Jak prawidłowo liczyć ruchy płodu w 33 tygodniu. Norma aktywności motorycznej płodu. Jak często? Który test ruchowy jest najbardziej wiarygodny?

Jednym z najbardziej niezapomnianych przeżyć związanych z ciążą jest uczucie ruchów (ruchów) płodu. Ten długo oczekiwany znak ciąży dla przyszłej matki i jej rodziny daje radość z fizycznej relacji z nienarodzonym dzieckiem i pozwala na bardziej konkretne postrzeganie obrazu dziecka. Wiele kobiet w ciąży już po pierwszym ruchu postrzega siebie jako mamę. Oprócz ważnego elementu emocjonalnego, rolę odgrywa aktywność płodu ważną rolę w diagnozie niektórych stany patologiczne ciąża. Dlatego lekarz musi zapytać kobietę w ciąży, kiedy pojawi się uczucie ruchu płodu. Ruchy płodu jako oznakę ciąży opisano w: Stary Testament: Rebeka, żona Izaaka, donosi, że „synowie zaczęli bić w jej łonie”. Jednak dopiero w 1971 roku zaczęto stosować w praktyce klinicznej ocenę ruchów jako wskaźnik dobrostanu płodu.

Pierwsze ruchy płodu

Płód zaczyna poruszać się w macicy dość wcześnie, już od 7-8 tygodnia ciąży, a od 10 tygodnia ciąży może zmienić trajektorię swojego ruchu, wpadając na ściany worek owodniowy i wykonaj ruchy połykające. Jednak płód jest wciąż za mały: swobodnie unosi się w płynie owodniowym i rzadko dotyka ścianek macicy, aby matka mogła to wyczuć. W 16 tygodniu pojawia się reakcja motoryczna na dźwięki, w 17 tygodniu płód może mrużyć oczy, w 18 tygodniu przesuwa rękami po pępowinie, zaciska i rozluźnia palce, dotyka swojej twarzy.

Uważa się, że po raz pierwszy wyraźne ruchy dziecka można usłyszeć między 16. a 24. tygodniem ciąży. Jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża, doświadczysz tej radości w 18-20 tygodniu, kiedy powtarzać ciąże kobiety odczuwają ruchy płodu około 2-4 tygodnie wcześniej niż za pierwszym razem. Wiele kobiet w ciąży twierdzi, że zaczęły odczuwać ruchy dziecka od 15–16 tygodnia - nie jest to wykluczone, ponieważ wszystko zależy od indywidualnej wrażliwości i podatności na podrażnienia. Różnica ta wynika głównie z faktu, że kobieta jest już zaznajomiona z tym doznaniem.

Najczęściej matki odczuwają pierwsze ruchy płodu wieczorami przed pójściem spać. Szczupłe kobiety z reguły zaczynają odczuwać ruchy wcześniej niż pełne. Kobiety na czele aktywny obraz W życiu osoby, które dużo pracują, zwykle później odczuwają ruchy płodu. Jeśli minęły już 22 tygodnie, a nadal nie słyszysz żadnych ruchów, lekarz może przepisać lek dodatkowe badania przede wszystkim USG, na podstawie którego wyciągnie wnioski dotyczące stanu i rozwoju płodu. Jeśli płód jest w dobrym stanie, a ciąża przebiega prawidłowo, nie ma się czym martwić. Co więcej, minie bardzo mało czasu, a odczucia staną się regularne i zrozumiałe; zwykle po 23–24 tygodniach nie można ich już z niczym pomylić. Zwykle po 24 tygodniach drżenie staje się tak silne, że może go doświadczyć Twoja rodzina i przyjaciele.

Do obliczenia przewidywanej daty urodzenia używa się daty pierwszych ruchów, jednak dokładność tego kryterium nie jest wcale duża.
Trudno opisać odczucia przy pierwszych ruchach płodu. Niektórzy porównują te ruchy do perystaltyki jelit, swego rodzaju „bulgotania”. Niektórzy opisują to jako delikatne głaskanie od środka, trzepotanie motyla lub pluskanie ryb. Dla niektórych ruchy dziecka przypominają łaskotanie. Pierwsze ruchy są zwykle słabe i niezauważalne.

Z biegiem czasu ruchy płodu stają się coraz silniejsze, uporczywe i coraz częściej przypominają pchanie i kopanie. Czasami dziecko „opanowuje” jakiś nowy ruch. Wydaje się, że „pracuje” nad tym, powtarzając to wiele razy w odstępach czasu. Pod koniec drugiego trymestru możesz nawet „złapać” dziecko za piętę lub „podrapać” go po plecach.

Norma aktywności motorycznej płodu. Jak często?

Dziecko w brzuchu matki jest w ciągłym ruchu; naukowcy obliczyli, że w 20. tygodniu płód wykonuje około 200 ruchów dziennie, a między 28. a 32. tygodniem liczba ruchów sięga 600. Po 32. tygodniu aktywność płodu stopniowo wzrasta. zmniejsza się, co wiąże się ze zmniejszeniem wolnej przestrzeni w macicy. Kobieta odczuwa jedynie niewielką część ruchów płodu. Tak więc po 28 tygodniach częstotliwość odczuć ruchów płodu wynosi zwykle 4-8 razy na godzinę, z wyjątkiem okresów snu płodu (3-4 godziny z rzędu). W trzecim trymestrze kobieta w ciąży może zauważyć, że jej dziecko ma określone cykle snu i czuwania. Dzieci są najbardziej aktywne od 19:00 do 4:00 rano, a okres „odpoczynku” przypada od 4:00 do 9:00. Ponieważ ruchy rozkładają się nierównomiernie w czasie, za normalne uważa się więcej niż 10 ruchów w ciągu 12 godzin.

Jak poprawnie policzyć liczbę ruchów płodu?

Konieczne jest słuchanie ruchów dziecka. Ruchy płodu są językiem, w którym nienarodzone dziecko rozmawia z mamą. Jeśli dziecko zaczyna poruszać się dość boleśnie i gwałtownie, oznacza to, że czuje się niekomfortowo, mama powinna zmienić pozycję, być może zbyt długo siedzi niewygodnie lub pracuje zbyt aktywnie. Zbyt rzadkie, słabe ruchy mogą wskazywać na kłopoty.

W latach 70-tych ubiegłego wieku pojawiło się pierwsze doniesienie na temat tej techniki samoocena ruchy płodu kobiety w ciąży. Pierwszy zaproponowany schemat zakładał, że kobieta liczyła wszystkie swoje ruchy przez 30 minut trzy razy dziennie. Metoda ta opiera się na ocenie liczby ruchów płodu. Zalecano rejestrowanie wszystkich ruchów bez wyjątku. Normalne wskaźniki- więcej niż cztery ruchy w odstępie 30-minutowym. Oczywiście technika ta jest stosunkowo niewygodna. Jednak jego wdrożenie znacznie zmniejszyło niekorzystne skutki ciąży.

W ostatnio Najczęściej stosowane metody opierają się na zasadzie „policz do 10”. Badania te polegają na zapisaniu czasu, w którym płód wykonuje 10 ruchów.

Jedną z opcji jest Metoda Pearsona- „policz do dziesięciu”. Kobieta sama codziennie rejestruje ruchy płodu na specjalnym arkuszu od 28 tygodnia ciąży aż do porodu. Liczenie ruchów rozpoczyna się o godzinie 9:00 i kończy o godzinie 21:00. Zacznij liczyć ruchy płodu dokładnie o 9:00, zapisz czas 10. ruchu w tabeli lub wykresie. Jeśli dziecko nie wykona 10 ruchów przed godziną 21.00, należy poinformować o tym lekarza, może być konieczne dodatkowe badanie; Jednym z powodów, dla których przy takim obliczeniu można zarejestrować mniejszą liczbę ruchów, jest aktywność fizyczna. Nawet płuca ćwiczenia fizyczne prowadzić do spadku aktywność motoryczna płód o 25%.

Metoda Cardiffa
Kolejna metoda oparta na zasadzie „policz do dziesięciu”, ale nieco inna. Rejestruje się okres, w którym płód wykonał 10 ruchów.

Metoda Sadowskiego
W tym celu zaleca się, aby kobieta w ciąży rejestrowała czas, w którym płód wykonywał 10 ruchów dziennie od 19.00 do 23.00 po obiedzie, leżąc na lewym boku. Licz wszystkie ruchy dziecka – kopnięcia, obroty, duże i małe ruchy. Każde wrażenie ruchu liczone jest jako jeden ruch.
Jeśli nie czujesz ruchów dziecka od wewnątrz, dotknij dłońmi brzucha i śledź w ten sposób jego ruchy. Spójrz na zegarek i zapisz godzinę, o której zaczynasz liczyć. Za każdym razem, gdy Twoje dziecko się poruszy, zaznacz je na papierze.
Jeśli policzysz 10 ruchów w ciągu godziny, możesz przestać liczyć. Jeśli dziecko poruszało się mniej niż 8-10 razy na godzinę, kontynuuj odliczanie przez kolejną godzinę. Dzięki tej technice średni czas, w którym płód wykonuje 10 ruchów, wynosi nie więcej niż 25 minut.
Pora wieczoru nie została wybrana przypadkowo. Największą aktywność motoryczną płodu obserwuje się w godzinach wieczornych. Ocena aktywności ruchowej po obiedzie wiąże się ze stwierdzeniem, że wzrost liczby ruchów płodu następuje wraz ze wzrostem poziomu glukozy we krwi. Kiedy matka ułożona jest na lewym boku, płód również porusza się aktywniej. Liczbę ruchów płodu podczas tego badania mniejszą niż 10 w ciągu dwóch godzin należy uznać za oznakę naruszenia jego stanu i przeprowadzić dodatkowe badania.

Metody samooceny ruchów płodu przez kobietę są dość proste, ich zastosowanie nie wymaga żadnego sprzętu i może być stosowane przez każdą kobietę w ciąży bez interwencji medycznej. Jeśli wyniki testu mieszczą się w normalnym zakresie, kobieta ma pewność, że z jej płodem wszystko jest w porządku. Jednak metodzie brakuje obiektywizmu: ruchy oceniają kobiety w ciąży, których postrzeganie rzeczywistości jest zupełnie inne! Jeżeli wyniki badań wskazują na możliwe zagrożenie dla płodu, a dodatkowe metody egzaminy.

Najbardziej ekscytującym i niezapomnianym uczuciem w czasie ciąży jest pierwszy, długo wyczekiwany ruch pod sercem dziecka. Kiedy możemy się tego spodziewać? Co oznaczają okresy aktywności i odpoczynku? Jak samodzielnie przeprowadzić badanie ruchowe i jakie badania mogą potwierdzić, że z dzieckiem wszystko w porządku?

Oznaki nowego życia: ruchy płodu

Pozytywny test ciążowy, rejestracja w poradni położniczej, regularne wizyty u lekarza... Wszystko jest dla Ciebie takie nowe. Ale większość silne emocje spowoduje pierwszy ruch dziecka. Wrażenia są bezbolesne, wciąż słabe i niewyraźne, ale tak różne: jakby ryba pływała w żołądku, albo motyl trzepotał w dłoniach. Od tego momentu zdajesz sobie sprawę, że w środku rośnie nowe życie.

W rzeczywistości dziecko zaczyna się poruszać. Ma już pierwsze pęczki mięśniowe i włókna nerwowe. Jest nadal bardzo mały i otoczony płyn owodniowy, praktycznie nie dotyka ścian macicy. W procesie wzrostu i rozwoju układ nerwowy jego ruchy stają się bardziej uporządkowane. Dziecko reaguje na bodźce zewnętrzne i dotyka ścian macicy. Wtedy czujesz ruchy.

Stopień wrażliwości

Kiedy dziecko daje o sobie znać? Uważa się, że w czasie pierwszej ciąży następuje to w r., a podczas drugiej ciąży – dwa tygodnie wcześniej. Ale czas jest przybliżony i zależy od wielu powodów.

Jeśli ty doświadczona mama i podobne odczucia są Ci znane z poprzednich ciąż; rozpoznajesz je wcześniej. Wysoka podatność i chude dziewczyny. U kobiety z nadwagą podskórna tkanka tłuszczowa uniemożliwia jej odczuwanie pierwszych ruchów, a czasami myli je z cechami motoryki jelit.

Łożysko odgrywa ważną rolę. Jeśli znajduje się na przedniej ścianie macicy, ruchy dziecka staną się dla Ciebie oczywiste później.

Uwaga dla lekarza

Nadszedł dzień, w którym zdałeś sobie sprawę: dziecko się porusza. Zapamiętaj datę. Lekarz na pewno o to zapyta i odnotuje to na karcie wymiany. Za pomocą tego parametru obliczy oczekiwany termin płatności. W przypadku pierwszej ciąży do daty dolicza się 20 tygodni, przy drugiej ciąży – 22.

Poprzez ruch możesz określić pozycję płodu. Kończyny są zwykle zlokalizowane w miejscu ich największej aktywności. Jeśli kopnięcia odczuwane są głównie bliżej przepony, dziecko leży głową w dół. Jeśli w podbrzuszu - prawdopodobnie prezentacja zamka. Zanim dziecko będzie miało możliwość zajęcia prawidłowej pozycji.

Metody diagnozowania dobrostanu dziecka

Kardiotokografia (CTG) pomaga monitorować dobrostan dziecka. Czujnik umieszcza się na brzuchu, skąd lepiej słychać tony serca. Drugi umieszcza się na górze macicy w celu rejestracji ton macicy. W dłoni będziesz trzymać specjalny przycisk, który musisz wcisnąć przy każdym ruchu. Sygnał jest rejestrowany na papierze.

Sprawdzane jest także współdziałanie układu nerwowego, mięśniowego i sercowo-naczyniowego. Jeśli dziecko się poruszy, a jego tętno przyspieszy, reakcja jest prawidłowa. Jeśli bicie serca nie zmienia się podczas ruchu, oznacza to pierwsze oznaki niedotlenienia i potrzebę ścisłego monitorowania medycznego. Tego typu badania są planowane. Przeprowadza się go dwa razy w miesiącu.

Można ocenić stan krążenia krwi w układzie „matka-łożysko-płód”. badanie USG z Dopplerem. Podczas tego badania USG przeprowadzana jest jakościowa i ilościowa analiza przepływu krwi w tętnice maciczne, naczynia pępowinowe, aortę i tętnice mózgowe płodu.

ciasny dom

Poczujesz, że Twoje dziecko będzie bardziej aktywne w terminie. W tym okresie szybko rośnie, rozwija się, a w jego „domu” jest jeszcze wystarczająco dużo miejsca. Później, kochanie macica staje się zatłoczona, a poziom energii spada. Zwłaszcza przed porodem. Wraz ze wzrostem zmienia się także charakter ruchów. Kiedy układ nerwowy płodu jest już wystarczająco rozwinięty, zaczyna się kształtować cykl „aktywność-odpoczynek”. Dziecko może poruszać się energicznie przez godzinę, po czym się uspokoi.

Wiele kobiet w ciąży skarży się na upartą naturę dziecka. W ciągu dnia zachowuje się spokojnie, jednak gdy tylko położy się, aby odpocząć lub zasnąć, rozpoczyna się „taniec”. A dziecko po prostu lubi przyjemne kołysanie brzuszkiem, gdy idziesz do sklepu lub wykonujesz prace domowe. Dodatkowo, gdy jesteś w stanie relaksu, poprawia się krążenie krwi, a dziecko ma więcej sił do psot. A swoimi energicznymi ruchami zmusza Cię do wstania i zmiany pozycji ciała. Nie martw się. NA długoterminowy W czasie ciąży rytm snu i czuwania najprawdopodobniej będzie z nim zbieżny.

Czy czujesz rytmiczne skurcze w żołądku? To twoje dziecko czka. Nie martw się. Nie ustalono związku pomiędzy czkawką u płodu a zaburzeniami jego stanu wewnątrzmacicznego.

Monitorowanie aktywności dziecka

Istotna jest zmiana aktywności fizycznej dziecka w ciągu kilku dni. Niezwykle silne, nieregularne, młócące ruchy będą wskazywać na naruszenie jego stanu. Możliwy powód Ten wzrost aktywności odruchowej oznacza wzrost zawartości dwutlenku węgla we krwi. Lekarz przepisze dodatkowe badanie laboratoryjne i poda rekomendacje.

Osłabienie lub ustanie ruchów dziecka po intensywnym wysiłku fizycznym może być oznaką niedotlenienia, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości składniki odżywcze i tlen. sprowokować niewydolność łożyska może spowodować niezadowalający stan zdrowia zarówno Ciebie, jak i Twojego dziecka. Będziemy musieli ustalić stopień rozwoju niedotlenienia. Na ostra forma potrzebna awaryjność opieka medyczna, w przypadkach przewlekłych - stała kontrola i leczenie.

Ruchy dziecka: policz do 10

To najprostszy i najczęstszy test ruchów małego D. Pearsona. Jest zalecany przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej i znajduje się na liście dokumenty urzędowe dotyczące prowadzenia ciąży w naszym kraju. Może z niego korzystać każdy domownik, aby samodzielnie monitorować stan dziecka. W specjalnej tabeli odnotowywany jest co dziesiąty ruch od 9:00 do 21:00. W ten sposób określa się cechy jego aktywności ruchowej. Na w dobrym stanie Część dziesiątą odprawia się przed godziną 17:00. Jeżeli liczba ruchów w ciągu 12 godzin jest mniejsza niż 10, należy poinformować o tym lekarza. Jeśli dziecko nie zgłosi się w ciągu 12 godzin, jest to stan nagły, należy natychmiast zgłosić się do lekarza!

Jeśli dziecko nie porusza się przez trzy godziny, nie ma powodu do zmartwień. Może po prostu śpi.

Język ruchu

Czasami ruchy stają się szczególnie intensywne w krótkim czasie. To dziecko „protestuje” z powodu Twojej niewygodnej pozycji. Jeśli przez dłuższy czas leżysz na plecach, duże naczynia macicy ulegają uciskowi, a przepływ krwi do płodu jest ograniczony. Swoimi działaniami próbuje zmusić Cię do zmiany stanowiska.

Dziecko uspokaja się w czasie przeziębień, kiedy Ty się martwisz, martwisz, siedzisz godzinami w jednej pozycji. Spróbuj zjeść coś słodkiego – powinien zareagować na smakołyk. Czerpie korzyści ze spacerów świeże powietrze co najmniej trzy godziny dziennie, dobre jedzenie, długi sen, rozsądna naprzemienność pracy i odpoczynku.

Dziecko też naprawdę chce, żebyś się z nim komunikował. NA ostatnie tygodnie W czasie ciąży jego ruchy mogą czasami powodować ból i dyskomfort. Zmień pozycję ciała, poklep się po brzuchu, powiedz kilka miłe słowa dowcipnisia i wszystko wróci do normy.

Irina Lebiediewa ginekolog, kierownik poradni przedporodowej
w szpitalu położniczym nr 32 w Moskwie

Dyskusja

Trzeba być bardzo wrażliwym na takie rzeczy. Szczególnie przy pierwszym dziecku. Prawdopodobnie drugi poród zniesiesz spokojniej. A te pierwsze są zawsze przerażające. Zwłaszcza jeśli nigdy nie miałeś sióstr ani braci i nie wiesz, jak postępować z dzieckiem.

Skomentuj artykuł „Ruchy płodu w czasie ciąży: co oznaczają i jak liczyć?”

Ruch płodu. Kwestie medyczne. Ciąża i poród. Czekam, aż wstyd się przyznać, na czwartą, więc pierwszy ruch poczułam bardzo wcześnie. Jestem w 19 tygodniu i nie pamiętam, czy powinnam już regularnie odczuwać ruchy płodu, czy nie?

Dyskusja

więc kupiłem domowy doppler, żeby nie panikować.

Wszyscy mówią i piszą, że za drugim razem można to poczuć wcześniej, ale u mnie jest odwrotnie. Poczułam córkę w wieku 18 lat, a teraz dopiero w wieku 20 lat, ale mam łożysko na przedniej ścianie. Zadałem lekarzowi pytanie, powiedziała, że ​​20 to norma, aby włosy je czuły) Nie wiem o jednym)))

Więcej o ruchach. Rozwój płodu. Ciąża i poród. Pierwsza ciąża - jestem w 21 tygodniu ciąży, ale nadal nie mam ruchu. Położna mówi, że lada dzień się zacznie, ale już zaczynam się martwić i martwić. Kto na czym? termin się rozpoczął i co to do cholery jest...

Dyskusja

W 20-22 tygodniu moje guzki były widoczne, gdy Sonya ćwiczyła gimnastykę. Ale mam łożysko tylna ściana Przed ciążą miałam zupełnie płaski brzuch.

Boże, jak dawno to się wydawało... :)

1. ciążę ja czułam już przed 18 tygodniem, a mój mąż zaczął czuć i widzieć dokładnie tydzień później, tj. w 19 tygodniu brzuszek naprawdę zaczął skakać

Bardzo silne ruchy. ...Ciężko mi wybrać sekcję. Ciąża i poród. Poruszasz się i powinieneś to czuć mocniej. A około 26 tygodnia moje dziecko wydaje się przewracać, dostaję nawet ostre kopnięcia i pierwsze ruchy płodu w czasie ciąży.

Dyskusja

Mam bardzo hałaśliwe dziecko, które również wykazuje największą aktywność w nocy. Ja sama nie mogę spać, a mojego męża też budzi, gdy się do niego przytulam – prawda uderza tak mocno, że się budzi. I to długo, długo, bez przerwy. Nie kopnięcia, ale mocne pchnięcia, tak że rzuciłem się na łóżko. Ale nawet na USG w 12 tygodniu lekarz nam powiedział - och, walczące dziecko, dawno nie widziałem tak aktywnego! Już wtedy skakałam po całym brzuchu :)

Cóż, są dzieci, które są aktywne i takie, które nie są tak aktywne... wszystkie są różne))))
Możesz zrobić Doppler, żeby uspokoić swoją duszę))))

o ruchach i łożysku. Rozwój płodu. Ciąża i poród. o ruchach i łożysku. Niedawno przeczytałam gdzieś, że jeśli łożysko znajduje się na przedniej ścianie, to ruchy dziecka są mniej odczuwalne, są delikatniejsze, że łożysko jest jakby...

Dyskusja

nie, cóż, w 28 tygodniu łożysko nie wchłania się tak bardzo, że go nie słychać. Po prostu Twoje dziecko jest spokojne, a może to naprawdę pogoda.
Dla własnego spokoju kupiłem takie urządzenie do osłuchiwania serca dziecka, nie pamiętam jak to się nazywa po rosyjsku (jestem w stanach). moja dziewczyna była najbardziej aktywna późnym wieczorem, kiedy szedłem spać. Mówią, że przez cały dzień ruchy matki kołyszą dziecko do snu jak w kołysce, a kiedy siedzi/leży, dziecko się budzi :)

Od 16-17 tygodnia mam stany lękowe, w pierwszej ciąży na tym etapie czułam już wszystko, ale teraz łożysko na przedniej ścianie i pierwsze odczucia pojawiły się w 18 tygodniu, a teraz już tego nie czuję, Już dręczyłam z tego powodu mojego lekarza...
Dzisiaj też nic nie było cały dzień, ale myślę, że tam śpimy)

Pierwsze ruchy. Drugie i kolejne porody. Pierwsze ruchy płodu w czasie ciąży. Wrażenia ruchów płodu – w którym tygodniu ciąży? Mówią, że w drugiej i kolejnych ciążach już wcześniej zaczyna się czuć ruchy dziecka...

Wraz z nadejściem ciąży każda kobieta zaczyna być znacznie bardziej odpowiedzialna i uważna na swoje zdrowie. Przez całe 9 miesięcy ważne jest monitorowanie nie tylko siebie, ale także stanu płodu. Obecnie kliniki przedporodowe zapewniają duża liczba różne badania, które pozwalają słuchać bicia serca dziecka i liczyć jego ruchy. Ale nie każda kobieta ma możliwość ciągłego poddawania się tym zabiegom i musisz codziennie monitorować aktywność dziecka w żołądku, szczególnie w ostatni trymestr ciąża.

W takich przypadkach istnieje różne techniki Jak dokładnie obliczyć liczbę ruchów płodu w ciągu dnia. Stosując je stale, można prześledzić dynamikę zmian, kiedy dziecko staje się spokojniejsze i w jakim czasie jest najbardziej aktywne. Pozwala również określić, czy płód nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu lub czy występują inne powikłania. Stała uwaga dla siebie w czasie ciąży i stosowania proste sposoby liczenie ruchów płodu pomoże tego uniknąć niepotrzebne zmartwienia i identyfikuj się wczesny etap co może powodować dyskomfort u dziecka.

Eksperci ustalili normę określającą, ile razy w ciągu dnia płód powinien być aktywny. Nadmierny nadmiar lub brak niezbędnej aktywności może świadczyć o wszelkich odchyleniach. Zawsze jednak warto pamiętać, że każde dziecko jest inne, dlatego po rozpoczęciu stosowania testu warto poobserwować go przez jakiś czas. Jeśli wyniki badań budzą niepokój, należy skontaktować się ze specjalistą i zlecić sprawdzenie wszystkiego. To normalne, że dziecko nie jest zbyt aktywne w ciągu dnia, jeśli więcej porusza się w nocy.

Badanie ruchu płodu

Początkowo nie każdy rozumie, jak poprawnie liczyć ruchy i kiedy jest to najbardziej potrzebne. Wiele kobiet monitoruje aktywność dziecka od chwili, gdy poczuły jego pierwsze pchnięcie. Inne zadają to pytanie dopiero po 25, a czasami 30 tygodniu ciąży. W tym czasie ruchy dziecka są już regularne i bardzo aktywne, co sprawia, że ​​łatwo je zauważyć niezależnie od czynników.

Lekarze zazwyczaj przeprowadzają badania, takie jak KTG czy USG, które pozwalają dokładnie obliczyć aktywność ruchów dziecka i sprawdzić inne czynniki wskazujące na stan i zdrowie płodu. Z reguły przepisuje się je 3 razy w czasie ciąży, ale w razie potrzeby można je wykonywać znacznie częściej.

Badanie ruchów płodu pozwala na codzienną kontrolę stanu dziecka, a to może być niezwykle istotne dla przyszłej mamy. Ta metoda pomiaru aktywności dziecka jest całkowicie nieszkodliwa, pozwala kontrolować ruchy i szybko zauważać w nich zmiany. Zwykle, ten test przeprowadzane w celu jak najwcześniejszego zauważenia niedotlenienia. Przy braku tlenu płód zaczyna poruszać się znacznie aktywniej, czasami nawet powodując u kobiety znaczny ból, ale z biegiem czasu drżenia stają się mniej zauważalne i rzadsze, a następnie mogą całkowicie zniknąć. Dzięki regularnemu wypełnianiu tabeli ruchów płodu i znajomości normy kobieta będzie mogła na czas skontaktować się ze specjalistą.

Jak prawidłowo liczyć ruchy płodu

Ruchy dziecka stają się regularne od około 20-22 tygodnia ciąży. To z tego okresu można ocenić stan ogólny dziecko w łonie matki. Naukowiec i lekarz George Pearson stworzył specjalny stół, zapełniając go codziennie, aby przyszła mama mogła być pewna, że ​​z dzieckiem wszystko w porządku.

W dalszej części tabeli znajdują się kolejne 20–22 komórki, które wskazują czas w odstępach półgodzinnych, aż do około godziny 21:00. Gdy tylko kobieta policzy do 10 ruchów w ciągu dnia, w tym czasie należy postawić krzyż na polu. Później tego dnia nie musisz już tak dokładnie liczyć ruchów, ale mimo to warto zadbać o ich regularność.

Nie każdy od razu rozumie, jak prawidłowo liczyć ruchy płodu, każdy z osobna lub okresy jego aktywności. Druga opcja jest uważana za bardziej poprawną, to znaczy, jeśli dziecko pcha kilka razy z rzędu, uważa się to za jeden ruch. Ale nie zapominajmy też, że liczone są także pojedyncze kopnięcia i pchnięcia, np. jeśli po prostu przewrócił się w łonie matki i uspokoił się, ale kobieta to poczuła, to warto również policzyć ruch.

Z reguły lekarz zaleca liczenie ruchów od 28 tygodnia ciąży i kontynuowanie aż do porodu. Niektóre kobiety samodzielnie stosują tę technikę i znacznie wcześniej zaczynają monitorować aktywność płodu. Regularność jest bardzo ważna, gdyż dzięki ciągłej obserwacji najłatwiej jest zauważyć zmiany.

Zwykle kobieta liczy 10 ruchów dziecka w porze lunchu; dalsze monitorowanie nie jest konieczne, ale może być również przydatne. Zwykle bierze się pod uwagę 3 ruchy na godzinę, ale nawet w łonie matki przejawia się indywidualność dziecka wskaźniki ogólne względny. Niektóre dzieci same w sobie nie są zbyt aktywne, inne wręcz przeciwnie, ciągle się poruszają. Ważne jest, aby w ciągu dnia kobieta mogła liczyć co najmniej 10 epizodów aktywności i jest to regularne. Jeśli nastąpi gwałtowny wzrost drżenia, a następnie ich stopniowe zmniejszanie się lub zanikanie, należy skontaktować się ze specjalistą w celu zbadania. Kobieta powinna również zasięgnąć porady, jeśli dziecko nie porusza się przez 10 lub więcej godzin z rzędu. Wszystko to może wskazywać na niedotlenienie płodu lub inne powikłania.

Taka tabela znajduje się nawet w karcie ambulatoryjnej. klinika przedporodowa lub w paszporcie matki. Dla wygody możesz narysować go samodzielnie w pamiętniku lub, jeśli to możliwe, zachować w telefonie. Teraz możliwe jest nawet spotkanie specjalne zastosowania oraz programy na smartfony, które pozwalają w wygodny sposób odczytać i zaznaczyć potrzebne informacje.

Konieczność liczenia ruchów

Najważniejszym powodem jest kontrola nad stanem dziecka w łonie matki. Są jednak inne powody, dla których warto stosować test drgań i robić to regularnie. Aktywność dziecka zmienia się w zależności od wielu czynników, ponieważ będąc jeszcze w brzuchu, już odbiera dźwięki, czuje stan psychiczny kobiet i mogą różnie reagować na różne pokarmy.

Dzięki badaniu ruchów płodu kobieta może zauważyć, w jakich okolicznościach wzrasta aktywność dziecka, a kiedy się uspokaja. Pomoże to w przyszłości lepiej zrozumieć dziecko, wiedząc, od czego może się uspokoić.

Należy również wziąć pod uwagę, co może mieć wpływ na ruchy płodu:

• żywienie kobiety;
• aktywność fizyczna, ćwiczenia lub odwrotnie, siedzący tryb życia;
• dźwięki otoczenia, muzyka, rozmowy;
• pora dnia, bardzo często dzieci są bardziej aktywne w nocy, a mniej w ciągu dnia;
• stan psychiczny, jeśli kobieta jest czymś zdenerwowana lub zbyt szczęśliwa, odbija się to również na zachowaniu dziecka.

Dla kobiety ważne jest, aby odróżnić indywidualne zachowanie od czynników drażniących jej dziecko. W łonie matki dziecko może wyrazić swoją radość lub niezadowolenie jedynie poprzez ruchy lub może po prostu chcieć zmienić swoją pozycję. Jedynie różnicę można wyczuć przyszła mama. Regularne stosowanie testu do liczenia ruchów oraz znajomość normy pozwoli kobiecie stale monitorować płód i zachować spokój.

Ruchy płodu są jednym ze wskaźników zdrowia płodu. Zwykle zarodek zaczyna się poruszać w pierwszym trymestrze ciąży, ale kobieta jeszcze tego nie czuje. Pierwsze odczucia pojawiają się w drugim trymestrze ciąży - u pierworódek po 20 tygodniach, u wieloródek po około 18 tygodniach.

Ruchy pomagają w przybliżeniu określić datę urodzenia: wystarczy dodać 20 tygodni w przypadku pierwiastek i 22 tygodnie w przypadku wieloródek. Oprócz daty pierwszego ruchu istotna jest także aktywność ruchów płodu, na podstawie których można w porę podejrzewać, że coś jest nie tak i niezwłocznie skierować ciężarną na dodatkowe badania.

Ważny! Wyrażony aktywność motoryczna, czasami prowadzące do nieprzyjemne doznania u samej kobiety w ciąży lub odwrotnie, ruchy bierne mogą wskazywać na zaburzenia.

Rodzaje badań ruchu płodu

W czasie ciąży prawidłowej kobieta przychodzi na wizytę o wyznaczonej porze 1-2 razy w miesiącu, a do końca III trymestru co tydzień.

W okresach pomiędzy wizytami kobieta ciężarna samodzielnie monitoruje swój stan i stan płodu. Jeden z ważne wskaźniki normalny kurs w ciąży występują ruchy. Ich ilość i jakość określa się za pomocą testów:

• test Pearsona;
• metoda Sadowskiego;
• Metoda Cardiffa.

Testy opierają się na zasadzie 10 ruchów, które normalnie powinny pojawić się w ciągu 30 minut – 1 godziny. Metody różnią się jedynie czasem i czasem trwania liczenia.

Test ruchów płodu Pearsona

Przeprowadzając test Pearsona, kobieta zaczyna liczyć ruchy począwszy od godziny 9 rano. Gdy tylko pojawi się część dziesiąta, zaznacz ten okres czasu. Tym samym przestajemy liczyć na dzień bieżący i zaczynamy od następnego ranka.

Jeśli ruchy są rzadkie, kontynuujemy liczenie i kończymy o 21:00, rejestrując liczbę ruchów. Jeżeli liczba ta jest mniejsza niż 10, należy poinformować o tym lekarza.

Przykład wypełnienia tabeli podczas wykonywania próby ruchowej

Aby policzyć ruchy, zarejestrować i sporządzić harmonogram, od 28 tygodnia wydawany jest specjalny arkusz. Czasami jest od razu na karcie wymiany.

Układ stołu może być inny, ale istota jest taka sama. Wiek ciążowy (w tygodniach), dzień tygodnia i godzina wystąpienia ruchu są wskazane u góry lub z boku.

Dla jasny przykład Poniżej znajduje się tabela:

Jak widać z tabeli, w poniedziałek i wtorek wyznaczany jest czas 10. ruchu. W środę naliczono 8 ruchów, więc nie jest podany czas, ale zapisana jest ilość.

Metoda Cardiffa

Ta metoda również opiera się na ocenie ruchów w ciągu 12 godzin, ale kobieta sama wybiera porę dnia, w której zaczyna liczyć. Jednocześnie rejestrujemy w tabeli czas pierwszego i dziesiątego ruchu.

Ważny! Jest czas, kiedy dziecko śpi i jest nieaktywne. Dlatego jeśli przez kilka godzin nic nie poczujesz, nie martw się i powtórz licznik.

Metoda Sadowskiego

Podczas używania tę metodę Kobieta w ciąży powinna rejestrować czas, w którym wystąpił pierwszy i dziesiąty ruch w godzinach od 19:00 do 23:00 po posiłku.

Może pojawić się pytanie, dlaczego wieczorem? Bo szczególnie wieczorem i w nocy, a także po posiłku dziecko porusza się najaktywniej.

Który test ruchowy jest najbardziej wiarygodny?

Każdy test ma swoje zalety, ale najczęściej zalecany jest test Pearsona. W rezultacie można powiedzieć jedno - jeśli podejrzewasz naruszenia z powodu zbyt częstego lub rzadkie ruchy, zbyt ostre i bolesne lub odwrotnie, słabe drżenie, skonsultuj się z lekarzem, aby na czas zidentyfikować patologię i uniknąć poważnych konsekwencji.

Najważniejsze: aby nie popełnić błędów, nie zapomnij zapisać danych.

Jak poprawnie liczyć ruchy podczas wykonywania testów?

Wykonując którykolwiek z powyższych testów, musisz wziąć wygodna pozycja w komfortowym i spokojnym otoczeniu, nie denerwuj się. Aby uniknąć błędnych zapisów, unikaj liczenia po aktywność fizyczna lub w niewygodnej pozycji.

Ważna jest także prawidłowa ocena ruchów, pchnięć i pauz. Lub grupa wstrząsów, następujących jeden po drugim, a następnie przerwa, będzie liczona jako jeden ruch.

Ponadto na ruchy wpływają niektóre czynniki:

• wielkość owoców;
• prezentacja płodu, to znaczy koniec głowy lub miednicy płodu skierowany w stronę wejścia do miednicy;
• budowa ciała kobiety, im niższa waga, tym jaśniejsze doznania;
• stan mięśni brzucha;
• Styl życia mamy – aktywny czy siedzący. W spoczynku ruchy dziecka będą odczuwalne bardziej aktywnie i odwrotnie.

Podczas wykonywania testu występuje niewielki ruch: dlaczego tak się dzieje?

Przede wszystkim nie panikuj, jeśli liczysz mniej niż zwykle ruchów. Zawsze występuje błąd, być może po prostu źle obliczyłeś.

Ale może to być również konsekwencją następujących naruszeń:

• niewydolność płodowo-łożyskowa (FPI);
• (niedotlenienie);
• opóźnienie wzrostu i rozwoju płodu (FGR) w różnym stopniu;
• wielowodzie lub małowodzie;
• dostępność patologia pozagenitalna u samej kobiety ciężarnej (niedokrwistość, cukrzyca, naruszenia przez układ sercowo-naczyniowy i inne).

Badanie kobiety w ciąży z niewielką liczbą ruchów

Najważniejsze w leczeniu każdej patologii jest wczesne wykrycie. Dlatego z niewystarczającą aktywna praca Dziecko ma przepisane testy w celu zidentyfikowania lub wykluczenia zaburzeń:

• Pierwszą rzeczą, jaką lekarz robi w gabinecie podczas każdej wizyty, jest osłuchanie bicia serca płodu, które zwykle powinno wynosić 120–140 uderzeń na minutę. Zwiększona częstotliwość tętno wskazaniem do badania jest powyżej 160 uderzeń na minutę lub poniżej 110 uderzeń na minutę w połączeniu z zaburzeniami ruchu;
• Ultradźwięki w dynamice;
• pozwala ocenić przepływ krwi w układzie matka-łożysko-płód;
• Fonokardiotokografię w celu określenia czynności serca przepisuje się dwukrotnie w 32. i 36. tygodniu, ale jeśli podejrzewa się problemy w czasie ciąży, zaleca się ją częściej, a także z czasem w trakcie leczenia.

Wynik 8-10 punktów uważa się za normalny; 5-7 punktów to znak początkowe naruszenia aktywność życiowa płodu, wynik 4 lub mniej punktów wskazuje na ciężkie niedotlenienie wewnątrzmaciczne.

W przypadku wykrycia naruszeń można przeprowadzić dodatkowe badania według wskazań:

• Nakłucie jamy owodniowej () w celu zbadania płynu owodniowego;
• Kordocenteza, gdy pobierana jest krew z naczyń pępowinowych;
• Pobieranie próbek kosmków kosmówkowych w celu identyfikacji nieprawidłowości chromosomalnych i genowych.

Negatywny test ruchowy: co robić?

Gdy tylko nadejdzie oczekiwany termin pierwszych ruchów, kobieta stara się je wyczuć, często myląc skurcze ścian własnych jelit z ruchami płodu.

Lub, nie czując niczego, zaczyna się martwić, ale przyczyną może być wczesny lub błędnie obliczony.

Notatka! Jeśli wcześniej odczuwałeś ruchy i nagle ustały, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. W skrajnych przypadkach może to być znak śmierć wewnątrzmaciczna płód

Vladlena Razmeritsa, położnik-ginekolog, specjalnie dla tego miejsca

Przydatne wideo

Ciąża to ważny i ekscytujący okres w życiu każdej kobiety. Nie ma nic bardziej wyczekiwanego i przyjemniejszego niż pierwsze ruchy płodu. Każda przyszła mama chce z wyprzedzeniem wiedzieć, jakich wrażeń doświadczy. W którym tygodniu ciąży należy spodziewać się pierwszych? Jak je poprawnie policzyć i dlaczego jest to konieczne? Odpowiedzi na takie pytania znajdziesz w poniższym artykule.

Wrażenia kobiety w ciąży przy pierwszych ruchach płodu

Jak czuje się kobieta w ciąży, gdy pojawiają się pierwsze ruchy płodu? W większości przypadków odczucia przypominają łagodne drżenie wewnętrzne. We wczesnej ciąży są bardzo słabo wyrażone. W tym okresie trudno jest wyczuć ruchy, zwłaszcza kobiecie, która spodziewa się pierwszego dziecka. Czasami przypominają po prostu lekkie ruchy toczące się w jamie brzusznej.

Kobieta po raz pierwszy może poczuć, jak porusza się płód, mając dziewiętnaście, dwadzieścia lat. Nie da się jednoznacznie opisać uczucia, jakiego doświadcza w tym samym czasie przyszła mama. W końcu dla niektórych kobiet w ciąży ruchy przypominają pływającą rybę, trzepoczącego motyla lub falujące fale. Inni twierdzą, że odczuwa się to jako zwiększoną ruchliwość jelit. W każdym razie dzieje się to bezboleśnie i nie powoduje dyskomfortu przyszłej matki.

U kobiet, które są w drugiej lub trzeciej ciąży, ściany macicy są bardziej wrażliwe niż u kobiet planujących po raz pierwszy. Dlatego mogą czuć ruchy płodu już w 15 tygodniu.

Charakter ruchów płodu w pierwszym trymestrze ciąży

Przez cały zarodek zarodek aktywnie rośnie. Otaczają go membrany, płyn owodniowy i mięśniowe ściany macicy. Jeśli wykonasz USG około ósmego tygodnia, możesz zobaczyć ruchy kończyn płodu. Wynika to z wystarczającej dojrzałości jego układu nerwowego. Takie ruchy zarodka można określić jako pozbawione sensu i chaotyczne. Kobieta w ciąży nie może ich wyczuć, ponieważ są one wyjątkowo słabe ze względu na mały rozmiar płodu.

Jak porusza się płód w drugim trymestrze ciąży

W miarę wzrostu płodu jego kończyny na zewnątrz stają się podobne do rąk i nóg osoby dorosłej. W czasie ciąży, w 14-15 tygodniu, ruchy dziecka stają się bardziej aktywne i intensywne. Może swobodnie się wprowadzać płyn owodniowy, odpychając się od ścian macicy. Jednak przyszła mama nie może odczuwać takich ruchów, ponieważ płód jest jeszcze za mały.

Kiedy nadchodzi osiemnasty tydzień, dziecko osiąga już takie rozmiary, że kobieta po raz pierwszy jest w stanie wyczuć jego ruchy. Moment ruchów płodu może się różnić w zależności od tego, czy przyszła matka spodziewa się pierwszego dziecka, czy jest to ciąża powtórna.

W tym okresie płód nie zajmuje jeszcze żadnego określonego miejsca we wnętrzu matki, dlatego można odczuwać drżenie w różnych częściach brzucha. Dziecko odnajduje siebie różne zajęcia: puka w nogi i ramiona, trzyma się pępowiny, odwraca głowę. Wstrząsy stają się bardziej intensywne, gdy płód się przewraca. Jednocześnie można zobaczyć, jak brzuch przyszłej mamy zmienia swój kształt. Pytanie, które niepokoi kobietę w ciąży po tym, jak poczuła pierwsze ruchy płodu: „Jak je poprawnie policzyć i czy trzeba to robić?” Nie warto celowo rejestrować ruchów dziecka w drugim trymestrze ciąży. Powinieneś po prostu cieszyć się tymi przyjemnymi chwilami.

Cechy ruchów płodu w trzecim trymestrze ciąży

Na początku trzeciego trymestru płód intensywnie przewraca się i przyjmuje pozycje, w których jest mu wygodnie. Kiedy nadejdzie trzydziesty-trzydziesty drugi tydzień ciąży, przyjmuje pozycję, w której będzie przed porodem. Najczęściej dziecko układa się do góry nogami. To stanowisko jest prawidłowe. Ruch płodu jest najbardziej odczuwalny w górnej części brzucha kobiety w ciąży. Jeśli dziecko ułożone jest pośladkami lub nogami w dół, wówczas jego ruchy najlepiej rozpoznać w części brzucha znajdującej się w okolicy pachwiny.

W miarę zbliżania się momentu porodu kobieta będzie coraz częściej odczuwać ruchy i drżenie w miejscach, w których znajdują się kończyny płodu. Czasami może to być bolesne.

Krótko przed porodem dziecko przestaje się aktywnie poruszać, ponieważ jest już duże i po prostu nie ma wystarczająco dużo miejsca, aby wykonywać silne pchnięcia.

Ruchy płodu: jak liczyć?

Każda kobieta w ciąży tak ma wymienić kartę, który zawiera specjalną tabelę. Ruchy płodu należy rejestrować codziennie. Pomoże to stworzyć pełny obraz aktywności ruchowej dziecka i dzięki takim obserwacjom ocenić jego ogólny stan i samopoczucie.

Dla prawidłowe wypełnienie stoły, musisz dowiedzieć się, co oznacza jeden ruch. To nie jest pojedyncze pchnięcie, ale kompleks ruchów jako całość. Oznacza to, że jeśli płód raz kopnął matkę, a następnie przewrócił się i ponownie zaczął się poruszać, należy to odnotować jako jeden ruch. Musisz wziąć odpowiedzialność za utrzymanie stołu. W końcu, jeśli zostanie wypełniony poprawnie, lekarzowi łatwiej będzie określić zarówno stan emocjonalny, jak i fizyczny dziecka.

Obecnie istnieje wiele metod obliczania ruchów płodu. Najbardziej znane z nich opisano poniżej.

Metoda Pearsona

Najpopularniejszy test. W takim przypadku ruchy płodu należy liczyć od godziny dziewiątej rano. Gdy dziecko poruszy się po raz dziesiąty, musisz zaznaczyć ten czas na specjalnym stole. Do końca dnia możesz zapomnieć o dalszych obliczeniach. Następnego ranka procedurę powtarza się. Policz do dziesięciu i zaznacz odpowiedni czas w tabeli.

Badanie to nie obejmuje rejestrowania każdego ruchu, liczby ruchów ani czasu kopnięć. Jeśli kobieta w ciąży czuje dziesięć ruchów, oznacza to, że z płodem wszystko jest w porządku i nie ma się czym martwić. Metoda Pearsona zakłada to wymagana ilość ruchy należy wykonać przed dziewiątą wieczorem.

Metoda Cardiffa

W tym badaniu również zastosowano zasadę „policz do dziesięciu”. Jednak przy stosowaniu tej techniki jest to brane pod uwagę cechy indywidualne dziecka, ponieważ niektóre dzieci nie śpią w nocy i odpoczywają w ciągu dnia. Metoda Cardiff nie wiąże kobiety ciężarnej z konkretnym momentem rozpoczęcia liczenia kopnięć. Przyszła mama sama musi odnotować w specjalnym stole, kiedy płód poruszył się tego dnia po raz pierwszy i upewnić się, że w ciągu następnych dwunastu godzin nastąpi co najmniej 10 przejawów aktywności ruchowej. Należy zapisać czas dziesiątej części.

Metoda Sadowskiego

Jak działa ten test? W takim przypadku ruchy płodu należy liczyć po każdym posiłku. W ciągu dwóch godzin płód powinien pchać co najmniej cztery razy. Taka ilość ruchów będzie oznaczać, że nie ma powodu do zmartwień i obaw.

Dlaczego musisz słuchać ruchów?

Jeden z najbardziej niebezpieczne warunki dla płodu jest to niedotlenienie. Ten stan głód tlenu występuje, gdy zostaje zakłócony normalny przepływ krwi do łożyska. Konsekwencją tego mogą być różne dysfunkcje układu nerwowego lub sercowo-naczyniowego dziecka. Długotrwały brak tlenu może negatywnie wpływać na psychikę i rozwój fizyczny płód Aby uchronić dziecko przed niedotlenieniem, przyszła mama musi codziennie monitorować intensywność i częstotliwość ruchów, począwszy od około dwudziestego ósmego tygodnia ciąży.

W trzecim trymestrze kobieta zna już przybliżony charakter aktywności ruchowej swojego dziecka. Wszelkie zmiany w jego zachowaniu są dla niej łatwe do zauważenia. Jeśli kobieta w ciąży nie odczuwa zwykłych ruchów przez kilka godzin, spróbuj wykonać następujące czynności: chodź po schodach lub po prostu aktywnie się poruszaj, a następnie połóż się i zrelaksuj. Zwykle po takich działaniach płód daje o sobie znać. Jeśli przyszła mama w dalszym ciągu nie czuje ruchów dziecka, powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem lub nawet zadzwonić ambulans. Monitorowanie regularnych ruchów płodu może zapobiec wielu niepożądanym konsekwencjom zarówno dla matki, jak i dziecka.

Wniosek

Przez całą ciążę kobieta powinna dobrze się odżywiać, spacerować na świeżym powietrzu, odwiedzać położnika-ginekologa i przestrzegać wszystkich jego zaleceń. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku obserwacji aktywności ruchowej dziecka. Jakie odczucia możesz odczuwać przy pierwszych drżeniach dziecka? Kiedy powinnam zacząć rejestrować ruchy płodu? Jak je poprawnie policzyć? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w artykule.

Ciąża to wyjątkowy, magiczny i pełen czci okres w życiu kobiety. Reaguj na aktywność dziecka, mów do niego życzliwie, głaskaj brzuszek i ciesz się tymi chwilami. W końcu teraz jesteś dla dziecka całym światem!