Telo nosečnice. Strukturne in funkcionalne spremembe v telesu ženske med nosečnostjo. Iz imunskega sistema

Nekatere ženske nosečnost začutijo skoraj takoj po oploditvi, pri večini pa traja več tednov. Zgodnjo nosečnost skoraj vedno spremljajo simptomi, kot so pomanjkanje menstruacije, zaspanost in utrujenost, pogosto uriniranje, slabost, pojav drugih okusnih preferenc, spremembe v mlečnih žlezah: pojav občutka teže v njih, zatemnitev bradavic. in povečana občutljivost.

Prvi mesec je najpomembnejši v celotni nosečnosti. Ob neugodnih razmerah za razvoj jajčeca se v tem času nosečnost običajno prekine. Če nosečnost ni prekinjena, se bo v prihodnosti, če ni negativnih učinkov, normalno razvijala.

V prvem mesecu mora biti ženska še posebej pozorna na svoje zdravje.
Potreben je zadosten počitek, saj je v tej fazi utrujenost še posebej močna. Pomembno je zagotoviti, da je prehrana uravnotežena, bogata z vitamini, beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Morate piti veliko tekočine. Mnogi mislijo, da se oteklina med nosečnostjo pojavi zaradi odvečne tekočine, vendar v resnici ni tako: oteklina je posledica njenega pomanjkanja. Morate se poskušati zaščititi pred vsemi težavami, ustvariti mirno mikroklimo doma in se, če je mogoče, izogibati stresu na delovnem mestu.

Hormonske spremembe v prvem mesecu nosečnosti:

Številne fiziološke spremembe v telesu med nosečnostjo so posledica vpliva hormonov. Rumeno telesce v jajčniku (človeški horionski gonadotropin) je odgovorno za nastajanje hormonov v prvih treh mesecih nosečnosti.
Do 16. tedna bo dozorel organ, ki bo prevzel funkcijo proizvajanja estrogena in progesterona, posteljica. Poleg estrogena in progesterona nastajajo v velikih količinah tudi drugi hormoni, ki vplivajo na rast, mineralno ravnovesje, metabolizem in povzročajo številne fiziološke spremembe v telesu matere med nosečnostjo. In vendar sta ta dva hormona tista, ki opravljata glavno delo.

Naloga hormonskih sprememb v prvih 16 tednih nosečnosti je obnoviti žensko telo za nošenje otroka. Medtem ko to aktivno prestrukturiranje poteka, se mora bodoča mati prilagoditi umirjenemu dojemanju tega obdobja.

Za katere funkcije sta odgovorna dva glavna hormona v telesu bodoče matere?

Estrogen pomaga zgostiti maternično sluznico, povečati velikost materničnih mišic in izboljšati njeno prekrvavitev, rast reproduktivnih tkiv, spodbuja pa tudi prekrvavitev mlečne žleze.
Obstaja velika verjetnost, da so visoke ravni estrogena odgovorne tudi za pigmentacijo kože, zastajanje vode v telesu in »odlaganje« podkožne maščobe.

Progesteron preprečuje krčenje gladkih mišic, mehča maternico in preprečuje njeno prekomerno krčenje. Ta hormon sprošča stene želodca in črevesja ter jim tako omogoča, da absorbirajo več hranil. Poleg tega progesteron mehča stene krvnih žil in vzdržuje normalen krvni tlak v ženskem telesu. Med porodom ima pomembno vlogo tudi progesteron, ki zmehča vezi, hrustanec in maternični vrat, zaradi česar so ta tkiva bolj elastična, kar jim omogoča raztezanje med rojstvom otroka. V prvih 16 tednih je materino telo, vključno z jajčniki, v celoti odgovorno za vzdrževanje nosečnosti in proizvodnjo hormonov. S tem so povezani številni neprijetni občutki, ki največkrat izginejo do četrtega meseca nosečnosti.

Fiziološke spremembe:

V celotnem obdobju nosečnosti se vse funkcije telesa bodoče matere spreminjajo, prilagajajo novim nalogam in potrebam nerojenega otroka, ki raste v njem.

Vse pojave, ki spremljajo nosečnost, obravnavajte kot naravne in povsem normalne. Sprejmi jih mirno. Navsezadnje je nosečnost le posebno zdravstveno stanje vašega telesa v novih razmerah. To stanje nikakor ni enakovredno bolezni, čeprav boste do neke mere nagnjeni k različnim boleznim skozi celotno čakalno dobo. Kateri so prvi simptomi sprememb, ki lahko skrbijo žensko v začetnem obdobju nosečnosti?

Že v prvem mesecu nosečnosti se mnoge ženske soočajo s slabostjo in bruhanjem. Najpogosteje se imenuje "jutranja slabost", čeprav se lahko pojavi kadar koli v dnevu. Nekatere ženske poleg slabosti občutijo še druge znake hormonske nevihte, ki se trenutno dogaja v telesu – zgago, prebavne motnje, zaprtje in napenjanje. Edini razlog za težave v prvem obdobju nosečnosti je povečana proizvodnja progesterona in estrogena. Če želite zmanjšati te neprijetnosti, poskusite spremeniti svojo prehrano. Jejte več zelenjave in sadja, polnozrnat kruh, oreščke, pijte več tekočine: zeliščne pijače, sokove, vodo, omejite uživanje kave, močnega črnega čaja in preveč mastne hrane.

V prvih mesecih nosečnosti ima veliko žensk pogostejše uriniranje. Ta pojav pojasnjujeta dva dejavnika: prvič, povečana maternica začne pritiskati na mehur, in drugič, poveča se količina tekočine v telesu. Poskusite popolnoma izprazniti mehur vsakič, ko greste na stranišče. Pri uriniranju se nagnite naprej, da popolnoma sprostite mehur. Ponoči, tri ure pred spanjem, poskusite ne piti nobene tekočine, da zagotovite miren spanec. Če čutite suha usta in žejo, si sperite usta s hladno vodo.

Pod vplivom višjih ravni estrogena, progesterona in drugih hormonov lahko opazite opazne spremembe na dojkah. Območje okoli bradavic (areola) postane večje in temnejše. Prsi se povečajo, postanejo bolj občutljive, na njih se pojavijo žilne mreže, v predelu bradavic se lahko pojavi mravljinčenje. Majhne izbokline na areoli, imenovane Montgomeryjeve žleze, postanejo bolj opazne, se povečajo in proizvajajo več maziva. Tako se dojka pripravi na oskrbo dojenčka z mlekom. Do poroda bodo vaše dojke postale skoraj cel kilogram težje.

Vzroki krvavitve v 1. (prvem) mesecu nosečnosti:

V tem obdobju se pri nekaterih ženskah pojavijo krvavitve, zaradi česar mnoge začnejo skrbeti in skrbeti za ohranitev nosečnosti. Vzroki za krvavitev so lahko različni, in če se pojavijo, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Morda te krvavitve niso tako nevarne za vaše zdravje, vendar lahko to ugotovi le zdravnik:
1. Namišljena menstruacija.
2. Pomanjkanje nosečniškega hormona (progesterona). Če telo ne proizvede dovolj progesterona, sluznica maternice odpade in krvavi. To najpogosteje opazimo pri ženskah z nerednimi menstruacijami ali po zdravljeni neplodnosti. Pomanjkanje progesterona je nevarno zaradi splava in spontanega splava.

3. Poškodba maternične osi. Med spolnim odnosom ali športnimi aktivnostmi se lahko maternično žrelo, ki je intenzivno oskrbljeno s krvjo, poškoduje, če ima ženska erozijo. In v tem primeru je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

4. Zmanjšana imuniteta. V prvih mesecih nosečnosti se imuniteta večine žensk naravno zmanjša - ta proces zagotavlja narava. To je potrebno, da se oba organizma - plod in mati - lahko sprejmeta in plod ne zavrne kot tujek. Edina nevarnost je, da zaradi zmanjšanja zaščitnih funkcij žensko telo postane ranljivo za druge bolezni, med katerimi so najpogostejši prehladi in bolezni genitalnega trakta.

5. Tubalna (zunajmaternična) nosečnost. Med zunajmaternično nosečnostjo se krvavitev običajno začne pri 7-8 tednih, ko se oplojeno jajčece, ki je obstalo v jajcevodu zaradi adhezij, brazgotin v jajcevodu, dolgotrajne uporabe intrauterinih vložkov ali nezdravljenega vnetja jajčnikov, poveča in lahko poči jajcevod. Bolečina v spodnjem delu trebuha spominja na kontrakcije. V tem primeru ženska potrebuje nujno hospitalizacijo.

6. Spontani splav (spontani splav). Pred spontanim splavom se običajno pojavi huda boleča bolečina, podobna bolečini med menstruacijo. Do spontanega splava v tako zgodnji fazi najpogosteje pride zaradi genetskih motenj, pomanjkanja nosečniških hormonov ali nepravilnosti v strukturi maternice. Ob prvih simptomih spontanega splava se morate čim prej posvetovati z zdravnikom in poklicati rešilca.

Psihološke spremembe:

Začetek nosečnosti je obdobje čustvenih nihanj, vzponov in padcev v ženskem razpoloženju in počutju. Včasih so spremembe v razpoloženju močne in celo težko razumljive. Razmišljanja o materinstvu te lahko včasih razveselijo, včasih razžalostijo. To še posebej velja v primerih, ko je bila novica o nosečnosti za žensko nepričakovana in ni bila del njenih življenjskih načrtov.

V tem obdobju se lahko bodoče matere počutijo nenavadno utrujene in želijo veliko spati. Zjutraj težko vstanejo iz postelje, čez dan se trudijo, da bi se »zleknili« na blazino, zvečer pa takoj, ko pridejo domov, takoj zaspijo. Bodoče matere namreč potrebujejo več spanja zaradi povečane porabe energije, ki jo spremljajo spremembe v metabolizmu. Tako se telo prilagaja, prilagaja novemu stanju.

Včasih ženska doživi depresijo - samo ne zamenjujte običajnih nihanj razpoloženja z depresijo. Najpogostejši simptomi so slabo počutje, motnje spanja, pomanjkanje apetita ali, nasprotno, stalna želja po jedi, apatija, nenadne nenadne spremembe razpoloženja in občutek praznine.

Včasih ženska postane izjemno občutljiva in sentimentalna. Do solz jo lahko gane zgodba risanke ali knjige. Ali se zdi, da je nihče ne ljubi, ali pa si sploh ničesar ne želi. Jokanje, občutek letargije in malodušja se lahko kombinirajo z začasnim zmanjšanjem intelektualnih sposobnosti.

Za tako močno spremembo psihičnega stanja so odgovorne hormonske spremembe v telesu. Posledično se duševno stanje bodoče matere v prvih mesecih nosečnosti približa otrokovemu. V tem stanju ženska svojo okolico dojema otroško, počuti se kot otrok. In to ima svoje prednosti - tak občutek sebe ji bo pomagal pri komunikaciji z lastnim dojenčkom.

Na čustveno počutje bodoče mamice lahko vplivajo socialne ali vsakdanje neurejene razmere, veliko pa je odvisno tudi od partnerjevega odziva na novico o nosečnosti. Če opazite znake depresije, si poskusite pomagati sami in ustrezno ukrepajte. Najprej poskusite razumeti, kaj se vam dogaja« in ugotovite razlog za vaše dobro počutje. Razmislite, kako ga lahko odpravite.

O vsem, kar vas skrbi, povejte svojemu možu in bližnjim, ki jim popolnoma zaupate.
Sledite svojim željam. Če želite, spite več, sprostite se.
Ne prenehajte z aktivnim življenjskim slogom, ki vas bo odvrnil od žalostnih misli: hodite; Ukvarjajte se s sproščujočimi aktivnostmi: kopajte se, telovadite, pojdite na koncerte.
Poiščite ali izumite nov hobi.

Včasih se morate preprosto znebiti vseh depresivnih občutkov, da izginejo sami od sebe. Nekatere ženske znajo obvladati svoja čustva in na to opozorijo svoje ljubljene. Drugi ne morejo mirno sprejeti čustvenega viharja, ki se zgodi v tem obdobju. Toda, kot veste, se vsaka nevihta konča - le počakati jo morate. Ni skrivnost, da je zelo, zelo veliko žensk dovzetnih za to v prvih mesecih nosečnosti - tako pride do prilagajanja na novo stanje - spontano in včasih nezavedno pride do razumevanja globalne spremembe v življenju.

Zapomni si še eno stvar. Vsi smo podvrženi različnim vplivom, tudi tako imenovanim modnim trendom. To se ne kaže samo v oblačilih, kozmetiki ali življenjskem slogu. Pod vplivom mode se človekov pogled na svet in svetovni nazor spreminjata. To se kaže v navdušenju nad astrologijo, feng shui, pozitivnim mišljenjem in ezoteriko. Številni sijajni mediji spodbujajo modo absolutne pozitivnosti in optimizma za vsako ceno. To skorajda vsiljeno stališče se odraža v pristopu k nosečnosti. V številnih revijah in knjigah lahko najdete izjavo enega postulata: noseči ste, prišlo je najsrečnejše obdobje v vašem življenju. To je res. Toda hkrati predstavlja le del resnice, ki odraža samo našo željo po idealu ...

Nosečnost je del življenja, v katerem je prostor za žalost in veselje, žalost in veselje. In modrost ženske v tem obdobju je, da zlahka sprejme življenje takšno, kot je, ne da bi padla v paniko in skrajnosti. Zato morate biti pripravljeni ne le na vesele izkušnje, ampak tudi na tako prozaične pojave, kot so jutranja slabost, zaprtje, nespečnost ali druge težave. Takrat boste lahko z občutkom sreče sprejeli vsa prijetna presenečenja, ki jih prinaša le nosečnost: prve gibe vašega dojenčka in njegove »odzive« na zvok vašega glasu ali prvi ultrazvočni portret, ki ga boste ponosno obesili na steno ob domov.

Najpogostejši vzroki za skrb:

Razumete, da se bodo zdaj vaše zdravje, fizično stanje in razpoloženje odražali v vašem bodočem otroku. Zato morate bolje skrbeti zase in se obnašati skoraj kot otroka. Naj tudi vaši najdražji bolj poskrbijo za vas. Veliko vaših odgovornosti je treba zdaj preložiti na njihova ramena. Začnite svojo družino postopoma vključevati v dejavnosti, kot so pranje, čiščenje, kuhanje ali odhod v trgovino.

Že v prvem mesecu nosečnosti se začne pojavljati utrujenost, ki je lahko posledica različnih razlogov: pomanjkanja železa, beljakovin, kalorij, slabe osvetlitve, onesnaženega zraka ali sedečega načina življenja. Vse te neugodne dejavnike lahko odpravite sami s pravilno prehrano in telesno vadbo. Še posebej bodite pozorni na svoj pasivni počitek – zdaj si morate privoščiti spanje eno do dve uri dlje kot običajno. Toda zapomnite si, da se spanje razlikuje od spanja - vaša potreba po dodatnih urah spanja mora biti potešena tako, da spanec prinese moč, povrne moč in daje jasnost uma. Če vaša utrujenost doseže točko omedlevice, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Vseh procesov, ki se pojavljajo v telesu, ne bi smeli takoj označiti kot bolezni in jih zdraviti z vsemi razpoložljivimi metodami. Bodite kritični do nasvetov prijateljev in znancev; ne jemljite zdravil, ki vam jih ne priporoča zdravnik. Zdravila, ki so varna za vaše telo, lahko vašemu nerojenemu otroku povzročijo nepopravljivo škodo. Strokovnjaki pravijo, da zdravila, kot so aspirin, pomirjevala, diete in tablete proti anksioznosti ter kapljice za nos, v nekaterih primerih povzročijo zaplete v nosečnosti in malformacije ploda.

Slabost, ki se pojavi zjutraj ali ves dan, je v prvem trimesečju precej pogosta. Ženska je lahko veliko bolj zaskrbljena zaradi pozne toksikoze nosečnosti (preeklampsije), ki se pojavi po 20 tednih nosečnosti. Je dokaj pogost zaplet nosečnosti in v hudih oblikah lahko povzroči krče (eklampsijo). Pozna toksikoza je razvrščena kot hipertenzivna bolezen, saj je njen glavni simptom zvišanje krvnega tlaka.

Pri toksikozi je presnova natrija motena, odvečna voda pa se ne izloča skozi ledvice in sečila, ampak se kopiči v tkivih in vodi do edema. Za povrnitev krvi v normalno stanje nadledvična žleza izloča vazokonstriktorske hormone, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka.

Zgodnja toksikoza (slabost) se pojavi pri 75% nosečnic. Slabost običajno izzveni po treh mesecih, včasih pa se lahko nadaljuje vso nosečnost, zlasti pri večplodnih ženskah.

Nekateri vzroki za slabost vključujejo:

nenadne hormonske spremembe;
kršitev prilagajanja telesa novim razmeram;
spremembe kislosti želodca;
raztezanje materničnih mišic;
nekaj oslabitve mišic požiralnika;
fizična in duševna utrujenost.

Najpogosteje so ženske dovzetne za zgodnjo toksikozo:

bolezni prebavil (kolitis, kronični gastritis, pankreatitis, holecistitis, razjeda želodca, razjeda dvanajstnika);
tisti, ki trpijo zaradi hipertenzije;
z boleznimi endokrinega sistema (diabetes mellitus);
z nevropsihiatričnimi motnjami;
in tudi podvrženi pogostemu preobremenjenosti.

Na pojav toksikoze vpliva tudi vaše splošno čustveno stanje, vaš odnos do nosečnosti in odnos drugih do nje. Zgodnjo toksikozo spremljajo slabost, bruhanje, včasih slinjenje, otekanje in blaga fiziološka zlatenica. Določene so tri stopnje resnosti zgodnje toksikoze. Pri blagih oblikah je splošno stanje zadovoljivo, bruhanje se pojavi 3-4 krat na dan. V tem primeru je dovolj, da sledite prehrani, režimu in uporabite vitaminsko terapijo.

Pri zmerni toksikozi se bruhanje poveča do 10-12-krat, opazimo izgubo apetita, izgubo teže, splošno šibkost in dehidracijo. Poiščite pomoč pri zdravniku, ki vam bo preveril krvni tlak in dal napotnico za preiskavo urina, po kateri bo morda potreben obsežnejši pregled za odkrivanje kroničnih bolezni.
Kot kaže praksa, je ženskam težko vzdržati bruhanje več kot 4-krat na dan. Če se simptomi pogostijo, je najbolje začasno ostati v bolnišnici, kjer bo zagotovljen psihološki mir, potreben za uspešno zdravljenje.

Najhujša oblika toksikoze ogroža življenje otroka in pogosto tudi življenje matere. Bolezen spremljajo nenadzorovano bruhanje, nenadni in močni glavoboli, zamegljen vid in migetanje v očeh. Zdravljenje te oblike toksikoze vedno poteka v bolnišnici, včasih je treba prekiniti nosečnost. In ne hitite z uporabo zdravil brez nasveta zdravnikov. In ne pozabite, da je zgodnjo toksikozo mogoče zelo uspešno zdraviti!

Kako lajšati slabost in toksikozo med nosečnostjo:

Dieta.
Jejte raznoliko hrano, bogato z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
Jejte pogosto in v majhnih porcijah.
Pijte več tekočine: zelenjavni in jagodni sokovi, juhe, mesne juhe. Jejte svežo zelenjavo in sadje, ki vsebuje veliko tekočine, predvsem solate, melone in citruse.
V prehrano dodajte vitamine. Na primer, jemanje vitamina B pred spanjem pomaga pri zdravljenju slabosti.
Ne jejte hrane, katere vonj ali videz je neprijeten. Telo vam bo samo povedalo, kaj potrebuje.
Ne izzovite slabosti tako, da se pripeljete do stanja lakote. Prazen želodec pogosto povzroča slabost. Jejte takoj, ko začutite lakoto.
Krekerje, ocvirke, pest rozin ali oreščkov imejte vedno pri roki, tudi ob postelji. Zjutraj, preden vstanete iz postelje, prežvečite kreker, popijte sok ali kozarec vode in šele nato počasi in umirjeno vstanite.

Dnevna rutina.
Ne bodite preutrujeni, dovolite si spati dlje.
Čim pogosteje hodite na prostem. To je koristno tudi za vašega moža – skupno preživljanje časa vaju bo še bolj zbližalo.
Zmanjšajte raven stresa in se mu izogibajte, če je le mogoče.

Na splošno velja, da bolj umirjen je vaš življenjski slog, manj vas bodo motili znaki toksikoze. Pri obvladovanju slabosti lahko pomagajo naravne metode zdravljenja, med katerimi so najbolj dostopne zeliščarstvo, aromaterapija in homeopatija. Če se ukvarjate z jogo, se posvetujte s trenerjem - predlagal vam bo asane in dihalne tehnike, s katerimi lahko ublažite svoje stanje. Lahko se obrnete na barvno terapijo, akupunkturo ali shiatsu, če ste seznanjeni s temi tehnikami in ste seznanjeni z usposobljenimi strokovnjaki, ki poznajo posebnosti uporabe njihovih metod za nosečnice.

Zdravniški pregled in preiskave v 1. (prvem) mesecu nosečnosti:

Bodoča mamica se pogosto srečuje z dejstvom, da ne ve, v katero ustanovo je najbolje iti za vodenje nosečnosti; poleg tega je pogosto prikrajšana za potrebno podporo starejših in bolj izkušenih žensk in sorodnikov; Nazadnje, informacije o novih medicinskih tehnologijah so zelo protislovne in ne vlivajo zaupanja v lastna dejanja. Kot rezultat, ženska pride v določeno stanje zmedenosti.

In vendar je bolje, da prvič obiščete zdravnika v kraju stalnega prebivališča, če nimate "osebnega" ginekologa. Prvi stik z zdravnikom bo pokazal, ali imate željo po nadaljevanju komunikacije. Tako ali drugače redne predporodne ambulante zagotavljajo popoln začetni pregled nosečnic. Obvezne zdravstvene preglede lahko dojemamo različno. Nekatere ženske so sumničave do velikega števila testov in pregledov, druge so zaradi svoje visoke anksioznosti pripravljene opraviti teste vsaj vsak teden.

Da bi bila ženska brez težav sprejeta v katero koli porodnišnico, ne glede na kraj bivanja, mora imeti rojstni list. To potrdilo bodoča mamica prejme v porodnišnici po vsaj 12-kratnem obisku zdravnika. Če ženska nima informacij o potrebnih testih, jo bodo poslali na porod na oddelek za nalezljive bolezni porodnišnice.

Zdravniški pregledi so namenjeni predvsem ohranjanju zaupanja ženske v njeno zdravje in stanje njenega nerojenega otroka. Redna srečanja z zdravnikom, kot kažejo izkušnje, znatno zmanjšajo tesnobo bodočih mater.

Prosto lahko izberete najvarnejše teste in celo zavrnete tiste preglede, ki se vam zdijo nepotrebni ali iz nekega razloga nevarni. Nosečnost je posebno zdravstveno stanje, zato je treba medicinsko posredovanje v procesu rojevanja otroka izvajati v izjemnih primerih, ko se pri bodoči materi ali otroku pojavijo resni simptomi določene bolezni. To še posebej velja za tiste mamice, ki bodo rodile prvič. Znano je, da med drugo nosečnostjo ženske postanejo bolj samostojne, vedo, kako poteka teh devet mesecev čakanja, razumejo, kaj resnično potrebujejo in kaj lahko zavrnejo.

Trenutno obstaja veliko tehničnih sredstev za prenatalno (prenatalno) diagnostiko. Uporabljajo se za ugotavljanje, ali je ženska noseča. Razvoj ploda se spremlja z ultrazvokom. Krvni test vam omogoča, da preverite, ali posteljica pravilno deluje in ali ima nerojeni otrok dovolj hranil in kisika. Na podlagi analize amnijske tekočine in analize horiona se ugotovi prisotnost prirojenih bolezni.

Najbolj priljubljen med vsemi vrstami preiskav je morda ultrazvok. Ultrazvočni pregled danes velja za najvarnejšo metodo spremljanja otroka v predporodnem obdobju, čeprav se o tem vprašanju včasih pojavljajo sporna mnenja. Obseg ultrazvoka se nenehno širi, vendar se uporablja predvsem za ogled maternične votline, ploda, amnijske tekočine, posteljice in ugotavljanje morebitnih nepravilnosti.

Ultrazvok se izvaja na dva načina: skozi trebušno steno ali vagino. V zgodnji nosečnosti, do približno 12-15 tednov, mora imeti ženska poln mehur, da dobi jasno sliko na zaslonu. Zato je pred posegom priporočljivo popiti liter tekočine. Pri nadaljnjih ultrazvočnih preiskavah ni treba polniti mehurja.

V prvih tednih nosečnosti lahko ultrazvok potrdi prisotnost nosečnosti in določi njeno trajanje ter diagnosticira zunajmaternično nosečnost.

Po potrditvi nosečnosti v prvih štirih tednih bodo zdravniki priporočili popoln zdravniški pregled:
Pregled zunanjih genitalij: vagine, materničnega vratu, medeničnih organov, določitev velikosti medenice.
Merjenje krvnega tlaka.
Merjenje višine in teže. Ti podatki so potrebni, da ugotovimo, koliko vaša teža ustreza vaši višini in starosti in ali je potrebna korekcija glede na vašo konstitucijo.
Pregled notranjih organov: srce, ledvice, pljuča, trebušna votlina, prsni koš.
Pregled pri zobozdravniku. Zdaj žensko telo doživlja spremembe, ki lahko pospešijo uničenje nepečenih zob. Zobozdravnik vam bo svetoval, kako skrbeti za zobe v tem obdobju.

Zdravnik bo potreboval tudi informacije o naslednjem:
kronične bolezni, pretekle bolezni in operacije;
kronične in genetske bolezni v družini (če obstajajo, bo zdravnik dal napotnico za ugotavljanje morebitnih genetskih bolezni);
čas začetka prve menstruacije, njeno trajanje in pravilnost;
prejšnje nosečnosti, če so bile, kako so potekale in kako so se končale: porod, splav, spontani splav;
starost, poklic in podobni podatki o partnerju;
prehranjevalne in gibalne navade;
Ali imate slabe navade (kajenje in pitje alkohola);
Če imate vi ali vaš partner alergije, se pogovorite o snoveh in zdravilih, ki povzročajo alergijske reakcije.

Vsi ti pregledi ali nekateri od njih so še posebej potrebni za tiste bodoče mamice, katerih nosečnost je bila nepričakovana, saj v tem primeru niso opravile predhodnega pregleda pri vseh specialistih. Obstaja seznam preiskav, ki so obvezne za vse nosečnice, če jih ni, ženska ne bo sprejeta v porodnišnico za zdrave ženske.

Zato opravite naslednje teste:

Splošna in klinična analiza urina za vsebnost sladkorja, beljakovin, bakterij;
krvni test za odpornost proti rdečkam, določanje krvne skupine, Rh faktorja in odkrivanje anemije;
genetski testi (glede na indikacije posameznega zdravnika);
splošna analiza vaginalnega brisa;
testi za hepatitis, pa tudi za spolne bolezni:

Od prvih dni nosečnosti se telo bodoče matere intenzivno prestrukturira v skladu s potrebami otroka. Spremembe se ne kažejo le navzven. Tudi delovanje notranjih organov je podvrženo pomembnim spremembam.

Novo stanje se kaže v posebnostih počutja, spremembah okusnih preferenc ter čustvenega in psihološkega ozadja. Da bi razumeli, kaj novega čaka nosečnico, si bomo ogledali vpliv nosečnosti na telo.

Zunanje spremembe

Mnoge ženske so prepričane, da nosečnost niti v zgodnjih fazah nima najboljšega vpliva na njihov videz. Običajno, če bodoča mati pazi na prehrano, dovolj spi in sledi dnevni rutini, ostane enako privlačna. Vendar pa je nemogoče ne opaziti, kakšne zunanje spremembe so značilne tako za samo obdobje nosečnosti kot v naslednjih mesecih po porodu:

Povečanje telesne teže. Običajno po 40 tednih nosečnosti telo pridobi 9-12 kg. Indikatorji, ki znatno presegajo te številke, kažejo na napake v prehrani, pozno toksikozo, prisotnost ledvične patologije in diabetes mellitus. Prekomerno pridobivanje teže lahko povzroči hipoksijo ploda in težave med porodom. Preberite več o normah in odstopanjih.
Povečanje mlečnih žlez. Med nosečnostjo se dojke "pripravljajo" na prihodnje hranjenje in tik pred porodom se lahko iz mlečnih žlez sprosti kolostrum. Po porodu se oblika mlečnih žlez običajno spremeni, še posebej pri tistih materah, ki že dolgo dojijo.
Pojav strij na koži prsnega koša, trebuha, stegen. Lahko jih sproži dedni dejavnik, hitra rast trebuha, hormonske spremembe, sedeč način življenja in šibke mišice.
Pojav starostnih peg. Običajno so pike lokalizirane na obrazu, prsih, trebuhu in kažejo na motnje v delovanju jajčnikov, jeter, hormonske spremembe in pomanjkanje folne kisline. Pigmentni madeži niso nevarni za zdravje, lahko pa povzročijo moralno nelagodje.
Pojav edema. Ta znak je značilen za drugo polovico nosečnosti in je prvi simptom.
Povečano izpadanje las. Do tega pomanjkanja lahko pride zaradi pomanjkanja nekaterih vitaminov in mineralov, saj mora telo delati »za dva«.

Medtem ko so zunanje spremembe precej očitne, je manj znanega o notranjih spremembah.

Notranje spremembe v ženskem telesu, ki jih povzroča nosečnost

Pomembne spremembe opazimo v kardiovaskularnem, kostnem, prebavnem, imunskem in sečnem sistemu ter dihalih. Najbolj tipični vključujejo:

Povečanje volumna krvi v obtoku in srčnega utripa.
Povečan žilni tonus.
Krepitev prekrvavitve medeničnih organov.
Dvig diafragme zaradi povečane maternice, kar povzroči povečano dihanje.
Spremembe preferenc okusa in pojav toksikoze.
Premik težišča zaradi povečanja telesne mase in povečanja velikosti maternice.
Razhajanje medeničnih kosti kot faza priprave na porod.
Povečana aktivnost hipofize, ki je odgovorna za delovanje endokrinega sistema.
Spodbujanje proizvodnje hormona prolaktina, ki pripravi mlečne žleze za nadaljnje hranjenje otroka.
Začetek delovanja rumenega telesca, ki skrbi za ohranjanje nosečnosti (po 4 mesecih te funkcije prevzame posteljica).
Aktivacija nadledvične žleze, ščitnice in trebušne slinavke.
Intenzivno delo ledvic in mehurja.
Prestrukturiranje imunskega sistema, ki zagotavlja ohranjanje nosečnosti in normalen razvoj ploda.

Maternica je podvržena pomembnim spremembam. Če je na začetku nosečnosti njegova velikost 7-8 cm in teža ne presega 50-100 g, se pred rojstvom višina organa poveča na 35 cm, teža pa na 1 kg. Pride tudi do širjenja krvnih žil in povečanja velikosti mišičnih vlaken. Po rojstvu otroka se maternica postopoma vrne v normalno velikost.

Te in drugačne spremembe lahko povzročijo določene motnje v delovanju telesa in posledično težave s počutjem.

Mnoge ženske poročajo o težavah z dihanjem, pomanjkanju svežega zraka in kratkem dihanju v zgodnjih fazah. Intenzivna oskrba s krvjo medeničnih organov lahko povzroči nastanek hemoroidov, ki se še posebej "aktivirajo" po porodu (kako zdraviti in kako preprečiti patologijo). V zgodnjih fazah se običajno opazi znižanje krvnega tlaka, v drugi polovici nosečnosti pa nekatere nosečnice ostajajo izpostavljene tveganju za povišan krvni tlak kot enega prvih znakov gestoze.

Intenzivno delovanje ledvic se kaže v povečanem uriniranju, pa tudi v nevarnosti beljakovin v urinu ali poslabšanju pielonefritisa in drugih vnetnih procesov, ki jih povzroča okužba v sečilih.

Pogosto sta vzrok zmanjšan tonus mišičnih vlaken in povečan venski pritisk. V nekaterih primerih lahko bolezen napreduje, kar povzroči poškodbe zunanjih genitalij in medeničnih organov.

Za oblikovanje vseh sistemov otrokovega telesa potrebuje plod veliko količino vitaminov in koristnih mineralov. Žensko telo ni vedno kos povečanim zahtevam. Pomanjkanje kalcija in drugih bistvenih snovi negativno vpliva na stanje zob in nohtov.

Prepogosti porodi, zgodnja nosečnost (pred 16. letom) in razmik med porodi s carskim rezom, krajši od dveh let, lahko negativno vplivajo na zdravje.

Spremembe, ki se pojavijo v zgodnjih fazah

Prvi znaki nosečnosti se lahko pojavijo že 2-3 tedne po spočetju. Večina bodočih mamic se srečuje z določenimi nevšečnostmi ali zdravstvenimi težavami.

Pomanjkanje menstruacije

To je glavna sprememba, zaradi katere posumimo na nosečnost. Toda tudi z rednim ciklom vsaka zamuda ne pomeni, da je prišlo do spočetja. Vzrok za izostanek menstruacije so lahko različne bolezni, močan fizični ali duševni stres, nenadna izguba teže, kirurški poseg (več podrobnosti v članku ""). Tudi nekatere nosečnice lahko doživijo skromen izcedek, ki spominja na menstruacijo.

otekanje prsi

Priprava mlečnih žlez za prihodnje hranjenje se začne v prvih tednih nosečnosti. Ženska lahko občuti mravljinčenje v predelu bradavic, trdoto v prsih, pa tudi občutek nelagodja in rahle bolečine v trebuhu. Hude krčne bolečine lahko kažejo na začetni spontani splav.

Splošna šibkost

Hormonske spremembe, ki jih doživlja celotno telo, povzročajo stalno šibkost, zaspanost in povečano utrujenost. Zmogljivost bodoče matere se močno zmanjša, v nogah, hrbtu in spodnjem delu hrbta se lahko pojavijo bolečine in teža.

Čustvena nestabilnost

Spremembe v hormonskih ravneh vodijo do neravnovesja. Bodoča mati doživlja povečano zaskrbljenost za svoje zdravje in stanje otroka. Pogosto postane preveč muhasta, jokava, sumničava in pretirano dovzetna za različne težave. Značilne so tudi ostre spremembe čustvenega stanja, ko se lahko povišano veselo razpoloženje takoj umakne apatiji in tesnobi in obratno.

Slabost in bruhanje

Ti znaki veljajo za glavne simptome zgodnje toksikoze. Najpogosteje slabost ni povezana z vnosom hrane in se poslabša zjutraj. Pojavi se intoleranca na določene vonjave. Nosečnica lahko doživi odpor do določene hrane ali močno željo po uživanju hrane, do katere je bila prej brezbrižna.

Običajno izgine do četrtega meseca. Redko lahko vztrajajo skozi celotno obdobje brejosti.

Lahko se pojavi nezdravo zanimanje za neužitno hrano (kreda, zemlja, glina). Takšne spremembe signalizirajo, da telesu primanjkuje določenih hranil. Tako želja po jedi krede kaže na nizek hemoglobin.

Povečan izcedek iz nožnice

Izcedek prozorne barve in sluznice je normalen. Njihova naloga je zaščititi plod pred morebitnimi okužbami, ki lahko prodrejo iz materinega telesa skozi maternično votlino.

Značilnosti sprememb v različnih obdobjih nosečnosti

V različnih trimesečjih nosečnosti se lahko zdravstveno stanje ženske bistveno spremeni. Poglejmo, kakšne spremembe se dogajajo iz tedna v teden.

1 – 4

Pride do tvorbe glavnih sistemov in organov ploda, začneta se oblikovati posteljica in amnijska tekočina. Pri bodoči mamici se lahko pojavijo prvi zgodnji znaki, vključno s povečano zaspanostjo, omotico, slabostjo in bolečimi bolečinami v spodnjem delu trebuha. Struktura materničnega vratu se spremeni.

5 – 8

V tem obdobju se oblikuje srce bodočega otroka in lahko se zabeleži prvi srčni utrip. Roke in noge se začnejo razvijati, ultrazvok pa lahko že razlikuje med trebuhom in hrbtom. Velikost ploda je 6-10 mm. Možganske hemisfere rastejo, črevesje in trebušna slinavka se razvijeta. Nosečnica lahko občuti nadaljnje znake toksikoze, lahko pa se pojavi tudi povečanje telesne mase.

9 – 10

Pri plodu se podaljšajo roke in noge, pride do aktivne spremembe položaja telesa. Konec 10. tedna označuje konec embrionalnega obdobja. Dolžina ploda je približno 3-4 cm V tem obdobju že lahko govorimo o teži otroka, ki je približno 5 g.

11 – 12

Večina žensk opaža postopno zmanjšanje znakov zgodnje toksikoze. Povečana maternica zavzema celotno medenično področje in je zlahka tipljiva nad sklepom sramne kosti.

13 – 15

Na tej stopnji je že mogoče določiti spol nerojenega otroka. Treba je preiti na ohlapna oblačila, ki ne stiskajo trebuha. Plod je dolg približno 10 cm in tehta približno 50 g.

16 – 18

Večrodnice že začenjajo čutiti prve gibe ploda. Povečana maternica se dvigne proti trebuhu in doseže jetra. V tem obdobju se lahko čuti manjša bolečina v boku. Bolečina v hrbtu se pojavi tudi zaradi premika težišča in povečane obremenitve sakralnih mišic.

Pri 16-18 tednih nosečnosti lahko že slišite prve gibe ploda

19 – 20

Primiparas začnejo čutiti tudi gibanje ploda. Od 20. tedna nosečnosti telo hitreje pridobiva na teži.

21 – 23

Trebuh je že precej opazen, vendar še ni tako velik, da bi omejeval gibanje in povzročal nevšečnosti. Včasih se sredina nosečnosti imenuje najbolj udobno obdobje, saj se splošno stanje izboljša. Vendar pa se pri nekaterih nosečnicah pojavi prvi pojav edema in spremembe krvnega tlaka, ki se lahko kasneje razvijejo v pozno toksikozo.

24 – 26

Razdalja od maternice do pubisa je približno 20-22 cm, teža pa je približno 700 g. Povečan pritisk maternice na notranje organe lahko povzroči zaprtje. Strogo upoštevanje diete preprečuje razvoj zaprtja.

27 – 30

Povečanje telesne mase v tej fazi mora biti približno 8 kg. Teža ploda je običajno približno 1 kg; otrok, rojen v tej fazi, lahko preživi kljub ekstremni nedonošenosti. Nosečnica ima pogosto težave s pomanjkanjem železa in. V tem primeru so predpisana zdravila, ki vsebujejo železo, in prilagoditev prehrane.

31 – 33

Trebuh se znatno poveča. Nekateri gibi (upogibanje, nenadne ali hitre spremembe položaja telesa) in telesna aktivnost postanejo oteženi. Dojenček se energično premika in zavzame potreben položaj pred rojstvom.

34 – 36

Bližje kot je dan pričakovanega poroda, večja je zaskrbljenost ženske glede njegovega izida. Takšna čustvena nestabilnost je najbolj značilna za prvo nosečnost. Dojenčkovo gibanje postane manj aktivno, ker nima več dovolj prostora v maternici. Njegova višina v tej fazi je približno 45 cm, njegova teža pa približno 2 kg.

36 – 40

Proti koncu nosečnosti se trebuh povesi in postane lažje dihati. Nekaj dni pred predvidenim datumom se telo aktivno pripravlja na porod. Pojavijo se blage krčevite bolečine, ki jih imenujemo prekurzorji. Dojenčkovi organi in sistemi so popolnoma oblikovani in je pripravljen na življenje zunaj maternice.

Starost po 35 letih

Najboljša starost za materinstvo je med 20. in 35. letom. Uspešnost zanositve je 86 %, tveganje za spontani splav pa le 10 %. Po 35. letu začne plodnost upadati. To je posledica zmanjšane sposobnosti preživetja jajc. Vendar sodobne ženske vse bolj odlagajo rojstvo otrok na poznejši datum in si prizadevajo doseči uspeh v svoji karieri.

Kljub dejstvu, da se nosečnost po 35 letih šteje za pozno, če upoštevate vsa priporočila zdravnikov, so možnosti za rojstvo zdravega otroka zelo visoke. Vendar je treba upoštevati, da obstajajo povečana tveganja za zdravje matere in razvoj ploda, ki jih je treba upoštevati pri vodenju nosečnosti:

Kromosomske patologije ploda. Ženske v odrasli dobi imajo znatno večje tveganje za rojstvo otroka s kromosomskimi nepravilnostmi, zlasti Downovim sindromom.
. Njegovi vzroki so običajno povezani z genetskimi patologijami in okvarami v kromosomskem komplementu ploda, pa tudi z poslabšanjem kroničnih bolezni matere. Običajno pride do spontanega splava pred 13. tednom, vendar so možne tudi kasnejše menstruacije (20-22 tednov). Tveganje za spontani splav se poveča, če ste v preteklosti imeli spontane splave ali večkratne splave. Treba je opozoriti, da obstaja večje tveganje za nastanek zunajmaternične nosečnosti.
. Tveganje se poveča, če ste starejši od 40 let. To ustvarja dodatno obremenitev materinega telesa.
Patološko rojstvo. Ženske, starejše od 35-40 let, pogosteje doživijo prezgodnji porod ali rojstvo otroka s prenizko telesno težo ali drugimi znaki nezrelosti. Poveča se tveganje za prezgodnjo ločitev posteljice, hipoksijo ali asfiksijo ploda in šibkost poroda. Otroci, rojeni kot posledica patološkega poroda, imajo veliko tveganje za nastanek nevroloških in psiholoških težav ter zapoznelega razvoja govora.
Pozna toksikoza nosečnic. Zanj so značilni simptomi gestoze, kot so pojav edema in beljakovin v urinu, skoki krvnega tlaka in prekomerno povečanje telesne mase. Hkrati je tveganje prezgodnjega poroda, mrtvorojenosti in intrauterine fetalne hipoksije visoko.

Ženske, starejše od 35 let, ki so se odločile za otroka, morajo upoštevati navedena tveganja in biti pozorne na svoje zdravje. Pogoj je zgodnja registracija (do 12 tednov) in opravljeni vsi testi, ki jih predpiše zdravnik.

Za zgodnjo diagnozo možnih patologij ploda je indicirano. Omogoča vam prepoznavanje genetskih mutacij najpozneje v 11-13 tednih nosečnosti.

Pozitivni učinki nosečnosti

Zdravniki pravijo, da ima lahko nositev otroka in kasnejši porod zdravilni učinek pri nekaterih boleznih, in sicer:

mastopatija (benigne spremembe v mlečni žlezi) - povečana proizvodnja progesterona preprečuje nadaljnjo rast tumorjev;
endometrioza - spremembe v hormonskem ravnovesju lahko privedejo do popolne odprave te patologije;
migrenski napadi - zmanjšanje estrogena povzroči odpravo glavobolov;
disfunkcija jajčnikov - nosečnost pozitivno vpliva na normalizacijo menstrualnega ciklusa in delovanje teh organov;

Nosečnost in dojenje služita kot odlično preprečevanje razvoja malignih novotvorb v organih reproduktivnega sistema in mlečnih žlezah.

Rojstvo otroka v odrasli dobi pozitivno vpliva na psihološko stanje.

Kako se izogniti negativnim pojavom

Predstave o obdobju rojstva otroka, tudi v 21. stoletju, so povezane s številnimi miti in predsodki. Še vedno velja zelo trdovratno prepričanje, da morajo vse ženske trpeti za toksikozo oziroma da imajo gotovo vse težave z izgubo zob.

Pravzaprav lahko nosečnost poteka brez težav in slabega zdravja, če bodoči starši obravnavajo proces načrtovanja s polno odgovornostjo. Za to je priporočljivo:

Pregledujte se pri vseh zdravnikih in zdravite kronične bolezni.
Obiščite genetika.
Preglejte svojo prehrano, redno vključite mlečne izdelke in morske sadeže, zelenjavo, sadje, ribe, oreščke, izključite hitro hrano, mastno in začinjeno hrano.
Opustite kajenje in pogosto uživanje alkoholnih pijač.
Vodite aktiven življenjski slog, zmerno telesno aktivnost in redni šport ter obiščite telovadnico.
Poskrbite za dober spanec vsaj 8 ur na dan, odpravite čustvene stiske in zmanjšajte stresne situacije.
Vzemite vitamine in folno kislino (preberite o potrebi po jemanju pri načrtovanju nosečnosti).

Med nosečnostjo se v telesu ženske pojavijo pomembne fiziološke spremembe, ki zagotavljajo pravilen razvoj ploda in telo pripravijo na prihajajoči porod in dojenje. V tem težkem obdobju se obremenitev vseh organov in sistemov ženskega telesa znatno poveča, kar lahko privede do poslabšanja kroničnih bolezni in razvoja zapletov. Zato se morate čim prej prijaviti v predporodno kliniko, opraviti vse potrebne specialiste in se testirati. To vam bo omogočilo, da sprejmete ustrezne preventivne ukrepe in se pripravite na porod.

srce

Med nosečnostjo kardiovaskularni sistem opravlja intenzivnejše delo, saj se v telesu pojavi dodaten placentni obtok. Tukaj je pretok krvi tako velik, da vsako minuto skozi posteljico preteče 500 ml krvi. Srce zdrave ženske med nosečnostjo se zlahka prilagodi dodatnim obremenitvam: poveča se masa srčne mišice in srčni pretok krvi. Da bi zadostili naraščajočim potrebam ploda po hranilih, kisiku in gradbenih materialih, se količina krvi v materinem telesu začne povečevati in doseže največ do 7. meseca nosečnosti. Namesto 4000 ml krvi zdaj kroži po telesu 5300-5500 ml. Pri nosečnicah s srčnimi boleznimi lahko ta obremenitev povzroči zaplete; zato se pri 27-28 tednih priporoča hospitalizacija v specializiranih porodnišnicah.

Krvni tlak

Krvni tlak med normalno nosečnostjo ostane skoraj nespremenjen. Nasprotno, pri ženskah, ki imajo povišan pred ali v zgodnji nosečnosti, se sredi nosečnosti običajno stabilizira in je v območju 100/60-130/85 mmHg. To je posledica zmanjšanja tonusa perifernih krvnih žil pod vplivom hormona progesterona.

Vendar pa se lahko v zadnjem trimesečju nosečnosti krvni tlak poveča in doseže zelo visoke vrednosti. Visok krvni tlak (140/90 mmHg in več) je eden od znakov pozne toksikoze pri nosečnicah. To stanje je zelo nevarno in lahko zahteva nujno porod.

pljuča

Zaradi povečane potrebe ženskega telesa po kisiku med nosečnostjo se poveča aktivnost pljuč. Kljub temu, da se z napredovanjem nosečnosti diafragma dvigne navzgor in omejuje dihalne gibe pljuč, se njihova zmogljivost poveča. To se zgodi zaradi širjenja prsnega koša, pa tudi zaradi širjenja bronhijev. Povečanje količine vdihanega zraka med nosečnostjo plodu olajša odstranjevanje porabljenega kisika skozi posteljico. Frekvenca dihanja se ne spremeni, ostane 16-18 krat na minuto, proti koncu nosečnosti se nekoliko poveča. Če se torej pojavi zasoplost ali druge težave z dihanjem, se mora nosečnica vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Ledvice

Ledvice med nosečnostjo delujejo zelo obremenjeno, saj odstranjujejo presnovne produkte iz telesa nosečnice in njenega rastočega ploda. Količina izločenega urina je odvisna od količine popite tekočine. Zdrava nosečnica izloči v povprečju 1200-1600 ml urina na dan, pri čemer se čez dan izloči 950-1200 ml urina, ostalo pa ponoči.

Pod vplivom hormona progesterona se tonus mehurja zmanjša, kar lahko privede do stagnacije urina. V teh pogojih je vnos okužbe v sečila olajšan, zato nosečnice pogosto doživljajo poslabšanje pielonefritisa. Na okužbo sečil kaže pojav levkocitov v urinskih testih - več kot 10-12 na vidno polje.

Poleg tega lahko noseča maternica, ki se rahlo obrne v desno, povzroči težave pri odtoku urina iz desne ledvice. V tem primeru se poveča tveganje za hidronefrozo, to je širjenje medenice in čaš zaradi prekomernega kopičenja urina v njih.

Prebavni organi

V prvih 3 mesecih nosečnosti se pri mnogih ženskah pojavijo spremembe v prebavilih: slabost in pogosto bruhanje zjutraj (znaki zgodnje toksikoze), spremenijo se občutki okusa in pojavi se želja po nenavadnih snoveh (glina, kreda). Praviloma ti pojavi izginejo do 3-4 mesecev nosečnosti, včasih kasneje. Pod vplivom placentnih hormonov se črevesni tonus zmanjša, kar pogosto vodi do zaprtja. Črevesje noseča maternica potiska navzgor, želodec je pomaknjen navzgor in stisnjen, nekaj njegove vsebine pa lahko vrže v požiralnik in povzroči zgago (zlasti v drugi polovici nosečnosti). V takih primerih je priporočljivo jemati antacide (na primer Maalox, Rennie), jesti hrano 2 uri pred spanjem in ležati v postelji z dvignjeno glavo.

Med nosečnostjo jetra delujejo z večjo obremenitvijo, saj nevtralizirajo presnovne produkte ženske in ploda.

sklepi

Med nosečnostjo ženske občutijo ohlapnost sklepov. Sklepi medenice postanejo še posebej mobilni, kar olajša prehod ploda skozi njo med porodom. Včasih je mehčanje medeničnih sklepov tako izrazito, da opazimo rahlo odstopanje sramnih kosti. Nato se pri nosečnici pojavi bolečina v sramnem delu in "račja" hoja. O tem morate obvestiti svojega zdravnika in prejeti ustrezna priporočila.

Mlečne žleze

Med nosečnostjo se mlečne žleze pripravljajo na prihajajoče hranjenje. V njih se poveča število lobulov in maščobnega tkiva, izboljša se oskrba s krvjo. Mlečne žleze se povečajo, bradavice postanejo trde.

Genitalije

Največje spremembe med nosečnostjo se pojavijo na genitalijah in prizadenejo predvsem maternico. Noseča maternica se nenehno povečuje, do konca nosečnosti njena višina doseže 35 cm namesto 7-8 cm zunaj nosečnosti, teža se poveča na 1000-1200 g (brez ploda) namesto 50-100 g maternična votlina se do konca nosečnosti poveča za približno 500 enkrat. Sprememba velikosti maternice nastane zaradi povečanja velikosti mišičnih vlaken pod vplivom placentnih hormonov. Krvne žile se razširijo, njihovo število se poveča, zdi se, da prepletajo maternico. Opažajo se nepravilne kontrakcije maternice, ki se proti koncu nosečnosti okrepijo in se občutijo kot »tiskanje«. Ti tako imenovani Braxton-Hicksovi popadki, ki se običajno pojavijo od 30. tedna nosečnosti, veljajo za trening za prave porodne popadke.

Položaj maternice se spreminja glede na njeno velikost. Do konca 3. meseca nosečnosti sega čez medenico, bližje porodu pa doseže hipohondrij. Maternico v položaju držijo vezi, ki se med nosečnostjo zgostijo in raztegnejo. Bolečina, ki se pojavi na straneh trebuha, zlasti pri spreminjanju položaja telesa, je pogosto posledica napetosti v ligamentih. Poveča se prekrvavitev zunanjih genitalij, pojavijo se lahko krčne žile v nožnici in sramnih ustnicah (enake krčne žile se lahko pojavijo tudi na spodnjih okončinah in v danki).

Povečanje telesne mase

Rast ploda in fiziološke spremembe v telesu nosečnice vplivajo na njeno telesno težo. Pri zdravi ženski se telesna teža do konca nosečnosti poveča v povprečju za 12 kg z nihanji od 8 do 18 kg. Običajno se v prvi polovici nosečnosti poveča za 4 kg, v drugi polovici - 2-krat več. Tedenski prirast teže do 20 tednov je približno 300+30 g, od 21 do 30 tednov - 330+40 g in po 30 tednih pred porodom - 340+30 g. Pri ženskah s premajhno težo pred nosečnostjo je lahko tedenski prirast teže še večji več.

Psihologija žensk

Poleg fizioloških sprememb v telesu se spremeni tudi duševno stanje nosečnice.

Na odnos ženske do nosečnosti in poroda vplivajo različni dejavniki, med njimi socialni, moralni, etični, ekonomski itd., pa tudi osebnostne značilnosti nosečnice same.

V prvi polovici nosečnosti je večina žensk bolj zaskrbljena za lastno zdravje, v drugi polovici, zlasti po pojavu plodovih gibov, pa so vse misli in skrbi bodoče mamice usmerjene v dobro počutje ploda. . Ženska lahko svojega otroka nagovarja z ljubečimi besedami, fantazira in mu daje individualne značilnosti. Poleg tega se mnoge ženske namerno odrečejo nekaterim navezanostim in navadam zaradi prihajajočega materinstva.

Tudi nosečnice se lahko soočajo z različnimi skrbmi in strahovi. V tem obdobju je ženska lahko zaskrbljena zaradi sprememb v videzu, izgube privlačnosti in odnosov z možem. Bližnji sorodniki (zlasti mož) bi morali postati zanesljiva podpora nosečnici in poskušati ženski zagotoviti psihološko udobje. Če nosečnica doživlja hudo anksioznost ali depresijo, je priporočljivo poiskati nasvet pri specialistu.

Čeprav se sliši čudno, je res: ženske med nosečnostjo spremenijo skoraj vse, od okusa do značaja. Želel bi takoj opozoriti in pomiriti ljubljene in sorodnike, ta zadeva je popravljiva, saj je na Salomonovem prstanu pisalo: "Vse bo minilo," in na notranji strani: "Tudi to bo minilo." Zato ni razloga za skrb, le bolj pozorni in nežni morate biti do bodoče mamice, še posebej, če pričakuje svojega prvega otroka. Spremembe v ženskem značaju še posebej, in ne na bolje, vplivajo na može. Ubogi fantje, oni so tisti, ki sprejmejo udarec. Zato jim lahko le zaželijo potrpljenja in sreče pri izpolnjevanju ženinih muh.

Zakaj se značaj med nosečnostjo spremeni?

Če to vprašanje obravnavamo s fiziološkega vidika, je odgovor precej preprost. V možganih bodoče matere se oblikuje tako imenovana dominanta nosečnosti, ki se nato spremeni v generično dominanto. Funkcija nosečniške dominante je preprosta in očitna. Ščiti žensko pred vsemi vrstami stresa med nosečnostjo, aktivira živalski instinkt, kot je varovanje potomcev, in zavira delovanje centralnega živčnega sistema.

Zaviranje možganov negativno vpliva na intelektualne sposobnosti ženske. Ampak to je le začasno. Nosečnica postane pozabljiva, odsotna in nepazljiva. Že zdaj se težko osredotoči na določeno nalogo, še posebej, če poleg tega dela. Dobro je, če se sodelavci in šef zavedajo takšnih sprememb, ki se dogajajo v telesu bodoče mamice, in zamižijo na vse pomanjkljivosti in napake pri delu. Kaj pa če je obratno? Škandali, graje in grožnje so neizogibni, kar žensko dodatno travmatizira in spodkopava njen živčni sistem. Vse naštete spremembe, ki se pojavijo v duševnih sposobnostih ženske, zdravniki imenujejo encefalopatija med nosečnostjo ali mamnezija (iz besede amnezija, kar pomeni pozabljivost ali izguba spomina).

Na mamnezijo vplivajo naslednji dejavniki:

starost ženske,
njen zakonski stan,
odnosi z družino (predvsem z mamo in možem),
kronične bolezni,
utrujenost,
stalna utrujenost
finančno stanje in še marsikaj.

Poleg tega se pri nosečnicah poveča volumen krožeče krvi, zlasti v poznejših fazah, kar vodi do neizogibnega možganskega edema. Ne, ne na tisto strašno diagnozo, o kateri so vsi slišali, ampak na blag edem (nosečnice so na splošno nagnjene k edemu, na primer med carskim rezom in rezom podkožnega maščevja iz žil teče kri, skoraj polovica razredčena z voda).

Psihološki razlogi za "poškodbo" značaja

Spremembe v značaju nosečnice je mogoče razložiti tudi z banalnimi razlogi. No, kdo lahko razume bodočo mamico, da se ji ne da odpreti hladilnika in vzeti ven, kar hoče? Ali pa je nenadoma katera koli jed začela povzročati gnus? Toda nespečnost, negativne misli in strahovi pred prihajajočim porodom, skrbi glede rezultatov testov ali preprosto odhod v predporodno kliniko naredijo žensko nervozno.

Nosečnica, ki je v nenehnem stresnem stanju, se tega poskuša znebiti tako, da svojo negativno reakcijo stresa na svoje bližnje. Poleg tega mu vrtinec misli o bodočem otroku in njegovi doti, o kraju, kjer bo spal in podobno, popolnoma izbije iz glave vse druge, na videz nič manj koristne misli (plačilo najemnine, priprava večerje za moža, pranje perila). Vsak očitek, tudi če je upravičen, bo ženska zaznala kot namig o svojem neuspehu in celo posmeh, kar bo samo poslabšalo situacijo.

Najprej je veliko odvisno od ljubljenih in najpomembnejše osebe v tem obdobju ženskega življenja - njenega moža. Za nosečnico je treba ustvariti udobne pogoje, udobje in toplo okolje. Osvobodite žensko nepotrebnih stvari, pustite ji, da skrbi zase in za otroka, razmišljajte o lepem in vznemirljivem (rojstvo otroka).

Nekaj nasvetov za bodoče mamice:

imejte zvezek, kamor boste zapisovali vse svoje naloge in vprašanja;
preživite več časa na svežem zraku, hodite, plavajte in izvajajte posebno gimnastiko za nosečnice
poskusite več počivati, zlasti po službi (uležite se s svojo najljubšo knjigo - zakaj ne?);
preglejte svojo prehrano, jejte svežo zelenjavo in sadje ter ne pozabite na vitamine za nosečnice;
poskušajte se izogniti konfliktom in stresnim situacijam.

Anna Sozinova, porodničar-ginekolog

Nosečnost je normalno fiziološko stanje ženske, otrok si pomaga pri razvoju, po možnosti brez poseganja v telo, ki je »skladišče novega življenja«. To se morda sliši nevljudno. Od trenutka, ko oplojeno jajčece prodre v maternično votlino in se implantira, se začnejo v materinem telesu dogajati spremembe, katerih namen je ustvariti najboljše pogoje za pravilen razvoj ploda, porod in hranjenje otroka z dojko. mleko.

Nekatere od teh sprememb so bodoči mamici in drugim popolnoma nevidne. Drugi - čutijo in lahko postavljajo vprašanja: "Ali je to normalno?" Spet drugi povzročajo očitno nelagodje, da so te "nosečniške" nevšečnosti nekakšna preizkušnja za žensko. To pomeni, da ni pripravljena postati mati in roditi zdravega otroka. Sodobni zdravniki niso tako kategorični. Pomembni so tudi drugi dejavniki - genetika, kronične bolezni, življenje itd.

Hormonske spremembe
Z nastopom nosečnosti se pri ženski spremeni delovanje hipofize, ščitnice in obščitničnih žlez ter nadledvične žleze in razvije se začasna endokrina žleza (ali nosečniška žleza) - rumeno telo. Rumeno telo proizvaja spolne hormone (v obliki progesterona in estrogenov), ki določajo razvoj nosečnosti. V prvem trimesečju progesteron, ki ga izloča rumeno telesce, skrbi za zadrževanje oplojenega jajčeca v maternični votlini.

Če tega hormona ni dovolj, obstaja nevarnost prekinitve nosečnosti. Zahvaljujoč istemu progesteronu se bodoča mati zredi - narava hrani hranila za otroka. Zato ne bodite razburjeni, ker nekateri deli vašega telesa hitro rastejo. Predstavljajte si jo preprosto kot shrambo – med dojenjem bodo »zaloge« porabljene.

Stranski učinek povečanja ravni progesterona je tudi znižanje tonusa mehurja. To lahko privede do stagnacije urina, kar olajša vnos okužbe v urinarni trakt, zato se pri nosečnicah pogosto pojavi poslabšanje pielonefritisa. Ali zdaj razumete, zakaj vaš porodničar-ginekolog tako pogosto predpiše urinski test?

Hipofiza se med nosečnostjo poveča 2-3 krat, sicer ne bi mogla zagotoviti delovanja vseh telesnih sistemov. Zaradi tega se spremeni pigmentacija kože in nosečnica "plava" - povečajo se širina kosti in konture obraza. V starih časih je debel vrat pomenil isto kot dve črti na sodobnem testu nosečnosti. Danes pa je znano, da se obseg vratu poveča pri večini, vendar ne pri vseh bodočih materah (to je odvisno od delovanja ščitnice pred nosečnostjo).
V tretjem trimesečju, bližje porodu, se proizvodnja oksitocina poveča. Ta hormon je eden od sprožilcev na začetku poroda. Prav ta povzroča močno krčenje maternice in spodbuja izločanje mleka iz dojke.

Maternica
Od telesnih organov je med nosečnostjo največje spremembe deležna maternica. Predstavljajte si: pred nosečnostjo je višina maternice 7-8 cm, teža približno 50-100 g, do rojstva pa višina doseže 35 cm, teža pa se poveča na 1000-1200 g (to je brez plod). Obseg maternične votline se ob koncu nosečnosti poveča za 500-krat! Vse te spremembe nastanejo zaradi dejstva, da se poveča velikost mišičnih vlaken in število krvnih žil.

Genitalije
Zunanje genitalije (male in velike sramne ustnice) se začnejo povečevati in postajajo bolj elastične. Obstaja rahljanje tkiv perineuma in sten ter povečanje gibljivosti in posebne elastičnosti področja genitalnega trakta. Izboljšajo njihovo sposobnost prenašanja otroka in olajšajo otrokovo napredovanje med porodom. Te spremembe se postopoma stopnjujejo z napredovanjem nosečnosti in so za zdravnika lakmusov papir pripravljenosti na porod: med vaginalnim pregledom lahko zdravnik ugiba, kako hitro se bo začel porod ("No, draga, čez en teden bomo rodili). !”).

sklepi
Da bi se telo pripravilo na porod, ženska med nosečnostjo občuti rahlo ohlapnost v sklepih. Medenični sklepi so najbolj gibljivi, zato se otrok lažje rodi. Včasih se medenični sklepi tako močno zmehčajo, da lahko ženska doživi rahlo neskladje v predelu sramnih kosti. Zaradi tega bodoča mati doživi bolečino v sramnem predelu in posebno "racjo" hojo.

Prsi
Tudi dojke se seveda pripravljajo na prihod dojenčka. V njem se poveča število lobulov in površina maščobnega tkiva, poleg tega se izboljša oskrba s krvjo. Mlečna žleza postane večja, bradavice postanejo hrapave.

pljuča
Potreba bodoče matere po kisiku se poveča, zato morajo pljuča delati "za dva". Zmogljivost pljuč se poveča zaradi rahlega širjenja prsnega koša in bronhijev. Hkrati se stopnja dihanja (16-18 vdihov in izdihov na minuto) ne spremeni - le bližje porodu se rahlo poveča. Zasoplost ali druge težave z dihanjem niso običajne!

srce
Srce zdrave ženske med normalno nosečnostjo se zlahka prilagodi dodatnim obremenitvam: poveča se masa same srčne mišice, poleg tega pa se poveča tudi volumen srčne krvi. Da bi v celoti zadostili naraščajočim otrokovim potrebam po hranilih in kisiku, se volumen krvi v materinem telesu postopoma povečuje in doseže največ do sedmega meseca. Namesto 4 litrov krvi zdaj po njenem telesu kroži 5,3-5,5 litra.

Gastrointestinalni trakt
Spremembe v prebavnem sistemu so potrebne, da se rastoča maternica udobno prilega ženskemu telesu, vendar na žalost pogosto povzročijo nelagodje. Maternica potiska črevesje navzgor, želodec se prav tako pomika navzgor in je stisnjen. Zato se lahko nekaj vsebine vrže v požiralnik, kar povzroči zgago (zlasti v drugi polovici nosečnosti). Črevesni tonus se zmanjša (to je "stranski učinek" vpliva placentnih hormonov) - zato se mnoge nosečnice pritožujejo zaradi zaprtja.

Presnova
Da bi otrok prejel vse "gradnike", ki jih potrebuje za rast, mora materino telo absorbirati največ hranilnih snovi iz vhodne hrane. Število prebavnih encimov narašča. Dobro znane spremembe v preferencah okusa, nestrpnost do določenih vonjav, slabost in bruhanje pri nosečnicah so deloma posledica povečane potrebe ženskega telesa po vitaminih in posebnem "gradbenem materialu", deloma zaradi dejstva, da je tonus spremenjen živec vagus (ta živec uravnava delovanje skoraj vseh notranjih organov).

Hormon progesteron usklajuje proces, "nadzoruje" pomanjkanje določenih snovi v materinem telesu in daje ukaz - pojej to - dojenček ga nima dovolj. Na primer, pomanjkanje natrija izzove željo po uživanju skute; s pomanjkanjem askorbinske ali folne kisline bodoča mati hrepeni po zeleni zelenjavi, s pomanjkanjem vitaminov B pa po pivu. Če je kalcija malo, potem tudi v hladnem vremenu nosečnica kupi sladoled.

Včasih imajo bodoče matere željo po jesti ali preprosto zavohajo nekaj čudnega ali celo škodljivega. Tako ob pomanjkanju železa nekatere mika žvečiti led, jesti kredo, premog, svinčnik, glino, surovo mleto meso ali žitarice, pa tudi vonjati vonj po bencinu, barvah, mokrem belu ali gospodinjskih kemikalijah. Kljub vsej modrosti narave se ne bi smeli prepuščati takšnim sprevrženim željam, saj se za njimi lahko skrivajo ne le potrebe telesa, ampak tudi resne zdravstvene težave. Veliko pametneje je, da nenavadno željo prijavite svojemu zdravniku in opravite biokemične preiskave krvi in urina.

Zanimivo je, da narava povzroča tudi boj proti odvisnosti pri bodočih materah - to je zaščita otroka pred škodljivimi sestavinami, ki lahko negativno vplivajo na razvoj njegovih organov ali tkiv. Nekatere ženske že na samem začetku nosečnosti doživljajo vztrajen odpor do mesa, ne morejo jesti določene zelenjave in pijač, ki vsebujejo kofein, raje imajo izdelke z neizraženim okusom.

Mimogrede, razvpita želja po slani hrani, ki v Rusiji velja za skoraj prvi znak nosečnosti, prav tako ni neškodljiva. Strokovnjaki menijo, da lahko kaže na pomanjkanje beljakovin v materini prehrani (prav povečana potreba po beljakovinah je eden od pomembnih znakov nosečnosti). Torej, namesto da pojeste kozarec kislih kumaric na dan, raje preverite, ali jeste dovolj beljakovin (meso, ribe, mlečni izdelki). Mimogrede, v nekaterih evropskih in južnoameriških državah je nosečnost, nasprotno, povezana s povečano željo po uživanju vsega sladkega in mastnega.

Živčni sistem
Med nosečnostjo se na ravni centralnega živčnega sistema (možganov in hrbtenjače) sprožijo posebni mehanizmi, katerih naloga je vzdrževati pogoje, potrebne za normalen razvoj otroka. Stranski učinek takih sprememb v delovanju živčnega sistema
- nestabilnost razpoloženja in vedenja bodoče matere

Posledica tega je povečana razdražljivost, utrujenost in zaspanost. Čeprav "stran" ni povsem pravilna definicija, saj narava na ta način varuje žensko pred prekomerno utrujenostjo.

Psihološke spremembe
Poleg teh sprememb v telesu se spremeni duševno stanje bodoče matere. Po eni strani so te spremembe namenjene osredotočanju pozornosti ženske na najpomembnejšo stvar - njenega otroka. Po drugi strani pa ustvarjajo najbolj ugodno čustveno ozadje za nosečnost.

Želja po več spanja, zmanjšano zanimanje za delo, povečano sanjarjenje in želja po obkrožanju z lepoto – vse to pomaga zagotoviti, da je nosečnica v stanju miru in spokojnosti, manj fizično obremenjena in osredotočena na doživljanje dogajanja. v njej.

Pojav strahov in tesnobe med nosečnostjo je tudi naravni trik. V večini primerov se zaradi njih spremeni vedenje bodoče matere. manj tveganja, več pozornosti in previdnosti, več skrbi za zdravje. V nekaterih državah se šalijo: če začnete prečkati cesto (ali mimo semaforja) previdno in strogo v skladu s pravili, naredite test nosečnosti - otrok vas sili k večji previdnosti.

Prvo srečanje
Da bi si tako mati kot otrok zapomnila drug drugega, je narava poskrbela za njuno posebno hormonsko ozadje med porodom in po njem. Ob prvem fizičnem stiku matere z novorojenčkom (idealno, če se to zgodi v prvih urah ali vsaj dan po rojstvu) pride do imprintinga - vtisnitve v otrokov spomin značilnih lastnosti njegove matere, njenega vonja, glasu, dotik in seveda okus njenega kolostruma, ki otroka mimogrede spominja na okus intrauterine tekočine.

Tudi mama je v procesu odtiskovanja otroka – občuduje njegov obraz, ga nežno boža po rokah in nogah, vdihuje njegov vonj in ga nežno položi na svoje prsi. Hormoni, ki kipijo v njej, povzročajo prav takšne - zelo svetle in pozitivne - čustvene reakcije, tudi če si ženska te nosečnosti ni želela. Zato, če je znano, da se ženska namerava odpovedati svojemu otroku, zdravniki poskušajo materi pokazati njenega otroka in otroka priložiti k prsi. V tem obdobju ženska aktivno proizvaja hormon ljubezni oksitocin, prolaktin, ki je odgovoren za proizvodnjo materinega mleka, in endorfine (hormone sreče) - vsi povzročajo občutek "fiziološke" navezanosti na otroka in užitek od njega. komuniciranje z njim.