बच्चे को क्या और कैसे खिलाएं. स्तनपान के बारे में. बच्चे को स्तन से जोड़ना. महत्वपूर्ण बिंदु

नौ महीने के लंबे इंतजार के बाद, एक बच्चे का जन्म हुआ - पूरे परिवार के लिए खुशी। लेकिन अनंत खुशी के अलावा, युवा माता-पिता अपने बच्चे, उसके विकास और स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदारी महसूस करते हैं। सबसे पहले, सबसे महत्वपूर्ण महीनेजीवन में, बच्चे की भलाई मुख्य रूप से पोषण पर निर्भर करती है, इसलिए माँ को अपने आहार को ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। माँ के दूध से बेहतर क्या हो सकता है? इसलिए आज हम बात करेंगे कि बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं।

नवजात शिशु को ठीक से कैसे खिलाएं: आहार

"पुराने स्कूल" के बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि दैनिक दिनचर्या का एक स्पष्ट संगठन एक भूमिका निभाता है महत्वपूर्ण भूमिकाशिशु के स्वास्थ्य को आकार देने में। सोने, दूध पिलाने और जागने के घंटों के क्रम को बनाए रखने से एक निश्चित गतिशील प्रतिवर्त के विकास में योगदान होता है, जो शिशु के सभी अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज में मदद करता है। बच्चे के आहार की शुरूआत उसके जीवन के पहले महीने से ही की जानी चाहिए।

बच्चे के जागने का प्रमुख कारण भूखा उत्तेजना है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त तरीका है दूध पिलाने के बाद जागते रहना और अगले स्तनपान से पहले सो जाना। एक नियम के रूप में, जागने के बाद, बच्चा अच्छी तरह से खाता है, जिसके बाद वह जागता रहता है, फिर जल्दी सो जाता है और अगले भोजन तक गहरी नींद सोता है।

घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना

नियमित समय पर बच्चे को दूध पिलाने से माँ को आराम करने के लिए पर्याप्त समय मिलता है गृहकार्य, और बच्चा पहले से ही अंदर है प्रारंभिक अवस्थाआहार का आदी हो जाता है। हालाँकि, बच्चे और माँ के पारस्परिक अनुकूलन की प्रक्रिया में, भोजन की आवृत्ति और घंटों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, विशेषकर पहली बार मां बनने वाली माताओं में बच्चे को अधिक बार स्तन से दबाने से स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलती है, साथ ही इसकी अवधि भी लंबी होती है। इसलिए, रात में 6 घंटे के ब्रेक के साथ बच्चे को दिन में 6-7 बार हर 2 घंटे में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

भोजन का अंतराल भोजन को पचाने के लिए आवश्यक समय के अनुरूप होना चाहिए। मां का दूध 2-2.5 घंटे में पच जाता है। कम अंतराल पर दूध पिलाना बच्चे के लिए हानिकारक और खतरनाक भी है, क्योंकि इससे भूख में कमी, बार-बार उल्टी आना, उल्टी और दस्त हो जाते हैं। जब दूध पिलाने की अवधि सही ढंग से वितरित की जाती है, तो बच्चे को भूख लगने का समय नहीं मिलता है। इस मामले में, वह स्तन को जोर-जोर से चूसता है और उसे पूरी तरह से खाली कर देता है, जिससे आने वाले दूध की मात्रा को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसलिए आपको बच्चे के रोते ही तुरंत उसे दूध नहीं पिलाना चाहिए। पोषण के प्रति इस दृष्टिकोण से माँ बहुत अधिक थक जाती है। इसके अलावा, बच्चा केवल भूख लगने पर ही नहीं रोता है। उसकी चिंता अधिक गर्मी, हाइपोथर्मिया, के कारण हो सकती है गीले डायपर, असुविधाजनक स्थिति, पेट का दर्द और भी बहुत कुछ।

यह किस तरह का है सही मोडनवजात को घंटे के हिसाब से दूध पिलाना? दो सिद्धांत हैं - पुराने और नए। आइए उनमें से प्रत्येक पर अलग से विचार करें।

पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने युवा माताओं को अपने बच्चे को उसके जीवन के पहले महीने में केवल सात बार दूध पिलाने की सलाह दी थी। पहला स्तनपान सुबह 6 बजे, दूसरा 9 बजे, तीसरा 12 बजे, चौथा 3 बजे, पांचवां शाम 6 बजे, छठा 9 बजे और सातवां सुबह 24 बजे होता है।

दूसरे महीने तक, बच्चा पहले से ही बड़ा हो रहा है और, दूध पिलाते समय, अधिक दूध लेता है, इसलिए पहले से ही जीवन के 2-3 वें महीने में, बच्चे को 6.5 घंटे के रात्रि अंतराल के साथ हर 3.5 घंटे में 6 बार दूध पिलाया जाता है।

इस आहार के साथ भोजन के घंटे इस प्रकार दिखते हैं:

• पहला - 6.00;
• दूसरा - 9.30;
• तीसरा - 13.00;
• चौथा - 16.30;
• पांचवां - 20.00;
• छठा - 22.30 बजे।

दिन में 6 बार भोजन और रात में 9 घंटे का अंतराल देकर खिलाना:

• पहला - 6.00;
• दूसरा - 9.00;
• तीसरा - 12.00;
• चौथा -15.00;
• पाँचवाँ - 18.00;
• छठा - 21.00.

तीसरे, चौथे, पांचवें महीने में, बच्चे को दूसरे महीने की तरह ही दूध पिलाया जा सकता है (3-3.5 घंटे के अंतराल के साथ 6 बार), या बच्चों में दूध पिलाने के बीच के अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है (रात का अंतराल - 6-) 8 घंटे)।

6 महीने से 1 वर्ष तक, बच्चे को हर 3.5-4 घंटे में दिन में 5 बार भोजन मिलता है। यह इस तथ्य के कारण है कि 4-5 महीने की उम्र से बच्चे को अन्य खाद्य पदार्थ खिलाए जाते हैं।

पूरक आहार के साथ दिन में 5 बार भोजन देने का समय इस प्रकार है:

• पहला - 6.00-7.00;
• दूसरा - 10.00;
• तीसरा -14.00;
• चौथा -17.00-18.00;
• पांचवां -21.00-22.00.

इस उम्र में, दूध पिलाने का समय 30 मिनट पहले या बाद में बदलना उचित नहीं है विशेष महत्व, लेकिन स्थापित भोजन का समय स्थिर होना चाहिए।

क्या इस फीडिंग शेड्यूल का पालन करना आवश्यक है? बिल्कुल नहीं! आइये बताते हैं क्यों. माँ का दूध बच्चे के पेट में बहुत जल्दी पच जाता है, जिससे नवजात शिशु को हर 1.5-2 घंटे में भोजन की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, ऐसा माना जाता है कि दिन में आठ से बारह बार स्तनपान कराना काफी सामान्य है। और इस सवाल का कि एक माँ को अपने बच्चे को कितनी बार अपने स्तन से लगाना चाहिए, इसका उत्तर केवल तभी दिया जा सकता है, जब वह अपने बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाए। दूध पिलाने की अवधि शिशु के व्यक्तित्व पर भी निर्भर हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे जल्दी और लालच से खाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, आनंद को बढ़ाते हैं। किसी भी स्थिति में बच्चे को उतना ही समय देना चाहिए जितना उसे चाहिए।

अपने बच्चे को महीने के हिसाब से दूध पिलाना

तो, हमने पाया कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे की दिनचर्या कई बार बदलती है। बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर प्रत्येक बाद के आहार में स्थानांतरित करने की सलाह दी जाती है। यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाने की पुरानी पद्धति का पालन करते हैं, तो मासिक आहार इस तरह दिखेगा:

1. जन्म से 2.5-3 महीने तक, बच्चे को दिन में 6-8 बार दूध पिलाया जाता है और दूध पिलाने के बीच 3-3.5 घंटे का अंतराल होता है। इस मोड में भोजन के बीच जागने की अवधि 1-1.5 घंटे है। बच्चा दिन में 4 बार 1.5-2 घंटे सोता है।
2. 3 से 5-6 महीने तक, बच्चे को दिन में 6 बार दूध पिलाया जाता है, जिसमें 3.5 घंटे का अंतराल होता है और अनिवार्य 10-11 घंटे का रात्रि विश्राम होता है। इस उम्र में बच्चा दिन में 4 बार सोता है और 1.5-2 घंटे तक जागता है।
3. 5-6 से 9-10 महीने तक, बच्चे को दिन में 5 बार दूध पिलाया जाता है और दूध पिलाने के बीच 4 घंटे का अंतराल होता है। जागने का समय बढ़कर 2-2.5 घंटे हो जाता है, झपकीदिन में 3 बार 2 घंटे के लिए होता है, रात में - 10-11 घंटे।
4. 9-10 से 12 महीने तक, भोजन की संख्या 5-4 बार होती है, भोजन के बीच का अंतराल 4-4.5 घंटे होता है। जागने का समय 3-3.5 घंटे है, दिन की नींद दिन में 2 बार 2-2.5 घंटे है, रात की नींद 10-11 घंटे है।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इस तरह के आहार की सुविधा और कई सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, एक पूरी तरह से विपरीत तकनीक है - "मांग पर भोजन"। यह आहार बच्चे की पोषण की स्वाभाविक इच्छा, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं और व्यवहार को ध्यान में रखता है। इसके अलावा, आपके बच्चे के लिए लचीले भोजन कार्यक्रम में रात भर का कोई लंबा ब्रेक नहीं है। और यह सही है, क्योंकि सभी बच्चे भोजन के बिना पूरी रात जीवित नहीं रह सकते। इसलिए आपको अपने बच्चे के लिए पोषण योजना चुनने का अधिकार है जिसे आप स्वयं आवश्यक समझते हैं।

समय से पहले जन्मे बच्चे को स्तनपान कराने के नियम

समय से पहले जन्मे बच्चे के लिए आहार चुनते समय माँ को बच्चे के वजन पर ध्यान देना चाहिए। यदि बच्चे को छुट्टी दे दी जाए प्रसूति अस्पतालजिसका वजन 2.5 किलोग्राम या उससे अधिक है, उसे दिन के दौरान भोजन के बीच 2.5-3 घंटे का अंतराल और रात में 3-4 घंटे के अंतराल की आवश्यकता होने की अधिक संभावना है। भविष्य में, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, वह खुद आपको बताएगा कि उसे शासन में क्या बदलाव की ज़रूरत है। जब वह रात के भोजन की संख्या कम कर देता है, तो यह इस बात का और सबूत होगा कि उसका विकास सामान्य रूप से हो रहा है।

यह शुरू से ही बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने बच्चे को उसकी इच्छा से अधिक खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। भले ही आपको ऐसा लगे कि इस तरह उसका वजन तेजी से बढ़ेगा। आपको यह समझना चाहिए कि संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का बच्चे के मोटापे से कोई लेना-देना नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञों ने लंबे समय से साबित किया है कि प्रत्येक बच्चे की अलग-अलग भूख होती है, और उसका शरीर अपने शेड्यूल के अनुसार विकसित होता है, इसलिए वह जानता है कि आवश्यक विकास दर कैसे और कब सुनिश्चित करनी है। यदि आप नियमित रूप से समय से पहले बच्चे को बड़ी मात्रा में दूध पिलाने की कोशिश करते हैं, तो बच्चे की भूख कम हो जाएगी, जो उसके विकास और विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी।

पर स्तनपाननवजात शिशु द्वारा सेवन किए जाने वाले दूध की मात्रा पर नियंत्रण बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में वजन करके व्यवस्थित रूप से किया जाता है। हमें ऐसे बच्चों की छोटी पेट क्षमता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसलिए, जीवन के पहले दिनों में, भोजन की मात्रा 5 मिलीलीटर (पहले दिन) से 15-20 मिलीलीटर (जीवन के तीसरे दिन) तक हो सकती है।

पोषण की गणना की तथाकथित "कैलोरी" विधि समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए बेहतर मानी जाती है। इसके अनुसार, समय से पहले जन्में शिशु को जीवन के पहले दिन कम से कम 30 किलो कैलोरी/किलोग्राम, दूसरे दिन 40 किलो कैलोरी/किग्रा, तीसरे दिन 50 किलो कैलोरी/किग्रा और 7वें दिन 70-80 किलो कैलोरी प्राप्त होती है। जीवन का आठवां दिन/किग्रा वजन। जीवन के 14वें दिन तक, आहार का ऊर्जा मूल्य बढ़कर 120 किलो कैलोरी/किलोग्राम हो जाता है, और 1 महीने की उम्र में यह शरीर के वजन का 130-140 किलो कैलोरी/किलोग्राम हो जाता है।

जीवन के दूसरे महीने से, 1500 ग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों के लिए, कैलोरी की मात्रा 5 किलो कैलोरी/किग्रा/दिन कम हो जाती है (जीवन के पहले महीने में अधिकतम ऊर्जा मूल्य की तुलना में), और 1000 ग्राम वजन वाले बच्चों के लिए -1500 ग्राम आहार की कैलोरी सामग्री 3 महीने की उम्र तक अधिकतम स्तर (जीवन के पहले महीने के अंत तक पहुँच जाती है) तक बनी रहती है। इसके बाद, बच्चे की स्थिति, उसकी भूख, वजन वक्र की प्रकृति आदि को ध्यान में रखते हुए, आहार की कैलोरी सामग्री (5-10 किलो कैलोरी/किग्रा शरीर के वजन) में व्यवस्थित कमी की जाती है।

रात में बच्चे को दूध पिलाना

सफल स्तनपान के लिए रात्रि भोजन एक महत्वपूर्ण कारक है। माताओं और शिशुओं दोनों को उनकी आवश्यकता होती है: रात में चूसने से, विशेष रूप से सुबह के करीब, प्रोलैक्टिन के उत्पादन को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है, दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन। इसके अलावा, नवजात शिशु, उनके शारीरिक और के कारण मनोवैज्ञानिक विशेषताएँभोजन के बीच लंबे अंतराल का सामना नहीं कर सकते। यदि बच्चे को रात में दूध नहीं पिलाया जाता है, तो इससे निर्जलीकरण हो सकता है और वजन धीमी गति से बढ़ सकता है, और माँ के दूध की आपूर्ति कम हो जाएगी और ठहराव हो जाएगा, जो बदले में, मास्टिटिस के विकास को गति देगा।

शिशु को फार्मूला, गाय और बकरी का दूध पिलाना

सभी बाल रोग विशेषज्ञ इससे सहमत हैं बेहतर पोषणबच्चे के लिए माँ का दूध है, जो अपनी संरचना में बच्चे की ज़रूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। लेकिन अगर ऐसा खिलाना असंभव है, तो बकरी या कर सकते हैं गाय का दूध, या शिशु फार्मूला को प्राथमिकता देना बेहतर है? आइये सब कुछ क्रम से समझते हैं।

नवजात शिशुओं में, पाचन तंत्र पूरी तरह से काम नहीं करता है; यह अभी भी भोजन को पूरी तरह से पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है। इसीलिए छह महीने तक के बच्चों को केवल दूध पिलाने की सलाह दी जाती है स्तन का दूधया एक अनुकूलित दूध फार्मूला। यदि माँ का दूध नहीं है, और आपको कृत्रिम पोषण का संदेह है, तो आप बच्चे को पशु का दूध देने का प्रयास कर सकते हैं। और यहां सवाल उठता है: उनमें से किसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए - बकरी या गाय?

यदि हम विचाराधीन उत्पादों की तुलना करते हैं, तो हम पहले के निम्नलिखित लाभों पर प्रकाश डाल सकते हैं:

• पर बकरी का दूधशिशुओं में एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की संभावना कम होती है;
• इस उत्पाद में अधिक पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन ए और बी 6 हैं;
• बच्चे को बकरी का दूध पिलाने से कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है, जिससे बच्चे के दांत तेजी से बढ़ते हैं;
• बकरी के दूध में कम लैक्टोज होता है, जिसका अर्थ है कि यह लैक्टोज असहिष्णुता वाले बच्चों के लिए उपयुक्त है;
• इस उत्पाद के फैटी एसिड गाय के दूध की तुलना में बच्चे के शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं;
• स्तन और बकरी के दूध दोनों में अमीनो एसिड टॉरिन होता है, जो बच्चे की महत्वपूर्ण प्रणालियों के सामान्य विकास के लिए बहुत आवश्यक है।

इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बकरी का दूध नवजात शिशु के पेट के लिए बहुत बेहतर और आसानी से पचने वाला होता है, लेकिन यह बच्चे के शरीर के लिए पूरी तरह से उपयुक्त उत्पाद नहीं है, क्योंकि इसमें कैसिइन प्रोटीन होता है। नवजात शिशु के अभी भी अपूर्ण पाचन तंत्र द्वारा यह ठीक से पच नहीं पाता है, जिससे पेट में घना थक्का बन जाता है। इसके अलावा, बकरी का दूध बच्चे की किडनी पर अतिरिक्त दबाव डालता है उच्च सामग्रीखनिज लवण।

यदि स्तनपान संभव नहीं है, तो जीवन के पहले वर्ष में बच्चों को शुद्ध बकरी का दूध पिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन अनुकूलित मिश्रणइसके आधार पर. इस भोजन में मट्ठा प्रोटीन होता है और इसकी संरचना यथासंभव स्तन के दूध के करीब होती है।

और अंत में: बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध देने की कोई ज़रूरत नहीं है तीन साल पुराना. 3 साल की उम्र तक युवा शरीर "वयस्क" भोजन खाने के लिए तैयार हो जाता है, जिसमें गाय का दूध भी शामिल होता है। यदि आप फिर भी परिचय देने का निर्णय लेते हैं यह उत्पाद, तो यह 9 महीने से पहले नहीं किया जा सकता है, या इससे भी बेहतर, एक वर्ष!

विशेष रूप से - नादेज़्दा विटवित्स्काया के लिए

अधिकांश गर्भवती माताएँ अपने बच्चे के जन्म की तैयारी पहले से ही शुरू कर देती हैं। आमतौर पर गर्भावस्था के पहले दिनों से ही। और यदि पहले बच्चे का जन्म होने वाला है, तो उससे भी पहले: उसके शुरू होने से भी पहले। उनकी शिक्षा, सुविधा और मनोवैज्ञानिक आराम के लिए बहुत सारे विशेष साहित्य प्रकाशित किए गए हैं, वीडियो बनाए गए हैं और प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किए गए हैं। और फिर भी, प्रत्येक महिला, परिवार में एक नए सदस्य के शामिल होने की पूर्व संध्या पर, आने वाली परेशानियों के बारे में जितना संभव हो सके सीखने और नवजात बच्चे को संभालने की सभी जटिलताओं में महारत हासिल करने का प्रयास करती है। खासकर जब बात उसके पोषण की हो। आख़िरकार, इसकी जटिलता न केवल आहार में निहित है, बल्कि एक छोटे व्यक्ति द्वारा भोजन खाने की प्रक्रिया में भी निहित है।

वह न तो प्लेट का उपयोग कर सकता है और न ही कांटे का, यहां तक ​​कि चम्मच की मदद से भी उसे तुरंत खाना खिलाना संभव नहीं होगा। नवजात शिशु के अपने दांत भी नहीं होते और वे जल्दी दिखाई भी नहीं देंगे। यह छोटा भूखा बच्चा केवल चूसना और निगलना ही कर सकता है। और इन दो सजगता पर उसके पोषण की पूरी प्रक्रिया बनी है, और उसकी माँ के लिए - भोजन प्रक्रिया। प्रकृति ने विवेकपूर्वक यह सुनिश्चित किया है कि उन्हें आसानी से लागू किया जाए सहज रूप में. हम सभी, मनुष्य और अधिकांश गर्म रक्त वाले जानवर, स्तनधारियों की श्रेणी से संबंधित हैं, जिसका अर्थ है कि जन्म के बाद हमारी संतानों को आवश्यक चीजें प्राप्त होती हैं पोषक तत्वमाँ के दूध से. लेकिन आधुनिक आदमीवह प्रकृति से इतना विमुख हो गया है कि उसके जीवन और विकास की ये बुनियादी प्रक्रियाएँ भी अक्सर बाधित हो जाती हैं। और फिर एक अहम सवाल उठता है: नवजात शिशु को क्या और कैसे खिलाएं?

माँ का दूध और कृत्रिम आहार
नवजात शिशु का पोषण मां का दूधएक लंबे और जटिल विकास के परिणामस्वरूप बनी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जैविक प्रजाति. यह जीवन शुरू करने वाले जीव की सभी जरूरतों को पूरा करता है और इसकी संरचना और कामकाज की विशिष्टताओं को ध्यान में रखता है। यदि आप इस बात पर विचार करें कि विभिन्न स्तनधारियों में दूध की संरचना और दूध पिलाने की अवधि कितनी भिन्न है, तो इसे सत्यापित करना मुश्किल नहीं है। जहाँ तक मनुष्यों की बात है, नवजात शिशु को जीवन के पहले मिनटों से ही माँ के दूध से पोषण मिलता है उचित विकासपाचन तंत्र, चयापचय और प्रतिरक्षा। और माँ के दूध के सभी विकल्प केवल सशर्त विकल्प हैं जो बनाने में सक्षम नहीं हैं इष्टतम स्थितियाँऊतकों, अंगों और उनकी प्रणालियों के विकास के लिए। जिन बच्चों को नहीं मिला आवश्यक मात्रास्तन का दूध, अधिक धीरे-धीरे अनुकूल होता है बाहरी दुनिया के लिए, अन्यथा वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से विकसित होते हैं।

विशेष रूप से महत्वपूर्ण है स्तन का दूध, या अधिक सटीक रूप से कोलोस्ट्रम, जो बच्चे के जन्म के बाद स्तन ग्रंथियों में बनता है। जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से लगाने से उसे इस अति-पौष्टिक तरल के कुछ मिलीलीटर मिलते हैं, जो विश्वसनीय प्रतिरक्षाविज्ञानी सुरक्षा बनाता है और उसके बच्चे को प्रभावित करता है। अंत: स्रावी प्रणालीऔर उसके और माँ के बीच एक सूक्ष्म मनोशारीरिक और जैव रासायनिक संबंध स्थापित करने में मदद करता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जिस बच्चे की माँ, किसी कारण या किसी अन्य कारण से, जन्म के तुरंत बाद उसे स्तनपान कराने में असमर्थ थी, वह अपने दूध पीने वाले साथी से अलग तरह से बड़ा होगा। बात सिर्फ इतनी है कि ऐसे शिशुओं के पोषण पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है और विशेष रूप से उन सभी पदार्थों की पूर्ति की जानी चाहिए जो प्राकृतिक रूप से मां के दूध में पाए जाते हैं। इस उद्देश्य के लिए, आधुनिक खाद्य और दवा उद्योग विशेष उत्पादन करते हैं पोषण संबंधी रचनाएँ, बहुत कम उम्र से बच्चों को खिलाने का इरादा है।

स्तनपान को आमतौर पर प्राकृतिक कहा जाता है, और किसी भी अन्य को कृत्रिम कहा जाता है। लेकिन इस विभाजन में भी सबकुछ स्पष्ट नहीं है. सबसे पहले, स्तन का दूध सीधे बच्चे की मां द्वारा उत्पादित किया जा सकता है, या इसे स्तनपान कराने वाली किसी अन्य महिला द्वारा उत्पादित किया जा सकता है। पहले और दूसरे दोनों ही मामलों में पोषण को प्राकृतिक माना जा सकता है। इसके अलावा, भले ही माँ बच्चे को दूध पीने की अनुमति न दे, फिर भी वह दूध लेती है और उसे एक बोतल में निकालती है जिससे बच्चा पीता है - यह भी उसके लिए प्राकृतिक पोषण है। किसी नर्स का दाता दूध, जो बोतल में निपल के माध्यम से दिया जाता है, उसे प्राकृतिक यानी प्राकृतिक आहार भी माना जा सकता है। तथाकथित के लिए अलग-अलग विकल्प भी हैं मिश्रित आहार. उदाहरण के लिए, यदि माँ का दूध बच्चे के पोषण का कम से कम आधा हिस्सा बनाता है, तो हम प्राकृतिक आहार के बारे में बात कर सकते हैं। और केवल स्तन के दूध की दैनिक मात्रा 1/3 तक कम हो जाने के साथ-साथ स्तन के दूध को विकल्प के साथ पूर्ण रूप से बदलने के बाद ही पोषण कृत्रिम हो जाता है।

इस प्रकार, यदि आपके पास दूध है, लेकिन यह आपके नवजात शिशु की पूरी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो स्तनपान या बोतल से निकाले गए दूध को पूरी तरह से छोड़ने में जल्दबाजी न करें। अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप प्राकृतिक आहार को पूरक और "सुधार" कर सकते हैं, लेकिन जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, इसे पूरी तरह से रद्द करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यू मेडिकल पेशेवरनिर्धारित करने के कई तरीके हैं दैनिक आवश्यकताबच्चे का पोषण. उनकी मदद से, वे गणना कर सकते हैं कि आपके बच्चे को स्तन के दूध के अलावा, प्रत्येक दिन कितना अतिरिक्त फॉर्मूला दूध देने की आवश्यकता है। वही डॉक्टर एक अनुकूलित मिश्रण की सिफारिश करेगा जो सबसे अच्छा हो रास्ता फिट होगाविशेष रूप से आपके बच्चे के लिए. यह पूरी दुनिया में एक अच्छी तरह से स्थापित प्रथा है और इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। कैसे मना न करें पेशेवर परामर्शऔर स्वतंत्र रूप से नवजात शिशु को पशु का दूध (गाय, बकरी, आदि) खिलाने की सलाह दें।

तथ्य यह है कि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, शावकों की पोषण संबंधी आवश्यकताएं, और इसलिए दूध की संरचना, विभिन्न जैविक प्रजातियों के बीच स्पष्ट रूप से भिन्न होती है। अधिकांश जानवरों के दूध में मानव दूध की तुलना में बहुत अधिक वसा होती है, इसके प्रोटीन में एक अलग अमीनो एसिड संरचना होती है, और पॉलीअनसेचुरेटेड सामग्री होती है वसायुक्त अम्लतंत्रिका केंद्रों के विकास के लिए आवश्यक ओमेगा-3 और ओमेगा-6 और आयरन कम हो जाते हैं। यह सब अनुकूलित निर्माताओं द्वारा ध्यान में रखा जाता है डेयरी पोषण. चूँकि 3 महीने से कम उम्र के बच्चे का पाचन तंत्र अभी तक डेयरी-मुक्त उत्पादों को अवशोषित नहीं कर सकता है, विशेष दूध-आधारित फ़ार्मूले पूर्ण विकास के लिए आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और अन्य पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं। और यद्यपि वे मानव दूध की तुलना में कम प्राकृतिक हैं, फिर भी वे पशु के दूध की तुलना में बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं। वे विशेष रूप से संसाधित होते हैं और इसलिए विकासशील जीव के लिए सुरक्षित होते हैं। इसके अलावा, अनुकूलित दूध के फार्मूले बच्चे की उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं और दूध पिलाने के चरणों में स्पष्ट विभाजन होता है। दूसरे शब्दों में, कृत्रिम पोषण की सीमा काफी विविध है और आपको नवजात शिशु को स्तन के दूध की अनुपस्थिति में भी पूरी तरह से खिलाने की अनुमति देती है जब तक कि वह सब्जी और फलों की प्यूरी के रूप में पूरक खाद्य पदार्थों और "वयस्क भोजन" का उपभोग करने में सक्षम न हो जाए। अनाज दलिया, मांस, आदि

नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराएं
तो, में पिछला अनुभागहमें दो का पता चला सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतनवजात शिशु को दूध पिलाना. पहला ये कि फीडिंग पूरी होनी चाहिए. दूसरा यह कि, कई जीवन-रक्षक वैकल्पिक विकल्प होने के बावजूद, कोई विकल्प नहीं है सर्वोत्तम उत्पादस्तन के दूध की तुलना में. और यह सबसे अच्छा है अगर यह उसका दूध है प्रिय माताजी. यह पोषण प्रदान करता है सामान्य ऊंचाई, युवा शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों का विकास और कामकाज। यह जन्म के क्षण से और जीवन के पहले वर्ष के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब बच्चे को माँ के दूध से कम से कम 80% पोषक तत्व प्राप्त होने चाहिए - दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ इस राय पर सहमत हैं। लेकिन अपने बच्चे को इसे ठीक से कैसे खिलाएं आदर्श उत्पादउसके साथ संपर्क स्थापित करने और उसकी मां से सभी आवश्यक पोषक तत्व और भावनाएं स्थानांतरित करने के लिए? यह तो प्रकृति ही आपको बताएगी, लेकिन आप इन युक्तियों की सहायता से पहले से तैयारी कर सकते हैं:

1. खिलाने का स्थान.यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह आरामदायक और शांत हो, जिससे आपको आराम मिले और बच्चा पूरी तरह से चूसने की प्रक्रिया के प्रति समर्पित हो सके। प्रसूति अस्पताल में, यह संभवतः पहली बार प्रसव कक्ष में और फिर वार्ड में होगा। घर पर, खिलाने के लिए एक विस्तृत सोफा या कुर्सी चुनना बेहतर होता है, जिसमें आप पीछे झुक सकते हैं और लेट सकते हैं। इसके अलावा, नर्सिंग मां की सुविधा के लिए कई अलग-अलग उपकरणों का आविष्कार किया गया है: ये घोड़े की नाल के आकार के तकिए, विभिन्न नरम समर्थन आदि हैं। मुख्य बात यह है कि आप सहज महसूस करें और कोई भी चीज़ आपके बच्चे को खाने से विचलित न करे। इस प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है, इसलिए अपने बगल में एक किताब, पत्रिका या कुछ बिस्कुट रखें।
   
2. दूध पिलाने की स्थिति.अधिकांश प्राकृतिक मुद्राएक महिला के लिए स्तनपान के लिए - एक ऊँचे तकिए पर उसकी पीठ के बल लेटना। इस समय, बच्चा अपने पेट के बल होता है और अपनी बाहों और पैरों पर आराम करता है। आप करवट लेकर भी लेट सकती हैं, तब बच्चा भी करवट लेकर खड़ा हो जाएगा और ऊपर वाले स्तन को चूसेगा। इसे पकड़ने के लिए दोनों हाथों का प्रयोग करें। दोनों स्तनों का उपयोग करने और विभिन्न दूध लोबों को विकसित करने के लिए समय-समय पर स्थितियों को बदलने की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को बैठकर दूध पिलाने के लिए, तकिए पर पीठ के बल झुकें, अपनी रीढ़ को न मोड़ें, और अपने हाथों का उपयोग करके एक "पालना" बनाएं जिसमें बच्चे को रखा जाए।
   
3. स्तन की तैयारी.सबसे पहले, इसमें व्यक्तिगत स्वच्छता शामिल है: अपने स्तनों को रोजाना हल्के साबुन से धोएं, उन्हें एक सख्त तौलिये से सुखाएं और उन्हें थपथपाएं वायु स्नान, अर्थात्, चलो "साँस लें।" दूध पिलाने वाली मां के लिए साधारण भोजन उपयुक्त नहीं है अंडरवियर: ब्रा प्राकृतिक बनावट वाली होनी चाहिए, आकार में उपयुक्त होनी चाहिए और भारी स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देने वाली होनी चाहिए, दूध पिलाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए क्लैस्प और कप का एक विशेष डिज़ाइन होना चाहिए। छोटे और प्राकृतिक रूप से उल्टे निपल्स को नियमित मालिश की आवश्यकता होती है ताकि दूध पिलाने से आपको या बच्चे को असुविधा न हो।
   
4. मनोवैज्ञानिक तैयारी.अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने का आपका निर्णय दृढ़ और ईमानदार होना चाहिए, अन्यथा दूध की कम मात्रा या गायब होने से आश्चर्यचकित न हों। प्राकृतिक आहार है सबसे महत्वपूर्ण चरणमाँ और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक संबंध स्थापित करने में, इसलिए इसे उचित जिम्मेदारी के साथ व्यवहार करें। आपके परिवार के सदस्यों को भी इसे समझना चाहिए और आपको ध्यान और देखभाल से घेरना चाहिए। केवल ऐसे माहौल में ही भोजन करने से प्रक्रिया में दोनों प्रतिभागियों को वास्तव में लाभ होगा। कई युवा माताएँ यह भी स्वीकार करती हैं कि अपने बच्चे को दूध पिलाते समय उन्हें वास्तविक आनंद मिलता है, वे आराम कर सकती हैं और झपकी भी ले सकती हैं।
   
5. स्तन से जोड़ना.निपल्स पर चोट लगने और बच्चे को अपर्याप्त दूध पिलाने से बचने के लिए आपको इसे शुरू से ही सही ढंग से करने की आवश्यकता है। सबसे गंभीर संभावित समस्याएं दूध नलिकाओं का दबना और निपल्स का फटना है। पहली परेशानी से बचा जा सकता है अगर आप बच्चे को समय पर दूध पिलाएं और स्तन में दूध जमा न होने दें। दरारें दिखने से रोकने के लिए, अपने बच्चे को निप्पल को गहराई से निगलना सिखाएं ताकि वह इसे अपने मसूड़ों से चबा न सके। निगलने की इष्टतम गहराई तब होती है जब निपल बच्चे के तालु को छूता है। और किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को स्तन चूसने की अनुमति नहीं देनी चाहिए यदि निपल में पहले से ही दरारें हैं या यदि चूसने से आपको असुविधा महसूस होती है। तेज दर्द. आपकी ओर से ऐसे बलिदान आपके या बच्चे के लिए अच्छे नहीं हैं!
   
6. भोजन की अवधि.एक बहुत ही व्यक्तिगत पैरामीटर. कुछ बच्चे लालच और भूख से चूसते हैं और जल्दी ही उनका पेट भर जाता है। दूसरों को पहले दूध का "चखना" चाहिए और अपना भोजन धीरे-धीरे खाना चाहिए। कभी-कभी भोजन की अवधि एक या दो घंटे तक भी पहुंच सकती है। बच्चे को जल्दबाजी न करें और उसे स्तन खाली करने दें - न केवल उसे इसकी जरूरत है, बल्कि आपको भी इसकी जरूरत है। यह मत भूलिए कि चूसते समय आपका शिशु न केवल तृप्त हो जाता है, बल्कि शांत भी हो जाता है, आपकी गर्मी से गर्म हो जाता है, आपकी सांस और दिल की धड़कन सुनता है। उसे या खुद को इस आनंद से वंचित न करें, ताकि वह सचमुच अपनी मां के दूध के साथ देखभाल और प्यार को आत्मसात कर सके। इस समय आपको फोन पर बात करने, मूवी देखने या पढ़ने के लिए कोई परेशान नहीं करता।
   
7. भोजन की आवृत्ति.मांग पर खाना खिलाने जैसी कोई चीज़ होती है। इसका मतलब यह है कि आप अपने बच्चे को तब अपने सीने से लगाएंगी जब वह चाहेगा। अगर आपको लगता है कि ऐसा अक्सर होता है, तो याद रखें कि अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान बच्चे को लगातार पोषण मिलता रहता है और यह उसके लिए स्वाभाविक है। स्तनपान एक अवधि है निर्बाध पारगमनमाँ के शरीर के साथ विलीन होने से लेकर स्वतंत्र कार्य करने तक। विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में, जब बच्चा हर आधे घंटे में भी स्तन मांग सकता है। यदि आप शांति से उसकी ज़रूरत को पूरा करते हैं, तो समय के साथ उसे इस तथ्य की आदत हो जाएगी कि हमेशा भोजन होता है और वह इसके लिए इंतजार करते समय घबराना नहीं, बल्कि शांति से इंतजार करना सीख जाएगा, और भोजन के बीच की अवधि उसके लिए कुछ आरामदायक हो जाएगी। और तुम्हारे लिये।
   
8. दूध व्यक्त करना.यदि आपका बच्चा जितना खा सकता है उससे अधिक दूध पीता है तो यह सामान्य और आवश्यक भी है। हालाँकि, यह प्रक्रिया अभी भी इसके अनुयायियों और विरोधियों के बीच बहुत विवाद का कारण बनती है। पहले वाले स्तनपान को प्रोत्साहित करने और दूध के ठहराव को रोकने के तरीके के रूप में पंपिंग की सलाह देते हैं, जबकि बाद वाले इसे अप्राकृतिक और दूध की प्राकृतिक संरचना को बाधित करने वाला मानते हैं। आपको पता होना चाहिए कि दूध निकालने का संकेत तब दिया जाता है जब आपको इसे भविष्य में उपयोग के लिए संग्रहित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है यदि आप लगातार अपने बच्चे के पास हैं और उसे स्तनपान करा सकती हैं। स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए विशेष स्तन पंप डिज़ाइन किए गए हैं, वे किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर में बिना पाश्चुरीकरण के 12 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है।
   

नवजात शिशु को फॉर्मूला दूध कैसे खिलाएं
नवजात शिशु के लिए मां का दूध आदर्श भोजन है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब प्राकृतिक आहार असंभव होता है या एक या कई कारणों से इसे छोड़ना पड़ता है (धूम्रपान, मादक पेय, कुछ बीमारियाँ और/या सेवन दवाइयाँ). इस मामले में, नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए विशेष अनुकूलित दूध फार्मूले निर्धारित किए जाते हैं। पूरक आहार (यदि मां का दूध पर्याप्त नहीं है तो बच्चे के आहार में अतिरिक्त उत्पादों को शामिल करना) और पूरक आहार (स्तनपान से नियमित भोजन खाने की ओर क्रमिक संक्रमण) जैसी अवधारणाएं भी हैं, साथ ही साथ इसका उपयोग भी किया जाता है। पोषक तत्वों की खुराक. इन सभी पोषण विकल्पों को, विशेष रूप से जीवन के पहले दिनों से, बहुत सावधानी से और कुछ नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए:

1. एक अनुकूलित आहार का चयन करना.कृत्रिम मिश्रण वाले सभी प्रकार के डिब्बे और बक्सों को इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए चिह्नित किया गया है बचपनजिसके लिए वे अभिप्रेत हैं। इसे या तो शब्दों में इंगित किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, "0 से 6 महीने तक", "6 महीने से एक वर्ष तक", आदि) या एक विशेष सूचकांक द्वारा (1 - जन्म से उपयोग किया जा सकता है, 2 - छह महीने से , 3 - जीवन के 1 वर्ष के बाद)। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा और गुणवत्ता के मामले में ऐसे मिश्रण की संरचना मानव दूध की संरचना के करीब है। उच्च गुणवत्ता शिशु भोजनइसका उत्पादन करना काफी कठिन है, इसलिए यह सस्ता नहीं हो सकता। सस्ते फ़ॉर्मूले को आमतौर पर आंशिक रूप से अनुकूलित कहा जाता है, और इसका उपयोग लगभग 6 महीने की उम्र के बाद केवल बड़े बच्चों के लिए किया जा सकता है। विभाजित तरल मिश्रण के बजाय सूखे का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक और व्यावहारिक है। वे विशेष पोषण संबंधी आवश्यकताओं के बिना बच्चों के लिए मानक शारीरिक हो सकते हैं, या पाचन और वजन बढ़ने में कुछ विचलन को ध्यान में रखते हुए चिकित्सीय हो सकते हैं।
   
2. कृत्रिम पोषण की मात्रायह शिशु की उम्र, वजन और विकास की गति पर निर्भर करता है। औसतन, एक बच्चे को उसके वजन के प्रत्येक किलोग्राम के लिए 150 मिलीलीटर तक फार्मूला देने की सिफारिश की जाती है। 1 महीने से कम उम्र का बच्चा प्रति भोजन 30-60 मिलीलीटर से अधिक फॉर्मूला नहीं खा सकता है। यदि बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, तो उसका धीरे-धीरे (मानक मानदंडों के सापेक्ष) वजन बढ़ेगा और वह मूडी और बेचैन हो जाएगा। अत्यधिक पोषण में व्यक्त किया गया है अधिक वजन, सूजन और बार-बार उल्टी आना. इसके अलावा, बच्चे कृत्रिम आहारअधिक पीने का पानी उपलब्ध कराने की सिफारिश की जाती है क्योंकि फार्मूला स्तन के दूध की तुलना में अधिक गाढ़ा और अधिक गाढ़ा होता है।
   
3. कृत्रिम मिश्रण तैयार करना।प्रत्येक पैकेज में शामिल है विस्तृत निर्देश. इसमें बताई गई खुराक का अनुपालन आवश्यक है, क्योंकि सूत्र की अधिकता से अधिक भोजन हो जाएगा, और कमी से बच्चा तृप्त नहीं हो पाएगा। मिश्रण तैयार करने के लिए इच्छित पानी को उबालना सुनिश्चित करें और इसे लगभग 36-37 डिग्री सेल्सियस के तापमान, यानी शरीर के तापमान तक ठंडा करें। मिश्रण को एक मापने वाले चम्मच के साथ पैकेज से बाहर निकाला जाता है और सीधे पानी की एक बोतल में डाला जाता है, जहां इसे पूरी तरह से घुलने तक हिलाना सुविधाजनक होता है। इसके बाद ताजा तैयार मिश्रण तुरंत बच्चे को दिया जा सकता है।
   
4. फार्मूला खिलानाएक निपल के साथ एक बोतल का उपयोग करने से होता है। अधिकांश बच्चे चौड़ी गर्दन और अलग निपल वाली 150-200 मिलीलीटर की मात्रा वाली बोतलें पसंद करते हैं। निपल में छेद का आकार ऐसा होना चाहिए कि तरल पहले उसमें से एक पतली धारा में बहे, और फिर लगभग 1 बूंद प्रति सेकंड की गति से बाहर निकले। यदि आपका बच्चा दूध पीते समय सो जाता है और बोतल में अभी भी फार्मूला बचा हुआ है, तो उसे खाली करना सुनिश्चित करें और अगले भोजन के लिए एक नया हिस्सा तैयार करें। हालाँकि, दूध पिलाते समय अपने बच्चे को कभी भी अकेला न छोड़ें। बोतल पकड़ें और आम तौर पर उसके करीब रहें, कम से कम माँ के दूध पिलाने का भ्रम पैदा करें।
   
5. कृत्रिम आहार के लिए सावधानियां.इस बात पर ध्यान दें कि शिशु बोतल पर लगे निपल के आकार और आकार से कितना संतुष्ट है - इष्टतम विन्यास मिलने तक इसे बदलने की आवश्यकता हो सकती है। मापने वाले स्कूप को कभी न बदलें और केवल मिक्स पैकेज के साथ बेचे गए स्कूप का ही उपयोग करें। कभी खाना मत पकाना कृत्रिम पोषणभविष्य में उपयोग के लिए, बच्चे द्वारा इसका सेवन करने से बहुत पहले। प्रत्येक भोजन से पहले बोतलों और निपल्स को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करें। आपके पास स्टॉक में कई बोतलें और निपल्स, साथ ही उन्हें धोने और स्टरलाइज़ करने के उपकरण होने चाहिए।
   

आपका एक बच्चा है, आप ख़ुशी से अभिभूत हैं, और अब आपको एहसास होता है कि आप नहीं जानते कि उसके साथ क्या करें और कैसे करें। आप यह भी नहीं जानते कि नवजात शिशु को कैसे खिलाएं। नहीं, बिल्कुल, हर किसी की तरह भावी माँ, आपने पाठ्यक्रम लिया है या बहुत सारा साहित्य पढ़ा है। इसके अलावा, नवजात शिशु को कैसे खिलाना है, स्तनपान की कौन सी तकनीकें मौजूद हैं, इस विषय पर बहुत कुछ लिखा गया है। और फिर भी, जब अभ्यास की बात आती है, तो हर नई माँ कुछ गलत करने के डर से उबर जाती है। चिंता न करें, वे निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे और आपको दिखाएंगे कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

नवजात शिशु को कैसे खिलाएं

विषय अपने आप में काफी व्यापक है, आइए इसे मुख्य क्षेत्रों में विभाजित करें:

1. दूध पिलाने की स्थिति. यह कहना कि कुछ है सही स्थान, यह वर्जित है। आप स्वयं चुनें कि आपके लिए अपने बच्चे को दूध पिलाना किस स्थिति में अधिक सुविधाजनक है, यह ध्यान में रखते हुए कि आमतौर पर पहले दो महीनों में इस प्रक्रिया में 20 मिनट से एक घंटे तक का समय लगेगा। चाहे आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएं या फार्मूला दूध पिलाएं, आपको उसे अपनी बाहों में पकड़ना चाहिए या अपने पास लिटाना चाहिए। बच्चे का आपके करीब रहना बहुत जरूरी है। मुख्य अनुशंसित स्थिति: बैठना या आधा बैठना, बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ना और लेटना, बच्चे को अपनी तरफ रखना।
2. बच्चे को क्या खिलायें. यहां आप खुद तय करें कि आप क्या खिलाएंगी: स्तनपान या फॉर्मूला दूध।
3. नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाएं. नवजात शिशु को मांग पर ही दूध पिलाना चाहिए।

दूध पिलाने की तकनीक

हमने नवजात शिशु को कैसे खिलाना है इसके बारे में थोड़ा पता लगाया। यदि आप स्तनपान चुनते हैं, तो आपको तकनीक से खुद को परिचित करना होगा। बेशक, सब कुछ व्यक्तिगत है, लेकिन आपको अभी भी मुख्य बिंदुओं को जानने की जरूरत है। सामान्य तौर पर, स्तनपान तकनीक बिल्कुल भी जटिल नहीं होती है। सरल नियम सीखें, और अपने बच्चे को दूध पिलाना एक सरल और आनंददायक अनुभव बन जाएगा। दूध पिलाते समय आपको केवल बच्चे पर ध्यान देना चाहिए, आपके विचार सकारात्मक होने चाहिए, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आपके पास पर्याप्त दूध है या नहीं। इससे पहले कि आप दूध पिलाना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका बच्चा अपनी नाक से अच्छी तरह से सांस ले रहा है, अन्यथा वह हवा निगल सकता है या उसका दम घुट सकता है। आगे आपको धोने की जरूरत है गर्म पानीस्तन और कुछ बूँदें व्यक्त करें। एक बार दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को एक स्तन पर लगाया जाता है, एक नियम के रूप में, यह पर्याप्त है। पर अगली फीडिंगआपने बच्चे को दूसरे पर रख दिया। यदि आवश्यकता है, या आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप पहले बच्चे को एक स्तन से पूरा दूध पिलाएं, और फिर दूसरे से पूरक करें। अगली बार स्तनपान कराते समय, आप उस स्तन से शुरुआत करेंगी जिसे आपने पिछली बार पूरक बनाया था। दूध पिलाते समय आपको दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए। वे तब हो सकते हैं जब बच्चा गलत तरीके से जुड़ता है, तो आप उससे स्तन ले सकती हैं और उसे फिर से लगा सकती हैं। आपके बच्चे को अपना मुंह पूरा खोलना चाहिए; ऐसा करने के लिए आप उसके मुंह में दूध की कुछ बूंदें डाल सकती हैं ताकि बच्चा समझ जाए कि आप उसे दूध पिलाने जा रही हैं। के लिए अगला उचित भोजनउसे न केवल निपल को पकड़ना चाहिए, बल्कि जितना संभव हो उतना पकड़ना चाहिए अधिक प्रभामंडल, निचला जबड़ा बाहर निकला होना चाहिए और दबाया नहीं जाना चाहिए। अगर सब कुछ सही है तो कोई परेशानी या दर्द नहीं होगा. कभी-कभी महिलाओं के निपल्स फट जाते हैं, जिससे न केवल दूध पिलाने के दौरान दर्द होता है। उपचार में तेजी लाने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं विशेष मलहम. खिलाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धोना न भूलें। आप सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड का भी उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें प्रत्येक दूध पिलाने से पहले उबालना चाहिए।

6 महीने के बच्चे को क्या चाहिए?

आपका बच्चा बढ़ रहा है, और छह महीने तक वह स्तन के दूध या फार्मूला को छोड़कर कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकता है और करना भी चाहिए। आप 6 महीने में बच्चे को क्या खिला सकते हैं:

1. बच्चे को सब्जियाँ अवश्य मिलनी चाहिए: आलू, तोरी, कद्दू, फूलगोभी।
2. जहाँ तक मांस की बात है, आप केवल अच्छी तरह पका हुआ वील देना शुरू कर सकते हैं।
3. जो फल उपयोगी होंगे वे हैं सेब, नाशपाती और खुबानी।
4. अपने खाने में तेल थोड़ा-थोड़ा करके डालें।
5. प्रति दिन 1/8 अंडा देना शुरू करें।
6. दलिया का उपयोग तुरंत किया जा सकता है या नियमित अनाज से तैयार किया जा सकता है: सूजी, बाजरा, एक प्रकार का अनाज, दलिया, मक्का।

नवजात शिशु का सफल स्तनपान काफी हद तक उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिनके तहत यह प्रक्रिया होती है।

नये व्यक्ति का जन्म - छोटा सा चमत्कार. एक बच्चे के जीवन में कई चरण होते हैं जिनसे उसे पार पाना होता है: जन्म, अंतर्गर्भाशयी विकास, जन्म, स्तनपान, अनुकूलन पर्यावरण, व्यक्तित्व निर्माण... ये चरण आपस में जुड़े हुए हैं। उनमें से प्रत्येक बच्चे के भावी जीवन, उसके माता-पिता के साथ उसके रिश्ते पर अपनी छाप छोड़ता है। अत: यह अत्यंत आवश्यक है कि उसके व्यक्तित्व निर्माण का काल पूर्ण हो।

विशेष रूप से निकट संबंधशिशु और मां के बीच संबंध स्तनपान चरण के दौरान होता है। और इस प्रक्रिया के लिए, अलग-अलग खाने की स्थितियों में महारत हासिल करना बेहतर है ताकि नाजुक रिश्तों का समय दोनों पक्षों के लिए बिल्कुल आरामदायक हो जाए।

मूल रूप से, माताएं तीन मुख्य स्थितियों का उपयोग करती हैं विभिन्न विकल्प. ऐसी स्थिति ढूंढना आवश्यक है जो सभी के लिए यथासंभव आरामदायक हो - माँ और बच्चे दोनों के लिए।

नवजात शिशु को क्लासिक "पालने" की स्थिति में दूध पिलाना

महिला एक हाथ से बच्चे को पकड़ती है और दूसरे हाथ से उसे स्तन देती है। इस मुद्रा के दो विकल्प हैं।

1. महिला जिस हाथ से स्तनपान कराने जा रही है उसी हाथ से नवजात शिशु को पकड़ती है और फिर स्थिति बदल जाती है। इस मामले में, बच्चे का सिर माँ के हाथ के अग्र भाग पर होता है।
2. दूसरा पोज़ पहले विकल्प के समान है, लेकिन कुछ बदलावों के साथ। महिला बच्चे को संबंधित स्तन के विपरीत हाथ से पकड़ती है। इस स्थिति को "क्रॉस क्रैडल" कहा जाता है। यह नवजात शिशुओं के लिए अधिक उपयुक्त है, क्योंकि दूध पिलाने के दौरान माँ बच्चे के सिर को अपनी हथेली से पकड़ती है।

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय होता है। हर किसी की अपनी भूख होती है, जिसका मतलब है कि उनका वजन अलग-अलग तरीके से बढ़ता है। फीडिंग मोड शिशुएक डॉक्टर द्वारा विकसित किया गया है, लेकिन आप अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से पहले सहमति लेकर एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम पर स्विच कर सकते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

अवरोधन की स्थिति

शिशु को बांह के नीचे से दूध पिलाया जा सकता है। इस स्थिति को "अवरोधन" कहा जाता है। बच्चा करवट में है, उसका पेट उसकी माँ की तरफ है, उसके पैर उसकी पीठ के पीछे हैं, उसका सिर उसकी छाती पर है। नवजात शिशु किस करवट लेटा है, इसके आधार पर मां उसे उसी हाथ से पकड़ती है। पता चला कि बच्चा इसके नीचे है. महिला के आराम के लिए उसकी बांह के नीचे तकिया रखने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चे का सिर शरीर से थोड़ा ऊंचा रहे। "इंटरसेप्ट" स्थिति में शिशु के लिए दूध पिलाने की स्थिति अलग-अलग हो सकती है।

1. आप अपनी पीठ के पीछे तकिया रखकर बिस्तर या सोफे पर बैठ सकते हैं, और अपने बच्चे को बगल में दूसरे तकिए पर लिटा सकते हैं। एपीसीओटॉमी के बाद, लेटने की स्थिति ग्रहण करने की सलाह दी जाती है। तब सहारा निचली रीढ़ और टेलबोन पर होगा।
2. जिन महिलाओं को दूध पिलाया गया है उनके लिए हाथ से दूध पिलाना सुविधाजनक होता है सी-धारा. उनके लिए बेहतर है कि वे बिस्तर के सामने आधे-तरफा स्टूल पर बैठें, जहां बच्चा तकिये पर लेटा हो, तो सीवन पर कम दबाव पड़ेगा।
3. समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए बांह के नीचे से खाना भी फायदेमंद होता है उपयुक्त विकल्प, क्योंकि ऐसे बच्चों की मांसपेशियां कमजोर होती हैं। इस स्थिति में, बच्चे का सिर माँ की हथेली पर होता है - और उसके लिए स्तन को पकड़ना आसान होता है।

अधिकतम आराम

लेटकर दूध पिलाने से बच्चे और महिला को सबसे ज्यादा आनंद मिलता है। वे एक-दूसरे के बहुत करीब आमने-सामने लेटे हुए हैं, माँ का सिर तकिये पर है और उनका कंधा नीचे है। जिस हाथ से दूध पिलाने वाली मां लेटी होती है, उस हाथ से वह बच्चे को पकड़ लेती है। उसका सिर उसकी माँ की कोहनी या अग्रबाहु के मोड़ पर स्थित हो सकता है।

अधिकतम आराम के लिए, आप कई अनुशंसाओं का उपयोग कर सकते हैं:

1. यदि किसी महिला के स्तन बड़े हैं, तो लपेटा हुआ डायपर मदद करेगा। इसे स्तन ग्रंथि के नीचे रखा जाता है। स्तन के आकार के साथ, जब निपल नीचे की ओर दिखता है, तो अपने सिर के नीचे अपना हाथ नहीं, बल्कि चार भागों में मुड़ा हुआ डायपर रखना अधिक सुविधाजनक होगा। छोटे बच्चे को अपने सामने छोटे तकिये पर लिटाना बेहतर है।
2. जल्दी थकने से बचने के लिए आपको अपनी कोहनी के सहारे बच्चे के ऊपर लटकने की जरूरत नहीं है। इस स्थिति से बांह में दर्द, थकान होगी और यह कमजोर दूध प्रवाह में योगदान देता है। उन विकल्पों की तलाश करना उचित है जो दोनों के लिए उपयुक्त हों।
3. जिन महिलाओं का सीज़ेरियन सेक्शन हुआ हो, उनके लिए शिशु को लेटकर दूध पिलाना महत्वपूर्ण है। के कारण से प्रसवोत्तर अवधिमैं विशेष रूप से आराम करना चाहता हूं, और यह स्थिति सुनिश्चित करेगी कि मां आराम करे और बच्चा एक ही समय पर खाना खाए। यहां तक ​​कि रात में भी कोई महिला बिना पूरी तरह जगे उसे खाना खिला सकती है। लेकिन अगर कोई समस्या है सही आवेदन, इस विधि का अभ्यास न करना ही बेहतर है। ऐसी संभावना है कि बच्चा स्तन को गहराई से पकड़ेगा, या निपल पर "फिसलेगा" और मसूड़ों को घायल कर देगा। जब तक वह ठीक से पकड़ना नहीं सीख जाता, तब तक अन्य स्थितियों का अभ्यास करना सबसे अच्छा है। "क्रॉस क्रैडल" और "इंटरसेप्शन" स्थिति इसका सबसे अच्छा सामना करती हैं। तब बच्चे का सिर माँ की हथेली में होता है, और वह स्तन पर सही पकड़ को नियंत्रित कर सकती है।

नवजात शिशु में हिचकी आना

ऐसा होता है शिशुदूध पिलाने के बाद हिचकी आना। ऐसा कई कारणों से होता है.

सबसे पहले, यदि बच्चा हवा निगलता है जो डायाफ्राम पर दबाव डालता है, तो हिचकी आती है। ऐसा तब होता है जब बच्चा बहुत तेज़ी से दूध चूसता है या बोतल में कोई बड़ा छेद हो जाता है। अक्सर, बच्चे को खाने के तुरंत बाद हिचकी आने लगती है।

दूसरे, अधिक मात्रा में भोजन करने से, चूंकि बड़ी मात्रा में भोजन पेट की दीवारों को खींचता है - डायाफ्राम सिकुड़ता है, जिससे हिचकी आती है। अधिकांश माताएँ सोचती हैं कि बच्चे को अधिक भोजन नहीं दिया जा सकता: वह तब तक खाता है जब तक उसका पेट नहीं भर जाता। यह गलत है। शिशु को दूध पिलाने का मानदंड उम्र और उसकी शारीरिक विशेषताओं के अनुसार स्थापित किया जाता है। शिशुओं को हर 1.5-2 घंटे में खाना खिलाया जाता है और खाने की प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। यह ठीक यही है कि शिशु को पर्याप्त पोषण प्राप्त करने में कितना समय लगेगा। और उसे संतुष्ट होने के लिए लगभग 10 मिनट चाहिए चूसने का पलटाऔर माँ के साथ घनिष्ठ संवाद। ऐसे आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चे का पाचन खराब न हो।

यदि दूध पिलाने के बाद हिचकी आने लगती है, तो बच्चे को लंबवत रखा जाना चाहिए, अपने करीब रखा जाना चाहिए और पीठ पर हाथ फेरना चाहिए।

स्तनपान के लिए बुनियादी नियम

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, नवजात शिशु को अलग-अलग स्थितियों में दूध पिलाया जाता है। और क्या माँ से पहलेअपने बच्चे को खाना खिलाना सीखें अलग-अलग पोज, शुभ कामना। सबसे पहले, यह बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि स्थिति बदलने से आप शरीर की कुछ मांसपेशियों को कमजोर कर सकते हैं जबकि अन्य तनावग्रस्त हो जाते हैं। दूसरे, दोनों स्तनों को समान रूप से खाली किया जाता है, जिससे दूध रुकने का खतरा नहीं होता है।

ऐसे कई और नियम हैं जिनका पालन करने की अनुशंसा की जाती है, भले ही आपका शिशु किसी भी स्थिति में खाना खा रहा हो:

1. यह महत्वपूर्ण है कि शिशु का पूरा शरीर - सिर, कंधे, पेट और पैर - एक ही स्तर पर स्थित हों। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा लेटकर दूध पीता है, तो उसे पीठ के बल सिर घुमाकर नहीं लिटाना चाहिए, क्योंकि इससे निगलने में कठिनाई होती है, जिससे मांसपेशियों में तनाव होता है, बल्कि करवट लेकर खाना चाहिए।
2. शिशुओं को सही ढंग से उठाया जाना चाहिए, आपकी बांहें तिरछी पकड़ में होनी चाहिए और आपका सिर सावधानी से सुरक्षित होना चाहिए।
3. स्वीकृति के बाद आरामदायक स्थितिमाँ के लिए बेहतर है कि वह बच्चे को अपनी छाती पर खींचने के बजाय उसे हल्के से अपनी ओर दबाए।
4. स्तन को एरिओला के साथ बच्चे के मुंह में गहराई तक रखा जाना चाहिए। यदि एरोला प्रभावशाली आकार का है, तो बच्चे को इसे ऊपर से अधिक नीचे से पकड़ना चाहिए।
5. उन जगहों पर जहां मां अक्सर बच्चे को दूध पिलाती है, आरामदायक और सही स्थिति के लिए अलग-अलग आकार के तकिए रखने की सलाह दी जाती है।
6. जब कोई बच्चा चूसता है तो उसकी जीभ मसूड़े पर होनी चाहिए और उसके होंठ थोड़े बाहर की ओर निकले होने चाहिए। बच्चे को खड़खड़ाहट की आवाजें निकालने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यदि उन्हें सुना जाता है, तो आपको जीभ के फ्रेनुलम की जांच करने के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

कभी-कभी कई माताओं के लिए प्रारंभिक अवस्था में स्तनपान एक वास्तविक समस्या बन जाता है। हार न मानें, डॉक्टर की मदद लें। डॉक्टर आपको सिखाएंगे कि बच्चे को ठीक से कैसे जोड़ा जाए और इस मुद्दे पर सलाह दी जाएगी। आप उन महिलाओं से सलाह ले सकती हैं जिनके पास स्तनपान का अनुभव है या किसी स्त्री रोग केंद्र से सलाह ले सकती हैं जहां युवा नर्सिंग माताओं के साथ कक्षाएं आयोजित की जाती हैं और स्तनपान पर परामर्श दिया जाता है। वहां हर बात का जवाब दिया जाएगा रोमांचक प्रश्नऔर सीखें कि अपने बच्चे के साथ सही ढंग से संवाद कैसे करें। लेकिन अन्य लोगों की सलाह और सिफारिशों के बावजूद, अपने अंतर्ज्ञान और बच्चे की जरूरतों को सुनना बेहतर है। आख़िरकार, प्रत्येक बच्चे को अपने दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

चलते-फिरते खाना

नवजात शिशु को दूध पिलाना किसी भी स्थिति में किया जा सकता है, यहां तक ​​कि चलते-फिरते भी, उसे सुलाकर। यदि बच्चा रोता है, आराम नहीं कर पाता है और बेचैन व्यवहार करता है तो इस भोजन की आवश्यकता होगी। इस मामले में, बच्चे को ढीले ढंग से लपेटा जाना चाहिए और, छाती से चिपकाकर, बाएं और दाएं हिलाते हुए चलना चाहिए। बड़े बच्चों को मोटी चादर या पतले कंबल में लपेटकर एक प्रकार का "कोकून" बनाना बेहतर होता है। अक्सर यह आपको तुरंत शांत कर देता है। स्लिंग खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह चलते-फिरते बच्चे को दूध पिलाने के लिए आदर्श है और इससे माँ को अपने हाथों का बोझ कम करने में मदद मिलेगी।

एक महिला में लैक्टोस्टेसिस

यदि दूध पिलाने वाली मां का दूध रुका हुआ है, तो बच्चे को उस स्तन पर रखना चाहिए जहां लैक्टोस्टेसिस बना है। दूध पिलाया जाता है ताकि बच्चे का निचला जबड़ा ठहराव की जगह के करीब हो, क्योंकि जहां जबड़ा काम करता है, वहां दूध का तेज प्रवाह होता है। यदि ऊपरी छाती में लैक्टोस्टेसिस होता है, एक महिला के लिए बेहतरसमस्या वाली तरफ अपनी करवट लेकर लेटें और अपने बच्चे को अपने जैक में रखें। यदि आवश्यक हो तो इसे तकिये पर रखा जा सकता है। अन्य मामलों में, मानक मुद्राओं का उपयोग करें, उन्हें समायोजित करें ताकि बच्चा मालिश कर सके तलजबड़ा वह स्थान है जहां ठहराव बना है। अधिकतम आराम के लिए, बच्चे के नीचे विभिन्न आकारों के तकिए रखने की सलाह दी जाती है।

शिशु को उचित आहार देना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसा होता है कि किसी कारण से एक महिला के स्तन में दूध की मात्रा कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है, और उसे आंशिक या पूर्ण कृत्रिम पोषण पर स्विच करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माँ को सामान्य स्तन दूध उत्पादन के बावजूद भी फॉर्मूला दूध पिलाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। ऐसा तब होता है जब किसी महिला का प्रसव कठिन हो और उसे प्रसव कराना ही पड़े चिकित्सा की आपूर्ति, या उसे काम पर जाने की जरूरत है। ऐसी परिस्थितियाँ माँ को अपने बच्चे को कृत्रिम पोषण पर स्विच करने के लिए मजबूर करती हैं। लेकिन इससे पहले कि आप अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाना शुरू करें, आपको इस मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी होगी।

कृत्रिम पोषण

शिशु को फार्मूला दूध पिलाने की संक्रमण अवधि बहुत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार होती है। खरीदने से पहले दूध उत्पाद, आपको निर्माण की तारीख और समाप्ति तिथि पर ध्यान देना चाहिए। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि कौन सा कृत्रिम फार्मूला चुनना है। वह बच्चे के विकास और शरीर के वजन को ध्यान में रखते हुए, किसी विशेष बच्चे की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखेगा। पहली बार खिलाने से ही यह स्पष्ट हो जाएगा कि यह मिश्रण बच्चे के लिए उपयुक्त है या नहीं, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि वह बेस्वाद उत्पाद खाने से इंकार कर देगा।

ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें फार्मूला बदलना आवश्यक होता है, भले ही बच्चा इसे अच्छी तरह से खाता हो:

1. खाना खाने के बाद बच्चे के चेहरे या शरीर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया (चकत्ते, लालिमा) दिखाई देती है।
2. प्रत्येक उम्र के लिए कुछ खाद्य उत्पादों का उत्पादन किया जाता है, इसलिए उम्र के आधार पर मिश्रण में बदलाव आवश्यक है।
3. जब कोई बच्चा बीमार होता है और पुनर्वास अवधि के दौरान, जब उसके आहार में नए, अधिक मजबूत मिश्रण शामिल करना आवश्यक होता है, जो बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित होते हैं।
4. ठीक होने के बाद, बच्चे को फिर से वह भोजन दिया जाता है जो उसने बीमारी से पहले खाया था।

बेशक, कृत्रिम फार्मूला फीडिंग से एक विशेष उम्र के बच्चे की ज़रूरतें पूरी होनी चाहिए। डेयरी उत्पादों की नस्ल के लिए शिशुओंकेवल पैकेजिंग पर दर्शाए गए आरेख का अनुसरण करता है। यदि तैयार मिश्रण 40 मिनट से अधिक समय तक खड़ा रहा है, तो बच्चे को इसे खिलाना निषिद्ध है।

उठाना कृत्रिम उत्पाददूध पिलाने के लिए यह आवश्यक है कि चूसते समय बच्चे को असुविधा न हो, क्योंकि शिशु चम्मच से दूध नहीं पिला सकते।

दूध पिलाने के बर्तन बिल्कुल साफ-सुथरे रखने चाहिए।

चाहिए विशेष ध्यानइस बात पर ध्यान दें कि शिशु किसी विशेष मिश्रण पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि थोड़ी सी भी एलर्जी प्रतिक्रिया होती है या आंतों का विकार होता है, तो शिशु को चयनित उत्पाद खिलाना बंद करना और इसे दूसरे भोजन से बदलने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

आहार में अन्य खाद्य पदार्थों का आगे परिचय माँ के दूध पर पलने वाले बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समान है।

निश्चित रूप से कई माताएँ कोमारोव्स्की उपनाम से परिचित हैं। एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह और सिफारिशें कई माता-पिता के लिए हमेशा स्पष्ट होती हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बच्चों में खांसी है या शिशु को दूध पिला रही है। कोमारोव्स्की जानकारी को रोचक और आकर्षक तरीके से प्रस्तुत करते हैं। प्रख्यात विशेषज्ञों के निष्कर्षों का हवाला देते हुए, डॉक्टर अपना स्वयं का फॉर्मूला विकसित करते हैं और इसका उपयोग करने का सुझाव देते हैं। स्तनपान का विषय अंतहीन है।

बच्चे को दूध पिलाते समय आनुवंशिक कारक एक बड़ी भूमिका निभाता है। ऐसा प्रतीत होगा कि में बड़े स्तनस्थित एक बड़ी संख्या कीदूध, लेकिन इसके उत्पादन में एक समस्या है। मनुष्य इस मायने में भिन्न है कि प्रत्येक क्रिया सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा नियंत्रित होती है। यह बात स्तनपान प्रक्रिया पर भी लागू होती है।

एक महिला को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि दूध की मात्रा किस पर निर्भर करती है और सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए। चूसने के दौरान, निपल की जलन दूध उत्पादन को उत्तेजित करती है। स्तनपान की अवधि इसके बाद का पहला महीना माना जाता है श्रम गतिविधि. यह ज्ञात है कि माँ जितनी बार अपने बच्चे को स्तन से लगाती है, उतना अधिक दूध पैदा करती है।

कोमारोव्स्की का तर्क है कि कभी-कभी महिलाएं अपने लिए समस्याएं पैदा करती हैं। हासिल करने अधिकअलग-अलग तरीकों से दूध पीने से उन्हें घबराहट और चिंता होने लगती है, जिससे दूध कम हो जाता है। कई माता-पिता की गलती यह होती है कि वे अपने बच्चों को तुरंत कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित कर देते हैं। कोमारोव्स्की ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं। जैसे ही बच्चा बोतल का प्रयास करेगा, वह स्तन लेने से इंकार कर देगा, जिसे चूसते समय बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

स्तनपान महिला की भावनात्मक मनोदशा पर निर्भर करता है, इसलिए मां को शांत रहने की जरूरत है - और फिर स्तन के दूध का उत्पादन सामान्य हो जाएगा। यदि बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति माँ उदासीन नहीं है, तो वह स्तनपान जारी रखेगी। कृत्रिम आहारकोमारोव्स्की के अनुसार, आपको केवल तभी शुरू करने की आवश्यकता है जब तीन दिनों के बाद बच्चा बेचैन रहता है।

जन्म के पहले महीनों में प्रोटीन की कमी बच्चे के विकास और गठन को प्रभावित करती है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह देते हैं, और विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल - बच्चे के अनुरोध पर: जब वह खाना चाहे, तब उसे खिलाएं। और जीवन के पहले महीने में बच्चे को 24 घंटे अपनी माँ के पास रहना पड़ता है। लगातार पास रहना प्रियजनशिशु के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और महिला में दूध की वृद्धि को उत्तेजित करता है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है, क्योंकि इस उत्पाद में शिशु के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

नवजात शिशु को दूध पिलाने का समय

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, जैसे-जैसे बच्चे की उम्र बढ़ती है, उसकी ज़रूरतें बदल जाती हैं। महीने के हिसाब से खाने की प्रक्रिया में कई विशेषताएं हैं। सबसे पहले, बच्चे को पर्याप्त पानी पीने के लिए लगभग 30 मिनट की आवश्यकता होती है। फिर महीने-दर-महीने फीडिंग बदलती रहती है। भोजन की अवधि धीरे-धीरे कम हो जाती है।

उदाहरण के लिए, जीवन के तीसरे महीने में, प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले सप्ताह की तुलना में स्तनपान अधिक तीव्र हो जाता है। हर महीने बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, अधिक चलता-फिरता है और अधिक बार भूख का अनुभव करता है। तीन महीनों में, वजन 400 ग्राम/मीटर से अधिक होना चाहिए। इस उम्र में, खाने की प्रक्रिया सुचारू रूप से चलती है, क्योंकि बच्चा व्यावहारिक रूप से बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करता है।

4 महीने में स्तनपान की विशेषताएं दूध के फार्मूले, एक-घटक रस और के साथ पूरक आहार की संभावना है फलों की प्यूरी. इसकी मात्रा पिछली फीडिंग के अनुसार निर्धारित की जाती है। 4 महीने एक बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकते हैं। वह स्तनपान से पूरी तरह इनकार कर सकता है और केवल बोतल से ही दूध पिला सकता है। इस दौरान नवजात शिशु के दूध पिलाने का समय थोड़ा बदल सकता है। पिछले महीनों की तुलना में, माँ बच्चे को अधिक बार छाती से लगाती है।

5 महीने में, बच्चा जल्दी से भर जाता है, क्योंकि स्तन तीव्रता से अवशोषित होता है। इसलिए, भोजन का समय कम किया जा सकता है। इस उम्र में, आप अपने बच्चे के आहार में चम्मच से छिला हुआ सेब शामिल कर सकती हैं और धीरे-धीरे उसे केला, खुबानी और नाशपाती के स्वाद से परिचित करा सकती हैं।

छठे महीने में, माँ दूध अनाज दलिया को छोटे भागों में आहार में शामिल करती है। इसके प्रत्येक प्रकार को 2-3 दिनों के लिए एक अद्वितीय परीक्षण से गुजरना पड़ता है। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो दलिया को आहार में शामिल किया जा सकता है और भाग बढ़ाया जा सकता है। इसे रोकने की अनुशंसा नहीं की जाती है स्तनपानइस काल में। मां का दूध जबरन छीनने से नवजात को मनोवैज्ञानिक आघात पहुंचेगा। शिशु जितना अधिक समय स्तन के पास रहेगा, उतना अच्छा होगा।

शिशु के जीवन का पहला वर्ष सबसे महत्वपूर्ण होता है। मासिक फीडिंग शेड्यूल का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान यह सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। कुछ ही महीनों में शिशु का वजन लगभग दोगुना हो जाता है। वह तेजी से बढ़ता है और दुनिया के बारे में तेजी से सीखता है, हर चीज में शुरू से ही महारत हासिल करता है। यदि एक महिला अपने बच्चे की देखभाल करती है, उसे ठीक से खाना खिलाती है और विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनती है, तो बच्चा मजबूत और स्वस्थ होगा।

अधिकांश माताएँ अस्पताल में रहते हुए प्राकृतिक आहार का प्रयास करती हैं। जन्म के बाद पहले 60 मिनट के भीतर अपने बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। अनुभवी दाइयाँ बच्चे को जोड़ने में मदद करती हैं और दूध पिलाने की ख़ासियतों के बारे में बात करती हैं। यदि आपने अभी तक यह नहीं सोचा है कि अपने नवजात शिशु को सही तरीके से स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। आप सरल युक्तियों से स्तनपान में महारत हासिल कर सकती हैं।

इससे पहले कि आप अपने नवजात शिशु को पहली बार अपने स्तन से लगाएं, आपको एक ऐसी स्थिति ढूंढनी होगी जिसमें आप बिना किसी परेशानी के आधा घंटा बिता सकें। आपके पास 3 विकल्प हैं:

• बैठे हुए;
• खड़ा है;
• अपनी तरफ झूठ बोलना.

अधिकांश महिलाएं पहली बार दूध पिलाने के लिए लेटने की स्थिति चुनती हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक सीधी स्थिति में रहना लगभग असंभव होता है। पूरी तरह से ठीक होने तक, आपको खुद को अप्रिय संवेदनाओं से बचाने के लिए बच्चे को करवट से लेटाकर दूध पिलाना होगा। यदि आप यह विकल्प चुनते हैं, तो देखें कि अपने नवजात शिशु को करवट से लिटाकर दूध पिलाने के लिए उसे ठीक से कैसे रखा जाए:

1. जिस तरफ आप लेटे हैं उस तरफ अपनी छाती को छोड़ें।
2. अपने बच्चे को उसके पेट के साथ अपनी ओर रखें ताकि उसका सिर उसकी छाती के खिलाफ हो।
3. निप्पल को बच्चे के मुंह के पास लाएँ, वह तुरंत उसे लेने की कोशिश करेगा। चूसते समय, पूरा एरोला बच्चे के मुँह में होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि इसे सही ढंग से पकड़ा गया है।

बैठने की स्थिति आरामदायक होती है। यह स्थिति माताओं को एक ही समय में दो बच्चों को दूध पिलाने की अनुमति देती है। प्रसूति अस्पताल में, यह स्थिति असुविधाजनक हो सकती है, क्योंकि आपको अपनी बाहों को बिस्तर पर लटकाकर रखना होगा, और आपकी पीठ के लिए कोई सहारा नहीं होगा। अगर आपके घर में बड़ी कुर्सी है तो उसमें बैठकर अपने हाथों को आर्मरेस्ट पर रखकर बच्चे को खाना खिलाएं।

बैठते समय, दो शिशुओं को एक ही समय में "अंडर-आर्म" स्थिति में एक विशेष तकिए पर रखकर खिलाया जा सकता है।

खड़े होने की मुद्रा का उपयोग बहुत कम किया जाता है, क्योंकि यह रीढ़ और भुजाओं पर बहुत अधिक तनाव डालता है। इसका उपयोग केवल महिलाएं ही करती हैं प्राकृतिक जन्मपेरिनेम पर टांके लगाए गए। रीढ़ और पैरों पर भार कम करने के लिए उन्हें मेज पर झुकना पड़ता है। पहले अवसर पर स्थिति बदल दी जाती है। यह तब भी अनुशंसित किया जाता है जब बच्चा बहुत नरम या असुविधाजनक बिस्तर पर लेटते समय स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ता है।

गोलाकार गति से स्तन ग्रंथि की हल्की मालिश करने से दूध का प्रवाह सुनिश्चित हो जाएगा।

में विशेषज्ञ प्राकृतिक आहारअपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए उचित तरीके से संलग्न करने के बारे में कुछ सुझाव दें:

• इसे अपनी ओर की ओर रखें;
• ठोड़ी और गाल छाती से सटे होने चाहिए, और ग्रंथि और नाक के बीच खाली जगह होनी चाहिए;
• नवजात शिशु के पास निप्पल लाएँ - वह इसे स्वयं ले लेगा;
• अनुपस्थित होना चाहिए संवेदनाएँ खींचना(उनकी उपस्थिति का मतलब है कि बच्चा बहुत कम है);
• यदि नवजात शिशु के मुंह में एरोला के बिना कोई निपल है, तो तुरंत स्तन को छोड़ दें (अपनी छोटी उंगली से बच्चे के मुंह के कोने को धीरे से दबाएं, स्तन को समायोजित करें और इसे नवजात शिशु को फिर से दें)।

परिणाम का मूल्यांकन करें: यदि बच्चे के पास पर्याप्त हवा है और उसने निप्पल को सही ढंग से पकड़ लिया है, तो उसे तब तक छोड़ दें जब तक उसका पेट न भर जाए। दूध पिलाने के पहले सेकंड एक युवा मां में अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकते हैं, इस तथ्य के कारण कि निपल्स की त्वचा अभी तक पर्याप्त खुरदरी नहीं हुई है। जब तक ऐसा नहीं होता, तब तक महिला को निपल पकड़ने पर दर्द का अनुभव होगा। यदि कोई असुविधा न हो तो आवेदन सही ढंग से किया जाता है। दूध पिलाते समय केवल बच्चे के निगलने की आवाज ही सुनाई देनी चाहिए।

पहले से जानें कि अपने बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे लिटाना है, क्योंकि इस प्रक्रिया में गलतियाँ हो सकती हैं:

• हवा के छोटे टुकड़ों को पकड़ना;
• एक बच्चे में पेट का दर्द;
• निपल्स में दरारों की उपस्थिति;
• दूध नलिकाओं में चोट लगना।

यदि आपको दूध पिलाने के पूरे सत्र के दौरान दर्द महसूस होता है, तो इसका कारण अक्सर यह होता है ग़लत पकड़एरिओला. बच्चे के होंठ इसके किनारे पर स्थित होने चाहिए।

एक बार दूध पिलाने के दौरान दूसरा स्तन न दें। आदर्श रूप से, आपको हर बार बच्चे को एक अलग स्तन ग्रंथि प्रदान करनी चाहिए। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो बच्चे को आगे और पीछे का दूध पीने की गारंटी दी जाती है, जो उसे पूर्ण और संतुलित रूप से खाने, प्राप्त करने की अनुमति देगा। पूरा स्थिरविटामिन, उपयोगी सूक्ष्म तत्व।

प्रति आवेदन एक स्तन का उपयोग करने के नियम में एक अपवाद है। यदि पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं होता है तो इसे नजरअंदाज किया जा सकता है।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे का पेट भर गया है?

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, यह जानने के अलावा, माताओं को बच्चे की तृप्ति के संकेतों के बारे में जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, एक बच्चे को अधिक दूध पिलाना बहुत आसान होता है, जिसके लिए प्रत्येक स्तनपान सत्र माँ की सुरक्षा और समर्थन को महसूस करने का एक अवसर होता है।

शिशु का पेट भर गया है यदि वह:

• शांति से व्यवहार करता है;
• प्रक्रिया पूरी होने के बाद प्रसन्न;
• WHO मानकों के अनुसार पर्याप्त वजन बढ़ता है;
• स्तन को अपने आप मुक्त कर दिया;
• भोजन करने के बाद, वह गहरी नींद सो जाता है या सक्रिय गतिविधियों में लग जाता है।

यदि कोई नवजात शिशु अक्सर मूडी, चिंतित या रोता रहता है, तो उसे एक ही बार में दोनों स्तन पिलाने से पहले, नियंत्रण वजन करना आवश्यक है। यह सप्ताह में एक बार आयोजित किया जाता है। यदि सात दिन की अवधि के बाद बच्चे का वजन अधिक हो गया है, तो रोने का दूसरा कारण तलाशना जरूरी है।

अधिक खाने के लक्षण हैं:

• दूध पिलाने के बाद उल्टी आना;
• स्थापित मानदंडों से अधिक तेजी से वजन बढ़ना;
• गैस निर्माण में वृद्धि, जिससे उदरशूल और पेट दर्द होता है।

उल्टी आना एक तंत्रिका संबंधी विकार का संकेत हो सकता है, इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करना और समय पर डॉक्टरों से मिलना महत्वपूर्ण है। यदि आपके बाल रोग विशेषज्ञ को आपके बच्चे में अधिक खाने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो दूध पिलाने की शुरुआत के 15-20 मिनट बाद निप्पल को छोड़ दें। अधिक भोजन करते समय, स्तनपान को कम करने की कोशिश न करें, इससे अक्सर इसका पूर्ण नुकसान होता है।

बच्चे को दूध पिलाने का समय

प्रत्येक भोजन के समय का प्रश्न स्पष्ट रूप से हल नहीं किया जा सकता है। एक भोजन सत्र की अवधि इस पर निर्भर करती है व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा। कुछ बच्चे सक्रिय रूप से और जल्दी से खाते हैं, इसलिए उनके संतुष्ट होने के लिए केवल 10 मिनट ही पर्याप्त हैं। अन्य बच्चे लंबे समय तक इस प्रक्रिया का आनंद लेते हैं; इसमें उन्हें 40 मिनट से अधिक का समय लगता है। जीवन के पहले महीने में आपको अपना भोजन बाधित नहीं करना चाहिए। धीरे-धीरे, नवजात शिशु चूसने की अवधि को समायोजित करेगा।

विशेषज्ञ 30 मिनट तक चलने वाले फीडिंग सेशन को सही मानते हैं। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो या कमजोर हो तो यह अधिक समय तक रह सकता है। यदि बच्चा मुंह में स्तन लेकर सो जाता है, तो आपको बस निप्पल को छोड़ना होगा और उसे पालने में स्थानांतरित करना होगा। नवजात शिशुओं के लिए दूध पिलाने के बाद सोना सामान्य माना जाता है।

यदि आप स्तनपान की कुल अवधि में रुचि रखते हैं, तो इसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। आपको एक वर्ष के बाद स्तनपान बंद कर देना चाहिए। जीवन के पहले 6 महीनों के बाद, आप धीरे-धीरे आहार को पूरक खाद्य पदार्थों से बदल सकते हैं, जो बच्चे के पाचन तंत्र को सामान्य भोजन स्वीकार करने के लिए तैयार करेगा, और माँ धीरे-धीरे स्तनपान कम कर देगी।

यह न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान कैसे कराया जाए, बल्कि समय अंतराल बनाए रखना भी सीखना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर बच्चे को हर घंटे लगाने की सलाह देते हैं, लेकिन मांग पर ही इसे लगाना सबसे अच्छा है। ब्रेक 15 मिनट से 2 घंटे तक हो सकता है और रात की नींद के दौरान अंतराल बढ़ जाता है। यदि बच्चा शांत है और उसे स्तनपान की आवश्यकता नहीं है, तो 3-4 घंटों के बाद आपको स्वतंत्र रूप से उसे कुछ खाने के लिए देना चाहिए। अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए न जगाएं। एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा शांति से नहीं सोएगा; वह स्वतंत्र रूप से भोजन की मांग करेगा।

जो नहीं करना है?

यदि आप जानते हैं कि दूध पिलाते समय अपने बच्चे को कैसे संलग्न करना है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास अन्य प्रश्न नहीं हैं। स्तनपान की प्रक्रिया बहुत जटिल है, और युवा माताएँ अक्सर गलतियाँ करती हैं जो स्तनपान प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

एक और गलती है बार-बार वजन करना. यदि बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, तो माँ उसे कृत्रिम फार्मूला देना शुरू कर देती है। यह अतिरिक्त पोषण के रूप में कार्य करता है या प्राकृतिक पोषण को पूरी तरह से बदल देता है। अपने बच्चे के शरीर के वजन का महीने में 4 बार से अधिक पता न लगाएं, तभी आप परिवर्तनों का निष्पक्ष मूल्यांकन कर पाएंगे।

कठिन परिस्थितियों का समाधान

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को ठीक से स्तन से जोड़ सकें, आपको तैयारी करने की ज़रूरत है संभावित समस्याएँस्तनपान के साथ.

छोटे उल्टे निपल्स आमतौर पर बच्चे के जन्म से पहले अपना आकार बदल लेते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप दूध पिलाने की स्थिति बदल सकते हैं, स्ट्रेच कर सकते हैं सपाट निपल, सिलिकॉन पैड लगाएं। बहुत से लोग मानते हैं कि छोटे, तंग स्तन एक बाधा बन सकते हैं। यह कोई समस्या नहीं है: इसे 1-2 सप्ताह तक व्यक्त करना पर्याप्त है ताकि बच्चे को अपना भोजन मिल सके। स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथियां 1-2 आकार तक बढ़ सकती हैं - वस्तुतः जन्म देने के कुछ हफ़्ते बाद, छोटे स्तन बदल जाएंगे, और दूध पिलाना सुविधाजनक होगा।

जन्म देने से पहले, आपको अत्यधिक तंग स्तनों और गलत निपल की शारीरिक रचना की समस्या का समाधान नहीं करना चाहिए, क्योंकि स्तनों को छूने से ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन हो सकता है।

दरारें मना करने का कारण नहीं हैं प्राकृतिक आहार. जब तक वे ठीक न हो जाएं, खिलाने के लिए सिलिकॉन पैड का उपयोग करें, और अनुप्रयोगों के बीच, बेपेंटेन मरहम लगाएं और वायु स्नान करें। सुनिश्चित करें कि औषधीय मिश्रण बच्चे के मुँह में न जाए। कभी-कभी, दरारों से छुटकारा पाने के लिए, आपको फिर से सीखने की ज़रूरत होती है कि सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, क्योंकि इरोला की अनुचित पकड़ से निपल में चोट लग जाती है।

स्तनपान शुरू होने के बाद पहले 3 महीनों में, हर युवा माँ को दूध के आकस्मिक रिसाव की समस्या का सामना करना पड़ता है। किसी भी महिला को वक्षस्थल पर कपड़ों पर दूध के दाग लगाकर घूमना पसंद नहीं होगा, इसलिए विशेष प्रयोग करें डिस्पोजेबल पैड, जो ब्रा में फिट हो जाता है।

अधिक बार स्तनपान कराने या पंप करने से स्तन वृद्धि को रोकने में मदद मिल सकती है। खिलाने से पहले लें गर्म स्नान, हल्की मालिश करें। से लोक उपचारआप पत्तागोभी के पत्तों के कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। खिलाने के बाद लगाएं ठंडा सेकसूजन से राहत पाने के लिए.

स्तनपान संकट का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को दूध पिलाना बंद करने का समय आ गया है। दूध कम है, लेकिन इस स्थिति को दूर किया जा सकता है: जीरा और सौंफ वाली चाय पिएं, सही खाएं और आराम करें। शिशु के जीवन के पहले वर्ष के दौरान, आपको कम से कम 3 बार संकटों का सामना करना पड़ेगा।

माताएँ अक्सर विफलता के लिए स्वयं को स्वतंत्र रूप से प्रोग्राम करती हैं। यह समझने योग्य बात है कि दूध पिलाना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो बच्चे के जन्म के बाद हर महिला को उपलब्ध होती है। आपको इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, भले ही आप अपना फिगर तेजी से बहाल करना चाहते हों। वजन कम करने को बच्चे को दूध पिलाने के साथ जोड़ा जा सकता है। आहार का प्रयोग न करें: दूध पिलाने वाली मां का आहार संपूर्ण होना चाहिए। यह केवल मिठाइयों, रासायनिक रंगों वाले उत्पादों और उन उत्पादों को बाहर करने लायक है जो बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। यदि आप अपने लिए मेनू बनाने के आदी हैं, तो ध्यान रखें कि इसकी कैलोरी सामग्री वयस्क महिलाओं के लिए मानक से थोड़ी अधिक होनी चाहिए। आहार में फल, सब्जियाँ, मांस और मछली अवश्य शामिल होनी चाहिए।