गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले बदलाव। अक्सर, महिलाएं जल्दी विषाक्तता के प्रति संवेदनशील होती हैं। गर्भावस्था के कारण महिला शरीर में होने वाले आंतरिक परिवर्तन

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से मौलिक रूप से बदल जाती है। सभी अंगों और प्रणालियों, रूप-रंग और सेहत में बदलाव आता है। गर्भावस्था के दौरान आने वाले बदलावों के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में परिवर्तन कब शुरू होते हैं?

गर्भवती माँ को अभी तक अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में पता नहीं है, लेकिन उसका शरीर पहले से ही अपने काम का पुनर्गठन कर रहा है। सफल गर्भाधान के बाद पहले दिन से ही शरीर में परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। यह ठीक है। गर्भवती माँ को अभी तक विषाक्तता महसूस नहीं हुई है, और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), गर्भावस्था हार्मोन, पहले से ही उसके रक्त में बढ़ना शुरू हो गया है। इसे डॉक्टर सफल गर्भाधान का मुख्य पहचान चिह्न कहते हैं। एचसीजी बच्चे को जन्म देने और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने की प्रक्रिया शुरू करता है।

गौरतलब है कि आंतरिक बदलाव अलग-अलग तरह से महसूस होते हैं। कुछ लोगों को, बच्चे को जन्म देने के पहले सप्ताह से ही, बीमार महसूस होने लगता है और लगातार नींद आने लगती है। दूसरों को शुरुआती या देर से विषाक्तता के किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं हो सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि शरीर के अंदर सब कुछ बदल रहा है। ऐसी महिलाएं हैं, जो लगभग किसी भी शारीरिक परिवर्तन को महसूस किए बिना, मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत कुछ बदल जाती हैं। वे चिड़चिड़े, चिड़चिड़े, क्रोधित और घबराए हुए हो जाते हैं। और ये भी हार्मोनल बदलाव के लक्षण हैं।

गर्भावस्था के दौरान महीने के हिसाब से शरीर कैसे बदलता है

अगर हम गर्भधारण के पहले दो महीनों की बात करें तो महिला शरीर के बाहरी पैरामीटर अभी तक नहीं बदले हैं। प्रारंभिक अवस्था में वजन बढ़ना ध्यान देने योग्य नहीं है। अधिकांशतः इसका उल्टा होता है। विषाक्तता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भवती माँ का वज़न एक या दो किलोग्राम कम हो जाता है।

दूसरे या तीसरे महीने के अंत में, कुछ गर्भवती महिलाएं अधिक पेशाब आने को लेकर चिंतित रहती हैं, जो मूत्राशय पर गर्भाशय के दबाव और शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में सामान्य वृद्धि के कारण होता है।

साथ ही पहले दो महीनों में महिला को स्तन ग्रंथियों में सूजन महसूस हो सकती है। यह रक्त में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। इसके अलावा, निपल्स के आसपास का क्षेत्र काला और बड़ा हो जाता है। स्तन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कुछ महिलाओं में, संवहनी नेटवर्क भी फैल सकता है। इस प्रकार स्तन ग्रंथियाँ बच्चे को दूध की आपूर्ति करने के लिए तैयार होती हैं।

पहले दो महीनों में महिलाओं को कभी-कभी रक्तस्राव का अनुभव होता है। केवल एक डॉक्टर ही उनके खतरे की डिग्री निर्धारित कर सकता है।

तीसरे महीने के अंत तक, शरीर के बाहरी पैरामीटर लगभग अपरिवर्तित रहते हैं। यदि किसी महिला को जल्दी विषाक्तता हो तो उसके स्वास्थ्य में सुधार होता है। वह बार-बार शौचालय जाती रहती है, लेकिन बच्चे के उत्सर्जन तंत्र के गठन के कारण।

सबसे पहले कब्ज और सीने में जलन शुरू हो सकती है। जहां तक ​​वजन की बात है तो बढ़ोतरी एक किलोग्राम या डेढ़ किलोग्राम तक हो सकती है। 12 सप्ताह से पहले, कई महिलाएं अपने कपड़ों से महसूस करती हैं कि उनका श्रोणि चौड़ा हो गया है।

बच्चे को जन्म देने के तीसरे महीने में असुविधा कमी या इसके विपरीत, भूख में वृद्धि, सिरदर्द और चेहरे पर रंजकता के कारण हो सकती है।

भ्रूण और मां के बीच शादी के चौथे महीने से, ढीले कपड़ों के बारे में सोचने का समय आ गया है। पेट बढ़ना शुरू हो जाता है, लेकिन दूसरों को अभी तक इस पर ध्यान नहीं जाता है। चौथे महीने के अंत तक, गर्भाशय का कोष जघन हड्डी से 17-18 सेंटीमीटर ऊपर होता है। इस अवधि के दौरान महिला की चाल में बदलाव आना शुरू हो जाता है। शरीर का ऊपरी हिस्सा थोड़ा पीछे झुक जाता है और पेट आगे की ओर निकल जाता है।

इस अवधि की असुविधाएँ अपच, मसूड़ों से खून आना, बेहोशी और चक्कर आना, नाक से खून आना, पैरों और टखनों में हल्की सूजन हैं।

गर्भावस्था के पांचवें महीने में कई महिलाओं को शरीर में कैल्शियम की कमी महसूस होती है। यह दंत समस्याओं के रूप में प्रकट होता है। यदि कोई महिला कम कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करती है, तो दांत बाहर निकल सकते हैं और दांत टूट सकते हैं।

कैल्शियम की कमी का एक अन्य लक्षण पैरों में ऐंठन भी हो सकता है।

गर्भाशय की वृद्धि के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द, कब्ज और रात में पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है। मसूड़ों से खून आ सकता है, पैरों की वैरिकाज़ नसें या बवासीर दिखाई दे सकती है।

एक और चीज जो एक महिला के शरीर में होती है वह है पेट की त्वचा का रंजकता।

बच्चे को जन्म देने के पांचवें महीने के अंत तक, एक महिला को अपने बच्चे की पहली हलचल महसूस होती है। उसका बढ़ता पेट दूसरों को नजर आ रहा है। और वह खुद देखती है कि कैसे उसके कूल्हे गोल हो गए हैं और उन पर चर्बी जमा हो गई है।

गर्भावस्था के छठे महीने में बड़ी नसों के दबने का खतरा रहता है। यह प्रगतिशील वैरिकाज़ नसों, पैरों में दर्द और सूजन से प्रकट होता है।

अंतर्गर्भाशयी विकास के 24वें सप्ताह तक, बच्चे ने संपूर्ण गर्भाशय गुहा भर दिया। यह बढ़ता और खिंचता है, जिसे सभी पेल्विक अंगों द्वारा महसूस किया जाता है। महिला काफ़ी गोल है।

इस अवधि के दौरान, कई गर्भवती महिलाओं को प्रशिक्षण संकुचन (या, जैसा कि स्त्री रोग विशेषज्ञ उन्हें ब्रेक्सटन गिक्स संकुचन भी कहते हैं) महसूस हो सकता है। वे दर्दनाक या खतरनाक नहीं हैं.

गर्भावस्था का सातवां महीना। गर्भाशय ऊंचा उठ जाता है और पहले से ही डायाफ्राम को सहारा दे रहा होता है। पूरे शरीर में खिंचाव महसूस होता है और नियमित सूजन दिखाई देती है। कई महिलाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द, योनि स्राव में वृद्धि, भरे हुए कान, पेट की त्वचा में खुजली और पीठ दर्द की शिकायत करती हैं। इस अवधि के दौरान, एक नियम के रूप में, नींद की समस्या शुरू हो जाती है, और कोलोस्ट्रम भी प्रकट हो सकता है। इस समय तक ज्यादातर महिलाओं को अपने शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स नजर आने लगते हैं।

आठवें महीने में गर्भाशय शिशु की गतिविधियों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। महिला को मांसपेशियों में तनाव के साथ ऐसा महसूस होता है। बहुत से लोगों को देर से विषाक्तता का अनुभव होता है। एक महिला के शरीर में खून की मात्रा लगभग एक लीटर बढ़ जाती है।

36वें सप्ताह तक, गर्भाशय डायाफ्राम से दूर चला जाता है, यह आगे बढ़ता है क्योंकि बच्चे का सिर श्रोणि के प्रवेश द्वार पर दबाया जाता है।

आठवें महीने की असुविधाएँ सांस लेने में तकलीफ, बढ़ती कब्ज, चेहरे और हाथों की सूजन, सोने में कठिनाई, चलने पर भारीपन, थकान हैं। देखने में स्त्री अनाड़ी हो जाती है।

नौवां महीना गर्भवती महिला के शरीर पर भार में अधिकतम वृद्धि की अवधि है। पेट नीचे चला जाता है. नाल ने अपने संसाधनों को समाप्त कर दिया है, इसलिए बच्चा गर्भ के बाहर जीवन पर "जिद" करता है।

गर्भवती माँ को पीठ, पैर और पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द का अनुभव होता है। संतुलन बनाए रखने के लिए गर्भवती महिला को पीछे झुककर चलने के लिए मजबूर किया जाता है। वह अधिक धीरे, अधिक सावधानी से चलती है।

स्तन ग्रंथियां बहुत बढ़ जाती हैं, और कोलोस्ट्रम की उपस्थिति पहले से ही बच्चे के जन्म की भविष्यवाणी करती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर पर भार

हृदय प्रणाली अतिरिक्त तनाव के प्रति अनुकूलित हो जाती है। ऐसा हृदय की मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि के कारण होता है। गर्भावस्था के सातवें महीने तक शरीर में खून की मात्रा एक लीटर बढ़ जाती है। आखिरी तिमाही में कई महिलाएं बढ़े हुए रक्तचाप को लेकर चिंतित रहती हैं। फेफड़ों की सक्रियता भी बढ़ जाती है। साँस द्वारा ली जाने वाली हवा की मात्रा बढ़ने से भ्रूण के लिए नाल के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालना आसान हो जाता है। अवधि के अंत में श्वसन दर थोड़ी बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान किडनी पर बहुत बड़ा बोझ पड़ता है। एक गर्भवती महिला प्रति दिन 1600 मिलीलीटर तक मूत्र उत्सर्जित करती है, जिसमें से 1200 दिन के दौरान उत्सर्जित होता है, और बाकी रात में उत्सर्जित होता है। मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, और इससे मूत्र रुक सकता है और संक्रमण को बढ़ावा मिल सकता है।

हार्मोन के प्रभाव में, आंतों की टोन भी कम हो जाती है, जिससे बार-बार कब्ज होता है। पेट संकुचित हो जाता है, और इसकी कुछ सामग्री कभी-कभी अन्नप्रणाली में चली जाती है, जिससे गर्भावस्था के दूसरे भाग में सीने में जलन होती है।

मुख्य अवरोधक अंग, यकृत, भी दोहरे भार के साथ काम करता है। यह गर्भवती मां और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को निष्क्रिय कर देता है।

जोड़ों पर दबाव बढ़ना। शरीर के बढ़ते वजन के प्रभाव में श्रोणि के जोड़ विशेष रूप से गतिशील हो जाते हैं।

स्तन ग्रंथियों में लोब्यूल्स की संख्या और वसा ऊतक की मात्रा बढ़ जाती है। स्तन आकार में दोगुने हो सकते हैं। गर्भाशय सबसे बड़े बदलावों का अनुभव करता है, जिससे सभी पैल्विक अंगों का काम करना मुश्किल हो जाता है। जन्म से पहले उसकी गुहा का आयतन लगभग 500 गुना बढ़ जाता है। ऐसा मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में वृद्धि के कारण होता है।

गर्भाशय की स्थिति उसके आकार के समानांतर बदलती रहती है। पहली तिमाही के अंत तक, अंग श्रोणि से परे "विस्तारित" हो जाता है। बच्चे के जन्म के करीब गर्भाशय हाइपोकॉन्ड्रिअम में पहुंच जाता है। खिंचने और मोटे होने वाले स्नायुबंधन के कारण यह सही स्थिति में है। लेकिन तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को जो दर्द होता है, वह इन स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है।

चूंकि जननांग अंगों में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, वैरिकाज़ नसें लेबिया पर दिखाई दे सकती हैं। गर्भ में भ्रूण का विकास उसके शरीर के वजन में वृद्धि में योगदान देता है।

गर्भावस्था के अंत तक एक स्वस्थ महिला का वजन औसतन 12 किलोग्राम बढ़ जाता है। लेकिन कार्यकाल के पहले भाग में 8 से 18 किलोग्राम की वृद्धि की अनुमति है, वजन 4-5 किलोग्राम तक बढ़ सकता है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में यह आंकड़ा दोगुना हो जाता है। आमतौर पर, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में वजन बढ़ना दिखाई नहीं देता है, लेकिन पतली महिलाएं स्पष्ट रूप से अधिक गोल हो जाती हैं। शरीर पर बढ़ते भार को सहन करना उनके लिए अधिक कठिन होता है।

विशेष रूप से - डायना रुडेंको के लिए

पृथ्वी पर जीवन के जन्म के क्षण से, एक महिला का उद्देश्य मानव जाति को जारी रखना है। इसके आंतरिक अंगों की संरचना बच्चे को जन्म देने की स्थिति में कार्य करने की संभावना का सुझाव देती है। शरीर तेजी से बढ़े हुए तनाव और परिवर्तनों को अपनाता है, जिससे भ्रूण के विकास और उसके बाद गर्भावस्था के समाधान के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। एक महिला के शरीर में कई प्रक्रियाओं का पुनर्निर्माण होता है, अंग अपना आकार और स्थान बदलते हैं, और वे नई, अस्थायी परिस्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में भ्रूण के विकास के कारण महिला के आंतरिक अंगों में भीड़ हो जाती है। जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, यह श्रोणि के आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है।

1. गर्भावस्था के पहले दिनों से ही महिला को बदलाव के लक्षण महसूस होने लगते हैं। स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं: गर्भवती मां को नमकीन, खट्टा या मीठा खाने की लालसा होने लगती है। शरीर कुछ खाद्य पदार्थों को स्वीकार नहीं करता है, और इसके विपरीत, विशिष्ट खाद्य पदार्थों का सेवन करने की तीव्र इच्छा होती है, उदाहरण के लिए, चाक या साबुन। इसमें विभिन्न गंधों के प्रति तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रिया शामिल हो सकती है।
2. गर्भावस्था अक्सर भूख में वृद्धि के रूप में प्रकट होती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि नए जीवन के विकास के लिए निर्माण सामग्री, विटामिन और विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, हार्मोनल स्तर में वैश्विक परिवर्तन होता है, जो घबराहट, चिड़चिड़ापन और अचानक भावनात्मक उतार-चढ़ाव के रूप में प्रकट हो सकता है।
3. निःसंदेह, गर्भावस्था प्रक्रिया के बाहरी लक्षण स्पष्ट हैं, लेकिन यह केवल हिमशैल का सिरा है, क्योंकि इसका कारण वैश्विक आंतरिक परिवर्तन हैं।

गर्भाशय और बाह्य जननांग

1. गर्भधारण के बाद सबसे पहली चीज़ यह होती है कि माँ के प्रजनन तंत्र के अंगों में बदलाव आना शुरू हो जाता है। निषेचित अंडे के प्रत्यारोपण के तुरंत बाद, गर्भाशय का आकार बढ़ना शुरू हो जाता है। यदि सामान्य अवस्था में इसका वजन 19.8 से 26 ग्राम तक होता है, तो अवधि के मध्य में यह 50 ग्राम तक और अंतिम सप्ताह में 1 किलोग्राम तक पहुंच जाता है और ऊंचाई में उरोस्थि के ऊपरी किनारे तक पहुंच जाता है। जन्म के समय तक इसकी आंतरिक मात्रा 500 गुना से भी अधिक बढ़ जाती है।
2. गर्भावस्था के पहले महीने के अंत तक गर्भाशय मुर्गी के अंडे के आकार का हो जाता है और अवधि के अंत में यह एक भरी हुई थैली जैसा दिखता है। इसका बाहरी भाग, जो दर्पणों से दिखाई देता है, चिकनी सतह के साथ हल्के गुलाबी रंग का है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के अंदर का हिस्सा, जिसे आंतरिक अंगों की जांच के लिए एंडोस्कोपिक उपकरण से ली गई तस्वीरों का उपयोग करके देखा जा सकता है, मखमली और ढीला दिखता है।
3. बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भाशय गतिशील रूप से सिकुड़ता है, जिससे बच्चे के जन्म में आसानी होती है। ऐंठन मांसपेशियों के तंतुओं के माध्यम से होती है, जिनकी संख्या और लंबाई गर्भधारण के क्षण से तेजी से बढ़ती है।
4. गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की आंतरिक श्लेष्मा सतह ढीली हो जाती है, इसकी दीवारें लचीली और लचीली हो जाती हैं।
5. बाहरी लेबिया भी बदलने, लोचदार होने, आकार में बढ़ने और रंग बदलने के प्रति संवेदनशील होती है।

इन सभी परिवर्तनों का उद्देश्य बच्चे के जन्म और जन्म नहर के माध्यम से उसके निर्बाध मार्ग को सुविधाजनक बनाना है।

परिसंचरण और हृदय प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान हृदय

1. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अजीब लग सकता है, भ्रूण के विकास की प्रक्रिया में संचार और हृदय प्रणाली भी शामिल होती है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, माँ के शरीर में एक दूसरा पूर्ण संचार तंत्र बनता है - अपरा प्रणाली।
2. एक महिला के संवहनी तंत्र में रक्त संचार की मात्रा बढ़ जाती है। चूंकि भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, इसलिए गर्भवती महिला का हृदय अतिरिक्त तनाव में काम करता है। 9 महीनों में, एक महिला के शरीर में प्रसारित रक्त की मात्रा लगभग 1.5 लीटर बढ़ जाती है, और धड़कन की आवृत्ति 100 बीट प्रति मिनट और उससे अधिक तक बढ़ जाती है। इस तरह के परिवर्तनों से हृदय की मांसपेशियों में वास्तविक वृद्धि होती है और दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है।
3. हृदय का गतिशील कार्य इंगित करता है कि बच्चे में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, इसलिए माँ के शरीर में इसकी कमी की भरपाई के लिए मांसपेशी अधिक तीव्रता से रक्त पंप करना शुरू कर देती है। यदि आप मांसपेशियों के काम की लय में वृद्धि महसूस करते हैं, तो अपनी पीठ के बल लेटें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं। इससे प्लेसेंटा को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होगा।
4. चूँकि हृदय, सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक आंतरिक अंगों में से एक है, बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है, इसलिए इसे बचाया जाना चाहिए। बच्चे को ले जाते समय, भारी वजन न उठाएं, अधिक काम न करने का प्रयास करें और गर्भावस्था के दौरान ताकत वाले खेलों को बाहर रखें। अन्यथा, बच्चे के जन्म के बाद, हृदय की मांसपेशियों में कमजोरी, उच्च रक्तचाप और जीवन की गुणवत्ता में संबंधित गिरावट विकसित हो सकती है।

धमनी दबाव

1. रक्तचाप सीधे संचार प्रणाली के कामकाज पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, महिलाओं को अक्सर रक्तचाप में कमी का अनुभव होता है, और आखिरी हफ्तों में, इसके विपरीत, इसके स्तर में योजनाबद्ध वृद्धि की प्रवृत्ति होती है।
2. गर्भावस्था के दौरान माँ के रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी का अनुभव होना असामान्य नहीं है। यह घटना संवहनी तंत्र में प्रसारित रक्त की मात्रा में वृद्धि से एरिथ्रोसाइट द्रव्यमान की वृद्धि में देरी के कारण होती है। इस मामले में, आयरन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
3. रक्तचाप गर्भवती माँ के स्वास्थ्य, गर्भावस्था और भ्रूण के विकास को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। इसीलिए, बच्चे के जन्म तक, पूरे 9 महीनों तक इसका स्तर डॉक्टर के करीबी ध्यान का विषय होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास प्रत्येक निर्धारित यात्रा रक्तचाप मापने के साथ शुरू होती है। संकेतकों में छोटे विचलन चिंता का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण विचलन गर्भावस्था की सामान्य प्रक्रिया में व्यवधान का संकेत हैं।

गर्भावस्था के दौरान शिरापरक तंत्र

1. एक गर्भवती महिला का शिरापरक तंत्र अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है। हर दिन बच्चा अवर वेना कावा पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, जो गर्भाशय, पैल्विक अंगों और पैरों में रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार होता है, बजाय इसके विकृत होने के, खासकर जब महिला अपनी पीठ के बल लेटकर सोती है।
2. नियंत्रण के बिना, यह प्रक्रिया गंभीर प्रसवोत्तर जटिलताओं, जैसे वैरिकाज़ नसों और बवासीर के विकास में योगदान कर सकती है। कई सफल माताएँ अपने बच्चे के जन्म के बाद वर्षों तक इस बीमारी से पीड़ित रहती हैं।
3. ऐसे रोग संबंधी परिवर्तनों को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को पीठ के बल सोने से मना किया जाता है, और रक्त प्रवाह में सुधार के लिए उनके पैरों के नीचे एक छोटा तकिया रखने की सलाह दी जाती है।

श्वसन प्रणाली

1. गर्भवती माँ की श्वसन प्रणाली को भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करनी चाहिए।
2. फेफड़े असामान्य परिस्थितियों में काम करते हैं, डायाफ्राम गर्भाशय के बढ़ते आकार से लगातार बढ़ते दबाव का अनुभव करता है, उनकी मात्रा बढ़ जाती है, और ब्रांकाई को ढकने वाली श्लेष्म झिल्ली सूज जाती है। संकुचित अंगों से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जो तेज़ और गहरा हो जाता है।
3. सांस लेने की नियमित प्रक्रिया को बहाल करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को फेफड़ों के लिए व्यायाम का एक अनिवार्य सेट निर्धारित किया जाता है। इस तरह का जिम्नास्टिक श्वसन प्रणाली के अंगों में सूजन प्रक्रियाओं के विकास के खिलाफ एक निवारक उपाय है। दैनिक पैदल चलना और मध्यम शारीरिक गतिविधि श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
4. गर्भावस्था के अंत में, फेफड़ों की क्षमता लगभग एक चौथाई कम हो जाती है, लेकिन जन्म से पहले श्वसन प्रणाली पर दबाव कमजोर हो जाता है और डायाफ्राम कम हो जाता है क्योंकि बच्चा जन्म की तैयारी में जन्म नहर में नीचे चला जाता है।

गर्भावस्था के दौरान पाचन तंत्र

1. गर्भावस्था के दौरान होने वाले बदलावों का असर महिला के पाचन तंत्र पर भी पड़ता है। दिखाई देने वाले परिवर्तनों के अलावा, जैसे भूख में वृद्धि और स्वाद वरीयताओं का समायोजन, पाचन तंत्र अधिक वैश्विक आंतरिक कायापलट से गुजरता है।
2. गतिशील रूप से बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों को विस्थापित करता है, पहले ऊपर उठता है, और फिर अलग होकर किनारों की ओर चला जाता है, जिससे गर्भाशय और भ्रूण को जन्म नहर में जाने की अनुमति मिलती है। इस तरह की कायापलट आंतों की कार्यप्रणाली को प्रभावित नहीं कर सकती है। मलाशय का स्वर कम हो जाता है, खाली करना कठिन हो जाता है। स्थिति को कम करने के लिए, डॉक्टर प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ, नियमित व्यायाम कार्यक्रम और पर्याप्त फाइबर के साथ एक विशेष भोजन कार्यक्रम निर्धारित करते हैं। कब्ज से निपटने के लिए, गर्भवती माताओं को रेचक के रूप में पहले पानी में भिगोए हुए आलूबुखारे के साथ-साथ अलसी का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
3. बढ़ते गर्भाशय के दबाव से पेट अन्य अंगों की तुलना में अधिक प्रभावित होता है, विशेष रूप से बाद के चरणों में यह महिला शरीर के लिए बहुत ध्यान देने योग्य होता है। भ्रूण के बढ़ते दबाव का अनुभव करते हुए, थोड़ा खुला स्फिंक्टर गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में जाने देता है, जिससे सीने में जलन होती है। आप मिनरल वाटर की मदद से अप्रिय जलन से छुटकारा पा सकते हैं, साथ ही छोटे हिस्से में खाने से और, यदि संभव हो तो, सोने से पहले नहीं।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र प्रणाली

1. मूत्राशय गर्भावस्था पर भी प्रतिक्रिया करता है। एक महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि से मूत्राशय की स्फिंक्टर मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलती है, जो गर्भाशय के दबाव के साथ मिलकर, शुरुआती चरणों में भी बार-बार पेशाब करने की इच्छा पैदा करती है।
2. क्योंकि गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, यह इसे पूरी तरह से खाली होने से रोकता है। बाद के चरणों में, गर्भवती महिलाओं को पेशाब करते समय अपना पेट थोड़ा ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है, इस मामले में मूत्राशय अधिक खाली हो जाएगा, और आपको कम बार शौचालय जाना पड़ेगा।

गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियाँ

कुछ महिलाएं शुरुआत में और अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के मध्य में स्तन ग्रंथियों में बदलाव महसूस करती हैं। सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों से प्रोलैक्टिन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि होती है, जो विशेष रूप से स्तन के आकार और निपल्स के साथ कायापलट का कारण बनता है। बच्चे के जन्म से पहले और तुरंत बाद, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम और फिर दूध का उत्पादन शुरू कर देती हैं।

गर्भावस्था के दौरान लीवर

1. लीवर मुख्य फिल्टर है जो शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है। यह क्षय उत्पादों के रक्त को साफ करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को निष्क्रिय किया जाता है और भ्रूण को होने वाले नुकसान से बचाया जाता है।
2. अन्य सभी अंगों की तरह, यकृत, गर्भाशय से दबाव का अनुभव करते हुए, बग़ल में और ऊपर की ओर बढ़ता है। इस संबंध में, गर्भवती माँ को पित्त के बहिर्वाह के साथ कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है और, परिणामस्वरूप, इस क्षेत्र में समय-समय पर पेट का दर्द हो सकता है।
3. ऐसी स्थितियों में सख्त आहार लीवर को गर्भावस्था के तनाव से निपटने में मदद करता है। अनुशंसित मानकों का पालन करने में विफलता पूरे शरीर में गंभीर खुजली के रूप में परिणामों से भरी होती है। इस मामले में, विशेष उपचार का एक कोर्स करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे

1. गर्भावस्था के दौरान गुर्दे, हालांकि अपनी स्थिति नहीं बदलते हैं, एक ही समय में दो जीवों के लिए काम करते हुए तनाव में भी वृद्धि का अनुभव करते हैं।
2. एक किडनी वाली महिलाओं में, दोनों अंगों का कार्य एक से बदल जाता है। यह याद रखना चाहिए कि गुर्दे की गतिविधि का भंडार अनंत नहीं है। इस मामले में, इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सी किडनी गायब है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान दाहिनी तरफ ही बड़े बदलाव होते हैं।
3. एक किडनी वाली गर्भवती माताओं पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि वे उच्च जोखिम में होती हैं। गर्भावस्था के दौरान ऐसी महिलाओं में पॉलीहाइड्रेमनिओस और प्रसव पीड़ा की कमजोरी विकसित हो सकती है। हालाँकि, गर्भावस्था की उचित निगरानी और प्रबंधन के साथ, बच्चा सामान्य शरीर के वजन के साथ पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होता है।

गर्भावस्था के दौरान कंकाल प्रणाली

1. हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन, रक्त में जमा होकर, माँ के शरीर से कैल्शियम को धीरे-धीरे बाहर निकालते हैं।
2. हड्डी के ऊतकों का निर्माण करते समय, भ्रूण भी बड़ी मात्रा में खनिज का सेवन करता है। यह प्रक्रिया अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कैल्शियम की कमी से बच्चे के विकास में विकृति आ सकती है, साथ ही माँ के शरीर में अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं: दांतों की सड़न, रीढ़ और हड्डियों की समस्या। इस अवधि के दौरान पेल्विक हड्डियां और उनके जोड़ लचीले हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अंतःस्रावी ग्रंथियाँ

गर्भावस्था की प्रक्रिया अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को भी प्रभावित करती है। आकार में वृद्धि के अलावा, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिसका उद्देश्य कोलोस्ट्रम और बाद में स्तन के दूध का निर्माण करना है।

गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड

1. गर्भावस्था के दौरान उदर गुहा के अल्ट्रासाउंड से आंतरिक अंगों की संरचना में गड़बड़ी का पता चलता है। गर्भवती महिलाओं की अल्ट्रासाउंड निगरानी प्रारंभिक अवस्था से लेकर जन्म तक की जाती है।
2. विशेषज्ञ बच्चे के सही विकास, उसकी स्थिति की निगरानी करते हैं, लिंग का निर्धारण करते हैं, संभावित विकृति को रोकते हैं, विकासात्मक दोषों की पहचान कर सकते हैं या उन्हें बाहर कर सकते हैं, और जन्म तिथि की गणना भी कर सकते हैं।
3. पेट की गुहा में दर्द के मामले में, विकृति का समय पर पता लगाने और उनके उन्मूलन के लिए गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों के अल्ट्रासाउंड का संकेत दिया जाता है।

माँ प्रकृति बुद्धिमान और भविष्य प्रदान करने वाली है। उन्होंने महिला के शरीर को इस तरह से बनाया कि गर्भावस्था के दौरान सहन किया जाने वाला भार उचित रहे और रोका जा सके। गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों के आकार और स्थिति में परिवर्तन पूरी तरह से प्राकृतिक है और महिला के बदलते शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होता है। इन सभी परिवर्तनों का उद्देश्य बच्चे को संरक्षित करना और उसका पूर्ण विकास करना है। कभी-कभी गर्भावस्था एक महिला को असुविधा, अप्रिय और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक संवेदनाएं भी देती है, लेकिन यह एक अस्थायी घटना है। सफल प्रसव के बाद महिला का शरीर जल्दी ही सामान्य स्थिति में आ जाता है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ ही एक महिला के जीवन में एक नया दौर शुरू होता है। इस समय तक, प्रकृति ने गर्भवती माँ के शरीर में कई शारीरिक परिवर्तन प्रदान किए हैं, जो बच्चे को जन्म देने के लिए अनुकूलतम स्थितियाँ बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह भ्रूण के विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाता है। 9 महीनों में बहुत कुछ बदल सकता है - आपकी आत्म-भावना, मनोदशा, जीवन लक्ष्य।

गर्भावस्था को शरीर की एक विशेष अवस्था माना जाता है, जो विशिष्ट परिवर्तनों के एक पूरे परिसर की विशेषता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• मासिक धर्म की अनुपस्थिति - अंडाशय में कार्यात्मक परिवर्तनों के कारण, गर्भाशय गुहा को अस्तर करने वाली श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में परिवर्तन देखा जाता है;
• बेसल तापमान में लंबे समय तक वृद्धि अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण होती है;
• नाल का गठन होता है;
• गर्भवती माँ की उपस्थिति में भी परिवर्तन होता है, वजन काफ़ी बढ़ जाता है;
• सेरेब्रल कॉर्टेक्स उस दिशा में विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज का समन्वय सुनिश्चित करता है जो भ्रूण को धारण करने के लिए उपयुक्त स्थिति प्रदान करता है;
• चयापचय में परिवर्तन देखा जाता है, साथ ही शरीर में रक्त संचार की मात्रा भी देखी जाती है;
• रक्त संरचना, साथ ही इसके जमावट और रक्तस्राव नियंत्रण प्रणालियों में परिवर्तन;
• हृदय और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में भी बदलाव आता है।

इस प्रकार, महिला की नई स्थिति को ध्यान में रखते हुए शरीर पूरी तरह से अपनी कार्यप्रणाली का पुनर्निर्माण करता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में बदलाव की आवश्यकता क्यों होती है?

बच्चे को जन्म देना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसके साथ महिला के शरीर का शारीरिक पुनर्गठन भी होता है। इस दौरान महिला का शरीर एक नए तरीके से काम करता है और उस पर तनाव बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, पहले दिनों से, एक महिला के शरीर में कई संरचनात्मक शारीरिक परिवर्तन देखे जाते हैं, जिनका उद्देश्य निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करना होता है:

• विकासशील भ्रूण को ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा के साथ-साथ भ्रूण के पूर्ण विकास और बच्चे को जन्म देने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आपूर्ति करना;
• गर्भवती महिला के शरीर से भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों को हटाना;
• बच्चे के आगामी जन्म के साथ-साथ स्तनपान के लिए एक महिला के शरीर की विभिन्न प्रणालियों को तैयार करना।

ये कार्य आम तौर पर मानव प्रजनन क्रिया को बनाए रखने के उद्देश्य से होते हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को पूरी तरह से प्राकृतिक और शारीरिक कहा जा सकता है। यदि शरीर पूरी तरह से अनुकूलन करने में सक्षम नहीं है, तो बच्चे और गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए प्रतिकूल स्थितियाँ विकसित हो सकती हैं। शरीर पर बढ़ते तनाव के प्रभाव में, पुरानी बीमारियों या व्यक्तिगत अंगों के कामकाज में गड़बड़ी की उपस्थिति में, महिला के स्वास्थ्य में गिरावट देखी जा सकती है, साथ ही गर्भावस्था विकृति का विकास भी हो सकता है। संभावित समस्याओं से बचने के लिए, प्रसवपूर्व क्लिनिक में जल्दी जाकर पंजीकरण कराना, आवश्यक परीक्षण कराना और विशेषज्ञों से सलाह लेना आवश्यक है।

एक डॉक्टर द्वारा परीक्षाओं के साथ-साथ प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययनों के परिणामस्वरूप गर्भवती महिला की स्थिति की निगरानी और सुधार किया जा सकता है। परीक्षण पास करने के बाद, आपको रक्त, मूत्र आदि संकेतक निर्धारित करने की आवश्यकता होगी। प्राप्त जानकारी को ध्यान में रखते हुए, आप गर्भावस्था के दौरान किसी भी जटिलता के विकास से बचने के लिए निवारक उपाय कर सकती हैं और आगामी जन्म के लिए सबसे प्रभावी ढंग से तैयारी कर सकती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के शारीरिक पाठ्यक्रम की विशेषता अपने स्वयं के संकेतकों से होती है, जो आम तौर पर एक स्वस्थ व्यक्ति के मानदंडों से मेल नहीं खाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के लिए इन संकेतकों के मानदंड अलग-अलग होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में क्या बदलाव देखे जा सकते हैं?

एक दृष्टिकोण यह भी है कि यह अवधि महिला शरीर के लिए एक प्रकार की सहनशक्ति की परीक्षा होती है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक परिश्रम और अधिक काम करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। रोजमर्रा की जिंदगी में, एक गर्भवती महिला के लिए ऐसी परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है ताकि वह गर्भावस्था की बदलती परिस्थितियों को सफलतापूर्वक अपना सके और एक बच्चे को सुरक्षित रूप से जन्म दे सके।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: शरीर का वजन और चयापचय

गर्भावस्था के दौरान, वजन आमतौर पर लगभग 10 किलोग्राम बढ़ता है, जो आमतौर पर 8 से 18 किलोग्राम तक पहुंच जाता है।

इस मामले में, वजन बढ़ना लगभग निम्नलिखित सिद्धांत के अनुसार वितरित किया जाता है:

• नाल के साथ भ्रूण, झिल्ली और एमनियोटिक द्रव सहित - 4000 से 4500 ग्राम तक;
• गर्भाशय, साथ ही स्तन ग्रंथियां - किलोग्राम। गर्भाशय का वजन 50-100 ग्राम से बढ़कर 1000-1200 ग्राम हो जाता है;
• रक्त - लगभग डेढ़ किलोग्राम;
• वसा ऊतक - 4000 ग्राम और ऊतक द्रव - 1000 ग्राम।

गर्भावस्था के पहले भाग में वजन लगभग चार किलोग्राम बढ़ जाता है, दूसरे भाग में - दोगुना। यदि गर्भावस्था से पहले शरीर के वजन में कमी है, तो इसकी शुरुआत के साथ वजन में अधिक महत्वपूर्ण वृद्धि देखी जा सकती है। इस घटना के संबंध में और भ्रूण के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करने के लिए, गर्भवती मां के आहार पर ध्यान दिया जाना चाहिए। आपको एक संतुलित आहार प्रदान करना होगा जिसमें आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व शामिल हों। इसे कैल्शियम की तैयारी के साथ पूरक करना आवश्यक हो सकता है, जो कि बच्चे की हड्डी के कंकाल के विकास के लिए आवश्यक है, साथ ही इष्टतम हेमटोपोइजिस के लिए आयरन भी है।

गर्भाधान भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने के लिए, महिला के चयापचय को महत्वपूर्ण रूप से पुनर्गठित किया जाता है। उसके शरीर द्वारा उत्पादित पाचन एंजाइमों की मात्रा बढ़ जाती है। रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की उच्च सांद्रता के कारण फेफड़े अधिक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं। इसके अलावा, यह नाल के माध्यम से भ्रूण के रक्त में पहुंचाए जाने वाले पोषक तत्वों की मात्रा को बढ़ाता है। बढ़े हुए चयापचय और भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता के कारण, एक महिला को अधिक विटामिन का सेवन करने की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: तंत्रिका तंत्र और श्वसन अंग

गर्भावस्था के दौरान, महिला के शरीर के अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र का काम पुनर्गठित होता है। पहले कुछ महीनों में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की कम उत्तेजना देखी जा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सबकोर्टिकल भाग और रीढ़ की हड्डी की रिफ्लेक्स गतिविधि बढ़ जाती है। इसके अलावा, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उत्तेजना बढ़ जाती है और गर्भावस्था के अंत तक लगभग इसी अवस्था में रहती है। जन्म के समय तक, विपरीत घटना देखी जा सकती है, रीढ़ की हड्डी की गतिविधि बढ़ जाती है, जिससे गर्भाशय की पलटा और मांसपेशियों की गतिविधि बढ़ जाती है। आप अक्सर देख सकते हैं कि गर्भवती महिलाएं कुछ हद तक आत्म-लीन होती हैं। चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव और उनींदापन हो सकता है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के अंत तक, गर्भाशय रिसेप्टर्स से आने वाले अधिकांश आवेग अवरुद्ध हो जाते हैं। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए ये तंत्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रदान किए जाते हैं।

प्रोजेस्टेरोन सामग्री में वृद्धि के कारण, ब्रोन्कियल दीवारों की चिकनी मांसपेशियों को और अधिक आराम मिलता है, जबकि वायुमार्ग में निकासी बढ़ जाती है। गर्भवती माँ के शरीर में ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। बढ़ते भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए, प्रति गति में ली जाने वाली हवा की मात्रा बढ़ जाती है, साथ ही (गर्भावस्था के अंत में) श्वसन दर भी बढ़ जाती है। इस प्रकार, वेंटिलेशन दर काफी बढ़ जाती है (लगभग 40%)। हवा की इस मात्रा का लगभग एक तिहाई हिस्सा भ्रूण को आपूर्ति करने के लिए उपयोग किया जाता है, 10% प्लेसेंटा को, और शेष महिला के शरीर में उपयोग किया जाता है। सांस लेने में तकलीफ या अन्य सांस संबंधी समस्याएं होने पर गर्भवती महिला को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: हृदय प्रणाली, रक्तचाप और रक्त संरचना

हम कह सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान मुख्य भार हृदय प्रणाली पर पड़ता है। गर्भवती महिला और भ्रूण को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने के लिए, हृदय और रक्त वाहिकाएं अधिक रक्त पंप करती हैं - इसकी मात्रा लगभग डेढ़ लीटर बढ़ जाती है, जो गर्भावस्था के लगभग सातवें महीने में अपने उच्चतम मूल्य तक पहुंच जाती है। इस मामले में, बाएं वेंट्रिकल का इज़ाफ़ा देखा जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है और रक्त की सूक्ष्म मात्रा बढ़ जाती है। इस प्रकार, हृदय और रक्त वाहिकाएं बढ़े हुए तनाव में कार्य करती हैं। साथ ही, ज्यादातर मामलों में सिस्टोलिक बड़बड़ाहट की घटना को विकृति नहीं माना जाता है, ये घटनाएं गर्भावस्था के बाद दूर हो जाती हैं;

ज्यादातर मामलों में, सामान्य गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में कोई बदलाव नहीं होता है। पहली तिमाही में, यह थोड़ा कम हो सकता है (उसी समय, सुस्ती और उनींदापन देखा जाता है)। 16वें सप्ताह के आसपास, रक्तचाप 5-10 mmHg तक बढ़ सकता है। कला। गर्भावस्था से पहले एक महिला के रक्तचाप की गतिशीलता में परिवर्तन का आकलन करने के लिए उसके प्रारंभिक मूल्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए। सिस्टोलिक दबाव में 30% की वृद्धि को एक रोग संबंधी लक्षण माना जाता है। इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि डायस्टोलिक दबाव 70-80 mmHg से अधिक नहीं होना चाहिए। कला।

इस अवधि के दौरान हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाएं तीव्र मोड में आगे बढ़ती हैं, रक्त की संरचना भी बदलती है - लाल रक्त कोशिकाओं, हीमोग्लोबिन और रक्त प्लाज्मा की संख्या में वृद्धि देखी जाती है। लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण को बढ़ाने और रक्त की चिपचिपाहट में सुधार करने के लिए भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन करना आवश्यक है। इसके अलावा, अक्सर आयरन सप्लीमेंट लेने का संकेत दिया जाता है। गर्भावस्था के दौरान रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या थोड़ी बढ़ सकती है। प्लेटलेट सामग्री, एक नियम के रूप में, महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलती है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: जननांग, अंतःस्रावी तंत्र, अंतःस्रावी ग्रंथियाँ

बाहरी जननांग के क्षेत्र में, रक्त की आपूर्ति में वृद्धि देखी जाती है, गर्भाशय की ग्रीवा नहर का विस्तार होता है। इसके ऊतक, गर्भाशय और योनि, महत्वपूर्ण ढीलेपन की विशेषता रखते हैं, बाद के जन्मों के लिए आवश्यक कोमलता और लोच प्राप्त करते हैं।

अंतःस्रावी तंत्र निषेचन से पहले भी भविष्य की गर्भावस्था को प्रभावित करता है। हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय का सामान्य कामकाज अंडे के विकास को सुनिश्चित करता है और निषेचन को बढ़ावा देता है। भ्रूण के सामान्य विकास के लिए, महिला के अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उत्पादित हार्मोन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - वे इसकी हड्डी के ऊतकों के विकास, मस्तिष्क के विकास और ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में ध्यान देने योग्य परिवर्तन अंतःस्रावी ग्रंथियों के प्रभाव के कारण होते हैं। अंडाशय थोड़े बड़े होते हैं, उनमें से एक में कॉर्पस ल्यूटियम होता है जो गर्भावस्था के चौथे महीने तक कार्य करता है। इसके बाद, हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन) का उत्पादन प्लेसेंटा द्वारा किया जाता है। रक्त वाहिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, गर्भाशय फैलता है और जुड़ता है, जो बढ़ता है और गर्भावस्था के अंत तक 30 सेमी से अधिक ऊंचाई तक पहुंच जाता है। दूसरी तिमाही की शुरुआत तक, यह श्रोणि क्षेत्र से आगे तक फैल जाता है, और जैसे-जैसे प्रसव करीब आता है, यह उपकोस्टल क्षेत्र में समाप्त हो जाता है। गर्भाशय गुहा की मात्रा काफी बढ़ जाती है, इसका वजन 1-1.2 किलोग्राम (भ्रूण को छोड़कर) तक बढ़ जाता है। बढ़ते हुए गर्भाशय को स्नायुबंधन द्वारा वांछित स्थिति में रखा जाता है (उसी समय, उनका मोटा होना और खिंचाव देखा जाता है)। कभी-कभी, विशेषकर शरीर की स्थिति बदलते समय, इन स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण दर्द होता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: पाचन और उत्सर्जन अंग

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, अक्सर प्रारंभिक विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं - मतली, चक्कर आना और कभी-कभी सुबह उल्टी होना इसके विशिष्ट लक्षणों में से हैं। स्वाद संवेदनाएं भी बदल सकती हैं और खाने की अजीब आदतें सामने आ सकती हैं। अक्सर, ये घटनाएं गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत तक रुक जाती हैं, कभी-कभी बाद में भी। प्लेसेंटा द्वारा उत्पादित हार्मोन के प्रभाव में, आंतों की टोन कम हो जाती है, इसलिए कब्ज की प्रवृत्ति अक्सर देखी जाती है। समय के साथ, बढ़ता गर्भाशय आंतों को ऊपर की ओर ले जाता है, जबकि पेट भी हिलता है, जिससे इसकी कुछ सामग्री अन्नप्रणाली में वापस आ सकती है। इसके परिणामस्वरूप सीने में जलन की अनुभूति होती है, जिसे एंटासिड लेकर नियंत्रित किया जा सकता है। इसके अलावा, यह अनुशंसा की जाती है कि अंतिम भोजन सोने से दो घंटे पहले न किया जाए, साथ ही ऊंचे हेडबोर्ड वाले बिस्तर पर सोएं।

इस अवधि के दौरान, गुर्दे बढ़े हुए भार के तहत कार्य करते हैं, शरीर से यूरिया को हटाने, इष्टतम दबाव स्तर बनाए रखने और जल-इलेक्ट्रोलाइटिक चयापचय को विनियमित करने को सुनिश्चित करते हैं। यदि उनमें सूजन संबंधी बीमारियाँ पहले से मौजूद थीं, तो गर्भावस्था की शुरुआत के साथ उनका बढ़ना संभव है। गर्भधारण के दौरान, गर्भाशय मूत्राशय क्षेत्र में ध्यान देने योग्य दबाव डालता है, इसलिए अधिक बार पेशाब करने की इच्छा हो सकती है। गुर्दे द्वारा रक्त का निस्पंदन बढ़ जाता है और थोड़ी मात्रा में शर्करा दिखाई दे सकती है। हालाँकि, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति सूजन या गेस्टोसिस की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। गर्भधारण के अंतिम चरण में, हल्की सूजन का आभास देखा जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, त्वचा, स्तन ग्रंथियां

रिलैक्सिन हार्मोन के प्रभाव के कारण जोड़ों के स्नायुबंधन ढीले हो जाते हैं। इस प्रकार, श्रोणि के जोड़ नरम हो जाते हैं, जिससे उनकी गतिशीलता बढ़ जाती है और बच्चे के जन्म के लिए परिस्थितियाँ तैयार हो जाती हैं। कभी-कभी जघन हड्डियों में थोड़ा सा विचलन होता है - यदि एक गर्भवती महिला में तथाकथित "बतख" चाल विकसित होती है, तो आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए। इस दौरान त्वचा पर अजीबोगरीब बदलाव देखे जा सकते हैं। अक्सर, गर्भवती महिलाओं को चेहरे पर, निपल्स के आसपास के क्षेत्र में, साथ ही पेट पर नाभि तक बढ़ती हुई रंजकता में वृद्धि दिखाई देती है। स्तन ग्रंथियों में वृद्धि होती है, उनमें लोबूल और वसा ऊतक की संख्या में वृद्धि होती है और निपल्स सख्त हो जाते हैं। बच्चे के जन्म के करीब, कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है - जब आप निप्पल को निचोड़ते हैं, तो गाढ़े, हल्के तरल की कुछ बूंदें दिखाई दे सकती हैं। कभी-कभी धनुषाकार खिंचाव के निशान नाभि और निचले पेट के आसपास की त्वचा के साथ-साथ छाती और जांघों पर भी दिखाई दे सकते हैं।

इस प्रकार के परिवर्तन गर्भवती महिला के भ्रूण धारण करने के लिए शारीरिक अनुकूलन का संकेत देते हैं। विकृति विज्ञान के विकास को रोकने के लिए, गर्भावस्था के विकास के लिए उपयुक्त परिस्थितियाँ बनाने के लिए उपाय करने की सिफारिश की जाती है। इनमें संतुलित आहार विकसित करना, पर्याप्त तरल पदार्थ पीना, बुरी आदतों को खत्म करना, पर्याप्त स्तर की शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करना और ताजी हवा में समय बिताना शामिल है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन - वीडियो

इसी समय, गर्भाशय की दीवारों में अंतर्निहित तंत्रिका अंत में जलन होती है। यांत्रिक उत्तेजना विद्युत आवेगों में परिवर्तित हो जाती है जो सेंट्रिपेटल तंत्रिकाओं के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करती है; रिसेप्टर्स से प्राप्त "जानकारी" का विश्लेषण किया जाता है, जिसके बाद कुछ "आदेश" केन्द्रापसारक तंत्रिकाओं के साथ विभिन्न अंगों और प्रणालियों को भेजे जाते हैं। यहीं पर एक महिला के शरीर में विभिन्न शारीरिक परिवर्तन शुरू होते हैं, जिसका उद्देश्य नई परिस्थितियों में अंगों और प्रणालियों के कामकाज को सुविधाजनक बनाना है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि भी कुछ हद तक बदल जाती है; कुछ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो शरीर को प्रभावित नहीं कर सकते। धीरे-धीरे गर्भवती महिला का शरीर दोबारा बनने लगता है। लेकिन नई परिस्थितियों को अपनाना "पेरेस्त्रोइका प्रक्रिया" का एकमात्र लक्ष्य नहीं है; महिला के शरीर में अतिरिक्त क्षमताएं हासिल करने के लिए विभिन्न प्रणालियों और अंगों में होने वाले परिवर्तन भी आवश्यक हैं: एक नए जीव का जन्म हुआ है, जिसे ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान किए जाने चाहिए और जिससे कार्बन डाइऑक्साइड और चयापचय उप-उत्पादों को तुरंत हटाया जाना चाहिए। दूसरे शब्दों में, माँ के शरीर में पुनर्गठन का उद्देश्य भ्रूण और भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि को सुनिश्चित करना भी है।

गर्भावस्था और प्रसव शरीर पर एक बड़ा बोझ है, जिसे एक महिला का स्वस्थ शरीर स्वाभाविक रूप से सामना कर सकता है और करना भी चाहिए। लेकिन यदि आपके स्वास्थ्य से समझौता किया जाता है, तो कुछ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं, जिन्हें यदि संभव हो तो डॉक्टर ठीक कर देते हैं।

यह स्पष्ट है कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हम युवा या स्वस्थ नहीं होते हैं, खासकर यदि हमने पहले से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखा हो।

सैद्धांतिक रूप से, कोई भी एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी (एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी यौन क्षेत्र से संबंधित अंगों और प्रणालियों के कामकाज में विचलन है।) एक महिला के प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हमारा शरीर एक विशेष मोड में काम करता है।

यहां हम आम तौर पर गर्भवती मां के शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में संक्षेप में बात करेंगे; आइए सिस्टम दर सिस्टम इन बदलावों पर नजर डालें। भविष्य में, महीने-दर-महीने गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के बारे में बात करते हुए, हम गतिशीलता में विशिष्ट शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बात करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान महिला के तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का तंत्रिका तंत्र बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हो जाता है और प्रजनन कार्य प्राथमिकता बन जाता है। गर्भाशय की उत्तेजना कम हो जाती है, जो प्रसव की शुरुआत तक इसकी छूट में योगदान देती है, जब यह अंग फिर से प्रसव सुनिश्चित करने के लिए अधिक उत्तेजित हो जाएगा। बच्चे को जन्म देने के कार्य को पूरा करने के लिए तंत्रिका तंत्र द्वारा अन्य प्रणालियों (हृदय, श्वसन, उत्सर्जन) का काम तीव्रता से उत्तेजित होता है।

यह स्पष्ट है कि यदि कोई महिला तनाव का अनुभव करती है, तो उसका तंत्रिका तंत्र भी बच्चे को जन्म देने के कार्य पर सामंजस्यपूर्ण और पर्याप्त रूप से काम करने में सक्षम नहीं होगा, और इसके काम में विभिन्न खराबी संभव है (उदाहरण के लिए, गर्भाशय की टोन हो सकती है)। नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों के कारण वृद्धि)।

जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उत्तेजना बदल जाती है; गर्भावस्था के मध्य में उत्तेजना कुछ हद तक कम हो जाती है, फिर यह उत्तेजना धीरे-धीरे बढ़ने लगती है और जन्म से बारह दिन पहले सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उत्तेजना फिर से कम हो जाती है। इसके विपरीत, रीढ़ की हड्डी की उत्तेजना और मस्तिष्क की प्रतिवर्ती उत्तेजना, गर्भावस्था के मध्य तक बढ़ जाती है, फिर धीरे-धीरे छोटी हो जाती है और जन्म से लगभग दो सप्ताह पहले फिर से बढ़ जाती है। गर्भावस्था जितनी लंबी होती है, गर्भाशय में उतने ही अधिक इंटररिसेप्टर होते हैं और इन इंटररिसेप्टर की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का स्वर बदल जाता है। वर्णित सभी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को बार-बार मूड में बदलाव का अनुभव हो सकता है, और विरोधी भावनाएँ अक्सर एक-दूसरे की जगह ले सकती हैं; एक महिला अक्सर चिड़चिड़ी होती है, साथ ही उसे उनींदापन की स्थिति की विशेषता होती है; कभी-कभी वह हल्के स्नायु संबंधी दर्द से परेशान रहती है; पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन होती है; मतली हो सकती है जो उल्टी में समाप्त होती है; स्वाद में विभिन्न परिवर्तन होते हैं, लार में वृद्धि (हाइपरसैलिवेशन) होती है और कब्ज हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान रिलीज़ होने वाले हार्मोन की मात्रा बदल जाती है। बता दें कि अन्य हार्मोन गर्भावस्था के दौरान ही रिलीज होते हैं। हार्मोन के लिए धन्यवाद, चयापचय में कुछ परिवर्तन होते हैं; हार्मोन गर्भाशय की वृद्धि, दूध के स्राव के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी आदि को प्रभावित करते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि जैसी महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था के दौरान सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन और लैक्टोजेनिक हार्मोन का होता है, जो पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होते हैं। ओव्यूलेशन समाप्त होने के बाद, अंडाशय में तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है; यह एक ग्रंथि है जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है, एक हार्मोन जिसके प्रभाव में एक महिला का शरीर गर्भावस्था के लिए तैयार होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली ढीली और नम हो जाती है, इसमें पोषक तत्व जमा हो जाते हैं; उसी हार्मोन के प्रभाव में गर्भाशय की उत्तेजना कम हो जाती है; कॉर्पस ल्यूटियम का हार्मोन स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करता है - इसके प्रभाव में ग्रंथियों में परिवर्तन होते हैं, जो उन्हें दूध निर्माण की प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं। गर्भावस्था के लगभग चौबीस सप्ताह के दौरान कॉर्पस ल्यूटियम सक्रिय रूप से कार्य करता है, फिर ग्रंथि वापस आ जाती है; हालाँकि, कॉर्पस ल्यूटियम की गतिविधि में कमी के साथ, प्लेसेंटा की गतिविधि बढ़ जाती है। गर्भावस्था की शुरुआत में थायरॉयड ग्रंथि अपनी गतिविधि बढ़ाती है, हालांकि, गर्भावस्था के दूसरे भाग के दौरान, थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि कम हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान, पैराथाइरॉइड ग्रंथियां सामान्य से कुछ अधिक सक्रिय रूप से कार्य करती हैं। गर्भावस्था के दौरान अधिवृक्क ग्रंथियों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है; अधिवृक्क ग्रंथियों का आकार कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि और लिपोइड्स, विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल के संचय के कारण बढ़ता है। अधिवृक्क ग्रंथियों की गतिविधि में परिवर्तन के कारण, गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई ऊतकों का स्वर बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के मेटाबॉलिज्म में बदलाव

एक गर्भवती महिला के शरीर में तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन के प्रभाव में, चयापचय प्रक्रियाओं (चयापचय) का कोर्स बदल जाता है। सभी चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण द्वारा विशेषता। शरीर में प्रोटीन बहुत तेजी से जमा होते हैं; वे गर्भाशय, स्तन ग्रंथियों और निश्चित रूप से, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक हैं। कार्बोहाइड्रेट का संचय भी बहुत सक्रिय है; ये पदार्थ न केवल यकृत और मांसपेशियों (हमेशा की तरह) में जमा होते हैं, बल्कि गर्भाशय की दीवारों और नाल में भी जमा होते हैं। वसा भी गर्भवती माँ के शरीर में जमा होती है - मुख्य रूप से चमड़े के नीचे के ऊतकों में। विटामिन (ए, समूह बी, सी, ई, डी) बरकरार रहते हैं। भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स - कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, आयोडीन, जस्ता, आदि के लवण। गर्भावस्था के दूसरे भाग में, महिला के शरीर में पानी अधिक सक्रिय रूप से जमा होना शुरू हो जाता है। .

गर्भावस्था के दौरान महिला की श्वसन प्रणाली में परिवर्तन

श्वसन तंत्र पर भार धीरे-धीरे बढ़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, उसे अधिक से अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और साथ ही, अधिक से अधिक कार्बन डाइऑक्साइड जारी करने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित परिस्थिति भी महत्वपूर्ण है: गर्भाशय काफी तेजी से बढ़ता है और समय के साथ नीचे से आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, और वे बदले में, डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं; इसलिए, डायाफ्राम अब सांस लेने की क्रिया में समान सक्रिय भाग नहीं ले सकता है; इस संबंध में, फेफड़े का भ्रमण काफी कम हो जाता है। बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल होने और पर्याप्त तीव्र गैस विनिमय सुनिश्चित करने के लिए, एक महिला को अधिक बार सांस लेनी पड़ती है; इसके अलावा, उसकी छाती कुछ हद तक फैल जाती है - गर्भावस्था के दूसरे भाग के अंत में यह अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भवती माँ की ऑक्सीजन की आवश्यकता लगभग दोगुनी हो जाती है, और प्रसव के दौरान यह और भी अधिक हो जाती है। खपत की गई ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है, गर्भवती महिला और बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए श्वसन मांसपेशियां अधिक मेहनत करती हैं और छाती फैल जाती है। इसलिए, किसी महिला के श्वसन पथ की कोई भी पुरानी या गंभीर बीमारी इस कार्य को जटिल बना देगी। गर्भावस्था के दौरान श्वसन गति की आवृत्ति समान रहती है (प्रति मिनट 16-18 बार)।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के हृदय प्रणाली में परिवर्तन

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, हृदय प्रणाली पर भार बढ़ता जाता है। ऐसा कई कारणों से होता है: सबसे पहले, शरीर में रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त चक्र दिखाई देता है, जिसे प्लेसेंटल कहा जाता है, और जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है और प्लेसेंटा विकसित होता है, यह चक्र बड़ा होता जाता है; दूसरे, महिला के शरीर में रक्त की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है; तीसरा, गर्भाशय को पोषण देने वाली रक्त वाहिकाओं का नेटवर्क बहुत बढ़ जाता है; चौथा, जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, हृदय पेट की गुहा से, डायाफ्राम से बढ़ते दबाव का अनुभव करता है। इन सभी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ के शरीर में नई स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जिनके लिए हृदय को अनुकूल होना पड़ता है। हृदय संकुचन की संख्या बढ़ जाती है, हृदय की मांसपेशियों की परत हाइपरट्रॉफी हो जाती है। कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में बदलाव का अनुभव होता है (हालांकि, ये परिवर्तन अल्पकालिक होते हैं) - गर्भावस्था के पहले महीनों में, रक्तचाप थोड़ा बढ़ जाता है, और गर्भावस्था के आखिरी महीनों में यह थोड़ा बढ़ जाता है। हालाँकि, यह कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान अधिकांश महिलाओं का रक्तचाप स्थिर रहता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के रक्त में हेमेटोपोएटिक प्रणाली में परिवर्तन

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, हेमटोपोइएटिक अंग अधिक से अधिक तीव्रता से काम करते हैं। एक महिला के शरीर में रक्त की कुल मात्रा काफी बढ़ जाती है (20% तक)। लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, और उनके साथ हीमोग्लोबिन की मात्रा और ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है। लेकिन मूलतः प्लाज्मा के कारण रक्त का द्रव्यमान बड़ा हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के पाचन तंत्र में परिवर्तन

तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियों की प्रणाली के कामकाज का पुनर्गठन, जो गर्भावस्था अवधि की शुरुआत से होता है, के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। यह एक महिला में मतली और उल्टी की उपस्थिति में, स्वाद धारणा में कुछ बदलावों में, भूख न लगना आदि में व्यक्त किया जाता है। अंगों और प्रणालियों की गतिविधि के पुनर्गठन के पूरा होने पर, दुष्प्रभाव अपने आप गायब हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के प्रभाव में, न केवल गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों का स्वर कम हो जाता है, बल्कि आंतों की दीवारों में अंतर्निहित चिकनी मांसपेशियों का स्वर भी कम हो जाता है; परिणामस्वरूप, आंतों की क्रमाकुंचन गतिविधि काफी धीमी हो जाती है, जिससे कब्ज हो सकता है। पाचक रस उत्पन्न करने वाली ग्रंथियाँ अपनी गतिविधि नहीं बदलती हैं। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का लीवर थोड़े अधिक भार के साथ काम करता है, क्योंकि यह न केवल मां के शरीर से, बल्कि अंतर्गर्भाशयी विकासशील भ्रूण के शरीर से भी चयापचय उप-उत्पादों (जो विषाक्त होते हैं) को बरकरार रखता है और बेअसर करता है। गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण पाचन तंत्र के अंग उदर गुहा में कुछ हद तक मिश्रित हो जाते हैं, लेकिन इससे उनकी कार्यप्रणाली पर कोई खास प्रभाव नहीं पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के मूत्र तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान किडनी पर भार धीरे-धीरे बढ़ता है। भ्रूण जितना बड़ा हो जाता है, माँ की किडनी पर भार उतना ही अधिक होता है (गुर्दे की अधिक तीव्र गतिविधि के कारण, न केवल माँ के शरीर में, बल्कि अंतर्गर्भाशयी भ्रूण के शरीर में भी जल चयापचय नियंत्रित होता है; गुर्दे भी हटा देते हैं) गर्भवती माँ के शरीर और भ्रूण के शरीर दोनों से शरीर से चयापचय उत्पाद)। एक गर्भवती महिला द्वारा दिन में उत्सर्जित मूत्र की मात्रा लगभग डेढ़ लीटर होती है। समय के साथ, बढ़ता हुआ गर्भाशय पेट की गुहा में अधिक से अधिक जगह घेरता है, इसलिए गुर्दे और मूत्राशय कुछ हद तक हिल जाते हैं। मूत्राशय के कुछ विस्थापन के परिणामस्वरूप, मूत्रमार्ग थोड़ा खिंच जाता है और सीधा हो जाता है। मूत्राशय का फैलाव भी हो जाता है। ये परिवर्तन गर्भावस्था की अवधि के अंत में विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला की त्वचा में परिवर्तन

गर्भावस्था के कारण एक बहुत ही ध्यान देने योग्य परिवर्तन रंजकता की उपस्थिति है। वर्णक चेहरे की त्वचा में, एरिओला (निप्पल सर्कल) और पेट क्षेत्र में - तथाकथित सफेद रेखा के साथ सबसे बड़ी मात्रा में जमा होता है। रंजकता बढ़ने का कारण पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क प्रांतस्था की तीव्र गतिविधि है। गर्भवती महिला के गर्भाशय के तेजी से बढ़ने और पेट के बढ़ने के कारण पेट की त्वचा पर गर्भावस्था की धारियां दिखाई देने लगती हैं, जिन्हें स्ट्रेच मार्क्स भी कहा जाता है (त्वचा खिंच जाती है, उसके संयोजी ऊतक और लोचदार तत्व अलग हो जाते हैं)। गर्भावस्था की धारियाँ ज्यादातर महिलाओं में होती हैं, लेकिन ये धारियाँ अपर्याप्त रूप से लोचदार त्वचा वाली महिलाओं में सबसे अधिक स्पष्ट होती हैं। गर्भावस्था की धारियों का रंग लाल से लेकर नीला-गुलाबी तक होता है; धारियों की कोई विशिष्ट दिशा नहीं होती है। इसी तरह की धारियाँ स्तन ग्रंथियों की त्वचा और जांघों की त्वचा पर भी हो सकती हैं; इन धारियों के प्रकट होने का कारण अलग है - चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा जमा में वृद्धि।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के चमड़े के नीचे के ऊतकों में परिवर्तन

चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा का क्रमिक संचय होता है - बशर्ते, कि महिला का पोषण अच्छी तरह से व्यवस्थित और पर्याप्त हो। वसा जमाव के मुख्य स्थान पेट, जांघों और स्तन ग्रंथियों में चमड़े के नीचे के ऊतक हैं। वसा जमाव की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है; वे ऊर्जा स्रोत भंडार और निर्माण सामग्री भंडार का प्रतिनिधित्व करते हैं; इसके अलावा, वसा जमा सफलतापूर्वक एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं - वे गर्भवती गर्भाशय, विभिन्न आंतरिक अंगों और स्तन ग्रंथियों को चोट से बचाते हैं, और यांत्रिक तनाव को नरम करते हैं; वसा जमा होने से महिला के शरीर को गर्मी बनाए रखने में भी मदद मिलती है, और इसलिए शरीर को गर्म करने में जो ऊर्जा खर्च होती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के कंकाल तंत्र और लिगामेंटस तंत्र में परिवर्तन

सहायक तंत्र की ओर से गर्भावस्था से जुड़ा एक बहुत ही महत्वपूर्ण परिवर्तन पैल्विक हड्डियों के जोड़ों में गतिशीलता में काफी महत्वपूर्ण वृद्धि है। घटना का कारण सीरस संसेचन और सिम्फिसियल उपास्थि का ढीला होना और एक साथ सीरस संसेचन, तथाकथित श्लेष झिल्ली और संयुक्त स्नायुबंधन का खिंचाव है। इसके अलावा, ऑस्टियोफाइट्स ललाट की हड्डी की आंतरिक सतह पर दिखाई देते हैं - छोटी पैथोलॉजिकल हड्डी की वृद्धि; ऑस्टियोफाइट्स पार्श्विका हड्डियों की आंतरिक सतह पर भी दिखाई देते हैं। ये वृद्धि पेरीओस्टेम की स्थानीय उत्पादक सूजन के परिणामस्वरूप उत्पन्न और विकसित होती है। ऑस्टियोफाइट्स कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं। एक निश्चित आकार तक पहुंचने के बाद, वे बढ़ना बंद कर देते हैं और काफी लंबे समय (कई वर्षों) तक बिना किसी बदलाव के बने रहते हैं। ऑस्टियोफाइट्स के लिए थेरेपी की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान ठीक से भोजन नहीं करती है, यदि उसके आहार में पर्याप्त खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं जो शरीर के लिए कैल्शियम और फास्फोरस लवण और विटामिन डी के स्रोत हैं, तो इस महिला को हड्डी के ऊतकों में नरमी का अनुभव हो सकता है। घटना का कारण सरल है: ये पदार्थ अंतर्गर्भाशयी भ्रूण के उचित विकास और विकास के लिए आवश्यक हैं, और यदि ये पदार्थ आवश्यक मात्रा में मां के शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं (उनके लिए शारीरिक आवश्यकता पूरी नहीं होती है), तो वे माँ की हड्डी के ऊतकों से बस "धोया" जाता है; हड्डियों का अकार्बनिक घटक छोटा हो जाता है और वे नरम हो जाती हैं; साथ ही दांतों को भी काफी नुकसान पहुंचता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला की स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन

गर्भावस्था की पहली तिमाही में ही स्तन ग्रंथियों में कुछ बदलाव हो सकते हैं। आइए याद रखें कि गर्भावस्था के संभावित लक्षणों में ये बदलाव कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। स्तन ग्रंथि में, ग्रंथि संबंधी लोब्यूल्स की संख्या धीरे-धीरे बढ़ती है, लोब्यूल्स स्वयं आकार में कुछ हद तक बढ़ जाते हैं, इसलिए ग्रंथि पहले अधिक तनावपूर्ण लगती है, लेकिन फिर ग्रंथि के आकार में वृद्धि अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। जैसे-जैसे ग्रंथि बढ़ती है, उसे अधिक पोषण की आवश्यकता होती है; इसलिए, संवहनी नेटवर्क तीव्रता से विकसित होता है - रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, उनका नेटवर्क शाखाएं बन जाता है और सघन हो जाता है। फैली हुई सैफनस नसें त्वचा के माध्यम से दिखाई देती हैं जो स्तन ग्रंथि को नीले रंग की धागों से ढकती हैं। समय के साथ, निपल्स बड़े हो जाते हैं। जैसे-जैसे निपल्स की चिकनी मांसपेशियाँ अधिक उत्तेजित हो जाती हैं, निपल्स स्पर्श के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। आइसोला का रंजकता धीरे-धीरे बढ़ रहा है। एरिओला की सतह पर, विशेष पिंड उभरे हुए होते हैं, जिन्हें मोंटगोमरी ग्रंथियों के रूप में जाना जाता है। जब आप स्तन ग्रंथियों पर दबाव डालते हैं, तो निपल्स से कोलोस्ट्रम निकलता है - एक गाढ़ा, चिपचिपा, पीला तरल।

गर्भावस्था के दौरान महिला के जननांगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के संबंध में गर्भाशय जननांग अंगों में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरता है। यदि गर्भावस्था से पहले अंग की लंबाई लगभग 6-8 सेमी है, और चौड़ाई 4-5 सेमी के भीतर है, तो गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय 40 सेमी की लंबाई और 27 सेमी की चौड़ाई तक पहुंच सकता है गर्भाशय का वजन शायद ही कभी 100 ग्राम से अधिक हो, फिर गर्भावस्था अवधि के अंत में अंग का वजन 900 से 1200 ग्राम तक हो सकता है। गर्भाशय की दीवारों में अंतर्निहित चिकनी मांसपेशियों की हाइपरट्रॉफी और हाइपरप्लासिया के कारण गर्भाशय का आकार और वजन बढ़ जाता है। मांसपेशीय तंतु कई गुना लंबे और मोटे हो जाते हैं और चिकनी मांसपेशीय तंतुओं की संख्या भी बढ़ जाती है। जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, अंग को पोषण देने वाली रक्त और लसीका वाहिकाओं की लंबाई और मोटाई बढ़ जाती है, और तंत्रिका तत्वों की संख्या बढ़ जाती है। गर्भाशय को सुरक्षित रखने वाले स्नायुबंधन मोटे और लंबे हो जाते हैं। गर्भाशय ग्रीवा भी आगामी जन्म के लिए तैयारी कर रही है। इसके ऊतक ढीले और मुलायम हो जाते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार बढ़ जाता है। इसी तरह की प्रक्रियाएं - ढीलापन और नरम होना - योनि की दीवारों के साथ-साथ बाहरी जननांग में भी होती हैं। ये प्रक्रियाएँ ऊतकों में द्रव के अवधारण के कारण संभव होती हैं। रक्त योनि और बाहरी जननांग में प्रवाहित होता है, इसलिए इन अंगों का रंग स्पष्ट रूप से बदल जाता है; वे चमकीले लाल हो जाते हैं और नीला रंग भी ले सकते हैं। तरल पदार्थ के प्रवाह के कारण, बाहरी जननांग तेजी से सूज जाते हैं; गर्भावस्था के अंत में सूजन सबसे अधिक स्पष्ट होती है। अंडाशय में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं; गर्भावस्था के दौरान ये अंग थोड़े बड़े हो जाते हैं। कॉर्पस ल्यूटियम अंडाशय में से एक में कार्य करता है, आमतौर पर गर्भावस्था के चौबीसवें सप्ताह तक; तब कॉर्पस ल्यूटियम वापस आ जाता है। गर्भावस्था के दौरान फैलोपियन ट्यूब मोटी हो जाती है। जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, नलिकाएं सीधी हो जाती हैं और साथ ही उनकी स्थिति बदल जाती है - कुछ हद तक झुकी हुई से लगभग ऊर्ध्वाधर तक।

गर्भावस्था के दौरान महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन

प्रतिरक्षा विदेशी एजेंटों (अन्य आनुवंशिक जानकारी रखने वाले) के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा है।

प्रतिरक्षा के दो मुख्य प्रकार हैं:

• जन्मजात (या विशिष्ट); यह हमें वंशानुक्रम द्वारा प्राप्त होता है, मनुष्यों के लिए असामान्य बीमारियों से बचाता है, और रोग के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं का परिचय भी देता है;
• अर्जित, जिसे हम जीवन के दौरान वर्ष-दर-वर्ष कुछ विदेशी सूक्ष्मजीवों के संपर्क से प्राप्त करते हैं। ऐसी प्रतिरक्षा स्वाभाविक रूप से प्राप्त होती है, जब हम सीधे किसी बीमारी का सामना कर सकते हैं, साथ ही कृत्रिम रूप से किसी विशेष बीमारी के खिलाफ टीके के रूप में (टीकाकरण से सभी परिचित हैं)।

जब विदेशी प्रोटीन हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो यह अपने आप से अपना अंतर खोजकर तुरंत प्रतिक्रिया करता है और बिन बुलाए मेहमानों से निपटने के लिए विशेष कोशिकाओं (एंटीबॉडी) का उत्पादन शुरू कर देता है।

शुक्राणु और एक निषेचित अंडाणु भी महिला शरीर के लिए विदेशी कोशिकाएं हैं, जिनसे लड़ना जरूरी है, लेकिन सामान्य परिस्थितियों में ऐसा नहीं होता है।

अंडे के निषेचन और आरोपण की प्रक्रिया एक प्रतिरक्षा घटना है, क्योंकि हमारा शरीर शुक्राणु और एक निषेचित अंडे को छोड़कर सभी विदेशी कोशिकाओं को अस्वीकार कर देता है!

यह प्रकृति का रहस्य है जो हमें गर्भवती होने और बच्चों को जन्म देने की अनुमति देता है।

जाहिर है, एक महिला के पास एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली होनी चाहिए, जो एक महत्वपूर्ण क्षण में असफल न होने और एक निषेचित अंडे के आरोपण, उसकी वृद्धि और विकास को सुनिश्चित करने में सक्षम हो।

एक महिला की प्रतिरक्षा संबंधी समस्याएं गर्भपात में योगदान कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला के उत्सर्जन तंत्र पर भार बढ़ जाता है

उत्सर्जन तंत्र पर बढ़ते भार के कारण, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपनी किडनी की कार्यप्रणाली में बदलाव का अनुभव होता है। वे बढ़े हुए भार के साथ कार्य करना शुरू करते हैं, क्योंकि माँ के शरीर से न केवल उसके चयापचय के उत्पादों, बल्कि विकासशील बच्चे के चयापचय के उत्पादों को भी निकालना आवश्यक हो जाता है। इस तरह के "डबल" भार से उत्सर्जन प्रणाली (मूत्र पथ के संक्रमण, पायलोनेफ्राइटिस) की सूजन संबंधी बीमारियों की उपस्थिति हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे की शारीरिक रचना और कार्य दोनों बदल जाते हैं: उनका आकार बढ़ जाता है, वृक्क श्रोणि और मूत्रवाहिनी का विस्तार होता है, मूत्रवाहिनी और मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, और गुर्दे का निस्पंदन बढ़ जाता है।

एक स्वस्थ महिला का शरीर इस तरह के तनाव का अच्छी तरह से सामना कर सकता है, लेकिन अगर किसी महिला को किडनी में किसी प्रकार की विकृति है, तो यह गर्भावस्था के दौरान और गर्भवती मां की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

न केवल किडनी, बल्कि लीवर भी मां और बच्चे के शरीर से चयापचय उत्पादों को हटाने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, अगर किसी महिला को गर्भधारण से पहले लिवर से जुड़ी कोई समस्या है, तो डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना जरूरी है। अपनी स्थिति पर भी ध्यान दें, यदि आपको दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन और दर्द महसूस होता है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला का शरीर नए तरीके से पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है। परिवर्तन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से होते हैं। भ्रूण के विकास के साथ-साथ बच्चे के जन्म और दूध पिलाने की अवधि के लिए शरीर की सभी प्रणालियों को सर्वोत्तम तरीके से समायोजित किया जाता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ के सभी अंगों में महत्वपूर्ण तनाव और आकार में वृद्धि का अनुभव होता है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान महिला की पुरानी बीमारियाँ खराब हो सकती हैं। इसे ध्यान में रखना उचित है। इसीलिए यह सलाह दी जाती है कि तुरंत प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराएं और अपनी सेहत, और तदनुसार, अपने अजन्मे बच्चे की सेहत को नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यक परीक्षण कराएं।

हृदय प्रणाली में परिवर्तन

जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो वह एक प्रणाली का प्रतिनिधित्व करना शुरू कर देती है: माँ - प्लेसेंटा - रक्त। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला में एक नया अंग विकसित होता है - प्लेसेंटा। प्लेसेंटा के कारण अंगों पर गंभीर तनाव पड़ने लगता है। सबसे पहले दिल पर जोर पड़ता है.

अपरा परिसंचरण प्रकट होता है।

हृदय की मांसपेशी वस्तुतः मात्रा में बढ़ जाती है। प्लेसेंटा की वजह से शरीर में खून की मात्रा आधी हो जाती है।

हृदय की कार्यप्रणाली और महिला के परिसंचारी रक्त की मात्रा में बदलाव के कारण गर्भवती महिलाएं वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान पैरों में बढ़ी हुई नसें इस बात का संकेत देती हैं कि गर्भाशय नसों पर काफी दबाव डाल रहा है। आमतौर पर यह एक वंशानुगत समस्या है। यदि गर्भावस्था के दौरान रिश्तेदार वैरिकाज़ नसों से पीड़ित थे, तो गर्भवती माँ को इसकी घटना से बचने के लिए इन नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• अचानक होने वाले बदलावों से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान अपने वजन पर नज़र रखें।
• अधिक देर तक बैठें या लेटें नहीं, हिलने-डुलने से रक्त संचार में मदद मिलती है।
• लेटते समय अपने पैरों को अधिक बार उठाएं ताकि निचले छोरों से रक्त निकल जाए
• लोचदार चड्डी पहनें.
• विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

फेफड़े

गर्भवती माँ को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इसलिए गर्भवती महिला का श्वसन तंत्र दोगुनी ताकत से काम करता है। डायाफ्राम की ऊंचाई लगभग 4 सेमी है। लेकिन इसके बावजूद छाती की कीमत पर फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है। इस मामले में, गर्भावस्था के अंत तक साँस लेने और छोड़ने की आवृत्ति नहीं बदलती है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ चिंताजनक हो सकती है, यदि ऐसा होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गुर्दे

गर्भवती महिला के शरीर में किडनी पर अधिक तनाव इसी वजह से पड़ता है गुर्दे न केवल मां के, बल्कि बच्चे के शरीर से भी चयापचय उत्पादों को हटाते हैं।गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से उत्पादित होता है, जो मूत्राशय के स्वर को कम कर देता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को मूत्र पथ के संक्रमण, सिस्टिटिस या पायलोनेफ्राइटिस की पुनरावृत्ति होने की अधिक संभावना होती है। इन स्थितियों से बचने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सारा साफ पानी पीना ज़रूरी है; आप सिस्टिटिस को रोकने के लिए मूत्रवर्धक चाय भी पी सकते हैं।

पाचन अंगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी (विषाक्तता) गर्भवती महिला के पाचन अंगों के कामकाज में बदलाव के अलावा और कुछ नहीं होती है। गर्भवती महिला की स्वाद संवेदनाएं भी बदल जाती हैं।

क्या आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला की सूंघने की क्षमता 11 गुना अधिक मजबूत हो जाती है! इस प्रकार प्रकृति अवांछित उत्पादों से अपनी रक्षा करती है।

कुछ खास गंधों के प्रति घृणा प्रकट हो सकती है, या मुंह में एक खास स्वाद की बहुत स्पष्ट और विशिष्ट इच्छा हो सकती है। गर्भवती महिलाओं को कब्ज की समस्या हो सकती है। यह प्लेसेंटल हार्मोन के कारण होता है जो आंतों की टोन को प्रभावित करता है। गर्भावस्था में सीने में जलन इस तथ्य के कारण होती है कि गर्भवती गर्भाशय आंतों और पेट को विस्थापित कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट की कुछ सामग्री अन्नप्रणाली में वापस आ सकती है, जिससे सीने में जलन हो सकती है। गर्भवती माँ एंटासिड दवाएँ लेकर इन अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकती है(रेनी) और सोने से कम से कम दो घंटे पहले खाना।

प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान प्रजनन प्रणाली में सबसे अधिक परिवर्तन होते हैं। सबसे पहले गर्भाशय बदलता है। गर्भवती का गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है।

गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय का आयतन लगभग 500 गुना बढ़ जाता है!

यह प्लेसेंटल हार्मोन के कारण होता है, जो मांसपेशियों के तंतुओं को फैलाने में मदद करता है। गर्भाशय के अनियमित संकुचन देखे जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत में अधिक बार हो जाते हैं। इस प्रकार, यह अंग बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। पूरा गर्भाशय रक्त वाहिकाओं से जुड़ जाता है और उनकी संख्या बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के समय के आधार पर गर्भाशय की स्थिति भी बदलती रहती है। तीसरे महीने में, यह श्रोणि से आगे बढ़ जाता है, और गर्भावस्था के अंतिम चरण में, गर्भाशय हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है। सही स्थिति स्नायुबंधन द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जो इस अवधि के दौरान मोटी और खिंच जाती है। स्नायुबंधन के तनाव के कारण ही गर्भवती महिलाओं को शरीर की स्थिति बदलने पर पेट के किनारों पर दर्द का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान प्रजनन प्रणाली के बाहरी अंग सूज जाते हैं। यहां तक ​​कि हल्की वैरिकाज़ नसें भी हो सकती हैं, यह तेज़ रक्त प्रवाह के कारण होता है।

स्तन ग्रंथि

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, स्तन ग्रंथियां स्तनपान के लिए तैयार होने लगती हैं। यह स्तन में वसा ऊतक की मात्रा और लोब्यूल की संख्या में वृद्धि में प्रकट होता है। गर्भवती महिला के स्तन बड़े और सूज जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

एक गर्भवती महिला के हार्मोनल स्तर में परिवर्तन उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है। भावी माँ की भावनात्मक पृष्ठभूमि अस्थिर हो जाती है। एक महिला बहुत परेशान हो सकती है और छोटी सी बात पर रोने लगती है। कभी-कभी अकारण चिंता और चिन्ता होने लगती है। मनोदशा प्रति घंटे कई बार बदल सकती है, परम आनंद से लेकर गहरी उदासी तक। जितनी जल्दी एक महिला को यह एहसास होगा कि यह घबराहट एक "दिलचस्प स्थिति" से जुड़ी है, उसके मूड में बदलाव उतना ही हल्का होगा। अपनी भावनाओं को अपने मन के अधीन करने के लिए, आपको उनके कारण को समझने की आवश्यकता है, विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकें भी बचाव में आएंगी:

• अपना हास्य बोध विकसित करें। अपना और स्थिति का मज़ाक उड़ाएँ - इससे आपको नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद मिलेगी।
• अपने आप को धक्का मत दो. अपनी गर्भावस्था को स्वीकार करें और इसे समायोजित करने के लिए अपनी जीवनशैली बदलें। समझें कि अब आप पहले की तरह काम नहीं कर सकते और बहुत सारे काम नहीं कर सकते।
• यदि आप काफी धैर्यवान व्यक्ति हैं, तो आप ध्यान या ऑटो-ट्रेनिंग का प्रयास कर सकते हैं, इससे आपको आराम करने में भी मदद मिलेगी।
• अपनी भावनाओं पर काबू न रखें. यदि आप रोना चाहते हैं, तो अपने आँसुओं को खुली छूट दें।
• अपनी चिंताओं को उन प्रियजनों के साथ साझा करें जो सुन सकते हैं और समर्थन कर सकते हैं।
• याद रखें कि ये मूड परिवर्तन अस्थायी हैं और बच्चे के जन्म के बाद आपके हार्मोनल स्तर स्थिर हो जाएंगे।

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप से और अपनी स्थिति से प्यार और समझदारी से व्यवहार करें। अपने आप से बहुत अधिक मांग न करें, "दिलचस्प स्थिति" के फायदे ढूंढें।, भविष्य के बच्चे के बारे में सपने देखें, उसकी उपस्थिति के लिए तैयारी करें। यह सब गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक भावनाओं को न्यूनतम करने में मदद करेगा। लेकिन यह स्पष्ट है कि एक गर्भवती महिला हर समय आनंदमय स्थिति में नहीं रह सकती और न ही उसे रहना चाहिए। अपनी सभी भावनाओं को स्वीकार करें.

क्या आप जानते हैं कि मां के अंदर का बच्चा नाच सकता है, रो सकता है और हंस सकता है? खुद को और अपने बच्चे को खुश करने के लिए अच्छा संगीत सुनें।

गर्भावस्था के दौरान अपने आप को और आपके शरीर के साथ क्या होता है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए इस विषय पर साहित्य पढ़ें। जब आप समझ जाते हैं कि आप कुछ संवेदनाओं का अनुभव क्यों करते हैं, तो आपकी आधी चिंताएँ दूर हो जाएँगी। एक सक्षम भावी माँ बनें।

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले बदलाव