Kaj je potrebno za zdravega otroka? Kaj morajo vedeti tiste, ki želijo roditi zdravega otroka

Pozdravljeni moji dragi bralci! Verjetno se skoraj vsaka ženska kdaj vpraša: kako roditi? zdrav otrok? V tem članku vam bom povedal, kako to doseči, kaj morate storiti, preden spočete otroka, in celo, kako načrtovati spol otroka.

Torej ste izvedeli, da ste noseči. Kakšne misli so se vam najprej porodile? Kakšen občutek vas je prevzel? Je bilo veselje ali zmedenost, evforija ali strah? Je bila ta nosečnost načrtovana ali presenečenje?

Vsekakor se je uresničilo dejstvo - v vas se je naselilo novo življenje! In verjetno se je pojavilo veliko vprašanj: kako se bo moje življenje zdaj spremenilo, kaj je treba storiti, da se otrok rodi zdrav in pravočasno, kdo se mi bo rodil in komu bo podoben?

Razpoloženje, s katerim pozdravite novico o nosečnosti, v veliki meri določa njen izid. Otrok, ko je še zelo majhen, že čuti razpoloženje svoje matere, čuti, ali je zaželen ali ne, ali ga ima mama rada ali ga ima za breme.

Prejmite brezplačno knjigo kot darilo" Vodnik za nosečnice» porodničar-ginekologinja Irina Zhgareva. V njej se boste naučili:

• O čemer ti ne povedo predporodna klinika pri predpisovanju zdravil;
• Kako razumeti rezultate testov;
• Kdaj je bolje narediti ultrazvok in zakaj?
• Katere preiskave morate imeti pri roki ob vstopu v porodnišnico?
• Kako biti miren pri komunikaciji z zdravniki in še veliko več.

Zelo si želim, da bi bili vsi otroci načrtovani in dobrodošli s strani staršev. Konec koncev, če otroka načrtujete vnaprej, lahko rodite popolnoma zdravega otroka.

najprej— opraviti pregled za spolno prenosljive bolezni (spolno prenosljive bolezni) in jih ozdraviti, če obstajajo. Že v tej fazi se je mogoče izogniti številnim težavam z zdravjem nerojenega otroka.

drugič- če ne voziš zdrava slikaživljenje - čas je za začetek. Kaj mislim z zdravo? Seveda ne kadite, ne pijte alkohola (tudi pivo velja) – to je najpomembnejše.

Poskusite jesti pravilno: več sadja, zelenjave, beljakovinskih živil, rastlinskih vlaken. Ne jejte hitre hrane, čipsa, krekerjev.

Bolje je piti naravne sokove, mlečne napitke in vodo. Na splošno si je bolje predstavljati, da ste prazgodovinska ženska, ki ima dostop do hrane, ki je kvečjemu obdelana na ognju.

Ne boste mogli iti v supermarket in kupiti klobas; Cole ali Fante ne morete dobiti iz reke, ki teče poleg vaše jame. Je ideja jasna? Osebno sem prebral sestavo vsakega izdelka na etiketi glede prisotnosti kakršnih koli dodatkov in GSO, zdaj pa iz navade to še naprej počnem).

Tretjič— pred spočetjem morata z možem dva do tri mesece pred spočetjem in prva dva do tri mesece nosečnosti jemati folno kislino v odmerku, ki vam ga je predpisal zdravnik. To bo vašega otroka zaščitilo pred nekaterimi nevrološkimi težavami.

Četrtič- poskusite preživeti več časa SVEŽ ZRAK(ne hodite po cesti, ampak poskusite priti ven v gozd, park ali na breg reke).

Petič- ostanite mirni in pozitiven odnos svetu na splošno in ljudem posebej). To je ključ do odprtosti in dobre volje vašega otroka v prihodnosti.

Šesto- poskušajte biti zdravi. Spravite vse svoje kronične bolezni, če sploh, v pravo formo. Pri nosečnici se ponavadi poslabšajo.

Lahko celo načrtujete spol svojega otroka

To sploh ni težko in se da izračunati. Sam sem se o tem dvakrat prepričal. In nekateri moji prijatelji so po mojem nasvetu tudi dosegli želeni rezultat). O tem bom v bližnji prihodnosti napisal kratko knjigo. Mislim, da bo koristno za mnoge.

Videz svojega otroka lahko tudi »programirate«!

Nekoč sem prebrala članek, da lahko v prvem mesecu in pol nosečnosti "naročiš" otroka videz. To me je tako presunilo, da se mi je informacija vtisnila v glavo. Minilo je nekaj let, zanosila sem z drugim otrokom in moji možgani so mi dali ta članek).

Poskusil sem. Mesec in pol sem vsak večer pred spanjem otroka “prepričevala”, naj bo tak in tak. Uspelo je! Vse do barve oči! In med tretjo nosečnostjo sem naredila isti poskus. Spet je delovalo! Poskusite tudi za zabavo.

Dragi moji, predstavljam vam čudovito knjiga « Kako roditi zdravega otroka«, avtor Nikolaj Druzjak. Iz nje se boste naučili:

• Kako jesti bodočo mamico, da bo nosečnost udobnejša
• Kaj je treba storiti, da se otrok rodi zdrav
• Kako se izogniti pojavu starostne pege, krčne žile
• Kako se spopasti s toksikozo
• Veliko se boš naučil zanimiva dejstva o novorojenčku in njegovem zdravju
• Kako lahko programirate spol otroka?

Na žalost je narava iz neznanega razloga uredila tako, da ženska, ki otroka ni načrtovala, izve za svojo nosečnost šele dva do štiri tedne po oploditvi.

Koliko se v tem času zgodi v telesu drobnega človeka! In to je prav mali človek in ne zarodek ali »še ni človek«, kot nekateri še vedno mislijo ...

Oblikujeta se živčni sistem in cirkulacijski sistem, pojavijo se zametki notranji organi, oči, ušesa.

Že v petem tednu nosečnosti lahko na ultrazvoku slišite bitje drobnega srca! In kaj lahko ženska stori v tem času, če še ne ve, da je noseča?

Kar koli: piti močna zdravila, delati za nevarna proizvodnja in vdihovati hlape, pobožati potepuško mačko in se okužiti s toksoplazmozo, dobiti kakšno cepljenje in samo piti “včasih v družbi” (alkohol). Vse to vodi do žalostnih posledic.

Ko vidim mlada dekleta na ulici, kako sesajo (ni druge besede) pivo iz vratu, jih želim vprašati: ali razmišljajo o svojih prihodnjih otrocih? Najverjetneje ne.

Poglej video o vplivu alkohola na bodoče potomce (film je prepovedan za predvajanje na TV):

Imajo se za odrasle poznavalci življenja, modro iz izkušenj... ampak narava deklici ob rojstvu da določen nabor jajčec. In na žalost niso posodobljeni. Ves alkohol, ki ga pijejo ta dekleta, tako ali drugače vpliva na njihov genski sklad. In od tega je v veliki meri odvisno zdravje njihovih bodočih otrok.

In zdaj za dobre stvari

Pred vami je devet mesecev nosečnosti.

V tem času se v mnogih ljudeh prebudijo materinska čustva, ženska postane bolj prepričana vase in v svoje sposobnosti - navsezadnje je zdaj odgovorna za življenje svojega nerojenega otroka.

Ta čas je poln odkritij in veselih trenutkov - od prvega utripa otrokovega srca do njegovega prvega premika, vašega prvega srečanja z njim na zaslonu monitorja.

Vaš dojenček raste in vsak teden lahko izveste nekaj novega o njem in njegovem razvoju.

Dekleta, drage moje, ne bodite leni, poslušajte kratko brezplačno predavanje porodničarke-ginekologinje Irine Viktorovne Žgareve
« Načrt po korakih za pripravo na nosečnost za moške in ženske» , iz katerega boste izvedeli, kako:

• Pripravite se na nosečnost
• Možu razumno razložite, kako se mora pripraviti na ta dogodek
• Prihranite denar, ki ga lahko nevede porabite za nepotrebne preglede in zdravljenje.

Zelo priporočam tudi serijo pogovorov za nosečnice
« Vse, kar ste želele vedeti o nosečnosti in porodu, pa niste mogle vprašati...» , v katerem vam bo babica s 24-letnimi izkušnjami, članica Združenja poklicnih babic Maria Borisovna Mayorskaya podrobno povedala o najpogostejših težavah in metodah za njihovo reševanje pri nosečnicah.

Lepo nosečnost in lahek porod! Naročite se in delite prejete informacije s prijatelji na družbenih omrežjih - naj se tudi oni naučijo, kako roditi zdravega otroka.

Za konec si oglejte še video iz Dr. Komarovsky "Načrtovanje nosečnosti" :

In tudi video « Priprava na porod skozi oči pediatra«:

Ne pozabite sodelovati ! Zmagovalec bo prejel denarno nagrado!

Dolgo pred spočetjem bi morali bodoči starši razmišljati o tem, kaj storiti, da bi rodili zdravega otroka. Med nosečnostjo se le malo da popraviti, zato že med načrtovanjem začnite skrbeti za otrokovo zdravje.

Pomislimo, kaj lahko vpliva na zdravje nerojenega otroka. Genske pomanjkljivosti seveda ne morete popraviti, ostalo pa je v vaših rokah. Samo prenehati morate piti alkohol in nikotin. Vsi vedo, kako vplivajo na telo odraslega, kaj pa dojenčka? Uporaba teh snovi je nesprejemljiva, zlasti za dekle.

Morda je to vpliv mode in eden od načinov, kako pokazati svojo neodvisnost, a se izkaže ravno nasprotno. Postaneš odvisen od cigaret in alkoholna pijača. Ljubezni do alkohola seveda ni mogoče podedovati, se pa posledice rade prenašajo naprej.

Vpliv alkohola, kajenja in drog na zdravje otrok

Zloraba alkohola vodi do težav z jetri, kar pomeni, da so težave s krvjo neizogibne. Kajenje lahko dejansko povzroči raka dihalni trakt, a temu nihče ne posveča pozornosti. Predstavljajte si, da novorojenček še ni začel svojega življenja, vi pa ste mu že dali raka na pljučih ... Kaj storiti? V tem primeru bo otrok prisiljen trpeti vse življenje, če ga bo mogoče rešiti.

O mamilih sploh ni kaj govoriti. Z njimi so povezani neozdravljive bolezni spolno prenosljive bolezni. Pomislite, kaj če človek uporabi vse naenkrat? Misli na prihodnost! Vaši otroci niso krivi za vaše odvisnosti, zato naj ne trpijo namesto vas.

Če se sprašujete, kako roditi zdravega otroka, to je že velik korak naprej. V letu ali dveh morate prenehati s katerim koli negativen vpliv na telo in mu dajte čas, da se prilagodi.

Poskusite se ukvarjati s športom, za začetek je dovolj preprosta vaja. Zaužijte več surova zelenjava in sadje. Obdržijo veliko več vitaminov kot predelane. Šest mesecev pred načrtovano zanositvijo vzemite potrebne teste. Med nosečnostjo upoštevajte vsa zdravniška priporočila in bodite prepričani, da bo z otrokom vse v redu.

Kaj storiti, da se otrok rodi zdrav

Hura! Test je pokazal dve cenjeni črti, ultrazvok pa je potrdil, da se je pod vašim srcem pojavilo novo življenje! Poskrbi zanjo. Zapomni si to najbolj pomembno obdobje « zanimiva situacija» – prvo trimesečje (12 tednov). V tem času so položeni otrokovi organi. Zato morate zdaj še posebej skrbno spremljati svoje zdravje.

Torej, kaj naredimo? Opravljamo preglede in teste. Če ste med načrtovanjem opravili večina teste za ugotavljanje različnih okužb in bolezni, vam jih sedaj ne bo več treba opravljati. Če ne, potem jih bo treba opraviti poleg glavnih testov za "nosečnost".

Zapomni si to virusne okužbe lahko povzroči spontani splav ali malformacije ploda. Toda vi želite roditi zdravega otroka, kajne? Poslušajte zdravnikova priporočila. Za izključitev naredite ultrazvok različne patologije in po potrebi prilagodite svoja dejanja.

Vso nosečnost ultrazvočni pregled ponovite od 3- do 6-krat, odvisno od potrebe.

Jemo pravilno. Prehrana bodoče matere je izjemno pomembna za rojstvo zdravega otroka. Medtem ko je v maternici, dojenček prejema hrano s krvjo. Zato kakovost materine krvi neposredno vpliva na razvoj ploda in pomanjkanje nekaterih snovi lahko povzroči nastanek različnih patologij pri otroku. In to vključuje patologije možganov, hrbtenice in različne druge (na primer "razcepljena ustnica" in "razcepljeno nebo").

Za dolgo ali še bolje za vedno pozabite na hitro hrano, čips, barvne gazirane pijače, žvečilne gumije in bonbone z dvomljivimi sestavinami. Prav tako ne uživajte sadja in zelenjave »izven sezone«, saj vsebujeta velik odstotek različnih kemikalij, kar zagotovo ne bo koristilo.

Ne bodite leni za pripravo popolnih obrokov, saj polizdelki vsebujejo veliko število konzervansi in drugo kemikalije. Izogibajte se uživanju mastne, ocvrte in slane hrane. Omejite uživanje sladke in škrobnate hrane. Toda hkrati naj bo vaša hrana raznolika.

Žita, ribe, meso, zelenjava, sadje, zelišča, mlečni izdelki - izbira "pravih" izdelkov je široka, zato vam ni treba skrbeti, da ne boste imeli dovolj hrane. Ribe in meso so nenadomestljivi viri beljakovin. Kalcij, ki ga vsebuje skuta in drugo "fermentirano mleko", je preprosto potreben tako za mater kot za otroka. Potreben je za ohranjanje zdravja ženske, pa tudi pravilna tvorba plod, predvsem njegovo okostje in zobovje.

Poskrbite, da bodo izdelki, iz katerih pripravljate hrano, ne le naravni in v sezoni, temveč tudi sveži. Posebna pozornost bodite pozorni na živila, ki vsebujejo folno kislino. Njegovo pomanjkanje v zgodnjih fazah nosečnosti lahko povzroči različne patologije pri plodu.

Folno kislino morate iskati v temno zeleni listnati zelenjavi. To vključuje brokoli, špinačo, kislico in brstični ohrovt. Najdemo ga tudi v nekaterih citrusih, siru in jetrih. S folno kislino sta bogata tudi kruh iz polnozrnate moke, pa tudi kvas.

Pijte, kolikor želite, vendar ne manj kot dva litra tekočine na dan. Voda, ki jo pijete, mora biti čista in sveža. Ne pozabite na sadne pijače in kompote. Toda poskusite pozabiti na kavo.

Pazi na svojo težo. Pravilno povečanje v teži - pokazatelj normalnega in pravočasnega razvoja otroka. Zdravniki pravijo, da optimalno povečanje telesne teže med celotno nosečnostjo ne sme preseči 12 kilogramov.

Video materiali na temo članka

Kako spočeti otroka:

Kako pravilno jesti med nosečnostjo:

Fitnes za nosečnice:

Začnimo danes z vajo. Ta vaja včasih zmede udeležence mojih treningov, vendar sem prepričan, da jo lahko obvladate, če ste videli moj videoposnetek o oblikovanju ciljev. Bomo preverili?

vzemi prazna plošča papir. Še bolje, priskrbite si ločen lep zvezek za delo. Najbolje je, če je na naslovnici tega zvezka otrok ali mati z otrokom - fotografija iz revije, ki vam je zelo, zelo všeč. Še bolje pa je, če takšno fotografijo izrežete in namesto maminega obraza prilepite svojo fotografijo ustrezne velikosti - tako začnete oblikovati svojo resničnost in v svoje življenje pritegnete otroka.

Torej, pred vami je prazen list. Razdelite ga v 2 stolpca. V prvi stolpec napiši zaporedno in podroben načrt ukrepanje o tem, kaj je treba narediti, da bi dosegli želeni rezultat.

Mimogrede, kaj je za vas konec? želeni rezultat?

Možni odgovori:

A. Začetek nosečnosti
B. Uspešna nosečnost
B. Lahek porod
G. Počutiti se kot mati
D. Rojstvo otroka
E. Zdrav otrok

Zelo me zanima, kaj ste izbrali.

Če ste za končni želeni rezultat izbrali nosečnost, je to zelo dober rezultat, ampak poglej malo naprej, nosečnost lahko pride in pride in pride. V praksi je to mogoče vsak mesec, lahko pa se ne ohrani ... In taki primeri žal niso redki. Pomislite: ali želite imeti dolgotrajno nosečnost?

Če ste se odločili za uspešno nosečnost, ste korak bližje svojim sanjam. To je zelo dobra možnost, a je dokončno? Recimo, da je nosečnost izpeljana odlično, vendar je porod neuspešen ... Posledično se vrnete na izhodišče. Je to morda rezultat, ki ga iščete?

Če ste izbrali lahek porod, je to super. Porod je lahko za vas zelo hiter in enostaven, a tak hiter porod niso vedno ugodne za otroka – zaradi prevelike količine je lahko poškodovan hiter prehod ob porodnem kanalu. Ali želite ta rezultat naročiti zase?

Če si izbrala možnost, da se počutiš kot mama, je to super, saj je to čaroben občutek in res ti želim, da ga v bližnji prihodnosti doživiš v največji meri. Predlagam, da ob tej možnosti odgovora razmislite o naslednji temi: kje v tej možnosti je vaš nerojenega otroka? Za vas je pomembno, da se počutite kot VI mati, to lahko storite kadarkoli. Konec koncev so naši občutki odvisni samo od nas, kajne? O tem bomo več govorili v tem poglavju.

Če ste izbrali možnost imeti otroka, potem gledate daleč naprej. To je res rezultat, ki ga želite doseči. Predlagam, da razmislite le o eni niansi: pripravljeni ste postati mati ne povsem zdravega otroka, vseeno vam je, kdo bo fantek ali punčka, ali boste tega otroka rodili vi oz. nadomestna mati ali ga boš posvojila? Konec koncev se lahko vaš otrok rodi, vendar ga ne boste rodili - zdaj to ni mogoče. Ste pripravljeni sprejeti to možnost?

Če ste kot rezultat izbrali zdravega otroka, ste najbližje svojemu cilju; čim bolj pravilno oblikujete, kaj bi radi prejeli kot rezultat izpolnitve svojih sanj.

Zakaj opisujem tako podrobno? možne možnosti vaša izbira končnega rezultata? S pomočjo teh primerov lahko razumete, kako pravilno oblikovati svoje cilje in dogodke v svojem življenju. Od pravilna definicija Zelo, zelo veliko je odvisno od končnega rezultata uresničitve vaših sanj. Tudi sami pogosto naročamo takšne dogodke v svojem življenju iz omizja ekumenskega reda, da potem lahko samo jokamo in se sprašujemo: “Kdo mi je to naredil?” Pravilen odgovor: sami. Sami smo si naročili vse rezultate, ki jih dobimo v življenju.

Zato je zelo pomembno, da se že v fazi načrtovanja odločimo za pravilno formulacijo, kaj bo končni rezultat izpolnitve naše želje.

Torej imate čas, da ugotovite, kakšen rezultat želite doseči.

Zapišite ga v zvezek na dnu strani in ga uokvirite.

In zdaj bomo pripravili akcijski načrt, kako boste dosegli ta rezultat.

Načrt bomo napisali na isti list, kjer je spodaj zapisan končni rezultat, začenši z vrha strani.

Torej imate čas, da napišete dosleden akcijski načrt, ki vas bo pripeljal do rojstva zdravega otroka.

Najprej napišite svoj oris in nato nadaljujte z branjem tega poglavja.

Je načrt pripravljen?

Zdaj predlagam, da ga skupaj dopolnimo.

Povedal vam bom, kakšen načrt so udeleženci sestavili na enem od mojih treningov "Želim si otroka".

Torej, akcijski načrt za pridobitev rezultata "zdravega otroka":

Želi si otroka.
Premislite o svoji odločitvi.
Pogovorite se z možem in ugotovite, ali si želi otroka.
Preverite svoje zdravstveno stanje.
Seksajte s svojim možem.
Ne obesite se, živite polno življenje.
Če vam menstruacija zamuja, naredite test.
Glej drugi trak.
Veselite se.
Povej svojemu možu.
Veselite se z njim.
Registracija za nosečnost.
Začnite se obravnavati kot kristalna vaza.
Pojdite po nakupih in izberite stvari za otroka.
Izberite ime.
Izberite kraj rojstva otroka.
Izberi, s kom bom imela otroka.
Opravite tečaj priprave na porod.
Kupite vse, kar potrebujete za porod in prvo življenje z dojenčkom.
Pomislite, kdo bo pomagal prvič po porodu.
Bodite srečni, da se vaše sanje uresničujejo.
Lahko je roditi zdravega otroka.
Počutite se kot srečna mati.
Objemite in poljubite svojega otroka in moža.
Občutite, da je življenje čudovito!

Ko sem naredil ta načrt, sem lahko rekel le "Bravo!" udeležencev tega usposabljanja. Še posebej so mi bile všeč točke o »veseli se«, »počuti se srečen«, »začni obravnavati sebe kot kristalno vazo«.

Po pripravi tega načrta sem udeležence usposabljanja pozvala, naj razmislijo: katere od zapisanih točk lahko uresničijo zdaj, ne da bi čakali na rojstvo otroka in nosečnost?

Tudi jaz vam želim postaviti to vprašanje. Poglej svoj načrt. Katere točke načrta lahko uresničite zdaj, ne da bi čakali na želeni dve črti?

Če vas je moje vprašanje zmedlo, vam bom povedal, kako so udeleženci usposabljanja "Želim otroka" rešili ta problem. Tudi oni so najprej razmišljali o tem, nato pa so se odločili:

Lahko si želijo otroka, razmislijo o svoji odločitvi, se pogovorijo z možem in preverijo svoje zdravstveno stanje že zdaj. In večina jih je že opravila vse te točke. Mislim, da ste to že opravili, če berete to knjigo.

čestitke! Ste že na poti do želenega cilja!

S svojim možem lahko seksate že danes (če mož seveda ni na službenem potovanju).

Ne obesite se, živite polno življenje. To je eden od težki trenutki, vendar morate priznati, da vam je to zdaj povsem dostopno. Več o tem, kako preprečiti, da bi se obesili, bomo govorili v 7. poglavju, »Vrtenje preklopnega stikala«).

7,8,10 – Opraviti test brez odlašanja seveda nima smisla, tako kot bi povedal svojemu možu. Zato pustimo te točke, dokler se vaše sanje ne uresničijo.

9.11 – Veselite se sami in skupaj s svojim možem. Toda te točke lahko dokončate takoj! Zakaj, se sprašujete?

Zelo preprosto, to je mehanizem za privabljanje želenih stvari v svoje življenje: če ste že iskreno srečni, kot da že imate to, o čemer sanjate, vam realnost ne preostane drugega, kot da se prilagodi vašim občutkom! Če se že veselite nastopa nosečnosti, potem bo morda odločila realnost: »Ja, vesela je, da je noseča, iskreno, brez kančka dvoma, bomo videli ... Zaplet je, veselje je, a je brez nosečnosti. Popravili bomo!«

Toda pred tem je resničnost, da preverite vsak kotiček svoje duše glede negotovosti, strahov in dvomov, da res verjamete, da ste noseči. Začnite uživati ​​takoj zdaj! V vsakem primeru vas bo premaknilo naprej!

12.22 – Te točke pustimo do vaše nosečnosti.

13-21 – Toda začnite se obravnavati kot kristalna vaza, pojdite po nakupih in izberite stvari za otroka, izberite ime, izberite kraj rojstva otroka, izberite s kom boste rodili otroka, pojdite na priprave na porod tečaje, kupite vse, kar potrebujete za porod in prvo življenje z dojenčkom, pomislite, kdo bo pomagal prvič po porodu, se veselite, da se vam uresničujejo sanje - vse to lahko storite ZDAJ!

Lahko se vprašate KAKO? Zelo preprosto, to so cenovno dokaj ugodne stvari. Vidim, da razmišljate in pravite: "A to ne bo res?" Odgovoril vam bom: "To bo prava resnica, ki ima vse možnosti, da zelo kmalu postane resničnost." Zakaj?

Dejstvo je, da naša podzavest ne loči dogodkov, ki so se zgodili v resnici, od dogodkov, ki smo si jih živo zamislili v svoji domišljiji – podzavest oba dogodka brez razlikovanja dodaja v zakladnico svojih izkušenj. Kakšno osupljivo ugotovitev lahko potegnemo iz tega spoznanja?

Sami lahko oblikujete svojo realnost. To je že dolgo znano dejstvo, ki ga sprva vsi ne morejo sprejeti. Mnogi so gledali film "The Secret", vendar niso naredili nobenih zaključkov in živeli, kot so živeli prej. In nekdo jim je popolnoma spremenil življenje. Kateri od teh skupin želite pripadati?

Kdo vam preprečuje, da bi zdaj začeli skrbno in z ljubeznijo ravnati s seboj? Ali je treba zanositi, da bi imeli radi sebe?

Glede svojega bodočega otroka in vas zdaj se lahko odločite poljubno. Več kot polovica udeleženk mojih izobraževanj na temo »Izberi, s kom boš rodila« pravi, da bi me želeli povabiti kot psihologinjo pri porodu. Z veseljem sem pripravljena izpolniti to častno poslanstvo pomagati ženski preživeti porod tako, da postane živo duhovno doživetje.

Velik korak naprej lahko naredite že z obiskom tečajev za bodoče mamice. Tam se lahko vpijete v energijo materinstva, postanete svoje in se počutite, kot da ste že noseče. Če želite to narediti, je dovolj, da te priložnosti ne zaprete zase. Najbolje je, če ponarediš nosečnost in prideš na tečaj zamaskirana. Ne bojte se, da vas bodo preklicali - v moji praksi doslej ni bilo niti enega primera. Na treningu Hočem otroka ves tretji dan preživimo v podobi visoko nosečnic, vsi obiskovalci centra Pametna pot pa, ko med odmori zagledajo moje lepotce, vprašajo skrbnike: Ali imajo tukaj tečaje za nosečnice?« Imamo tečaje, trimesečne tečaje psihološke priprave na porod, "Razumna nosečnost". In upam, da vas vse vidim tam. To je moja stvar najljubša želja vsem udeležencem usposabljanja »Želim si otroka«: »V naslednjičŽelim te spoznati na Smart Pregnancy!«

Zdrav, fizično močan, pameten otrok - cenjena želja katerikoli zakonski par.

Otrok je »središče vesolja« vsake družine, vir ponosa in oboževanja staršev, njihovo upanje in nadaljevanje. V našem času okoljskih katastrof, kroničnega stresa in telesne nedejavnosti so se pojavile številne bolezni, ki lahko vplivajo na »kakovost« bodočih potomcev.

Zato je treba pripravo na nosečnost začeti že pred spočetjem. Žal veliko zakonskih parov, predvsem mladih, zanemarja načrtovanje družine in verjame, da se bo vse izšlo samo od sebe – češ, narava bo pomagala…
In velikokrat ne posvečamo preveč pozornosti svojemu zdravju, mnogim simptomom se ne posvetimo, dokler ne postanejo povsem očitni – in posledično v sebi »nosimo« številne bolezni v latentni ali kronični obliki, ki lahko daleč od na najboljši možen način vpliva na stanje nerojenega otroka.

Zato je treba o zdravju, predvsem o reproduktivnem, misliti že od malih nog, bolje pa je, če o tem razmišljate še več. zgodnja starost starši bodo začeli skrbeti. Po mnenju strokovnjakov od 15 do 25 odstotkov deklet predšolska starost in najstnice, ki še niso odrasle, trpijo zaradi različnih ginekoloških patologij. To in vnetne bolezni genitalnih organov, cist in fibroidov ter menstrualne disfunkcije. Treba jih je prepoznati in zdraviti takoj. V nasprotnem primeru ne morejo samo ogroziti zdravja deklice, ampak tudi povzročiti reproduktivno disfunkcijo v kasnejši rodni dobi. Seveda ni treba pokazati majhnega otroka ginekologu enkrat na šest mesecev, kot je priporočljivo za odrasle ženske, vendar je treba opraviti redne preglede (še posebej, če obstajajo kakršne koli pritožbe).

Toda tudi če mislite, da je z vašim zdravjem vse v redu, se morate o tem prepričati pred nosečnostjo.

Torej razumete, da ste pripravljeni postati starši. Kje začeti?

Najprej, bodoča mati mora svojemu ginekologu obvestiti, da načrtuje nosečnost. Dobro bi bilo, če bi bil to zdravnik, ki je specializiran za načrtovanje in vodenje nosečnosti.
Med podrobnim razgovorom s poročenim parom zdravnik ugotovi dedne lastnosti bodočih staršev, oceni splošni ravni njihovo zdravstveno stanje in ugotavlja potrebo po posvetovanju z zdravniki drugih specialnosti (splošni zdravnik, ORL specialist, oftalmolog, nevrolog, genetik itd.). Pregled pri ginekologu v kombinaciji z ultrazvočnim pregledom, pregledom mlečnih žlez, ščitnica, citološki bris je potreben za izključitev onkoloških bolezni in malformacij spolnih organov.

Obvezno je pregledati bodoče starše glede prisotnosti številnih okužb, ki lahko predstavljajo nevarnost za plod med njegovim razvojem: krvne preiskave za protitelesa proti HIV, rdečkam, toksoplazmozi, herpes simpleksu, citomegalovirusu, krvne preiskave za RW in hepatitis B. in C.

Številne okužbe, odkrite v genitalnem traktu zakoncev metode PCR in kulturno sejanje: klamidija, ureaplazma, mikoplazma, streptokok B (70% bolnikov nima pritožb), lahko povzroči neplodnost in spontani splav. Te okužbe je treba zdraviti med pripravo na nosečnost. Zelo velika vrednost da se oblikuje osrednji živčnega sistema in inteligenca pri plodu ima normalno raven ščitničnih hormonov pri materi.

Če ima ženska patologijo materničnega vratu (tako imenovano erozijo), jo je treba zdraviti tudi pred nosečnostjo. V sodobni ginekologiji se aktivno uporablja metoda radijskih valov, ki je primerna tudi za nosečnice in je praktično neboleča.

Bolj priročno bo opraviti vse preglede, opraviti teste in narediti ultrazvok v enem zdravstveni center pod nadzorom zdravnika, še posebej, ker je zdaj to mogoče storiti v enem obisku.

Priporočljivo je, da 2 meseca pred nosečnostjo vodite zdrav način življenja: izogibajte se stresu, prekomernemu delu, prehladi, izločite alkohol, zmanjšajte ali opustite kajenje, izogibajte se izpostavljanju škodljivim fizikalni dejavniki(moške reproduktivne celice se popolnoma obnovijo vsaka 2 meseca). Ženskam je priporočljivo jemati na predvečer in v zgodnjih fazah nosečnosti folna kislina vsaj 400 mcg na dan, to zmanjša verjetnost naključnih malformacij fetalnega živčnega sistema za 80%.

Prvi obisk zdravnika je možen ob 7-10-dnevni zamudi menstruacije, ko ultrazvok vizualizira ovum v maternici se oceni mesto njene "pritrditve" in njena velikost. Dva tedna po prvem ultrazvoku je čas za začetek celovitega pregleda s številnimi strokovnjaki, od katerih so potrebni: terapevt, ENT, oftalmolog, zobozdravnik. Od 6. tedna nosečnosti so med ultrazvočnim pregledom že vidni znaki življenja nerojenega otroka: srčni utrip zarodka je jasno viden in ga lahko "slišite" na napravi. Teste, ki ste jih opravili pred nosečnostjo, morate zdaj ponoviti. Če se odkrijejo odstopanja, je predpisana vzdrževalna terapija.

- pri 10-12 tednih nosečnosti je potreben ultrazvočni pregled, da se izključijo "grobe" malformacije ploda;

- pri 18-20 tednih je že mogoče oceniti strukturo vseh oblikovanih organov otroka, srce je v tej starosti še posebej natančno pregledano;

— Ultrazvok pri 26-28 in 32-34 tednih nosečnosti vam omogoča, da ocenite velikost ploda, stanje posteljice, število amnijska tekočina, pretok krvi v žilah maternice in popkovine. Do 28. tedna se plodova lica zaokrožijo, obraz postane bolj oblikovan, vidne so ustnice in nos. Lahko se popraska po ušesu, stisne pesti, naredi grimaso, se nasmehne. Zahvaljujoč sodobnim zmogljivostim ultrazvočnih aparatov (3D/4D načini) bodo bodoči starši vse to lahko videli v realnem času!

Tako nam cela veriga pregledov omogoča oceno tveganja za rojstvo otroka s kakršnimi koli nepravilnostmi.

Vendar pa načrtovanje nosečnosti ne vključuje le spremljanja zdravja staršev in nerojenega otroka.

Izogibajte se, če je mogoče živčni stres in telesni utrujenosti, pazite se prehladov in drugih »naključnih« bolezni, popolnoma izključite alkohol in po možnosti opustite kajenje (ali vsaj čim bolj zmanjšajte število pokajenih cigaret).

Nosečnica mora upoštevati pravilen način prehranjevati in voditi zdrav življenjski slog. Poskusite jesti več sadja in zelenjave; vaša prehrana naj vključuje vsak dan ribe ali meso - nenadomestljiva vira beljakovin, skuto in druge fermentirane mlečne izdelke - kalcij, ki ga vsebujejo, je ključnega pomena za pravilno oblikovanje ploda, zlasti njegovega okostja in zob. in za ohranjanje zdravja ženske.

Omejite uživanje sladke in škrobnate hrane ( prekomerno telesno težo negativno vpliva na potek nosečnosti), slane, gazirane pijače (razen rahlo soljene mineralna voda, iz katerega je potrebno "odstraniti" odvečni plin). Močan čaj in kava ustvarjata dodaten stres na srčno-žilni sistem- veliko bolj zdravo jih je nadomestiti s sokovi in ​​sadnimi napitki iz sadja in jagodičja.

Zmernost in skrbno načrtovano telesna aktivnost: Ne smeš "ostati predolgo"! Da bi ohranili zdravje matere in otroka ter se pripravili na porod, so bili posebej razviti različni sklopi vaj in postopkov, o katerih se morate posvetovati z zdravnikom.

Bodite razumni, združite aktivnost s počitkom, pravilno jejte, redno pregledujte in se posvetujte z zdravnikom - v tem primeru bo vse v redu in vaš otrok se bo rodil zdrav!

http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Prvi, ki drži otroka v naročju v trenutku rojstva zdravnik - neonatolog . Poda oceno stanja novorojenček , ga rešuje in doji, zdravi pred zgodnjimi boleznimi in uči matere, kako skrbeti zanj. To je povedal g Glavni neonatolog oddelka za zdravje regije Nižni Novgorod, doktor medicinskih znanosti, profesor Državne medicinske akademije v Nižnem Novgorodu (Državna medicinska akademija v Nižnem Novgorodu) Olga Borisovna Ovsjanikova:
Priprava nosečnice na porod
Danes je to naloga ne samo porodničarja, ampak tudi pediatra in neonatologa. Zdaj se poleg tega v medicini razvija nova smer - perinatologija, ki zajema čas od načrtovanja nosečnost do konca zgodnjega otroštva. Sestavljata jo porodništvo in neonatologija.

Kaj škoduje zdravju nerojenega otroka?
Na prvem mestu je slaba ekologija. Drugi resni dejavniki tveganja - socio-biološki(materina starost, slabe navade, delovnih razmer, ki lahko povečajo tveganje za kromosomske in druge bolezni ploda ), porodništvo in ginekologija(več kot 4 rojstva, medicinski splav, prezgodnji porod , mrtvorojenost , ginekološke bolezni ), bolezni med nosečnostjo(endokrine patologije, kronične in akutne okužbe, anemija, toksikoza, krvavitve, imunološki konflikt s plodom glede na skupino in Rh antigene), patologija ploda(prirojene okvare, dedne in kromosomske bolezni in sindromi, hipoksija - pomanjkanje kisika, zamuda intrauterini razvoj in podhranjenost, intrauterine okužbe).
Na ta seznam dejavnikov tveganja za nosečnost lahko dodate čas in kraj spočetja, pogoje, v katerih nosečnost .

Rojstvo zdravega otroka
Odvisno od pogojev intrauterino življenje. Mama je njegova" okolju" Zato mora iz svojega življenja izključiti dejavnike, ki škodijo otrokovemu zdravju - alkohol, nikotin, zdravila, ionizirajoče sevanje, neugodna ekologija.
Kajenje med nosečnostjo povečuje tveganje nenadna smrt otroka za 15-krat, in tveganje za razvoj alkoholni sindrom plod je od 20 do 50 %.
Otrok na žalost deduje po starših in dedne bolezni , ki se ponavljajo skozi več generacij. Kot so hemofilija, barvna slepota, endokrine bolezni ( diabetes mellitus, bolezni ščitnice). Ženska s sladkorno boleznijo ima 25-odstotno tveganje, da bo imela otroka z motnjami v razvoju. Zaradi pomanjkanja joda in patologije ščitnice pri materi otroci večkrat pogosteje zbolijo za demenco. Če imajo starši prirojene napake, jih imajo njihovi otroci 15-krat pogosteje kot otroci zdravi starši.
Verjetnost rojstva otrok z motnjami v razvoju se močno poveča v zakonskih zvezah med sorodniki (tudi daljnimi) ali med prebivalci, ki živijo na izoliranem območju.
Trenutno je bil dosežen velik uspeh intrauterina diagnostika prirojene anomalije ter dedne in nalezljive patologije na zgodnje faze razvoj zarodka. Razvijajo se metode konzervativnega zdravljenja zdravljenje ploda , in metode kirurške korekcije nekaterih malformacij. Obvezno pregled novorojenčka (neonatalni presejalni pregled) za prirojeni hipotiroidizem, cistično fibrozo, fenilketonurijo, adrenogenitalni sindrom, galaktozemijo.

Intrauterina okužba
Prenaša se z matere na plod, ko zboli med nosečnost . Najpogostejši so - okužba s citomegalovirusom, toksoplazmoza, klamidija, okužba z mikoplazmo. IN zadnja leta Povečuje se število primerov »vertikalnega« prenosa HIV, tudi prirojenega sifilisa. Bakterijski in glivične okužbe, katere vloga pri perinatalni okužbi je izjemno velika, saj se glivice Candida nahajajo v skoraj 75% nosečnice .

Prve ure življenja
Po mnenju znanstvenika G. Selyeja je rojstvo »najkrajše in najnevarnejše potovanje v življenju«. Prve minute in ure življenja določajo razvoj in usodo mali mož. Od prvih minut morate okoli otroka ustvariti vzdušje ljubezni, prijaznosti in varnosti. Neonatolog mora otroka položiti na materine dojke, kar je pomembno za normalizacijo njegovega stanja.
Otroka obvezno pregleda neonatolog po rojstvu ter 14., 21. in 28. dan. In če se je rodil pred rokom, mora biti pod nadzorom strokovnjaka, dokler ne doseže "zrelosti". V neonatologiji veljajo za odločilne prve pol ure od rojstva otroka in prvi teden življenja. Za specialista je pomembno, kako otrok joka v prvih minutah življenja. In tudi stanje kože. Možna cianoza - cianoza. Ocenjuje se telesna razmerja. Velikost srca, jeter, vranice in pljuč se preverja s palpacijo. Analizirane so reakcije na zunanje dražljaje.

Ocena Apgar
Ta lestvica je bila predstavljena leta 1952 na kongresu anesteziologov ameriški zdravnik Virginia Apgar kot sistem operativna ocena med porodom stanje novorojenčka . Pomaga hitro ugotoviti, katerega otroka dati več pozornosti. Zdravstveno stanje otroka ocenjujemo s petimi kazalniki: dihanje, srčni utrip, mišični tonus, refleksi, barva kožo. Zaključek na podlagi vsote točk vam omogoča, da ugotovite stanje, podate prognozo in priporočila za terapijo in oživljanje novorojenčka.

Porod ne v porodnišnici
Obstaja negativen odnos do poroda v vodi, ki ga zagovarja dr. Charkovsky. to visoko tveganje za otroka. Prvič mora vdihniti zrak. Če je nosečnost potekala normalno, lahko roditi doma , vabijo specialiste in svojce, kot to počnejo na primer v Ameriki. Ampak, če je nosečnost težka, morate iti na porodnišnica . če prezgodnji porod - se morate obrniti na poseben perinatalni center, kjer so bili ustvarjeni pogoji za doječi dojenčki .

Očetovo mesto med porodom
V mnogih državah moški že dolgo podpirajo svoje žene med porod . Bodoči očka mora sočustvovati s svojo polovico, kot da prevzame del njene bolečine. IN med popadki po posebno usposabljanje sposoben je služiti kot opora ženski. V zgodovini so moški različnih narodnosti posnemali trpljenje z mimiko in stokanjem. Menili so, da te tehnike lajšajo stanje porodnice. Če pa bo zakonec rodil, naj se spomni železno pravilo. Njegovo mesto je na čelu njegove žene. Pred vašimi nogami bi morali biti zdravniki. Tam je že tesno.

Možni zapleti pri porodu
Zdaj se srečaj zdrava ženska zelo težko. In vsako leto se število žensk z patološki potek nosečnosti poveča, tako da ni več kot 10% popolnoma zdravih novorojenčkov. Zelo pogosto morajo zdraviti neonatologi porodne poškodbe, ki jih je otrok prejel med težkim porodom, pa tudi posledično kisikovo stradanje. K temu so dodana posebna prehodna stanja, ko se otrok začne prilagajati novim razmeram zunajmaternične eksistence. To je drugačna vrsta dihanja, prehrane in krvnega obtoka ter novo okolje- visok atmosferski tlak, nizka vlažnost, obilica čutnih dražljajev (močna svetloba, zvok, dotik).
Kot rezultat neugoden potek nosečnosti in poroda , novorojenček pogosto doživlja hipoksijo in asfiksija . U nedonošenčki zaradi nerazvitosti bronhopulmonalnega sistema pogosto nastanejo težave z dihanjem, ki jih lahko preprečimo le z dajanjem umetnih površinsko aktivnih snovi v pljuča in izvajanjem umetne ventilacije.

Prezgodnji porod

V državi se približno 5% otrok rodi prezgodaj. Razlogi – kršitve v imunski sistemženske, antigenska združljivost, patologija hemostaze, okužbe in vnetne bolezni itd. Nedonošenčki morajo biti rojeni v specializiranih perinatalni centri imeti opremo in sposobnost zagotavljanja pomoči korak za korakom ter izkušeno osebje. Med porodom je nujno ogreti otroka, zagnati dihanje in srčno aktivnost. Postavite v inkubator - majhno komoro z umetno vzdrževano temperaturo in vlažnostjo. V njih je temperatura prilagojena temperaturi dojenčka in ga je možno stehtati.
Veliko večino nedonošenčkov lahko ohranimo žive in zdrave. Vedeti pa morate naslednje. Domače in mednarodne izkušnje pravijo, da imajo otroci, rojeni z izjemno nizko telesno težo, hudo nevrološke motnje, otroški cerebralna paraliza in zaostankom v razvoju, 10 % jih ima okvaro sluha, več kot polovica pa ima okvaro vida.
Za v zadnjem času Velik napredek je bil dosežen pri oskrbi novorojenčkov z gestacijsko starostjo nad 26-28 tednov.
V bližnji prihodnosti namerava Rusija preiti na dojenje novorojenčkov nad 500 g z gestacijsko dobo ≥ 22 tednov. Toda stopnja preživetja otrok z izjemno nizko telesno težo je 60 - 80%.

Kenguru metoda
S pomočjo zanke nosi mati povitega otroka na prsi. Zaradi slabe termoregulacije dojenčke pogosto zebe, toplota mame in odejic pa otroka ogrejeta. Bližina materinih dojk spodbuja otroka, da se hrani tako, kot zahteva želodec. Iztekanje materino srce, njen glas, tok toplega zraka iz njenega diha - pomagajte dojenčku, celo diha s svojo mamo.
Ko je dojenček na intenzivni enoti, ga lahko mati drži tudi na prsih; Idealno bi bilo, če bi bil tak stik stalen, dokler mati doji. Vsak - tako donošen kot nedonošenček. Študija, ki jo je izvedla dr. Gina Cranston Anderson na Florida State University, je pokazala, da nedonošenčki, ki uporabljajo to metodo, hitreje pridobivajo na teži, imajo manj zastojev dihanja, imajo krajše bivanje v bolnišnici in manj jokajo. To je pomembno, saj veliko jokanja porabi veliko kisika in energije. zato kenguru metoda daje veliko ne samo otroku, ampak tudi materi. Spodbuja njeno proizvodnjo hormonov, krepi materinske občutke, nastajanje mleka . In očetje so vključeni v nego nedonošenčkov po metodi kenguruja.

Novorojenček: kaj je pomembno vedeti o njem

Prilagajanje na novo življenje se začne s prvim vdihom in traja približno mesec dni. Manifestira se v prehodnih stanjih. To je izguba telesne teže v prvih 3-4 dneh za 6-8%, kar je povezano z izgubo vode med dihanjem, potenjem in uriniranjem. Do 10. dne otrok ponovno pridobi težo. V nasprotnem primeru morda ne bo dovolj mleka.
Včasih se lahko v ozadju izgube teže temperatura novorojenčka dvigne ali zniža. To je prehodna vročina. Ne potrebuje zdravil. Če se otroku močno dvigne temperatura, ga je bolje sleči in obrisati, mu dati sladek čaj oz. kuhana voda. Če je temperatura nizka, kar se zgodi v prvih urah življenja, morate otroka zaviti v tople plenice in ga postaviti na previjalno mizo pod svetilko. Stalna telesna temperatura se vzpostavi do sredine prvega dne. Pri novorojenčkih se v prvih dneh pojavi spolna kriza z nabreklostjo mlečnih žlez in deskvamativnim vulvovaginitisom pri deklicah. To je hormonska sprememba v telesu. Do 10.-14. dne življenja težave izzvenijo. Pri novorojenčkih se pojavi oteženo dihanje. Peti dan življenja se pljučno tkivo popolnoma razširi in dihanje se obnovi.
Po porodu se pojavijo različne otekline, alergijske, toksične reakcije, presnovne motnje in delovanje ledvic. Do konca prvega tedna življenja pojavi izginejo, od sredine drugega pa prisilijo zdravnika, da jih obravnava kot patologijo.
Druga težava, ki skrbi dojenčke, je njihov trebušček, fiziološka dispepsija. Adaptacija v teku prebavila vanj skupaj z mlekom vstopijo bakterije, ki sčasoma normalizirajo prebavo.
Rdeča koža v prvih dneh otrokovega življenja je normalna reakcija na odstranitev verniksa. Običajno se okrepi 3. dan življenja. In do konca prvega tedna mine - koža postane bela. Zelo suha koža pri dojenčku je posledica eritema. Še posebej pogosta je pri novorojenčkih. Če pride do močnega luščenja, lahko uporabite otroško kremo. Priporočljivo je pogosto kopanje.
Zgodi se, da otrokova koža tretji dan življenja porumeni - to je fiziološka zlatenica , ki je posledica spremembe embrionalnega hemoglobina v normalnega. Pojavi se pri večini novorojenčkov. In mine v dveh tednih, če pa se tvori veliko bilirubina, lahko otroka damo v inkubator pod kvarčno svetilko ali aktivno oglje. To zahteva zdravniški nadzor.

Kako pomagati otroku
Obstajajo otroci, ki se po porodu radi dobro spočijejo in spijo dolgo časa. In začnejo aktivno jesti šele drugi ali tretji dan. Drugi so zelo aktivni, takoj začnejo zahtevati hrano, pogosto jokajo in skrbijo.
Pred odpustom je treba mater prositi, da v porodnišnici ugotovi, kako pravilno skrbeti za otroka, ravnati popkovna rana, povprašajte o njegovih lastnostih, kakšno dnevno rutino izbrati. In ne hitite, da povabite goste domov; najprej se morate okrepiti. Mama mora več počivati, da mleko pride hitreje. Ne skrbi. Pazite na prehrano. Zaželeno je, da zdaj vsebuje manj živalskih in rastlinskih beljakovin ter več pijač - vode, čaja, nesladkanega kompota. Ne smemo pozabiti, da mora otroka v 1, 3, 6, 9 mesecih in letu pregledati nevrolog, oftalmolog, kirurg, ortoped, ENT zdravnik, zobozdravnik v skladu z Odredbo št. 307 Ministrstva za zdravje z dne Ruska federacija. Poleg tega opravi ultrazvok notranjih organov, kolčnih sklepih, EKG. Pediater v predpisanem roku opravi tudi celovito oceno otrokovega zdravstvenega stanja in predpiše nabor ukrepov, vključno z zdravili in nefarmakološka sredstva, zeliščna zdravila in homeopatska zdravila. Ne smemo pozabiti na preventivna cepljenja.

Prehrana novorojenčka

Idealen izdelek samo za dojenčka materino mleko . Je skladišče hranilnih in bioloških snovi aktivne snovi- hormoni, vitamini, mikroelementi in zaščitni imunološki dejavniki. Trenutno se priporoča prosti režim hranjenja - hranjenje otroka na zahtevo, brez nočnega odmora, ko otrok ne dobi nobene druge pijače ali hrane, razen materino mleko. To hranjenje je treba izvajati do 6. meseca starosti.

Ni dovolj mleka
Za ohranjanje laktacije Za matere priporočamo izdelke, obogatene z vitamini in mikroelementi - "Femilak", laktogeni dodatki "Laktomil", " Rimska cesta"itd. in zdravila- Laktogon, Apilaktin, homeopatski Mlekoin, zeliščni poparki in čaji, ki povečujejo laktacijo. Za redčenje formul in pitje otroka ne pozabite uporabiti posebne otroške vode, ki jo lahko kupite v specializiranih oddelkih otroška hrana ali v lekarni.

medicinska sestra?
Bodite previdni pri tem, zdaj obstaja veliko pogostih okužb, vrst hepatitisa, da ne omenjam aidsa. Bolje je dopolniti hranjenje ali preiti na hranjenje s prilagojenimi formulami.

Plenice
Ne povzročajo veliko škode. Vendar jih je treba opustiti čim prej, da se otrok navadi na stranišče.

Duda
Otroku daje občutek varnosti, spodbuja možganska cirkulacija in preprečuje sesanje palca.

igrače
Imeti mora higiensko spričevalo. Njihove barve morajo biti svetle. Morate vedeti o posebnostih postajanja barvni vid pri dojenčku na primer v prvih 3 mesecih zaznava pretežno rumeno, oranžno in rdečo barvo, zaznava zeleno oz. modre barve se oblikuje do šestega meseca starosti.

Sprehodi
Kljub okoljskim težavam metropole se morate z otrokom sprehoditi. In ko hodite, odprite otrokov obraz in roke, da se vitamin D sintetizira v koži - to dober način preprečevanje rahitisa. Seveda, če obstaja možnost, da se premaknete v okolju prijazno čisto mesto, morate to izkoristiti.