एक बच्चे में बुरी आदतें: प्रकार, नियंत्रण और रोकथाम के तरीके। बच्चों में बुरी आदतों की रोकथाम. जो नहीं करना है
बस थोड़ा बड़ा है एक साल से भी अधिकबच्चा पहले से ही रेंगने में पूरी तरह से महारत हासिल कर चुका है और बेहतर से बेहतर चलना शुरू कर रहा है। धीरे-धीरे उसे इसकी आदत हो जाती है और वह खुद को नई परिस्थितियों में खोजने की कोशिश करता है। साथ ही, व्यवस्था स्थापित करने के उद्देश्य से वयस्कों के अनुरोध और आदेश आमतौर पर बहुत उबाऊ होते हैं, खासकर जब से रचनात्मक अव्यवस्था अधिक दिलचस्प लगती है और इसे बनाने की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चों में अपनी चीजें और खिलौने इधर-उधर फेंकने की बुरी आदत विकसित हो जाती है और ऐसे में माता-पिता को अपार्टमेंट में अराजकता को रोकने के लिए काफी प्रयास करने होंगे। आप अपने बच्चे को खेलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। कैसे बड़ा बच्चायदि वह इसे स्वयं करने में सफल हो जाता है, तो वह उतना ही अधिक खुश होगा, और वह स्वयं चीज़ों को साफ़ करना भी सीखना शुरू कर देगा।
धीरे-धीरे उसके मन में यह बात बैठ जायेगी कि प्रत्येक वस्तु का अपना-अपना स्थान है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के मस्तिष्क में इस अवधारणा का उल्लंघन न किया जाए और विकार की इच्छा जैसी बुरी बचपन की आदत के उद्भव को न भड़काया जाए, अन्यथा भविष्य में इसे मिटाना असंभव होगा। अक्सर बड़ों को बिखरे खिलौनों को साफ करने में कोई दिक्कत नहीं दिखती। हालाँकि, कुछ ऐसा होता है जो काफी है आज्ञाकारी बच्चाअचानक खिलौनों को इधर-उधर फेंकना शुरू कर देता है और "जितना बुरा, उतना अच्छा" सिद्धांत के अनुसार कार्य करना शुरू कर देता है।
एक बच्चे को बुरी आदत से कैसे छुड़ाएं और विकार की इच्छा को कैसे रोकें
बच्चों में विकार की इच्छा जैसी बुरी आदत से लड़ने से पहले बच्चे को यह दिखाना होगा कि उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए। इस मामले में, माता-पिता को बच्चे को अधिक स्वतंत्रता देनी चाहिए और व्यवहार के नियमों को समझाना चाहिए। यदि वे रुचि का माहौल बनाने में कामयाब होते हैं, तो ये दृष्टिकोण न केवल बच्चे के लिए समझने योग्य होंगे, बल्कि उनके लिए आकर्षक भी होंगे। भावनात्मक बिंदुदृष्टि। संयुक्त रचनात्मकता की तस्वीरें, जैसे सड़क चिन्ह, घर में दिखाई दे सकती हैं। उन्हें एक साथ लटकाए जाने की आवश्यकता है, इससे बच्चे को विभिन्न वस्तुओं के नाम जल्दी याद रखने में मदद मिलेगी।
किसी भी निषेध का शिशु के लिए अपना महत्व होता है यदि उनका प्रभाव माता-पिता तक भी फैलता है। वे बच्चे को एक निश्चित गलती में खुद को पकड़ने की अनुमति दे सकते हैं। बच्चा स्वयं अपने माता-पिता को समझाएगा कि वे किस बारे में गलत थे और इस तरह अपने ज्ञान को मजबूत करेंगे। वयस्क समान परिस्थितियों में बच्चे के साथ सह-अस्तित्व के लिए परिस्थितियाँ बनाने में सक्षम होंगे।
बच्चों में बुरी आदतों को रोकने के लिए बच्चे की हर सफलता पर ध्यान देना चाहिए, माता-पिता को जितनी बार संभव हो सके अपने बच्चे की प्रशंसा करनी चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चों की अपनी काल्पनिक दुनिया होती है, जो वास्तविक की तुलना में बहुत उज्ज्वल और अधिक आकर्षक होती है। इस दुनिया में हर मिनट चमत्कार होते हैं और बच्चा उन पर विश्वास करता है। अपने बच्चे को यह या वह क्रिया करने का आदेश देने की तुलना में उसके साथ खेलना शुरू करना बहुत आसान है।
इस मामले में मुख्य बात बच्चे में आदेश देने की आदत को लगातार विकसित करना है; माता-पिता की ओर से कार्यों की असंगतता उसे ऐसा करने के लिए तभी प्रेरित कर सकती है जब उसे अचानक अपने कमरे को साफ करने की इच्छा हो।
पूर्वस्कूली बच्चों में बुरी आदत: भाषण विकृति
बच्चा अक्सर विभिन्न भावनाओं से अभिभूत होता है, लेकिन उसके पास उन्हें व्यक्त करने के लिए पर्याप्त शब्द नहीं होते हैं, इसलिए ऐसे शब्द उसकी शब्दावली में अधिक से अधिक बार दिखाई देते हैं। हालाँकि, माता-पिता को इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह प्रभाव कुछ महीनों के बाद दूर हो जाता है, जब बच्चा शब्दकोशअधिक व्यापक हो जाता है. यदि वयस्क किसी तरह शब्दावली में अश्लील शब्दों की उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो बच्चा सोचेगा कि इस तरह वह आकर्षित हो सकता है अतिरिक्त ध्यानऔर इस आदत से निपटना कहीं अधिक कठिन होगा।
जीवन में कभी-कभी स्वस्थ बच्चाजानबूझकर या अनजाने में शब्दों को विकृत करने जैसी बुरी आदत उत्पन्न हो जाती है। एक बच्चा आमतौर पर अपने आस-पास की दुनिया के बारे में जितना संभव हो उतना सीखने का प्रयास करता है, ताकि उसके आस-पास की सभी घटनाओं और वस्तुओं को समझ सके। माता-पिता को उसके मन में उठने वाले सभी सवालों का जवाब देने में बहुत समय लगाना पड़ता है। आपको इस पर समय बर्बाद नहीं करना चाहिए.
छोटे बच्चों में शब्दों को तोड़-मरोड़कर पेश करने की बुरी आदत को रोकना
बच्चों में इस बुरी आदत को रोकने के लिए आपको बच्चे को यह समझाना होगा कि ऐसे शब्दों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, भले ही वह बहुत गुस्से में या नाराज हो। छह साल की उम्र तक, बच्चा पहले से ही यह समझने में सक्षम हो जाता है कि ऐसे शब्द हैं जिनका उपयोग समाज में अशोभनीय और अस्वीकार्य है। आप "सब्जियों के साथ शपथ" नामक खेल की मदद से इस आदत को खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं, जब बच्चा गाली देने के बजाय सब्जियों के नाम का उपयोग करना शुरू कर देता है। इससे आपके कानों को कोई नुकसान नहीं होगा, बल्कि यह भाषण कौशल के विकास के लिए समृद्ध अवसर खोलेगा।
छोटे बच्चों में इस बुरी आदत को खत्म करने के लिए, भाषाविद् और मनोवैज्ञानिक जीवन के पहले वर्ष को याद रखने की सलाह देते हैं, जब बच्चे को अपने पहले शब्दों और वाक्यांशों का उच्चारण करना सिखाया जाता था। एक मधुर भाषा बच्चे को अपनी मूल वाणी की ध्वन्यात्मक संरचना में जल्दी और अच्छी तरह से महारत हासिल करने की अनुमति देती है। बात करने के लिए काफी है एक समान तरीके सेप्रतिदिन 15 मिनट बच्चे के साथ रहें और एक या डेढ़ महीने के भीतर उसकी वाणी सामान्य हो जाएगी।
आप प्रतिबिंबित भाषण के सिद्धांत का उपयोग करके अपने बच्चे से बात करने का प्रयास कर सकते हैं, जब वह तुरंत वही दोहराता है जो वयस्क उसे बताता है। विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए टंग ट्विस्टर्स इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त हैं। उन्हें ज़ोर से और भावनात्मक रूप से बोलने की ज़रूरत है ताकि बच्चा न केवल सही ढंग से दोहरा सके, बल्कि इस कथन में निहित मुख्य विचारों को भी समझ सके।
बच्चों में इस बुरी आदत को खत्म करने का दूसरा तरीका काफी जटिल है। हालाँकि, यह प्रयास करने लायक है। आपको बच्चे से उसके विचारों की श्रृंखला का बारीकी से अनुसरण करते हुए, दिन के दौरान जो कुछ भी देखा या सुना है उसे चित्रित करने या फिर से बताने के लिए कहने की आवश्यकता है। इस अभ्यास की बदौलत बच्चों में संचार के प्रति रुचि जागृत होती है।
प्रीस्कूलर की बुरी आदत: शरीर में हेरफेर
प्रीस्कूलर की एक और बुरी आदत है बच्चे अपने गुप्तांगों से खेलना। लगभग पालने से ही, माता-पिता इससे लड़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन डेढ़ साल की उम्र तक बच्चा ठीक-ठीक जानता है लिंग. वह बस यह नहीं समझ पा रहा है कि कमर के क्षेत्र में उंगलियां उसके माता-पिता में इतना आक्रोश क्यों पैदा करती हैं, जो कभी-कभी गुस्से में बदल जाती है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि सभी झटके एक गंभीर खतरा पैदा करते हैं, क्योंकि वे बच्चे की अचेतन स्मृति में जमा हो जाते हैं और जटिलताओं के विकास के लिए उत्कृष्ट मिट्टी हैं। ये, बदले में, वयस्कता में कठिनाइयों में विकसित होंगे।
जैसे ही बच्चा डायपर से मुक्त हो जाता है, उसे पता चल जाता है कि उसे अपने हाथों को कैसे नियंत्रित करना है। वे उन जगहों पर पहुंच जाते हैं जहां उन्हें पहले कुछ भी महसूस नहीं होता था, उदाहरण के लिए, बच्चा अपने बालों को छूता है, अपनी उंगली चूसता है, अपने गुप्तांगों या नाभि को छूता है। उसके लिए वे सिर्फ शरीर के अंग हैं। हालाँकि, ऐसा होता है कि ऐसा सहज खेल उसके लिए सुखद संवेदनाओं का एक प्रमुख स्रोत बन जाता है, इसलिए रुचि तीव्र हो जाती है और सचेत रूप धारण कर लेती है। माता-पिता को अपने बच्चे को माँ के हाथों के स्पर्श की सुंदरता से वंचित नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, इस बुरी आदत से बच्चे तक... विद्यालय युगस्नेह की कमी को दूर करने का प्रयास कर रहा हूँ।
अपने बच्चे को इस बुरी आदत से कैसे छुटकारा दिलाएं?
आपको जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को इस बुरी आदत से छुटकारा दिलाना होगा। वयस्कों को पेरिनेम की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, वहां खुजली को रोकने के लिए जितनी बार संभव हो डायपर बदलना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि लड़कियों का मूत्रमार्ग काफी संकीर्ण होता है, इसलिए किसी भी संक्रमण से गंभीर बीमारी हो सकती है - वुल्विटिस। इसके साथ पेशाब में दर्द भी होता है, भारी निर्वहनऔर खुजली. के कारण यह रोग हो सकता है सूजन प्रक्रिया, और पहला संकेत भी बन गया विभिन्न प्रकार एलर्जीशरीर। इस मामले में लड़कों के लिए यह और भी मुश्किल है, क्योंकि उन्हें पेशाब से छुटकारा पाने के लिए काफी जोर लगाना पड़ता है।
यदि माता-पिता अभी भी अपने बच्चे को अपने शरीर के साथ छेड़छाड़ करने से रोकना चाहते हैं, तो उसे पालने में अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए। जब उसे बिस्तर पर लिटाया जाए तो उसकी बांहों को कंबल के ऊपर रखकर उनमें दबा देना चाहिए। नरम खिलौना. नाइटवियर के लिए, पजामा के बजाय नरम, पैर की लंबाई वाली शर्ट पहनना बेहतर है। कपड़े यथासंभव ढीले होने चाहिए ताकि उनमें कोई चीज़ सिकुड़े या निचोड़े नहीं। आपको अपना बिस्तर कलफयुक्त लिनेन से नहीं बनाना चाहिए, क्योंकि इससे गंभीर असुविधा हो सकती है। बच्चे को ज्यादा देर तक पॉटी पर नहीं छोड़ना चाहिए और टॉयलेट को ज्यादा महत्व नहीं देना चाहिए।
बड़ी उम्र में, जब बच्चा बोलना सीख चुका होता है, तो वह अपने माता-पिता से अपने लिंग, अपने जन्म आदि के संबंध में कई प्रश्न पूछ सकता है।
किसी बच्चे को इस बुरी आदत से छुड़ाने से पहले वयस्कों को जितना संभव हो सके अध्ययन करने की आवश्यकता है अधिक जानकारीद्वारा इस मौके परऔर बच्चे को यथासंभव सच्चाई से सब कुछ बताएं, और ताकि प्राप्त सभी उत्तर उसकी उम्र के अनुरूप हों।
माता-पिता को यह याद रखने की ज़रूरत है कि बच्चा खुद को छूने की मदद से अपने शरीर का पता लगाता है। स्वतंत्रता प्राप्त करने और व्यक्तित्व के निर्माण के लिए यह प्रक्रिया काफी महत्वपूर्ण है। वयस्कों को धीरे-धीरे और विनीत रूप से बच्चे को उसके शरीर के बारे में सीखने के इस तरीके से दूर करना चाहिए, ताकि वह खुद इस तरह की हरकतों पर ध्यान न दे।
हालाँकि, माता-पिता को ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए जिससे बच्चे को एहसास हो कि जननांग अंगों का अध्ययन अस्वीकार्य है। इसके अलावा, तीन साल और सात साल के संकट की अवधारणाएं हैं। इस संबंध में, आपको अचानक आवेगों को प्रकट होने से रोकने और बच्चे के व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करने से रोकने के लिए यथासंभव सावधानी से कार्य करने की आवश्यकता है। अगर आप बच्चों की जिज्ञासा को दबाने की कोशिश करेंगे तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
आप अपने बच्चे को खुद का पता लगाने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि इस स्तर पर वह खुद को जानने लगता है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, यहां उसे सबसे सरल उत्तर मिलने चाहिए। ऐसा भी हो सकता है कि बच्चा खुजली, दर्द या सूजन के अन्य लक्षणों से परेशान हो स्पर्शसंचारी बिमारियों. इस मामले में, माता-पिता को उन विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए जो बीमारी का इलाज करेंगे। इसके अलावा, वयस्कों को बच्चे के ऐसे व्यवहार को उसके भावी यौवन के रूप में मानना चाहिए।
बच्चों में इस बुरी आदत को खत्म करने के लिए सक्षम माता-पिता को घर में ऐसा माहौल बनाना चाहिए ताकि बच्चा कई तरह की आदतें होने पर भी खुद को हीन महसूस न करे। अगर आदत लग जाए तो बच्चे को ज्यादा देर तक बिना सोए बिस्तर पर नहीं लेटे रहना चाहिए। उसे कंबल से ढकने से स्थिति और खराब हो जाएगी। इसके बजाय, बच्चे को गर्म कपड़े पहनाए जा सकते हैं ढीले कपड़े. वह इसमें बैठेगा, खेलेगा, चलेगा और यहां तक कि सोएगा भी। इससे वह जल्द से जल्द इस आदत से छुटकारा पा सकेगा। पॉटी पर उसके समय को सीमित करना जरूरी है।
किसी भी स्थिति में आपको किसी बच्चे को अपने शरीर की खोज करने के लिए शर्मिंदा या डांटना नहीं चाहिए। इससे प्रतिक्रिया हो सकती है और इस प्रक्रिया में रुचि ही बढ़ेगी। इसके अलावा, ऐसी बचकानी आदत पर माता-पिता की हिंसक प्रतिक्रिया उभरने का कारण बनेगी मनोवैज्ञानिक आघातजिसके परिणाम और भी गंभीर होंगे. यह विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है सामान्य संबंधविपरीत लिंग के साथ.
बच्चे को दृढ़तापूर्वक, शांतिपूर्वक और स्नेहपूर्वक समझाया जाना चाहिए कि उसे क्या फिल्माना है अंडरवियरदूसरे लोगों के सामने रहना अच्छा नहीं है. इस प्रक्रिया की तुलना अपनी जीभ बाहर निकालने से की जा सकती है। यदि कोई भी अनुनय काम नहीं करता है, तो बच्चे का ध्यान किसी और चीज़ पर लगाना स्वीकार्य है, उदाहरण के लिए, उसे एक पिल्ला दें। जब माता-पिता अपने बच्चे को हर उस चीज़ के बारे में समझाना और चर्चा करना सीख जाते हैं जो उसे चिंतित करती है या उसमें रुचि रखती है, तो यह उनमें से एक बन जाएगा मुख्य कदमउसके और वयस्कों के बीच समझ स्थापित करने में।
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विकास की प्रक्रिया में, बच्चे का व्यक्तित्व आसानी से बनता है, लेकिन आसानी से विकृत भी हो जाता है। शिशु के वातावरण या रवैये में कोई भी व्यवधान या असामंजस्य उसके व्यवहार को प्रभावित कर सकता है। बच्चा जल्दी से व्यवहार संबंधी रूढ़िवादिता विकसित कर लेता है; वह आसानी से कुछ आदतें अपना लेता है, जो पहली नज़र में माता-पिता को लगती हैं, जिन्हें किसी भी शैक्षिक उपाय से समाप्त नहीं किया जा सकता है। इस तरह का व्यवहार या बचपन की बुरी आदतें इस तथ्य में प्रकट होती हैं कि बच्चे को अपनी उंगली चूसना, अपने नाखून काटना, अपने बाल नोचना, अपनी नाक नोचना या अपनी आँखें रगड़ना और एक तरफ से दूसरी तरफ लयबद्ध तरीके से हिलना पसंद है। कभी-कभी शिशुओं को टिक्स का अनुभव होता है।
ऊपर सूचीबद्ध बुरी आदतों से अधिक परेशानी माता-पिता के लिए बच्चे की भूख में कमी, नींद की गड़बड़ी, मूत्र या मल असंयम, आक्रामक व्यवहार, रात में घबराहट और नींद में रोना, और बाद में - स्वतंत्रता की कमी, स्कूल में जिम्मेदारी की कमी के कारण होती है। काम, अनुपस्थित-दिमाग और दिवास्वप्न।
बच्चे के साथ घनिष्ठ आंतरिक संपर्क, उसके कार्यों का सौम्य और लगातार मार्गदर्शन, माता-पिता का बच्चे पर स्पष्ट ध्यान, विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ और उन पर उम्र-उपयुक्त मांगें संभावित बुरी आदतों की सबसे अच्छी रोकथाम हैं, साथ ही ऐसी चिकित्सा भी है जो उन्हें रोकती है। घटित होता है या उन्हें समाप्त कर देता है।
बुरी आदतों का अधिग्रहण इसके लिए विशिष्ट है निश्चित अवधिबच्चे के विकास और उनके महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताना चाहिए। कुछ चिंतित या अत्यधिक कर्तव्यनिष्ठ माता-पिता लगातार सुझाव देकर बच्चे के व्यवहार को ठीक करने का प्रयास करते हैं जैसे: "घबराओ मत," "अपनी उंगली अपने मुंह से बाहर निकालो," "अपने नाखून मत काटो," आदि।
बेशक, ऐसे माता-पिता को समझा जा सकता है, क्योंकि आप अपने बच्चे के ऐसे "गलत" व्यवहार को उदासीनता से नहीं देखेंगे। लेकिन यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि कारण पूरी तरह से हानिरहित हो सकता है - बच्चे ने इस तरह के व्यवहार को किसी अन्य बच्चे या यहां तक कि एक वयस्क में भी "देखा"।
बच्चे का जन्म पूरे परिवार के लिए बहुत खुशी की बात होती है। आपका अपना छोटा सा चमत्कारसबसे अद्भुत और अनोखा. बच्चा बड़ा हो जाता है, और माता-पिता यह देखना शुरू कर देते हैं कि वह पहले से ही अपनी आदतें विकसित कर रहा है, उनमें से कुछ बहुत अच्छी नहीं हैं, उदाहरण के लिए:
- अंगूठा चूसना;
- नाखून काटना;
- नाक में ऊँगली डालना;
- बाल खींचना या मरोड़ना।
वे क्यों उठते हैं?
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से बच्चों में बुरी आदतें विकसित हो जाती हैं। कभी-कभी वे किसी की नकल करने की बच्चे की अचेतन इच्छा से उत्पन्न होते हैं। इसलिए, बच्चे के प्रियजनों को सबसे पहले उनकी आदतों पर नज़र रखनी चाहिए और बच्चे को आपकी नाक चुनने या नाखून काटने की नकल करने का कारण नहीं देना चाहिए।
बाल मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बच्चों की सभी बुरी आदतें परिवार में बच्चे पर ध्यान न देने के कारण उत्पन्न होती हैं। बच्चे को लंबे समय तक अकेला छोड़ दिया गया था, उसे शायद ही कभी उठाया जाता था, उसे उसकी माँ के स्तन से जल्दी छुड़ा दिया गया था, वह असहज, ऊब गया था और यहाँ तक कि डरा हुआ भी था। किसी तरह खुद पर कब्ज़ा करने के लिए, बच्चा अपने लिए उपलब्ध चीज़ों में मुआवज़ा और आश्वासन चाहता है। स्पर्श संवेदनाएँ- उंगली चूसना, कान से छेड़-छाड़ करना, नाभि पर उंगली उठाना, गुप्तांगों से खेलना।
बच्चे को ऐसे अनुष्ठानिक कार्यों से खुद को शांत करने की आदत पड़ जाती है, जो धीरे-धीरे एक बुरी आदत में बदल जाती है। सबसे पहले, बच्चा अपनी माँ की अनुपस्थिति में खुद को सांत्वना देता है, और फिर, भले ही उसकी माँ उसके बगल में हो, वह पहले से ही अपनी देखभाल करने में रुचि रखता है। इस तरह बच्चों में जुनूनी आदतें बनती हैं, जो दिन में बच्चे को शांत करती हैं, रात में सुलाती हैं और डर से छुटकारा दिलाने में मदद करती हैं।
अक्सर अंगूठा चूसने जैसी बुरी आदत मस्तिष्क बायोरिदम की अपरिपक्वता के कारण उत्पन्न होती है। चूसने वाला पलटाबच्चे के सामान्य विकास में मदद करता है और यदि उसका दूध जल्दी छुड़ा दिया गया हो, तो ऐसे बच्चों के लिए 3-4 साल की उम्र तक अंगूठा या चुसनी चूसना सामान्य माना जाता है।
एक निश्चित में मुश्किल हालातडर, चिंता या घबराहट का अनुभव करते समय, बच्चा किसी एक चीज़ या खिलौने से जुड़ सकता है और उससे अलग नहीं हो सकता, उसे केवल उस चीज़ को अपने हाथों में पकड़कर शांति और सांत्वना मिलती है। ऐसा अक्सर तब होता है जब बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू करता है, और आस-पास कोई माँ नहीं होती, बल्कि केवल अजनबी होते हैं।
धीरे-धीरे, बच्चा आसपास के बच्चों और शिक्षकों से परिचित हो जाता है, और यदि वह सभी के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करता है, तो, अनजाने में, "अपने" खिलौने या चीज़ की आवश्यकता गायब हो जाती है।
यह अकारण नहीं है कि लोग कहते हैं: यदि आप एक आदत बोएंगे, तो आप एक चरित्र काटेंगे। बच्चों में ऐसी बुरी आदतें पालन-पोषण की लागत के कारण उत्पन्न होती हैं और एक-दूसरे के साथ मिलकर बच्चे के चरित्र लक्षण बनाती हैं। इसलिए बच्चों में बुरी आदतों को रोकना बहुत जरूरी है। बच्चे के साथ घनिष्ठ संचार, उसके सभी मामलों में रुचि, उसके कार्यों का विनीत और अगोचर मार्गदर्शन - यही वह चीज़ है जो बच्चे को बुरी आदतों के विकास से बचने में मदद करेगी, और यदि वे पहले ही उत्पन्न हो चुकी हैं, तो यह उन्हें खत्म करने में मदद करेगी।
बच्चों में बुरी आदतों से कैसे निपटें?
हम निश्चित रूप से उत्तर दे सकते हैं कि सज़ा और निषेध यहां मदद नहीं कर सकते। बुरी आदतों से छुटकारा पाना आसान नहीं है और इसमें काफी समय लग सकता है। इसलिए, माता-पिता को धैर्य रखने और बच्चे को यह साबित करने की ज़रूरत है कि नाखून चबाना हानिकारक है क्योंकि उनके नीचे बहुत सारी गंदगी और कीटाणु जमा हो जाते हैं और यह सब उसके मुँह में चला जाता है। आप एक छोटे बच्चे के लिए उंगलियों वाले भाइयों के बारे में एक परी कथा लेकर आ सकते हैं, उस लड़की को बताएं जिसके हाथ हैं भावी महिलासुंदर और अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए। यदि कोई बच्चा अपनी उंगली चूसता है, तो उसे दंडित करने और डांटने का कोई मतलब नहीं है - कुछ भी मदद नहीं करेगा, वह इसे छिपकर चूसेगा। जितना हो सके उस पर ध्यान देना, उसका ध्यान भटकाना बेहतर है दिलचस्प गतिविधियाँऔर खेल या सिर्फ बच्चे को दुलारने के लिए। यदि किसी बच्चे की उंगली लगातार उसकी नाक में रहती है, तो यह संकेत दे सकता है कि नाक की श्लेष्मा सूख रही है और इससे उसे असुविधा होती है। सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना उचित है।
खैर, हमें बच्चों के हस्तमैथुन जैसी "भयानक" समस्या के बारे में भी कहना होगा। कई बच्चे बचपन में "ऐसा" करते हैं, और हर माता-पिता यह देखकर हैरान रह जाते हैं कि वह ऐसा कैसे करते हैं शिशुखुद को "वहाँ" छूता है। लेकिन वास्तव में यह हम वयस्कों के लिए ही भयानक है, लेकिन छोटा बच्चायह पूरी तरह से अनजाने में करता है। एक बच्चे के लिए, उसके जननांगों की खोज करना उतना ही स्वाभाविक है जितना कि उसके हाथ, पैर और कान को छूना।
लेकिन बड़े बच्चे सचेत रूप से खुद को छू सकते हैं, इससे उन्हें खुशी मिल सकती है। और यहां माता-पिता को सावधान रहना चाहिए: बच्चे को लंबे समय तक बिस्तर पर लेटने न दें, उसका अंडरवियर तंग नहीं होना चाहिए, और जलन और खुजली को रोकने के लिए नियमित रूप से जननांग स्वच्छता करें।
बच्चे को डांटें नहीं, उसे यह समझने दें कि वह जो कर रहा है वह स्वाभाविक है, लेकिन प्रचार का विषय नहीं होना चाहिए, प्रदर्शन तो बिल्कुल भी नहीं। और, निःसंदेह, हमें बच्चों को सक्रिय खेलों और नृत्य में शामिल करने की आवश्यकता है, जिससे उनका ध्यान भटकेगा और बुरी आदतों के लिए समय नहीं बचेगा।
बच्चों में सभी बुरी आदतें कुछ पर आधारित होती हैं मनोवैज्ञानिक समस्या. उनके खिलाफ लड़ाई बच्चे की अनिश्चितता, उसकी चिंता के खिलाफ लड़ाई है। जटिल वयस्क उन बच्चों से बड़े होते हैं जिन्हें बचपन में बहुत कम प्यार, दुलार और बहुत कम देखभाल मिलती थी। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके घर में प्रेम और सद्भाव का शांतिपूर्ण, मैत्रीपूर्ण माहौल बना रहे, और तभी आप किसी भी प्रतिकूलता पर विजय पा सकेंगे।
क्या मदद मिलेगी?
1. सबसे महत्वपूर्ण बात (और सबसे कठिन बात) यह समझना है कि यह आदत किस चीज़ का प्रतीक है, यह किस चीज़ की कमी को प्रतिस्थापित करती है, यह बच्चे को क्या देती है (अक्सर यह शांत करना, क्रोध व्यक्त करना, ध्यान आकर्षित करना या सुरक्षा करना है)। और सुनिश्चित करें कि बच्चे को इसकी आवश्यकता नहीं है और वह इस आवश्यकता को किसी बुरी आदत से पूरा नहीं करता है।
2. अपने बच्चे को देने का प्रयास करें और अधिक ध्यान. उसे शांत करने का कोई तरीका खोजें ताकि उसे खुद ऐसा न करना पड़े।
3. यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को जिन कार्यों से रोकते हैं, उनका दायरा छोटा हो। और ताकि निषिद्ध कार्यों पर हमेशा एक जैसी प्रतिक्रिया हो। फिलहाल उसके जीवन में जितना संभव हो उतना कम आश्चर्य होने दें।
सज़ा के प्रकार:
प्रत्येक विशिष्ट मामला विश्लेषण के लायक है, और इसके लिए, माता-पिता को पहले पूरी तरह से शांत होने की आवश्यकता है - तभी वे अपने बच्चे के कार्यों के कारणों को समझने, उसका मूल्यांकन करने, उनके व्यवहार का एक मॉडल चुनने और शायद सजा को रद्द करने में सक्षम होंगे। पूरी तरह से. कभी-कभी सज़ा से इनकार करना बहुत उपयोगी हो सकता है - उदाहरण के लिए, जब धूम्रपान करने वाले किसी बच्चे को परेशानी का एहसास होता है और उसे अपने अपराध का एहसास होता है और वह सब कुछ ठीक करना चाहता है। लेकिन यह तभी संभव है जब बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने कार्यों का मूल्यांकन करने और अपने निष्कर्ष निकालने में सक्षम हो।
बच्चों के व्यवहार का आकलन करते समय, वयस्कों को उन्हें ध्यान में रखना चाहिए आयु विशेषताएँ. उदाहरण के लिए: तीन साल की उम्र तक, बच्चे का मस्तिष्क प्रारंभिक चरण में होता है, और बच्चा अपनी भावनाओं और व्यवहार को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकता है; दो या तीन साल का संकट एक किशोर की ताकत के बराबर है; झूठ और आविष्कार पाँच से छह साल के बच्चों के लिए आदर्श हैं; चार या पाँच साल की उम्र में, हार्मोनल उछाल के कारण बच्चे की आक्रामकता में स्वाभाविक वृद्धि होती है - इत्यादि।
बच्चे पर लगातार ध्यान देना, उसे ध्यान में रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है भौतिक राज्य: शायद वह अनजाने में "हानिकारक" हो रहा है, वह सिर्फ सोना चाहता है, पीना चाहता है, खाना चाहता है, ठंडा है, या किसी ने उसे नाराज कर दिया है।
एक बच्चे के लिए ऐसी "स्थान का टुकड़ा" या ऐसा समय होना महत्वपूर्ण है जब वह स्वतंत्र रूप से "भाप छोड़ सके" - शरारतें कर सके, गंदा हो सके, पागल हो सके।
कौन सी सज़ा प्रभावी है?
सज़ा का सबसे प्रभावी प्रकार वह है जिसमें बच्चा स्वेच्छा से अपने किए को सुधार लेगा। उदाहरण के लिए, यदि उसने अपार्टमेंट के चारों ओर चीजें बिखरी हुई हैं, तो आपको उसे इकट्ठा करने और उन्हें अपने स्थानों पर रखने के लिए मनाने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, उसे बताएं कि खिलौनों का फर्श पर पड़ा रहना "अपमानजनक" है, या दादी थका हुआ है, आपको उसके लिए खेद महसूस करने और खुद ही सब कुछ साफ़ करने की ज़रूरत है); यदि कपड़े या जूते गंदे हैं, तो उसे उन्हें स्वयं धोने, साफ करने या धोने के लिए मनाएं, और बच्चा वयस्कों के साथ फटी हुई किताब को चिपका सकता है। साथ ही, माता-पिता को उस पर बेरहमी से दबाव नहीं डालना चाहिए, बल्कि बच्चे को स्वयं यह निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। साथ ही, वयस्कों को निश्चित रूप से इसकी क्षमताओं को ध्यान में रखना चाहिए। यदि बच्चा अपने किए को सुधारने में सक्षम है, तो वह स्वयं ऐसी आवश्यकता को उचित मान लेगा; यदि यह उसके लिए बहुत कठिन कार्य है, तो वयस्कों को उसकी मदद करनी चाहिए।
सज़ा के बजाय, आप एक साथ मिलकर एक परी कथा लेकर आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक शरारती खरगोश के कारनामों के बारे में। इस रूप में, बच्चे वयस्कों के अनुरोधों को अधिक आसानी से आत्मसात कर लेते हैं और उनके कुकर्मों को समझ जाते हैं।
क्या सज़ा के उद्देश्य से किसी बच्चे को किसी भी सुख से वंचित करना संभव है?
किसी बच्चे के साथ बुरा काम करने की अपेक्षा उसे अच्छी चीजों से वंचित करके दंडित करना बेहतर है। इस पद्धति को काफी स्वीकार्य माना जा सकता है, खासकर यदि वयस्क ने बच्चे से पहले ही बात कर ली हो कि कौन से "अपराध" करने पर बच्चा उसके लिए किसी भी महत्वपूर्ण विशेषाधिकार से वंचित हो जाएगा। आपको अपने बच्चे को बिना जलन, चिल्लाए या आक्रामकता के - शांत, पूरी तरह से मैत्रीपूर्ण स्वर में ऐसी सजा के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है।
बच्चे को सज़ा से सहमत होना चाहिए और इसे उचित मानना चाहिए। यदि बच्चा अपने अपराध और अभाव के बीच कोई तार्किक संबंध नहीं देखता है, उदाहरण के लिए, दावत या रविवार के मनोरंजन से, तो वह वयस्कों के प्रति द्वेष रखता है, लेकिन अपने अपराध को केवल औपचारिक रूप से स्वीकार करता है, या बिल्कुल भी स्वीकार नहीं करता है।
और, निःसंदेह, किसी भी स्थिति में बच्चे को भोजन, सैर से वंचित नहीं किया जाना चाहिए ताजी हवा, अन्य बच्चों के साथ संचार।
यदि माता-पिता किसी बच्चे को किसी ऐसी बात के लिए दंडित करते हैं जो वे स्वयं नहीं करते हैं, तो इससे वह विरोध करने लगता है और उनके मन में उनके प्रति अनादर की भावना पैदा होती है। माता-पिता को अपनी मांगों पर कायम रहना चाहिए। और वे शब्द जिनमें माता-पिता अपनी आवश्यकताओं को इंगित करते हैं, बच्चे को समझने योग्य होने चाहिए।
डी. डॉब्सन, अमेरिकी के नियम पारिवारिक मनोवैज्ञानिक, पीएच.डी., फोकस ऑन द फ़ैमिली के संस्थापक और अध्यक्ष:
पहले सीमाएँ निर्धारित करें - फिर उन्हें लागू करें। बच्चे को पता होना चाहिए कि उसके व्यवहार में क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। यदि आपने नियम निर्धारित नहीं किए हैं, तो उन्हें लागू न करें।
- यदि बच्चा स्पष्ट अवज्ञा प्रदर्शित करता है, तो आपको संघर्ष के लिए तैयार रहना चाहिए। एक वयस्क की लाचारी उसे बच्चों की नज़र में अधिकार से वंचित कर देती है।
- अनजाने अपराध के लिए किसी बच्चे को दंडित नहीं किया जा सकता। यदि वह आपके अनुरोध को पूरा करना भूल गया या आपके अनुरोध को समझ नहीं पाया, तो उसे दंडित न करें।
जब झगड़ा ख़त्म हो जाए तो बच्चे को सांत्वना दें और उसे सारी बातें समझाएं। उसे गले लगाओ, उसे सहलाओ, उसे बताओ कि तुम उससे कितना प्यार करते हो और उसे सज़ा देना तुम्हारे लिए कितना अप्रिय है। उसे फिर से समझाएं कि उसे सज़ा क्यों और कैसे दी जा रही है अगली बारकरना चाहिए।
माता-पिता को यह विश्वास होना चाहिए कि बच्चा वह कर सकता है जो उससे अपेक्षित है। आप उसे बिस्तर गीला करने या अपना दिया हुआ खिलौना तोड़ने के लिए दंडित नहीं कर सकते।
सज़ा देने से पहले स्थिति को समझें. साथ ही शांत रहने का प्रयास करें
किस चीज़ के लिए कभी सज़ा नहीं दी जानी चाहिए:
प्राकृतिक के लिए संज्ञानात्मक गतिविधि: उदाहरण के लिए, एक बच्चा वस्तुओं को अपने मुंह में डालता है, विभिन्न छिद्रों में अपनी उंगली डालता है, या किसी वस्तु के कार्यों को जानना चाहता है, अर्थात। एक खिलौना तोड़ दिया (उसका अपना या किसी और का - जानबूझकर नहीं), उसके जननांगों की जांच करता है;
- उम्र के लिए और शारीरिक विशेषताएं: बेचैन, असावधान, सोना नहीं चाहता, खाना नहीं चाहता;
- किसी न किसी व्यवहार में अनुभव की कमी के लिए जीवन स्थिति- पॉटी में जाने और खुद पेशाब करने के लिए नहीं कहा; थूकता है या लड़ता है जब तक कि उसे पहले न समझाया गया हो कि यह बुरा है; खिलौना छीन लेता है ( स्वाभाविक इच्छा); डॉक्टर के पास जाने से डर लगता है;
- प्राकृतिक भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए - ईर्ष्या छोटा भाईया बहन (उन्हें अपमानित करती है);
- लापरवाही के लिए: चलते समय मैं गंदा हो गया और गलती से एक कप से जूस गिर गया।
4. नए आविष्कार करने का प्रयास करें जिससे आप दोनों को खुशी मिलेगी। इनका यात्रा से कोई संबंध न हो तो बेहतर है भीड़ - भाड़ वाली जगह, लंबी हरकतें। शौक जितना शांत होगा, बच्चे को बुरी आदत से बचाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
5. कहना होगा कि बुरी आदतें परिवार में कुछ समस्याओं का संकेत होती हैं। फिर आपको इन स्थितियों का विश्लेषण करने, उन्हें खेलने, उनका चित्रण करने, उन पर चर्चा करने, यह पूछने की ज़रूरत है कि वे बच्चे में क्या भावनाएँ पैदा करते हैं।
6. अगर स्कूल जाने वाले बच्चे के पास कोई दोस्त नहीं है तो उसे ढूंढने में मदद करना अच्छा होगा।
7. आप किसी बुरी आदत के लिए सज़ा नहीं दे सकते, शर्म नहीं कर सकते, या उस पर बार-बार ध्यान नहीं दे सकते। और सामान्य तौर पर, हर बार जब आप बच्चे को नीचे खींचने के बजाय उसका ध्यान भटकाने में कामयाब होते हैं तो इसे एक छोटी सी जीत माना जा सकता है।
8. निन्दा, धमकी और दण्ड का त्याग करना अच्छा रहेगा।
9. गुस्सा करने से मना न करें और अपने बच्चे को गुस्सा जाहिर करना सिखाएं।
10. अपने बच्चे को खुश रहना और कुछ अन्य चीजों का आनंद लेना सिखाएं, ताकि किसी बुरी आदत के कारण ऐसा न करना पड़े।
इस तरह के उल्लंघन और बुरी आदतें बिल्कुल हानिरहित हो सकती हैं और अपने आप दूर हो सकती हैं, लेकिन वे बाहरी दुनिया के साथ बच्चे के संबंधों में गंभीर गड़बड़ी का लक्षण भी हो सकती हैं, और कभी-कभी एक निश्चित बीमारी का परिणाम भी हो सकती हैं। इसलिए, सबसे पहले आपको इन लक्षणों की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि बच्चे के पास पर्याप्त ध्यान और स्नेह है या नहीं।
बुरी आदतों के प्रति दृष्टिकोण अत्यंत सूक्ष्म होना चाहिए। उनसे निपटने में बहुत समय और धैर्य लगता है।
अतर्शचिकोवा स्वेतलाना अलेक्जेंड्रोवना
बुरी आदतेंबच्चे पूर्वस्कूली उम्र- यह कुछ क्रियाओं का एक समूह है जो बच्चा अक्सर और अधिकतर अनजाने में करता है। बच्चों की आदतें अलग-अलग होती हैं और वे अलग-अलग कार्यों से विकसित होते हैं।
पूर्वस्कूली उम्र में सबसे आम बुरी आदतें:
नाखून चबाता है;
उसकी नाक चुनता है;
अंगूठा चूसना;
बाल नोचता है;
बार-बार आँखें मलता है;
अगल-बगल से लयबद्ध तरीके से हिलना;
अत्यधिक इशारे करना;
वार्ताकार को आस्तीन या बटन से पकड़ लेता है;
प्रतिक्षण थूकता है;
इन सभी को एक बच्चे में देखा जा सकता है। ऐसी आदतों का निर्माण उसी में होता है प्रारंभिक अवस्था. उनकी घटना का कारण सरल है - बच्चे के व्यवहार पर माता-पिता की ओर से अपर्याप्त ध्यान।
स्नेह और छापों की कमी की स्थिति में, एक बच्चा, जिसे उसके हाल पर छोड़ दिया गया है, बोरियत या भय का अनुभव करता है और अपने लिए उपलब्ध कुछ कार्यों में शांति और व्याकुलता की तलाश करता है: अपने शरीर के अंगों में हेरफेर करता है, एक उंगली या होंठ चूसता है, अपने बालों के साथ खिलवाड़ करता है , कान, नाक, आदि। पहले तो वह ऐसी हरकतें इसलिए करता है क्योंकि उसकी मां अनुपस्थित होती है। जब एक चिंतित माँ पास आती है और उसे जुनूनी गतिविधियों से विचलित करने की कोशिश करती है, तो वह अब उसका ध्यान आकर्षित नहीं करती है: वह अपने आप में व्यस्त है। इस प्रकार शिशु के संपूर्ण जीवन अभिविन्यास का आमूल-चूल पुनर्गठन होता है।
बुरी आदतों को ख़त्म करने का कोई एक नुस्खा नहीं है। आधारभूत नियम अच्छी परवरिश, बुरी आदतों को रोकना - बच्चे पर ध्यान बढ़ाना, उसके दिन को खिलौनों, किताबों, चित्रों के साथ दिलचस्प गतिविधियों से भरना। किसी भी परिस्थिति में आपको बल प्रयोग, धमकी, अशिष्टता या बच्चों को उजागर नहीं करना चाहिए असहजता, दर्द, हस्तमैथुन के दौरान मारना, नाखून काटते समय उन पर सरसों लगाना। यह सब कारण बनता है नकारात्मक भावनाएँएक बच्चे में, चिड़चिड़ाहट, चिड़चिड़ाहट, एक नकारात्मक आदत को मजबूत करता है।
बुरी आदतों से छुटकारा पाना कठिन है क्योंकि ऐसे कार्यों से बच्चे को खुशी मिलती है और वयस्कों का ध्यान आकर्षित होता है, जिसकी उसमें कमी हो सकती है।
यहां विरोधाभास यह है कि यदि आप अपने बच्चे को इन कार्यों से रोकते हैं, यानी खुद ही इस आदत को हटाने की कोशिश करते हैं, तो आप इसे और बदतर बना देंगे। इसके अलावा, यदि आप हाथों को मारते हैं या अपनी उंगलियों पर सरसों लगाते हैं, तो बच्चे का आंतरिक तनाव बढ़ जाता है। और यहां तक कि अगर आप इस तरह से एक आदत को खत्म करने में कामयाब भी हो जाते हैं, तो बहुत जल्द बच्चे के रोजमर्रा के जीवन में एक और, समान आदत दिखाई देगी। बुरी आदतों के प्रति दृष्टिकोण अत्यंत सूक्ष्म होना चाहिए। उनसे निपटने में बहुत समय और धैर्य लगता है। पर त्वरित परिणामयह भरोसा करने लायक नहीं है.
स्नेह, दया, आदर स्वच्छता नियमदैनिक दिनचर्या, बच्चे को भरोसेमंद, आज्ञाकारी बनाएं और एक अप्रिय आदत से छुटकारा पाने में मदद करें।
क्या मदद मिलेगी?
1. सबसे पहले तो आपको धैर्य रखना होगा. ये आदत अपने आप नहीं जाएगी. आपको समय आरक्षित करने और स्वयं निर्णय लेने की आवश्यकता है कि आपके बच्चे को इस आदत की आवश्यकता नहीं है।
2. सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कठिन बात यह समझना है कि यह आदत किस चीज़ का प्रतीक है, यह किस चीज़ की कमी को प्रतिस्थापित करती है, यह बच्चे को क्या देती है (अक्सर यह आश्वासन, क्रोध की अभिव्यक्ति, ध्यान आकर्षित करना या सुरक्षा है)। और सुनिश्चित करें कि बच्चे को इसकी आवश्यकता नहीं है और वह इस आवश्यकता को किसी बुरी आदत से पूरा नहीं करता है।
3. अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देने का प्रयास करें। उसे शांत करने का कोई तरीका खोजें ताकि उसे खुद ऐसा न करना पड़े।
4. कभी भी अपने बच्चे को उसकी आदतों के लिए शर्मिंदा न करें।
5. कुछ नया लाने का प्रयास करें जिससे आप दोनों को खुशी मिलेगी। इन्हें भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने या लंबी यात्राओं से न जोड़ा जाए तो बेहतर है। शौक जितना शांत होगा, बच्चे को बुरी आदत से बचाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
6. अपने बच्चे को कभी भी डराएं या धमकाएं नहीं। इसका कारण सिर्फ आप ही हो सकते हैं अधिक नुकसानआपके बच्चे के लिए, जिसके मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं।
7. कहना होगा कि बुरी आदतें परिवार में कुछ समस्याओं का संकेत होती हैं। फिर आपको इन स्थितियों का विश्लेषण करने, उन्हें खेलने, उनका चित्रण करने, उन पर चर्चा करने, यह पूछने की ज़रूरत है कि वे बच्चे में क्या भावनाएँ पैदा करते हैं।
8. जब आपका बच्चा सोने जाए तो उसके लिए शांत संगीत बजाएं।
9. अपने बच्चे को ढेर सारे नए अनुभव देने का प्रयास करें।
10. अपने बच्चे को खुश रहना और कुछ अन्य चीजों का आनंद लेना सिखाएं, ताकि किसी बुरी आदत के कारण ऐसा न करना पड़े।
इस आदत को खत्म करके आपको इस कमी को पूरा करना होगा। अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताना शुरू करें, उसके साथ खेलें, उसे किताबें पढ़ें, उसकी प्रशंसा करें।
पूर्वस्कूली बच्चों में बुरी आदतें- यह केवल कुछ कार्यों का एक सेट है जिससे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए।
बच्चे में बुरी आदतें एक ऐसी समस्या है जिसका सामना लगभग सभी माता-पिता को करना पड़ता है। बच्चों के लिए अपने कार्यों पर नियंत्रण रखना बहुत कठिन होता है। इसलिए, वयस्कों को उनके इरादों और कार्यों को सही ढंग से समन्वयित करने में मदद करनी चाहिए। प्रकाशन आपको बताएगा कि बच्चों में कौन सी बुरी आदतें हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए।
बच्चों की बुरी आदतों के प्रकार
सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि आपके बच्चे में कौन सी बुरी आदतें विकसित हो सकती हैं। परंपरागत रूप से, उन्हें दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है। ये पैथोलॉजिकल और नॉन-पैथोलॉजिकल आदतें हैं।
पहले समूह में वे अनुष्ठान शामिल हैं जो माता-पिता के स्नेह, ध्यान की कमी या बहुत सख्त पालन-पोषण और क्रूर दंड के कारण विकसित होते हैं। पैथोलॉजिकल आदतों में शामिल हैं निम्नलिखित क्रियाएं:
- उँगलियाँ चूसना, अपने कपड़े, बिस्तर की चादरऔर अन्य चीजों।
- नाखून, क्यूटिकल्स, गाल या होंठ काटना।
- नाभि चुनना.
- अपना सिर हिलाना.
- बालों को मोड़ना या खींचना।
- शरीर के अंतरंग अंगों से छेड़छाड़ (बाल हस्तमैथुन) इत्यादि।
गैर-रोगजनक बुरी आदतें किसके कारण उत्पन्न होती हैं? अनुचित पालन-पोषण. अर्थात्, माता-पिता सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल विकसित नहीं करते हैं या अपने स्वयं के उदाहरण से अवांछनीय व्यवहार का प्रदर्शन नहीं करते हैं। एक बच्चे में गैर-पैथोलॉजिकल बुरी आदतों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- चबाना।
- नाक में ऊँगली डालना।
- पैर फेरते हुए.
- झुकना।
- अत्यधिक हाव-भाव।
- बहुत जोरदार भाषण.
- बातचीत के दौरान दूसरों को बीच में रोकना।
- अश्लील भाषण.
- शौचालय जाते समय या भोजन करते समय पढ़ना और भी बहुत कुछ।
बुरी आदतों के कारण
आपको यह समझने की जरूरत है कि हानिकारक और अच्छी आदतेंबच्चों में, उनका निर्माण उनके आस-पास के लोगों द्वारा होता है, मुख्यतः उनके माता-पिता द्वारा। वे जैसा आचरण करेंगे, बच्चे वैसा ही आचरण करेंगे। बुरी आदतें अक्सर उन परिवारों के बच्चों में विकसित होती हैं जिनमें ख़राब माहौल होता है। वयस्क बच्चे की देखभाल नहीं करते हैं या उसे बहुत कम समय देते हैं, इसलिए वह अप्रिय प्रवृत्ति प्राप्त कर सकता है।
साथ ही, बच्चे में विक्षिप्त व्यवहार भी उत्पन्न हो सकता है समृद्ध परिवार. इस मामले में, बुरी आदतों का कारण अक्सर माता-पिता के साथ अविश्वासपूर्ण संबंध होता है। बच्चा अपनी समस्याओं को साझा नहीं करता है और उन विषयों पर चर्चा नहीं करता है जो उससे संबंधित हैं। ऐसा ठंडा भावनात्मक माहौल व्यक्ति को बुरी आदतों में आराम करने के लिए मजबूर कर देता है। साथ ही उनके विकास में मदद मिलती है निरंतर संघर्षपरिवार में, जिसका पालन करने के लिए बच्चे को बाध्य किया जाता है। बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं नकारात्मक भावनाएँ. इसलिए, नियमित घोटालों के कारण, उनमें आसानी से न्यूरोसिस विकसित हो जाता है, जो इस रूप में प्रकट हो सकता है बुरी आदत.
भविष्य में इसे हल करने के तरीकों की तलाश करने की तुलना में सबसे आसान तरीका सबसे पहले परेशानी को रोकना है। परिवार में बच्चे के आगमन के साथ, विशेषज्ञ निम्नलिखित व्यवहार का पालन करने की सलाह देते हैं:
- बच्चे के लिए प्यार. कुछ माता-पिता अपनी संतानों को कठोरता से पालने का प्रयास करते हैं। कुल मिलाकर ये सही समाधान, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि बहुत दूर न जाएं। आख़िरकार, बुरी आदतें अक्सर उन बच्चों में उत्पन्न होती हैं जिनमें जटिलताएँ होती हैं या वे भयभीत होते हैं आक्रामक व्यवहारवयस्क.
- स्तनपान. बच्चों में जो कब कापाना मां का दूधएक नियम के रूप में, पैथोलॉजिकल बुरी आदतें उत्पन्न नहीं होती हैं। यह विशेषज्ञों और कई अध्ययनों से साबित हुआ है। ऐसे बच्चे सहज रूप से मां के स्तन की तलाश करेंगे और निपल्स को नहीं समझ पाएंगे, जिसे छुड़ाना बहुत मुश्किल हो सकता है।
- शांत करने वाले का इनकार. यह स्नेह की सहायता से बहुत सही ढंग से किया जाना चाहिए। यहां तक की तीन साल का बच्चाशांतिकर्ता को बलपूर्वक नहीं छीनना चाहिए। अन्यथा, बच्चा स्वयं ही उसके लिए प्रतिस्थापन ढूंढ लेगा। वह किशोरावस्था तक पहुंचने तक अपने नाखून काटना, अपना अंगूठा चूसना या अपने बाल नोंचना शुरू कर सकता है।
- शिष्टाचार प्रशिक्षण. बच्चों में बुरी आदतों की रोकथाम में यह बिंदु भी महत्वपूर्ण है। सबसे छोटे बच्चों को भी यह बताना जरूरी है कि वे समाज में कैसा व्यवहार कर सकते हैं और क्या नहीं। कुछ माता-पिता ऐसा करते हैं खेल का रूप. उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ खेलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जो सही व्यवहार करना जानता हो। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, ताकि बच्चे को लगातार झूठ बोलने की आदत न हो।
- परिहार तनावपूर्ण स्थितियां. मनोवैज्ञानिक, अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि गंभीर मानसिक सदमे के बाद, कई बच्चों में रोग संबंधी आदतें विकसित हो जाती हैं। इसमें अत्यधिक सक्रिय इशारे, अपना सिर हिलाना, या अपनी उंगली के चारों ओर अपने बालों को घुमाना शामिल हो सकता है। इसे रोकने के लिए, माता-पिता और अन्य वयस्कों को अपने व्यवहार पर नज़र रखने की ज़रूरत है और बच्चों की उपस्थिति में चीजों को सुलझाने की ज़रूरत नहीं है।
- व्यक्तिगत उदाहरण. माता-पिता स्वयं जो करते हैं उसके लिए बच्चे को डांटना मूर्खता है। यदि वे धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं, तो उनके बच्चों में भी अंततः वही आदत विकसित हो जाएगी। केवल व्यक्तिगत उदाहरणआपको सही ढंग से व्यवहार करना सिखाएगा और पाखंडी व्याख्यानों से अधिक प्रभावी होगा। इसलिए, माता-पिता को सबसे पहले अपना ख्याल रखना चाहिए: मेज पर गाली-गलौज न करें, झुकें नहीं, पैर न हिलाएं, खुद को सांस्कृतिक रूप से व्यक्त न करें, इत्यादि।
बचपन की बुरी आदतों से निपटने के तरीके
मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि बच्चों में किसी भी नकारात्मक व्यवहार को ठीक करना अभी भी संभव है। वहाँ कई हैं सामान्य तरीकेबच्चे को बुरी आदतों से कैसे छुड़ाएं? इनका उपयोग तब किया जा सकता है जब नकारात्मक व्यवहार का कारण अज्ञात हो।
- उचित सज़ा. किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे की लतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लेकिन सज़ा क्रूर नहीं होनी चाहिए, अन्यथा यह समस्याग्रस्त स्थिति को और बढ़ा देगी।
- पूर्ण भार। जैसा कि लोग कहते हैं, यह विद्वान की कहावतइसे बचपन की कुछ बुरी आदतों पर लागू किया जा सकता है। ताकि उनके लिए समय न बचे, आपको अपने खाली समय का सदुपयोग करने की आवश्यकता है।
- आरामदायक मालिश. यह विधि अंगूठा चूसना, नींद में बात करना, नींद में सोना आदि समस्याओं को खत्म करने में मदद करेगी। विशेषज्ञ सबसे पहले आपके बच्चे को लैवेंडर या कैमोमाइल से आरामदायक, गर्म स्नान कराने की सलाह देते हैं। इसके बाद आपको अपने कंधों और पीठ की मांसपेशियों को स्ट्रेच करने की जरूरत है। यह किसी वयस्क द्वारा सबसे अच्छा किया जाता है। हरकतें कोमल होनी चाहिए ताकि बच्चे के शरीर को चोट न पहुंचे।
- सकारात्मक संगति. न केवल माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण एक बच्चे में बुरी आदतों से लड़ने में मदद करता है। कई बच्चों का कम से कम एक पसंदीदा एनिमेटेड चरित्र, कलाकार, नायक होता है कंप्यूटर गेम. फिर आपको बच्चे को बताना चाहिए कि उसके आदर्श को उसके प्रशंसकों की बुरी आदतें पसंद नहीं हैं।
- मजेदार उदाहरण. मनोवैज्ञानिक आपके बच्चों को इससे परिचित कराने की सलाह देते हैं शिक्षाप्रद कहानियाँसे " बुरी सलाह» ग्रिगोरी ओस्टर. अपने बच्चे के साथ मज़ेदार और व्यंग्यात्मक कविताएँ पढ़ना बेहतर है और साथ ही उसे समाज में स्वीकृत व्यवहार के सांस्कृतिक और नैतिक मानदंडों के बारे में समझाएँ।
- प्रोत्साहन. बच्चों को हर बार जब भी वे अपनी कमजोरियों पर थोड़ा सा भी काबू पाते हैं तो उन्हें पुरस्कृत करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, इतनी छोटी जीत के बाद, आप किसी कैफे या अपनी पसंदीदा फिल्म देखने की पेशकश कर सकते हैं। लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको पैसे नहीं देने चाहिए, क्योंकि उपभोक्ता व्यवहार बच्चे के मन में घर कर सकता है।
- शिक्षा में एकता. अपने बच्चे को विकास से रोकने के लिए दोहरा मापदंड, माता-पिता को अपने बच्चे से यही मांग करनी चाहिए। अधिकतर, असामाजिक बुरी आदतें बच्चों और किशोरों में उत्पन्न होती हैं जो वयस्कों को कुशलता से हेरफेर करते हैं। इसलिए, माँ और पिताजी दोनों को मसखरे को डांटना चाहिए ताकि उसे अपनी हरकत के गलत होने का एहसास हो।
- एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श. यह या तो एक अतिरिक्त या समस्या को हल करने का मुख्य तरीका हो सकता है। अगर मामला गंभीर है तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होगा। अच्छा मनोवैज्ञानिककार्य को सक्षम रूप से संरचित करने में सक्षम होंगे और बच्चे के मानस को आघात पहुँचाए बिना बुरी आदत से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
अंगूठा चूसना
एक नियम के रूप में, ऐसी बुरी आदतें पूर्वस्कूली बच्चों में सबसे आम हैं। में एक निश्चित सीमा तकयह शारीरिक आवश्यकता, जो समय के साथ कमजोर हो जाता है। अगर पांच साल से अधिक उम्र का बच्चा अब भी अपना अंगूठा चूसता है तो माता-पिता को इस पर ध्यान देना चाहिए। यह कम आत्मसम्मान, अत्यधिक चिंता या भावनात्मक संकट का संकेत हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि लंबे समय तक चूसने से दांतों की वृद्धि और गठन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए इस समस्या से निपटा जाना चाहिए.
मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि माता-पिता निम्नलिखित प्रयास करें प्रभावी तरीका. हर बार जब बच्चा सो जाता है, तो माँ को उसके पास बैठना चाहिए, उसका हाथ पकड़ना चाहिए और शांति से, प्यार से उससे बात करनी चाहिए। इस तरह के अनुष्ठान से बच्चे को शांत होने और संतुलित बनने में मदद मिलेगी। अगर बच्चा फिर भी मुंह में मुट्ठी डालने की कोशिश करता है तो आपको उसे पहले ही शांत कराना होगा। तंत्रिका तंत्र. सोने से एक या दो घंटे पहले आप इसे बाहर कर सकते हैं सक्रिय खेल, अपने बच्चे को नहलाएं, उसे आरामदायक मालिश दें या परियों की कहानियां पढ़ें। किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे की उंगलियां नहीं मारनी चाहिए या उसका हाथ नहीं पकड़ना चाहिए - इससे आदत और खराब होगी।
नाखून काटना
आमतौर पर, यह बुरी आदत बच्चे में उस दौरान विकसित होती है जब उसके दांत निकलने शुरू होते हैं और वह अक्सर अपनी उंगलियां मुंह में रखता है। दूसरा कारण लगातार बचपन के अनुभव हो सकते हैं। अपने नाखून या क्यूटिकल्स काटने से समस्याओं से ध्यान हट जाता है और आप शांत हो जाते हैं।
मनोवैज्ञानिक परिवार के भावनात्मक माहौल पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, शायद यही कारण है। आपको शांतिपूर्वक सम्मान और प्यार दिखाकर अपने बच्चे को समस्या से छुटकारा दिलाने की जरूरत है। बुरी आदतों का बच्चे के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है, इस पर बात करना जरूरी है। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि कई बीमारियाँ गंदे हाथों से फैलती हैं। इसलिए, उन्हें अधिक बार धोना चाहिए और मुंह में नहीं डालना चाहिए।
आप इसके बजाय अपने बच्चे को नाखून चबाने की पेशकश कर सकते हैं कद्दू के बीजया सूखे मेवे. कुछ बच्चे बस यह नहीं जानते कि अपने नाखूनों की देखभाल कैसे करें। इस मामले में, यह समझाने लायक है कि प्रक्रिया कैसे होती है। बड़ी उम्र की लड़कियाँ यह कर सकती हैं सुंदर मैनीक्योर. उनमें से अधिकांश को ऐसे नाखूनों को खराब करने का दुख होता है और वे उन्हें काटना बंद कर देते हैं। यदि लंबी यात्रा के दौरान ऐसा होता है, तो अपनी उंगलियों को रंगीन चिपकने वाले प्लास्टर से ढंकना बेहतर होता है। आप प्लास्टिसिन से आकृतियाँ गढ़ने, निर्माण सेटों के साथ खेलने आदि की पेशकश करके भी अपने बच्चे के हाथों को व्यस्त रख सकते हैं।
नाक में ऊँगली डालना
यह बुरी आदत स्कूली उम्र के बच्चों, पूर्वस्कूली उम्र और यहां तक कि कुछ वयस्कों में भी होती है। किसी अन्य व्यक्ति को अपनी नाक का ऑपरेशन करते हुए देखना बहुत सुखद नहीं है, इसलिए आपको इस व्यवहार से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। सबसे पहले, माता-पिता और अन्य वयस्कों को खुद पर करीब से नज़र डालनी चाहिए। शायद वे स्वयं सार्वजनिक रूप से अपनी नाक साफ करने का अभ्यास करते हैं, और बच्चा बस दोहराता है। आपको किसी बच्चे पर चिल्लाना नहीं चाहिए या उसकी बाहों में नहीं मारना चाहिए, खासकर यदि यह आदत किसी प्रकार के डर, चिंता या आत्मविश्वास की कमी के कारण उत्पन्न हुई हो। हर बार जब बच्चा अपनी नाक की ओर बढ़ता है तो उसके हाथों को पकड़ना बेहतर होता है। आप अपना पसंदीदा खिलौना, मेवे, सूखे मेवे या कद्दू के बीज दे सकते हैं। अपने बच्चे को नाक साफ करना सिखाना भी जरूरी है, फिर नाक साफ करने का कोई कारण नहीं रह जाएगा।
बाल कर्लिंग
बालों को बिल्ट-इन स्ट्रेस रिलीवर कहा जा सकता है क्योंकि यह रेशमी और स्पर्श करने में सुखद होते हैं। इसलिए, कुछ बच्चे शांत होने और ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने या अपनी मां के बाल मोड़ते हैं।
बच्चे को बुरी आदत से कैसे छुटकारा दिलाएं? आप उसे अपनी उंगलियों के चारों ओर घुमाने के लिए एक हेयर टाई दे सकते हैं, या गांठें बांधने के लिए एक रस्सी दे सकते हैं। एक डोरी पर मोती, जिसे आप उँगलियों से आर-पार कर सकते हैं, भी काम करेगा। अगर कोई लड़की उसे लगातार छूती है लंबे बाल, उसे अपने बालों को छोटा करने या ऐसे हेयर स्टाइल पहनने के लिए कहा जा सकता है जिसमें कर्ल पूरी तरह से हटा दिए जाएं।
कभी-कभी यह आदत ट्राइकोटिलोमेनिया में विकसित हो जाती है - अपने बालों को उखाड़ने की एक पैथोलॉजिकल इच्छा। इस मनोवैज्ञानिक बीमारी के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए ताकि वह उपचार लिख सके।
बाल हस्तमैथुन
बच्चे के जीवन में यह बुरी आदत तब बननी शुरू होती है जब उसे डायपर से मुक्ति मिल जाती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे सक्रिय रूप से जननांगों सहित शरीर के सभी हिस्सों को अपने हाथों से छूते हैं। वे पहले अनुपलब्ध थे, इसलिए उनमें रुचि है। इस मामले में मनोवैज्ञानिक कई सुझाव देते हैं प्रभावी सिफ़ारिशें:
- अपने बच्चे के साथ अधिक संवाद करें।
- उसे पालने में अकेला मत छोड़ो। अगर बच्चा सोने से इनकार करता है तो आपको उसे मनाने की कोशिश करने की जरूरत है। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो बेहतर होगा कि उसे थोड़ी देर बाद बिस्तर पर लिटा दिया जाए।
- बच्चे पर मत डालो तंग कपड़ेऔर स्वच्छता बनाए रखें. इससे गुप्तांगों की खुजली से राहत मिलेगी और बच्चे को उन्हें छूने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
- अगर किसी बच्चे को हस्तमैथुन करते हुए देखा गया है तो उसे किसी वयस्क की गोद में नहीं झुलाना चाहिए।
- अपने बच्चे को ज्यादा देर तक पॉटी पर न बैठने दें। इसलिए, कब्ज की घटना को रोकने के लिए बेहतर है।
मुँह खोलकर खाना
सबसे पहले, बच्चे को यह बताना जरूरी है कि चबाने और खुले मुंह का दृश्य अप्रिय है और कुछ लोगों को डरा भी देता है। इसकी वजह से उनकी भूख कम हो सकती है, इसलिए वे अब ऐसे असंस्कारी व्यक्ति के पास नहीं बैठना चाहेंगे। बातचीत के बाद, आप और आपका बच्चा कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं अजीब वाक्यांश, जब उच्चारण किया जाता है, तो आपको चबाना बंद करना होगा मुह खोलो. उदाहरण के लिए: "सावधान, खुली खिड़की!" हमारे पूर्वजों ने स्कूली बच्चों को निम्नलिखित प्रकार से ऐसी बुरी आदतों से बचाया। भोजन के समय उनके सामने बस एक दर्पण रख दिया जाता था। समय के साथ, बच्चे को एहसास हुआ कि वह बदसूरत व्यवहार कर रहा था, इसलिए उसने चबाना शुरू कर दिया बंद मुँह.
किसी वयस्क की बातचीत में बाधा डालना
बच्चों के लिए बेहतर है कि वे अपने नियम स्वयं निर्धारित करें। अगर बच्चे को बात करते समय माता-पिता से कुछ चाहिए तो उसे अपने हाथ से छूने दें। इसका जवाब इसी भाव से दिया जाना चाहिए।' इस तरह बच्चा समझ जाएगा कि उसकी बात सुनी गई और वह थोड़ा धैर्य रख पाएगा।
माता-पिता को यह समझना चाहिए कि सभी बुरी और अच्छी आदतें कम उम्र में ही बन जाती हैं। इस कारण से, बच्चों के लिए समाज में सांस्कृतिक व्यवहार पर छोटे पाठों का आयोजन करना महत्वपूर्ण है। इस तरह वे समझ जाएंगे कि वे सार्वजनिक रूप से कैसा व्यवहार कर सकते हैं और क्या नहीं। और निःसंदेह, माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे लगातार वयस्कों के व्यवहार की नकल करते हैं। इसके अलावा घर के भावनात्मक माहौल पर भी ध्यान देना जरूरी है। आख़िरकार, पैथोलॉजिकल प्रकृति की बुरी आदतें अक्सर प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण के कारण विकसित होती हैं।
ऐसे वयस्क या बच्चे को ढूंढना बहुत मुश्किल है जिसमें बिल्कुल भी बुरी आदतें न हों। उदाहरण के लिए, कुछ माताएं और पिता निकोटीन, शराब, अत्यधिक मीठे या वसायुक्त खाद्य पदार्थों की लत के कारण "पाप" करते हैं।
प्रारंभिक और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में उंगली चूसना, नाक में उंगली डालना, गाली-गलौज करना, बाल मरोड़ना और खिलौनों से लेकर नाखूनों तक कुछ भी चबाने की अदम्य इच्छा जैसी अवांछनीय हरकतें होती हैं।
लेकिन अगर वयस्क चाचा-चाची को कम से कम यह एहसास होता है कि वे गलत हैं और अपने व्यवहार को सुधारने की कोशिश करते हैं, तो बच्चा अभी तक यह नहीं समझ पाता है कि यह या वह कार्रवाई उसे अच्छी नहीं लगती है। बच्चों में कौन सी बुरी आदतें हैं और उनके बारे में क्या करना चाहिए? हमारे लेख में उत्तर खोजें।
"बुरी आदतों" की अवधारणा को काफी विवादास्पद माना जा सकता है, क्योंकि यह हर परिवार में होती है अपने नियम. अगर कोई बच्चा घंटों कंप्यूटर पर बैठा रहता है तो कोई उसे डांटता है, तो कोई कार्टून से बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए खुद रिमोट कंट्रोल दबाता है। कुछ माता-पिता शर्करा युक्त सोडा और हैमबर्गर के खिलाफ हैं, जबकि अन्य इन्हें स्वयं बहुत अच्छे नहीं खरीदते हैं। गुणकारी भोजन. लेकिन अवांछनीय कार्यों का एक समूह है जिसे कोई भी माता-पिता अपने बच्चों में नहीं देखना चाहेंगे।
मनोविज्ञान में आदतों को अनैच्छिक और समय-समय पर दोहराई जाने वाली क्रियाओं के रूप में समझा जाता है। उन्हें पारंपरिक रूप से दो बड़ी श्रेणियों में विभाजित किया गया है: पैथोलॉजिकल और गैर-पैथोलॉजिकल।
पहले समूह को उन अनुष्ठानों को शामिल करें जो माता-पिता के ध्यान, स्नेह, अत्यधिक सख्त शिक्षा की कमी के कारण प्रकट होते हैं। क्रूर दंड. इसके अलावा, बहुत जल्दी दूध छुड़ाने वाले बच्चे में रोग संबंधी आदतें उत्पन्न हो सकती हैं। अपने आप को शांत करना चाहते हुए, बच्चा शुरू होता है:
- नाखून कुतरना या काटना (होंठ, क्यूटिकल्स, गाल);
- अंगुलियाँ चूसना (बिस्तर की चादर, अपने कपड़े);
- नाभि को चुनना;
- इन्कार करना;
- बालों को घुमाना या खींचना;
- शरीर के अंतरंग भागों में हेरफेर (बाल हस्तमैथुन);
- तकिये पर अपना सिर पटकना.
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बच्चों में गहरी जड़ें जमा चुकी बुरी आदतें पहले से ही मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने का एक अच्छा कारण हैं। और क्या माता-पिता से पहलेकार्य करना शुरू कर देगा, दर्द रहित उन्मूलन की संभावना उतनी ही अधिक होगी अवांछित व्यवहार. सहमत हूँ कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे की तुलना में एक बच्चे को फिर से प्रशिक्षित करना बहुत आसान है।
"बुरे" अनुष्ठान व्यवहार के कारणों को जानकर, आप इसे रोक सकते हैं। नकारात्मक परिणाम. सबसे सरल सलाह यह है कि अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना ध्यान और समय दें, उसे अधिक बार अपनी बाहों में लें, उसे दुलारें - बच्चे को महसूस होना चाहिए माता-पिता का प्यारऔर कोमलता.
इसके अलावा, विशेषज्ञ सुझाव देते हैं निम्नलिखित उपायबच्चों में अवांछित व्यवहार को रोकने के लिए:
- अपने बच्चे को अधिक समय तक दूध पिलाने का प्रयास करें स्तन का दूध. यह न केवल के लिए उपयोगी है बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता, बल्कि आराम और सुरक्षा की भावना के लिए भी;
- अपने बच्चे को पैसिफायर से हटाते समय सावधान रहें, क्योंकि भविष्य में उसे अपनी उंगली, कंबल या बाल चूसने की बुरी आदत विकसित हो सकती है;
- बच्चों की स्वच्छता बनाए रखें, सुनिश्चित करें कि कपड़े बच्चे को कमर के क्षेत्र में चुभें नहीं;
- बहुत अधिक सख्त होने से बचें, जो भावनात्मक बच्चों में तनाव और चिंता का कारण बनता है। यहां से यह पैथोलॉजिकल व्यवहार के रूप में "शामक" की उपस्थिति से एक कदम पहले है।
इस प्रकार, बच्चों में बुरी आदतों को रोकना है प्रभावी तरीकाउनकी चेतावनियाँ. उन्हें बच्चे के जीवन का अभिन्न अंग बनने से रोकने के लिए, बच्चे के साथ ध्यान और देखभाल से व्यवहार करना, उसके व्यवहार में थोड़े से बदलाव की निगरानी करना और योग्य सहायता लेने से डरना आवश्यक नहीं है।
बुरी आदतें दूर करने के उपाय
इस समस्या के लिए माता-पिता से धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। किसी आदत को छोड़ने में लगभग उतना ही समय (या उससे भी अधिक) लगेगा जितना उसे शुरू करने में लगा। हालाँकि, आपको केवल आदत के परिणामों से नहीं लड़ना चाहिए, इसके कारण को पहचानना और खत्म करना भी आवश्यक है।
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उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा ध्यान न देने के कारण अपना अंगूठा चूसता है, तो उसकी कमी की भरपाई से कहीं अधिक होनी चाहिए। जितना अधिक आप अपने बच्चे के साथ खेलेंगे, उसके साथ घूमेंगे और पढ़ेंगे, बुरी आदत बनने के लिए उतना ही कम समय बचेगा।
1. नाखून चबाने की आदत
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह विशेषता कम आत्मसम्मान, चिंता, चिंता और तंत्रिका तनाव के मुख्य लक्षणों में से एक है। स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि नाखून चबाने की आदत के कारण, बच्चा स्कूल में बदमाशी का पात्र बन सकता है, उसे काटने और बोलने में समस्या होगी, और कृमि के अंडे गंदगी के साथ शरीर में प्रवेश करेंगे।
यदि आप स्वयं तनाव का कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। सबसे अधिक संभावना है, वह बच्चे को ड्राइंग, मॉडलिंग, पहेलियाँ जोड़ने, यानी मोटर प्रक्रिया में बच्चों की उंगलियों का उपयोग करने में व्यस्त रखने की सलाह भी देंगे।
बड़े बच्चों, विशेषकर लड़कियों को उदाहरण के तौर पर अपने नाखूनों की देखभाल करना, उन्हें समय पर काटना और उन्हें साफ रखना सिखाया जा सकता है। अपने बच्चे के लिए खरीदें हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट, विशेष रूप से प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया।
2. अंगूठा चूसना
इस बुरी आदत को ख़त्म करने की युक्तियाँ कई मायनों में पिछली समस्या के लिए दी गई सिफ़ारिशों के समान हैं। हालाँकि, छोटे बच्चे (आमतौर पर दो या तीन साल तक के) अपनी उंगलियाँ अधिक बार चूसते हैं। इसके अलावा उंगलियां (कपड़े या बिस्तर) चूसना भी एक तरह की नींद की गोली हो सकती है।
यदि आपका बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले अपनी मुट्ठी अपने मुंह में डालता है, तो पहले से ही उसके तंत्रिका तंत्र को शांत करने का प्रयास करें: सोने से एक या दो घंटे पहले सक्रिय खेलों को छोड़ दें, उसके लिए एक बच्चा खरीदें, उसे आरामदायक मालिश दें, परियों की कहानियां पढ़ें। बच्चों का हाथ पकड़ने या उनकी उंगलियों पर प्रहार करने की कोई ज़रूरत नहीं है - इससे समस्या और बढ़ेगी।
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