अनाथालय में बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा के लिए आधुनिक दृष्टिकोण। आधुनिक पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक विकास की विशेषताएं

नतालिया उत्किना

नगर शिक्षक

पूर्वस्कूली शैक्षिक

संस्था "किंडरगार्टन नंबर 6

संयुक्त प्रकार"

स्टावरोपोल क्षेत्र

कला। Essentuki

उत्किना नताल्या सर्गेवना

युवा पीढ़ी के सर्वांगीण विकास की चिंता लगातार सुर्खियों में है। बहुत ज़रूरी अभिन्न अंग सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्वहै शारीरिक पूर्णता: अच्छा स्वास्थ्य, चपलता, शक्ति, सहनशक्ति।

पालना पोसनाये सभी गुण बचपन से ही शुरू होने चाहिए। अत्यावश्यक कार्यों में से एक व्यायाम शिक्षाप्रीस्कूलर विकास और उपयोग है आधुनिक तरीके और साधन, जो बच्चे के शरीर के कार्यात्मक सुधार में योगदान देता है, उसके प्रदर्शन को बढ़ाता है, उसे लचीला बनाता है, और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के खिलाफ उच्च सुरक्षात्मक क्षमता रखता है। कार्यों और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्वस्थ छविजीवन और संपूर्ण शिक्षा प्रणाली शिक्षात्मकमैंने सैद्धांतिक रूप से वरिष्ठ भाषण चिकित्सा समूह में काम का उपयोग किया नया परिसरस्वास्थ्य एवं निवारक कार्यक्रम, बच्चों की शारीरिक शिक्षा के लिए आधुनिक गैर-पारंपरिक दृष्टिकोण. काम की प्रक्रिया में, मैंने मुख्य लक्ष्य निर्धारित किए और कार्य:

उपसमूह बनाएं बच्चेउनकी स्वास्थ्य स्थिति, गति के आधार पर शारीरिक विकास , चिकित्सा संकेतों के अनुसार कार्यात्मक स्थिति;

गतिविधियों या खेलों में प्रत्येक बच्चे की रुचि को प्रोत्साहित करने का प्रयास करता है;

प्रत्येक बच्चे, जिसे इसकी आवश्यकता है, की गतिविधियों और मुद्रा को धीरे-धीरे, प्रोत्साहन देकर सही करें;

विकास करना बच्चेव्यक्तिगत स्वच्छता कौशल;

विकास करना बच्चे प्रारंभिक अभ्यावेदनउपयोगिता, समीचीनता के बारे में शारीरिक गतिविधि;

के उद्भव का समर्थन करें शारीरिक प्रक्रिया में बच्चेगतिविधि सकारात्मक भावनाएँ, भावना "मांसपेशियों की खुशी";

अपने बच्चों में स्वस्थ जीवनशैली मूल्यों को विकसित करने में माता-पिता को शामिल करें।

अपने काम में मैंने व्यापक रूप से उपयोग किया विभिन्न रूपकार्य, पारंपरिक और गैर-पारंपरिक शारीरिक व्यायाम, गति की आवश्यकता को विकसित किया, मोटर क्षमता विकसित की और मोटर अनुभव को समृद्ध किया बच्चेपैदल चलने, खेलकूद और लंबी पैदल यात्रा के उदाहरण का उपयोग करना। स्वतंत्रता के स्तर और आत्म-नियंत्रण और आत्म-सम्मान की क्षमता में वृद्धि हुई। दौरान स्कूल वर्षविकसित नैतिक और जातीय गुण और मोटर रचनात्मकता।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, मैंने विभिन्न प्रकार के रूपों और कार्य विधियों का उपयोग किया। मैंने उन्हें कई बुनियादी बातों के आधार पर, एक निश्चित अवधि के कार्यों के अनुसार बनाया सिद्धांतों:

1. हानि का सिद्धांत "नुकसान न करें".

2. वास्तविक स्वास्थ्य देखभाल की प्राथमिकता का सिद्धांत विद्यार्थियों.

3. स्वास्थ्य के त्रिगुण दृष्टिकोण का सिद्धांत (भौतिक, मानसिक, सामाजिक).

4. स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों की निरंतरता और निरंतरता का सिद्धांत।

5. आयु विशेषताओं के साथ प्रशिक्षण की सामग्री और संगठन के अनुपालन का सिद्धांत विद्यार्थियों.

6. स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले प्राकृतिक और सूक्ष्म सामाजिक वातावरण के पर्यावरणीय और स्वच्छ कारकों को ध्यान में रखना बच्चे.

7. चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक क्षमता का सिद्धांत अध्यापक.

8. परिणामों की निगरानी का सिद्धांत.

मैंने अपने समूह में शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य का परिचय दिया आयोजन: ताजी हवा में सुबह व्यायाम, एरोबिक्स, मनोरंजक जॉगिंग, साँस लेने के व्यायाम, सुधारात्मक व्यायाम, गैर-मानक उपकरणों का उपयोग करके फ्लैट पैरों की रोकथाम, दृश्य अंगों की रोकथाम (नेत्र जिम्नास्टिक, टेबल, नंगे पैर, एक्यूप्रेशर, स्व-मालिश, हर्बल) अरोमाथेरेपी। जीवन शैली कक्षाएं, मनो-जिम्नास्टिक, संगीत चिकित्सा, रंग चिकित्सा, आइसोथेरेपी, लॉगरिदमिक्स, फिंगर जिम्नास्टिक।

मैं उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के माध्यम से अपने शैक्षणिक स्तर में लगातार सुधार करता हूँ। मैंने अपने काम में उपयोग किया आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ: कला चिकित्सा (किसी की समस्याओं और स्वयं बच्चे के अनुभवों से जुड़ी भावनाओं और संवेदनाओं की अभिव्यक्ति) और परी कथा चिकित्सा। ये दुनिया पर प्रभाव के विशेष रूप हैं। चिकित्सा की प्रभावशीलता की पुष्टि की गई थी बच्चेइसकी वैयक्तिकता, विशिष्टता और महत्व।

अपने काम में मैंने अपने द्वारा बनाए गए उपकरणों का इस्तेमाल किया, जिससे हमें बच्चे के शरीर को सख्त बनाने के काम में बहुत प्रभावी ढंग से मदद मिली। यह दृष्टि सुधार के लिए तालिकाओं का उपयोग है; साँप और मगरमच्छ के आकार में मसाज मैट; फ्लैटफुट की रोकथाम के लिए रिब्ड बोर्ड; क्लासिक इन समूह कक्षएक जादुई कैटरपिलर के रूप में, जहां बच्चे न केवल मोटर गतिविधि को मजबूत करते हैं, बल्कि गणित में आगे और पीछे की गिनती को भी मजबूत करते हैं। माता-पिता के हाथों से सर्वोत्तम सिलाई के लिए विभिन्न प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया बच्चेऔषधीय जड़ी-बूटियों वाला एक सुगंधित खिलौना, जिसका उपयोग बच्चों के साथ झपकी के दौरान किया जाता था। एक मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर, मैंने शरीर को आराम देने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए एयरोफाइटोथेरेपी सत्र आयोजित किए। सप्ताह में दो बार, हेड नर्स के निकट संपर्क में, मैंने बच्चों के लिए हर्बल चाय तैयार की। मैंने पूरे वर्ष लहसुन के सुगंधित पदकों का भी उपयोग किया - विशेष रूप से फ्लू की रोकथाम की अवधि के दौरान।

हर साल हम बच्चों के साथ एक समूह के रूप में खिड़की पर सब्जी का बगीचा बनाते हैं। हम साग, प्याज, टमाटर, खीरा, नींबू उगाते हैं। बच्चे अपनी मेहनत से उगाए गए विटामिन खाकर खुश होते हैं।

अलावा शैक्षिक मूल्य, व्यवहार्य कार्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है प्रभाव: हृदय और श्वसन प्रणाली की गतिविधि में सुधार करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करता है, सहनशक्ति, प्रदर्शन को बढ़ाता है, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करता है, और नए वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन दिखाई देते हैं। श्रम प्रशिक्षण और सामाजिक रूप से उपयोगी कार्य बच्चों में स्वच्छता संबंधी कौशल विकसित करने का अच्छा अवसर प्रदान करते हैं।

बच्चों ने विभिन्न प्रकार की मालिश में बड़े आनंद से भाग लिया। (बिंदु, खेल, उंगली) उदाहरण के लिए: "अपना चेहरा तराशें"या "लिटिल विजार्ड्स जिमनास्टिक्स". साँस लेने के व्यायाम के संयोजन में, मैंने मनो-जिम्नास्टिक का प्रदर्शन किया "शंख"- जहां बच्चों ने समुद्र की आवाज सुनी। मैं सभी रूपों में विश्राम और संगीत चिकित्सा का उपयोग करता हूं गतिविधियाँ: दोपहर के भोजन के दौरान, दिन के दौरान, सैर के दौरान। इस उद्देश्य के लिए, मैंने समुद्री लहरों, पक्षियों के गायन और जलधारा के बड़बड़ाहट की रिकॉर्डिंग वाले चुनिंदा कैसेट का उपयोग किया। समूह में उपलब्ध तकनीकी साधन इस पद्धति को व्यवस्थित रूप से लागू करना संभव बनाते हैं।

मेरे समूह में, बच्चे सक्रिय रहना पसंद करते हैं, काम करना और आराम करना दोनों। बाहर ले जाना विभिन्न छुट्टियाँ, स्वास्थ्य दिवस, खेल और मौज-मस्ती, सख्त गतिविधियाँ, जल प्रक्रियाएँ, वायु स्नान - यह सब आपको स्वास्थ्य संरक्षण पर काम के परिणाम का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है और बच्चों की शारीरिक स्थिति.

आपके प्रोग्राम में "स्वास्थ्य"पी. पी. बोल्डुरचिडी ने उचित श्वास का उपयोग करके सिखाने के लिए एक दिलचस्प प्रणाली का प्रस्ताव रखा साँस लेने के व्यायाम. अपने समूह में, मैंने इन अभ्यासों के सभी तत्वों को लागू किया और उनका उपयोग किया। संबंधित कार्य की सामग्री पूरी तरह से ध्वनि के साथ श्वास अभ्यास के तत्वों के संयोजन पर आधारित है। इस उद्देश्य के लिए मैंने निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग किया कैसे: "घोड़ा", "कौआ", "जम्हाई लेना", "हँसी"और आदि।

यह संयोजन सांस लेते समय सार्थक मोटर कौशल के विकास को बढ़ावा देता है, साथ ही उचित सांस लेने के कारक के रूप में सही मुद्रा के विकास को भी बढ़ावा देता है। चूँकि मनुष्यों में सीधी ऊर्ध्वाधर मुद्रा आनुवंशिक रूप से तय नहीं होती है, इसलिए इसके गठन का कार्य इंट्रावाइटल आंदोलनों और क्रियाओं की एक विशेष प्रणाली के माध्यम से उत्पन्न होता है। अपने समूह में, मैंने आसन विकास की प्राकृतिक प्रवृत्ति का पता लगाने और उसे आकार देने का प्रयास किया। इस कार्य के लिए लम्बे समय और निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता थी। मैंने अपने काम में उपयोग करने का प्रयास किया विशेष अभ्याससुधार और मुद्रा के गठन के लिए "जमाना"(फोटोग्राफिक छवियों की नकल, "मूर्तिकार और मिट्टी"(बच्चा मिट्टी से एक मूर्ति बनाता है, स्वतंत्र रूप से नियंत्रण मुद्रा-उलट का आविष्कार करता है "बाड़ पर कुत्ता", "माउसहोल में बिल्ली", "सूटकेस में यात्री"आदि। बच्चे अपने समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा घर पर बिताते हैं, इसलिए मैंने सुझाव दिया कि माता-पिता उनकी चाल पर नज़र रखें बच्चे, नींद के दौरान आसन, उचित बनाएं स्थितियाँ: कामकाजी फर्नीचर और बिस्तर को स्वच्छता संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।

एक स्वस्थ जीवन शैली और शिक्षा की संपूर्ण प्रणाली के लक्ष्यों को लागू करना शिक्षात्मकहमारे किंडरगार्टन और मेरे समूह में काम माता-पिता और शिक्षकों के बीच निकट संपर्क और सहयोग से ही संभव है।

प्रस्तुति बच्चेऔर उनके माता-पिता को अपने बच्चे के बचपन से ही एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में सोचना चाहिए। किंडरगार्टन में आते ही, माता-पिता को तुरंत बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और उसके पूर्ण विकास की समस्या का सामना करना पड़ता है। युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य की बड़ी जिम्मेदारी मुझ पर आती है अध्यापक. मेरा काम था अधिक परिवारघर और समूह में विषय-विकास वातावरण के निर्माण में सभी की लक्षित भागीदारी शामिल करें बच्चे और माता-पिता, में प्रदर्शित किया गया खेलने का कार्यक्रम "पिताजी, माँ, मैं खेल परिवार» , बच्चों के लिए थिएटर - जहां उन्होंने स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दिया। अभिभावकों की बैठकों में, मैंने जीवन सुरक्षा, यातायात नियमों और स्वस्थ जीवन शैली पर सर्वेक्षण किया; के लिए बातचीत गोल मेज़पर विषय: "उपचार के गैर-पारंपरिक तरीके बच्चे» .

माता-पिता के लिए परामर्श में, मैंने लगातार स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों पर विषयों की सिफारिश की विषय:

"रूमाल क्या कर सकता है"

“आहार और व्यक्तिगत स्वच्छता बच्चे»

"घर पर अकेला"

"दवाओं के बिना स्वास्थ्य"

“कक्षा में चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण भौतिक संस्कृति»

अभिभावक बैठकों में अभिभावकों के साथ मिलकर हमने इस पर चर्चा की विषय: "घर पर अकेला", "अच्छी शक्ल और अच्छे इरादों के बीच विसंगति पर". के साथ विशिष्ट खतरनाक स्थितियाँ मानी जाती हैं अनजाना अनजानी. यदि किसी बच्चे को घर पर अकेला छोड़ दिया जाए तो उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए? माता-पिता ने मुझसे प्राप्त परामर्शों को अपने बच्चों पर सफलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से लागू किया।

वह लगातार माता-पिता और बच्चों द्वारा संयुक्त रूप से बनाए गए सर्वश्रेष्ठ खिलौने के लिए प्रतियोगिताएं आयोजित करती रहती थी। अपने माता-पिता के साथ, मैंने क्षेत्रीय पुस्तकालय, संग्रहालय और इटरनल ग्लोरी मेमोरियल का दौरा किया।

बच्चों के साथ मेरे काम के नतीजे निकट संपर्क से प्रभावित हुए संकीर्ण विशेषज्ञहमारा पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान: किंडरगार्टन प्रबंधक, वरिष्ठ अध्यापक, मनोवैज्ञानिक, हेड नर्स।

स्वस्थ जीवन शैली के कार्यों में शामिल हैं संतुलित आहार, जो एक बढ़ते, लगातार बदलते जीव के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। भोजन को शरीर में उन पदार्थों की आपूर्ति सुनिश्चित करनी चाहिए जो नई ऊतक कोशिकाओं के निर्माण का आधार बनते हैं, शरीर की ऊर्जा लागत की प्रतिपूर्ति करते हैं और सामान्य स्थिति को बढ़ावा देते हैं। भौतिकऔर न्यूरोसाइकिक विकास, बेहतर प्रदर्शन, संक्रमण के खिलाफ शरीर की सुरक्षा में वृद्धि। आहार बच्चेसब्जियों और फलों से भरपूर.

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण कौशल: बच्चे को अपने विकास के लिए आवश्यक सभी घटकों से युक्त विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। ऐसे घटक छह: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज लवण, विटामिन और पानी।

यू बच्चेखाद्य स्वच्छता में कुछ ज्ञान और मजबूत कौशल विकसित किए गए हैं।

बच्चे अपने हैं अच्छा ज्ञानस्कूल के लिए।

वे हमारे समूह में होने वाले सभी कार्यक्रमों में भाग लेना पसंद करते हैं।

निदान के परिणाम समूह दौरे के दौरान अर्जित उच्च स्तर के ज्ञान और कौशल को दर्शाते हैं। ज्ञान का विस्तार कला में बच्चे, हम अपने माता-पिता के साथ थिएटर और बैले गए "नटक्रैकर", "स्लीपिंग ब्यूटी", जहां बच्चों ने सुंदर वेशभूषा और त्चैकोव्स्की के अद्भुत संगीत का भरपूर आनंद लिया।

बच्चे हर तरह का खेल सकते हैं खेल: घूमना, कथानक-भूमिका-निभाना, आदि। बच्चेअवसरों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करने की क्षमता का निर्माण हुआ है। बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं और विशेषकर सभी गतिविधियों को पसंद करते हैं भौतिक संस्कृति, जीवन सुरक्षा बुनियादी बातें। वे खेल के बारे में बहुत सारे काम जानते हैं।

यू बच्चेसत्यता और न्याय के बारे में विचार बने। उठायाबच्चों में अपने कार्यों और अपने साथियों के कार्यों के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने जैसे गुण होते हैं।

मेरे काम के परिणाम है:

1. यू बच्चेविकसित व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल;

2. प्रीस्कूलर को उपयोगिता और समीचीनता की बुनियादी समझ होती है शारीरिक गतिविधि;

3. प्रीस्कूलर ने अपने व्यक्तिगत झुकाव और क्षमताओं के अनुसार गतिविधियों और खेल-कूद में रुचि विकसित की है;

4. विभिन्न प्रकार के कार्यों के माध्यम से बाल रुग्णता को रोकने और कम करने के लिए उच्च स्तर पर कार्य किया जा रहा है;

5. एक विषय-विकास वातावरण बनाया गया है जो अनुकूल है शिक्षास्वस्थ जीवनशैली मूल्य;

6. 100% समूह उपस्थिति।

अभ्यास करना

हर दिन सुबह

चलिए व्यायाम करते हैं

हमें यह सचमुच पसंद है

इसे क्रम से करें.

ताकि हम बीमार न पड़ें

और सर्दी न लग जाए

हम हमेशा चार्ज कर रहे हैं

चलो पढ़ते हैं।

सब कुछ ठीक ना हो जाये

यह हो सकता है

उदास मत हो मेरे दोस्त,

हमें सीखना होगा.

ग्यूरेव सर्गेई व्लादिमीरोविच, विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर, एसोसिएट प्रोफेसर
रूसी राज्य व्यावसायिक शैक्षणिक विश्वविद्यालय, येकातेरिनबर्ग

विद्यालय से पहले के बच्चे
भौतिक संस्कृति

रूसी बच्चों की स्थिति की गतिशीलता को दर्शाने वाले विभिन्न प्रकार के चिकित्सा, समाजशास्त्रीय, जनसांख्यिकीय और अन्य डेटा पिछले साल का, इंगित करता है कि तथाकथित मानवीय तबाही अब एक खतरनाक संभावना नहीं है जो अनिश्चित कल में कहीं मंडरा रही है, बल्कि हमारे दिनों की कठोर वास्तविकता है। अब तक, व्यक्ति के समग्र सामंजस्यपूर्ण विकास में एक कारक के रूप में भौतिक संस्कृति की धारणा के लिए प्रेरणा के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तंत्र पर्याप्त रूप से सामने नहीं आए हैं; शारीरिक शिक्षा, खेल और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति बच्चों के जागरूक रवैये के संरचनात्मक तत्वों को स्पष्ट नहीं किया गया है; व्यावहारिक शिक्षाशास्त्र, शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली, खेल प्रशिक्षण के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में बच्चों में सकारात्मक प्रेरणा के संरचनात्मक घटकों और इसके गठन के तरीकों की वैज्ञानिक पुष्टि की आवश्यकता होती है।

प्रीस्कूल और प्राइमरी स्कूल के बच्चों के शरीर पर कंप्यूटर पर काम करने का प्रभाव
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में कंप्यूटर का उपयोग करना
पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों की शारीरिक स्थिति की निगरानी करना
छात्रों की शारीरिक स्थिति पर गैजेट का प्रभाव
आधुनिक सूचना प्रौद्योगिकियों के आधार पर पुराने प्रीस्कूलरों के लिए शारीरिक शिक्षा की प्रभावशीलता बढ़ाना

हाल के वर्षों में रूसी बच्चों की स्थिति की गतिशीलता को दर्शाने वाले विभिन्न प्रकार के चिकित्सा, समाजशास्त्रीय, जनसांख्यिकीय और अन्य डेटा से संकेत मिलता है कि तथाकथित मानवीय तबाही अब एक खतरनाक संभावना नहीं है जो अनिश्चित कल में कहीं मंडरा रही है, बल्कि कठोर वास्तविकता है हमारे दिन।

अब तक, व्यक्ति के समग्र सामंजस्यपूर्ण विकास में एक कारक के रूप में भौतिक संस्कृति की धारणा के लिए प्रेरणा के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तंत्र पर्याप्त रूप से सामने नहीं आए हैं; शारीरिक शिक्षा, खेल और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति बच्चों के जागरूक रवैये के संरचनात्मक तत्वों को स्पष्ट नहीं किया गया है; व्यावहारिक शिक्षाशास्त्र, शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली, खेल प्रशिक्षण के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में बच्चों में सकारात्मक प्रेरणा के संरचनात्मक घटकों और इसके गठन के तरीकों की वैज्ञानिक पुष्टि की आवश्यकता होती है।

समय आ गया है जब ज्ञान, परंपराओं, विभिन्न तकनीकों को संयोजित करना और उन्हें मानव स्वास्थ्य की सेवा में लगाना आवश्यक है। स्वास्थ्य को मुख्य संसाधन मानते हुए रोजमर्रा की जिंदगीऔर किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण संकेतक, इसे सिद्धांतों के अनुसार पहचाना जाना चाहिए सार्वजनिक नीतिशिक्षा के क्षेत्र में (मानव जीवन एवं स्वास्थ्य को प्राथमिकता) बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना पालन-पोषण और शिक्षा की सबसे महत्वपूर्ण शर्त और लक्ष्य है।

पूर्वस्कूली उम्र हर व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। यह इस उम्र में है कि स्वास्थ्य और उचित शारीरिक विकास की नींव रखी जाती है, मोटर क्षमताओं का निर्माण होता है, शारीरिक संस्कृति और खेल में रुचि बनती है, व्यक्तिगत, नैतिक-सशक्त और व्यवहारिक गुणों का विकास होता है।

ऐसा माना जाता है कि एक बच्चा लगभग 80% ज्ञान और कौशल पूर्वस्कूली उम्र में, किंडरगार्टन में जाकर प्राप्त करता है, और अन्य 10% स्कूल और उसके बाद के जीवन में प्राप्त करता है। यह बात बच्चों के स्वास्थ्य पर भी लागू होती है; केवल उचित शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण और स्वच्छता मानकों के अनुपालन से ही युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य को संरक्षित किया जा सकता है। इसलिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए पूर्वस्कूली उम्रसंबोधित किया जाना चाहिए विशेष ध्यान, उनके साथ काम करने वाले विशेषज्ञों और उनके माता-पिता दोनों के लिए।

अनुभवी शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञों को पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ काम करना चाहिए ताकि उनके स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने, उनके शारीरिक गुणों में सुधार करने और मोटर कौशल और क्षमताओं को हासिल करने के लिए निरंतर और लक्षित कार्य किया जा सके।

पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा, उनके स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के तरीके, प्रगतिशील शिक्षण विधियों से अलग नहीं रहना चाहिए। प्राप्त करने के लिए अच्छे परिणामपूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा में, समाज की नई माँगों को पूरा करने वाले स्वस्थ जीवन शैली कौशल को विकसित करने के लिए, हमें उनके आधार पर नए साधनों और नई शिक्षण तकनीकों की आवश्यकता है।

एक पूर्वस्कूली बच्चे को शिक्षित करने के लिए एक व्यापक प्रणाली जो शारीरिक रूप से स्वस्थ, विविध, सक्रिय और मुक्त है विकसित भावनाआत्म-सम्मान में कई क्षेत्र शामिल हैं: शारीरिक सुनिश्चित करना और मानसिक स्वास्थ्य, स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन, बच्चे को सार्वभौमिक मानवीय मूल्यों से परिचित कराना। बच्चों की उम्र, मौजूदा परिस्थितियों और कार्रवाई की विशिष्ट प्रणाली को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

इसके लिए शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञों और शिक्षकों से उच्च व्यावसायिकता, गंभीर सैद्धांतिक और पद्धतिगत प्रशिक्षण, बच्चों के प्रति मानवीय दृष्टिकोण और संचार की साझेदारी शैली की स्थापना की आवश्यकता होती है।

बच्चों के साथ काम करने वाले एक शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञ को निम्नलिखित में सक्षम होना चाहिए:

बच्चों के एक समूह को इस प्रकार व्यवस्थित करें कि वे स्वतंत्र और स्वतंत्र हों और साथ ही सहज और आरामदायक महसूस करें;
बच्चों के साथ अनौपचारिक रूप से संवाद करें, उनकी गतिविधि को दबाए बिना उनके साथ समान जीवन जीने का प्रयास करें, बच्चों की बात अधिक सुनें, स्वयं कम बोलें;
धैर्यवान और आत्मसंयमी बनें, विश्राम और उचित श्वास तकनीक में पारंगत हों और बच्चों को उनमें महारत हासिल करने में मदद करने में सक्षम हों;
स्वास्थ्य संवर्धन के घरेलू और विदेशी तरीकों, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आत्म-सुधार के गैर-पारंपरिक तरीकों को जानें;
बच्चों के साथ संचार की साझेदारी शैली रखें;
बच्चों को समस्या और उसे हल करने के तरीकों को स्वयं देखने का अवसर प्रदान करने में सक्षम हो;
बच्चों में संभावित नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति का अनुमान लगाने और उन्हें समय रहते चेतावनी देने में सक्षम हो;
रोजमर्रा की जिंदगी में बच्चों की शारीरिक गतिविधि की जरूरतों को पूरा करने के लिए परिस्थितियाँ बनाना;
प्रत्येक बच्चे को देखने, उसे महसूस करने की क्षमता विकसित करें आंतरिक स्थिति, उसके व्यक्तित्व का सम्मान करें;
शारीरिक गतिविधि में बच्चों की रुचियों, झुकावों और क्षमताओं की पहचान करें और उन्हें शारीरिक शिक्षा, मनोरंजन और खेल की प्रणाली के माध्यम से लागू करें स्वास्थ्य कार्य;
एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;
बच्चों की शारीरिक फिटनेस और शारीरिक विकास का निदान करने में सक्षम हो।

पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा में कई मुख्य भाग शामिल हैं:

शारीरिक विकास का निदान.
मोटर गतिविधि का संगठन.
चिकित्सीय और निवारक कार्य, सख्त करना।
भौतिक कार्यक्रमों की योजना बनाना और उनका आयोजन करना।
शिक्षा पर किंडरगार्टन, माता-पिता और डॉक्टरों का संयुक्त कार्य स्वस्थ बच्चा.
स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता को बढ़ावा देना।

सभी बाल श्रमिकों को पूर्वस्कूली संस्थाएँ(पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान), पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में काम करने वाले शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञों को न केवल शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में प्रीस्कूलरों के साथ काम पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। व्यायाम शिक्षाऔर भौतिक संस्कृति, बल्कि सामान्य रूप से प्रशिक्षण और शिक्षा, शासन का संगठन, उपचार और निवारक कार्य, संचार, आदि। दिन के दौरान, शारीरिक रूप से आधारित गतिविधियाँ करना महत्वपूर्ण है। शारीरिक शिक्षा के मुख्य बिंदुओं में से एक, हमारी राय में, शैक्षिक प्रक्रिया में चक्रीय सहनशक्ति अभ्यास के व्यापक उपयोग के माध्यम से बच्चों की आंदोलन की आवश्यकता का कार्यान्वयन है, जो कि सबसे सुलभ और प्रभावी उपाय शारीरिक प्रशिक्षण.

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं को हृदय और श्वसन प्रणाली के प्रशिक्षण, शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की समस्याओं का समाधान करना चाहिए और प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य को मजबूत करने में वांछित प्रभाव देना चाहिए। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के संचालन की कठोर पद्धति और उनकी एकरसता को त्यागना आवश्यक है। मानकों शारीरिक फिटनेसबच्चों के शारीरिक विकास के स्तर, उनके स्वास्थ्य की स्थिति के साथ-साथ उन्हें भी ध्यान में रखना चाहिए जीवनानुभव.

लक्ष्यऔर कार्यपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान:

शारीरिक और की सुरक्षा और मजबूती मानसिक स्वास्थ्यबच्चे;
बच्चे का शारीरिक, बौद्धिक, व्यक्तिगत विकास सुनिश्चित करना;
प्रत्येक बच्चे की भावनात्मक भलाई का ख्याल रखना;
बच्चे के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करने के लिए परिवार के साथ बातचीत।

जैसा कि ज्ञात है, बचपन (3-10 वर्ष) के दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने और संरक्षित करने, बच्चों के सख्त और शारीरिक विकास, उनकी रचनात्मक क्षमताओं को प्रदर्शित करने के लिए परिस्थितियाँ बनाने और सार्वभौमिकता के गठन के उद्देश्य से उपायों का एक सेट किया जाता है। मानव मूल्य।

बचपन के अंत में, बच्चे को: आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से विकसित होना चाहिए, सार्वभौमिक मानवीय मूल्यों की ओर उन्मुख होना चाहिए, और आत्म-संगठन तकनीकों में महारत हासिल करनी चाहिए। साथ ही, बचपन की अवधि को बच्चों के जीवन में स्वतंत्र मूल्य की अवधि माना जाता है, जिसके अंत तक बच्चा प्राप्त करता है:

बच्चों की योग्यता का एक निश्चित आयु-उपयुक्त स्तर;
संचार कौशल जो आपको वयस्कों और साथियों के साथ बातचीत करने की अनुमति देता है;
संज्ञानात्मक क्षमताओं का आवश्यक स्तर;
व्यवहार की मनमानी और भावनात्मक और स्नेहपूर्ण अनुभवों की अभिव्यक्ति;
मूल्य अभिविन्यास.

इस निर्विवाद तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि एक बच्चा अपना बचपन जीता है, और वयस्क इस प्रक्रिया को व्यवस्थित करते हैं, शारीरिक शिक्षा कार्यकर्ताओं को कई प्रयास करने चाहिए लक्ष्य:

शारीरिक रूप से विकसित और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ बच्चे के व्यक्तित्व के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाना;
किसी की क्षमता की सीमा के भीतर रचनात्मक संभावनाओं का एहसास, यानी बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षण के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक स्थितियाँ;
बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षा की प्रक्रिया में माता-पिता और अतिरिक्त शिक्षा शिक्षकों की सक्रिय भागीदारी।

पहचाने गए प्रत्येक लक्ष्य को संबंधित कार्यों के माध्यम से निर्दिष्ट किया गया है:

शिक्षा और प्रशिक्षण के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक परिस्थितियों का निर्माण:
- समूह में विकासात्मक वातावरण का संगठन;
- लेखांकन व्यक्तिगत विशेषताएंबाल विकास और बच्चों के समूह की विशेषताएं;
- बच्चे को सामाजिक-मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करना;
- बच्चे की विकास प्रक्रिया की भविष्यवाणी करना;
- विकास कार्यक्रमों का कार्यान्वयन;
- सुधारात्मक और अनुकूली प्रक्रियाएं अपनाना।
शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में माता-पिता और अतिरिक्त शिक्षा शिक्षकों की सक्रिय भागीदारी:
- माता-पिता द्वारा गठन सचेत रवैयाबच्चों के पालन-पोषण के लक्ष्य और उद्देश्य;
- बच्चों के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने के उद्देश्य से गतिविधियों में माता-पिता और अतिरिक्त शिक्षा शिक्षकों को शामिल करना;
- मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र, चिकित्सा और स्वर विज्ञान की मूल बातें के ज्ञान में महारत हासिल करने के प्रति माता-पिता के बीच सकारात्मक दृष्टिकोण का गठन।

बचपन के दौरान शैक्षणिक संस्थानों की गतिविधियों में दो प्रक्रियाएँ शामिल होती हैं: शिक्षात्मकऔर शैक्षिक और मनोरंजक.

"शैक्षिक और स्वास्थ्य कार्य" की अवधारणा "शारीरिक शिक्षा" की अवधारणा से अधिक व्यापक लगती है, जो अक्सर केवल मोटर कौशल के विकास को संदर्भित करती है।

बचपन के दौरान शैक्षणिक संस्थानों के शैक्षिक और स्वास्थ्य कार्यों के मुख्य भाग हैं:

बच्चों के लिए तर्कसंगत मोटर मोड का संगठन;
प्रणाली लागू करना प्रभावी सख्तीकरण, आवेदन मनोवैज्ञानिक साधनऔर तरीके;
सुरक्षा अच्छा पोषकऔर बच्चों के लिए संगठनात्मक और स्वास्थ्य व्यवस्थाओं के लिए परिस्थितियाँ बनाना।

आवश्यक परिचयात्मक खंड जहां से शैक्षिक और स्वास्थ्य कार्य शुरू होता है, निदान है, यानी परीक्षणों का एक सेट, जिसमें शारीरिक विकास, मोटर तत्परता, उद्देश्य और व्यक्तिपरक स्वास्थ्य मानदंड आदि के प्रारंभिक संकेतकों का निर्धारण शामिल है।

ऐसा आचरण करने से ही एक जटिल दृष्टिकोण, बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने, उनके इष्टतम शारीरिक विकास और मोटर तत्परता के लिए शैक्षिक और स्वास्थ्य कार्य के मुख्य कार्यों की पूर्ति को प्राप्त करना संभव है।

बच्चों के साथ काम करते समय, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षण सत्र सहित शारीरिक गतिविधि के तर्कसंगत संगठन के सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:

सामान्य सहनशक्ति (लंबी दौड़, क्रॉस-कंट्री दौड़, लंबी पैदल यात्रा, आदि) को प्रशिक्षित करने और सुधारने के लिए बच्चों की सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में चक्रीय व्यायाम की प्रबलता;
दैनिक शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, मुख्यतः चालू सड़क पर;
एक व्यायाम की एकाधिक (10-12 बार) पुनरावृत्ति के साथ व्यायाम में बार-बार बदलाव;
में अधिकांश शारीरिक शिक्षा कक्षाएं संचालित करना खेल का रूप;
शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का मोटर घनत्व - 80% या अधिक;
शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की अनिवार्य संगीत संगत;
व्यायाम करने के प्रति बच्चों का सचेत रवैया;
मांसपेशियों में छूट, उचित श्वास शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के आवश्यक घटक हैं;
बचपन के दौरान बच्चों की सभी प्रकार की मोटर गतिविधियों में सकारात्मक भावनाओं की प्रधानता;
शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सुरक्षा सावधानियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इस पाठ में शारीरिक गतिविधि बच्चे की शारीरिक और मानसिक स्थिति के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।

अवश्य देखा जाना चाहिए भौतिकी के बुनियादी सिद्धांत शिक्षा:

विकासात्मक शिक्षा का सिद्धांत – प्रस्तावित अभ्यास मौजूदा पर लक्षित नहीं होने चाहिए इस पलबच्चों में गुणों का एक स्तर होता है, और इससे आगे बढ़ने के लिए नई गतिविधियों में महारत हासिल करने के प्रयास की आवश्यकता होती है;
शैक्षिक शिक्षण का सिद्धांत - मोटर गुणों को विकसित करने के उद्देश्य से किए जाने वाले कार्य में आवश्यक रूप से शैक्षिक समस्याओं को हल करना शामिल होना चाहिए, उदाहरण के लिए, दृढ़ता, साहस, सहनशक्ति आदि पैदा करना;
व्यापकता का सिद्धांत - विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधि में गुणों की उच्च अभिव्यक्ति सुनिश्चित करना, शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं में सामान्य वृद्धि सुनिश्चित करना;
व्यवस्थितता का सिद्धांत - सामग्री की लगातार जटिलता, जो पहले ही सीखा जा चुका है उसके साथ नई चीजों का संबंध, विकसित होने पर गुणों के स्तर के लिए बढ़ती आवश्यकताएं;
बच्चों की चेतना और गतिविधि का सिद्धांत – सचेत रवैयाप्रस्तावित अभ्यासों से बच्चों की आत्मसात क्षमता बढ़ती है, स्वतंत्रता और पहल को बढ़ावा मिलता है;
व्यक्तिगत दृष्टिकोण का सिद्धांत - यह बच्चों के मोटर गुणों के विभिन्न स्तरों को ध्यान में रखने पर आधारित है और मोटर कार्यों के चयन में एक अलग दृष्टिकोण और लचीलेपन की आवश्यकता होती है।

बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए, सख्त प्रक्रियाओं को अंजाम देना और साथ ही निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है एक प्रभावी सख्त प्रणाली को लागू करने के सिद्धांत:

मौसम के लिए उपयुक्त कपड़े (आउटडोर और इनडोर)। सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़ों से बचना चाहिए;
नंगे पैर शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित करना एक प्रभावी सख्त एजेंट है, जो इसके क्रमिक कार्यान्वयन के अधीन है;
सख्त करने की प्रमुख वैज्ञानिक रूप से आधारित विधियाँ कंट्रास्ट स्नान और शॉवर हैं। ये वे विधियाँ हैं जो भौतिक थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली के विकास और सुधार में योगदान करती हैं, जो बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में खराब काम करती है;
ढीले कपड़ों में बच्चों द्वारा किए जाने वाले चक्रीय व्यायाम जो कक्षाओं (विशेष रूप से बाहर) और सैर के दौरान आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करते हैं, उनका अच्छा सख्त और उपचार प्रभाव पड़ता है;
उत्कृष्ट सख्त परिणाम एक स्वास्थ्य परिसर में प्राप्त किए जा सकते हैं, जिसमें स्विमिंग पूल, सौना, हर्बल बार, गर्म और ठंडे रगड़ आदि शामिल हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने में मनोवैज्ञानिक और मनोरोगनिवारक साधनों और विधियों के उपयोग के सिद्धांत बहुत महत्वपूर्ण हैं:

बच्चों में तनावपूर्ण और विक्षिप्त स्थितियों के उद्भव और विकास में योगदान देने वाले कारकों की पहचान;
अवांछित भावात्मक अभिव्यक्तियों को दूर करने और रोकने के उद्देश्य से मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तकनीकों का उपयोग;
प्रत्येक बच्चे की दैनिक दिनचर्या में सकारात्मक भावनाओं की प्रबलता के लिए परिस्थितियाँ प्रदान करना;
में एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल बनाना शैक्षिक संस्था;
बच्चों को मांसपेशियों को आराम देने की तकनीक सिखाना - मानसिक और शारीरिक आत्म-सुधार के लिए एक बुनियादी शर्त;
एक शैक्षणिक संस्थान में एक मनोवैज्ञानिक राहत कक्ष का संगठन और यदि संभव हो तो प्रत्येक समूह में वन्य जीवन का एक कोना।

भावात्मक और विक्षिप्त अभिव्यक्तियों वाले बच्चों के साथ मनोविश्लेषणात्मक और व्यक्तित्व-उन्मुख बातचीत का उपयोग;

सामान्यीकरण के लिए "संगीत चिकित्सा", "रंग चिकित्सा" का तर्कसंगत उपयोग भावनात्मक स्थितिबच्चे।

ध्यान देना चाहिए स्वास्थ्य व्यवस्थाओं के कार्यान्वयन के सिद्धांत:

व्यक्तिगत बायोरिदमोलॉजिकल प्रोफ़ाइल की विशेषताओं के अनुसार बच्चों के लिए एक शासन का आयोजन, जिनमें से मुख्य घटक शारीरिक शिक्षा और मानसिक कार्य, साथ ही दैनिक दिनचर्या में भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता हैं;
नियमित रूप से दोहराए जाने वाले क्षण: भोजन का समय, दैनिक और रात की नींद, बच्चे के बाहर और घर के अंदर रहने की कुल अवधि (यदि प्रीस्कूल संस्थान में इन बिंदुओं को आम तौर पर देखा जाता है, तो घर पर उन्हें अक्सर समायोजन की आवश्यकता होती है)। मोड के शेष घटक गतिशील हैं।

एक शैक्षणिक कार्य के रूप में बच्चे के स्वास्थ्य का संरक्षण और विकास हल किया जा सकता है यदि शिक्षक की गतिविधियाँ आधारित हैं व्यावहारिक अनुप्रयोगमानव विकास के साइकोफिजियोलॉजिकल पैटर्न का ज्ञान और इसका उद्देश्य शारीरिक, आध्यात्मिक और के लिए स्थितियां बनाना है बौद्धिक विकासबच्चा।

इस संबंध में ऐसा प्रतीत होता है प्रोफेशनल को अपडेट करने की जरूरत शिक्षकों और निकायों और संस्थानों के प्रमुखों की जिम्मेदारी संगठन के लिए शिक्षा शैक्षिक प्रक्रिया आवश्यकताओं के अनुसार:

बच्चे की व्यक्तिगत (बौद्धिक, भावनात्मक, प्रेरक और अन्य) विशेषताओं, उसके स्वभाव, उसकी धारणा की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए शैक्षिक सामग्रीऔर इसी तरह।;
अत्यधिक, थका देने वाली बौद्धिकता की अस्वीकृति और भावनात्मक भारशैक्षिक सामग्री में महारत हासिल करते समय;
टीम में एक अनुकूल नैतिक और मनोवैज्ञानिक माहौल सुनिश्चित करना, बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को बिना शर्त संरक्षित करना, बनाए रखना और मजबूत करना, किसी भी कारक को खत्म करना जो बच्चे की मानसिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है (सत्तावादी दबाव, अशिष्टता, तीखी आक्रामक विडंबना, व्यवहारहीनता, कमी) आत्म-अभिव्यक्ति, सुरक्षा, दोस्तों के प्रति अच्छा रवैया आदि में छात्र की बुनियादी ज़रूरतों को पूरा करने की स्थितियाँ)।

शैक्षिक प्रक्रिया को जीवन के एक ऐसे तरीके के रूप में माना जा सकता है जिसे एक विकासशील व्यक्ति स्वतंत्रता, स्वायत्तता, सामाजिक और व्यक्तिगत जिम्मेदारी - स्वतंत्रता, स्वायत्तता, सामाजिक और व्यक्तिगत जिम्मेदारी - हासिल करने (या अंत में खोने, जो दुर्भाग्य से होता है) से पहले कई वर्षों तक अपनाता है - स्वतंत्र रूप से जीवन का एक तरीका बनाने की क्षमता वह सबसे अच्छा तरीकासटीक होगा इस व्यक्ति कोऔर साथ ही संभावित मानवीय क्षमताओं को भी शामिल करेगा। शिक्षकों, नेताओं, माता-पिता और बच्चों द्वारा दिन-ब-दिन बनाई जाने वाली जीवन शैली के रूप में शैक्षिक प्रक्रिया में भारी विकासात्मक या विनाशकारी क्षमता होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह सार्वभौमिक मानवीय आवश्यकताओं - शारीरिक कल्याण, सुरक्षा की आवश्यकताओं के साथ कितनी अच्छी तरह सुसंगत है। , मानवीय रिश्ते, सम्मान, गरिमा, दैनिक गतिविधियों और संभावनाओं में अर्थ। इन सार्वभौमिक मानवीय आवश्यकताओं की उपेक्षा किसी भी शैक्षिक परिणाम प्राप्त करने में सबसे बड़ी बाधा है, यदि दुर्दमनीय नहीं है। मानवीय आवश्यकताओं पर ध्यान कई विशिष्ट स्थितियों की कमी की भरपाई करता है और तब भी न्यूनतम सुरक्षाशैक्षिक प्रक्रिया परिणामों की गारंटी देती है।

3-7 वर्ष की आयु के पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के लिए सामान्य आवश्यकताएँ:

भौतिक संस्कृति में रुचि विकसित करें और इसे विकसित करने में उपयोग करें सकारात्मक लक्षणचरित्र और व्यवहार;
पहले हासिल किए गए बुनियादी महत्वपूर्ण मोटर कौशल, कौशल और भौतिक गुणों के कोष को समेकित और विस्तारित करना, शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में बुनियादी ज्ञान सिखाना;
सुधार के लिए मदद सामान्य स्तरओटोजेनेसिस के इस चरण की विशेषताओं के संबंध में बढ़ते जीव की कार्यात्मक और अनुकूली क्षमताएं;
उनके आधार पर शारीरिक और मनोदैहिक गुणों का लक्षित विकास सुनिश्चित करना; एक सामान्य काया बनाने के लिए, विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला को ध्यान में रखते हुए, बच्चों को सख्त बनाना।

बच्चों को चाहिए:

चलने, दौड़ने, कूदने, चढ़ने, वस्तु बाधाओं पर काबू पाने, साइकिल चलाने, स्कीइंग, स्केटिंग इत्यादि, फेंकने (लक्ष्य पर और दूरी तक) सहित मोटर क्रियाओं के तर्कसंगत तरीकों का उपयोग करके, एक निश्चित उम्र में संभव मोटर कार्यों को हल करें ), वस्तुओं को उठाना और ले जाना; जलीय पर्यावरण के डर पर काबू पाना; पानी की सतह पर तैरने में सक्षम हो;
सुलभ जिमनास्टिक और नृत्य अभ्यास करें और सचेत रूप से आउटडोर और खेल खेलों में बातचीत करें;
ऐसे व्यायाम करें जिनमें गति, गति आदि के समन्वय की आवश्यकता हो गति-शक्ति गुण, सहनशक्ति और लचीलापन, सामान्य मुद्रा और शरीर का वजन;
शारीरिक शिक्षा, व्यक्तिगत स्वच्छता के क्षेत्र में बुनियादी ज्ञान हो; बुनियादी स्व-देखभाल कौशल रखें, शारीरिक शिक्षा उपकरणों की सुरक्षा और देखभाल के नियम सीखें।

सुविधाएँ:

बुनियादी, स्वच्छ और श्वास संबंधी जिम्नास्टिक के व्यायाम के सेट, शारीरिक गुणों के विकास के लिए व्यायाम, आउटडोर खेल, नृत्य, चक्रीय व्यायाम और अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधि, के संबंध में विनियमित आयु के अनुसार समूहपूर्वस्कूली बच्चे, धूपदार, हवादार और जल स्नान, स्वच्छता कारक, मालिश।
शारीरिक शिक्षा और मोटर गतिविधि की मात्रा और तरीका: कम से कम तीन शारीरिक शिक्षा और मनोरंजन गतिविधियाँ अलग - अलग रूपकनिष्ठ समूहों में प्रति सप्ताह कम से कम 5-6 घंटे, मध्य समूहों में 6-8 घंटे और वरिष्ठ समूहों में 8-10 घंटे की कुल मात्रा के साथ प्रतिदिन।

3-7 वर्ष के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का संगठन

3 से 7 वर्ष की आयु के बच्चों के समूह में प्रतिदिन निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं: शारीरिक शिक्षा कक्षाएं: सुबह व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, झपकी के बाद व्यायाम। यह आपको एक इष्टतम मोटर मोड बनाने की अनुमति देता है। शारीरिक गतिविधियाँमुख्य रूप से ताजी हवा में किया जाना चाहिए।

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान, बच्चे आवश्यक अनुभव अर्जित करते हैं जो अन्य प्रकार की गतिविधियों के लिए आवश्यक होता है। एक महत्वपूर्ण बिंदुशारीरिक शिक्षा कक्षाओं के लिए, शिक्षक बच्चे के जीवन के अनुभव पर निर्भर करता है।

शारीरिक शिक्षा में बच्चों की रुचि बनाए रखने के लिए, हर दिन कक्षाएं आयोजित करना आवश्यक है (रूसी संघ के कानून "शारीरिक संस्कृति और खेल पर"), प्रशिक्षण, शैक्षिक और मनोरंजन तत्वों को एक चंचल तरीके से संयोजित करना। इससे बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति और हितों को ध्यान में रखते हुए, उन पर अधिक बोझ डाले बिना, विभिन्न कार्यक्रमों में व्यक्तिगत और समूह प्रशिक्षण आयोजित करने की अनुमति मिलेगी।

प्रत्येक शारीरिक शिक्षा पाठ का उम्र के आधार पर अलग-अलग फोकस होना चाहिए। छोटों के लिए मुख्य बात यह है कि उन्हें जितना संभव हो उतना आनंद दें, उन्हें साइट के पूरे स्थान को नेविगेट करना सिखाएं, उपकरणों के साथ सही ढंग से काम करें और उन्हें बुनियादी स्व-बीमा तकनीक सिखाएं।

मध्य आयु में, कक्षाओं का आयोजन करते समय, प्रशिक्षक-शिक्षक, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक या शिक्षक सबसे पहले शारीरिक गुणों के विकास पर मुख्य ध्यान देते हैं। धैर्यऔर ताकतजो बच्चों के शारीरिक प्रशिक्षण का आधार बनेगा।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र में बहुत ध्यान देनाबच्चों के शारीरिक प्रशिक्षण, उनकी मोटर क्षमताओं के विकास और स्वतंत्रता के विकास पर ध्यान देना आवश्यक है। सैर के अंत में शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसके ख़त्म होने से 35-40 मिनट पहले, बच्चे स्पोर्ट्सवियर पहनकर खेल के मैदान में चले जाते हैं।

भार की प्रकृति, सामग्री की सामग्री, बच्चों की मनोदशा, मौसम की स्थिति आदि के आधार पर कक्षाओं की अवधि 20-40 मिनट होनी चाहिए। जटिल प्रशिक्षण सत्र प्रति सप्ताह 3 से अधिक नहीं होने चाहिए।

बाकी कक्षाएं, एक नियम के रूप में, खेल मनोरंजन के तत्वों के साथ कथानक-आधारित, जटिल हैं। उनके दौरान, आंदोलनों को मजबूत करने और सुधारने के अलावा, गणितीय अवधारणाओं को विकसित करने, भाषण, बाहरी दुनिया से परिचित होने आदि की कुछ समस्याओं को हल किया जाना चाहिए।

सभी कक्षाओं के अनिवार्य घटकों में से एक विशेष मनोरंजक गतिविधियों की शुरूआत है। कक्षाओं को वायु स्नान और के साथ जोड़ा जा सकता है जल प्रक्रियाएं, तत्वों के साथ साँस लेने के व्यायामवगैरह। बच्चों को उनकी सफलताओं में रुचि महसूस कराने के लिए एक विशेष भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि बनाना आवश्यक है।

बुनियादी शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के लिए विकल्प:

सामान्य प्रकार की कक्षाएं, जिनके उदाहरण कई पद्धतिगत विकासों में पाए जा सकते हैं।
आकर्षण खेलों के समावेश के साथ आउटडोर गेम्स और रिले गेम्स पर आधारित खेल गतिविधियाँ।
प्रशिक्षण सत्र।
पदयात्रा और पदयात्रा।
कहानी-आधारित और खेल-आधारित गतिविधियाँ (यह वह जगह है जहाँ भाषण विकास, बाहरी दुनिया को जानने आदि में समस्याओं को हल करना आवश्यक है)।
खेल परिसरों और व्यायाम मशीनों पर कक्षाएं।
नृत्य सामग्री पर आधारित कक्षाएं।
स्वतंत्र अध्ययन.
श्रृंखला में कक्षाएं "मुझे पता है कि मुझे खुद को कैसे नियंत्रित करना है" या "खुद को जानें।"
परीक्षण कक्षाएं, विभिन्न खेलों में प्रतियोगिताएं (एक चिकित्सा पेशेवर की उपस्थिति में अनिवार्य)।

शारीरिक शिक्षा एवं स्वास्थ्य गतिविधियों की योजना बनाना

मौसम की स्थिति के आधार पर, सुबह के व्यायाम के परिसरों को चार मुख्य विकल्पों में एक महीने पहले संकलित किया जाता है। प्रत्येक विकल्प बचपन के दौरान बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है। एक महीने के बाद, सुबह के व्यायाम के नए संस्करण संकलित किए जाते हैं।

उनकी विविधता सुनिश्चित करने और पूरे सप्ताह भार को सही ढंग से वितरित करने के लिए शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के विकल्पों की भी एक महीने पहले योजना बनाई जाती है।

खेल अनुभागों और क्लबों के काम की योजना भी एक साल और छह महीने पहले से बनाई जाती है।

शिक्षक और प्रशिक्षक-शिक्षक अपने काम का समन्वय करते हैं और, एक नियम के रूप में, एक संयुक्त कार्य योजना बनाते हैं। शिक्षक द्वारा संचालित कुछ कक्षाएं एक नई मोटर क्रिया के विकास की तैयारी हैं, जिसे प्रशिक्षक द्वारा जारी रखा जाएगा।

बचपन के दौरान बच्चों को कोच या शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के साथ जो मोटर अनुभव प्राप्त होता है, उसका उपयोग शिक्षक द्वारा विभिन्न शारीरिक शिक्षा और मनोरंजक गतिविधियों में किया जाना चाहिए।

प्रतियोगिताओं और खेल आयोजनों के एक स्थिर कैलेंडर के लिए धन्यवाद, बच्चों को विशिष्ट प्रतियोगिताओं के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से तैयारी करने का अवसर मिलता है, और सभी कार्यक्रम पूरे स्कूल वर्ष में समान रूप से वितरित किए जाते हैं।

प्रतियोगिताओं में भाग लेने से बच्चों की खेल और शारीरिक शिक्षा में रुचि विकसित होती है, बच्चे स्वस्थ जीवन शैली के आदी होते हैं, शारीरिक गुणों का विकास होता है और नैतिक और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों को बढ़ावा मिलता है।

पदयात्रा में बच्चों के नियमित भाग लेने से उनके शारीरिक गुणों का भी विकास होता है उपचार प्रभाव. बच्चों को अच्छा शारीरिक व्यायाम मिलता है और प्रकृति में आराम करने से वे भावनात्मक रूप से तनाव मुक्त हो जाते हैं। जंगल की हवा का बच्चों के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। गर्मियों में, समुद्र तट या शहर के स्टेडियम में जाते समय, बच्चों को घास, रेत और कंकड़ पर नंगे पैर चलने का अवसर दिया जाता है, जो उन्हें सख्त करने में मदद करता है, पैरों को सपाट होने से बचाता है और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।

पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की विशेषताएं

प्राथमिक और माध्यमिक पूर्वस्कूली आयु में किंडरगार्टन और परिवार में वयस्कों के मार्गदर्शन में स्वतंत्र शारीरिक गतिविधि की कुल मात्रा प्रति सप्ताह 9-12 घंटे होनी चाहिए, वरिष्ठ आयु में - 12-14 घंटे, जिसमें घर पर 2-5 घंटे शामिल हैं। दैनिक सुबह व्यायाम (बच्चे की उम्र के आधार पर 5-10 मिनट), दिन में 2-3 बार शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (युवाओं के लिए 30 मिनट से, पुराने प्रीस्कूलरों के लिए 45 मिनट तक) आयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, सप्ताह में 2-3 बार प्रीस्कूल शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में लक्षित प्रशिक्षण सत्र की आवश्यकता होती है, साथ ही सप्ताह में कम से कम 2 बार सैर के दौरान आउटडोर गेम (20 मिनट तक) की आवश्यकता होती है।

मुख्य सिद्धांत बच्चों के साथ खेलते समय शारीरिक व्यायाम करना है। कहानियों के रूप में कक्षाएं आयोजित करने की सिफारिश की जाती है, जिसके दौरान प्रशिक्षक बच्चे को अनुक्रमिक आंदोलनों की एक श्रृंखला करने के लिए आमंत्रित करता है, परिचित छवियों की एक श्रृंखला बनाता है, यानी, बच्चे को कम समझाएं और अधिक दिखाएं। उदाहरण के लिए, चिड़ियाघर में घूमना, लंबी पैदल यात्रा, चंद्रमा की यात्रा, आदि। स्पष्टीकरण स्पष्ट, संक्षिप्त होना चाहिए और हर्षित, हर्षित आवाज में दिया जाना चाहिए। अपने बच्चे की सांसों की निगरानी करना न भूलें। उसे नाक से सांस लेना सिखाएं न कि सांस रोकना। श्वास, विश्राम और मुद्रा पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है - यही थकान और तनाव से निपटने का आधार है।

3-4 साल के बच्चों के साथ कक्षाओं के लिए एक कॉम्प्लेक्स बनाते समय, आपको बाहों के लिए 2-3 व्यायाम, धड़ के लिए 1-2 व्यायाम, पैरों के लिए 2-3 व्यायाम शामिल करने चाहिए। 5-6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, परिसर में व्यायाम की संख्या 2-3 गुना बढ़ जाती है। लगभग हर पाठ में संयुक्त व्यायाम शामिल होना चाहिए; उंगलियों के व्यायाम संभव हैं, साथ ही आत्म-मालिश के तत्व भी।

शारीरिक व्यायाम और विभिन्न प्रकार के मनोरंजन को मुख्य रूप से ताजी हवा में आयोजित करने की सलाह दी जाती है। कक्षाओं के दौरान बच्चों के कपड़ों और जूतों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

बच्चे की मोटर गतिविधि में एक बड़ा स्थान होना चाहिए कूद(शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक की विशेषज्ञता की परवाह किए बिना या खेल दिशा, जिसका नेतृत्व एक प्रशिक्षक-शिक्षक द्वारा किया जाता है)। वे मजबूत बनाने में मदद करते हैं हाड़ पिंजर प्रणाली, मांसपेशियों का विकास, आंदोलनों का समन्वय विकसित करना। इस उम्र के बच्चों के साथ काम करते समय, आपको रीढ़ पर भार को पूरी तरह खत्म करना चाहिए, अधिक स्ट्रेचिंग और विश्राम व्यायाम देना चाहिए - यह प्रीस्कूलर के भविष्य के स्वास्थ्य का आधार है। प्रत्येक भार के बाद (भले ही इसका उद्देश्य कुछ भी हो), बच्चे को विश्राम अभ्यास अवश्य करना चाहिए।

विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम आपको मांसपेशियों को व्यापक रूप से प्रभावित करने की अनुमति देते हैं तंत्रिका तंत्र, अस्थि तंत्र को मजबूत करना, हृदय और श्वसन प्रणाली का विकास करना, चयापचय को नियंत्रित करना। में कार्यान्वयन डॉव तत्वस्कूली खेल, विशेष रूप से एथलेटिक्स (धीरज दौड़, तेज गति से दौड़ना, कूदना और फेंकना) बच्चे के शरीर की क्षमताओं को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने में मदद करेंगे।

बेशक, दौड़ना एक उत्कृष्ट विकासात्मक और स्वास्थ्य-सुधार उपकरण है। पूर्वजों ने कहा: "यदि आप मजबूत बनना चाहते हैं, तो दौड़ें!" यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो दौड़ें! यदि आप स्मार्ट बनना चाहते हैं, तो दौड़ें! यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं, तो दौड़ें!

जाहिर है, हमें यह सोचना चाहिए कि शारीरिक और बौद्धिक गुणों के लक्षित सुधार को ध्यान में रखते हुए, अपने बच्चों की शारीरिक गतिविधि की सीमा का विस्तार कैसे किया जाए। सबसे पहले, आपको सहनशक्ति को एक ऐसे गुण के रूप में विकसित करने की आवश्यकता है जो आपकी स्थिति निर्धारित करता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. बेशक, सहनशक्ति विकसित करने का मुख्य साधन दौड़ना है।

धीरज का प्रशिक्षण करते समय, छह तीव्रता क्षेत्रों के अस्तित्व के बारे में बात करने की प्रथा है, जो हृदय गति संकेतकों द्वारा निर्धारित होते हैं।

कक्षाओं के दौरान व्यायाम तनावपूर्वस्कूली बच्चों में, इसे हृदय गति द्वारा नियंत्रित किया जाता है (नाड़ी 155-160 बीट प्रति मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए) और बाहरी संकेतथकान - अचानक लाली, सांस की गंभीर कमी, समन्वय की हानि। सहनशक्ति व्यायाम करते समय इष्टतम हृदय गति 145-150 बीट प्रति मिनट मानी जा सकती है, पुनर्प्राप्ति अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं रहती है।

वसंत और पतझड़ में दौड़ना सबसे अच्छा है, हालांकि सर्दियों में दौड़ने के व्यायाम के महत्वपूर्ण प्रभाव के वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

यह सर्वविदित है कि बच्चे बेहद चौकस इंसान होते हैं। वे जानवरों और पौधों में विशेष रुचि दिखाते हैं। बच्चे राग और शब्दों की लयबद्ध ध्वनि के प्रति भी बहुत संवेदनशील होते हैं। इसीलिए 3-4 साल के बच्चों के लिए अनुकरणात्मक गतिविधियाँ इतनी स्वाभाविक हैं। वे बहुत ही उत्सुकता से चित्रित करेंगे कि कैसे एक "तितली" या "मुर्गा अपने पंख फड़फड़ाता है", "एक खरगोश कैसे कूदता है", "एक पक्षी कैसे उड़ता है", "एक ट्रेन कैसे चलती है", आदि। और यदि एक खरगोश या एक के बारे में एक गीत मेंढक खेलना शुरू कर देता है, और बच्चे को राग और शब्दों की ताल पर कई हरकतें करनी पड़ती हैं, तो आप आसानी से देख सकते हैं कि ऐसे संयोजन उसे विशेष आनंद देते हैं। लेकिन किसी विशिष्ट कार्य के अनुसार किया गया कोई भी अनुकरणात्मक आंदोलन एक खेल है।

ए.एस. ने खेल के बारे में बहुत सटीक कहा। मकरेंको: "बच्चे के जीवन में खेल महत्वपूर्ण है, इसका वही अर्थ है जो एक वयस्क की गतिविधि, कार्य, सेवा का है।" एक बच्चा खेलने में कैसा होता है, कई मायनों में वह बड़ा होने पर काम पर भी होगा। इसलिए, भावी नेता की शिक्षा, सबसे पहले, खेल में होती है।

खेलना और घूमना एक बच्चे के लिए न केवल एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है, बल्कि वे स्वयं जीवन भी हैं। उनके बिना सामान्य चयापचय, सामान्य वृद्धि और विकास, प्रशिक्षण की स्थितियाँ नहीं होती हैं आवश्यक कार्यशरीर।

बचपन के दौरान बच्चों के साथ काम करने वाले शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञों को बच्चे के पालन-पोषण के बुनियादी दस नियमों का पालन करना चाहिए:

बच्चों से प्यार करो, यानी उनकी उपस्थिति से प्यार करें, उन्हें वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं, उनका अपमान न करें, उन्हें अपमानित न करें, उनके आत्मविश्वास को कम न करें, उन्हें दंडित न करें, अपने विश्वास से इनकार न करें, उन्हें आपसे प्यार करने का कारण दें।
आपको सौंपे गए बच्चों की रक्षा करें, अर्थात्। उन्हें शारीरिक और मानसिक खतरों से बचाएं, यहां तक कि यदि आवश्यक हो तो बलिदान भी दें स्वयं के हितऔर अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं।
बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण बनें!
बच्चों में सम्मान पैदा करें पारंपरिक मूल्यों, उनके अनुसार जियो। बच्चों के साथ जिम्मेदारी की भावना से व्यवहार करें। बच्चों को ऐसे वातावरण में रहना चाहिए जहां ईमानदारी, विनम्रता और सद्भाव मौजूद हो।
बच्चों के साथ मिलकर काम करना जरूरी! उनकी मदद करें क्योंकि वे आपके काम में हिस्सा लेते हैं।
बच्चों को जीवन का अनुभव प्राप्त करने दें, भले ही दर्द रहित तरीके से नहीं, बल्कि अपने दम पर! बच्चा केवल अपने अनुभव को पहचानता है, जिसे उसने व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया है। आपका अपना अनुभव अक्सर बच्चों के लिए कोई मायने नहीं रखता। उन्हें बचत करने का मौका दें अपना अनुभव, भले ही इसमें कोई ज्ञात जोखिम शामिल हो। किसी भी खतरे से "बीमाकृत" अतिसंरक्षित बच्चे अक्सर सामाजिक रूप से अक्षम हो जाते हैं।
बच्चों को मानवीय स्वतंत्रता की संभावनाएँ और सीमाएँ दिखाएँ! शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञों को प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिभा और विशेषताओं के अनुसार मानव व्यक्तित्व के विकास और पुष्टि के लिए अद्भुत संभावनाओं को प्रकट करना चाहिए। साथ ही, बच्चों को यह दिखाने की ज़रूरत है कि किसी भी व्यक्ति को एक टीम में और सामान्य रूप से समाज में अपने कार्यों में कुछ सीमाओं को पहचानना और उनका पालन करना चाहिए (कानूनों का पालन करना और सामुदायिक जीवन के नियमों का पालन करना)।
अपने बच्चों को आज्ञाकारी बनना सिखाएं! शिक्षक और शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक बच्चों के व्यवहार की निगरानी करने और उन्हें इस तरह मार्गदर्शन करने के लिए बाध्य हैं कि उनके कार्यों से उन्हें या दूसरों को नुकसान न हो। नियमों का पालन करने पर बच्चों को पुरस्कृत किया जाना चाहिए! हालाँकि, यदि आवश्यक हो, तो दंड के माध्यम से नियमों के प्रति सम्मान पैदा किया जाना चाहिए।
बच्चों से केवल ऐसी राय और आकलन की अपेक्षा करें जो वे अपनी परिपक्वता की अवस्था और अपने अनुभव के अनुसार करने में सक्षम हों।
अपने बच्चे को ऐसे अनुभवों के अवसर प्रदान करें जिनमें यादों का मूल्य हो। बच्चे, वयस्कों की तरह, उन अनुभवों पर "फ़ीड" करते हैं जो उन्हें अन्य लोगों के जीवन और उनके आसपास की दुनिया से परिचित होने का अवसर देते हैं।

ग्रन्थसूची

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GBDOU नंबर 50, सेंट पीटर्सबर्ग के पेट्रोग्रैडस्की जिले, ओल्गा विक्टोरोव्ना विनोग्रादोवा में एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक द्वारा तैयार किया गया

वर्तमान में, हमारे देश में बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति समाज के लिए गंभीर चिंता का विषय है। रूसी एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के नेशनल सेंटर ऑफ इकोनॉमिक्स के बच्चों और किशोरों के स्वच्छता और स्वास्थ्य संरक्षण अनुसंधान संस्थान के अनुसार, रूस में 3 से 7 वर्ष की आयु के 60% बच्चों में कार्यात्मक स्वास्थ्य समस्याएं हैं और केवल 10% बच्चों में बिल्कुल स्वस्थ होकर स्कूल आएं।

प्रतिकूल पारिस्थितिक और जलवायु परिस्थितियों के कारण प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, और परिणामस्वरूप, इसमें वृद्धि होती है जुकाम, संक्रमण। एक शैक्षणिक संस्थान में और घर पर बच्चे अधिकांशस्थिर स्थिति में समय व्यतीत करें (मेज पर, टीवी, कंप्यूटर आदि पर).

इससे कुछ मांसपेशी समूहों पर स्थैतिक भार बढ़ जाता है और उनमें थकान होने लगती है। कंकाल की मांसपेशियों की ताकत और प्रदर्शन कम हो जाता है,

जिसमें खराब मुद्रा, रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन और सपाट पैर शामिल हैं।

शारीरिक विकास, रहने की स्थिति और पालन-पोषण के प्रभाव में बच्चे के शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया है। संकीर्ण अर्थ में यह

इस शब्द का प्रयोग एंथ्रोपोमेट्रिक और बायोमेट्रिक अवधारणाओं (ऊंचाई, वजन, छाती की परिधि, मुद्रा, महत्वपूर्ण) को दर्शाने के लिए किया जाता है।

फेफड़ों की क्षमता, आदि)। व्यापक अर्थ में, इस शब्द में भौतिक गुण शामिल हैं (धीरज, गति, शक्ति, लचीलापन, संतुलन, आंख). शारीरिक विकास न केवल एक जैविक प्रक्रिया है जो शरीर के गठन, रूपों और कार्यों में परिवर्तन की विशेषता बताती है, बल्कि एक सामाजिक प्रक्रिया भी है। व्यक्ति की स्वयं की गतिविधि, उसके स्वास्थ्य के प्रति उसका दृष्टिकोण, समाजीकरण की प्रक्रिया में अनुभव की महारत प्राकृतिक शारीरिक और शारीरिक द्वारा विकसित होती है

जीव की पूर्वापेक्षाएँ.

आंदोलनों की निपुणता, उनके कार्यान्वयन की तकनीक, भौतिक गुणों का विकास तब होता है जब सक्रिय साझेदारीवयस्क। इस प्रकार, भौतिक

शिक्षा बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में अग्रणी है। करने के लिए धन्यवाद शैक्षणिक कार्यबच्चे में स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता विकसित होती है।

शारीरिक शिक्षा एक शैक्षणिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य उपलब्धि के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाना है अच्छा स्वास्थ्य, शारीरिक और

बच्चे का मोटर विकास। शिक्षक इस प्रक्रिया को विकास कार्यों की अखंडता और सामंजस्य की स्थिति से करता है (मानसिक, नैतिक, सौंदर्यपरक, श्रम). शारीरिक शिक्षा बच्चों के शारीरिक विकास के स्तर के परीक्षण के आंकड़ों पर आधारित है, इसका सामंजस्य और उम्र से संबंधित शारीरिक संकेतकों का अनुपालन निर्धारित किया जाता है।

शारीरिक विकास का उद्देश्य बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा और सुदृढ़ीकरण करना है।

प्रासंगिकता: शारीरिक शिक्षा प्रणाली में सुधार आधुनिक प्रीस्कूलरयह काफी हद तक पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक प्रशिक्षण के तरीकों की वैज्ञानिक वैधता के स्तर से निर्धारित होता है। अब तक, प्रीस्कूल शिक्षा का सिद्धांत और कार्यप्रणाली शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली और प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा के लिए इसके प्रावधानों के अनुकूलन का अनुवाद है। हालाँकि, बुनियादी भौतिक गुणों के विकास की प्रकृति के ज्ञान के बिना तरीकों का विकास स्वयं असंभव है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन विशेष रूप से मोटर गतिविधि पर और

बच्चे का प्रकार. साथ ही, आधुनिक बच्चों की मोटर क्षमताओं के विकास की आयु संबंधी विशेषताओं, जीवन के प्रत्येक वर्ष में शारीरिक शिक्षा और प्रशिक्षण में अंतर का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

यह बचपन में है कि अत्यंत महत्वपूर्ण बुनियादी लोकोमोटर कौशल और क्षमताएं बनती हैं, मोटर अनुभव की नींव बनाई जाती है, आंदोलन की एबीसी में महारत हासिल की जाती है, जिसके तत्वों से एक आधुनिक व्यक्ति की सभी मोटर गतिविधि बाद में बनती है।

यदि हम इस बात को ध्यान में रखें कि आधुनिक बच्चों की शारीरिक गतिविधि बौद्धिक विकास में एक शर्त और उत्तेजक कारक दोनों है,

भावनात्मक और अन्य क्षेत्रों में आधुनिक बच्चों की शारीरिक शिक्षा के मुद्दों के गहन विकास की आवश्यकता है

विद्यालय युग।

इसलिए, स्वास्थ्य निर्माण के मामलों में, शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया को व्यवस्थित करने में, नए दृष्टिकोणों की खोज करने की आवश्यकता थी

परिवार और बालवाड़ी की निरंतरता - वे सामाजिक संरचनाएँजो मुख्य रूप से बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर को निर्धारित करते हैं।

किंडरगार्टन में विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बच्चों के पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने के लिए कार्यक्रम शुरू करके इस स्थिति से बाहर निकलना संभव है।

प्रीस्कूल संस्था में मुख्य भूमिका शारीरिक शिक्षा के आयोजन की प्रणाली में सुधार करना, सभी के बीच संबंध स्थापित करना है

लिंक, काम के पिछले और बाद के चरणों के साथ निरंतरता। समस्या के प्रति इस दृष्टिकोण ने हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शिक्षकों, डॉक्टरों, अभिभावकों और बच्चों के बीच सहयोग को व्यवस्थित करना संभव बना दिया; बच्चों में उनके स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदारी की भावना पैदा करना; शारीरिक गतिविधियों से संतुष्टि की भावना के विकास और मजबूती के माध्यम से भौतिक संस्कृति की आवश्यकता

अभ्यास, जिससे बदले में इसे प्राप्त करना संभव हो गया सकारात्मक नतीजेभौतिक गुणों की वृद्धि दर में; बच्चों की घटनाओं को कम करने में;

बच्चे के शरीर के समय पर शारीरिक विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियाँ बनाएँ।

बच्चे के शारीरिक विकास के दौरान किसी भी तरह की देरी और कोई गड़बड़ी,

यह उसके व्यवहार के साथ-साथ उसकी मोटर गतिविधि में भी विभिन्न रूपों में परिलक्षित होता है। पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक गतिविधि के स्तर में कमी

सबसे पहले, यह स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है, जो किसी न किसी तरह से उनके विकास को प्रभावित करता है।

आधुनिक बच्चों की शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता के बारे में, आंदोलन की भूमिका के बारे में, बच्चे के विकास के लिए इसके असाधारण महत्व के बारे में, न कि केवल शारीरिक के बारे में

बहुत कुछ लिखा गया है, भौतिक, लेकिन बौद्धिक और भावनात्मक भी। लेकिन पर-

इसका अवतार हो जाता है व्यावहारिक गतिविधियाँकेवल कुछ प्रीस्कूल

संस्थान, और में पारिवारिक शिक्षामूल रूप से यह घोषणा बनी हुई है-

टिव. अपने बच्चे को स्कूल के लिए अच्छी तरह से तैयार करें, उसके गठन के लिए एक ठोस नींव रखें

स्वास्थ्य, परिवार के साथ गंभीर संयुक्त कार्य की प्रक्रिया में ही संभव है

विकास करते समय: शारीरिक विकास के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सहायता

आधुनिक पूर्वस्कूली बच्चों के विकास और सुधार को आधार बनाया गया

क्या निम्नलिखित सिद्धांत अपनाए गए हैं:

1. निदान और सुधार की एकता - वार्षिक रूप से स्कूल वर्ष की शुरुआत और अंत में

प्रत्येक के विकास के स्तर और स्वास्थ्य स्थिति का सालाना सर्वेक्षण करें

समूह का बच्चा. प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, वित्तीय संभावनाएं

चालू वर्ष के लिए प्रत्येक बच्चे और समग्र रूप से समूह की शारीरिक तैयारी।

2. व्यवस्थित विकासात्मक, निवारक और सुधारात्मक उपाय

दचा कार्य एक ऐसी प्रणाली में किया जाता है जो भौतिक के सभी पहलुओं को कवर करता है

शिक्षा: (मोटर गतिविधि, मोटर कौशल, मनोवैज्ञानिक का विकास

भौतिक गुण, शारीरिक पूर्णता प्राप्त करना, सामान्य में महारत हासिल करना

मानवीय और राष्ट्रीय सांस्कृतिक मूल्य)। प्रत्येक पक्ष का विकास

शारीरिक शिक्षा की वर्तमान स्थिति की अपनी गतिशीलता और व्यापक दायरा है

दचा ऐसी सामग्री के पूर्ण विकास के लिए बहुत अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता होती है।

परिवर्ती कीमते। हालाँकि, यदि संबंध स्थापित किया जाए तो इससे बचा जा सकता है

प्रीस्कूलर के लिए अन्य प्रकार की गतिविधियाँ। इससे समय की बचत होती है,

मोटर गतिविधि बच्चों के जीवन में एक स्वाभाविक स्थान रखती है।

3. मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रभाव के तरीकों की जटिलता। अलावा

सुप्रसिद्ध, अभ्यास-परीक्षित पारंपरिक गतिविधियाँ, खेल, अभ्यास,

4. बच्चे की आयु-मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए,

साथ ही उनके स्वास्थ्य की स्थिति भी। यह सिद्धांत आपको एक के अनुकूलन को नोटिस करने की अनुमति देता है-

प्रत्येक विशिष्ट बच्चे के लिए उसके व्यक्तित्व के साथ विकास का क्रम।

5. तत्काल सामाजिक परिवेश के साथ काम करने में सक्रिय रूप से शामिल होना

बच्चा - माता-पिता, शिक्षकों द्वारा निभाई गई भूमिका से निर्धारित होता है,

पूर्वस्कूली चिकित्सा कर्मचारी. परिवार और के बीच बातचीत

बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए किंडरगार्टन एक आवश्यक शर्त है

बच्चा और उसकी शारीरिक फिटनेस में वृद्धि, सर्वोत्तम पुनः के बाद से-

परिणाम वहां देखे जा रहे हैं जहां शिक्षक, माता-पिता और स्वास्थ्य पेशेवर

मिलकर कार्य करें.

शारीरिक विकास के लिए प्रस्तावित मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन

आधुनिक पूर्वस्कूली बच्चों के विकास और सुधार का निर्माण किया जा रहा है

वित्तीय प्रणाली द्वारा परिभाषित कार्यों के अनुसार तीन दिशाओं में

व्यायाम शिक्षा:

1. स्वास्थ्य: सबसे पहले गुणवत्ता की समस्या का समाधान किया जाता है

बच्चे के शारीरिक विकास और शारीरिक स्थिति में सुधार;

बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना; कार्यात्मक और विकसित करें

बच्चों की अनुकूलन क्षमताएं और उनके प्रदर्शन में सुधार;

सही मुद्रा बनाए रखने की क्षमता विकसित करना; एक आवश्यकता को पूरा करना

चलते-फिरते बच्चे; सभी रूपात्मक कार्यात्मक प्रणालियों के विकास को बढ़ावा देना

बच्चे का शरीर, आंतरिक अंगों का समुचित कार्य। इस प्रकार, समूह में स्वास्थ्य सुधार कार्य विशेष स्थानओह लेता है-

जीवन का घाव और बच्चों के स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाना, उनका व्यापक शारीरिक विकास,

शैक्षिक प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों का ध्यान केन्द्रित होना स्वाभाविक है

बच्चे के शरीर का शिरापरक-जैविक आधार।

2. शैक्षिक: शारीरिक और आध्यात्मिक विकास के बीच जैविक संबंध

प्रीस्कूलर का विकास; नैतिकता का विकास, सौंदर्यबोध का निर्माण

विचार और विश्वास, बच्चों में उनके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करना

रोवी; सक्रिय शारीरिक गतिविधि में रुचि पैदा करें; विकास करना

बच्चे के नैतिक और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुण (संगठन, पारस्परिक सहायता,

पारस्परिक सहायता, स्वतंत्रता); बच्चे की व्यक्तिपरक स्थिति विकसित करें

विभिन्न खेलों और अभ्यासों में का; सांस्कृतिक और स्वास्थ्यकर गुण विकसित करें

इस प्रकार, शैक्षिक कार्यों का उद्देश्य विविधता लाना है

बच्चों का विकास, रुचि का निर्माण और व्यवस्थित गतिविधियों की आवश्यकता

शारीरिक व्यायाम के यम.

3. शैक्षिक: प्राकृतिक प्रकार की गतिविधियों को पढ़ाना और गति का विकास करना

नकारात्मक गुण; अपने शरीर और स्वास्थ्य के बारे में विचार बनाएं;

बच्चों से परिचय कराएं विभिन्न तरीकेबुनियादी गतिविधियाँ करना;

शासन के बारे में विचार तैयार करें, आराम की प्रासंगिकता; हमें बनाएं-

बच्चे के लिए चपलता, गति और अन्य शारीरिक कौशल प्रदर्शित करने की परिस्थितियाँ

इस प्रकार, शैक्षिक उद्देश्यएक सक्रिय स्थिति प्रदान करें

बच्चों के शारीरिक विकास की सामग्री को लागू करने के लिए शिक्षक का कर्तव्य।

शारीरिक शिक्षा के सभी साधन: शारीरिक व्यायाम; प्राकृतिक

प्राकृतिक शक्तियां; हमारे पर्यावरण के स्वच्छ कारक। हम प्रस्ताव रखते हैं

निवारक और सुधारात्मक व्यायाम, श्वास और का उपयोग करें

ध्वनि व्यायाम; व्यायाम के सेट जो सही बनाते हैं

आसन; सख्त होना; एक्यूप्रेशर; अभ्यास के सेट का उद्देश्य

फ्लैटफुट की रोकथाम और सुधार के लिए; खेल: "परिवर्तनकारी छड़ी" ,

"रिबन ट्रैप" वगैरह। स्वस्थ छवि के सिद्धांतों का निर्माण करना

बच्चे के जीवन के लिए माइम परियोजनाएँ विकसित की गईं।

शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य की प्रक्रिया सहयोगपरिवार सहित शामिल हैं

कहते हैं:

1) सामान्य स्वच्छता नियमों का लक्षित प्रचार, गैर-

एक तर्कसंगत आहार और पूर्ण संतुलित आहार की आवश्यकता

सख्त करना, सख्त करना, इष्टतम हवा और तापमान की स्थिति।

2) माता-पिता को शारीरिक शिक्षा और मनोरंजन की सामग्री से परिचित कराना

शारीरिक, मानसिक और उद्देश्य से एक पूर्वस्कूली संस्थान में काम करें

बच्चे का सामाजिक विकास.

3) बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति और साइकोमोटर के निदान के परिणाम

विकास को प्रत्येक माता-पिता के ध्यान में लाया जाता है। विकास की ताकत और कमजोरियों पर ध्यान दिया जाता है, सहायता प्रदान करने के तरीकों की रूपरेखा तैयार की जाती है (यदि आवश्यक हो)।

संभव), स्वास्थ्य को मजबूत करने, शारीरिक विकास और इसके आगे सुधार में

बहाना. यह तय होता है कि शिक्षक क्या करेंगे और अभिभावक क्या करेंगे। पर

जब आवश्यक हो, चिकित्सा पेशेवर माता-पिता के साथ बातचीत में शामिल होते हैं;

की किंडरगार्टन.

4) माता-पिता को उपचार की विशिष्ट तकनीकों और विधियों में प्रशिक्षण (भौतिक चिकित्सा,

साँस लेने के व्यायाम, आत्म-मालिश, विभिन्न प्रकार की सख्तता।

5) माता-पिता को उपचार और निवारक उपायों से परिचित कराना,

एक पूर्वस्कूली संस्थान में व्यक्तिगत गैर-पारंपरिक शिक्षण आयोजित किया जाता है

बच्चे के शरीर को ठीक करने की विशेष विधियाँ (हर्बल औषधि, अरोमाथेरेपी आदि)।

हर खेल या व्यायाम, शारीरिक शिक्षा या छुट्टी नहीं है

अभिन्न अंग जटिल प्रक्रियाएक स्वस्थ, व्यापक का गठन

सामंजस्यपूर्ण रूप से शारीरिक रूप से विकसित बच्चा। अगर माता-पिता इससे पीछे हट जाएं

कार्य, शैक्षणिक प्रक्रिया की अखंडता का उल्लंघन होता है। नतीजतन,

उनके बच्चे को कष्ट होता है.

ताकि माता-पिता शैक्षिक सूचना आधार का उपयोग कर सकें और

पूर्वस्कूली बच्चों की शिक्षा, जिसका स्वामित्व शिक्षकों, चिकित्साकर्मियों के पास है

की किंडरगार्टन, पारस्परिक के सबसे इष्टतम रूपों को निर्धारित करना आवश्यक है

परिवार और किंडरगार्टन के बीच बातचीत. स्वयं माता-पिता का एक सर्वेक्षण इसमें मदद करेगा (बी ई-

साक्षात्कार, प्रश्नावली)। हम सहयोग के विभिन्न रूप प्रदान करते हैं

शिक्षक और माता-पिता बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत और संरक्षित करें और उसमें सुधार करें

उनके भौतिक गुणों का ज्ञान: माता-पिता के लिए स्टैंड पर, फ़ोल्डरों में जानकारी -

यात्रा करना; परामर्श; मौखिक पत्रिकाएँ और मनोविश्लेषणात्मक चर्चाएँ-

हा, डॉक्टर, शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञ; शिक्षाप्रद और कार्यप्रणाली कक्षाएं

मुद्रा संबंधी विकारों, पैर की विकृति की रोकथाम के लिए; सेमिनार-

कार्यशालाएँ; व्यावसायिक खेल और प्रशिक्षण; "खुले दिन" समर्थक माता-पिता के लिए-

में विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को देखना जिम, मैदान में; कठोर

वायुश्चिह और चिकित्सा प्रक्रियाओं; भागीदारी के साथ शारीरिक शिक्षा अवकाश और छुट्टियां

अभिभावक; पारिवारिक क्लब गतिविधियाँ "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ" ;

"स्वास्थ्य" आदि। सही, समय पर मनोवैज्ञानिक विकास की देखभाल करना

बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य को इस प्रकार व्यक्त किया जाना चाहिए:

1. बच्चे की गतिशीलता की प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करना;

2. शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों का विकास और प्रशिक्षण पुनः सुनिश्चित करें-

पूर्वस्कूली उम्र के लिए विशेष रूप से आयोजित मोटर के माध्यम से बच्चा -

सक्रिय गतिविधि और शारीरिक गतिविधि;

3. विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में कौशल विकसित करना;

4. बच्चे के मोटर गुणों और क्षमताओं के विकास को बढ़ावा देना;

5. प्रत्येक बच्चे की कार्यात्मक क्षमताओं को उत्तेजित करें और सक्रिय करें

बच्चों की स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करें;

6. बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाएँ: सक्रिय

मानसिक गतिविधि का दृश्य, व्यवहार के पर्याप्त रूपों की खोज,

सकारात्मक भावनात्मक और नैतिक-वाष्पशील अभिव्यक्तियों का गठन

बच्चों का आलस्य. माता-पिता और शिक्षक "सशस्त्र" शारीरिक पुनर्वास का एक एकीकृत कार्यक्रम

पोषण निस्संदेह वांछित परिणाम प्राप्त करेगा।

निष्कर्ष:

शारीरिक विकास के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन विकसित किया

टीआईए और न केवल आधुनिक पूर्वस्कूली बच्चों का स्वास्थ्य सुधार

अभ्यास में प्रत्येक बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाने की अनुमति दें, लेकिन साथ ही

बच्चों के अंगों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए संयुक्त प्रयासों में माता-पिता को शामिल करें-

कम और उनकी शारीरिक फिटनेस में वृद्धि; आत्म-साक्षात्कार को प्रेरित करता है

सभी का विकास और सभी का पारस्परिक संवर्धन। इंटरेक्शन सिस्टम मॉडल

व्यक्तिगत सम्मान के आधार पर एक माइक्रॉक्लाइमेट के निर्माण में योगदान देता है

मानवीय गरिमा, सभी की देखभाल, वयस्कों के बीच भरोसेमंद रिश्ते और

बच्चे, माता-पिता और शिक्षक। परिणामस्वरूप, अंतर्संबंध सुनिश्चित होता है

स्वास्थ्य के सभी घटक - शारीरिक, मानसिक, सामाजिक। क्या अंदर

बदले में, शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य को प्राप्त करने की बात करता है, जो प्रदान करता है

एक स्वस्थ, व्यापक रूप से सामंजस्यपूर्ण शारीरिक रूप से विकसित व्यक्ति के पालन-पोषण को बढ़ावा देना

इलेक्ट्रॉनिक शैक्षिक संसाधन

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नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान

“गतिविधियों के प्राथमिकता कार्यान्वयन के साथ एक सामान्य विकासात्मक प्रकार का किंडरगार्टन

बच्चों के शारीरिक विकास पर नंबर 13 "ज़्वेज़्डोचका"

(एमबीडीओयू डी/एस नंबर 13)

पूर्वस्कूली शिक्षकों के लिए परामर्श

"बच्चों की शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य सुधार के लिए नए दृष्टिकोण"

द्वारा संकलित:

प्रशिक्षक

शारीरिक शिक्षा में

ए.ए. सोबोलेवा

2018

बच्चों के जीवन की रक्षा करना और उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करना मुख्य कार्यों में से एक है पूर्व विद्यालयी शिक्षापूर्वस्कूली शिक्षा पर मॉडल विनियमों के अनुसार।

युवा पीढ़ी का स्वास्थ्य 21वीं सदी की एक वैश्विक समस्या है। इस मुद्दे के महत्व का एक उदाहरण गिरावट के प्रभाव पर डेटा है पारिस्थितिक स्थितिदुनिया में, जिसके कारण यह तथ्य सामने आया है कि दुनिया में 25% बीमारियाँ और 23% मौतें प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आने से होती हैं, जो 5 साल से कम उम्र के बच्चों में हर तीसरी बीमारी का कारण था। पूर्वस्कूली उम्र हर व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। इन्हीं वर्षों के दौरान बच्चे के स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण विकास की नींव रखी जाती है। प्राचीन काल से ही हमारे पूर्वज शारीरिक शिक्षा पर निरंतर ध्यान देते रहे हैं।

प्रीस्कूल संस्थानों के काम में प्रीस्कूल बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन सुनिश्चित करना हमेशा प्राथमिकता होती है। इस दिशा का महत्व इस तथ्य के कारण है कि बच्चों में स्वास्थ्य के स्तर में कमी की प्रतिकूल प्रवृत्तियों को अभी तक दूर नहीं किया जा सका है। डॉक्टर और शिक्षक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-सुधार कार्यों की प्रभावशीलता बढ़ाने के तरीकों की खोज जारी रखते हैं।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में नवीन गतिविधियों की मुख्य दिशाएँ हैं:

उपयोग की जाने वाली चिकित्सा और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों का व्यवस्थितकरण आधुनिक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान. वर्तमान में, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों का उपयोग करते हैं, जिनमें से कुछ पारंपरिक हैं, अन्य नवीन हैं।
शर्तों में से एक सफल कार्यान्वयननवोन्मेषी गतिविधि बच्चे के मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और सामाजिक विकास के स्तर के आकलन का वैयक्तिकरण है।
शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य संस्कृति की सामग्री के कार्यान्वयन के लिए एक आवश्यक शर्त के रूप में एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा और गेमिंग वातावरण का निर्माण।
बच्चों, अभिभावकों और शिक्षकों के लिए स्वास्थ्य की संस्कृति का निर्माण

बच्चे लगभग किसी भी नवप्रवर्तन प्रक्रिया का उद्देश्य बन जाते हैं।

शिक्षा के सिद्धांत और व्यवहार में नवाचार इतनी मजबूती से स्थापित हो गए हैं कि एक आधुनिक प्रीस्कूल संस्थान का काम अब किसी न किसी नवाचार के उपयोग के बिना संभव नहीं है। शैक्षणिक प्रौद्योगिकियाँ. पारंपरिक शिक्षा प्रणाली में शुरू किए गए किसी भी नवाचार को अक्सर एक नवाचार माना जाता है। पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में नवाचार विशेष ध्यान देने योग्य हैं, जो कई सकारात्मक पहलुओं के साथ, विशेष रूप से बढ़ रहे हैं रचनात्मक भूमिकाशैक्षिक प्रक्रिया में शिक्षकों की अक्सर कुछ निश्चित लागतें होती हैं। इस प्रकार, हाल के वर्षों में नवीन विकासों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भौतिक और को एकीकृत करने के विचार पर आधारित है मानसिक शिक्षापूर्वस्कूली. पारंपरिक शिक्षा के अभ्यास में, कक्षाओं (शारीरिक शिक्षा मिनट, गतिशील विराम) के दौरान बच्चों के मानसिक प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए इस दिशा को शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के विभिन्न रूपों में लागू किया गया था।

वर्तमान में, बच्चों में सबसे पहली चीज़ जो नोटिस की जा सकती है वह है उनका ख़राब शारीरिक विकास। इसलिए, कई बच्चों को शारीरिक विकास के लिए विशेष तकनीकों की आवश्यकता होती है, जिसमें दैहिक, शारीरिक और बौद्धिक समस्याओं के पूरे परिसर को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इन तकनीकों को, सबसे पहले, न केवल साइकोमोटर, बल्कि भाषण, भावनात्मक और सामान्य मानसिक विकास के सुधार में योगदान देना चाहिए।

इस समस्या को हल करने के तरीकों में से एक प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, बच्चों की उम्र की विशेषताओं के अनुकूल प्रसिद्ध शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य तकनीकों और नवीन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का लक्षित उपयोग है।

स्वास्थ्य-बचत तकनीक शैक्षिक, स्वास्थ्य, सुधारात्मक और की एक अभिन्न प्रणाली है निवारक उपाय, जो एक बच्चे और एक शिक्षक, एक बच्चे और माता-पिता, एक बच्चे और एक डॉक्टर के बीच बातचीत की प्रक्रिया में किए जाते हैं।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का लक्ष्य एक प्रीस्कूलर को स्वास्थ्य बनाए रखने, स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को विकसित करने, सिखाने का अवसर प्रदान करना है।

अर्जित ज्ञान का दैनिक जीवन में उपयोग करें। स्वास्थ्य-बचत शैक्षणिक प्रौद्योगिकियों का उपयोग किया जाता है

विभिन्न गतिविधियाँ और इन्हें इस प्रकार प्रस्तुत किया गया है: संरक्षण प्रौद्योगिकियाँ और

स्वास्थ्य प्रचार; स्वस्थ जीवनशैली प्रशिक्षण प्रौद्योगिकियां, सुधारात्मक

प्रौद्योगिकियाँ। बच्चों के पालन-पोषण और विकास की स्वास्थ्य-संरक्षण प्रक्रिया के लिए शैक्षणिक स्थितियाँ बनाना आवश्यक है, जिनमें से मुख्य हैं: बच्चों की विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को चंचल तरीके से व्यवस्थित करना; सांस्कृतिक मॉडल के रूप में शैक्षिक प्रक्रिया का निर्माण; पूर्वस्कूली बच्चों के लिए सांस्कृतिक रचनात्मकता का संगठन; बच्चों की गतिविधियों को उपकरण, खिलौने, खेल, खेल अभ्यास और सहायक सामग्री से सुसज्जित करना। यह सारा कार्य पूरे दिन और चिकित्साकर्मियों की भागीदारी के साथ व्यापक रूप से किया जाना चाहिए। स्वास्थ्य-बचत प्रक्रिया के लिए वातावरण बनाने के लिए विभिन्न तरीकों और तकनीकों की शुरूआत को व्यवहार में लाते हुए, प्रीस्कूलरों को बुनियादी गतिविधियों और स्वस्थ जीवन शैली कौशल सिखाने पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में, स्वास्थ्य-बचत प्रक्रिया के लिए वातावरण बनाने के लिए विभिन्न तरीकों और तकनीकों की शुरूआत को व्यवहार में लाते हुए, प्रीस्कूलरों को स्वस्थ जीवन शैली के बुनियादी आंदोलनों और कौशल को सिखाने पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को मानसिक संतुलन और जीवन-अनुकूल व्यवहार बनाए रखने के लिए सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के संतुलन की आवश्यकता होती है। हमारा काम भावनाओं को दबाना या मिटाना नहीं है, बल्कि बच्चों को अपनी भावनाओं को महसूस करना, उनके व्यवहार को प्रबंधित करना और उनके शरीर को सुनना सिखाना है। इस उद्देश्य के लिए, मैं अपने काम में शरीर के कुछ हिस्सों और पूरे जीव को आराम देने के लिए विशेष रूप से चयनित व्यायामों का उपयोग करता हूं - विश्राम।

साँस लेने के व्यायाम शारीरिक शिक्षा के विभिन्न रूपों में किये जाते हैं -

साँस छोड़ते पर ध्वनि उच्चारण का उपयोग करके स्वास्थ्य कार्य। बच्चों में, शरीर के सभी ऊतकों में ऑक्सीजन चयापचय सक्रिय होता है, जो समग्र रूप से इसके कामकाज को सामान्य और अनुकूलित करने में मदद करता है।

फिंगर जिम्नास्टिक प्रतिदिन व्यक्तिगत रूप से या बच्चों के एक उपसमूह के साथ किया जाता है। ठीक मोटर कौशल को प्रशिक्षित करता है, भाषण, स्थानिक सोच, ध्यान, रक्त परिसंचरण, कल्पना, प्रतिक्रिया गति को उत्तेजित करता है। सभी बच्चों के लिए उपयोगी, विशेषकर बोलने में समस्या वाले बच्चों के लिए। किसी भी सुविधाजनक समय पर आयोजित किया गया।

सुधारात्मक आर्थोपेडिक जिम्नास्टिक का उपयोग मालिश पथों का उपयोग करके फ्लैट पैरों को रोकने के लिए किया जाता है, यह बच्चे के पैरों की पूरी तरह से मालिश करता है, पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करता है, पूरे शरीर की रक्षा करता है।

स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियां, सबसे पहले, वैलेओलॉजिकल संस्कृति या बच्चों के स्वास्थ्य की संस्कृति के पोषण के लिए एक तकनीक है। इन प्रौद्योगिकियों का उद्देश्य स्वास्थ्य और मानव जीवन के प्रति बच्चे के सचेत दृष्टिकोण को विकसित करना, स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान संचय करना और इसकी रक्षा, समर्थन और संरक्षण करने की क्षमता विकसित करना, वैलेओलॉजिकल क्षमता हासिल करना है, जिससे प्रीस्कूलर को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी ढंग से समस्याओं को हल करने की अनुमति मिलती है। स्वस्थ जीवन शैली और सुरक्षित व्यवहार की। दूसरे शब्दों में, ऐसा परिणाम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे, दहलीज को पार करते हुए " वयस्क जीवन", उनमें न केवल उच्च स्वास्थ्य क्षमता थी, जिससे उन्हें स्वस्थ जीवन शैली जीने की अनुमति मिली, बल्कि ज्ञान का खजाना भी था जिसने उन्हें इसे सही ढंग से करने की अनुमति दी।

नियमित शारीरिक व्यायाम से शरीर मजबूत होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। और कक्षाओं में संगीत की उपस्थिति बच्चे के शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति में सुधार करने में मदद करती है।

स्वयं मालिश करने से भी बहुत लाभ होता है।

स्व-मालिश वह मालिश है जो बच्चे द्वारा स्वयं खेल-खेल में की जाती है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, आंतरिक अंगों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है और मुद्रा में सुधार करता है। यह न केवल किसी व्यक्ति की शारीरिक मजबूती में योगदान देता है, बल्कि उसके मानस के सुधार में भी योगदान देता है।

मजेदार कविताएँ, ज्वलंत छवियां, मालिश आंदोलनों का अनुकरण, उनकी सादगी, पहुंच और विभिन्न वातावरणों में और किसी भी समय उपयोग करने की क्षमता।

अन्य स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है जो बच्चे के स्वास्थ्य को भारी लाभ पहुंचाती हैं: रिदमोप्लास्टी, विभिन्न सुधारात्मक जिम्नास्टिक, नेत्र जिम्नास्टिक, आदि।

इस प्रकार, विचार की गई प्रत्येक तकनीक का ध्यान स्वास्थ्य-सुधार पर है, और संयोजन में उपयोग की जाने वाली स्वास्थ्य-बचत गतिविधियाँ अंततः बच्चे की आदत बनाती हैं

स्वस्थ जीवन शैली।

हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि कोई भी, यहां तक कि सर्वोत्तम नवीन स्वास्थ्य-बचत तकनीक भी पूर्ण परिणाम नहीं दे सकती है यदि इसे परिवार के सहयोग से लागू नहीं किया जाता है। बढ़ाने की जरूरत है मनोवैज्ञानिक-शैक्षिकबच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के मामलों सहित, उन्हें पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के साथ सक्रिय बातचीत की प्रक्रिया में शामिल करने की माता-पिता की क्षमता। एकल आयोजन की प्रक्रिया में

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों के लिए स्वास्थ्य-बचत स्थान। हमारा बगीचा विभिन्न प्रकार के कार्यों का उपयोग करता है। दृश्य स्टैंड माता-पिता को समूह के जीवन, बाल अधिकारों पर कन्वेंशन और उम्र से परिचित कराते हैं शारीरिक विशेषताएंबच्चों को रखा जाता है व्यक्तिगत परामर्श, माता-पिता के साथ खेल छुट्टियाँ। चल रहे शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य माता-पिता को प्रीस्कूल संस्थान में रहने के दौरान बच्चे के शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के संयुक्त प्रयासों में शामिल होने की अनुमति देते हैं। काम में स्वास्थ्य-बचत शैक्षणिक प्रौद्योगिकियों के उपयोग से शैक्षिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, शिक्षकों और माता-पिता में छात्रों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से मूल्य अभिविन्यास बनता है, और बच्चे में - एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए लगातार प्रेरणा मिलती है।

इस प्रकार, नवीन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों को 21वीं सदी की सबसे आशाजनक प्रणालियों में से एक माना जा सकता है और उनके स्वास्थ्य से समझौता किए बिना, पूर्वस्कूली बच्चों की शिक्षा को व्यवस्थित करने के तरीकों और तकनीकों का एक सेट माना जा सकता है।

हमारे किंडरगार्टन "बेल" का स्टाफ विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के मुद्दों पर पूरा ध्यान देता है।

मैं आपके ध्यान में एक योजना प्रस्तुत करता हूँ शैक्षणिक परिषदप्रीस्कूलर के लिए स्वस्थ जीवनशैली के मुद्दों पर।

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योजना

बाहर ले जाना

शैक्षणिक परिषद संख्या 4

एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 7 "बेल"

कटाव-इवानोव्स्क

दिनांक: 02/25/2015

विषय: “शारीरिक और मानसिक विकास सुनिश्चित करने के लिए आधुनिक दृष्टिकोण

पूर्वस्कूली बच्चा"

5 दिसंबर 2014 के शैक्षणिक परिषद संख्या 3 के निर्णयों का कार्यान्वयन।

1 पूर्वस्कूली बच्चों में स्वास्थ्य की संस्कृति का गठन – अग्रणी दिशावर्तमान चरण में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की गतिविधियाँ।

संदेश कला. शिक्षक डेविडोवा आई.ए.

कार्यों के कार्यान्वयन में शारीरिक फिटनेस प्रशिक्षक की गतिविधियों में 2 आधुनिक दृष्टिकोण शिक्षा का क्षेत्र"शारीरिक विकास" ।

साधन संदेश एफजेडके ओवचेनकोवा ए.आर.

3 बच्चों के साथ काम करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग।

शिक्षक श्टोकोवा एल.ई. का संदेश

4 किंडरगार्टन में स्वस्थ पोषण का संगठन।

संदेश कला. मैसर्स ज़ुएवा एन.जी.

5 जीवन की दिनचर्या और पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के मामलों में इसका महत्व

शिक्षिका सबलीना आई.एल. का संदेश

6 बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के लिए गैर-मानक उपकरणों का उपयोग

शिक्षक ज़िरनोवा एन.ए. का संदेश (मैनुअल की प्रस्तुति)

7 पुराने प्रीस्कूलरों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि का मार्गदर्शन

शिक्षक एन.ए. फादेवा का संदेश

8 मंथन"शैक्षणिक समस्याओं का समाधान"

9 पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों के बीच बातचीत प्रभावी समाधानशारीरिक विकास कार्य

शिक्षक स्ट्रेलनिकोवा ई.ए. का संदेश।

10 शारीरिक शिक्षा और संगीत

संगीत संदेश सदोव्स्काया के प्रमुख जी.यू.

11 पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के कार्यों को लागू करने के लिए शिक्षक-भाषण चिकित्सक की सुधारात्मक गतिविधियाँ

भाषण चिकित्सक ई.एफ. पंकोवा का संदेश

12 एनजीओ "शारीरिक विकास" के कार्यों को लागू करने के लिए बच्चों के साथ काम करने के लिए वी-ओ योजनाओं का विश्लेषण

13 "आपके परिवार में शारीरिक शिक्षा का क्या स्थान है?" विषय पर माता-पिता के सर्वेक्षण के परिणाम। और बच्चों के सर्वेक्षण के परिणाम "स्वास्थ्य क्या है?"

विश्लेषणात्मक रिपोर्ट कला. शिक्षक डेविडोवा आई.ए.

14 चिंतनशील भूमिका-खेल खेल "हमारे किंडरगार्टन में एक बच्चे को स्वस्थ होने से क्या रोकता है?"

15 शैक्षणिक परिषद का निर्णय

स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने और सुरक्षित व्यवहार कौशल विकसित करने के माध्यम से पूर्वस्कूली बच्चों में स्वास्थ्य की संस्कृति का निर्माण करना। संदेश कला. शिक्षक डेविडोवा आई.ए.

बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण की देखभाल करना प्रीस्कूल संस्थानों के शिक्षकों और माता-पिता दोनों का प्राथमिक कार्य है, जो एक ऐसा वातावरण बनाते हैं जो उसके जीवन की सुरक्षा सुनिश्चित करता है और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देता है। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के कर्मचारियों के प्रयास, पहले की तरह, आज भी पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार और एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने के उद्देश्य से हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि रूसी शिक्षा के आधुनिकीकरण कार्यक्रम में ये प्राथमिकता वाले कार्य हैं।

आज समाज में "स्वास्थ्य की संस्कृति" की अवधारणा का प्रयोग अधिकाधिक व्यापक रूप से किया जा रहा है। स्वास्थ्य संस्कृति को व्यक्ति की सामान्य संस्कृति का एक घटक माना जाता है। शैक्षिक प्रक्रिया में इस अवधारणा का परिचय मानव स्वास्थ्य के बढ़ते सामाजिक मूल्य पर आधारित स्वास्थ्य की आधुनिक अवधारणा और रणनीति से जुड़ा है। काम प्रारंभिक गठनस्वास्थ्य की संस्कृति प्रासंगिक, सामयिक और काफी जटिल है। हमारे बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे मजबूत और बनाए रखा जाए? बच्चे की शारीरिक संस्कृति के निर्माण को कैसे बढ़ावा दें? स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों और कौशलों को कैसे विकसित करें? यह कब शुरू होना चाहिए? बच्चों की शारीरिक शिक्षा और विकास की समस्याओं का समाधान, उनके स्वास्थ्य के प्रति मूल्य-आधारित दृष्टिकोण विकसित करना और उनकी रुग्णता को कम करना शिक्षकों, चिकित्साकर्मियों और अभिभावकों के संयुक्त प्रयासों से ही प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बाल स्वास्थ्य की संस्कृति बनाने के लिए नए दृष्टिकोणों की खोज करना आवश्यक है: बहुक्रियात्मक विश्लेषण के आधार पर बच्चों के शारीरिक विकास के लिए नए दृष्टिकोणों की खोज पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। बाहरी प्रभाव, प्रत्येक बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति की निगरानी करना, उसके शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखना और उनका उपयोग करना, कुछ शर्तों का निर्माण करना।

मुख्य की संरचना के लिए संघीय राज्य की आवश्यकताएँ शैक्षिक कार्यक्रमदृढ़ निश्चय वाला गुणवत्ता विशेषताएँकिंडरगार्टन स्नातक शारीरिक रूप से विकसित है, "बच्चे ने बुनियादी शारीरिक गुणों और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता विकसित की है... एक स्वस्थ जीवन शैली के बुनियादी नियमों का अनुपालन करता है... सड़क पर व्यवहार के नियमों (सड़क नियम) का अनुपालन करता है।" ।"

प्रीस्कूल शिक्षकों का कार्य सभी का निर्माण करना है आवश्यक शर्तेंयह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रीस्कूलर शारीरिक रूप से स्वस्थ और मजबूत बनें।

एक स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रक्रिया के सक्षम, अत्यधिक प्रभावी संगठन की आवश्यकता है जो उम्र और व्यक्तिगत क्षमताओं से मेल खाती हो, पर्याप्त विकास और शिक्षा प्रौद्योगिकियों का उपयोग करती हो और बच्चों में स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों को आत्मसात करने को बढ़ावा देती हो। इस दिशा में शारीरिक शिक्षा स्वस्थ जीवन शैली के एक घटक के रूप में अग्रणी भूमिका निभाती है।

औजारों की गतिविधियों में आधुनिक दृष्टिकोण। कार्यों के कार्यान्वयन में FZK

एनजीओ "शारीरिक विकास"।

(संघीय कानून प्रवर्तन समिति के प्रशिक्षक ओवचेनकोवा ए.आर. से संचार)

इन समस्याओं के समाधान का एक उपाय हैस्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ, जिसके बिना आधुनिक किंडरगार्टन की शैक्षिक प्रक्रिया अकल्पनीय है।

बच्चों के साथ काम करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग करना। (एल.ई. श्टोकोवा द्वारा संदेश)

पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ आधुनिक पूर्वस्कूली शिक्षा के प्राथमिकता वाले कार्य को हल करने के उद्देश्य से प्रौद्योगिकियाँ हैं - किंडरगार्टन में शैक्षिक प्रक्रिया के विषयों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने, बनाए रखने और समृद्ध करने का कार्य: छात्र, शिक्षक और माता-पिता।

एक बच्चे के संबंध में पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का लक्ष्य एक किंडरगार्टन छात्र के वास्तविक स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करना और स्वास्थ्य और मानव जीवन, ज्ञान के प्रति बच्चे के सचेत दृष्टिकोण की समग्रता के रूप में स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ावा देना है। स्वास्थ्य और इसकी रक्षा, समर्थन और सुरक्षा करने की क्षमता के बारे में, वैलेओलॉजिकल क्षमता, एक प्रीस्कूलर को स्वस्थ जीवन शैली और सुरक्षित व्यवहार की समस्याओं को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी ढंग से हल करने की अनुमति देना, बुनियादी चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक स्व-सहायता और सहायता के प्रावधान से संबंधित कार्य। वयस्कों के संबंध में - संस्कृति सहित स्वास्थ्य की संस्कृति की स्थापना को बढ़ावा देना पेशेवर स्वास्थ्य पूर्वस्कूली शिक्षकऔर माता-पिता की वैलेओलॉजिकल शिक्षा।

आज, पूर्वस्कूली शिक्षा के अभ्यास में, विभिन्न साधनों - स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग में व्यापक अनुभव जमा हो गया है:

शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियाँ;

मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण सुनिश्चित करने के लिए प्रौद्योगिकियाँ;

एक मोटर, विकासात्मक और स्वास्थ्य-सुधार वातावरण का संगठन;

पूर्वस्कूली बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराने की तकनीकें;

उचित और सुरक्षित व्यवहार के कौशल विकसित करने के लिए प्रौद्योगिकियाँ;

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षकों के स्वास्थ्य संरक्षण और स्वास्थ्य संवर्धन के लिए प्रौद्योगिकियाँ।

मोटर आहार का बच्चों की मोटर स्थिति में सुधार पर बहुत प्रभाव पड़ता है: सुबह व्यायाम, शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ, सख्त प्रक्रियाओं के साथ झपकी के बाद व्यायाम; सैर अपरंपरागत लुक; संयुक्त अवकाशमाता - पिता के साथ; खेल आयोजन और मनोरंजन। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में दैनिक दिनचर्या का अनुपालन, जो बच्चों द्वारा किंडरगार्टन में बिताए गए समय को नियंत्रित करता है, बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने में बहुत महत्वपूर्ण है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वस्थ पोषण का संगठन

(वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी सिस्टर एन.जी. ज़ुएवा द्वारा संचार)

पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के मामलों में जीवन की दिनचर्या और इसका महत्व।

(सबलिनोजी आई.एल. द्वारा संचार)

अमानक का उपयोग करना शारीरिक शिक्षा उपकरणविद्यार्थियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने की समस्याओं को हल करने में

(ज़िरनोवा एन.ए. द्वारा संचार)

शारीरिक गतिविधि बच्चों में न्यूरोसाइकिक थकान के विकास को रोकने का मुख्य साधन है। हालाँकि, हाल के वर्षों में मात्रा और तीव्रता दोनों में लगातार गिरावट आई है। यह ज्ञात है कि हाइपोकिनेसिया के कारण मांसपेशियों की प्रणाली को होने वाला झटका तंत्रिका, अंतःस्रावी, हृदय और श्वसन प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करता है। विभिन्न आसन संबंधी दोष उत्पन्न हो जाते हैं।

बच्चों की शारीरिक क्षमताओं के अनुरूप किसी भी रूप में होने वाली गतिविधियाँ उपचार कारक के रूप में कार्य करती हैं। कोई भी मोटर गतिविधि आंतरिक महत्वपूर्ण आवश्यकता का चरित्र तभी प्राप्त करती है जब वह सचेत और स्वैच्छिक हो जाती है। मोटर कौशल में सुधार और बच्चे के मोटर अनुभव को समृद्ध करने के समानांतर, शिक्षकों को इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है व्यापक विकासव्यक्तित्व। आंदोलनों पर सचेत नियंत्रण बनाकर, एक वयस्क बच्चे को एक निर्माता के व्यक्तित्व को विकसित करने में मदद करता है, न कि किसी के कार्यों का एक साधारण निष्पादक। समस्या को सामाजिक-शैक्षणिक स्थितियों के एक सेट में हल करना जो समग्रता सुनिश्चित करता है शैक्षिक प्रक्रिया, बच्चे का सामंजस्यपूर्ण, शारीरिक और व्यक्तिगत विकास। इसके लिए सबसे मूल्यवान चीज़ प्रतीत होती है: स्वतंत्र रूप से निर्मित गैर-मानक उपकरणों का निर्माण। नए उपकरणों की शुरूआत से बच्चों की शारीरिक शिक्षा में रुचि बढ़ती है, मोटर कौशल तेजी से विकसित होता है, गतिविधियों की गुणवत्ता में सुधार होता है और व्यायाम के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा होता है। यह महत्वपूर्ण है कि ऐसे उपकरण सुरक्षित, सौंदर्य की दृष्टि से सुखदायक, उपयुक्त और कार्यात्मक रूप से आकर्षक हों।

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि का मार्गदर्शन। (फदीवा एन.ए. द्वारा रिपोर्ट)

विचार-मंथन "पूर्वस्कूली बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराने पर शैक्षणिक समस्याओं का समाधान"

शारीरिक विकास की समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने के उद्देश्य से पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों के बीच बातचीत। (स्ट्रेलनिकोवा ई.ए. द्वारा रिपोर्ट)