Dlaczego dziecko ma lodowate ręce? Zimne dłonie i stopy u dziecka o normalnej temperaturze – objaw normalny lub bolesny

Bardzo często zimne stopy i dłonie dziecka stają się poważnym powodem do niepokoju rodziców. Kiedy obawy te są uzasadnione, a kiedy bezpodstawne? Porozmawiajmy o tym temacie szerzej, żeby mamy nie martwiły się zbytnio, ale też nie za bardzo relaksowały.

Dlaczego niemowlęta i starsze dzieci mają zimne dłonie i stopy: przyczyny w tabeli

Często widzimy mniej więcej ten sam obraz: maluch biega po mieszkaniu z gołymi nogami, a babcie jednogłośnie zawstydzają młodą i niedoświadczoną matkę. „To konieczne, na zewnątrz jest jesień, a jej dziecko biega boso. Dziecko się przeziębi!” Nic podobnego. W tym przypadku PRAWDA jest po stronie młodej matki.

Oczywiście, jeśli temperatura w mieszkaniu nie jest ujemna i nie ma przeciągów. Zimnym stopom i dłoniom u dzieci nie trzeba się bać. Jest to zupełnie normalne przystosowanie się organizmu dziecka do zmienionych warunków. Powierzchnia stopy dziecka ma tendencję do utrzymywania temperatury podłogi. Naczynia krwionośne w nogach dziecka zwężają się, co ogranicza utratę ciepła. W ten sposób organizm dziecka sam chroni się przed hipotermią, a jednocześnie twardnieje.

Jednak nadal zdarzają się przypadki, gdy zimne kończyny u dzieci wskazują, że dziecko jest chore i wymaga pomocy lekarskiej. W poniższej tabeli rozważyliśmy główne przyczyny zimnych dłoni i stóp u dzieci poniżej pierwszego roku życia i starszych.

Przyczyny zimnych dłoni i stóp u dzieci poniżej pierwszego roku życia i starszych

Dlaczego dziecko ma zimne stopy i dłonie, gdy temperatura jest wysoka?

Każdy rodzic, widząc na termometrze temperaturę powyżej 37,5, wpada w panikę. Co robić? Spróbuj obniżyć temperaturę tradycyjnymi metodami, podać tabletkę przeciwgorączkową lub wezwać lekarza? Oczywiście u małych dzieci temperatura wzrasta dość często. Nie ma powodu do paniki za każdym razem, ale w żadnym wypadku nie należy ignorować tego objawu.

Dlaczego kończyny marzną w wysokich temperaturach?

W temperaturach powyżej 38 stopni dziecku często zaczynają marznąć nóżki i ramiona, a skóra staje się blada. Oznacza to, że krew nie krąży dobrze i dlatego nie dociera do kończyn. W tym momencie proces wydzielania potu zostaje zakłócony, a organizm dziecka traci niezbędną zdolność do termoregulacji. Oznacza to, że u małych dzieci równowaga wymiany ciepła i produkcji ciepła zostaje zakłócona. Oddając ciepło, naczynia zamiast się rozszerzać, wręcz przeciwnie, zwężają się. Ciepło nie dociera do kończyn, dlatego dłonie i stopy stają się lodowate. Od razu zaznaczmy, że stosowanie szybko działających leków przeciwgorączkowych w celu obniżenia temperatury w tym momencie jest bezwzględnie przeciwwskazane.

Co zrobić w tym przypadku? Co dziwne, konieczne jest ogrzanie dziecka. Ale on już jest „w ogniu”? Tak, ale ten konkretny środek pomoże szybciej złagodzić skurcz. Dziecko należy przykryć kocem. Jeśli jednak termometr wskazuje 39 lub więcej, koc nie będzie Ci potrzebny. Wystarczy rozgrzać dłonie i stopy.

1. Pocieraj stopy i załóż na nie bawełniane skarpetki . Należy masować kończyny na tyle intensywnie, aby uzyskać efekt rozgrzewający.
2. Dziecko powinno dużo pić . Najlepiej podać pacjentowi ciepłą herbatę z lipy, rumianku i maliny. Sok żurawinowy, bogaty w witaminę C, jest dobry.

W wysokich temperaturach i zimnych kończynach lekarze przede wszystkim stosują leki przeciwskurczowe, które łagodzą skurcze. Ale tylko lekarz może zdecydować, który lek przeciwskurczowy jest odpowiedni dla tego czy innego pacjenta. Dlatego nawet nie będziemy ich wymieniać. Rzecz w tym, że niektóre dzieci mają bardzo silną reakcję alergiczną na niektóre leki przeciwskurczowe, a w wysokich temperaturach jest to bardzo niebezpieczne. Tylko lekarz może określić, jaki lek przepisać i czy należy podać leki przeciwgorączkowe.

Jeśli więc Twoje dziecko ma wysoką gorączkę, a jego dłonie i stopy są lodowate, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, w przeciwnym razie może mieć drgawki.

Dziecko ma zimne kończyny – co robić?

Zapewnienia lekarzy nie uspokajają wielu matek, że zimne dłonie i stopy u niemowląt są zjawiskiem całkowicie normalnym i nie powinny mieć powodu do niepokoju. Oczywiście, jeśli zimne kończyny są jedynym objawem, który powoduje ich niepokój. Dziecko jest wesołe, aktywne, ma dobry apetyt, rozwija się prawidłowo i cieszy się życiem. Jednak uparci rodzice nadal szukają sposobów na zapewnienie dziecku ciepła. Cóż, takie metody oczywiście istnieją. Przedstawiamy tylko kilka z nich, które pomogą usprawnić procesy metaboliczne i krążenie krwi u dziecka.

1. . Już od najmłodszych lat niemowlęta można i należy hartować. Aby to zrobić, należy je pozostawić nago w łóżeczku przez dziesięć do piętnastu minut. Przypominamy, że temperatura powietrza w pokoju dziecięcym nie powinna być niższa niż 18-20 stopni. Po zabiegu można założyć dziecku zwykłe bawełniane skarpetki i nie owijać go w dziesięć kocyków i kocyków. Noś luźne i luźne ubrania. Organizm samodzielnie rozpocznie proces termoregulacji.
2. Konieczne jest ćwiczenie z dzieckiem. Można wykonywać ćwiczenia na rowerze, zginając i prostując nogi. Klaszcz w dłonie, pocieraj i dotykaj palcami. Ćwiczenia te przyspieszają krążenie krwi i usprawniają procesy metaboliczne w organizmie dziecka.
3. Niezwykle pomaga regulować i normalizować krążenie krwi - masaż. Po kilku lekcjach tę bardzo przydatną procedurę może z łatwością wykonać sama mama.
4. Niektórzy lekarze zalecają kontrastowy prysznic– na zmianę ciepła woda i woda o temperaturze pokojowej. Po takim prysznicu należy wytrzeć ciało dziecka szorstkim, a nie miękkim ręcznikiem.
5. Starsze dzieci powinny bardzo ostrożnie wybierać buty . Pamiętaj, że stopy Twojego dziecka zawsze będą zimne w ciasnych butach.
6. Konieczne jest ścisłe monitorowanie żywienie dziecka. Jego dieta musi obejmować gorące posiłki. Pozwólmy dzieciom częściej pić ciepłą wodę.

Metabolizm w organizmie dziecka zachodzi znacznie szybciej. Dlatego nie należy zakładać, że jeśli jest Ci zimno, Twojemu dziecku jest sto razy zimniej. Wręcz przeciwnie, organizm zdrowego dziecka wytwarza więcej ciepła. A jeśli u nas jest ciepło, to u nich jest gorąco. I w końcu nasze dzieci czują wszystko, nie ma co panikować i bać się je zahartować. W końcu twoja panika może zostać na niego przeniesiona.

Pozwól swojemu dziecku błyszczeć na gołych piętach i nigdy nie choruj!

Wyobraź sobie sytuację: jesteś wesoły, zdrowy, pełen energii, w świetnym nastroju i nagle zauważasz, że masz zimne ręce. Dziwne, prawda? Tymczasem taki problem występuje dość często. Kiedy zimne dłonie i stopy są nieadekwatne do sytuacji, pojawia się niepokój i chęć znalezienia przyczyny.

Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na ten nieprzyjemny objaw. Wiek od 15 do 50 lat. Niektórzy mężczyźni odczuwają zimne dłonie i stopy po 50. roku życia.

Człowiek, jak każdy ssak, jest stałocieplny; temperatura jego ciała utrzymuje się stale na określonym poziomie. Nadmierny spadek lub wzrost temperatury może doprowadzić do śmierci organizmu.

W wytwarzaniu energii cieplnej biorą udział układy trawienny, mięśniowy, nerwowy i hormonalny. Przenikanie ciepła można podzielić na dwie części: wytwarzanie ciepła i przenoszenie ciepła. Na przykład w upale, aby schłodzić ciało, naczynia krwionośne skóry rozszerzają się i przybierają czerwony odcień, zwiększa się przenikanie ciepła i odwrotnie, w niskich temperaturach, aby zatrzymać ciepło, skóra staje się zimniejsza, blada, i przenikanie ciepła do powierzchni ciała maleje.

W ubiegłych stuleciach w Anglii oficjalnym powodem rozwodu były zimne dłonie lub stopy kobiety.

Powody

Dziedziczność. Realizuje się to w zwężeniu naczyń krwionośnych skóry przy niewielkich wahaniach temperatury powietrza lub w zależności od fazy (stężenia estrogenów).

Na niektóre choroby. Zmniejszona czynność tarczycy, anemia (niedokrwistość), ogólnoustrojowe choroby zapalne, hipowitaminoza i inne choroby. Spadek stężenia hormonu tarczycy, tyroksyny, we krwi prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych, a w rezultacie do zimnych kończyn. Miażdżyca naczyń nóg prowadzi do pogorszenia odżywienia kończyn dolnych lub górnych, a zatem powoduje zimne dłonie i stopy. Przy niskiej zawartości żelaza we krwi mięśnie są pozbawione mioglobiny (tworząc zapas tlenu), stają się słabe i wytwarzają mniej energii cieplnej, ale wytwarzają około 60% ciepła całego ciała.

Jak pomóc dziecku z podwyższoną temperaturą:

Jeśli temperatura nie przekracza 38,5 stopnia, skuteczne jest przyjmowanie konwencjonalnych leków przeciwgorączkowych (paracetamol, ibuprofen).

Jeśli wzrośnie powyżej 38,5, a skóra zmieni kolor na czerwony, należy kontynuować stosowanie środków zewnętrznych schładzających ciało. Obejmuje to nacieranie skóry octem lub wódką, nakładanie butelek z zimną wodą na okolice pachwin lub chłodne lewatywy oczyszczające.

Jeśli temperatura u dziecka wzrasta, a dziecko ma zimne dłonie i stopy, należy pilnie wezwać pogotowie. Lekarz przeprowadzi badanie i ustali taktykę leczenia. Korekcję objawów białej gorączki przeprowadza się wyłącznie w warunkach szpitalnych.

Kiedy dziecko ma wysoką temperaturę, każda matka rozumie, że jest chory. Ale co, jeśli dziecku jest zimno? Jeśli termometr przez dłuższy czas wskazuje poniżej 36 stopni, to również powinno być powodem do niepokoju, gdyż takie zmiany nie zawsze są nieszkodliwe i mogą wskazywać na szereg zaburzeń i chorób.

Przyczyny niskiej temperatury u dziecka

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko ma zimne czoło, przeanalizuj jego stan kilka dni wcześniej. Najczęstszą przyczyną niskiej gorączki u dzieci jest niedawna choroba zakaźna. Dlatego jeśli dzień wcześniej dziecko miało gorączkę, nie martw się: niska temperatura ciała utrzymująca się przez kilka dni po stanie gorączkowym jest normalną reakcją organizmu.

Zjawisko to szczególnie często obserwuje się u dzieci poniżej drugiego roku życia, u których mechanizmy utrzymywania temperatury nie są jeszcze w pełni ukształtowane. Jeśli jednak niemowlę ma zimne czoło i pocenie się, a jednocześnie w poprzednich dniach nie chorowało, może to być oznaką początkowej krzywicy. Na rozwój tej choroby wskazuje także wzmożona potliwość dłoni i stóp dziecka oraz zimne kończyny. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, ale nie należy bać się tego stanu, ponieważ ciężkie formy krzywicy u dzieci są obecnie niezwykle rzadkie. Aby wyeliminować zaburzenie, lekarz przepisuje profilaktyczne dawki witaminy D.

Przyczyną niskiej temperatury u dziecka mogą być również leki. Jest to szczególnie często spowodowane przedawkowaniem środków zwężających naczynia krwionośne - kropli lub sprayów na przeziębienie. W takim przypadku należy natychmiast przerwać przyjmowanie leków i uważnie monitorować stan dziecka. Jeżeli pojawią się dodatkowe objawy (niepokój, letarg, nudności, wymioty, utrata apetytu), należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Czasami, przy braku ogólnego spadku temperatury ciała, rodzice zauważają, że dziecko ma zimne kończyny. W przypadku niemowląt jest to zjawisko normalne ze względu na charakterystykę wymiany ciepła. Ale zimne dłonie u starszego dziecka mogą wskazywać na rozwój niektórych chorób.

Jeśli dziecko ma zimne dłonie i stopy, może to być oznaką zaburzeń autonomicznych, które najczęściej zaczynają pojawiać się w wieku 5–7 lat. Ponadto objaw ten może wskazywać na obecność zaburzeń neurologicznych, które wpływają na części mózgu odpowiedzialne za krążenie krwi. W niektórych przypadkach zimne stopy u dziecka, a także zwiększone pocenie się, mogą być spowodowane rozwojem cukrzycy i zaburzeniami tarczycy.

Co powinni zrobić rodzice, jeśli ich dziecku jest zimno?

Jeśli zauważysz, że temperatura ciała Twojego dziecka jest niska, pomóż mu się rozgrzać. Upewnij się, że ubranka i łóżko Twojego dziecka są ciepłe i suche oraz zapewnij mu dużo ciepłych napojów. Jeśli Twoje dziecko ma zimne stopy, możesz przyłożyć do nich ciepłą podkładkę grzewczą.

Uważnie monitoruj temperaturę dziecka. Gdy dziecko się rozgrzeje, wróci do normy. Jeśli na krótko przed tym dziecko było leczone lekami przeciwgorączkowymi lub zwężającymi naczynia krwionośne, to przy braku innych niepokojących objawów wystarczy zapewnić mu komfort i ciepło. Po pewnym czasie temperatura sama wraca do normy.

Jeżeli u dziecka obniżona temperatura ciała utrzymuje się od dłuższego czasu lub zdarza się często bez wyraźnej przyczyny, konieczna jest wizyta u lekarza. Pamiętaj: niska temperatura może wskazywać na rozwój różnych patologii i chorób, a im szybciej zostanie ustalona jej przyczyna, tym mniejsze ryzyko poważnych problemów ze zdrowiem dziecka.

Pojawienie się dziecka w rodzinie, niezależnie od jego wieku (w przypadku adopcji), radykalnie zmienia dotychczasowe życie młodego człowieka. Badanych jest wiele przydatnej literatury informacyjnej, bez powodu lub bez powodu atakowane są telefony komórkowe znajomych lekarzy. Każde, nawet nieznaczne odchylenie w stanie dziecka może wywołać prawdziwy huragan paniki w umysłach jego matki i ojca.

Strach o bezpieczeństwo dziecka zmusza troskliwych rodziców do dostrzegania zagrożenia nawet w czymś, czego nie widać. Czy aż tak bardzo się mylą? Lekarze w całym kraju zgodnie stwierdzają, że pierwsze objawy poważnych chorób z reguły mają charakter banalny. Jednym z takich drobiazgów są stale zimne dłonie dzieci.

Zimne dłonie niemowlęcia

Zimne dłonie dzieci

Młoda matka, biorąc dziecko na ręce, nagle zauważa, że ​​jego kończyny są niezwykle zimne. Ta chwila bardzo ją niepokoi i może dosłownie wytrącić ją z rutyny. Zaczyna się awanturować, podnosi dziecko i biegnie na wizytę do pediatry. Ale czy zawsze warto? W jakich przypadkach dłonie dziecka mogą być zimne:

Chłodna temperatura pokojowa: układ krążenia dorosłych przeszedł już szereg ulepszeń jakościowych w okresie dojrzewania, podczas gdy niemowlę dopiero rozpoczyna swój rozwój, a jego naczynia przechodzą szereg pierwotnych zmian w drodze do dalszej poprawy.

Najmniejsza różnica temperatury w pomieszczeniu, nieodczuwalna przez dorosły organizm, może zostać odebrana przez małe dziecko jako przeniesienie do chłodniejszej strefy klimatycznej.

• Niedojrzałość układów wewnętrznych: przewód pokarmowy trawi składniki odżywcze wolniej niż u dorosłych. Ich wchłanianie często nie jest całkowite. Ale układ nerwowy też jest wystarczający; nie udało mu się jeszcze w pełni zorganizować kontroli nad rozkładem impulsów nerwowych w narządach i tkankach. Z hormonalnego punktu widzenia wiele reakcji chemicznych odpowiedzialnych za wysokiej jakości termoregulację w organizmie dziecka dopiero zaczyna się kształtować. Naczynia krwionośne długo pozostają w stanie zwężonym, substancje hormonalne nie są wytwarzane w wystarczającej ilości, aby zapewnić przyzwoity poziom nasycenia poszczególnych narządów i tkanek. Przede wszystkim większość z nich trafia do układu nerwowego i narządów wewnętrznych, a kończyny, podobnie jak części odległe, przez pewien czas są słabo nasycone.
• Stosunkowo niska mobilność niemowlęcia: nie jest tajemnicą, że większość niemowląt pierwszy rok życia spędza w niemal tej samej pozycji ze względu na wyjątkowy rozwój aktywności ruchowej i w konsekwencji rozwój układu mięśniowo-szkieletowego.
• Zbyt wysoka temperatura: dziecko, podobnie jak dorosły, reaguje na wysokie odczyty obfitym poceniem, które ma za zadanie schłodzić organizm przed nadmiarem ciepła. U niemowląt procesy chłodzenia zachodzą nierównomiernie, a kończyny mniej nasycone krwią tracą ciepło szybciej niż reszta ciała.

Zimne kończyny górnego pasa mogą być reakcją na ochłodzenie kończyn dolnych lub odwrotnie, ich poważne przegrzanie. W tym drugim przypadku brak równowagi w obciążeniu krwią występuje w różnych częściach ciała w wyniku zwiększonego przepływu krwi do niektórych segmentów.

Co można zrobić: Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby robienia niczego specjalnego. Możesz założyć dziecku dodatkowe skarpetki, nakarmić je i sprawdzić stan pieluszki. Kiedy pieluszka jest przepełniona, w okolicy miednicy powstaje efekt cieplarniany, co powoduje niepożądany przepływ krwi z innych części.

Alarm należy włączyć, gdy wystąpieniu zimnych kończyn towarzyszy:

• ogólny letarg dziecka;
• pojawienie się wysypki;
• biegunka;
• zmienność nastroju, która może wskazywać na bóle głowy;
• całkowita odmowa jedzenia;
• zaburzenia tętna: mogą być szybkie lub powolne;
• szczególnie niepokojąca powinna być zmiana charakteru płaczu: płacz przypominający zachęcające miauczenie kota może wskazywać na obecność niebezpiecznej infekcji;
• wzrost temperatury, co również powoduje znaczną nierównowagę w dystrybucji krwi w organizmie, a dodatkowo zwiększa pocenie się.

W przypadku tych i innych nietypowych dla dziecka objawów zaleca się jak najszybsze zabranie dziecka do lekarza. Jeśli sytuacja ma miejsce w środku sezonu lub zimą, lepiej wezwać specjalistę do domu.

Zapobieganie zimnym kończynom u niemowląt

Główne działania mające na celu zapobieganie hipotermii kończyn górnych i dolnych obejmują:

• Terminowa regulacja wskaźników temperatury w pomieszczeniu; Przypomnijmy, że normalna temperatura pokojowa dla noworodków to 22-24°C; w miarę dorastania dziecka zakres temperatury pokojowej można nieco obniżyć, ale nie mniej niż 18°C.
• Ubieranie dziecka powinno być dostosowane do pory roku: zimą: cienka koszulka wewnętrzna – koszula flanelowa – ciepły kombinezon wewnętrzny – kombinezon zimowy. Wiele kombinezonów ma cel, który można przekształcić – opcje półsezonowe z dodatkową wyściółką zimową.
• Aktualny.
• Podczas karmienia piersią daj matce pożywne jedzenie, ponieważ niewydolność naczyń, z powodu której występują zimne kończyny, może być wynikiem braku składników odżywczych i witamin.
• Zapobieganie przeziębieniom i chorobom rotawirusowym.

Zimne dłonie u dziecka w wieku przedszkolnym i szkolnym

Przyczyny zimnych dłoni i stóp

Dziecko urosło. Jego aktywność ruchowa nie jest już tak monotonna jak u dziecka. Lubi grać w gry na świeżym powietrzu z przyjaciółmi i może spędzić trochę czasu przed ekranem telewizora, oglądając kreskówki. Niektóre dzieci nie mają nic przeciwko rysowaniu lub rzeźbieniu z plasteliny. Trudności pojawiają się czasem przy ostatniej czynności - plastelina, jak prawdziwy południowiec (którego ojczyzną są słoneczne Włochy), zupełnie nie toleruje zimna i nie słucha zmarzniętych dziecięcych dłoni. Dlaczego jest im tak zimno?

W tym okresie kształtowanie się ciała trwa, dziecko intensywnie rośnie, kształtują się układy i narządy, ale asymetrycznie: jedni szybko pędzą do przodu, inni nadrabiają zaległości, ale ze znacznym opóźnieniem.

Te ostatnie często obejmują mięśnie i naczynia krwionośne, podczas gdy układ kostny szybko nabiera tempa wzrostu. Przyczyny zimnych rąk mogą być następujące:

• Temperatura w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko, jest zbyt niska: może to być pokój domowy lub pokój w specjalnej placówce dla dzieci (sala klubowa, sala grupowa przedszkola, sala szkolna, inne pomieszczenia, w których dziecko jest gościem). Średnia normalna temperatura w pomieszczeniu dla przedszkolaków waha się w granicach 22–25°C.
• Wpływ wilgoci na dłonie dziecka: woda, zwłaszcza w stanie lodu i śniegu, może zarówno gwałtownie rozgrzać kończyny, jak i gwałtownie je ochłodzić, gdy tylko ustanie jej działanie. Dzieci w wieku 3-10 lat uwielbiają zabawy z wodą. Należy stale monitorować jego temperaturę, ponieważ systematyczne narażenie na zimną wodę może później mieć szkodliwy wpływ na zdrowie stawów.
• Brak snu, któremu zimą towarzyszy wpływ krótkiego dnia, który powoduje zmniejszenie produkcji interferonów i serotoniny, które bezpośrednio odpowiadają za metabolizm i funkcje odpornościowe.
• Odzież nieodpowiednia do klimatu panującego w pomieszczeniu lub na zewnątrz.
• Obcisła lub nieodpowiednia odzież i obuwie dla dziecka.
• Chodzenie po domu boso lub bez butów w chłodne dni.
• Długotrwałe siedzenie w jednym miejscu: dłonie dzieci często stają się zimne po długich grach planszowych, rysowaniu, tkaniu itp.
• Spożywanie wyjątkowo zimnej żywności i napojów.
• Po zajęciach sportowych lub zabawach na świeżym powietrzu, zwłaszcza jeśli towarzyszy im wesoły śmiech i krzyki (przy intensywnym rozpieszczaniu), które podwyższają temperaturę ciała i prowadzą do zwiększonej wilgoci, dzieci pocą się, a w efekcie kończyny tracą temperaturę szybciej niż inne części ciała ciało.
• Jeśli w dzieciństwie doszło do urazu kończyn, ich ochłodzenie jest złożoną reakcją na to (zaparowanie pod opatrunkiem, zbyt ciasny bandaż, wpływ urządzeń chłodzących (lód) lub leków itp.). W tym przypadku, dzięki synchronicznemu ułożeniu naczyń krwionośnych, obie kończyny będą równomiernie schładzane: zarówno kontuzjowana, jak i zdrowa.

Co można zrobić: wyregulować temperaturę w pomieszczeniu (zamknąć okna, włączyć grzejnik), ubrać dziecko cieplej, można ogrzać kończyny maściami rozgrzewającymi (borsuk, zvezdochka, wazelina, jodłowy olejek do masażu, ale w tym przypadku ważne, aby dziecko nie wkładało rąk do ust), podawaj dziecku optymalny dla niego gorący napój, możesz pozwolić mu ugniatać miękką plastelinę (dobre są warianty woskowe i hiszpańska plastelina JOVI) i wykonaj ćwiczenia palców.

W jakich przypadkach należy udać się do lekarza?

Mimo że zimne dłonie są zjawiskiem niemal naturalnym u dzieci w wieku 3–10 lat, to jednak pewne towarzyszące objawy powinny ostrzegać rodziców dbających o swoje dzieci:

• Dziecko jest ospałe, ma lepki zimny pot, drży i ciągle próbuje się położyć.
• Stabilna asymetryczna wymiana ciepła: jedna ręka jest ciepła, druga zimna, lub prawa ręka i lewa noga są ciepłe, a sąsiednie kończyny są zimne. Takie opcje wskazują na zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego lub nerwowego.
• Upośledzony zakres ruchu stawów i kręgosłupa.
• Zjawisko to pojawiło się po przebyciu ciężkiej choroby zakaźnej.
• Na zimnej kończynie obserwuje się masywne wysypki.
• Jeśli na całym ciele obserwuje się czerwone krwiaki, jest to oznaka raka krwi.
• Jeśli wystąpią zaburzenia żołądkowo-jelitowe i dreszcze, może to być oznaką krwawienia wewnętrznego, zapalenia wyrostka robaczkowego, infekcji itp.

Profilaktyka zimnych kończyn u przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych

Główne środki zapobiegawcze przeciwko usztywnieniom kończyn u dzieci w średnim wieku mają na celu:

• Domowe wyłączenie chłodzenia pomieszczeń.
• Wybór przestronnej, dobrze oddychającej odzieży w zależności od rozmiaru i pory roku.
• Organizacja prawidłowego, zbilansowanego żywienia.
• Eliminacja lub ograniczenie siedzącego trybu życia.
• Systematyczna aktywność sportowa.
• Zapobieganie przeziębieniom, terminowe szczepienia, witaminizacja.
• Dobry, zdrowy sen, trwający co najmniej 9–10 godzin.
• Zimne dłonie u nastolatków.

Temperatura w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko

Okres dojrzewania jest złożony i wieloaspektowy. To jest przejście od dziecka do dorosłego. Kości nadal szybko rosną, a układ mięśniowy i krwionośny nie mają czasu, aby je dogonić, a ponadto występuje opóźnienie w tworzeniu przewodu pokarmowego, co prowadzi do spowolnienia procesów trawiennych, a czasem nawet zakłócenia ich funkcje, zwiększają się obciążenia szkolne, zwiększa się zmęczenie układu nerwowego, emocje są przeżywane dotkliwie.

Zimne ręce występują u co drugiego nastolatka, przyczyny ich występowania nie różnią się od tych z dzieciństwa, ponieważ nie ma ostrego przejścia między dzieciństwem a dorosłością, ale dochodzą do nich:

• Intensywne zmiany hormonalne, które powodują kształtowanie się pierwotnych i wtórnych cech płciowych.
• Pojawienie się pierwszych mokrych snów u chłopców i miesiączki u dziewcząt, podczas których tracone są ważne składniki biologiczne - szczególnie u dziewcząt, ponieważ mówimy o utracie krwi.
• Zmiany w ubiorze - wielu chłopców nosi obcisłe spodnie, a dziewczęta wcześnie zaczynają nosić obcasy, a chodzenie po nich wymaga dodatkowego wydatku energetycznego, gdyż sprzyja dopływowi krwi do nóg i odpływowi z rąk i głowy.
• Pojawia się znajomość złych nawyków: palenia i picia alkoholu.
• Nadużywanie różnych.
• Nastolatki stają się coraz bardziej podatne na siedzący tryb życia.

W jakich przypadkach należy udać się do lekarza?

W okresie dojrzewania konieczna będzie konsultacja z lekarzem, jeśli zauważone zostaną te same objawy, co w środkowym dzieciństwie, a oprócz nich:

• Częste zawroty głowy, którym towarzyszy krwawienie - stany te wskazują na zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego i sercowo-naczyniowego.
• Jeśli ochłodzeniu towarzyszy drętwienie kończyny.
• Jeśli występują wyraźne zaburzenia w funkcjonowaniu układu mięśniowo-szkieletowego.

Zapobieganie zimnym dłoniom u młodzieży

Zasadniczo środki zapobiegawcze również nie różnią się znacząco od środków przepisywanych dzieciom w średnim wieku, ale:

• Niezbędna jest zwiększona witaminizacja.
• Porzucenie złych nawyków (jeśli występują).
• Systematyczne uprawianie sportu zgodnie z normatywnymi obciążeniami wiekowymi.

Zimne dłonie same w sobie nie są powodem do niepokoju rodziców, ale nie należy być w tym przypadku zbyt nieostrożnym, tak jak nie należy protekcjonalnie obserwować takich stanów u dziecka. Lepiej zapobiec problemowi na czas, niż leczyć go przez długi czas.

Jak organizować spacery, zobacz następujący film:

Pojawienie się dziecka w rodzinie wiąże się z początkiem nowego życia i pojawieniem się dla rodziców szeregu nowych zmartwień, niepokojów i radości. Młode matki uważnie śledzą wszelkie zmiany dotyczące zdrowia i życia dziecka i mają tendencję do wpadania w stan paniki, niezależnie od tego, czy są one obecne, czy nie. Jednocześnie zdarza się, że naprawdę ważne objawy pozostają bez opieki. W tym artykule przyjrzymy się możliwym przyczynom zimnych dłoni dziecka, czy należy się tym martwić i jak pozbyć się tego nieprzyjemnego zjawiska.

Twoje dziecko ciągle ma zimne dłonie. Możliwe przyczyny:

• dystonia wegetatywno-naczyniowa;
• niedokrwistość z niedoboru żelaza;
• choroby tarczycy.

Jeśli Twoje dziecko zawsze ma zimne dłonie, przede wszystkim wyklucz możliwość wystąpienia tych chorób – pokaż dziecko lekarzowi. Warto zaznaczyć, że zimne dłonie niemowlęcia wcale nie są oznaką choroby. Niemowlęta termoregulują inaczej niż dorośli, dlatego noworodki często mają zimne palce nawet podczas upałów. Jeśli dziecko zachowuje normalny apetyt i sen, nie ma się czym martwić. Jeśli dziecko stało się kapryśne i nie chce jeść, skonsultuj się z lekarzem.

W wieku 5-7 lat dzieci często doświadczają zimnych kończyn z powodu dystonii. Nie ma w tym nic strasznego, ponieważ w tym okresie wszystkie układy organizmu aktywnie się rozwijają, dzieci rosną, a naczynia krwionośne nie zawsze mają czas na przystosowanie się. To samo dzieje się w okresie dojrzewania. W tym momencie ważniejsze niż kiedykolwiek jest zapewnienie dziecku odpowiedniego odżywiania, zawierającego wystarczającą ilość witamin i minerałów.

Jeśli zespół „zimnych kończyn” nadal dokucza dziecku w wieku dorosłym, od około 12 do 17 lat, nie należy pozostawiać dystonii przypadkowi. Najczęściej rodzice uważają, że przyczyną takich naruszeń jest stres i obciążenie pracą w szkole, ale częściowo jest to prawdą. Monitorowanie dziecka i terminowe leczenie pomogą uniknąć takich problemów, jak pojawienie się kryzysów wegetatywnych (ataki paniki). Do wyboru leków w okresie kryzysu wegetatywnego należy podchodzić ze szczególną ostrożnością, aby nie wywołać u dziecka uzależnienia i konieczności ciągłego ich stosowania w celu uzyskania ulgi w chorobie.

Bardzo często zimne kończyny u dzieci są wynikiem hipotermii. Podwyższona temperatura ciała u dziecka, której towarzyszą zimne dłonie, często występuje przy grypie i przeziębieniu. Po wyzdrowieniu problem zimnych rąk zwykle ustępuje samoistnie.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma zimne dłonie i stopy?