किशोरावस्था किस उम्र में समाप्त होती है? लड़कियों के लिए संक्रमणकालीन उम्र. किशोरावस्था क्या है

तरुणाई- यह एक किशोर के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप वह वयस्क हो जाता है और संतान उत्पन्न करने की क्षमता प्राप्त कर लेता है। लड़के किशोरावस्था में हैं 13-15 साल की उम्र से शुरू होता है और 17-19 साल की उम्र पर समाप्त होता है. इस दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन न केवल युवक के शरीर में शारीरिक परिवर्तन निर्धारित करते हैं, बल्कि उसके सामाजिक व्यवहार को भी प्रभावित करते हैं। एक किशोर और उसके माता-पिता को युवावस्था के बारे में क्या जानना चाहिए?

में संक्रमण अवधिलड़का आदमी बन जाता है

यौवन बचपन और वयस्कता के बीच एक संक्रमणकालीन अवधि है। इस समय, महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो एक निश्चित, आनुवंशिक रूप से निर्धारित शारीरिक विकास को निर्धारित करते हैं। यौवन शब्द का सामान्यतः अर्थ होता है यौन विकासयुवा पुरुष, लेकिन इस प्रक्रिया के दौरान होने वाले मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों को प्रभावित नहीं करते हैं। किशोरावस्था वास्तव में यौवन से भी अधिक समय तक चलती है और इसमें न केवल शारीरिक, बल्कि सामाजिक परिपक्वता भी शामिल होती है।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण शारीरिक विकास होता है

सभी लड़कों के लिए संक्रमण काल ​​शुरू होता है अलग-अलग उम्र में. औसतन, पहला परिवर्तन 13-15 वर्ष की आयु में देखा जाता है। तुलना के लिए, लड़कियां पहले परिपक्व होती हैं और लड़कों से लगभग 2-3 साल आगे होती हैं। इस अवधि के दौरान एक युवा व्यक्ति के शरीर में क्या होता है?

1. हाइपोथैलेमस में जीएन-आरएच (गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन) का उत्पादन बढ़ जाता है।
2. पिट्यूटरी ग्रंथि में वृद्धि.
3. अंडकोष में सेक्स हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है।

इस प्रकार, हाइपोथैलेमस पहले काम में आता है। यह सक्रिय रूप से जीएन-आरएच को संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप इसके अधीनस्थ पिट्यूटरी ग्रंथि और आगे अंडकोष में हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है। हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन अनिवार्य रूप से कुछ प्रक्रियाओं की शुरूआत और यौन विकास की शुरुआत की ओर ले जाता है।

हार्मोन के प्रभाव में एक युवा व्यक्ति के शरीर में होने वाली प्रक्रियाएँ:

• हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और गोनाड के बीच संबंध स्थापित होते हैं।
• सेक्स हार्मोन की क्रिया के प्रति ऊतकों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
• गोनाड रिसेप्टर तंत्र की क्रमिक परिपक्वता होती है।
• वीर्य नलिकाओं का द्रव्यमान बढ़ जाता है।
• शुक्राणु की परिपक्वता सर्टोली कोशिकाओं में होती है।

हार्मोन उत्पादन से यौन विकास होता है

एक युवा व्यक्ति के शरीर में होने वाली ये सभी प्रक्रियाएं शरीर में कुछ बदलावों की उपस्थिति और माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन का कारण बनती हैं।

यौवन के दौरान शारीरिक विकास के चरण

यौवन की शुरुआत से 2-3 साल पहले, उत्पादन बढ़ जाता है। इस प्रक्रिया को एड्रेनार्चे कहा जाता है। इस में समय भागा जा रहा हैबढ़ाया, जो बाद में अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं की शुरुआत की ओर ले जाता है। एड्रेनार्चे के नियमन की सटीक योजना का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन इस प्रक्रिया पर कुछ एंजाइमों (साइटोक्रोम पी450, आदि) के प्रभाव को नोट किया गया है।

किशोरावस्था के दौरान एक युवा व्यक्ति के शरीर में कई चरणों में परिवर्तन होते हैं:

बाह्य जननांग का बढ़ना

लड़कों में यौवन का पहला लक्षण बढ़े हुए अंडकोष को माना जाता है। पूर्व-यौवन अवधि में, उनका आकार व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहता है और लंबाई में 2-3 सेमी और चौड़ाई 1.5-2.5 सेमी होती है। 12-13 साल की उम्र से शुरू होकर, अंडकोष का आकार 4 सेमी³ तक बढ़ जाता है। यौवन के 5-6 वर्षों के बाद अंडकोष का आयतन लगभग 20 सेमी³ होना चाहिए।

अंडकोष की वृद्धि के साथ-साथ लिंग का आकार भी बढ़ने लगता है। इरेक्शन की आवृत्ति बढ़ जाती है (पृष्ठभूमि में रक्त के साथ गुफाओं वाले शरीर के भरने के परिणामस्वरूप लिंग की मात्रा में वृद्धि) यौन उत्तेजना). वे उठते हैं. आमतौर पर गीले सपने हर 2-3 दिन में आते हैं, लेकिन किशोरावस्था के दौरान उनकी आवृत्ति में वृद्धि या कमी को विकृति नहीं माना जाना चाहिए। वयस्क पुरुषों में, गीले सपने लंबे समय तक यौन संयम का परिणाम हो सकते हैं।

14-15 साल की उम्र तक लड़के के पास पूर्ण विकसित शुक्राणु होते हैं। पहले गीले सपने आने के बाद, युवक सैद्धांतिक रूप से पिता बनने के लिए तैयार होता है। इस अवधि के दौरान गर्भनिरोधक और एसटीआई से सुरक्षा के बारे में न भूलें।

हार्मोनल परिवर्तनों के कारण द्वितीयक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है

बालों की बढ़वार

सबसे पहले, बाल जघन क्षेत्र पर दिखाई देते हैं, और यह अंडकोष के बढ़ने के तुरंत बाद होता है। सबसे पहले बाल लिंग के आधार पर दिखाई देते हैं। जैसे-जैसे बाल घने होते जाते हैं, यह पूरे जघन क्षेत्र को ढक लेते हैं, कूल्हों तक फैल जाते हैं, लिनिया अल्बा के साथ दिखाई देते हैं और नाभि तक पहुँच जाते हैं। 6-18 महीनों के बाद, बगल के क्षेत्र में, निपल्स के आसपास, ऊपर बाल उगने लगते हैं होंठ के ऊपर का हिस्साऔर ठुड्डी पर. बालों के बढ़ने का क्रम और तीव्रता व्यक्तिगत होती है और काफी हद तक आनुवंशिकता से निर्धारित होती है। सभी युवा पुरुषों की छाती या शरीर के अन्य हिस्सों पर बाल उगने का अनुभव नहीं होता है। बाल जीवन भर बढ़ते रहते हैं और समय के साथ काफी घने हो जाते हैं।

आवाज़ बदलना

एण्ड्रोजन के प्रभाव में आवाज की हानि होती है। उन्नत संश्लेषणहार्मोन के कारण स्वरयंत्र का तेजी से विकास होता है, स्वर रज्जु मोटे और लंबे होते हैं। युवक की आवाज धीमी हो जाती है. आवाज कई वर्षों तक अस्थिर रह सकती है। आवाज की लय अंततः 15-16 वर्ष की आयु तक स्थापित हो जाती है और आमतौर पर चेहरे पर बाल आने से पहले होती है।

मांसपेशियों में परिवर्तन

किशोरावस्था के दौरान लड़के तेजी से बढ़ते हैं। हड्डियों की लंबाई बढ़ती है और मांसपेशियों का द्रव्यमान बढ़ता है। कंधे की हड्डियाँ और जबड़े शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ते हैं, जो गठन का कारण बनता है पुरुष आकृति. यौवन की शुरुआत के एक साल बाद मांसपेशियों में अधिकतम वृद्धि देखी जाती है। यौवन के अंत तक, लड़कों में उसी उम्र की लड़कियों की तुलना में दोगुना मांसपेशी द्रव्यमान होता है।

शरीर की गंध में बदलाव

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा को प्रभावित करती हैं

सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, संरचना बदल जाती है वसायुक्त अम्ल, पसीने की संरचना में शामिल है। पसीना बढ़ जाता है, और विशिष्ट गंध. इसी समय, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्राव का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे तैलीय त्वचा में वृद्धि होती है। बैक्टीरिया के जुड़ने से मुँहासे का विकास होता है - चेहरे, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा पर सूजन संबंधी परिवर्तन। युवावस्था समाप्त होने के बाद, ज्यादातर लड़कों में मुँहासे अपने आप ही चले जाते हैं। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

यौवन के दौरान मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

हार्मोनल परिवर्तन न केवल शरीर में होने वाले परिवर्तनों को प्रभावित करते हैं। युवक की मानसिक स्थिति में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। करीब 12 साल की उम्र में साल बीत जाते हैंमस्तिष्क के विकास की दर में महत्वपूर्ण तेजी, और महत्वपूर्ण परिवर्तन अंत: स्रावी प्रणाली. हाइपोथैलेमस और अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के बीच जटिल संबंध कुछ सबकोर्टिकल संरचनाओं की बढ़ती उत्तेजना के लिए स्थितियां बनाते हैं, जिससे किशोरों में तंत्रिका गतिविधि का पुनर्गठन होता है।

अनेक अध्ययनों के अनुसार, संक्रमण काल ​​के दौरान लड़के अनुभव करते हैं:

• किशोरावस्था की शुरुआत में एकाग्रता और याददाश्त में कमी और यौवन के अंत तक कुछ सुधार होता है।
• 14-16 वर्ष की आयु में मानसिक प्रदर्शन में कुछ कमी आती है।
• निषेध प्रक्रियाओं का विघटन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि।

संक्रमण अवधि के दौरान, एक किशोर के शरीर में एक वास्तविक हार्मोनल तूफान उठता है। इस कारण तेजी से विकासमस्तिष्क की प्रमुख संरचनाओं को हमेशा रक्त की पर्याप्त आपूर्ति होने का समय नहीं मिलता है, जो युवा व्यक्ति की मानसिक गतिविधि को भी प्रभावित करता है और उसके व्यवहार के कुछ पहलुओं को निर्धारित करता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि किसी युवक का चरित्र बदल जाता है। परिवर्तनों की गंभीरता भिन्न हो सकती है, लेकिन अधिकांश मामलों में निम्नलिखित बातों पर ध्यान दिया जाता है:

शरीर के पुनर्गठन के परिणामस्वरूप लड़के का चरित्र बदल जाता है

• आत्म-संदेह, शर्मीलापन, कम आत्म सम्मान(अक्सर इसकी भरपाई अत्यधिक आक्रामकता से होती है)।
• बंदपन, अवसाद की प्रवृत्ति।
• घबराहट, अत्यधिक चिंता.
• बड़ों के प्रति आक्रामकता में वृद्धि।
• भावात्मक दायित्व। मूड में बदलाव और आवेग - सामान्य घटनायुवावस्था में लड़कों के लिए.
• संघर्ष, बाहरी दुनिया से टकराव।
• यौन इच्छा, रुचि का उदय विपरीत सेक्स.

लड़कों के लिए व्यक्तिगत संबंधों के मुद्दे विशेष महत्व रखते हैं। दूसरे ग्रह के अजीब जीव अचानक सहपाठी बन जाते हैं सुंदर लड़कियां. जीवन के इस क्षेत्र में पूरी तरह से समझने योग्य रुचि है। पहला यौन अनुभवइस उम्र में भी अक्सर होता है। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि एक युवा व्यक्ति का व्यवहार लगातार बदल रहा है और लगभग कभी भी अपने माता-पिता की अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है?

यौवन को प्रभावित करने वाले कारक

यह कब शुरू होगा इसका पहले से अनुमान लगाना असंभव है तरुणाईलड़का, और यह कब तक चलेगा। यौवन की अवधि निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होती है:

असामयिक यौन विकास तब होता है जब 9 वर्ष से कम उम्र के लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देती हैं। यदि 16 वर्ष या उससे अधिक की आयु में कोई परिवर्तन नहीं होता है तो विलंबित यौन विकास नोट किया जाता है। इनमें से किसी भी स्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और ऐसे विचलन का कारण ढूंढना चाहिए।

माता-पिता के लिए सलाह: किशोरावस्था में कैसे बचे

यौवन न केवल किशोर के लिए, बल्कि उसके आसपास के लोगों के लिए भी एक कठिन समय होता है। एक अजीब, शरारती और कभी-कभी आक्रामक लड़के को उसी तरह प्यार करना मुश्किल है जैसे एक स्पर्शशील, मोटे गाल वाले बच्चे को। लड़का अब डायपर पहनकर चुपचाप नहीं लेटा रहता है, किसी निर्माण सेट के साथ बाहर नहीं घूमता है और शब्दों को वाक्यों में ढालने की अपनी क्षमता से अपने माता-पिता को आश्चर्यचकित नहीं करता है। वह उदास और उदास है, जीवन और स्वयं से असंतुष्ट है, और लगातार संघर्षों को भड़काता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किशोरों को अक्सर अपने माता-पिता के साथ समस्याएं और गलतफहमियां होती हैं, और सबसे प्यारे परिवार में भी इन कठिनाइयों से बचा नहीं जा सकता है।

एक किशोर लड़के के माता-पिता के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है: एक युवा व्यक्ति को किसी बच्चे से कम देखभाल और प्यार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे थोड़े अलग रूप में व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। एक युवा व्यक्ति की अत्यधिक देखभाल केवल उसे नुकसान पहुंचाएगी और एक और कष्टप्रद कारक बन जाएगी। वयस्कों को वहां रहना होगा और अपने सभी व्यवहारों से यह स्पष्ट करना होगा कि बच्चा उन पर भरोसा कर सकता है, चाहे कुछ भी हो जाए। और साथ ही, किशोर को खुद को अभिव्यक्त करने, आत्म-साक्षात्कार करने, जीवन में अपना स्थान खोजने और अपने साथियों के बीच एक निश्चित स्थान लेने का अवसर देना आवश्यक है। स्वतंत्रता और देखभाल के बीच संतुलन बनाना उन माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है जिनका बेटा युवावस्था के कठिन दौर में प्रवेश कर चुका है।

किशोरावस्था के दौरान, माता-पिता के लिए स्वतंत्रता और देखभाल के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है

कुछ सुझाव:

1. युवा की ऊर्जा को उपयोगी दिशा में निर्देशित करें। उसे ऐसी गतिविधि पेश करें जिसमें उसे ज़रूरत महसूस हो। यह आपके खाली समय में अंशकालिक नौकरी हो सकती है, मदद करें पारिवारिक व्यवसाय, खेल खेलना या कोई शौक। यह महत्वपूर्ण है कि युवा व्यक्ति को चुनने का अवसर मिले, क्योंकि दबाव में कार्य करना प्रभावी होने की संभावना नहीं है।
2. नवयुवक को व्यक्तिगत स्थान दें। आदर्श रूप से, यह एक अलग कमरा होना चाहिए जहां कोई वयस्क बिना चेतावनी के नहीं घुसेगा। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको कम से कम अपने किशोर के कॉमन रूम के कोने को बंद कर देना चाहिए। आपको उसकी निजी चीज़ों का अतिक्रमण नहीं करना चाहिए या दोस्तों के साथ बातचीत पर ध्यान नहीं देना चाहिए। पूरा नियंत्रणयोगदान नहीं देगा अच्छे संबंधऔर केवल किशोर को आपके विरुद्ध कर देगा।
3. अनावश्यक आलोचना से बचें. याद रखें कि किशोर हर चीज़ को बहुत गंभीरता से लेते हैं, खासकर जब बात दिखावे या लड़कियों के साथ संबंधों की हो। अपने असंतोष को सही रूप में व्यक्त करें और अपने नवयुवक की प्रशंसा करना न भूलें।
4. उसके जीवन में रुचि रखें. विनीत भाव से पूछें कि वह स्कूल में कैसा कर रहा है। इस बात से अवगत रहें कि उसकी रुचि किसमें है, किन मुद्दों में उसकी रुचि है। अपने निजी जीवन में हस्तक्षेप न करें, लेकिन पूरी तरह अलग भी रहें। इससे आपको न केवल एक किशोर के लिए एक भरोसेमंद व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी, बल्कि यदि कोई युवा बुरी संगत में पड़ जाता है या परेशानी में पड़ जाता है, तो आपको समय रहते नकारात्मक बदलावों को बदलने में भी मदद मिलेगी।
5. उसे एक इंसान के तौर पर पहचानें. युवा को अपने झुकाव का एहसास करने दें और अपना चयन करने दें जीवन का रास्ताअपने आप। याद रखें कि वह आपका विस्तार नहीं है, बल्कि एक स्वतंत्र व्यक्ति है और उसे अपनी व्यक्तिगत राय का अधिकार है। उसे अपनी गलतियाँ करने दें और जो कुछ हुआ उससे अपने निष्कर्ष निकालने दें, जहाँ इससे स्वास्थ्य और जीवन को कोई गंभीर ख़तरा न हो।

याद रखें कि किशोरावस्था हमेशा के लिए नहीं रहती। देर-सबेर, अजीब युवक एक वयस्क व्यक्ति बन जाएगा, और आपको केवल इस कठिन, लेकिन आकर्षक समय को अपने तरीके से याद रखना होगा।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, या अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

किस उम्र में शारीरिक परिवर्तनों के संकेतों के बारे में चिंता करने का समय है?

विलंबित यौन विकास के बारे में बात करना उचित है यदि 15-16 वर्ष की आयु तक युवा व्यक्ति ने एक भी माध्यमिक यौन विशेषता विकसित नहीं की है (जननांग अंगों की वृद्धि, प्यूबिस पर बालों का विकास, बगल में, चेहरे पर, परिवर्तन) आवाज़)। ऐसे में आपको किसी एंड्रोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

किस उम्र में लड़कों का विकास रुक जाता है?

अधिकतम वृद्धि 14-16 वर्ष की आयु के लड़कों में देखी जाती है। इस समय, युवक लगभग अपने विकास के अंतिम पड़ाव पर पहुँच जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया यहीं समाप्त नहीं होती है। धीमी गति से वृद्धि 20-22 वर्षों तक देखी जाती है (कुछ आंकड़ों के अनुसार 25 वर्षों तक) - जब तक कि विकास क्षेत्र पूरी तरह से बंद नहीं हो जाते।

क्या यह सच है कि जैसे ही एक युवा व्यक्ति यौन रूप से सक्रिय होना शुरू कर देगा, मुँहासे "अपने आप दूर हो जाएंगे"?

इस प्रचलित धारणा का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। अधिकांश किशोरों के लिए, मुँहासे युवावस्था के अंत तक, यानी 17-19 वर्ष की आयु तक चले जाते हैं, और यौन गतिविधि की तीव्रता इस प्रक्रिया को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है।

क्या किशोरावस्था के बाद आहार में परिवर्तन आवश्यक है?

एक किशोर के आहार में आवश्यक तत्व और विटामिन संतुलित होने चाहिए। एक किशोर के आहार में लाल मांस शामिल होना चाहिए, ताज़ी सब्जियांऔर मौसम में फल. आमतौर पर संक्रमण काल ​​के दौरान लड़कों को भूख लगने लगती है, इसलिए इससे कोई खास समस्या नहीं होती है। केवल फास्ट फूड और फास्ट कार्बोहाइड्रेट की हिस्सेदारी को सीमित करना महत्वपूर्ण है ताकि वजन की समस्याएं और चयापचय संबंधी विकार न हों।

यह दुःस्वप्न कब समाप्त होगा?

सब कुछ बीत जाता है, और यह भी बीत जायेगा। 17-19 वर्ष की आयु तक, हार्मोनल तूफान कम हो जाता है, और युवा व्यक्ति प्रवेश करता है नया मंचस्वजीवन। इस उम्र तक, माध्यमिक यौन विशेषताएँ अपने अधिकतम विकास तक पहुँच जाती हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, मुँहासे दूर हो जाते हैं। किशोरावस्था के अंत में मनो-भावनात्मक स्थिति भी सामान्य हो जाती है।

संक्रमणकालीन आयुलड़कों में यह 9 साल से पहले शुरू नहीं होता है, लेकिन 14 साल से बाद में नहीं, यह 4 से 5 साल तक रहता है, यौवन के बाद की अवधि को छोड़कर, जो 22-23 साल की उम्र तक रहता है। इस तथ्य के बावजूद कि लड़कों में यौवन विपरीत लिंग की तुलना में देर से शुरू होता है और लंबे समय तक चलता है, उनके लिए संक्रमण अवधि कम तीव्र नहीं होती है, और इसके विपरीत भी।

एक बढ़ते हुए युवा को अपने बड़ों से समझ और समर्थन की आवश्यकता होती है, हालाँकि वह स्वयं इसे कभी स्वीकार नहीं करेगा। इसलिए, माता-पिता के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि कब उनकी सहायता की आवश्यकता है और इसे यथासंभव चतुराई से प्रदान करें, ताकि किशोर के पहले से ही उत्तेजित मानस को आघात न पहुंचे।

शारीरिक विशेषताएं

लड़कों में यौवन को कुछ निश्चित विशेषताओं द्वारा कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है शारीरिक प्रक्रियाएंजीव में.

• पूर्वयौवन काल.यह आमतौर पर 9-12 साल की उम्र में शुरू होता है, जब टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है। हार्मोनल उछाल की विशेषता, विशेष रूप से, उत्पादन से होती है बड़ी मात्रासीबम, जो बंद रोमछिद्रों, मुँहासों, चिपचिपे बालों और रूसी का कारण बनता है। में दुर्लभ मामलों मेंएण्ड्रोजन की अधिकता से खालित्य भी हो सकता है, लेकिन समय पर उपाय कियेबालों का झड़ना रोकने और उनकी मूल मोटाई बहाल करने में मदद मिलेगी। लड़कों में यौवन की शुरुआत के दृश्य संकेतों में पुरुष प्रकार के अनुसार उनके फिगर का निर्माण शामिल है: उनके कंधे चौड़े और अधिक मांसल हो जाते हैं। लड़कों के जननांग भी बढ़ने लगते हैं, थोड़ी देर बाद कमर के क्षेत्र में बाल दिखाई देने लगते हैं और अंडकोश क्षेत्र की त्वचा काली पड़ जाती है।
• तरुणाई।लड़कों में यौवन कुछ वर्षों के बाद, यानी 11-14 वर्ष की आयु तक अपने चरम पर पहुँच जाता है, और 15 वर्ष की आयु में, उनमें से अधिकांश यौवन तक पहुँच जाते हैं। लड़कों में यौवन की दो विशेषताएं होती हैं। पहला तो सबके लिए स्पष्ट है - लड़के की आवाज टूट जाती है। इस उम्र में लड़कों की वोकल कॉर्ड बड़ी हो जाती है, गले की मांसपेशियां और उपास्थि विकसित हो जाती हैं। आवाज टूटने की अवधि करीब दो साल में खत्म हो जाएगी और युवक की आवाज आखिरकार बन जाएगी।

चुभती आँखों के लिए अदृश्य एक संकेत प्रजनन अंगों के विकास की निरंतरता है, साथ ही वृद्धि भी यौन इच्छाविपरीत लिंग के लिए, नींद के दौरान अनैच्छिक स्खलन। इस समय कई युवा पुरुषों में यौन सक्रियता की विशेषता होती है, जो विकृत यौन व्यवहार को जन्म दे सकता है, ताक-झांक से लेकर, अश्लील फिल्में देखने में रुचि, अनैतिक संबंध और अन्य युवा पुरुषों के प्रति अचेतन आकर्षण तक। आमतौर पर इसका मतलब यह नहीं है कि भविष्य में युवक के साथ गलत होगा यौन रुझान: अधिकांश मामलों में, किशोरावस्था के अंत के साथ समस्या गायब हो जाती है।

• युवावस्था के बाद की अवधि 22-23 वर्ष तक रहता है। केवल इस उम्र तक ही एक युवा पुरुष के रूप में पूर्ण रूप से विकसित हो पाता है।

लड़कों में यौवन की सीमाएँ सशर्त रूप से इंगित की जाती हैं - बहुत कुछ निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएं, वंशानुगत कारकों से लेकर जीवनशैली तक। विशेषज्ञ बताते हैं कि बच्चे अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जी रहे हैं बुरी आदतेंया खराब पोषण से, यौवन में देरी होती है।

मनोवैज्ञानिक विशेषताएँ

लड़कों में किशोरावस्था न केवल शारीरिक परिवर्तनों की विशेषता होती है। मनोवैज्ञानिक तौर पर भी गंभीर बदलाव आ रहे हैं.

जब कोई लड़का युवावस्था में प्रवेश करता है उसकी शक्ल-सूरत से "जुनूनी" होने लगता है।वह खुद को आईने में देखता है, अपने बाइसेप्स, एब्स को महसूस करता है, अपना हेयरस्टाइल बदलने की कोशिश करता है, यहां तक ​​कि हेयरस्टाइल भी बनाता है रचनात्मक बाल कटाने, गंजा होना और बढ़ना लंबे बाल, शायद टैटू लेकर भी घर आएं। अजीब, चमकीले और उत्तेजक कपड़े उसे फैशनेबल और आधुनिक लगते हैं। उसके चेहरे पर मुँहासे उसे अपने साथियों से कम परेशान नहीं करते हैं, हालाँकि वह इसे नहीं दिखाता है, क्योंकि उसका मानना ​​​​है कि सुंदरता की देखभाल करना महिलाओं का विशेषाधिकार है और वह "लड़की" कहलाना नहीं चाहती है।

यदि माता-पिता युवक को दे दें तो वे सही काम करेंगे अच्छा दुर्गन्ध, मुँहासे से निपटने के लिए बाल देखभाल उत्पादों का एक उच्च गुणवत्ता वाला सेट। यह बिल्कुल आश्चर्यजनक है अगर यह किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जाता है जो लड़के के लिए प्राधिकारी के रूप में कार्य करता है। आपकी अलमारी को साफ-सुथरा रखने में मदद करता है संयुक्त चर्चाप्रवृत्तियों युवा फैशन, विचारों के इस आदान-प्रदान के परिणामों को ध्यान में रखते हुए कपड़े और जूते की पसंद। किसी महिला या लड़की द्वारा दी गई तारीफ (उदाहरण के लिए, बड़ी बहन, माँ की दोस्त) उसे विश्वास दिलाएगी कि वह अपने मुंहासों के बावजूद आकर्षक दिखती है, इससे किशोर का आत्म-सम्मान बढ़ेगा।

कम नहीं महत्वपूर्ण विशेषताएक लड़के में किशोरावस्था - एक किशोर की खुद को एक मजबूत इरादों वाला, मजबूत और समस्या सुलझाने वाला व्यक्ति साबित करने की इच्छा।इस समय, उसके लिए "कमज़ोर तरीके से लिया जाना" और जल्दबाज़ी में काम करना आसान होता है, और वह स्वयं वीरता की ओर प्रवृत्त होता है, चरम खेलों से लेकर सिगरेट, शराब आदि की दीक्षा तक। सबसे खराब मामला- दवाओं के लिए.

माता-पिता का कार्य ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करना है। घर में शायद ऐसी कई समस्याएं हैं जिन्हें आपका बढ़ता बेटा हल कर सकता है: एक लाइट बल्ब को पेंच करना, एक कुर्सी को ठीक करना, अपने लैपटॉप से ​​​​कंप्यूटर वायरस को हटाना, अपने स्मार्टफोन पर एक उपयोगी एप्लिकेशन इंस्टॉल करना - आप सब कुछ सूचीबद्ध नहीं कर सकते। इसके अलावा, आप न केवल घर पर, बल्कि स्कूल, स्पोर्ट्स क्लब में भी अपनी योग्यता साबित कर सकते हैं।

संक्रमणकालीन युग की विशेषता बताते हुए, कोई भी मदद नहीं कर सकता लेकिन इसके बारे में कह सकता है गर्म स्वभाव और बढ़ी हुई चिंताकिशोर लड़के.वे लगभग हर चीज़ को शत्रुता के साथ लेते हैं, विशेष रूप से उन्हें संबोधित किसी भी आलोचना को, असामाजिक कार्य करके निषेधों का जवाब देते हैं, अपने माता-पिता की बात नहीं सुनते हैं और अपनी लाइन पर अड़े रहते हैं।

इस स्थिति में माता-पिता केवल धैर्य रख सकते हैं। आपको चीख का जवाब चीख से या अपमान का जवाब अपमान से नहीं देना चाहिए। अपने बेटे को सबसे पहले सुनने और समझने का प्रयास करें, तब सबसे अधिक संभावना है कि वह आपकी आवाज़ सुनना शुरू कर देगा।

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वयस्क होने के इस एहसास को आज़माते हुए आपका बच्चा छोटा नहीं रह जाता है। कई माता-पिता इस संक्रमण अवधि की शुरुआत से डरते हैं, अक्सर इस उम्र में खुद को याद करते हैं और मानते हैं कि उनके बच्चे के बड़े होने पर समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है। किशोरावस्था न केवल माता-पिता के लिए, बल्कि स्वयं बच्चों के लिए भी एक कठिन समय है। इस कठिन, कठिन समय में क्या हो रहा है, एक किशोर के मनोविज्ञान को कैसे समझें?

यह क्या है

संक्रमणकालीन आयु, या किशोरावस्था, बचपन से किशोरावस्था तक संक्रमण की प्रक्रिया में मानव विकास की अवधि है। किशोरावस्था 10-11 से 15 वर्ष तक होती है। यह संक्रमणकालीन अवधि, जिसे यौवन भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण अवधि है, क्योंकि इस उम्र में न केवल युवाओं का तेजी से विकास और यौवन होता है, बल्कि चेतना के क्षेत्र और रिश्तों की प्रणाली में भी कार्डिनल परिवर्तन होते हैं। विस्तार में जानकारीयह सामाजिक अध्ययन पाठ्यपुस्तकों में शामिल है।

किशोरावस्था की शुरुआत यौवन से होती है - हार्मोन का उत्पादन जो प्रजनन प्रणाली, मस्तिष्क, मांसपेशियों, हड्डियों और त्वचा के विकास को उत्तेजित करता है। इस उम्र की विशेषता "बड़े होने की भावना", आत्म-सम्मान और आत्म-जागरूकता का विकास है। ओटोजेनेसिस के संक्रमणकालीन चरण में, एक व्यक्ति के रूप में स्वयं में रुचि विकसित होती है। यदि अवसरों की प्राप्ति और वैयक्तिकरण की स्थितियाँ अनुपस्थित हैं, तो एक किशोर का आत्म-साक्षात्कार संकट युगप्रतिकूल रूप ले सकता है.

किशोरावस्था के लक्षण:

यौवन के दौरान, लगभग 10 वर्ष की आयु में, एक व्यक्ति की शुरुआत होती है सक्रिय विकास- प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक। लड़कियाँ 16-18 साल की उम्र तक बढ़ना बंद कर देती हैं, और लड़के 22 साल की उम्र तक बढ़ते रह सकते हैं। संक्रमण काल ​​की शुरुआत के बाहरी लक्षण लड़कों में अंडकोष की वृद्धि, लड़कियों में स्तन वृद्धि और दोनों लिंगों में बगल और कमर में बालों की वृद्धि हैं।

लड़कियों का शारीरिक विकास लड़कों की तुलना में तेजी से होता है, लेकिन सिर्फ शारीरिक बदलाव ही इस बात का संकेत नहीं माने जाते कि आपका बच्चा किशोरावस्था में प्रवेश कर चुका है। परिवर्तनों में चरित्र में परिवर्तन भी शामिल हैं। इस उम्र का एक स्नेही, आज्ञाकारी बच्चा असभ्य, स्पष्टवादी और स्पर्शी हो सकता है। विभिन्न लिंगों के प्रतिनिधियों में परिपक्वता के संकेतों पर अलग से अधिक विस्तार से विचार करना सबसे अच्छा है।

लड़कों के लिए:

संक्रमण के दौरान उनके बेटे के साथ क्या होता है, इसके बारे में माता-पिता का ज्ञान उन्हें और लड़के को इस कठिन बोझ से निपटने में मदद करेगा कठिन उम्र, संक्रमणकालीन कहा जाता है। लड़कों में परिपक्वता के लक्षणों को तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया गया है - शारीरिक, भावनात्मक और यौन। वे सभी आपस में जुड़े हुए हैं, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के प्रभाव में एक दूसरे से बहते हैं - हार्मोन जिसकी मदद से एक लड़का धीरे-धीरे एक आदमी में बदल जाता है। इस परिवर्तन की मुख्य निशानियाँ क्या हैं?

1. मांसपेशियाँ नाटकीय रूप से विकसित होने लगती हैं।
2. कंधे चौड़े हो जाते हैं.
3. बगल, चेहरे और कमर में बाल उगने लगते हैं; इस उम्र में भी ये मखमली बाल होते हैं।
4. आवाज टूट जाती है.
5. पीठ और चेहरे पर मुहांसे निकल आते हैं।
6. पसीने की बदबू और भी तीखी हो जाती है.
7. मनोदशा में बदलाव, आक्रामकता, अनुपस्थित-दिमाग और असावधानी, और इस उम्र की अधिकतमवादिता दिखाई देती है।
8. जननांग सक्रिय रूप से विकसित होते हैं और यौन इच्छा प्रकट होती है।
9. रात में अनियंत्रित स्खलन संभव है - तथाकथित गीले सपने, जो उम्र के साथ बीत जाएंगे।

लड़कियों के लिए:

लड़कियों में, किशोरावस्था तब शुरू होती है जब सेक्स हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, लगभग 10-11 वर्ष। लड़की के प्रजनन अंग बदलने लगते हैं और मातृत्व के लिए तैयार होने लगते हैं। संक्रमण चरण की हार्मोनल वृद्धि की विशेषता तंत्रिका, अंतःस्रावी और वनस्पति-संवहनी प्रणालियों में असंतुलन की ओर ले जाती है। एक लड़की के बड़े होने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं:

1. विस्तार पैल्विक हड्डियाँ, नितंब और कूल्हे गोल हैं।
2. 10 साल की उम्र तक, निपल्स के आसपास रंजकता स्पष्ट हो जाती है। निपल्स अपने आप सूज जाते हैं और बाहर निकल आते हैं।
3. 11 वर्ष की आयु तक, स्तन ग्रंथियां अधिक स्पष्ट रूप से विकसित हो जाती हैं, बगल और जघन क्षेत्र बालों से ढक जाते हैं। इस उम्र में मासिक धर्म शुरू हो सकता है। कुछ के लिए यह पहले आता है, दूसरों के लिए बाद में। 16 वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, चक्र स्थिर और नियमित हो जाना चाहिए।
4. संक्रमण अवधि की विशेषता शरीर के वजन में वृद्धि के कारण, लड़कियों को अवसाद और गंभीर आहार प्रतिबंधों का अनुभव होना शुरू हो सकता है। इसलिए, सावधानीपूर्वक निगरानी करें कि आपकी बेटी कैसे खाती है ताकि प्रतिबंध उसे गंभीर मानसिक बीमारी - एनोरेक्सिया की ओर न ले जाए।

किशोरावस्था को संक्रमणकालीन क्यों कहा जाता है?

किशोरावस्था बचपन से वयस्कता की ओर संक्रमण का प्रतिनिधित्व करती है, इसीलिए इसे इसका नाम मिला। किशोरावस्था का संकट काफी हद तक ओटोजेनेसिस (मानव विकास) में संक्रमण काल ​​से जुड़ा हुआ है। व्यक्तित्व निर्माण के इस संक्रमणकालीन समय के दौरान, बच्चा "मुश्किल" हो जाता है - उसे मानस और व्यवहार की अस्थिरता, अपर्याप्तता की विशेषता होती है।

संक्रमणकालीन अवस्था के दौरान मानव विकास में गुणात्मक पुनर्गठन होता है और यौवन आता है। एक व्यक्ति तेजी से बढ़ता है - और इस अवधि के दौरान, मांसपेशियों की तुलना में कंकाल की वृद्धि तेजी से होती है। सक्रिय रूप से विकास कर रहा है हृदय प्रणाली. पुनर्गठन की प्रक्रिया के दौरान, एक युवा व्यक्ति में अवसाद, चिंता और अन्य लक्षण विकसित हो सकते हैं।

किशोरों में समस्याएँ और कठिनाइयाँ

संक्रमण काल ​​में कठिनाइयाँ अक्सर शरीर में सक्रिय हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी होती हैं। हार्मोन में तेज उछाल के कारण, बार-बार परिवर्तनमूड. इस उम्र में अवसाद या आक्रामकता, चिंता या अलगाव की विशेषता होती है। अक्सर एक किशोर असहनीय हो जाता है, जिससे न केवल उसके माता-पिता के लिए, बल्कि उसके लिए भी बहुत सारी समस्याएं पैदा हो जाती हैं।

एक बढ़ते जीव को व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है - वह स्वतंत्र होना चाहता है, माता-पिता के नियंत्रण से बाहर निकलने का प्रयास करता है। इस पृष्ठभूमि में, माता-पिता और बच्चों के बीच अक्सर संघर्ष उत्पन्न होता है। बेहतर होगा कि आप अपने बढ़ते बच्चे को अपने साथ अकेले रहने दें, न कि उसकी आत्मा में घुसने दें। यदि कोई किशोर सोचता है कि आप पर भरोसा किया जाना चाहिए, तो वह आपको वही बताएगा जो उसे उचित लगता है।

कठिनाइयाँ तब भी उत्पन्न होती हैं जब कोई लड़का या लड़की किसी ऐसी टीम में शामिल हो जाते हैं, जहाँ नेतृत्व के लिए एक प्रकार का संघर्ष होता है। समान समस्याओं वाले लोगों की संगति में, जटिल चरित्रवहाँ शायद ही कभी समानता होती है. नेतृत्व की वही इच्छा आपको जल्दबाज़ी में काम करने के लिए प्रेरित कर सकती है - उदाहरण के लिए, आसक्त हो जाना बदमाश कंपनी, और परिणामस्वरूप - शराब, सिगरेट, गुंडागर्दी और कभी-कभी नशीली दवाओं की लत का आदी हो जाना।

साथियों के बीच बहिष्कृत व्यक्ति के लिए यह कठिन है; ऐसा बहिष्कृत व्यक्ति अपने साथियों के साथ अलग हो जाता है, संवादहीन हो जाता है, तनाव का अनुभव करता है और अपमान या आत्म-अपमान की भावना महसूस करता है। इस मामले में, माता-पिता को गंभीर समस्याओं से बचने के लिए अपने बच्चे को समाज के अनुकूल ढालने में मदद करने की आवश्यकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंभविष्य में।

बढ़ते लड़के या लड़की के लिए यह समस्या बहुत महत्वपूर्ण है उपस्थिति. लड़कियां इसे विशेष रूप से कठिन अनुभव करती हैं - आखिरकार, सारा ध्यान सुंदर, उज्ज्वल और आत्मविश्वासी पर जाता है। इसके अलावा, किशोर मुँहासे दिखाई देते हैं, तेलीय त्वचाऔर किशोरावस्था के अन्य गुण। इसलिए, माता-पिता का पहला कार्य इस दिशा में- अपने बेटे या बेटी को अपना, अपने रूप-रंग का ख्याल रखना सिखाएं, कपड़ों में अच्छा स्वाद पैदा करें, आत्मविश्वास की भावना विकसित करें, जिसकी उन्हें बाद में जीवन के किसी भी दौर में आवश्यकता होगी।

समस्याएँ पृष्ठभूमि में भी उत्पन्न होती हैं एकतरफा प्यार. इसके अलावा, पहला प्यार, जो विभिन्न टीवी श्रृंखलाओं से प्रेरित होता है, अक्सर बहुत मजबूत होता है, और असफलता, एक किशोर की बढ़ती भावुकता और जीवन के सभी क्षणों को चमकीले रंगों से रंगने की इस उम्र की प्रवृत्ति के साथ मिलकर, कमजोर कर सकती है। मानसिक स्वास्थ्य. यह सबसे अच्छा है अगर माता-पिता अपने बच्चों को प्यार से समझाएं कि निश्चित रूप से सर्वश्रेष्ठ उनके आगे है, असफलताओं से काफी हद तक बचा जा सकता है, और उम्र के साथ वे अपनी भावनाओं को अलग तरह से समझेंगे।

किशोर अवसाद के प्रकार

अवसाद को पहचानना कठिन है, क्योंकि इस उम्र के छोटे बच्चों का व्यवहार अक्सर नकारात्मक भावनाओं के कारण नहीं, बल्कि यौवन की प्रक्रिया के कारण होने वाले मूड में बदलाव के कारण होता है। लेकिन लगातार खराब मूड, स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट और कठिन उम्र की कुछ अन्य अभिव्यक्तियाँ अवसाद की उपस्थिति का संकेत दे सकती हैं। यह ध्यान में रखना चाहिए कि यह एक बीमारी है और यह किसी प्रकार की मनोदशा नहीं है, बल्कि मानसिक विकार. सामान्य तौर पर, अवसाद कई प्रकार के होते हैं:

क्लासिक अवसाद.इस अवधि के दौरान, युवा अक्सर उदास, उदास और चिंतित महसूस करते हैं। एक व्यक्ति अपनी सामान्य गतिविधियों से आनंद का अनुभव करना बंद कर देता है। पसंदीदा फिल्में, तस्वीरें, खाना चिड़चिड़ापन का कारण बनते हैं। एक किशोर में क्लासिक अवसाद के लक्षणों में गति और सोच की धीमी गति और इच्छाशक्ति की बाहरी कमी शामिल है।

न्यूरोटिक अवसाद.इस प्रकार का अवसाद, कभी-कभी किशोरावस्था की विशेषता, एक दीर्घकालिक स्थिति के परिणामस्वरूप होता है जो मानस को आघात पहुँचाता है। रोग की शुरुआत मनोदशा में कमी, अशांति और अनुचित व्यवहार की भावना से होती है। न्यूरोटिक अवसाद के लक्षणों में नींद न आना, बेचैनी से जागना, कमजोरी, सुबह सिरदर्द और निम्न रक्तचाप शामिल हो सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक अवसाद.एक किशोर (और न केवल दूसरों) के लिए महत्वपूर्ण मूल्यों के नुकसान के साथ विकसित होता है। यह प्रियजनों की मृत्यु, रिश्तों में दरार हो सकती है। मनोवैज्ञानिक अवसाद थोड़े समय में विकसित हो सकता है। इसके संकेतों में आंतरिक तनाव, भाग्य के बारे में चिंता, उदासी और सुस्ती, और किसी की बेकारता के बारे में शिकायतें शामिल हैं। जब ऐसे लक्षण दिखाई दें तो आपको तुरंत लड़के या लड़की पर ध्यान देना चाहिए और विचार करने से पहले उन्हें मनोवैज्ञानिक के पास ले जाना चाहिए सबसे अच्छा तरीका हैआत्महत्या की स्थिति से.

एक किशोर के साथ संपर्क की विशेषताएं

जब कोई बच्चा किशोरावस्था में पहुंचता है, तो उस पर लगाई गई सभी आवश्यकताओं को सशर्त रूप से तीन समूहों में विभाजित किया जाता है: गैर-चर्चा योग्य (उदाहरण के लिए, घर लौटने का समय), चर्चा की गई (खाली समय की योजना बनाना) और उसके द्वारा स्वतंत्र रूप से स्वीकार किया जाना। ये समूह आवश्यक रूप से प्रारंभिक चर्चा के अधीन हैं।

बढ़ते बच्चे के लिए समान पारिवारिक आवश्यकताएँ काफी महत्वपूर्ण हैं। युवा स्वयं जिम्मेदारियों से अधिक अधिकारों की लालसा रखता है। यदि युवा पीढ़ी को यह एहसास होगा कि उनसे बहुत अधिक अपेक्षा की जाती है, तो वे अपनी जिम्मेदारियों से भागने की कोशिश करेंगे। इसलिए, सभी मांगों पर गंभीर तर्क दिए जाने चाहिए - केवल व्यक्तित्व निर्माण के चरण में उन्हें एक किशोर पर थोपने से काम नहीं चलेगा।

यह विचार करने योग्य है कि बढ़ती पीढ़ी अक्सर संक्रमण काल ​​की क्षणिक भावनाओं के प्रभाव में कार्य करती है। इसलिए, जब आप देखें कि आपका बच्चा उत्साहित, चिड़चिड़ा या परेशान है, तो आपको किसी किशोर के व्यवहार या शब्दों पर बातचीत या चर्चा नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, किसी को मानस की अस्थिर स्थिति को ध्यान में रखना चाहिए, इस स्तर पर, बहुत अधिक दोष न ढूंढें। विशिष्ट सत्कारएक किशोर में वयस्कता की भावना की आवश्यकता होती है। इस कठिन युग में विभिन्न तरीकों से महत्व और स्वतंत्रता की भावना का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे को अपने स्नेह या प्यार की वस्तुओं को समझने दें और इस दिशा में अपने निर्णय स्वयं लेने दें, भले ही यह काफी वयस्क उम्र न हो। और यह मत भूलो कि भले ही एक किशोर को अपने माता-पिता की मदद की ज़रूरत हो, साथ ही वह अपनी दुनिया को आक्रमण से बचाने की कोशिश कर रहा है, और उसे ऐसा करने का अधिकार है। उसके व्यवहार को नियंत्रित न करने का प्रयास करें और अपने बच्चे के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करें, साथ ही अप्रत्यक्ष रूप से उसके कार्यों को प्रभावित करें।

लेकिन इस अवधि की विपक्ष विशेषता पर ध्यान देना हमेशा उचित नहीं होता है - किशोर को अभी भी वयस्कों के समर्थन की आवश्यकता महसूस होती है। किसी वयस्क को मित्र के रूप में कार्य करना सर्वोत्तम है। इस तरह, आप अपने बच्चे के लिए आत्म-ज्ञान के दौरान स्वयं को खोजना आसान बना देंगे। इस तरह की बातचीत से गहरा आध्यात्मिक संपर्क बनाना संभव हो जाता है।

संकट से कैसे बचे

1. अपने बच्चे के विकास पर पूरा ध्यान दें। भले ही पहले वाले को न चूकें कमजोर संकेतकिशोरावस्था में उसका प्रवेश.
2. इस तथ्य को गंभीरता से लें कि प्रत्येक व्यक्ति का विकास एक व्यक्तिगत गति से होता है, जो हमेशा एक विशिष्ट उम्र के अनुरूप नहीं होता है। बढ़ते हुए युवा को छोटा बच्चा नहीं समझना चाहिए। लेकिन अपने बच्चे को इसके लिए तैयार होने से पहले किशोर बनाने की कोशिश न करें, भले ही उसकी उम्र को संक्रमणकालीन माना जाए।
3. अपने बच्चे की सभी बातों को गंभीरता से लें, चाहे वे कितनी भी मूर्खतापूर्ण क्यों न लगें।
4. परिपक्व होते शरीर को अधिकतम स्वतंत्रता दें - जितनी वह अपनी उम्र झेल सके। किसी भी मामले पर अपने बच्चों से परामर्श करने का प्रयास करें - यहां तक ​​कि सबसे मामूली मामले पर भी। उन्हें ऐसा महसूस होना चाहिए कि आप परिवार के बराबर सदस्य हैं।
5. आप अपनी बेटी या बेटे से जो हासिल करना चाहते हैं वह स्वयं करें - उदाहरण के लिए, यदि आपको देरी हो तो हमेशा कॉल करें।
6. पहले पालन-पोषण में हुई गलतियों को सुधारने का प्रयास करें। इस उम्र में सारी गलतियाँ सामने आ जाती हैं।
7. हर उस चीज़ में दिलचस्पी दिखाएँ जो आपके बेटे या बेटी के लिए मायने रखती है। आश्चर्यों से भरपूर एक संक्रमणकालीन युग में, वे रुचियों और मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन से गुजरते हैं, और यह बेहतर है कि आप इस प्रक्रिया में सीधे भाग लें।
8. प्रोत्साहनों का उपयोग करें, नियमों पर चर्चा करें। लेकिन कुछ चीजें, विशेष रूप से सुरक्षा से संबंधित, किसी भी उम्र में और विशेष रूप से एक संक्रमणकालीन उम्र में, निर्विवाद रूप से देखी जानी चाहिए।

अपने बच्चे के लिए ऐसी कठिन और कठिन संक्रमण अवधि को उसके और आपके दोनों के लिए अधिक दर्द रहित बनाने के लिए, आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं। सच है, कुछ किशोर ऐसा करेंगे, यह मानते हुए कि ऐसी कोई समस्या नहीं है। मदद के विकल्प के रूप में, आप किशोरावस्था के मनोविज्ञान पर एक किताब पढ़ सकते हैं या एक वीडियो देख सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि लड़कों की किशोरावस्था आमतौर पर लड़कियों की तुलना में कुछ देर से शुरू होती है। 13-15 वर्ष की आयु में यह बहुत ध्यान देने योग्य है: लड़कियाँ लड़कियों में बदल जाती हैं, और लड़के अभी भी बचकाने दिखते हैं।

जब बच्चे एक कठिन संक्रमणकालीन उम्र शुरू करते हैं, तो न केवल उनका शरीर बदलता है, बल्कि उनकी चेतना और दुनिया की भावना भी बदल जाती है। ये सब प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्रबच्चा। किशोर चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं। माता-पिता नहीं जानते कि कैसा व्यवहार करना चाहिए। किसी बच्चे को इस कठिन दौर से बचने में मदद करने के लिए, आपको पहले से यह जानना होगा कि बड़े होने पर बच्चों के साथ क्या होता है।

प्रत्येक किशोर के लिए, संक्रमण अवधि अपने तरीके से प्रकट होती है और इसमें स्पष्ट रूप से परिभाषित समय सीमा नहीं होती है। इसलिए, यह बताना असंभव है कि किशोरावस्था के लक्षण क्या हैं और यह वास्तव में कब शुरू होता है और यह अवधि कितने समय तक चलती है। आमतौर पर यह उम्र 10 साल से लेकर 15-16 साल तक होती है। ये संकेतक ऊपर और नीचे भिन्न होते हैं। लड़कियों की संक्रमणकालीन आयु, हालाँकि यह लड़कों की तुलना में पहले शुरू होती है, कुछ हद तक शांत होती है।

किशोरों में किशोरावस्था के चरण

किशोरावस्था के लक्षण बच्चे के मानस और शरीर को भविष्य में होने वाले परिवर्तनों के लिए तैयार करने में प्रकट होते हैं। इस समय, बच्चे गेंद, कूद रस्सी और माता-पिता के साथ खेल के बारे में भूल जाते हैं और समर्पित होते हैं और अधिक ध्यानसाथियों के साथ चलता है. लड़कियाँ दर्पण के सामने बहुत समय बिताती हैं, उपस्थिति में बदलाव की आदी हो जाती हैं, और लड़कों का विश्वदृष्टिकोण गंभीर मनोवैज्ञानिक परीक्षणों से गुजरता है: वे इसके लिए तैयार नहीं हैं स्वतंत्र जीवन, लेकिन बचपन में कोई वापसी नहीं होगी।

किशोरावस्था के बाहरी लक्षण

किशोरावस्था की शुरुआत कई प्रकार से होती है बाहरी परिवर्तन. लड़कों में, अंडकोष और जननांगों का आकार बढ़ जाता है, और प्यूबिस और बगल पर बाल दिखाई देने लगते हैं। आवाज टूटने लगती है और मांसपेशियां सक्रिय रूप से विकसित होने लगती हैं। अधिकतर लड़कों को गीले सपने आते हैं। लड़कियों में, पैल्विक हड्डियों का विस्तार होता है, नितंब और कूल्हे गोल हो जाते हैं, और स्तन ग्रंथियां विकसित होती हैं। 11-12 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू हो सकता है। किशोर - लड़के और लड़कियाँ दोनों - सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं। किशोरावस्था के मुख्य लक्षण के रूप में, अधिकांश लोगों में मुँहासे विकसित हो जाते हैं। यह किशोर के शरीर में हार्मोनल उछाल के कारण होता है।

मनोदशा में तीव्र और अकारण परिवर्तन, अशिष्टता और अवसाद की प्रवृत्ति एक संक्रमण काल ​​के संकेत हैं। यह भी कारण बनता है हार्मोनल परिवर्तनबच्चे के शरीर में. माता-पिता का मुख्य कार्य इस अवधि के दौरान किशोर की मदद करना है। इस समय अपने बच्चे से संपर्क खोना महत्वपूर्ण है। झगड़ों और झगड़ों को सुलझाएं।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता उस समय को नज़रअंदाज़ न करें जब उनका बच्चा किशोरावस्था शुरू करता है। सही प्रतिक्रियाशारीरिक और के लिए मनोवैज्ञानिक परिवर्तनएक किशोर के शरीर में किशोरावस्था को कम दर्दनाक तरीके से गुजारने में मदद मिलेगी, जिसके लक्षण ऊपर वर्णित थे।

हर माँ के लिए उसका प्यारा बेटा हमेशा बच्चा ही रहता है। वह अपने जीवन के हर पल को याद करती है: जन्म से लेकर पहले तक महत्वपूर्ण जीत. और, अक्सर, एक लड़के में किशोरावस्था की शुरुआत उसकी माँ को आश्चर्यचकित कर देती है। यह बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए खोज का एक कठिन दौर है। वर्षों से जो बनाया गया है उसे बाधित किया जा रहा है पारिवारिक जीवन, शांति और शांति का स्थान झगड़ों, चीख-पुकार, गलतफहमियों और दोनों तरफ अपमान की एक खाली दीवार ने ले लिया है। लड़कों में यौवन किस उम्र में शुरू होता है? इस गंभीर परीक्षा को कैसे पास करें? एक किशोर के साथ कैसे व्यवहार करें? क्या मेरे बेटे की किशोरावस्था तक जीवित रहना और उसके साथ दोस्ती बनाए रखना संभव है? इन सभी सवालों का जवाब हम अपने लेख में देने का प्रयास करेंगे।

लड़कों में यौवन कब शुरू होता है?

लड़कों के लिए संक्रमणकालीन उम्र हर किसी के लिए अलग-अलग होती है और सबसे पहले, इस पर निर्भर करती है शारीरिक विशेषताएंबच्चा - अर्थात् हार्मोनल प्रणाली के कामकाज से। यह सेक्स हार्मोन हैं जो शरीर के पुनर्गठन के लिए जिम्मेदार होते हैं जो बाहरी और की ओर ले जाते हैं आंतरिक परिवर्तनलड़के। भी महत्वपूर्ण भूमिकायुवावस्था में प्रवेश जीवन की स्थितियों, शारीरिक विकास के स्तर, भावनात्मक और से प्रभावित होता है मानसिक हालतबच्चा, आनुवंशिकता और यहां तक ​​कि जातीयता भी। लड़कों की परिपक्वता पर काफी गंभीर प्रभाव पड़ता है बुरी आदतें- धूम्रपान, शराब आदि। ये कारक यौन विकास की प्रक्रिया को रोकते हैं, क्योंकि ये बच्चे के हार्मोनल सिस्टम को बाधित करते हैं।

नियमानुसार लड़कों में यौवन की शुरुआत 10-12 साल के बीच होती है और 15 साल की उम्र तक लड़का यौन रूप से परिपक्व हो जाता है। हालाँकि, शरीर की पूर्ण परिपक्वता 23-25 ​​वर्ष की आयु में ही होती है। ये संकेतक औसत हैं और 2-3 साल का इससे विचलन महत्वपूर्ण नहीं है।

लड़कों में किशोरावस्था के लक्षण

छोटे लड़कों का पालन-पोषण करने वाले माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि लड़कों में किशोरावस्था कब शुरू होती है और इस अवधि की शुरुआत के संकेत क्या हैं। एक लड़के के लिए संक्रमणकालीन आयु एक लंबी प्रक्रिया है, जिसे मोटे तौर पर 9 से 17 वर्ष की समय सीमा में फिट किया जा सकता है। इन परिवर्तनों का चरम आम तौर पर 12 से 14 वर्ष की आयु के बीच होता है। यदि हम मनोवैज्ञानिकों की आधिकारिक शब्दावली का पालन करें, तो किशोरावस्था वह समय अवधि है जिसके दौरान एक बच्चा तीव्र गति के साथ यौवन का अनुभव करता है शारीरिक विकासऔर अत्यधिक हार्मोन उत्पादन। बहुत स्पष्ट सूत्रीकरण, है ना? लेकिन हकीकत में सबकुछ आसान नहीं है. एक किशोर, जो कल ही एक प्यारा और स्नेही बेटा था, अचानक कुछ बिंदुओं पर पीछे हटने वाला, आक्रामक, यहाँ तक कि उन्मादी भी हो जाता है। वह किसी भी कारण से असभ्य है, अपनी शक्ल-सूरत को लेकर शर्मिंदा है और खुद को एक वयस्क के रूप में स्थापित करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है स्वतंत्र आदमी, माता-पिता से बिल्कुल स्वतंत्र। वह इस परिवार और पूरी दुनिया में अपने लिए एक अजनबी जैसा लगता है। मुख्य कार्यमाता-पिता को बच्चे को उसके सभी परिवर्तनों, भय और जटिलताओं के साथ समर्थन देना होगा और उसे स्वीकार करने में सक्षम होना होगा। आख़िरकार, वह अभी भी आपका बेटा है, जो बड़े होने की अचानक शुरुआत का सामना नहीं कर सकता।

लड़कों में किशोरावस्था की शारीरिक विशेषताएं

एक बच्चे के लिए कठिन उम्र शरीर के शारीरिक पुनर्गठन से शुरू होती है, जो निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

1. विकास में तेज उछाल. 12 साल की उम्र से, एक लड़के की ऊंचाई सालाना 10 सेमी तक बढ़ सकती है। हड्डियां सक्रिय रूप से बढ़ रही हैं और मांसपेशियां विकसित हो रही हैं।
2. वजन घटना। बढ़ती वृद्धि के कारण, बच्चे के शरीर के पास उपयोगी पदार्थों और सूक्ष्म तत्वों को अवशोषित और संग्रहीत करने का समय नहीं होता है। सारी ऊर्जा हड्डियों के विकास पर खर्च होती है, इसलिए संक्रमण अवधि के दौरान लड़कों को वजन में कमी का अनुभव होता है, कुछ मामलों में डिस्ट्रोफी भी होती है।
3. शरीर की राहत में परिवर्तन। एक किशोर की आकृति "पुरुष" प्रकार में विकसित होने लगती है, कंधे चौड़े हो जाते हैं और कूल्हे संकीर्ण हो जाते हैं।
4. आवाज का "ब्रेकिंग"। आवाज़ तेज़ और धीमी हो जाती है। आमतौर पर यह प्रक्रिया यौवन के अंत तक 1-2 साल तक चलती है।
5. शरीर पर बालों का बढ़ना. बाल उगने लगते हैं अंतरंग क्षेत्रऔर बगल. बाद में, ऊपरी होंठ के ऊपर रोएँ दिखाई देते हैं और हाथ और पैरों पर बाल दिखाई देते हैं।
6. जनन अंगों का बढ़ना. 10 से 13 साल की उम्र में, जननांग बढ़ जाते हैं और अंडकोश में रंजकता दिखाई देने लगती है।
7. उपस्थिति मुंहासाचेहरे और शरीर पर. सक्रिय कार्य वसामय ग्रंथियांचेहरे पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स हो जाते हैं, जिनसे कुछ किशोर वर्षों तक जूझते हैं, जबकि अन्य के लिए कुछ महीनों के बाद सब कुछ ठीक हो जाता है।
8. नींद के दौरान अनियंत्रित स्खलन। किशोरावस्था के दौरान, एक लड़के को गीले सपनों की घटना का सामना करना पड़ता है। वास्तव में, यह बड़े होने का एक बिल्कुल सामान्य हिस्सा है।

लड़कों में किशोरावस्था की मनोवैज्ञानिक समस्याएं

बच्चे के साथ घटित होने वाली घटनाएँ शारीरिक परिवर्तन, एक किशोर के व्यवहार को निर्धारित करें और प्रभाव डालें सक्रिय प्रभावउसकी मनो-भावनात्मक स्थिति पर. कम समय में

समय के साथ, युवा व्यक्ति के शरीर में भारी परिवर्तन होते हैं, जिसके लिए बच्चे के मानस को अभी भी अनुकूलित करने का समय नहीं मिलता है। शरीर विद्रोह करता है और स्वयं को बहुत विविध तरीके से प्रकट करता है:

1. भावनात्मक असंतुलन। जिस घर में कोई किशोर होता है, वहां मूड में अचानक बदलाव, शांति से तूफान तक, एक सामान्य स्थिति है। एक सामान्य टिप्पणी या तो आँसू या बहस करने की इच्छा पैदा करती है।
2. रूखापन. आज्ञाकारी बच्चारातोंरात वह एक असभ्य और सनकी गंवार में बदल गया। उनके सभी शब्द अत्यंत नकारात्मक अर्थ लिए हुए हैं। युवक का पूरा वातावरण अशिष्टता से ग्रस्त है: माता-पिता, भाई-बहन, सहकर्मी, शिक्षक।
3. आक्रामकता. स्वयं के प्रति असंतोष और अपने नए परिवर्तित शरीर की अस्वीकृति के परिणामस्वरूप कई मामलों में दूसरों के प्रति आक्रामकता उत्पन्न होती है। कुछ के लिए, ये कक्षा में नेतृत्व के लिए सिर्फ स्कूली झगड़े हैं, जबकि अन्य के लिए, गंभीर अपराध पुलिस के पास लाए जाते हैं। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि आक्रामकता अभी भी एक लड़के में किशोरावस्था की एक स्वाभाविक अभिव्यक्ति है। वह एक आदमी बन जाता है और व्यवहार के जीवन मॉडल पर प्रयास करता है, इस समय उसकी भविष्य की पुरुष रणनीति रखी जाती है। बेशक, आपको प्राकृतिक आक्रामकता को अलग करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जो आपको जीवन में अपनी भूमिका निर्धारित करने में मदद करती है, इसकी चरम अभिव्यक्तियों - क्रूरता और अपराध करने की इच्छा से।
4. विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण. अप्रत्याशित रूप से, युवक को लड़कियों के प्रति एक अनूठा आकर्षण का अनुभव होने लगता है। इस समय, विपरीत लिंग के साथ व्यवहार के बुनियादी मानदंड निर्धारित किए जाते हैं। त्रुटियों और असफलताओं को तीव्र और पीड़ादायक ढंग से महसूस किया जाता है।
5. सुई सीआईडी. एक किशोर के लिए यह सबसे अधिक प्रतीत होता है आसान रास्ते सेसे ख़राब घेराग़लतफ़हमियाँ और समस्याएँ। दुर्भाग्य से, रूस में किशोर आत्महत्याओं का प्रतिशत हर साल बढ़ रहा है।

पूरी दुनिया के सामने अपनी मर्दानगी साबित करने की लड़के की कोशिशें माता-पिता के लिए विशेष समस्याएँ पैदा करती हैं। किशोर खुद को एक वयस्क व्यक्ति के रूप में स्थापित करना शुरू कर देता है, मूल्यों का तेजी से पुनर्मूल्यांकन होता है और जीवन दिशानिर्देशों में बदलाव होता है। वह सभी मुद्दों को स्वतंत्र रूप से हल करने और अकेले आने वाली कठिनाइयों को दूर करने की कोशिश करता है। और ये प्रयास हमेशा माता-पिता को बहुत चिंतित करते हैं, क्योंकि जैसे ही एक लड़के के सामने एक ऐसा प्रश्न आता है जिसे वह कमी के कारण हल नहीं कर पाता है जीवनानुभव, वह और भी अधिक आक्रामक और पीछे हटने वाला हो जाता है।

किशोरावस्था के बच्चे के माता-पिता के व्यवहार में त्रुटियाँ

संभवतः, एक भी परिवार अपने बच्चे की संक्रमणकालीन आयु को आसानी से जीवित रखने और गलतियों से बचने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, प्रत्येक मामले पर व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाना चाहिए। कोई वर्गीकरण या टेम्पलेट नहीं है माता-पिता की गलतियाँजो ऐसी कठिन परिस्थिति में सहायक होगा। लेकिन हम माता-पिता के व्यवहार के दो मॉडलों को अलग कर सकते हैं जो निश्चित रूप से अस्वीकार्य हैं और अपने बच्चे के साथ संवाद करने में और भी अधिक समस्याएं और गलतफहमी पैदा करते हैं।

1. स्थिति के प्रति निष्ठा और बिना शर्त स्वीकृति

अपने बच्चे में बदलावों का सामना करते हुए, माता-पिता सूचना के स्रोतों की ओर भागते हैं। थोड़े समय में, वे इंटरनेट पर लेख, प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों की किताबें पढ़ते हैं, और उन मित्रों और रिश्तेदारों का त्वरित सर्वेक्षण करते हैं जिन्होंने एक समय में किशोरावस्था की समस्याओं का अनुभव किया था। दुर्भाग्य से, जानकारी की इस प्रचुरता से, वे मुख्य विचार को छीन लेते हैं - किशोरावस्था शाश्वत नहीं है, आपको प्यार करने और सहने की ज़रूरत है। ऐसे माता-पिता तब शांत रहते हैं जब उन्हें अपने प्रति बच्चे की अशिष्टता का सामना करना पड़ता है, वे शांत रहते हैं जब उनका बेटा स्कूल से केवल खराब ग्रेड लेकर आता है या घर पर रात नहीं बिताता है। वे एक पर्यवेक्षक की स्थिति लेते हैं और धैर्यपूर्वक अपने प्रियजन के उनके पास लौटने का इंतजार करते हैं। दयालु बच्चा. यह भूमिका बुनियादी तौर पर गलत और असफल है!

हाँ, एक किशोर को बहुत प्यार की ज़रूरत होती है। हाँ, उसे समझ और धैर्य की आवश्यकता है। लेकिन यह उम्मीद न करें कि किशोरावस्था शुरू होते ही अचानक समाप्त हो जाएगी और सब कुछ सामान्य हो जाएगा। बच्चा बदल रहा है और फिर कभी पहले जैसा नहीं रहेगा! उसे, हवा की तरह, मदद, सलाह, मार्गदर्शन और जीवन दिशानिर्देशों की आवश्यकता है। उनके बिना, वह उस दुनिया में नेविगेट नहीं कर पाएगा जो इतनी अपरिचित और विदेशी हो गई है। यह माता-पिता पर निर्भर करता है कि किशोर इसमें कदम रखेगा या नहीं वयस्क जीवनसामंजस्यपूर्ण और प्रसन्न व्यक्तित्व.

1. गंभीरता और अस्वीकृति

गलत माता-पिता के व्यवहार का एक और प्रकार जो एक किशोर के साथ गंभीर समस्याओं का कारण बनता है, अत्यधिक गंभीरता की अभिव्यक्ति है। ऐसे माता-पिता पालन-पोषण की निरंकुश शैली का पालन करते हैं और मानते हैं कि किशोरावस्था की सभी कठिनाइयाँ दूर की कौड़ी हैं और उनकी उपस्थिति का स्रोत पालन-पोषण में कमियाँ हैं। वे एक किशोर में जिद, आत्म-इच्छा और स्वतंत्रता की इच्छा को कठोरता से और स्पष्ट रूप से दबा देते हैं। ऐसे परिवार में एक बच्चा अस्वीकृत और गलत समझा गया महसूस करता है, और इस स्थिति से बाहर निकलने के दो रास्ते देखता है: समर्पण करना या विरोध करना। दोनों विकल्पों से व्यक्तित्व में सामंजस्य नहीं बनता है। एक व्यक्ति के रूप में एक किशोर का समर्पण और दमन आत्महत्या का सीधा रास्ता है। माता-पिता की इच्छा का विरोध करने से नशीली दवाएं, शराब और परिणामस्वरूप, कानून संबंधी समस्याएं या यहां तक ​​कि बच्चे की मृत्यु भी हो सकती है।

एक लड़का किशोरावस्था में कैसे जीवित रह सकता है और दोस्त बना रह सकता है?

शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक परिवर्तन किशोरावस्था को लड़के के जीवन में बहुत कठिन अवधि बना देते हैं। इस कठिन समय से उबरने में मैं उसकी कैसे मदद कर सकता हूँ? अपना अधिकार कैसे न खोएं और मित्र बने रहें? ये सवाल हर माता-पिता खुद से पूछते हैं। किसी किशोर का सच्चा दोस्त बनना कठिन है, लेकिन फिर भी यह प्रयास करने लायक है। देर-सबेर, माता-पिता के सभी प्रयासों को एक परिपक्व बेटे की खुली और प्रसन्न मुस्कान के साथ पुरस्कृत किया जाएगा।

एक बच्चे के साथ भरोसेमंद रिश्ता- यही वह आधार है जिस पर किशोरावस्था के दौरान नाजुक आपसी समझ का निर्माण होता है। बेशक, इन रिश्तों को बनाना जरूरी है बचपन. यदि यह किसी बच्चे के साथ काम नहीं करता है, तो संभवतः यह एक किशोर के साथ भी काम नहीं करेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा किस पर अधिक भरोसा करता है, पिता या माँ, मुख्य बात यह है कि यह व्यक्ति मौजूद है। और उसी के द्वारा सब कुछ सुना जाना चाहिए महत्वपूर्ण बिंदुऔर समाधान. इस तरह उन्हें समझना और कार्रवाई करना आसान हो जाएगा। आपको किशोरावस्था के लिए पहले से तैयारी करने की ज़रूरत है - अपने बेटे की बात सुनें। दिन चाहे कितना भी व्यस्त क्यों न हो, अपने बच्चे से बातचीत करने के लिए आधा घंटा अलग रखें। यह समय केवल उसका और आपका होना चाहिए। स्कूल के बारे में कोई प्रश्न नहीं, कोई नैतिकता नहीं। बातचीत का विषय और प्रवाह बच्चे द्वारा निर्धारित किया जाता है, और माता-पिता को भी ऐसा करना चाहिए सक्रिय श्रोताऔर एक उत्साही दर्शक. इस तरह के संचार को बचपन से ही एक अच्छी परंपरा बनाएं, फिर किशोर आसानी से और स्वाभाविक रूप से अपने मामलों और समस्याओं के बारे में बात करेंगे।

एक किशोर की रुचियाँमाता-पिता का हित बनना चाहिए। अक्सर, माता-पिता को यह नहीं पता होता है कि उनके बच्चों की रुचि किसमें है। बहुत से लोग केवल कंप्यूटर का नाम लेते हैं, बिना यह जाने कि कौन सी साइटें बार-बार देखी जाने वाली साइटों की श्रेणी में आती हैं। बच्चों की सभी रुचियों को साझा करें, ईमानदारी से करें। यदि आपके बेटे को साइकिल चलाने में रुचि है, तो अपने लिए एक लोहे का घोड़ा खरीदें और सप्ताहांत पर साथ में साइकिल चलाएं। तैरना, खेलना संगीत वाद्ययंत्र, कार की मरम्मत करना - यह सब आपका संयुक्त शौक बनना चाहिए। यह नाजुक वयस्क-बच्चे के संबंध को बनाए रखने का एकमात्र तरीका है, जो ज्यादातर मामलों में किशोरावस्था में टूट जाता है। विशेष स्थानएक किशोर, विशेष रूप से एक लड़के का जीवन उन दोस्तों से घिरा होता है जिन्हें माता-पिता को नज़र से जानना चाहिए। सभी दोस्त घर में आ जाएं तो अच्छा है। यह माता-पिता को अपने बेटे के वातावरण को नियंत्रण में रखने की अनुमति देता है।

सामाजिक मीडिया- एक किशोर की आत्मा के संघर्ष में माता-पिता का मुख्य प्रतियोगी। आधुनिक दुनिया में बिना सोशल नेटवर्कएक भी वयस्क इसका सामना नहीं कर सकता, अकेले बच्चे जो हर चीज़ में अपने माता-पिता की नकल करने का प्रयास करते हैं। यदि आपके बच्चे का अपना पेज है, तो उसे मित्र के रूप में अवश्य जोड़ें। यह 8-10 वर्ष की आयु में किया जाना चाहिए, जब बच्चे अभी भी आसानी से अपने माता-पिता को अपने जीवन में आने देते हैं। भविष्य में, यह आपको एक बढ़ते हुए व्यक्ति के गुप्त विचारों और भयों पर विवेकपूर्वक गौर करने की अनुमति देगा। हमेशा देखें कि एक किशोर इंटरनेट पर कैसे रहता है, उसकी क्या रुचि है, वह क्या पोस्ट करता है। कुछ मामलों में यह सावधानी बच्चे को कई हानिकारक शौक से बचाने में मदद करेगी। इंटरनेट और कंप्यूटर गेम के खतरों को लेकर काफी बहस चल रही है। इस विषय पर कई वीडियो फिल्माए और पोस्ट किए गए हैं, जिन किशोरों ने प्रतिबंध के कारण अपने माता-पिता को मार डाला कंप्यूटर गेम, अक्सर अपराध समाचारों में छपने लगा। कंप्यूटर पर बिताए जाने वाले समय को स्पष्ट रूप से विनियमित करने से आपको इन समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। एक किशोर को पता होना चाहिए कि उसे कंप्यूटर पर कितना समय बिताने की अनुमति है। और किसी भी दलील या अनुनय का इन विनियमों पर प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए।

स्वतंत्र निर्णय लेना- बढ़ते लड़के का नैसर्गिक अधिकार। गंभीर और अपरिवर्तनीय गलतियों से बचने के लिए, उसे तथाकथित "आराम क्षेत्र" में निर्णय लेने की अनुमति दें। जहां गलती घातक नहीं बनेगी और किशोर अपने निर्णय की जिम्मेदारी वहन करने में सक्षम होगा। स्वतंत्रता की उसकी इच्छा संतुष्ट हो जाएगी, और किसी विशेष निर्णय को अपनाने के बाद जिम्मेदारी की समझ उसे किसी भी समस्या को गंभीरता से और सोच-समझकर लेने के लिए मजबूर करेगी।

भावनात्मक तूफानों का दौर एक किशोर में सामान्य गलतफहमी और अस्वीकृति की भावना को जन्म देता है। इसलिए जब आपके सामने कठिन उम्र की समस्या आए तो उसे ढूंढने का प्रयास करें आपसी भाषाबच्चे के साथ. एक साथ अधिक समय बिताएं - प्रकृति में जाएं, सिनेमा जाएं, सैर करें, मनोरंजन केंद्र या आइस स्केटिंग रिंक पर जाएं। यदि स्थिति चरम सीमा पर पहुंच गई है, तो एक छोटी छुट्टी लें और छुट्टी पर जाएं या छोटी पदयात्रा पर जाएं। मुख्य बात अधिक संचार और संयुक्तता है सकारात्मक भावनाएँ. कुछ ऐसा ढूंढने का प्रयास करें जो आपके बच्चे को वास्तव में पसंद हो और अपनी सारी ऊर्जा को सही दिशा में लगाएं। वह कार्य करके जो उसे पसंद है, एक किशोर आराम कर सकता है और लाभ प्राप्त कर सकता है भावनात्मक रिहाई. अपने बच्चे की बात सुनने का प्रयास करें और उसे बढ़ने का अवसर दें, ऐसा करें प्रारंभिक गलतियाँऔर उनसे सीखें.

किशोरावस्था की कठिनाइयाँ किशोरों के कई माता-पिता को डराती हैं, लेकिन यदि आप अधिकतम धैर्य और सहनशक्ति दिखाते हैं, तो यह अवधि बीत जाएगीआप सभी को न्यूनतम व्यवधान के साथ।

अपने बच्चों से प्यार करो. रूखे और गुस्सैल, जिद्दी और शर्मीले, सनकी और बहुत कमजोर लोगों से प्यार करो। अपनी बुद्धिमत्ता और असीम प्रेम से उन्हें किशोरावस्था तक जीवित रहने में मदद करें।

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