जब आपको कोई रिश्ता छोड़कर पार्टनर बदलने की जरूरत हो। जब किसी रिश्ते में चीजें गलत हो जाती हैं तो आप क्या करते हैं? रिश्तों में अच्छा और बुरा

2 चुना

ऐसे जोड़े हैं जो सचमुच एक-दूसरे के बिना नहीं रह सकते। उन्हें देखो और आनंद मनाओ. और ऐसे भी हैं... वे भी एक-दूसरे के बिना नहीं रह सकते, लेकिन वे पूरी तरह से अलग भावनाएं पैदा करते हैं। क्योंकि एक साथ मिलकर वे भी ऐसा नहीं कर सकते, वे एक-दूसरे को परेशान करते हैं और दुखी करते हैं। और उन्हें अलग नहीं किया जा सकता. ये बीमार, दुखी रिश्ते उन्हें एक ऐसे गतिरोध में ले जाते हैं जहां से निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता। लेकिन निराशाजनक स्थितियाँ, जैसा कि आप जानते हैं, घटित नहीं होती हैं। तो चलिए इसे ढूंढते हैं।

एक साथ बाहर निकलने का रास्ता तलाश रहे हैं

अक्सर, लगातार झगड़ों और आपसी दावों के साथ, ये लोग एक-दूसरे से सच्चा प्यार करते हैं और रिश्ता बनाए रखना चाहते हैं। लेकिन वास्तव में, वे इसके बजाय उन्हें नष्ट कर देते हैं।

किसी रिश्ते को बचाने के लिए, आपको वास्तव में पहले उसे नष्ट करना होगा - उस प्रारूप में जिसके आप आदी हैं। संचार और समस्या समाधान के सामान्य तरीकों को छोड़ दें - वे अप्रभावी साबित हुए हैं। हर पार्टनर को खुद बहुत कुछ बदलना होगा. एकतरफ़ा काम से समस्या का समाधान नहीं होता. लेकिन अगर प्रेमी इसके लिए तैयार हैं तो आप कोशिश कर सकते हैं।

सबसे पहले आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि वैश्विक स्तर पर आपके लिए एक साथी और रिश्ते में क्या उपयुक्त नहीं है। अक्सर आत्मा में सबसे सामान्य झगड़ों के तहत "तुमने बर्तन नहीं धोये!"या "तुम मुझसे इस तरह क्यों बात कर रहे हो?"गहरा असंतोष है. एक व्यक्ति को कोई चीज़ बहुत नापसंद होती है और वह इन भावनाओं को व्यक्त करने का बहाना ढूंढ रहा होता है। वहीं, हो सकता है कि उसे खुद भी अपनी लगातार चिड़चिड़ाहट का कारण समझ में न आए। उसके पास जाना होगा. हो सकता है आप अलग बात करते हों भाषाओं से प्रेम करो. शायद, बचपन से ही आपने अपने "राजकुमार" की बहुत स्पष्ट कल्पना की है, और आपका वास्तविक प्रेमी इस ढाँचे में फिट नहीं हो सकता। हो सकता है कि कुछ चीजें जो उसके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं वे आपके लिए महत्वपूर्ण हों। इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि पार्टनर का आपके खिलाफ कोई कम गंभीर दावा नहीं हो सकता है। आपको नाराज नहीं होना चाहिए, बल्कि यह सोचना चाहिए कि आप दोनों बदल सकते हैं।

किसी समझौते पर पहुंचने के लिए आप अपनी आदतों या अपेक्षाओं को कहां बदलने को तैयार हैं? यह एक कठिन बातचीत होगी, लेकिन परिवर्तन की आगामी प्रक्रिया और भी कठिन होगी। लेकिन अगर आप आश्वस्त हैं कि प्यार इसके लायक है, तो आपको इससे गुजरना होगा।

बाहर निकलने का रास्ता ढूंढ रहे हैं

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किसी दूसरे व्यक्ति से कितना प्यार करते हैं, हम अक्सर खुद से अधिक प्यार करते हैं। इसलिए हर कोई प्यार की खातिर इतना कुछ बदलने को तैयार नहीं होता। इस मामले में, आप कुछ नहीं कर सकते - आपको तितर-बितर होना होगा। यह कठिन, कष्टदायक और अप्रिय होगा. लेकिन यह एक गंभीर ऑपरेशन की तरह जरूरी है, जिसके बाद मरीज बेहतर महसूस करेगा।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से हम छोड़ना नहीं चाहते। मोह, अकेलेपन का भय, अंत में शेष भाव। तो सबसे पहले तुम्हें अपने आप से लड़ना होगा। उन कारणों की एक सूची लिखें जिनकी वजह से आप ब्रेकअप करना चाहते हैं और कमजोरी के क्षणों में इसे दोबारा पढ़ें। अलग-अलग दिशाओं में शारीरिक रूप से फैलने की कोशिश करें: तितर-बितर हो जाएं, आपसी दोस्तों के साथ एक-दूसरे से न मिलें। यदि कहीं दूर अस्थायी रूप से जाने का अवसर मिले तो और भी अच्छा। पूर्व प्रेमी की सभी यादें अपनी आंखों से हटा दें और फिर से अकेले रहना सीखें। अपने आप को सोशल नेटवर्क पर अस्थायी प्रतिबंध लगाएं ताकि उसके जीवन में क्या हो रहा है, इसकी "जासूसी" न करें।

अध्याय 37

“ओह, यह लड़की जो पास से गुजर रही है! मैं इस लड़की को देखता हूं, उसकी अद्भुत चाल, उसकी खूबसूरत आंखें - कभी भूरी, कभी हरी, कभी आसमानी नीली। उसके कामुक होंठ अब फूले हुए हैं, अब अहंकार से सिकुड़े हुए हैं या मुस्कुरा रहे हैं, अब गुलाबी हैं, अब लाल हैं... उसके स्तन भारी और सूजे हुए हैं, या साफ और लोचदार हैं... उसके बाल, कंधे, कूल्हे, ऐसे अलग-अलग कपड़ों में.. ये महिलाएं और लड़कियां बहुत अलग हैं, कभी-कभी आकर्षक रूप से युवा होती हैं, कभी-कभी रहस्यमय रूप से परिपक्व होती हैं। और एकमात्र चीज़ जो उन्हें एकजुट करती है, वह है वे सभी एक लड़की हैं जो हमेशा गुजरती हैं!

मैं उसे पहचानता हूँ!! अरे हां!! वह मेरा सपना है! वह महिला जिसे मैं हमेशा अपने बगल में देखना चाहता था, जो हर पल वैसी ही अकल्पनीय रूप से सुंदर, रहस्यमय रूप से रोमांचक, सुंदर, वफादार, प्यारी होगी! इस बार मैं कायर नहीं बनूंगा. मैं अपने सपने को फिर से चूकना नहीं चाहता! मैं उसे अपना बनाने के लिए उससे संपर्क करता हूं और फिर कभी खुद को जाने नहीं देता... हम एक-दूसरे को कई मिनटों, या घंटों, या दिनों, या हफ्तों, या महीनों, या वर्षों से जानते हैं। हम एक साथ हैं। मेरा सपना - यहाँ यह बहुत करीब है, यह मेरा है, और मैं इसे अभी छू सकता हूँ...

लेकिन यह है क्या? हमारे बहुत करीब, मुझे एक जादुई आकर्षक सुगंध से सराबोर करने के बाद, वह फिर से तेज-गर्म चाल के साथ गुजरती है, जो मेरे सपनों और कल्पनाओं से बुना हुआ है। एक पल के लिए, एक ज्वलंत दृष्टि के साथ मेरी आत्मा में प्रवेश करते हुए, और मेरे दिल की हर धड़कन और उसकी एड़ी के साथ, वह मुझसे और भी दूर चली जाती है... बार-बार... वह!!! वह हमेशा वहां से गुजरती है. मैं ये पंक्तियाँ आपको समर्पित करता हूँ - ओह, महिलाओं में सबसे ख़ूबसूरत! ओह मेरे सपनों की औरत: पास से गुजरती हुई औरत!!!

हम सभी बुरे से बचने और अच्छे की तलाश करने का प्रयास करते हैं। हम वहीं बसे हुए हैं. लेकिन दुनिया उस तरह से नहीं चलती जैसा हम चाहते हैं। और प्रत्येक, यहां तक ​​कि सर्वोत्तम भी ओर, ऐसे संदिग्ध क्षण हैं जो हमें पसंद नहीं हैं। और हम फिर से "बुरे" से दूर भागते हैं, जो "अच्छा" हमारे पास था उसे खो देते हैं। जिस "अच्छे" का हमने पहले ही अध्ययन किया है उसका आदान-प्रदान - एक पूरी तरह से नए (अपरिचित) "अच्छे" के लिए, जिसका छाया पक्ष हम अभी भी नहीं जानते हैं। यह एक अध्ययनित भ्रम से अज्ञात भ्रम की ओर एक दौड़ है। जब तक कि आप पूरी तरह से निराश न हो जाएं और जहां आप हैं वहां खुदाई करना न सीख लें - गहरी, चौड़ी नहीं।

कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इस दौड़ से रुकना नहीं जानते। जो लोग इस ऊंचाई पर बैठते हैं - नए मायावी शिखर से ऊंचे, बहुत ही आंदोलन से ऊंचे, प्रत्याशा से भरे हुए। लेकिन यह शिखर तभी तक शिखर लगता है, जब तक उस पर पहुंचा नहीं जाता। इस तक पहुंचने के बाद, आप फिर से उस साधारण कानून को समझते हैं कि बुरे के बिना कोई अच्छाई नहीं है। और यह कि अगली चोटी सिर्फ एक टीला है, जो आदर्श से बहुत दूर है।

जीतने के बाद, यह पता चलता है कि उसे उन गुणों से नहीं निपटना होगा जिनकी वह आकांक्षा करता था (वह उन्हें पहले ही प्राप्त कर चुका है), बल्कि उन कमियों से निपटना होगा जिनके लिए वह तैयार नहीं था।

इसलिए, आप जिस अच्छे की तलाश कर रहे हैं उसे चुनते समय, आपको उन नकारात्मक पहलुओं को याद रखना होगा जो इस अच्छे में अनिवार्य रूप से होते हैं। यहां तक ​​कि सबसे बड़ी गरिमा में भी खामियां हैं जो इन फायदों की निरंतरता हैं।

वास्तविकता देखें

ख़ैर, यह सब सामान्य शब्दों में है। आइए अब इन चरों को प्रतिस्थापित करें: "अच्छा" और "बुरा" - विशिष्ट डेटा और जीवन से एक सार्थक निजी उदाहरण प्राप्त करें।

शादी होना या होना रिश्ते में- यह अच्छा या बुरा? - कुछ अच्छा। कुछ तो ख़राब है.
क्या अकेला रहना बुरी बात है या अच्छी बात है? - कुछ मायनों में यह अच्छा है, और कुछ मायनों में यह बुरा है।
व्यक्ति को वास्तविकता को वैसी ही देखने में सक्षम होना चाहिए जैसी वह है, ताकि उसे क्या मिला और उसने क्या खोया, इस बारे में गलती न हो। उस लाभ का लाभ उठाने के लिए परिस्थितिजिसमें आप हैं.

और इसका मतलब है जो है उसे देखने का साहस और ईमानदारी रखना। जो स्पष्ट है. सत्य को देखने के आघात से अपने "कोमल" मानस की रक्षा न करें। यह आशा न करें कि किसी तरह सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। या यह आशा नहीं करता कि कोई और आपके लिए वह निर्णय करेगा जो आपके भाग्य द्वारा निर्धारित किया जाना है। जो स्वयं के लिए बहुत अधिक खेद महसूस करता है वह भी कठोर लेकिन उपचारात्मक सत्य को नहीं देख सकता है। और इस सत्य को देखे बिना, कोई व्यक्ति दुनिया के सामने जो प्रस्तुत करने का प्रयास कर रहा है उसमें बदलाव नहीं आएगा।

चालाक होने या बहुत गहरे जंगल में चढ़ने की कोई ज़रूरत नहीं है। यह स्पष्ट के बारे में है. उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति तेज रफ्तार कार के रास्ते में खड़ा है और उसे देखना नहीं चाहता है, तो ये दर्शन या अचेतन की समस्याएं नहीं हैं। इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति में वास्तविकता की अशांत भावना है। शायद वह मतिभ्रम कर रहा है. शायद वह सोचता हो कि आप यहाँ इतनी तेज़ गाड़ी नहीं चला सकते, या गाड़ियाँ लाल हैं। शायद उसका मानना ​​है कि कार को धीमा होने का समय मिलेगा। या फिर उसका मानना ​​है कि कार एक भ्रामक वास्तविकता है.

किसी भी मामले में, यह खुद को कई संकेतों के साथ घोषित करता है - आपकी भावनाओं, दोहराव वाली स्थितियों आदि के स्पष्ट संकेत। और अगर कोई व्यक्ति ये देखना नहीं चाहता तो ये उसकी समस्या है. और वह वास्तविकता के जितना करीब होता है, वह उतना ही अधिक प्रभावी हो जाता है। प्रभावी लोगों को देखें, वे कैसे देखते हैं, और आप धीरे-धीरे यह देखना सीख जायेंगे कि क्या है। कभी-कभी बदलाव शुरू करने के लिए यह पर्याप्त होता है।

दुनिया के सामने अपना दावा पेश करना बेकार है कि यह क्या होना चाहिए। नकारात्मक पक्षों से अपनी पसंद के अनुसार निपटना बेकार है। और आपको मदद करने का एक तरीका चाहिए। वह जो सबसे स्पष्ट है. और इसके लिए आपको पहचानना होगा कि क्या है.

वास्तविकता में क्या हो रहा है, इसका एहसास किए बिना, लोग कभी भी अपने फायदे पर ध्यान नहीं देते हैं, बल्कि केवल पड़ोसी की बाड़ के पीछे हरे लॉन (जो हमेशा हरा-भरा रहता है) को देखते हैं। जीवन हमेशा ऐसे लोगों को नाक के सामने एक भ्रामक गाजर के साथ उत्तेजित करता है, जो हमेशा करीब होता है, लेकिन कभी भी पहुंच योग्य नहीं होता है।

इस विषय पर एक दृश्य चित्रण यहां दिया गया है:

केंद्र में रहो

हर स्थिति के अपने पक्ष और विपक्ष होते हैं। ऐसा कुछ भी नहीं है जो पूर्णतया परिपूर्ण हो सके। "अच्छा" का हमेशा नकारात्मक पक्ष होता है। कई नकारात्मक पहलू उन अच्छे पहलुओं का स्वाभाविक विस्तार हैं जिन्हें आपने पहले बहुत खोजा था और अंततः मिल गया।

जब आप वास्तविकता के सभी पहलुओं को देखते हैं - आप केंद्र में होते हैं, और किसी भी परिणाम के लिए तैयार होते हैं।आप जानते हैं कि किसी भी स्थिति का लाभ कैसे उठाया जाए, और यह आशा न करें कि कुछ परिणामों में आप फ़ायरबर्ड को पूंछ से पकड़ लेंगे। चूँकि आपने "आदर्श शिखर" के भ्रम को हरा दिया है और आप समझते हैं कि आपको सभी लाभों के लिए कुछ न कुछ भुगतान करना होगा।

यह अक्सर दुविधापूर्ण स्थितियाँ होती हैं जिनमें कई ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो हमारे लिए बहुत कठिन होती हैं। ऐसी स्थितियाँ जिनमें चुनाव करना विशेष रूप से कठिन होता है, क्योंकि भावनाएँ एक अति से दूसरी अति की ओर बढ़ती हैं।
मुझे लगता है कि यह भावनाओं का नहीं, बल्कि पसंद का मामला है। एक व्यक्ति लगभग हमेशा सरलता से कार्य करने में सक्षम होता है। और सभी यौन और संबंधपरक स्थितियाँ सचेत-वाष्पशील विनियमन के स्तर पर पूरी तरह से हल करने योग्य हैं।

और यद्यपि हम अपने संवेदी मुद्दों को हल करने के लिए अप्रत्याशित भावनाओं पर भरोसा करने के आदी हैं, फिर भी अंतिम निर्णय एक सचेत विकल्प है। और इस मामले में, एक व्यक्ति को किसी भी परिदृश्य में मौजूद सभी पेशेवरों और विपक्षों को समझना चाहिए। और वह भुगतान कैसे करता है? और उन कमियों को चुनें जिनके लिए उसके तैयार होने की संभावना अधिक है। आप हमेशा सचेत रूप से अन्य संभावनाओं में से किसी एक संभावना और लाभ में से किसी एक को चुन सकते हैं।

यह वास्तव में जो है उसे देखने और उस स्थिति से लाभ उठाने की क्षमता है जिसमें कोई खुद को पाता है। और उन लाभों की तलाश न करें जिन्हें आपने खो दिया है (बल्कि उन्हें पाया है जो अब आपके पास हैं और, शायद, जिनकी सराहना नहीं करते हैं)।

और जब तक संभव हो केंद्र में बने रहना महत्वपूर्ण है। यानी विकास के किसी भी विकल्प से न डरें. और जान लें कि आप इसे वैसे भी कर सकते हैं। और इसका मतलब है कि एक बार फिर से उपद्रव नहीं करना है, बल्कि मौजूदा स्थिति से उन लाभों को निकालना है जो यह स्थिति दे सकती है।

मुख्य बात है सेन्टर रखना। जिसके चारों ओर, वास्तव में, सब कुछ घूमता है। और अपनी पसंद का जीवन जीने के लिए, आपको उस वास्तविकता से कुछ अंश निकालने की ज़रूरत है जो वास्तव में आपका है और उसे साहसपूर्वक अपने लिए लेना होगा। अपने आप को भ्रम तक सीमित न रखें। बदलावों के लिए तैयार रहें, जो अभी है। और भविष्य में आपके द्वारा चुने गए "अच्छे" और आपके द्वारा सहे गए "बुरे" के लिए ज़िम्मेदारी उठाएँ (आवश्यक कीमत चुकाएँ)।

मैं इस लेख की शुरुआत एक सवाल से करना चाहता हूं: क्या आप कभी ऐसे रिश्ते में रहे हैं जिसमें आपको बुरा लगा हो?

ये एक अलग तरीके से रिश्ताबुलाया " विषाक्त", अर्थात। अनिवार्य रूप से दोनों भागीदारों के जीवन में जहर घोल रहा है - पुरुष और महिला दोनों।

सबसे आम स्थिति इस प्रकार है: एक पुरुष और एक महिला लगातार अलग हो जाते हैं और फिर से एक हो जाते हैं। बिदाई के कारण अलग-अलग हैं, लेकिन वे एक चीज में समान हैं: वे सभी एक-दूसरे के प्रति असंतोष, दावों, विवादों को जन्म देते हैं।

यह असंतोष स्नोबॉल की तरह बढ़ता है, लेकिन रिश्ता पार्टनर का साथ नहीं छोड़ता। उन्हें एक साथ बुरा लगता है, लेकिन अलग होने के बाद उन्हें अलग और बुरा भी लगता है। यह घटना क्या है और कैसे हो? -

आज हम निम्नलिखित प्रश्न पर चर्चा करेंगे: रिश्ते जिनमें यह बुरा है: कैसे रहें और छोड़ना क्यों मुश्किल है?

हम इसे ख़त्म क्यों नहीं कर सकते

आदत- बहुत मजबूत चीज. लेकिन अब मैं किसी व्यक्ति की आदत के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, बल्कि कुछ खास तरह की स्थितियों पर प्रतिक्रिया देने की आदतों, व्यवहार संबंधी आदतों के बारे में बात कर रहा हूं।

कल्पना करें: आपका मस्तिष्क हर बार अलग होने के बाद फिर से जुटना सामान्य मानता है। वह अनुक्रम को स्पष्ट रूप से जानता है: वे झगड़ पड़े, अलग हो गए, ऊब गए और पीड़ित हुए, एक साथ हो गए। यदि यह सिलसिला नियमित रूप से दोहराया जाए तो यह आदत बन जाती है, बस इतना ही। और आदतों से लड़ना बेकार है - उन्हें नई आदतों से बदलने की जरूरत है।

ध्यान देने योग्य दूसरी बात यह है आशा. जैसा कि हम सभी जानते हैं, आशा बहुत दृढ़ होती है और जो लोग अत्यधिक भावुकता और "कोमलता" से ग्रस्त होते हैं वे इसे आखिरी तक संजोते हैं, "जब तक कि उनके पैर विफल नहीं हो जाते।"

हम आशा करते हैं कि "इस बार सब ठीक हो जाएगा", कि "वह बदल जाएगा", "बच्चा होने से रिश्ता मजबूत होगा", आदि।

लेकिन आशा, तथ्यों और रणनीतिक रूप से सोची-समझी कार्रवाइयों द्वारा समर्थित नहीं, एक गंभीर खतरा पैदा करती है, क्योंकि। इस मामले में अपेक्षाओं के उचित होने की संभावना बहुत कम है।

डरकिसी को बेहतर न ढूंढ पाना तीसरा कारण है। अन्य बातों के अलावा, डर हमारे अंदर मजबूत भावनाओं का कारण बनता है, और भावनाएं (साथ ही वे जो हमें रिश्ते में प्राप्त होती हैं), विशेष रूप से नकारात्मक, रिश्ते में एक साथी को दृढ़ता से शामिल करती हैं।

भावनात्मक भागीदारी यह भी बताती है कि महिलाएं बेकार पतियों के साथ क्यों रहती हैं जो अनैतिक जीवनशैली जीते हैं, हाथ उठाते हैं और हर संभव तरीके से एक महिला को दबाते हैं। इसका उत्तर जीवन और रिश्ते की समान गुणवत्ता में एक मजबूत भावनात्मक भागीदारी है।

यदि आप गहराई से देखें तो यह डर आपके जीवन और मनो-भावनात्मक स्थिति की गहरी परतों में बढ़ता जाता है। आपको ऐसा क्यों लगता है कि यह बेहतर नहीं हो सकता? क्या आप अपने "अच्छाई" के स्तर पर पहुँच गए हैं और आपके जीवन में इससे बेहतर कुछ नहीं होगा? क्या आप एक और, अधिक योग्य साथी खरीद सकते हैं? आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

ऐसे "आवश्यक" प्रश्न बड़ी संख्या में हैं। और जब आप उनमें से प्रत्येक को एक समझदार और जानबूझकर उत्तर देते हैं (साथ ही आप अपने "कष्टदायक" स्थानों की पहचान करते हैं), तो आपके "विषाक्त" रिश्ते की आगे की दृष्टि स्पष्ट हो जाएगी और समाधान (जो भी हो) हो जाएगा। स्पष्ट हो जायेगा.

अपने निर्णयों और सिद्धांतों के प्रति प्रतिबद्ध रहने की नई आदत विकसित करना शुरू करें। यदि आप सर्दियों में टोपी के बिना नहीं रहने का निर्णय लेते हैं, तो अपने निर्णय के प्रति सच्चे रहें। यदि आप किसी पुरुष से अलग होने का निर्णय लेते हैं - तो अपना निर्णय न बदलें।

इस तरह की आदत के लिए आपको अपना निजी जीवन प्रमाण बनाना होगा। यह क्या है और इसे कैसे करना है - इसके बारे में मैं अगले लेख में बताऊंगा। हालाँकि, शायद आप स्वयं इसके बारे में पहले ही सुन चुके हैं, कहीं पढ़ चुके हैं और स्वतंत्र रूप से इस मुद्दे का अध्ययन कर सकते हैं... वैसे, क्या आप सामान्य रूप से जीवन प्रमाण के बारे में अधिक जानने में रुचि रखेंगे? - टिप्पणियों में प्रतिक्रिया दें।

जब तक आपकी ताकत ख़त्म न हो जाए, तब तक अपने साथी से बदलाव की उम्मीद करते रहें। केवल जब आप अंततः इस निष्कर्ष पर पहुंचेंगे कि आपकी सभी अपेक्षाएं व्यर्थ हैं, तभी विवेक और पर्याप्तता आपके पास लौटेगी।

जब हम इसके विपरीत कार्य करते हैं तो भय दूर हो जाता है। अपने अंदर साहस खोजें और उन रिश्तों से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहन और प्रेरणा प्राप्त करें जिनमें आपको बुरा लगता है। कार्रवाई करें: भौगोलिक रूप से पुरुष/महिला से अलग हो जाएं, सभी संपर्क तोड़ दें, अपने जीवन में नवीनता लाएं (काम, मरम्मत, एक नई बाहरी छवि), अन्य लोगों के साथ डेटिंग शुरू करें।

उत्तरार्द्ध का उद्देश्य केवल संचार है, और यह जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। इस तरह आप अपना आत्मविश्वास और संचार कौशल बढ़ाते हैं, विपरीत लिंग और उसकी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के संबंध में अधिक समग्र तस्वीर बनाते हैं।

हमेशा की तरह, अंत में: एक व्यक्ति खुद ही सब कुछ हासिल कर लेता है। लेकिन आप इस लेख के समर्थन से आज अपने जीवन में होने वाली घटनाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को किसी तरह प्रभावित करने के लिए प्रशिक्षण और प्रयास शुरू कर सकते हैं।

आपको शुभकामनाएँ और खुश रहें!

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जब किसी रिश्ते में चीजें गलत हो जाती हैं तो आप क्या करते हैं?

नमस्कार प्रिय ब्लॉग पाठकों! यह बहुत अच्छा है जब परिवार में शांति और सद्भाव कायम हो, जब हर कोई खुश और संतुष्ट हो, कोई समस्या न हो या ये समस्याएं आपके जीवन को बहुत अधिक प्रभावित न करें।

लेकिन क्या होगा यदि आप एक-दूसरे से दूर जा रहे हैं, और यह धीरे-धीरे होता है, लगभग दोनों पति-पत्नी के लिए अदृश्य रूप से?! और वापसी का कोई रास्ता नहीं है, क्योंकि मैं इस विषय पर बात नहीं करना चाहता।

इस स्थिति में मौन कोई विकल्प नहीं है. कुछ करना ज़रूरी है, कम से कम शुरुआत के लिए, हर चीज़ को समझने की कोशिश करें और उस पर स्वयं विचार करें।

मान लीजिए कि आप संचार करते समय आनंद का अनुभव करते थे, और अब आप अक्सर चुप रहते हैं या छोटी-छोटी बातों पर कसम खाते हैं। झगड़ना, झुंझलाना, सोचना कि एक-दूसरे से थोड़ा आराम पाने के लिए घर से कहीं दूर चले जाना ही बेहतर है।

महिला अधिक से अधिक आहत होती जा रही है, और उसका पति अपने व्यवहार के लिए माफ़ी माँगने के बारे में नहीं सोचता, सिर्फ इसलिए क्योंकि वह समझ नहीं पाता कि उसे क्या पसंद नहीं है।

हां, परिवार में जो कुछ भी हो रहा है, उससे वह खुश नहीं है, वह बस सहता है, लेकिन परेशान हो जाता है और समझ नहीं पाता कि क्या करे।

पहले, परिवार में सब कुछ ठीक था, लेकिन अब बहुत अधिक तिरस्कार, खरोंच से दावे और आपत्तिजनक शब्द हैं। एक महिला लगातार अपने दोस्तों से अपने पति के बारे में शिकायत करती है और पहले से ही इस बात से सहमत होने के लिए तैयार है कि सभी पुरुष "बकरियां" हैं। (हालांकि ऐसा कभी नहीं करना चाहिए।)

पति यथासंभव कम घर पर रहने की कोशिश करता है, दोस्तों के साथ गैरेज में समय बिताता है या मछली पकड़ने जाता है।

ऐसा व्यवहार पति-पत्नी को एक साथ नहीं ला पाएगा, मेल-मिलाप नहीं लाएगा, क्योंकि गंभीर समस्या है, लेकिन कोई इससे निपटना नहीं चाहता। और अगर यह समस्या हल नहीं हुई तो आगे क्या होगा...

रूममेट्स की तरह रहें? इस तरह अपना जीवन क्यों बर्बाद करें?

ऐसा होता है कि एक महिला सोचने लगती है कि अगर उसने शादी में जल्दबाजी करके गलती कर दी तो क्या होगा। अप्रिय विचार आपको ऐसी भूलभुलैया में ले जा सकते हैं जहाँ से निकलने का कोई रास्ता नहीं है। इसके अलावा, परिवार में ऐसे बिगड़े रिश्तों में उम्र का संकट भी जुड़ सकता है, तब सब कुछ भयानक ही लगेगा।

इसलिए, शुरुआत करने के लिए, आपको यह महसूस करना होगा कि आप पहले से ही बदलाव के कगार पर हैं। यह इस तरह जारी नहीं रह सकता, क्योंकि अगर जीवन में आनंद आना बंद हो गया है, तो यह बहुत बुरा है।

परिवर्तन वैसे भी आएंगे, मुख्य बात यह है कि आप व्यक्तिगत रूप से बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन बदतर नहीं।

सबसे पहले आपको बदलाव करना होगा और यह प्रक्रिया काफी कठिन है।

30 साल की एक महिला ऐसा व्यवहार नहीं कर सकती जैसे कि वह अभी भी 18 साल की हो। तदनुसार, चालीस साल की उम्र में भी एक व्यक्ति अपने जीवन पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त रूप से बदल जाता है और, शायद, फिर से शुरू कर सकता है।

यदि परिवार में सब कुछ खराब हो गया है, तो आपको अपनी भावनाओं को छिपाना नहीं चाहिए, आपको क्रोधित नहीं होना चाहिए, चुप नहीं रहना चाहिए, या चुपचाप एक-दूसरे से नफरत भी नहीं करनी चाहिए।

प्रत्येक पति-पत्नी को एक सरल प्रश्न को समझने और उसका उत्तर देने की आवश्यकता है: वह वास्तव में क्या चाहता है?

ऐसा भी होता है कि प्यार खत्म हो जाता है क्योंकि वह शुरू से ही नहीं था, बल्कि साधारण प्यार था। और फिर लोग एक-दूसरे को पीड़ा न देने के लिए अलग हो जाते हैं, अंततः एक नया परिवार बनाते हैं और अपना जीवनसाथी ढूंढते हैं।

लेकिन अगर भावनाएँ बनी रहती हैं, तो हमें बदलने के लिए एक-दूसरे की बात सुनना और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनना सीखना होगा। और एक पारिवारिक संकट से बचे जिसमें दो करीबी लोगों ने खुद को पाया। बिना किसी धोखे और चालाकी के, ईमानदारी से लेना और बात करना आवश्यक है। और एक-दूसरे से कुछ मांगें, और सबसे पहले खुद से।

आपको एक बहुत ही सरल प्रश्न का उत्तर प्राप्त करने की आवश्यकता है: आप दोनों क्या चाहते हैं? लेकिन इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट नहीं हो सकता, क्योंकि इच्छाएँ सदैव अनेक होती हैं। मुख्य बात जो पति-पत्नी के साथ मेल खाना चाहिए वह है साथ रहने का निर्णय।

और यह पहले से ही उनके भविष्य के भाग्य को निर्धारित करता है।

प्रत्येक पति-पत्नी में किसी न किसी बात को लेकर असंतोष होता है, यह बहुत संभव है कि वे दोनों पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि वास्तव में वे रिश्ते में किस बात से संतुष्ट नहीं हैं।

लेकिन आख़िरकार, आप इसके बारे में तुरंत अनुमान नहीं लगा पाएंगे, आपको इसे किसी तरह बाहर निकालना होगा।

एक-दूसरे पर आरोप लगाने और दावे करने से काम नहीं चलेगा, क्योंकि हर चीज के खराब होने के लिए हमेशा एक व्यक्ति नहीं, बल्कि दो लोग दोषी होते हैं।

निःसंदेह, याद रखें कि विवाह दो लोगों का मिलन है, जो इसी विवाह के कारण उत्पन्न होने वाली समस्याओं को लगातार हल करने के लिए बनाया गया है?

यदि पति-पत्नी इस बात पर सहमत हों कि उनका परिवार पालने लायक है, तो यह बहुत अच्छा है! कभी-कभी आप भयानक शब्द सुन सकते हैं कि सब कुछ पीछे छूट गया है, सब कुछ बहुत समय पहले समाप्त हो गया है, कोई प्यार नहीं है। लेकिन अगर ऐसा है, तो भी आपको हर चीज से बचने और नए सिरे से शुरुआत करने के लिए खुद में ताकत ढूंढनी होगी।

यदि बचाने के लिए कुछ भी नहीं बचा है, तो एक-दूसरे को कष्ट और पीड़ा क्यों दें?

दुर्भाग्य से, ऐसे जोड़े भी हैं जिनमें पुरानी भावनाओं के अलावा कुछ भी नहीं बचा है, केवल उदासीनता और उदासीनता। इस बारे में कुछ नहीं किया जा सकता.

ऐसा क्यों हो रहा है?

पूरा जीवन नोट्स के अनुसार चित्रित नहीं है, इसमें कई आश्चर्य, अप्रिय क्षण, समस्याएं हैं। और अगर आप अपने लिए कुछ लेकर आए हैं, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि सब कुछ सच हो जाएगा।

इसलिए, बातचीत के बाद मुख्य बात जो आप दोनों को समझनी चाहिए वह यह है कि आप साथ रहना जारी रखना चाहते हैं।

इस आधार पर, अपने जीवन को नए सिरे से बनाना शुरू करें।

सभी शिकायतों को दूर किया जाना चाहिए और दिल में कोई कसर नहीं छोड़ी जानी चाहिए। महिलाओं को पुरुषों द्वारा अपमानित होना और छेड़छाड़ करना पसंद होता है। लेकिन अगर आपने अपने पति को उसके अनुचित कृत्य, कुछ अप्रिय शब्दों के लिए माफ कर दिया है, तो अब इसके बारे में याद न दिलाएं। हाँ, और स्वयं उनके बारे में भूल जाओ और अपने आप को एक नाराज लड़की मत बनाओ।

जब एक पति और पत्नी रिश्ते पर काम करने के लिए तैयार होते हैं, तो उनके लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा।

क्या आप सचमुच कुछ तीखा कहना चाहते हैं? चुप रहना ही बेहतर है, अचानक कोई झगड़ा नहीं होगा। दूसरे व्यक्ति को खुशी देना, उसे खुश करना - क्योंकि इससे आप पर व्यक्तिगत रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

यह उन जोड़ों के लिए अधिक कठिन है जहां कोई सम्मान नहीं है, कोई सामान्य रुचि नहीं है, बातचीत के लिए विषय कहीं नहीं मिलते। लेकिन वे सफल होंगे यदि लक्ष्य सरल हो: परिवार को बचाना और इस दुनिया में एक-दूसरे को न खोना।

उदाहरण स्थापित करने के लिए हमें सभी बदलावों की शुरुआत स्वयं से करनी होगी। झगड़ा करना चाहते हैं? ऐसा न करें, अनुमोदन के शब्दों को याद रखने का प्रयास करें और अपने प्रियजन की प्रशंसा करें। इसमें निश्चित रूप से सराहना की जाने वाली कोई बात होगी।'

अपनी कमियों से निपटने के लिए अपना स्वभाव निर्धारित करें।

अक्सर कफयुक्त लोगों को कष्ट होता है क्योंकि वे दूसरों के लिए सब कुछ करते हैं, वे केक तोड़ देते हैं, लेकिन उनके प्रयासों पर किसी का ध्यान नहीं जाता। यहां तक ​​कि मान भी लिया गया. हो सकता है कि आप इतने कफग्रस्त हों और पीड़ित हों क्योंकि अब आपकी सराहना नहीं की जाती।

इसे धीरे से कहें ताकि किसी को ठेस न पहुंचे, अपने जीवनसाथी की प्रतिक्रिया देखें।

यदि आप चिड़चिड़े स्वभाव के हैं, तो नरम बनने का प्रयास करें, थोड़े से उकसावे पर "विस्फोट" न करें और अपनी आवाज़ न उठाएं। चीख-पुकार से अधिकार सिद्ध नहीं करना चाहिए, यह परिवार के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण है। आप कार्यस्थल पर अपने कर्मचारियों पर चिल्ला सकते हैं। और घर शांत और शांत रहना चाहिए।

उदाहरण के लिए, वह आपके कठिन चरित्र, कुछ आदतों को सहन करता है जो उसे परेशान कर सकती हैं। लेकिन वह आसपास रहना चाहता है, इसलिए इसकी सराहना करें, और जो कुछ भी आपको मिलता है उसे हल्के में न लें।

यदि दो लोग एक साथ रहने का निर्णय लेते हैं, तो वे एक से अधिक रहने की जगह और आदतों से जुड़े होते हैं। अन्यथा, लोग एक-दूसरे को पीड़ा न देने के लिए अलग हो जाते हैं।

जब किसी रिश्ते में सब कुछ पहले से ही खराब हो गया हो, तो प्रतिबिंबित करें और ईमानदारी से अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या मुझे इस व्यक्ति की आवश्यकता है? और सोचो, क्या आप व्यक्तिगत रूप से अभी भी प्यार करते हैं या जीते हैं क्योंकि यह इतना सुविधाजनक है या जाने के लिए कहीं नहीं है?

ऐसा होता है कि परिवार खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जहां शादी को अब बचाया नहीं जा सकता। यह बदलाव के बारे में है. इस तरह की उथल-पुथल के बाद, कोई पूर्व विश्वास, खुलापन और दोस्ती नहीं रहेगी।

लेकिन कुछ पत्नियाँ इस पर आँखें मूँद लेना पसंद करती हैं, यह दिखावा करते हुए कि विश्वासघात दोबारा नहीं होगा।

यह संभावना नहीं है कि वे पहले से ही खुश होंगे, लेकिन आप अन्य लोगों के सामने दिखावा कर सकते हैं।

यदि आपके जीवनसाथी का चरित्र ख़राब हो गया है, आपके प्रति आपका दृष्टिकोण बदल गया है, तो आपको सब कुछ समझने के लिए बदलना होगा और फिर से बात करनी होगी।

यदि दो लोग एक-दूसरे को देखने और हाल के वर्षों में उनके बीच जमा हुए सभी मुद्दों को सुलझाने, अपने व्यवहार को सही करने के लिए तैयार हैं, तो वे सफल होंगे। लेकिन ये फैसला आपसी होना चाहिए.

किसी रिश्ते में समस्याओं को सुलझाना इतना डरावना क्यों है? क्योंकि इसमें सब कुछ खोने का जोखिम है.

पति-पत्नी में से प्रत्येक सोचता है कि उनके बीच नकारात्मक परिवर्तन अपरिवर्तनीय होंगे।

अचानक वे मुझे अब पसंद नहीं करते?!

इस प्रश्न का सकारात्मक उत्तर कौन सुनना चाहता है?

लेकिन कभी-कभी केवल एक स्पष्ट बातचीत ही चीजों को सुलझाने और फिर से शुरू करने में मदद करेगी।

परिवार में संकट अवश्य आएंगे, यह आशा करना मूर्खता है कि आपका परिवार ही उनके बिना रह पाएगा।

एक नियम के रूप में, रिश्ते तुरंत खराब नहीं होते हैं, परिवर्तन इतनी धीमी गति से होते हैं कि आपको यह भी ध्यान नहीं आता है कि जब आप एक साथ होते हैं तो आप खुश रहना बंद कर देते हैं, और आप अधिक से अधिक समय घर से दूर बिताने की कोशिश करते हैं।

आपके बीच तनाव बढ़ रहा है, और आप चुप हैं और सह रहे हैं। आप अपने बारे में बुरा सोचते हैं, दोष देते हैं कि आप हमेशा प्यार नहीं कर पाते, कि अब आपको अपना रिश्ता पसंद नहीं आता। और जो आपकी राय में ठंडक का कारण है, वह चुप है।

बात करने से इंकार कर देता है, आपके दावों को खारिज कर देता है। लेकिन वह भी पीड़ित है और आशा करता है कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा, बेहतर हो जाएगा और परिवार में सुख और शांति आएगी।

लेकिन ऐसे कोई सरल उपाय नहीं हैं.

समस्याओं के लिए हमेशा दो लोग दोषी होते हैं। बदलाव के लिए हमें इसे स्वीकार करना होगा।'

अपराध प्रकट होते ही उसे तुरंत सुलझा लेना बेहतर है। नहीं तो यह आपकी याददाश्त में लंबे समय तक बसा रहेगा और आपकी जिंदगी खराब करना शुरू कर देगा। जैसे ही आप झगड़ा करेंगे, तुरंत एक साल पहले कही गई बातें याद आ जाएंगी और आप फिर से परेशान हो जाएंगे।

झगड़े के बाद जितनी जल्दी हो सके शांति बनाने की कोशिश करें ताकि आप सब कुछ भूलकर आगे बढ़ सकें, हर दिन का आनंद उठा सकें और दुखी न हों।

एक-दूसरे से अपनी शिकायतें व्यक्त करने, समझने, माफ करने और फिर से विश्वास और प्यार बहाल करने के लिए महीने में कम से कम एक बार बात करना बहुत अच्छा है।

और चुप रहना, सहना, सहना और एक-दूसरे को पीड़ा देना कोई विकल्प नहीं है, इस तरह के व्यवहार से आप दोनों को खुशी नहीं मिलेगी और भविष्य में रिश्ते आसानी से टूट सकते हैं।

भावनात्मक परिवर्तन. क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?

किसी रिश्ते को शुरू करने के असफल प्रयासों की एक पूरी शृंखला के बाद, आप आश्वस्त हो गए हैं कि ग्रह पर इतने कम अच्छे, जिम्मेदार लोग हैं कि किसी एलियन से मिलना आसान है। शायद उसने शादी करने की योजना भी छोड़ दी, और सब कुछ अपने हिसाब से चलने देने का फैसला किया। अंत में, यदि यह पूरी तरह से असहनीय हो जाए तो आप हमेशा रात के लिए किसी को चुन सकते हैं। हालाँकि... आप स्वयं को मूर्ख नहीं बना सकते। आप अभी भी मन ही मन भाग्य के किसी शानदार सुखद मोड़ की आशा करते रहते हैं...

एक सिद्धांत है कि समान, समान को आकर्षित करता है। इसलिए, यदि आपके रास्ते में समय-समय पर आप शिशु लड़कों या एक बार के रोमांच के प्रेमियों से मिलते हैं, तो इसमें दर्पण को दोष देने की कोई बात नहीं है, जैसा कि क्लासिक कहा करते थे। शायद पूरी बात आप में है, और अपने सपनों के आदमी की तलाश में इधर-उधर देखने के बजाय, आपको पहले खुद पर ध्यान देना चाहिए और अपने विचारों और जीवनशैली में कुछ सुधार करना चाहिए।

क्या नीचे वर्णित समस्याओं में से एक या अधिक समस्याएँ आपकी भी हो सकती हैं?

आप सभी को मापते हैं

मैंने गलती से इस तरह के विरोधाभास पर ध्यान नहीं दिया: यदि कोई युवक रुचि दिखाता है और आपको डेट पर आमंत्रित करता है, तो उसके प्रति आपका दृष्टिकोण कैसे बदल जाता है? अर्थात्, पहले तो आप उसे पसंद करते थे, लेकिन घटनाओं के इस तरह के विकास के बाद, आप यह साबित करने के लिए सभी प्रकार के कारण और बहाने पेश करने लगते हैं कि आप उसके लिए उपयुक्त नहीं हैं या वह आपके लिए उपयुक्त नहीं है? इस तरह की प्रतिक्रिया से पता चलता है कि आपका आत्म-सम्मान कम आंका गया है और किसी कारण से आप खुद को पसंद करना बंद कर चुके हैं। इसलिए, आप अपने आप को इस तरह के प्रश्नों के साथ प्रेरित करते हुए शांत हो जाते हैं: "इतना अद्भुत व्यक्ति मेरे जैसे साधारण व्यक्ति में कैसे दिलचस्पी ले सकता है?" या, इसके विपरीत, आपको संदेह है कि उसके साथ कुछ गलत है, अगर वह आपके जैसे किसी को पसंद करता है। सामान्य तौर पर, आप शुरू में मानते हैं कि आप प्यार के योग्य नहीं हैं, और पुरुषों की सहानुभूति की किसी भी ईमानदार अभिव्यक्ति पर विश्वास नहीं करते हैं।

क्या करें? बेशक, यह समझने के लिए कि जो चीजें आपको दूसरों के लिए अनाकर्षक बनाती हैं, वे ज्यादातर आपके दिमाग में मौजूद होती हैं। और, शायद, पुरुषों पर अधिक भरोसा करना सीखें... आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करने से, दूसरों की समझ आएगी, और समय के साथ, पर्यावरण से कोई व्यक्ति इतना घृणित नहीं होगा, और शायद खुला और पसंद करने योग्य भी हो जाएगा, यदि तुम उसे बाहर से देखो। -नया।

बहुत अधिक कल्पना

आप किसी लड़के को डेट करना चाहते हैं. वहाँ क्या है: आपने बहुत पहले ही तय कर लिया है कि उसके साथ आपकी पहली मुलाकात कैसे होगी, आप दोनों क्या पहनेंगे और पहली डेट पर क्या बात करेंगे। अपनी कल्पनाओं में आप उसे कमज़ोर के रूप में जानते हैं: वह पेशे से क्या होगा, वह कहाँ रहेगा, उसकी उम्र कितनी होगी! और अचानक, सभी मानकों के हिसाब से एक अच्छा लड़का आपके क्षितिज पर प्रकट होता है और आपको जानने की कोशिश करता है। और एक दुविधा पैदा हो जाती है. आख़िरकार, वह बिल्कुल वैसा नहीं दिखता जैसा आपने कल्पना में चित्रित किया था, वह वहां काम नहीं करता जहां आप चाहते थे, और वह बिल्कुल भी आपके सपनों के लड़के के समान उम्र का नहीं है। और यह पता चला है कि यदि आप इस असली आदमी का बदला लेते हैं, तो आप स्वचालित रूप से अपनी सभी छिपी हुई कल्पनाओं और अपेक्षाओं को नष्ट कर देंगे!

क्या करें? बेशक, वर्षों से पोषित भ्रम को खोना बहुत दर्दनाक है, लेकिन आपको अभी भी साहसपूर्वक उनकी विफलता को स्वीकार करने की आवश्यकता है। आपके दिमाग में बने हवाई महल आपको प्यार में पड़ने से रोक सकते हैं - भले ही एक अपूर्ण, लेकिन खून और मांस से बने - एक असली आदमी के साथ।

आप अविश्वसनीय हैं

शायद रोमांस के बारे में आपकी ग़लतफ़हमियाँ दोस्ती की ग़लतफ़हमी से उपजी हैं? जब आप किसी नए दोस्त से मिलते हैं, तो आप तुरंत एक आत्मीय भावना महसूस करते हैं, जिसमें आपके साथ बहुत कुछ समान है। यह इतना अद्भुत है कि जल्द ही आपका रिश्ता एक अलग स्तर पर चला जाता है - प्यार और अंतरंगता में। जब तक हनीमून चलता है, आप प्रसन्न और लापरवाह महसूस करते हैं, लेकिन जैसे ही पहला छोटा-मोटा झगड़ा पैदा होता है, किसी व्यक्ति के प्रति आपका दृष्टिकोण तुरंत नाटकीय रूप से बदल जाता है। समझौते की तलाश करने के बजाय, आप बस युद्ध के मैदान को छोड़ दें, जो कल ही एक प्रेम बिस्तर था, अपने आप को घातक रूप से धोखा दिया हुआ समझें और किसी भी सुलह के लिए न जाएं। रिश्ते को सुलझाने, एक नए स्तर पर पहुंचने के बजाय, आप ठंडे दिमाग से एक व्यक्ति को अपने जीवन से हटाना पसंद करते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करना शुरू करते हैं जो आदर्श रूप से आपके सभी मानदंडों को पूरा करेगा। लेकिन यह केवल एक अस्थायी समाधान है.

क्या करें? यदि आप क्षमा और समझ नहीं सीखते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपका नया रिश्ता हनीमून से अधिक समय तक टिक पाएगा।

क्या आप गलत चुनाव करने से डरते हैं?

पसंद का डर, ज़िम्मेदारी का डर आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में व्याप्त हो सकता है। और फिर शनिवार को सिनेमा के लिए एक मासूम निमंत्रण, जो सोमवार को एक नए प्रशंसक द्वारा व्यक्त किया गया, घबराहट पैदा कर सकता है और पूरे सप्ताह के लिए मूड खराब कर सकता है। "क्या होगा अगर मैं इस वजह से कुछ बेहतर करने से चूक जाऊं?" ऐसा विचार किसी को भी पागल कर देगा! गलत चुनाव करने के डर से आप लंबे समय तक स्तब्ध रह सकते हैं और अपना दृढ़ संकल्प खो सकते हैं! इस तरह के दर्शन के साथ, भविष्य में आपके लिए किसी रेस्तरां में कोई व्यंजन चुनना भी मुश्किल हो जाएगा!

क्या करें? लंबे समय तक संकोच न करें, अन्यथा आप बुरिडन गधे की तरह दिखेंगे जो पहले खाने के लिए घास का कौन सा बंडल तय किए बिना भूख से मर गया। लंबे समय तक बिना सोचे-समझे चुनाव करना सीखें। एक अपूर्ण चुनाव, बिना किसी विकल्प के बेहतर है।

तुम हमेशा व्यस्त रहते हो

आप बिना झुके काम करते हैं! जब लोग पूछते हैं कि आप अपना खाली समय कैसे बिताते हैं, तो आप गर्व से उत्तर देते हैं: “मैं बहुत कड़ी मेहनत करता हूँ! मेरे पास खाली समय नहीं है!" - मानो यह कोई महान योग्यता हो! आप एक पहिए में फंसी गिलहरी की तरह हैं: कई जिम्मेदार परियोजनाओं पर काम करने के लिए समय निकालने के लिए आप सुबह से ही अपने पैरों पर खड़े होते हैं, आपको एक सेमिनार में भाग लेने, एक प्रशिक्षण, एक कॉर्पोरेट कार्यक्रम में भाग लेने की भी आवश्यकता होती है, फिर आप किसी पशु आश्रय में जा सकते हैं, जहां आप दुर्लभ खाली क्षणों में स्वयंसेवक के रूप में काम करते हैं, और कार्य दिवस के अंत में खुद को किसी प्रदर्शनी या चखने में पाते हैं। लेकिन अगर, भगवान न करे, एक मिनट भी अतिरिक्त छूट जाए, तो आप तुरंत फेसबुक, ट्विटर की मदद से या फोन पर अधीनस्थों को आदेश देकर उसे मारना शुरू कर देते हैं...

क्या करें?वर्कहोलिज़्म - काम करने की जुनूनी इच्छा - उतनी हानिरहित नहीं है जितनी पहली नज़र में लगती है। पूर्ण रोजगार आपको एक महिला के जीवन में वास्तव में सार्थक चीजों का आनंद लेने से रोक सकता है। अपने शेड्यूल में अपने लिए, किसी दिलचस्प व्यक्ति से मिलने के लिए और शांति से जीवन का आनंद लेने के लिए पर्याप्त समय अवश्य रखें।