Karmienie piersią (naturalne) – „Jak zakończyć karmienie piersią bez tabletek, bandaży i odciągania pokarmu!” Nie spiesz się. Dlaczego mleko matki jest niezbędne dla niemowląt?

Czasami wyrażenie „karmienie piersią” jest brane dosłownie: sutek jest wgryzany w krew, wszystko boli, nie ma radości z macierzyństwa - pełne poczucie obowiązku. Co robimy źle? Historię opowiada Anastasia Tabina, osteopata i lekarz medycyny estetycznej w klinice Osteo Poly.

Anastazja Tabina

Osteopata

Wybór bielizny

Wybór bielizny

Na szczęście zalecenia dla aktywne przygotowanie karmienie piersią należy już do przeszłości. Stosuje się pocieranie gruczołów sutkowych twardym ręcznikiem lub agresywny masaż sutków więcej szkody niż dobry. Karmienie jest procesem naturalnym, kobiety są na to naturalnie przygotowane.

To, na co tak naprawdę trzeba zwrócić uwagę w czasie ciąży, to dobór bielizny. Dobry stanik pomoże Twoim piersiom prawidłowo się uformować i zapobiegnie dalszemu opadaniu powiek (zwiotczeniu). Oto, co należy wziąć pod uwagę:

• Push-up i modele z fiszbinami nie są rozwiązaniem do momentu karmienia. Każde ciśnienie będzie przeszkadzać prawidłowa formacja piersi Wybierz fasony, które równomiernie podtrzymają Twój biust.
• Rozmiar piersi zmienia się 3-4 razy w czasie ciąży. Przyjmij to za oczywistość, nie nalegaj, nie wciskaj do małych miseczek i nie oszczędzaj na pościeli.
• Idealnie byłoby kupić modele bawełniane zaprojektowane specjalnie dla mam w ciąży i karmiących piersią – zapewnią optymalne wsparcie.
• Stanik trzeba nosić przez cały dzień: nie tylko podczas wyjść w miejscach publicznych, ale także w domu, a jeśli rozmiar znacznie się zwiększył, to w nocy.

Rosnące bóle

Rosnące bóle

To, jak bardzo urosną Twoje piersi w czasie ciąży, zależy w dużej mierze od Twoich predyspozycji genetycznych. U niektórych biust urośnie od pierwszego do piątego rozmiaru (i tak się dzieje), u innych – od drugiego do trzeciego. Oczywiście w tym pierwszym przypadku nie da się uniknąć zmian w kształcie gruczołów sutkowych, nawet jeśli za każdym razem zamawiasz stanik według indywidualnych wymiarów.

Niektóre dziewczyny, rezygnując z karmienia piersią, pragną zachować piękno i elastyczność swojej sylwetki. Spieszę cię zdenerwować: 80% wzrostu objętości piersi występuje w czasie ciąży. To, czy karmisz później, czy nie, nie jest tak ważne: wszystko już się wydarzyło.

Praktyka osteopatyczna przewiduje zabieg taki jak niechirurgiczne podniesienie piersi (po zakończeniu karmienia piersią). Techniki manualne pozwalają napiąć brzuch i klatkę piersiową – „przypominają” tkankom miękkim pozycję, jaką zajmowały przed porodem.

Zapobieganie laktostazie

Zapobieganie laktostazie

Laktostaza - zastój mleka w przewodach gruczołów sutkowych - powoduje dyskomfort i bolesne doznania W skrzyni. Jeśli stagnacja mleka trwa dłużej niż trzy do czterech dni, istnieje ryzyko rozwoju zapalenia sutka ( ostre zapalenie). Jedną z przyczyn wystąpienia laktostazy jest krętość przewodów mlecznych. W takim przypadku wskazane jest wcześniejsze przygotowanie piersi do karmienia. Specjalista osteopata może zdiagnozować problem i poradzić sobie z nim nawet w czasie ciąży: technikami manualnymi przygotuje tkankę gruczołu, rozluźni całą okolicę piersi i unormuje stan przewodów. Jeśli oczywiście nie poddałeś się zabiegowi wcześniej, możesz poprawić sytuację podczas karmienia: najważniejsze jest, aby nie rozpoczynać laktostazy przed procesem zapalnym. Podobnego przygotowania do karmienia wymagają kobiety, które przeszły jakąś operację piersi (częściowa resekcja gruczołu, implanty). Nie ma wątpliwości, że nawet przy niekompletnym gruczole będziesz w stanie nakarmić swoje dziecko.

W każdym razie bardzo ważne jest, aby rozpocząć karmienie jeszcze przed pojawieniem się mleka. Przez pierwsze trzy dni matka produkuje siarę – bardzo gęstą substancję zawierającą duża liczba przeciwciał i leukocytów, które chronią dziecko przed infekcjami, pomagają w tworzeniu mikroflory jelitowej dziecka i zapobiegają rozwojowi reakcji alergicznych w przyszłości. Dziecko po prostu musi otrzymywać to najcenniejsze pożywienie. A między innymi regularne karmienie w pierwszych dniach to najlepsza profilaktyka laktostazy.

Leczenie laktostazy

Leczenie laktostazy

Załóżmy, że zaniedbałeś profilaktykę i uparcie próbowałeś karmić swoje dziecko „na godzinę”, pomimo jego oburzonego płaczu... Tak czy inaczej, teraz odczuwasz ucisk i ból w płatku gruczołu sutkowego, być może temperatura wzrosła . Masz średnio trzy dni na uporanie się z problemem bez komplikacji. Pierwszym i najłatwiejszym sposobem jest karmienie dziecka piersią. Najlepszym „lekarstwem” na laktostazę jest dziecko. Ustaw wybawiciela tak, aby podbródek był skierowany w stronę „zatkanego” płata gruczołu sutkowego. Następnie główny wysiłek zostanie skierowany na rozwiązanie problematycznej części gruczołu.

Również na skorzysta miękki masaż - gładkie ruchy głaskania od obszaru laktostazy do sutka. Dla wzmocnienia efektu masażu można go wykonywać podczas kąpieli lub stojąc pod prysznicem. Ściśle przeciwwskazane agresywny wpływ: ucisk, mocny masaż, okłady rozgrzewające.

Jak powstają pęknięcia sutków?

Jak powstają pęknięcia sutków?

Czasami dziecko może zranić pierś podczas ssania. Dlaczego to się dzieje? Możliwe opcje:

• Nie chwyta prawidłowo klatki piersiowej, ponieważ czuje się niekomfortowo. Nie rozpaczaj: przy odrobinie wytrwałości prędzej czy później dojdziesz do porozumienia ze swoim dzieckiem. Upewnij się, że dziecko całkowicie chwyta sutek, aby nawet aureole nie były widoczne: jednocześnie usta dziecka są szeroko otwarte, wykonuje ruchy ssące, jakby „miażdżyły” sutek językiem na górnym podniebieniu. Gdy tylko dziecko nauczy się normalnie ssać, nie będzie już ranić brodawki, a karmienie stanie się wielką przyjemnością dla obojga uczestników procesu.
• Dziecko ma pewne problemy ze ssaniem, połykaniem i oddychaniem – w efekcie nie może prawidłowo chwycić brodawki sutkowej, co powoduje jej kontuzję. Jeśli nie można ustalić karmienia w sposób opisany powyżej, istnieje powód, aby skontaktować się z neurologiem i laryngologiem. Jeśli lekarze innych specjalności nie stwierdzili u Twojego dziecka żadnej patologii, a problem nie ustępuje, konieczna jest wizyta u lekarza osteopaty. Zaburzenia ssania mogą wiązać się z mikrourazami i stresem podczas porodu. Osteopata przeprowadzi dokładną diagnozę i, jeśli to konieczne, delikatną korekcję dysfunkcji.
• Najbardziej „traumatyczne” dzieci dla piersi matki to te, którym zaczęły rosnąć zęby. Jeśli masz narzędzia, chcesz ich użyć! Na szczęście zęby wyrzynają się, gdy dzieci są gotowe do podstawowej komunikacji. Dlatego delikatnie i pewnie wyjaśnij dziecku, jak bardzo Cię boli, gdy gryzie i jak wszyscy będą się czuć dobrze i zadowoleni, gdy zaprzestanie tych eksperymentów.

Od czwartego miesiąca życia moją córkę nękało ząbkowanie, któremu towarzyszyły regresje snu, próby zamachów stanu i silne pogorszenie atopowe zapalenie skóry. Pomimo tego, że od urodzenia Vika spokojnie utrzymywała przerwy między karmieniami wynoszące 2-3 godziny w ciągu dnia (a w nocy było to 4-5 godzin), potem zaczęła stale spać z piersią w ustach. Gdy tylko straciłam pierś, moja córka natychmiast się obudziła z krzykiem, szukając jej. Sytuacja mniej więcej ustabilizowała się bliżej pięciu miesięcy, ale nawyk spania z piersią w ustach pozostał. W rezultacie ani ona, ani ja nie spaliśmy wystarczająco dużo. Co więcej, po 5 miesiącach Vika zaczęła już całkiem nieźle się przewracać i tak dalej niespokojny sen stało się po prostu niebezpieczne.

W efekcie zdecydowano o przeniesieniu Viki do własnego łóżeczka przy maksymalnym ograniczeniu ilości karmień nocnych (więcej o naszej przeprowadzce do łóżeczka przeczytacie więcej). Starałam się oddzielić karmienie od spania (być może jest to pierwsza rzecz, jaką należy zrobić, aby ustały nocne karmienia). Równolegle z nauką samodzielnego zasypiania odsunęliśmy karmienia nocne. Kiedy Vika budziła się w nocy, próbowałem ją uśpić bez karmienia piersią: głaskałem ją po plecach, po brzuszku, rozmawiałem, śpiewałem, trzymałem ją za rękę, jeśli to nie pomogło, brałem ją na ręce i gdy tylko Widziałem, że zaczyna zasypiać, wróciła do łóżka. Czasami to działało i Vika zasypiała. Czasami można było po prostu odłożyć karmienie na określony czas (nie wpadłam w histerię – oddawałam pierś, ale nadal nie pozwalałam zasnąć na piersi – półśpiącą kładłam do łóżeczka ).

Stopniowo organizm przystosował się i przyzwyczaił do rzadszego jedzenia. W rezultacie po 5,5 miesiąca Vika budziła się tylko 2 razy w nocy (po 6 godzinach, po 3 i po 3). Do 6 miesiąca córka spała już 9 godzin bez przerwy, potem było poranne karmienie i kolejne 3 godziny snu (od 20:00-21:00 do 05:00-06:00 rano, potem przekąskę i potem spaliśmy do 08:00-09:00, rzadziej do 10:00). Schemat ten nie miał wpływu na laktację. Nie usunęłam jednak karmienia porannego, gdyż nadal było pełne karmienie piersią i to właśnie poranne karmienie stymuluje produkcję prolaktyny.

Zaczęliśmy wprowadzać pokarmy uzupełniające w wieku 6,5 miesiąca, ale do 8 miesiąca Vika praktycznie tego nie rozpoznawała (20-30 gramów owsianki i około 50 gramów przecier warzywny, wszystko inne było mleko matki). W ciągu dnia pierś pozostawała na żądanie (zwykle były to odstępy 2-4 godzinne), a w nocy nadal utrzymywany był schemat, który ustaliliśmy na 6 miesięcy. W 8 miesiącu życia Vika nagle zaczęła prosić o więcej pokarmów uzupełniających, a po 9,5 miesiąca mleko matki pozostało jedynie jako napój pomiędzy pokarmami uzupełniającymi, czasami po karmieniu uzupełniającym lub nawet w trakcie (w ten sam sposób, w jaki teraz moja córka prosi o picie).

Dziennych karmień było albo więcej (kiedy wyrosły zęby, katar, nowe umiejętności, czy coś innego mnie niepokoiło), albo mniej (kiedy nic mi nie przeszkadzało i mogłam spokojnie zwiedzać świat, więc po prostu nie było czasu na karmienie piersią). W wieku półtora miesiąca od pojawienia się kolejnych zębów zaczęliśmy ponownie ograniczać karmienia, gdyż planowałam zakończyć karmienie piersią o półtora roku. W związku z tym, że mleko matki zastępowano głównie wodą, zamiast kompotu z piersi czy napoju owocowego (rozcieńczonego wodą w proporcji 1:3) zaczęłam podawać Vikę w kubku-niekapku ze słomką. Z reguły to działało. Jeśli to nie pomogło, podnosiłem ją, przytulałem i rozmawiałem z nią. Jeśli to nie pomogło, karmiła mnie piersią. Zatem do ukończenia pierwszego i drugiego miesiąca życia pozostają nam 3 karmienia: rano, przed dniem i przed snem nocnym. Wszystko inne zostało zastąpione napojami owocowymi i uściskami.

W wieku prawie roku i trzech miesięcy Vika zaczęła okresowo przesypiać poranne karmienia. Po dwóch takich pobudkach z rzędu, trzeciego ranka Vika wreszcie się obudziła i zadzwoniła do mnie. Nie karmiłam od razu piersią. Trzymałem ją przez chwilę w ramionach, pogłaskałem po plecach i odłożyłem z powrotem do łóżeczka. Natychmiast zasnęła. I tak poranne karmienie odeszło w niepamięć. Jeśli Vika z jakiegoś powodu się obudziła (co zdarzało się coraz rzadziej), kładła się spać bez piersi.

Karmienie wcześniej drzemka zastąpione przecierami zbożowymi lub warzywnymi w opakowaniach typu woreczek (worki z wieczkiem). Najpierw podała jej woreczek, potem pierś, potem położyła ją do łóżeczka, życzyła słodkich snów i wyszła. Któregoś dnia po prostu „zapomniałam” karmić piersią po woreczku – od razu odłożyłam ją do łóżeczka, życzyłam słodkich snów i wyszłam. Za pierwszym razem nie zadziałało. Powtórzyłam to kilka dni później i zadziałało – córka zasnęła. Zatem kolejne karmienie odeszło. Po kilku tygodniach pająka zastąpiono innymi rodzajami przekąsek. Szliśmy - zjedliśmy przekąskę, pogadaliśmy - spaliśmy.

Pozostała nam najtrudniejsza rzecz: zrezygnować z karmienia przed snem, ponieważ Vika jest bardzo aktywna i w ciągu dnia otrzymuje wiele informacji i emocji. Dlatego przed pójściem spać musi się uspokoić i odwrócić uwagę. Nie planowałem celowo sprzątać tego karmienia. NA Nowy Rok odwiedzaliśmy moją babcię. Wiele nowych wrażeń, morze uwagi i inne otoczenie najwyraźniej rozproszyły Vikę i pewnego dnia sama zasnęła, nie prosząc o pierś. Następnego wieczoru opamiętała się i zapytała zmęczonym głosem: „Jestem?”, wskazując na swoją pierś. Odpowiedziałem: „nie ma pasków - nie można ich zdobyć. Może spróbujemy się przespać? (Faktem jest, że zawsze karmiłam córkę tylko w ubranku do karmienia: odpięłam pasek i nakarmiłam). Vika nie nalegała. Położyła się wygodnie i od razu zasnęła. Przez kolejne 2 dni Vika w ogóle nie pamiętała o swoich piersiach. Trzeciego dnia zacząłem odczuwać jakąś pełnię, a nawet lekkie pieczenie, ale moja klatka piersiowa pozostała miękka. Nigdy nie musiałam pompować (bardzo się tego zdarzenia bałam, bo dla mnie to coś niemożliwego i nadprzyrodzonego). Piątego dnia wcześnie rano wróciliśmy do domu i od razu poszliśmy spać. Znajdując się w znajomym otoczeniu, córka ponownie przypomniała sobie o piersi i zapytała: „um-um?” Odpowiedziałem, że długo nie myślała o mleku i już go nie było. Vika właśnie poszła spać. I tak zakończyło się nasze karmienie piersią. Wieczorem przed pójściem spać po prostu leżeliśmy obok siebie, przytulaliśmy się i całowaliśmy, śpiewaliśmy piosenki - to uspokajało moją córkę i wprawiało ją w nastrój do snu nie gorszy niż karmienie piersią.

Wyciągnąłem dla siebie kilka wniosków. Jeśli chcesz spokojnie zakończyć karmienie piersią, bez łez, stresu, odciągania pokarmu i hormonów:

• Dla dziecka pierś to jedzenie, picie, komunikacja z mamą, zaspokojenie odruchu ssania, łatwy sposób na wyciszenie, relaks i zasypianie. Aby zakończyć karmienie piersią bez stresu, należy zaoferować dziecku zamiennik każdego przedmiotu.
• Wskazane jest karmienie w ubranku do karmienia, aby przy przebieraniu się w inne ubranka (np. sweterek z golfem wpuszczonym w spodnie) maluszek nie mógł już tak łatwo sięgnąć do piersi. Mieliśmy taki przypadek, gdy lecieliśmy samolotem i po moim stwierdzeniu „prześpijmy się” Vika spojrzała oceniająco na mój golf, odwróciła się i zaczęła się przygotowywać. Jednocześnie znam wiele przypadków, gdy dziecko po prostu podbiegło i podniosło koszulkę swojej mamy przez długi czas po zakończeniu karmienia piersią (nie mówiąc już o okresie odsadzania).
• Konieczne jest oddzielenie jedzenia i snu - to zniknie większość nocne karmienia (jeśli nie wszystkie). Większość zdrowe dzieci Dzieci powyżej szóstego miesiąca życia fizycznie potrafią przespać całą noc, jednak niemożność samodzielnego zaśnięcia zmusza je do wybudzenia się i wezwania pomocy matki. Wiele osób rezygnuje z karmienia piersią ze względu na ciągły brak snu i informacje typu „moje dziecko zaczęło przesypiać całą noc, gdy tylko przestałam karmić piersią”. I wystarczy, że oddzielisz te 2 zdarzenia, a karmienie piersią nie będzie już ciężarem. Jeśli chodzi o sam proces unikania nocnego karmienia, ważne jest, aby znaleźć coś, co będzie lubić konkretne dziecko. Dla niektórych wystarczy, że mama po prostu potrzyma ją za rękę i uśmiechnie się, dla innych obecność mamy w tym okresie ją irytuje, ale tata bez problemu położy ją do łóżka.
• Należy zadbać o zaspokojenie odruchu ssania, szczególnie jeśli dziecko nie ma smoczka. Jeśli odruch ssania nie jest zaspokojony, palce i różne przedmioty, a dziecko staje się nerwowe i agresywne. Kompoty/napoje owocowe podawałam z kubka niekapka ze słomką. Jogurty pijemy też przez słomkę, czasem w saszetkach. Kiedy skończyliśmy karmić piersią, naszej córeczce to wystarczało, ale każde dziecko jest inne i ich odruch ssania wyraża się inaczej.
• A co najważniejsze: musisz nauczyć się komunikować z dzieckiem i uspokajać je w inny sposób niż karmienie piersią. Jak przed mamą Jeśli zrozumie, co lubi jej dziecko, tym lepiej. Moja córka upadła i zaczęła płakać. Podchodzę, biorę ją na ręce, uśmiecham się i pytam: „Boisz się? Och, spójrz, co tu mamy...” Jakby tego było mało, to jeszcze piersi. Ale jeśli cios nie był mocny, to zadziałał, córka po prostu przełączyła się i natychmiast zapomniała o zdarzeniu. Szczególnie trudno jest spać podczas ząbkowania, smarków, nowych umiejętności i innych „czarów”. Zwykle wystarczyło położyć ją na sofie, położyć się obok, przytulić i położyć rękę na jej brzuchu. Gdy tylko zacząłem się wiercić i obracać, ponownie położyłem rękę na brzuchu i dalej spałem.

Ta ostatnia kwestia wyjaśnia, dlaczego nagłe zakończenie karmienia piersią często powoduje stres zarówno dla dziecka, jak i matki. Nagle pojawia się mnóstwo wolnego czasu (tego, który wcześniej zajmowało ssanie) i nie wiadomo, co z nim zrobić. Jeśli matka i dziecko potrafią w inny sposób wyrazić swoją miłość i poczuć bliskość, proces karmienia piersią staje się mniej ważny i można go zastąpić uściskami i pocałunkami.

Madonna z Dzieciątkiem – wieczny temat w sztuce, wywołując zachwyt i czułość. Ale w życiu karmienie piersią kojarzy się nie tylko z radością macierzyństwa, ale także z różnymi trudnościami i mitami. Każda karmiąca mama powinna być świadoma wszystkich niuansów laktacji, aby dziecko rosło zdrowo, a nowe obowiązki były radością.

Aksjomat o zaletach naturalnej żywności dla niemowlęta dziś wielu akceptuje bez kontrowersji. Jednak w celu zachowania sylwetki pewien procent rodzących kobiet stara się szybko przestawić swoje dzieci na mleko modyfikowane dostosowane do potrzeb dziecka.

Naukowcy od dawna udowodnili, że karmienie piersią lepsze jedzenie dla niemowląt. I nie chodzi tylko o specjalny skład biochemiczny mleka matki – doskonałe materiał budowlany dla szybko rosnących tkanek i formacji dziecka układ krążenia. O wiele cenniejsza jest obecność ciał odpornościowych, aminokwasów i innych złożonych cząsteczek, które tworzą układ odpornościowy i centralny system nerwowy noworodki.

Niemowlęta do 6 miesiąca życia karmione piersią ( karmienie piersią) Wszystkie niezbędne składniki odżywcze i substancje biologicznie czynne pozyskiwane są z mleka matki. Dzieci karmione piersią rosną zdrowsze niż dzieci karmione sztucznie. Udowodniono, że karmienie piersią zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia u dzieci zaburzeń metabolicznych i żołądkowo-jelitowych w przyszłości. Mleko matki ma także lekkie działanie hipnotyczne, dlatego gdy dziecko jest najedzone, zasypia lepiej niż karmione dostosowanymi mieszankami.

Młoda mama powinna nie tylko wiedzieć wszystko o karmieniu piersią, ale także rozumieć, że proces ten jest jedyną szansą na utrzymanie kontaktu niewerbalnego i więź emocjonalna ze swoim dzieckiem. Ale nie powinieneś uczyć dziecka, aby dosłownie rosło w twoich ramionach. To szkodzi jego charakterowi, często takie dzieci, dorastając, uparcie domagają się trzymania w ramionach tak często, jak to możliwe. Nie warto też karmić piersią „nadmiernego” dziecka. Jak starsze dziecko, tym bardziej bolesne jest rozstanie z karmieniem dziecka.

Jeśli mówimy o korzyściach płynących z karmienia matki, to również tutaj czynniki naturalne wpływają tylko na zdrowie. Chociaż niektóre kobiety rezygnują z tego procesu „ze względu na sylwetkę”, przyrost masy ciała jest zjawiskiem przejściowym. Dzieje się tak na skutek gromadzenia się w organizmie wody, białka i tłuszczu – budulca dziecka. Po zakończeniu procesu laktacji sam organizm przestaje to wszystko przechowywać, a waga wraca do normy, jeśli aktywny obrazżycie.

Ale to nie jest najważniejsze. Kiedy funkcje matki ustają, zapobiega to nowotworowi u kobiet. Karmienie piersią po 40. roku życia prowadzi do uzdrowienia i odmłodzenia organizmu na poziomie hormonalnym. Podczas karmienia piersią nie ma okresów: prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest znikome. Podczas karmienia macica kurczy się szybciej i opada na swoje miejsce.

Jak prawidłowo trzymać dziecko podczas karmienia piersią

Matka karmiąca powinna nie tylko wiedzieć wszystko o laktacji i karmieniu piersią, ale także rozumieć, jak ważne jest spokojne otoczenie i komfortowe warunki. W ciszy i spokoju przy delikatnym oświetleniu dziecko lepiej trawi pokarm, a mama produkuje mleko. Dlatego też ludzie przez cały czas podświadomie zostawiali kobietę karmiącą samą z dzieckiem, dając jej możliwość karmienia dziecka bez rozpraszania się bodźcami zewnętrznymi.

Klasyczną pozycją jest karmienie piersią na siedząco, dziecko powinno jeść z podniesioną główką, mama lekko przyciska je do siebie. Ważne jest, aby siedzieć jak najwygodniej i nie zapomnieć o przyłożeniu dziecka do prawej i lewej piersi na 15-20 minut (lub dłużej, jeśli karmisz bliźnięta).

Oznaki, że mama siedzi nieprawidłowo:

• dokuczliwy ból w dolnej części pleców;
• poważny dyskomfort;
• niemotywowana irytacja;
• drętwienie kończyn lub mięśni;
• zmęczenie przed zakończeniem karmienia.

Wiele matek jeszcze przed porodem zastanawia się, jak prawidłowo trzymać dziecko podczas karmienia piersią? Czy można karmić na leżąco i na stojąco? Czy podczas karmienia piersią należy używać podpaski i bandaża dla niemowląt? To wszystko Obecne problemy, na które odpowiedzi da doświadczenie praktyczne.

Półśpiący, gdy karmienie odbywa się w nocy, chcesz się zdrzemnąć, leżąc na boku lub na wpół siedząc. Jest to wygodne, gdy karmisz na krześle lub na sofie, umieszczając poduszki pod głową i za plecami. Noworodka, mimo że jest mały i lekki, można podeprzeć poduszką, aby zapewnić mu najwygodniejszą pozycję dla kręgosłupa.

To cudowne, gdy obie uczestniczki karmienia piersią czują się komfortowo: dziecko wychwytuje dźwięki bicia serca i słyszy zapach mamy. Jednak karmienie na wpół śpiące niesie ze sobą wielkie niebezpieczeństwo: matka zmęczona codziennymi troskami o dziecko może nie zauważyć, jak jej piersi blokują nos dziecka podczas zasypiania. W historii jest wiele tragicznych przypadków, gdy matka lub pielęgniarka „usypiały dziecko”. Zdarzało się to nawet w rodzinach królewskich. Dlatego ważne jest, aby podczas karmienia dziecka siedzieć, aby nie zasnąć. Wolnej piersi nie należy ściskać: należy zapewnić naturalny wypływ mleka.

Niektóre matki do poruszania się z dzieckiem po mieście używają specjalnych toreb i bandaży – pomysł zapożyczony od rdzennych grup etnicznych Azji i Afryki. Jednocześnie Twoje ręce nie są zajęte, dziecko można karmić w drodze, a u niektórych zauważono również palenie, gdy dziecko próbuje jeść. To wszystko jest niedopuszczalne!

Każdy lekarz potwierdzi, że tych urządzeń nie można używać od razu po urodzeniu, a dopiero po 3-5 miesiącach, kiedy kręgosłup dziecka stanie się silniejszy. Można karmić w bandażu, ale nie w ruchu, nie stojąc w metrze, ale siedząc na wygodnej miejskiej ławce, w zacisznym zakątku parku, gdzie jest cicho i nie jest tłoczno. Jest to możliwe w wyjątkowe przypadki, okazjonalnie, a nie codziennie na spacerach, aby zaoszczędzić czas, łącząc ważne elementy w codziennym harmonogramie.

W pozycji siedzącej wygodnie jest także umieścić pod stopami niewielki stołek, tak jak robią to gitarzyści klasyczni. Podtrzyma maluszka w wygodnej pozycji przy piersi, która jest zaangażowana w karmienie. Matka, opierając się o poręcz krzesła lub o brzeg sofy, przytrzymuje dłonią główkę dziecka, aby jej nie odrzuciła.

Kiedy musisz nakarmić dwa noworodki na raz (bliźniaki, bliźniaki, drugie adoptowane dziecko), ułożone są na bokach, lekko pochylone do przodu. Jeśli jedno dziecko śpi, a drugie nie śpi, to karmi się je naprzemiennie, ale każde z jednej piersi, pozostawiając resztę mleka dla drugiego bliźniaka.

Jeśli mówimy o pozycji twarzy dziecka, są tu również pewne niuanse. Powinien leżeć jak najbliżej sutka, ważny jest kontakt wzrokowy z mamą, a podbródek powinien stykać się z piersią. Dziecko nie nauczy się od razu chwytać otoczek, otwierając szeroko usta i przesuwając wargę w dół. Prawidłowy chwyt nie prowadzi do bólu i uszkodzenia tkanki piersi matki.

Którą piersią zacząć karmić dziecko?

Istnieje opinia, że ​​przy kolejnym karmieniu dziecko należy przykładać tylko do jednej piersi. Ludzie od dawna mówią, że istnieje mleko „z przodu” i „z tyłu”. W tym przypadku w piersi, która nie została podana, powstaje „tylne” mleko (wzbogacone w tłuszcz i białko). Przedmleko jest mniej bogate i zawiera więcej płynu i laktozy. Jednak w praktyce nie zawsze okazuje się, że dziecko jest pełne z jednej piersi, więc jest „uzupełniane” z drugiej. Następnie przy kolejnym karmieniu należy zacząć od piersi, na której skończyłeś.

Jeśli ta rada jest prawdziwa, możesz regulować „menu” dziecka. Niektóre dzieci mają skłonność do nadwagi, dlatego przy jednym karmieniu wskazane jest „rozcieńczenie” tłustego mleka matki przedmielem i odciągnięcie pozostałego mleka. Inne matki mają genetycznie mniej odżywczy „produkt naturalny”, dlatego lepiej, aby dziecko wytrzymało „tylne” mleko.

Należy pamiętać, że prawdziwe „dojrzałe” mleko powstaje dopiero 2-3 tygodnie po urodzeniu. Gdy mleko jest zbyt bogate, pomiędzy karmieniami podaje się dziecku do brodawki przegotowaną wodę: odczuwa pragnienie i staje się kapryśna, wypychając pierś. Wskazane jest jednak omówienie tej kwestii z lekarzem, jeśli wydaje się, że dziecko wymaga „rozcieńczenia”.

Po zakończeniu karmienia piersią zaleca się krótkie podnoszenie noworodka, trzymając go w pozycji pionowej. Jest to konieczne, aby wydostało się powietrze, które dzieci połykają z mlekiem. Prowokuje kolka jelitowa. Jednak z biegiem czasu dzieci przyzwyczajają się do prawidłowego chwytu sutków, połykając coraz mniej powietrza. Odbijanie jest słyszalne, ale czasami zwracana jest niewielka ilość mleka – jest to normalne. Następnie wskazane jest opłukanie piersi i pozostawienie ich do wyschnięcia.

Karmienie zgodnie z harmonogramem czy na żądanie?

Większość pediatrów, omawiając problemy z karmieniem piersią, doradza matce karmiącej, że karmienie piersią wymaga określonej kolejności. Są skłonni wierzyć, że wskazane jest przyzwyczajenie dziecka do określonego schematu karmienia - w regularnych odstępach czasu. Ale z jednym zastrzeżeniem – bez fanatyzmu! Każdy lekarz powie Ci, że jeśli dziecko jest głodne, należy je nakarmić.

Z drugiej strony, prawidłowy proces stymuluje produkcję mleka matki. Na kolejne karmienie przychodzi o godz Wystarczającą ilość. Niektóre dzieci jedzą częściej, budząc się według „harmonogramu” w ciągu dnia i nocy. Inne dzieci śpią prawie całą noc, nie budząc się na jedzenie. Większość niemowląt je od 8 do 12 razy dziennie, zwłaszcza po szpitalu położniczym.

Młode matki nie potrafią jeszcze odróżnić kaprysów dziecka od jego „głodnego płaczu”. Ale ich instynkt macierzyński Działa rewelacyjnie – kiedy dziecko płacze, mleko wypływa bardziej aktywnie.

Główne oznaki, że dziecko jest głodne:

• cmoka wargami;
• wykonuje ruchy ssące;
• odwraca głowę (w poszukiwaniu piersi matki);
• płacze lub zachowuje się bardziej uporczywie;
• machając rękami w poszukiwaniu matki.

Kiedy mleka jest za mało, matki starają się karmić dziecko rzadziej, przechodząc na żywienie uzupełniające dostosowanymi mieszankami. Praktykę tę uważa się za normalną przed odsadzeniem od piersi, ale nie na początku okresu laktacji.

Czasami dziecko nie chce samo ssać napiętej piersi, woli smoczek. A matka musi pompować, aby otrzymał tak cenny „ naturalny produkt" Częste karmienie korzystnie wpływa na stymulację produkcji mleka. Szczególnie ważne jest ustanowienie tego procesu u pierworódek, które mają trudności z karmieniem piersią.

Kiedy karmiąca matka i jej dziecko przyzwyczajają się do określonego schematu, powstaje pewnego rodzaju równowaga:

• nasycenie mleka tłuszczami, białkami i laktozą (procent jest indywidualny dla każdej matki);
• przerwy między karmieniami wynoszą około 2,5-3,5 godziny;
• liczba karmień piersią: 6-12 razy;
• Czas karmienia do sytości: 10-20 minut;
• potrzeba karmienia nocnego lub jego brak.

Harmonogram snu i czuwania również jest zróżnicowany: niektóre dzieci „chodzą” w nocy i śpią podczas spacerów w ciągu dnia. Wszystko to wpływa na czas odpoczynku karmiącej matki, a niektóre są bardzo wyczerpane „całonocnym czuwaniem” małego człowieka. Mówią, że rośnie „indygo”, „akademik” czy „sowa”, a te biorytmy bardzo trudno zmienić. Inne dzieci zasypiają bardzo wcześnie, nawet zimą, ale mama musi się liczyć z tym harmonogramem.

Ważne elementy techniki karmienia piersią

Karmienie piersią ma korzystny wpływ na zdrowie matki i dziecka. Ale istnieje wiele trudności, które okresowo przyćmiewają szczęśliwe macierzyństwo. Noworodek musi się jeszcze wiele nauczyć, ma jedynie odruch połykania i ssania, a swoją mamę rozpoznaje po zapachu i biciu serduszka.

Kiedy w piersi wytwarza się wystarczająca ilość mleka, karmienie dziecka nie jest trudne, ale karmienie piersią składa się z różnych elementów:

1. Częstotliwość karmienia (zmienia się w całym okresie laktacji). Niemowlęta w wieku powyżej 6 miesięcy można odstawić od piersi i przenieść na żywność uzupełniającą i dostosowane preparaty.
2. Czas trwania posiłku dziecka zależy od składu i ilości mleka, aktywności dziecka i jego chęci do pracy nad ssaniem upragnionego produktu.
3. Sposób chwytania klatki piersiowej, częściowo odruchowy, częściowo wynikający z doświadczenia. Matka musi pomóc słabemu stworzeniu prawidłowo uchwycić sutek, aby karmienie było wygodne dla obojga. Ważne jest, aby tkanka piersi nie blokowała nosa dziecka.
4. Wybór źródła karmienia. Należy zacząć od prawej lub lewej piersi, podawać naprzemiennie lub karmić z jednej, a po zaśnięciu zacząć od drugiej. Każda decyzja ma swoje powody.
5. Pozycja do karmienia (wykorzystanie poduszek, ławek, podłokietników, bandaży), która została szczegółowo omówiona w jednym z działów.

Niektóre dzieci ssą słabo i szybko zasypiają przy piersi mamy, dlatego trzeba je pogłaskać po główce lub pogłaskać po policzku. Potem zaczyna jeść bardziej aktywnie. W tym wszystkim młoda matka musi posiadać odpowiednią wiedzę, aby łatwiej było rozwiązywać problemy.

Nie ma wielu trudności z karmieniem piersią:

• patologia sutków (wklęsła);
• odmowa karmienia piersią przez dziecko;
• bolesne pęknięcia w sutkach;
• laktostaza i mastopatia (zastój mleka i procesy zapalne W skrzyni).

Karmienie w czasie choroby matki może odbywać się wyłącznie po konsultacji z lekarzem, szczególnie w przypadku bolesnych pęknięć w okolicy sutków (należy natychmiast leczyć). Na infekcje wirusowe Lepiej odłożyć karmienie. Czasami dziecko gryzie sutek, więc musisz uzbroić się w cierpliwość i rozsądek, a nie irytować.

Wskazane jest rozpoczęcie karmienia od pierwszego dnia po urodzeniu. Możesz karmić do sześciu miesięcy bez pokarmów uzupełniających i wody, jeśli mleko spełnia wszystkie parametry. Ważne jest przestrzeganie reżimu, ale zaleca się karmienie dziecka na pierwszą prośbę.

Kiedy nie należy karmić piersią?

Przeciwwskazaniami do karmienia piersią są niektóre choroby matki karmiącej:

W przypadku sezonowych chorób układu oddechowego należy stosować bandaż z gazy, zachować ostrożność i częściej myć ręce. Z reguły łóżeczko jest przenoszone do innego pokoju, ale karmienie nie jest anulowane. Na liście chorób sezonowych znajdują się: ból gardła i grypa, łagodne formy zapalenia dróg oddechowych.

Podstawową opiekę nad dzieckiem w okresie „kwarantanny wirusowej” lepiej powierzyć bliskim lub członkom rodziny. Wskazane jest minimalizowanie kontaktu z dzieckiem – odbieranie go tylko w okresie karmienia piersią.

Kiedy u dziecka występuje ciężka choroba nieprawidłowości genetyczne związane z upośledzonym wchłanianiem białka i laktozy, nie należy go także karmić. Ulec poprawie specjalistyczne mieszanki produkcja importowana Tylko specjalista może rozwiązać ten problem. W przypadku ciężkiego wcześniactwa, gdy narządy i tkanki dziecka są słabo rozwinięte, na karmienie powinien zgodzić się wyłącznie lekarz.

Właściwości mleka matki

Mleko matki jest produktem gruczołu sutkowego. Powstaje pod wpływem hormonów oksytocyny i prolaktyny, które pojawiają się po porodzie. Intensywność produkcji zależy w pewnym stopniu od aktywności dziecka (puste piersi). Charakterystyka najbardziej aktywnej produkcji mleka obserwuje się przed 4-5 miesiącem - szczytem karmienie piersią noworodka, wówczas intensywność maleje.

Skład biochemiczny mleka matki zmienia się z biegiem czasu:

• Siara (gęsta lepka masa żółty kolor Z duża ilość ciała odpornościowe) – skoncentrowane, tłuste, produkowane w małych ilościach.
• Mleko przejściowe pojawia się 4-5 dni po urodzeniu, jest bardziej płynne, ma bielszy kolor, jest go więcej.
• Dojrzałe mleko powstaje po 3 tygodniach. Ma klasyczną (białą) barwę, płynną, słodką, nie tak tłustą jak siara, a jej skład najlepiej odpowiada potrzebom szybko rosnącego organizmu.

Dojrzałe mleko składa się w 88-90% z wody, dlatego nie ma potrzeby „uzupełniania” dziecka bez takiej potrzeby. Zawartość tłuszczu różni się w zależności od diety matki i genetycznych predyspozycji do otyłości. Jeśli kobieta nie wytwarza prawie żadnego leku podskórnego tkanka tłuszczowa, to niezależnie od diety mleko matki będzie również zawierać znacznie mniej niż standardowe minimum - 3-4%.

Przedmleko produkowane na początku karmienia jest mniej bogate w białka i tłuszcze, za to zawiera dużo laktozy. „Plec” powstaje w przerwach między laktacją, jest dość kaloryczny, dziecko dość szybko się syci.

Laktoza, czyli mleko matki do 7-8%, sprawia, że ​​smak „produktu dla dziecka” staje się przyjemniejszy. A jeśli karmisz dziecko piersią przez długi czas, to masz ochotę słodkie jedzenie. Laktoza ma bardzo korzystny wpływ na mikroflorę jelitową i pracę przewodu pokarmowego.

Mleko zawiera różne witaminy i substancje biologicznie czynne w mikroskopijnych dawkach, których nie można sztucznie syntetyzować. Właśnie tego brakuje dziecku dostosowane mieszanki, które są zrównoważone procentowo dla wszystkich parametrów.

Karmienie piersią- najbardziej naturalna i preferowana forma żywienia noworodka. Skład mleka matki jest wyjątkowy – ma na celu jak najlepsze zaspokojenie potrzeb żywieniowych dziecka, zapewnienie jego przetrwania i rozwoju, spełnienie funkcji obrony immunologicznej, a także regulację wzrostu.

Oprócz tych korzyści karmienie piersią jest ważną częścią relacji między matką a dzieckiem, tworząc między nimi głęboką więź emocjonalną.

Mechanizm karmienia piersią

Jak to działa?

Podstawą laktacji jest sposób proces hormonalny W organizmie kobiety, która właśnie rodziła, zachodzą dwa hormony – prolaktyna i oksytocyna. Prolaktyna odpowiada za proces produkcji mleka w piersi. Oksytocyna powoduje, że piersi uwalniają powstałe mleko. Obydwa hormony są współzależne i równie ważne w ustanowieniu prawidłowej laktacji.

Jak utrzymać wymagany poziom hormonu prolaktyny

1. Nocne karmienie

Uważa się, że od 3 do 7 rano aktywny jest biologiczny szczyt hormonu prolaktyny, dlatego szczególnie ważne jest przystawianie dziecka do piersi w nocy.

2. Regularne opróżnianie piersi

Częste karmienie dziecka piersią przyczynia się do zwiększonej produkcji tego hormonu, a co za tym idzie, ilości mleka matki.

3. Zapewnij odpowiedni chwyt klatki piersiowej

Bardzo ważne jest, żeby dziecko to miało prawidłowy chwyt piersi podczas karmienia, w przeciwnym razie wypływ mleka z piersi może być utrudniony, w efekcie czego dziecko będzie otrzymywać mniej pożywienia, może stracić zainteresowanie tym procesem i tym samym spowolnić produkcję mleka.

Jak utrzymać wymagany poziom hormonu oksytocyny

1. Unikaj stresu podczas rozpoczynania laktacji

Stres powoduje wydzielanie się hormonu kortyzolu, który neutralizuje działanie oksytocyny.

2 . Głaskaj swoje dziecko tak często, jak to możliwe, myśląc o nim z czułością i miłością

Nie bez powodu oksytocyna nazywana jest hormonem miłości i uczucia. Każda mama zna to uczucie, gdy na samą myśl o dziecku podczas karmienia piersią, pierś sama zaczyna wydzielać mleko. To wszystko, oksytocyna.

3. Poszukaj sposobów na relaks

Mleko wypływa z piersi bez problemów tylko wtedy, gdy mózg karmiącej matki jest zrelaksowany.

4. Zadbaj o odpowiednią ilość snu

To też jest ważny punkt w ustaleniu funkcjonowania oksytocyny, czasami zwykły brak snu może zablokować normalne funkcjonowanie tego hormonu.

5. Zachowaj umiar w kwestii obciążenia sportowego organizmu

Aktywność sportowa nie powinna powodować stresu dla karmiącej matki.

6. Skorzystaj z masażu

Stosuj masaż ogólny i masaż klatki piersiowej jako czynnik relaksujący, stymulujący produkcję hormonów.

7. Bierz z dzieckiem ciepłe kąpiele

Wspólne kąpiele mamy i dziecka przyczyniają się do maksymalnego odprężenia wszystkich uczestników i skupienia się na mamie czułe uczucia swojemu dziecku.

Karmienie piersią – zgodnie z planem czy na żądanie?

Dziś, w dobie doradców laktacyjnych, coraz częściej dochodzimy do wniosku, że każde dziecko może mieć swoją indywidualną przerwę między karmieniami. Wiek, pora dnia, nastrój i inne czynniki mogą mieć różny wpływ na czas trwania tego okresu.

Organizm Dziecko to bardzo dokładny system, który nie zawodzi (w końcu mówimy o o przetrwanie) i to właśnie na jego potrzebach matka powinna się skupić. Ponadto dzienna produkcja mleka matki zależy bezpośrednio od apetytu dziecka.

W pierwszych 2 miesiącach życia zdecydowana większość niemowląt przywiązuje się do piersi bardzo często i chaotycznie. Nie powinno to martwić młodej mamy, ponieważ w ten sposób zachodzi zdrowa laktacja.

Od niemowlęcia poniżej 2 miesiąca życia nie należy oczekiwać żadnej stabilności w przyjmowaniu pokarmu, a także starać się ograniczać czas lub liczbę przystawień dziecka do piersi.

Nieprawidłowość w zachowania związane z jedzeniem Dziecko zacznie zwalniać, a karmienie piersią nabierze w pełni ukształtowanego rytmu około 2-3 miesiąca życia. Od tego momentu laktacja jest uważana za normalną.

Konieczność wczesny reżim odżywianie ma znaczenie tylko wtedy, gdy matka z tego czy innego powodu wybiera sztuczne karmienie.

Tu już pojawia się pytanie o czas trawienia mieszanki, która nie wchłania się tak szybko jak w przypadku mleka matki i wymaga pewnej przerwy pomiędzy karmieniami. To samo można powiedzieć o uzupełnianiu dziecka wodą – potrzeba pojawia się tylko wtedy, gdy mamy do czynienia z mieszanką.

NA ten moment Karmienie na żądanie zalecają specjaliści z Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej i WHO.

Menu dla mamy karmiącej

Dieta mamy karmiącej to temat, który od wielu lat nie traci na popularności. Istnieje wiele różnych wersji i poglądów, które sprawiają, że matki czują się zdezorientowane w tej kwestii.

• Jedzenie nie jest zbyt tłuste ani ostre;
• Lepiej jest, jeśli żywność jest gotowana na parze lub w piekarniku;
• Unikaj nadmiernego spożycia żywności, m.in. słodki.

Co możesz zrobić:

1. Owsianki (z wyjątkiem kaszy manny), zupy.

2. Dodatki: kasza gryczana, ryż, makaron.

3. Warzywa: szpinak, cukinia, brokuły, kalafior, marchew, szparagi, ziemniaki, cebula, czosnek.

4. Owoce: po miesiącu lepiej zacząć jeść banany, gruszki, jabłka.

5. Nabiał i produkty mleczne fermentowane: sery (bez pleśni), twarogi, mleko pieczone fermentowane, kefir, jogurty, jogurty domowe.

6. Mięso, drób: kurczak, indyk, królik, wołowina.

7. Chleb: chleb bez drożdży, lawasz ormiański cienki.

Co jest niepożądane:

• drożdże w dowolnych produktach;
• produkty z proszkiem do pieczenia;
• kapusta;
• groszek i wszelkie rośliny strączkowe;
• mleko;
• winogrono;
• cytrus;
• orzechy;
• Jedzenie w puszce;
• soki (w tym świeżo wyciskane);
• kiełbaski;
• produkty o trwałym przechowywaniu i/lub zawierające konserwanty;
• jogurty kupowane w sklepie;
• cukier rafinowany;
• buraki (ryzyko zwiększonego napięcia macicy);
• czekolada;
• margaryna.

Ostrożnie i z umiarem:

• czekolada i wszelkie słodycze;
• pomidory;
• czerwona ryba;
• owoce morza;
• wieprzowina, jagnięcina;
• bakłażany.

Czego nie robić:

• alkohol;
• energia;
• napój gazowany;
• fast food;
• gotowe sosy (majonez, ketchup) zawierające dużą ilość substancji zagęszczających i konserwujących;
• surowe owoce morza i sushi;
• mleko niepasteryzowane;
• surowe jajka;
• kupowane w sklepie chipsy i krakersy;
• Grzyby leśne;
• sery z mleka niepasteryzowanego (sery miękkie, sery pleśniowe).

Witaminy

Należy pamiętać, że mleko matki początkowo zawiera wszystko konieczne dla dziecka Substancje.

Wszystko, czego dziecko potrzebuje do pełnego wzrostu i rozwoju, automatycznie będzie pozyskiwane z zasobów organizmu matki, o co zadbała natura.

Prawidłowe odżywianie matki w okresie karmienia piersią to przede wszystkim wkład w utrzymanie jej organizmu. Zdaniem większości lekarzy, dobre odżywianie Zawsze lepiej jest przyjmować preparaty multiwitaminowe. Jeśli jednak matka uważa, że ​​nadal ma taką potrzebę, dziś rynek zapewnia duży wybór witaminy dla mam.

Witaminy dla kobiet w ciąży zawierają wszystkie niezbędne substancje dorosła kobieta i dodatkowo zwiększona ilość substancji dostarczających właściwy rozwój ciąży, takie jak wapń, kwas foliowy, witamina B9, witamina E.

Tutaj jest kilka z nich:

1. Elevit Pronatal;

2. Vitrum Prenatal Forte;

3. MultiTabs Perinatal;

4. Zdrowie AlfaVit Mamy;

5. Trymestr Complivit;

6. Ratiopharm Pregnavit;

7. Lonopan dla kobiet w ciąży;

8. Prenataby Solgar;

9. Natalben Supra;

10. Famibion.

Zioła wpływające na laktację

Pozytywnie

1. Pokrzywa - poprawia jakość mleka, pomaga przywrócić macicę.

2. Koper włoski – oprócz pobudzania laktacji, korzystnie wpływa na przewód pokarmowy i ogranicza powstawanie gazów, dlatego w celu zminimalizowania zaleca się stosowanie go w połączeniu z kozieradką skutki uboczne ostatni.

3. Liście maliny - różne wysoka zawartość niacyna i inne witaminy pomagają przywrócić macicę po porodzie.

4. Ogórecznik (ogórecznik) - normalizuje pracę nadnerczy, dzięki czemu zwiększa się laktacja.

5. Lucerna (trawa alfa-alfa) to kolejne zioło korzystne dla matek karmiących piersią i bogate w witaminę K, która pomaga zatrzymać krwawienie.

6. Kozieradka (kozieradka lub helba) jest jednym z najsilniejszych środków laktogennych, na przykład jest wykorzystywana nawet do produkcji mleka u kobiet karmiących adoptowane dzieci.

7. Oset (leczniczy Knycus) - dodatkowy bonus: leczenie łagodnych postaci depresja poporodowa, korzystny wpływ na zdrowie wątroby i układ trawienny.

8. Ruta kozia (galega lub ruta kozia) - zioło to może zwiększyć produkcję mleka o 50%.

9. Rumianek - rzadko powoduje alergie, ma łagodne działanie uspokajające.

10. Chmiel - łagodzi, zmniejsza ryzyko zaniku mleka ze względów psychologicznych.

Negatywny

• kava-kava
• Dziurawiec
• żywokost
• ekstrakt z aloesu
• żeń-szeń
• szczotka szałwiowa
• Rabarbar
• szakłak
• podbiał.

Jak przerwać karmienie piersią?

Według obserwacji specjalistów można zauważyć, że z reguły w wieku jednego roku dziecko nadal naprawdę potrzebuje karmienia piersią. A to nie tylko wiąże się z utrzymaniem odporności, ale też odgrywa pewną rolę czynnik psychologiczny bliskość z mamą, która w tym formacie jest nadal bardzo ważna.

Jednak pomimo wszystkich konwencjonalnych standardów, każdy odosobniony przypadek jest sprawą indywidualną i ostatecznie o terminie zakończenia karmienia decyduje sama matka i dziecko, na podstawie wszystkich czynników występujących w ich życiu.

Ale niezależnie od tego, w jakim wieku dziecko zdecyduje się zaprzestać karmienia piersią, nie zawsze jest ono gotowe na tę zmianę.

Jak najbardziej harmonijnie rozwiązać ten problem? Idealnie, jeśli w tym momencie istnieje możliwość skontaktowania się ze specjalistą, który pomoże stworzyć indywidualny plan delikatnego zakończenia karmienia. Jeśli nie ma takiej możliwości, poniżej znajdziesz kilka podstawowych wskazówek od doradców laktacyjnych.

1) Nie spiesz się

Nie należy uciekać się do metod zakończenia laktacji, które są sprzeczne z fizjologią organizmu – zaciągania piersi czy stosowania leków. Lepiej kontynuować odciąganie, ale stopniowo zwiększać odstępy i zmniejszać ilość odciąganego mleka.

2) Nie wychodź z domu z dzieckiem w okresie odstawiania od piersi

Każdy specjalista, który dobrze rozumie mechanizmy działania psychiki dziecka, zdaje sobie sprawę, że jest to metoda zbyt surowa i nieodpowiednia dla dziecka od 2 roku życia.

Wręcz przeciwnie, w tym momencie naszym zadaniem jest dać dziecku jak najwięcej więcej uwagi i wsparcie. Dla dziecka odstawienie od piersi to przede wszystkim przebudowa jego relacji z matką. Nie bój się spędzić kilku miesięcy na budowaniu nowych relacji; masz moc, aby moment odstawienia od piersi był bardziej komfortowy i zapewnił Twojemu dziecku pewność siebie i spokój, którego potrzebuje w tym okresie.

3) Wymień

Idealnie, jeśli w wieku zakończenia karmienia piersią Twoje dziecko już jest naturalnie odmówił stosowania w ciągu dnia, niezwiązanego z pójściem spać. Jeśli jeszcze tak się nie stało, zastanów się, co dokładnie dziecko próbuje uzyskać z przywiązań.

Często dwuletnie dzieci albo szukają znajomego pocieszenia w piersi matki (rozładowują stres, pozbywają się frustracji), albo ssą z nudów.

Jeśli uważasz, że pierwsza opcja jest dla Ciebie, zacznij podawać ciepły kefir dla niemowląt zamiast mleka matki, gdy dziecko Cię potrzebuje. Usiądź na kolanach, głaskaj po głowie, przytulaj tak długo, jak to konieczne. Ale nie dajcie się zwieść łzom i kaprysom. Decyzja mamy musi być ostateczna, a łzy trzeba wypłakać z miłości.

4) Odwróć uwagę

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko śpi z nudów, ważne jest, aby wypełnić jego dzień ekscytującymi wydarzeniami. ciekawe zajęcia, pyszne
Przysmaki.

Ten okres trzeba tak zagospodarować, żeby było jak najmniej czasu i chęci na powrót do starych nawyków.

Według WHO problem karmienia piersią w naszym kraju jest dość palący. Do 6 miesięcy nie więcej niż 45% dzieci otrzymuje mleko matki, do roku liczba ta spada do 39%, do półtora roku tylko nieliczne otrzymują mleko matki. Dla porównania na Zachodzie aż 98% dzieci jest karmionych piersią.

Naukowo udowodnione : Brak mleka związany z predyspozycjami genetycznymi występuje jedynie u 3% kobiet. Wszystkie inne matki mogą karmić swoje nowonarodzone mleko z piersi, co jest korzystne dla rozwoju i zdrowia dziecka.

Pomimo obecności kuchni mlecznej i szeroki zasięg dziecięce mieszanki odżywcze Przyszłe matki powinny wiedzieć, że żaden, nawet najbardziej zbilansowany pokarm dla niemowląt nie zastąpi mleka matki.

Co jest wyjątkowego w mleku matki?

Mleko matki zawiera substancje, których nie ma w żadnym jedzenie dla dzieci. Skład procentowy przydatne substancje w mieszankach dla niemowląt można zbliżyć do składu mleka matki.

Istnieją jednak składniki niezbędne do życia dziecka, których nie znajdziemy nigdzie poza mlekiem matki:

Mieszanka dla niemowląt nigdy nie zastąpi możliwości kobiece ciało wytwarzają substancje chroniące zdrowie noworodka.

Mleko matki nie tylko chroni dziecko przed niekorzystne czynniki, ale także stymuluje tworzenie własnych zębów dziecka układ odpornościowy. Matka wytwarza przeciwciała ochronne, które dostając się do organizmu dziecka, chronią je, poprawiając odporność dziecka.

Mleko matki zawiera około 20 hormonów odpowiedzialnych za funkcje fizyczne i psychiczne zdrowie psychiczne Dziecko.

Ważniejsze:

1. Oksytocyna odpowiedzialny za stan psycho-emocjonalny nowo narodzony
2. Prolaktyna kontroluje rozwój funkcja rozrodcza i przysadki mózgowej.
3. Insulina kontroluje poziom cukru.
4. Hormony płciowe.
5. Czynniki wzrostowe.
6. Hormony odpowiedzialny za funkcjonowanie tarczycy.

Dla porównania: Badania międzynarodowego stowarzyszenia UNICEF wykazały, że iloraz inteligencji dziecka karmionego piersią do 6 miesięcy wzrasta o 6-8 punktów.

Co powinna wiedzieć kobieta planująca karmienie piersią

Mama powinna wiedzieć! Prawidłowa aplikacja przy piersi noworodka jest najważniejsza w procesie karmienia.

Sposób, w jaki dziecko bierze pierś do ust, zależy od:

• Skuteczne ssanie , umożliwiając dziecku ssanie wymaganej ilości mleka.
• Stymulacja piersi . Im więcej mleka dziecko może ssać, tym więcej mleka będzie miała matka.
• Całkowite opróżnienie piersi , która według WHO jest liderem wśród innych metod zapobiegania zapaleniu sutka i zastojom mleka.

Czas trwania jednego karmienia

Czas trwania jednego karmienia zależy od takich czynników jak:

1. Siła , którym dziecko ssie mleko.
2. Czy dziecko jest prawidłowo przypięte? do klatki piersiowej.
3. Jak szybko dziecko się syci? .

Średni czas trwania wynosi od 20 minut do pół godziny. Jednocześnie nie ma potrzeby zmuszania dziecka, jeśli przestał ssać nieco wcześniej. Z reguły oznacza to, że dziecko jest pełne.

W ciągu pierwszych 2-3 minut do organizmu dziecka wcześnie dostaje się mleko, które zawiera wodę, minerały i węglowodany. Okazuje się, że na początku procesu dziecko pije, a już po kilku minutach wysysa tylne mleko, które jest bogate w tłuszcze i białko.

Na początku dziecko ssie pierś, nie tylko wtedy, gdy jest głodne. Będąc na swoim miejscu czuje się chroniony i zachowuje się spokojnie.