर्मिस की बाधा पारगम्यता को भी नियंत्रित कर सकता है। लिनोलिक एसिड जलरोधी लिपिड अवरोध बनाने और स्थानीय त्वचा प्रतिरक्षा को विनियमित करने दोनों के लिए आवश्यक है।

हाइग्रोस्कोपिक ह्यूमेक्टेंट्स के समूह में यूरिया, हाइलूरोनिक, पाइरोलिडोनकार्बोक्सिलिक और लैक्टिक एसिड, कोलेजन शामिल हैं। त्वचा से संबंधित इन पदार्थों के अणु पानी को बांधते हैं और इसे त्वचा में बनाए रखते हैं। वे एपिडर्मिस में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग फैक्टर (एनएमएफ) के स्तर को बहाल करने में सक्षम हैं। इस समूह में, हयालूरोनिक एसिड में उच्चतम हाइज्रोस्कोपिसिटी होती है, जिसका एक ग्राम एक लीटर पानी को जेल जैसी अवस्था में बदल देता है। कॉस्मेटिक उद्योग कॉक्सकॉम्ब और शार्क त्वचा से निकाले गए हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करता है।

अंतरकोशिकीय स्थान और त्वचा कोशिकाओं में मौजूद कोलेजन (ग्रीक - गोंद), अपने वजन से 30 गुना अधिक पानी की मात्रा को अवशोषित और बनाए रखने में सक्षम है। कॉस्मेटिक उद्योग नमी को अवशोषित करने के लिए कोलेजन की क्षमता का व्यापक रूप से उपयोग करता है।

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र चुनते समय, उनकी संरचना और ऊपर सूचीबद्ध सामग्रियों की उपस्थिति पर ध्यान दें। चेहरे और शरीर की शुष्क त्वचा से निपटने का सबसे अच्छा तरीका एक व्यक्तिगत, व्यापक मॉइस्चराइजिंग कार्यक्रम विकसित करना है जिसमें पोषण और त्वचा देखभाल युक्तियाँ, उचित क्रीम, मास्क और प्रक्रियाएं शामिल हैं। त्वचा के निर्जलीकरण की डिग्री, मौसम, उम्र और अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शुष्क त्वचा की समस्या का समाधान त्वचाविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए। आज यह अच्छे कॉस्मेटिक परिणाम प्राप्त करने, चेहरे और शरीर की त्वचा के यौवन और स्वास्थ्य को लम्बा करने के लिए किया जा सकता है।

उपस्थिति के साथ उत्पन्न होने वाली समस्याओं में से एक है चेहरे की त्वचा का सूखापन और पपड़ीदार होना। इसके बहुत सारे अप्रिय परिणाम होते हैं: सौंदर्य प्रसाधन टिकते नहीं हैं, और कुछ क्षेत्रों में दर्द दिखाई दे सकता है। लगातार जकड़न का अहसास असुविधा का कारण बनता है।

शुष्क त्वचा की उचित देखभाल ही इस समस्या को हल करने की कुंजी है। इस मुद्दे पर एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, त्वचा फिर से स्वस्थ और नमीयुक्त हो जाती है।

इस लेख में हम सूखे चेहरे के कारणों के बारे में बात करेंगे, उन बीमारियों के बारे में बात करेंगे जिनके कारण त्वचा शुष्क हो जाती है, और यह भी पता चलेगा कि अगर आपके चेहरे की त्वचा छिल रही है तो क्या करें।

यदि आपके चेहरे की त्वचा छिल रही है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, आपको बस यह पता लगाने की जरूरत है कि ऐसे मामलों में क्या करना है। निर्जलीकरण की प्रक्रिया, जब चेहरे की त्वचा सूख जाती है, अनायास नहीं होती है। एक नियम के रूप में, यह कई कारकों से प्रभावित होकर कुछ समय तक चलता है।

निर्जलित, शुष्क चेहरे की त्वचा के अपने लक्षण होते हैं। इसमे शामिल है:

• सौंदर्य प्रसाधनों और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
• जलवायु कारकों और गुणों के संपर्क में: कम आर्द्रता, कम तापमान, हवा, ठंढ के कारण चेहरे पर त्वचा की लालिमा और छीलने होती है;
• प्रत्येक धोने या सफाई के बाद, जकड़न की एक अप्रिय भावना प्रकट होती है, इसलिए आप एक समृद्ध या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना चाहते हैं;
• त्वचा की सतही, स्ट्रेटम कॉर्नियम बहुत पतली होती है, जो इसे निचली परतों में नमी को ठीक से बनाए रखने की अनुमति नहीं देती है;
• लिपिड की कमी से चेहरे की त्वचा रूखी हो जाती है। पराबैंगनी किरणें इस प्रक्रिया को तेज़ कर देती हैं। यही कारण है कि शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए खुद को धूप से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है।

चेहरे की शुष्क त्वचा के लक्षण आपको समय रहते समस्या पर ध्यान देने में मदद करेंगे, जिसका अर्थ है कि इसे कम से कम प्रयास और खर्च से हल करना।

महत्वपूर्ण! शुष्क और निर्जलित त्वचा के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। शुष्क और यहां तक ​​कि बहुत शुष्क चेहरे की त्वचा, जो छिल जाती है, शुरू में सहज रूप से पतली, नाजुक एपिडर्मिस के कारण होती है, जो बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशीलता में योगदान करती है।

कैसे बताएं कि आपके चेहरे की त्वचा शुष्क है?

चेहरे की शुष्क त्वचा का निदान करने के लिए आपको यह करना होगा:

• सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटा दें;
• क्रीम न लगाएं;
• दो घंटे के बाद, अपने चेहरे पर एक पेपर नैपकिन लगाएं;
• अगर रुमाल पर कोई निशान नहीं हैं तो यह शुष्क त्वचा का संकेत है।

चेहरे पर त्वचा के छिलने के कारणों को जानकर आप इसे खत्म करने के लिए सबसे प्रभावी उपाय चुन सकते हैं। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कारण को प्रभावित करना उचित है।

चेहरे की त्वचा रूखी और परतदार होने के मुख्य कारण और उनका निदान

चेहरे की त्वचा का निर्जलीकरण बाहरी और आंतरिक कारणों से होता है। अक्सर वे संयोजन में कार्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की त्वचा गंभीर रूप से छिल जाती है।

इसके अलावा, प्राकृतिक नमी की हानि की प्रक्रिया सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग के साथ-साथ कैफीन के दुरुपयोग और अपर्याप्त पानी की खपत का परिणाम हो सकती है।

आपके चेहरे की त्वचा छिलने के कारण नीचे दिए गए हैं:

• चेहरे पर त्वचा का छिलना वसामय ग्रंथियों की खराबी के कारण हो सकता है। यह अक्सर देखभाल उत्पादों की अशिक्षित पसंद और कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के कारण होता है।
• उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण छिलने की समस्या हो सकती है। खासतौर पर 40 साल के बाद महिलाओं में। ऐसा हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है।
• इसके अलावा, त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताएं भी चेहरे पर सूखापन और पपड़ीदारपन की उपस्थिति में योगदान करती हैं।
• दिन के दौरान अपर्याप्त पानी का सेवन चेहरे की शुष्क त्वचा के कारणों में से एक है।

यह लंबे समय से स्थापित है कि प्रतिदिन पीने वाले पानी की मात्रा और गुणवत्ता और त्वचा की स्थिति के बीच सीधा संबंध है। केवल पानी को ही ध्यान में रखा जाता है। यह एक महत्वपूर्ण संकेतक है. शरीर में पानी की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे चयापचय संबंधी विकार, सूजन और भी बहुत कुछ।

लंबे समय में निर्जलीकरण एक खतरनाक घटना है। पानी की खपत के दैनिक मानदंड का अनुपालन न करने के परिणामस्वरूप होता है। समय से परिणाम आने में देरी होती है, जो इसका खतरा है। सूखी और पपड़ीदार त्वचा इंगित करती है कि समस्या पहले ही शुरू हो चुकी है।

अपने शरीर पर ध्यान देकर आप पानी की कमी को पहले ही पहचान सकते हैं। निम्नलिखित लक्षण निर्जलीकरण की विशेषता हैं:

• प्यास;
• शुष्क मुंह;
• शुष्क त्वचा;
• सामान्य कमजोरी, सुस्ती;
• आँखों में खुजली, जलन, सूखापन;
• रीढ़, जोड़ों में दर्द;
• बार-बार पेशाब आना, पेशाब का रंग गहरा होना;
• पाचन विकार;
• प्रतिकूल बाहरी पर्यावरणीय कारक: तेज़ हवाएँ, चिलचिलाती सूरज की किरणें, कम और उच्च तापमान, प्रतिकूल कामकाजी परिस्थितियाँ यहाँ तक कि तैलीय चेहरे की त्वचा को निर्जलित भी बना सकती हैं।

शुष्क त्वचा का कारण बनने वाले नकारात्मक कारकों में शामिल हैं:

• आक्रामक रसायन;
• पराबैंगनी;
• कम तापमान, कम आर्द्रता, हवा;
• तनाव शरीर के हार्मोनल स्तर को प्रभावित कर सकता है और त्वचा में सूखापन और परत निकलने का कारण बन सकता है;
• अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करना।

महिलाओं में चेहरे की त्वचा का छिलना अनपढ़ कॉस्मेटिक देखभाल प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। उदाहरण के लिए: यदि वसामय ग्रंथियां गहनता से काम नहीं कर रही हैं, तो धोने के लिए किसी भी साबुन का उपयोग करना मना है, साथ ही अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना भी मना है।

• छीलना;

आपको छीलने की प्रक्रिया पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी संभावित छिलकों को बाहर करने की आवश्यकता है। एपिडर्मिस की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक उपयुक्त पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग छीलने का सही ढंग से चयन करना आवश्यक है;

ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, और भी गंभीर कारण हैं जो त्वचा के छिलने का कारण बनते हैं।

• डायथेसिस;

आप अक्सर बच्चों के संबंध में डायथेसिस के बारे में सुन सकते हैं। यह वयस्कों में भी हो सकता है. यह कोई बीमारी नहीं है. डायथेसिस बाहरी उत्तेजनाओं - एलर्जी के प्रभाव के प्रति शरीर की एक विशेष प्रतिक्रिया है। अक्सर, यह कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों के साथ-साथ शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं की उपस्थिति में प्रकट होता है।

• सोरायसिस;

एक त्वचा रोग जिसमें खुजली, सूखापन और छिलने की समस्या होती है। यह डर्मेटाइटिस के प्रकारों में से एक है। तत्काल व्यापक उपचार और दैनिक देखभाल की आवश्यकता है। ऊतक निर्जलीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा शुष्क हो जाती है और उस पर पपड़ी बन जाती है। यह तनाव, शराब पीने या अवैध रसायनों के सेवन के परिणामस्वरूप हो सकता है।

• माइकोसिस;

यह रोग एक कवक के कारण होता है। यह काफी सामान्य है, क्योंकि रोग के विकास का मुख्य कारक प्रतिरक्षा में कमी है। इसके अलावा, लोगों को संक्रमण के स्रोतों के बारे में कम जानकारी है।

माइकोसिस के कारण त्वचा शुष्क हो सकती है और त्वचा झड़ सकती है। इस मामले में उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

• सेबोरिक डर्मटाइटिस;

सुस्त सूजन संबंधी बीमारियों को संदर्भित करता है। यह वसामय ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में मालासेज़िया जीनस के कवक के संक्रमण के परिणामस्वरूप होता है।

रोग के लक्षण:

• स्थानीय जलन के साथ लाल त्वचा;
• चकत्ते, शुद्ध सूजन;
• छीलना;
• पैमाने का गठन.

इस बीमारी के लिए, एक आहार निर्धारित किया जाता है जो सख्त, स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के साथ-साथ उचित त्वचा देखभाल के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

• इचथ्योसिस;

एक वंशानुगत बीमारी जिसमें त्वचा के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। इससे इसकी सतह पर मछली के शल्क जैसी एक परत बन जाती है। इचिथोसिस के कारणों को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। कभी-कभी इससे व्यक्ति को असुविधा नहीं होती है।

• अविटामिनोसिस;

विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी शुष्क त्वचा में योगदान कर सकती है।

किस विटामिन की कमी से चेहरे की त्वचा छिलने लगती है?

• बी विटामिन.
• विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) एक प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा के यौवन और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। इस विटामिन की कमी से एपिडर्मिस में सूखापन आ जाता है।
• विटामिन पी में फ्लेवोनोइड्स नामक पदार्थों का एक समूह शामिल है। विटामिन सी के साथ मिलकर काम करते हुए, वे चयापचय को बढ़ावा देते हैं और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करते हैं।
• विटामिन ए (रेटिनॉल) - रंजकता से पूरी तरह लड़ता है। एस्कॉर्बिक एसिड के बाद यह "युवा" का दूसरा विटामिन है। त्वचा की अखंडता को बनाए रखने में मदद करता है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करने में सक्षम है।
• विटामिन पीपी की कमी त्वचा रोगों, सुस्ती और अन्य लक्षणों से भरी होती है।
• विटामिन ई मुक्त कणों के खिलाफ शरीर का सबसे अच्छा रक्षक है। "यौवन" का तीसरा विटामिन, जो शरीर को बुढ़ापे, दरारों और झुर्रियों से बचाता है। त्वचा को कोमल और लचीला बनाता है।
• विटामिन K रक्त के थक्के जमने के लिए जिम्मेदार होता है और एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी आवश्यक होता है। इसकी भूमिका उपरोक्त विटामिनों जितनी ध्यान देने योग्य नहीं है। महत्वपूर्ण भी.

उपरोक्त सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व नाखूनों, बालों और त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।

यदि सूखापन और पपड़ीदार होने की समस्या समय-समय पर शरद-वसंत ऋतु में प्रकट होती है, तो हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि त्वचा की समस्याओं का कारण विटामिन की कमी है। समस्या को हल करने के लिए आपको बस मल्टीविटामिन का कोर्स करना होगा।

सर्दियों में मेरे चेहरे की त्वचा क्यों छिल जाती है?

सर्दियों की शुरुआत के साथ, त्वचा में समस्याएं, जकड़न और यहां तक ​​कि फटने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इसके कारण इस प्रकार हैं:

• जैसे-जैसे तापमान गिरता है, आर्द्रता कम हो जाती है। घरों और अपार्टमेंटों में, जब हीटिंग चालू किया जाता है, तो आर्द्रता और भी कम हो जाती है। शुष्क हवा का असर त्वचा पर भी पड़ता है। इसमें बाहर के कम तापमान का अतिरिक्त प्रभाव भी जोड़ें।
• गर्म कमरे से सड़क तक संक्रमण रक्तवाहिका-आकर्ष को बढ़ावा देता है। परिणाम स्वरूप रक्त संचार ख़राब हो जाता है और वसामय स्राव पैदा करने वाली ग्रंथियों की कार्यप्रणाली कम हो जाती है।
• विपरीत संक्रमण के दौरान: सड़क से गर्म कमरे तक, रक्त वाहिकाओं की ऐंठन भी देखी जाती है, केवल दूसरी दिशा में - विस्तार होता है। नतीजा यह होता है कि ठंड में रहने के बाद लालिमा, जलन और कभी-कभी खुजली भी हो सकती है।
• सर्दियों में अक्सर आप गर्म पानी से नहाना चाहते हैं। बहुत गर्म पानी भी एपिडर्मिस को शुष्क कर देता है और सर्दियों में इसके छिलने का कारण बनता है।

महत्वपूर्ण! यह सोचना ग़लत है कि सर्दियों में तैलीय और मिश्रित त्वचा को कम देखभाल की ज़रूरत होती है। वसा का मतलब यह नहीं है कि वह नम है।

नीचे बताया गया है कि आप अपने चेहरे की परतदार त्वचा से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

अपने चेहरे की छिलती त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

यदि त्वचा पर पपड़ी दिखाई दे तो इसे खत्म करने के लिए समय पर उपाय करना जरूरी है। आप घर पर ही अपने चेहरे की त्वचा से छीलने हटा सकते हैं।

जल संतुलन बनाए रखना

जैसा कि ऊपर बताया गया है, शुष्क त्वचा का मुख्य कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जल संतुलन बहाल करना पहली चीज़ है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। अक्सर, चेहरे की त्वचा का शुष्क होना शरीर में पानी की कमी का परिणाम होता है।

एम पूछोसेत्वचा का छिलना

आइए अब देखें कि महंगे सैलून में जाए बिना, घर पर ही अपने चेहरे की शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए। शुष्क त्वचा की देखभाल में अंतिम स्थान मास्क द्वारा नहीं खेला जाता है जिसे आप स्वयं बना सकते हैं।

उन सभी को तैयार करना आसान है: उनमें आमतौर पर ऐसे उत्पाद होते हैं जो हमेशा किसी भी रेफ्रिजरेटर में होते हैं।

• गाजर का मुखौटा;

शुष्क त्वचा के लिए इस पौष्टिक मास्क को तैयार करने के लिए, आपको केवल एक बड़ी गाजर की आवश्यकता होगी।

सामग्री:

• गाजर;
• जैतून का तेल;
• जर्दी.

बनाने और लगाने की विधि: आपको गाजर को काटना होगा, उसमें जर्दी और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। मिश्रण. परिणामी द्रव्यमान में एक तरल स्थिरता होती है। इसे ध्यान में रखते हुए, इसे धुंध से लगाना बेहतर है ताकि मास्क चेहरे पर न फैले। 20 मिनट तक रखें.

सूखे, परतदार चेहरे के लिए गाजर का मास्क एक बेहतरीन तरीका है। जैतून का तेल भी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे "सौंदर्य उत्पाद" माना जाता है। क्या आप सुंदर बनना चाहते हैं? - अपने आहार में जैतून का तेल शामिल करें।

• आलू का मुखौटा;

पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, सफ़ेद करता है, मॉइस्चराइज़ करता है। मास्क तैयार करने के लिए उबली या पकी हुई सब्जियों का उपयोग किया जाता है।

सामग्री:

• आलू;
• दूध या क्रीम;
• वनस्पति तेल (ग्लिसरीन, लैनोलिन के साथ प्रतिस्थापन की अनुमति है)।

तैयारी और उपयोग सूची: उबले हुए आलू को मैश करें, दूध या क्रीम डालें और फेंटें। बाद में, वनस्पति तेल से पतला करें। इसे चेहरे के साथ-साथ गर्दन और डायकोलेट पर भी लगाने की सलाह दी जाती है।

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• ककड़ी का मुखौटा;

बहुत शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा मास्क। बगीचे से सीधे सब्जी का उपयोग करके सीज़न में अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। स्टोर अलमारियों से प्राप्त सब्जियाँ औषधीय प्रभाव के लिए उपयुक्त नहीं हैं। मास्क तैयार करना नियमित ग्रीष्मकालीन सलाद तैयार करने के समान है।

आवश्यक:

• खीरा;
• साग: चुनने के लिए अजमोद या डिल;
• वनस्पति तेल;
• नींबू का रस।

कैसे तैयार करें और लगाएं: साग को मोर्टार में काट लें, कसा हुआ खीरा, एक चम्मच तेल और नींबू का रस मिलाएं। मास्क लगाने के लिए आपको धुंध की आवश्यकता होगी, जैसे कि गाजर का मास्क लगाते समय। मिश्रण को धुंध पर समान रूप से फैलाएं। 20 मिनट तक रखें.

उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के अलावा, मास्क के नियमित उपयोग से त्वचा में उल्लेखनीय निखार आएगा।

अलसी, रेपसीड और कैमेलिना तेलों का त्वचा पर उत्कृष्ट पोषण और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

प्रतिकूल बाहरी कारकों से बचाव

शुष्क संवेदनशील त्वचा की देखभाल में निम्न शामिल हैं:

1. UV संरक्षण। यह विशेष रूप से शुष्क, परतदार त्वचा के लिए आवश्यक है। यूवी किरणों से बचाव के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करना उचित है। टैनिंग का अत्यधिक उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
2. ठंड, शुष्क मौसम के दौरान मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक क्रीम लगाना। कमरों में, हीटिंग उपकरणों के संचालन के दौरान, हवा की नमी काफी कम हो जाती है। हर्बल मॉइस्चराइज़र - तेलों के बारे में मत भूलना। इन्हें नहाने या शॉवर लेने के तुरंत बाद लगाना चाहिए।
3. विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट मौखिक रूप से लेना।

सौंदर्य प्रसाधनों का उचित उपयोग

शुष्क त्वचा की मदद के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पाद, साथ ही प्राकृतिक मूल के उत्पाद भी हैं।

सर्वोत्तम प्राकृतिक पदार्थों में से एक है मिट्टी। मिट्टी कई प्रकार की होती है। उनमें से प्रत्येक को एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो वांछित प्रभाव प्रदान करता है।

जीलीना शुष्क त्वचा के लिए भी अच्छा है . वह जलन और छिलने वाली त्वचा की नाजुक देखभाल करती है। इस प्रकार के लिए कई प्रकार की मिट्टी उपयुक्त होती है: पीली, सफेद, लाल, गुलाबी, ग्रे, हरी। मिट्टी का मास्क बनाना आसान है. गर्म पानी में आवश्यक मात्रा में पाउडर घोलकर लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।

मिट्टी के बारे में अच्छी बात यह है कि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है। इसका प्रभाव स्पष्ट है और लागत कम है।

क्ले मास्क के बाद, अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें, यह बहुत शुष्क त्वचा के लिए संभव है।

किसी स्टोर में सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको पेश किए गए उत्पादों की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। उनमें अवश्य शामिल होना चाहिए:

वे पदार्थ जो एपिडर्मल कोशिकाओं में पानी के अणुओं को आकर्षित और बनाए रखते हैं। उनमें से: पैन्थेनॉल, हायल्यूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन।

• तेल जो सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करते हैं;
• एएचए एसिड (लैक्टिक, ग्लाइकोलिक);
• पादप एंजाइम;
• एंटीऑक्सीडेंट.

क्लींजर के अत्यधिक प्रयोग से बचना चाहिए

अक्सर चेहरे की सूखी त्वचा धोने के बाद परतदार हो जाती है। इसलिए, आपको सफाई और एक्सफोलिएशन प्रक्रिया के प्रति सावधान और चौकस रहना चाहिए।

• प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित उत्पादों को चुनने में प्राथमिकता दें;
• प्रति दिन दो से अधिक सफाई प्रक्रियाएं न करें: सुबह - शाम;
• तेल उत्पाद मेकअप हटाने के लिए एकदम सही हैं;
• धोने के लिए नरम फोम सबसे अच्छा विकल्प हैं;
• क्रीम बनावट वाले नाजुक स्क्रब ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करने के लिए आदर्श होते हैं।

यदि आपको छीलने की समस्या है, तो आपको सावधानी से देखभाल उत्पाद चुनना चाहिए। क्रीम का उपयोग न केवल शुष्क त्वचा के लिए किया जाना चाहिए, बल्कि ऐसी क्रीम का भी उपयोग किया जाना चाहिए जो चेहरे पर त्वचा के झड़ने से बचाने में मदद करती है। छीलना न केवल शुष्क त्वचा की विशेषता है, जैसा कि यह पहली नज़र में लग सकता है; चेहरे पर तैलीय त्वचा भी छिल सकती है।

रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें

तो आइए जानें कि अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है तो क्या करें और इसके छिलने से कैसे निपटें। नियमित, सक्षम देखभाल से छीलने की समस्या, "जकड़न" की भावना से बचने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी।

• धोते समय आपको सावधान रहना चाहिए: केवल गर्म पानी का उपयोग करें। यदि संभव हो, तो चेहरे की शुष्क त्वचा को मिनरल स्टिल वॉटर या उबले हुए पानी से साफ करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में नल का पानी बहुत कठोर होता है और त्वचा को शुष्क कर देगा;
• फोम या नरम जेल से धोने के बाद, अपने शरीर को न पोंछें, बस तौलिए से थपथपाकर सुखाएं;
• शुष्क त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों या उत्पादों का उपयोग करते समय, उसी ब्रांड के उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। उत्पाद में अल्कोहल नहीं होना चाहिए;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ - शुष्क त्वचा के लिए - आपको सावधान रहने की आवश्यकता है: संयमित मात्रा में, केवल उच्च गुणवत्ता वाले, ब्रांडेड सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। यूवी किरणों से सुरक्षा वाला एक विशेष पाउडर, या समान प्रभाव वाला फाउंडेशन, एकदम सही है;
• अक्सर पाउडर त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देता है, इसलिए शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए आधार के रूप में मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाने के बाद केवल फाउंडेशन का उपयोग करना बेहतर होता है।
• यदि आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। मुलायम दूध शुष्क त्वचा के लिए आदर्श है।

सामान्य तौर पर, शुष्क त्वचा की देखभाल करना उतना मुश्किल नहीं है, बस इसकी अपनी विशेषताएं होती हैं, किसी भी अन्य प्रकार की देखभाल की तरह। यदि निर्जलीकरण होता है, तो यह अलग बात है। निर्जलित त्वचा की देखभाल का एक जटिल प्रभाव पड़ता है, न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए: चेहरे की निर्जलित त्वचा के लिए क्रीम चुनें।

औषधीय औषधियाँ जो शुष्क त्वचा को ख़त्म करती हैं

सूखेपन की समस्या को फार्मास्युटिकल तैयारियों की मदद से हल किया जा सकता है। हर महिला वह चुन सकेगी जो उस पर सूट करेगी। आइए चेहरे की शुष्क त्वचा को खत्म करने के लिए फार्मास्युटिकल बाजार क्या पेशकश करता है, इस पर करीब से नज़र डालें।

1. सूखी त्वचा के लिए क्रीम "LIBREDERM" जिसमें हयालूरोनिक एसिड होता है, लगभग किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट - हयालूरोनिक एसिड के कारण पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। नियमित उपयोग के साथ, शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम इलास्टिन और कोलेजन के बेहतर निर्माण के माध्यम से एक कायाकल्प प्रक्रिया शुरू करती है। कैमेलिना तेल, जो क्रीम की संरचना को पूरक करता है, पीयूएफए (पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड) के साथ त्वचा को पोषण देता है। वे सूखने की प्रक्रिया को रोकते हैं, सूजन से राहत देते हैं और पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। इस क्रीम का उपयोग चेहरे की त्वचा को छीलने के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है।
2. बेपेंटेन क्रीम ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित करती है। इसकी अखंडता का उल्लंघन होने पर शुष्क त्वचा की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है, सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है।
3. डी-पैन्थेनॉल - उत्पाद का उद्देश्य त्वचा को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाना है। ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, जिसके कारण इसका एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। फार्मेसियों में इसे लोशन, शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क, स्प्रे और क्रीम के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इसका मुख्य प्रभाव मॉइस्चराइजिंग और पपड़ी को खत्म करना है। इसकी समृद्ध संरचना के कारण, इसका एपिडर्मिस पर त्वरित, तीव्र प्रभाव पड़ता है। डी-पैन्थेनॉल का उपयोग पाठ्यक्रमों में किया जाता है। नशीली दवाओं की लत से बचने के लिए एक कोर्स की अवधि एक सप्ताह से अधिक नहीं है।
4. शुष्क त्वचा के लिए तैलीय क्रीम "हाइड्राबियो"। यह क्रीम शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसकी क्रिया एक्वाजेनियम कॉम्प्लेक्स पर आधारित है, जिसकी बदौलत त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं लंबे समय तक बहाल रहती हैं। कोशिकाओं के बीच जल विनिमय में सुधार हुआ है।

निःसंदेह, यह सौंदर्य प्रसाधनों की संपूर्ण सूची नहीं है। शुष्क त्वचा सहित किसी भी त्वचा के लिए सबसे अच्छी क्रीम वह है जिसे त्वचा की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। और वह सदैव व्यक्तिगत होता है।