शारीरिक शिक्षा के लिए उपकरण. प्रस्तुति "किंडरगार्टन में गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरणों का उत्पादन और उपयोग"

पूर्वस्कूली बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली बनाने के प्राथमिकता वाले कार्यों में से एक पूर्वस्कूली बच्चों में प्रेरणा, प्रशिक्षण और स्वस्थ जीवन शैली कौशल पैदा करना है।

बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में एक महत्वपूर्ण दिशा एक उचित रूप से संगठित विषय-स्थानिक वातावरण है, सबसे पहले, एक मोटर विषय-विकास वातावरण। यह प्रकृति में विकासात्मक, विविध, गतिशील, परिवर्तनीय और बहुकार्यात्मक होना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, हमारे किंडरगार्टन नंबर 63 में, हम स्वयं द्वारा बनाए गए गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरणों का उपयोग करते हैं, क्योंकि नए खेल उपकरण हमेशा शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य को सक्रिय करने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होते हैं।

स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का कार्य किंडरगार्टन के कार्यों में प्राथमिकताओं में से एक है। प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर का प्रतिरोध न केवल बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, बल्कि विशेष स्वास्थ्य उपायों के समय पर और सही कार्यान्वयन पर भी निर्भर करता है।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण को बढ़ावा देने वाले विषय-स्थानिक वातावरण को डिजाइन करते समय, निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखने की आवश्यकता से आगे बढ़ना चाहिए:

1) बच्चे की व्यक्तिगत सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विशेषताएं;

2) उसके भावनात्मक और व्यक्तिगत विकास की विशेषताएं;

3) व्यक्तिगत रुचियाँ, झुकाव, प्राथमिकताएँ और आवश्यकताएँ।

हर साल, हमारे प्रीस्कूल संस्थान का काम बच्चों के शारीरिक विकास और मोटर गतिविधि के निदान के साथ शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार लाने के उद्देश्य से शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य किया जाता है (कठोर गतिविधियाँ, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं) , खेल गतिविधियाँ, स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए माता-पिता के साथ काम करना)।

कक्षाओं की प्रभावशीलता सभी आवश्यक सहायता और उपकरण तैयार करने पर उच्च-गुणवत्ता और गहन विचार-विमर्श वाले प्रारंभिक कार्य से प्रभावित होती है जो परिसर को जीवंत, भावनात्मक और दिलचस्प तरीके से संचालित करने में मदद करेगी। मेरा काम जिम के स्थान को सस्ते, गैर-मानक, बहुक्रियाशील उपकरण और इन्वेंट्री से संतृप्त करना है जो स्वच्छ, शारीरिक और शारीरिक, मानसिक, सौंदर्यवादी, एर्गोनोमिक और अन्य आवश्यकताओं को पूरा करता है, जो सभी स्वच्छता और स्वच्छ आवश्यकताओं और मानकों को पूरा करता है।

मैंने अपने द्वारा बनाए गए गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरणों का उपयोग करके कक्षाओं और मनोरंजन के लिए नोट्स विकसित किए हैं, जिनका अभ्यास में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। मेरे नेतृत्व में, प्रत्येक आयु वर्ग में एक शारीरिक शिक्षा कॉर्नर या "हेल्थ कॉर्नर" बनाया गया है, जहाँ बच्चों के लिए सुलभ स्थान पर शारीरिक गतिविधि के विकास के लिए सहायता उपलब्ध है। इसमें फ़ैक्टरी-निर्मित खेल उपकरण और शिक्षकों और अभिभावकों द्वारा बनाए गए गैर-मानक उपकरण (सुरंग, भांग, डम्बल, बहु-रंगीन फ्लैट सर्कल, रिंग थ्रोअर, स्नोशूज़, रंगीन पथ, फैब्रिक सुल्तान, होपस्कॉच, फोम लॉग, आदि) शामिल हैं।

प्रीस्कूल संस्थान में एक अलग जिम, एक निर्दिष्ट आउटडोर खेल मैदान और एक रनिंग ट्रैक है। यह सब निम्नलिखित समस्याओं को हल करने में योगदान देता है:

"स्वास्थ्य हमें ऊपर से दिया गया है,
सीखो, बेबी, उसकी देखभाल करना"

जिम में स्थापित रंगीन बहुक्रियाशील उपकरण न केवल बच्चों में बहुत खुशी पैदा करते हैं, बल्कि उन्हें विभिन्न प्रकार की गतिविधियों और व्यायाम करने के अवसरों का विस्तार करने की भी अनुमति देते हैं।

हम इसे गैर-मानक उपकरणों के माध्यम से हासिल करते हैं, असामान्यता के तत्वों का परिचय देते हैं, जिससे रुचि पैदा होती है और उन विशेषताओं के साथ खेलने की इच्छा होती है जो उनके लिए नई हैं। बच्चे बड़े आनंद से चढ़ते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं, सभी प्रकार के व्यायाम करते हैं और आउटडोर गेम खेलते हैं। इसलिए, बच्चे की गतिशीलता की आवश्यकता को पूरा करना अत्यावश्यक है। यह शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त के रूप में कार्य करता है, दुनिया को समझने, उसमें नेविगेट करने के तरीकों में से एक, साथ ही एक प्रीस्कूलर के सर्वांगीण विकास के साधन के रूप में कार्य करता है।

हमारा मानना ​​है कि आंदोलन स्वास्थ्य का आधार है, इसलिए हम अपने लिए निम्नलिखित कार्य निर्धारित करते हैं:

• गैर-मानक उपकरण पेश करके एक विकास वातावरण बनाएं;
• उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए ज्ञान अनुभव संचय करने में मदद करें;
• प्रक्रिया में मोटर गतिविधि को शामिल करने को प्रोत्साहित करें, उसे आत्म-ज्ञान के लिए प्रोत्साहित करें, व्यक्ति की आंतरिक गतिविधि के लिए स्थितियां बनाएं;
• शरीर के विकास और मजबूती की दिशा में संपूर्ण शिक्षण स्टाफ और माता-पिता के संयुक्त कार्य को निर्देशित करना;
• प्रीस्कूलर के व्यवहार के आत्म-नियमन के कौशल को विकसित करना, जिसका उद्देश्य सचेत रूप से उनके स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना है, और यह उन्हें प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थान के कृत्रिम रूप से संरचित वातावरण से परिस्थितियों में संक्रमण के दौरान शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से अधिक समृद्ध होने की अनुमति देता है। वास्तविक दुनिया में, रोजमर्रा की जिंदगी में।

जैसा कि अभ्यास से पता चला है, अकेले विकासात्मक वातावरण पहले से ही मोटर गतिविधि को बढ़ाना संभव बनाता है, प्रीस्कूलर को बिना किसी दबाव के अपनी स्वतंत्र इच्छा, इच्छा से किए जाने वाले आंदोलन के लिए प्रेरित करता है। इसलिए, शारीरिक विकास पर काम में पहले कार्यों में से एक हॉल को एक उज्ज्वल, असामान्य रूप देने के लिए उसे सजाना था और हर संभव प्रयास करना था ताकि यह दीवार की सलाखों, गेंदों और अलमारियों के साथ एक सरकारी कमरे जैसा न दिखे।

गैर-मानक उपकरण हमेशा शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य को तेज करने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होते हैं। हमारे किंडरगार्टन में विकसित मैनुअल और गैर-मानक उपकरण सरल और सस्ते हैं। इन सहायता और उपकरणों के उपयोग से विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम की संख्या बढ़ जाती है, और विभिन्न विकृति वाले बच्चों के साथ काम करने की एक अलग पद्धति के उपयोग की भी अनुमति मिलती है।

दूनो:63 में गैर-मानक उपकरणों के साथ काम करने का अनुभव

गैर-मानक उपकरणों की सूची:

4 क्रॉसबार के साथ रैक।

विवरण: ऑइलक्लॉथ से बना अपशिष्ट पदार्थ, ऊंचाई बदलने के लिए छेद और हुक के साथ कार्डबोर्ड ट्यूब।

मैं चतुराई से अपना पैर उठाऊंगा और खिड़की से कूद जाऊंगा

सुरंगों

विवरण: घेरा कपड़े से भरा हुआ है, दूसरा सिरा मुफ़्त है

उपयोग का उद्देश्य: आंदोलनों का समन्वय, निपुणता, साहस, चारों तरफ चढ़ने की क्षमता, एक सीमित स्थान में हथेलियों और घुटनों पर झुकना, उसमें ध्यान केंद्रित करना विकसित करता है।

अंधेरे से डरो मत, सुरंग के माध्यम से रेंगो

हरे रैक

विवरण: छेद वाली कार्डबोर्ड ट्यूब

उपयोग का उद्देश्य: लचीलापन, समन्वय, रेंगने, चढ़ने, चलने, कूदने, स्थानिक अभिविन्यास में व्यायाम विकसित करना।

स्टैंड बहुक्रियाशील हैं। राष्ट्रीय खेल खेल "फुर्तीला छोटा घुड़सवार" और "द्झिगिटोव्का" पुराने प्रीस्कूलरों के साथ आयोजित किए जाते हैं।

ओस्सेटियन थीम पर रिले दौड़: "पहाड़ों में सुरंग"

4. गांजा

विवरण: विभिन्न ऊँचाइयों के प्राकृतिक कट

उपयोग का उद्देश्य: एटीएस को मजबूत करना: कूदना, चलना, दौड़ना

स्टंप से स्टंप तक, यही पूरा पाठ है
मैं पेड़ों के बीच दौड़ूँगा और एक छोटे से जंगल में पहुँच जाऊँगा

चील के साथ टावर्स

उपयोग का उद्देश्य: प्रतिस्पर्धा में रुचि बढ़ाता है। चुस्त और तेज़ होने की क्षमता.

रिले दौड़ "पापाखा अत्समाज़ा", "द्झिगिटोव्का", आदि।

टावर खड़े हैं और भव्य दिखते हैं

बहुरंगी गेंदें

विवरण: मछली पकड़ने की 2 लाइनें दीवार से दीवार तक फैली हुई हैं, जिसमें 10 बहु-रंगीन गेंदें पिरोई गई हैं, जिन्हें स्थानांतरित किया जा सकता है। लाइनों की लंबाई 6 मीटर है.

उपयोग का उद्देश्य: खराब मुद्रा की रोकथाम, मानसिक स्वास्थ्य का विकास

गेंदों को जिमनास्टिक स्टिक या घेरा का उपयोग करके घुमाया जाता है।

गेंद तक पहुंचें और उसके साथ चलें

प्लास्टिक की बोतलों से बनी स्की

विवरण: बोतलों को काटा जाता है ताकि पैर उसमें फिट हो जाए, किनारों को रंगीन बिजली के टेप से ढक दिया जाता है।

उपयोग का उद्देश्य: गतिविधियों, भौतिक गुणों का समन्वय विकसित करता है

रिले खेलों में, उदाहरण के लिए, "माउंटेन स्की ट्रेल के साथ"

डम्बल

विवरण: सफेद प्लास्टिक की बोतलें, एक संकीर्ण रंग के रिबन से सजी हुई, 150-200 ग्राम पानी से भरी हुई

भौतिक गुण: शक्ति, चपलता, आंदोलनों का समन्वय विकसित करता है।

बहुरंगी समतल वृत्त

विवरण: कार्डबोर्ड

उपयोग का उद्देश्य: एटीएस का विकास: बकल, फेंकना

हम हाथों में डम्बल लेंगे और व्यायाम करेंगे
जो कोई बर्फ में तेजी से भागेगा, वह गिरेगा, उसे डर नहीं है

बेपहियों की गाड़ी

विवरण: बर्लेप के दो टुकड़े 1 मी x 1 मी

खेलों में - रिले दौड़, सर्दियों में मनोरंजक खेल

हम सारी गर्मियों में खड़े रहे, सर्दी का इंतजार किया, समय का इंतजार किया, पहाड़ से नीचे उतरे

सर्कस हुप्स

विवरण: छत के नीचे, मछली पकड़ने की रेखा पर 2 हुप्स लटकाए गए हैं, हुप्स की ऊंचाई समायोज्य है

उपयोग का उद्देश्य: एटीएस का विकास: गेंद को फेंकना और पकड़ना, घेरा के माध्यम से बैग।

हमारी गेंद सरल नहीं है, यह तीर की तरह घेरे में उड़ जाती है

11. क्लासिक्स

विवरण: लेदरेट से बना

उपयोग का उद्देश्य: एटीएस का विकास

व्यक्तिगत कार्य, खेल, रिले दौड़ में

मुझे कक्षाएं बहुत पसंद हैं और मैं गिलहरी की तरह उछलती हूं

12. लॉग

विवरण: फोम लॉग लेदरेट से ढका हुआ है

उपयोग का उद्देश्य: आंदोलनों के समन्वय में विकास, विश्राम अभिविन्यास

यहाँ लॉग है - यह लंबे समय से हमारा इंतजार कर रहा है

13. फोम बार

उपयोग का उद्देश्य: एटीएस का विकास

व्यक्तिगत कार्य में, रिले दौड़

14. फैब्रिक प्लम्स

15. रंगीन ट्रैक

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शारीरिक विकास का स्तर 2009-2010

वर्ष के प्रारम्भ मे

वर्ष की समाप्ति

गैर पारंपरिक उपकरण

"हमारे बच्चों का स्वास्थ्य और खुशी काफी हद तक किंडरगार्टन और परिवार में शारीरिक शिक्षा के संगठन पर निर्भर करती है..." एन.एम. अमोसोव

लक्ष्य: शारीरिक शिक्षा में बच्चों की रुचि जगाने के लिए उज्ज्वल गैर-मानक उपकरणों की मदद से, शारीरिक शिक्षा में शैक्षिक प्रक्रिया में नवीनता का एक तत्व पेश करना।

पहली नज़र में, ये केवल शिक्षकों और अभिभावकों के संयुक्त प्रयासों से बनाए गए शिल्प हैं, लेकिन उनके काम में ये अपरिहार्य सहायक हैं। वे हाथों और पैरों की मांसपेशियों को विकसित करने, आंदोलनों के समन्वय, सटीकता, निपुणता, ध्यान और बच्चों में सकारात्मक भावनाएं पैदा करने में मदद करते हैं।

ऐसे मैनुअल के उत्पादन के लिए बड़े खर्च की आवश्यकता नहीं होती है। मूल रूप से, विभिन्न प्रकार की अपशिष्ट सामग्रियों का उपयोग किया गया था: अनावश्यक चीजों की श्रेणी से वह सब कुछ जो किसी भी घर में पाए जाने की संभावना है। परिणाम बहुत उज्ज्वल, ध्यान आकर्षित करने वाला सहायक है।

"रंगीन छल्ले"

सामग्री: मोटा कार्डबोर्ड, रंगीन टेप।
उत्पादन: एक टेम्पलेट के अनुसार कार्डबोर्ड से एक अंगूठी काट ली जाती है और रंगीन टेप के साथ चिपका दी जाती है।

रिले "थ्रो द रिंग"

बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और वे बारी-बारी से सजी हुई बोतल पर अंगूठी फेंकते हैं। अधिक हिट वाली टीम विजेता होती है।

छल्लों का उपयोग करके सामान्य विकासात्मक अभ्यास

अंगूठियों का उपयोग न केवल कक्षाओं और सुबह के व्यायामों में सामान्य विकासात्मक अभ्यासों में किया जा सकता है, बल्कि आउटडोर खेलों में भी किया जा सकता है।

"असामान्य गेंदें"

सामग्री : प्लास्टिक की बोतलें, रंगीन स्वयं चिपकने वाली फिल्म, टेप।
उत्पादन : दो प्लास्टिक की बोतलों के निचले हिस्से को फिल्म से सजाया गया है और टेप से जोड़ा गया है।

अपने असामान्य आकार के कारण, गेंदें बच्चों का ध्यान आकर्षित करती हैं, वे हाथ में आराम से फिट हो जाती हैं, वे हल्की और सुंदर होती हैं। इस सहायता से वर्कआउट करने से बच्चों की न केवल बांह की मांसपेशियां विकसित होती हैं, बल्कि उन्हें मजा भी आता है।

"अंतरिक्ष रॉकेट"

सामग्री : प्लास्टिक की बोतल, स्वयं चिपकने वाली फिल्म, कार्डबोर्ड, टेप।
उत्पादन : कार्डबोर्ड शंकु को बोतल के नीचे से चिपकाया जाता है, फिल्म से ढका जाता है और रॉकेट का आकार दिया जाता है।

रिले "अंतरिक्ष यात्री"

जब रिले दौड़ में कथानक के साथ-साथ दिलचस्प विशेषताएं भी होती हैं, तो बच्चे प्रतियोगिताओं में आनंद के साथ भाग लेते हैं।

रंगीन फिल्म से सजाए गए प्लास्टिक के डिब्बे रिले दौड़ और लेन परिवर्तन में मील के पत्थर के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।

उन्होंने वृत्तों, रेखाओं और स्तंभों में संरचनाओं के लिए दिशानिर्देश बनाए।

साथ आउटडोर गेम्स के लिए विशेषताएँ बनाईं।

"मेरी कैटरपिलर"

यह उपकरण विशेष रूप से बच्चों को पसंद है, फोम रबर से काटे गए नरम पैरों के निशान पर कदम रखना बहुत सुखद है। आप न केवल कैटरपिलर पर चल सकते हैं, बल्कि कूद भी सकते हैं।

• सामग्री: मोटा हरा कपड़ा, नरम फोम चटाई, गोंद, रंगीन स्वयं चिपकने वाली फिल्म।
• उत्पादन: कपड़े से घेरे काटें, किनारों पर सिलाई करें, फोम रबर के निशान चिपकाएँ, कैटरपिलर के चेहरे को फिल्म से सजाएँ

"जॉली कैटरपिलर" का उपयोग करने का एक उदाहरण

शारीरिक शिक्षा पाठ, बच्चे बुनियादी प्रकार की गतिविधियाँ करते हैं, संगठन की विधि निरंतर होती है। इस मैनुअल को अन्य गैर-मानक उपकरणों के साथ पूरी तरह से जोड़ा जा सकता है। इसका उपयोग सख्त करने और फ्लैट पैरों की रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है।

"पैरों के निशान, हथेलियाँ"

• सामग्री: लिनोलियम के टुकड़े.
• विनिर्माण: पैरों के निशान और हथेलियाँ टेम्पलेट के अनुसार लिनोलियम से काटी जाती हैं।

इस मैनुअल की मदद से, आप "दाएँ, बाएँ" पैर या बांह की अवधारणाओं को भी सुदृढ़ कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे शिक्षक के निर्देशों पर कार्य करते हैं।

"शोर मचाने वाले"

• सामग्री: दही के कप और कोई भी अनाज, रंगीन स्वयं-चिपकने वाली फिल्म।
• उत्पादन: अनाज को एक गिलास में डालें, दूसरे से ढकें और गोंद दें, रंगीन फिल्म से सजाएँ।

यहां तक ​​कि हम पार्टियों और मनोरंजन में भी इन चमकीले नॉइसमेकर्स का उपयोग करते हैं; वे मराकस नामक संगीत वाद्ययंत्र की जगह लेते हैं।

"मज़ेदार कॉलर"

• सामग्री: लकड़ी का फ्रेम, प्लास्टिक किंडर सरप्राइज़ अंडा।
• उत्पादन: किंडर सरप्राइज़ अंडे में छेद करें, उन्हें छड़ियों पर रखें, छड़ियों को सेल्फ-टैपिंग स्क्रू से सुरक्षित करें।

"आठ फूल"

इस उपकरण का उपयोग क्षैतिज फेंकने वाले लक्ष्य के रूप में किया जाता है। प्लास्टिक किंडर सरप्राइज़ अंडे गेंदों की जगह लेते हैं। बच्चा एक खास रंग की बाल्टी चुनता है और उसमें घुसने की कोशिश करता है। विजेता का निर्धारण अंडों की गिनती से किया जाता है।

• सामग्री: प्लास्टिक की बाल्टियाँ, रंगीन स्वयं-चिपकने वाली फिल्म, गोंद, प्लाईवुड का टुकड़ा।
• उत्पादन: बाल्टियों को फिल्म से सजाएं, फिर उन्हें प्लाईवुड से काटे गए घेरे पर चिपका दें।

"जादुई फूल"

इनका उपयोग आउटडोर गेम्स में किया जा सकता है, ये किसी छुट्टी या मनोरंजन को भी सजा सकते हैं।

• सामग्री: प्लास्टिक की बोतलें, स्वयं चिपकने वाली रंगीन फिल्म, कार्डबोर्ड।
• विनिर्माण: बोतल से नीचे का भाग काट दिया जाता है, कट लगाए जाते हैं और इसे स्थिर करने के लिए फूल को मोड़ दिया जाता है। एक फूल को कार्डबोर्ड से काटा जाता है, फिल्म से सजाया जाता है, गर्दन पर रखा जाता है और ढक्कन से कस दिया जाता है।

"उज्ज्वल प्लेटें"

यह मूल मैनुअल भी बहुक्रियाशील है, यह सब शिक्षक की कल्पना पर निर्भर करता है।

• सामग्री: डिस्पोजेबल प्लेटें, गोंद, चोटी, साटन रिबन, रंगीन फिल्म।
• उत्पादन: दो प्लेटों को एक साथ चिपकाया जाता है और रिबन, ब्रैड और रंगीन फिल्म से सजाया जाता है।

"सुल्तान"

हल्के, हवादार, बहते हुए, सरसराते हुए पंख बहुत आकर्षक होते हैं। उनका उपयोग शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में उपकरण के रूप में और नृत्य में विशेषताओं के रूप में किया जा सकता है।

• सामग्री: डिस्पोजेबल सिलोफ़न बैग, लकड़ी की छड़ें, टेप।
• उत्पादन: बैगों को स्ट्रिप्स में काटा जाता है, एक बंडल में इकट्ठा किया जाता है और टेप के साथ एक छड़ी से जोड़ा जाता है।

"टेप"

• सामग्री: बहुरंगी साटन रिबन, पुराने झंडों की छड़ें, छोटे कार्नेशन्स।
• उत्पादन: टेप को 50 सेमी लंबी स्ट्रिप्स में काटा जाता है, टेप के किनारों को संसाधित किया जाता है और फिर टेप को छोटे नाखूनों का उपयोग करके छड़ियों से जोड़ा जाता है।

"झुनझुने"

• सामग्री: लकड़ी की चीनी चॉपस्टिक, अनाज और प्लास्टिक किंडर सरप्राइज़ अंडे।
• उत्पादन: अंडे में एक छेद किया जाता है, एक छड़ी लगाई जाती है और अंदर अनाज डाला जाता है।

"पोम पोम्स"

• सामग्री: खाली किंडर सरप्राइज़ अंडा, लाल धागा, हुक।
• उत्पादन: अंडे को एक हुक का उपयोग करके सूत से बांधा जाता है।

हमारे बच्चे इन पोम-पोम्स से प्रसन्न होते हैं और हमेशा इन्हें क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर दोनों तरह से किसी भी लक्ष्य पर बड़े आनंद से फेंकते हैं।

"जटिल गेंद"

गेंद का उपयोग ऊंची छलांग के लिए किया जाता है। बच्चे गेंद के पास कूदते हैं और तितली को वेल्क्रो से चिपका देते हैं। इसका उपयोग छुट्टियों और मनोरंजन के लिए भी किया जा सकता है। यह विचार बहुत मौलिक है और किसी भी कार्यक्रम को जीवंत बनाने में मदद करेगा।

• सामग्री: कोई भी सामग्री, वेल्क्रो टेप, धागा, सुई, सजावटी तितलियाँ।
• उत्पादन: कपड़े से एक बैग सिलें, उसमें एक गेंद डालें, इसे नीचे और ऊपर से टेप से कसें, बैग और तितलियों दोनों पर वेल्क्रो सिलें।

"सिलेंडर"

• सामग्री: खाली प्रिंगल्स बक्से, रंगीन कागज और रंगीन टेप।
• उत्पादन: बक्सों को रंगीन कागज से ढका जाता है और रंगीन टेप से सजाया जाता है।

जब शिक्षकों के पास ऐसे उज्ज्वल और विविध उपकरण हों, तो कोई भी पाठ मनोरंजक और दिलचस्प बन सकता है।

“निशान"

प्रयोग : फ्लैटफुट की रोकथाम के लिए, पैरों की मालिश, शारीरिक शिक्षा, झपकी के बाद जिमनास्टिक,

विकास : आंदोलनों का समन्वय, संतुलन, पैरों और बाहों की ताकत को मजबूत करना, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की रोकथाम।

नरम छड़ियाँ-चक्र और रिंग थ्रो

सामग्री : फोम रबर, असबाब कपड़े, दही की बोतलें, स्वयं चिपकने वाली फिल्म।

प्रयोग :

विकास : सटीकता, निपुणता, ध्यान, आंख, प्रतिक्रिया की गति।

डम्बल

प्रयोग : शारीरिक शिक्षा कक्षाओं और सुबह के व्यायामों में सामान्य विकासात्मक अभ्यासों के लिए।

विकास : भुजाओं और कंधे की कमर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना,

सही मुद्रा का निर्माण.

सामग्री : बहुरंगी किंडर सरप्राइज़ केस, लकड़ी की छड़ें, सीमेंट मोर्टार।

मज़ाकिया आदमी

सामग्री : गुब्बारे, अनाज (सूजी)।

प्रयोग : सामान्य विकासात्मक अभ्यास करने, फेंकने और फेंकने के लिए।

विकास : ठीक मोटर कौशल, आंख, निपुणता, ध्यान, प्रतिक्रिया की गति।

किंडर आश्चर्य से आर्क

उपयोग: कदम बढ़ाने, कूदने, चढ़ने, बाधाओं पर काबू पाने, संतुलन अभ्यास के लिए।

विकास: ऊर्जावान क्रियाओं, विभिन्न भौतिक गुणों, चपलता, संतुलन की उत्तेजना।

सामग्री: ठोस तार, किंडर सरप्राइज़ केस, सीमेंट, प्लास्टिक की बाल्टियाँ।

"क्लासिक्स"

सामग्री : ऑयलक्लोथ, स्वयं चिपकने वाला कागज

विकास: एटीएस, संतुलन की भावना, ध्यान, निपुणता, पैरों और धड़ की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करना, आंख को प्रशिक्षित करना, गति का समन्वय।

उपयोग: व्यक्तिगत कार्य, खेल, रिले दौड़ में।

प्लास्टिक के कप से बनी गेंद

सामग्री: प्लास्टिक डिस्पोजेबल कप, गोंद।

विकास: चपलता, समन्वय, दौड़ने का कौशल।

उपयोग: रिले दौड़ में, खेल आयोजनों के दौरान, प्रतियोगिता खेलों के लिए।

अजीब खड़खड़ाहट

प्रयोग : शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सामान्य विकासात्मक अभ्यासों के लिए। झुनझुने अभ्यासों को विशिष्ट कार्यों का चरित्र देते हैं (उठाओ, नीचे रखो, खड़खड़ाओ)

विकास: कंधे की कमर, भुजाओं और पीठ की मांसपेशियाँ।

सामग्री : "किंडर सरप्राइज़" के मामले, प्लास्टिक की बाल्टियों के हैंडल, अनाज।

विस्तारक

प्रयोग : व्यक्तिगत कार्य, शारीरिक व्यायाम, रिले दौड़, शारीरिक शिक्षा उत्सवों के लिए।

विकास : गतिविधियों का सामान्य समन्वय, रीढ़ की हड्डी में खिंचाव और विश्राम, मांसपेशियों की टोन को मजबूत करना।

सामग्री : इलास्टिक बैंड, कपड़ा, वनस्पति तेल की बोतलों से हैंडल।

स्टिल्ट

सामग्री: प्लास्टिक मेयोनेज़ बाल्टी, मजबूत धागा, स्वयं चिपकने वाला कागज।

उपयोग: व्यक्तिगत कार्य के लिए, खेलों के लिए - प्रतियोगिताएं, संतुलन और समन्वय अभ्यास, रिले दौड़, खेल अवकाश।

विकास: संतुलन और ऊंचाई की भावना, आंदोलनों का समन्वय, आंदोलनों के समन्वय में निपुणता का विकास, वेस्टिबुलर तंत्र को मजबूत करना, पीठ, हाथ, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना।

बहुत से लोग फिट रहना और व्यायाम करना चाहते हैं, लेकिन कई कारणों से हर किसी को पेशेवर फिटनेस केंद्रों में जाने का अवसर नहीं मिलता है। परेशान न हों, क्योंकि इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है। हमारे एक लेख में हमने सभी तकनीकी बारीकियों को ध्यान में रखते हुए वर्णन किया है। लेकिन कक्षाएं शुरू करने के लिए, आपके पास कम से कम खेल उपकरण का एक सेट होना चाहिए।

आधुनिक खेल के सामान की दुकानें विभिन्न प्रकार के व्यायाम उपकरणों की पेशकश करती हैं, लेकिन उनकी कीमतें बहुत अधिक हैं। इसलिए, कई लोगों को इस बात में दिलचस्पी होने लगी कि बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना अपने हाथों से होम जिम के लिए उपकरण कैसे बनाया जाए। यह वही है जिस पर यह लेख चर्चा करेगा।

होम जिम के लिए घर का बना पंचिंग बैग

पंचिंग बैग सबसे आवश्यक उपकरणों में से एक है जो आपको अपनी पंचिंग शक्ति और तकनीक का अभ्यास करने में मदद करेगा। इसे स्वयं बनाना काफी सरल है:

• ऐसा करने के लिए, आपको एक पुरानी आग की नली लेनी होगी और उसे एक तह से फाड़ना होगा;
• अंत में आपके पास तिरपाल की एक पट्टी होनी चाहिए, जिसे धोया और उबाला जाना चाहिए ताकि कपड़ा बहुत सख्त न हो और आपके हाथों को चोट न पहुंचे;

• हम वर्कपीस से आवश्यक लंबाई मापते हैं और आधा मीटर तक के व्यास के साथ एक बेलनाकार बैग को सीवे करते हैं। अंदर हम एक और मोटा बैग रखते हैं, जो चूरा, अनाज या प्लास्टिक के दानों से भरा होता है। उत्पाद को रेत से भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह नीचे से बहुत सख्त और ऊपर से नरम होगा। इससे असुविधा पैदा होगी;
• तैयार प्रक्षेप्य को चेन या रस्सी का उपयोग करके छत से जोड़ना सबसे अच्छा है। आप उपकरण को ब्रैकेट, क्रॉसबार या दीवार बार पर भी लगा सकते हैं। बाहर व्यायाम करते समय बैग को किसी मजबूत पेड़ पर लटका दिया जाता है।

घर पर अपने हाथों से पंचिंग बैग कैसे बनाया जाए, इसका एक और विकल्प है। आपको एक तथाकथित "घिनौना थैला" मिलेगा, जो आपकी प्रतिक्रिया को प्रशिक्षित करने और झटके से बचना सीखने में मदद करेगा।

• आग बुझाने की नली के एक छोटे टुकड़े में अनावश्यक चीजें या चिथड़े भर दें और इसे दोनों तरफ से अच्छी तरह से सुरक्षित कर दें;
• उत्पाद को मोटे इलास्टिक बैंड पर लटकाएं या स्ट्रेचर को दो रस्सियों पर बांधें। हिट होने पर, बैग वापस उछल जाएगा।

आप कार कवर के तिरपाल से अपने हाथों से ऐसे खेल उपकरण भी बना सकते हैं, लेकिन इसे कई परतों में एक साथ सिलना होगा ताकि यह फटे नहीं।

होम जिम के लिए घर का बना केटलबेल

इस उपकरण का सबसे सरल संस्करण एक आरामदायक हैंडल वाला प्लास्टिक कनस्तर है। इसे रेत, बजरी या छोटे सिक्कों से भरा जा सकता है। आप उत्पाद को स्वयं ढाल सकते हैं, एक धातु बॉडी बना सकते हैं और "अंदर" सीसा बना सकते हैं। लेकिन आपको पूरी तरह से सीसे से प्रक्षेप्य नहीं बनाना चाहिए, क्योंकि यह धातु संपर्क में आने पर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।

अपने हाथों से केटलबेल बनाने के कुछ और सरल तरीके हैं:

• हम एक दूसरे के अंदर तीन मजबूत बैग रखते हैं, उन्हें भराव से भरते हैं, और टेप का उपयोग करके उत्पाद को वांछित आकार देते हैं। यह कैसा दिखेगा, नीचे फोटो में देखें;

• हम एक छोटे व्यास की ट्यूब को हैंडल के आकार में रोल करते हैं। एक घने खोल के साथ एक गेंद में कटौती करें (एक बास्केटबॉल सबसे अच्छा होगा), अंदर बड़े बोल्ट और धातु स्क्रैप डालें, और कंक्रीट मिश्रण डालें। हम इसमें हैंडल को ठीक करते हैं, इसके सिरों को एक दूसरे से जोड़ते हैं। फिर हम चीरे को कसकर बंद कर देते हैं। ऐसे वजन का नुकसान यह है कि इसके सटीक वजन की गणना करना मुश्किल होगा।

प्लास्टिक की बोतलों से बने DIY डम्बल और बारबेल

डम्बल सबसे आम खेल उपकरणों में से एक है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यायामों में किया जा सकता है। इन्हें स्क्रैप सामग्री से आसानी से बनाया जा सकता है। सबसे आसान विकल्प प्लास्टिक की बोतलों का उपयोग करना है।

अपने हाथों से डम्बल बनाने के निर्देश:

1. सीपियों की एक जोड़ी को इकट्ठा करने के लिए आपको 4 बोतलों की आवश्यकता होगी। उनका मध्य भाग काट दिया जाता है, और ऊपर और नीचे को बिजली के टेप से एक साथ बांध दिया जाता है;
2. भराव, उदाहरण के लिए, सीमेंट और रेत का मिश्रण, परिणामी कंटेनरों में लोड किया जाता है। वजन बढ़ाने के लिए, आपको भराव में धातु के तत्व (बीयरिंग, नाखून, छोटे स्क्रैप धातु) रखने की जरूरत है;
3. इसके बाद, बोतलों के दोनों हिस्सों को एक ट्यूब या एक मजबूत लकड़ी की छड़ी से एक दूसरे से जोड़ा जाता है, जिसे गर्दन में डाला जाना चाहिए;
4. जोड़ों और परिणामी हैंडल को टेप या टेप से लपेटा जाता है।

प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए सभी जोड़ों की दोबारा जांच करें कि भरने वाली सामग्री "रिसाव" न हो।

बारबेल बनाने के लिए प्लास्टिक की बोतलों का भी उपयोग किया जा सकता है। चूंकि डिज़ाइन में डम्बल की तुलना में अधिक वजन शामिल है, इसलिए अधिक सामग्री की आवश्यकता होगी।

अपने हाथों से बारबेल बनाने का एक सरल आरेख:

1. हम कम से कम 8 पूरी प्लास्टिक की बोतलें लेते हैं और उन्हें भराव से भर देते हैं। प्रत्येक तत्व का वजन समान होना चाहिए ताकि अभ्यास के दौरान किनारों पर कोई तिरछापन न हो;
2. गर्दन के रूप में हम सुदृढीकरण (टेप से लपेटा हुआ) या एक पाइप का उपयोग करते हैं जो हमारे हाथों में आराम से फिट बैठता है;
3. हम तैयार बाटों को बार के प्रत्येक छोर पर समान रूप से रखते हैं और उन्हें बिजली के टेप से कसकर कस देते हैं। प्रत्येक तरफ 4 भरी हुई बोतलें होनी चाहिए। कनेक्शन की जकड़न की जांच करना सुनिश्चित करें और यदि गर्दन बाहर निकलती है तो बिजली के टेप को न छोड़ें;
4. प्रक्षेप्य का वजन बढ़ाने के लिए, बोतलों के ऊपर अतिरिक्त वजन रखा जा सकता है, उदाहरण के लिए, लकड़ी के ब्लॉकों से, जिन्हें मुख्य वजन पर भी चिपकाया जाता है।

ऐसे बारबेल पर आप 100 किलो तक वजन बढ़ा सकते हैं। यह गणना करना आसान बनाने के लिए कि घरेलू उपकरणों का वजन कितना होगा, निम्नलिखित डेटा का उपयोग करें:

2 लीटर प्लास्टिक की बोतल का वजन (किलो में):

• पानी के साथ - 1.997;
• कुचले हुए पत्थर (बलुआ पत्थर) के साथ - 2,600;
• सघन रेत के साथ - 3.360;
• गीली रेत के साथ - 3.840;
• लीड के साथ- 22,800.

DIY बारबेल बेंच

लगभग सभी खेल उपकरणों को अतिरिक्त उपकरणों के बिना अलग इकाइयों के रूप में उपयोग किया जा सकता है। और बारबेल के साथ काम करने के लिए, आपको निश्चित रूप से बेंच प्रेस के लिए एक विशेष बेंच की आवश्यकता होगी। इसे बनाने के लिए आपके पास धातु के साथ काम करने का कौशल होना चाहिए।

धातु आधार बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• छेद करना;
• बल्गेरियाई;
• 40x40 मिमी के क्रॉस सेक्शन के साथ प्रोफ़ाइल पाइप;
• रूलेट;
• विसे;
• स्टील पट्टी (लंबाई 140 मिमी, चौड़ाई 40 मिमी);
• वेल्डिंग मशीन।

बारबेल के लिए बेंच बनाना:

1. हमने पाइप के 2 टुकड़े काटे, प्रत्येक 830 मिमी लंबा। उनका उपयोग बारबेल को सहारा देने के लिए किया जाएगा, इसलिए उन्हें यथासंभव मजबूत होने की आवश्यकता है। प्रत्येक उत्पाद के नीचे से, 340 मिमी मापा जाता है और एक साधारण पेंसिल से एक निशान बनाया जाता है;
2. हम एक दूसरे से 520 मिमी की दूरी पर और 340 मिमी की ऊंचाई पर दो पाइप स्थापित करते हैं (यह है कि आपको वेल्ड से आधार तक कितना पीछे हटने की आवश्यकता है)। वेल्ड को इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए बनाया जाना चाहिए कि यह 100 किलोग्राम से अधिक भार के अधीन होगा;
3. बेंच सपोर्ट एलिमेंट की लंबाई 970 मिमी होगी। यह संरचना को पीछे और सामने के समर्थन के साथ संयोजित करेगा (इसे पीछे के समर्थन के ऊपर रखा गया है, और सामने वेल्डिंग द्वारा किनारे से जोड़ा गया है);
4. एक 340 मिमी का पैर पीछे की तरफ जड़ा हुआ है;
5. फर्श के तल पर भार को समान रूप से वितरित करने के लिए, सामने के पैरों के नीचे 220 मिमी और पीछे के पैरों के नीचे 300 मिमी का विस्तार किया जाता है। जोड़ों को अच्छी तरह से वेल्ड किया गया है;
6. एक वाइस में स्टील की पट्टी से समान लंबाई के अक्षर "J" के आकार में 2 सपोर्ट मोड़े जाते हैं। उनका पिछला फलाव ऊंचा (7-8 सेमी) होना चाहिए, और सामने, इसके विपरीत, छोटा होना चाहिए।

संरचना में 1 सेमी व्यास वाले छेद भी होने चाहिए। इनका उपयोग छड़ों के प्रवेश के लिए किया जाता है और बीम के केंद्र से 160 मिमी की दूरी पर स्थित होते हैं जो सामने के पैरों को जोड़ता है (चित्र देखें)।

• रूलेट;
• बल्गेरियाई;
• दरवाजे के कब्ज़े;
• शीट स्टील 2 मिमी;
• वेल्डिंग मशीन;
• पसलियों के बिना मजबूत करने वाली छड़ी;
• झागवाला रबर;
• रबरयुक्त कपड़ा;
• धार वाला बोर्ड.

कार्य के चरण:

1. हमने 350x160 और 350x940 मिमी मापने वाली स्टील शीट काट दीं। पहले वाले को पाइप से परे 1 सेमी के उभार के साथ पैर क्षेत्र में एक वेल्डेड सीम के साथ सुरक्षित किया जाता है;
2. हम दूसरे को स्टील लूप का उपयोग करके उसके एक तरफ पाइप में और दूसरे को स्टील प्लेट में वेल्डिंग करके ठीक करते हैं;
3. पीछे की तरफ, 100 मिमी पीछे हट जाता है और दो रिबलेस सुदृढीकरण बार, प्रत्येक 300 मिमी लंबे, तय हो जाते हैं। यह आपको बैकरेस्ट को एक कोण पर स्थापित करने की अनुमति देगा;
4. अंतिम चरण में, हम शीर्ष पर चिपबोर्ड या धार वाला बोर्ड बिछाते हैं ताकि यह प्रत्येक दिशा में आधा सेंटीमीटर फैला हो। केवल दो प्लेटों के जंक्शन पर, इसके विपरीत, 1 सेमी काटना आवश्यक है।

धातु और लकड़ी के बीच के सभी जोड़ों को सावधानीपूर्वक स्व-टैपिंग स्क्रू से सुरक्षित किया जाता है ताकि लकड़ी की सतह में छेद न हो। संरचना को शीर्ष पर फोम रबर में लपेटा गया है और अधिकतम घनत्व के साथ रबरयुक्त कपड़े में लपेटा गया है।

DIY एब रोलर

एब रोलर सबसे सरल, सबसे प्रभावी व्यायाम उपकरण है जिसका उपयोग कई लोग करते हैं। इसे बनाना काफी आसान है.

ऐसे उपकरण का मुख्य भाग लगभग 10-20 सेमी व्यास वाला एक पहिया होता है। घुमक्कड़, बच्चों की साइकिल या बड़े खिलौने का यह अतिरिक्त हिस्सा काफी उपयुक्त होता है। दूसरा आवश्यक भाग एक धातु ट्यूब है (आप प्लास्टिक पाइप या लकड़ी के कटिंग के टुकड़े का भी उपयोग कर सकते हैं)। इस तत्व की लंबाई कम से कम 30 सेमी है, और व्यास कम से कम 3 सेमी है (यह छेद के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए)।

सबसे सरल असेंबली विधि तब होती है जब ट्यूब को पहिये के छेद में पिरोया जाता है और दोनों तरफ बिजली के टेप से सुरक्षित किया जाता है। आप अन्य फास्टनिंग्स के साथ आ सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रत्येक तरफ प्लास्टिक की बोतल का ढक्कन लगाकर।

अपने हाथों से पेट व्यायाम मशीन कैसे बनाएं इसका एक और विकल्प है। इससे डिज़ाइन अधिक विश्वसनीय हो जाएगा। ऐसा करने के लिए, एक धातु की छड़ को धागे से पिरोएं, इसे पहिये के छेद में पिरोएं और इसे नट्स से सुरक्षित करें। सुविधा के लिए, हम इसके प्रत्येक तरफ सिंचाई नली के दो टुकड़े डालते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आप घरेलू व्यायाम उपकरण स्वयं बना सकते हैं, और आपको महंगे उपकरण खरीदने की ज़रूरत नहीं है जो कई स्टोर पेश करते हैं। आपको बस आवश्यक सामग्रियों का स्टॉक करना होगा, थोड़ा समय और प्रयास खर्च करना होगा, फिर आप अपने स्पोर्ट्स कॉर्नर को आरामदायक और प्रभावी प्रशिक्षण के लिए पूरी तरह से सुसज्जित कर सकते हैं।

वीडियो: प्लास्टिक की बोतलों से घर का बना रॉड

लेख। एक पूर्वस्कूली शिक्षक के अनुभव से "एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरण का उपयोग"

वर्तमान में समाज की भलाई बच्चों के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। हालाँकि, पिछले दशक में, दुनिया भर में बाल आबादी के स्वास्थ्य में गिरावट की प्रवृत्ति देखी गई है। पर्यावरणीय समस्याएँ, विभिन्न नकारात्मक घरेलू कारक, भोजन में रासायनिक योजक, खराब गुणवत्ता वाला पानी, शारीरिक निष्क्रियता ऐसे कुछ कारक हैं जो पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को आक्रामक रूप से प्रभावित करते हैं। व्यावहारिक टिप्पणियों के आधार पर, हम संगठित शारीरिक गतिविधि में बच्चों की रुचि में कमी देख सकते हैं: उनकी निष्क्रियता, आउटडोर गेम और व्यायाम में भाग लेने की अनिच्छा।
प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में विशेषज्ञों की राय के आधार पर, जो दावा करते हैं कि यह पूर्वस्कूली उम्र में है, लक्षित शैक्षणिक प्रभाव के परिणामस्वरूप, स्वास्थ्य का निर्माण होता है, धीरज, गति और शक्ति गुणों के विकास के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाई जाती हैं, और शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों की गतिविधि में सुधार होता है, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं क्या आवश्यक है:
1.विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधियों में बच्चों की रुचि बढ़ाना;
2.बच्चों की शारीरिक गतिविधि की मात्रा बढ़ाएँ;
3. बच्चों को स्वतंत्र मोटर गतिविधि में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करें;
4. बच्चों का भावनात्मक मूड बढ़ाएं।
उपरोक्त सभी समस्याओं को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के साथ-साथ खेल, रिले दौड़ और गैर-मानक उपकरणों का उपयोग करने वाले बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधियों में हल किया जा सकता है। "गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरण" शब्द का क्या अर्थ है?
गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरण- यह बंद हो चुके उपकरणों और उपलब्ध उपकरणों और सामग्रियों से अपने हाथों से बनाया गया उपकरण है।
विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधियों में बच्चों की रुचि बढ़ाने की समस्या पर काम करते हुए, मैंने विभिन्न तात्कालिक साधनों और सामग्रियों से अपने हाथों से बनाए गए गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरणों की मदद से बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि में विविधता लाने का निर्णय लिया, क्योंकि यह अनुमति देता है:
- बुनियादी गतिविधियों और खेलों में बच्चों की रुचि बढ़ाना;
- बच्चों की अवलोकन और सौंदर्य बोध की शक्ति का विकास करना;
- कल्पना, दृश्य स्मृति;
- आकार और रंग की समझ विकसित करना;
- बच्चों के शारीरिक गुणों और मोटर कौशल के निर्माण में योगदान करें।
बेशक, गैर-मानक उपकरण कुछ स्वच्छता और स्वास्थ्यकर आवश्यकताओं के अधीन हैं।
गैर-मानक उपकरण होने चाहिए:
1.सुरक्षित;
2. अधिकतम दक्षता;
3.उपयोग करने में सुविधाजनक;
4.संक्षिप्त;
5.यूनिवर्सल;
6. तकनीकी और निर्माण में आसान;
7. सौन्दर्यपरक।
मैं आपके ध्यान में हमारे समूह में बच्चों के साथ काम करने के लिए विकसित और उपयोग किए गए उपकरण प्रस्तुत करता हूं।
मालिश मैट और पथ
लक्ष्य:निचले छोरों की मांसपेशियों का विकास, समन्वय, निपुणता, ध्यान, पैर के रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश; विभिन्न प्रकार के चलने और कूदने के कौशल का निर्माण।
सामग्री:विभिन्न मोतियों, प्लास्टिक की बोतलों के ढक्कन, पेनिसिलिन की शीशियाँ, पत्थर, बटन, पेंसिल, लकड़ी की छड़ें आदि को सिल दिया जाता है और आधार (प्लेटें, लिनोलियम, मोटे कपड़े) पर चिपका दिया जाता है।

कार्य:पैर की उंगलियों, एड़ी, हथेलियों और पैरों पर चलना और दौड़ना, क्रॉस स्टेप्स, कूदना।