कैसे पता लगाएं कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। गीला डायपर परीक्षण. प्रयुक्त साहित्य की सूची

नई माताएं अक्सर आश्चर्य करती हैं कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त है या नहीं स्तन का दूध? इसके कई कारण हैं, क्योंकि आगे मानसिक और शारीरिक विकासटुकड़े. ऐसे बुनियादी सिद्धांत हैं, जिनका पालन करने पर, हर माँ यह सुनिश्चित करेगी कि बच्चा हमेशा पोषित और ताकत से भरपूर रहे।

एक बच्चे को कितना खाना चाहिए?

जन्म के बाद पहली बार में बच्चा खूब सोता है। अनुकूलन प्रक्रिया से गुजरते हुए, इस दौरान वह बहुत कम खाता है। उसके निलय का आयतन केवल 7 मिली है. इस स्तर पर अपने बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक होता है। बेशक, समय के साथ, बच्चे के वेंट्रिकल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे उसे अधिक खाने की अनुमति मिलती है।

यह कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है। इसे हमेशा याद रखना चाहिए. शिशु के जीवन के पहले दिनों से ही इसे सही ढंग से व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है। धीरे-धीरे, शिशु विकास के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा।

अधिकांश अनुभवी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान बच्चा न तो पर्याप्त खा सकता है और न ही अधिक खा सकता है। आगे, बाद में निश्चित अवधिबच्चे के जन्म के बाद, माँ के स्तन में स्तन ग्रंथियाँ ठीक उतना ही दूध पैदा करती हैं जितना बच्चे को उचित पोषण के लिए चाहिए, प्रकृति इसी तरह काम करती है।

हालाँकि, कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से बच्चा कुपोषित हो सकता है। अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि एक नर्सिंग मां को, किसी कारण से, शारीरिक या अन्य कारणों से स्तन का दूध कम होता है भौतिक विशेषताऐंशरीर।

यदि केवल स्तनपान करने वाले बच्चे के मल का रंग हल्का सरसों जैसा है, तो यह पर्याप्त भोजन का संकेत देता है। मल काफी बड़ा और बार-बार होना चाहिए. जीवन के पहले सप्ताह के अंत तक, बच्चे को दिन में लगभग 3 बार शौच करना चाहिए।

एक बच्चा जो विशेष रूप से भूरे रंग का मल त्यागता है, वह संभवतः कुपोषित है। इससे पता चलता है कि दूध पिलाने वाली मां को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

2 कोलोस्ट्रम खिलाने से बच्चे के शरीर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जमा नहीं होता है। इस कारण से, बच्चा बहुत कम पेशाब करता है। दिन में 2 बार डायपर बदलना काफी होगा। आप लिंक पर लेख से पता लगा सकते हैं।

जब कोई बच्चा पौष्टिक भोजन करना शुरू करता है, तो स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। शिशु के शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ प्रवेश करता है, जो उत्तेजित करता है जल्दी पेशाब आना. वह एक दिन में 12 बार तक पेशाब कर सकता है।. अब आपको दिन में 6 बार डायपर बदलना होगा।

आप उपरोक्त बारीकियों पर तभी ध्यान दे सकती हैं जब बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा हो। यह विधिपरिभाषाएँ, कैसे समझें कि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, फार्मूला के साथ पूरक होने पर काम नहीं करता है।

यदि आपका बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है तो क्या करें?

यह एक आम समस्या है जब बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, इस स्थिति में क्या करें? सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या वास्तव में ऐसा है। आमतौर पर, निम्नलिखित कारक कुपोषण का संकेत देते हैं:

• बच्चा सुस्त दिखता है;
• शायद ही कभी खाने के लिए पूछता हो;
• वजन ठीक से नहीं बढ़ता (वजन बढ़ना किस पर निर्भर करता है, देखें);
• मल और पेशाब की समस्या होने लगती है।

उपरोक्त सभी कारक दर्शाते हैं कि बच्चा कुपोषित है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए बिल्कुल कोई भी पूरक आहार इससे अधिक फायदेमंद नहीं होगा प्राकृतिक आहार .

इस संबंध में, डॉक्टर स्विच न करने की सलाह देते हैं कृत्रिम आहार, लेकिन स्तनपान जारी रखें और स्तनपान की आवृत्ति बढ़ाएँ। यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो क्या करें? सबसे पहले, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. दूध पिलाने के बीच के अंतराल को कम से कम करना आवश्यक है। अपने बच्चे को अधिक समय तक अपने स्तन से चिपकाए रखने का प्रयास करें।
2. प्रत्येक दूध पिलाते समय दोनों स्तनों को चढ़ाएं. बच्चे को पहले एक स्तन पर और फिर दूसरे स्तन पर लगाने दें। इस बिंदु पर निगरानी रखना महत्वपूर्ण है निगलने की क्रिया, यदि यह नहीं है, तो दूध पिलाने के लिए दूसरा स्तन देने का समय आ गया है। इससे शिशु अधिक पौष्टिक भोजन कर सकेगा।
3. जब आपका बच्चा चाहे तब ही दूध पिलाना बंद करें। धैर्य रखें और आराम से लेट जाएं। जब बच्चा पूरी तरह से संतुष्ट हो जाएगा तो वह जल्द ही अपने आप खाना बंद कर देगा और सो जाएगा। कभी भी स्वयं स्तनपान में बाधा न डालें।
4. सही ढंग से आवेदन करें. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को दूध पिलाने के दौरान असुविधा का अनुभव न हो। शिशु के होठों को प्रभामंडल को ढंकना चाहिए. अन्यथा, बच्चा पूरी तरह से स्तनपान नहीं करेगा और महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करेगा।
5. यदि आप सुस्ती से चूसने का अनुभव करते हैं, तो स्तनों को अधिक बार बदलने का प्रयास करें। यदि बच्चे में निगलने की क्षमता नहीं है तो इसे एक बार दूध पिलाने के दौरान कई बार किया जाना चाहिए।
6. शांत करने वालों से बचें. उचित पोषण बहाल करने के लिए ऐसा करना बेहद ज़रूरी है। तथ्य यह है कि निपल्स चूसने की तीव्रता और उत्पादकता को कम कर देते हैं, जो कुपोषण में योगदान देता है। यदि आप देखते हैं कि स्तनपान करते समय आपके बच्चे का वजन कम है, तो उसकी पैसिफायर और निपल्स तक पहुंच सीमित करें। हमारा अलग लेख बताता है।
7. अपना ख्याल रखें। मुख्य कारकों में से एक. से अपनी रक्षा करें तनावपूर्ण स्थितियां . आखिरकार, हर कोई जानता है कि तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव और चिंता स्तनपान के स्तर को काफी कम कर देते हैं। आप हमारे अन्य लेख में इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ आहार का पालन करें, अधिक खाएं और बुरी आदतों से खुद को बचाएं।

किसी भी परिस्थिति में स्तनपान न छोड़ें। उपरोक्त अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें और प्रत्येक स्तनपान के बाद अपने बच्चे को फार्मूला पूरक आहार दें।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है तो अपने बच्चे के पोषण की पूर्ति कैसे करें? इसमें कुछ भी जटिल नहीं है. यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को कितना फार्मूला दूध पिलाना है, आपको स्तनपान से पहले और बाद में उसका वजन करना होगा। इस तरह आपको पता चल जाएगा कि उसने कितना खाया. गायब मात्रा की भरपाई की जानी चाहिए।

हर युवा माँ खुद से यह सवाल पूछती है कि क्या उसका बच्चा पर्याप्त खा रहा है। आख़िरकार, बच्चे का स्वास्थ्य और सामान्य विकास इसी पर निर्भर करता है। यदि फॉर्मूला दूध पिलाते समय यह समझना काफी आसान है कि बच्चे ने कितना खाया है, तो स्तनपान कराते समय यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि नवजात शिशु भूखा है या नहीं। हालाँकि कई हैं सरल नियम, जो यह पता लगाने में मदद करता है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं। ये वे हैं जिन पर इस लेख में चर्चा की जाएगी।

बच्चे का व्यवहार

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध है? ऐसे कई मानदंड हैं जिनसे यह निर्धारित करना संभव हो जाएगा कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं:

• अनुप्रयोग आवृत्ति. जीवन के पहले हफ्तों में बच्चे को दिन में आठ से बारह बार खाना चाहिए। इस मानदंड से कुछ विचलन सामान्य माना जाता है: यदि बच्चे को अपनी मां के साथ संपर्क की आवश्यकता होती है तो उसे अधिक बार स्तन की आवश्यकता हो सकती है। खाने के तुरंत बाद बच्चे को गहरी नींद में सो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको संदेह हो सकता है कि भूख की भावना के कारण शिशु को सोने से रोका जा रहा है;
• डायपर परिवर्तन की आवृत्ति. यह समझने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं, आपको दिन में एक छोटा सा प्रयोग करने की ज़रूरत है। डायपर न पहनें और अपने पेशाब की आवृत्ति को गिनें। सामान्यतः एक बच्चे को दिन में 15 से 17 बार लिखना चाहिए। यदि 12 से कम डायपर हैं, तो संभवतः नवजात शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलेगा। निःसंदेह, यदि बच्चा पूरे दिन डायपर में रहेगा तो यह विधि प्रभावी नहीं होगी। शाम को, आप बस डायपर का वजन कर सकते हैं, लेकिन पेशाब की आवृत्ति अधिक महत्वपूर्ण है, न कि पेशाब की मात्रा;
• स्तन पर बच्चे का व्यवहार. सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपका शिशु जब तक जरूरत हो तब तक स्तन के पास रहे। अपने बच्चे को फाड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है, भले ही आपको ऐसा लगे कि वह सो गया है। आदर्श रूप से, शिशु को अपने आप स्तन छोड़ देना चाहिए। दूसरे, यह सुनना महत्वपूर्ण है कि बच्चा निगलने की क्रिया कर रहा है, न कि केवल स्तन चूस रहा है। इस मामले में, पहले तो बच्चा अक्सर निगल जाता है, क्योंकि उसे तरल दूध मिलता है, जिससे वह नशे में आ जाता है। कुछ समय बाद, बच्चे के लिए निगलना अधिक कठिन हो जाता है: उसे गाढ़ा और अधिक कैलोरी वाला भोजन पाने के लिए प्रयास करना पड़ता है।

एक मां जिसे संदेह हो कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, सबसे आसान काम वह यह देख सकती है कि बच्चा कैसा व्यवहार करता है

भार बढ़ना

आप दूध पिलाने से पहले और बाद में उसके वजन की निगरानी कर सकते हैं: इस तरह से आप एक समय में खपत किए गए दूध की मात्रा का पता लगा सकते हैं। वजन के 20% के बराबर वजन बढ़ना सामान्य माना जाता है। कुल वजनबच्चा। यदि यह वृद्धि कम है, तो यह माना जा सकता है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है और उसे सामान्य विकास के लिए पर्याप्त कैलोरी नहीं मिल रही है।

मासिक वजन बढ़ना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। एक सप्ताह के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 125 ग्राम बढ़ जाता है। हालाँकि, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यह संकेतक बिल्कुल सटीक है और किसी भी बच्चे पर लागू होता है। प्रत्येक बच्चे का विकास अलग-अलग तरीके से होता है: कुछ का वजन तेजी से बढ़ता है, जबकि अन्य का वजन अधिक समय में बढ़ता है। इसलिए, साथ ही साथ मासिक वृद्धिवजन और बच्चे की स्थिति पर नजर रखने की जरूरत है। उसे अच्छी नींद लेनी चाहिए, सक्रिय रहना चाहिए, प्रसन्न और प्रसन्न रहना चाहिए।

बहुत महत्वपूर्ण कारकनवजात शिशु को पर्याप्त दूध मिलता है या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि स्तनपान के दौरान उसका वजन कितना बढ़ता है

अस्तित्व अतिरिक्त मानदंड, आपको यह जांचने की अनुमति देता है कि क्या बच्चा भोजन की कमी से पीड़ित है। आम तौर पर, दूध की पर्याप्त मात्रा निम्नलिखित संकेतकों द्वारा इंगित की जाती है:

• यदि बच्चे को अच्छी तरह से खाना खिलाया जाए, तो सोने, जागने और खेलने की अवधि हमेशा रोने की अवधि से अधिक होती है;
• बच्चे के पास है चिकनी त्वचा गुलाबी रंग. जब दूध की कमी होती है, तो बच्चे की त्वचा पीली पड़ जाती है और यहाँ तक कि थोड़ी झुर्रियाँ भी पड़ जाती हैं;
• फॉन्टानेल के आसपास की त्वचा ढीली नहीं पड़ती;
• बच्चे की आंखें साफ होती हैं और जब वह रोता है तो आंसू आ जाते हैं।

दूध की कम आपूर्ति के झूठे संकेत

जो महिलाएं हाल ही में मां बनी हैं वे अक्सर बहुत चिंतित रहती हैं: उन्हें लगातार लगता है कि उनके नवजात शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। साथ ही, स्तनपान में कमी की संभावना विशेष चिंता का विषय है। कुछ को समझना जरूरी है शारीरिक प्रक्रियाएंताकि व्यर्थ चिंता न हो, क्योंकि शिशु के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ शांत और आश्वस्त रहे।

कई युवा माताएं निम्नलिखित लक्षणों को स्तनपान की मात्रा में कमी समझ लेती हैं:

• दूध के प्रवाह में कमी. आमतौर पर छठे सप्ताह के बाद स्तनपानदूध पिलाने से पहले स्तनों का भरा होना बंद हो जाता है। इसके अलावा, उसी समय, शिशु तेजी से स्तन छोड़ना शुरू कर सकता है। इससे पता चलता है कि बहुत कम दूध का उत्पादन हो रहा है. हालाँकि, ऐसा नहीं है: माँ और बच्चे का शरीर एक-दूसरे के अनुकूल होता है। दूध बिल्कुल उतना ही बनता है जितना बच्चा एक बार दूध पिलाने पर खाता है। ख़ैर, बच्चा ठीक से चूसना सीख गया है और कम समय में पर्याप्त भोजन कर लेता है;
• बच्चा कम बार शौच करने लगा। लगभग दो महीने की उम्र से, उसे कम मल त्याग करना शुरू हो जाता है। यदि पहले वह प्रत्येक भोजन के बाद या हर दूसरे समय "शौचालय जाता था", तो अब यह हर तीसरे भोजन के बाद या दिन में एक बार भी होता है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है: बच्चे की स्थिति की निगरानी करना अधिक महत्वपूर्ण है, इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त भोजन है या नहीं। यदि वह चिंतित नहीं है और अच्छा महसूस कर रहा है, और मल का रंग सरसों जैसा है, तो इसका मतलब है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है और उसकी आंतें वैसे ही काम कर रही हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। कई बाल रोग विशेषज्ञों का तर्क है कि यदि बच्चा हंसमुख, शांत है और पर्याप्त गतिविधि दिखाता है, तो उसकी कमी हो जाती है कठोर मलदो-तीन दिन तक;
• बच्चा पहले की तुलना में अधिक बार स्तन की मांग करने लगता है। वहीं, कई बच्चे फीडिंग सेशन की अवधि बढ़ा देते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे तेजी से बढ़ते हैं: कुछ ही दिनों में उनका वजन और ऊंचाई काफी बढ़ सकती है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे समय में बच्चे को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। इस बात की चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा, क्योंकि प्रकृति ने यह आदेश दिया है कि ऐसे क्षणों में स्तन में अधिक दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है।

जब स्तनपान कम हो जाता है, तो कुछ माताएं तुरंत अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध देना शुरू कर देती हैं।

यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं है?

निम्नलिखित संकेत बताते हैं कि आपके नवजात शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है:

• जन्म के दो सप्ताह के भीतर, बच्चा अपने मूल वजन पर लौटने में असमर्थ था, और एक महीने बाद कुल वजन 500 ग्राम से कम हो गया;
• दूध पिलाने के बाद, बच्चा स्तन को नहीं छोड़ता, मूडी हो जाता है और फिर से अपने मुँह से निप्पल को पकड़ने की कोशिश करता है;
• बच्चा चिंतित दिखता है, और स्तन चूसने के बाद, बच्चा शांत नहीं होता है, और शाम को विशेष रूप से चिंतित होता है;
• प्रति दिन पेशाब की आवृत्ति 12 बार से कम है;
• बच्चे का मल गाढ़ा और घना हो गया है और उसमें एक अप्रिय गंध आ रही है।

यदि आप ऐसी अभिव्यक्तियों को नोटिस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा वास्तव में, किसी कारण से, उतना दूध नहीं पी सकता जितना उसे चाहिए और भूख की भावना का अनुभव करता है। ऐसे में क्या करें? सबसे पहले, घबराएं नहीं: ऐसी स्थितियों में, कई महिलाएं दोषी महसूस करती हैं और बुरी मां होने का खामियाजा भुगतती हैं, समस्या को हल करने की कोशिश करने के बजाय आत्म-प्रशंसा में लगी रहती हैं।

याद रखें: आप हमेशा पता लगा सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध क्यों नहीं मिल पाता है, और स्थिति को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

सबसे बड़ी गलती- तुरंत फार्मूला के साथ पूरक करें या बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करें। ऐसा मत करो!

यदि पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

एक बच्चे के लिए माँ का दूध ही सबसे अधिक महत्वपूर्ण होता है उत्तम खाना. दूध की कमी के लक्षण दिखाई देने पर मुख्य बात यह है कि अपने आप को संभालें और बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञों से संपर्क करें, जो किसी भी शहर में पाए जा सकते हैं। वे आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि स्तनपान में कमी या स्तन के दूध के पोषण मूल्य में कमी का कारण क्या है। वैकल्पिक रूप से, आप समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले, इस प्रकार व्यवहार करने की अनुशंसा की जाती है:

• जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाने का प्रयास करें। इसके लिए धन्यवाद, दूध का उत्पादन अधिक सक्रिय रूप से किया जाएगा। अपने बच्चे को पैसिफायर न दें: जितना अधिक बार उसे स्तन पर लगाया जाता है, उतना अधिक दूध उत्पन्न होता है;
• अपने बच्चे को बोतल न दें। स्तन से दूध चूसने की तुलना में बोतल से दूध पीना बहुत आसान है। बोतल का आदी होने के बाद, बच्चा स्तन के आसपास "आलसी" हो जाएगा, सरल तरीके से भोजन प्राप्त करना पसंद करेगा;
• स्तनपान शुरू करने के पहले चरण में, हर बार जब आप अपने बच्चे को स्तन से लगाती हैं तो बचा हुआ दूध निकाल दें। यह स्तन के दूध उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद करेगा, और मास्टोपैथी की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी होगी;
• एक महिला का शरीर बहुत कम दूध का उत्पादन करता है जब वह खराब खान-पान करती है और कम तरल पदार्थ पीती है। चूँकि एक दूध पिलाने वाली माँ न केवल अपने लिए, बल्कि अपने बच्चे के लिए भी भोजन उपलब्ध कराती है, इसलिए उसे आम तौर पर प्रति दिन 2,500 कैलोरी तक का सेवन करना चाहिए और प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए। स्तनपान के दौरान, किसी भी वजन घटाने वाले आहार की अनुमति नहीं है; स्तनपान रोकने के बाद ऐसा किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मसालेदार, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ उत्पादित दूध की मात्रा को कम कर सकते हैं, इसलिए एक नर्सिंग मां को सही खाना चाहिए;
• शायद जब बच्चा स्तन को ठीक से पकड़ने में असमर्थ हो। यह समस्या अक्सर होती है. शिशु को अपनी नाक को छाती पर टिकाए बिना, अपने मुंह से निपल और एरिओला (यह छाती पर निपल के चारों ओर का गोल रंजित क्षेत्र है) को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए, जिससे उसकी सांस लेने में बाधा आ सकती है। अपने नवजात शिशु की मदद करने के लिए, दूध पिलाने के नियम सीखें या किसी नर्स, स्तनपान विशेषज्ञ या किसी अनुभवी मित्र से मदद मांगें। कभी-कभी दूध पिलाने के दौरान स्थिति बदलने से समस्या का समाधान हो जाता है;
• विशेष चाय और विटामिन खरीदें जो स्तनपान को उत्तेजित करते हैं। पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें: स्तनपान कराते समय, यहां तक ​​कि सबसे हानिरहित दवाएं भी नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकती हैं;
• एक स्तन से अंत तक दूध पिलाएं। अक्सर, शिशु सामने का तरल दूध पीने के बाद मूडी होने लगता है और दूसरा स्तन प्राप्त करने के बाद ही शांत होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गाढ़ा, वसायुक्त पिछला दूध निकालने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यदि कोई बच्चा केवल तरल दूध पीता है, तो उसे आवश्यक मात्रा में कैलोरी नहीं मिलेगी और उसका पेट नहीं भरेगा, जो बच्चे के स्वास्थ्य और वजन बढ़ने की दर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है;
• रात्रि भोजन की आवृत्ति बढ़ाने का प्रयास करें। कई लोग कोशिश कर रहे हैं पिछली बाररात को आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे को देर दोपहर में दूध पिलाएं। हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि यह रात का भोजन है जो उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ाने में निर्णायक भूमिका निभाता है। सुबह तीन से आठ बजे के बीच, दूध पिलाने से प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो स्तनपान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है;
• अंत में, अनावश्यक चिंता या चिंता न करने का प्रयास करें। तनाव दूध उत्पादन को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है। आप किसी भी समय स्तनपान की समस्या का समाधान कर सकती हैं: कुछ हफ्तों के ब्रेक के बाद भी स्तनपान स्थापित करना संभव है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु: एक बच्चा न केवल इसलिए चिंतित हो सकता है क्योंकि वह भूखा है

उत्तेजना, मनोदशा और रोने के कारण हो सकता है बीमार महसूस कर रहा है, शूल, सूजन। अगर आपको यकीन नहीं हो रहा है कि बच्चा भूख की वजह से रो रहा है तो पता करें असली कारण बेचैन व्यवहारबाल रोग विशेषज्ञ मदद करेंगे.

अब आप जानते हैं कि कौन से संकेत इसका संकेत देते हैं एक महीने का बच्चापर्याप्त स्तन दूध नहीं है. याद रखें: किसी भी समस्या का समाधान किया जा सकता है, और प्रत्येक माँ, यदि चाहे, तो अपने बच्चे को पर्याप्त भोजन उपलब्ध करा सकती है!

प्रत्येक माँ के लिए, प्रमुख समस्याओं और मुख्य प्रश्नों में से एक यह है कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं? शायद बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है और उसे फार्मूला पूरक आहार देना चाहिए? वह बेचैन व्यवहार करता है, मनमौजी है, शायद भूख लगने पर भी यही स्थिति होती है? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक बच्चे की चिंता को हमेशा भूख से उचित नहीं ठहराया जा सकता है। यदि हाल ही में दूध पिलाया गया हो, तो आप उसे शांत करनेवाला दे सकते हैं और उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं। मामले में जब बच्चा वास्तव में भूखा है, तो इस तरह के हेरफेर से मदद नहीं मिलेगी, और वह स्तन की मांग करते हुए मनमौजी बना रहेगा।

बेशक, बच्चे को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त गुणवत्ता पोषक तत्वऔर विटामिन, माँ को स्वयं उपलब्ध कराने चाहिए संपूर्ण आहारपोषण। इसके मेनू में शामिल होना चाहिए: मछली, मांस, अनाज, विटामिन और खनिज प्राकृतिक उत्पाद. करने के लिए धन्यवाद अच्छा पोषकमाताओं, बच्चे को सूक्ष्म तत्व प्राप्त होंगे जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, और तदनुसार, वह अच्छा खाएगा, बढ़ेगा और विकसित होगा। हर माँ जानना चाहती है कि कैसे समझें कि नवजात शिशु के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। कुछ ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जो स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं है।

बाल कुपोषण की मुख्य अभिव्यक्तियाँ

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपको पता चलता है कि आपके बच्चे को स्तन में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत फॉर्मूला दूध पिलाने और दूध पिलाने की जरूरत है। कृत्रिम आहार. यदि आपने पहले से ही दूध पिलाने का कार्यक्रम स्थापित कर लिया है, तो उसे बदलना और बच्चे को उसकी इच्छा के अनुसार दूध पिलाना उचित हो सकता है। रात के भोजन को पानी से न बदलें और सामान्य तौर पर, व्यवस्थित स्तनपान पर पुनर्विचार करें।

तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है? ज़रूरी विशेष ध्यानबच्चे की ओर से निम्नलिखित अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें:

• जब माँ को थोड़ी मात्रा में दूध की आपूर्ति होती है, तो बच्चा लंबे समय तक स्तन चूसता रहेगा। इस प्रक्रिया के दौरान वह सो सकता है; आपको उसे तुरंत बिस्तर पर नहीं लिटाना चाहिए, क्योंकि एक घंटे के बाद वह फिर से भूखा उठेगा। उसके गालों को सहलाकर या उसके होठों पर एक निपल फिराकर उसे जगाएं, और वह फिर से खाना शुरू कर देगा। रात में लगातार भूख से जागने से बेहतर है कि बच्चे को चालीस मिनट के भीतर खाना खाने दिया जाए, लेकिन फिर भी वह संतुष्ट रहे। यह मत भूलो कि बच्चा अक्सर बीमारी के दौरान, दांत निकलते समय स्तन मांगता है, लेकिन यह उसे अधिक शांत करता है और भूख की व्यवस्थित भावना का संकेत नहीं देता है;
• यह कैसे समझा जाए कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, इस सवाल पर विचार करते समय, मासिक वजन बढ़ने को ध्यान में रखना आवश्यक है। ऐसे मानक पैरामीटर हैं जिनमें बच्चे को फिट होना चाहिए। पहले कुछ महीनों में वजन कम से कम 500 ग्राम प्रति माह बढ़ना चाहिए। यदि कम है, तो डॉक्टर निर्दिष्ट मानदंड से विचलन की बात करते हैं, तो आपको स्तनपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए;
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को वास्तव में पर्याप्त माँ का दूध मिलता है, प्रति दिन उसके पेशाब की संख्या की गणना करने से मदद मिलेगी। बच्चे के पेशाब की संख्या को सटीक रूप से देखने के लिए आपको केवल एक दिन के लिए डायपर छोड़ना होगा और केवल डायपर का उपयोग करना होगा . आम तौर पर, एक बच्चे को दिन में कम से कम 10 बार पेशाब करना चाहिए, लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि उसे फार्मूला और पानी के रूप में पूरक आहार के बिना, केवल स्तन का दूध मिले।

नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं, इसका पता उसके व्यवहार और नींद पर ध्यान देकर लगाया जा सकता है। यदि किसी बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है, तो वह अक्सर स्तन मांगेगा, खराब नींद लेगा और लगातार जागता रहेगा, और बेचैन व्यवहार करेगा। हालाँकि, चिंताजनक व्यवहार अन्य समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है - दाँत निकलना, अधिक काम करना, दर्द।

एक नई मां के सबसे बड़े डर में से सबसे बड़ा डर स्तन के दूध की कमी है। लेकिन वास्तव में, विभिन्न स्रोतों के अनुसार, दुनिया भर में केवल 1-5% महिलाओं में स्तनपान की अनुपस्थिति या अपर्याप्तता होती है। अनुचित भय अक्सर सोवियत काल की भावना में पले-बढ़े "दयालु" रिश्तेदारों के बयानों से जुड़े होते हैं, जब महिलाओं को रात में भोजन करने का आदेश नहीं दिया जाता था, साथ ही बच्चे के व्यवहार में बदलाव, जो विकास या अस्वस्थता की अभिव्यक्तियाँ हैं। निराशा में पड़ने से बेहतर है कि दूध की पर्याप्तता दर्शाने वाले वास्तविक मापदंडों का मूल्यांकन किया जाए।

ऐसे कई वस्तुनिष्ठ संकेतक हैं जिनके द्वारा आप समझ सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। कोई भी माँ विशेष उपकरणों के बिना घर पर ही उनका मूल्यांकन कर सकती है। जब तक आपको तराजू की आवश्यकता न हो।

पेशाब की संख्या

इस पैरामीटर के सबसे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन के लिए, "गीले डायपर" परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। इसे लागू करने के लिए आपको कम से कम एक दिन का त्याग करना होगा। एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट. आपको यह गिनना होगा कि आपका शिशु 24 घंटों में कितनी बार पेशाब करता है। आम तौर पर, एक सप्ताह का बच्चा कम से कम 10-12 बार पेशाब करता है। यदि बच्चे को अतिरिक्त भोजन नहीं दिया गया है तो यह परीक्षण मान्य है।

कम सटीकता के साथ डिस्पोजेबल डायपर में मूत्र उत्पादन की मात्रा का अनुमान लगाना संभव है। बशर्ते पर्याप्त स्तनपान हो, बच्चा प्रतिदिन 4-6 टुकड़ों की मात्रा में इन्हें भरता है।

यह शिशु के शौचालय की दिनचर्या से संबंधित एकमात्र पैरामीटर नहीं है।

जन्म के बाद पहले दिनों में, और कभी-कभी बच्चे के जन्म के दौरान, बच्चे की आंतों को मेकोनियम से छुटकारा मिल जाता है। यह मूल मल है. इसका रंग गहरा है. माँ में दूध की उपस्थिति के साथ, जो जन्म के लगभग तीसरे दिन होता है, शिशु का मलपहले हरा और फिर पीला हो जाता है। अब से, शिशु को दिन में कम से कम 3 बार अपनी आंतें खाली करनी चाहिए। यह आंकड़ा तब तक मान्य है जब तक कि बच्चा 3-8 सप्ताह की आयु तक नहीं पहुंच जाता है, जब मल त्याग की आवृत्ति दिन में केवल एक बार हो सकती है, और कभी-कभी कम भी हो सकती है, क्योंकि दूध अधिक पूरी तरह से अवशोषित होता है।

भार बढ़ना

यदि जीवन के पहले 4-7 दिनों में बच्चे का वजन कम हो जाता है, तो क्या है? शारीरिक मानदंड, फिर उसका वजन प्रति सप्ताह 125-500 ग्राम बढ़ना शुरू हो जाता है। पहले महीने की वृद्धि, जिसका न्यूनतम मूल्य 600 ग्राम है, की गणना न्यूनतम वजन से की जानी चाहिए।

अक्सर यह अनुमान लगाना उचित नहीं है कि बच्चे का वजन कितना है, क्योंकि उसका वज़न असमान रूप से बढ़ता है, और माँ के पास चिंता का केवल एक कारण होगा। वैसे, तराजू समान होना चाहिए.

ये 3 विश्वसनीय संकेतक हैं जो इस बात का प्रमाण हो सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। चूसने की गतिविधियों का भी आकलन किया जा सकता है। जब कोई बच्चा आराम के लिए नहीं, बल्कि भोजन या पेय के लिए स्तन चूसता है, तो इसे आसानी से निर्धारित किया जा सकता है। एक चूसने की क्रिया में तीन चरण होते हैं:

• ठोड़ी को नीचे छोड़ना;
• रुकता है;
• ठोड़ी उठाना.

ऐसे क्षणों में, बच्चे को दूध का अधिकतम भाग प्राप्त होता है। यदि यह नियमित रूप से होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि स्तनपान में कोई समस्या नहीं होगी।

अन्य राय सिर्फ अटकलें हैं।

दूध की कमी के बारे में मिथक

ऐसे कई कारक हैं जो एक अनुभवहीन नर्सिंग मां को चिंतित कर सकते हैं। महिला स्वयं या उसके परिवेश का कोई व्यक्ति उनकी उपस्थिति को इस तथ्य से जोड़ता है कि बच्चे को कम स्तन का दूध मिलता है। लेकिन यह एक ग़लत राय है.

1.​ बच्चा दूध पिलाने के बाद भी रोता रहता है। अधिकतर ऐसा शाम के समय होता है। लेकिन रोना शिशु की एकमात्र भाषा है। बच्चा कई कारणों से चिल्लाता है: डर, बेचैनी, सिरदर्द, मौसम की संवेदनशीलता, पेट का दर्द, आदि।

2.​ बच्चा "छाती पर लटका रहता है", यानी वह अक्सर पूछता है और लंबे समय तक चूसता है। वास्तव में, यह आदर्श है. आख़िरकार, स्तन तो हैं ही छोटा आदमीयह न केवल भोजन है, बल्कि शांत होने का एक तरीका भी है, और दुनियातनाव से भरा, खासकर नवजात शिशु के लिए। और एक शिशु के जीवन में काफी कठिन दौर आते हैं। इसलिए, हर किसी की अपनी स्तनपान व्यवस्था होती है। लेकिन अगर बच्चा 20 मिनट से कम सोता है और बेचैन है तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

3. ब्रेस्ट पंप से भी आप अधिकतम 30-40 मिली व्यक्त कर सकते हैं। यह सबसे भयावह मापदंडों में से एक है. लेकिन हकीकत में इसका कोई मतलब नहीं है. आख़िरकार, स्तन पंप या अपने हाथों से बच्चे की चूसने की गतिविधियों की नकल करना असंभव है। इसके अलावा, दूध का प्रवाह उस समय भी होता है जब बच्चा दूध चूसता है, यहां तक ​​कि ब्रेक के दौरान भी अधिक तीव्रता से।

4. अब स्तन से दूध अपने आप नहीं बहता। पहले महीनों में, माँ अक्सर दूध के ढेर में उठती हैं, और दिन के दौरान भी आप विशेष स्तन पैड के बिना नहीं रह सकते। लेकिन लगभग 3 महीने में, स्तनपान स्थापित हो जाता है, इसलिए दूध का रिसाव बंद हो जाता है।

5.​ दूध पिलाने के बीच भी स्तन मुलायम हो गए। यह स्तनपान की स्थापना से भी जुड़ा है।

6.​ शिशु को रात में नींद नहीं आती है। दरअसल, शुरुआती महीनों में बच्चे को रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए, स्तनपान के लिए सुबह 3 से 8 बजे के बीच स्तनपान कराना जरूरी है। अगर बच्चा 4 घंटे से ज्यादा सोता है तो आपको उसे जगाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बस उस क्षण को पकड़ें जब बच्चा उपद्रव कर रहा हो और उसे स्तन देने का प्रयास करें। नींद में रहने वाले बच्चे अच्छे से दूध पीते हैं।

7.​ बच्चा दूध पिलाने के बाद मजे से बोतल लेता है। इससे हमेशा यह नहीं पता चलता कि बच्चा खाना चाहता है। इसके अतिरिक्त, बोतलें और पैसिफायर स्तनपान को कठिन बना सकते हैं।

यदि एक नर्सिंग मां को इसी तरह की घटना का सामना करना पड़ता है, और वजन बढ़ना और पेशाब की आवृत्ति सामान्य है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। स्तनपान और दूध की कमी से जुड़ी समस्याओं की रोकथाम और अक्सर समाधान उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान ही है।

मुख्य रहस्य उचित स्तनपानमांग पर भोजन कर रहा है, जिसमें सपने भी शामिल हैं। इसके अलावा, कई अन्य बारीकियां भी हैं।

यदि आपको कोई संदेह या समस्या है, तो ऐसे बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो वास्तव में प्राकृतिक आहार का समर्थन करता हो और स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें। ये विशेषज्ञ ही हैं जिन्हें आपको स्तनपान स्थापित करने में मदद करनी चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो पूरक आहार की शुरूआत पर आपके साथ मिलकर निर्णय लेना चाहिए।

वीडियो - कैसे बताएं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं

कोई भी मां अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहती है कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिलेगा या नहीं, जबकि इसकी अधिकता का सवाल ही नहीं उठता। पूरी समस्या सटीक रूप से यह निर्धारित करने में है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है और इस मामले में क्या किया जाना चाहिए।

स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए दूध की कमी अप्रिय है क्योंकि पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप बच्चे का वजन कम होना शुरू हो जाएगा। स्तन में दूध की कमी का पता निम्नलिखित लक्षणों से लगाया जा सकता है:

• मासिक वजन के दौरान वजन नहीं बढ़ना;
• बच्चा चिंता दिखाता है, लगातार स्तन से दूर खींचता है, जिसके बाद वह फिर से लालच से निप्पल पकड़ लेता है;
• बच्चा कम से कम निगलने के साथ बहुत अधिक चूसने की क्रिया करता है। सामान्य अनुपातप्रत्येक चार चूसने वाली गतिविधियों के लिए एक निगलने वाली गतिविधि को गिना जाता है;
• बच्चा दूध पिलाने के बीच आवश्यक समय अंतराल का सामना नहीं कर पाता है, जो दो से तीन घंटे तक होता है।
• बच्चे के उत्सर्जित मूत्र की कुल मात्रा तेजी से कम हो जाती है और सामान्य तौर पर वह कभी-कभार ही पेशाब करना शुरू कर देता है। अपने जीवन के पहले महीने के दौरान, एक बच्चा, एक नियम के रूप में, हर घंटे पेशाब करता है; जब वह एक वर्ष का हो जाता है, तो वह हर दो घंटे में एक बार पेशाब करता है।

यदि स्तनपान कराने वाली मां को बच्चे में स्तन के दूध की कमी के बारे में संदेह है, तो नियंत्रण आहार और वजन करना आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, विशेष तराजू का उपयोग किया जाता है जो एक ग्राम की सटीकता के साथ वजन दिखाते हैं। वे दूध पिलाने से तुरंत पहले और उसके तुरंत बाद बच्चे का वजन करते हैं, ताकि उसके द्वारा चूसे गए दूध की मात्रा का सटीक निर्धारण किया जा सके। सामान्य और सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए इसी तरह की प्रक्रिया दिन के दौरान कई बार की जानी चाहिए औसतचूसे गए दूध की मात्रा. आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि दिन के दौरान चूसे गए दूध की सामान्य मात्रा बच्चे के शरीर के वजन का पांचवां हिस्सा है।

कैसे समझें कि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है

कई स्तनपान कराने वाली माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि उनके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। अगर बोतल से दूध पिलाया जाता है तो यह एक बात है, जब आप तुरंत यह निर्धारित कर सकते हैं कि कितना खाया गया है, और यह बिल्कुल दूसरी बात है - स्तनपानजिसमें आंखों से यह पता लगाना काफी मुश्किल होता है कि बच्चे ने कितना दूध खाया है। यह निश्चित रूप से जानने के लिए कि बच्चे का पेट भर गया है या नहीं, आपको कुछ वस्तुनिष्ठ संकेतकों पर ध्यान देना चाहिए।

• आप उन डायपरों की संख्या गिन सकते हैं जिन्हें बच्चा गीला करने में कामयाब रहा। जिस बच्चे को पर्याप्त पोषक तत्व मिलते हैं, उसके लिए दिन में छह या आठ बार पेशाब करना सामान्य है। वास्तविक तस्वीर प्राप्त करने के लिए, एक या दो दिनों के लिए धुंधले या कपड़े के डायपर के बजाय डिस्पोजेबल डायपर को त्यागना समझ में आता है।
• बच्चे के मल की सावधानीपूर्वक जांच करना उचित है। वह अगर पीला रंगऔर इसकी संरचना दानेदार होती है, संभवतः कुछ अपचित गांठों के साथ, यह इंगित करता है कि मल सामान्य है। जिस बच्चे को पर्याप्त मात्रा में उच्च कैलोरी वाला दूध मिलता है, उसे दिन में एक या दो बार मल त्यागना पड़ता है मां का दूधएक महत्वपूर्ण रेचक प्रभाव है.
• लैक्टेज की कमी का संकेत हो सकता है हरी कुर्सीबच्चे के पास है. इसका मतलब यह है कि दूध पिलाने के परिणामस्वरूप, वह फोरमिल्क को चूस लेता है, जिसे तथाकथित पिछला दूध कहा जाता है क्योंकि इसमें बहुत अधिक चीनी होती है, लेकिन यह तथाकथित हिंद दूध तक नहीं पहुंचता है, जिसमें सबसे बड़ा पोषण मूल्य होता है। शायद उसके लिए पूरा प्रश्न बिल्कुल यही है पूर्ण विकासठीक इसी प्रकार के आहार का उसके पास अभाव है।
• दूध पिलाने से पहले और तुरंत बाद स्तनों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि दूध पिलाने के बाद स्तन नरम होकर गिर जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि दूध पिलाने से पहले वह भरा हुआ और कड़ा था, तो इसका मतलब है कि बच्चे का पेट भर गया है। यदि दूध पिलाने के बीच आपके स्तनों से रिसाव होता है, तो यह इस बात का प्रमाण है कि कुछ गड़बड़ है। अच्छा आउटपुटदूध।
• दूध पिलाने के दौरान शिशु कैसा व्यवहार करता है, इसकी निगरानी करना समझ में आता है। यदि वह अपने आप स्तन को छोड़ देता है, जिसके बाद वह सो जाता है, या सोता नहीं है, लेकिन प्रसन्न दिखता है और उसके गाल गोल हैं, तो इसका मतलब है कि उसका पेट भर गया है। यदि बच्चा खाने के बाद दही या मट्ठा उगलता है, तो यह इस बात का प्रमाण है कि दूध की कमी की कोई समस्या नहीं है - इसके विपरीत, बच्चा जरूरत से ज्यादा दूध पी रहा है। हालाँकि, यदि दूध का पुनरुत्थान होता है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
• आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चे का वजन कैसे बढ़ता है। सामान्य आहार से, जीवन के पहले दो महीनों में, बच्चों का वजन प्रति सप्ताह एक सौ से दो सौ ग्राम, छह महीने तक प्रति माह 500-1100 ग्राम, छह महीने से एक वर्ष तक 550-650 ग्राम बढ़ता है। प्रति महीने। ये औसत पैरामीटर हैं, क्योंकि वजन बढ़ना कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है, जैसे जन्म के समय बच्चे का वजन, उसकी ऊंचाई और शारीरिक बनावट।
• इससे यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं अगला परीक्षण: आपको अपने बच्चे की हड्डियों और मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा के क्षेत्र को दो उंगलियों से दबाना होगा। यदि उसे पर्याप्त दूध मिलता है, तो उसकी त्वचा वसा की अच्छी परत के साथ स्पर्श करने के लिए दृढ़ होती है। त्वचा जो हड्डियों और मांसपेशियों से अलग हो जाती है और छूने पर झुर्रीदार हो जाती है, यह बच्चे के लिए दूध की कमी का संकेत देती है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और स्तनपान स्थापित करना आवश्यक है। शायद, बच्चों का चिकित्सकयदि आवश्यक हुआ तो एक पूरक फार्मूला निर्धारित करेंगे। किसी भी मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि भोजन का मुद्दा बहुत महत्वपूर्ण है और इसमें गलतियों से बचने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान की प्रक्रिया प्राकृतिक है, इसे स्वयं बच्चे और उसकी माँ के शरीर द्वारा नियंत्रित किया जाता है। कभी-कभी प्रक्रिया बाधित हो जाती है और दूध की कुल मात्रा कम हो जाती है, बच्चा कुपोषण के कारण मूडी होने लगता है। इस स्थिति का कारण हो सकता है स्तनपान संकट, जो एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके बारे में आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

विभिन्न साहित्यिक स्रोत स्तनपान संकट की अवधारणा की अलग-अलग व्याख्या करते हैं। यह एक नर्सिंग मां के शरीर द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा में अस्थायी कमी या बच्चे की बढ़ती भूख के कारण दूध की अचानक कमी का नाम है।

इसके कारणों को लेकर विशेषज्ञ अभी तक एकमत नहीं हो पाए हैं यह घटना. कुछ लोगों का मानना ​​है कि स्तन के दूध की मात्रा सीधे तौर पर चंद्रमा के बढ़ने और घटने की कलाओं पर निर्भर करती है। दूसरों की राय है कि दूध की मात्रा कम नहीं हो रही है, लेकिन पूरी बात यह है कि दूध की मात्रा, जो हाल तक बच्चे की भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त थी, आज वैसी नहीं है, क्योंकि विकास में तेजी आई है।

स्तनपान संकट आमतौर पर बच्चे के जीवन के तीसरे और छठे सप्ताह के बीच और तीन, सात, ग्यारह महीने और एक वर्ष में होता है। आमतौर पर संकट तीन या चार दिनों तक रहता है, लेकिन कभी भी एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रहता है।

इस पूरे समय माँ यही सोचती है कि उसका बच्चा भूखा है। एक ही समय में वह दोनों स्तनों से दूध पीता है, वह मनमौजी हो जाता है, स्तन पर अधिक से अधिक दबाव डालता है और घबरा जाता है।

इन सबका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि संकेतित अवधि के दौरान महिला को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा। कई महिलाओं को ऐसे दिनों के अस्तित्व के बारे में संदेह भी नहीं होता है और वे अपने बच्चों को ऐसे खिलाती हैं जैसे कि एक, दो या अधिक वर्षों से कुछ हुआ ही न हो।

माँ का दूध पर्याप्त नहीं है, मुझे क्या करना चाहिए?

यदि स्तनपान के लिए स्तन के दूध की कमी के तथ्य की पुष्टि हो जाती है, तो ऐसी संभावना होने पर महिला किसी विशेषज्ञ से सलाह ले सकती है। ऐसा अवसर उपलब्ध न होने की स्थिति में आपको इस समस्या से स्वयं ही निपटना होगा।

आज, अधिक से अधिक विशेषज्ञ यह मानने लगे हैं कि नवजात शिशु को उसकी मांग के अनुसार भोजन देना चाहिए, न कि घड़ी के अनुसार। बच्चा बेहतर जानता है कि उसे कब खाना चाहिए। हालाँकि, यदि आपका बच्चा ठीक से दूध नहीं पी रहा है और उसका वजन बढ़ रहा है, तो आपको उसे हर दो घंटे में दूध पिलाना चाहिए। रात में बच्चे को दूध पिलाने के लिए हर तीन या चार घंटे में जगाना चाहिए।

स्तनपान प्रक्रिया स्थापित होने के पूरे समय के लिए, सभी शांत करनेवाला और निपल्स को खत्म करना बेहद महत्वपूर्ण है; दूध की कमी की भरपाई के लिए आपको बच्चे को पीने के लिए पानी भी नहीं देना चाहिए। बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाते समय यह काम चम्मच या सिरिंज से करना चाहिए, लेकिन इस काम के लिए बोतल का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता।

यदि यह निर्धारित हो कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, तो महिला को उचित आहार और आहार का पालन करना चाहिए। आपको दिन में तीन बार गर्म खाना खाना चाहिए। एक नर्सिंग मां के आहार में सभी प्रकार के अनाज, ड्यूरम गेहूं से बने पास्ता, मांस, मछली, अंडे, पोल्ट्री, बेक्ड, उबली हुई और उबली हुई सब्जियां शामिल होनी चाहिए। जब बच्चे के जन्म के बाद एक महीना बीत जाए, तो आहार में कच्चे फल और सब्जियां और किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है।

स्तनपान के दौरान मां को खूब शराब पीने की सलाह दी जाती है। चाय, अधिमानतः दूध के साथ, विभिन्न प्रकार के कॉम्पोट, जेली और गुलाब जलसेक अच्छे विकल्प हैं। महिला को हमेशा अपने पास पेय का एक कप रखना चाहिए।

माँ का दूध पर्याप्त नहीं है, पूरक कैसे करें?

कभी-कभी ऐसा होता है कि माँ को स्तन के दूध की कमी या अन्य कारणों से अपने बच्चे को पूरक आहार देने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह कोई विशेष शर्त हो सकती है पाचन तंत्रएक बच्चे में, जिसे केवल एक विशेष फार्मूला के साथ पूरक आहार देकर ही कम किया जा सकता है। कारण चाहे जो भी हो, शिशु के पूरक आहार के लिए फार्मूला का चयन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

अपने बच्चे के लिए पूरक आहार का उपयोग करने का निर्णय लेने से पहले, आपको निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके पास वास्तव में पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है। इसका संकेत जैसे कारकों से हो सकता है अपर्याप्त वृद्धिवजन में, दुर्लभ पेशाब (दिन में 6 बार से अधिक नहीं) भी तेज़ गंधउत्सर्जित मूत्र और उसके गाढ़ा रंग. अपनी सामान्य अवस्था में, शिशु का मूत्र हल्का होता है और उसमें कोई गंध नहीं होती है।

दूध पिलाने के दौरान बच्चे द्वारा अवशोषित स्तन के दूध की मात्रा को मापा जाना चाहिए। यह बच्चे को दूध पिलाने से पहले और उसके तुरंत बाद एक ही डायपर या डायपर में तौलकर किया जा सकता है। यदि इस दौरान बच्चा डायपर या डायपर गीला कर देता है तो उसे सूखे डायपर से नहीं बदलना चाहिए।

यदि माप परिणाम ऐसा संकेत देते हैं तो बच्चे को दूध आधारित फ़ॉर्मूले के साथ पूरक आहार दिया जाना चाहिए आवश्यक मात्रादूध पिलाते समय माँ का दूध सहज रूप मेंबच्चे को नहीं मिलता. एक निश्चित उम्र के बच्चे को दूध पिलाने के दौरान खपत किए गए दूध की औसत मात्रा की जानकारी के लिए आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ या उपयुक्त टेबल से संपर्क कर सकते हैं।

स्तनपान के बाद ही बच्चे को चम्मच से ही दूध पिलाना चाहिए। अन्यथा, यदि बच्चा विशेष रूप से भूखा नहीं है, तो दूध पिलाने के लिए फार्मूला प्राप्त करने के बाद, बच्चा दोबारा माँ का दूध नहीं लेना चाहेगा, और यदि उसे बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो वह उसके निप्पल को चूसना पसंद करेगा, जो कि दूध चूसने की तुलना में करना आसान है। माँ के स्तन से.

दूध आधारित फार्मूला को बच्चे के आहार में धीरे-धीरे शामिल किया जाना चाहिए, जिसकी खुराक प्रति स्तनपान 10 मिलीलीटर से शुरू होती है, जबकि हर दिन पूरक आहार की मात्रा दोगुनी हो जाती है जब तक कि इसे पहले से गणना की गई मात्रा तक नहीं लाया जाता है। यदि दिन के दौरान कई बार पूरक आहार देने की आवश्यकता होती है, तो प्रत्येक दिन एक से अधिक अतिरिक्त पूरक आहार की अनुमति नहीं है।

पूरक आहार मिश्रण को उसकी तैयारी के लिए दी गई उचित अनुशंसाओं का उपयोग करके तैयार किया जाना चाहिए। ये सिफ़ारिशें निर्माता द्वारा फ़ॉर्मूला के डिब्बे या बॉक्स पर इंगित की जाती हैं।