बच्चे के जन्म के बाद यौन अंतरंगता. बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन. बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया से बचने के कारण

बहुत कम ही, एक महिला जो बच्चे की उम्मीद कर रही है और उससे मिल रही है, वह सोच सकती है कि बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ उसके रिश्ते का अंतरंग पक्ष कितना बदल सकता है। लेकिन जब इसके बारे में सोचने का समय आता है, तो कई महिलाएं इस क्षण को टाल सकती हैं क्योंकि बच्चे के जन्म के साथ उनके पास पर्याप्त ऊर्जा और समय नहीं रह जाता है। लेकिन ये सही नहीं है. आख़िरकार, आपके जीवन में एक छोटे से व्यक्ति के आने के बाद, सेक्स के कई और पहलू हो सकते हैं और बहुत अधिक आनंद आ सकता है। और न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी।

बेशक, आपको सेक्स के लिए अभी भी थोड़ा इंतजार करना होगा। आख़िरकार, जन्म देने के तुरंत बाद डॉक्टर परहेज़ करने पर ज़ोर देते हैं। और यह लगभग 4-6 सप्ताह तक जारी रहना चाहिए। इस समय के दौरान, गर्भाशय थोड़ा ठीक हो जाएगा और ठीक हो जाएगा, और संक्रमण का खतरा काफी कम हो जाएगा। यदि प्रसव के दौरान कुछ जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, टूटना, तो बिना सेक्स के अवधि को और भी अधिक बढ़ाकर दो महीने तक कर देना चाहिए।

इसका कारण यह भी है कि जिन अंगों ने बच्चे के जन्म में सीधे तौर पर भाग लिया था, उन्हें कम से कम थोड़ा ठीक होना चाहिए क्योंकि वे विभिन्न संक्रमणों के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाते हैं। लेकिन फिर भी, प्रसवोत्तर अवधि में एक महिला को वास्तव में अपने पति के समर्थन और स्नेह की आवश्यकता होती है। इसलिए, यह आपके प्यार और समझ को दिखाने का सबसे अच्छा समय है। इसके अलावा, एक आदमी को यह नहीं भूलना चाहिए कि जब बच्चा पैदा होता है, तो बहुत अधिक चिंताएँ होती हैं। और तदनुसार, इसमें बहुत अधिक प्रयास और समय लगता है। निःसंदेह, एक पुरुष के लिए इसे समझना बहुत कठिन है, इसलिए यदि कोई महिला चाहती है कि पिता को यह महसूस हो कि बच्चे की देखभाल करना कैसा होता है, तो उसे कम से कम आंशिक रूप से इसमें भाग लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप बच्चे को एक साथ नहला सकते हैं, उसके डायपर एक-एक करके बदल सकते हैं, और जब बच्चा रोता है तो रात में कम से कम एक बार उसके पास खड़े हो सकते हैं।

प्रसव के बाद महिलाएं सेक्स नहीं करना चाहतीं इसका एक और कारण दर्द है। ज्यादातर मामलों में, वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक योनि सूखी रहती है और ऐसी स्थितियों में आप सुरक्षित रूप से स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं। टांके या निशान के कारण भी दर्द हो सकता है। लेकिन इस समस्या का समाधान भी बहुत जल्दी हो जाता है. अब कई विशेष मलहम हैं जो बहुत जल्दी न केवल दर्द से राहत दे सकते हैं, बल्कि तेजी से उपचार को भी बढ़ावा दे सकते हैं।

लेकिन समझने में सबसे कठिन समस्या योनि के रंग से जुड़ी होती है और लगभग सभी महिलाएं इसका सामना करती हैं। इससे बचना बहुत मुश्किल है, लेकिन आप केगेल व्यायाम करके स्थिति को बहुत सरलता से और अपेक्षाकृत जल्दी ठीक कर सकते हैं। अगर इन व्यायामों का अभ्यास गर्भावस्था के दौरान ही शुरू हो जाए तो बहुत अच्छा होगा। इससे न केवल बच्चे को जन्म देने में कम दर्द होगा, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद मांसपेशियां जल्दी ही अपने पिछले आकार में वापस आ जाएंगी।

बच्चे के जन्म के बाद आप कब अंतरंग जीवन जी सकती हैं?

इसके अलावा, किसी महिला को यौन क्रिया शुरू करने में बहुत ज्यादा जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, जब उसका शरीर दोबारा ऐसे रिश्ते के लिए तैयार होगा तो उसे ज़रूर महसूस होगा।

पहली बार सेक्स करते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि आपको सेक्स के लिए अपने शरीर की तैयारी की जांच करनी होगी। और निश्चित रूप से, हमें उन दयालु शब्दों और स्नेह के बारे में नहीं भूलना चाहिए जिनकी एक महिला को ऐसे क्षण में सबसे अधिक आवश्यकता होती है। और यह भी याद रखने योग्य है कि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स बहुत उज्ज्वल हो जाता है, क्योंकि आपके पास पहले से ही एक पसंदीदा खजाना है, जो आपके प्यार को और भी मजबूत करेगा।

बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के मन में अपने यौन जीवन को फिर से शुरू करने को लेकर सवाल होते हैं। कुछ शुरू होते हैं अंतरंग जीवन जियोतुरंत, जैसे ही वे संकल्प से थोड़ा दूर जाते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश टकरा जाते हैं। वे तीन महीने से छह महीने तक चल सकते हैं। आइए मुद्दे पर गौर करें आप बच्चे के जन्म के बाद कब सेक्स करना शुरू कर सकती हैं?और क्या यह इसके लायक है 2 सप्ताह बादअब अपने आप को किसी भी चीज़ से इनकार न करें।

शारीरिक दृष्टिकोण से, एक महिला का शरीर उसके जननांगों के पूरी तरह से ठीक होने के बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए तैयार होता है। इसमें सभी के लिए अलग-अलग समय लगता है, जो उस अवधि को निर्धारित करता है जिसके दौरान आप बच्चे को जन्म देने के बाद सेक्स नहीं कर सकतीं. गर्भाशय और योनि की मांसपेशियों को उनके सामान्य आकार में बहाल करने की आवश्यकता है। वॉल्यूम बहुत जल्द, तीन से चार सप्ताह के भीतर। लेकिन योनि को लगभग 6-8 सप्ताह और कभी-कभी छह महीने तक की आवश्यकता होती है।

इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए जन्म देने के बाद पहली बारगंभीर संक्रमण हो सकता है. यह परिदृश्य तब संभव है जब प्लेसेंटा के प्रसव के बाद बचा हुआ घाव पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ हो। पूर्ण उपचार तीसरे से छठे सप्ताह के भीतर होता है। इसके अलावा, यदि किसी महिला का सिजेरियन सेक्शन हुआ है, तो गर्भाशय को ठीक होने में लगभग इतनी ही अवधि लगती है। ये हैं प्रमुख कारण आप इसके बाद सेक्स क्यों नहीं कर सकते?अनुमतियाँ.

अवधि, आप अपने पति के साथ कब सो सकती हैं?, समाधान के बाद शरीर की रिकवरी की सफलता से निर्धारित होता है। सेक्स पर प्रतिबंध संभवतः दो या तीन महीने तक रहेगा।

संयम की अवधि अलग-अलग तरीकों से निर्धारित की जाती है। कुछ लोग इष्टतम अवधि के रूप में अनुशंसा करते हैं, आप इसके बाद कब सेक्स कर सकते हैंपरमिट - 42 दिन, अन्य - 8 सप्ताह। न्यूनतम 4 सप्ताह (लगभग एक महीना) है। यहां प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। यह संकेत कि आप यौन गतिविधि शुरू कर सकते हैं, लोचिया स्राव की समाप्ति है। लेकिन इससे पहले कि आप रुकें प्रसव के बाद यौन आरामआपको अपने डॉक्टर से जांच करानी होगी और सुनिश्चित करना होगा कि सब कुछ ठीक है।

ऐसे लोग हैं जो यौन गतिविधि फिर से शुरू करते हैं बच्चे के जन्म के दो सप्ताह बाद. लेकिन फिर से शुरू करने में जल्दबाजी न करें बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सेक्स, अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने से बेहतर है कि थोड़ा धैर्य रखें। यहां तक ​​कि कंडोम का उपयोग भी संभोग की पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है।

दर्द

हमने इसका पता लगा लिया आप बच्चे को जन्म देने के बाद कितनी जल्दी सेक्स कर सकती हैं?. लेकिन आंतरिक बाधाएँ प्रेम की खुशियों में बाधा बन सकती हैं। जब एक महिला यह निर्णय लेती है कि उसे सेक्स करना है या नहीं, तो सबसे पहला डर दर्द का डर होता है। दर्द के कारण:

• हार्मोन एस्ट्रोजन के कम स्तर के कारण योनि का सूखापन;
• मोच, फटन और कट, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों के ऊतकों और श्लेष्म झिल्ली की संरचना में परिवर्तन होता है;
• सूजन, संक्रमण, जिसके कारण श्लेष्मा झिल्ली की संरचना भी बदल जाती है।

लगभग सभी नई माताओं को प्राकृतिक स्नेहन के उत्पादन में समस्या होती है। इसलिए, असुविधा को पल को खराब करने से रोकने के लिए, पानी आधारित कृत्रिम स्नेहक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सामग्री को ध्यान से पढ़ें और तेल आधारित चिकनाई वाले पदार्थों से बचें क्योंकि वे जलन पैदा कर सकते हैं।

इसमें कितना समय लगेगा? सर्जरी में भी दर्द होता है, लेकिन अगर टांके छोटे हैं, तो सावधानी बरतने से यह जल्दी ही दूर हो जाएगा। यदि टांके शरीर के बड़े हिस्से पर लगे हों तो आपको अंतरंगता से बचना चाहिए। टांके ठीक होने में लगने वाला समय यह निर्धारित करता है कि आप कितने दिनों के बाद संभोग कर सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद.

जिन ऊतकों से प्रजनन प्रणाली का निर्माण होता है वे बहुत संवेदनशील और नाजुक होते हैं, इसीलिए दर्द होता है। अक्सर इससे कोई ख़तरा नहीं होता, लेकिन पूरी तरह ठीक होने में 6 महीने तक का समय लग जाता है। सबसे उन्नत मामलों में, संभवतः प्लास्टिक सर्जरी की आवश्यकता होगी। लेकिन अगर अंतरंगता के दौरान पेट, पीठ या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो डॉक्टर से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक सूजन प्रक्रिया के विकास का एक लक्षण है।

सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक स्थिति चुनें; गर्भावस्था से पहले पार्टनर द्वारा उपयोग की जाने वाली स्थिति असुविधाजनक हो सकती है

योनि की मांसपेशियों में अत्यधिक खिंचाव के कारण संभोग के दौरान दर्द होता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि महिला आरामदायक शरीर की स्थिति अपनाए।

स्राव होना

युवा महिला के साथ डिस्चार्ज होता है, जिसके बाद यह बंद हो जाता है। लेकिन कुछ स्थितियाँ ऐसी होती हैं जब वे फिर से शुरू हो जाती हैं। इस मामले में, आपको तुरंत किसी योग्य विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लेनी चाहिए। ऐसी स्थिति में जहां युगल की शुरुआत हुई यौन रूप से सक्रिय रहेंबहुत जल्दी, । इसके अनेक कारण हैं:

• टांके पर रक्त वाहिकाओं को यांत्रिक क्षति;
• लोचिया डिस्चार्ज की बहाली।

यदि लोचिया का स्राव फिर से शुरू हो गया है, इस तथ्य के बावजूद कि इसे बहुत पहले समाप्त हो जाना चाहिए था, तो यह आदर्श नहीं है। स्राव का स्रोत गर्भाशय या उसकी गर्भाशय ग्रीवा होगी।

फिर यह इस प्रकार है:

• थोड़े समय के लिए अंतरंगता को बाधित करें। यदि स्राव कम मात्रा में होता है, तो शायद महिला का शरीर यौन क्रिया के लिए तैयार नहीं है।
• यदि स्राव प्रचुर मात्रा में और निरंतर हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

हार्मोन

हार्मोनल स्तर में बदलाव से इच्छा की कमी हो सकती है और समय प्रभावित हो सकता है मैं कब फिर से शुरू कर सकता हूंआपसी दुलार. शरीर का निर्माण इस तरह से किया जाता है कि बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान और गर्भाशय के संकुचन के लिए आवश्यक हार्मोन इच्छा को दबा देते हैं, मातृ प्रवृत्ति को मजबूत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप महिला अपने बच्चे की अधिक देखभाल करने लगती है और सेक्स में रुचि पूरी तरह से खो देती है। .

लेकिन यह घटना अस्थायी है. यह कहना मुश्किल है कि यह भावना कितनी जल्दी अपने आप दूर हो जाएगी, लेकिन यह प्रक्रिया आकर्षण की कमी से छुटकारा पाने में मदद करेगी। यह शुरू करने लायक है, भले ही आप वास्तव में ऐसा न करना चाहें।

अक्सर इच्छा की कमी का कारण यह होता है कि एक महिला पूरी तरह से अपने बच्चे पर स्वामित्व महसूस करती है। इस मामले में, संभोग से मिलने वाले आनंद की जगह बच्चे के सामने अपराध की भावना आ जाती है। इस अवधि के दौरान आपसी समझ और समर्थन परिवार को एकजुट करेगा और उन्हें मातृत्व की शुरुआत की इस कठिन अवधि से बचने में मदद करेगा।

मनोवैज्ञानिक बाधाएँ

हम अक्सर ऐसी स्थिति का सामना करते हैं जहां एक लड़की को प्रेम-प्रसंग से घृणा होती है। इसके कई कारण हैं, जिनमें से एक मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक मनोदशा है। इसके अलावा, कभी-कभी ऐसा होता है कि पति में अवरोधक रवैया दिखाई देने लगता है। क्योंकि दर्द होने का डर रहता है बच्चे के जन्म के बाद सेक्सपहली बार के समान ही। ऐसे में अपने जीवनसाथी के प्रति भावनाओं की ईमानदारी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सरल चुंबन, कोमल शब्द, आलिंगन, पारस्परिक सहायता एक-दूसरे पर विश्वास को मजबूत करेगी और रिश्तों को मजबूत बनाएगी और इस पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी कि इसे सामान्य होने में कितना समय लगेगा।

इसके अलावा, कई और मनोवैज्ञानिक रुकावटें हैं:

• संचार की कमी;
• कि वह अपने परिवार पर पर्याप्त ध्यान नहीं देता;
• अपने शरीर को स्वीकार न करना;
• नई गर्भावस्था का डर;
• तेजी से थकान होना.

इन रुकावटों को दूर करना आसान है, मुख्य बात सही रवैया है। याद रखें कि आपके परिवार की ख़ुशी आपकी अपनी ख़ुशी पर निर्भर करती है। मन की शांति पाने के लिए, यह अनुशंसित है:

• समान युवा माताओं के साथ सामाजिक नेटवर्क पर संवाद करें;
• फिटनेस सेंटर, विभिन्न क्लबों का दौरा करें, विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें;
• ताजी हवा में अधिक चलें, लोगों से व्यक्तिगत रूप से संवाद करें।

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से मदद लेने में संकोच न करें। इससे पारिवारिक रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी. हां, यह आसान नहीं होगा, लेकिन आपको एक खुशहाल पारिवारिक जीवन के लिए संघर्ष करना होगा। मुख्य बात यह है कि शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से विकसित होने के लिए खुद को, अपने परिसरों को अलग न करें।

स्वयं के शरीर की अस्वीकृति

प्रभावित करने वाला अगला कारक आप अभ्यास कब शुरू कर सकते हैं"सुविधाएं"। गर्भावस्था फिगर पर अपनी छाप छोड़ती है। अतिरिक्त वजन और खिंचाव के निशान किसी के आकर्षण में आत्म-संदेह पैदा करते हैं और नई जटिलताओं की उपस्थिति का कारण बनते हैं। यदि किसी महिला ने सर्जरी करवाई है, तो संभवतः उसे अपने निशान को लेकर शर्मिंदगी महसूस होने लगेगी। इसके अलावा, एक नया डर यह भी है कि...

समाधान के बाद स्वाभाविक रूप से, माँ को जननांग की मांसपेशियों की लोच के नुकसान के कारण जकड़न की भावना का अनुभव होगा। हां, गर्भाशय की मांसपेशियां वास्तव में अपना स्वर खो देती हैं, लेकिन सरल व्यायाम करके इस स्थिति को बहुत आसानी से ठीक किया जा सकता है।

यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं जो आपको शरीर के अतिरिक्त वजन की समस्या को शीघ्र हल करने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेंगी:

1. गर्भावस्था के दौरान आपको खुराक दोगुनी नहीं करनी चाहिए। यह सामान्य मात्रा का केवल एक चौथाई जोड़ने के लिए पर्याप्त होगा। यह भ्रूण को उसके विकास के लिए आवश्यक सभी सूक्ष्म तत्व प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, अधिक खाने से पाचन तंत्र पर भार बढ़ जाता है, जो भविष्य में इसमें योगदान देगा। अपने आहार में सब्जियाँ और फल शामिल करें, तले हुए, नमकीन और मिर्च वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
2. केजेल अभ्यास। वे गर्भाशय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, इसलिए वे न केवल उन लोगों के लिए उपयोगी होते हैं जो पहले ही मां बन चुके हैं, बल्कि सभी महिलाओं के लिए भी, उम्र की परवाह किए बिना। अपनी योनि की मांसपेशियों को ऐसे कसें जैसे कि आप पेशाब को रोकना चाहते हों। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और आराम करें। समय के साथ, व्यायाम करने का समय और दृष्टिकोण की संख्या बढ़ाएँ। इसके अलावा, यह कॉम्प्लेक्स मदद करेगा।
3. खुद से प्यार करो। आत्म-प्रेम और सम्मान आत्म-देखभाल और देखभाल, किसी की भावनाओं पर ध्यान जैसी चीजों में प्रकट होता है। एक परिवार में प्यार और आपसी समझ सबसे पहले अपने लिए प्यार से शुरू होती है।
4. सुंदर अधोवस्त्र. चोली और लापरवाही आपको आत्मविश्वास देगी।

हर दिन शारीरिक गतिविधि में शामिल होने के लिए समय निकालें, अपने आप को व्यवस्थित करें, एक सुंदर हेयर स्टाइल, फेस मास्क, मैनीक्योर करें।

हमने इसका पता लगा लिया क्या बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करना संभव है?. अंतरंगता की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें, इसके बारे में यहां कुछ और युक्तियां दी गई हैं:

• इससे पहले कि आप दोबारा सेक्स करना शुरू करें, किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अवश्य जाएं और उनसे इस बारे में सलाह लें। स्त्री रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करेंगे कि आपका शरीर इस प्रक्रिया के लिए कितना तैयार है।
• पुनर्जनन में तेजी लाने और निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए विशेष एंटी-स्कार जैल या मलहम के साथ टांके का इलाज करें।
• प्राकृतिक स्नेहन के अपर्याप्त उत्पादन को जल-आधारित स्नेहक का उपयोग करके हल किया जा सकता है। इसके अलावा, लंबे समय तक फोरप्ले और विशेष स्नेहक मदद करेंगे। लेकिन सुनिश्चित करें कि स्नेहक में हार्मोन न हों, खासकर यदि आप स्तनपान करा रही हों।

अपने आप को सुखों से वंचित न करें और अपनी भावनाओं पर सावधानीपूर्वक नज़र रखें। सही ढंग से इसके बाद अंतरंग जीवन फिर से शुरू करेंअनुमतियाँ संभव हैं. आत्म-सुधार पर समय व्यतीत करें, यदि आप एक मजबूत और मिलनसार परिवार बनाना चाहते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रसव के बाद स्त्री रोग संबंधी जांच और परीक्षण के बाद ही यौन गतिविधि फिर से शुरू की जानी चाहिए। अच्छा महसूस करने के बावजूद, प्रजनन अंग उतनी जल्दी ठीक नहीं हो पाते जितनी महिला चाहती है। अंतरंगता फिर से शुरू करते समय, किसी को गर्भनिरोधक तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति इस बात की गारंटी नहीं देती है कि ओव्यूलेशन नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहला संभोग दर्द और परेशानी ला सकता है। यह जन्म नलिका में आघात और महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण होता है।

प्रसवोत्तर जांच

प्रसव के बाद एक महिला को पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है। आपको डॉक्टर की अनुमति से पहले जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और अंतरंग जीवन शुरू नहीं करना चाहिए। प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, महिलाओं को पहले महीने (गर्भावस्था के कारण पंजीकरण रद्द करने के लिए) और जन्म के दो महीने बाद (स्त्री रोग संबंधी जांच के लिए) अपने डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

प्रक्रिया दो महीने से पहले निर्धारित नहीं की जाती है (यदि रोगी की ओर से कोई शिकायत नहीं है)। यह लोचिया के कारण होता है - जननांग पथ से प्रसवोत्तर रक्तस्राव, जो आम तौर पर 3 सप्ताह से डेढ़ महीने तक रहता है। यदि किसी महिला ने स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म दिया है, तो उसे गर्भाशय ग्रीवा पर, योनि की दीवारों पर, पेरेनोटॉमी से टांके आ सकते हैं, या अलग-अलग डिग्री के बाहरी और आंतरिक जननांग का टूटना हो सकता है।

घावों और चीरों को बंद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्व-अवशोषित धागों से गांठों का गिरना 5 दिनों से लेकर 3 सप्ताह तक होता है। यदि सामग्री अपने आप नहीं घुलती है, तो निर्वहन से पहले उन्हें काट दिया जाता है। यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है.

सी-धारा

यदि किसी महिला ने खुद को जन्म नहीं दिया है, और भ्रूण को सर्जरी के माध्यम से हटा दिया गया है, तो शरीर को ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। 2 महीने बाद एक परीक्षा भी निर्धारित है. सिजेरियन डिलीवरी के बाद, लोचिया प्राकृतिक डिलीवरी के बाद भी लंबे समय तक रहेगा।

ऑपरेशन के बाद घाव भरने में 2 महीने तक का समय लग सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद जटिलताएँ और सूजन 2 गुना अधिक बार होती हैं। गर्भाशय का निशान 6 महीने के बाद पूरी तरह से बन जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान महिला को शारीरिक गतिविधि सीमित करने की सलाह दी जाती है। यौन क्रिया की शीघ्र शुरुआत संक्रमण के खतरे के कारण अनुशंसित नहीं है।

यौन क्रियाकलाप की बहाली

बच्चे के जन्म के बाद पहली जांच में, डॉक्टर जांच करता है कि क्या टांके ठीक से ठीक हो गए हैं, क्या गर्भाशय सिकुड़ गया है, क्या रक्तस्राव हो रहा है, और सूजन प्रक्रिया को बाहर करने के लिए स्मीयर लेता है। यदि कोई ट्रांससेक्शन हुआ है तो गर्भाशय के निशान की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है। यदि परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर कोई मतभेद नहीं हैं, तो डॉक्टर अंतरंगता की अनुमति देंगे।

यदि प्रसवोत्तर स्राव जारी रहता है तो आपको यौन रूप से सक्रिय नहीं होना चाहिए। इससे पेल्विक अंगों में संक्रमण हो जाएगा और उनमें सूजन की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय ग्रीवा खुली रहती है और अगले 8 सप्ताह तक बनी रहती है। इस अवधि के दौरान संक्रमण का प्रवेश बहुत अधिक बार होता है। यदि आपका यौन साथी बीमार है, तो आपको कंडोम का उपयोग किए बिना यौन संबंध शुरू नहीं करना चाहिए।

जन्म देने के बाद, शरीर को पूरी तरह से ठीक होने के लिए 3 साल तक गर्भावस्था से खुद को बचाना जरूरी है। इस समय के बाद आप अगले बच्चे की योजना बना सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको गर्भनिरोधक तरीके चुनने में मदद करेगा। स्तनपान (बीएफ) के दौरान अनचाहे गर्भ से बचाव निम्नलिखित तरीकों से संभव है:

• लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि पूर्ण स्तनपान वाले बच्चे के जन्म के बाद 6 महीने तक ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति पर आधारित है। प्रोलैक्टिन के निरंतर स्तर को बनाए रखने और इस विधि से स्तनपान को दबाने के लिए अनिवार्य शर्तें हैं, रात में, 30 मिनट के लिए दिन में कम से कम 10 बार मांग पर दूध पिलाना, बच्चे के लिए पूरक आहार और पूरक आहार से इनकार करना, महिला में मासिक धर्म की अनुपस्थिति। , बच्चे के जन्म के बाद की अवधि 6 महीने से कम है। विधि की विश्वसनीयता 80% है; भले ही सभी नियमों का पालन किया जाए, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था हो सकती है।
• गर्भनिरोधक गोलियां। यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो उसे चारोसेटा और लैक्टिनेट की अनुमति है। आप इन्हें जन्म के 6 सप्ताह बाद और स्तनपान पूरा होने तक लेना शुरू कर सकती हैं। यदि महिला का मासिक धर्म चक्र सामान्य हो गया है तो गर्भनिरोधक प्रभाव कम हो जाता है। दक्षता 99% है.
• बाधा गर्भनिरोधक. कंडोम सुरक्षा का सबसे सरल और सुविधाजनक तरीका है। दक्षता 98% तक पहुँच जाती है।

अंतरंगता के साथ समस्याएँ

बच्चे के जन्म के बाद आपको अंतरंगता में कुछ बदलावों का सामना करना पड़ सकता है। उनमें से सबसे आम हैं योनि के आकार में वृद्धि और एक महिला में प्राकृतिक स्नेहन की कमी। एक बच्चे या यहां तक ​​कि कई बच्चों के एक पंक्ति में गुजरने से अंग बदल जाता है। शिशु के जन्म के बाद पहले 2-3 महीनों के भीतर इसका आकार बहाल हो जाता है। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप कीगल एक्सरसाइज कर सकते हैं।

कई युवा पति-पत्नी इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि कब शुरू होगी - यह कब शुरू हो सकती है। सवाल वाजिब है, क्योंकि कई जोड़े गर्भावस्था के दौरान संभोग नहीं करते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, एक विवाहित जोड़ा 6-8 सप्ताह के बाद से पहले सेक्स नहीं कर सकता है। आमतौर पर इस दौरान महिला के गुप्तांग अपनी मूल अवस्था में लौट आते हैं।

इस अवधि के दौरान, गर्भाशय अपने पिछले आकार को पुनः प्राप्त कर लेता है, और क्षतिग्रस्त प्लेसेंटा ठीक हो जाता है। पूरी तरह से ठीक होने से पहले, खून बहने वाला घाव रोगाणुओं के प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील होता है जो संभोग के दौरान प्रवेश कर सकते हैं।

घाव की सतह पर आने वाले हानिकारक सूक्ष्मजीव एंडोमेट्रैटिस सहित कई गंभीर स्त्री रोग संबंधी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

यह रोग अक्सर जटिलताओं का कारण बनता है जिसके लिए उपचार और दीर्घकालिक जीवाणुरोधी उपचार की आवश्यकता होती है। एक और कारण जिसके लिए आपको शुरुआत में सेक्स से दूर रहना चाहिए, वह है रक्तस्राव की संभावना।

यदि जन्म कठिन था, या सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया गया था, तो इससे भी अधिक समय तक अंतरंगता से दूर रहना आवश्यक है। यह जन्म नहर की पूर्ण रिकवरी और उपचार के लिए आवश्यक है।

यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने की संभावना में पूरी तरह से आश्वस्त होने के लिए, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। डॉक्टर पेरिनेम में दरारें, कट और फटने के ठीक होने की डिग्री की जांच करेंगे और गर्भनिरोधक चुनने में भी मदद करेंगे।

बच्चे के जन्म के बाद एक महिला की सेक्स लाइफ बहुत बदल जाती है। यह उस महिला की भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति के कारण है जिसने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है। यह याद रखना चाहिए कि महिला शरीर ने बच्चे को जन्म देने और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया से जुड़े भारी शारीरिक और भावनात्मक तनाव को सहन किया है।

उनकी स्थिति प्रसवोत्तर अवधि की संभावित जटिलताओं से भी प्रभावित होती है। इसलिए, जीवनसाथी को इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि उनके अंतरंग जीवन में बहुत कुछ बदल सकता है।

प्रसव के बाद सेक्स करने से महिलाओं को असुविधा क्यों होती है?

आँकड़ों के अनुसार, लगभग आधी महिलाएँ जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के पहले तीन महीनों के दौरान अजीब, अक्सर अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करती हैं। लगभग 18% लोग सेक्स को एक अत्यधिक कर्तव्य, एक अप्रिय कर्तव्य के रूप में भी मानते हैं। यह एक साल तक जारी रह सकता है.

संभोग के दौरान दर्दनाक और अप्रिय संवेदनाएं प्रसव के दौरान अपूर्ण रूप से ठीक हुए आंसुओं या चीरों के कारण उत्पन्न होती हैं। लगाए गए टांके तंत्रिका अंत को छू सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सबसे आरामदायक और दर्द रहित यौन स्थिति भी दर्द और परेशानी का कारण बन सकती है।

इसके अलावा, लगाए गए टांके योनि के विन्यास और उसके श्लेष्म झिल्ली की संवेदनशीलता में परिवर्तन को प्रभावित करते हैं। जब संभोग के दौरान दबाव और घर्षण होता है, तो दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं। आमतौर पर ये नकारात्मक भावनाएँ एक वर्ष के भीतर गायब हो जाती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पार्टनर के जननांगों का अनुपात भी बदल जाता है। पहले महीनों के दौरान, महिला की योनि फैली हुई रहती है और उसकी मांसपेशियाँ शिथिल रहती हैं। निःसंदेह, यह आपके शेष जीवन तक नहीं रहेगा।

योनि की चौड़ाई धीरे-धीरे कम हो जाएगी और यौन संबंध बच्चे के जन्म से पहले जैसे ही हो जाएंगे। एक महिला को यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि वह अब भी अपने साथी के लिंग को पहले की तरह महसूस नहीं कर पाती है। अन्यथा, यह शारीरिक समस्या मनोवैज्ञानिक समस्या में बदल जाएगी, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होगा।

एक पुरुष को लिंग पर योनि की कमज़ोर पकड़ का भी अनुभव हो सकता है। लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि यह एक अस्थायी समस्या है और लंबे समय तक नहीं रहेगी। सेक्स के दौरान संवेदनाओं की तीव्रता को बढ़ाने के लिए आप ऐसी यौन स्थिति चुन सकते हैं जिसमें महिला के कूल्हे कसकर भींचे हों।

मांसपेशियों और योनि की दीवारों की लोच की बहाली में तेजी लाने के लिए, आप विशेष अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं जो डॉ. केगेल ने महिलाओं में मूत्र असंयम के उपचार के लिए विकसित किए हैं।

यह पता लगाने के लिए कि किन मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, एक महिला को स्वेच्छा से पेशाब रोकने की कोशिश करनी चाहिए। जो मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं उन्हें मजबूत किया जाना चाहिए।

आपको एक आरामदायक स्थिति लेने, तनाव देने और उन्हें आराम देने की ज़रूरत है, धीरे-धीरे उन्हें प्रति दृष्टिकोण 50 बार तक लाएं। प्रशिक्षण को विभिन्न स्थितियों में दिन में 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए। वैसे, गर्भावस्था के दौरान इस तरह के व्यायाम पेरिनियल चोट के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं, साथ ही मांसपेशियों की टोन के ठीक होने के समय को कई गुना कम कर सकते हैं।

लगभग सभी महिलाएं जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, उन्हें मुख्य महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन की कमी का अनुभव होता है। उनकी कमी का प्रकटीकरण योनि म्यूकोसा का सूखापन है। इससे भी संभोग के दौरान दर्द होता है।

लेकिन प्राकृतिक स्नेहन के लिए कृत्रिम विकल्प, तथाकथित स्नेहक का उपयोग करके इस कमी को समाप्त किया जा सकता है। ये विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइजिंग जैल और क्रीम हैं। इन्हें फार्मेसियों, सौंदर्य प्रसाधन दुकानों और सेक्स दुकानों पर खरीदा जा सकता है। रंगों, हार्मोनों, स्वादों और कृत्रिम योजकों के बिना उत्पादों को चुनने का प्रयास करें।

दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी जुड़ जाती हैं। सच तो यह है कि जिस महिला को अभी-अभी प्रसव हुआ है, वह दोबारा गर्भवती होने से बहुत डरती है। इसलिए, आपको पहले संभोग से ही तुरंत गर्भनिरोधक का ध्यान रखना होगा।

तो हमने इस बारे में बात की कि बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के लिए यौन जीवन कैसा होता है, जब आप एक जोड़े के रूप में यौन संबंध बनाना शुरू कर सकते हैं। वैसे, दोबारा गर्भधारण के बारे में। डॉक्टर जन्म के कम से कम 2 साल बाद दूसरी गर्भावस्था की सलाह देते हैं। इष्टतम अवधि ढाई से साढ़े तीन साल तक मानी जाती है। यदि जन्मों के बीच का अंतराल बहुत कम है, तो प्रसव के दौरान जटिलताओं और समय से पहले बच्चे के जन्म की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, एक नई गर्भावस्था स्तनपान में बाधा उत्पन्न करेगी।

गर्भ निरोधकों का चयन करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वे स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित न करें। वे माँ और बच्चे के लिए बिल्कुल हानिरहित होने चाहिए। सर्वोत्तम उपाय चुनने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चे का जन्म स्वतंत्र रूप से और सिजेरियन सेक्शन द्वारा होता है बाद के यौन जीवन पर प्रभाव की कुछ विशेषताएं.

यह कब संभव है?

बच्चे के जन्म की सभी कठिनाइयाँ हमारे पीछे हैं, और अब जब माँ और बच्चा पहले से ही घर पर हैं, तो एक सामान्य जीवन स्थापित करना आवश्यक है जिसमें एक महत्वपूर्ण स्थान न केवल बच्चे का है, बल्कि उसके माता-पिता का भी है।

यदि किसी महिला को प्रसव के दौरान कोई समस्या नहीं है, तो यौन गतिविधि शुरू करने के लिए चिकित्सा सिफारिशें इस प्रकार हैं: 6-8 सप्ताह मेंबच्चे के जन्म के बाद, आप यौन जीवन शुरू कर सकते हैं, बशर्ते कि वह बंद हो गया हो।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव को शांति से लेना चाहिए. यदि आप अपने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए दवाएं लेने के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो यह अपने आप बंद हो जाएगा।

यदि यह रुक गया और यौन संपर्क के बाद यह फिर से शुरू हो गया, यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण है।

हमने एक ऐसे मामले के बारे में बात की जहां एक महिला ने बिना किसी दरार और लगातार एपीसीओटॉमी प्रक्रियाओं (पेरिनियम को काटने) के बिना अपने आप ही बच्चे को जन्म दिया। यदि आपको अप्रिय टांके लगाने की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है, तो आपको तब तक इंतजार करना पड़ सकता है जब तक कि आपकी यौन गतिविधि पूरी तरह से ठीक न हो जाए। किसी डॉक्टर से मिलें जो जांच के दौरान आपको निश्चित रूप से बताएगा कि चीजें कैसी चल रही हैं।

बहुत ज़रूरीस्वयं की भावनाओं पर ध्यान देना है। आप, किसी और की तरह, सबसे अच्छा महसूस करते हैं कि अंदर क्या हो रहा है। इसलिए, यदि दर्दनाक संवेदनाएं हैं, तो अपने प्रियजन को इसके बारे में समझाना बेहतर है।

महिलाएं अक्सर चिंता करती हैं और सूखापन के बारे मेंयोनि में, जिसमें यौन जीवन यातना में बदल सकता है। इस स्थिति के लिए हार्मोन एस्ट्रोजन, या यूं कहें कि इसकी कमी, "जिम्मेदार" है। चिंता न करें - इसका स्तर सामान्य हो जाएगा।

इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता काफी सरल है। अब दुकानों में काफी कुछ है अंतरंग स्नेहक जैल का बड़ा चयन, जिनमें से यह एक वार्मिंग चुनने लायक है। वे हानिरहित हैं, और उनकी कार्रवाई आपको आराम करने और अपने प्रियजन के साथ संवाद करने का आनंद लेने में मदद करेगी।

यह भी एक उत्कृष्ट क्रिया है जो प्राकृतिक स्नेहन के अतिरिक्त उत्पादन को उत्तेजित करती है सक्रिय पेटिंग. किसी पुरुष से आपको कामुक मालिश देने के लिए कहें, धूप के रूप में कामोत्तेजक का तिरस्कार न करें।

बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन की स्थिति में कुछ प्रतिबंध हैं, हालांकि, आप स्वयं निर्धारित कर सकते हैं। जैसा कि कुछ महिलाएं बताती हैं, बच्चे को जन्म देने के बाद उनके लिए "एक्रोबेटिक ट्रिक्स" करना मुश्किल होता है, इसलिए आप मिशनरी स्थिति या "पीछे से पुरुष" स्थिति से शुरुआत कर सकती हैं। इससे कमजोर पेट और जांघ की मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है।

लेकिन अपनी भावनाओं का ध्यान रखें.: विभिन्न स्थितियों में अलग-अलग योनि की दीवारों पर दबाव अलग-अलग होता है, और ऐसा एक चुनने का प्रयास करें जिससे दर्द न हो।

सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन जीवन

प्राकृतिक प्रसव के एक सप्ताह बाद, कई महिलाएं पहले से ही पहाड़ों पर जाने के लिए तैयार हैं, और जो लोग सिजेरियन सेक्शन से बच गए वे अभी भी चल रहे हैं, झुक रहे हैं और दीवार को पकड़ रहे हैं।

पेट की सर्जरी, जो कि है, आपको किसी भी चीज़ के बारे में सोचने पर मजबूर करती है, लेकिन सेक्स के बारे में नहीं। हालाँकि, स्त्री रोग विशेषज्ञ भी प्रदर्शन करते हैं संयम की अवधि लगभग 6-8 सप्ताह है. इस अवधि के दौरान, रक्तस्राव पूरी तरह से बंद हो जाना चाहिए और टांका ठीक हो जाना चाहिए।

कुछ बारीकियाँ हैंप्रसव के बाद यौन गतिविधि की शुरुआत के साथ, जैसा कि सर्जरी कराने वाली महिलाओं द्वारा बताया गया है।

सिद्धांत रूप में, वे सभी समान समस्याओं से परिचित हैं - सूखापन, मांसपेशियों में ढीलापन, दर्द "पहली बार जैसा"। लेकिन पेरिटोनियम और गर्भाशय क्षेत्र में चीरे के कारण, उनके लिए प्यार करने के लिए आरामदायक स्थिति ढूंढना अधिक कठिन होता है।

कुछ मायनों में, वे भाग्यशाली थीं कि बच्चे के जन्म के दौरान योनि में खिंचाव नहीं हुआ, लेकिन जिन महिलाओं ने खुद बच्चे को जन्म दिया, वे भी इस मिथक की पुष्टि नहीं करतीं कि जन्म नहर का आकार बहुत बड़ा हो गया है।

लेकिन सिजेरियन ट्रैक्ट की दीवारों पर चोट नहीं छोड़ता है, जिससे संयम की अवधि काफी कम हो जाती है। योनि की मांसपेशियों के प्रशिक्षण और संकुचन के लिए भी उपयोगी है।

पोज़ के संबंध में: ऐसी महिलाओं के लिए, उन पोज़ की अनुशंसा करना सबसे अच्छा है जहां पुरुष पेट पर दबाव डाले बिना सक्रिय रूप से चलता है। लेकिन जब महिला शीर्ष पर होती है तो वह स्थिति शुरू में पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों को हिलाने की आवश्यकता के कारण अप्रिय होगी। इससे सीवन क्षेत्र में बहुत अधिक दर्द हो सकता है।

एक और नाजुक समस्या है जिसका सामना महिलाओं को सर्जिकल डिलीवरी के बाद करना पड़ता है: ऑर्गेज्म बहुत दर्दनाक होता है। यदि कोई बचे, अंतरंग जीवन को लेकर थोड़ा इंतजार करना ही बेहतर हैताकि रक्तस्राव न हो।

आइये बात करते हैं गर्भनिरोधक तरीकों के बारे में

सभी जोड़े एक जैसे बच्चों का सपना नहीं देखते हैं, और यह डर अक्सर उस महिला को यौन रूप से सक्रिय होने से रोकता है जिसने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है। यह कहने लायक है कि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी उपयुक्त गर्भ निरोधकों की एक विस्तृत विविधता है।

आम तौर पर, सबसे आम तरीका- रुकावट। एक ओर, कंडोम का उपयोग करना सुरक्षित है, लेकिन दूसरी ओर, कई पुरुष और महिलाएं इसका उपयोग करने के बाद असुविधा की शिकायत करते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य भी हो सकता है कि वे बच्चे के जन्म के ठीक बाद प्रकट हुए थे।

चिंता न करें, अब ऐसी हार्मोनल दवाएं हैं जिनका उपयोग स्तनपान अवधि के दौरान भी किया जा सकता है। आपका डॉक्टर निश्चित रूप से आपको बताएगा कि आपके लिए कौन सा सही है और उन्हें लेने का शेड्यूल कैसे बनाना है। बेझिझक उनका उपयोग करें, इस डर पर काबू पाएं कि यह "काम नहीं करेगा।"

सर्पिल स्थापित करना भी संभव है, लेकिन कई डॉक्टर संकेत देते हैं कि यह केवल संभव है जन्म के पांच महीने बाद. यदि आप बच्चे के जन्म के बाद जल्द से जल्द यौन गतिविधि फिर से शुरू करना चाहती हैं तो आपको इतना लंबा इंतजार नहीं करना चाहिए।

और यहां आपको इस प्रसिद्ध मिथक पर विश्वास नहीं करना चाहिए कि स्तनपान गर्भावस्था को रोकता है, साथ ही बाधित सहवास के लोक तरीकों पर भरोसा करें।

जैसा कि चिकित्सा पद्धति कहती है, एक महिला बच्चे को जन्म देने के एक महीने के भीतर गर्भधारण करने में सक्षम होती है. हां, लगातार और बार-बार दूध पिलाने के दौरान उत्पन्न होने वाला हार्मोन प्रोलैक्टिन कुछ समय के लिए गर्भावस्था को रोकता है, लेकिन जैसे ही इसका स्तर थोड़ा भी गिरता है (उन्होंने कम बार खिलाना शुरू किया, पूरक आहार शुरू किया गया), इसका प्रभाव बंद हो जाता है।

जिन महिलाओं ने विभिन्न कारणों से बच्चों के लिए कृत्रिम पोषण की शुरुआत की है, वे गर्भनिरोधक चुनने के मामले में बेहतर महसूस करती हैं। वे आसानी से ऐसे हार्मोनल गर्भनिरोधक चुन सकती हैं जो किसी भी महिला के लिए उपयुक्त हों।

मनोवैज्ञानिक पहलू

भले ही आप अपने अंतरंग जीवन को फिर से शुरू करने के लिए शारीरिक रूप से पूरी तरह से तैयार हों, फिर भी आपके डर और आत्म-संदेह आपको इसका आनंद लेने से रोक सकते हैं। इस संबंध में आपके प्रियजन की सहायता और समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है।

एक नियम के रूप में, महिलाएं सेक्स से इनकार करने का पहला कारण अपनी अनाकर्षकता का हवाला देती हैं। ढीला पेट, आकारहीन स्तन, अतिरिक्त वजन - यह सब आपके पति को बिना कपड़ों के दिखाने की इच्छा में योगदान नहीं देता है।

घबड़ाएं नहीं, यह दूर हो जाएगा, आपको बस अपना थोड़ा ख्याल रखना होगा, बच्चे की देखभाल में उसके पिता को सक्रिय रूप से शामिल करना होगा। तब आपके पास फिटनेस के लिए जाने, मास्क लेने या पेडीक्योर करने का समय होगा।

इसके अलावा, कई लोग ध्यान देते हैं कि वे बच्चे के जन्म के बाद सेक्स नहीं करना चाहते हैं। इस मामले में, हम आपको सलाह दे सकते हैं कि आप खुद को रोमांटिक मूड में रखने की कोशिश करें: अपने पति के साथ डेट के लिए समय निकालें, रोमांस फिल्में देखें, या कुछ और खुलकर। समय के साथ, इच्छा आपके पास वापस आ जाएगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया की बहाली कुछ प्रयास और समय की आवश्यकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से इस तथ्य को जन्म देगा कि आप फिर से अपने प्रियजन के साथ संचार का आनंद लेंगे।