बड़े स्तन और दूध पिलाना: आदर्श स्थिति कैसे चुनें और तकनीक कैसे सेट करें। आकार मायने रखती ह? बड़े स्तन = दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं? अगर एरिओला बड़ा है तो कैसे खिलाएं?

यह मिथक अभी भी व्यापक है कि एक महिला के स्तन का आकार उसके दूध की आपूर्ति को प्रभावित करता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ यह दोहराते नहीं थकते कि इन दोनों चीजों का आपस में कोई संबंध नहीं है। स्तन का आकार, माप और परिपूर्णता वसायुक्त ऊतक की मात्रा, पेक्टोरल मांसपेशियों के विकास और आनुवंशिकता से निर्धारित होती है। और स्तनपान (दूध उत्पादन) स्तन ग्रंथि में ग्रंथि ऊतक द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, जिसमें लोब्यूल्स होते हैं।

वे, बदले में, एल्वियोली से बने होते हैं, जिसमें स्तन के दूध का निर्माण होता है। किसी भी आकार के प्रत्येक स्तन में लोब्यूल्स की संख्या समान होती है - 15-20 टुकड़े।

निम्नलिखित कारक मुख्य रूप से स्तनपान को प्रभावित करते हैं:

बच्चे को स्तन से लगाने की आवृत्ति;
उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान;
महिला का स्वास्थ्य और जीवनशैली।

बच्चे को उसकी मांग पर, आमतौर पर दिन में हर 3 घंटे पर और रात में हर 4 घंटे पर दूध पिलाना चाहिए। जितनी अधिक बार बच्चा स्तनपान करता है, उतना अधिक यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।

यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि बच्चा स्तन को कैसे चूसता है। माँ के सही कार्यों से, वह निपल और एरिओला को गहराई से पकड़ लेता है और तब तक स्तनपान कराता है जब तक कि वह स्तन को छोड़ न दे। साथ ही, एक नर्सिंग मां को अपनी भावनात्मक स्थिति, हार्मोनल स्तर और उचित पोषण का भी ध्यान रखना चाहिए।

बड़े स्तन के साथ स्तनपान कराने में कठिनाई

बड़े स्तनों वाले लोगों के लिए, बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को तुरंत व्यवस्थित करना मुश्किल हो सकता है। इससे बाधा उत्पन्न होती है:

दूध पिलाने के दौरान स्तन बच्चे के चेहरे को ढक लेता है, जिससे उसके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यदि आप स्तनपान के लिए आरामदायक स्थिति चुनते हैं तो यह असुविधाजनक क्षण गायब हो जाता है।
बच्चा निपल के पूरे एरिओला को नहीं पकड़ पाता हैऔर ख़राब दूध चूसता है, मनमौजी है, और दूध देने से इनकार करता है। एक विशेष स्तनपान तकनीक और प्रयासों की उचित संख्या का उपयोग करके समस्या का समाधान किया जा सकता है।
भोजन के लिए जगह और स्थान चुनने में कठिनाईजिसमें मां और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक होगा।
स्तन ग्रंथियों की निरंतर सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता. बड़े स्तनों को अधिक बार धोने और सूखा एवं साफ रखने की आवश्यकता होती है।

बच्चे को दूध पिलाने के लिए सबसे अच्छी स्थिति

क्लासिक "पालना" मुद्रा को संभवतः त्यागना होगा। इसमें मां के लिए यह नियंत्रित करना मुश्किल होता है कि बच्चे की छाती पर कितना दबाव पड़ता है और पीठ जल्दी थक जाती है। स्तनपान विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे आरामदायक स्थितियाँ हैं:

अपनी तरफ से झूठ बोलना. यह स्थिति सुविधाजनक है क्योंकि इससे महिला को अपनी पीठ पर दबाव नहीं पड़ता है। माँ बग़ल में लेटती है, बच्चा उसके शरीर के साथ ताकि निपल मुँह के विपरीत स्थित हो। बच्चे को पीछे की ओर गिरने से बचाने के लिए, आपको उसकी पीठ के नीचे एक लुढ़का हुआ डायपर रखना चाहिए या एक हाथ से उसे सहारा देना चाहिए।
आपकी तरफ लेटा हुआ, बच्चा आपकी बांह में. यह स्थिति पिछली स्थिति को दोहराती है, केवल बच्चा माँ के हाथ पर रहता है। यह उन नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त है जो अभी तक अपना सिर खुद से ऊपर नहीं उठा सकते हैं।
हाथ के नीचे से. यहां बच्चे को तकिये पर लिटाया जाता है, मां आधे बैठने की स्थिति में बच्चे के शरीर के पार बैठती है ताकि उसके पैर उसकी पीठ के पीछे हों और उसका ऊपरी शरीर उसकी बगल के नीचे हो। माँ अपनी कोहनी तकिये पर टिकाती है और अपनी हथेली से बच्चे के सिर को सहारा देती है। स्थिति इसलिए भी अच्छी है क्योंकि दूध स्तन ग्रंथि के निचले और पार्श्व लोबों से निकलता है, और ठहराव नहीं होता है।
बच्चे के नीचे तकिया रखकर बैठना या आधा बैठना. माँ एक आरामदायक कुर्सी पर बैठती है और अपने घुटनों और बाजू पर कई तकिए लगाती है, जिस पर बच्चा आराम करता है। बच्चे की ठुड्डी पर अतिरिक्त दबाव कम करने के लिए स्तन को अपने हाथ से सहारा देना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका अपनी उंगलियों के साथ सी-आकार का उपयोग करना है, अपनी हथेली को अपनी छाती के नीचे और अपने अंगूठे को अपनी छाती के ऊपर रखें। यह ऐसा है जैसे आप अपने निपल से कुछ दूध निचोड़ने वाले हैं।
चेंजिंग टेबल पर. महिला बच्चे को मेज पर रखती है और अपने स्तनों को उस पर रखती है, अतिरिक्त वजन को हटाने के लिए उसे अपनी हथेली से पकड़ती है। मेज की ऊंचाई इतनी होनी चाहिए कि माँ खड़े होते समय अपनी पीठ न झुकाए।

बच्चे द्वारा एरिओला की सही पकड़

एक आरामदायक स्तनपान प्रक्रिया के लिए, बच्चे को स्तन को सही ढंग से पकड़ने की आवश्यकता होती है। बड़े स्तनों वाली माताओं में, निपल एरिओला बड़े हो जाते हैं और बच्चे के मुंह में फिट नहीं होते हैं। नतीजतन, बच्चा निपल पर फिसल जाता है, स्तन को छोड़ देता है और पर्याप्त मात्रा में नहीं ले पाता है। इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा जितना संभव हो सके उतना गहराई से निप्पल को पकड़ें. ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के होठों के समानांतर स्तन की एक तह बनाने की ज़रूरत है और, जब वह अपना मुंह चौड़ा खोलता है, तो उसमें निप्पल डालें।

सबसे अधिक संभावना है, बच्चा एरिओला को पूरी तरह से पकड़ने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन इसका अधिकांश उपयोग किया जाएगा। दूध पिलाते समय बच्चे के होंठ थोड़े बाहर की ओर होने चाहिए और ठुड्डी छाती से कसकर चिपकी होनी चाहिए।

माँ ने बचाया

निम्नलिखित चीज़ें माँ को अपने बच्चे को दूध पिलाने में मदद करेंगी:

कई माताओं ने सुना है कि बच्चे को सही ढंग से दूध पीना चाहिए। अक्सर सवाल उठते हैं: आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे ने सही तरीके से दूध पी लिया है? मैं सही पकड़ कैसे पा सकता हूँ? लेकिन ऐसा लगता है कि हमारी पकड़ ग़लत है, और इसे ठीक करना वास्तव में संभव नहीं है, ऐसी स्थिति में हमें क्या करना चाहिए?

तो, सही छाती पकड़ के साथ:

मुँह चौड़ा खुला होता है, लगभग 130-150 डिग्री या उससे भी अधिक चौड़ा।

यदि आपका बच्चा अपना मुंह पूरा नहीं खोलता है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या वह आपके स्तन को पकड़ने से पहले स्तन की तलाश करते समय अपना सिर पीछे झुका सकता है। यदि आपका सिर आगे की ओर झुका हुआ है और आपकी ठुड्डी आपकी छाती से सटी हुई है, तो अपना मुंह चौड़ा खोलना काफी मुश्किल हो सकता है (इसे स्वयं आज़माएं)। और यदि आप अपना सिर थोड़ा पीछे झुकाते हैं, तो निचला जबड़ा अधिक स्वतंत्र रूप से चलता है, और आपका मुंह अधिक खुल सकता है।

ऐसा भी होता है कि बच्चा स्तन से बहुत दूर स्थित होता है और जब मां बच्चे को स्तन से लगा रही होती है तो वह अपना मुंह ढक लेता है। परिणामस्वरूप, बच्चा केवल निपल को पकड़ता है, पकड़ उथली होती है।

यदि बच्चा अपना मुंह नहीं खोलना चाहता या समझ नहीं पा रहा है कि उससे क्या चाहिए, तो आप उसकी ठुड्डी को हल्के से सरकाते हुए दबा सकते हैं। लेकिन बस थोड़ी सी हलचल के साथ, यदि आप दबाते हैं, तो रिवर्स रिफ्लेक्स काम कर सकता है और बच्चा अपना मुंह बंद कर लेगा। कुछ स्रोतों में सलाह थी: यदि नहीं
यह इस तरह से निकलता है, इसे "विपरीत तरीके से" आज़माएं - अपनी ठुड्डी को ऊपर दबाएं ताकि आपका मुंह बंद हो जाए। और बच्चा, मानो विरोध कर रहा हो, अपना मुँह खोल देगा।

आप निप्पल पर दूध की एक बूंद निचोड़ सकते हैं, बच्चे के होठों का अभिषेक कर सकते हैं - यह सब खोज प्रतिवर्त को "चालू" करने में मदद करता है।

बच्चे के होंठ निकले हुए हैं.

ऊपरी स्पंज को अंदर बाहर नहीं किया जा सकता है, लेकिन निश्चित रूप से इसे मुंह में अंदर की ओर नहीं घुमाया जाना चाहिए।

ऐसा होता है कि जब लगाया जाता है, तो स्पंज अंदर की ओर "लुढ़क" जाते हैं, या बच्चा स्वयं स्तन से चिपक जाता है और होठों को चूस लेता है। उन्हें ठीक किया जा सकता है: ऊपरी स्पंज को ऊपर की ओर, नाक की ओर खींचें, और निचले स्पंज को नीचे खींचें, अपनी उंगली को निचले स्पंज से ठोड़ी तक चलाएं। होठों को सावधानी से समायोजित करें ताकि स्तन बच्चे के मुंह से बाहर न खिंचे।

सही पकड़ असममित है, बच्चा ऊपर की तुलना में नीचे से स्तन को अधिक पकड़ता है।

यदि कोई प्रभामंडल दिखाई देता है, तो उसे ऊपर की तुलना में नीचे से कम दिखाई देना चाहिए।

स्तन पर शिशु की स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ऐसा होता है कि शिशु स्तन को ठीक से पकड़ नहीं पाता है यदि वह निपल से बहुत ऊपर स्थित हो। अपने बच्चे को नीचे ले जाने का प्रयास करें ताकि वह आपके स्तन के नीचे रहे; जब मुंह बंद हो तो नाक निपल के स्तर पर होनी चाहिए। दूध पिलाने की एक अलग स्थिति आज़माएँ, कभी-कभी एक अलग स्थिति अधिक आरामदायक होती है।

यदि बच्चा गलत तरीके से स्तन को पकड़ता है, ऊपर से अधिक नीचे से, तो अक्सर उसका स्तन छूट सकता है, क्योंकि... स्तन को अपने मुँह में रखना कठिन है। साथ ही, यह वह विकल्प है जो अक्सर दरारें पैदा करता है।

जब बच्चा स्तन छोड़ता है, तो निपल गोल होना चाहिए (जैसा कि दूध पिलाने से पहले था) और थोड़ा लम्बा होना चाहिए।

यदि निप्पल तिरछा है, या फैला हुआ नहीं है और, इसके विपरीत, छाती में दबा हुआ है, या ऊपर की ओर दबा हुआ है, तो असममित लगाव पर ध्यान दें, जहां चूसने के दौरान बच्चे का निचला होंठ स्थित होता है। अक्सर निचला होंठ निप्पल के करीब होता है, और बच्चा ऊपर से स्तन को अधिक पकड़ता है। जब निचला स्पंज निपल के बहुत करीब स्थित होता है, तो अक्सर विभिन्न स्तन चोटें (दरारें, घर्षण) होती हैं।

यदि निपल चपटा या चपटा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे ने स्तन को उथले ढंग से पकड़ा है, या शुरू में अच्छी तरह से जुड़ा हुआ था, लेकिन चूसने की प्रक्रिया के दौरान वह निपल पर फिसल गया। यदि बच्चे ने केवल निपल या निपल और एरिओला का एक छोटा सा हिस्सा पकड़ा है, तो आमतौर पर बच्चे के होंठ थोड़े आगे की ओर फैले हुए होते हैं, मुंह चौड़ा (लगभग 90 डिग्री) नहीं खुला होता है। इस मामले में, दूध पिलाना दर्दनाक हो सकता है, स्तन में झनझनाहट हो सकती है (निप्पल और निपल के चारों ओर का एक छोटा हिस्सा लाल और पीड़ादायक हो जाता है), और दरारें भी हो सकती हैं।

बच्चे को फिसलने से रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि वह अपना सिर न हिलाए या अपनी छाती न खींचे।
अपनी बाहों और कोहनियों के नीचे तकिए रखें ताकि आपके लिए बच्चे का वजन संभालना आसान हो जाए, क्योंकि लंबे समय तक दूध पिलाने से आपकी बाहें थक जाती हैं। बैठकर दूध पिलाते समय बच्चे को तकिये पर लिटाएं, इससे आपको बच्चे को पकड़ने की जरूरत नहीं पड़ेगी और उसकी स्थिति स्थिर रहेगी।

दूध पिलाते समय दर्द नहीं होना चाहिए!

अपवाद अनुकूलन की अवधि या दरारों की उपस्थिति है, लेकिन फिर भी, उचित पकड़ के साथ, दर्द पहले हो सकता है और चूसने के साथ धीरे-धीरे कम हो सकता है।

यदि दूध पिलाते समय दर्द होता है और चूसते समय दर्द तेज हो जाता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। इसे समझने और सही निर्णय लेने के लिए स्तनपान विशेषज्ञों की मदद लेना बेहतर है। अक्सर यह गलत लगाव होता है, लेकिन बच्चे में त्वचा संबंधी समस्याएं (उदाहरण के लिए, थ्रश) या छोटा फ्रेनुलम भी हो सकता है।

चूसने के दौरान बच्चे की सांस लेने और निगलने के अलावा कोई अन्य आवाज सुनाई नहीं देती है।

बच्चे के गाल गोल हैं (पीछे की ओर नहीं)। चूसते समय कान हिल सकते हैं।

अब अनुचित स्तन पकड़ के संभावित परिणामों के बारे में।

दूध पिलाना कष्टदायक हो सकता है। यह नहीं हो सकता.
छाती में चोट लग सकती है, दरारें और खरोंचें आ सकती हैं।
चूसना अप्रभावी हो जाता है और स्तन कम खाली हो जाते हैं। यदि माँ को बहुत अधिक दूध है और स्तन बहुत भरे हुए हैं, तो लैक्टोस्टेसिस हो सकता है। फिर, समय के साथ, स्तन इस तथ्य का आदी हो जाता है कि कम दूध चूसा जाता है, और कम दूध आता है, स्तनपान कम हो जाता है।
यदि लगाव गलत है, तो ऐसा होता है कि बच्चा पर्याप्त दूध नहीं चूस पाता, उसके लिए यह मुश्किल हो जाता है। परिणामस्वरूप, वह भूखा रहता है, उसका वजन नहीं बढ़ता, या उसका वजन कम हो जाता है।

लेकिन मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि ये सभी संभावित स्थितियां हैं, और जरूरी नहीं कि ऐसा हो ही।

यदि स्तनों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, या बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, या वजन बढ़ना कम होना शुरू हो गया है, तो, निश्चित रूप से, आपको लगाव को ठीक करने का कार्य करने की आवश्यकता है, क्योंकि सही स्तनपान और पर्याप्त आहार सफल स्तनपान का आधार हैं।

लेकिन ऐसा होता है कि एक बच्चा, गलत तरीके से मुंह में लेने पर भी, सामान्य रूप से बढ़ता है, उसका वजन अच्छी तरह बढ़ता है, मां को दूध पिलाने में दर्द नहीं होता है, दरारें नहीं दिखती हैं और स्तन में कोई अन्य समस्या नहीं होती है। खैर, कुछ असुविधाएँ हो सकती हैं, लेकिन आप उनके साथ रह सकते हैं।

सामान्य तौर पर मां और बच्चे को अच्छा महसूस होता है, लेकिन पकड़ गलत होती है। क्या करें? यदि माँ की इच्छा हो, तो आप धीरे से और लगातार बच्चे को फिर से प्रशिक्षित कर सकती हैं, उसे स्तन को सही ढंग से लेना सिखा सकती हैं। लेकिन इसमें कुछ भी भयानक नहीं होगा अगर माँ आराम करे और सब कुछ वैसे ही छोड़ दे जैसा वह है। बच्चा बढ़ता है, मुँह भी बढ़ता है, समय के साथ पकड़ बदल जाएगी और यह आसान हो जाएगा।

उन क्षणों का आनंद लें जब आप अपने बच्चे के साथ हों, इन मधुर क्षणों को कैद करें!
बच्चे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं!

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"माँ का दूध" प्रतियोगिता में सैंतीसवीं कहानी:आकार मायने रखती ह? बड़े स्तन = दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं?

मेरा बेटा मेरे सीने से कोमलता से, कोमलता से लिपट जाएगा,
अपने होठों को प्यार से थपथपाओ, यहाँ गर्मी है।
प्यार, देखभाल, स्नेह अपरिहार्य हैं
बच्चा इसे मां के दूध के साथ अवशोषित कर लेगा।
मैं अपने बेटे में बिना किसी निशान के घुल जाता हूँ,
और यह करना सरल और आसान है:
उसके लिए सब कुछ स्वस्थ और मधुर है।
माँ का दूध एक अमूल्य उपहार है।

जब आप घबराहट के साथ पोषित शब्दों "आपको एक बच्चा होगा!" की प्रतीक्षा करते हैं, और तब आप अपने ब्रह्मांड को अपने दिल के नीचे ले जाते हैं, विश्वास करना और महसूस करना शुरू करते हैं कि बहुत जल्द आपका परिवार एक छोटे नागरिक द्वारा बढ़ जाएगा, तब भी, साथ में अपार खुशी, कई सवाल आते हैं - हर संभव और असंभव काम कैसे किया जाए ताकि दुनिया का सबसे प्यारा छोटा व्यक्ति अपने जन्म के पहले दिन से ही जितना संभव हो उतना खुश रहे।

मातृत्व का कांटेदार रास्ता

मेरे मातृत्व की राह सचमुच कांटेदार थी, शायद यही मेरे बेटे को स्तनपान कराने की मेरी लगातार इच्छा का मूल क्षण बन गया।

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पढ़े गए साहित्य के ढेर, अविश्वसनीय संख्या में इंटरनेट कहानियाँ और वीडियो, और स्तनपान की पेचीदगियों में महारत हासिल करने के लिए एक मोटी कार्ययोजना मेरे दिमाग में उभरने लगी।

परिवार में सबसे छोटा बच्चा होने के नाते और सामान्य तौर पर, किसी बच्चे को दूध पिलाने का स्पष्ट उदाहरण पहले कभी नहीं देखा था, इसलिए यह मुझे इतना मुश्किल काम नहीं लगा।

आख़िरकार, बुद्धिमान प्रकृति ने यह निर्णय लिया: एक महिला का उद्देश्य जीवन देना है, जिसका अर्थ है कि उसके बच्चे को खिलाना एक बड़ी समस्या नहीं बननी चाहिए।

मैंने बच्चे को जन्म देने से पहले अपने मातृत्व अवकाश का सदुपयोग करने का निर्णय लिया और गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेना शुरू कर दिया, जहाँ स्तनपान संबंधी मुद्दों पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाता था।

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फिर भी, अपने गुरु की कहानियों को लालच से पढ़ते हुए, मुझे एहसास होने लगा कि अपने बच्चे को दूध पिलाना बहुत सुखद है, लेकिन फिर भी काम है।

और फिर वह कांपता हुआ क्षण आया जब मेरी लंबे समय से प्रतीक्षित खुशी की छोटी सी पोटली मेरे साथ अकेली रह गई थी, उसने अपनी छोटी-छोटी बटन वाली आंखों से मेरी ओर देखा, अपने होठों को प्यार से थपथपाया और... रोने लगी, नई मां को इशारा करते हुए कहा कि "मैं मुझे भूख लगी है।"

दूध की नदियाँ

यहीं से हमारे बेटे की स्तनपान की दूधिया नदियों के साथ यात्रा शुरू हुई। मेरे दिमाग में एक स्पष्ट कार्य योजना थी और अज्ञात का कोई डर नहीं था।

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लेकिन मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए, जब पहले 10 प्रयासों के बाद भी, मैं अपने बेटे को अपनी छाती से लगाने में असफल रही। सुडौल आकृतियों की एक खुश मालिक होने के नाते, मैं इस तथ्य के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं थी कि, ऐसा प्रतीत होता है, मेरी गरिमा, कुछ हद तक, स्तनपान के मामले में मेरा नुकसान बन जाएगी।

मेरा बेटा फुसफुसा रहा था, लगन से अपना सिर घुमा रहा था और लगातार मेरी मदद करने की कोशिश कर रहा था, जबकि मैंने बच्चे को दूध पिलाने के लिए सभी प्रकार की स्थितियों को याद रखने और अभ्यास करने की कोशिश की, लेकिन जो प्रसूति रोग विशेषज्ञ और डॉक्टर आए, उनका फैसला बहुत आरामदायक नहीं था: स्तन पैड के बिना यह असंभव है कि मैं दूध पिला पाऊंगी, स्तन विकसित नहीं हुए हैं, और यह बड़ा भी है, एक बच्चा इसे अपने आप संभाल नहीं सकता है।

निराशा के क्षणों में भी, मैंने खुद को एक साथ खींचने की कोशिश की, और हमारी दृढ़ता और दृढ़ता सफल रही - हम इसमें सफल रहे कि बच्चे ने स्तन को पकड़ना शुरू कर दिया, भले ही पहली कोशिश में नहीं, और बहुत स्वादिष्ट रूप से खाया।

दर्द के मारे दाँत पीस रहा हूँ

अपने बेटे के साथ हमारा पहला महीना मुलाकात की शानदार खुशी और यह सुनिश्चित करने के संघर्ष से भरा था कि समय के साथ खिलाने से उसे और मुझे केवल सकारात्मक भावनाएं मिलेंगी।

इस तथ्य के कारण कि मेरा बेटा हमेशा स्तन को सही ढंग से पकड़ने में सक्षम नहीं था, मुझे दरारों की समस्या का सामना करना पड़ा। मैंने एक या दो दिन के लिए विशेष रूप से स्वस्थ स्तन से दूध पिलाने की कोशिश की ताकि घाव ठीक हो सकें, लेकिन मेरे मामले में यह हमेशा होता है इससे दूध की मात्रा और स्तन वृद्धि में कमी आई।

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फिर मुझे अपने दांतों के बीच एक तौलिया लेना पड़ा और जितना संभव हो सके उसे निचोड़ना पड़ा, ताकि बच्चे को दर्द की अनैच्छिक चीख से डरा न सकूं, बल्कि उसे दूध पिलाना जारी रख सकूं और इसे सही ढंग से करने का प्रयास कर सकूं।

असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक दूध पिलाने से मेरी पीठ में दर्द होने लगा। मैंने इस समस्या को एक ऐसी स्थिति चुनकर हल किया जो मेरे बेटे और मेरे लिए स्वीकार्य थी - लेटने की।

संकट अभी हमारे सामने से गुजरा नहीं है

स्तनपान कराने वाली माताएं दूध के संकट की अवधारणा से अच्छी तरह से वाकिफ हैं, जब बच्चे की जरूरत से कम दूध होता है, और कभी-कभी बच्चे के साथ इस कठिन अवधि से गुजरने के लिए अविश्वसनीय प्रयासों के लायक होता है और विशेष रूप से फार्मूला फीडिंग के साथ पूरक आहार लेने का लालच नहीं किया जाता है। ऐसे क्षण जब आप देखते हैं कि बच्चा कितनी उत्सुकता से स्तन की तलाश कर रहा है और पर्याप्त पाने की कोशिश कर रहा है, लेकिन दूध की भारी कमी है।

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मेरा बेटा और मैं भी कई संकटों से गुज़रे... फिर वह और मैं सचमुच एक हो गए, और, घोंसले में एक छोटे चूजे की तरह, हमने सारा समय एक-दूसरे के साथ अविभाज्य रूप से बिताया, ताकि बच्चा लगातार हमारे साथ रह सके। स्तन और इस तरह मेरे शरीर को अधिक दूध पैदा करने का संकेत भेजता है।

छाती में जमाव के गठन के साथ कठिनाइयाँ थीं, यहाँ फिर से मेरा बेटा बचाव के लिए आया, जिसने हठपूर्वक इन गांठों को भंग कर दिया, जिससे मुझे दर्द और बुखार से बचाया गया।

क्या सब कुछ इतना निराशावादी लगता है?

वास्तव में, सब कुछ इतना डरावना नहीं है, आपको बस थोड़ा सहना और संघर्ष करना होगा, और भाग्य निश्चित रूप से एक आभारी बच्चे के साथ मुस्कुराएगा।

आप माँ और बच्चे के लिए दूध पिलाने की प्रक्रिया को और अधिक मनोरंजक कैसे बना सकते हैं? मेरा रहस्य सरल है - आपको इसे हमेशा अच्छे मूड में करना चाहिए,इच्छा और प्यार के साथ, बच्चे को गुप्त रूप से बताएं कि आप उसका कितना इंतजार कर रहे हैं और आप उससे कितना प्यार करते हैं।

फिलहाल, द रोमांस ऑफ माई लाइफ एक साल का होने वाला है। आज तक, हम अभी भी माँ का दूध खाते हैं, भले ही हमारा बेटा पहले से ही वयस्क भोजन बहुत अधिक और स्वेच्छा से खाता है।

छह महीने तक, मैंने बच्चे को केवल माँगने पर ही स्तनपान कराया। पहले दो महीनों के लिए, मैंने एक नर्सिंग महिला के आहार का पालन किया, हर दिन अपने आहार में एक नया उत्पाद शामिल किया, अपने बेटे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी की।

मेरी बड़ी ख़ुशी की बात है कि हमें "पेट", "गैस", "लाल गाल" और नवजात शिशुओं के जीवन के अन्य "सुख" के साथ कभी कोई कठिनाई नहीं हुई, इसलिए मैं अपने आहार के बारे में कम सतर्क हो सका।

डेयरी उत्पाद हमेशा से मेरे लिए प्राथमिकता रहे हैं, इसलिए सावधानी से पनीर और बाद में अन्य डेयरी उत्पाद आजमाने वालों में मैं सबसे पहले था। हमारे मामले में, बच्चे को एलर्जी नहीं है, इसलिए सभी डेयरी उत्पादों को सहर्ष स्वीकार कर लिया गया।

यह इसके लायक था

पीछे मुड़कर देखने पर, उन कठिनाइयों को याद करते हुए जो हमने अपने बेटे के साथ सामना किया था जब हम स्तनपान की जटिलताओं में महारत हासिल कर रहे थे, मुझे एक बात का एहसास हुआ - कि यह इसके लायक था, कि बच्चे के लिए माँ के दूध से अधिक प्राकृतिक और स्वस्थ कुछ भी नहीं है।

अपने बच्चे को दूध पिलाने के क्षणों के दौरान ऐसी घनिष्ठ एकता का वह अदृश्य धागा मेरी स्मृति में सदैव बना रहेगा। इन क्षणों में मैं चाहता हूं कि पूरी दुनिया इंतजार करे, वह समय इतना कठिन न हो...

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स्तनपान में बहुत अधिक अनुभव न होते हुए भी, मैं विश्वास के साथ कह सकती हूं कि यह वास्तव में माँ के लिए बहुत सुखद है, बच्चे के लिए उपयोगी है, क्योंकि भोजन हमेशा सही मात्रा, सही तापमान पर पास में होता है, और यह बहुत आवश्यक है शिशु और माँ दोनों, क्योंकि माँ का दूध न केवल भोजन है, बल्कि आपके बच्चे के साथ शब्दहीन संचार भी है।

डेयरी उत्पाद से मिलें!

कहानी बस मातृत्व की कविता से ओत-प्रोत है! वाहवाही!

और सवुश्किन प्रोडक्ट कंपनी पाठकों को स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक डेयरी उत्पादों से परिचित कराती रहती है।

एक माँ के लिए जो लंबे समय से आहार पर है, उसके डेयरी मेनू में विविधता लाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। हम अनुशंसा करते हैं कि नायिका डच ब्लॉक चीज़ आज़माएँ।

आज, डच पनीर सबसे लोकप्रिय में से एक है।यह बहुत तृप्तिदायक है और अन्य खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। इसमें एक स्पष्ट पनीर जैसा स्वाद है, जबकि बाद में इसका स्वाद थोड़ा खट्टा है, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में उत्साह ही बढ़ाएगा। यह एक घनी, एकसमान स्थिरता वाला पनीर है, जिसकी बदौलत इसे इस समय आपकी आवश्यकता के अनुसार काटा जा सकता है।

पनीर के फायदों के बारे में बात करते समय यह याद रखना चाहिए कि यह खनिजों से भरपूर होता है। इसमें दूध के सभी सबसे महत्वपूर्ण घटक शामिल हैं: विटामिन, खनिज और प्रोटीन (वैसे, दूध की तुलना में पनीर में प्रोटीन और भी बेहतर अवशोषित होता है), जो विशेष रूप से गर्भवती माताओं और उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण हैं जो पहले से ही इसकी खुशी जानते हैं। मातृत्व.

हल्के नाश्ते के लिए डच पनीर बहुत अच्छा है:नई माताओं के लिए जिनके पास पाक व्यंजन तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, पारंपरिक सैंडविच या कैनेप्स एक वास्तविक मोक्ष होंगे।

खैर, "डच" पनीर के साथ गर्म व्यंजन और डेसर्ट पूरी तरह से नए लगेंगे और न केवल युवा माताओं को, बल्कि उनके सभी प्यारे परिवेश को भी प्रसन्न करेंगे।

आप सवुश्किन उत्पाद समूहों में शामिल होकर डेयरी उत्पादों के बारे में और भी अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे:

हम आपको बताते हैं कि बड़े स्तनों के साथ आरामदायक आहार कैसे स्थापित करें।

अधिकांश लड़कियों के लिए डी या उससे अधिक आकार के स्तन सजा से अधिक गुण हैं। लेकिन जैसे ही आप बच्चे को जन्म देती हैं, सब कुछ बदल जाता है: बड़े स्तन तुरंत बहुत असुविधा का कारण बनते हैं! यदि वह बच्चे के चेहरे को ढकने का प्रयास नहीं करती है, तो यह निश्चित रूप से उसे दूध पिलाने के दौरान आराम से बैठने से रोकती है। इसके अलावा, बड़े स्तन का निपल बच्चे के मुंह में फिट नहीं होना चाहता, जैसा कि स्तनपान सलाहकार और बाल चिकित्सा पुस्तकें हमें बताती हैं। घबराहट शुरू हो जाती है, और मिश्रण पर स्विच करने के बारे में विचार आने लगते हैं! हम आपको सलाह देते हैं कि आप इसमें हार न मानें, बल्कि हमारे विस्तृत निर्देशों का अध्ययन करें।

खाने की आरामदायक स्थितियाँ

स्तनपान कराने से असुविधा न हो, इसके लिए स्तनपान सलाहकार माँ और बच्चे के लिए आरामदायक स्थिति चुनने की सलाह देते हैं:

दूध पिलाने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति करवट लेकर लेटना है। बिस्तर या सोफे पर एक आरामदायक स्थिति ढूंढें, बच्चे को रखें ताकि उसका चेहरा उसकी छाती के पास हो। आप अपने हाथ से बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा दे सकती हैं। कोशिश करें कि इस स्थिति में अचानक कोई हरकत न करें और जितना हो सके आराम करें।
आप बिस्तर पर लेटते समय बच्चे को अपनी छाती पर रख सकते हैं, अपनी तरफ थोड़ा मोड़ सकते हैं ताकि आपकी छाती थोड़ी सी तरफ झुक जाए: यह उस बच्चे के लिए अधिक आरामदायक होगा जो अभी तक नहीं जानता कि अपना सिर कैसे ऊपर रखना है।
कुछ माताओं को अपने बच्चे को चेंजिंग टेबल पर दूध पिलाना सुविधाजनक लगता है। इस पोजीशन में छाती पूरी तरह से टेबल पर स्थित होगी। सच है, माँ को इस समय खड़ा होना पड़ेगा।
बड़े स्तनों के लिए हाथ से दूध पिलाना भी सर्वोत्तम माना जाता है। बच्चे को तकिये पर लिटाएं, बिस्तर या सोफे पर आरामदायक स्थिति लें और बच्चे को अपनी बांह के नीचे रखें।
क्लासिक "पालना" दूध पिलाने की स्थिति बड़े स्तनों वाली माताओं के लिए आरामदायक हो जाएगी यदि बच्चे को आपकी गोद में नहीं, बल्कि तकिये पर रखा जाए और कुर्सी या सोफे के पीछे दूध पिलाते समय उसकी पीठ झुक जाए।

शिशु द्वारा स्तन को ठीक से पकड़ना

स्तनपान की मुख्य कठिनाइयों में से एक है बड़े निपल का आभामंडल। बच्चा एरिओला को पूरी तरह से नहीं पकड़ पाता है और उसका पेट नहीं भर पाता है और साथ ही वह काफी देर तक स्तन को चूसता भी नहीं है। माँ के लिए, ऐसा "कचरा" निपल्स में दरार का कारण बन सकता है।

इसलिए, बच्चे के मुंह में जितना संभव हो उतना गहराई से निप्पल डालना बेहद महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, बच्चे के होठों के समानांतर स्तन से एक मोड़ बनाएं और उस समय निप्पल डालें जब बच्चा अपना मुंह जितना संभव हो सके खोलता है। बेशक, पूरा प्रभामंडल मुंह में नहीं होगा, लेकिन इसका अधिकांश हिस्सा फिर भी इस्तेमाल किया जाएगा।

आरामदायक भोजन के लिए उपकरण

स्तनपान को जल्दी से स्थापित करने और इसे आराम और आनंद के साथ करने के लिए, दूध पिलाने की प्रक्रिया में उपयोगी उपकरण जोड़ें।

खिलाने के लिए तकिया

गर्भावस्था के दौरान आपकी मदद करने वाला सी-आकार का तकिया आपके बच्चे को दूध पिलाने के लिए भी बिल्कुल सही है। इसे बच्चे के नीचे रखना सुविधाजनक है, और फिर स्तन बच्चे के चेहरे को नहीं ढकेगा। इसके अलावा, ऐसे तकिये से आपको अपनी कोहनी पर झुकना नहीं पड़ेगा, जिससे दूध पिलाने की प्रक्रिया (भले ही लंबी भी) यथासंभव आरामदायक हो जाएगी।

नर्सिंग ब्रा

एक नर्सिंग ब्रा न केवल स्तनपान के दौरान आपके स्तनों के आकार को बनाए रखने में मदद करेगी, बल्कि इस प्रक्रिया को भी काफी सुविधाजनक बनाएगी। इस ब्रा के साथ, आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए केवल निपल को उजागर करना होगा।

स्तन का पंप

बड़े स्तनों वाली कई माताएं दूध के रुकने की शिकायत करती हैं। ऐसा स्तन के आकार के कारण नहीं होता है (कुछ लोग सोचते हैं कि बड़े स्तन छोटे स्तनों की तुलना में अधिक दूध उत्पन्न करते हैं)। वास्तव में, बच्चे के स्तन को ठीक से न पकड़ने के कारण दूध का रुकना हो सकता है। ऐसी अवधि के दौरान, एक स्तन पंप मदद करेगा। जब तक आपके स्तन नरम न हो जाएं तब तक दूध निकालें और धीरे-धीरे आरामदायक दूध पिलाना शुरू करें।