पिताजी और मैं एक स्वस्थ परिवार हैं। प्रश्नोत्तरी स्क्रिप्ट "माँ, पिताजी, मैं एक स्वस्थ परिवार हूँ!" स्वास्थ्य क्या है? बच्चों के स्वास्थ्य एवं शारीरिक विकास के कार्य का क्रियान्वयन
नगर स्वायत्त शैक्षणिक संस्थान
माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 4
सोची
खेल अवकाश
कार्य अनुभव से
शारीरिक शिक्षा अध्यापक
रेनोवा ए.वी.
कुर्गनिंस्क, 2015
खेल अवकाश
"माँ, पिताजी, मैं एक स्वस्थ परिवार हूँ"
रूप: प्रतियोगिता।
लक्ष्य:
स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना। पारिवारिक रिश्तों को मजबूत बनाने को बढ़ावा देना।
कार्य:
1. परिवारों को शारीरिक शिक्षा और खेल में शामिल करें।
2. स्वस्थ जीवन शैली के प्रति सही दृष्टिकोण विकसित करें।
3. पहले से सीखे गए कौशल को मजबूत करें: तेज गति से दौड़ना, रस्सी कूदना, लक्ष्य पर प्रहार करना।
4. शारीरिक गुणों का विकास करें: शक्ति, सहनशक्ति, गति, साहस, चपलता, आत्मविश्वास।
उपकरण: जिम्नास्टिक बेंच, बास्केटबॉल, बैडमिंटन रैकेट, गुब्बारे, कूद रस्सियाँ, टेनिस रैकेट और गेंदें, जिम्नास्टिक स्टिक।
छुट्टी शुरू होने से पहले खेल-कूद के गानों की धुनें बजाई जाती हैं।
जिम को उपयुक्त तरीके से सजाया गया है। टीमों में पिता, माता और बच्चा शामिल हैं।
छुट्टी के लिए, एक प्रस्तुतकर्ता की आवश्यकता होती है - तेज़ आवाज़ वाला एक अच्छा टिप्पणीकार।
अग्रणी: प्रिय मित्रों! आइए हम अपनी पारिवारिक ट्रायथलॉन चैंपियनशिप खोलें "माँ, पिताजी, मैं - एक स्वस्थ परिवार।"
वार्म-अप - लयबद्ध नृत्य "रेडियंट सन"।
और अब हम अपने बहादुर, सहानुभूतिपूर्ण पुरुषों को बधाई देना चाहते हैं, जो एक महिला, विवेक और पितृभूमि की पुकार का जवाब देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, और कामना करते हैं कि वे भविष्य में हमेशा युद्ध के लिए तैयार रहें।
माँएँ यहाँ आएँ! वे हमेशा आकार में रहते हैं. और हमें विश्वास है कि आज वे प्रतियोगिता में अपनी टीमों के लिए माहौल तैयार करेंगे।
और अंत में, टीम के कप्तान! यह वे (कप्तान) ही थे जिन्होंने कई वर्षों तक लगातार प्रशिक्षण देकर उन्हें तैयार किया और उनके माता-पिता को एक दोस्ताना टीम में एकजुट किया, इसके लिए नए कार्य निर्धारित किए, लगातार भार बढ़ाया। लेकिन यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं: प्रशिक्षण में कठिन, युद्ध में आसान। तो चलिए टीमों की घोषणा करते हैं! (प्रत्येक टीम का नाम बच्चे, टीम के कप्तान के नाम पर रखा गया है)।
अग्रणी: हम आज आरंभ पंक्ति में आए सभी लोगों का हार्दिक स्वागत करते हैं! हम अपनी टीमों की सफलता और जीत की कामना करते हैं!
पहली प्रतियोगिता: पहला, जैसा कि हर परिवार में प्रथागत है, मजबूत आधा है, हमारे पिता, जो युद्ध में जाते हैं।"कंगारू" - गेंद को अपने पैरों के बीच (घुटनों के ऊपर) पकड़कर, लैंडमार्क पर आगे और पीछे कूदें। जब आप लौटें तो बैटन अगले खिलाड़ी को सौंप दें। यदि गेंद फर्श पर गिरती है, तो आपको इसे उठाना होगा, उस स्थान पर लौटना होगा जहां गेंद गिरी थी, इसे अपने पैरों से पकड़ें और उसके बाद ही रिले दौड़ जारी रखें।
दूसरी प्रतियोगिता: पिता के बाद माताएं बाहर आती हैं। माताओं के लिए प्रतियोगिता - बैडमिंटन रैकेट से गुब्बारा फेंकते हुए दौड़ना। वह बहुत आसान, भोला है और यह नहीं समझता कि वह गृहिणियों के हाथों में है जो अपना मौका नहीं चूकेंगी। आइए तालियों से उनका समर्थन करें।
तीसरी प्रतियोगिता: हमारे कप्तानों को शुरुआत के लिए बुलाया जाता है। बच्चे हमारा गौरव हैं, हमारी शान हैं! हर दिन वे चपलता, साहस, साहस और ताकत के लिए प्रशिक्षण लेते हैं। आइए देखें कि क्या हमारे बच्चों ने कड़ी मेहनत की है। हमारे कप्तान गेंद को अपने सिर से ड्रिब्लिंग करते हुए, चारों तरफ दौड़ने का प्रदर्शन करेंगे। हम जो दैनिक व्यायाम करते हैं, वह हमारी मदद कर सकता है, हमारा कूदना, झुकना और बैठना हमारी मदद कर सकता है।
प्रतियोगिता चौथी:
हाँ, लड़ाई तेज़ होती जा रही है! जीतने के लिए, लोगों को पहिये में गिलहरी की तरह घूमना होगा। पर क्या करूँ! यदि आप जीतना चाहते हैं, तो घूमें!
हमने माताओं और पिताओं की एक साथ कार्य करने की क्षमता देखी है, और अब देखते हैं कि वे पारिवारिक विवाद में कैसे कार्य करते हैं। प्रतियोगिता बुलाई गई है"खींचे धक्का दें।" पिताजी और माँ एक-दूसरे की ओर पीठ करके खड़े हो जाते हैं, खुद को बाहों में ले लेते हैं और इस तरह फिनिश लाइन की ओर बढ़ते हैं। पुश-पुल कमांड... उन्होंने बढ़त ले ली है और वह बढ़त छोड़ने वाली नहीं हैं. जाहिर है, परिवार में आपसी सहयोग मजबूत है।
अग्रणी: हम समाप्ति रेखा पर आ गये हैं। परिणामों की घोषणा करने के लिए, टीमें इस प्रकार पंक्तिबद्ध होती हैं: बच्चा सबसे आगे है, उसके बाद माँ और पिताजी हैं। न्यायाधीश परिणामों की घोषणा करते हैं और प्रमाण पत्र और पदक प्रदान करते हैं। एक खेल मार्च की आवाज़ के साथ, सभी टीमें हॉल में गंभीरता से चलती हैं, और दर्शक उनका स्वागत करते हैं।
माता-पिता के साथ खेल उत्सव का परिदृश्य
कक्षा 1-2 के छात्रों के लिए "मजेदार शुरुआत"।
लक्ष्य: 1. स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना, बढ़ावा देना
शारीरिक शिक्षा और खेल में परिवार की भागीदारी।
2. पहले से सीखे गए कौशल को सुदृढ़ करें: तेज गति से दौड़ना, कूदना
रस्सी के माध्यम से लक्ष्य को भेदना।
3. स्कूली बच्चों के शारीरिक गुणों का विकास करें: ताकत,
सहनशक्ति, गति, साहस, चपलता, आत्मविश्वास।
4. आपसी सहायता और सौहार्द की भावना को बढ़ावा दें।
उपकरण: जिम्नास्टिक बोर्ड, हुप्स, गेंदें, कूदने वाली रस्सियाँ, क्यूब्स,
बैग, रस्सी
बच्चा। चलो गर्मी की छुट्टियाँ शुरू करें!
खेल होंगे, हंसी होगी
और करने के लिए मज़ेदार चीज़ें
सबके लिए तैयार.
बच्चा। ग्रीष्म ऋतु क्या है?
वह बहुत रोशनी है
ये मैदान है, ये जंगल है.
यह हजारों आश्चर्य है
यह एक तेज़ नदी है
आसमान में बादल छाये हुए हैं
ये चमकीले फूल हैं
सभी। दुनिया में सैकड़ों सड़कें हैं
बच्चों के पैरों के लिए.
"स्वास्थ्य के बारे में गीत" गाना प्रस्तुत किया जाता है
प्रस्तुतकर्ता. सूरज, हवा और पानी!
बच्चा। ताकि हम मजबूत हो सकें,
चतुर और बहादुर
रोज सुबह
हम अभ्यास कर रहे हैं
हम सूर्य की ओर हाथ उठाते हैं
आइए साथ मिलकर आनंद से चलें
हम बैठ जाते हैं और खड़े हो जाते हैं
(बच्चे व्यायाम करते हैं)
प्रस्तुतकर्ता. और अब मैं सभी को एक अद्भुत देश में जाने के लिए आमंत्रित करता हूं
स्पोर्टलैंडिया। अपनी गति और साहस लाओ,
संसाधनशीलता और सरलता, और ताकि आप ऊब न जाएं, आइए
आइए एक गाना गाएं: "ओलंपिक परिवार।"
प्रस्तुतकर्ता. आज प्रतियोगिता में दो टीमें हिस्सा ले रही हैं:
टीम "स्पुतनिक" और टीम "रॉकेट"। चलो स्वागत है
उनका। आइए मैं आपको जूरी से मिलवाता हूँ।
टीमें खेलने का उपक्रम करती हैं
बच्चे। ईमानदारी से!
प्रस्तुतकर्ता. खेल
बच्चे। नियमों के अनुसार!
प्रस्तुतकर्ता. प्रतियोगिता के लिए हर कोई तैयार है
बच्चे। सभी!
प्रस्तुतकर्ता. क्या आप सभी स्वस्थ हैं?
बच्चे। सभी!
डॉक्टर प्रवेश करता है.
प्रस्तुतकर्ता. डॉक्टर, आप सबकी जांच करेंगे
चतुर और बहादुर लोगों का चयन करें.
चिकित्सक। मैं सभी से सीधे खड़े होने के लिए कहता हूं
मैं जो कहता हूं, वह करो
हर कोई साँस लेता है
साँस मत लो
साँस छोड़ना
मु़ड़ें
सीधा
मुस्कान
वह प्रस्तुतकर्ता के पास जाता है और कहता है: "हर कोई स्वस्थ है और प्रतियोगिता के लिए तैयार है।"
प्रस्तुतकर्ता. तो चलिए शुरू करते हैं प्रतियोगिता.
हम एक रिले दौड़ "हंसमुख एथलीट" आयोजित करेंगे।
1) साँप दौड़ना - बच्चे
2) रस्सियाँ कूदें - माताएँ
3) "गेंद मत गिराओ" - पिताजी
2. बॉल रिले.
1) तख्ते पर चलना
2) घेरे में कूदना
3) गेंद को टोकरी में फेंकना।
प्रस्तुतकर्ता. वयस्कों और बच्चों दोनों ने अच्छा किया। मजबूत, कुशल, मिलनसार और
बहादुर। आइए आपके साथ खेल खेलते हैं "किसका घेरा तेज़ है?"
इकट्ठा हो जायेंगे।”
प्रस्तुतकर्ता. - दोस्तों, देखो हमारे पास कौन आया।
कार्लसन. मैं तुम्हें काफी देर से देख रहा हूं. आप अच्छा समय बिता रहे हैं, दोस्तों!
प्रस्तुतकर्ता. कार्लसन, हमारे बच्चे इधर-उधर नहीं खेलते, बल्कि खेल खेलते हैं।
कार्लसन. खेल? लेकिन मैं खेल नहीं खेल सकता क्योंकि... मैं अब कर रहा हूं
सबसे गंभीर रूप से बीमार.
प्रस्तुतकर्ता. हम आपकी मदद करेंगे, बेचारे कार्लसन (वे जैम का एक जार लाते हैं)।
केवल सबसे बहादुर, सबसे मजबूत और सबसे निपुण को ही यह जाम मिलेगा।
कार्लसन. हां, आप निश्चित रूप से जानते हैं कि यह दुनिया का सर्वश्रेष्ठ एथलीट है
वही मैं हूं, और इसीलिए मैं जाम लूंगा।
प्रस्तुतकर्ता. लेकिन अब हम देखेंगे!
फ़्रीकेन बॉक दौड़कर आता है और पूछता है: "दुनिया में सबसे अच्छा कहाँ है?"
धावक? इसे मुझे दो, मैं इसे टीवी पर प्रदर्शित करूंगा!
कार्लसन. मुझे अपना परिचय दें: कार्लसन दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीट हैं।
फ़्रीकेन बॉक. खैर, हम इसके बारे में बाद में देखेंगे।
प्रस्तुतकर्ता. हमारे प्रिय फ़्रीकेन बॉक और कार्लसन, मैं आपको प्रस्ताव देता हूँ
ताकत मापें.
फ़्रीकेन बॉक. मैं जल्दी से इस मोटे आदमी से निपट लूंगा। (उठाना
कालीन पीटने की छड़ी)। कार्लसन छुपा रहा है.
प्रस्तुतकर्ता. प्रिय फ़्रीकेन बॉक और कार्लसन, आपको अवश्य पूरा करना होगा
दो कार्य:
1) दूरी तक दौड़ें
2) रस्सी कूदें.
(कार्लसन प्रतियोगिता जीतता है, फ़्रीकेन बॉक रोता है)।
प्रस्तुतकर्ता. तुम्हें खेल खेलना है, प्रिय फ़्रीकेन बॉक, बस इतना ही
हो जाएगा। देखो हमारे लोग कितने होशियार हैं,
निपुण, मजबूत और बहादुर. उन्हें ऐसा बनने में मदद करता है
खेल से दोस्ती.
फ़्रीकेन बॉक. बुद्धिमान। चलो देखते हैं। अब मैं तुम्हें पहेलियां बताऊंगा,
और आप अनुमान लगाने का प्रयास करें:
मैं ताकतवर बनना चाहता हूं.
मैं मजबूत आदमी के पास आता हूं:
इसके बारे में बताएं -
आप ताकतवर कैसे बने?
जवाब में वह मुस्कुराया:
बहुत सरल। कई साल
हर दिन, बिस्तर से उठना
मैं बढ़ा……।
(डम्बल)
तुम अपने मित्रों के साथ जंगल जा रहे हो,
और वह आपके कंधों पर चढ़ गया.
वह खुद नहीं जाना चाहता
यह बहुत भारी है
हरी घास का मैदान,
चारों ओर सौ बेंचें
द्वार से द्वार तक
लोग तेजी से दौड़ रहे हैं.
इन द्वारों पर
मछली पकड़ने का जाल।
(स्टेडियम)
वे उसे लात मारते हैं
लेकिन वह रोता नहीं!
उन्होंने उसे फेंक दिया -
वापस कूद जाता है.
जब अप्रैल अपना असर दिखाता है
और धाराएँ बजती हुई चलती हैं,
मैं इसके ऊपर से कूदता हूं
और वह - मेरे माध्यम से
(रस्सी कूदना)
कार्लसन. और अब माता-पिता दिखाएं कि वे कितने निपुण हैं।
देखते हैं किसकी टीम तेजी से गुब्बारे फुला पाती है।
प्रस्तुतकर्ता. आइए प्रतियोगिता जारी रखें।
रिले दौड़.
प्रथम. 1) एक पैर पर कूदना - बच्चे
2) हाथों के बल चलना - माता-पिता
2रा 1) बैग में कूदना
2) रस्साकसी
प्रस्तुतकर्ता. यहीं पर हमारी प्रतियोगिता समाप्त हुई। मैं जूरी से पूछता हूं
संक्षेप।
बच्चा। ताकि सर्दी में बीमार न पड़ें
हमें सख्त होने की जरूरत है
रेत पर धूप सेंकना
और नदी में तैरो.
गर्मी के दिन में अच्छा लगा
दौड़ो और सवारी करो
लेकिन दोपहर के भोजन के लिए घर
हमें वापस जाना होगा
फ़्रीकेन पक्ष. बढ़ने और सख्त होने के लिए
चलो खेल खेलते हैं.
कार्लसन. -शारीरिक प्रशिक्षण! शुभ प्रभात।
बच्चे। - शारीरिक प्रशिक्षण।
"फ़िज़कल्ट-हुर्रे" गीत प्रस्तुत किया गया है
फ़्रीकेन बॉक और कार्लसन ने विजेताओं को बधाई दी,
"मजेदार शुरुआत"
लक्ष्य:
खेल ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को मजबूत करें।
चपलता और प्रतिक्रिया की गति विकसित करें।
सामूहिकता और एक-दूसरे के प्रति सम्मान की भावना को बढ़ावा दें।
उपकरण: गेंदें, कुर्सियाँ - स्थलचिह्न, हुप्स, क्यूब्स, टोकरियाँ, खेलों के कपड़े, बांधने वाले टेप।
प्रिय मित्रों! मैं हमारे खेल और फिटनेस उत्सव का उद्घाटन करता हूँ। हाल ही में 20 नवंबर को अंतर्राष्ट्रीय बाल दिवस के रूप में मनाया गया। बच्चों को कौन से खेल पसंद नहीं हैं? आख़िरकार, उनका पसंदीदा शगल खेलना है... अलग-अलग खेल हैं: स्मृति के विकास के लिए,
हे सज्जनो, कृपया यहाँ आओ,
आनंद और आनंद लें.
हम बहुत दिनों से आपका इंतज़ार कर रहे थे,
हम आपके बिना छुट्टियाँ शुरू नहीं करते।
अपनी ताकत मापें
भागो, कूदो
हम दोस्तों को साइट पर आमंत्रित करते हैं।
मौज-मस्ती की शुरुआत आपका इंतजार कर रही है
स्थल पर
जल्दी यहाँ जल्दी करो.
(कमांड आउटपुट)
और अब मैं आपसे पूछना चाहता हूं...
शारीरिक शिक्षा वाले
कभी दोस्त नहीं
वे कूदते नहीं, दौड़ते नहीं,
लेकिन वे हमेशा बस सोते हैं,
उन्हें स्की और स्केट्स पसंद नहीं हैं
और उन्हें फ़ुटबॉल के लिए आमंत्रित न करें.
हमें एक रहस्य बताओ -
क्या हमारे यहां ऐसे लोग नहीं हैं? (बच्चे एक स्वर में उत्तर देते हैं: "नहीं")
काम के प्रति मित्रवत कौन है -
क्या आज हमें इसकी आवश्यकता है? ("आवश्यकता है")
पढ़ाई से किसकी दोस्ती है -
क्या आज हमें इसकी आवश्यकता है? ("आवश्यकता है")
खेल से कौन मित्रवत है -
क्या आज हमें इसकी आवश्यकता है? ("आवश्यकता है")
ऐसे लोगों की प्रशंसा और सम्मान.
क्या हमारे बीच ऐसे लोग हैं? ("खाओ")
यहां हमारी टीमें आपके सामने हैं। हमें एक जूरी की आवश्यकता है ताकि हम यह आकलन कर सकें कि वे क्या करने में सक्षम हैं। हम जूरी बनने की पेशकश करते हैं: (जूरी चयन)
जूरी का चयन कर लिया गया है. अब टीमों का अभिवादन सुनना अच्छा लगेगा.
1 टीम.
लीना, आन्या, आप और मैं,
हम खेल मित्र हैं!
हम शारीरिक शिक्षा और खेल के मित्र हैं -
हमें डॉक्टर की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है!
दूसरी टीम
हम आप लोगों को शुभकामनाएं देते हैं
हमेशा स्वस्थ रहें!
लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए
कठिनाई के बिना असंभव.
प्रत्येक टीम का अपना नाम और अपना गाना है।
टीम "स्पोर्ट्स फ्रेंड्स" एक गीत गाती है: "यदि आप किसी मित्र के साथ यात्रा पर जाते हैं"
टीम "हेल्दी गाईज़" गाना गाती है: "खुली जगहों पर एक साथ घूमना मजेदार है"
आइए टीमों से मिलें, देखें कि वे क्या करने में सक्षम हैं... आइए उनकी सफलता की कामना करें!
1 प्रतियोगिता.
जब बच्चे पहली बार स्कूल आए, तो उन्हें बहुत कुछ नहीं पता था, उन्हें नहीं पता था कि यह कैसे करना है। आइए इसे इस तरह से कहें: हमारे पास "गैलोश में एक पैर" था:
"एक पैर पर" - तो आपको यह दिखाना होगा कि आप एक पैर पर आगे-पीछे कैसे कूदे:
"एक पैर पर" - एक पैर पर एक मील के पत्थर तक दौड़ें, फिर पैर बदलें - दूसरे पैर पर वे टीम की ओर दौड़ें, बैटन पास करें।
आपने अनुभव प्राप्त कर लिया है और आप बिल्कुल भी असमंजस में नहीं हैं, आपने सब कुछ ठीक किया है।
2 प्रतियोगिता.
जैसे-जैसे समय बीतता गया, वे लोग दोस्त बन गए और लगभग शब्द के शाब्दिक अर्थ में एक-दूसरे से जुड़ गए:
"तीन पैरों पर दौड़ना"
"तीन पैरों पर दौड़ना" - बंधे हुए पैरों के साथ दौड़ना (2 प्रतिभागियों में से प्रत्येक का 1 पैर बंधा हुआ है, एक हाथ से एक दूसरे को कमर से गले लगाते हुए) एक मील के पत्थर और पीठ पर दौड़ना, बैटन को अगले बंधे हुए जोड़े को पास करना।
खैर, आपने अपने साथियों के साथ मिलकर काम करना सीख लिया है।
3 प्रतियोगिता.
ऐसे दोस्त कठिन समय में हमेशा एक-दूसरे को अपना मजबूत कंधा देंगे! और इससे भी अधिक गेंद को "बिना हाथों के" ले जाने में मदद करना।
"हाथ नहीं"
(दूरी पैदल चलकर)
"कोई हाथ नहीं" - खिलाड़ी जोड़े में खड़े होते हैं, एक-दूसरे का सामना करते हैं, हाथ एक-दूसरे के कंधों पर रखते हैं, उनके बीच एक गेंद होती है। वे इसे मील के पत्थर तक ले जाते हैं और वापस आते हैं। गेंद को अगली जोड़ी को पास करें
4 प्रतियोगिता.
हालाँकि, कभी-कभी ऐसे क्षण भी आते थे जब आप अचानक एक-दूसरे पर नाराज़ हो जाते थे और एक-दूसरे की ओर पीठ कर लेते थे। लेकिन आप "ताले" जैसी दोस्ती को अपने हाथों से नहीं तोड़ सकते।
"खींचे धक्का दें"
(बच्चे दूरी पार करते हैं)
"पुल-पुश" - खिलाड़ी जोड़े में एक-दूसरे की ओर पीठ करके खड़े होते हैं, अपने हाथ पकड़ते हैं, लैंडमार्क की ओर दौड़ते हैं और वापस आते हैं, बैटन को अगली जोड़ी को सौंपते हैं।
5 प्रतियोगिता.
और इस पूरे समय, स्नेही माताओं की तरह, आपके शिक्षक आपके साथ थे, उन्होंने आपकी रक्षा की, जैसे कंगारू अपने शावक को थैली में बंद करके।
"कंगारू"
(दूरी पैदल चलकर)
"कंगारू" - गेंद को अपने पैरों के बीच (घुटनों के ऊपर) पकड़कर, एक मील के पत्थर पर आगे और पीछे कूदें। जब आप लौटें तो बैटन अगले खिलाड़ी को सौंप दें। यदि गेंद फर्श पर गिरती है, तो आपको इसे उठाना होगा, उस स्थान पर लौटना होगा जहां गेंद गिरी थी, इसे अपने पैरों से पकड़ें और उसके बाद ही रिले दौड़ जारी रखें।
6 प्रतियोगिता.
कभी-कभी आपने अपना गुस्सा दिखाया और "बट" किया, लेकिन वह बीत गया और अब आप केवल बॉल बट करते हैं।
"बट-का"
(दूरी पैदल चलकर)
"बट-का" - चारों तरफ दौड़ना, अपने सिर से गेंद को ड्रिबल करना - लैंडमार्क और पीछे की ओर "बट करना", अगले खिलाड़ी को बैटन पास करना।
7 प्रतियोगिता.
लेकिन फिर भी, आपने आपको सौंपे गए कार्यों और असाइनमेंट को पूरा करना सीख लिया है।
“यह लो, लाओ”
(बच्चों के लिए दूरी तय करना)
"इसे ले लो, इसे लाओ" - साइट के विपरीत छोर पर 4 वृत्त खींचे गए हैं। पहले खिलाड़ियों को वस्तुओं का एक बैग दिया जाता है। सिग्नल पर, बच्चे दौड़ते हैं और सभी वस्तुओं को एक-एक करके एक घेरे में रखते हैं। और खाली बैग दूसरे नंबरों को दे दिया जाता है। कॉपीराइट - http://sc-pr.ru दूसरे नंबर चलते हैं, आइटम को एक बैग में इकट्ठा करते हैं और बैग को अगले खिलाड़ी को सौंप देते हैं, आदि, जब तक कि वे सभी आइटम इकट्ठा नहीं कर लेते।
8 प्रतियोगिता.
आपकी टीमों में ऐसे नेता थे जो पूरी कक्षा का नेतृत्व करते थे।
"हुप्स में पार करना"
(दूरी पैदल चलकर)
"हुप्स में क्रॉसिंग" - कप्तान और पहला प्रतिभागी घेरा में चढ़ते हैं और मील के पत्थर की ओर बढ़ते हैं, पहला प्रतिभागी रहता है, और घेरा वाला कप्तान दूसरे प्रतिभागी के लिए लौटता है। और इसी तरह जब तक कप्तान पूरी टीम को स्थानांतरित नहीं कर देता।
9 प्रतियोगिता.
हमारे स्कूल में, आप लोग अपने बयानों और कार्यों में स्मार्ट, त्वरित, सटीक होना सीखते हैं।
"सबसे अधिक सटीक"
(घेरा फेंकते हुए)
"सबसे सटीक" - टीम के कप्तान अपनी टीमों से कुछ दूरी पर खड़े होते हैं, उनका सामना करते हुए, प्रत्येक के हाथ में घेरा होता है। खिलाड़ी बारी-बारी से गेंद को हूप पर मारने की कोशिश करते हैं।
हमारी सहनशक्ति प्रतियोगिताएं समाप्त हो गई हैं। जबकि जूरी यह तय करती है कि आपकी कौन सी टीम जीती है, आइए आपकी बुद्धिमत्ता का परीक्षण करें।
क्या मजेदार घटना है!
बाथरूम में एक बादल बस गया:
छत से बारिश हो रही है
मेरी पीठ और बाजू पर.
बारिश गर्म है, गर्म है,
फर्श पर कोई पोखर दिखाई नहीं देता...
सभी लोग प्यार करते हैं...(बौछार)
हड्डी की पूँछ
पीठ पर बाल लगे हैं. (टूथब्रश)
किसी जीवित चीज़ की तरह फिसल रहा हूँ
लेकिन मैं उसे बाहर नहीं जाने दूंगा.
सफेद फोम के साथ फोम,
अपने हाथ धोने में आलस्य न करें। (साबुन)
मैं सुबह जल्दी उठता हूं
गुलाबी सूरज के साथ,
मैं बिस्तर खुद बनाता हूं
मैं जल्दी से करता हूं... (व्यायाम)
पहेलियाँ किस बारे में थीं? हमें स्वच्छता उत्पादों की आवश्यकता क्यों है? आपको व्यायाम करने की आवश्यकता क्यों है?
कहावत पूरी करें.
हम सभी को स्वास्थ्य की आवश्यकता है। यह अकारण नहीं है कि लोग इस बारे में कई कहावतें और कहावतें लेकर आए। क्या आप उन्हें जानते हैं?
स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन)
धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है...(हानिकारक)
रोग जल्दी और फुर्ती से नहीं पकड़ेगा... (पकड़ो)
शादी से पहले... (ठीक हो जाता है)
कोई स्वास्थ्य नहीं... (खरीदें)
तो, आइए हमारी जूरी को सुनें: ... (संक्षेप में)।
टीमों को बधाई! हम चाहते हैं कि वे मजबूत, निपुण, तेज और हमेशा मिलनसार रहें। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना न भूलें, हमारे पुरस्कार इसमें आपकी मदद करेंगे (प्रत्येक को साबुन या टूथब्रश की एक टिकिया मिलती है)
जरूरी है, सुबह-शाम चेहरा धोना जरूरी है,
और अशुद्ध चिमनी साफ़ करना - शर्म की बात है और... वे पुरस्कार देते हैं और सभी को चाय और केक पर आमंत्रित करते हैं।
बच्चों और उनके माता-पिता को शारीरिक शिक्षा और खेल में शामिल करें। बच्चों और माता-पिता को संयुक्त शारीरिक शिक्षा से आनंद देना, सकारात्मक भावनाओं के विकास और पारस्परिक सहायता की भावना को बढ़ावा देना।
शारीरिक सुंदरता, शक्ति, चपलता और सहनशक्ति प्राप्त करने के साधन के रूप में शारीरिक शिक्षा के महत्व को बढ़ावा देना।
प्रतिभागी:
प्रतियोगिता में वरिष्ठ समूहों की 2 पारिवारिक टीमें भाग लेती हैं।
(प्रत्येक परिवार के पास एक प्रतीक के साथ एक टीम की वर्दी होनी चाहिए।)
छुट्टी की प्रगति
हमारे प्रिय मेहमान और प्रशंसक! आज हम एक खेल परिवार की छुट्टी के लिए एकत्र हुए हैं "पिताजी, माँ, मैं - एक खेल परिवार।" यह निपुणता, शक्ति और मित्रता का उत्सव है। आइए हमारी टीमों से मिलें।
गान "लडुष्का" बजता है।
मेहमान और प्रशंसक ताली बजाते हैं, पारिवारिक टीमें प्रवेश करती हैं।
दोस्तों खेल बहुत जरूरी है।
खेलों से हम घनिष्ठ मित्र हैं।
खेल सहायक! खेल - स्वास्थ्य!
खेल एक खेल है! शारीरिक प्रशिक्षण!
प्रतियोगिता में दो टीमें "ज़डोरिंका" और "वेसेलिंका" भाग लेती हैं।
तो, "ज़डोरिंका" टीम में हमारे मित्रवत खेल परिवार (कुज़नेत्सोव्स और गोर्निकोव्स) शामिल हैं। कॉपीराइट - http://sc -pr .ru क्या "ज़डोरिंका" टीम प्रतियोगिता के लिए तैयार है?
टीम के कप्तान?
ओलेसा गोर्निकोवा
आपका लक्ष्य क्या है?
हम एक मज़ेदार परिवार हैं
पिताजी, माँ और मैं।
हम प्रतिस्पर्धा करने आए थे
हम प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार हैं.
टीम "वेसेलिंका"।
इस टीम में वेलिचको और वर्बेक परिवार शामिल हैं।
"वेसेलिंका" टीम प्रतियोगिता के लिए तैयार है!
टीम के कप्तान?
आन्या वर्बेटक.
आपका लक्ष्य क्या है?
हम मजाकिया लोग हैं
हम पूर्वस्कूली बच्चे हैं
हमें खेल खेलना पसंद है
हमें खिलखिलाकर हंसना पसंद है.
और अब मैं आपके सामने हमारी जूरी प्रस्तुत करता हूं, जो हमारी टीमों की सफलता पर बारीकी से नजर रखेगी।
मुख्य न्यायाधीश: नताल्या विक्टोरोवना किट्सन - नोरिल्स्क निकेल पारिवारिक खेल प्रतियोगिता की विजेता।
जूरी के सदस्य: नताल्या प्रोकोफ़ेवना कोस्टेंको - पूर्वस्कूली शिक्षक। नोवोसेलोवा तात्याना इवानोव्ना - पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की मूल समिति के सदस्य।
आइए एक स्पोर्टी यात्रा पर चलें दोस्तों! आइए एक मज़ेदार वार्म-अप से शुरुआत करें।
वार्म-अप - लयबद्ध नृत्य "रेडियंट सन"
अग्रणी। आइए प्रतियोगिता शुरू करें.
पहली प्रतियोगिता - "पारिवारिक रिले रेस"
चरण 1 (बच्चा): "हिप-हॉप" गेंदों पर एक ऐतिहासिक स्थल तक कूदना, फिर गेंद उठाना और टीम में वापस लौटना।
स्टेज 2 (मां): किसी लैंडमार्क तक और वापस आने के लिए बेतरतीब ढंग से रस्सी कूदना।
चरण 3 (पिताजी): बास्केटबॉल को एक संदर्भ बिंदु तक ड्रिबल करना और वापस (वहां दाएं हाथ से, बाएं हाथ से वापस)।
(प्रतियोगिता के बाद, जूरी परिणामों का सार प्रस्तुत करती है, टीमें आराम करती हैं)
कप्तानों के लिए दूसरी प्रतियोगिता - "टोकरी में जाओ"
कप्तान बारी-बारी से बास्केटबॉल बास्केट में 5 गेंदें फेंकते हैं।
माताओं के लिए तीसरी प्रतियोगिता - "अपने सिर को ठंडा और अपने पैरों को गर्म रखें"
माताएँ भाग लेती हैं - बैगों में एक मील के पत्थर तक और वापस दौड़ती हुई।
चौथी प्रतियोगिता - "सबसे कुशल पिता"
खेल "ट्रैप्स" छुट्टी के समय उपस्थित सभी बच्चों के साथ खेला जाता है। रिबन - "पूंछ" - वितरित किए जाते हैं। सबसे अधिक "पूंछ" वाला पिता जीतता है।
इस बीच, जूरी अंतरिम परिणामों का सारांश दे रही है, हम आपको पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "हार्मनी ऑफ मूवमेंट्स" के खेल अनुभाग के जिमनास्टों के प्रदर्शन को देखने के लिए आमंत्रित करते हैं। कलात्मक निर्देशक: एल.पी. कुज़नेत्सोवा।
5वीं प्रतियोगिता - "हंसमुख पेंगुइन"
अपने घुटनों के बीच गेंद पकड़कर चलना।
चरण 1: बच्चा कार्य पूरा करता है।
चरण 2: माँ कार्य पूरा करती है।
चरण 3: पिताजी कार्य पूरा करते हैं।
चीयरलीडर नंबर: लयबद्ध नृत्य "हफ़नाना"
छठी प्रतियोगिता - अंतिम रिले रेस "कंगारू"
किसी मील के पत्थर की ओर आगे बढ़ें और पीछे जाएं। पहले प्रतिभागी की छलांग का अंत अगले प्रतिभागी की छलांग की शुरुआत है।
इस बीच, जूरी पिछली प्रतियोगिता और हमारी प्रतियोगिताओं के परिणामों का सारांश दे रही है, मैं एक संगीतमय ब्रेक की घोषणा करता हूं
लयबद्ध नृत्य "एक, दो, तीन।"
जूरी ने प्रतियोगिता के परिणामों की घोषणा की। टीम पुरस्कार. पुरस्कारों की प्रस्तुति.
एक गंभीर मार्च के साथ, टीमें सम्मान की गोद लेती हैं और हॉल से बाहर निकल जाती हैं।
एक समूह में चाय पार्टी.
उपकरण:
कूदने के लिए 2 बैग, हैंडल वाली 2 गेंदें "हिप-हॉप", 4 जंप रस्सियाँ, 10 वॉलीबॉल, 2 बास्केटबॉल, खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार रंगीन रिबन, फोनोग्राम "हफ़नाना", "एक, दो, तीन", "रेडियंट सन" ”।
समस्या की प्रासंगिकता
आज, पारिवारिक शारीरिक शिक्षा की परंपराएँ, जो सदियों से लोक संस्कृति में रहती हैं, व्यावहारिक रूप से लुप्त हो गई हैं। इन परंपराओं का पुनरुद्धार युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य, उनके शारीरिक विकास और शारीरिक प्रशिक्षण को मजबूत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और बच्चों और किशोरों के बीच नकारात्मक घटनाओं की रोकथाम, व्यक्तियों के रूप में उनके गठन और पारिवारिक मूल्यों को मजबूत करने में भी योगदान देता है। . हमारा मानना है कि शारीरिक शिक्षा पारिवारिक शिक्षा का एक महत्वपूर्ण तत्व है, माता-पिता के साथ मिलकर किसी भी प्रकार का कार्य करना किसी भी उम्र के स्कूली बच्चों के लिए दिलचस्प है, और स्वयं माता-पिता के लिए भी उपयोगी है। माता-पिता की भागीदारी न केवल बच्चों में शारीरिक शिक्षा और खेल के प्रति एक स्थिर रुचि और आकर्षण पैदा करती है, बल्कि उनके शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस में भी सुधार करती है, माता-पिता और बच्चों के बीच सामान्य हितों का विस्तार करने में मदद करती है, पारिवारिक संबंधों को मजबूत करती है, मैत्रीपूर्ण पारस्परिक संबंध स्थापित करती है, और अच्छी पारिवारिक परंपराएँ बनाता है, परिवार में नैतिक माहौल में सुधार करता है, माता-पिता और बच्चों के बीच भरोसेमंद रिश्ते बनाता है, और स्वयं माता-पिता के बीच संबंधों में सुधार करता है।
लक्ष्य:
परिवार की भौतिक संस्कृति और नैतिक एकता का पोषण करना।
परिवार और स्कूल के बीच प्रभावी बातचीत सुनिश्चित करना।
कार्य:
छात्रों के बीच शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधियों को सक्रिय करना।
पारिवारिक रिश्तों में मूल्यों का पोषण, व्यक्तिगत गुणों (प्यार, आपसी सहायता, दोस्ती, सामंजस्य) का विकास।
एक स्वस्थ जीवन शैली, स्वास्थ्य संवर्धन के निर्माण को बढ़ावा देना;
छात्रों की रचनात्मक और शारीरिक क्षमता का विकास;
बच्चों में खेल और मोटर कौशल का विकास।
शैक्षिक प्रक्रिया में परिवार की भूमिका बढ़ाना
तिथियाँ और स्थान:
नगर शिक्षण संस्थान माध्यमिक विद्यालय संख्या 100 के जिम में प्रतियोगिताएं __________ आयोजित की जाती हैं। कपड़े और जूते खेल हैं।
प्रतियोगिता के प्रतिभागी:
प्रतियोगिता में पारिवारिक टीमें (माँ, पिताजी, बच्चे) भाग लेती हैं। 1 -2 कक्षाएं. बाकी छात्र और अभिभावक प्रशंसक हैं.
घर पर टीम खाना बना रही है बिज़नेस कार्ड(टीम का नाम, प्रतीक, आदर्श वाक्य, स्वयं को मूल रूप में प्रस्तुत करने की क्षमता)। दीवार अखबार"स्वस्थ जीवन शैली" विषय पर (प्रारूप A3, A4)
प्रशंसक कर रहे हैं तैयारी:
टीमों का समर्थन करने के लिए पोस्टर, नारे और अन्य उपकरण।
उपकरण :
जिमनास्टिक हुप्स (5 पीसी।),
टेनिस गेंदें (5 पीसी।),
गुब्बारे (15 पीसी.)
स्टॉपवॉच, चॉक, टेप माप।
रैक - 5 पीसी।
सारांश:
विजेता का निर्धारण प्रतियोगिता के दौरान प्राप्त स्थानों के न्यूनतम योग से होता है।
विजेता पुरस्कार समारोह:
टीमों को प्रमाणपत्र (शारीरिक शिक्षा कार्यालय की कीमत पर) और उपहार (कक्षा की कीमत पर) से सम्मानित किया जाता है।
प्रतियोगिता परिदृश्य
परेड के आह्वान संकेत बजते हैं(टीमें परेड के लिए तैयार हैं)।
फिल्म "जॉली फेलो" से आई. ड्यूनेव्स्की के मार्च के संगीत के लिए, प्रतियोगिता के प्रतिभागी हॉल में प्रवेश करते हैं। प्रतिभागी पारिवारिक टीमें हैं जिनका नेतृत्व कप्तान करते हैं - परिवार के सबसे छोटे सदस्य। प्रत्येक टीम टीम के प्रतीक के साथ एक वर्दी पहनती है। एक कॉलम में पंक्तिबद्ध करें। प्रशंसक और दर्शक अपनी निर्धारित सीटें पहले ही ले लेते हैं.
अग्रणी . शुभ संध्या, प्रिय मित्रों! नमस्ते, प्रिय माताओं और पिताजी! नमस्ते प्रिय दोस्तों, प्रशंसकों और मेहमानों! यह बहुत अच्छा है कि हम इस अद्भुत छुट्टी के लिए एक साथ एकत्र हुए! आज हम "माँ, पिताजी, मैं - एक स्वस्थ परिवार" प्रतियोगिता आयोजित कर रहे हैं। और हम व्यवहार में यह साबित करने की कोशिश करेंगे कि हमारे परिवार सबसे मिलनसार, सबसे खुशहाल, सबसे एथलेटिक और निश्चित रूप से सबसे स्वस्थ हैं। हर समय, लोगों ने एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रयास किया है, भाग्य को चुनौती देने से डरे बिना, अपनी क्षमताओं की सीमा जानना चाहते हैं। और वह अक्सर विजयी हुए। और यही खेल है: जीवन, स्वास्थ्य, जोखिम, खोज, जीत। मैं सभी की सफलता की कामना करता हूं, और आपकी मित्रता और एकता विजयी बनी रहे! आइए याद रखें कि अगर हम साथ रहेंगे तो आपके और मेरे लिए जीवन की कठिनाइयों को दूर करना आसान होगा।
हमारी छुट्टियों का आदर्श वाक्य:
“हर दिन शारीरिक प्रशिक्षण – प्रत्येक बच्चा , छुट्टी के दिनों में शारीरिक शिक्षा - हर दिन परिवार।"
पाठक 1:
देखो, हमारे पास यहाँ है
ग्रेड 1 और 2 यहाँ एकत्रित हुए,
खैर, हमारे बगल में पिताजी और माँ हैं।
पिताजी ने सोफ़ा फेंक दिया
माताओं ने पैन फेंक दिये
और उन्होंने सूट पहन लिया.
पाठक 2:
हर कोई प्रतिस्पर्धा करना चाहता है
मज़ाक करना और हँसाना
ताकत और चपलता दिखाओ
और अपना हुनर साबित करें.
पाठक 1
हम सभी इस मुलाकात से खुश हैं,
हम किसी पुरस्कार के लिए एकत्र नहीं हुए।
हमें अधिक बार मिलने की जरूरत है
हम सब एक साथ रहें!
अग्रणी . परेड, मैच!"परेड, झंडे पर ध्यान!" "प्रतियोगिता का झंडा उठाएँ!" -रूसी गान बज रहा है . "परेड, आराम से!"
पाठक 1.
और अब डी हमारे प्रिय अतिथि - प्रशंसक और प्रतियोगिता प्रतिभागी! आइए मैं आपको सम्मानित जूरी (एफ.आई.ओ. ……, एफ, आई.ओ.……….) से परिचित कराता हूँ।
पाठक 2
हमने उनसे मुख्य खेल न्यायाधीशों के रूप में हमारे उत्सव में भाग लेने और उन्हें न्यायाधीशों की मेज पर जगह लेने के लिए आमंत्रित करने के लिए कहा।
पाठक 1.
प्रतियोगिता के प्रत्येक चरण के बाद, जूरी अंक गिनेगी और प्रतियोगिता की प्रगति के बारे में जानकारी प्रदान करेगी। अंतिम चरण के बाद, जूरी अंतिम परिणाम की घोषणा करेगी। सबसे कम कुल अंक वाली टीम जीतती है
सभी प्रतियोगिताएं. हम प्रशंसकों के बारे में नहीं भूले हैं और सर्वश्रेष्ठ सहायता समूह के लिए पुरस्कार की स्थापना की है। हम प्रतियोगिता प्रतिभागियों की सफलता की कामना करते हैं!
पाठक 2
आओ, पिताजी, माताओं, अपने आप को ऊपर उठाओ,
जीत के लिए अपने बच्चों के साथ लड़ें!
इसलिए, मैं हर किसी को शुरुआत करने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ!
सौभाग्य और सफलता आपका साथ दे!”
अग्रणी . तो, टीमें तैयार हैं, और हम प्रतियोगिता शुरू करते हैं!
पहली प्रतियोगिता "बिजनेस कार्ड"
अग्रणी . हमारी प्रतियोगिता शुरू होती है. इसमें सात पारिवारिक टीमें हिस्सा लेती हैं। पहली प्रतियोगिता टीम बिजनेस कार्ड है। मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमारी टीमों की पहचान उनका आकर्षण, बुद्धि, क्षमता और प्रतिभा, कड़ी मेहनत और निस्संदेह खुद को प्रस्तुत करने की क्षमता है। प्रतियोगिता का मूल्यांकन पांच-बिंदु पैमाने पर किया जाता है।
जूरी ने परिणामों का सार प्रस्तुत किया
(टीमों, बच्चों और अभिभावकों के लिए प्रश्न)।
बच्चों के लिए:
पाठक 1क) माँ को काम पर देर हो गई है, आप खुद क्या पका सकते हैं?
पाठक 2ख) आप अकेले गणित का कोई सवाल हल नहीं कर सकते, परिवार में कौन आपकी मदद करेगा?
पाठक 1ग) आपके कपड़े गंदे हो गए, आप क्या करेंगे?
पाठक 2घ) पाठ्यपुस्तक फट गई है। क्या आप मदद के लिए अपने माता-पिता की ओर रुख करेंगे या स्वयं इसकी मरम्मत करेंगे?
पाठक 1ई) क्या आपके घर में जानवर हैं? पालतू जानवर की देखभाल कौन करता है?
पाठक 2च) क्या आप घर के काम में अपने माता-पिता की मदद करते हैं? कैसे?
पाठक 1छ) आप माँ और पिताजी के साथ कितना समय बिताते हैं? बताओ कैसे?
पाठक 2ज) आपको अपने माता-पिता के बारे में सबसे अधिक क्या पसंद है? कहना।
अग्रणी . माँ बाप के लिए:
क) आप अपने बच्चों के साथ कितना समय बिताते हैं? कैसे?
ख) आपने अपने खाली समय में उनके साथ आखिरी फिल्म कौन सी देखी थी?
ग) बच्चे आपकी कैसे मदद करते हैं?
घ) आप अपना खाली समय अपने बच्चों के साथ कहाँ और कैसे बिताते हैं?
ई) क्या आपको अपने बच्चों पर गर्व है?
च) यदि आप जादूगर होते, तो आप अपने बच्चों के लिए क्या करते?
छ) कल्पना कीजिए कि आप स्कूल में हैं और आपका ग्रेड खराब आया है। क्या करेंगे आप?
ज) आपका बच्चा होमवर्क नहीं करना चाहता। आप क्या करने जा रहे हैं?
अग्रणी: बहुत अच्छा!सभी प्रतिभागियों ने कार्यों का उत्कृष्टतापूर्वक सामना किया! इसे जारी रखो!
अग्रणी: « जोश में आना।" किसी भी प्रतियोगिता से पहले, आपको ठीक से वार्मअप करने, अपने शरीर को शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार करने, अपनी मांसपेशियों को फैलाने की ज़रूरत है, सब कुछ वैसा ही है जैसा गंभीर एथलीटों के लिए होना चाहिए। अब टीमें एक साथ हैंहम कराएंगे ,
शारीरिक शिक्षा शिक्षक के मार्गदर्शन में वार्म-अप करें। और हम देखेंगे कि टीमें कितनी कुशलतापूर्वक, प्रभावी ढंग से, प्रसन्नतापूर्वक और फिर से, मैत्रीपूर्ण और समन्वित तरीके से आगे की शुरुआत के लिए खुद को तैयार करेंगी। (तैयारी का समय 30 सेकंड)
अग्रणी:कृपया वार्म-अप संगीत।
संगीत के लिए परिसर का प्रदर्शन किया जाता है (2 मिनट)
पाठक 1
यह खेल प्रतियोगिताओं का समय है।
कौन सभी बाधाओं को तेजी से पार करेगा?
हम अभी पता लगा लेंगे. टीमें शुरू करने के लिए तैयार हो रही हैं!
पाठक 1प्राचीन यूनानी कहते हैं: "यदि आप मजबूत बनना चाहते हैं, तो दौड़ें!"
यदि आप स्मार्ट बनना चाहते हैं, तो दौड़ें!
यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं, तो दौड़ें! ”
अग्रणी : दूसरी प्रतियोगिता « टेनिस बॉल के साथ दौड़ना।"
पहला प्रतिभागी (बच्चा), अपने हाथों में टी/बॉल लेकर, काउंटर के चारों ओर दौड़ता है (शुरुआत से 15 मीटर), अपनी टीम में लौटता है, जो एक समय में एक कॉलम में शुरुआती लाइन के पीछे खड़ा होता है, टी/बॉल को पास करता है अगले प्रतिभागी को - माँ, माँ इसे पिताजी को दे देती है। पिताजी समाप्त - रिले खत्म हो गया है।
पाठक 2
उन्होंने रिले रेस में बहुत अच्छा प्रदर्शन किया।
तेज दौड़ना हर किसी के लिए आम बात है।
अब चलो कूदो दोस्तों,
आइए जानें कि हमारा उछलता-कूदता परिवार कौन है।
अग्रणी . 3 -वीं प्रतियोगिता "आगे कौन कूदेगा"
बदले में, पहले बच्चा, फिर माँ और अंत में पिता, खड़े होकर लंबी छलांग लगाते हैं। लैंडिंग स्थल को एड़ी पर चाक से चिह्नित किया गया है। यह स्थान टीम के अगले सदस्य के कूदने के लिए शुरुआती बिंदु है। विजेता का निर्धारण सभी छलाँगों के योग से होता है।
पाठक 1
जब आप रिले रेस में धावा बोलने जाते हैं,
जीत हमें ज़्यादा दिखाई नहीं देती.
लेकिन हम फिर भी जीत हासिल करेंगे,
आपके लिए कोई पंख नहीं, टीम, कोई पंख नहीं!
अग्रणी . 4 - वां प्रतियोगिता "एक के लिए सभी और सभी के लिए एक » (हुप्स में पार करना - पिताजी + माँ + एक बच्चा)
कमर के स्तर पर अपने हाथों में घेरा लेकर, डैड पहले दौड़ते हैं, काउंटर के चारों ओर दौड़ते हैं, और वापस आते हैं। वे अपनी मां को अपने साथ हूला हूप में ले जाते हैं और अपनी मां के साथ वही कार्य करते हैं। तभी एक बच्चा उनके घेरे में खड़ा हो जाता है और वे तीनों वैसा ही करते हैं।
पाठक 1
खैर, अगले गेम के लिए खिलाड़ी में निपुणता और महान प्रेरणा की आवश्यकता होती है।
पाठक 2
जीतने की इच्छा और प्रसन्न हंसी आपकी मदद करेगी और सफलता की गारंटी देगी।
अग्रणी . 5वीं प्रतियोगिता « सद्गुणी।"
प्रत्येक टीम (पिता, माता और बच्चे) के बेल्ट में एक डोरी से एक गुब्बारा बंधा हुआ है। आपको अपने विरोधियों की गेंदों को कुचलना होगा, लेकिन साथ ही अपनी गेंदों को भी बनाए रखना होगा। (के लिए समय
रिले रेस - 3 मिनट)। सबसे अधिक गेंदें शेष रखने वाली टीम जीतती है।
पाठक 1
हम बाहर से देखते हैं कि टीमें प्रौद्योगिकी में समान हैं। हम जल्दी से यह देखना चाहते हैं कि किसके कप्तान अधिक फुर्तीले हैं।
अग्रणी . छठी प्रतियोगिता मैं देख रहा हूं कि कप्तान प्रतियोगिता के लिए तैयार हैं। मैं इसकी शर्तों की घोषणा करता हूं.
कप्तान "केकड़ा" को निशान (शुरुआत से 10 मीटर की दूरी पर चिह्नित) तक ले जाते हैं, और प्रारंभिक स्थिति में वापस दौड़ते हैं। जो टीम पहले पहुंचती है वह जीत जाती है।
अग्रणी . सातवीं प्रतियोगिता « अंतिम रिले"
कप्तान, संकेतित स्थान पर दौड़ता है जहां शब्द पड़े होते हैं, एक शब्द लेता है, परिवार के पास दौड़ता है, पिता दूसरे शब्द के लिए दौड़ता है, माँ तीसरे शब्द के लिए दौड़ती है, आदि। जब सभी शब्द अपने स्थान पर हों
आपको एक वाक्य पोस्ट करना होगा: "पिताजी, माँ, मैं - एक स्वस्थ और मिलनसार परिवार।" प्रस्ताव देने वाली पहली टीम जीत जाती है और कप्तान अपना हाथ उठा देता है।
जूरी ने अंतिम रिले के परिणामों की घोषणा की।
अग्रणी: हम समाप्ति रेखा पर आ गये हैं।
प्रतियोगिता प्रतिभागियों की परेड:
परिणामों की घोषणा करने के लिए, टीमें इस प्रकार पंक्तिबद्ध होती हैं: बच्चा सबसे आगे है, उसके बाद माँ और पिताजी हैं।
पाठक 1
अंतिम प्रकार की प्रतियोगिता
हमने पूरा कर लिया है और अब
हमारी सभी प्रतियोगिताओं का परिणाम,
न्यायाधीशों को इसे हमारे पास लाने दीजिए।
- जूरी को परिणामों का सारांश देने का अधिकार दिया गया है।
सभी टीमों को नामांकन के अनुसार पुरस्कृत किया जाता है।
नामांकन में "सबसे स्वस्थ परिवार हैपहला स्थान
नामांकन में "सबसे दृढ़ परिवार
"जीतने की इच्छा के लिए" श्रेणी में
नामांकन में "सबसे उद्देश्यपूर्ण परिवार"
नामांकन में "सबसे मिलनसार परिवार"
एक खेल मार्च की आवाज़ के साथ, सभी टीमें हॉल में गंभीरता से चलती हैं, और दर्शक उनका स्वागत करते हैं।
अग्रणी: हमारी प्रतिस्पर्धा समाप्त हो गई है, लेकिन मुझे लगता है कि यह सिर्फ शुरुआत है, स्वास्थ्य और अच्छे मूड की दिशा में एक छोटा कदम है।
पाठक 2
ध्यान देने के लिए आप सभी का धन्यवाद,
उत्साह के लिए, हंसी की पुकार के लिए,
प्रतिस्पर्धा की आग के लिए,
सफलता सुनिश्चित करना.
अब विदाई का क्षण आ गया,
हमारा भाषण छोटा होगा.
हम आपसे कहते हैं: "अलविदा,
तुम्हें खुश देखूंगा, नई मुलाकातें।"
आइए एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर चलें!
संगीत बज रहा है.
तस्वीरें व्यक्तिगत संग्रह से ली गई हैं।
सन्दर्भों और इंटरनेट संसाधनों की सूची
अरे। Aidashkyavichene "खेल खेल और अभ्यास" - मॉस्को "ज्ञानोदय", 1992।
"कक्षा 1 - 9 के लिए खेल उत्सव और प्रतियोगिताएं" - ब्रांस्क "कुर्सीव", 2007।
प्रतियोगिता प्रोटोकॉल« पिताजी, माँ, मैं एक स्वस्थ परिवार हूँ"
व्यायाम
अखबार
1
2
3
4
5
6
7
जोड़
जगह
कक्षा
1 क
1बी
1बी
2ए
2 बी
शारीरिक शिक्षा अध्यापक___________________
प्रश्नोत्तरी लक्ष्य:
बच्चों और माता-पिता में स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता पैदा करना।
कार्य:
- बच्चों को उनके स्वास्थ्य के प्रति उचित दृष्टिकोण के महत्व को समझने में मदद करें।
- बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करें.
- यह विचार बनाना कि स्वास्थ्य मानव जीवन का मुख्य मूल्य है।
- टीम वर्क कौशल, ध्यान, कल्पना, सरलता और संवाद भाषण विकसित करें।
- किसी टीम में काम करते समय व्यवहार और संचार की संस्कृति को बढ़ावा दें।
उपकरण:
"परिवार दिवस" प्रतीक, एक सूरज (कागज से बना) जिस पर "स्वस्थ जीवन शैली" लिखा है और एक चित्रफलक पर "स्वास्थ्य" की किरणें हैं; टीमों के नाम "बिग गाइज़" और "स्ट्रॉन्ग गाइज़" वाले प्रतीक, कहावतों वाले कार्ड; असाइनमेंट शीट; मार्कर; परिवारों की संख्या के अनुसार "स्वास्थ्य की डेज़ीज़"।
शिक्षक: शुभ दोपहर, प्यारे बच्चों और प्यारे वयस्कों! हम "माँ, पिताजी, मैं - एक स्वस्थ परिवार!" प्रश्नोत्तरी में "स्वस्थ" और "मजबूत" परिवार टीमों का स्वागत करते हुए प्रसन्न हैं। ", जो अंतर्राष्ट्रीय अवकाश "परिवार दिवस" को समर्पित है। आज, "स्वस्थ लड़कियाँ" टीम में परिवार शामिल हैं... (प्रत्येक टीम में 5-6 परिवारों को अंतिम नाम से परिचित कराया जाता है)।
कैमोमाइल को इस छुट्टी के प्रतीक के रूप में चुना गया था, और आज प्रत्येक टीम अपना कैमोमाइल एकत्र करेगी, क्योंकि सही उत्तर के लिए इस फूल की एक पंखुड़ी को पुरस्कृत किया जाएगा। (प्रत्येक टीम के लिए डेज़ी को 2 चित्रफलकों पर एकत्र किया जाता है)
यह कोई संयोग नहीं है कि हम "माँ, पिताजी, मैं - एक स्वस्थ परिवार!" नामक प्रश्नोत्तरी आयोजित करते हैं। ". मानव स्वास्थ्य जीवन का मुख्य मूल्य है। लोग कहते हैं: "स्वास्थ्य से अधिक महंगा कुछ भी नहीं है," "पैसे से स्वास्थ्य नहीं खरीदा जा सकता।" बीमार होने के कारण आप अपने सपनों को साकार नहीं कर पाएंगे, महत्वपूर्ण समस्याओं का समाधान नहीं कर पाएंगे। स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा और इसके लिए आपको अपने बारे में, अपने शरीर के बारे में, उसकी क्षमताओं के बारे में कुछ जानना होगा। टीम के सदस्य इस ज्ञान को साझा करेंगे, और मैं प्रतिष्ठित जूरी को इसका मूल्यांकन करने के लिए आमंत्रित करता हूं (जूरी का पूरा नाम)
— हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसकी कई किरणें हैं, ये किरणें आपके शरीर की प्रत्येक कोशिका में रहती हैं। आइए वार्म-अप करें और इस प्रश्न का उत्तर दें कि "स्वस्थ जीवन शैली क्या है?" "और स्वास्थ्य की किरणें खोलें।
टीमों को कहा जाता है:
1. शारीरिक शिक्षा और खेल
2. सख्त होना
3. उचित पोषण
4. स्वच्छता
5. दैनिक दिनचर्या
6. स्वस्थ नींद
7. ताजी हवा में घूमना
तो हमें पता चला कि स्वस्थ जीवनशैली क्या है।
ध्यान! पहली प्रतियोगिता को "मानव जीव" कहा जाता है, मैं प्रत्येक टीम से बारी-बारी से प्रश्न पूछूंगा, सही उत्तर के लिए आपको एक अंक मिलेगा। "मजबूत" टीम को असाइनमेंट:
1. मानव शरीर के अंगों के नाम बताइये।
2. हमारे शरीर का आधार क्या है? (कंकाल)
3. मुझे दिखाएँ कि आप अपना आसन कैसे जाँच सकते हैं?
"स्वस्थ लड़कियाँ" टीम को असाइनमेंट:
1. ज्ञानेन्द्रियों के नाम बताइये। (नाक, कान, जीभ, त्वचा, आंखें)
2. हमारे शरीर का इंजन क्या है? (मांसपेशियों)
3. हमारी मांसपेशियां मजबूत और मजबूत कौन बनाती हैं? (शारीरिक शिक्षा एवं खेल)
अध्यापक: शाबाश. व्यायाम करना उपयोगी और दोगुना मज़ेदार है। खेल के प्रति समर्पित प्रत्येक मिनट एक व्यक्ति के जीवन को एक घंटे और मनोरंजक खेलों को दो घंटे तक बढ़ा देता है। मुझ पर विश्वास नहीं है? अपने लिए देखलो। हम सभी को बाहर आने और "फ़िज़कल्ट-हुर्रे!" गाना गाने के लिए आमंत्रित करते हैं। »
जूरी ने पहली प्रतियोगिता के परिणामों की घोषणा की।
अगली प्रतियोगिता "ज्ञान ही शक्ति है", हम जाँचेंगे कि क्या आप अपने अंगों के स्वास्थ्य, अपनी दिनचर्या, नींद और पोषण के नियमों और शरीर में बीमारियाँ होने के कारणों को जानते हैं।
टेबल पर आपके पास खाली बक्सों वाले बड़े कार्ड हैं, आपको इन बक्सों को भरना होगा, "स्वस्थ नींद", "अनुचित नींद" या "उचित पोषण", "अनुचित पोषण", "स्वस्थ दांत" विषयों पर आवश्यक चित्रों का चयन करना होगा। , "बीमार दांत" आदि।
जूरी ने दूसरी प्रतियोगिता के परिणामों की घोषणा की।
अब थोड़ा आराम कर लेते हैं. एक स्वर में उत्तर दें, "यह मैं हूं!" “अगर आप मुझसे सहमत हैं. अगर ये आपके बारे में नहीं है तो चुप रहिये, शोर मत मचाइये.
- आपमें से कौन डॉक्टर के बिना जीवन जीने के लिए हमेशा तैयार रहता है;
- कौन स्वस्थ, प्रसन्न, दुबला-पतला और प्रसन्न नहीं रहना चाहता;
- तुममें से कौन उदास होकर नहीं चलता, खेल और शारीरिक शिक्षा से प्रेम करता है;
- जो कोई पाले से नहीं डरता वह पक्षी की भाँति स्केट्स पर उड़ता है;
- खैर, रात के खाने की शुरुआत च्युइंग गम और कुछ मिठाइयों से कौन करेगा;
- जिसे टमाटर, फल, सब्जियाँ, नींबू पसंद हैं;
- जिसने नियमित रूप से दिन में दो बार खाना खाया हो और अपने दाँत ब्रश किये हों;
- आपमें से कौन सा बच्चा कान से कान तक गंदा घूमता है?
- जो शेड्यूल के अनुसार शारीरिक व्यायाम करता है;
- मैं आपसे जानना चाहता हूं कि किसे गाना और आराम करना पसंद है?
अध्यापक: ध्यान दें! 3 प्रतियोगिता "मैं सही खाता हूं - मुझे कोई समस्या नहीं है।"
टीमों को असाइनमेंट: हमें अपने परिवार के स्वस्थ व्यंजनों के बारे में बताएं और साबित करें कि आप सही खाते हैं।
मज़ेदार कसरत
अब थोड़ा आराम कर लेते हैं. मैं हर किसी से खड़े होने और अच्छी मुद्रा के लिए कुछ व्यायाम करने के लिए कहता हूं। अपने पैर की उंगलियों को सीधा करें, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे पकड़ें और कई बार बैठें। अपने कंधों को एक-एक करके (5 बार) ऊपर उठाएं। भुजाएँ भुजाओं की ओर, भुजा घुमाव "मिल"। अभी हम जो कर रहे हैं उसे आप क्या कह सकते हैं? यह सही है, वार्मअप करें, व्यायाम करें, यानी हम एक सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।
अध्यापक: ध्यान दें! चौथी प्रतियोगिता "स्वास्थ्य सूचना ब्यूरो"।
टीमों के लिए प्रश्न.
1. शरीर को सख्त बनाने में क्या मदद करता है? (उत्तर: सूर्य, वायु, जल।)
2. यदि आपके बच्चे की नाक बह रही हो तो आप कौन से लोक उपचार का उपयोग करते हैं?
3. बच्चे को गले में खराश की शिकायत होती है. हम आपकी रेसिपी सुनने के लिए तैयार हैं।
4. आपका बच्चा घायल हो गया था, आप कौन से लोक उपचार का उपयोग करेंगे?
5. आपका बच्चा खांस रहा है. आप कौन से लोक उपचार का उपयोग करते हैं? अपनी रेसिपी हमारे साथ साझा करें।
6. फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए लोक उपचार क्या हैं? (प्याज और लहसुन)
अध्यापक: ध्यान दें! 5वीं प्रतियोगिता "मोइदोडिर से पहेलियाँ"।
मैं चलता हूं, भटकता हूं जंगलों में नहीं,
और मूंछों से, बालों से.
और मेरे दांत लंबे हैं,
भेड़ियों और भालुओं से भी ज्यादा। (कंघी) किसी जीवित चीज़ की तरह फिसल जाना
लेकिन मैं उसे बाहर नहीं जाने दूंगा.
सफेद झाग के साथ झाग
मैं हाथ धोने में बहुत आलसी नहीं हूं। (साबुन)
बालों वाला सिर
वह बड़ी चतुराई से उसके मुँह में समा जाती है
और वह वहां अपने दांत गिनता है
सुबह और शाम को. (टूथब्रश)
मेरी जेब में लेट जाओ और रखवाली करो
दहाड़ता हुआ, रोता हुआ और गंदा।
प्रातःकाल उनके आँसुओं की धाराएँ बहेंगी
मैं नाक के बारे में नहीं भूलूंगा। (रूमाल)
पथ कहता है -
दो कशीदाकारी सिरे:
- अपने आप को थोड़ा धो लो,
अपने चेहरे से स्याही धो लें!
अन्यथा आप आधे दिन में हैं
तुम मुझे गंदा करोगे. (तौलिया)
जहां एक स्पंज इसे संभाल नहीं सकता,
यह तुम्हें धो नहीं देगा, यह तुम्हें धो नहीं देगा,
मैं श्रम लेता हूँ:
मैं अपनी एड़ियाँ और कोहनियाँ साबुन से रगड़ता हूँ,
और मैं अपने घुटने रगड़ता हूँ,
मैं कुछ भी नहीं भूलता. (वॉशक्लॉथ)
शिक्षक: अब हमारे प्रश्नोत्तरी के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करने का समय आ गया है। जबकि जूरी अंक गिन रही है, हम "फन ट्रेन" खेल खेलेंगे। ऐसा करने के लिए हम 2 कॉलम में खड़े होंगे। पहले खिलाड़ी तेज गति से आगे बढ़ते हैं, लैंडमार्क के चारों ओर जाते हैं, वापस आते हैं, फिर दूसरे खिलाड़ी को पकड़ते हैं, आदि। रिले तब समाप्त होती है जब पहला खिलाड़ी पूर्ण पूरक के साथ फिनिश लाइन (स्टेशन पर) पर आता है और एक लंबी बीप होती है ध्वनियाँ
जूरी का शब्द.
शिक्षक: दोस्तों, आपके माता-पिता ने आपके लिए अद्भुत कविताएँ तैयार की हैं, आइए उन्हें बोलने के लिए कहें।
लिटमोंटेज "परिवार" प्रथम प्रतिभागी:
परिवार खुशी, प्यार और भाग्य है,
परिवार का अर्थ है गर्मियों में देश की यात्राएँ।
परिवार एक छुट्टी है, पारिवारिक तिथियाँ,
उपहार, खरीदारी, सुखद खर्च।
दूसरा प्रतिभागी:
बच्चों का जन्म, पहला कदम, पहला बड़बड़ाना,
अच्छी चीज़ों के सपने, उत्साह और घबराहट।
परिवार काम है, एक दूसरे की देखभाल करना,
परिवार का मतलब है घर का ढेर सारा काम।
तीसरा प्रतिभागी:
परिवार में हम मजबूत दोस्त बनने की कोशिश करते हैं,
हम अपने और आपके स्वास्थ्य को महत्व देते हैं।
हम खेलों के प्रति मित्रवत हैं, हम शासन के अनुसार रहते हैं,
हमें बीमारियों और बीमारियों की परवाह नहीं है!
यह कितना स्वस्थ परिवार है!
चौथा प्रतिभागी:
हमेशा साथ रहो, प्यार का ख्याल रखो,
मैं चाहता हूं कि मेरे दोस्त हमारे बारे में कहें:
आपका परिवार कितना अच्छा है!
5वाँ प्रतिभागी:
हम आपसे बिना किसी विशेष कारण के प्यार करते हैं
क्योंकि तुम पोते हो,
क्योंकि तुम पुत्र हो
क्योंकि बेबी
क्योंकि तुम बढ़ रहे हो,
क्योंकि वह अपने पिता और माँ की तरह दिखता है।
और यह प्यार आपके दिनों के अंत तक,
यह आपका गुप्त समर्थन बना रहेगा.
छठा प्रतिभागी:
परिवार महत्वपूर्ण है!
परिवार कठिन है!
लेकिन अकेले ख़ुशी से रहना असंभव है!
शिक्षक: हम क्विज़ में भाग लेने के लिए सभी को धन्यवाद देते हैं और स्मारिका के रूप में "हेल्थ डेज़ीज़" देते हैं, उन्हें हर परिवार को एक स्वस्थ जीवन शैली की याद दिलाने दें। याद रखें, अच्छा मूड स्वास्थ्य की कुंजी है!
मैं चाहता हूं कि आप अधिक बार मुस्कुराएं,
छोटी-छोटी बातों पर परेशान न हों.
हमेशा प्रसन्नचित्त दिखें
कभी पता नहीं कहाँ दर्द होता है!
स्वस्थ परिवार
स्वस्थ जीवन शैली
स्वास्थ्य क्या है? बच्चों के स्वास्थ्य एवं शारीरिक विकास के कार्य का क्रियान्वयन
जटिलता का सिद्धांत
विभेदीकरण का सिद्धांत
निरंतरता का सिद्धांत
एक्सियोलॉजी का सिद्धांत
स्वास्थ्य गतिविधियों का उद्देश्य
नमक सख्त करने की तकनीक
स्वास्थ्य गतिविधियों की प्रणाली
"वैलेओलॉजी" - स्वास्थ्य का विज्ञान
वेलेओलॉजी
किंडरगार्टन में वेलेओलॉजी
प्रीस्कूल इंटीग्रेटिव कोर्स "वेलियोलॉजी" के मुख्य उद्देश्य
बुनियादी वैलेओलॉजिकल शिक्षा के उद्देश्य और संरचना
छह वर्ष की आयु के पूर्वस्कूली बच्चों को अवश्य
प्राकृतिक स्वास्थ्य स्थितियाँ
साँस लेने के व्यायाम
प्रतिरक्षा जिम्नास्टिक
जिम्नास्टिक की नकल करें
चेहरे की छोटी मांसपेशियों और चेहरे के भावों का विकास।
मनो-जिम्नास्टिक
व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के प्रशिक्षण के लिए रेखाचित्र
संतुष्टि और खुशी के इशारों का अभ्यास करने के लिए रेखाचित्र
क्रोध व्यक्त करने के लिए रेखाचित्र
इशारों की अभिव्यक्ति का अभ्यास करने के लिए एक रेखाचित्र।
बुनियादी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अध्ययन करें
भय की अभिव्यक्ति के लिए अध्ययन करें
वेलेओलॉजी पर पाठ नोट्स
वरिष्ठ समूह "सब्जियाँ कब मदद कर सकती हैं और कब वे हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकती हैं"
मध्य समूह. पाठ "पानी से दोस्ती करना"
वरिष्ठ समूह. पाठ "मनोदशा"
तैयारी समूह. पाठ "त्वचा" (भाग I)
तैयारी समूह. पाठ "त्वचा" (भाग II)
वरिष्ठ समूह. पाठ "अपने दांतों का ख्याल रखें"
वरिष्ठ समूह. पाठ "दुनिया का सबसे तेज़ घोंघा"
तैयारी समूह. पाठ "जंगल हमारी संपदा है"
वरिष्ठ और तैयारी समूहों के लिए वैलेओलॉजिकल अवकाश "अपने कपड़ों का फिर से ख्याल रखें, और छोटी उम्र से ही अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें"
स्वस्थ दृष्टि
आँखों के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम का एक सेट
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ पाठों का सारांश। हम स्वस्थ आंखें पाने का प्रयास करते हैं
स्वस्थ दांत
अच्छे दांत स्वास्थ्य की कुंजी हैं
पाठ नोट्स
अच्छे दांत स्वास्थ्य की कुंजी हैं
तैयारी समूह में पाठ. स्वस्थ दांत
स्वस्थ मुद्रा
पीठ का व्यायाम
आसन के बारे में थोड़ा
पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें
पतला होना
लड़के और लड़कियाँ: वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के पालन-पोषण के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण
शारीरिक शिक्षा का अनुकूलन
शारीरिक शिक्षा का शैक्षिक घटक
शारीरिक शिक्षा का स्वास्थ्य घटक
शारीरिक शिक्षा का शैक्षिक घटक
कक्षा में शारीरिक शिक्षा मिनट
मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार के लिए एफएम
कंधे की कमर और भुजाओं की थकान दूर करने के लिए एफएम
चिड़ियाघर में टहलना - सुबह के व्यायाम का एक जटिल
साँस लेने के विशेष व्यायाम। नाक बहना। बहती नाक के लिए व्यायाम
चलते समय आउटडोर खेल
पिताजी, माँ, मैं - एक खेल परिवार
बच्चों और अभिभावकों की संयुक्त भागीदारी
नमूना प्रतियोगिता नोट्स
खेल उत्सव एक-पर-एक प्रतियोगिताएँ। खेल उत्सव माँ, पिताजी, मैं - एक खेल परिवार
पारिवारिक फिटनेस और स्वास्थ्य अवकाश
"पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ"
नमूना पाठ नोट्स
"पिताजी, माँ और मैं एक खुशहाल परिवार हैं"
माँ और मैं एक खेल परिवार हैं
रेगिस्तान द्वीप
मनोरंजन की एक शाम के लिए परिदृश्य
खेल उत्सव शलजम
मज़ा शुरू होता है
मौज-मस्ती शुरू-1. प्रतियोगिता सारांश
आनंदमय शुरुआत-2. प्रतियोगिता सारांश.
बड़ी दौड़
नए अर्गोनॉट्स या गोल्डन फ़्लीस की खोज। फोर्ड बायर्ड.
समुद्री डाकू द्वीप
पम्पास के लिए मुफ़्त! स्वास्थ्य दिवस
स्वागत है या किसी बाहरी व्यक्ति को अनुमति नहीं!
ओलिंपिक खेलों। मनोरंजक रिले दौड़
खेल आयोजन का परिदृश्य "फन स्टार्ट्स"
कार्यक्रम का परिदृश्य "अविभाज्य मित्र - वयस्क और बच्चे"
मनोरंजन
स्वास्थ्य किसी भी अन्य चीज़ से अधिक मूल्यवान है
किंडरगार्टन में छुट्टियों के लिए परिदृश्य: अनवांटेड द्वीप की यात्रा
स्वास्थ्य के बारे में रूसी लोगों की कहावतें और कहावतें, बच्चों की कविताएँ
कहावत का खेल
स्वास्थ्य के बारे में पहेलियाँ
खेल पहेलियां. बाल कविताएं
एक स्वस्थ परिवार समाज की समृद्धि का आधार है, राज्य के जनसांख्यिकीय विकास के लिए मुख्य शर्त है।
देश की खुशहाली परिवार की खुशहाली से शुरू होती है। आज हर घर में भविष्य की नींव रखी जा रही है।
परिवार में बच्चों की नैतिक शिक्षा को बहाल करने की प्रक्रिया प्रासंगिक और महत्वपूर्ण है। सामान्य शैक्षणिक संस्थानों को शैक्षणिक प्रभाव के इष्टतम रूपों और तरीकों का उपयोग करके परिवारों के साथ काम करने के लिए नए दृष्टिकोण विकसित करने की आवश्यकता है, और एक स्वस्थ परिवार की नींव बनाने के लिए व्यापक कार्य किया जाना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य- यह न केवल बीमारियों और शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति है, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति भी है। स्वास्थ्य का अध्ययन विभिन्न विज्ञानों द्वारा किया जाता है: जीव विज्ञान, चिकित्सा, शरीर विज्ञान, मनोविज्ञान।
स्वस्थ जीवन शैली। स्वास्थ्य क्या है?
आइए हम सर्वज्ञ डाहल की ओर मुड़ें: "एक जानवर के शरीर (या पौधे) की स्थिति जब सभी महत्वपूर्ण कार्य सही क्रम में होते हैं।"
तो, स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति है जो आपको अध्ययन करने, काम करने और सेना में सेवा करने की अनुमति देती है।
लेकिन एक परिवार, सबसे पहले, बच्चे हैं; वे बौद्धिक रूप से असाधारण रूप से विकसित हो गए हैं, लेकिन क्या वे शारीरिक रूप से बदल गए हैं? औसत किशोर खेल स्कूल में नहीं जाता है, और उसके परिवार में शारीरिक शिक्षा अक्सर टेलीविजन के माध्यम से ही प्रवेश करती है। किशोरों से अक्सर कहा जाता है: "जब तुम स्कूल खत्म करोगे, तो काम पर जाओगे।" क्या स्कूल एक नौकरी नहीं है? स्कूल में छह पाठ और होमवर्क के लिए घर पर दो घंटे, यानी डेस्क पर आठ घंटे का कार्य दिवस! लेकिन माता-पिता, कपड़े पहनना, जूते पहनाना, खाना खिलाना, संगीत या अंग्रेजी सिखाना अपना कर्तव्य मानते हुए, अपने बच्चे की शारीरिक शिक्षा के बारे में विशेष रूप से नहीं सोचते हैं। और तभी स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले त्रय में महत्वपूर्ण उल्लंघन हमें उस उम्र में परेशान करने लगते हैं जब माता-पिता की शक्ति पहले ही अपनी वास्तविक ताकत खो चुकी होती है। उस दुष्चक्र को कौन तोड़ेगा जिसमें शारीरिक रूप से खराब रूप से तैयार बच्चे खराब रूप से तैयार वयस्कों के रूप में उभरते हैं? एक पूर्वी ऋषि ने सपना देखा कि उनके स्कूल में हर दिन चार विषय पढ़ाए जाएंगे: एक स्वास्थ्य पाठ (ब्रावो, अज्ञात ऋषि), एक प्रेम पाठ, एक ज्ञान पाठ और एक श्रम पाठ। तो, स्वास्थ्य का पाठ बहुत पहले ही आ गया था। स्वास्थ्य के बारे में सोचते समय, हमारा दायित्व है कि हम पूर्वस्कूली उम्र से ही बच्चों को अतिभार के लिए तैयार करें। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि यह तनावपूर्ण स्थिति हो, भावनात्मक भारीपन हो या शारीरिक तनाव हो। हमारे बच्चों के लिए आने वाली परीक्षाएँ आसान नहीं होंगी। और अब समय आ गया है कि कम उम्र से ही सेहत का ख्याल रखा जाए।
तीन मुख्य घटकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य पर विचार करना अधिक समझ में आता है: पोषण + सख्त होना + गतिशीलता।
बच्चों के स्वास्थ्य एवं शारीरिक विकास के कार्य का क्रियान्वयन।
बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे मजबूत और बनाए रखें? इसका उत्तर शिक्षकों और अभिभावकों दोनों को चिंतित करता है। यह ज्ञात है कि पूर्वस्कूली उम्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव के निर्माण में निर्णायक होती है। आख़िरकार, 7 वर्ष की आयु तक एक व्यक्ति विकास के एक विशाल पथ से गुज़रता है, जो उसके बाद के पूरे जीवन में अद्वितीय होता है। यह इस अवधि के दौरान है कि अंगों का गहन विकास होता है, शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों का निर्माण होता है, मुख्य व्यक्तित्व लक्षण रखे जाते हैं, स्वयं और दूसरों के प्रति चरित्र और दृष्टिकोण का निर्माण होता है। इस स्तर पर बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के ज्ञान और व्यावहारिक कौशल का आधार, व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल के प्रति सचेत आवश्यकता का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।
किंडरगार्टन में स्वस्थ बच्चा .
21वीं सदी में जीवन हमारे सामने कई नई समस्याओं का सामना कर रहा है, जिनमें से आज सबसे गंभीर समस्या स्वास्थ्य-निर्माण शिक्षा के आधार पर बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित करने की समस्या है। पहली बार किंडरगार्टन में प्रवेश करने वाले पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चे के अनुकूलन की अवधि के दौरान यह समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है।
स्वास्थ्य न केवल बीमारी या शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति है, बल्कि किसी व्यक्ति का संपूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण भी है।
वर्तमान में, शिक्षकों के सामने प्राथमिकता वाले कार्यों में से एक स्वास्थ्य-निर्माण शिक्षा की प्रक्रिया में प्रत्येक बच्चे का स्वास्थ्य है।
स्वस्थ जीवनशैली का निर्माण कम उम्र से ही शुरू हो जाता है। प्रीस्कूल संस्था में एक बच्चे की सभी जीवन गतिविधियों का उद्देश्य स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना होना चाहिए, खासकर अनुकूलन अवधि के दौरान। सफल अनुकूलन के लिए, दो मुख्य मानदंड प्रतिष्ठित हैं: आंतरिक आराम (भावनात्मक संतुष्टि) और व्यवहार की बाहरी पर्याप्तता (नई आवश्यकताओं को आसानी से और सटीक रूप से पूरा करने की क्षमता)।
किंडरगार्टन में स्वास्थ्य गतिविधियाँ बच्चे को नए वातावरण में अभ्यस्त होने की कठिनाइयों से निपटने की अनुमति देती हैं, उन्हें प्रीस्कूल संस्थान में बच्चे के जीवन को इस तरह से व्यवस्थित करने की अनुमति देती हैं जिससे नई परिस्थितियों में सबसे पर्याप्त, लगभग दर्द रहित अनुकूलन हो सके। बच्चों के साथियों के समूह के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और रोजमर्रा की जिंदगी में कौशल और क्षमताओं का विकास। बच्चे में सभी प्रकार की गतिविधियों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करके, उम्र से संबंधित क्षमताओं के अनुरूप विभिन्न कौशल विकसित करना, वयस्कों के साथ संचार की आवश्यकता का निर्माण करना। गतिविधियाँ बच्चे के नई परिस्थितियों में अनुकूलन की अवधि के दौरान पहले से ही शैक्षिक समस्याओं का समाधान प्रदान करती हैं और इस प्रकार अनुकूलन अवधि के पाठ्यक्रम को तेज और सुविधाजनक बनाती हैं, अर्थात। किंडरगार्टन और सार्वजनिक प्रीस्कूल शिक्षा के लिए बच्चे का अनुकूलन।
कल्याण गतिविधियाँ एक एकीकृत दृष्टिकोण अपनाती हैं और तीन मुख्य क्षेत्रों पर आधारित होती हैं:
1. बच्चों में मनोवैज्ञानिक विकास में विभिन्न विचलन (दृष्टि, सपाट पैर, खराब मुद्रा, अभिव्यक्ति तंत्र, श्वास) की रोकथाम के लिए एक स्वस्थ वातावरण का निर्माण।
2. किंडरगार्टन और घर पर बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण।
खेल उत्सव "पिताजी, माँ, मैं एक स्वस्थ परिवार हूँ!"
मक्सागिना एस.वी. MADOU "संयुक्त प्रकार का किंडरगार्टन नंबर 39 "गोल्डन फिश", गुबकिन शहर, बेलगोरोड क्षेत्र।
लक्ष्य: संयुक्त खेल आयोजनों के माध्यम से पारिवारिक रिश्तों को मजबूत करना, स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना।
कार्य:
बच्चों की शारीरिक शिक्षा में किंडरगार्टन और परिवार के बीच संबंधों को आगे बढ़ाना।
माता-पिता को शैक्षिक गतिविधियों में शामिल करना जारी रखें जो बच्चों के शारीरिक विकास, बच्चों में शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता के निर्माण और शारीरिक सुधार को बढ़ावा दें।
शारीरिक शिक्षा के माध्यम से बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाएँ।
बच्चों और वयस्कों के स्वास्थ्य में सुधार.
बच्चों में अपने परिवार के लिए प्यार और गर्व की भावना, अपने माता-पिता के प्रति सम्मान पैदा करना जारी रखें।
संगीत के लिए "माँ, पिताजी और मैं, हम एक खेल परिवार हैं... प्रतिभागी (माँ, पिताजी और बच्चा) प्रशिक्षक के पीछे आते हैं और पंक्तिबद्ध होते हैं।
प्रशिक्षक: नमस्कार, प्रिय अतिथियों (प्रशंसकों को संबोधन) - प्रिय पिताओं, माताओं और बच्चों! हमें अपने खेल महोत्सव में आपको देखकर बहुत खुशी हुई। हम सभी जानते हैं कि शारीरिक व्यायाम करना उपयोगी है, और मज़ेदार शारीरिक व्यायाम, और परिवार के अनुकूल वातावरण में, दोगुना उपयोगी है।
पहला बच्चा:
आज हमारी छुट्टियाँ आसान नहीं हैं -
आइए पूरे परिवार के साथ मौज-मस्ती करें।
हम आपको अपनी निपुणता और प्रतिभा दिखाएंगे,
माँ और पिताजी भी प्रदर्शन करते हैं।
दूसरा बच्चा:
हमें अपने उत्साह पर काबू रखना होगा
प्रदर्शन बढ़िया रहे.
कोई भी टीम जीते -
हमारी दोस्ती बहुत मजबूत है!
तीसरा बच्चा:
प्रिय माताओं और पिताजी!
हम जानते हैं कि आपको अनगिनत चिंताएँ हैं
लेकिन आज हम आपको साबित करेंगे,
यह व्यर्थ नहीं है कि आप हमारे पास हैं।
प्रशिक्षक:
आपकी बेटियाँ और बेटे
माँ और पिताजी उनसे बहुत प्यार करते हैं।
आपकी दोस्ती मजबूत हो
आपका जीवन आसान हो जाएगा!
आओ मिलकर चिल्लाएँ बच्चों,
माता-पिता के लिए
बच्चे: शारीरिक शिक्षा - हुर्रे!
माशा (कार्टून "माशा एंड द बियर" के संगीत की ओर आती है और चिल्लाती है): मिशा, मिशा, मिश्का, तुम कहाँ हो (मिशा की तलाश में हॉल में घूमती है)।
माशा: ओह, नमस्ते. मेरा नाम माशा है, मैं मीशा की तलाश में हूँ! और आप कौन है? मैं कहाँ आ गया हूँ? जो बच्चे उत्तर देना चाहते हैं।
प्रशिक्षक: नमस्ते! आप हमारे किंडरगार्टन "गोल्डन फिश" में आए और खेल उत्सव "पिताजी, माँ, मैं - एक स्वस्थ परिवार" में गए।
माशा: दोस्तों, माँ और पिताजी, क्या आप यहाँ मिशा से मिले हैं (नहीं देखा है)? बच्चे (उत्तर)
माशा: हम अभ्यास के लिए उनसे मिलने के लिए सहमत हुए। हमारे स्कूल में जल्द ही खेल प्रतियोगिताएं होंगी और मुझे तैयारी करने की जरूरत है, मैं वास्तव में भाग लेना चाहता हूं।
प्रशिक्षक: माशा, आप ठीक समय पर हैं, तो हमारे साथ बने रहें, हम आपकी मदद करेंगे, और आपको यह भी दिखाएंगे कि एक वास्तविक एथलीट बनने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। और मुझे सचमुच आशा है कि आप निश्चित रूप से स्कूली प्रतियोगिताओं में भागीदार बनेंगे।
माशा: मुझे चाहिए, मुझे चाहिए, मुझे चाहिए!
प्रशिक्षक:
क्या हर कोई यहाँ है? क्या सभी स्वस्थ हैं?
क्या आप दौड़ने और खेलने के लिए तैयार हैं?
तो ठीक है, अपने आप को ऊपर खींचो
जम्हाई मत लो और आलसी मत बनो,
गर्म होने के लिए तैयार हो जाइए!
प्रशिक्षक. हम व्यायाम क्यों करते हैं?
बच्चे: हम व्यायाम कर रहे हैं
बड़ा बनना है
ताकि जब हम बड़े हो जाएं
चंद्रमा के लिए उड़ान भरना!
माशा: यह बहुत अच्छा है! मैं भी तुम्हारे साथ चाँद पर उड़ना चाहता हूँ। आइए पहले से ही चार्ज करना शुरू करें। माँ, पिताजी, बच्चे, यहाँ बाहर आओ...
(बड़ी टोकरी से गेंदें लेने की पेशकश)
गेंदें यहाँ ले लो,
और मेरे सामने खड़े हो जाओ.
प्रशिक्षक: क्या आप जानते हैं कि 1 मिनट का व्यायाम मुस्कुराहट की तरह जीवन को लम्बा खींचता है। और अब हम सब कुछ एक साथ जोड़ देंगे, अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ हम मजेदार जिमनास्टिक करेंगे।
गेंदों के साथ संगीतमय और लयबद्ध जिमनास्टिक।
(हम फ़िडगेट समूह के गीत "इनसेपरेबल फ्रेंड्स" पर गेंदों के साथ अभ्यास करते हैं)।
माशा: कितना अच्छा और मजेदार. मैं चाहता हूं, मैं चाहता हूं, मैं प्रशिक्षण लेना चाहता हूं। हम आगे क्या करेंगे?
प्रशिक्षक: और फिर हम प्रतिस्पर्धा करेंगे। टीमों का परिचय देने का समय आ गया है (प्रारंभिक पंक्ति के पीछे पंक्ति में खड़े हों)
प्रशिक्षक: "स्ट्रॉन्ग मेन" टीम के कप्तान अरीना, पिता आई.ओ., माँ आई.ओ. और आपका आदर्श वाक्य।
टीम "स्ट्रॉन्गमेन":
हम मजबूत हैं, कुशल हैं
चतुर और बहादुर.
हम जल्दी उठते हैं
हम चार्ज कर रहे हैं.
प्रशिक्षक: "स्माइल" टीम के कप्तान माशा, पिता आई.ओ., माता आई.ओ.
और आपका आदर्श वाक्य.
टीम "मुस्कान":
खेल कौन खेलता है?
स्वस्थ और मुस्कुराते हुए!
एक मुस्कान आपको जीतने में मदद करती है
और हमेशा स्वस्थ रहें
प्रशिक्षक: शुस्त्रिका टीम के कप्तान स्वेता, पिताजी आई.ओ., माँ आई.ओ. और आपका आदर्श वाक्य।
टीम "शुस्ट्रिकी":
हम अपनी टीम हैं
हम "शुस्ट्रिकी" कहते हैं
क्योंकि वे चतुर हैं
और हम स्मार्ट हो जाते हैं.
दुनिया में हमसे तेज़ कोई नहीं है.
हमारी ओर से "फ़िज़कल्ट - नमस्ते!"
प्रशिक्षक: यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं, "जैसा आप जहाज का नाम रखेंगे, वैसा ही वह चलेगा।" हम आपकी सफलता की कामना करते हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह प्रतियोगिता कौन जीतता है, मुख्य बात यह है कि हम छुट्टी का माहौल महसूस करते हैं .
प्रशिक्षक: सबसे साहसी, सबसे दृढ़निश्चयी और सबसे साधन संपन्न लोग हमारी प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं। और चूंकि हमारे पास प्रतियोगिताएं हैं, इसलिए एक सख्त लेकिन निष्पक्ष जूरी होनी चाहिए। जूरी सदस्यों की प्रस्तुति. (जीत के लिए विजेता टीम के कप्तान को उसकी टी-शर्ट पर एक स्माइली बैज मिलता है।)
प्रशिक्षक: जूरी को बिना किसी गलती के लड़ाई के पूरे पाठ्यक्रम का पालन करने दें।
जो भी अधिक मिलनसार होगा वह आज जीतेगा (जूरी प्रत्येक प्रतियोगिता के बाद परिणामों की घोषणा करती है)।
प्रशिक्षक: क्या टीमें परीक्षण के लिए तैयार हैं? तो फिर चलिए शुरू करते हैं!
प्रतियोगिता शुरू होती है. अब हम पता लगाएंगे कि आप कितने तेज़ हैं.
रिले दौड़ "गुब्बारे के साथ दौड़ना"
बच्चा अपने हाथों में गेंद लेकर काउंटर की ओर दौड़ता है, काउंटर के चारों ओर दौड़ता है और टीम के पास वापस जाता है, गेंद अपनी माँ को देता है। माँ गेंद को रैकेट से काउंटर और पीछे की ओर ले जाती है, गेंद पिताजी को देती है। पिताजी गेंद को जिम्नास्टिक स्टिक से मारते हैं। कार्य पूरा करने वाली पहली टीम जीतती है।
माशा:
बहुत अच्छा!
और मेरे पास मज़ेदार गेंदें हैं:
आप उनके साथ खेल सकते हैं
अपनी निपुणता दिखाओ.
प्रशिक्षक: और इस रिले दौड़ में आपको अपनी निपुणता दिखाने की ज़रूरत है, लेकिन अपने साथ सहनशक्ति, गति और अच्छा मूड लाना न भूलें।
रिले दौड़ "रंगीन गेंदें"
माँ, पिताजी और बच्चे भाग लेते हैं। माँ के हाथ में एक गेंद है.
बच्चा कॉलर की ओर दौड़ता है, कॉलर के माध्यम से चढ़ता है, गेंद लेता है, जो मील के पत्थर पर स्थित होती है। वह टीम के पास सीधी रेखा में वापस लौटता है और गेंद अपनी मां को देता है। माँ दो गेंदें घुमाती हैं, मील के पत्थर के चारों ओर दौड़ती हैं, टीम में लौटती हैं और एक गेंद पिताजी को देती हैं। पिताजी कटलफिश की तरह रेंगते हैं, पहले पैर, अपने घुटनों के बीच एक गेंद को फंसाकर, एक मील के पत्थर तक और पीछे, गेंद को ऊपर उठाते हैं।
प्रशिक्षक:
पिताजी, माताओं, शाबाश!
और लोग साहसी हैं!
उन्होंने क्या तेजी दिखाई!
क्या आपके पैर थक गए हैं?
अच्छा, क्या आप प्रतियोगिता जारी रखने के लिए तैयार हैं?
माशा:
चलो, पिताजी बाहर आओ!
अपनी निपुणता दिखाओ!
सभी बच्चों के सामने!
जल्दी से कुछ मछलियाँ पकड़ो!
रिले "मत्स्य पालन"
बच्चा और पिता आदेश पर "झील" (एक घेरा जिसमें मछलियाँ हैं, पास में मछली पकड़ने वाली छड़ी के साथ) की ओर दौड़ते हैं। पिताजी मछली पकड़ने वाली छड़ी से मछली पकड़ते हैं, बच्चा दौड़कर माँ के पास जाता है, जिसके पास एक बाल्टी है, और मछली को बाल्टी-बर्तन में फेंक देता है। आखिरी मछली पकड़ने के बाद, पिता और बच्चा माँ के पास वापस दौड़ते हैं (शुरुआती लाइन के पीछे, माँ मछली की एक बाल्टी लेती है और उसे "अलाव" पर रखने के लिए दौड़ती है (घन एक अलाव है, टीम के विपरीत, यहीं पर समापन होता है) लाइन होगी; कार्य पूरा करने के बाद, वह अपने परिवार की ओर हाथ हिलाती है।
प्रशिक्षक: शाबाश, सभी टीमों ने इस कठिन प्रतियोगिता-कार्य का सामना किया। और अगली रिले दौड़ के लिए हमें एक असामान्य उपकरण की आवश्यकता है (मैं आपको एक फिटबॉल दिखाऊंगा)।
माशा: ओह, कितनी बड़ी गेंद है।
प्रशिक्षक: इस गेंद को फिटबॉल कहा जाता है, यह सभी खेल गेंदों में सबसे बड़ी गेंद है। आप इसे उछाल सकते हैं, आप इसे लुढ़का सकते हैं, आप इस पर कूद सकते हैं और (ऐसा करना मज़ेदार हो सकता है) इसके साथ खेलना मज़ेदार है। हाँ, अब आप इसे स्वयं देख सकते हैं।
रिले रेस "फन फिटबॉल"
पूरा परिवार भाग लेता है. बच्चा फिटबॉल को काउंटर और पीछे की ओर घुमाता है, फिटबॉल को अपनी माँ को देता है। माँ, आगे बढ़ते हुए, फिटबॉल को फर्श से काउंटर तक और पीछे से मारती है, फिटबॉल को पिताजी को देती है। पिताजी व्यायाम गेंद को अपने पैरों के बीच दबाते हैं और काउंटर और पीछे की ओर कूदते हैं। शुरुआत में लौटते हुए, वह फिटबॉल को ऊपर उठाता है।
माशा: कितना मज़ा आया! मैं मिश्का को इतनी बड़ी गेंद के बारे में जरूर बताऊंगा. तुम बहुत महान हो!
प्रशिक्षक: और अब ध्यान, आखिरी ध्यान, निर्णायक परीक्षा।
रिले रेस "मिलनसार, तेज़, फुर्तीला परिवार"
पिताजी क्यूब के पास दौड़ते हैं, अपनी टोपी लेते हैं और पहनते हैं, और टीम में लौट आते हैं। माँ क्यूब के पास दौड़ती है, हेडस्कार्फ़ पहनती है और टीम में लौट आती है। माँ और पिताजी अपने हाथों से एक कुर्सी बनाते हैं, बच्चा बैठ जाता है, वे सभी एक साथ क्यूब की ओर दौड़ते हैं, बच्चा सीटी बजाता है। वे भी हाथ जोड़कर शुरुआती लाइन के पीछे लौटते हैं और बच्चा सीटी बजाता है।
माशा: बढ़िया, आपने यह किया! मुझे यह पसंद है! और आप लोगों को यह पसंद आया! (प्रशंसकों को संबोधन)
प्रशिक्षक: हमारी छुट्टियाँ समाप्त हो रही हैं और जब तक जूरी परिणाम प्रस्तुत करेगी, हम सभी एक साथ खेलेंगे।
खेल "बहु-रंगीन रिबन" - खेलने वाले बच्चों की "पूंछ" को फाड़ना आवश्यक है (अधिक रुचि के लिए, नेता उन बच्चों को रिबन लौटाते हैं जिनके रिबन खींचे गए थे)।
प्रशिक्षक: शुरू करने के लिए टीमें! अब हम पता लगाएंगे कि कौन सी पारिवारिक टीम जीती। जूरी को परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करने का अवसर दिया जाता है।
जूरी ने परिणामों का सार प्रस्तुत किया। विजेता परिवारों को एक पदक और एक प्रमाण पत्र से सम्मानित किया जाता है, और प्रत्येक परिवार को एक स्मृति चिन्ह दिया जाता है।
माशा: और मैं आपको बधाई देता हूं, आप सभी बहुत महान हैं! मुझे आपकी जगह बहुत पसंद आई...माशा का फोन बजता है।
- तुम कहाँ हो, भालू? मैं दौड़ रहा हूं, मैं दौड़ रहा हूं, अब मैं तुम्हें सब कुछ बताऊंगा और दिखाऊंगा। सभी को अलविदा, धन्यवाद! भाग जाता है, हाथ हिलाता है और फोन पर बात करता रहता है
प्रशिक्षक: क्या आपको पूरे परिवार के साथ खेलने में मज़ा आया? हमने देखा कि आपके बच्चों को यह सबसे अधिक पसंद आया, क्योंकि बच्चों के लिए सबसे अच्छी गतिविधि वह है जिसमें उनके माता-पिता भाग लेते हैं।
खेल करते हैं
ज़्यादा मुस्कुराएं।
यदि परिवार में मित्रता और स्वास्थ्य है, -
हर कोई आपसे ईर्ष्या करेगा!
एक बार फिर, विजेताओं को बधाई और आज के उत्सव में भाग लेने के लिए आप सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद! अलविदा!
दर्शकों की तालियों और "यदि आप जीतना चाहते हैं, यदि आप प्रथम होना चाहते हैं..." गीत पर टीमें सम्मान की गोद लेती हैं और हॉल से बाहर चली जाती हैं।
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