DOW में स्वास्थ्य संरक्षण पर कार्यशाला। कार्यक्रम कार्यान्वयन योजना. बाईं ओर आंखें, दाईं ओर आंखें - एक बेहतरीन व्यायाम

लक्ष्य:

• घर पर आगे के उपयोग के लिए शारीरिक शिक्षा के विकासात्मक वातावरण के माध्यम से, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग में कार्य अनुभव के साथ सेमिनार प्रतिभागियों को परिचित कराना।

नमस्कार प्रिय माता-पिता। मेरा नाम ऐलेना निकोलायेवना है। मैं एक किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक हूं। मैं आपको उन स्वास्थ्य-बचत तकनीकों से परिचित कराना चाहता हूँ जिनका उपयोग मैं अपनी कक्षाओं में करता हूँ। भौतिक संस्कृति.

प्रिय माता-पिता, मैं आपके साथ अपना पाठ इन शब्दों के साथ शुरू करना चाहता हूं: "जो कोई भी आलसी होकर अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने की उम्मीद करता है वह उतना ही मूर्खतापूर्ण कार्य करता है जितना वह व्यक्ति जो मौन रहकर अपनी आवाज को बेहतर बनाने के बारे में सोचता है।" . बच्चे को बचपन, किंडरगार्टन से ही खेलों का आदी बनाना आवश्यक है, माता-पिता को अपने बच्चों को सक्रिय, रोचक और सक्रिय जीवन का उदाहरण दिखाना चाहिए। अधिक अच्छा स्वास्थ्यऔर हम अपने बच्चों को पूर्वस्कूली उम्र में अच्छी शारीरिक विशेषताओं से लैस करते हैं, वे नई सामाजिक परिस्थितियों के लिए उतना ही बेहतर ढंग से अनुकूलित होंगे।

शारीरिक शिक्षा के लिए हमारे बगीचे में एक बड़ा जिम है। ऐसे शारीरिक शिक्षा उपकरण हैं जो सभी स्वच्छता मानकों को पूरा करते हैं। शारीरिक शिक्षा कक्षाएं सप्ताह में 2 बार सुबह आयोजित की जाती हैं। पाठ की अवधि 20 मिनट. बच्चे के पास शारीरिक शिक्षा के लिए एक विशेष वर्दी होनी चाहिए: टी-शर्ट, शॉर्ट्स, मोज़े, जूते।

एफटीए उपायों की एक प्रणाली है जिसमें शैक्षिक वातावरण के सभी कारकों का अंतर्संबंध और अंतःक्रिया शामिल है जिसका उद्देश्य बच्चे के सीखने और विकास के सभी चरणों में उसके स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना है।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के प्रकारों में से एक है शारीरिक शिक्षा कक्षाएंजिसमें साँस लेने के व्यायाम, एक्यूप्रेशर, उंगलियों के व्यायाम, आँखों के व्यायाम, विश्राम आदि शामिल हैं।

1. आपको साँस लेने के व्यायाम की आवश्यकता क्यों है?

यह सवाल अक्सर हमारे मन में तब उठता है जब हम यह शब्द सुनते हैं। का उपयोग करके साँस लेने के व्यायामआपका बच्चा न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार करेगा, बल्कि वह अंदर रहेगा अच्छा मूडऔर साँस लो भरे हुए स्तन, लेकिन आप और वह राहत की सांस लेंगे। यदि आप नियमित रूप से ऐसा जिमनास्टिक करते हैं, तो सर्दी आपके बच्चे को दूर कर देगी!

साँस लेने के व्यायाम - ये व्यायाम उन बच्चों के लिए आवश्यक हैं जो अक्सर सर्दी, ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होते हैं, जो निमोनिया से उबर रहे हैं, जो बच्चे इससे पीड़ित हैं दमा. साँस लेने के व्यायाम पूरी तरह से किसी भी उपचार के पूरक हैं (औषधीय, होम्योपैथिक, फिजियोथेरेप्यूटिक), बच्चे की अभी भी अपूर्ण श्वसन प्रणाली को विकसित करता है, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।

सही श्वास.

एक और आवश्यक शर्त उचित विकास, अच्छी वृद्धि- सही ढंग से सांस लेने की क्षमता. एक बच्चे को आसानी से सिखाया जा सकता है उचित श्वास. दस में से नौ बच्चे गलत तरीके से सांस लेते हैं और इसी वजह से अस्वस्थ महसूस करते हैं।

जो बच्चा ठीक से सांस नहीं ले पाता, उसे तुरंत पहचाना जा सकता है: संकरे कंधे, कमजोर छाती, मुँह खुला, घबराहट भरी हरकतें।

• आपका काम अपने बच्चे को अपने फेफड़ों को अच्छी तरह से साफ करना सिखाना है। यदि वह पूरी तरह से साँस नहीं छोड़ता है, तो खराब हवा की एक बड़ी मात्रा फेफड़ों में गहरी रह जाती है, और रक्त को कम ऑक्सीजन मिलती है। अपने बच्चे को नाक से सांस लेना सिखाकर आप उसे इससे छुटकारा पाने में मदद करेंगे बार-बार नाक बहना, फ्लू, गले में खराश, आदि।

बच्चे को पूरी सांस लेने की आदत डालना जरूरी है ताकि वह छाती का विस्तार कर सके और पेट की मांसपेशियों का विकास कर सके। दिखाएँ कि साँस लेते समय अपने पेट को कैसे अंदर खींचें, जिससे वह सपाट और धँसा हुआ हो।

व्यावहारिक भाग

साँस लेने के व्यायाम (श्वास विकास के लिए)शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है, प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है

साँस लेने का व्यायाम "दलिया" :

चूल्हे पर दलिया फूला:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" शांति से.
मैं बात करना चाहता था:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" ख़ुशी से.

लेकिन किसी ने उसकी बात नहीं सुनी:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" यह दयनीय है।
हर कोई दलिया खाना चाहता था:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" उदास।

काश्का बहुत क्रोधित हुई:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" गुस्से से।
वह क्रोधित हो गई... और क्रोधित हो गई:
“श-श-श।” आश्चर्यचकित होकर, वे दिखाते हैं कि वे पैन से ढक्कन कैसे हटाते हैं।

2. फिंगर जिम्नास्टिक

"एक बच्चे का दिमाग उसकी उंगलियों पर होता है" .

फिंगर गेम बच्चे के मस्तिष्क का विकास करते हैं, बच्चे की वाणी, रचनात्मकता और कल्पना के विकास को उत्तेजित करते हैं। सरल गतिविधियाँ न केवल हाथों से तनाव को दूर करने में मदद करती हैं, बल्कि पूरे शरीर की मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद करती हैं। वे कई ध्वनियों के उच्चारण में सुधार कर सकते हैं; उंगलियां और पूरा हाथ जितना बेहतर काम करेगा, उतना बेहतर होगा बेहतर बच्चाबोलता हे।

फिंगर जिम्नास्टिक "हथेलियाँ"

मैं अपनी हथेलियों को जोर से रगड़ूंगा,
मैं प्रत्येक उंगली को मोड़ दूंगा.
मैं सभी को नमस्ते कहूंगा,
मैं किसी को बायपास नहीं करूंगा.

मैं अपने नाखूनों से खेलूंगी
मैं उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ता हूं।
फिर हाथ "मैं पेशाब करूंगा" ,
मैं धीरे से अपने कंधे फैलाऊंगा.

फिर मैं अपने हाथ धो लूँगा
मैं अपनी उंगली तुम्हारी उंगली में डालूँगा,
मैं उन्हें बंद कर दूंगा
और मैं इसे गर्म रखूंगा.

मैं अपनी उंगलियां फैलाऊंगा
उन्हें खरगोशों की तरह चलने दो।
एक-दो, एक-दो,
तो खेल ख़त्म हो गया.

तो खेल ख़त्म हो गया
बच्चे आराम कर रहे हैं

आँखों के लिए जिम्नास्टिक

पूर्वस्कूली बच्चों में दृश्य हानि की रोकथाम के लिए आवश्यक:

• थकान को रोकना, आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करना, तनाव से राहत देना

दृश्य प्रणाली का सामान्य सुधार।

आँखों के लिए जिम्नास्टिक "ड्रैगनफ्लाई" :

ड्रैगनफ्लाई ऐसी ही होती है - मटर की आँखों की तरह! (अपनी उंगलियों से चश्मा बनाएं)

बाएँ - दाएँ, पीछे - आगे (आँखें बाएँ और दाएँ देखें)

ख़ैर, बिल्कुल हेलीकॉप्टर की तरह (गोलाकार गतियाँआँख)
हम ऊंची उड़ान भर रहे हैं (ऊपर देखते हुए,
हम नीची उड़ान भर रहे हैं (तिरस्कार करना).
हम दूर तक उड़ते हैं (अपनी आँखें मूँद लो,

हम करीब उड़ रहे हैं (जल्दी से अपनी आँखें झपकाएँ).

एक्यूप्रेशर आपके शरीर के लिए एक प्राथमिक स्व-सहायता तकनीक है। एक्यूप्रेशर व्यायाम बच्चों को सचेत रूप से अपने शरीर की देखभाल करना सिखाते हैं और सर्दी से बचाव करते हैं।

स्वास्थ्य पूर्ण शरीर की मालिश

15. स्व-मालिश

कविता के पाठ के अनुसार, बच्चे अपनी हथेलियों से पिटाई करते हैं:

यहाँ हमारा खेल है:
ताली, हथेली, (अपने हाथ से ताली बजाएं।)
ताली, एक और!
दाहिनी, दाहिनी हथेली (बाएं हाथ पर कंधे से हाथ तक थप्पड़ मारता है।)

हम थोड़ी पिटाई करेंगे. (दाहिने हाथ पर थप्पड़।)और फिर अपनी बायीं हथेली से
अपनी ताली तेज़ बजाओ.
और तब, तब, तब (गालों पर हल्की थपकी.)
हम तुम्हारे गाल भी पीटेंगे.

मेरी समझ में नहीं आया! ताली! ताली! (ऊपर ताली बजाएं।)
घुटनों पर - थप्पड़, थप्पड़! (घुटनों पर ताली बजाएं।)
अब अपने कंधे थपथपाओ! (कंधे पर थप्पड़।)
अपने आप को किनारे पर थप्पड़ मारो! (पक्षों पर थप्पड़।)

हम अपनी पीठ पीछे ताली बजा सकते हैं! (पीठ पर थप्पड़ मारता है।)
आइए अपने लिए ताली बजाएं! (सीने पर थप्पड़ मारता है।)
ठीक है - हम कर सकते हैं! बाईं ओर - हम कर सकते हैं!
और आइए अपने हाथ आड़े-तिरछे जोड़ें! (दाहिनी, बायीं ओर छाती पर थपथपाना।)

और हम खुद को स्ट्रोक करेंगे।

यह कितना सुंदर है. (हाथों, छाती, बाजू, पीठ, पैरों को सहलाते हुए।)

विश्राम

माता-पिता, आइए अपना दिल ढूंढें, दोनों हाथ अपनी छाती पर रखें और सुनें कि यह कैसे धड़कता है। अब कल्पना कीजिए कि आपके सीने में दिल की जगह सूरज है। इसकी तेज और गर्म रोशनी शरीर, हाथ, पैर पर फैलती है। इसमें इतना कुछ है कि यह अब हमारे भीतर फिट नहीं बैठता।

आइए एक-दूसरे को अपने दिलों से कुछ रोशनी और गर्माहट भेजें।

उन्होंने ताली बजाई और मुस्कुराए। धन्यवाद।

कार्यशाला

"शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन में स्वास्थ्य-बचत घटक"

सेमिनार योजना:

1. खेल - पर्यावरण स्वास्थ्य संरक्षण (संदेश) - शिक्षक डेग्टिएरेवा ओ.आई.

2. स्वास्थ्य संरक्षण के लिए गैर-पारंपरिक ड्राइंग तकनीक (कार्यशाला) - शिक्षक वोरोब्योवा एन.वी.

3. स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों (खेलों की प्रस्तुति) के विषय के रूप में प्रीस्कूलर की शिक्षा में खेल-प्रयोग - वरिष्ठ शिक्षक मामोनोवा एस.वी., शिक्षक अग्रकिना एन.आई.

1. खेल एक स्वास्थ्य-बचत वातावरण है।

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना है

एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य

बच्चों की खुशी और जोश से

उनका आध्यात्मिक जीवन निर्भर करता है

विश्वदृष्टिकोण, मानसिक विकास,

ज्ञान की ताकत, आत्मविश्वास.

वी.ए. सुखोमलिंस्की।

पूर्वस्कूली उम्र शारीरिक और की नींव के निर्माण में एक निर्णायक अवधि है मानसिक स्वास्थ्य, इस स्तर पर बच्चों में ज्ञान और व्यावहारिक कौशल का आधार विकसित करना महत्वपूर्ण है स्वस्थ छविज़िंदगी।

प्रीस्कूल में अग्रणी गतिविधि आयु-खेल. खेल के माध्यम से शिक्षक बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं। हमारा लक्ष्य मुख्य मानव मूल्य के रूप में स्वास्थ्य के बारे में एक विचार बनाना, स्वास्थ्य के व्यक्तिगत महत्व के बारे में जागरूकता, देखभाल की आवश्यकता और इसे मजबूत करना है। हम इसे किन खेलों के माध्यम से करते हैं:

1. संगीतमय और रचनात्मक खेल:

वे संगीत के आंदोलनों की स्वतंत्र अभिव्यक्ति के कौशल बनाते हैं, सोच, कल्पना और संसाधनशीलता विकसित करते हैं। भावनात्मक अभिव्यक्ति का कौशल विकसित करें। विशेष कार्य जो बच्चों की रचनात्मक क्षमताओं, उनकी संज्ञानात्मक गतिविधि, सोच और स्वतंत्र आत्म-अभिव्यक्ति के विकास के लिए आविष्कार, रचनात्मक पहल के विकास को बढ़ावा देते हैं।

2. खेल "मिनट्स ऑफ साइलेंस"।

ये ऐसे खेल हैं जो बच्चों के दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों के विकास को बढ़ावा देते हैं। बच्चे दुनिया के बारे में उन ध्वनियों के माध्यम से सीखते हैं जो वे सुनते हैं।

3. आँखों के लिए जिम्नास्टिक।

दृष्टि ज्ञान का मुख्य स्रोत है बाहर की दुनियाइसलिए, बच्चे की आंखें असाधारण ध्यान और सावधानीपूर्वक उपचार की पात्र हैं; 90% जानकारी बच्चे को दृश्य संचार चैनल के माध्यम से प्राप्त होती है। दृष्टि को संरक्षित करना और बच्चे को इसका तर्कसंगत उपयोग करना सिखाना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। दृश्य जिम्नास्टिक थकान को रोकने, आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव दूर करने के लिए किया जाता है। जिम्नास्टिक को कक्षाओं में शामिल किया जा सकता है और नियमित जिम्नास्टिक 2-3 मिनट के लिए किया जाता है;

मुख्य तकनीक शिक्षक के कार्यों का दृश्य प्रदर्शन है। टकटकी को ठीक करने के लिए, दिए गए कथानक के अनुसार संकेत प्रतीकों का उपयोग किया जाता है - पक्षी, तितलियाँ, बर्फ के टुकड़े। वस्तु का प्रदर्शन बच्चों की आंखों के स्तर पर किया जाना चाहिए। संगीत के साथ व्यायाम करना अच्छा रहता है। आंखों के लिए जिम्नास्टिक तेजी से ठीक होने और शैक्षिक सामग्री को प्रभावी ढंग से सीखने में मदद करता है।

3.अपना मूड ठीक करने के लिए खेल "शरारत के मिनट"।

एक प्रीस्कूलर का भावनात्मक विकास उसके पालन-पोषण के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। वयस्कों के बीच भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव में वृद्धि से बच्चों में विक्षिप्त घटनाएं फैल रही हैं। बच्चे वयस्कों के आक्रामक व्यवहार के पैटर्न को आसानी से अपना लेते हैं, उन्हें प्रीस्कूल समूहों में हर जगह प्रदर्शित करते हैं।

इस संबंध में, हमें बच्चों में साथियों और वयस्कों के समाज में रहने, दूसरों के अनुभवों पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम होने की क्षमता विकसित करने के कार्य का सामना करना पड़ता है। सामाजिक-भावनात्मक रूप से सक्षम बनें। अधिकांश प्रभावी तरीकाबच्चों में भावनाओं का विकास प्ले थेरेपी है।

"शरारत का एक मिनट" एक मनोवैज्ञानिक राहत है। प्रस्तुतकर्ता, एक संकेत पर, बच्चों को शरारतें खेलने के लिए आमंत्रित करता है: हर कोई वही करता है जो वह चाहता है: कूदता है, दौड़ता है, कलाबाजी करता है... प्रस्तुतकर्ता 1-2 मिनट के बाद संकेत दोहराता है। मज़ाक के अंत की घोषणा की गई है.

4. खेल-खिंचाव।

शरीर की मांसपेशियों, जोड़-लिगामेंटस तंत्र और बच्चे की रीढ़ की हड्डी में खिंचाव पर आधारित व्यायाम का एक सेट। ये व्यायाम आसन संबंधी विकारों को रोकने में मदद करते हैं और पूरे शरीर पर गहरा उपचार प्रभाव डालते हैं।

गेम स्ट्रेच, जिसके अभ्यास प्रकृति में अनुकरणात्मक होते हैं और रास्ते में किए जाते हैं भूमिका निभाने वाला खेल, परस्पर जुड़े हुए से मिलकर खेल की स्थितियाँ, कार्य। व्यायामों का चयन इस प्रकार किया जाए कि स्वास्थ्य और विकास संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद मिल सके। छवि का अनुकरण करके, बच्चा खेल और नृत्य अभ्यास, खेल और नाटकीय गतिविधियों में आंदोलनों की तकनीक सीखना शुरू कर देता है।

5. परी कथा चिकित्सा.

यह एक परी कथा वाली शिक्षा और उपचार है। एक परी कथा न केवल बच्चों को चिंता करना, खुश होना, सहानुभूति रखना और दुखी होना सिखाती है, बल्कि उन्हें मौखिक संपर्क बनाने के लिए भी प्रोत्साहित करती है। कहानी किसी वयस्क द्वारा कही जा सकती है, या यह सामूहिक कहानी सुनाना, या बच्चों द्वारा नाटकीय प्रदर्शन हो सकता है। बच्चे उन्हें "मानवीकृत" करना और उनके साथ खेलना पसंद करते हैं। ऐसा करने के लिए, हम रोल-प्लेइंग गेम का उपयोग करते हैं जिसमें बच्चे अलग-अलग रूप में बदल जाते हैं परी-कथा नायक. बच्चे अपनी परीकथाएँ स्वयं बनाते हैं, क्योंकि एक बच्चे द्वारा आविष्कृत परीकथा का सार पता चलता है समस्याएं ही आधार हैंपरी कथा चिकित्सा. एक परी कथा के माध्यम से, आप बच्चों के उन अनुभवों के बारे में जान सकते हैं जिनके बारे में वे स्वयं नहीं जानते हैं या वयस्कों के साथ चर्चा करने में शर्मिंदा होते हैं।

जैसे-जैसे कहानी आगे बढ़ती है, बच्चे आराम करना, सही ढंग से सांस लेना, संचार बाधाओं को दूर करना और भाषण, ध्यान, सोच और कल्पना विकसित करना सीखते हैं। परी कथा चिकित्सा के प्रभाव में, बच्चा धीरे से और बिना किसी झटके के अपने व्यवहार को सुधारता है।
6. स्माइल थेरेपी.

किसी वयस्क की मुस्कान से बच्चों का स्वास्थ्य भी मजबूत होगा, क्योंकि बच्चे मुस्कुराते हुए व्यक्ति में एक दोस्त देखते हैं और सीखने की प्रक्रिया अधिक फलदायी होती है। बच्चे भी जवाब में मुस्कुराते हुए दिखाई देते हैं, जिससे उनका उत्साह बढ़ता है।

इस प्रकार, विचार किए गए प्रत्येक खेल में स्वास्थ्य-सुधार पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, और स्वास्थ्य-बचत गतिविधियों का उपयोग जटिल रूप से किया जाता है और अंततः बच्चे की स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनती है।

2. " स्वास्थ्य संरक्षण कार्य में गैर-पारंपरिक ड्राइंग तकनीकों का उपयोग करना"

आज प्रीस्कूल संस्थान में शैक्षिक प्रक्रिया के आयोजन के केंद्र में बच्चा है, जो उसका अद्वितीय है भीतर की दुनिया. इसलिए, प्रीस्कूल संस्था का मुख्य कार्य बच्चों के साथ काम के आयोजन के नवीन तरीकों और रूपों को चुनना है शैक्षिक प्रौद्योगिकियाँ, जो बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के निर्धारित लक्ष्य के अनुकूल है। में एक विशेष स्थान शैक्षिक कार्यहमारी संस्था में बच्चों को गैर-पारंपरिक ड्राइंग तकनीकों का उपयोग करने का अवसर दिया जाता है, जिसके दौरान बच्चे को अपने आस-पास की दुनिया के अपने छापों को प्रतिबिंबित करने, कल्पना की छवियों को व्यक्त करने, विभिन्न प्रकार की मदद से उन्हें वास्तविक रूपों में अनुवाद करने का अवसर मिलता है। सामग्री, साथ ही बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के प्रयासों को निर्देशित करना, एक स्वस्थ छवि जीवन की आदत बनाना। ये वे कार्य हैं जो वर्तमान में रूसी शिक्षा के आधुनिकीकरण कार्यक्रम में प्रासंगिक हैं।

एक आधुनिक प्रीस्कूल संस्थान की शैक्षणिक प्रक्रिया स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के बिना असंभव है। संगठन शिक्षा का क्षेत्र"कलात्मक रचनात्मकता" और स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं। हम कह सकते हैं कि स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का दृश्य कलाओं से कोई लेना-देना नहीं है, दुर्भाग्य से यह मामला नहीं है। यदि हम इस समस्या पर विचार करें तो हम कह सकते हैं कि शैक्षिक प्रौद्योगिकियों की एक महत्वपूर्ण विशेषता प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्यता है।

प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधि "कलात्मक रचनात्मकता" में, प्रीस्कूलर के साथ काम करने में निम्नलिखित स्वास्थ्य-बचत दृष्टिकोण लागू किए जाते हैं:

शैक्षिक गतिविधियों की संरचना के लिए आवश्यकताओं का अनुपालन;

सीधे शैक्षिक गतिविधियों का तर्कसंगत संगठन;

शैक्षिक गतिविधियों के दौरान मोटर और भावनात्मक राहत;

दृश्य कला में एकीकृत कार्यक्रम आयोजित करने के लिए परिस्थितियाँ बनाने के लिए FGT और SanPiN आवश्यकताओं का अनुपालन;

बच्चों और वयस्कों के बीच संचार की मानवीय शैली;

भावनात्मक रूप से सकारात्मक माइक्रॉक्लाइमेट।

असामान्य और गैर-मानक सामग्री का उपयोग बच्चों को अविस्मरणीय भावनाओं को महसूस करने, रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने और बच्चों की सामान्य मानसिक और व्यक्तिगत मनोदशा को विकसित करने की अनुमति देता है।

बच्चों को रचनात्मक गतिविधियों में अपने प्रभाव और अपनी मनोदशा को प्रतिबिंबित करने का अवसर मिलता है।

गैर-पारंपरिक ड्राइंग में बच्चों के साथ काम करते समय शिक्षक निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करते हैं:

झागवाला रबर;

टूथब्रश;

धागे;

रेत;

नमक;

मनकू;

पेड़ों की पत्तियाँ, झाड़ियाँ;

प्लास्टिसिन, आदि

ऑपरेशन के दौरान भी इसका उपयोग किया जाता है अपशिष्ट पदार्थएक दृश्य माध्यम के रूप में:

मोती;

बटन;

ट्रैफिक जाम, आदि.

हम उपयोग करते हैं विभिन्न तकनीकेंऔर अपरंपरागत ड्राइंग तकनीकें:

फिंगर पेंटिंग;

हथेलियाँ;

पानी;

झागवाला रबर;

स्प्रे (टूथब्रश का उपयोग करके);

ब्लॉटोग्राफी;

मोनोटाइप.

गैर-पारंपरिक ड्राइंग तकनीकों और तकनीकों का बच्चों की भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उनकी रचनात्मकता भी विकसित होती है। बच्चे अपने कौशल को स्वतंत्र रूप से, उज्ज्वल और विशिष्ट रूप से चित्रित करते हैं। प्रत्येक बच्चा, स्वयं पर ध्यान दिए बिना, निरीक्षण करने, तुलना करने, सोचने और कल्पना करने का प्रयास करता है। में उपयोग करना कलात्मक सृजनात्मकताफोम रबर और एक टूथब्रश, बच्चे इस काम में रुचि दिखाते हैं, और अपनी उंगलियों और हथेलियों से चित्र बनाने से उन्हें बहुत खुशी होती है। बच्चे दृश्य गतिविधियों के आयोजन के इस दृष्टिकोण की प्रशंसा करते हैं।

से व्यावहारिक गतिविधियाँयह देखा गया है कि जिन बच्चों ने कम से कम एक बार अपरंपरागत ड्राइंग तकनीकों के साथ काम किया है, वे कभी भी उनसे अलग नहीं होते हैं। अपरंपरागत ड्राइंग नाटक महत्वपूर्ण भूमिकाबाल विकास में. आखिरकार, मुख्य बात अंतिम परिणाम नहीं है, बल्कि व्यक्ति और उसके स्वास्थ्य का विकास है: रचनात्मक गतिविधि में आत्मविश्वास और किसी की क्षमताओं का निर्माण। बच्चे के व्यक्तित्व के विकास, उसके निर्माण में अग्रणी भूमिका आध्यात्मिक दुनियाअंतर्गत आता है भावनात्मक क्षेत्र. यह प्रीस्कूलर के मानस की इस विशेषता के साथ है अधिक शक्तिउस पर कला का प्रभाव - एक ऐसी घटना जो अपने सार में भावनात्मक और आलंकारिक है।

मूल ड्राइंग अपनी सादगी और पहुंच से आकर्षित करती है, सभी को ज्ञात वस्तुओं का उपयोग करने की संभावना का पता चलता है कला सामग्री. दुनिया की सुंदरता और सद्भाव का सामना करते हुए, खुशी और प्रशंसा की भावना का अनुभव करते हुए, वे अपरंपरागत ड्राइंग का उपयोग करके कागज की एक शीट पर वास्तविकता के प्रति अपना दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हुए "एक खूबसूरत पल को रोकने" की इच्छा महसूस करते हैं।

हमारी गतिविधि का लक्ष्य और उद्देश्य किसी के काम को देखने, कल्पना करने, सृजन करने की क्षमता विकसित करना है रोचक रचनाएँ. बच्चे के उज्ज्वल व्यक्तित्व और रचनात्मकता में मौलिकता का विकास।

शिक्षक विभिन्न दृश्य और असामान्य सामग्रियों का उपयोग करने में अपने कौशल में सुधार करते हैं, आलंकारिक और स्थानिक सोच, मैनुअल निपुणता और आंख की सटीकता विकसित करते हैं। एक सक्रिय रहें शैक्षणिक प्रभावललित कलाओं के विकास के लिए रचनात्मकतादृश्य गतिविधियों के माध्यम से बच्चे।

बच्चों में जो पहले से ही परिचित है उसे पूरक करने, बदलने, बदलने की इच्छा को प्रोत्साहित करें, महारत हासिल पुराने तत्वों से एक नया संयोजन बनाएं, उन्हें स्वतंत्र खोजों की ओर ले जाएं, मूल समाधान खोजने की इच्छा विकसित करें रचनात्मक कार्य. प्रत्येक शिक्षक काम करने के व्यक्तिगत तरीके - व्यक्तिगत लिखावट - के प्रति बच्चों की छिपी क्षमताओं का मार्गदर्शन और विकास करने का प्रयास करता है। कोई भी बच्चा अपने विचारों, अनुभवों, भावनाओं को व्यक्त करता है, जिससे कल्पना करना, सोचना और कल्पना करना सीखता है।

नवीन शिक्षण विधियों का उपयोग करके, हम यह सुनिश्चित करते हैं कि एक बच्चे के लिए ललित कला एक आनंददायक, प्रेरित कार्य बन जाए जिसे जबरदस्ती थोपने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह का मूल प्रशिक्षण रचनात्मक संभावनाओं को उजागर करता है, आपको उपयोग की जाने वाली सामग्री (कपास ऊन, नमक, मोमबत्ती, पेंट, पत्ते, आदि), उनके चरित्र और मनोदशा को महसूस करने की अनुमति देता है।

बेशक, असामान्य वातावरण में काम करने वाले बच्चे गंदे हो सकते हैं, लेकिन ये अस्थायी कठिनाइयाँ हैं जिनका अनुमान लगाया जा सकता है। छोटा कलाकार सीखेगा कि पैलेट क्या है, पेंट्स को कैसे मिलाया जाए, रंगों को कैसे याद रखा जाए, किस सामग्री का उपयोग किया जा सकता है, इसे कहां लगाया जा सकता है। हर बच्चा एक निर्माता है. एक नियम के रूप में, उसकी रचनात्मक क्षमता अव्यक्त अवस्था में होती है और हमेशा पूरी तरह से महसूस नहीं होती है। ऐसी परिस्थितियाँ बनाकर जो बच्चे को कला के प्रति जुनूनी होने के लिए प्रोत्साहित करें, इन रचनात्मक झुकावों को जगाना संभव है, जो कुछ समय से निष्क्रिय हैं। कला द्वारा विकसित व्यक्ति अधिक संवेदनशील और बुद्धिमान इंद्रियों से प्रतिष्ठित होता है। उसकी आंखें, वस्तुतः, अविकसित आंख की तुलना में चीजों में कहीं अधिक महत्व देखती हैं। इस संबंध में, कला न केवल कलात्मक, बल्कि किसी व्यक्ति, विशेष रूप से एक बच्चे की सार्वभौमिक क्षमताओं के विकास में भी भाग लेती है। पेंट, पानी और कागज वाले खेल स्थानिक कल्पना और रचनात्मक सोच विकसित करते हैं। उन्हें हर उस चीज़ की सराहना करना सिखाया जाता है जो सुंदर, समीचीन और अच्छी तरह से निष्पादित है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह बहुरंगी दुनिया की सुंदरता, उसके रूपों की पूर्णता और रंगों के सामंजस्य को देखना सीखेगा। शिक्षक को बच्चे के साथ मिलकर उसकी सफलताओं पर खुशी मनानी चाहिए और प्राप्त परिणामों को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करना चाहिए।

बचपन अपनी कमजोर उंगलियों में एक ऐसा सच रखता है जिसे लोग अपने साहसी हाथों से नहीं पकड़ सकते, और जिसकी खोज बाद के वर्षों का गौरव है।

यह कामकई का उपयोग करके बनाया गया अपरंपरागत तकनीकें. सबसे पहले, काम के लिए पृष्ठभूमि तैयार की जाती है (शीट को पानी से भरें, और फिर पानी के रंगों से, फिर एक प्लास्टिक बैग लें और इसे शीट से जोड़ दें, इसे थोड़ा सा मोड़ें और सूखने के लिए छोड़ दें, फिर पैकेज हटा दें - पृष्ठभूमि है) तैयार)। फिर हम पीवीए गोंद पर मछली के पूर्व-चित्रित प्लास्टर बेस-रिलीफ को गोंद करते हैं (हम उन्हें सूखने भी देते हैं)। काम पूरा करने के लिए, आपको बस चित्र को शैवाल और पत्थरों से सजाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आइए लेते हैं कपास की कलियां, जलरंग पेंटऔर जोड़ निकालें.

यह काम मोज़ेक तकनीक का उपयोग करके फेल्ट-टिप पेन का उपयोग करके किया गया था। बच्चों को सममित ड्राइंग और पेंटिंग सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया।

यह कार्य भविष्य की ड्राइंग बनाने की पृष्ठभूमि है। पृष्ठभूमि जल रंग तकनीक + का उपयोग करके बनाई गई है नमक. पत्ती को पानी से भरें, फिर पानी का रंग दें और नमक छिड़कें (मोटे नमक का उपयोग करना बेहतर है - इससे चित्र स्पष्ट और अधिक मौलिक हो जाएंगे)।

यह कार्य वॉटर कलर + साबुन तकनीक का उपयोग करके किया गया। इसे बनाने के लिए, राजहंस का चित्र बनाते समय, आपको पहले ब्रश को पेंट में और फिर साबुन और पेंट में रखना होगा। यह ड्राइंग को अधिक हवादार और समृद्ध बना देगा।.

यह काम वॉटरकलर + पेस्टल तकनीक का उपयोग करके किया गया था। सबसे पहले, कवक को पेस्टल (मोम क्रेयॉन) के साथ खींचा जाता है। फिर पृष्ठभूमि और चित्र स्वयं आवश्यक रंग के जलरंगों से भर जाते हैं।

यह कार्य प्वाइंटिलिज़्म तकनीक का उपयोग करके किया गया था। ऐसी ड्राइंग बनाने के लिए, आपको केवल फेल्ट-टिप पेन की आवश्यकता होगी। संपूर्ण ड्राइंग को विभिन्न रंगों के वृत्तों से भरें।

यह काम रंगीन सूजी से पेंटिंग की तकनीक का उपयोग करके किया गया था। ड्राइंग को गोंद से भरें और सूजी डालें वांछित रंग. सूजी को रंगना बहुत आसान है. पानी के साथ बराबर मात्रा में वोदका या अल्कोहल लें। सबसे पहले, आप 3 बड़े चम्मच वोदका (अल्कोहल) ले सकते हैं और वांछित रंग का पेंट जोड़ने के लिए ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। जब रंग गाढ़ा हो जाए, तो मिश्रण में सूजी मिलाएं (बहुत जैसा द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए)। गाढ़ा दलिया) फिर सुखा लें. रंगीन सूजी तैयार है.

3. “एक प्रीस्कूलर के पालन-पोषण में प्रयोग के खेल

स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों का विषय »

प्रकृति अपनी चमक और विविधता से उसकी भावनाओं को प्रभावित करते हुए, बच्चे की आत्मा पर गहरी छाप छोड़ती है। प्रीस्कूलर बड़ी दिलचस्पी से देखते हैं दुनिया, लेकिन कभी-कभी वे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ पर ध्यान नहीं देते हैं। जितनी जल्दी बच्चा प्रकृति के बारे में सीखेगा और उसकी देखभाल करना सीखेगा, दुनिया उतनी ही उज्जवल और दयालु हो जाएगी। शिक्षक को बच्चों के लिए ऐसा व्यक्ति बनना चाहिए जो उन्हें आश्चर्यचकित कर दे, उन्हें न केवल देखना सिखाएं, बल्कि देखना भी सिखाएं और न केवल सुनना, बल्कि सुनना भी सिखाएं, उन्हें सुंदर, उज्ज्वल और अनुभव से परिचित कराएं। प्रकृति के साथ संवाद करने का आनंद कथा साहित्य पढ़ने के साथ-साथ प्रकृति को जानने का एक मुख्य साधन - अवलोकन और शोध कार्य, प्रयोग। बच्चों के साथ प्रायोगिक कार्य का बहुत महत्व है पूर्वस्कूली उम्र, जो दुनिया, प्रकृति की खोज करने और सोचने की क्षमता विकसित करने में बच्चे की रुचि जगाता है, संज्ञानात्मक गतिविधि और जिज्ञासा को उत्तेजित करता है, परिचित होने पर सामग्री की धारणा को सक्रिय करता है। प्राकृतिक घटनाएं. प्रयोग विधि एक ऐसा साधन है जो एक बच्चे को अपने स्वयं के अवलोकनों, अनुभवों और रिश्तों और पैटर्न की स्थापना के आधार पर अपने दिमाग में दुनिया की एक तस्वीर बनाने की अनुमति देता है। प्रयोगों का विषय अलग-अलग हो सकता है - गुणों की पहचान और बाद में एकत्रीकरण की स्थिति की तुलना, बर्फ के गुण जो गर्मी बरकरार रख सकते हैं और एक निश्चित तापमान पर पिघल सकते हैं, बर्फ के गुण और अनुसंधान प्राकृतिक सामग्री, पौधे। यहां सरल प्रयोगों के उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें न केवल किंडरगार्टन में किया जा सकता है, बल्कि माता-पिता को उन्हें घर पर आयोजित करने की भी सिफारिश की जा सकती है।

हिम प्रयोग. बर्फ गर्मी बरकरार रखती है: यह जमीन को कंबल की तरह ढक देती है, पौधों और पेड़ों को ठंढ से बचाती है। टहलने के लिए समान तापमान की 2 बोतल पानी लें। एक बोतल को बर्फ में दबा दें, दूसरी को सतह पर छोड़ दें। सैर के अंत में, दोनों बोतलों में पानी का तापमान मापें। बर्फ में दबी बोतल का पानी कम ठंडा होगा.

बर्फ का प्रयोग . शिक्षक बच्चों से यह अनुमान लगाने के लिए कहता है कि बर्फ कहाँ तेजी से पिघलेगी: ठंडे या गर्म पानी के कटोरे में शिक्षक बर्फ बिछाता है और बच्चे उसमें होने वाले परिवर्तनों को देखते हैं। कटोरे के पास रखी संख्याओं का उपयोग करके समय दर्ज किया जाता है, और बच्चे निष्कर्ष निकालते हैं।

“प्रीस्कूलर को शिक्षित करने में प्रयोगात्मक खेलस्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों का विषय"

मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों (एल.एस. वायगोत्स्की, एन.एन. पोड्ड्याकोव) ने साबित किया है कि जीवन के पहले सात वर्षों के बच्चों की विशेषता दृश्य, प्रभावी और है। दृश्य-आलंकारिक सोच. नतीजतन, प्रयोग, किसी अन्य विधि की तरह, एक बच्चे को उसके आसपास की दुनिया से परिचित कराते समय इन उम्र-संबंधी विशेषताओं से मेल खाता है।

दो बच्चों की प्रजातियों का संयोजन गतिविधि-खेलऔर प्रयोगात्मक -अनुकूल स्थितिएक प्रीस्कूलर के विकास के लिए.

बच्चों का प्रयोग आत्म-विकास, आत्म-साक्षात्कार का अवसर प्रदान करता है, अध्ययन की जा रही वस्तु के वास्तविक पहलुओं का एक विचार देता है, न केवल बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में योगदान देता है, बल्कि स्वास्थ्य को बढ़ाकर उसके संरक्षण में भी योगदान देता है। स्तर का मोटर गतिविधिऔर उसके भावनात्मक क्षेत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रयोगात्मक व्यावहारिक और प्रयोगात्मक गतिविधियों के संचालन के लिए शर्तें।

1. प्रयोगशाला को विभिन्न सामग्रियों से सुसज्जित करें: बीज, घुलनशील उत्पाद (नमक, चीनी, खाद्य रंग) , कागज़ अलग - अलग प्रकार, कपड़ों का एक सेट, विभिन्न आकृतियों और आकारों के पारदर्शी और अपारदर्शी बर्तन, चीनी मिट्टी की चीज़ें, लकड़ी, बर्च की छाल, कांच, प्राकृतिक सामग्री (बलूत, पाइन शंकु, कंकड़), फुलाना, पंख, अपशिष्ट पदार्थ (किंडर सरप्राइज़ पैकेजिंग) से बने घरेलू सामान , चमड़ा, फोम रबर, फोम प्लास्टिक, बक्से), विशेष रेत-पानी की मेज, आवर्धक चश्मा, घंटे का चश्मा और यांत्रिक घड़ियाँ, डेस्क दीपक, ग्लोब, मोमबत्तियाँ, पेंसिल, मार्कर, पेंट, स्टेंसिल, कैंची, त्रिकोण, शासक, ऑयलक्लोथ।

कक्षाओं के दौरान, बच्चों को वर्दी, आस्तीन, ऑयलक्लॉथ एप्रन और टोपी पहननी चाहिए।

किसी विशेष प्रयोग को करने की पहल शिक्षक और छात्र दोनों की ओर से हो सकती है। इस उम्र के बच्चे वस्तुओं के गुणों के बारे में निष्कर्ष निकालने और स्वतंत्र रूप से निष्कर्ष निकालने में सक्षम होते हैं, उन्होंने जो देखा उसका रंगीन विवरण देते हैं और परिणाम रिकॉर्ड करते हैं।

सभी प्रयोग सुरक्षा नियमों के अनुपालन के लिए जिम्मेदार शिक्षक की उपस्थिति में ही किए जाते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप अंदर हैं रचनात्मक प्रयोगशाला"जिज्ञासु वरवारा" और हम एक प्रयोग करेंगे: "अदृश्य वायु"

लक्ष्य: प्राकृतिक वैज्ञानिक और पर्यावरणीय ज्ञान के आधार का निर्माण।

कार्य:

प्रयोग की प्रक्रिया में बच्चों की संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास करना;

"वायु" की अवधारणा को उसके गुणों और अर्थ से परिचित कराएं;

जिज्ञासा और अवलोकन पैदा करें।

शब्दावली कार्य:

अदृश्य, पारदर्शी, लोचदार.

उपकरण: गुब्बारे, (बच्चों की संख्या के अनुसार), बेसिन, जार, एक गिलास पानी, कॉकटेल स्ट्रॉ (बच्चों की संख्या के अनुसार), एक गेंद या फुलाने योग्य खिलौने।

प्रेरणा: संज्ञानात्मक और चंचल.

अध्यापक। दोस्तों, आज वे हमारे पाठ में आए हवा के गुब्बारे. एक हँसमुख, मोटा, सुर्ख और दूसरापीला, पतला और उदास.

दूसरी गेंद ऐसी क्यों है?

गेंद को गोल और लोचदार बनाने के लिए क्या करना होगा?

सही है, और आज हम हवा के बारे में बात करेंगे।

गुब्बारे में हवा कहाँ से आती है?

आइए एक साथ हवा अंदर लेने और छोड़ने की कोशिश करें, अपनी हथेली को अपने मुंह पर रखें और सांस छोड़ें, आपको कैसा लगा? (वायु संचलन)

अब गुब्बारे लें और उन्हें फुलाएं ताकि वे गोल और लोचदार हो जाएं। - अब बॉल्स को नीचे छेद वाले पानी में रखें और हाथ हटा लें.

पानी में क्या दिखाई देता है? (बुलबुले)

बुलबुले कहाँ से आते हैं?

अब एक भूसा लीजिए. इसमें अपनी हथेली से फूंक मारें।

आप क्या महसूस करते हो? (हवा की धारा)

भूसे के एक सिरे को पानी में डुबाकर उसमें फूंक मारें।

क्या हो रहा है? (बुलबुले निकलते हैं - यह हवा है)

दोस्तों, हवा एक ट्यूब और एक गोले से निकलती है, जिसे हम पहले अंदर लेते हैं और फिर बाहर छोड़ते हैं। क्योंकि वायु हमारे चारों ओर है। मुझे बताओ कि एक व्यक्ति को हवा की आवश्यकता क्यों है?

किसी व्यक्ति के अंदर हवा कैसे प्रवेश करती है?

आप हवा को महसूस कर सकते हैं. हमने यह कैसे किया? (हमने अपनी हथेली अपने मुँह पर रख ली)

हवा देखी जा सकती है. हमने यह कैसे किया? (हमने पानी में डूबी एक ट्यूब में फूंक मारी और बुलबुले देखे)

दोस्तों, क्या आपको लगता है कि यह गिलास खाली है?

ध्यान से देखो इसमें कुछ है क्या?

हम अभी इसकी जांच करेंगे.

शिक्षक गिलास को उल्टा कर देता है और धीरे-धीरे उसे जार में डाल देता है। उस पर ध्यान देता है. कि कांच बिल्कुल समतल रखा जाना चाहिए।

क्या होता है? क्या पानी गिलास में चला जाता है? क्यों नहीं?

गिलास में हवा होती है, यह पानी को अन्दर नहीं आने देता। आइए गिलास को फिर से पानी में डालें, लेकिन हम इसे सीधा नहीं पकड़ेंगे, लेकिन हम इसे सीधा नहीं रखेंगे, बल्कि थोड़ा झुका हुआ रखेंगे। पानी में क्या दिखाई देता है? (हवा के बुलबुले दिखाई देते हैं)

वे कहाँ से आए? (हवा कांच से निकलती है, और पानी उसकी जगह ले लेता है।

आपने ऐसा क्यों सोचा कि गिलास में कुछ नहीं था? (क्योंकि वायु अदृश्य, पारदर्शी है।)

अब हम एक खेल खेलेंगे, अनुमान लगाओ कौन सा?

एस. मार्शल की कविता पढ़ना "साबुन के बुलबुले)

दोस्तों, आज हमने हवा के बारे में क्या सीखा?

आप कैसे साबित कर सकते हैं कि हवा है? हम हवा क्यों नहीं देख पाते?

खर्च किया गया: प्रथम योग्यता श्रेणी के सामाजिक शिक्षक मोइसेन्को ओल्गा बोरिसोव्ना,नगरपालिका प्रीस्कूल संस्थान "वोल्गोग्राड के डेज़रज़िन्स्की जिले का किंडरगार्टन नंबर 290" (एमओयू किंडरगार्टन नंबर 290)

शिक्षकों के लिए संगोष्ठी-कार्यशाला "किंडरगार्टन में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों की विशेषताएं"

इन समस्याओं को हल करने का एक साधन स्वास्थ्य-बचत शैक्षणिक प्रौद्योगिकियां हैं, जिनके बिना आधुनिक की शैक्षणिक प्रक्रिया KINDERGARTEN.

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकी का लक्ष्य प्रीस्कूलरों को प्रदान करना है उच्च स्तरवास्तविक स्वास्थ्य, उसे स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं से लैस करना और उसमें स्वास्थ्य की संस्कृति विकसित करना।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों को निम्न में विभाजित किया जा सकता है:

• स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए प्रौद्योगिकियाँ:
  (गतिशील विराम, मोबाइल और खेल खेल, विश्राम, फिंगर जिम्नास्टिक, नेत्र जिम्नास्टिक;
• साँस लेने के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य, मालिश, मनो-जिम्नास्टिक);
• स्वस्थ जीवन शैली सिखाने की प्रौद्योगिकियाँ: (शारीरिक शिक्षा कक्षाएं);
• सुधार प्रौद्योगिकियाँ: (संगीत प्रभाव की प्रौद्योगिकियां - के रूप में उपयोग की जाती हैं सहायताअन्य प्रौद्योगिकियों के भाग के रूप में; तनाव को दूर करने, भावनात्मक मनोदशा को बढ़ाने आदि के लिए, परी कथा चिकित्सा, प्रकाश एक्सपोज़र तकनीक - हमारे समूह में सही ढंग से चयनित आंतरिक रंग तनाव से राहत देते हैं और बच्चे के भावनात्मक मूड को बढ़ाते हैं);

स्वास्थ्य बनाए रखने के 10 सुनहरे नियम हैं।

• अपनी दैनिक दिनचर्या का पालन करें!
• कृपया संपर्क करें और अधिक ध्यानभोजन के लिए!
• और आगे बढ़ें!
• ठंडे कमरे में सोयें!
• अपने गुस्से को बुझाओ मत, उसे फूटने दो!
• लगातार बौद्धिक गतिविधि में संलग्न रहें!
• निराशा और उदासी को दूर भगाओ!
• अपने शरीर की सभी अभिव्यक्तियों पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करें!
• यथासंभव अधिक से अधिक सकारात्मक भावनाएँ प्राप्त करने का प्रयास करें!
• केवल अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए शुभकामनाएँ! (यह हम सभी पर लागू होता है, सिर्फ बच्चों पर नहीं)

लेकिन किंडरगार्टन कोई चिकित्सा संस्थान नहीं है। हमारा काम क्लिनिक को बदलना नहीं, बल्कि व्यवस्थित ढंग से चलाना है निवारक कार्यइसका उद्देश्य रुग्णता को कम करना और बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार करना है।

शैक्षणिक प्रशिक्षण "शैक्षणिक उत्कृष्टता का स्तर"

शिक्षक स्वास्थ्य में सुधार लाने के उद्देश्य से किए जाने वाले कार्यों के नाम बताते हैं शारीरिक विकासबच्चे, और प्रस्तुतकर्ता पहले से तैयार तालिकाओं का उपयोग करके फलालैनग्राफ पर यह चित्र बनाता है।

शिक्षकों को शिक्षण कौशल के स्तर को दर्शाने वाले रंगीन वर्गों का उपयोग करके योजना के प्रत्येक अनुभाग के लिए स्वयं का मूल्यांकन करने के लिए कहा जाता है:

• हरा - अच्छा ज्ञान, कोई कठिनाई नहीं;
• पीला - कमजोर, मैं पर्याप्त नहीं जानता, यह हमेशा काम नहीं करता;
• लाल - ध्यान - परेशानी, मुझे नहीं पता, यह काम नहीं करता।

परिणामस्वरूप, यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है कि कौन सी समस्या अधिकांश शिक्षकों के लिए कठिनाइयों का कारण बनती है।
(काम के रूप: शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, सुबह व्यायाम, सैर, आउटडोर खेल, लंबी पैदल यात्रा, सख्त होना, सोने के बाद व्यायाम, शारीरिक व्यायाम, उंगलियों के व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम, मालिश, खेल मनोरंजन, खेल छुट्टियाँ, लंबी पैदल यात्रा, स्वास्थ्य दिवस, स्वतंत्र गतिविधिबच्चे)

चिंतनशील भूमिका निभाने वाला खेल "हमारे किंडरगार्टन में एक बच्चे को स्वस्थ होने से क्या रोकता है"

का सवाल हमने जानबूझकर उठाया नकारात्मक प्रभावकिंडरगार्टन में एक बच्चे पर, क्योंकि उन कारणों से शुरुआत करना आवश्यक है जिनके परिणाम हम वैश्विक लोगों को प्रभावित किए बिना प्रभावित कर सकते हैं: प्रतिकूल पारिस्थितिकी, वंशानुगत प्रवृत्ति, आदि।

खेल में भाग लेने वाले निम्नलिखित समूहों में एकजुट होते हैं:

• "शिक्षक"
• "विशेषज्ञ"
• "अभिभावक"
• "प्रशासन"

प्रत्येक समूह के प्रतिभागियों को उन कारणों को लिखित रूप में पहचानने की आवश्यकता है, जो उनके दृष्टिकोण से, हमारे किंडरगार्टन में आने वाले बच्चे को स्वस्थ होने से रोकते हैं, और फिर इस पर चर्चा करते हैं।

प्रत्येक समूह के पास लक्षित अभ्यासों का एक संग्रह होना चाहिए व्यापक विकासप्रत्येक बच्चा और समग्र रूप से बच्चों का समूह।

हमारा मुख्य कार्य शारीरिक और शारीरिक को संरक्षित और मजबूत करना है न्यूरोसाइकोलॉजिकल विकासबच्चा। इन क्षेत्रों में व्यावहारिक कार्य को ध्यान में रखकर व्यवस्थित किया जाता है आयु विशेषताएँबच्चों, जिससे इसकी प्रभावशीलता बढ़ाना संभव हो जाता है और उनके स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस की गतिशीलता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

क्रॉसवर्ड "स्वास्थ्य ही गति है!"

हम उत्तर क्षैतिज क्रम में लिखते हैं:
1. बच्चों की मुख्य एवं पसंदीदा गतिविधि (खेल)
2. कमर सुधार के लिए जिमनास्टिक आइटम। (घेरा)
3. शारीरिक शिक्षा क्लब। (अनुभाग)
4. एक प्रकार की गति। (फेंकना)
5. संगीत पर जिम्नास्टिक नृत्य। (एरोबिक्स)
6. शरीर को जागृत करने का एक उपाय। (जिमनास्टिक)
7. रोग निवारण के प्रकारों में से एक। (कठोर करना)
शब्द लंबवत रूप से प्रकट होना चाहिए:
8. कुछ ऐसा जो बीमारी को रोकता है। (रोकथाम)

"स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है मुख्य सूचकप्रत्येक व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि, और केवल अच्छे स्वास्थ्य के साथ ही कोई जीवित रह सकता है पूरा जीवन. से बचपनहममें से प्रत्येक को अपने स्वास्थ्य के प्रति उचित दृष्टिकोण के महत्व का एहसास है...

आज हमने स्वास्थ्य के बारे में, अपने बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारी बातें कीं। और अब मेरा सुझाव है कि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचें। हम सभी भली-भांति समझते हैं कि अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या हम इसे चालू रखने के लिए कुछ कर रहे हैं? लंबे साल? आइए कुछ परीक्षण प्रश्नों के उत्तर दें और जानें कि हम अपने स्वास्थ्य के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

प्रशिक्षण "मेरा स्वास्थ्य"

1. आपका पसंदीदा पेय कौन सा है?
2. आप कैसा महसूस करते हैं? वसायुक्त खाद्य पदार्थ?
3. यदि आप अनिद्रा से ग्रस्त हैं, तो आप:
4. अगर आपको कोई शिकायत नहीं है तो क्या आप डॉक्टरों के पास जाते हैं?
5. अगर आप बीमार हो जाते हैं तो क्या आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लेते हैं?
6. क्या आप खेलों के मित्र हैं?
7. क्या आप दवाएँ लेते हैं?
8. यदि आपका मूड ख़राब है, तो आप:

अब हम आपके साथ एक मनो-तकनीकी व्यायाम करेंगे जिससे आप थकान दूर कर सकते हैं, आंतरिक स्थिरता प्राप्त कर सकते हैं और आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

व्यायाम कहा जाता है " भीतरी किरण».
कृपया ध्यान आरामदायक स्थिति, आराम से बैठो. (शांत संगीत शुरू होता है)

कल्पना करें कि आपके सिर के अंदर, ऊपरी हिस्से में, एक प्रकाश किरण दिखाई देती है, जो धीरे-धीरे और लगातार ऊपर से नीचे की ओर बढ़ती है और धीरे-धीरे आपके चेहरे, गर्दन, कंधों, हाथों को गर्म, समान और आरामदायक रोशनी से रोशन करती है। जैसे-जैसे किरण चलती है, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, सिर के पिछले हिस्से में तनाव गायब हो जाता है, माथे की तह कमजोर हो जाती है, होठों के कोनों में जकड़न ढीली हो जाती है, कंधे नीचे हो जाते हैं, गर्दन और छाती मुक्त हो जाती है। आंतरिक किरण, मानो, एक नया रूप बनाती है - एक शांत, मुक्त व्यक्ति, खुद से, अपने जीवन और अपने पेशे से संतुष्ट।

और अब हम एक साथ, अपनी आँखें खोले बिना कहते हैं, "मैं एक नया व्यक्ति बन गया हूँ!" मैं युवा और मजबूत, शांत और स्थिर हो गया! मैं सब कुछ अच्छे से करूँगा!”

"मजाक के तौर पर थोड़ी सी गंभीर बात।" परी कथा "लिटिल रेड राइडिंग हूड!"

- दादी, दादी, आपका चेहरा इतना झुर्रीदार क्यों है?
"ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे सुबह और शाम अपना चेहरा धोना पसंद नहीं है, मेरी पोती।"
- दादी, आपके दाँत इतने पीले क्यों हैं?
- क्योंकि मैंने आपके दादाजी की तरह उन्हें साफ नहीं किया और धूम्रपान नहीं किया।
- दादी, दादी, आपकी आंखें इतनी सुस्त क्यों हैं?
- क्योंकि मुझे गाजर खाना पसंद नहीं था, मेरी पोती।
- दादी, दादी, आप क्यों कांप रही हैं और धीरे-धीरे चल रही हैं?
"ऐसा इसलिए है क्योंकि, मेरे बच्चे, मैंने सुबह कभी व्यायाम नहीं किया।"

यदि आप इस दादी की तरह नहीं दिखना चाहतीं, तो स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं!

वी.ए. सुखोमलिंस्की ने कहा: "मानव स्वास्थ्य की देखभाल, एक बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल, केवल स्वच्छता और स्वच्छता मानकों का एक सेट नहीं है, शासन, पोषण, काम और अध्ययन के लिए आवश्यकताओं का एक सेट नहीं है।" यह, सबसे पहले, सभी भौतिक और आध्यात्मिक शक्तियों की सामंजस्यपूर्ण पूर्णता के लिए चिंता है।

किंडरगार्टन को किंडरगार्टन बनना चाहिए जहां बच्चे को पढ़ाया जाएगा प्रारंभिक वर्षोंअपनी सेहत का ख्याल रखना। और यह हम पर निर्भर करता है, वयस्कों, हम अपने व्यवहार से एक उदाहरण स्थापित करते हैं क्योंकि एक बच्चा एक बैंक की तरह है, आप इसमें जो डालते हैं वही आपको मिलता है। और इससे पहले कि आप किसी को कुछ करना सिखाएं, आपको यह सीखना होगा कि इसे स्वयं कैसे करें। आख़िरकार, हम में से हर कोई जानता है कि कोई भी रकम आपके या आपके करीबी लोगों के स्वास्थ्य को नहीं खरीद सकती। इसे दैनिक श्रम द्वारा संरक्षित या अर्जित किया जाता है। आइए अपनी सभी प्राथमिकताओं में मानवीय मूल्य - "स्वास्थ्य" को पहले स्थान पर रखें। और आइए इस महत्वपूर्ण मामले को सोमवार के लिए न छोड़ें, बल्कि अभी शुरू करें, चाहे सुबह हो, दोपहर हो या शाम हो।

स्लाइडों पर प्रस्तुति "मैं स्वस्थ रह सकता हूँ - मैं अपनी मदद स्वयं करूँगा।"

• एक नए दिन की शुरुआत मुस्कुराहट और सुबह व्यायाम के साथ करें।
• स्वयं एक दैनिक दिनचर्या बनाए रखें और अपने बच्चों से भी इसकी मांग करें।
• याद रखें: बेहतर स्मार्ट किताबलक्ष्यहीन रूप से टीवी देखने की तुलना में।
• अपने बच्चे से प्यार करो - वह तुम्हारा है। अपने परिवार के सदस्यों का सम्मान करें, वे आपके यात्रा के साथी हैं।
• स्वयं के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण मनोवैज्ञानिक अस्तित्व का आधार है।
• हो नहीं सकता बुरे बच्चे,बुरे काम होते हैं।
• स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक व्यक्तिगत उदाहरण किसी भी नैतिकता से बेहतर है।
• स्वस्थ रहने के लिए प्राकृतिक सख्त कारकों का उपयोग करें।
• याद रखें: सादा भोजन विस्तृत व्यंजनों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है।
• विश्राम का सबसे अच्छा तरीका परिवार के साथ ताजी हवा में टहलना है। सर्वोत्तम मनोरंजनएक बच्चे के लिए - सहकारी खेलमाता - पिता के साथ।
• अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और उसमें सुधार लाने के लिए हम सभी को शुभकामनाएँ। अपने विद्यार्थियों की तरह युवा और प्रसन्नचित्त रहें।

सन्दर्भ.
1. सिरोमायतनिकोवा एल.एम. प्रीस्कूल में शैक्षणिक सलाह शैक्षिक संस्था: कार्य. सामग्री। योजना। तरीके. पारंपरिक और गैर-पारंपरिक रूप। - एम.: "प्लैनेट", 2011।
2. एल्ज़ोवा एन.वी. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वस्थ जीवन शैली। - रोस्तोव एन/डी.: "फीनिक्स", 2011।
3. बेलाया के.यू. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शैक्षणिक परिषद। - एम.: टीसी सफ़ेरा, 2004।
4. शैक्षणिक परिषदें/लेखक-कॉम्प। आई.एम.बुशनेवा। - वोल्गोग्राड: शिक्षक, 2012।

क्रिवत्सोवा अनास्तासिया सर्गेवना
माता-पिता के लिए कार्यशाला "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ"

माता-पिता के लिए कार्यशाला

« पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ»

प्रतिभागियों सेमिनार: शिक्षक और अभिभावक.

लक्ष्य सेमिनार: कार्यान्वयन की आवश्यकता का अर्थ प्रकट करें।

कार्य सेमिनार:

1. प्रतिभागियों का परिचय दें सेमिनार-आवेदन में अनुभव के साथ कार्यशाला पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ;

2. रुचि जगाना अभिभावकपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शैक्षणिक प्रक्रिया के लिए;

3. स्थापित करें निकट संबंधशिक्षक और अभिभावकप्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली कौशल के निर्माण में।

अपेक्षित परिणाम:

1. शैक्षणिक साक्षरता में वृद्धि स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर माता-पिता;

2. एक जिम्मेदार रवैया बनाया गया है माता-पिता अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चों के स्वास्थ्य के प्रति;

3. अभिभावकविशिष्ट तकनीकों में महारत हासिल की स्वास्थ्य में सुधार.

4. अद्यतन बच्चों का पैतृकरिश्तों के माध्यम से स्वास्थ्यपारिवारिक शिक्षा के संदर्भ में गतिविधियाँ।

सेमिनार की प्रगति:

1. हम देते हैं माता-पिता के लिए प्रजातियों का विवरण, उनकी प्रासंगिकता, साथ ही उन्हें शैक्षिक और में कैसे लागू किया जा सकता है शैक्षणिक प्रक्रियापूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में.

2. हम एक सर्वेक्षण करते हैं।

3. हम आपको बताते हैं कि हम समूह में कौन सी सख्त गतिविधियाँ करते हैं।

4. हम साथ निभाते हैं माता-पिता शारीरिक प्रशिक्षण, साँस लेने के व्यायाम, व्यायाम।

6. प्रश्नों का उत्तर देना अभिभावक.

7. हम पुस्तिकाएँ वितरित करते हैं "में स्वस्थ शरीर - स्वस्थ मन» .

देखभाल के बारे में स्वास्थ्ययह एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास, ज्ञान की शक्ति और आत्मविश्वास बच्चों की महत्वपूर्ण गतिविधि और शक्ति पर निर्भर करता है।

वी. ए. सुखोमलिंस्की

स्वास्थ्यमानव हमेशा एक गर्म विषय रहेगा। इसे दवा से नियंत्रित नहीं किया जा सकता. एक अधिक प्रभावी साधन है - आंदोलन। शारीरिक व्यायामइसे निश्चित रूप से हर उस व्यक्ति की जीवनशैली का हिस्सा बनना चाहिए जो जीवन भर कार्य क्षमता बनाए रखने की आवश्यकता के बारे में सोचता है, स्वास्थ्य और पूर्ण जीवन.

पूर्वस्कूली उम्र मानसिक और शारीरिक नींव के निर्माण में एक निर्णायक चरण है बच्चों का स्वास्थ्य. इन वर्षों के दौरान अंगों का गहन रूप से निर्माण होता है और शरीर की कार्यात्मक प्रणालियाँ विकसित होती हैं। में पिछले साल कालगातार गिरावट का रुझान देखा गया है पूर्वस्कूली बच्चों का स्वास्थ्य, अधिक से अधिक बच्चों में वाणी और मानसिक विकास संबंधी विकार दिखाई दे रहे हैं। यह सब उन तंत्रों की खोज को आवश्यक बनाता है जो स्थिति को बदलने में मदद करेंगे।

किंडरगार्टन शिक्षकों का मुख्य कार्य प्रीस्कूलर को भविष्य के लिए तैयार करना है। स्वतंत्र जीवन, उसे दे रहा हूँ आवश्यक शर्तेंस्थायी कौशल, क्षमताओं, ज्ञान को प्राप्त करना और समेकित करना, उसमें आवश्यक आदतें डालना। लेकिन क्या हर शिक्षक या सिर्फ एक वयस्क प्रतिकूल स्थिति के प्रति उदासीन हो सकता है? उनके छात्रों का स्वास्थ्य, इसकी ध्यान देने योग्य गिरावट के लिए? इसका एक उत्तर शिक्षकों के बीच मांग है स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ.

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ हैं:

शैक्षिक प्रक्रिया को व्यवस्थित करने की तकनीकों, कार्यक्रमों, तरीकों का एक संगठित सेट जो नुकसान नहीं पहुंचाता है बच्चों का स्वास्थ्य;

गुणात्मक विशेषताएं pedtechnologiesउनकी कार्रवाई की कसौटी के अनुसार स्वास्थ्यशैक्षिक प्रक्रिया में भाग लेने वाले;

स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षाशास्त्र का तकनीकी आधार.

लक्ष्य स्वास्थ्य-बचत तकनीक- प्रत्येक प्रीस्कूलर को उच्च स्तर प्रदान करें स्वास्थ्य, उसे आवश्यक ज्ञान, कौशल और योग्यताएँ प्रदान करना जिसके लिए आवश्यक है स्वस्थ जीवन शैली, इसमें एक संस्कृति निहित है स्वास्थ्य.

यह लक्ष्य शिक्षक द्वारा अपनी गतिविधियों के दौरान कई समस्याओं को हल करके प्राप्त किया जाता है। शिक्षक बच्चों को संस्कार सिखाते हैं स्वास्थ्यअपने शरीर की देखभाल कैसे करें, यानी व्यक्तिगत के प्रति उचित रवैया स्वास्थ्य, सुरक्षित व्यवहार।

कार्य स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ:

1. सेना में शामिल हों अभिभावकऔर शिक्षण कर्मचारीशारीरिक शिक्षा के प्रभावी संगठन के लिए स्वास्थ्य कार्य, आसन संबंधी विकारों और सपाट पैरों की रोकथाम;

2. छात्रों को शहर और प्राकृतिक परिस्थितियों में आपातकालीन स्थितियों में सुरक्षित व्यवहार का प्रशिक्षण देना;

3. शारीरिक शिक्षा के माध्यम से पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और स्कूल के बीच निरंतरता सुनिश्चित करना स्वास्थ्य कार्य.

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँसामान्यतः 4 से विभाज्य समूह:

मैं। प्रौद्योगिकियोंसंरक्षण और उत्तेजना पूर्वस्कूली बच्चों का स्वास्थ्य.

गतिशील विराम (शारीरिक प्रशिक्षण सत्र, जिसमें उंगलियों के व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम, आँखों के व्यायाम और अभिव्यक्ति व्यायाम शामिल हैं);

खेल और आउटडोर खेल;

व्यायाम उपकरण, कंट्रास्ट ट्रैक।

द्वितीय. स्वस्थ जीवनशैली प्रशिक्षण प्रौद्योगिकियाँ.

शारीरिक शिक्षा कक्षाएं;

सोने के बाद जिम्नास्टिक;

एक्यूप्रेशर;

पूल;

खेल आयोजन, मनोरंजन;

संचार मीडिया (स्थितिजन्य छोटे खेल - अनुकरणात्मक भूमिका निभाने वाला सिमुलेशन खेल);

दिन स्वास्थ्य.

तृतीय. प्रौद्योगिकियोंसंगीत प्रभाव.

संगीतीय उपचार;

परी कथा चिकित्सा.

चतुर्थ. व्यवहार सुधार तकनीक.

एक शिक्षक जो एक अभिभावक की तरह महसूस करता है बच्चों का स्वास्थ्यजो संस्कृति को बढ़ावा देता है बच्चों और उनके माता-पिता का स्वास्थ्य, वह स्वयं होना चाहिए स्वस्थ, वैलेओलॉजिकल ज्ञान रखें, अधिक काम न करें, पेशे से जुड़ी अपनी कमियों और फायदों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम हों। उसे आत्म-सुधार के लिए एक योजना बनानी चाहिए और उस पर अमल करना शुरू करना चाहिए।

समृद्ध शारीरिक विकास का एहसास करना और वसूलीपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चे गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग करते हैं।

प्रत्येक समूह में एक "कोना" होना चाहिए स्वास्थ्य"। इसमें पारंपरिक सहायक उपकरण (मालिश, मसाज मैट, आदि) शामिल होने चाहिए। खेल सामग्री, और गैर मानक उपकरण, हमारे द्वारा बनाया गया हाथ:

"सूखा मछलीघर" यह तनाव और थकान को दूर करने में मदद करता है, कंधे की कमर की मांसपेशियों को आराम देता है।

कॉर्क मैट. ऐसी चटाई पर चलने से आपके पैरों को मसाज मिलती है।

पिनव्हील्स, प्लम्स. वाक् श्वास के विकास के लिए, फेफड़ों की कार्यप्रणाली को प्रशिक्षित करने के लिए, उनकी मात्रा बढ़ाने के लिए आवश्यक है।

मालिश करने वाले, जिनमें घरेलू भी शामिल हैं। मालूम हो कि हाथों की हथेलियों पर कई बिंदु होते हैं, जिनकी मालिश करके आप शरीर के विभिन्न बिंदुओं को प्रभावित कर सकते हैं।

गांठों वाले गलीचे और रस्सियाँ। पैरों की मालिश की आवश्यकता है, जो आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने में मदद करती है।

कल्याणरोजाना सोने के बाद नंगे पैर संगीत के साथ जिमनास्टिक करना चाहिए।

में स्वास्थ्यसमूह व्यवस्था में चिकित्सा और पुनर्स्थापना के स्पेक्ट्रम शामिल होने चाहिए TECHNIQUES:

आँखों के लिए जिम्नास्टिक (आंख की मांसपेशियों में स्थैतिक तनाव से राहत मिलती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है);

वार्म-अप की नकल करें;

फिंगर जिम्नास्टिक (विकास को प्रभावित करता है फ़ाइन मोटर स्किल्स, भाषण, ध्यान, स्थानिक सोच के विकास को उत्तेजित करता है, प्रतिक्रिया की गति विकसित करने में मदद करता है);

साँस लेने के व्यायाम (सीने को मजबूत और विकसित करता है);

एक्यूप्रेशर;

आसन और सपाट पैरों के सुधार और रोकथाम के लिए व्यायाम और खेल।

स्वास्थ्य-बचतपरिणामस्वरूप, गतिविधि बच्चे की प्रेरणा बनाती है स्वस्थ जीवन शैली, पूर्ण विकास।

परिस्थितियाँ बनाना स्वास्थ्य-बचतपूर्वस्कूली बच्चों की शिक्षा तात्पर्य:

बच्चों की गतिविधियों को चंचल तरीके से व्यवस्थित करना;

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए सांस्कृतिक रचनात्मकता का संगठन;

निर्माण शैक्षणिक प्रक्रियाएक सांस्कृतिक मॉडल के रूप में;

बच्चों की गतिविधियों को खिलौने, उपकरण, खेल और सहायक सामग्री की आपूर्ति करना।

यह सारा कार्य पूरे दिन व्यापक रूप से किया जाना चाहिए। इस कार्य में शैक्षणिक और चिकित्सा दोनों पेशेवरों को भाग लेना चाहिए। कर्मी: शैक्षिक मनोवैज्ञानिक, भाषण चिकित्सक, शिक्षक, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक, संगीत निर्देशक।

अभिभावक- बच्चे के मुख्य शिक्षक। बच्चे की दिनचर्या कैसे व्यवस्थित हो और कितना ध्यान दिया जाए माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देंयह उसके मूड और मनोवैज्ञानिक आराम पर निर्भर करता है। एक बच्चे की स्वस्थ जीवनशैली, जिसके बारे में उसे किंडरगार्टन में सिखाया जाता है, उसे या तो घर पर प्रतिदिन समर्थन दिया जा सकता है और समेकित किया जा सकता है, या समर्थन नहीं मिल सकता है, तो बच्चे द्वारा प्राप्त जानकारी उसके लिए दर्दनाक और अनावश्यक होगी।

तो ख्याल रख रहे हैं स्वास्थ्य- सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण कार्यहर व्यक्ति। स्वास्थ्यपृथ्वी पर सभी आशीर्वादों में से, यह सबसे मूल्यवान उपहार है जिसे किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, लेकिन लोग इसकी उतनी परवाह नहीं करते जितना आवश्यक है। बच्चों की देखभाल को समझना जरूरी है स्वास्थ्यआज निकट भविष्य में हमारे पूरे देश की पूर्ण श्रम क्षमता है।

शिक्षक, डॉक्टर, अभिभावक, हर कोई चाहता है कि हमारे बच्चे अच्छी पढ़ाई करें, हर साल मजबूत बनें, बड़े होकर बड़े जीवन में जाएं, जो न केवल जानकार हों, बल्कि स्वस्थ. आख़िरकार स्वास्थ्य एक अमूल्य उपहार है!

2. प्रश्नावली:

1. क्या आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है?

क) बिल्कुल भी बीमार नहीं हूं

बी) शायद ही कभी बीमार पड़ता हो

ग) अक्सर बीमार पड़ जाता है

2. क्या आप भौतिक संकेतक जानते हैं जिनका उपयोग निगरानी के लिए किया जा सकता है

आपके बच्चे का सही विकास?

ग) आंशिक रूप से

3. आपकी राय में, परिवारों और किंडरगार्टन को किस पर ध्यान देना चाहिए? विशेष ध्यानका ख्याल रख रही स्वास्थ्यऔर बच्चे की शारीरिक शिक्षा?

ए) शासन का अनुपालन

बी) पूरी नींद

ग) ताजी हवा का पर्याप्त संपर्क

जी) स्वस्थ स्वच्छ वातावरण

ई) अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल

ई) शारीरिक गतिविधि

छ) सख्त करने की गतिविधियाँ।

4. आपके बच्चे के लिए कौन सी सख्त प्रक्रियाएँ सबसे उपयुक्त हैं?

क) टहलने के लिए हल्के कपड़े

बी) समूह में हल्के कपड़े

ग) पैरों पर विपरीत तापमान का पानी डालना

घ) नंगे पैर चलना

घ) किसी भी मौसम में चलें

ई) कमरे के तापमान पर पानी से गरारे करना

5. क्या आप जानते हैं कि मजबूत कैसे बनाया जाता है बच्चे का स्वास्थ्य?

बी) आंशिक रूप से

6. क्या आपका बच्चा शारीरिक शिक्षा और खेलकूद के लिए जाता है?

ए) लगातार

ग) बहुत कम ही

घ) शामिल नहीं है

7. क्या आप किंडरगार्टन के बाहर अपने बच्चे के पोषण को तर्कसंगत मानते हैं?

बी) आंशिक रूप से

घ) उत्तर देना कठिन लगता है

8. आप अपने बच्चे के लिए किस प्रकार की छुट्टियां पसंद करते हैं?

क) समुद्र में

ग) एक सेनेटोरियम में

घ) गाँव में

ई) अन्य ___

9. आपके बच्चे अपना ख़ाली समय कैसे बिताते हैं?

क) दादी के यहाँ

बी) यार्ड में चलना

ग) टीवी देखना

घ) दोस्तों के साथ

10. आपको अपना ज्ञान कहां से मिलता है? स्वस्थ जीवन शैली?

क) विशेष पुस्तकों से

बी)मीडिया से

ग) ___ के साथ बातचीत से

घ) बालवाड़ी में

11. आप टीकाकरण करें स्वस्थआपके बच्चों के लिए जीवनशैली?

ख) उत्तर देना कठिन लगता है

12. यदि आप टीकाकरण करते हैं, तो कैसे?

ए) बातचीत के माध्यम से

बी) व्यक्तिगत उदाहरण

ग) एक साथ

13. क्या आपको किंडरगार्टन से सहायता की आवश्यकता है?

बी) आंशिक रूप से

3. हमारे समूह में हम बच्चों के साथ निम्नलिखित सख्त गतिविधियाँ संचालित करते हैं: आयोजन:

समूह, स्वागत क्षेत्र और शयनकक्ष में वेंटिलेशन;

दैनिक सुबह व्यायाम;

सभी प्रकार की गतिविधियों में साँस लेने के व्यायाम, शारीरिक व्यायाम, उंगली के खेल;

सप्ताह में 3 बार शारीरिक शिक्षा कक्षाएं;

दिन के समय बिना शर्ट के झपकी लेना;

नल के नीचे अपना चेहरा और हाथ धोएं (1 मिनट);

दैनिक सैर (दिन और शाम);

रिब्ड बोर्डों और मसाज पथों पर झपकी लेने के बाद नंगे पैर चलना।

सोने के बाद जिमनास्टिक.

4. के लिए व्यायाम अभिभावकजिसके साथ हम आचरण करते हैं दूर हो जाओ:

सुबह के अभ्यास:

"हमारी बिल्ली की तरह"

शिक्षक बच्चों को न केवल बच्चे, बल्कि बिल्ली के बच्चे बनने के लिए आमंत्रित करते हैं।

हमारी बिल्ली की तरह

लड़के बड़े हो गए हैं

लड़के बड़े हो गए हैं

रोएंदार बिल्ली के बच्चे.

पीठ धनुषाकार हैं,

(बच्चे बिल्ली के बच्चों की हरकतों की नकल करते हैं)

वे पूँछ से खेलते हैं।

(पीठ कूबड़ और फुफकार)

और उनके पंजे पर

(अपने घुटनों के बल खड़े हो जाएं, अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं)

तेज़ खरोंचें

(वे अपनी उंगलियां हिलाते हैं, मुट्ठियां भींचते और खोलते हैं)

लंबी मूंछें

हरी आंखें।

उन्हें खुद को धोना बहुत पसंद है

(धोने का अनुकरण करें)

अपने पंजे से अपने कान खुजाओ

(कान के पीछे खरोंच)

और पेट चाटो.

("चाटना"पेट)

करवट लेकर लेट जाओ

(पीठ झुकती है)

और वे एक गेंद के समान हो गये, और फिर अपनी पीठ झुकाकर टोकरी से दूर भाग गये।

(वे भाग जाते हैं (30 सेकंड तक दौड़ें)

फिंगर जिम्नास्टिक:

"मैं एक घर बनाना चाहता हूँ"

मैं एक घर बनाना चाहता हूँ

(हाथ आपके सिर के ऊपर "घर").

ताकि उसमें एक खिड़की हो,

(हाथ आंखों के सामने। उंगलियों के सिरे अंदर की ओर बंद हैं "खिड़की").

ताकि घर में एक दरवाजा हो,

(हथेलियाँ आपकी ओर मुड़ी हुई, किनारों से बंद).

ताकि चीड़ का पेड़ आस-पास उगे

(उंगलियां फैली हुई हैं। हाथ ऊपर खींचे हुए हैं).

ताकि चारों ओर बाड़ लग जाए

(हाथ आपके सामने एक अंगूठी में, उंगलियां जुड़ी हुई).

कुत्ता गेट पर पहरा दे रहा था।

(एक हाथ "कुत्ता", छोटी उंगली को अन्य उंगलियों से अलग कर दें)।

वहाँ सूरज था

(अपने हाथ क्रॉस करें, उंगलियां फैलाएं).

पानी बरस रहा था

("कंपन"आंदोलन)

और बगीचे में ट्यूलिप खिल गया

(अग्रबाहुएं एक साथ दबी हुई हैं। पंखुड़ी वाली उंगलियां ऊपर की ओर इशारा करती हैं).

फ़िज़मिनुत्का:

"बनी"

स्कोक-स्कोक, स्कोक-स्कोक,

खरगोश एक स्टंप पर कूद गया।

खरगोश के बैठने के लिए ठंड है

मुझे अपने पंजे गर्म करने की ज़रूरत है,

पंजे ऊपर, पंजे नीचे,

अपने आप को अपने पैर की उंगलियों पर ऊपर खींचो,

हमने अपने पंजे किनारे रख दिए,

कूदो और अपने पैर की उंगलियों पर कूदो।

और फिर बैठ जाओ,

ताकि आपके पंजे जम न जाएं.

कविता के पाठ में हलचलें.

साँस लेने के व्यायाम:

आप प्रश्न पूछते हैं, बच्चा उत्तर देता है।

ट्रेन कैसे बात करती है? तू-तू, मैं-मैं।

मशीन कैसे गुनगुनाती है? द्वि-द्वि. द्वि-द्वि.

कैसे "साँस लेता है"गुँथा हुआ आटा? कश - कश - कश.

आप स्वर भी गा सकते हैं आवाज़: ऊओहहहहहहहहहहहहहहहहहह।

आँखों के लिए जिम्नास्टिक:

सा-सा-सा - एक ततैया हमारे पास उड़ गई।

(अपने सामने तानें तर्जनी अंगुली, अपनी दृष्टि इसके सिरे पर स्थिर करें। अपनी उंगली की बाएँ और दाएँ गति का अनुसरण करें। सिर गतिहीन है)

सु-सु-सु - हमने एक ततैया देखी।

(अपनी उंगली की गति को ऊपर और नीचे ट्रेस करें)

सी-सी-सी - हम ततैया से डरते थे।

(हवा में एक वृत्त का वर्णन करें और अपनी दृष्टि से अनुसरण करें)

सा-सा-सा - जल्दी से उड़ जाओ, ततैया।

(दूसरी दिशा में एक वृत्त में गति का पता लगाएं)

अय-अय-अय - अब हमें मत काटो।

(अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपाएं और अपना सिर हिलाएं।)

ओह-ओह-ओह - हम घर भागे। (आँखें झपकाना।)

लगातार बीमार बच्चे वाले परिवार को एक विशेष जीवनशैली की आवश्यकता होती है। और हम किसी भी तरह से हटाने की बात नहीं कर रहे हैं शारीरिक गतिविधिया संपर्कों को कम करना. ज्यादातर मामलों में, एक सक्रिय सामाजिक जीवन न केवल बच्चे के अनुकूलन में हस्तक्षेप करता है, बल्कि, इसके विपरीत, मदद करता है। भले ही सारी समस्याएँ प्रथम दृष्टया समाज से ही आती हों। आप स्वयं निर्णय करें कि एक बच्चे को चार दीवारों में बंद करके क्या हासिल किया जा सकता है? में बेहतरीन परिदृश्य- संचार में रुचि की कमी और भविष्य में लोगों के साथ संबंध बनाने में असमर्थता। और सबसे खराब स्थिति में, यह लोगों के साथ संवाद करने के बारे में लगातार भय पैदा कर सकता है और प्रारंभिक, पहले से ही कठिन स्थिति को खराब कर सकता है।

एक निजी नागरिक की स्थिति के खिलाफ लड़ाई में कुछ भी असंभव नहीं है। मुख्य कठिनाई विश्वास करना है अपनी ताकत, धैर्य रखें और नीचे चर्चा की गई युक्तियों और अनुशंसाओं का गंभीरता और ईमानदारी से उपयोग करना शुरू करें।

तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या

आदर्श रूप से, आपको उसी दैनिक दिनचर्या पर टिके रहने की आवश्यकता है। यह अंतर्निहित है स्वस्थ जीवन शैली, और प्रत्येक डॉक्टर इस अनुशंसा पर हस्ताक्षर करने में प्रसन्न होगा। बच्चों के लिए, दैनिक दिनचर्या बनाए रखना और भी अधिक महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण: आख़िरकार, उनका मानस अधिक सूक्ष्म, संवेदनशील और आसानी से असुरक्षित है। एक संतुलित दैनिक दिनचर्या उसके लिए एक अच्छी जीवनरक्षक साबित होती है।

निम्नलिखित का पालन न करें नियम:

बढ़ोतरी रात की नींद 1 - 1.5 घंटे के लिए, बच्चे को जल्दी सुलाना;

प्रवेश करना आवश्यक है झपकीया बिस्तर पर आराम करें (भले ही बच्चा अब दिन में नहीं सोता हो, उसे एक घंटा अलग रखना होगा "झूठ बोलना"संगीत, कार्टून और खिलौनों के बिना);

ताजी हवा में चलने का समय 1 घंटा बढ़ा दें या सोने से ठीक पहले टहलना जोड़ें, जो स्वाभाविक रूप से शोरगुल वाला या बहुत सक्रिय नहीं होना चाहिए;

सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा सीमित करें;

टीवी को पूरी तरह से हटा दें "वयस्क"कार्यक्रम और सीमित कार्टून (प्रतिदिन 1-2 तक);

अपने बच्चे का कंप्यूटर, गेम कंसोल आदि पर बिताया जाने वाला समय कम से कम करें।

ऐसे उपाय तंत्रिका तंत्र को बहुत अच्छी तरह से बहाल करते हैं।

साथ ही, निजी बाल स्थिति वाले बच्चों को छुट्टियों पर जाने से लाभ होता है, लेकिन लंबी उड़ानों और जलवायु परिवर्तन को बाहर करना बेहतर है। ऑफ-सीज़न में और ठंड के मौसम के दौरान, आप सप्ताहांत के लिए देश के बोर्डिंग हाउसों की छोटी यात्राएँ कर सकते हैं। डेरा डालना, ताजी हवाइससे न केवल शिशु के तंत्रिका तंत्र और उसकी शारीरिक स्थिति को लाभ होगा स्वास्थ्य, लेकिन माता-पिता का स्वास्थ्य.

तर्कसंगत आहार

"हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं".

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अनाज, डेयरी उत्पाद आदि खाता है डेयरी उत्पादों, फल और सब्जियां। लेकिन आप मिठाइयों की जगह सूखे मेवे और कैंडिड फल डालकर उनका त्याग कर सकते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चे को स्वस्थ भोजन खिलाना मुश्किल है, इसलिए कुछ विचार लेकर आएं "धोखे"उदाहरण के लिए, आप पनीर और दलिया में कटे हुए फल मिला सकते हैं, और उबली हुई सब्जियों से मज़ेदार आकृतियाँ बना सकते हैं। बच्चों का खाना न सिर्फ स्वास्थ्यवर्धक होना चाहिए, बल्कि आकर्षक भी दिखना चाहिए। शायद बच्चे को उसकी ज़रूरत का खाना खिलाने का यही एकमात्र तरीका है।

अभिभावकजिनके बच्चे पीड़ित हैं खाद्य प्रत्युर्जता, आपको न केवल अनुशंसित आहार का पालन करना चाहिए, बल्कि यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे की तालिका यथासंभव विविध हो। बेशक, इसके लिए कुछ प्रयास और सरलता की आवश्यकता है। हालाँकि, जब आप देखते हैं कि आपका कीमती बच्चा दोनों गालों पर खाना खाता है तो कोई कसर नहीं छोड़ी जाती।

डॉक्टरों की सिफारिशों को समझना भी जरूरी है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे इसे सुरक्षित तरीके से खेल रहे हैं और बहुत सारे उत्पादों पर प्रतिबंध लगा रहे हैं। इतना ईमानदार रवैया तयउपयोग के गंभीर परिणाम बच्चे के लिए उपयुक्तभोजन, जो शरीर को बहुत कमजोर कर सकता है और दूसरी बीमारी को भड़का सकता है।

सामान्य स्वास्थ्यगतिविधियाँ बार-बार होने वाली बीमारियों से छुटकारा पाने की कुंजी हैं

बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों का एक कारण थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम का तथाकथित खराब प्रशिक्षण है। नतीजतन, मौसम थोड़ा बदल जाता है - बच्चा खांसी के साथ इस पर प्रतिक्रिया करता है।

अब हम सख्त प्रणाली के बारे में बात कर रहे हैं। सख्त करने की प्रक्रिया एक साथ कई स्तरों पर संचालित होती है, स्वस्थसंपूर्ण शरीर समग्र रूप से।

सबसे पहले, यह ठंडा और गर्म स्नान. एक हल्का लेकिन ध्यान देने योग्य विकल्प पर्याप्त है। केवल 1-3 डिग्री सेल्सियस के अंतर से शुरुआत करें। यदि कोई बच्चा 36-37 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर स्नान करता है, तो पहले तापमान को 33 डिग्री सेल्सियस तक कम किया जा सकता है। फिर धीरे-धीरे इस अंतर को 8-10 डिग्री सेल्सियस तक ले आएं। अगर बच्चे के पास नहीं है नकारात्मक प्रतिक्रिया, 12 डिग्री सेल्सियस का अंतर प्राप्त करने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि आपका बच्चा डरता है, सिकुड़ता है या घबराता है, तो आरामदायक तापमान पर रुकें।

कंट्रास्ट शावर का उपयोग ठंड के मौसम में दिन या शाम के दौरान, दिन में एक बार, गर्म मौसम में - दिन में दो बार किया जाना चाहिए।

डालना भी पानी को सख्त करना है। अंतर केवल इतना है कि पानी डालने में एक बार बड़ी मात्रा में पानी छिड़कना पड़ता है।

आपको शायद आश्चर्य होगा अगर आपको पता चले कि वास्तव में, आप अपने आप को किसी भी पानी से नहला सकते हैं। जरूरी नहीं कि यह बर्फीला हो, जैसा कि हम सब सोचते थे। हार्डनिंग विशेषज्ञों का कहना है कि बुझाने की बात एक बार की है "हिलाना"केन्द्रीय एवं वानस्पतिक तंत्रिका तंत्र.

डालना आवश्यक रूप से सिर से होता है और अधिमानतः अप्रत्याशित रूप से। इस मामले में, हमेशा बड़ी मात्रा में पानी डाला जाता है। खैर, कम से कम एक बड़ा बेसिन।

पानी के तेज छींटों के क्षण में, एक व्यक्ति, स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से कहती हैं: "उह!"यह "बहुत खूब!"और उपचारात्मक माना जाता है। और यह वास्तव में पानी के तापमान पर निर्भर नहीं करता है। जुटाना और "जागृत"बच्चे के शरीर को 36 डिग्री सेल्सियस और 23-26 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी दोनों से उपचारित किया जा सकता है। पानी का तापमान कम नहीं होना चाहिए।

मालिश शरीर को सक्रिय और मजबूत बनाने का एक और तरीका है। अगर के बारे में बात करें पेशेवर मालिश, तो निजी बच्चे की स्थिति वाले सभी बच्चों के लिए वर्ष में कई बार पाठ्यक्रम लेना बहुत उपयोगी है। उन बच्चों के लिए जिनकी तीव्र श्वसन संबंधी बीमारियाँ अक्सर ब्रोंकाइटिस से जटिल होती हैं, डॉक्टर एक विशेष छाती की मालिश लिख सकते हैं।

जहां तक ​​घर पर मालिश की बात है तो यह मजबूती देने में भी बहुत कारगर है बाल स्वास्थ्यजो अक्सर बीमार रहता है. उदाहरण के लिए, पीठ और छाती को हल्का सहलाना, थपथपाना और रगड़ना (सप्ताह में 1-2 बार)श्वसन पथ की निरंतर जल निकासी प्रदान करें।

सुखद अंत के साथ सोने के समय की कहानी

सोने से पहले एक बच्चे को सुनाई गई एक परी कथा बहुत उपयोगी है शक्तिशाली उपकरणमनोवैज्ञानिक प्रभाव, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा नई जानकारी सीखता है। मनोवैज्ञानिक कार्य सौम्य तरीके से होता है और बच्चे को गतिविधियों से विचलित नहीं करता है, उदाहरण के लिए, सो जाने से।

इष्टतम पढ़ने की शैली (या कहानी सुनाना)- थोड़ी सी गाने वाली आवाज में, शांत स्वर में शांत स्वर के साथ। लेकिन सामग्री एक विशेष लेख है. इसी से मुख्य समस्याओं का समाधान होना चाहिए।

आपके ध्यान देने के लिए धन्यवाद!

लेउशिना लाडा अनातोलेवना
नौकरी का नाम:संगीत निर्देशक
शैक्षिक संस्था: MADOU DS नंबर 21 "ज़्वेज़्डोचका"
इलाका:निज़नेवार्टोव्स्क, खमाओ-युगरा
सामग्री का नाम:अभिभावक बैठक नोट्स
विषय:"स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ संगीत गतिविधिपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "प्रशिक्षण तत्वों के साथ माता-पिता के लिए संगोष्ठी-कार्यशाला"
प्रकाशन तिथि: 11.09.2016
अध्याय:पूर्व विद्यालयी शिक्षा

"संगीत में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की गतिविधियाँ»

"संगोष्ठी - प्रशिक्षण तत्वों के साथ माता-पिता के लिए कार्यशाला"

एल.ए. लेउशिना,

निज़नेवार्टोव्स्क, खांटी-मानसी स्वायत्त ऑक्रग-युगरा,

MADOU DS नंबर 21 "ज़्वेज़्डोचका",

संगीत निर्देशक.
1

"संगीत में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की गतिविधियाँ"

लक्ष्य
- स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग में माता-पिता की शैक्षणिक क्षमता को बढ़ाने के लिए, व्यवहार में उपयोग को प्रदर्शित करने के लिए विभिन्न तकनीकेंस्वास्थ्य लाभ जिनका उपयोग परिवार में किया जा सकता है।
कार्य:
1. माता-पिता को पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की संगीत गतिविधियों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का विचार देना। 2. माता-पिता को प्रौद्योगिकियों से परिचित कराएं: मालिश और आत्म-मालिश, फिंगर जिम्नास्टिक खेलें। 3. प्ले मसाज और फिंगर जिम्नास्टिक में प्रशिक्षण (व्यावहारिक व्यायाम) की प्रक्रिया में अर्जित ज्ञान को समेकित करें।
आचरण का स्वरूप
: प्रशिक्षण तत्वों के साथ सेमिनार-कार्यशाला।
जगह
: संगीतशाला।
उपकरण:
व्यावहारिक अभ्यासों के रूप में माता-पिता के लिए कार्य जिसमें खेल मालिश और आत्म-मालिश और फिंगर जिम्नास्टिक के परिसर शामिल हैं। दृश्य जानकारी: पुस्तिकाएँ - विषय पर माता-पिता के लिए अनुस्मारक: "फिंगर जिम्नास्टिक", "फिंगर गेम्स", "साँस लेने के व्यायाम", "किंडरगार्टन और घर पर संगीत चिकित्सा", "ए. स्ट्रेलनिकोवा की विधि के अनुसार साँस लेने के व्यायाम का परिसर" ”
आयोजन योजना:
2
1. परिचयविषय पर "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की संगीत गतिविधियों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" 2. विषय पर प्रशिक्षण के तत्वों के साथ कार्यशाला-कार्यशाला मालिश खेलेंऔर स्व-मालिश" और "फिंगर जिम्नास्टिक" 3. माता-पिता के लिए प्रश्न। 4. पुस्तिकाओं का वितरण.
आयोजन की प्रगति:

1. प्रारंभिक टिप्पणियाँ:
नमस्कार प्रिय माता-पिता! हमें बहुत खुशी है कि आपने समय निकाला और हमारे निमंत्रण का जवाब दिया। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के कर्मचारियों के प्रयासों का उद्देश्य आज पहले से कहीं अधिक पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार और एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित करना है। बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होनी चाहिए हानिकारक कारकपर्यावरण और थकान का प्रतिरोध, सामाजिक और शारीरिक रूप से अनुकूलित। पूर्वस्कूली बचपन में, बच्चे के स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है, उसकी गहन वृद्धि और विकास होता है; बुनियादी गतिविधियाँ, मुद्रा, साथ ही आवश्यक कौशल और आदतें बनती हैं; बुनियादी भौतिक गुण अर्जित किये जाते हैं; चरित्र लक्षण विकसित होते हैं, जिनके बिना स्वस्थ जीवन शैली असंभव है। एक स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण की देखभाल हमारी प्रीस्कूल संस्था के काम में एक प्राथमिकता है। इन समस्याओं को हल करने का एक साधन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ हैं, जिनके बिना आधुनिक किंडरगार्टन की शैक्षणिक प्रक्रिया अकल्पनीय है। स्वास्थ्य-बचत तकनीक एक बच्चे के शिक्षा और विकास के सभी चरणों में उसके स्वास्थ्य को संरक्षित करने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली है। संगीत गतिविधियों सहित सभी प्रकार की शिक्षण गतिविधियों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ मौजूद होनी चाहिए। 3
आज हम पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की संगीत गतिविधियों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के बारे में बात करेंगे। गायन क्षमताओं, नृत्य क्षमताओं को विकसित करने के लिए कक्षाओं, मनोरंजन, कक्षाओं का संचालन करते समय, निम्नलिखित स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का उपयोग किया जाता है:  फिंगर गेम्स;  भाषण खेल;  वाक् चिकित्सा गीत - मंत्र (व्यक्तिगत स्वर ध्वनियों के लिए मंत्र, शब्दांशों के लिए, ऐसे शब्दों के लिए जो सुस्त और स्वरयुक्त ध्वनियों, कठोर और नरम को जोड़ते हैं);  साँस लेने के व्यायाम (ए. स्ट्रेलनिकोवा);  आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक (जीभ और होठों के लिए सरल स्थैतिक और गतिशील व्यायाम शामिल हैं);  गतिशील विराम (थका हुआ होने पर अनुशंसित);  स्वास्थ्य-सुधार फोनोपेडिक व्यायाम (गले और स्वर तंत्र के रोगों की रोकथाम के लिए व्यायाम);  संगीत चिकित्सा;  मसाज खेलें।
2.

सेमिनार

-कार्यशाला

तत्वों

प्रशिक्षण

विषय

"खेल

मालिश और आत्म-मालिश" और "फिंगर जिम्नास्टिक"।

सैद्धांतिक भाग. "खेल मालिश और आत्म-मालिश"

लक्ष्य
खेल मालिश - खेल मालिश के सही निष्पादन के माध्यम से बच्चों को आंतरिक अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालना सिखाना: हृदय, फेफड़े, यकृत, आंत, शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करना। हमें ताली बजाने और नंगे पैर चलने में आनंद क्यों आता है? वयस्कों और बच्चों दोनों को मालिश क्यों पसंद है? बात यह है कि शरीर के कुछ बिंदुओं पर मालिश करके हम अनजाने में सकारात्मक संदेश भेजते हैं।
सिग्नल आंतरिक अंग- हृदय, फेफड़े, यकृत, गुर्दे, पेट, अन्य अंग। मालिश जोड़तोड़ करने से त्वचा की केशिकाओं का विस्तार होता है, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है, शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं पर सक्रिय रूप से प्रभाव पड़ता है, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन मिलता है। इसके अलावा, यह मूड को अच्छा करता है और व्यक्ति की सेहत में सुधार करता है। प्राचीन चिकित्सकों द्वारा विकसित मालिश तकनीक न केवल बीमार लोगों के लिए, बल्कि स्वस्थ लोगों के लिए भी उपयोगी है। एक वयस्क स्वयं समझता है कि मालिश और आत्म-मालिश स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और एक सक्षम और अनुभवी शिक्षक एक बच्चे को पढ़ा सकता है। खेल में सबसे सरल मालिश तकनीकें सिखाई जाती हैं। संगीत शिक्षा में प्रत्यक्ष रूप से आयोजित शैक्षिक गतिविधियों में, संगीत की मालिश की जाती है - शब्दों को गाया जाता है, या लयबद्ध रूप से सुनाया जाता है, या संगीत सिर्फ पृष्ठभूमि में बजता है। बच्चे खेल के माध्यम से बुनियादी आत्म-मालिश को सही ढंग से करने के कौशल को सुदृढ़ करते हैं और अपनी उंगलियों की अच्छी मांसपेशियों का विकास करते हैं। बच्चों के लिए इसे और भी दिलचस्प बनाने के लिए आप उन्हें प्रसिद्ध परियों की कहानियों और गीतों के नायक बनने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। वे खुद को मूर्तिकार, कलाकार के रूप में कल्पना कर सकते हैं जो अपने शरीर और चेहरे को "मूर्तिकला" या "पेंट" करते हैं। मालिश करते समय, बच्चों को यह सिखाने की सलाह दी जाती है कि वे संकेतित बिंदुओं पर जोर से न दबाएं, बल्कि उंगलियों की कोमल हरकतों से, हल्के से दबाकर या हल्के से सहलाते हुए मालिश करें। मालिश की गति परिधि से केंद्र की दिशा में (हाथों से कंधे तक, आदि) की जानी चाहिए। शरीर के कुछ हिस्सों की मालिश करते समय, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है: पथपाकर, सानना, रगड़ना, चुटकी बजाना, हल्का थपथपाना। इसके बाद, माता-पिता, जिन्हें पहले 2 टीमों में विभाजित किया गया था, को खेल मालिश और स्व-मालिश परिसरों के रूप में पूर्व-तैयार कार्यों की पेशकश की गई थी। थोड़े समय (प्रत्येक टीम के लिए 2) के लिए खेल मालिश के पाठ से खुद को परिचित करना और इस परिसर को दूसरी टीम को दिखाना आवश्यक था। 5

खेल मालिश "बिली फ्लैक्स"।
आई.पी. - ट्रेन की तरह एक के बाद एक खड़े रहें। उन्होंने सन को पीटा, उसे पीटा, एक दूसरे की पीठ पर मुक्कों से प्रहार किया। वे डूब गए, वे डूब गए, उन्होंने अपनी हथेलियों से रगड़ा, उन्होंने पीटा, उन्होंने पीटा, उन्होंने अपनी हथेलियों से पीटा। उन्होंने अपनी उंगलियों से कुचला, कुचला, गूंधा। वे हिले, वे हिले, वे कंधों से हिले। उन्होंने सफेद मेज़पोश बुना, हथेलियों के किनारों के साथ पीठ पर "ड्राइंग"। टेबलें लगी हुई थीं. हथेलियों से सहलाना.
मालिश और आत्म-मालिश खेलें "टिमोश्का द गूज़।"
नन्हा दुस्साहसी टिमोशका टहलने चला गया। उन्होंने उसके घुटनों को अपनी हथेलियों से थपथपाया। हरी और रसदार घास काट लें। वे अपनी उंगलियों से कान की बाली को चुटकी बजाते हैं। गोस्लिंग: "हा-हा!" अपनी उंगलियों से अपनी "चोंचें" दिखाते हुए, वे हमेशा खुश रहते हैं। वह घास कुतरने गया। वे अपनी उंगलियों से कान की बाली को चुटकी बजाते हैं। छोटा गोस्लिंग टिमोशका घास के मैदान में गया और उसके घुटनों को अपनी हथेलियों से थपथपाया। मैंने एक सुंदर और स्वादिष्ट फूल देखा। गर्दन को ऊपर से नीचे तक सहलाएं. गोस्लिंग: "हा-हा!" अपनी उंगलियों से अपनी चोंच दिखाते हुए कहते हैं, "हमेशा खुश रहते हैं, वे ताली बजाते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट फूल था!" घेरा। पेट के बल हरकत करते हुए नन्हा गोसलिंग टिमोशका अपनी हथेलियों को अपनी छाती पर थपथपाते हुए नदी की ओर चला गया। ऊँचे जंगल में उसे एक मेंढक मिला, उसने उसके गालों पर चिकोटी काट ली। गोस्लिंग: "हा-हा!" मेंढक अपनी उंगलियों से अपनी चोंच दिखाता है: "क्वा-क्वा" अपनी उंगलियों को फैलाकर अपनी हथेलियों को हिलाएं 6
उसे एक प्रेमिका मिल गई। वे ताली बजाते हैं।

खेल मालिश "कैट हाउस"।
आई.पी. - ट्रेन की तरह एक के बाद एक खड़े रहें। तिलि-बम! तिलि-बम! वे अपनी मुट्ठियों से पीठ पर वार करते हैं। बिल्ली के घर में आग लग गई है! वे ताली बजाते हैं। बिल्ली के घर में आग लग गई है! वहाँ से धुएँ का गुबार निकल रहा है! "मैं पीठ पर सर्पिल खींचता हूं" - "धुआं" बिल्ली बाहर कूद गई! वे अपनी हथेलियाँ पीठ पर थपथपाते हैं। उसकी आंखें उभर आईं. एक मुर्गी बाल्टी लेकर दौड़ रही है, अपनी उंगलियों से पीठ पर "दौड़" रही है। बिल्ली के घर में पानी भर जाता है, वे पीठ को ऊपर से नीचे तक सहलाते हैं। और घोड़ा लालटेन लिए हुए है, अपनी मुट्ठियों से खटखटा रहा है। और कुत्ता झाड़ू के साथ है, वे उसकी पीठ को दाएं-बाएं सहलाते हैं। ग्रे बन्नी - एक पत्ती के साथ। वे अपनी हथेलियों के किनारे से दस्तक देते हैं। एक बार! एक बार! एक बार! एक बार! और आग बुझ गयी! वे पीठ को ऊपर से नीचे तक सहलाते हैं।

मालिश और आत्म-मालिश "दो नतालोचकी" खेलें।

दो नटालोचकी।
बच्चे आसानी से पाठ के शब्दों के अनुसार खुद को चुटकी बजाते हैं। दो जीवंत नतालोचका टैग नहीं खेलते हैं दो बहादुर नतालोचका खेलते हैं - आह! - "चिमटी" में। वे कानों को चुटकी में लेते हैं, बाहों को चुटकी में लेते हैं, कोहनियों को चुटकी में काटते हैं, गर्दन को चुटकी में काटते हैं, पैरों को चुटकी में काटते हैं, और फिर पेट को भी थोड़ा चुटकी में काटते हैं। 7
नताशा को मत डांटो - वे मालिश करते हैं! माता-पिता बारी-बारी से प्ले मसाज कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन करते हैं।
सैद्धांतिक भाग. "फिंगर जिम्नास्टिक और फिंगर गेम्स"
खेल बच्चे के भाषण और मोटर कौशल को विकसित करते हैं, उंगलियों की समन्वय क्षमताओं को बढ़ाते हैं (ड्राइंग, लिखने की तैयारी), अभिव्यंजक माधुर्य और भाषण स्वर के साथ उंगली की प्लास्टिसिटी को जोड़ते हैं, और रूसी लोक कला पर आधारित आलंकारिक और साहचर्य सोच बनाते हैं। अंगुलियों के सिरे दूसरा मस्तिष्क हैं। हाथ मनुष्य के पूरे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उंगलियों का काम प्रत्येक व्यक्ति के लिए असीम रूप से विविध और महत्वपूर्ण है। आप अपनी उंगलियों से छू सकते हैं, ले सकते हैं, सहला सकते हैं, निचोड़ सकते हैं... उन सभी क्रियाओं को सूचीबद्ध करना असंभव है जो हमारे हाथों से की जा सकने वाली हर चीज़ का वर्णन करती हैं। उंगलियों के संचालन के प्रशिक्षण के लिए व्यवस्थित अभ्यास, भाषण विकास पर एक उत्तेजक प्रभाव के साथ, मस्तिष्क के प्रदर्शन को बढ़ाने का एक शक्तिशाली साधन है। इस प्रकार, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, सभी मानसिक प्रक्रियाओं और विशेष रूप से भाषण के विकास के लिए उत्तेजना की भूमिका हाथ और उंगलियों के ठीक मोटर कौशल के गठन और सुधार द्वारा निभाई जाती है। प्रीस्कूलर के साथ व्यायाम 3 से 5 बार धीमी गति से शुरू करना चाहिए, पहले एक हाथ से, फिर दूसरे हाथ से, और अंत में दोनों हाथों से एक साथ। बच्चे को निर्देश शांत, मैत्रीपूर्ण और स्पष्ट होने चाहिए।
1 टीम के लिए व्यावहारिक अभ्यास:
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उंगली का खेल"सूअर का बच्चा"
सुबह-सुबह एक तेज़ आवाज़ आई: तालियाँ मैंने आधी नींद में खिड़की से बाहर देखा: वे अपनी उंगलियों से एक "खिड़की" बनाते हैं गुलाबी, हंसमुख, साफ-सुथरा: वे खुद को सिर पर सहलाते हैं एक सुअर कार में सवार था: वे दबाते हैं उनकी नाक की नोक उनकी उंगली से. पिगलेट सुंदर था: उसने एक चेकरदार सूट पहना हुआ था: उसने अपनी उंगलियों से कोशिकाओं को "चित्रित" किया। उसने संतुष्ट होकर अपना सिर घुमाया: उन्होंने अपना सिर घुमाया और अपने सिर के साथ स्टीयरिंग व्हील घुमाया: "उन्होंने स्टीयरिंग व्हील घुमाया। उसके खुरों पर सफेद दस्ताने थे: वे एक हाथ को दूसरे हाथ से सहलाते थे और पनामा टोपी पर फूलों की कढ़ाई की गई थी: वे अपने हाथों से एक फूल की कली बनाते थे। वह घास पर लेट गया: “स्टीयरिंग व्हील घुमाओ। या गाँव में अपनी माँ से मिलने के लिए... एक सुअर भोर में गाड़ी चला रहा था, वे अपने हाथों को गुलाबी रंग में ऊपर उठाते हैं, भोर के समान... वे अपने हाथों से एक चाप का वर्णन करते हैं। और, दुनिया में हर किसी को चेतावनी देते हुए, वे अपनी उंगली हिलाते हैं, थूथन दबाते हैं: वे अपनी नाक की नोक को अपनी उंगली से दबाते हैं, और कहते हैं, "ओइंक-ओइंक!" "Oink oink।"
2 टीमों के लिए व्यावहारिक अभ्यास:
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उंगली का खेल "बच्चे मज़ा कर रहे हैं"
ट्र-र-र- गाड़ियाँ अपने हाथों से गुनगुनाने लगीं, "इंजन शुरू करो"। एक तरफ हटें, दौड़ स्थल पर! वे अपनी उंगलियां हिलाते हैं, लोमड़ी अपनी उंगली से सभी को पकड़ लेती है दांया हाथबाएँ हाथ से दौड़ें"। एक नीली कार पर, और एक गुड़िया उसके पीछे दौड़ती है। बाएं हाथ की उंगलियां दाहिने हाथ के साथ "चलती" हैं। वह दर्शकों की ओर हाथ हिलाता है। लाल टोपी पहने एक भालू, घुटनों पर मुट्ठियाँ मारते हुए, ट्रक चला रहा है। बन्नी भी बहुत खुश है: वे अपनी उंगलियों को पूरे शरीर पर गर्दन तक फिराते हैं। उन्होंने बन्नी को एक स्कूटर दिया। यह अंतिम रेखा है. रुकना। उन्होंने अपनी बाहें अपनी छाती पर रख लीं और अपने हाथों को अपने कंधों पर थपथपाया। हुर्रे! हाथ ऊपर करो, बच्चे आनंद ले रहे हैं! वे ताली बजाते हैं। इसके बाद, माता-पिता को आयोजित किया गया

खेल मालिश का सामान्य परिसर "ड्रूज़ोक"। 10