लड़कियों में यौवन कब आता है? मानस में परिवर्तन. तरुणाई

चाहे कितना भी समय हो संक्रमणकालीन उम्रलड़कियों में यह जारी रहेगा, इसका अनुभव करना बहुत कठिन है। आख़िरकार, यह वही समय है जब वह पहले ही बचपन से बाहर आ चुकी है, लेकिन अभी तक एक पूर्ण वयस्क लड़की नहीं बन पाई है।

लड़कियों में यौवन कितने समय तक रहता है?

किशोरावस्था की अवधि औसतन प्रत्येक लड़की के लिए अलग-अलग होती है, यह कठिन अवधि 16 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है। यह सबसे स्पष्ट रूप से लगभग 10-11 वर्ष की आयु में शुरू होता है, जब सक्रिय उत्पादन शुरू होता है महिला हार्मोनलड़की के शरीर में. इसी आधार पर मातृत्व की तैयारी के साथ-साथ इसका पूर्ण पुनर्गठन शुरू होता है।

लड़कियाँ बहुत जल्दी बड़ी हो जाती हैं; इसके अलावा, किशोरावस्था में लड़कियाँ आमतौर पर न केवल बड़ी होती हैं, बल्कि अपनी उम्र के लड़कों की तुलना में लंबी भी होती हैं। लड़कियों का शरीर यौन विशेषताओं को प्राप्त कर लेता है और बस गोल हो जाता है। साथ ही, हो रहे परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में, लड़कियों में बहुत सारी जटिलताएँ विकसित हो जाती हैं - वे न केवल मुँहासों से, बल्कि बदसूरत नाक से भी पीड़ित होने लगती हैं। छोटे पैरऔर अन्य काल्पनिक समस्याएं।

इन सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, चाहे लड़कियों के लिए संक्रमण काल ​​कितने भी लंबे समय तक जारी रहे, माता-पिता को बच्चे के मानस पर आघात को रोकने के लिए इस अवधि की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा। इसलिए, सभी बातचीत, विशेषकर संवेदनशील विषयों पर, संवेदनशील होनी चाहिए। आख़िरकार, लड़की की स्थिति अचानक अवसादग्रस्त हो सकती है, ऐसी स्थिति में उसे एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना होगा जो उम्र से संबंधित समस्याओं के समाधान से निपटेगा।

किशोरावस्था के दौरान किसी लड़की से कैसे संवाद करें

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक लड़की किशोरावस्था के दौरान स्पष्ट रूप से मातृ समर्थन महसूस करे। यही कारण है कि अपनी बेटी के साथ समय-समय पर दिल से दिल की बातचीत करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, माँ यह प्रदर्शित करने के लिए अपने बचपन, किशोरावस्था और यहाँ तक कि वयस्क तस्वीरें भी दिखा सकती हैं कि कैसे, समय के साथ, किशोरावस्था का मोटापा धीरे-धीरे कम हो जाता है, और शरीर पतला और सुंदर हो जाता है। ऐसे मामले में जब कोई लड़की अपनी शक्ल-सूरत से असंतुष्ट हो, तो उसे स्टाइलिस्ट के पास ले जाया जा सकता है। आख़िरकार, कभी-कभी यह सरल होता है फैशनेबल बाल कटवानेएक लड़की का भरण-पोषण कर सकता है अच्छा मूड, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपको आकर्षण का एहसास देगा। मां के ऐसे व्यवहार से लड़की का आत्मविश्वास जरूर बढ़ेगा।

इसके अलावा इसी दौरान लड़कियां प्यार में पड़ने लगती हैं। उनमें से कई लोग अपनी पढ़ाई सहित वस्तुतः सब कुछ भूल जाते हैं। लेकिन यदि संभव हो तो माता-पिता को अपने बच्चे को डांटना नहीं चाहिए, बल्कि इसके विपरीत, अपनी बेटी के साथ समझदारी से पेश आना चाहिए। आप निश्चित रूप से उसके चुने हुए की तीखी आलोचना नहीं कर सकते। बेहतर होगा कि आप अपनी बेटी को उसके प्रेमी के लिए उपहार चुनने या भविष्य की डेट के लिए एक पोशाक चुनने में मदद करें। इस मामले में, माँ निश्चित रूप से लड़की के लिए एक पर्यवेक्षक नहीं, बल्कि एक दोस्त बन जाएगी, और साथ ही उनके बीच बहुत मजबूत तनाव स्थापित हो जाएगा। भरोसेमंद रिश्ता, इस कठिन दौर में दोनों के लिए बहुत जरूरी है।

उम्र 14-18 साल

लगभग 14 वर्ष की आयु से लड़कियों को अनुभव होता है अचानक उछालविकास, और शरीर के विभिन्न हिस्से अलग-अलग दर से बढ़ सकते हैं। चेहरे की खोपड़ी की हड्डियों, पैरों और हाथों की हड्डियों का तेजी से विकास होता है। लेकिन मांसपेशियों की वृद्धि कुछ हद तक पीछे रह जाती है, और चमड़े के नीचे की मोटा टिश्यूसक्रिय रूप से पुनर्वितरित किया जाता है। इस उम्र से पेट और कूल्हों में चर्बी की एक परत बनने लगती है, जो बाहरी तौर पर फिगर को असंगत बना देती है। रक्त वाहिकाएं, जिस प्रकार तंत्रिका अंत मांसपेशियों की वृद्धि के साथ तालमेल नहीं बिठा पाता है, उसी प्रकार किशोर लड़की कोणीय और अजीब तरह से चलती है।

इसलिए, हमें इस उम्र में लड़की के लिए शारीरिक गतिविधि के सही वितरण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। और उसे कम से कम 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होगी, क्योंकि इस समय लड़की विकास पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करती है, लेकिन इसे निश्चित रूप से बहाल करने की आवश्यकता होती है।

लड़कियों के लिए संक्रमणकालीन आयु 16-18 वर्ष पर समाप्त होती है। इस समय, शरीर अब इतनी तेजी से नहीं बढ़ रहा है, और शरीर के आकार पर सुखद और लंबे समय से प्रतीक्षित मोड़ दिखाई देते हैं। अब लड़की की लंबाई, स्तन ग्रंथियों का निर्माण आदि नहीं बढ़ रहा है पैल्विक हड्डियाँसमाप्त होता है. लेकिन एक लड़की की पूर्ण शारीरिक परिपक्वता 23 वर्ष की आयु के आसपास समाप्त हो जाती है।

ऐसी स्थिति में प्रारंभिक अवस्थालड़की शुरू होती है यौन जीवन, उसे निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के लिए ले जाने की आवश्यकता है, जो आपको सबसे अधिक चयन करने में मदद करेगा उपयुक्त विकल्पउसके लिए गर्भनिरोधक. आख़िरकार आधुनिक औषधियाँआपको इससे बचाव करने की अनुमति देता है अवांछित गर्भपूरी तरह से बिना दुष्प्रभावजैसे पाचन संबंधी समस्याएं या अधिक वजन बढ़ना।

किसी भी मामले में, लड़कियों के लिए संक्रमणकालीन उम्र चाहे कितनी भी लंबी क्यों न हो, यह केवल एक अस्थायी घटना है। लेकिन किशोरी के रूप में माता-पिता लड़की के साथ कैसे संवाद करते हैं, यह उसके साथ भविष्य के रिश्ते को निर्धारित करेगा।

आपकी बेटी घर पर एक अद्भुत सहायक है औरस्कूल में मेहनती छात्र . समय तेजी से बीतता है और लड़की पहले ही बचपन से बाहर आ चुकी होती है,एकमात्र पसंदीदा खिलौना बचा है टेडी बियर , जिसके साथ सोना कितना सुखद है... लेकिन किशोरावस्था की समस्याएं सामने आने लगीं। एक किशोर लड़की नए शौक और दोस्त विकसित करती है, उसका चरित्र बदल जाता है, वह अपनी शक्ल-सूरत और पढ़ाई पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करती है हाल ही मेंसब कुछ पहले जैसा सहज नहीं है... इस सामग्री में हम मुद्दों पर चर्चा करेंगेबढ़ती हुई लड़कियों से जुड़ा हुआ और हम माता-पिता को बताएंगे कि उभरती समस्याओं से कैसे निपटें। लड़कियों में किशोरावस्था के दौरान.

एक लड़की में संक्रमणकालीन (यौवन) अवधि बच्चे के यौन विकास और परिपक्वता का समय है। कौन सी उम्र संक्रमणकालीन हैबाल मनोवैज्ञानिकों के अनुसार? प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और एक लड़की का यौवन उसके साथियों की तुलना में पहले या बाद में शुरू हो सकता है। लेकिन ज्यादातर लड़कियां 10 से 14-15 साल की उम्र के बीच किशोरी बन जाती हैं।

बच्चे के शरीर में हार्मोन का काम सक्रिय होता है, बेटी तेजी से बढ़ती है, शरीर बदलता है, अधिक प्राप्त करता है स्त्री रूप, जननांग अलग ढंग से कार्य करना शुरू कर देते हैं त्वचाबाल बढ़ते हैं. लेकिन बढ़ती लड़कियों में किशोरावस्था के दौरान परिवर्तनन केवल शरीर को प्रभावित करते हैं: लड़की नैतिक रूप से परिपक्व होती है, उसके मूल्य, मनोविज्ञान और उसके आसपास की दुनिया की धारणा बदल जाती है। माता-पिता, विशेषकर माताओं को अपने बच्चे को वयस्कता में इस बाधा को पार करने में मदद करनी चाहिए।

अधिकांश लड़कियाँ किशोरावस्था में होती हैंऊंचाई और वजन संकेतक लड़कों की तुलना में थोड़ा अधिक हैं। एक तेरह वर्षीय स्कूली छात्रा अक्सर अपनी शक्ल (कान) से असंतुष्ट रहती है अनियमित आकार, आंखें एक-दूसरे के करीब सेट), आकृति और वजन। बेटी को यह विश्वास दिलाना जरूरी है कि वह खूबसूरत और आकर्षक है, मां की राय और बड़ी बहनउसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं. चेहरे पर मुँहासेजो अक्सर लड़कियों में किशोरावस्था के दौरान दिखाई देती है, इस दौरान होने वाली सबसे आम समस्या है। लड़की के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलने, उसके विशेष उत्पाद खरीदने के लिए अपॉइंटमेंट लेंकिशोर मुँहासे से निपटने के लिए.

सपनों की किताबें, राशिफल और विभिन्न भाग्य बताने वाला- आपकी बेटी की नई रुचियाँ। साथ ही, किशोरावस्था के दौरान लड़कियों में पहली सहानुभूति विकसित होगी विपरीत सेक्स. अप्राप्त भावनाएँतनाव का कारण बन सकता है. ऐसा लगता है जैसे बच्चा दो हिस्सों में बंट गया है: ऐसा लगता है कि उसे पढ़ाई की ज़रूरत है, लेकिन उसका दिमाग बिल्कुल अलग चीज़ में व्यस्त है, वह केवल प्यार और रिश्तों के बारे में सोचता है। अपनी बेटी का समर्थन करने की ताकत ढूंढें, उसके साथ दिल से दिल की बात करें, उसे सलाह दें (आदेश नहीं)।

किशोरावस्था में एक किशोरी की लड़कों के साथ संबंधों में दिलचस्पी बढ़ती जा रही है। उसे यौन संबंधों और गर्भनिरोधक विकल्पों के बारे में बताएं। यह महत्वपूर्ण है कि एक किशोर लड़की अपने माता-पिता पर भरोसा कर सके। यदि आपकी बेटी का कोई प्रेमी है, तो स्थिति पर सावधानीपूर्वक नज़र रखें, लेकिन निर्देशों और नैतिकता के मामले में बहुत आगे न बढ़ें।

किशोरावस्था के दौरान लड़कियों को गर्लफ्रेंड की संगति में काली भेड़ बनने का डर रहता है। लड़की हर किसी की तरह बनना चाहती है: अपने साथियों की तरह कपड़े पहनें, समान सामान रखें। अब उसके लिए रूप-रंग बहुत महत्वपूर्ण है।

बढ़ता हुआ बच्चा पहले से ही स्वीकार करने के लिए तैयार है सक्रिय साझेदारीघर की सफ़ाई करना, बुनियादी भोजन पकाना सीखना , बरतन साफ़ करो। ये सभी कौशल भविष्य में आपकी बेटी के काम आएंगे; उसकी घरेलू जिम्मेदारियों की सूची बढ़ाने से न डरें।

हर लड़की को शौक (बुनाई, कढ़ाई, अपने हाथों से शिल्प बनाना) होना चाहिए ). आपको जो पसंद है उसे करने से आपको प्रेरणा मिलती है और आप अपने दोस्तों के बीच इसके परिणामों का बखान कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी अपनी उपस्थिति के सभी फायदे और नुकसान को सही ढंग से समझती है और समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताती है।

आगे हम आपको मुख्य के बारे में विस्तार से बताएंगे लड़कियों में किशोरावस्था के दौरान समस्याएं सामने आती हैंऔर बच्चे के लिए इस कठिन अवधि के दौरान माता-पिता की मदद करने के तरीके। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको ढूंढने में मदद करेगी आपसी भाषाएक किशोर लड़की के साथ और समस्याओं को दूर करने में मदद करें ताकि आपके बच्चे के लिए संक्रमणकालीन उम्र कम दर्दनाक हो।

नमस्कार प्रिय पाठकों. आज हम बात करेंगे कि लड़कों के लिए संक्रमण काल ​​कैसा होता है। आप सीखेंगे कि शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान में क्या परिवर्तन दिखाई देते हैं। पता लगाएं कि कौन से कारक यौवन के विकास को बाधित और धीमा कर सकते हैं। के बारे में बात करते हैं संभावित त्रुटियाँ. आप बहुमूल्य सुझावों से परिचित हो सकेंगे।

सहायक कारक

कोई भी पहले से गणना नहीं कर सकता कि लड़कों की किशोरावस्था किस समय शुरू होगी। यह सब कई कारणों पर निर्भर करता है। कुछ के लिए यह पहले है, दूसरों के लिए यह बाद में है। यह कितने समय तक चलेगा इसका उत्तर देना भी असंभव है। वास्तव में, यौवन की शुरुआत और अंत कुछ कारकों से प्रभावित हो सकते हैं, उनमें से कुछ प्रक्रिया को गति देंगे, कुछ इसे धीमा कर देंगे।

1. वंशागति। एक किशोर लड़के में, संक्रमणकालीन आयु, एक नियम के रूप में, उसके पिता में यौवन की शुरुआत के साथ मेल खाती है।
2. पोषण संबंधी विशेषताएं. अगर लड़का पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है. विटामिन, प्रोटीन और अन्य जैविक सहित विकास के लिए आवश्यक उत्पाद पूरी तरह से प्राप्त नहीं होते हैं सक्रिय पदार्थ, उसका तरुणाईसाथियों के बीच की तुलना में देर से शुरू हो सकता है।
3. प्रभाव डालता है पर्यावरण. यदि बच्चा शारीरिक देखभाल उत्पादों का उपयोग करता है तो किशोरावस्था पहले शुरू हो सकती है हार्मोनल दवाएं, साथ ही कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय भी।
4. हार्मोनल विकार. अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में विचलन के कारण संक्रमण अवधि का त्वरित या विलंबित विकास हो सकता है।

चारित्रिक अभिव्यक्तियाँ

तीन चरण हैं:

• प्रारंभिक, जिसे कनिष्ठ किशोरावस्था भी कहा जाता है - मानस और शरीर आसन्न परिवर्तनों के लिए तैयारी कर रहे हैं;
• यौवन;
• युवावस्था के बाद - मनोवैज्ञानिक और शारीरिक शुरुआत के गठन का अंत।

यौवन के दौरान, एण्ड्रोजन का तीव्र स्राव होता है, जो शारीरिक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। इस चरण को एड्रेनार्चे कहा जाता है।

आइए किशोरावस्था के लक्षणों पर नजर डालें।

1. बाह्य विकास पुरुष अंग. प्रारंभ में, अंडकोष का विस्तार होता है, जो लगभग 12 वर्षों तक रहता है। इससे लिंग भी बड़ा हो जाता है। इरेक्शन की आवृत्ति बढ़ जाती है, पॉलीटेशन संभव है, आम तौर पर वे हर दो दिन में देखे जाते हैं। पहले से ही 14 साल की उम्र में, एक किशोर पूर्ण विकसित शुक्राणु बना सकता है।
2. बालों की बढ़वार। प्रारंभ में, जघन क्षेत्र और लिंग के आधार पर बाल उगने लगते हैं। पहले तो बाल विरल होते हैं, लेकिन समय के साथ घने हो जाते हैं। बालों का दिखना शुरू होने के छह महीने से 18 महीने तक अंतरंग क्षेत्र, बाल बगल के नीचे, निपल्स के आसपास दिखाई देते हैं, और एक प्रकार की मूंछें और दाढ़ी दिखाई देती हैं। यह समझना जरूरी है कि सभी युवाओं के बाल पूरे शरीर को ढकने वाले नहीं होते छाती, और कुछ लोगों की पीठ पर बाल उग आएंगे।
3. आवाज़ बदलना. एण्ड्रोजन उत्पादन के प्रभाव में, निष्कासन होता है। यह स्वरयंत्र के त्वरित विकास का परिणाम है, स्वर रज्जु लंबे और मोटे हो जाते हैं। यह घटना 13 वर्ष की आयु के लिए सामान्य हो सकता है। किशोर लड़के की आवाज धीमी हो जाती है. आवाज में अस्थिरता कई वर्षों में हो सकती है। अंतिम समय 15 वर्ष की आयु तक स्थापित हो जाएगा।
4. मांसपेशियों के ऊतकों में परिवर्तन. इस अवधि के दौरान, लड़के काफी तेज़ी से बढ़ते हैं, हड्डियाँ बढ़ती हैं, और मांसपेशियों का द्रव्यमान भी बढ़ता है, जो यौवन के पहले लक्षण दिखाई देने के एक साल बाद अपने अधिकतम मूल्य तक पहुँच जाता है। यौवन के अंत में, पुरुषों में लड़कियों की तुलना में दोगुना मांसपेशी द्रव्यमान होता है।
5. गंध का परिवर्तन. सेक्स हार्मोन के प्रभाव में परिवर्तन होते हैं वसायुक्त अम्ल, जो पसीने का हिस्सा हैं। पसीना बढ़ जाता है, एक विशिष्ट बुरी गंध. वसामय ग्रंथियों से स्राव का उत्पादन भी बढ़ जाता है, जिससे त्वचा तैलीय हो जाती है और सबसे पहले मुँहासे दिखाई देने लगते हैं।

किशोरावस्था की विशिष्ट अभिव्यक्तियों में हड्डियों और मांसपेशियों का तेजी से विकास, पुरुष जननांग अंगों का विकास, आवाज की हानि, शामिल हैं। मुंहासा, प्यूबिस और बांहों के नीचे बालों का बढ़ना, पॉलीयुरेथेन।

मेरा बेटा किशोर है. यौवन शुरू हुए लगभग एक साल हो गया है, यानी 12 साल की उम्र में। इस दौरान, उन्होंने यौवन की विशेषता वाले कुछ परिवर्तनों का अनुभव किया। जिस बात ने मुझे सबसे ज्यादा आश्चर्यचकित किया वह थी मेरी आवाज का टूटना, जिस पर मैंने व्यावहारिक रूप से ध्यान नहीं दिया, जिसे अन्य रिश्तेदारों के बारे में नहीं कहा जा सकता। चरित्र में भी परिवर्तन आये हैं। बेटा स्वतंत्र होना चाहता है, परिवार में एक पुरुष की भूमिका निभाना चाहता है। लेकिन कभी-कभी उसे उन स्थितियों में गुस्सा आ जाता है जब किसी चीज़ की मनाही होती है, लेकिन वह वास्तव में उसे चाहता है।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

किशोरावस्था की शुरुआत का संकेत देने वाले लक्षण बच्चे के मनोविज्ञान में भी देखे जाते हैं।

1. एकाग्रता और याददाश्त ख़राब हो जाती है आरंभिक चरणसंक्रमण अवधि।
2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना देखी जा सकती है - शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम।
3. अवसाद, अलगाव की प्रवृत्ति।
4. वृद्धि, जिसमें माता-पिता की ओर निर्देशित भी शामिल है।
5. आसपास की दुनिया का विरोध, संघर्ष।
6. 14 से 16 साल के बीच मानसिक प्रदर्शन में गिरावट आ सकती है।
7. असुरक्षा का विकास, आत्मसम्मान में कमी, शर्मीलापन।
8. अत्यधिक चिंता, घबराहट प्रकट हो सकती है।
9. भावनाओं की अस्थिरता, आवेग, मनोदशा में बदलाव सामान्य घटनाएं हैं।
10. विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों में रुचि का उदय, यौन इच्छाउन्हें। लड़के को अपने सहपाठियों के साथ व्यक्तिगत संबंधों में दिलचस्पी होने लगती है, वह उनमें देखता है सुंदर लड़कियां. संभव है कि प्रथम यौन अनुभवयौवन के दौरान होता है.

1. यह महत्वपूर्ण है कि युवा की सारी ऊर्जा सही दिशा में लगे। बच्चे के लिए मांग महसूस करना जरूरी है। आप किसी निश्चित गतिविधि में रुचि की पहचान कर सकते हैं ताकि वह प्रकट हो या इसे खेल में दे दें। यह जरूरी है कि वह खुद भी इसमें रुचि लें.
2. आलोचना बर्दाश्त नहीं की जानी चाहिए. यह मत भूलो कि युवा लोग अपनी उपस्थिति पर दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। याद रखें कि अपने किशोर की प्रशंसा करना महत्वपूर्ण है।
3. अपने बच्चे के जीवन में रुचि लें, धीरे से पूछें कि चीजें कैसी चल रही हैं। यह जानना जरूरी है कि उसकी रुचि किसमें है और उसकी रुचि किसमें है। आपको अपने बच्चे के निजी जीवन में ताक-झांक करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको किनारे पर भी नहीं रहना चाहिए। अपने बेटे के व्यवहार में किसी भी बदलाव को समय पर नोटिस करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है ताकि समय पर प्रतिक्रिया दी जा सके।
4. एक किशोर लड़के के लिए पर्सनल स्पेस होना जरूरी है। यह एक अलग कमरा है तो अच्छा है। उसके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना महत्वपूर्ण है, उसके क्षेत्र में प्रवेश करने से पहले दस्तक देना सुनिश्चित करें और हमेशा उसे अपने आगमन की चेतावनी दें।
5. एक किशोर लड़के के साथ भरोसेमंद रिश्ता बनाना महत्वपूर्ण है। स्वाभाविक रूप से, संपर्क स्थापित करने की प्रक्रिया बचपन से ही शुरू होनी चाहिए।
6. यह वांछनीय है कि बेटे के हित उसके माता-पिता के हितों से मेल खाते हों। उत्तम परिवार, जिसमें बच्चे की आकांक्षाओं को पिता और माँ द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है। उदाहरण के लिए, जब एक किशोर साइकिल चलाना शुरू करता है, तो पूरा परिवार अपनी बाइक पर बैठ जाता है और एक साथ पार्क के चारों ओर घूमता है।
7. यह आवश्यक है कि बच्चे को वोट देने का अधिकार हो, वह बिना किसी के नियंत्रण के निर्णय ले सके और कुछ निष्कर्ष निकाल सके। यह सलाह दी जाती है कि स्वतंत्र निर्णयऐसी स्थितियाँ चिंतित हैं जो गलत तरीके से कार्य करने पर घातक नहीं होंगी।
8. माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए और अनुमति से आगे नहीं बढ़ना चाहिए, भले ही उनका बेटा असभ्य व्यवहार करने लगे।

संभावित गलतियाँ

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है कि "यौवन कब शुरू होता है?" हालाँकि, माता-पिता को इस चरण के लिए तैयार रहना चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे व्यवहार करना है और किन गलतियों से बचना है।

1. अपने बेटे पर अपनी राय थोपने या उसके लिए यह तय करने की कोई ज़रूरत नहीं है कि उसे कैसे जीना है। उसे स्वयं को महसूस करने दें, अपना झुकाव विकसित करने दें और जीवन में अपना रास्ता स्वयं चुनने दें।
2. आप दोस्तों के साथ उसकी बातचीत को नहीं सुन सकते या उसकी निजी चीज़ों का अतिक्रमण नहीं कर सकते। पूरा नियंत्रणयह केवल आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगा और आपके बेटे को आपके खिलाफ कर देगा।
3. किसी भी स्थिति की बिना शर्त स्वीकृति। यह आशा करना अस्वीकार्य है कि बच्चे का व्यवहार अस्थायी है और सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। कुछ माता-पिता निर्णय लेते हैं कि वे हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं और बस बगल से देखते रहते हैं क्योंकि बच्चा अशिष्ट व्यवहार करता है, स्कूल छोड़ देता है और घर पर नहीं सोता है। यह व्यवहार बुनियादी तौर पर ग़लत है. इस तरह आप अपने बेटे को खो सकते हैं. अब एक किशोर के लिए माता-पिता का प्यार, उनका समर्थन और सलाह बहुत महत्वपूर्ण है।
4. अस्वीकृति और गंभीरता. कुछ माता-पिता अपने बेटे के व्यवहार को रोकने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं। उनकी शिक्षा का मॉडल निरंकुश प्रकृति का है। ऐसे व्यक्तियों का यह मानना ​​होता है कि गलत व्यवहार पालन-पोषण में हुई गलती है, न कि किशोरावस्था के दौरान कोई स्वाभाविक प्रक्रिया। वे आत्म-इच्छा, स्वतंत्रता की इच्छा और जिद को बेरहमी से दबा सकते हैं। ऐसे किशोर को गलत समझा जाएगा, अस्वीकार कर दिया जाएगा, और उसके पास या तो अनुपालन करने या वापस लड़ने का विकल्प होगा। यह समझना आवश्यक है कि अत्यधिक गंभीरता और नियंत्रण के साथ आप अपने बेटे को ऐसी स्थिति में आत्महत्या के विचारों की ओर धकेल रहे हैं, जहां बच्चे को अपनी इच्छा के अधीन करके, उसे जीता और दबाया जा सकता है। अगर बेटा विरोध करने लगे तो संभव है कि उसे शराब और ड्रग्स की लत लग जाए.

अब आप जानते हैं कि किशोरावस्था के दौरान एक लड़के के साथ क्या होता है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कुछ बदलाव डरावने और परेशान करने वाले हो सकते हैं। युवावस्था के दौरान एक किशोर के लिए माता-पिता का समर्थन बेहद महत्वपूर्ण है। संभावित गलतियों से सावधान रहें और उन्हें न करें।

समय तेजी से भाग रहा है. हाल ही में, एक परिवार प्रसूति अस्पताल से शांति से सो रहे एक बच्चे के साथ एक छोटी सी पोटली लेकर आया, कई साल बीत गए, लड़का बड़ा हुआ और विकसित हुआ; परिणामस्वरूप, वह क्षण आता है जब कल का बच्चा तैयारी करना शुरू कर देता है वयस्क जीवन. लेख में आप जानेंगे कि लड़कों में किशोरावस्था की उम्र क्या है, इसकी अवधि, लक्षण और संकेत क्या हैं।

जब कोई बच्चा किशोरावस्था में पहुंचता है तो उसे कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। भौतिक राज्य, चेतना और दृष्टिकोण बदल जाते हैं। शरीर का विकास यौवन के साथ-साथ होता है। उपरोक्त परिवर्तन प्रभावित करते हैं तंत्रिका तंत्रकिशोर.

बच्चा चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाता है। माता-पिता खोए हुए हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि अपने बेटे के साथ कैसा व्यवहार करें। एक किशोर की मदद करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि वह किस बदलाव से गुजर रहा है। बच्चों का शरीरकिशोरावस्था के दौरान.

लड़कों के लिए संक्रमणकालीन आयु 11-16 वर्ष की आयु में होती है। प्रारंभिक अवस्था में लिंग भेद दिखाई देता है। 17 साल की उम्र तक लड़के का व्यक्तित्व पूरी तरह से विकसित हो जाता है।

किशोरावस्था की विशेषताएं

• किशोरावस्था किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक विशेष चरण है, जिसके साथ यौवन, शारीरिक विकास और निरंतर विकास होता है। इस समय, सिस्टम का गठन समाप्त हो जाता है और आंतरिक अंग. शरीर तीव्रता से हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है।
• लड़कों में किशोरावस्था लड़कियों की तुलना में थोड़ी देर से शुरू होती है। मिडिल स्कूल के आसपास, लड़कियाँ लड़कियों में बदलने लगती हैं, लेकिन लड़के अभी भी बचकाने दिखते हैं। केवल एक वर्ष के बाद, मतभेद दूर हो जाते हैं।
• लड़कों में संक्रमणकालीन आयु समय के संदर्भ में स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाओं से भिन्न नहीं होती है। किशोरों में, अवधि की विशेषताएं अलग-अलग तरह से प्रकट होती हैं। प्रत्येक जीव की विशेषता अलग-अलग लय होती है। इसलिए, यह कहना समस्याग्रस्त है कि संक्रमणकालीन आयु कितने समय तक चलती है।

चौकस और देखभाल करने वाले माता-पिताकिशोरावस्था के संकेतों और लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए जो इसकी शुरुआत का संकेत देते हैं।

लड़कों में किशोरावस्था के लक्षण और लक्षण

किशोरावस्था के दौरान लड़के का रूप और मानस बदल जाता है। यह अवधि हार्मोनल परिवर्तन और यौवन के साथ होती है। किशोर दिखावे और चिंता को लेकर आत्म-आलोचनात्मक होने लगता है।

अभ्यास से पता चलता है कि जो लड़के संपर्क में आते हैं वे महान होते हैं शारीरिक गतिविधिऔर उपयोग करें मादक पेय, अपने साथियों की तुलना में देर से यौवन तक पहुंचते हैं जो शारीरिक शिक्षा में संलग्न होते हैं और अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं बुरी आदतें.

किशोरावस्था के लक्षण और लक्षणों को जानकर आप जान जाएंगे प्रारम्भिक चरणपरिवर्तनों की शुरुआत की पहचान करें और बच्चे को सहायता प्रदान करें।

1. दस साल की उम्र में लड़के का गुप्तांग बड़ा होना शुरू हो जाता है। एक साल बाद, जननांगों के ऊपर अंडकोश की वनस्पति और रंजकता दिखाई देती है। पर अगले वर्षजननांग बढ़ते रहते हैं, और वनस्पति लंबी और सघन हो जाती है।
2. 14 साल की उम्र में आवाज बदल जाती है। यह स्वर रज्जुओं के बढ़ने, गले की मांसपेशियों और उपास्थि के विकास के कारण होता है। आवाज़ तेज़ होने लगती है. आमतौर पर, आवाज का विकास 24 महीनों के भीतर समाप्त हो जाता है।
3. बगलों पर बाल उगने लगते हैं और ऊपरी होंठ पहली फुंसी से ढक जाता है। समय के साथ चेहरे, टांगों और बांहों पर बाल दिखने लगते हैं। शरीर का गठन सिर के मध्यकिशोरावस्था के अंत में समाप्त होता है।
4. 14 वर्ष की आयु तक, एक युवा व्यक्ति की मांसपेशियां विकसित होने लगती हैं, उसके कंधे चौड़े हो जाते हैं और उसकी ऊंचाई बढ़ जाती है।
5. किशोरावस्था में लगभग सभी लड़कों को गीले सपने आते हैं - रात्रि स्खलन। डॉक्टर इस घटना को सामान्य मानते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संक्रमण अवधि की विशेषता अलग-अलग लक्षण और संकेत हैं।

किशोरावस्था का मनोविज्ञान

किशोरावस्था के दौरान युवक के व्यवहार और चरित्र में परिवर्तन आता है। लड़के को उसकी बहुत चिंता होने लगती है उपस्थिति.

वह अच्छा दिखने की कोशिश करता है और आलोचना को बेहद आक्रामक तरीके से लेता है। दिखावे को लेकर लगातार असंतोष बड़े होने की स्वाभाविक अभिव्यक्ति है। इस पृष्ठभूमि में, अनिश्चितता और शर्मीलापन प्रकट हो सकता है, जो एक साथ मिलकर अक्सर अलगाव की ओर ले जाता है।

• एक लड़के के बड़े होने के साथ-साथ उसके व्यवहार में आमूल-चूल परिवर्तन आता है। यह नियत है शारीरिक कारक, उन में से कौनसा तैलीय बाल, मुँहासे, तीव्र पसीना। युवक को लड़कियों में रुचि होने लगती है। ए अंतिम लक्ष्य- अपना जीवनसाथी ढूंढें।
• स्वयं के प्रति असंतोष की पृष्ठभूमि में अचानक आक्रामकता और उच्च घबराहट प्रकट होती है। किशोरावस्था में लड़के के आसपास के लोगों - माता-पिता, शिक्षक, साथियों के प्रति अशिष्टता की अभिव्यक्ति होती है।
• भावनाओं का उछाल मंच का एक अभिन्न तत्व है, जो शरीर के पुनर्गठन के कारण होता है। लड़के के यौवन के लिए जिम्मेदार हार्मोन को एण्ड्रोजन कहा जाता है।
• इस अवधि के दौरान, युवा पुरुष खुद को वयस्क पुरुषों के रूप में रखते हैं। वे दूसरों के सामने अपनी स्वतंत्रता साबित करने का प्रयास करते हैं। भावनाओं के वशीभूत होकर वे परिणामों के बारे में सोचे बिना कार्य करते हैं।
• लड़के अंतरंग संबंधों में सक्रिय रुचि लेने लगते हैं और संभोग के प्रति अत्यधिक आकर्षित होते हैं। यह चिंताजनक समयमाता-पिता के लिए, चूंकि यौवन का त्वरण अक्सर विकारों की उपस्थिति के साथ होता है यौन व्यवहार.
• अक्सर किशोरावस्था की पहचान अभिव्यक्ति से होती है यौन ध्यानदूसरे लड़कों को. यह शरीर के तीव्र विकास के समय अचेतन यौन इच्छा के कारण होता है। आमतौर पर "सही" की शुरुआत के बाद अंतरंग रिश्तेविचलन मिट जाते हैं. अन्यथा, आपको बच्चे को मनोवैज्ञानिक के पास ले जाना होगा।
• इस उम्र में कभी-कभी आत्महत्या के विचार भी आते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, किशोर बच्चों में ऐसे मामलों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। आत्मघाती व्यवहार को सक्रियता का परिणाम माना जाता है सुरक्षा तंत्र, फैशन को श्रद्धांजलि, दोस्तों की नकल। इस तरह के कृत्य के लिए अलग-अलग उद्देश्य हैं: कम शैक्षणिक प्रदर्शन, शारीरिक हिंसा, अकेलापन, बदला, नशीली दवाओं की लत।

यदि आपके बेटे का व्यवहार बदल गया है, तो उसे वर्तमान स्थिति से निपटने में मदद करें।

माता-पिता के रूप में कैसा व्यवहार करें?

शारीरिक परिवर्तनमानसिक समस्याओं के साथ संयोजन में करते हैं किशोरावस्थालड़कों में कठिन अवधि. किसी बच्चे की मदद करने के लिए प्रयास की आवश्यकता होगी।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन कोई सार्वभौमिक दृष्टिकोण नहीं है; प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। धैर्यवान और दृढ़ रहें, अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों की सलाह का पालन करते हुए अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें।

1. दोस्ती. एक लड़के के जीवन में पर्यावरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए माता-पिता को इसमें प्रवेश करने का प्रयास करना होगा। ऐसा करना आसान नहीं है, क्योंकि आपके बेटे को यकीन है कि आप उसे समझने में असमर्थ हैं। उससे खुलकर बात करने की कोशिश करें और उसे दिखाएं कि आपमें भी जटिलताएं और कमियां हैं। अपने बच्चे का दोस्त बनने से, आपको उसके जीवन में होने वाली हर चीज़ तक पहुंच प्राप्त होगी और यदि आवश्यक हो तो मदद मिलेगी।
2. रुचि दिखाना . जैसे-जैसे एक लड़का बड़ा होता है, उसकी विश्वदृष्टि और मूल्यों की प्रणाली में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। अपने बच्चे के शौक में रुचि दिखाकर और उनका समर्थन करके, आप विश्वास अर्जित करेंगे। उससे नियमित रूप से बात करें, उसके विचारों और जीवन में रुचि लें और पारिवारिक मुद्दों को सुलझाने में उसे शामिल करें।
3. स्वतंत्रता. एक किशोर लड़के को अपनी जगह और अपना कमरा चाहिए होता है। बच्चे को आज़ादी और चुनने का अधिकार दिया जाना चाहिए. आपको उसके सभी कार्यों को नियंत्रित नहीं करना चाहिए, बातचीत पर ध्यान नहीं देना चाहिए और चीजों का ऑडिट नहीं करना चाहिए। यदि आप किसी बच्चे पर बहुत अधिक प्रतिबंध लगाते हैं, तो इससे परेशानी की संभावना बढ़ जाएगी, क्योंकि वर्जित फल अधिक मीठा होता है। संवाद करें, समझौता खोजें और उसे सही दिशा में मार्गदर्शन करें।
4. आलोचना का अभाव . ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आप आलोचना के बिना नहीं रह सकते। इस मामले में, यह रचनात्मक होना चाहिए. इसे अपने बेटे पर नहीं, बल्कि उसके व्यवहार, कार्यों और गलतियों पर निर्देशित करें। किशोर टिप्पणियों के प्रति संवेदनशील होते हैं; उन्हें धीरे-धीरे और कुछ मामलों में प्रशंसा के साथ असंतोष व्यक्त करने की सलाह दी जाती है।
5. पहचान पहचान . लड़का - पूर्ण व्यक्तित्व, कुछ निश्चित रुचियों, विचारों और व्यक्तिगत राय के साथ। अपने बेटे को बदलने या उस पर अपनी राय थोपने की कोशिश न करें।
6. प्रशंसा. लड़के के प्रति अनुमोदन और प्रशंसा के शब्द व्यक्त करके, आप नई ऊंचाइयों को जीतने की शक्ति और इच्छा के उद्भव में योगदान करते हैं। अगर बच्चे ने कोई छोटा सा अपराध किया है अच्छा काम, प्रशंसा विकास और सुधार के लिए एक प्रोत्साहन होगी। परिणामस्वरूप, मेरा बेटा बेहतर हो जाएगा।
7. धैर्य से काम लें . यदि आपका बेटा असभ्य है, तो सीमा से आगे न बढ़ें। याद रखें, उच्च भावुकता किशोरावस्था का परिणाम है। हिंसक प्रतिक्रिया से घोटाला हो जाएगा। बातचीत को अधिक प्रभावशाली बनाने के लिए इसे शांत वातावरण में करें।

मैं तुम्हें एक आखिरी चीज़ दूँगा छोटी सी सलाह. यदि आप किशोरावस्था को आसान बनाना चाहते हैं, तो लड़के को किसी अनुभाग में नामांकित करें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को एक महत्वपूर्ण अवधि की शुरुआत से पहले एक नई गतिविधि में दिलचस्पी हो जाए। तैराकी, फुटबॉल, मार्शल आर्टवे शरीर को उत्कृष्ट आकार में रखने, बुरे विचारों से ध्यान भटकाने और हार्मोनल तूफान को स्थिर करने में मदद करेंगे।

तरुणाई- यह एक किशोर के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप वह वयस्क हो जाता है और संतान उत्पन्न करने की क्षमता प्राप्त कर लेता है। लड़के किशोरावस्था में हैं 13-15 साल की उम्र से शुरू होता है और 17-19 साल की उम्र पर समाप्त होता है. इस दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन न केवल युवक के शरीर में शारीरिक परिवर्तन निर्धारित करते हैं, बल्कि उसके सामाजिक व्यवहार को भी प्रभावित करते हैं। एक किशोर और उसके माता-पिता को यौवन के बारे में क्या जानना चाहिए?

संक्रमण काल ​​में लड़का पुरुष बन जाता है

यौवन बचपन और वयस्कता के बीच एक संक्रमणकालीन अवधि है। इस समय, महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो एक निश्चित, आनुवंशिक रूप से निर्धारित शारीरिक विकास को निर्धारित करते हैं। यौवन शब्द का सामान्यतः अर्थ होता है यौन विकासयुवा पुरुष, लेकिन इस प्रक्रिया के दौरान होने वाले मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों को प्रभावित नहीं करते हैं। किशोरावस्था वास्तव में यौवन से भी अधिक समय तक चलती है और इसमें न केवल शारीरिक, बल्कि सामाजिक परिपक्वता भी शामिल होती है।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण शारीरिक विकास होता है

सभी लड़कों के लिए संक्रमण काल ​​शुरू होता है अलग-अलग उम्र में. औसतन, पहला परिवर्तन 13-15 वर्ष की आयु में देखा जाता है। तुलना के लिए, लड़कियां पहले परिपक्व होती हैं और लड़कों से लगभग 2-3 साल आगे होती हैं। इस अवधि के दौरान एक युवा व्यक्ति के शरीर में क्या होता है?

1. हाइपोथैलेमस में जीएन-आरएच (गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन) का उत्पादन बढ़ जाता है।
2. पिट्यूटरी ग्रंथि में वृद्धि.
3. अंडकोष में सेक्स हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है।

इस प्रकार, हाइपोथैलेमस सबसे पहले काम में आता है। यह सक्रिय रूप से जीएन-आरएच को संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप इसके अधीनस्थ पिट्यूटरी ग्रंथि और आगे अंडकोष में हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है। हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन अनिवार्य रूप से कुछ प्रक्रियाओं की शुरूआत और यौन विकास की शुरुआत की ओर ले जाता है।

हार्मोन के प्रभाव में एक युवा व्यक्ति के शरीर में होने वाली प्रक्रियाएँ:

• हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और गोनाड के बीच संबंध स्थापित होते हैं।
• सेक्स हार्मोन की क्रिया के प्रति ऊतकों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
• गोनाड रिसेप्टर तंत्र की क्रमिक परिपक्वता होती है।
• वीर्य नलिकाओं का द्रव्यमान बढ़ जाता है।
• शुक्राणु की परिपक्वता सर्टोली कोशिकाओं में होती है।

हार्मोन उत्पादन से यौन विकास होता है

एक युवा व्यक्ति के शरीर में होने वाली ये सभी प्रक्रियाएं शरीर में कुछ बदलावों की उपस्थिति और माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन का कारण बनती हैं।

यौवन के दौरान शारीरिक विकास के चरण

यौवन की शुरुआत से 2-3 साल पहले, उत्पादन बढ़ जाता है। इस प्रक्रिया को एड्रेनार्चे कहा जाता है। इस में समय भागा जा रहा हैप्रबलित, जो बाद में बाकी के प्रक्षेपण की ओर ले जाता है शारीरिक प्रक्रियाएं. एड्रेनार्चे के नियमन की सटीक योजना का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन इस प्रक्रिया पर कुछ एंजाइमों (साइटोक्रोम पी450, आदि) के प्रभाव को नोट किया गया है।

किशोरावस्था के दौरान एक युवा व्यक्ति के शरीर में कई चरणों में परिवर्तन होते हैं:

बाह्य जननांग का बढ़ना

लड़कों में यौवन का पहला लक्षण बढ़े हुए अंडकोष को माना जाता है। पूर्व-यौवन अवधि में, उनका आकार व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहता है और लंबाई में 2-3 सेमी और चौड़ाई 1.5-2.5 सेमी होती है। 12-13 वर्ष की आयु से शुरू होकर, अंडकोष का आकार 4 सेमी³ तक बढ़ जाता है। यौवन के 5-6 साल बाद अंडकोष का आयतन लगभग 20 सेमी³ होना चाहिए।

अंडकोष के बढ़ने के साथ-साथ लिंग का आकार भी बढ़ने लगता है। इरेक्शन की आवृत्ति बढ़ जाती है (पृष्ठभूमि में रक्त के साथ गुफाओं वाले शरीर के भरने के परिणामस्वरूप लिंग की मात्रा में वृद्धि) यौन उत्तेजना). वे उठते हैं. आम तौर पर, गीले सपने हर 2-3 दिनों में आते हैं, लेकिन किशोरावस्था के दौरान उनकी आवृत्ति में वृद्धि या कमी को विकृति नहीं माना जाना चाहिए। वयस्क पुरुषों में, गीले सपने लंबे समय तक यौन संयम का परिणाम हो सकते हैं।

14-15 साल की उम्र तक लड़के के पास पूर्ण विकसित शुक्राणु होते हैं। पहले गीले सपने आने के बाद, युवक सैद्धांतिक रूप से पिता बनने के लिए तैयार होता है। इस अवधि के दौरान गर्भनिरोधक और एसटीआई से सुरक्षा के बारे में न भूलें।

हार्मोनल परिवर्तनों के कारण द्वितीयक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है

बालों की बढ़वार

सबसे पहले, बाल जघन क्षेत्र पर दिखाई देते हैं, और यह अंडकोष के बढ़ने के तुरंत बाद होता है। सबसे पहले बाल लिंग के आधार पर दिखाई देते हैं। जैसे-जैसे बाल घने होते जाते हैं, यह पूरे जघन क्षेत्र को ढक लेते हैं, कूल्हों तक फैल जाते हैं, लिनिया अल्बा के साथ दिखाई देते हैं और नाभि तक पहुँच जाते हैं। 6-18 महीनों के बाद, बगल के क्षेत्र में, निपल्स के आसपास, ऊपर बाल उगने लगते हैं होंठ के ऊपर का हिस्साऔर ठुड्डी पर. बालों के बढ़ने का क्रम और तीव्रता व्यक्तिगत होती है और काफी हद तक आनुवंशिकता से निर्धारित होती है। सभी युवा पुरुषों की छाती या शरीर के अन्य हिस्सों पर बाल उगने का अनुभव नहीं होता है। बाल जीवन भर बढ़ते रहते हैं और समय के साथ काफी घने हो जाते हैं।

आवाज़ बदलना

एण्ड्रोजन के प्रभाव में आवाज की हानि होती है। उन्नत संश्लेषणहार्मोन के कारण स्वरयंत्र का तेजी से विकास होता है, स्वर रज्जु मोटे और लंबे होते हैं। युवक की आवाज धीमी हो जाती है. आवाज कई वर्षों तक अस्थिर रह सकती है। आवाज की लय अंततः 15-16 वर्ष की आयु तक स्थापित हो जाती है और आमतौर पर चेहरे पर बाल आने से पहले होती है।

मांसपेशियों में परिवर्तन

किशोरावस्था के दौरान लड़के तेजी से बढ़ते हैं। हड्डियों की लंबाई बढ़ती है और मांसपेशियों का द्रव्यमान बढ़ता है। कंधे की हड्डियाँ और जबड़े शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ते हैं, जो गठन का कारण बनता है पुरुष आकृति. यौवन की शुरुआत के एक साल बाद मांसपेशियों में अधिकतम वृद्धि देखी जाती है। यौवन के अंत तक, लड़कों में उसी उम्र की लड़कियों की तुलना में दोगुना मांसपेशी द्रव्यमान होता है।

शरीर की गंध में बदलाव

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा को प्रभावित करती हैं

सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, पसीने की संरचना बनाने वाले फैटी एसिड की संरचना बदल जाती है। पसीना बढ़ जाता है, और विशिष्ट गंध. साथ ही, स्राव उत्पादन में वृद्धि होती है वसामय ग्रंथियांजिससे त्वचा का तैलीयपन बढ़ जाता है। बैक्टीरिया के जुड़ने से मुँहासे का विकास होता है - चेहरे, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा पर सूजन संबंधी परिवर्तन। युवावस्था समाप्त होने के बाद, ज्यादातर लड़कों में मुँहासे अपने आप ही चले जाते हैं। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

यौवन के दौरान मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

हार्मोनल परिवर्तन न केवल शरीर में होने वाले परिवर्तनों को प्रभावित करते हैं। में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं मानसिक स्थितियुवा पुरुषों। करीब 12 साल की उम्र में साल बीत जाते हैंमस्तिष्क के विकास की दर में महत्वपूर्ण तेजी, और महत्वपूर्ण परिवर्तन अंत: स्रावी प्रणाली. मुश्किल रिश्तेहाइपोथैलेमस और अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के बीच कुछ सबकोर्टिकल संरचनाओं की बढ़ती उत्तेजना के लिए स्थितियां बनती हैं, जिससे किशोरों में तंत्रिका गतिविधि का पुनर्गठन होता है।

कई अध्ययनों के अनुसार संक्रमण अवधिलड़कों में यह नोट किया जाता है:

• शुरुआत में एकाग्रता और याददाश्त में कमी किशोरावस्थाऔर यौवन के अंत तक संकेतकों में कुछ सुधार होगा।
• 14-16 वर्ष की आयु में मानसिक प्रदर्शन में कुछ कमी आती है।
• निषेध प्रक्रियाओं का विघटन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि।

संक्रमण काल ​​के दौरान, एक किशोर के शरीर में एक वास्तविक हार्मोनल तूफान उठता है। इस कारण तेजी से विकासमस्तिष्क की, इसकी प्रमुख संरचनाओं को हमेशा रक्त की पर्याप्त आपूर्ति का समय नहीं मिलता है, जो युवा व्यक्ति की मानसिक गतिविधि को भी प्रभावित करता है और उसके व्यवहार के कुछ पहलुओं को निर्धारित करता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि किसी युवक का चरित्र बदल जाता है। परिवर्तनों की गंभीरता भिन्न हो सकती है, लेकिन अधिकांश मामलों में निम्नलिखित बातों पर ध्यान दिया जाता है:

शरीर के पुनर्गठन के परिणामस्वरूप लड़के का चरित्र बदल जाता है

• आत्म-संदेह, शर्मीलापन, कम आत्म सम्मान(अक्सर इसकी भरपाई अत्यधिक आक्रामकता से होती है)।
• बंदपन, अवसाद की प्रवृत्ति।
• घबराहट, अत्यधिक चिंता.
• बड़ों के प्रति आक्रामकता में वृद्धि।
• भावात्मक दायित्व। मूड में बदलाव और आवेग - सामान्य घटनायुवावस्था में लड़कों के लिए.
• संघर्ष, बाहरी दुनिया से टकराव।
• यौन इच्छा का उदय, विपरीत लिंग में रुचि।

लड़कों के लिए व्यक्तिगत संबंधों के मुद्दे विशेष महत्व रखते हैं। दूसरे ग्रह के अजीब जीवों की सहपाठी अचानक खूबसूरत लड़कियों में बदल जाती हैं। जीवन के इस क्षेत्र में पूरी तरह से समझने योग्य रुचि है। पहला यौन अनुभव भी अक्सर इसी उम्र में होता है। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि एक युवा व्यक्ति का व्यवहार लगातार बदल रहा है और लगभग कभी भी अपने माता-पिता की अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है?

यौवन को प्रभावित करने वाले कारक

पहले से अनुमान लगाना असंभव है कि लड़के का यौवन कब शुरू होगा और कितने समय तक चलेगा। यौवन की अवधि निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होती है:

असामयिक यौन विकास तब होता है जब 9 वर्ष से कम उम्र के लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देती हैं। यदि 16 वर्ष या उससे अधिक की आयु में कोई परिवर्तन नहीं होता है तो विलंबित यौन विकास नोट किया जाता है। इनमें से किसी भी स्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और ऐसे विचलन का कारण ढूंढना चाहिए।

माता-पिता के लिए सलाह: किशोरावस्था में कैसे बचे

यौवन न केवल किशोर के लिए, बल्कि उसके आसपास के लोगों के लिए भी एक कठिन समय होता है। एक अजीब, शरारती और कभी-कभी आक्रामक लड़के को उसी तरह प्यार करना मुश्किल है जैसे एक स्पर्शशील, मोटे गाल वाले बच्चे को। लड़का अब डायपर पहनकर चुपचाप नहीं लेटा रहता है, किसी निर्माण सेट के साथ बाहर नहीं घूमता है और शब्दों को वाक्यों में ढालने की अपनी क्षमता से अपने माता-पिता को आश्चर्यचकित नहीं करता है। वह उदास और उदास है, जीवन और स्वयं से असंतुष्ट है, और लगातार संघर्षों को भड़काता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किशोरों को अक्सर अपने माता-पिता के साथ समस्याएं और गलतफहमियां होती हैं, और सबसे प्यारे परिवार में भी इन कठिनाइयों से बचा नहीं जा सकता है।

एक किशोर लड़के के माता-पिता के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है: एक युवा व्यक्ति को किसी बच्चे से कम देखभाल और प्यार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे थोड़े अलग रूप में व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। एक युवा व्यक्ति की अत्यधिक देखभाल केवल उसे नुकसान पहुंचाएगी और एक और कष्टप्रद कारक बन जाएगी। वयस्कों को वहां रहना होगा और अपने सभी व्यवहारों से यह स्पष्ट करना होगा कि बच्चा उन पर भरोसा कर सकता है, चाहे कुछ भी हो जाए। और साथ ही, किशोर को खुद को अभिव्यक्त करने, आत्म-साक्षात्कार करने, जीवन में अपना स्थान खोजने और अपने साथियों के बीच एक निश्चित स्थान लेने का अवसर देना आवश्यक है। स्वतंत्रता और देखभाल के बीच संतुलन बनाना उन माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है जिनका बेटा युवावस्था के कठिन दौर में प्रवेश कर चुका है।

किशोरावस्था के दौरान, माता-पिता के लिए स्वतंत्रता और देखभाल के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है

कुछ सुझाव:

1. युवा की ऊर्जा को उपयोगी दिशा में निर्देशित करें। उसे ऐसी गतिविधि पेश करें जिसमें उसे ज़रूरत महसूस हो। यह आपके खाली समय में अंशकालिक नौकरी हो सकती है, मदद करें पारिवारिक व्यवसाय, खेल खेलना या कोई शौक। यह महत्वपूर्ण है कि युवा व्यक्ति को चुनने का अवसर मिले, क्योंकि दबाव में कार्य करना प्रभावी होने की संभावना नहीं है।
2. नवयुवक को व्यक्तिगत स्थान दें। आदर्श रूप से, यह एक अलग कमरा होना चाहिए जहां कोई वयस्क बिना चेतावनी के नहीं घुसेगा। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको कम से कम अपने किशोर के कॉमन रूम के कोने को बंद कर देना चाहिए। आपको उसकी निजी चीज़ों का अतिक्रमण नहीं करना चाहिए या दोस्तों के साथ बातचीत पर ध्यान नहीं देना चाहिए। संपूर्ण नियंत्रण से मदद नहीं मिलेगी अच्छे संबंधऔर केवल किशोर को आपके विरुद्ध कर देगा।
3. अनावश्यक आलोचना से बचें. याद रखें कि किशोर हर चीज़ को बहुत गंभीरता से लेते हैं, खासकर जब बात दिखावे या लड़कियों के साथ संबंधों की हो। अपने असंतोष को सही रूप में व्यक्त करें और अपने नवयुवक की प्रशंसा करना न भूलें।
4. उसके जीवन में रुचि रखें. विनीत भाव से पूछें कि वह स्कूल में कैसा कर रहा है। इस बात से अवगत रहें कि उसकी रुचि किसमें है, किन मुद्दों में उसकी रुचि है। अपने निजी जीवन में हस्तक्षेप न करें, लेकिन पूरी तरह अलग भी रहें। यह आपको न केवल एक किशोर के लिए एक विश्वसनीय व्यक्ति बनने में मदद करेगा, बल्कि यदि कोई युवा संपर्क करता है तो आपको समय पर नकारात्मक परिवर्तनों को बदलने की भी अनुमति देगा। बदमाश कंपनीया मुसीबत में पड़ जाओ.
5. उसे एक इंसान के तौर पर पहचानें. युवा को अपने झुकाव का एहसास करने दें और अपना चयन करने दें जीवन का रास्ताअपने आप। याद रखें कि वह आपका विस्तार नहीं है, बल्कि स्वतंत्र व्यक्ति, और व्यक्तिगत राय का अधिकार है। उसे अपनी गलतियाँ करने दें और जो कुछ हुआ उससे अपने निष्कर्ष निकालने दें, जहाँ इससे स्वास्थ्य और जीवन को कोई गंभीर ख़तरा न हो।

याद रखें कि किशोरावस्था हमेशा के लिए नहीं रहती। देर-सबेर, अजीब युवक एक वयस्क व्यक्ति बन जाएगा, और आपको केवल इस कठिन, लेकिन आकर्षक समय को अपने तरीके से याद रखना होगा।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, या अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

किस उम्र में शारीरिक परिवर्तनों के संकेतों के बारे में चिंता करने का समय है?

विलंबित यौन विकास के बारे में बात करना उचित है यदि 15-16 वर्ष की आयु तक युवा व्यक्ति ने एक भी माध्यमिक यौन विशेषता विकसित नहीं की है (जननांग अंगों की वृद्धि, प्यूबिस पर बालों का विकास, बगल में, चेहरे पर, परिवर्तन) आवाज़)। ऐसे में आपको किसी एंड्रोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

किस उम्र में लड़कों का विकास रुक जाता है?

अधिकतम वृद्धि 14-16 वर्ष की आयु के लड़कों में देखी जाती है। इस समय, युवक लगभग अपने विकास के अंतिम पड़ाव पर पहुँच जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया यहीं समाप्त नहीं होती है। धीमी गति से वृद्धि 20-22 वर्षों तक देखी जाती है (कुछ आंकड़ों के अनुसार 25 वर्षों तक) - जब तक कि विकास क्षेत्र पूरी तरह से बंद नहीं हो जाते।

क्या यह सच है कि जैसे ही एक युवा व्यक्ति यौन रूप से सक्रिय होना शुरू कर देगा, मुँहासे "अपने आप दूर हो जाएंगे"?

इस प्रचलित धारणा का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। अधिकांश किशोरों के लिए, मुँहासे युवावस्था के अंत तक, यानी 17-19 वर्ष की आयु तक चले जाते हैं, और यौन गतिविधि की तीव्रता इस प्रक्रिया को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है।

क्या किशोरावस्था के बाद आहार में परिवर्तन आवश्यक है?

एक किशोर के आहार में आवश्यक तत्व और विटामिन संतुलित होने चाहिए। एक किशोर के आहार में लाल मांस शामिल होना चाहिए, ताज़ी सब्जियांऔर मौसम में फल. आमतौर पर संक्रमण काल ​​के दौरान लड़कों को भूख लगने लगती है, इसलिए इससे कोई खास समस्या नहीं होती है। केवल फास्ट फूड और फास्ट कार्बोहाइड्रेट की हिस्सेदारी को सीमित करना महत्वपूर्ण है ताकि वजन की समस्याएं और चयापचय संबंधी विकार न हों।

यह दुःस्वप्न कब समाप्त होगा?

सब कुछ बीत जाता है, और यह भी बीत जायेगा। 17-19 वर्ष की आयु तक, हार्मोनल तूफान कम हो जाता है, और युवा व्यक्ति प्रवेश करता है नया मंचस्वजीवन। इस उम्र तक, माध्यमिक यौन विशेषताएँ अपने अधिकतम विकास तक पहुँच जाती हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, मुँहासे दूर हो जाते हैं। मनो-भावनात्मक स्थितिकिशोरावस्था के अंत में भी सामान्य हो जाता है।