शरीर की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल की समृद्ध पोषण संरचना। प्राकृतिक टैनिंग तेलों के लिए व्यंजन विधि। बाम और मास्क में एवोकैडो आवश्यक तेल

मैं लगातार दूसरे वर्ष तिल के तेल को टैनिंग तेल के रूप में उपयोग कर रहा हूं, और मैं इसे ऑर्डर करता हूं इहर्ब, यहां सीधा लिंक है।

कीमत 118 मिलीलीटर की बोतलें - 3,60$.

मैंने इसे टैनिंग तेल के रूप में आज़माने का निर्णय लिया क्योंकि...

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर तिल का तेल से बचाता है समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा, सहित। संदर्भ के अत्यधिक जोखिम सूरज की किरणेंया हार्मोनल विकार(तिल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट सीसमोल होता है, जो तीव्रता से पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करता है)।

मैं तुरंत यह नोट करना चाहूंगा कि मेरी त्वचा काफी काली है।किसी भी मामले में, यह एक या दो बार पराबैंगनी प्रकाश पकड़ता है, और मैं आमतौर पर अच्छी तरह से टैन हो जाता हूं। एक नियम के रूप में, मैं निम्न स्तर की सुरक्षा वाले टैनिंग तेलों का उपयोग करता हूँ। सच है, अगर मैं अपने आप को सूरज के सामने अत्यधिक उजागर करता हूँ तो जलन होती है, खासकर छुट्टियों के पहले दिनों में।

में हाल ही मेंऐरेक को धन्यवाद, मैं सनस्क्रीन सहित सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करता हूं, और टैनिंग तेलों की संरचना, जो हर जगह बिक्री पर हैं, मुझे निराश करती है, इसलिए मैंने कुछ और प्राकृतिक प्रयास करने का फैसला किया और तिल का तेल चुना।

इस तथ्य के अलावा कि यह एक प्राकृतिक यूवी फ़िल्टर है, इस उत्पाद में कई उपयोगी गुण हैं:

• त्वचा में गहराई से प्रवेश करके, तिल का तेल सक्रिय पोषण, मॉइस्चराइजिंग और नरमी को बढ़ावा देता है।(इस तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, और तिल के तेल में मौजूद स्क्वैलीन त्वचा में ऑक्सीजन विनिमय और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है)
• तिल के तेल के जैव रासायनिक घटक जो प्राकृतिक कोलेजन संश्लेषण (प्रोटीन, सिलिकॉन, विटामिन सी) को बढ़ावा देते हैं, त्वचा को दृढ़ता और लोच देता है
• तिल का तेल मदद करता है त्वचा का सामान्य जल-लिपिड संतुलन बनाए रखनाऔर एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों की बहाली
• तिल का तेल बहुत अच्छा है त्वचा की सतह को साफ़ करता हैमृत कोशिकाओं, गंदगी और विभिन्न से हानिकारक पदार्थऔर त्वचा के तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देता है
• इसमें सूजन-रोधी और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, जो है उत्कृष्ट स्रोत त्वचा के लिए आवश्यकजिंक, तिल का तेल विशेष रूप से उपयोगी है मुंहासा, साथ ही लालिमा, छीलने या सूजन के साथ त्वचा की विभिन्न जलन

तेल बहुत अंदर है सुविधाजनक बोतलगहरे रंग के प्लास्टिक से बना।

गर्दन एक झिल्ली द्वारा सुरक्षित रहती है:

लेकिन इसके बावजूद, शिपिंग के लिए बोतल के ढक्कन को अतिरिक्त रूप से टेप से सुरक्षित किया जाता है:

ढक्कन में सिलिकॉन के समान कुछ प्रकार की लचीली झिल्ली होती है, इसलिए खोलने के बाद बैग में तेल फैलने की संभावना नहीं होती है, और इसका उपयोग करते समय, आपको बोतल को थोड़ा निचोड़ने की आवश्यकता होती है, और तेल अंदर होगा पर्याप्त गुणवत्ताहथेली पर डालता है, यानी बहुत ज्यादा बाहर नहीं गिरेगा।

इसका रंग हल्का पीला होता है और बिल्कुल भी गंध नहीं होती है।, और यह निश्चित रूप से बहुत अच्छा है।

यह त्वचा पर बहुत आसानी से फैलता है और तुरंत अवशोषित नहीं होता है, इसलिए आपको वहीं लेटना होगा और धूप में चमकना होगा। लेकिन कोई सफ़ेद धारियाँ नहीं! और जब त्वचा पहले से ही टैन हो जाती है, तो ऐसी चमक बहुत अच्छी लगती है, ड्रैगुनस्की के दिमाग में आता है: कहानी "टॉप टू डाउन डायगोनली" में अलेंका के पैर, पेंट से रंगे हुए, स्किटल्स की तरह चमकते हैं। यहाँ भी लगभग वैसा ही है.

मेरी राय में, तेल बहुत चिकना नहीं है, यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है।

आवेदन के ठीक बाद यह ऐसा ही दिखता है(पहली दो तस्वीरें) , और 20 मिनट के बाद लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है(आखिरी बात):

समुद्र में तैरने के बाद भी तेल त्वचा पर बना रहता है, इसलिए मैंने इसे हर तैराकी के बाद दोबारा नहीं लगाया।

तिल के तेल के उपयोग से त्वचा की स्थिति बिल्कुल आदर्श होती है: यह चिकनी और रेशमी होती है। बाद में साबुन से शॉवर में स्नान करने के बाद भी, लोशन या बॉडी मिल्क का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है: त्वचा बिल्कुल भी सूखती नहीं है, कसती नहीं है और बिल्कुल भी मदद नहीं मांगती है।

निष्पक्ष होने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस वर्ष मैंने सावधान रहने की कोशिश की: मैं 12.00 बजे के बाद समुद्र तट पर नहीं गया, और दिन में केवल 2 - 2.5 घंटे धूप में बिताया। इसलिए, कोई जलता नहीं है या दर्दउत्पन्न नहीं हुआ, और भले ही त्वचा थोड़ी गुलाबी हो गई हो धूप सेंकने, सुबह तक वह पहले ही हासिल कर चुकी थी सुनहरा रंग. और मैं कहना चाहता हूं कि टैन काफी अच्छा निकला, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि:

वास्तव में, तस्वीर रंग को ठीक से नहीं बताती है: कार्यालय में सभी ने एकमत से कहा कि मैं काला था और शायद पूरे दिन समुद्र तट पर पड़ा रहा था।

पहले तीन दिन मैंने केवल शिया बटर का उपयोग किया (मैंने समीक्षा अपडेट की) - मैं इससे बहुत खुश हूं सनस्क्रीन, फिर तिल के तेल पर स्विच किया गया, और फिर नारियल का तेल चलन में आया।

एक बोतल ने मुझे समुद्र तट की लगभग 6 यात्राओं तक पहुँचाया।

मुझे बहुत खुशी है कि मुझे इतना अद्भुत उत्पाद मिला!

बेशक, तिल के तेल का उपयोग केवल त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है: यह इसे बहुत अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें कोई गंध नहीं होती है और अस्वीकृति का कारण नहीं बनता है।

वे मानव शरीर की स्थिति को बहुत प्रभावित करते हैं, क्योंकि वे बायोफिल्ड - ईथर के निकटतम खोल को प्रभावित करते हैं। सुगंध की मदद से आप अपना मूड बदल सकते हैं, सर्दी और यहां तक ​​कि अवसाद से भी छुटकारा पा सकते हैं। जहां तक ​​टैनिंग की बात है, यहां आवश्यक तेल भी टैनिंग को एक समान बनाने में मदद कर सकते हैं सुंदर छटाअगर समझदारी से इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा।

ईथर के तेलटैनिंग पर प्रभाव के प्रकार के अनुसार इसे कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• तेल जो अच्छे टैन को बढ़ावा देते हैं;
• तेल जो त्वचा को धूप की कालिमा से बचाते हैं;
• धूप सेंकने के दौरान त्वचा के लिए हानिकारक तेल;
• टैनिंग के बाद इसे सुधारने या जलने के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले तेल;
• ऐसे तेल जिनका त्वचा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता, या तटस्थ।

हम आवश्यक तेलों के अंतिम समूह पर विचार नहीं करेंगे, लेकिन पहले चार समूहों को बेहतर तरीके से जानना बहुत दिलचस्प है ताकि उनका उपयोग किया जा सके। रोजमर्रा की जिंदगी. इसके अलावा, सही आवश्यक तेल आपको समान रूप से टैन करने में मदद करेगा और आपकी त्वचा का रंग बहुत सुंदर होगा - इसे कांस्य भी कहा जाता है। उन तेलों के गुणों से परिचित होना शुरू करना बुद्धिमानी होगी जिनका उपयोग धूप सेंकते समय नहीं करना सबसे अच्छा है। और बस, अगर आपको लंबे समय तक धूप में रहना है, तो यह भी उनके बारे में याद रखने लायक है।

आवश्यक तेल जो धूप सेंकने के दौरान हानिकारक होते हैं

फोटोटॉक्सिक गुणों वाले तेल होते हैं: वे पराबैंगनी विकिरण के लिए त्वचा के जोखिम को बढ़ाते हैं। त्वचा के साथ उनके संपर्क के परिणामस्वरूप, यूवी किरणों के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति कोशिकाओं का प्रतिरोध कम हो जाता है, और त्वचा उनके प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, तेज धूप में थोड़ी देर रहने के बाद भी, त्वचा के कुछ क्षेत्र सूज जाते हैं और जलन हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में ऊपरी ऊतकत्वचा में मुक्त कण बनते हैं जो कोशिकाओं पर बमबारी करते हैं, जिससे उनका विकास होता है सूजन प्रक्रियाऔर यहां तक ​​कि कोशिका मृत्यु भी. परिणामस्वरूप, वह क्षेत्र जहां धूप सेंकने से पहले आवश्यक तेल लगाया गया था, दिखाई दे सकता है। काले धब्बे, एलर्जी संबंधी चकत्तेऔर सूजन प्रक्रिया.

ऐसा होने से रोकने के लिए, समुद्र तट पर जाने से पहले आपको आवश्यक तेल पैकेजिंग पर लेबल को ध्यान से पढ़ना होगा। और अगर उस पर "फोटोटॉक्सिक" या "फोटोसेंसिटिव" लिखा है, तो यह समुद्र तट पर जाने के लिए उपयुक्त नहीं है। यह भी याद रखना चाहिए कि आवश्यक तेलों का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर त्वचा के खुले क्षेत्रों पर, जहां वे सीधे संपर्क करते हैं पराबैंगनी किरण. फोटोटॉक्सिक तेलों का उपयोग करने के बाद, आपको एक दिन या कई घंटों तक तेज धूप के संपर्क में नहीं रहना चाहिए - यह पराबैंगनी विकिरण के साथ तेल की बातचीत की ताकत और त्वचा की संवेदनशीलता की डिग्री पर निर्भर करता है। कैसे अधिक संवेदनशील त्वचासभी प्रकार के लिए बाहरी प्रभाव, यह अवधि जितनी अधिक होगी। सामान्य तौर पर, नाजुक त्वचा वाले लोगों को आवश्यक तेलों का उपयोग यथासंभव सावधानी से करना चाहिए।

फोटोटॉक्सिक आवश्यक तेलों की सूची काफी लंबी है।, और इसे कोल्ड-प्रेस्ड तेलों से खोलें, जो पराबैंगनी विकिरण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। ये संतरे, बरगामोट, नींबू, थाइम, अजमोद, पेटिटग्रेन, रोज़मेरी, एंजेलिका, नींबू, नेरोली, वर्बेना, मैरीगोल्ड के तेल हैं।

और उन लोगों के लिए तुरंत सलाह जिन्होंने अनजाने में त्वचा, आवश्यक तेल और पराबैंगनी विकिरण के संपर्क की अनुमति दी। त्वचा पर दिखने के बाद असहजताऔर लाली, आपको प्रभावित क्षेत्रों का इलाज एक मिठाई चम्मच खट्टा क्रीम और 2-3 बूंद गुलाब के आवश्यक तेल के मिश्रण से करना होगा। इस उपाय को सोने से पहले त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाना बहुत अच्छा होता है।

अच्छे टैन के लिए आवश्यक तेल

इन तेलों के साथ सब कुछ सरल है: त्वचा और टैन पर लगाएं। हालाँकि, आपको यह जानना होगा कि आवश्यक तेल का उपयोग वाहक तेल के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। यह एक प्राकृतिक और सुरक्षित टैनिंग बढ़ाने वाला उत्पाद होगा। पाने के लिए स्वस्थ मिश्रणबेस और आवश्यक तेलों को एक निश्चित अनुपात में मिलाया जाता है: प्रति 100 मिलीलीटर फैटी बेस तेल में एक आवश्यक तेल या मिश्रण की 10-15 बूंदें मिलाएं: बरगामोट, इलंग-इलंग, नेरोली या मैंडरिन। टैनिंग बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा आधार तिल या एवोकैडो तेल है।

यूवी संरक्षण के लिए आवश्यक तेल

नाजुक त्वचा वाले लोगों को अक्सर सूरज की किरणों से सुरक्षा की जरूरत होती है। निम्नलिखित तेल यहां मदद करेंगे: गेहूं के बीज, गुलाब के कूल्हे, जोजोबा, एवोकैडो, तिल और जैतून का तेल।

धूप के बाद देखभाल के लिए तेल

अक्सर ऐसा होता है कि समुद्र तट पर जाने के बाद कोई जलन नहीं होती, लेकिन त्वचा कुछ असहज महसूस करती है। इसका मतलब है कि उसे बस "शांत" होने की जरूरत है। इस मामले में, कैमोमाइल, गुलाब, सरू, लैवेंडर और जेरेनियम के आवश्यक तेल बचाव में आएंगे। उन्हें बेस ऑयल में घोलना बेहतर है: खुबानी गिरी, बादाम या जोजोबा। ये उत्पाद न केवल त्वचा को आराम और मुलायम देंगे, बल्कि टैन को भी ठीक करेंगे।

टैनिंग के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना

एक खूबसूरत टैन पाने के लिए, आपको अपनी त्वचा तैयार करने की ज़रूरत है: समुद्र तट पर जाने से लगभग तीन दिन पहले, अपनी त्वचा को मृत कोशिकाओं से साफ़ करें, और नाश्ते के लिए क्रीम के साथ आधा गिलास गाजर का रस पियें।

समुद्र तट पर जाने से पहले तेल की मात्रा अधिक न लें। न्यूनतम खुराक के साथ शुरुआत करना बेहतर है, और फिर आप तेल की मात्रा बढ़ा सकते हैं। के लिए महिला त्वचापुरुषों की तुलना में अधिक सांद्रित मिश्रण की आवश्यकता होती है। चमकदार त्वचाजैविक प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील सक्रिय पदार्थगहरे रंग की तुलना में, इसलिए आवश्यक तेलों का उपयोग न्यूनतम मात्रा में और बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

यदि आप टैनिंग के लिए लगातार आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, तो छोटे-छोटे ब्रेक लें। 2-3 सप्ताह के बाद एक सप्ताह का ब्रेक लेना बेहतर होता है। इसके अलावा, ब्रेक के बाद, टैनिंग उत्पाद की सांद्रता को और अधिक संतृप्त करना बेहतर होता है, क्योंकि समय के साथ आवश्यक तेलों के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। और एक और बात: त्वचा उत्पाद तैयार करते समय, 5 से अधिक प्रकार के विभिन्न आवश्यक तेलों को न मिलाना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान आवश्यक तेलों का उपयोग विशेषज्ञों की देखरेख में ही होता है। जब स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जाता है, तो सामान्य खुराक का आधा लेना बेहतर होता है। और कुछ तेल आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं।

रेसिपी "टैनिंग से पहले और बाद में"

अच्छा टैन पाने के लिए
आवश्यक तेलों को मिलाएं: गाजर और पेटिटग्रेन के बीजों की 6 बूंदें और उन्हें इसमें मिलाएं आधार तेल, जिसे हम समान अनुपात (50 बूंद प्रत्येक) से बनाएंगे जैतून का तेल, तिल, जोजोबा और एवोकैडो तेल। पूरे मिश्रण को जोर से हिलाएं और त्वचा पर लगाएं। इसका उपयोग बच्चों के लिए भी किया जा सकता है।

दूसरा नुस्खा: बेस ऑयल के साथ इलंग-इलंग आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाएं: 10 मिलीलीटर नारियल, 5 मिलीलीटर गेहूं के बीज का तेल और 4 मिलीलीटर बादाम। इस मिश्रण का प्रयोग तभी किया जाता है जब त्वचा बहुत जल्दी काली पड़ जाती है।

धूप के बाद तेल मिश्रण (सुखदायक)
लैवेंडर - 10 बूँदें; नेरोली - 10 बूँदें; नीली कैमोमाइल - 10 बूँदें; बेस जोजोबा तेल - 50 मिली।

दूसरा नुस्खा: लैवेंडर - 3 बूँदें, रोज़मेरी - 2 बूँदें, चंदन - 2 बूँदें। सुखदायक मिश्रण के आधार के रूप में, किसी भी आधार तेल का 15 मिलीलीटर लें।

धूप सेंकने के बाद दिखाई देने वाली झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए एक मिश्रण
मीठे संतरे के आवश्यक तेल (8 बूँदें) को परिवहन तेलों के साथ मिलाएं: हेज़लनट - 10 मिली, बादाम तेल- 4 मिली और गेहूं के बीज का तेल - 2 बूंदें। इस मिश्रण को शाम के समय त्वचा पर लगाना बहुत अच्छा होता है, ऐसा दो चरणों में करें। मिश्रण को सीमाओं पर मालिश करते हुए लगाया जाता है मालिश लाइनें. एक और है अच्छा नुस्खा, जिसका उपयोग समय-समय पर किया जा सकता है: ताजा संतरे का रस त्वचा पर कुछ मिनट के लिए लगाएं, सूखने के बाद धो लें।

किसी भी महिला के लिए युवा और सुंदर महसूस करना महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि त्वचा कायाकल्प के लिए कई अलग-अलग प्रक्रियाएं सामने आई हैं। हालाँकि, आपको किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट को बुलाने और अपॉइंटमेंट लेने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए: जो उत्पाद आपके स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रख सकते हैं, वे अक्सर बहुत करीब होते हैं, और नई-नई प्रक्रियाओं की तुलना में कई गुना सस्ते होते हैं।

इस बारे में है रुचिरा तेल, जो लंबे समय से जीता है महिलाओं के दिलपहुंच और दक्षता. इस तेल में क्या-क्या प्रचुर मात्रा में है, इसका उपयोग कहां किया जा सकता है, खरीदने के लिए आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है गुणवत्ता वाला उत्पाद, साथ ही उस विषय से कई अन्य बातें - हम आज बात करेंगे।

अक्सर उपयोगी सामग्रीपौधों के बीजों में निहित होते हैं, और कई महिलाएं शायद पहले से ही तेल से परिचित हैं खूबानी गुठली. लेकिन एवोकैडो ऐसे तैलीय तरल पदार्थों की सूची में नहीं है। कीमती उत्पाद केवल फलों से ही प्राप्त किया जा सकता है, और फल की स्थिति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है - यह पका हुआ होना चाहिए।

तेल को कोल्ड प्रेसिंग जैसी विधि का उपयोग करके निकाला जाता है। यह किसी भी अन्य से अनुकूल रूप से तुलना करता है क्योंकि इसमें तेल का उत्पादन करने में बहुत कम समय लगता है। इसके अलावा, कच्चे माल को संसाधित नहीं किया जाता है उच्च तापमानया भाप, जिसकी बदौलत यह सभी उपयोगी सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों को बरकरार रखता है।

क्या आप जानते हैं? यह तैलीय उत्पाद पांच शताब्दी पहले काफी व्यापक हो गया था। 16वीं शताब्दी में यूरोप के निवासी एवोकैडो तेल से परिचित हुए; दक्षिण अमेरिका फलों और ईथर दोनों का जन्मस्थान है।

जब हम कई लाभकारी पदार्थों के बारे में बात करते हैं जो अतिरिक्त प्रसंस्करण के बिना प्राकृतिक तेल बनाते हैं, तो हम बिल्कुल भी अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं। एवोकैडो लंबे समय से प्रसिद्ध है उच्च सामग्रीविटामिन ए, समूह बी, सी, ई और डी। इसके अलावा, उत्पाद एंटीऑक्सिडेंट, साथ ही खनिजों से समृद्ध है: तरल के साथ अद्वितीय गुणलोहा, मैग्नीशियम, तांबा, आयोडीन, सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, जस्ता की उपस्थिति की विशेषता।

एक और अद्भुत पदार्थ जो तेल का हिस्सा है उसे "स्क्वेलीन" कहा जाता है। यह घटक घावों को भरने में मदद करता है और उन्हें कीटाणुरहित भी करता है। और यह सब इस तथ्य के कारण है कि स्क्वैलीन मानव शरीर में पाया जाता है, अर्थात् त्वचा के नीचे की वसाऔर सीबम. वही पदार्थ सेक्स हार्मोन को प्रभावित करता है, या यूं कहें कि उनके उत्पादन को बढ़ावा देता है।
क्लोरोफिल, जो तैलीय तरल पदार्थों को रंग देता है हरा रंग, प्रस्तुत करता है लाभकारी प्रभावमानव चयापचय पर, उत्तेजक कार्य जठरांत्र पथ.

महत्वपूर्ण! इन पदार्थों को विशेष रूप से शामिल किया गया है प्राकृतिक तेलशीत दबाव के माध्यम से प्राप्त किया गया। तेल का ताप उपचार लाभकारी सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों के वाष्पीकरण को बढ़ावा देता है, जिसका अर्थ है कि उत्पाद का उपयोग व्यर्थ है।

एवोकैडो के लिए विशिष्ट हिस्टिडीन, पॉलीअनसेचुरेटेड और संतृप्त की सामग्री है वसायुक्त अम्ल, विशेष रूप से ओलिक, लिनोलेनिक, पामिटोलिक, स्टीयरिक, पामिटिक, लिनोलिक। तेल में फॉस्फोरिक एसिड भी होता है।

एवोकैडो तेल नियमित आवश्यक तेलों से काफी अलग है। इस उत्पाद के अनुप्रयोगों की सीमा असीमित प्रतीत होती है - कॉस्मेटोलॉजी से लेकर फार्मास्यूटिकल्स और यहां तक ​​कि खाना पकाने तक। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

तेल के उपयोग की इतनी विस्तृत श्रृंखला को एवोकैडो की रासायनिक संरचना द्वारा ही समझाया गया है, और आपको इसकी समृद्धि को सत्यापित करने का अवसर पहले ही मिल चुका है। सभी लाभकारी पदार्थों का मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यही कारण है कि उत्पाद को अक्सर बीमारियों की रोकथाम के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है।

पदार्थ अपनी कार्यप्रणाली में सुधार करता है कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के, विशेष रूप से, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है। इसके अलावा, उत्पाद उच्च को सामान्य करने में मदद करता है धमनी दबावऔर गाढ़े रक्त को पतला करता है, इस प्रकार रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है।
तेल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी प्रभावित करता है - बीटा-सिटोस्टेरॉल, विटामिन ई और एसिड के साथ मिलकर, इसकी वृद्धि से निपटने में मदद करता है। इन लाभकारी गुणों के कारण ही एवोकैडो तेल का सेवन उन लोगों को करने की सलाह दी जाती है जिन्हें स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा हो। नहीं अधिशेष उत्पादउच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग वाले लोगों के आहार में भी शामिल किया जाएगा।

विटामिन और एसिड का कॉम्प्लेक्स एनीमिया या एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए भी उपयोगी होगा। तांबा, लोहा, जस्ता, कोबाल्ट, विटामिन बी और सी के साथ मिलकर, रक्त उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, या अधिक सटीक रूप से, हीमोग्लोबिन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, जिसका स्तर एनीमिया में कम हो जाता है।

तेल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज को भी प्रभावित करता है। यह चयापचय को स्थापित करने में मदद करता है, चयापचय में सुधार करता है, ताकि पेट भोजन से लाभकारी सूक्ष्म तत्वों को अवशोषित कर सके। एवोकैडो तेल का समय-समय पर उपयोग आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को प्रवेश करने से रोकेगा, जिसके परिणामस्वरूप आपकी त्वचा की स्थिति और समग्र उपस्थिति प्रभावित होगी।

इसके अलावा, उत्पाद एक निवारक उपाय है जो फास्ट फूड प्रेमियों के लिए अपरिहार्य है, क्योंकि यह गैस्ट्र्रिटिस या पेट के अल्सर जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की घटना को रोकता है। वसा चयापचय में सुधार के कारण मुख्य रूप से यकृत के साथ तेल और गुर्दे की रक्षा करता है सकारात्मक प्रभावपित्त संरचना पर.
इस तथ्य के बावजूद कि तेल उत्पाद स्वयं काफी वसायुक्त है, यह उत्कृष्ट है लोगों के लिए उपयुक्तउच्च रक्त शर्करा के साथ. तेल में बहुत अधिक कैलोरी होती है, लेकिन ग्लूकोज डेढ़ प्रतिशत से अधिक नहीं होता है, यही कारण है कि एवोकाडो को सुरक्षित रूप से आहार भोजन के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। हालाँकि, यह शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करने में बाधा नहीं बनता है।

खपत पर असर पड़ता है इस उत्पाद काऔर पर तंत्रिका तंत्रव्यक्ति। जो लोग समय-समय पर अपने भोजन में एवोकैडो तेल का उपयोग करते हैं उन्हें सिरदर्द, अनिद्रा से छुटकारा मिलता है और तनाव भी कम होता है। अपने आहार में तेल को शामिल करने का एक अन्य कारण मूड और यहां तक ​​कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करने की इसकी क्षमता है। उत्पाद का उपयोग प्रदर्शन और दोनों को प्रभावित करता है तंत्रिका संबंधमस्तिष्क में, जिसकी बदौलत व्यक्ति बौद्धिक कार्यों को तेजी से और अधिक कुशलता से निपटाने लगता है।

महिलाओं के लिए एक तैलीय तरल एक उत्कृष्ट सहायक होगा। एवोकैडो में मासिक धर्म से पहले और इससे निपटने की क्षमता होती है मासिक धर्म ऐंठन, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान असुविधा। गर्भवती महिलाओं को भी तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि गर्भावस्था बिना रुके आगे बढ़े अप्रिय लक्षण, और स्तनपान की अवधि के दौरान बच्चे को पिलाने के लिए पर्याप्त दूध था।

पुरुषों के आहार में ऐसा उत्पाद अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि एवोकैडो फल विटामिन से भरपूर होते हैं जो शक्ति संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा को ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं और कभी-कभी बांझपन जैसे निदान से छुटकारा भी दिला सकते हैं।

क्या इसका उपयोग भोजन के लिए किया जा सकता है?

प्राकृतिक तेल उत्पाद में एक सुखद पौष्टिक गंध और स्वाद है, यही कारण है कि शेफ इसे पसंद करते हैं लैटिन अमेरिका, स्पेन और भूमध्य सागर। इन क्षेत्रों और देशों में आप अक्सर एवोकैडो तेल का उपयोग देख सकते हैं। समुद्री भोजन, चिकन, विभिन्न मछलियाँ और सब्जियाँ तेल के साथ अच्छी तरह से मेल खाती हैं - इन्हें बस तेल में तला जाता है।

यह नहीं कहा जा सकता है कि ऐसे उत्पाद के साथ खाना पकाने के लाभ अधिक होंगे, लेकिन विशिष्ट स्वाद पकवान में स्थानांतरित हो जाएगा, क्योंकि गर्मी उपचार के बाद एवोकैडो अपनी मूल स्वाद विशेषताओं के साथ रहता है।

आप एवोकैडो तेल के साथ विभिन्न सलादों को सीज़न कर सकते हैं, इसे पहले पाठ्यक्रमों में और यहां तक ​​कि बच्चों के आहार में भी शामिल कर सकते हैं, क्योंकि यह समृद्ध है रासायनिक संरचनाएवोकाडो है एक बहुत बड़ा प्लसऔर न केवल वयस्कों, बल्कि सबसे छोटे (अधिमानतः तीन साल के बाद) के शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।

निःसंदेह, बाज़ार में आप सबसे अधिक तैलीय पदार्थ पा सकते हैं अलग-अलग कीमतों पर, इसलिए आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि उत्पादों को स्वतंत्र रूप से कैसे अलग किया जाए उच्च गुणवत्ता. जो तेल रिफाइनिंग जैसी प्रक्रिया से नहीं गुजरा है वह शरीर के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होगा।
उच्च तापमान व्यवस्थाकुछ लाभकारी सूक्ष्म तत्वों, साथ ही विटामिन को नष्ट कर देता है, जिससे तेल कम उपयोगी हो जाता है। हमारा कार्य एक ऐसा तेल उत्पाद खरीदना है जो जीवन के किसी भी क्षेत्र में उपयोगी हो और अधिकतम लाभ पहुंचाए।

महत्वपूर्ण! यदि आप अपने शरीर की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल उत्पाद खरीद रहे हैं, तो परिष्कृत तरल आपके लिए काफी उपयुक्त है - गुणों और लागत दोनों में। अधिकांशतः प्राकृतिक पदार्थ का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है।

कोल्ड-प्रेस्ड तेल खरीदना सबसे अच्छा है। ऐसा उत्पाद गर्मी उपचार से नहीं गुजरता है, इसलिए सब कुछ लाभकारी विशेषताएंसहेजे गए हैं. इसमें अंतर करना काफी आसान है.

पर ध्यान दें उपस्थितितरल: यह गाढ़ा, यहां तक ​​कि थोड़ा चिपचिपा होना चाहिए, एक स्पष्ट अखरोट की सुगंध के साथ। पूरी तरह से जैविक उत्पाद की लागत उच्च तापमान का उपयोग करके संसाधित उत्पाद की तुलना में अधिक महंगी होगी।

भंडारण की अवधि एवं शर्तें

खरीदारी के क्षण से लेकर जार खोलने तक, आप एवोकैडो आवश्यक तेल की एक बोतल को छह महीने से अधिक समय तक स्टोर कर सकते हैं। हालाँकि, सावधान रहें: आपके द्वारा पहली बार इस उत्पाद का उपयोग करने के बाद, इसकी शेल्फ लाइफ एक महीने तक कम हो जाएगी।

तेल के कई उपयोग हैं, इसलिए आपको इसे व्यवस्थित रूप से "खिंचाव" नहीं करना चाहिए - इससे केवल यह तथ्य सामने आएगा कि आपको एक बार उपयोगी उत्पाद का जार फेंकना होगा।

सही तापमान बनाए रखना महत्वपूर्ण है: यह तापमान के लिए बेहद अवांछनीय है पर्यावरण+5°C से नीचे चला गया। इस मामले में, निश्चित रूप से, यदि उत्पाद जैविक है, बिना रासायनिक योजक के, तो गुच्छे बन सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो चिंतित न हों और तेल के नए जार के लिए न दौड़ें - आप बस बोतल को सही जलवायु में लौटा सकते हैं, फिर गुच्छे घुल जाएंगे।

यह अब कोई नई बात नहीं है कि कुछ आवश्यक तेल घर पर स्वतंत्र रूप से निकाले जा सकते हैं। तब गृहिणी यह ​​सुनिश्चित कर सकती है कि उत्पाद जैविक है, रासायनिक अशुद्धियों से मुक्त है ताप उपचारयानी इसके फायदों के बारे में कोई संदेह नहीं है। एन
एवोकैडो से बना तैलीय उत्पाद एक अपवाद था, इसलिए अब हम आपको बताएंगे कि इसे घर पर तैयार करने के लिए आपको क्या चाहिए।

आपको दो किलोग्राम एवोकैडो और एक लीटर कोक दूध की आवश्यकता होगी। आपको जिस उपकरण की आवश्यकता है वह एक ब्लेंडर, एक तामचीनी सॉस पैन और धुंध या पट्टी है।

सबसे पहले, बहते पानी के नीचे फलों को अच्छी तरह से धो लें, फिर छिलके और बीज हटा दें (इनमें बहुत अधिक विटामिन और सूक्ष्म तत्व नहीं होते हैं, और बीजों को पीसना भी काफी मुश्किल होता है)।

फिर एवोकैडो को एक ब्लेंडर में रखें, इसमें नारियल का दूध डालें और इन उत्पादों को पीस लें ताकि स्थिरता एक समान हो जाए। अगला कदम परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर पकाना है। तेल से अनावश्यक पानी, जिसमें कुछ भी उपयोगी नहीं है, से छुटकारा पाने और विशेष रूप से उपयोगी तरल छोड़ने के लिए यह आवश्यक है।

महत्वपूर्ण! उत्पाद के भंडारण के लिए सबसे अच्छा कंटेनर गहरे रंग का कांच का कंटेनर है, क्योंकि यह पराबैंगनी विकिरण प्रसारित नहीं करता है।

तेल पदार्थ तैयार करने का अंतिम चरण उसे निचोड़ना है। यह धुंध या पट्टी के साथ किया जाता है। बस परिणामी द्रव्यमान को सामग्री में डालें ताकि यह किनारों पर बह न जाए, और रस, या बल्कि, तेल निचोड़ लें।

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है: व्यंजन विधि

कॉस्मेटोलॉजी में एवोकाडो का उपयोग अविश्वसनीय रूप से व्यापक है। हम उपयोग के कुछ तरीकों पर गौर करेंगे और आपको बताएंगे कि आप इस अद्भुत उत्पाद का उपयोग करके अपना ख्याल कैसे रख सकते हैं।

इस उत्पाद का उपयोग करके मालिश करने के लिए, हमें न केवल एवोकैडो के तैलीय तरल की आवश्यकता होगी, बल्कि आपकी पसंद के एक आवश्यक तेल की भी आवश्यकता होगी। एवोकैडो में इस मामले मेंएक तैलीय आधार है, और आपके द्वारा चुना गया एस्टर एक सुखद सुगंध जोड़ देगा और आपको आराम करने में मदद करेगा।
हम साइप्रस, रोज़मेरी से प्राप्त एस्टर का उपयोग करने की सलाह देते हैं, वे जितना संभव हो सके एवोकैडो की सुगंध को पूरक करेंगे।

आपको केवल आधार के दो बड़े चम्मच, लेकिन ईथर की दो बूंदें चाहिए। तेल पदार्थों को अच्छी तरह से मिलाएं, जिसके बाद आप मालिश सत्र के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

इस तरह के मिश्रण का उपयोग करके मालिश करने से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, यदि, निश्चित रूप से, कोई है।

एवोकैडो आवश्यक तेल सूरज की किरणों को अवशोषित नहीं करता है, बल्कि इसके विपरीत, उनसे बचाता है, इसलिए आप उत्पाद को सुरक्षा के साधन के रूप में उपयोग कर सकते हैं गर्मी के मौसम. ऐसा करने के लिए, बस तेल को सीधे त्वचा पर लगाएं। यदि आप चाहें, तो आप सुरक्षात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए लैवेंडर ईथर की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं और हल्के लैवेंडर नोट के साथ शरीर को एक सुखद सुगंध दे सकते हैं। यह प्रक्रिया बाहर जाने से तुरंत पहले की जानी चाहिए।

आरोग्य स्नान

ऐसा स्नान करने के बाद आप न केवल तृप्त होंगे त्वचा का आवरणउपयोगी सूक्ष्म तत्व, बल्कि आपकी त्वचा को नरम, मजबूत और अधिक लोचदार भी बनाते हैं। आपको जैविक एवोकैडो तेल, साथ ही शहद, नमक और क्रीम की आवश्यकता होगी।

15 मिलीलीटर बेस यानी तेल में थोड़ी मात्रा में क्रीम और एक चुटकी नमक मिलाना चाहिए।

इन सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद ही आप इसमें मिश्रण मिला सकते हैं गर्म पानी. प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से करने की सलाह दी जाती है, लेकिन आपको आधे घंटे से अधिक समय तक बाथरूम में नहीं रहना चाहिए।

खूबसूरत नाखून लंबे समय से मजबूत का पर्याय बन गए हैं, स्वस्थ नाखूनहालाँकि, महिलाओं को अक्सर अपनी कमजोरी की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस समस्या को हल करना आसान है, आपको बस एवोकैडो, लैवेंडर और तेल खरीदने की ज़रूरत है। एवोकाडो उत्पाद देखभाल उत्पाद का आधार बन जाएगा; आपको इसके एक बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी।
आवश्यक तरल पदार्थ पांच बूंदों की मात्रा में लिए जाते हैं, जिसके बाद सामग्री को एक साथ मिलाया जाता है और सीधे नाखून में रगड़ा जाता है। इस प्रक्रिया को मैनीक्योर या पेडीक्योर से एक दिन पहले करना सबसे अच्छा है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए हम चेहरे के इस क्षेत्र की देखभाल के लिए हमारी सलाह का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। ऐसा करने के लिए, एवोकैडो आवश्यक तेल से सिक्त एक नैपकिन लें। इसे अपनी आंखों के नीचे 30 मिनट के लिए रखें, इस प्रक्रिया को चार दिनों तक दिन में दो बार दोहराएं।

मॉइस्चराइजिंग लिप बाम

अपने होठों की त्वचा को चिलचिलाती धूप या ठंढ से बचाने के लिए, आप एक प्राकृतिक बाम तैयार कर सकते हैं जो न केवल आपके होठों की रक्षा करेगा, बल्कि उन्हें पुनर्स्थापित भी करेगा। नाजुक त्वचा. 10 मिलीलीटर तैयार करें तेल उत्पादएवोकैडो और जोजोबा से, इन दोनों एस्टर को मिलाएं और त्वचा पर लगाएं।

महत्वपूर्ण! तेल प्राकृतिक होना चाहिए, बिना ताप उपचार के।

इस उत्पाद से आप अपने होठों पर मौजूद माइक्रोक्रैक और घावों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

सूखा बहाल करने के लिए भंगुर बाल, निम्नलिखित मास्क नुस्खा का उपयोग करें। ऑर्गेनिक एवोकैडो एस्टर (30 मिली) में आपको जैतून का तेल (30 मिली), साथ ही तरल शहद (15 मिली) और एक प्रोटीन मिलाना होगा। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और फिर अपने बाल धोने के बाद मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। यह सलाह दी जाती है कि आपके कर्ल्स को सूखने का समय न मिले।

मिश्रण को अपने बालों पर 10 मिनट से अधिक न रहने दें, फिर बिना शैम्पू के धो लें।

फटी एड़ियों के लिए

आपके पैरों की त्वचा को आपके चेहरे या हाथों की त्वचा की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, यही कारण है विशेष मुखौटे, जिसका उद्देश्य पैरों की देखभाल करना है, क्योंकि जीवन की आधुनिक लय में निरंतर गति की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप पैर अक्सर पीड़ित होते हैं।

रूखी या फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए तैयारी करें अगला मिश्रण: एक बारीक कसा हुआ एक एवोकैडो तेल उत्पाद के छह बड़े चम्मच और विटामिन ई के दो ampoules के साथ मिलाएं।

इस मिश्रण को अपने पैरों, विशेष रूप से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। इसके बाद, मास्क को धो लें और अपने पैरों की त्वचा को झांवे से उपचारित करें। इस प्रक्रिया को रोजाना करने की सलाह दी जाती है।

उत्पाद आपके शरीर को केवल एक ही लाभ पहुंचा सके, इसके लिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके पास कोई लाभ नहीं है व्यक्तिगत विशेषताएं, जिसके कारण तेल का सेवन असंभव है। पहला विरोधाभास है एलर्जी की प्रतिक्रियाएवोकाडो पर.

यदि आपने पहले इस उत्पाद का उपयोग नहीं किया है, तो तेल की एक बूंद पर अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच करें: बस तरल को अपनी कोहनी के मोड़ पर लगाएं, और कुछ घंटों के बाद अपनी त्वचा पर एक नज़र डालें। यदि कोई लालिमा या जलन नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से किसी तैलीय पदार्थ का उपयोग कर सकते हैं - यह आपके लिए सुरक्षित है।
टिप्पणियों में लिखें कि आपको किन प्रश्नों का उत्तर नहीं मिला है, हम निश्चित रूप से उत्तर देंगे!

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27 एक बार पहले से ही
मदद की

सभी का दिन शुभ हो!खिड़की के बाहर उष्णकटिबंधीय बारिश हो रही है, जो 10 मिनट पहले ही आसानी से बर्फ में बदल गई... लेकिन भले ही मैं एक कुर्सी पर पीछे बैठा हूँ, मेरी आत्मा पहले से ही समुद्र में है (या, चरम मामलों में, मदर वोल्गा पर) , इसलिए आज की मेरी पोस्ट उस उपाय के बारे में होगी, जिसने पिछली गर्मियों में मुझे चॉकलेट बार जैसा बनने में मदद की:

ग्रीन प्लैनेट से एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव "एवोकैडो और जापानी खुबानी" के साथ त्वरित टैनिंग एसपीएफ 5 के लिए मॉइस्चराइजिंग तेल।

कीमत: 180 रूबल.
परीक्षण अवधि: 3 महीने।
श्रेणी: 5.

सोलारियम का दौरा करना एक सुखद प्रक्रिया है, लेकिन काफी ज़िम्मेदार है। यदि आप इसे उचित ध्यान से देखते हैं, तो आप एक सुंदर और प्राप्त कर सकते हैं यहां तक ​​कि तनकिसी भी मौसम में. और सोलारियम तेल इसे सुरक्षित और आसान बनाने में मदद करेगा।

हम इस तथ्य के आदी हैं कि समुद्र में जाते समय, त्वचा को हानिकारक विकिरण और सूखने से बचाने के लिए विशेष तेल का स्टॉक करना उचित होता है। लेकिन ऐसे सौंदर्य प्रसाधन सोलारियम के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

कई कंपनियाँ उत्पादन करती हैं विशेष साधन, जो टैनिंग की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, उसके "जीवनकाल" को बढ़ाते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और सूखने से रोकते हैं।

सौना के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के प्रकार

अधिकांश प्रकार के टैनिंग तेल में कुछ गुण होते हैं:

• ब्रोंज़र. इसके लिए धन्यवाद, त्वचा तेजी से काली पड़ जाती है, लेकिन यह टैन की गुणवत्ता पर वास्तविक प्रभाव डाले बिना केवल त्वचा की ऊपरी परत पर दाग लगाती है। लेकिन यदि आपको तुरंत ठोस परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

• झनझनाहट का प्रभाव. इन उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा में रक्त की तेजी पैदा करते हैं। यह ऊतकों में ऑक्सीकरण प्रक्रिया को तेज करता है, जिससे टैन तीव्र हो जाता है। लेकिन इसका इस्तेमाल पतली, नाजुक और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को नहीं करना चाहिए।

• टैनिंग तेज करें. कुछ पदार्थ मेलेनिन की मात्रा और टैनिंग की दर को बढ़ा देते हैं। सबसे प्रभावी में से एक टायरोसिन है।

• जलयोजन. शायद सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण गुणवत्तासोलारियम के लिए कोई सौंदर्य प्रसाधन। सबसे पहले, यूवी किरणें आपकी त्वचा को शुष्क कर सकती हैं। दूसरे, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा बेहतर रूप से तन जाती है और उसका रंग लंबे समय तक बरकरार रहता है। सोलारियम में जाने के बाद अत्यधिक सूखी त्वचा आसानी से उतरने लगती है, जिससे वहां जाने का प्रभाव कम हो जाता है।

आप अक्सर ऐसे सौंदर्य प्रसाधन पा सकते हैं जो क्रिया के कई तंत्रों को जोड़ते हैं। किसे चुनना है यह स्वाद और त्वचा की विशेषताओं का मामला है।

यह भी पढ़ें: स्ट्रेच मार्क्स के लिए बदायगा: उपयोग और मतभेद के नियम

मुझे कौन सा तेल लेना चाहिए?

आज, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की रेंज काफी विस्तृत है, और यहां तक ​​कि सबसे परिष्कृत लोगों को भी गुमराह कर सकती है। इसलिए, यह पता लगाना उचित है कि आप क्या उपयोग कर सकते हैं और क्या नहीं:

• विशेष सौंदर्य प्रसाधन. यह विशेष रूप से सोलारियम में जाने के लिए है और इस प्रक्रिया को सुरक्षित और अधिक प्रभावी बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी केवल एक खामी है - यह बहुत महंगा है, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाला है।

• समुद्र तट के लिए नियमित सौंदर्य प्रसाधन. कई महिलाओं का मानना ​​है कि वे अपने बाल सोलारियम में ला सकती हैं। नियमित तेलगर्मियों के बाद बचे हुए टैन के लिए। लेकिन यह दीर्घकालिक उपयोग के लिए है गर्मियों में सूरज, जो पूरी तरह से अलग तीव्रता और स्पेक्ट्रम की विशेषता है। यदि इसमें किसी भी स्तर की सुरक्षा है, तो यह टैनिंग की प्रभावशीलता को काफी कम कर सकता है।

• कॉस्मेटिक तेल. बहुत से लोग उपयोग करते हैं बच्चों की मालिश का तेलसोलारियम के लिए जॉनसन बेबी, लेकिन ऐसी बचत एक समस्या बन सकती है। दीपक की किरणों के संपर्क में आने पर इसमें मौजूद सुगंध और योजक त्वचा में जलन, रंजकता में बदलाव और अन्य परेशानियां पैदा कर सकते हैं।

• प्राकृतिक तेल. अधिकांश एक बजट विकल्प– पारंपरिक का उपयोग वनस्पति तेल. पर्सिकोवा और अंगूर के बीज, जैतून, एवोकैडो - वे त्वचा को पूरी तरह से नरम और मॉइस्चराइज़ करते हैं, और इसमें त्वचा के लिए संभावित खतरनाक पदार्थ नहीं होते हैं।

उल्लेख नहीं करना पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनसोलारियम के लिए, बिल्कुल अंतिम विकल्पनिकटतम ध्यान देने योग्य है।

DIY तेल

घर से सरल उत्पादआप काफी प्रभावी, और सबसे महत्वपूर्ण, सुरक्षित और सस्ता तेल बना सकते हैं। बहुत से लोग पहले से ही सोलारियम में जैतून के तेल का उपयोग करते हैं, इसे प्रक्रिया से पहले और बाद में भी लगाते हैं। इसका उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, यह त्वचा की सुरक्षा करता है, उसे मुलायम बनाता है और पोषण देता है।

लेकिन आप अधिक जटिल योजनाएँ बना सकते हैं:

• आधार तेल। सामान्य जैतून का तेल उत्तम है, लेकिन इसे आड़ू, खुबानी और अंगूर के बीज, एवोकैडो, शीया, के साथ पूरक किया जा सकता है। अखरोट, गेहूं के रोगाणु वगैरह। सोलारियम और के लिए आदर्श नारियल का तेल, जो टैन को अधिक टिकाऊ बनाता है।

• ईथर के तेल। प्रति 100 ग्राम बेस ऑयल में आवश्यक तेल की लगभग दस बूंदें प्रभाव को बढ़ाएंगी। खासकर यदि आपने इसे सही तरीके से चुना है। पुदीना, कैमोमाइल, इलंग-इलंग, गुलाब, सरू आदि के तेल अच्छे हैं। आपको खट्टे फल, दालचीनी, लौंग या जीरा का उपयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

• अनुपूरकों त्वचा की सुरक्षा के लिए आप इसमें कुछ विटामिन ए, बी, ई मिला सकते हैं। इन्हें "प्राप्त" करने का सबसे आसान तरीका है तरल विटामिन"एविट" टाइप करें। प्रति 100 ग्राम तेल में एक कैप्सूल पर्याप्त होगा।

मानक योजना के भाग के रूप में, आप प्रयास कर सकते हैं अलग संयोजन: 50% जैतून का तेल, 25% मक्खन अखरोट, 25% एवोकैडो, पुदीना तेल की 5 बूंदें, उतनी ही मात्रा में कैमोमाइल, एक एविटा कैप्सूल।