किंडरगार्टन में शिक्षक मनोवैज्ञानिकों के बीच परामर्श के विषय। एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक से सलाह

पूर्व दर्शन:

बच्चों में वाणी आक्रामकता

(शिक्षकों के लिए परामर्श)

आज, शिक्षक, मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्री मौखिक आक्रामकता के बारे में तेजी से बात कर रहे हैं - एक ऐसी घटना जिसने जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित किया है। आधुनिक समाजऔर भाषण में तेजी से उल्लेख किया गया स्कूल शिक्षकऔर किंडरगार्टन शिक्षक, आँगन में खेल रहे बच्चे और उन्हें देख रहे माता-पिता। यदि पहले शिक्षक को परेशान किया गया था एक बड़ी हद तकफिर, बच्चे की आक्रामकता की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ (लड़ना, धक्का देना, काटना)। हाल ही मेंवाणी में आक्रामकता विशेष चिंता का विषय है (गाली-गलौज करना, अभद्र व्यवहार करना, तड़क-भड़क करना, झगड़ा करना)। असभ्य, बेकाबू, लगातार, आक्रामक - ऐसे अप्रिय विशेषण अक्सर आधुनिक प्रीस्कूलरों के भाषण व्यवहार के विवरण में पाए जाते हैं।

भाषण आक्रामकता को उसके सबसे सामान्य रूप में असभ्य, आक्रामक, अपमानजनक संचार के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

आक्रामक भाषण व्यवहार के बीच अंतर करना आवश्यक है - अशिष्टता का स्थितिजन्य विस्फोट ("चिढ़ाना", "नाम-पुकारना", "चीखना", "रोना", "बड़बड़ाना", आदि) और आक्रामकता - आक्रामकता प्रदर्शित करने की एक सामान्य प्रवृत्ति के रूप में , मौखिक सहित, जो धीरे-धीरे एक स्थिर व्यक्तित्व गुण बन जाता है।

जैसा कि बच्चों के भाषण के अवलोकन से पता चलता है, उनमें से अधिकांश, यहां तक ​​​​कि पूर्वस्कूली उम्र में भी, मौखिक आक्रामकता की ओर एक स्पष्ट प्रवृत्ति प्रदर्शित करते हैं। तो, पहले से ही चार महीने का बच्चा, अगर उसे कुछ समय के लिए अपनी बाहों को हिलाने की अनुमति नहीं दी जाती है, तो वह चिल्लाने और गुस्से वाले चेहरे के भाव के साथ प्रतिक्रिया करता है। मध्य और पुराने प्रीस्कूलर सक्रिय रूप से प्रदर्शन करते हैं मौखिक आक्रामकता, अपमानित करना, बेइज्जती करना, डराना-धमकाना, एक-दूसरे का उपहास करना, झगड़ना और ऊंची आवाज में "चीजों को दिखाना"।

ऐसी वास्तविक स्थितियाँ हैं जो बच्चों में मौखिक आक्रामकता प्रदर्शित करती हैं - अपनी नकारात्मक भावनाओं को सभ्य, सही, गैर-आक्रामक तरीके से व्यक्त करने की प्राथमिक अक्षमता के कारण। तो, एक पांच वर्षीय लड़का गेंद को असफल रूप से फेंकता है - वह एक पोखर में गिर जाता है। "क्या, क्या तुम मूर्ख हो?" - उसका सहपाठी तिरस्कारपूर्वक टिप्पणी करता है। माँ का तत्काल अलंकारिक प्रश्न: "क्या इस तरह शपथ लेना संभव है?" एक हैरान कर देने वाले प्रश्न पर ठोकर खाई: "आप क्या कहते हैं, स्मार्ट?" यह बिल्कुल स्पष्ट है कि यांत्रिक दमन ("आप ऐसा नहीं कर सकते!", "आप क्या कह रहे हैं!"), जिस तक शिक्षक मुख्य रूप से सीमित है, केवल स्थिति को बढ़ाता है, वयस्क की शक्तिहीनता और स्पष्ट अप्रभावीता को प्रदर्शित करता है ऐसे प्रभाव का.

अक्सर हम कम आंकने की प्रवृत्ति रखते हैं सकारात्मक पक्षबच्चे की गतिविधियाँ, उसके कुकर्मों को अनुचित रूप से सामान्यीकृत करना ("आप हमेशा हैं...!"; "आप हमेशा हैं...!")।

वहाँ है " ख़राब घेरा": आज्ञाकारिता की तलाश में, हम अनजाने में बच्चों को पारस्परिक मौखिक आक्रामकता के लिए उकसाते हैं - विरोध, असभ्य इनकार, "द्वेषवश" कुछ करने या कहने की इच्छा। मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, 3 से 9 वर्ष की आयु के बच्चों के सभी आक्रामक कृत्यों में से 29% विपरीत पक्ष की आक्रामकता की प्रतिक्रियाएँ हैं।

अपने स्वयं के भाषण में आपत्तिजनक बयानों से बचने की कोशिश करना और अपने वार्ताकार की अशिष्टता का सही ढंग से जवाब देने की क्षमता में महारत हासिल करना, न कि उसे आक्रामक संचार के लिए उकसाना एक सभ्य व्यक्ति के लिए और एक शिक्षक के लिए एक व्यवहार्य कार्य है, जिसके पेशे में बढ़ती जिम्मेदारी शामिल है उसकी वाक् क्रियाएँ, यह विशेष रूप से आवश्यक है।

पूर्वस्कूली शिक्षकों का भाषण कभी-कभी बच्चों के प्रति उपेक्षापूर्ण-असभ्य या अत्याचारी-संरक्षणात्मक रवैया प्रदर्शित करता है, जो कठोर टिप्पणियों में प्रकट होता है ("आप अपने पंजे से मुर्गे की तरह आकर्षित होते हैं!"); असभ्य मांगें ("अपना मुंह बंद करो!"; अंतिम नाम से बच्चों को अपमानजनक संबोधन, और कभी-कभी स्पष्ट अपमान और धमकियां ("मैं तुम्हें एक कोने में डाल दूंगा!"...)।

यह शिक्षक की मौखिक आक्रामकता है जो सबसे अधिक है खतरनाक परिणाम; बच्चों का आत्म-सम्मान कम हो जाता है, आत्म-संदेह पैदा होता है, और पहले वे एक विशिष्ट शिक्षक से डरते हैं, और फिर सामान्य रूप से एक वयस्क से।

यह पता चला है कि, एक ओर, संघर्ष की स्थिति में बच्चों के व्यवहार को प्रबंधित करने में शिक्षक की असमर्थता अलगाव और शत्रुता को जन्म देती है। ग़लतफ़हमी. दूसरी ओर, मौखिक आक्रामकता को संचार प्रभाव की एक विधि के रूप में उपयोग करते हुए, शिक्षक भी पद्धतिगत या शैक्षिक लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करता है, बल्कि केवल संचार की एक सत्तावादी शैली और व्यावसायिकता की कमी को प्रदर्शित करता है।

भाषण आक्रामकता न केवल नैतिक रूप से अस्वीकार्य है, बल्कि संचार के दृष्टिकोण से भी अप्रभावी है। सबसे पहले शिक्षक को अपने वाणी व्यवहार पर आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता है।

आपको एक प्रीस्कूलर के विकास के स्तर और वास्तविक क्षमताओं की स्पष्ट रूप से कल्पना करनी चाहिए, उसकी आंखों के माध्यम से समस्याओं को देखने की कोशिश करनी चाहिए, और अक्सर उस उम्र में खुद को याद करना चाहिए जब प्रवेश द्वार के चरण ऊंचे लगते थे।

मौखिक आक्रामकता को नियंत्रित करने के निजी तरीके भी हैं - भाषण प्रभाव के तरीके और विशिष्ट स्थितियों में प्रभावी प्रतिक्रिया।

प्रत्यक्ष निंदा सबसे प्रसिद्ध तकनीक है शैक्षणिक प्रभावएक स्थिति में नकारात्मक अभिव्यक्तियाँबच्चे का व्यवहार.

किसी बच्चे की मौखिक आक्रामकता और अवांछित कार्रवाइयों को नजरअंदाज करना, यदि वे उसके और दूसरों के लिए तत्काल खतरा पैदा नहीं करते हैं, तो यह मान लिया जाता है कि शिक्षक अशिष्टता पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, इस पर ध्यान न देने का दिखावा करता है और बाहरी उदासीनता प्रदर्शित करता है।

ध्यान बदलना. कभी-कभी आपको बच्चे के शत्रुतापूर्ण मूड को बदलने या उसे अवांछित कार्यों से विचलित करने का प्रयास करना चाहिए।

सकारात्मक प्रक्षेपण विधि व्यक्तिगत गुणऔर व्यवहारिक प्रतिक्रियाएँ। जानना " ताकतबच्चे का व्यक्तित्व, एक निश्चित स्थिति में शिक्षक इन गुणों को साकार करता है (आवाज़ें देता है, मौखिक रूप से दर्शाता है, सार्वजनिक रूप से याद दिलाता है) या उत्तेजक संदेह व्यक्त करता है, जानबूझकर बच्चे के गौरव को ठेस पहुँचाता है, उसे चुनौती देता है ("चिढ़ाने का एक तरीका") और अन्य।

मौखिक आक्रामकता को रोकने में वाणी शिष्टाचार विशेष भूमिका निभाता है। आइए विचार करें कि क्या बच्चों से हमारी सभी अपीलें, अनुरोध और आपत्तियाँ विनम्र हैं? क्या हम किसी कठोर टिप्पणी, अनुचित मूल्यांकन या ग़लत राय के लिए हमेशा माफ़ी मांगते हैं?

रूसी भाषण शिष्टाचार में अप्रत्यक्ष रूप से एक आवेग या अनुरोध को व्यक्त करने के कई तरीके शामिल हैं: एक प्रश्न का रूप ("क्या यह शपथ लेने लायक है?"), वशीभूत मनोदशा का उपयोग ("यह हमारे लिए अच्छा होगा ...") , बहुत जटिल संकेत का उपयोग नहीं ("आप मुझे कुछ बताएं" मैं आज आपको बिल्कुल पसंद नहीं करता "- बच्चों द्वारा शिष्टाचार मानदंडों के उल्लंघन का संकेत, शपथ ग्रहण और झगड़ा रोकने का अनुरोध)।

कभी-कभी हम प्रीस्कूलर के लिए अनुरोध के औचित्य जैसे महत्वपूर्ण तत्व के बारे में भूल जाते हैं - यह स्पष्टीकरण कि हमें कुछ कार्रवाई करने या न करने की आवश्यकता क्यों है।

व्यवहारहीनता और आक्रामक वाणी को दूर करने के साधनों में अशिष्ट और अश्लील शब्दों के बजाय नरम शब्दों या अभिव्यक्तियों का एक विशेष स्थान है।

शिक्षक की ओर से अप्रत्यक्ष जानकारी और संकेत भी संभव हैं ("जब आप ऐसे शब्द कहते हैं तो मुझे बुरा लगता है"); "पता परिवर्तन" तकनीक का उपयोग करना - प्रक्षेपण भाषण स्थितिबातचीत में तीसरे प्रतिभागी को ("किसी अन्य लड़के ने इस स्थिति में इस तरह से व्यवहार किया होगा.")

इसलिए, प्रभावी मौखिक संचार के कौशल का निर्माण जो अशिष्टता, व्यवहारहीनता की अनुमति नहीं देता है, मौखिक आक्रामकता की अभिव्यक्तियों को रोकने की क्षमता में लक्षित प्रशिक्षण प्राथमिक कार्यों में से एक है व्यावसायिक प्रशिक्षण आधुनिक शिक्षकऔर सबसे महत्वपूर्ण क्षणएक परिवार में एक बच्चे का पालन-पोषण करना।

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक कैटरगिना आई.ए. द्वारा तैयार।

पूर्व दर्शन:

हस्तमैथुन छोटा बच्चा. क्या करें?

आपका बच्चा बड़ा हो रहा है, और फिर एक दिन आप देखते हैं कि आपका बेटा या बेटी उसके गुप्तांगों को छू रहा है। यह क्या है? प्राकृतिक बचपन की जिज्ञासा या एक रोगात्मक आदत - हस्तमैथुन (हस्तमैथुन)?

आमतौर पर 2-3 और 5-6 साल की उम्र के बीच बच्चों में महिलाओं और लड़कियों के बीच अंतर जानने में रुचि विकसित होने लगती है। पुरुष शरीर. वे नग्न बच्चों और वयस्कों को दिलचस्पी से देखते हैं, लेकिन अपने शरीर की संवेदनाएं भी उनके लिए कम दिलचस्प नहीं होती हैं। बच्चे अक्सर अपने गुप्तांगों के साथ खेलते हैं, उन्हें छूते हैं, उनके साथ छेड़छाड़ करते हैं, उन्हें खुजलाते हैं... यहां रुचि पूरी तरह से शैक्षणिक है! लेकिन, अगर बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाएं उसके लिए प्रमुख स्रोत बन जाती हैं सकारात्मक भावनाएँ, फिर वह लगातार जननांग अंगों की उत्तेजना का सहारा लेना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप हस्तमैथुन होता है।

2-3 साल की उम्र में बच्चा अभी तक यह नहीं समझ पाता है कि हस्तमैथुन क्या है, वह नहीं जानता है कि कुछ जगहों पर खुद को और दूसरों को छूना अशोभनीय माना जाता है, इसलिए इस उम्र में हस्तमैथुन के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। हस्तमैथुन आत्म-संतुष्टि का एक तरीका है जब एक बच्चा खुद को इसमें लाता है भावनात्मक रिहाई(बिस्तर पर जाने से पहले, एकांत जगह पर छिपकर) और इसे नियमित रूप से करता है, तो हम एक रोग संबंधी आदत के बारे में बात कर सकते हैं। खुले रूप में, वयस्कों के लिए ध्यान देने योग्य, यह आदत 5% लड़कों और 3% लड़कियों में होती है। पहले विद्यालय युग(ए.आई. ज़खारोव के अनुसार)।

यदि कोई बच्चा आसानी से अपने शरीर के अंगों को देखने और महसूस करने से विचलित हो जाता है, खुलेआम सवाल पूछता है (उदाहरण के लिए, शरीर की संरचना के बारे में, एक पुरुष और एक महिला के बीच अंतर, एक लड़की और एक महिला के बीच), उसके व्यवहार और सामान्य के बारे में नींद में खलल नहीं पड़ता है, तो यह मानस के विकास, आसपास की दुनिया और स्वयं के ज्ञान में एक स्वाभाविक कदम है। इस तरह की रुचि में वृद्धि 3 से 6 साल की उम्र के बीच होती है, फिर कम हो जाती है किशोरावस्था. इस स्थिति में, माता-पिता के लिए चतुराई से व्यवहार करना, स्वाभाविक जिज्ञासा के लिए शर्मिंदा न होना और बच्चों के सवालों का जवाब देना ही काफी है।

हस्तमैथुन की घटना के लिए आवश्यक शर्तें

शारीरिक.

• सक्रिय, अदम्य स्वभाव (कोलेरिक) और, परिणामस्वरूप, मानसिक तनाव से राहत पाने की बढ़ती आवश्यकता।
• अगर किसी लड़की को गुड़ियों से खेलना पसंद नहीं है, तो वह लड़कों से दोस्ती करना पसंद करती है; यदि लड़के ने स्पष्ट रूप से बचकाना व्यवहार लक्षण व्यक्त किया है।

मनोवैज्ञानिक.

• गलत पालन-पोषण, जब कोई बच्चा अवांछित, अप्रिय, अकेला महसूस करता है: अत्यधिक गंभीरता, गतिविधि पर प्रतिबंध, एक बड़ी संख्या कीनिषेध, शारीरिक दण्ड(विशेषकर बट पर पिटाई, बेल्ट से पिटाई)। यह उसे इतना परेशान और पीड़ा देता है कि वह अकेलेपन की भरपाई के लिए खुद को विचलित करने की कोशिश करता है। यदि इस समय किसी बच्चे को गलती से पता चलता है कि हस्तमैथुन से उसकी चिंता दूर हो जाती है और जीवन अधिक आनंददायक हो जाता है, तो वह जानबूझकर इसमें संलग्न हो जाएगा।
• समस्या भावनात्मक संपर्कमाता-पिता के साथ: स्नेह, ध्यान, सकारात्मक भावनाओं की कमी, माँ से जल्दी अलगाव (जब बच्चे को जल्दी नर्सरी में भेज दिया जाता है, तो माँ काम पर चली जाती है और बच्चे की देखभाल किसी अन्य वयस्क को सौंप देती है)। माँ से अलगाव के प्रति संवेदनशीलता. बच्चा विरोध के संकेत के रूप में खुद में सिमट जाता है और खुद को मुक्त करने का रास्ता तलाशता है। ऐसे बच्चे अपनी भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों को छुपाते हैं और अक्सर अपनी ही काल्पनिक दुनिया में रहते हैं।
• परिवार में दूसरा बच्चा आता है, और सबसे बड़ा बच्चा अवांछित और अप्राप्य महसूस करता है।
• जबरदस्ती खिलाना भी हस्तमैथुन की घटना में योगदान देता है। जब माता-पिता बच्चे के साथ युद्ध में होते हैं, तो वे उसे धक्का देते हैं, जिससे वह सब कुछ खाने के लिए मजबूर हो जाता है। इससे केवल भोजन के प्रति अरुचि उत्पन्न होती है। और अगर बच्चे को खाने में मजा नहीं आता तो दूसरा संवेदनशील क्षेत्रशरीर। होंठ और मुंह का म्यूकोसल क्षेत्र जननांग क्षेत्र से जुड़ा होता है। यदि पहला "चुप" है, तो दूसरा उत्साहित है। (ए.आई. ज़खारोव के अनुसार)। शिशु जननांगों को छूना शुरू कर देता है। यदि आप अपने बच्चे को जबरदस्ती दूध पिलाना जारी रखेंगी, तो वह डिस्चार्ज करना जारी रखेगा। आदत लंबे समय तक बनी रहती है।
• मनोवैज्ञानिक संक्रमण - वयस्क अक्सर बच्चे को बिस्तर पर ले जाते हैं, उन्हें बहुत अधिक दुलारते हैं, उनके होठों पर चुंबन करते हैं, या उनकी स्वच्छता (बार-बार धोना, आदि) के बारे में बहुत सावधान रहते हैं। बड़ों की नकल - अगर बच्चे ने किसी फिल्म में देखा, गलती से माता-पिता या बड़े बच्चों को बढ़ी हुई यौन रुचि के साथ देखा।

नैदानिक.

न्यूरोपैथी की अभिव्यक्ति - नींद विकार, खराब नींद - चिंता के संचय की ओर ले जाती है, जो इस प्रकार समाप्त हो जाती है।

हस्तमैथुन की उपस्थिति को और क्या भड़का सकता है?

• परिवार में एकमात्र बच्चा, बच्चों के समाज से अलग।
• बच्चे की उच्च भावुकता.
• बढ़ी हुई उत्तेजना.
• शारीरिक दंड (पिटाई, कोड़े मारना) जननांग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है, जिससे बच्चा अनजाने में यौन रूप से उत्तेजित हो जाता है।
• गर्भावस्था विकृति, अवांछित गर्भावस्था।
• जब माता-पिता एक लिंग का बच्चा चाहते थे, लेकिन "यह निकला" - दूसरा।
• माता-पिता द्वारा सिद्धांतों का अत्यधिक पालन।
• पिता का आवेग, असंयम.
• माँ की शीतलता.
• स्वच्छता मानकों की उपेक्षा या, इसके विपरीत, बहुत सावधानी से पालन करना;
  अत्यधिक लपेटना, तंग कपड़े।
• खराब स्वच्छता, अत्यधिक तंग कपड़े, डायथेसिस के कारण जननांग क्षेत्र में खुजली, कीड़े और डायपर दाने के कारण विशिष्ट संवेदनाएं प्रकट होती हैं और उन्हें पैदा करने की इच्छा होती है।

आपने अचानक अपने बच्चे को हस्तमैथुन करते हुए पकड़ लिया

सबसे पहले, अगर आप अचानक अपने बच्चे को हस्तमैथुन करते हुए पाते हैं, तो बेहोश होने या चिल्लाने या पैर पटकने की कोई ज़रूरत नहीं है।

लचीलापन और चातुर्य की आवश्यकता है. यदि यह हो तो छोटा बच्चा, फिर शांति से, बिना भावनाओं के, उसका ध्यान किसी और चीज़ पर लगाने की कोशिश करें।

आपको स्कूल जाने वाले बच्चे के साथ भी शांति से व्यवहार करना होगा और इस बारे में तब बात करनी होगी जब वह आपकी बात सुनने में सक्षम हो। लेकिन, किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को डांटें या डराएं नहीं!

उसे आश्वस्त करें, उसे विश्वास दिलाएं कि आप उसकी मदद करना चाहते हैं, कि आप उसे जज न करें, कि इससे उसके प्रति आपके प्यार पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

प्रारंभिक झटका बीत जाने के बाद, भरोसेमंद रिश्ताआप और आपके बच्चे के बीच अच्छा तालमेल है, यह समझने की कोशिश करें कि बच्चा हस्तमैथुन क्यों कर रहा है?

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हस्तमैथुन के एकीकरण से कैसे बचें?

और बच्चे की मदद कैसे करें?

तो सबसे पहले इस आदत का कारण पता करें।

आपको पता होना चाहिए कि समय से पहले मनोवैज्ञानिक विकास की अभिव्यक्तियों का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। यदि इस उल्लंघन को समय रहते ठीक नहीं किया गया, तो बच्चे में यौन इच्छा की सरोगेट प्राप्ति की एक स्थिर रूढ़ि बन जाएगी।

दौरान पिछले दशकोंसंरक्षण की समस्या मानसिक स्वास्थ्यमें शिक्षक शैक्षिक संस्थाविशेष रूप से तीव्र हो गया। इन्हीं समस्याओं में से एक है इमोशनल बर्नआउट। अंतर्गत "भावनात्मक जलन"हम उस सिंड्रोम को समझते हैं जो क्रोनिक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है और आंतरिक संचय के परिणामस्वरूप शिक्षक के भावनात्मक, ऊर्जावान और व्यक्तिगत संसाधनों की कमी की ओर जाता है। नकारात्मक भावनाएँउनसे संबंधित "मुक्ति" या "मुक्ति" के बिना। लोगों का काम के प्रति उत्साह काफ़ी कम हो जाता है, उनकी आँखों की चमक गायब हो जाती है और नकारात्मकता और थकान बढ़ जाती है। इसके अनुसार, हमारा मानना ​​है कि शिक्षकों के लिए मनोवैज्ञानिक समर्थन प्रीस्कूल मनोवैज्ञानिक के काम में प्राथमिकताओं में से एक बनना चाहिए।

सिंड्रोम के विकास पर भावनात्मक जलनकई कारक हैं. इसमे शामिल है पेशेवर की विशिष्टता शैक्षणिक गतिविधि , उच्च भावनात्मक भार और उपस्थिति की विशेषता बड़ी संख्या मेंभावनात्मक कारक जो एक शिक्षक के काम को प्रभावित करते हैं और गंभीर तनाव और दबाव पैदा कर सकते हैं। उसे सौंपे गए बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए सहानुभूति, सहानुभूति, नैतिक और नैतिक जिम्मेदारी की आवश्यकता प्रतिकूलता के उद्भव में योगदान करती है। भावनात्मक स्थितिऔर सुरक्षात्मक व्यवहार का गठन।

संगठनात्मक कारकों का प्रभाव पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की स्थितियाँसबसे अधिक बार स्वयं में प्रकट होता है प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक वातावरणवी शिक्षण कर्मचारी. टीम की समान-लिंग संरचना, ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज संघर्षों की उपस्थिति, और एक घबराहट भरा वातावरण कुछ लोगों को अपनी भावनाओं को बर्बाद करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जबकि अन्य अपने मानसिक संसाधनों को बचाने के तरीकों की तलाश करते हैं।

निम्न सामाजिक-मनोवैज्ञानिक स्थितिशिक्षक का पेशा, स्वयं और चुने हुए पेशे से निराशा, विशिष्ट स्थिति, कार्य का स्थान, असंतोषजनक वेतनऔर शिक्षण गतिविधियों के परिणामों की अपर्याप्त सार्वजनिक मान्यता शिक्षकों में तनाव और स्थितिजन्य या व्यक्तिगत चिंता के निर्माण में योगदान करती है।

भावनात्मक जलन के लक्षणों में शामिल हैं:

• भावनात्मक थकावट, निराशावाद, उदासीनता, अवसाद;
• लोगों के संबंध में तनाव;
• कम आत्मसम्मान, स्वयं की नकारात्मक धारणा, जीवन, संभावनाएं;
• बार-बार चिड़चिड़ापन;
• मनोदैहिक बीमारियाँ (थकान, थकावट, अनिद्रा, जठरांत्र संबंधी विकार, आदि);
• गतिविधि में कमी.

यदि किसी शिक्षक ने कम से कम एक लक्षण देखा है, तो हम आपको भावनात्मक बर्नआउट की पहचान के लिए सबसे प्रसिद्ध परीक्षण से परिचित होने की सलाह देते हैं, जो आपको सिंड्रोम के मुख्य घटकों की गंभीरता निर्धारित करने और इस प्रकार स्थापित करने की अनुमति देगा। सामान्य सूचकपेशेवर बर्नआउट.

"पेशेवर (भावनात्मक) बर्नआउट का निदान"

(के. मास्लाच, एस. जैक्सन, एन.ई. वोडोप्यानोवा द्वारा रूपांतरित)

हम आपसे निम्नलिखित उत्तर विकल्पों का उपयोग करके उपरोक्त प्रश्नों का उत्तर देने के लिए कहते हैं: कभी नहीं, बहुत कम, कभी-कभी, अक्सर, बहुत बार, हर दिन।

परीक्षा

1. मैं भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करता हूं।

2. काम के बाद मैं निचोड़े हुए नींबू की तरह महसूस करता हूं।

3. सुबह मुझे थकान महसूस होती है और काम पर जाने में अनिच्छा होती है।

4. मैं अच्छी तरह समझता हूं कि मेरे अधीनस्थ और सहकर्मी कैसा महसूस करते हैं, और मैं व्यवसाय के हित में इसे ध्यान में रखने की कोशिश करता हूं।

5. मुझे ऐसा लगता है कि मैं कुछ अधीनस्थों और सहकर्मियों के साथ वस्तुओं की तरह व्यवहार करता हूं (उनके प्रति गर्मजोशी या स्नेह के बिना)।

6. काम के बाद मैं कुछ देर के लिए हर किसी से और हर चीज से दूर जाना चाहता हूं।

7. मैं पा सकता हूँ सही समाधानवी संघर्ष की स्थितियाँजो सहकर्मियों के साथ संवाद करते समय उत्पन्न होता है।

8. मैं उदास और उदासीन महसूस करता हूँ।

9. मुझे यकीन है कि लोगों को मेरे काम की ज़रूरत है।

10. हाल ही में मैं उन लोगों के प्रति अधिक कठोर हो गया हूं जिनके साथ मैं काम करता हूं।

11. मैंने देखा है कि मेरा काम मुझे कड़वा बनाता है।

12. मेरे पास भविष्य के लिए कई योजनाएं हैं और मैं उनके कार्यान्वयन में विश्वास करता हूं।

13. मेरा काम लगातार निराशाजनक होता जा रहा है।

14. मुझे ऐसा लगता है कि मैं बहुत ज्यादा काम करता हूं।

15. ऐसा होता है कि मुझे वास्तव में इसकी परवाह नहीं होती कि मेरे कुछ अधीनस्थों और सहकर्मियों के साथ क्या होता है।

16. मैं रिटायर होना चाहता हूं और हर चीज और हर किसी से छुट्टी लेना चाहता हूं।

17. मैं किसी टीम में सद्भावना और सहयोग का माहौल आसानी से बना सकता हूं।

18. काम करते समय, मुझे सुखद पुनर्जीवन महसूस होता है।

19. अपने काम के लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही अपने जीवन में बहुत सारे मूल्यवान काम किए हैं।

20. मैं कई चीजों में उदासीनता और रुचि की कमी महसूस करता हूं, जिनसे मुझे अपने काम में खुशी मिलती थी।

21. काम पर, मैं भावनात्मक समस्याओं से शांति से निपटता हूं।

22. हाल ही में, मुझे ऐसा लगता है कि सहकर्मी और अधीनस्थ तेजी से अपनी समस्याओं और जिम्मेदारियों का बोझ मुझ पर डाल रहे हैं।

परिणाम का प्रसंस्करण और व्याख्या

उत्तर विकल्पों को इस प्रकार स्कोर किया गया है:

• "कभी नहीं" - 0 अंक;
• "बहुत ही कम" - 1 अंक;
• "कभी-कभी" - 3 अंक;
• "अक्सर" - 4 अंक;
• "बहुत बार" - 5 अंक;
• "हर दिन" - 6 अंक.

परीक्षण की कुंजी

• « भावनात्मक खिंचाव » (घटाना भावनात्मक पृष्ठभूमि, उदासीनता या भावनात्मक तृप्ति)। अंक 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20 के उत्तर संक्षेप में हैं ( अधिकतम राशिअंक – 54).
• « depersonalization » (अन्य लोगों के साथ संबंधों में विकृति या दूसरों पर बढ़ती निर्भरता, दूसरों के प्रति नकारात्मक, यहां तक ​​कि निंदक रवैया का उद्भव)। अंक 5, 10, 11, 15, 22 के उत्तर संक्षेप में हैं (अधिकतम अंक 30 है)।
• « व्यक्तिगत उपलब्धियों में कमी » (स्वयं का, अपनी व्यावसायिक उपलब्धियों और सफलताओं का नकारात्मक मूल्यांकन करने की प्रवृत्ति, दूसरों के प्रति अपनी क्षमताओं और दायित्वों को सीमित करना)। अंक 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21 के उत्तर "हाँ" संक्षेप में दिए गए हैं (अधिकतम अंक - 48)।

तदनुसार, से अधिक राशिप्रत्येक पैमाने पर अलग-अलग अंक, "बर्नआउट" के विभिन्न पहलू उतने ही अधिक स्पष्ट होते हैं। यदि एक या सभी पैमानों पर अंक अधिक हैं, तो शिक्षक से संपर्क करना होगा मनोवैज्ञानिक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान, मौजूदा स्थिति को ठीक करने के लिए।

को बर्नआउट सिंड्रोम का सामना करने से बचें, हम अनुशंसा करते हैं:

1. अपनी भावनाओं को मत छिपाओ. अपनी भावनाएँ दिखाएँ और अपने दोस्तों को उन पर आपसे चर्चा करने दें।

2. हाइलाइट करें पर्याप्त समयनींद, विश्राम, चिंतन के लिए।

3. जो हुआ उसके बारे में बात करने से न बचें। अकेले या दूसरों के साथ अपने अनुभवों की समीक्षा करने का हर अवसर लें।

4. अपने आप को कुछ समय के लिए अकेले रहने की अनुमति दें।

5. अपने प्रति चौकस रहें: इससे आपको थकान के पहले लक्षणों को समय पर नोटिस करने में मदद मिलेगी।

6. अपना खुद का बनाएं छोटा उपहार(फूलों का गुलदस्ता, थिएटर का टिकट या खेल प्रतियोगिता, एक रेस्तरां में रात्रिभोज करें)।

7. खुद से प्यार करें, या कम से कम खुद को पसंद करने की कोशिश करें।

8. कुछ ऐसा करें जो आप हमेशा से करना चाहते थे, लेकिन जिसके लिए आपके पास कभी पर्याप्त समय नहीं था।

9. ऐसा व्यवसाय चुनें जो आपके अनुकूल हो: आपकी रुचि और क्षमताओं के अनुसार। इससे आपको खुद को खोजने और अपनी ताकत पर विश्वास करने का मौका मिलेगा।

10. काम में खुशी या मोक्ष की तलाश करना बंद करें। यह कोई आश्रय नहीं है, बल्कि एक ऐसी गतिविधि है जो अपने आप में अच्छी है।

भावनात्मक जलन को रोकने के लिए, हम स्व-नियमन तकनीकों की पेशकश करते हैं त्वरित निष्कासनमजबूत भावनात्मक और शारीरिक तनाव:

• व्यायाम "हिमलंब"

लक्ष्य:मांसपेशियों में तनाव और विश्राम की स्थिति का नियंत्रण।

विवरण:खड़े हो जाओ, अपनी भुजाएँ ऊपर उठाओ और अपनी आँखें बंद कर लो। कल्पना कीजिए कि आप हिमलंब या आइसक्रीम हैं। अपने शरीर की सभी मांसपेशियों को कस लें: हथेलियाँ, कंधे, गर्दन, कोर, पेट, नितंब, पैर। इन भावनाओं को याद रखें. इस स्थिति में रुकें। यह अपने आप को ठंडा करने जैसा है। फिर उसके प्रभाव में होने की कल्पना करें सौर तापआप धीरे-धीरे पिघलने लगते हैं। धीरे-धीरे अपने हाथों को आराम दें, फिर अपने कंधों, गर्दन, शरीर, पैरों आदि की मांसपेशियों को। विश्राम की अवस्था में संवेदनाओं को याद रखें। व्यायाम तब तक करें जब तक आप एक इष्टतम मनो-भावनात्मक स्थिति प्राप्त न कर लें।

• व्यायाम "इंद्रधनुष"

लक्ष्य:भावनात्मक स्थिति का स्थिरीकरण.

विवरण:सीधे खड़े हो जाएं, आंखें बंद कर लें, गहरी सांस लें। कल्पना करें कि इस आह के साथ आप इंद्रधनुष पर चढ़ रहे हैं, और जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आप इसे नीचे की ओर फिसल रहे हैं, जैसे किसी पहाड़ी से नीचे। कई बार दोहराएँ. याद रखें कि आप कैसा महसूस करते हैं.

• व्यायाम "तनाव - विश्राम"

लक्ष्य:मांसपेशियों का तनाव दूर करना

विवरण:सीधे खड़े हो जाएं और ध्यान केंद्रित करें दांया हाथ, उसे सीमा तक तनाव देना। कुछ सेकंड के बाद, आपको तनाव मुक्त करने और अपने हाथ को आराम देने की आवश्यकता है। इसी तरह की प्रक्रिया बारी-बारी से बाएं हाथ, दाएं और बाएं पैर, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन के साथ करें।

• व्यायाम "उड़ना"

लक्ष्य:चेहरे की मांसपेशियों से तनाव दूर करना।

विवरण: आराम से बैठें: अपने हाथों को घुटनों, कंधों पर ढीला रखें और सिर नीचे रखें, आंखें बंद रखें। मानसिक रूप से कल्पना करें कि एक मक्खी आपके चेहरे पर उतरने की कोशिश कर रही है। वह नाक पर बैठती है, फिर मुंह पर, फिर माथे पर, फिर आंखों पर। आपका कार्य: अपनी आँखें खोले बिना, अपने चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करके कष्टप्रद कीट को दूर भगाएँ।

मत भूलिए: काम जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है जिसे आनंद और अपने साथ सद्भाव में बिताने की जरूरत है।

ग्रंथ सूची:

1. एंड्रीवा आई. एक शिक्षक के कार्य में भावनात्मक क्षमता // सार्वजनिक शिक्षा। - क्रमांक 2, 2006।

2. वोडोप्यानोवा एन.ई., स्टारचेनकोवा ई.एस. बर्नआउट सिंड्रोम: निदान और रोकथाम। - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2005।

3. सेमेनोवा ई.जी. एक शिक्षक की भावनात्मक स्थिरता का प्रशिक्षण [पाठ]: ट्यूटोरियल. / ई.जी. सेमेनोव। - एम.: मनोचिकित्सा संस्थान का प्रकाशन गृह, 2002।

बनाया गया 09.09.2015 11:28 अद्यतन 01.11.2018 01:28

बच्चे और वयस्क, उनके बीच का संबंध एक शाश्वत विषय है। बच्चों और वयस्कों के बीच संबंधों में हैं अलग-अलग स्थितियाँ, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। बच्चे कभी-कभी बस बेकाबू हो जाते हैं, और यहां वयस्क बस यह नहीं जानते कि क्या करना है, हार मान लेते हैं। कई वयस्कों को पता नहीं है कि बच्चों के व्यवहार में क्या सामान्य है और क्या पैथोलॉजिकल है और इसके लिए तत्काल बाहरी हस्तक्षेप, किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। कई लोगों को पूरा भरोसा है कि वे अपने आप ही समस्या से निपट लेंगे, बिना यह सोचे कि इसके परिणाम हो सकते हैं, लेकिन समस्या का समाधान नहीं होगा। और फिर भी समझें कि आपको बाल मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता कब है विभिन्न चरणविकास और यदि व्यवहार में कोई विचलन है छोटा आदमी, बहुत ज़रूरी।

एक बच्चे को मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता कब होती है?
जब कोई बच्चा अलग-थलग और मिलनसार न हो। यह व्यवहार बच्चे के स्वभाव की विशेषता हो सकता है, या एक संकेत भी हो सकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएं. इसका पता लगाने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक की सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
जब आप ध्यान दें कि आपका बच्चा बेकाबू है। ऐसे मामलों में जहां बच्चे को नियंत्रित करना असंभव है, और आप नहीं जानते कि आगे कैसे व्यवहार करना है और स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते।
लगातार अवज्ञा. अनियंत्रितता से बहुत कुछ जुड़ा हुआ है. ऐसे मामलों में जहां बच्चा आपकी बात सुनने से पूरी तरह इनकार कर देता है, लगातार केवल अपनी बात पर ही जोर देता है।
यदि आप ध्यान दें कि आपका बच्चा विभिन्न प्रकार के भय और भय का अनुभव करता है। याद रखें, ऐसी समस्याओं के लिए एक विशेषज्ञ के अनिवार्य हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है जो उनसे छुटकारा पाने में मदद करेगा, न कि समस्या को और भी गहरा कर देगा। यहाँ एक साधारण "डरो मत" पर्याप्त नहीं है।
जब एक वयस्क बच्चे की अत्यधिक आक्रामकता से चिंतित हो जाता है। बच्चा सिर्फ एक लड़ाकू नहीं है, वह लगातार लड़ता है, उसका चेहरा गुस्से से विकृत हो जाता है, उसकी भौंहें सिकुड़ जाती हैं, उसके होंठ विकृत हो जाते हैं। इस बच्चे को दिखाना चाहिए बाल मनोवैज्ञानिक. यहां समस्याएं शारीरिक और मौखिक दोनों प्रकार की हैं; ऐसे व्यवहार के विशिष्ट कारण हो सकते हैं; सफलतापूर्वक लड़ने के लिए उन्हें सही ढंग से पहचानने की आवश्यकता है।
तीव्र तनाव. बेशक, यह वांछनीय है कि बच्चों के साथ ऐसी स्थिति न हो। हालाँकि, अगर ऐसा होता है, और बच्चा कब कालगातार तनाव में रहता है, तो उसे निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ की मदद की जरूरत होती है और बाकी सभी से ज्यादा। सलाह दी जाती है कि पहले अवसर पर मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें, देर न करें इस मामले मेंबहुत खतरनाक परिणाम.

संस्थानों के शैक्षिक मनोवैज्ञानिक हमेशा उपलब्ध कराने के लिए तैयार रहते हैं मनोवैज्ञानिक सहायतामाता-पिता के अनुरोध पर छात्र।

भवदीय, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक अन्ना सेम्योनोव्ना कल्युज़्नाया

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक अन्ना सेम्योनोव्ना कल्युज़्नाया का कार्य अनुभव

रूब्रिक "किंडरगार्टन के लिए अनुकूलन"

• किंडरगार्टन में सफल अनुकूलन ", शैक्षिक मनोवैज्ञानिककल्युझनाया ए.एस.
• शिक्षकों और अभिभावकों के लिए परामर्श "अपने बच्चे को किंडरगार्टन के लिए तैयार करना",

श्रेणी "बाल दुर्व्यवहार"

• शिक्षकों और अभिभावकों के लिए परामर्श "बाल दुर्व्यवहार", शैक्षिक मनोवैज्ञानिक कल्युझनाया ए.एस.
• शिक्षकों और अभिभावकों के लिए परामर्श "बाल शोषण की रोकथाम", शैक्षिक मनोवैज्ञानिक कल्युझनाया ए.एस.

श्रेणी "स्कूल की दहलीज पर"

• शिक्षकों और अभिभावकों के लिए परामर्श "बच्चे को किस उम्र में स्कूल भेजा जाना चाहिए?", शैक्षिक मनोवैज्ञानिक कल्युझनाया ए.एस.

रूब्रिक "मनोवैज्ञानिक मिनट"

• शिक्षकों के लिए परामर्श "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में सांस्कृतिक शैक्षिक प्रथाएं", शैक्षिक मनोवैज्ञानिक कल्युझनाया ए.एस.
• शिक्षकों के लिए परामर्श

"आपको पूर्णकालिक मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता क्यों है? KINDERGARTEN? - कई माता-पिता इस बात पर विश्वास करके भ्रमित हैं इस तरहविशेषज्ञ की जरूरत वहीं होती है हम बात कर रहे हैंउपलब्धता के बारे में मानसिक विकार. और साथ ही उनका काम भी चालू है पूर्वस्कूली संस्थाबहुत कुछ हो सकता है.

एक नियम के रूप में, किंडरगार्टन मनोवैज्ञानिक-शिक्षकों को नियुक्त करते हैं, जिन्होंने अपनी बुनियादी शैक्षणिक (या मनोवैज्ञानिक) शिक्षा के साथ-साथ एक निश्चित आयु वर्ग के बच्चों के साथ काम करने में अतिरिक्त कौशल हासिल किया है। किंडरगार्टन मनोवैज्ञानिक बच्चों को जल्दी से टीम के अनुकूल बनने में मदद करते हैं, किसी भी विकास संबंधी विशेषताओं की पहचान करते हैं, मनोवैज्ञानिक समस्याओं को खत्म करने में मदद करते हैं और माता-पिता को बच्चों के व्यवहार और पालन-पोषण पर सलाह देते हैं।

किंडरगार्टन में एक मनोवैज्ञानिक का परामर्श कार्य सामान्य प्रकृति का हो सकता है और संस्था के शिक्षण स्टाफ पर केंद्रित हो सकता है। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें संबंधित हैं सामयिक मुद्देएक विशिष्ट टीम का उद्देश्य सीखने की प्रक्रिया की दक्षता बढ़ाना है और एक विशेष आयु वर्ग के बच्चों के पालन-पोषण के तरीकों से संबंधित है।

किंडरगार्टन मनोवैज्ञानिक विद्यार्थियों के माता-पिता के साथ व्यक्तिगत और निर्धारित परामर्श भी आयोजित करता है। यह समूह हो सकता है शैक्षणिक गतिविधियांया एक-पर-एक बातचीत। मुख्य बात यह है कि इन परामर्शों के दौरान, बच्चे के माता-पिता को अपने बच्चे के विकास और व्यवहार का निष्पक्ष मूल्यांकन करने का अवसर मिलता है, यह समझें कि इस उम्र के लिए क्या सामान्य है और क्या विचलन का संकेत हो सकता है, सक्षम पालन-पोषण के बारे में एक मनोवैज्ञानिक से सलाह लें और कैसे करें न्यूनतम लागतदूसरे को जीवित रखने की शक्ति और स्नायु उम्र का संकटबच्चा।

इसके अलावा, किंडरगार्टन में एक विशेषज्ञ मनो-शैक्षणिक निदान करता है, यानी बच्चों के सीखने की निगरानी करता है पाठ्यक्रमऔर, यदि आवश्यक हो, शिक्षकों से परामर्श करता है या सुधारात्मक कार्यविद्यार्थियों के साथ. आधारित परीक्षण कार्यमनोवैज्ञानिक किसी विशेष बच्चे और समग्र रूप से समूह की सफलताओं के बारे में निष्कर्ष निकालता है, जो योजना बनाने के अवसर प्रदान करता है आगे का कार्यइस बच्चों के समूह के साथ.

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बैगिरोव ई.ओ. द्वारा माता-पिता के लिए परामर्श:

• परिवार टूटने के बाद बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें? शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• यदि आपको अपने बच्चे के व्यक्तित्व के कुछ गुण पसंद नहीं हैं। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• बच्चों की आयु विशेषताएँ वरिष्ठ समूह. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• ज्ञान संबंधी विकास। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• तलाक के बाद बच्चों के साथ संवाद करने पर माता-पिता के लिए सिफारिशें। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• विकास संज्ञानात्मक गतिविधिप्रीस्कूलर में. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• बच्चों में नर्वस टिक्स. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• व्यायाम का उद्देश्य 6 वर्ष की आयु से बच्चे के आत्म-सम्मान और सहजता को विकसित करना है। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• व्यायाम का उद्देश्य 5 वर्ष की आयु से बच्चे के आत्म-सम्मान और सहजता को विकसित करना है। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• व्यायाम का उद्देश्य 4 वर्ष की आयु से बच्चे के आत्म-सम्मान और सहजता को विकसित करना है। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक ई.ओ. बैगिरोवा द्वारा तैयार किया गया। -
• व्यायाम का उद्देश्य 3 वर्ष की आयु से बच्चे के आत्म-सम्मान और सहजता को विकसित करना है। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• व्यवहार संबंधी विकार. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• 3 साल का संकट. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• आयु विशेषताएँ मानसिक विकास 6-7 साल के बच्चे. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• 5-6 वर्ष की आयु के बच्चों के मानसिक विकास की आयु-संबंधित विशेषताएँ। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• 4-5 वर्ष की आयु के बच्चों के मानसिक विकास की आयु-संबंधित विशेषताएँ। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• 3-4 वर्ष की आयु के बच्चों के मानसिक विकास की आयु-संबंधित विशेषताएँ। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• अनुकूलन में कठिनाइयाँ। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में एक बच्चा क्या अपनाता है? शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• स्थितियाँ सफल अनुकूलनपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के लिए बच्चे। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• खेलों का उद्देश्य संवेदी विकास 1-3 वर्ष के बच्चे. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• यदि आपका बच्चा सोने से पहले अत्यधिक उत्तेजित हो तो क्या करें? माता-पिता के लिए मेमो. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• जब माता-पिता पर अलग अलग दृष्टिकोणशिक्षा के लिए. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• पूर्वस्कूली बच्चों का मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• परिवार में एक स्वस्थ जीवनशैली का निर्माण होता है। माता-पिता के लिए परामर्श. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• गठन पर माता-पिता के लिए मेमो स्वस्थ छविउनके बच्चों के लिए जीवन. माता-पिता के लिए परामर्श. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• रोकथाम में परिवार की भूमिका समाज विरोधी व्यवहारबच्चे। माता-पिता के लिए परामर्श. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• प्रीस्कूलर के पालन-पोषण में परिवार की भूमिका। माता-पिता के लिए परामर्श. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -

सफलता का रहस्य। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार। -

बच्चा जिद्दी और मनमौजी है. माता-पिता को क्या करना चाहिए? माता-पिता के लिए परामर्श, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -

माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध. माता-पिता के लिए प्रशिक्षण. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -

अतिसक्रिय बच्चे की सहायता के लिए चरण-दर-चरण मॉडल। माता-पिता के लिए परामर्श, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -

संघटन परिकथाएंएक बच्चे की भावनात्मक समस्याओं की पहचान करने के तरीके के रूप में। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -

• झपटमार: बच्चा छींक क्यों मारता है और इसके बारे में क्या करना चाहिए? शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• बच्चे की खोज और अनुसंधान गतिविधि के विकास में परिवार की भूमिका। शिक्षक अर्धशेवा जी.एन. द्वारा तैयार किया गया। -
• बच्चे में तनाव दूर करने के लिए व्यायामों का एक संग्रह।
• अगर आपका बच्चा अंधेरे से डरता है तो क्या करें? शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। - )
• परियों की कहानियों के माध्यम से शिक्षा. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। - )
• पूर्वस्कूली बच्चों के मानसिक विकास की आयु-संबंधित विशेषताएं। बच्चों के स्वभाव की ख़ासियतें। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागीरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार। -
• एक बच्चा अंधेरे से डरता है - डर पर काबू पाने के मुख्य उपाय। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• मेरा बच्चा बच्चों को काटता है. क्या यह आदर्श है? माता-पिता का अत्यधिक संरक्षण. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• बच्चा किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता. मैं उसकी मदद किस प्रकार करूं? शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• 2-3 वर्ष की आयु के बच्चों की आयु विशेषताएँ। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• क्रोध से छुटकारा पाने के छह उपाय. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• जादुई शब्द। अपने बच्चे को मजबूत, खुश और आत्मविश्वासी कैसे बनाएं? (पत्रिका "माई बेबी एंड मी" से सामग्री के आधार पर)। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• बच्चों के स्वभाव की विशेषताएं. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• बचपन का डर. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• जब कोई बच्चा कंबल चूसता है. शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -
• मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं. कैसे बचाएं भावनात्मक रूप से अच्छाबच्चा। शिक्षक-मनोवैज्ञानिक MBDOU TsRR DS नंबर 51 बागिरोवा ई.ओ. द्वारा तैयार किया गया। -

अन्ना चेपकाया
शिक्षकों के लिए शिक्षक-मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श "आसानी से थके हुए बच्चे"

मास्को शिक्षा विभाग

पूर्वी जिला शिक्षा विभाग

शिक्षकों के लिए परामर्श:

« आसानी से थकने वाले बच्चे»

चेपकाया ए.ए. द्वारा तैयार

ऐसे बच्चों को अक्सर निष्क्रिय, आलसी, बीमार कहा जाता है। लेकिन इसमें बहुत कम सच्चाई है, क्योंकि ऐसे बच्चे का मानस बिल्कुल भी शिथिल नहीं होता है, बल्कि, इसके विपरीत, अतिभारित होता है, उसमें भारी काम चल रहा होता है।

तेज़ शारीरिक थकान - सुरक्षा, एक अतिभारित मानस के लिए एकांत और आराम की आवश्यकता का संकेत देने का एक तरीका। थकावट अशांत और निरंतर का परिणाम है दिमागी प्रक्रिया, आमतौर पर अंदर गहराई तक जा रहा है। किसी बाहरी व्यक्ति की नज़र में, ऐसा बच्चा उदासीन, संचारहीन और आत्म-लीन लग सकता है। लेकिन अप्रत्याशित रूप से वह फूट-फूट कर रोने लग सकता है, नाराज हो सकता है और खुद से नाराज हो सकता है। ऐसे बच्चे पतले और बेहद पतले होते हैं ग्रहणशीलमानसिक संगठन.

तेजी के संभावित कारण बच्चों में थकान

1. स्वभाव की विशेषताएं, प्रकार तंत्रिका तंत्र.

संवेदनशील में अतिसंवेदनशीलबच्चों के लिए, उनकी मानसिक ऊर्जा का एक बड़ा हिस्सा बाहरी दुनिया से आने वाले सभी संकेतों, जिनमें से कई संकेतों को संसाधित करने पर खर्च होता है बच्चेएक अलग प्रकार के तंत्रिका तंत्र और एक अलग स्वभाव के साथ वे बिल्कुल भी सक्षम नहीं हैं समझना और महसूस करना.

2. सामान्य आवश्यकताएं, और विशेष रूप से उन आवश्यकताओं से परे जो परिवार या टीम बच्चे पर थोपती है। एक थका हुआ बच्चा प्रस्तावित गति, प्रतिक्रिया की गति, संचार के स्तर और अन्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा लेता है, जो और भी अधिक थकावट का कारण बनता है।

3. अव्यक्त भावनाएँ (तीव्र क्रोध, भय, शर्म, नाराजगी)यह एक बच्चे से बहुत सारी मानसिक शक्ति भी छीन सकता है।

4. परिवार में कोई समस्या, माता-पिता में से किसी एक की शराब की लत, वयस्कों का असंगत व्यवहार एक विशेष कारण बन सकता है "स्कैनिंग"मानसिक संरचना जो उसकी मदद करती है "पढ़ना"और एक महत्वपूर्ण वयस्क की भावनाओं और व्यवहार की भविष्यवाणी करें। इससे बच्चे के मानस पर भी काफी दबाव पड़ता है, जो फिर अपने आस-पास के सभी लोगों को नियंत्रित करने की कोशिश करता है, जो उसे सभी मानसिक कार्यों पर भारी दबाव देता है।

5. गलतियों पर सख्त सजा. ऐसे बच्चों की पूर्णतावाद की प्रवृत्ति को देखते हुए - हर काम को यथासंभव सर्वोत्तम करने की इच्छा - वे किसी भी कार्य को करते समय थकावट का कारण बनते हैं।

यह जानना जरूरी है:

ऐसा बच्चेवे जल्दी ही छापों से अभिभूत हो जाते हैं और परिणामस्वरूप, अत्यधिक उत्साहित हो सकते हैं और मनमौजी होने लगते हैं। अगर उन्हें समय पर बिस्तर पर नहीं लिटाया जाए तो उन्हें सोने में कठिनाई होती है। हो सके तो आपको उनके लिए शांत माहौल बनाना चाहिए।

ऐसा बच्चेएक नियम के रूप में, वे हर चीज़ को अपने भीतर अनुभव करते हैं और शायद ही कभी अपनी भावनाओं को व्यक्त और प्रदर्शित करते हैं। वे बहुत चिंता करते हैं, चिंता करते हैं, अच्छा, उपयोगी, आरामदायक बनने की कोशिश करते हैं। उनके लिए कुछ बुरा करना कठिन होता है, वे बहुत कठिन प्रयास करते हैं, लेकिन अपनी थकावट के कारण, वे अक्सर अपने आस-पास के साथियों से पीछे रह जाते हैं और लगभग हमेशा अपने माता-पिता की अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं, जिससे उनमें चिंताओं की एक अतिरिक्त लहर पैदा हो जाती है।

ऐसे बच्चों के लिए अपेक्षाओं से परे समर्थन और अनुपस्थिति नितांत आवश्यक है। चूंकि उनमें अक्सर आत्म-सम्मान कम होता है, इसलिए ऐसे बच्चे की कम आलोचना और मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है - वह पहले से ही खुद का एक सख्त न्यायाधीश है।

ऐसा बच्चेअधिक वयस्क गतिविधियों को प्राथमिकता दें। लेकिन उन्हें ऐसे खेल खेलना बेहद उपयोगी लगेगा जिसमें उनका बचपना, लापरवाही और सहजता प्रकट हो सके।

ऐसे बच्चों को मालिश, पानी वाली गतिविधियाँ और मौन से बहुत लाभ होता है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा जितना संभव हो सके परिवहन से जुड़ा रहे, अधिक चले, और यदि वह पालतू जानवरों से जुड़ा है तो उनके साथ समय बिताए।

थके हुए बच्चों को हमेशा नई परिस्थितियों, नई टीम में ढलने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। अगर बच्चा इसके लिए तैयार नहीं है नई स्थिति, वह संभवतः बीमार हो जाएगा। ऐसा बच्चेविभिन्न प्रकार के मनोदैहिक रोगों से ग्रस्त हैं।

ऐसा बच्चा हिंसक रूप से उन घटनाओं का अनुभव कर सकता है जो वयस्कों के लिए महत्वहीन लगती हैं। बच्चे के अनुभवों को गंभीरता से लेना और साझा करना महत्वपूर्ण है, इससे उसे अनुमति मिलेगी समझनाकम ऊर्जा हानि के साथ घटित होने वाली घटना।

आपको ऐसे बच्चे के साथ बहुत सावधानी से व्यवहार करना चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि उस पर बहुत अधिक बोझ न डालें

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