गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में ऐंठन दर्द। गर्भावस्था का सप्ताह - हिलना-डुलना। गर्भवती माँ के लिए उचित पोषण

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, एक महिला का कार्यकाल लगभग आधा हो जाता है; इस समय, एक नियम के रूप में, गर्भवती माँ को बहुत अच्छा महसूस होता है। अधिक वजनऔर बड़ा पेटअभी तक शरीर पर बोझ या थकान नहीं है, लेकिन दुर्बल सुबह विषाक्तता और बार-बार परिवर्तनमूड पीछे छूट गया है. गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में शिशु के साथ क्या होता है और इस अवस्था में महिला क्या महसूस करती है, हम आपको इस लेख में बताएंगे।

मध्य अवधि तक, बच्चे का वजन लगभग 300-350 ग्राम होता है, और सिर से पैर तक उसके शरीर की लंबाई लगभग 25 सेमी होती है। अंग और प्रणालियां अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं, लेकिन यह प्रक्रिया पूरे जोरों पर है। आइए गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण कैसा दिखता है, इस पर करीब से नज़र डालें:

1. शिशु की त्वचा के नीचे वसा की परत अभी तक नहीं बनी है, इसलिए त्वचा काफी पतली, झुर्रीदार और लाल रंग की होती है। एपिडर्मिस एक सुरक्षात्मक पनीर-जैसे स्नेहक से ढका हुआ है, और बच्चा इसके साथ पैदा होगा। चमड़े के नीचे के ऊतक अभी बनना शुरू हो रहे हैं, जन्म के बाद, यह वसा छोटे जीव के लिए ऊर्जा के मुख्य स्रोत के रूप में काम करेगा।
2. गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, बच्चे के मस्तिष्क और संपूर्ण केंद्रीय भाग का गहन विकास होता है तंत्रिका तंत्र. तंत्रिका कोशिकाएं संबंध बनाती हैं, मस्तिष्क कॉर्टेक्स का निर्माण करता है। इस समय, भ्रूण की सजगता अधिक जटिल हो जाती है, वह अपने अंगों को हिलाना, पलकें झपकाना, निगलना, मुंह खोलना और चूसने की क्रिया करना सीखता है।
3. गर्भ में पल रहा बच्चा बाहरी आवाजों को पहचानता है। तेज़ और तेज़ चीखें उसे डरा सकती हैं, और एक धीमी, सुंदर धुन उसे शांत कर सकती है। कई माताएँ, इस अवधि से शुरू करके, अपने बच्चों को संगीत सुनने देती हैं और उनसे बात करने देती हैं।
4. गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पाचन अंगों का विकास और सुधार जारी रहता है। आंतें मेकोनियम से भरने लगती हैं - सूक्ष्म कणों से बना मूल मल जिसे बच्चा एमनियोटिक द्रव के साथ निगल लेता है।
5. भ्रूण की किडनी भी बेहतर हो जाती है और काम करना शुरू कर देती है, जिससे मूत्र बाहर निकल जाता है।
6. पर यह कालखंडगर्भावस्था के दौरान अंततः फेफड़े बनते हैं।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण का स्थान पूरी तरह से अलग हो सकता है। यह नन्हा जीव अभी भी इतना छोटा है कि वह गर्भ में जब चाहे तब करवट ले सकता है। इस अवधि के दौरान पैदा हुए बच्चे, एक नियम के रूप में, जीवित नहीं रहते हैं। इस समय, बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि की तरह, गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य, पोषण और जीवनशैली की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, भ्रूण पहले से ही अपनी उपस्थिति के पूर्ण संकेत दे रहा है। उसने पहले भी ऐसा किया था, लेकिन इसके छोटे आकार के कारण, महिला को संभवतः कोई झटका या हलचल महसूस नहीं हुई। अवधि के मध्य तक, गर्भवती माँ अपने बच्चे को महसूस करना शुरू कर देती है, जिससे उसे अवर्णनीय खुशी और आनंद मिलता है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में एक महिला की भावनाएँ

शरीर में गर्भावस्था के "सुनहरे" मध्य के आगमन के साथ और उसके दौरान उपस्थितिमहिलाएं ठोस बदलाव के दौर से गुजर रही हैं। पेट पहले से ही इतना बड़ा हो गया है कि इस पर ध्यान न देना काफी मुश्किल है। इस समय, एक गर्भवती महिला को नाभि क्षेत्र में असुविधा महसूस हो सकती है - यह बढ़े हुए गर्भाशय के कारण होता है, जो अंदर से उस पर दबाव डालता है। कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि नाभि बाहर की ओर उभरने लगी है - यह पूरी तरह से दर्द रहित है और सामान्य घटना, बच्चे के जन्म के बाद नाभि अपने मूल स्वरूप में वापस आ जाएगी।

गर्भावस्था की शुरुआत से ही डॉक्टर गर्भवती माताओं को पेट के बल लेटने से मना करते हैं। 19वें सप्ताह तक, रात में पेट के बल करवट लेना शारीरिक रूप से असंभव हो जाता है। हालाँकि, पेट अभी इतना बड़ा नहीं हुआ है कि नींद के दौरान असुविधा हो। इस दौरान पैरों और हाथों में ऐंठन होना एक आम बात मानी जाती है। ऐसी ऐंठन अक्सर रात में होती है, इनसे छुटकारा पाने के लिए आपको अपने आहार और उपयोग पर पुनर्विचार करना चाहिए अधिक भोजन, कैल्शियम से भरपूर। गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी उत्पादों में पनीर, चीज़, दूध और कोई भी किण्वित दूध उत्पाद, बादाम, तिल आदि शामिल हैं। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का रक्तचाप अक्सर कम होता है, जो तीव्र उत्पादन का परिणाम है प्रोजेस्टेरोन, जो परिधीय रक्त वाहिकाओं को कमजोर करता है।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया या हीमोग्लोबिन का कम होना भी एक सामान्य घटना है जो गर्भावस्था के दूसरे भाग में खुद ही महसूस होने लगती है। एनीमिया को शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि से समझाया जा सकता है और रोग के लक्षणों में चक्कर आना, थकान, पैरों में कमजोरी और थकान शामिल हैं। लक्षणों की संभावना को कम करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे अचानक हरकत न करें, कुर्सी या बिस्तर से जल्दी न उठें और अधिक बार आराम करें। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से एनीमिया को ठीक किया जा सकता है विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें आयरन होता है। बीमारी के विशेष रूप से गंभीर मामले भी हैं, जिनमें सामान्य आहार लेना संभव नहीं है - ऐसे मामले में, डॉक्टर, परीक्षण के परिणामों के आधार पर, विशेष दवाएं लिखेंगे।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह तक, एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से मेलेनिन का उत्पादन शुरू कर देता है - यह बच्चे के बालों, त्वचा और आंखों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। गर्भवती माँ अपने रंग में बदलाव से मेलेनिन के उत्पादन को नोटिस कर सकती है त्वचा: निपल्स गहरे रंग के हो जाते हैं, पेट पर नाभि से पेरिनेम तक एक धारी दिखाई देती है, बगल और जननांगों की त्वचा भी काली पड़ सकती है। झाइयां चमकदार हो जाती हैं और कुछ महिलाओं के चेहरे पर रंजकता विकसित हो जाती है। जन्म देने के कुछ महीनों बाद, ये सभी अभिव्यक्तियाँ धीरे-धीरे गायब हो जाएंगी।

इस स्तर पर, गर्भवती महिला को समय-समय पर बुखार का अनुभव हो सकता है, पसीना बढ़ जाना, हृदय गति और उपस्थिति में वृद्धि भारी निर्वहनयोनि से. गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण के आकार में वृद्धि, एमनियोटिक द्रव में वृद्धि, गर्भाशय की वृद्धि और अन्य कारक अतिरिक्त किलोग्राम वजन की उपस्थिति को भड़काते हैं। सामान्य वृद्धिइस स्तर पर वजन गर्भावस्था की शुरुआत से औसतन प्रति सप्ताह 250-300 ग्राम होता है गर्भवती माँ 4-6 किलो की बढ़ोतरी होनी चाहिए. इस सूचक के कारण किसी भी दिशा में थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक महिला।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आवश्यक परीक्षण

बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और समय पर असामान्यताओं का पता लगाने के लिए समय-समय पर कई परीक्षणों से गुजरती है। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, डॉक्टर महिला को नियमित रक्त परीक्षण के लिए भेज सकते हैं, जो शर्करा और हीमोग्लोबिन के स्तर को दिखाएगा। साथ ही इसे किराये पर दिया जाता है सामान्य विश्लेषणमूत्र.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था अच्छी तरह से चल रही है, गर्भवती माँ अपने प्रोजेस्टेरोन के स्तर की जाँच करवा सकती है। यदि किसी महिला को कोई समस्या है, उदाहरण के लिए, गर्भाशय हाइपरटोनिटी, तो प्रोजेस्टेरोन परीक्षण अनिवार्य है। एक बच्चे में क्रोमोसोमल असामान्यताओं की पहचान करने के लिए, एक गर्भवती महिला एचसीजी के लिए स्क्रीनिंग रक्त परीक्षण से गुजर सकती है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

कार्यकाल के 19वें सप्ताह में, एक योजना बनाई गई अल्ट्रासोनोग्राफी. अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर जांच करते हैं नाक की हड्डीबच्चा, कॉलर ज़ोन की मोटाई की जाँच करता है, किसी भी विकृति के लिए भ्रूण की जाँच करता है, उसके दिल की धड़कन को मापता है, और मोटर गतिविधि की जाँच करता है। डॉक्टर मात्रा और स्थिति का आकलन करता है उल्बीय तरल पदार्थ, और गर्भाशय मायोमेट्रियम की भी जाँच करता है। गर्भावस्था के मध्य तक, कई माता-पिता अपने बच्चे के लिंग का पता लगा लेते हैं, और उसके चेहरे को भी देख सकते हैं, जिससे उसकी विशेषताएं बनती हैं।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पेट की स्थिति

गर्भवती माँ का गोल पेट पहले से ही उसके कपड़ों के नीचे से स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, हालाँकि इसके आकार से अभी तक कोई ध्यान देने योग्य असुविधा नहीं होती है। कई गर्भवती महिलाओं को इस अवस्था में पेट में दर्द महसूस हो सकता है। इस तरह के दर्द की प्रकृति और कारण अलग-अलग होते हैं, इसलिए समस्याओं से बचने के लिए, अपने शरीर की बात ध्यान से सुनना और अपने डॉक्टर को हर बात के बारे में बताना ज़रूरी है।

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, गर्भाशय को पकड़ने वाले स्नायुबंधन लगातार तनाव और खिंचाव के अधीन होते हैं, जो पेट के किनारों पर हल्के दर्द की उपस्थिति को भड़काता है। ऐसी संवेदनाएं असंगत होती हैं, जो मोड़, मोड़ और अचानक आंदोलनों के दौरान प्रकट होती हैं। गर्भाशय पहले ही काफी पहुंच चुका है बड़े आकारऔर लगातार नाभि पर दबाव डालता है, जिससे असुविधा भी हो सकती है।

को पैथोलॉजिकल दर्दइसे गर्भाशय हाइपरटोनिटी से जुड़े दर्द के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वे स्थिर दिखाई देते हैं संवेदनाएँ खींचनाकाठ या पेट के निचले हिस्से में। गर्भवती महिलाओं में हाइपरटोनिटी एक काफी सामान्य घटना है, जो प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा पैदा करती है और कुछ मामलों में गर्भपात के खतरे को भड़का सकती है। सौभाग्य से, इस समस्याआसानी से पता लगाया जा सकता है और इलाज किया जा सकता है।

यदि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आपका पेट गंभीर रूप से या लगातार दर्द करता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से शिकायत करनी चाहिए। तेज, काटने या ऐंठन वाला दर्द भी चिंता का कारण होना चाहिए। लाल, गुलाबी, भूरे रंग के असामान्य स्राव की उपस्थिति, हरा रंग- जितनी जल्दी हो सके अस्पताल जाने का एक कारण। यदि आप जननांग पथ से रक्तस्राव देखते हैं, तो आपको तुरंत कॉल करना चाहिए रोगी वाहन. जब धमकाया गया सहज गर्भपातकई मामलों में, यदि आप समय पर अस्पताल जाएं और डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करें तो गर्भावस्था को बचाया जा सकता है।

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह: डिस्चार्ज

गर्भावस्था के दौरान डिस्चार्ज भी होता है महत्वपूर्ण सूचक सामान्य पाठ्यक्रमप्रक्रिया। एक बच्चे को जन्म देने वाली महिला को सामान्य से अधिक प्रचुर मात्रा में स्राव हो सकता है, लेकिन आम तौर पर यह पारदर्शी या सफेद, थोड़ा गाढ़ा और एक समान होना चाहिए। ल्यूकोरिया में थोड़ी खट्टी गंध हो सकती है, जिसे सामान्य भी माना जाता है। लेकिन पीले, भूरे, हरे या लाल रंग का स्राव असामान्य माना जाता है। यदि तरल में बलगम, मवाद के थक्के, पनीर की गांठ या झाग हैं, तो यह जननांग पथ के किसी रोग या संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है। एक निश्चित संकेतइस रोग को योनी और लेबिया में खुजली या जलन माना जा सकता है।

अधिकांश सामान्य कारणगर्भवती महिलाओं में ऐसी अभिव्यक्तियों को थ्रश माना जाता है। कम प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो अक्सर देखा जाता है यह राज्य, कैंडिडिआसिस कवक सक्रिय होते हैं और रोग के विकास का कारण बनते हैं। यदि थ्रश का समय पर इलाज किया जाता है, तो इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन यदि जन्म से पहले बीमारी को खत्म नहीं किया जाता है, तो बच्चा जन्म नहर से गुजरते समय संक्रमित हो सकता है।

अधिक खतरनाक कारणअन्य बीमारियाँ पेरिनियल क्षेत्र में अस्वाभाविक निर्वहन और असुविधा का कारण बन सकती हैं: ट्राइकोमोनिएसिस, क्लैमाइडिया और अन्य यौन संचारित संक्रमण। किसी भी मामले में, यदि कोई संदिग्ध घटना हो, तो अपनी स्थिति के बारे में जल्द से जल्द डॉक्टर से शिकायत करना महत्वपूर्ण है। समस्या की समय पर पहचान और उन्मूलन सामान्य गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे के जन्म की गारंटी है।

जैसा कि पहले बताया गया है, गर्भावस्था के दौरान सबसे खतरनाक घटना होती है खूनी मुद्दे. वे थोड़े गुलाबी या भूरे रंग के हो सकते हैं, या लाल रक्त जैसे दिख सकते हैं। हालाँकि, अक्सर योनि से रक्तस्राव के साथ पेट में दर्द भी नहीं होता है समान स्थितिदेरी बर्दाश्त नहीं करता. कभी-कभी स्पॉटिंग का परिणाम हो सकता है निम्न स्थितिप्लेसेंटा, लेकिन सबसे आम कारण यह घटनागर्भपात का खतरा रहता है.

यदि सेक्स के बाद स्पॉटिंग दिखाई देती है, तो यह गर्भाशय ग्रीवा की विकृति का संकेत दे सकता है, उदाहरण के लिए, क्षरण। आपको अनुमान के आधार पर स्वयं निदान नहीं करना चाहिए, किसी भी संदिग्ध स्थिति में तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पोषण

संतुलित और अच्छा पोषक- किसी भी व्यक्ति, विशेषकर गर्भवती महिला के स्वास्थ्य की कुंजी। गर्भवती माँ के आहार में प्रोटीन, सूक्ष्म तत्व, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। वसा के बिना भोजन भी संपूर्ण नहीं कहा जा सकता, लेकिन उनकी मात्रा मध्यम होनी चाहिए।

गर्भवती महिला जो भोजन करे वह प्राकृतिक होना चाहिए। रंगों और युक्त उत्पादों से बचें एक बड़ी संख्या कीपरिरक्षक। तेल में तला हुआ, स्मोक्ड, अत्यधिक वसायुक्त और मसालेदार भोजन भी वर्जित है। सेवन नहीं करना चाहिए अत्यधिक मात्रा मेंनमक, क्योंकि यह शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखता है और एडिमा के निर्माण में योगदान देता है। कार्बोनेटेड पेय आंतों में गैस बनने का कारण बन सकते हैं और पेट क्षेत्र में अप्रिय दर्द पैदा कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए मिठाइयाँ, सिद्धांत रूप में, हानिकारक नहीं होती हैं, जब तक कि उनमें पहले से उल्लिखित रंग और संरक्षक न हों। हालाँकि, मिठाई भी सावधानी से खानी चाहिए, क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थ वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं। अधिक वज़नजिससे बच्चे के जन्म के बाद छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है।

भोजन को भाप में पकाना या पकाना सबसे अच्छा है - इस तरह इसे संरक्षित किया जाता है अधिकतम राशिपौष्टिक और उपयोगी पदार्थ. आयरन और कैल्शियम के साथ-साथ अन्य विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। आहार ताजी जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों, सूखे मेवों और अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन उत्पादों से भरपूर होना चाहिए।

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह, फोटो:

गर्भावस्था का 19वाँ ​​सप्ताह। वीडियो

गर्भावस्था सबसे अद्भुत समय होता है। लेकिन, दुर्भाग्यवश, यह अवधि कुछ कष्टों से घिर सकती है। एक गर्भवती महिला को कौन से दर्द परेशान कर सकते हैं, उनके कारण क्या हैं और उनसे कैसे निपटें?

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में दर्द, पेट के क्षेत्र में स्थानीयकृत, शायद गर्भवती माताओं की सबसे आम शिकायत है। गर्भावस्था का 19वां सप्ताह क्या वादा करता है? क्या पेट में दर्द होना सामान्य है? ऐसे दर्द के कई कारण हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, सक्रिय रूप से बढ़ते गर्भाशय के कारण मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव होता है। और अगर पेट तीव्र गति से बढ़ता है, तो स्नायुबंधन और मांसपेशियों की प्रणाली को प्रतिक्रिया करने का समय नहीं मिलता है, और दर्द होता है। 19 सप्ताह की गर्भवती होना ऐसा ही होता है। गर्भवती माताओं को अक्सर पेट में गड़बड़ी का अनुभव होता है, भले ही ऐसा होता हो बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय। इसे भी पहचाना जा सकता है कठोर पेट(हालाँकि हमेशा नहीं)। इसके अलावा, यदि आपके पेट में 19वें सप्ताह में दर्द होता है, तो यह गर्भपात के खतरे का संकेत हो सकता है। इस मामले में, योनि से खूनी निर्वहन जैसा लक्षण भी अक्सर नोट किया जाता है। यदि 19वें सप्ताह में पेट न केवल खिंचता है, बल्कि तेज शूटिंग दर्द होता है, तो यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है, जो संभवतः रक्तस्राव के साथ भी होगा। इसके अलावा पेट में दर्द भी हो सकता है खराब पोषणया विषाक्तता के परिणामस्वरूप. यदि कोई दर्द होता है, तो गर्भवती मां को शांति प्रदान करना और उसकी स्थिति की निगरानी करना सबसे अच्छा है। शांत अवस्था में भी, दर्द तेज हो जाता है और अन्य लक्षणों के साथ होता है (अक्सर, यदि आप गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में हैं, तो पेट में दर्द के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, और असामान्य स्राव भी देखा जाता है)।

बेशक, अक्सर, गर्भवती माताएँ यह शिकायत लेकर डॉक्टर के पास आती हैं कि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में उनके पेट में दर्द होता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऐसा अक्सर होता है, और यह हमेशा खतरनाक नहीं होता है। लेकिन गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में अन्य दर्द भी हो सकता है, अर्थात् पीठ के निचले हिस्से में।

इस घटना को भी शायद ही दुर्लभ कहा जा सकता है. इसका इससे क्या लेना-देना है? बात यह है कि गर्भधारण की अवधि के दौरान भ्रूण और गर्भाशय सक्रिय रूप से बढ़ते हैं। इसका मतलब है कि रीढ़ पर भार काफी बढ़ जाता है। यही कारण है कि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

ऐसे में क्या करें? अधिक बार आराम करें, अपनी सोने की स्थिति पर ध्यान दें (करवट लेकर सोना सबसे अच्छा है) और बैठने की स्थिति (आप अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक तकिया रख सकते हैं)। इसके अलावा, आप अपने पेट को सहारा देने और अपनी रीढ़ की हड्डी पर कुछ तनाव से राहत पाने के लिए एक पट्टी पहन सकते हैं। लेकिन अगर गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ-साथ पेट में खिंचाव हो और स्पॉटिंग भी हो, तो यह हाइपरटोनिटी और गर्भपात के खतरे का संकेत हो सकता है।

इसके अलावा, यदि 19वें सप्ताह में आपके पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो ऐसे दर्द का कारण (खासकर अगर यह मजबूत और तेज हो) प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन हो सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह निश्चित रूप से खूनी निर्वहन (भूरा और लाल रंग दोनों) के साथ होगा। यदि 19वें सप्ताह में गर्भवती माँ का पेट नहीं खिंचता है, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ सूजन, बुखार या रक्तचाप, साथ ही मूत्र के रंग और स्थिरता में परिवर्तन, यह गुर्दे की समस्याओं का संकेत हो सकता है।

पैर में दर्द

19 सप्ताह में, यह केवल पेट दर्द नहीं है जो गर्भवती माताओं को अनुभव होता है। कई अन्य अप्रिय संवेदनाएँ भी हैं। उदाहरण के लिए, एक और संभव दर्दगर्भावस्था के 19वें सप्ताह में - पैरों में दर्द। यह बिल्कुल भी दुर्लभ नहीं है. और इस घटना के कई कारण हैं (जैसे उस स्थिति में जब गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है)।

उनमें से एक साधारण मांसपेशी ओवरस्ट्रेन है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान पैरों पर भार बढ़ जाता है, जो इसका कारण बन सकता है दर्दनाक संवेदनाएँमांसपेशी ऊतक में. इससे बचने के लिए आपको अपने पैरों को जितनी बार संभव हो सके आराम देने की जरूरत है। इसके अलावा, गर्भवती माताओं को अक्सर ऐंठन का अनुभव होता है।

यह उतनी ही सामान्य घटना है जितनी कि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पेट में दर्द होने की स्थिति। दौरे का कारण क्या हो सकता है? कई कारणों से: अत्यधिक कॉफी का सेवन, एनीमिया, कैल्शियम की कमी, साथ ही एक महिला के शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर।

कारण का पता लगाना और उसे खत्म करना महत्वपूर्ण है (वैसे, आपको उस स्थिति में भी कार्रवाई करने की आवश्यकता है जब 19 सप्ताह में पेट खिंचता है या दर्द होता है)। स्थिति को कम करने के लिए, आपको अपने पैरों को आराम देने की आवश्यकता है। यह पहले ही लिखा जा चुका है कि कई लड़कियों को 19वें सप्ताह में पेट में दर्द होता है।

लेकिन कुछ लोगों में वैरिकोज़ नसें भी विकसित हो सकती हैं, एक ऐसी बीमारी जो नसों को नुकसान पहुंचाती है। इस मामले में, डॉक्टर संभवतः संपीड़न वस्त्रों की सिफारिश करेंगे जो पैरों के जहाजों पर आवश्यक दबाव प्रदान करेंगे। यदि वैरिकाज़ नसें पहले ही प्रकट हो चुकी हैं, लेकिन गंभीर रूप में नहीं हैं, तो 2 या 3 संपीड़न वर्ग के मोज़े या चड्डी खरीदना बेहतर है। और रोकथाम के लिए ग्रेड 1 भी उपयुक्त है। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पैरों में दर्द के ये हैं कारण इसमें केवल यह जोड़ना बाकी है कि गर्भावस्था के दौरान दर्द असामान्य नहीं है। और समस्याओं से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी दर्द के बारे में अपने डॉक्टर को बताना होगा।

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह एक दिलचस्प और यादगार समय होता है। आपका शिशु सक्रिय रूप से अपने अस्तित्व की घोषणा करता है और अब तक, उसकी हरकतें और हल्के झटके केवल खुशी और कोमलता लाते हैं। यह सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, और साथ ही आप बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से बदल रहे हैं। यह पता लगाने का समय आ गया है कि गर्भावस्था का 19वां सप्ताह आपके लिए क्या लेकर आया है, बच्चे के साथ क्या होता है।

19 सप्ताह में शिशु का विकास

• 19वें सप्ताह की शुरुआत में, आपके बच्चे का वजन लगभग 200 ग्राम और लंबाई लगभग 15 सेमी है;
• उसके शरीर का अनुपात मानक के करीब है, लेकिन वह खुद बहुत पतला है और फुल से ढका हुआ है। चिंता न करें, बाल धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे और बच्चा मुलायम गुलाबी त्वचा के साथ पैदा होगा;
• इस बीच, बच्चे का पूरा शरीर एक सुरक्षात्मक स्नेहक से ढका होता है;
• इस स्तर पर, वसा जमा होना शुरू हो रही है, जो बच्चे को गर्म करेगी।

शारीरिक एवं मानसिक विकास

1. 19 सप्ताह का बच्चा अंतर्गर्भाशयी विकासपहले से ही जानता है कि अपनी उंगलियाँ कैसे हिलानी हैं;
2. अगर उसे कोई चीज़ पसंद नहीं आती तो वह पलकें झपकाता है और नाक सिकोड़ता है;
3. भूख लगने पर अंगूठा चूसता है;
4. और आपसे संवाद करते समय आपके पेट पर ढोल बजता है। वह ऐसा जानबूझकर करता है, क्योंकि बच्चे का मस्तिष्क पहले से ही तंत्रिका अंत तक आवेगों को संचारित कर रहा है। वैसे, बच्चा पहले से ही अपना सिर बगल की ओर कर सकता है और पेट के बल लुढ़क सकता है (गर्भ में बच्चे का विकास लेख में गर्भावस्था के दौरान बच्चे का विकास कैसे होता है, इसके बारे में पढ़ें)।

स्पर्श के अंग

• गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण पूरी तरह से आवाज़ सुनता और पहचानता है, जबकि शोर और चीखें उसे डराती हैं, और आपकी लोरी उसे आराम देती है और उसके चेहरे पर मुस्कान की झलक पैदा करती है;
• शिशु, अपनी बंद पलकों के बावजूद, अंधेरे और प्रकाश के बीच अंतर करता है;
• उसके पास भी है स्वाद प्राथमिकताएँ. आप जो कुछ भी खाती हैं, वह एमनियोटिक द्रव के स्वाद को प्रभावित करेगा, और आपका बच्चा निगलने की गति कम करके और अपनी नाक झुर्रियाँ करके आपके मसालेदार नाश्ते पर प्रतिक्रिया करेगा।

आंतरिक अंग

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, भ्रूण का विकास और आंतरिक अंगप्रगति करता है. फेफड़े पहले ही बन चुके हैं और ब्रांकाई विकसित हो रही है, पाचन तंत्र, आंतें धीरे-धीरे मूल मल से भर जाती हैं, बच्चा गुर्दे के काम के कारण पेशाब करता है।

19वें सप्ताह के अंत तक, बच्चे का वजन 50 ग्राम बढ़ जाएगा, लेकिन अब वह इतनी सक्रिय रूप से नहीं बढ़ रहा है, लेकिन आकार प्राप्त कर रहा है त्वचा के नीचे की वसा.

माँ की तबीयत ठीक है

सप्ताह 19 दूसरी तिमाही का मध्य है ( विस्तृत विवरणयह अवधि आपको गर्भावस्था की दूसरी तिमाही >>>) लेख में मिलेगी सामान्य स्वास्थ्यमाताओं को सकारात्मक के रूप में चिह्नित किया गया है।

1. गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पेट अभी बड़ा नहीं है और चलने-फिरने में बाधा नहीं डालता है, लेकिन आपकी चाल आपकी चाल बता देती है दिलचस्प स्थितिदूर से। आपका चलना अधिक मापा जाता है और इसकी तुलना बत्तख से की जा सकती है। इसका कारण विस्तार है पैल्विक हड्डियाँऔर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव, जो वजन बढ़ने को भी प्रभावित करता है;

महत्वपूर्ण!कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था से पहले आपके शुरुआती वजन में 6 किलो की वृद्धि सामान्य मानी जाती है।

1. विषाक्तता, एक नियम के रूप में, इस स्तर पर चिंता का विषय नहीं है, और मतली का कारण परिधीय रक्त वाहिकाओं के कमजोर होने के कारण निम्न रक्तचाप हो सकता है, गर्भावस्था के इस चरण में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन शासन करता है। आपका अपना मनोवैज्ञानिक स्थितियह अभी भी अस्थिर है, इसलिए यदि आप तरबूज के बजाय आड़ू मिलने पर रोते हैं, तो जान लें कि इसके लिए हार्मोन जिम्मेदार हैं।

गर्भाशय का आकार

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, भ्रूण की लंबाई 20 सेमी तक होती है और आपके गर्भाशय की लंबाई आपकी नाभि के स्तर से 1 सेमी नीचे होती है। और अगर बच्चे का वजन लगभग 200 ग्राम है, तो अंग का वजन 320-350 होता है।

आप खुद महसूस कर सकती हैं कि गर्भाशय कितना ऊपर उठ गया है, ऐसा करने के लिए बस अपनी पीठ के बल लेट जाएं, आराम करें और अपनी हथेलियों को नाभि के ठीक नीचे रखें। गर्भाशय की इतनी ऊंची स्थिति से आपकी नाभि बाहर की ओर निकलनी शुरू हो सकती है, चिंता की कोई बात नहीं है, बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा।

19वें सप्ताह में दर्द

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, गर्भाशय का आकार बहुत बढ़ गया है और आपको पीठ दर्द और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द महसूस हो सकता है। इसके अलावा, आपको ऐंठन, अंगों में सुन्नता, सूजन, सिरदर्द या चक्कर का अनुभव हो सकता है।

• पीठ दर्द। अक्सर, पेट बढ़ने पर दर्द होता है और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण दर्द होता है। इस स्तर पर, आप ऊँची एड़ी के जूते नहीं पहन सकते हैं, अब तंग कपड़ों से ढीले कपड़ों में बदलने का समय है, और पीठ दर्द को कम करने के लिए आपको गर्भवती महिलाओं के लिए एक सहायक पट्टी की आवश्यकता है (गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द लेख में और पढ़ें >>> );
• इस अवस्था में दर्द हो सकता है कूल्हे के जोड़, यह धीरे-धीरे आपके श्रोणि का विस्तार कर रहा है, इसलिए आपका शरीर आगामी जन्म के लिए तैयारी कर रहा है;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द. गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पेट में मरोड़ का कारण गर्भाशय की वृद्धि के कारण मांसपेशियों में तनाव हो सकता है। यदि दर्द तीव्र नहीं है और रक्तस्राव के साथ नहीं है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। दूसरी बात यह है कि जब आपके पेट का निचला हिस्सा पत्थर जैसा हो जाता है तो आपको ऐंठन जैसा दर्द महसूस होता है खून बह रहा है. आपका गर्भाशय सुडौल हो गया है और आपको तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है;

• नाभि क्षेत्र में दर्द. यदि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आपके पेट में नाभि क्षेत्र में दर्द होता है, तो घबराएं नहीं। हां, यह अहसास अप्रिय है, लेकिन गुजर जाता है। बात बस इतनी है कि गर्भाशय नाभि के स्तर तक पहुंच गया है, यह उभार भी सकता है, लेकिन धीरे-धीरे त्वचा चौड़ाई में फैल जाएगी और असहजताकमजोर करना;
• सूजन और ऐंठन. लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने से पैरों में सूजन और भारीपन हो सकता है। आपको हर आधे घंटे में स्थिति बदलने की ज़रूरत है, नियमित रूप से शौचालय जाना याद रखें;

• सिरदर्द। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आपको सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। कारण अलग-अलग हैं: रक्तचाप में कमी, हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी के कारण चक्कर आना, माइग्रेन।

सूचीबद्ध दर्दों के अलावा, आप बुखार के अकारण हमले, हृदय गति में वृद्धि, आदि देख सकते हैं पसीना बढ़ जाना. इस अवधि के लिए ऐसी संवेदनाएँ सामान्य हैं।

खून बह रहा है। स्राव होना

19वें सप्ताह में, स्राव की मात्रा में वृद्धि होना सामान्य माना जाता है, और इसकी स्थिरता पानी जैसी होनी चाहिए, रंग पारदर्शी होना चाहिए और गंध तटस्थ होनी चाहिए। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में अन्य सभी स्राव रोगात्मक होते हैं।

1. खट्टी गंध के साथ सफेद, दही जैसा स्राव, जिसके साथ खुजली भी होती है - यह थ्रश का संकेत है (विषय पर लेख: गर्भावस्था के दौरान थ्रश >>>);
2. स्राव में पीली या हरी अशुद्धियाँ आपको जननांगों में सूजन प्रक्रियाओं का संकेत देंगी;
3. छोटी भूरी अशुद्धियाँ क्षरण का संकेत हो सकती हैं जिससे थोड़ा खून बहता है;
4. पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ खूनी स्राव एक खतरे वाले गर्भपात या रुकी हुई गर्भावस्था का संकेत है;
5. प्रचुर पानी जैसा स्रावबल्कि, वे भ्रूण के आसपास पानी के रिसाव का संकेत दे सकते हैं।

19वें सप्ताह में भावनाएँ

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में सबसे महत्वपूर्ण अनुभूति आपके बच्चे की किक है। इसका आकार छोटा होता है और इसके पेट में तैरने और गिरने के लिए काफी जगह होती है। आप देख सकते हैं कि कैसे आपका पेट एक निश्चित स्थान पर बाहर की ओर निकला हुआ है, जहां बच्चा झुकता है।

वैसे, आपको शाम या रात के समय सबसे तेज़ झटके महसूस होंगे। और इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपके पेट में रहने वाला रात का उल्लू है, बच्चा दिन की तुलना में अधिक सक्रिय नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि आप लेटे हैं, शांत हो गए हैं, हर किक को सुन रहे हैं। यह उत्तर देना कठिन है कि 19वें सप्ताह में शिशु को कैसे चलना चाहिए, क्योंकि शिशु का चरित्र व्यक्तिगत होता है, मुख्य बात यह है कि किक नियमित हो।

एक और अप्रिय बारीकियां सांस की तकलीफ है। अपना समय लें, अपने आप को आराम दें, अगर घुटन के दौरे दूर नहीं होते हैं, तो कुत्ते की तरह लगातार उथली सांसें लें और छोड़ें।

आपने शायद देखा होगा कि निपल्स के चारों ओर का प्रभामंडल गहरा हो गया है, और पेट पर एक अनुप्रस्थ रेखा दिखाई देती है। यह मेलेनिन के कारण होता है, जो आपके शरीर में सक्रिय रूप से जारी होता है। यह आपके बच्चे के बालों, आंखों और त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार है, साथ ही आपकी त्वचा पर कालेपन या झाइयों के रूप में बदलाव का कारण बनता है। गर्भावस्था के बाद यह रंजकता आमतौर पर अपने आप दूर हो जाती है।

गर्भावस्था के संकीर्ण मुद्दे

गर्भावस्था एक विशेष अवधि है जब आप न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए बल्कि अपने बच्चे के विकास के लिए भी जिम्मेदार होती हैं। अधिक सावधान रहें और बीमारी के पहले लक्षणों पर कार्रवाई करें।

तापमान

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में 37 डिग्री का तापमान बिल्कुल भी बीमारी का संकेत नहीं है। आपकी स्थिति में यह सामान्य है; आपको गर्म चमक भी महसूस हो सकती है, लेकिन वे जल्दी ही अपने आप ठीक हो जाती हैं। एक और बात सिरदर्द या जोड़ों के दर्द, बहती नाक या खांसी के साथ 37.5 और उससे ऊपर का स्तर है। सबसे अधिक संभावना है, आपको सर्दी या वायरल संक्रमण है।

उच्च तापमान, 38 डिग्री या इससे अधिक, प्लेसेंटल रुकावट को भड़का सकता है। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, माँ के साथ जो होता है वह भ्रूण में भी प्रसारित होता है। तो, आपके तापमान में वृद्धि से शिशु को असुविधा और अधिक गर्मी हो सकती है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में सर्दी

गर्भावस्था के दौरान कोई भी बीमारी बेहद अवांछनीय होती है और यह न केवल आपकी सेहत पर बल्कि बच्चे के विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

• बेशक, गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, बच्चा प्लेसेंटा द्वारा अच्छी तरह से सुरक्षित होता है, और उसकी अपनी प्रतिरक्षा पहले से ही सक्रिय होती है, लेकिन कुछ जोखिम भी होते हैं। उदाहरण के लिए, एक सक्रिय वायरस भ्रूण के तंत्रिका तंत्र में प्रवेश कर सकता है और उसके विकास में बाधा डाल सकता है। यह वायरस विशेष रूप से लड़कियों के लिए खतरनाक है, क्योंकि 19वें सप्ताह में उनके जननांग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे होते हैं;
• एक तेज़ ऐंठन वाली खांसी गर्भाशय के स्वर को बढ़ा सकती है, जिससे इस स्तर पर गर्भपात का खतरा होता है (महत्वपूर्ण लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी >>>)। बहती नाक भी असुविधा लाएगी, क्योंकि यह पहले से ही भारी साँस लेने को जटिल बनाती है;
• बीमारियों का खतरा इस तथ्य में भी है कि गर्भावस्था के दौरान अनुमत दवाओं की सूची बेहद संकीर्ण है। बुखार के लिए, आप केवल इबुप्रोफेन और इसके एनालॉग्स ले सकते हैं; खांसी के लिए, केवल सिरप संयंत्र आधारित, और आप विशेष रूप से नमकीन घोल से बहती नाक से लड़ सकते हैं।

लिंग

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में दर्द और स्राव के अभाव में सेक्स की अनुमति है। कृपया ध्यान दें कि आपकी स्थिति में अधिकांश पोज़ वर्जित हैं। चुनना आरामदायक स्थितिअपने पेट पर दबाव से बचें और अपने प्रियजन के साथ अंतरंगता का आनंद लें।

19 सप्ताह में शराब

शराब एक ऐसा उत्पाद है जिससे गर्भावस्था के दौरान, विशेषकर 19वें सप्ताह में, परहेज करना सबसे अच्छा है। इस समय, बच्चे का तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, और इथेनॉल, जो बिना है विशेष श्रमनाल के माध्यम से बच्चे के रक्त में प्रवेश करता है और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बाधित कर सकता है। इसके अलावा, शराब रक्त में पोषक तत्वों की मात्रा को कम कर देती है और 19वें सप्ताह में एनीमिया विकसित होने का खतरा पहले से ही अधिक होता है।

मां और बच्चे की जांच

19वें सप्ताह में, आपका डॉक्टर एक सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण लिख सकता है। पहले को हीमोग्लोबिन का स्तर दिखाना चाहिए, और दूसरे को - क्या सूजन प्रक्रियाएँजननमूत्र प्रणाली में. इसके अतिरिक्त, आपको रक्त शर्करा परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। लेख भी पढ़ें

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सबसे अधिक संभावना है, आप पहले से ही अपनी "आंतरिक दुनिया" में पहली हलचल महसूस कर चुके हैं, और अब बच्चा आपको अपनी उपस्थिति की अधिक से अधिक बार याद दिलाता है। और यदि यह अभी तक नहीं हुआ है, तो थोड़ा धैर्य रखें और बच्चा निश्चित रूप से सबसे अप्रत्याशित क्षण में आपके दरवाजे पर दस्तक देगा।

भ्रूण विकास

एक निश्चित बिंदु तक भावी माँहो सकता है कि उसकी वजह से शिशु को अंदर हिलते हुए महसूस न हो छोटे आकार, लेकिन जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता रहता है, गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में ही संवेदनाएं प्रकट हो सकती हैं। यदि यह कुछ समय पहले हुआ था, तो अब शिशु की हलचल की संवेदनाएँ अधिक स्पष्ट और स्पष्ट हो जाएँगी, और फिर अधिक बार। अक्सर, माँ को भ्रूण की हलचल महसूस नहीं होती है, और अब उनकी संख्या गिनना काफी मुश्किल होगा। इसलिए, हलचल होने का तथ्य भी यह दर्शाता है कि भ्रूण सामान्य रूप से विकसित हो रहा है और अच्छा महसूस कर रहा है। मुकुट से त्रिकास्थि तक बच्चे के शरीर की लंबाई पहले से ही औसतन 15.3 सेमी तक पहुंच सकती है, और वजन 250 ग्राम तक हो सकता है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, मस्तिष्क के सुधार के कारण शिशु का न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक विकास भी शुरू हो जाता है। न्यूरॉन्स अपनी जगह ले लेते हैं और बच्चे की गतिविधियां काफी समन्वित और उद्देश्यपूर्ण हो जाती हैं।

भ्रूण की श्वसन प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित होने लगती है, जबकि फेफड़े और ब्रांकाई का विकास बढ़ता है। और यह 19वें सप्ताह में है कि ब्रोन्कियल वृक्ष का सक्रिय गठन शुरू होता है।

करने के लिए धन्यवाद सक्रिय कार्य वसामय ग्रंथियांशिशु का शरीर पहले की तरह वर्निक्स से ढका हुआ है। लेकिन अब यह त्वचा की परतों और सिर पर जमा हो जाता है। स्नेहक में जीवाणुनाशक गुण होते हैं। चमड़े के नीचे की वसा परत सक्रिय रूप से बनती रहती है।

गर्भावस्था के अंत तक बच्चे की त्वचा लैनुगो से ढकी रहेगी। साथ ही, मखमली बाल हर जगह उग सकते हैं और यहां तक ​​कि बच्चे के चेहरे और कानों को भी ढक सकते हैं, जिन्हें जन्म के बाद पहले दिनों में भी देखा जा सकता है।

प्राथमिक दांतों के मूल भागों का निर्माण पूरा होने के बाद दाढ़ों के मूल भागों का निर्माण शुरू होता है। और ऐसा ठीक 19वें सप्ताह में होता है।

इस अवस्था में महिला

इस समय, न केवल बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, बल्कि माँ का शरीर भी भविष्य में होने वाले परिवर्तनों के लिए तैयार होता है। जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के अधिक आरामदायक मार्ग के लिए, कूल्हे के हिस्से में जोड़ धीरे-धीरे शिथिल हो जाते हैं और अलग हो जाते हैं। इसके कारण समय-समय पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

अधिक आरामदायक महसूस करने और जटिलताओं को रोकने के लिए, महिलाओं को ऊँची एड़ी के जूते पहनकर चलना, पीठ के बल सोना या लंबे समय तक बिस्तर पर रहना उचित नहीं है। बैठने की स्थिति. यदि काम करने की स्थितियाँ आपको हिलने-डुलने की अनुमति नहीं देती हैं, तब भी आपको हर 40-50 मिनट में उठना होगा और व्यायाम करना होगा। आपको अपने पैरों को क्रॉस नहीं करना चाहिए या स्टूल पर नहीं बैठना चाहिए।

इसके अलावा, यह संभव है कि आप 19वें सप्ताह से शुरुआत करेंगे आपको हवा की कुछ कमी महसूस होती है। सही , जिसकी आपको अभी पढ़ाई शुरू करने की आवश्यकता है, आपकी स्थिति को कम करने और थकान दूर करने में मदद करेगी। इस अवधि के दौरान, आप मदरहुड स्कूल में पाठ्यक्रमों में दाखिला लेकर बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर सकते हैं।

अधिकांश गर्भवती महिलाओं में इस दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने लगता है, जिसकी जांच परीक्षण द्वारा की जाती है। घबराएं नहीं, यह स्वाभाविक है। लेकिन यदि स्तर सामान्य से नीचे चला जाता है, तो डॉक्टर आपको आयरन युक्त दवाएं लिखेंगे।

अनुभव करना

सप्ताह 19 वह अवधि है जब आधी यात्रा पहले ही पूरी हो चुकी होती है और एक महिला जो महसूस करती है वह किसी का ध्यान नहीं जाता है। इस अवधि के दौरान, पेट पहले से ही काफी बड़ा होता है और गर्भाशय के बढ़ने के कारण नाभि क्षेत्र में कुछ असुविधा हो सकती है। कुछ महिलाओं को अपनी नाभि बाहर की ओर निकली हुई दिखाई दे सकती है। लेकिन चिंता न करें, यह घटना बिल्कुल स्वाभाविक है और बच्चे के जन्म के बाद यह अपने आप ठीक हो जाएगी।

एक "सभ्य पेट" आपके पेट के बल सोना संभव नहीं बनाता है, इसलिए आपको "बलिदान" करना होगा और करवट लेकर सोना होगा। कुछ महिलाओं को इस पोजीशन में सोने की आदत नहीं होती है और उनके लिए इससे सोने में थोड़ी दिक्कत हो सकती है। लेकिन समय के साथ, गर्भवती माँ को इसकी आदत हो जाएगी और इससे उसे कोई असुविधा नहीं होगी। अधिक अप्रिय घटनामैं हो सकता है पिंडली में ऐंठनया हाथ में ऐंठन जो गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान एक महिला के साथ हो सकती है। पैरों पर बढ़ते तनाव के कारण ऐंठन हो सकती है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह घटना अक्सर शरीर में कैल्शियम की बढ़ती आवश्यकता से जुड़ी होती है।

(रेक्लामा2)

इस अवधि के लिए रक्तचाप में मामूली कमी सामान्य मानी जाती है। विशेषज्ञ इसे प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में परिधीय रक्त वाहिकाओं के कमजोर होने के रूप में उचित ठहराते हैं। यह अल्पकालिक चक्कर आना, थकान और कमजोरी से भी जुड़ा हो सकता है। इस अवधि के दौरान, आपको शरीर को तेजी से मोड़ना नहीं चाहिए या बिस्तर या कुर्सी से अचानक नहीं उठना चाहिए। ऐसे क्षणों में, आपको गहरी सांस लेने में समस्या हो सकती है, इसलिए आपको उथली और बार-बार सांस लेने की कोशिश करनी चाहिए।

19वें सप्ताह तक, अतिरिक्त त्वचा रंजकता दिखाई दे सकती है, जो इससे जुड़ी है अतिरिक्त उत्पादनशरीर में मेलेनिन. निपल हेलो का काला पड़ना भी इसके साथ जुड़ा हुआ है, अधिक गाढ़ा रंगयोनी, बगल, झाइयां। नाभि से प्यूबिस तक जाने वाली रेखा भी काली पड़ जाती है। गर्भवती महिलाओं में रंजकता चेहरे पर भी हो सकती है, जिसे "गर्भावस्था का मुखौटा" कहा जाता है। बच्चे के जन्म के बाद त्वचा फिर से प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेगी।

यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं तो चिंता न करें: योनि स्राव में वृद्धि, निपल्स से कोलोस्ट्रम का रिसाव, हृदय गति में वृद्धि, पसीने में वृद्धि। जब कोलोस्ट्रम निकलता है, तो निपल्स को मुलायम, साफ कपड़े से पोंछना चाहिए। शरीर नेतृत्व करता है सक्रिय तैयारीप्रसव के लिए.

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पेट: दर्द

इस दौरान आपको अपने पेट में उठने वाली संवेदनाओं पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। कई महिलाओं को पेट के क्षेत्र में दर्द की शिकायत हो सकती है, लेकिन इसका अच्छे से विश्लेषण करना जरूरी है। कुछ दर्द विकृति विज्ञान का संकेत नहीं हैं, लेकिन खतरे का संकेत दे सकते हैं।

गर्भाशय को सहारा देने वाले गोल स्नायुबंधन में खिंचाव से गर्भवती महिला के पेट के क्षेत्र में दर्द हो सकता है। जैसे-जैसे गर्भाशय बड़ा होता है और स्नायुबंधन खिंचते हैं, दर्द बारी-बारी से एक तरफ या दूसरी तरफ हो सकता है। दर्द समय-समय पर होता है और अक्सर अचानक झुकने या हिलने-डुलने से होता है।

इस अवधि के दौरान, गर्भाशय नाभि के स्तर पर होता है, जिसके साथ पेट में अतिरिक्त परेशानी भी होती है। जल्द ही गर्भाशय और भी बड़ा हो जाएगा और दर्द दूर हो जाएगा।

यदि आपका पेट दर्द करता है और लगातार खींचता है, और दर्द की प्रकृति ऐंठन है, तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए। ऐसी संवेदनाएं गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर से जुड़ी होती हैं और गर्भावस्था की अचानक समाप्ति का कारण बन सकती हैं। ऐसा दर्द होने पर तुरंत बिस्तर पर लेट जाना चाहिए। और कोई भी दवा लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यदि ऐंठन संबंधी दर्द 1-2 घंटे के भीतर दूर नहीं होता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए ताकि स्थिति न बिगड़े। यदि दर्द भूरे या खूनी निर्वहन के साथ है, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, क्योंकि ये सभी संकेत संकेत देते हैं कि गर्भपात शुरू हो गया है और गर्भावस्था को केवल तभी बचाया जा सकता है जब डॉक्टर इसमें भाग लेंगे।

स्राव होना

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में डिस्चार्ज पहले की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है और यह शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि का संकेत देता है। आम तौर पर, योनि स्राव हल्का, एक समान स्थिरता का, खट्टे दूध की हल्की गंध के साथ होता है।

एक महिला के शरीर में संक्रमण की उपस्थिति पीले, हरे, भूरे रंग के स्राव के साथ होती है, जो मवाद या बलगम की गांठों के साथ मिश्रित, रूखा या झागदार होता है। इसके अलावा, यह सारा स्राव पेरिनियल क्षेत्र में खुजली या जलन की अनुभूति के साथ हो सकता है। अक्सर, कई गर्भवती महिलाओं को इस अवधि के दौरान कैंडिडिआसिस का अनुभव हो सकता है। लेकिन किसी भी संक्रामक बीमारी का इलाज अवश्य किया जाना चाहिए। अन्यथा, संक्रमण भ्रूण तक पहुंच सकता है और विकास संबंधी विकार या इससे भी बदतर, उसकी मृत्यु हो सकती है।

जननांग पथ से खूनी निर्वहन कम प्लेसेंटा प्रीविया का संकेत दे सकता है। जब इसकी वाहिकाएँ फट जाती हैं तो मामूली रक्तस्राव होता है। लेकिन इस मामले में भी, डॉक्टर की मुख्य सिफारिश अस्पताल में इलाज की होगी, जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

खूनी या भूरे रंग का स्रावसंभोग के बाद दर्द न होना या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संकेत दे सकता है। लेकिन केवल एक चिकित्सीय जांच ही आपको निदान निर्धारित करने में मदद करेगी।

अल्ट्रासोनोग्राफी

लगभग सभी गर्भवती महिलाओं के लिए 19वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड किया जाता है और दूसरी नियोजित अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करने के लिए यह सबसे इष्टतम अवधि है। इसे 18 से 22 सप्ताह के बीच कराने की सलाह दी जाती है, ताकि आप अभी इसके लिए रेफरल प्राप्त कर सकें।

भ्रूण के विकास की स्थिति और गर्भवती महिला के गर्भाशय की स्थिति का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है, लेकिन यह अल्ट्रासाउंड का मुख्य उद्देश्य नहीं है।

शिशु के आंतरिक अंगों की जांच करना और उनका मूल्यांकन करना बहुत महत्वपूर्ण है उचित विकास. श्रेणी मोटर गतिविधिअल्ट्रासाउंड के समय भ्रूण और दिल की धड़कन सुनना काफी महत्वपूर्ण है। भ्रूण की जन्मजात विसंगतियों को बाहर करने के लिए, एक विशेषज्ञ बच्चे के कॉलर ज़ोन और नाक की हड्डी की मोटाई को देखेगा।

इसके अलावा, डॉक्टर गर्भाशय की स्थिति, उसकी मांसपेशियों की परत, गर्भाशय और भ्रूण के आकार का अनुपात, नाल का स्थान और एमनियोटिक द्रव की स्थिति का आकलन करने में सक्षम होंगे।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आप कैसा महसूस करती हैं? आपको कैसा लगता है?

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह एक प्रभावशाली अवधि है। सिर्फ महिलाएं ही महसूस नहीं करतीं पूरी ताक़तशरीर में परिवर्तन, लेकिन दूसरों को भी ध्यान देने योग्य गोल पेट दिखाई देता है। स्तन और नितंब बढ़े हुए हैं। यदि उस समय तक बच्चे ने जोर लगाना शुरू नहीं किया है, तो 19वें सप्ताह में पहली बार इन अविस्मरणीय संवेदनाओं का अनुभव करने की बहुत अधिक संभावना है।

गर्भवती माँ का शरीर कैसे बदलता है?

पेट काफ़ी बढ़ गया है। बढ़ा हुआ गर्भाशय नाभि पर अंदर से दबाव डालने लगता है। असुविधा और नाभि का उभार हो सकता है। इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ अपनी जगह पर आ जाएगा। पेट बढ़ने के कारण अब उस पर सोना संभव नहीं होगा। आपको करवट लेकर लेटना होगा, इससे यह समस्या होगी हल्का एहसासउन लोगों के लिए असुविधा, जो ऐसे पोज़ के अभ्यस्त नहीं हैं। इसकी आदत जल्दी पड़ जाती है। आपकी पीठ के बल सोना बहुत अवांछनीय है - गर्भाशय वेना कावा पर दबाव डाल सकता है और भ्रूण तक रक्त और ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध कर सकता है।

अधिक गंभीर असुविधा जो हो सकती है वह है पिंडली की मांसपेशियों और हाथों में ऐंठन। इस घटना के दो कारण हैं:

• पैरों पर भार काफी बढ़ गया है। अपने पैरों पर अनावश्यक रूप से कम समय बिताने का प्रयास करें।
• शरीर में कैल्शियम की आवश्यकता में तीव्र वृद्धि। ऐंठन गर्भवती माँ को संकेत देती है कि उसके दैनिक आहार में डेयरी उत्पादों की मात्रा बढ़ाना आवश्यक है। तिल और बादाम में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है।

आपका वजन भी बढ़ता है. कूल्हे फैलने लगते हैं, चाल बदल जाती है और मुद्रा ख़राब हो जाती है। एक बढ़ा हुआ पेट आपको नीचे की ओर खींचता है, और बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी त्वरित गति से शुरू हो जाती है। ये सभी प्रक्रियाएँ प्राकृतिक हैं।

आपको इसके संकेत दिख सकते हैं थकान, कमजोरी और हल्का चक्कर आना। ये रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी के सबसे संभावित संकेत हैं। इस घटना का कारण प्राकृतिक है - रक्त की मात्रा में वृद्धि। कोशिश करें कि अचानक कोई हरकत न करें। इसके समानांतर, दबाव में थोड़ी कमी दिखाई दे सकती है। इसका कारण परिधीय वाहिकाओं में प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते प्रभाव के कारण कमजोर होना है। हृदय गति में अल्पकालिक वृद्धि हो सकती है और पसीना बढ़ सकता है।

अगर आपको गहरी सांस लेने में कठिनाई होती है तो चिंता न करें। बस तेजी से और उथली सांस लेना शुरू करें।

इस अवधि के दौरान, मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि की प्रक्रिया शुरू होती है। इससे अतिरिक्त पिग्मेंटेशन हो सकता है। इसकी वजह यह है कि गर्भवती मां के निपल का आभामंडल, बगल, भग और नाभि से प्यूबिस तक की रेखा काली पड़ जाती है। झाइयां उभर आती हैं या काली पड़ जाती हैं काले धब्बेगालों पर, ऊपर होंठ के ऊपर का हिस्साया माथे पर. चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. बच्चे के जन्म के बाद प्राकृतिक रंगत्वचा बहाल हो जाएगी.

बच्ची 19 सप्ताह की गर्भवती है. भ्रूण 19 सप्ताह

इस अवधि के दौरान भ्रूण का वजन लगभग 150-200 ग्राम तक पहुंच जाता है। यह एक पूर्ण संकेतक नहीं है, क्योंकि बड़ा मूल्यवानपास होना जेनेटिक कारकजैसे कि माता-पिता या अन्य निकटतम परिवार का वजन और ऊंचाई।

• बच्चे का सिर बड़ा हो जाता है, मस्तिष्क बढ़ता है और तेजी से विकसित होता है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की गतिविधि के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कोशिकाएं दिखाई देती हैं। आपका शिशु अब जानता है कि कैसे अव्यवस्थित रूप से नहीं चलना है, बल्कि वह जब और जैसे चाहे अपने पैर, हाथ और उंगलियां हिलाता है। वह पहले से ही आत्मविश्वास से अपना सिर उठा सकता है और उसे घुमा सकता है। बच्चे की गर्दन मजबूत हो गई और 180 डिग्री तक घूमने लगी।
• बच्चे की पलकें अभी भी बंद हैं, लेकिन वह पहले से ही प्रकाश की चमक को पहचान लेता है और पहचान लेता है।
• श्वसन तंत्र का भी विकास होता है। ब्रोन्किओल्स प्रकट होते हैं और ब्रोन्कियल वृक्ष आकार लेता है। श्वसन तंत्र जन्म के क्षण तक विकसित होता रहेगा।
• 19वें सप्ताह तक, शरीर का अनुपात पहले से ही दिखाई देने लगता है। शिशु का विकास बढ़ता है। कोक्सीक्स-पार्श्विका आकार 15 सेंटीमीटर तक पहुंचता है.
• हालाँकि आपका शिशु अभी भी पतला है वसामय ग्रंथियांबहुत सक्रियता से काम करना शुरू करें. चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है। एक हल्के भूरे रंग का पदार्थ बच्चे के शरीर को ढक लेता है। इस पदार्थ में जीवाणुनाशक गुण होते हैं और यह जन्म से पहले भ्रूण को एमनियोटिक द्रव और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रभाव से बचाता है।
• 19वें सप्ताह में, बच्चे की त्वचा रोएं से ढकने लगती है, जो विशेष रूप से चेहरे पर ध्यान देने योग्य होती है। जन्म के बाद ये बाल गायब हो जाएंगे।
• बच्चा पहले से ही आपकी आवाज़ सुन सकता है।
• लड़कियों के अंडाशय में उस समय तक लगभग 60 लाख अंडे बन चुके होते हैं। जन्म के समय तक इनकी संख्या घटकर 40 लाख रह जायेगी।
• 19वें सप्ताह में, आपका शिशु पहले से ही एक दिनचर्या विकसित कर चुका होता है। वह 18 घंटे सोते हैं और बाकी समय खेलने में व्यस्त रहते हैं।

कई माताओं को याद है कि 19वें सप्ताह में बच्चा विशेष रूप से सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता था। यह मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र के गठन के चरण और आंदोलनों के प्रति जागरूकता के उद्भव के कारण है। बच्चा बस सक्रिय रूप से नए कौशल सीख रहा है। गर्भवती माँ के लिए, बच्चे की हरकतें कुछ असुविधा पैदा कर सकती हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में ये बहुत सुखद और रोमांचक क्षण होते हैं।

19 सप्ताह की गर्भावस्था में आपका वजन

गर्भावस्था के दौरान आपको अपना वजन करने के लिए सप्ताह का एक दिन चुनना होगा। इस तरह आप ठीक-ठीक जान सकते हैं कि आपका वजन कैसे बढ़ रहा है। सलाह दी जाती है कि आप अपना वजन उन्हीं कपड़ों में करें, क्योंकि गिनती ग्राम में होती है। सप्ताह 19 दूसरी तिमाही है। इस अवधि के लिए, प्रति सप्ताह 250-300 ग्राम वजन बढ़ना आदर्श है। लेकिन यहां भी, कोई पूर्ण मूल्य नहीं है। कई व्यक्तिगत कारकों के कारण मानक भिन्न हो सकते हैं। आप अपना वजन करें और डॉक्टर को दिखाएं। और वह सभी कारकों की तुलना करके आपको बताएगा कि आपका वजन बदलने का कार्यक्रम सामान्य है या नहीं।

गर्भाशय में परिवर्तन

गर्भाशय नाभि से लगभग 13 मिमी नीचे स्थित होता है। वह बढ़ने लगती है, बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं। 19वें सप्ताह में गर्भाशय का वजन लगभग 320 ग्राम तक पहुंच जाता है। इन प्रक्रियाओं से पेट के निचले हिस्से में असुविधा हो सकती है, लेकिन यह खतरनाक नहीं है।

गर्भाशय पर अधिक दबाव पड़ने लगता है मूत्राशय. गर्भवती माँ अधिक बार शौचालय की ओर भागती है। इसमें भी कुछ ग़लत नहीं है.

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में दर्द

मांसपेशियां मोटी और मजबूत हो जाती हैं, जिससे अचानक हिलने-डुलने पर दर्द हो सकता है। यह ठीक है - एक अच्छा कारणसुचारू रूप से और सुंदर ढंग से चलने का अभ्यास शुरू करें। 19वें सप्ताह में, नाभि पर गर्भाशय के दबाव के कारण असुविधा हो सकती है। लेकिन यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो जल्द ही बीत जाएगी।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, गर्भाशय का आकार भी बढ़ता है। आपको पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि में दबाव और अस्थायी दर्द महसूस होने लगेगा। यह मत भूलो कि पैल्विक हड्डियाँ धीरे-धीरे अलग होने लगती हैं, जिससे जन्म नहर का विस्तार होता है। यह बच्चे के आगमन के लिए शरीर को तैयार करने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो हड्डियों के दर्द से जुड़ी है।

अपने पैरों पर कम समय बिताएं, अपनी स्थिति अधिक बार बदलें। यदि आपके पास है गतिहीन कार्य, एक घंटे के भीतर, कम से कम दो बार उठें और बस चलें। बैकलेस कुर्सियों से बचें और ऊँची एड़ी के जूते. अपने पैरों को कम बार क्रॉस करने का प्रयास करें।

पेट में दर्द जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है

यदि पेट में दर्द गंभीर है या ऐंठन है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। यह गर्भपात का लक्षण हो सकता है।

यदि आपको लगे तो डॉक्टर के पास जाना उचित है सताता हुआ दर्दपेट के निचले हिस्से में, विशेषकर खूनी स्राव के साथ।

स्राव होना

में वृद्धि एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जिसके बारे में कोई चिंता नहीं होनी चाहिए योनि स्रावगंध या रंग में कोई परिवर्तन नहीं. 19वें सप्ताह में निपल्स से कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो सकता है। यह भी सामान्य है - बस अपने स्तनों को टिश्यू से पोंछ लें।

आपको निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• तेज़, अप्रिय गंध के साथ स्राव।
• पीला, हरा, भूरा, भूरा, लाल स्राव।
• योनि में रूखा स्राव और खुजली।

ये संकेत सूजन या थ्रश का संकेत दे सकते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान खराब हो सकते हैं। इन सभी बीमारियों को जल्द से जल्द ठीक करने की जरूरत है। में संक्रमण का खतरा उल्बीय तरल पदार्थ, गर्भावस्था के दौरान शिशु की बीमारी और विकृति की उपस्थिति काफी अधिक होती है।

स्त्री रोग संबंधी जांच या संभोग के बाद बिना दर्द के दिखाई देने वाला भूरा या खूनी स्राव एक लक्षण हो सकता है स्त्रीरोग संबंधी रोगया गर्भाशय क्षरण. लेकिन केवल एक डॉक्टर ही पूरी जांच के बाद कारण का सटीक निर्धारण कर सकता है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में डॉक्टर द्वारा निरीक्षण

भ्रूण की स्थिति और गर्भावस्था की प्रगति की निगरानी के लिए डॉक्टर से परीक्षण कराना और नियमित जांच कराना आवश्यक है। 19वें सप्ताह में, प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। आपको अपने रक्त शर्करा और हीमोग्लोबिन के स्तर की भी जांच करनी चाहिए। यदि डॉक्टर के पास कोई कारण है, तो वह हार्मोनल संतुलन की जांच के लिए परीक्षण लिख सकता है; इस अवधि के दौरान प्रोजेस्टेरोन की मात्रा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था का संरक्षण और उसका सफल विकास काफी हद तक उसके स्तर पर निर्भर करता है।

19वें सप्ताह में आपको एचसीजी के लिए स्क्रीनिंग टेस्ट की पेशकश की जा सकती है। यह यह निर्धारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण है कि भ्रूण में है या नहीं गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं: एडवर्ड्स सिंड्रोम, डाउन सिंड्रोम, न्यूरल ट्यूब दोष। स्क्रीनिंग और अन्य विश्लेषणों की प्रक्रिया में, सभी संकेतकों का व्यापक तरीके से मूल्यांकन किया जाता है। अल्ट्रासाउंड के आधार पर भी निष्कर्ष निकाले जाते हैं।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉक्टर भ्रूण और मां के आंतरिक अंगों की स्थिति की जांच करते हैं। सप्ताह 19 में, प्रक्रिया कई दिशाओं में की जाती है:

• नाक की हड्डी और भ्रूण के कॉलर ज़ोन की मोटाई का निरीक्षण।
• शिशु के दिल की धड़कन का आकलन करना।
• भ्रूण की मोटर गतिविधि का विश्लेषण। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप अपने बच्चे को खेलते हुए देख सकते हैं।
• विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति या उपस्थिति का निदान।
• एमनियोटिक द्रव की स्थिति का विश्लेषण।
• यदि माता-पिता चाहें, और बेचैन बच्चा शरीर के आवश्यक अंगों को प्रदर्शित करने के लिए तैयार हो जाए, तो आप उसके लिंग का पता लगा सकते हैं।

इस अवधि के दौरान आपको अपने बच्चे की पहली तस्वीर मिल सकती है। सभी अंग पहले ही बन चुके हैं। बच्चा पहुंच गया है आवश्यक आकार, ताकि इसकी ठीक से जांच की जा सके और फिलहाल यह डिवाइस के मॉनिटर पर पूरी तरह से फिट हो जाए।

19 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

19वें सप्ताह के दौरान अपने प्यारे पति के साथ यौन संबंध बनाने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। यदि आपकी गर्भावस्था कठिन है तो केवल एक चीज जो आपको रोक सकती है वह है आपके डॉक्टर की सिफारिशें। सहज रूप में, मुख्य सूचक– आपकी भलाई. यदि आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, दर्द नहीं होता है, और आपका डिस्चार्ज सामान्य है, तो अपने आप को जीवन की खुशियों से वंचित न करें।

पोषण

यदि कोई विषाक्तता नहीं है, तो इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ ढेर सारा भोजन अवशोषित करने के लिए तैयार होती है। बच्चा बढ़ता है और उसे गठन के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थों की एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है। आपकी भूख की भावना यह नहीं दर्शाती है कि आपको बहुत अधिक भोजन की आवश्यकता है, बल्कि यह इंगित करता है कि आपको कुछ विटामिन या सूक्ष्म तत्वों की कमी है। पोषण पूर्ण और बहुत साक्षर होना चाहिए।

इस अवधि के दौरान, तले हुए खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें और जितना संभव हो अपने वसा का सेवन कम करें। मिठाइयों और नमकीन खाद्य पदार्थों के चक्कर में न पड़ें; अब आपको मसालेदार और स्मोक्ड व्यंजनों की भी आवश्यकता नहीं है। कृत्रिम भोजन से बचें - केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक उत्पाद।

अधिक उबला हुआ गोमांस, फलियां (यदि गैस की कोई समस्या नहीं है) और मेवे खाएं। सप्ताह 19 में आपको उत्पादों की संख्या बढ़ाने की आवश्यकता है उच्च सामग्रीकैल्शियम और आयरन. खाओ:

• अंडे;
• खरगोश का मांस और जीभ;
• पत्तेदार साग और हरी सब्जियाँ;
• सेब, अंजीर, सूखे खुबानी, ख़ुरमा, ब्लूबेरी;
• टमाटर का रस पियें;
• दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया;
• पनीर और पनीर;

आप भूखे नहीं रह सकते, लेकिन आपको बहुत अधिक भी नहीं खाना चाहिए। यह इस अवधि के दौरान है कि यदि यह पहले संभव नहीं था, तो आंशिक रूप से खाना शुरू करना उचित है।

सावधानी से, लेकिन कट्टरता और घबराहट के बिना, अपनी और बच्चे की भावनाओं को सुनें। भ्रूण की हलचल की अनुपस्थिति यह संकेत दे सकती है कि जल्द ही आपके परिवार में एक कुलीन आलसी व्यक्ति दिखाई देगा, लेकिन यह रुकी हुई गर्भावस्था का भी संकेत दे सकता है। डरने में जल्दबाजी न करें बल्कि डॉक्टर से सलाह लें।

कोशिश करें कि घबराएं नहीं, संक्रमण से बचें। अपने आप को छोटी-छोटी खुशियाँ दें, सैर पर जाएँ, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें और आराम करें। बस अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें और उसे संजोएं - बाकी सब कुछ महत्वहीन है और इंतजार किया जा सकता है।