किंडरगार्टन में बाल स्वास्थ्य. किंडरगार्टन में हमारे बच्चों का अच्छा स्वास्थ्य। किंडरगार्टन और घर दोनों में, बच्चे को डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग करना चाहिए

अधिकांश माताएँ जिनके बच्चे किंडरगार्टन जाते हैं, इस योजना से परिचित हैं: "किंडरगार्टन में 3 दिन - बीमार अवकाश पर 2 सप्ताह।" कई लोग यह भी दावा करते हैं कि किंडरगार्टन से पहले, उनके बच्चे कभी भी किसी भी चीज़ से बीमार नहीं थे, लेकिन जब वे किंडरगार्टन गए, तो उन्हें लगातार सर्दी, खांसी, नाक बहने लगी... इसके अलावा, बच्चे को बार-बार पेट खराब होने और भूख में गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है। और कुछ बच्चे किंडरगार्टन जाने से पूरी तरह इनकार कर सकते हैं।

बगीचे में बच्चों को बीमार होने से कैसे रोकें?

वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। जैसे-जैसे बच्चा विभिन्न संक्रमणों का सामना करता है और उन पर काबू पाता है, बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता धीरे-धीरे विकसित होती है।

माता-पिता सख्त और बाहरी गतिविधियों के माध्यम से अपने बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं।

सभी बीमारियों से अत्यधिक सुरक्षा बच्चे को बहुत नुकसान पहुँचाती है। अक्सर, सर्दी लगने के डर से, माता-पिता अपने बच्चों को कई बेबी जैकेट पहनाते हैं और गर्म दिनों में भी उन्हें दो डायपर में लपेटते हैं। बड़े बच्चे कई चड्डी और गर्म मोज़े पहनते हैं। परिणामस्वरूप, पसीने के कारण बच्चे को सर्दी लग जाती है। इसके अलावा, वह बहुत दुखी महसूस करता है।

इसलिए, किंडरगार्टन के लिए एक बच्चे को तैयार करते समय, उसकी प्रतिरक्षा तैयार करना उचित है। मुख्य बात: मौसम के अनुसार कपड़े पहनना, अधिक चलना और सख्त होना।

किंडरगार्टन में पोषण संबंधी समस्याएँ

बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए उचित पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। किंडरगार्टन में, एक बच्चा अक्सर वह नहीं खाना चाहता जो उसे दिया जाता है। यदि किंडरगार्टन में पोषण संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो माता-पिता और शिक्षकों को मिलकर उन्हें हल करना होगा। माता-पिता को शिक्षकों से कहना चाहिए कि वे बच्चे को वह खाना जबरदस्ती न खिलाएं जो उसे पसंद नहीं है। किंडरगार्टन में भोजन घरेलू मेनू से बहुत अलग हो सकता है, इसलिए बच्चा उन व्यंजनों को खाने से डर सकता है जो उसके लिए अपरिचित हैं। इस स्थिति में, आपको किंडरगार्टन शुरू करने से छह महीने पहले, घर पर किंडरगार्टन भोजन के समान भोजन तैयार करना शुरू करना होगा। ये सूप, जेली और कॉम्पोट, कैसरोल और दलिया हैं। इसके अलावा, अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजने से पहले, आपको अपने बच्चे को चम्मच से खाना सिखाना होगा। इस उपकरण को संचालित करने का तरीका जानने के बिना, एक बच्चा भूखा रह सकता है, क्योंकि शिक्षक के पास शारीरिक रूप से सभी को खिलाने का समय नहीं होता है। इसके अलावा, घर पर, आपको भोजन के समय को किंडरगार्टन के समय के करीब लाने की कोशिश करने की ज़रूरत है - ताकि बच्चे को शासन की आदत हो जाए।

जहां तक ​​खाद्य एलर्जी वाले बच्चों की बात है, तो निश्चित रूप से, उन्हें 4 साल की उम्र तक किंडरगार्टन में नहीं भेजना बेहतर है, जब तक कि एलर्जी के लिए परीक्षण नहीं किया जाता है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आपको किंडरगार्टन शिक्षक और नर्स को सूचित करना होगा कि आपके बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थ खाने की बिल्कुल अनुमति नहीं है। किंडरगार्टन स्टाफ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को ये उत्पाद न मिलें। कोई भी किंडरगार्टन मेनू नहीं बदलेगा या आपके बच्चे के लिए अलग से खाना नहीं बनाएगा। इसलिए, यदि सूप में गाजर हैं, लेकिन बच्चा उन्हें नहीं खा सकता है, तो उसे सूप नहीं देना चाहिए।

जो बच्चे किंडरगार्टन बर्दाश्त नहीं कर सकते

कुछ बच्चों के लिए, किंडरगार्टन को वर्जित किया गया है। सबसे पहले, ये खराब स्वास्थ्य वाले बच्चे हैं। किंडरगार्टन में पहली बार पहुंचने पर, एक बच्चा आमतौर पर दो से तीन सप्ताह के भीतर बीमार पड़ जाता है। यह नए प्रतिरक्षाविज्ञानी वातावरण के प्रति शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। इसके अलावा, एक बच्चा एक ही बीमारी से कई बार बीमार हो सकता है जब तक कि उसमें मजबूत प्रतिरक्षा विकसित न हो जाए। हालाँकि, कुछ बच्चे अपने माता-पिता के तमाम उपायों के बावजूद बार-बार बीमार पड़ते हैं। बार-बार संक्रमण होने से बच्चे के शरीर के विकास को गंभीर नुकसान हो सकता है। यदि कोई बच्चा बहुत बार बीमार हो जाता है, तो उसे किंडरगार्टन से ले जाया जाना चाहिए और उस अवधि के दौरान वापस लाया जाना चाहिए जब कुछ संक्रमण हों, विशेष रूप से श्वसन वाले: उदाहरण के लिए, मई-जून में। यदि इस अवधि के दौरान बच्चा लगातार बीमार रहता है, तो आपको किंडरगार्टन छोड़ कर घर पर ही उसका पालन-पोषण करना होगा।

इसके अलावा, ऐसे बच्चे भी हैं जो अपने माता-पिता से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं। उनसे अलगाव सहना उन्हें बेहद मुश्किल लगता है। किंडरगार्टन उनके लिए अत्यधिक तनाव लेकर आता है। ऐसे बच्चों को घर पर ही बड़ा करना भी बेहतर है।

ऐसे बच्चे हैं जिन्हें बगीचे की आदत नहीं होती, वे वहां जाने, विरोध करने और रोने से डरते हैं। एक समूह में, वे एक कोने में छिप जाते हैं और बच्चों और शिक्षकों से बचते हैं। यदि यह सिर्फ एक बच्चे की सनक है, तो आप पहले थोड़ी अधिक दृढ़ता दिखा सकते हैं। लेकिन, किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे पर सख्त कदम नहीं उठाने चाहिए और किसी भी कीमत पर उसके प्रतिरोध पर काबू नहीं पाना चाहिए। धीरे-धीरे कार्य करना बेहतर है - सिखाएं, प्रशंसा करें, लेकिन सज़ा न दें। हिंसा बच्चे के मानस में गंभीर गड़बड़ी पैदा कर सकती है। यदि सभी विधियाँ और संभावनाएँ समाप्त हो गई हैं, और बच्चा किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता है, तो आपको उसे हमेशा के लिए वहाँ से ले जाना चाहिए और घर पर स्कूल के लिए तैयार करना चाहिए।

स्थिति काफी सामान्य है: एक स्वस्थ बच्चा जो गर्मियों में स्थानीय नदी में नहाता है, उसे अपने 3-4 वर्षों के दौरान कई सर्दी का सामना करना पड़ा है; जब वह किंडरगार्टन जाता है, तो उसे खांसी, छींक और बुखार होने लगता है। किंडरगार्टन में बच्चों का स्वास्थ्य क्यों बिगड़ रहा है? इसका एक कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना भी है। कई कारक इस बात को प्रभावित करते हैं कि कोई बच्चा किसी संक्रमण से कैसे निपटता है। जीत के लिए खुद को तैयार करें, अपने बच्चे के साथ सख्ती बरतें और स्व-दवा में गलती न करें।

प्रतिरक्षा को अर्जित स्मृति कहा जा सकता है, जिसमें जीवन के दौरान बनी स्मृतियाँ भी शामिल होती हैं। डॉक्टरों का मानना ​​है कि बचपन में बीमार पड़ना बिल्कुल सामान्य बात है। इस प्रकार प्रतिरक्षा प्रणाली रोगाणुओं की दुनिया से "परिचित हो जाती है"। यदि कोई बच्चा वर्ष में 6-8 बार से अधिक एआरवीआई से पीड़ित होता है तो इसे विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है। लेकिन कोई व्यक्ति हफ्तों तक बीमार रहता है, जिसके साथ एंटीबायोटिक्स, जटिलताएं और अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है और वह 3-4 दिनों के भीतर ठीक नहीं होता है।

संक्रमण सहनशीलता को प्रभावित करने वाले कारक:

1. आनुवंशिकता;

2. बीमारियों से बचाव के लिए टीकाकरण की उपलब्धता:

3. सख्त होना;

4. एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता;

5. विटामिन डी की कमी;

6. स्वच्छता की स्थिति, पारिस्थितिकी, पर्यावरण और अन्य बाहरी कारक।

जीत के लिए खुद को कैसे तैयार करें

आइये अपने आप को कठोर बनायें

एक कठोर शरीर ड्राफ्ट, हवा, ठंढ, बारिश या ठंडे फर्श से डरता नहीं है। किस उम्र में और कौन सी प्रक्रियाएं शुरू की जा सकती हैं, इसके लिए डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है। किंडरगार्टन स्टाफ को बच्चों के साथ दिन में कम से कम 2 बार 4-4.5 घंटे तक चलना आवश्यक है। यदि बाहर ठंड है, तो चलने की अवधि कम हो जाती है (तापमान +15 डिग्री सेल्सियस से नीचे)। -15 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर, शिक्षक को बच्चों के साथ बाहर नहीं जाना चाहिए (4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए) और -20 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर अन्य बच्चों के साथ नहीं जाना चाहिए। बच्चों की अनुपस्थिति में, किंडरगार्टन के परिसर को प्रतिदिन हवादार होना चाहिए।

स्व-दवा की गलतियाँ

सभी माताएँ चाहती हैं कि उनका बच्चा तेजी से अपने पैरों पर खड़ा हो जाए, और वे अपने बच्चों को एंटीबायोटिक्स से भरना शुरू कर देती हैं। लेकिन जीवाणु संक्रमण वायरल संक्रमण से अलग नहीं है। याद रखें कि वायरल संक्रमण एंटीबायोटिक दवाओं से प्रभावित नहीं होते हैं। जीवाणुरोधी एजेंट केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं। माताएं एक और गलती करती हैं: यदि दवा एक दिन के भीतर काम नहीं करती है, तो वे इसे रद्द कर देती हैं, जिससे इलाज पूरा न होने का खतरा पैदा हो जाता है। परिणामस्वरूप, बच्चों के समूह में लौटने पर बच्चा संक्रमण का वाहक बन जाता है।

स्वच्छता से दोस्ती करें

अपने बच्चे को शौचालय जाने, चलने, मेज पर बैठने से पहले, रूमाल का उपयोग करने, छींकने, खांसने से पहले हाथ धोना सिखाएं। अपने बच्चे को बताएं कि व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुएं किसी को नहीं देनी चाहिए। निम्नलिखित पूरी तरह से व्यक्तिगत होना चाहिए: एक कंघी, खाने के लिए एक चम्मच, एक स्कार्फ, एक तौलिया, एक टूथब्रश।

हम जिम्मेदारी लेते हैं

रोगी को खेल के मैदान में नहीं खेलना चाहिए या लोगों के पास नहीं जाना चाहिए, खासकर अगर एक दिन पहले उसे बुखार, उल्टी या दस्त, या आंख में सूजन हो। बच्चे की बीमारी के आधार पर मां या अन्य रिश्तेदार को काम के लिए अक्षमता का प्रमाण पत्र जारी किया जा सकता है। यदि कोई पूर्वस्कूली बच्चा बीमार है, तो उपचार की पूरी अवधि के लिए बीमार छुट्टी जारी की जाती है। इनमें से, प्रति वर्ष 60 दिन का भुगतान किया जाता है और यदि बच्चा 7-15 वर्ष का है तो प्रति वर्ष 45 दिन का भुगतान किया जाता है। रिश्तेदार बारी-बारी से बीमार बच्चे की देखभाल कर सकते हैं ताकि आय में कमी न हो। यदि इस अवधि के लिए किंडरगार्टन में संगरोध घोषित किया जाता है तो बच्चे की बीमारी की पूरी अवधि के लिए भुगतान किया जाएगा।

माता-पिता एक निश्चित आयु तक पहुंचने वाले प्रत्येक बच्चे का किंडरगार्टन में नामांकन कराते हैं। कुछ लोग विचारों के आधार पर कार्य करते हैं ताकि बच्चा अपना दिन लक्ष्यहीन रूप से गेंद का पीछा करने या घंटों कार्टून देखने में न बिताये। अन्य मामलों में (लगभग हर परिवार में) कार्य प्रतिबद्धताओं के कारण बच्चे की देखभाल करने वाला कोई नहीं होता है। लेकिन कारण जो भी हो, किंडरगार्टन में बच्चों के स्वास्थ्य को लगातार सुनिश्चित किया जाता है, जिसका मानसिक और शारीरिक दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कई माताएँ अपने बच्चे को घर पर छोड़ना सही समझती हैं, उसे पूरे दिन अपने साथ रखना पसंद करती हैं और "उसे धूल से उड़ा देती हैं।" वे इस व्यवहार को इस तथ्य से समझाते हैं कि अन्य बच्चों के साथ संवाद करते समय, विभिन्न वायरल बीमारियों के अनुबंध की संभावना होती है। हालाँकि, यही माताएँ यह नहीं समझती हैं या मूल रूप से समझना नहीं चाहती हैं कि वे एक बच्चे को "ग्रीनहाउस प्लांट" में नहीं बदल सकती हैं।

और बच्चे की घर की दीवारों के भीतर निरंतर उपस्थिति और सीमित संचार उसे एक कुख्यात, आत्म-निहित और संचारहीन अहंकारी बना देगा। बच्चे को संचार और आत्म-विकास की पूर्ण स्वतंत्रता देते हुए, उसे बच्चों के संस्थान में रखना बेहद महत्वपूर्ण है। माता-पिता कितना भी चाहें, किसी भी स्थिति में वे अपने बच्चे को उसके साथ खेलने और व्यायाम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं दे पाएंगे।

माताएँ पूरे दिन घरेलू कामों में व्यस्त रहती हैं: कपड़े धोना, इस्त्री करना, खाना बनाना, सफाई करना आदि। पिता अपना अधिकांश समय काम पर बिताते हैं, और शाम को वे बच्चों के खेल या पालन-पोषण में व्यस्त होने के लिए बहुत थक जाते हैं।

बच्चों का स्वास्थ्य सुनिश्चित करना उनके माता-पिता और शिक्षकों दोनों के लिए नंबर 1 समस्या है। इसलिए, शारीरिक और मानसिक विकास दोनों के उद्देश्य से विभिन्न कार्यक्रम आयोजित और संचालित किए जाते हैं। ये शैक्षिक खेल (पहेलियां, विभिन्न विषयों पर समस्याएं), सरल शारीरिक व्यायाम, छोटे दृश्यों का मंचन और बहुत कुछ हो सकते हैं।

इस सब में भाग लेते हुए, बच्चा अनिवार्य रूप से विकसित होता है, सुधार करता है, दुनिया के बारे में सीखता है, साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करना सीखता है (इस मामले में, शिक्षकों, समूह के बच्चों के माता-पिता के साथ)। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह जीवन की ऐसी अवधारणाओं से परिचित हो जाता है जैसे: स्वतंत्रता, जिम्मेदारी, दृढ़ संकल्प। ये अवधारणाएँ व्यक्तित्व के विकास में अग्रणी भूमिका निभाती हैं।

कल्याण गतिविधियाँ

किसी भी किंडरगार्टन में, शिशु के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और बनाए रखने के उद्देश्य से कई स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियाँ की जाती हैं। कल्याण गतिविधियों में शामिल हैं:

1. स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता को बढ़ावा देना।
2. शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियाँ।
3. सख्त होना।
4. रोकथाम।

स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता को बढ़ावा देना

इस कार्यक्रम का उद्देश्य बच्चे में स्वस्थ जीवन शैली जीने और उसके लिए प्रयास करने की आवश्यकता विकसित करना है। साथ ही, बच्चे की दैनिक दिनचर्या के अनुपालन, सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल विकसित करने और विकसित करने और अपने शरीर की देखभाल करना सीखने पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

शारीरिक शिक्षा एवं स्वास्थ्य कार्य

इस प्रकार का स्वास्थ्य संवर्धन अन्य सभी से कम महत्वपूर्ण नहीं है। शारीरिक शिक्षा और जिमनास्टिक करने से बच्चे की मांसपेशियां, जोड़ और हड्डी के ऊतक मजबूत होते हैं। शरीर विभिन्न रोगों, रोगों और विकारों से लड़ने की क्षमता प्राप्त करता है। इस प्रकार, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियों में शामिल हैं:

• सुबह के अभ्यास;
• शारीरिक शिक्षा कक्षाएं;
• आउटडोर खेल और खेल अभ्यास;
• बाहरी व्यायाम;
• खेल खेल;
• झपकी के बाद साँस लेने के व्यायाम;
• शारीरिक विकास का निदान;
• खेल और संगीत समारोह;
• आराम।

हार्डनिंग

हार्डनिंग प्रक्रियाओं का उद्देश्य प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना, उसे मजबूत बनाना और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है। इस गतिविधि को शुरू करने से पहले इस बात से इंकार किया जाता है कि बच्चे को कोई बीमारी है। सामान्य तौर पर, सख्त करने में शामिल हैं:

• आउटडोर खेल, घूमना;
• वायु स्नान करना;
• जल प्रक्रियाओं का कार्यान्वयन;
• जल खेल;
• धूप सेंकना।

नंगे पैर चलना एक सख्त प्रक्रिया और एक बड़ा आनंद दोनों है। बच्चों को यह बहुत पसंद है.

रोकथाम

आपके बच्चे द्वारा बुनियादी निवारक उपायों का अनुपालन भी स्वास्थ्य कार्यक्रम का हिस्सा है। निवारक उपायों में शामिल हैं:

• स्वच्छ वातावरण सुनिश्चित करना;
• एक स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट बनाना;
• तर्कसंगत और संतुलित पोषण;
• दृढ़ीकरण - विटामिन पेय, फलों का सेवन;
• इन्फ्लूएंजा की रोकथाम - प्याज और लहसुन का उपयोग करके हर्बल चिकित्सा करना;
• बच्चे को काली खांसी, कण्ठमाला, तपेदिक, चिकन पॉक्स और अन्य जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए निवारक टीकाकरण;
• अरोमाथेरेपी प्रक्रियाएं;
• चिकित्सीय भौतिक संस्कृति;
• पुनर्स्थापनात्मक मालिश.

स्वास्थ्य गतिविधियों के कार्यान्वयन का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि बच्चा, किंडरगार्टन में रहते हुए, बिल्कुल स्वस्थ और मजबूत हो!

किशोर का रक्तचाप.

दबाव में उतार-चढ़ाव इस तथ्य के कारण होता है कि शारीरिक विकास आंतरिक अंगों के विकास के अनुरूप नहीं होता है। डॉक्टर से परामर्श लें - वह रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने, विटामिन थेरेपी और मध्यम शारीरिक गतिविधि के उद्देश्य से चिकित्सा लिखेंगे।

आइए सपने देखें कि आपका आदर्श किंडरगार्टन कैसा होगा? एक विकास केंद्र और एक स्वस्थ भोजन रेस्तरां के साथ बच्चों के क्लब के मिश्रण जैसा कुछ? या क्या आपके लिए दयालु और प्यार करने वाले शिक्षक होना सबसे महत्वपूर्ण है जो आपके बच्चे के जन्म से पहले उसका पूरा इतिहास जानते हों? या क्या आप चाहते हैं कि बगीचा जर्मनी की तरह हरियाली से घिरा रहे, और आउटडोर खेल का मैदान रबर से ढका रहे? याद रखें, आपको हमेशा एक स्वस्थ बच्चा मिले, इसके लिए किंडरगार्टन को इसे सुविधाजनक बनाना चाहिए, न कि इसमें बाधा डालना चाहिए।

एक अच्छा किंडरगार्टन, थिएटर की तरह, एक हैंगर से शुरू होता है, यानी एक लॉकर रूम से

किंडरगार्टन प्रणाली के आविष्कारक पेस्टलोजी के छात्र फ्रेडरिक ऑगस्ट विल्हेम फ्रोबेल थे। तथ्य यह है कि प्रत्येक बच्चे के पास अपना लॉकर होना चाहिए, यह पहले से ही एक सिद्धांत है, लेकिन माता-पिता जिस चीज पर ध्यान दे सकते हैं वह बाहरी कपड़ों के लिए सुखाने वाली अलमारियाँ और एक विशेष की उपस्थिति है सड़क के खिलौनों के लिए कोठरी। पहले से ही लॉकर रूम में, एक अच्छा शिक्षक आपसे सावधानीपूर्वक पूछेगा कि बच्चा रात में कैसे सोया, क्या वह घर पर नाश्ते में खुश था - व्यक्तिगत कुछ भी नहीं, बस किंडरगार्टन में बच्चों के स्वास्थ्य को पहले स्थान पर रखा गया है, आप जानते हैं कि यह रोग के पहले लक्षणों पर पहले ही ध्यान देना बेहतर है, ताकि बेसिली को निष्क्रिय किया जा सके।

किंडरगार्टन में पहुंचकर, खाने से पहले और चलने के बाद बच्चा अपने हाथ साबुन से धोता है

यह भी एक सिद्धांत है जिसे आपको और आपके शिक्षकों को न केवल जानना चाहिए, बल्कि अभ्यास में भी लाना चाहिए, क्योंकि बार-बार हाथ धोना एआरवीआई की सबसे सरल रोकथाम है। वॉशरूम में, छोटे बच्चों के लिए एक वयस्क वॉशबेसिन, एक बच्चों का बाथटब, एक गर्म तौलिया रेल, एक पॉटी कैबिनेट और एक पॉटी ड्रेन होनी चाहिए। दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों के समूहों में, फर्श से 30-40 सेमी की ऊंचाई पर बच्चों के सिंक और बच्चों के शौचालय स्थापित किए जाते हैं, जिन्हें बच्चे धीरे-धीरे उपयोग करना सीखते हैं। पॉटी कैबिनेट अभी भी यथास्थान है। मध्यम और पुराने समूहों में, वॉशरूम में पहले से ही बच्चों के शौचालय (यदि संभव हो तो, लड़कों और लड़कियों के लिए अलग-अलग) और वॉशबेसिन (कम से कम 4 टुकड़े) का एक पूरा सेट है। बच्चों को स्वच्छता की आदत डालने में मदद करने के लिए, शिक्षक विशेष संकेत कार्ड लटका सकते हैं जो उचित हाथ धोने का पूरा क्रम दिखाते हैं। या मोइदोदिर खेलें।

शौचालय से बच्चा समूह में प्रवेश करता है

और यहां सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता सुरक्षा है: यदि फर्नीचर है, तो ऊंचाई के अनुसार, रीढ़ की हड्डी को स्वस्थ रखने के लिए; यदि खिलौने हैं, तो वे जिन्हें चोट नहीं पहुंचाई जा सकती। खिलौनों को प्रतिदिन दिन के अंत में और नर्सरी में दिन में 2 बार धोया जाता है। गुड़िया के कपड़े गंदे होने पर बेबी सोप से धोए जाते हैं और इस्त्री किए जाते हैं।

आपके बच्चे का अगला स्थान शयनकक्ष है

एक बच्चा बहती नाक के साथ किंडरगार्टन आ सकता है, लेकिन बुखार के साथ नहीं। नई आवश्यकताओं के अनुसार, शयनकक्ष में निश्चित बिस्तर होने चाहिए, लेकिन यदि किंडरगार्टन एक निश्चित संख्या में साल पहले बनाया गया था, तो इसकी अनुमति है खाट का उपयोग करें, और केवल सख्त तली के साथ। समूह और शयनकक्ष दोनों में कमरों को प्रतिदिन हवादार किया जाता है। हर 1.5 घंटे में 10 मिनट के लिए वेंटिलेशन किया जाता है। और जब बच्चे समूह में हों और बाहर गर्मी हो, तब भी आप खिड़कियाँ खुली छोड़ सकते हैं।

बच्चे दोपहर के भोजन से पहले और सोने के बाद, दिन में कम से कम 4-4.5 घंटे किंडरगार्टन में खेलते हैं। सर्दियों में, आप -15 डिग्री के तापमान पर भी एक छोटे समूह के साथ चल सकते हैं, केवल इस मामले में चलना थोड़ा छोटा होगा। और 5-7 साल के बच्चे ताजी हवा में और -20 डिग्री के तापमान पर खेल सकते हैं।

वसंत ऋतु में, सभी खेल के मैदानों में रेत का पूर्ण परिवर्तन हो जाता है। और सैंडबॉक्स, जबकि खेल के मैदान पर कोई बच्चे नहीं हैं, ढक्कन, फिल्म, शामियाना या किसी अन्य सामग्री से ढका हुआ है।

एआरवीआई की रोकथाम

पतझड़ में, फ्लू के मौसम की शुरुआत के साथ, वायरल संक्रमण की समय पर रोकथाम के माध्यम से किंडरगार्टन में स्वास्थ्य बनाए रखा जाता है।

इसका मतलब क्या है?

शयनकक्ष और समूह में गीली सफाई करते समय, पानी में शंकुधारी पेड़ों के आवश्यक तेल मिलाएं।

सुबह लॉकर रूम में और दोपहर में बेडरूम में, एक जीवाणुनाशक क्वार्ट्ज लैंप जलाएं (लेकिन केवल उन कमरों में जहां कोई पौधे या जानवर नहीं हैं)।

भोजन के बाद बच्चों को कुल्ला करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों का अर्क दें।

सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल, कैलेंडुला और नीलगिरी में एक मजबूत जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। इन्फ्यूजन और काढ़े आमतौर पर केंद्रीय रूप से तैयार किए जाते हैं और प्रति बच्चे 30 ग्राम इन्फ्यूजन की दर से कैफ़े में समूहों के बीच वितरित किए जाते हैं।

किंडरगार्टन और घर दोनों में, बच्चे को डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग करना चाहिए।

घर पर, आप एआरवीआई के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में एक विशेष औषधीय दवा, चिल्ड्रन एनाफेरॉन का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि बच्चा छोटा है और अभी किंडरगार्टन जाना शुरू कर रहा है, या अक्सर बीमार रहता है, तो एनाफेरॉन को तीन महीने तक, प्रति दिन 1 गोली, अधिमानतः सुबह, नाश्ते से 15-30 मिनट पहले लेने की सलाह दी जाती है।

हमने सबसे सामान्य आवश्यकताओं के बारे में बात की जिनका किसी भी बगीचे में पालन किया जाना चाहिए - नगरपालिका, निजी, विभागीय।

संख्या में स्वस्थ किंडरगार्टन

• किंडरगार्टन 2 महीने से 7 वर्ष की आयु के बच्चों को स्वीकार करता है।
• किंडरगार्टन भवन से निकटतम सड़क तक की दूरी कम से कम 25 मीटर होनी चाहिए।
• समूहों के क्षेत्रफल की गणना सिद्धांत के अनुसार की जाती है - 7.2 वर्ग मीटर। नर्सरी में 1 बच्चे के लिए मी, 9 वर्ग। मी - पुराने समूहों में.
• किंडरगार्टन में बच्चों की अधिकतम संख्या 350 लोग हैं।
• सर्दियों में समूह में तापमान 22 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए और आर्द्रता 40% से कम नहीं होनी चाहिए।
• प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट का अनुपात क्रमशः 1:1:4 होना चाहिए।
• आपको दिन में कम से कम 4-4.5 घंटे पैदल चलना चाहिए।
• 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए खिलौनों का वजन 100 ग्राम से अधिक नहीं हो सकता, 7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए - 400 ग्राम।

एक समूह में कितने बच्चे हो सकते हैं?

• 2 महीने से 1 वर्ष तक - 10 लोगों तक;
• 1 वर्ष से 3 वर्ष तक - 15 लोगों तक;
• मिश्रित आयु वर्ग में, 2 महीने से 3 साल तक - 8 लोग;
• 3 से 7 वर्ष तक - 30 से अधिक लोग नहीं (इष्टतम - 15 लोग);
• मिश्रित आयु वर्ग में, 3 से 7 वर्ष तक - 10 लोगों तक;

अपने बच्चे को पहली बार किंडरगार्टन भेजते समय, लगभग सभी माता-पिता को एक ही समस्या का सामना करना पड़ता है: बच्चा अधिक बार बीमार पड़ने लगता है। आप किंडरगार्टन में बच्चों का अच्छा स्वास्थ्य कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं और बार-बार होने वाली सर्दी या संक्रामक बीमारियों से कैसे बच सकते हैं? सलाह की भूमि में उपयोगी सिफ़ारिशें हैं।

किंडरगार्टन में बच्चों का ख़राब स्वास्थ्य हमेशा से एक बड़ी समस्या रही है। जब कोई बच्चा पहली बार किंडरगार्टन में प्रवेश करता है, तो वह खुद को एक आक्रामक वायरल-माइक्रोबियल वातावरण में पाता है, क्योंकि समूह में सर्दी, बहती नाक आदि वाले बच्चे हो सकते हैं और इसलिए, किंडरगार्टन में, एक बच्चा अक्सर जोखिम में होता है। बीमारी का.

किंडरगार्टन में बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, आपको कुछ काफी सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। आरंभ करने के लिए, यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन में प्रवेश करने वाला है, तो आपको उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करना शुरू करना होगा। इसलिए, आपको अपने बच्चे को ताजी हवा में चलने देना चाहिए, यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे के दैनिक आहार में सभी आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हों।

बच्चे को "ग्रीनहाउस स्थितियाँ" बनाने की ज़रूरत नहीं है, उसे पर्यावरण के थोड़े से प्रभाव से बचाने के लिए हर संभव कोशिश करनी चाहिए। इसका मतलब यह है कि सैर के दौरान बच्चे को ज़्यादा लपेटने की ज़रूरत नहीं है, और घर में "बाँझ साफ़-सफ़ाई" बनाने की कोई ज़रूरत नहीं है। बच्चे को अन्य बच्चों के साथ अधिक संपर्क देना बेहतर है (यह सामाजिक विकास के संदर्भ में भी उपयोगी है), और नियमित रूप से सख्त प्रक्रियाएँ अपनाएँ।

किंडरगार्टन में बच्चों का स्वास्थ्य न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है, बल्कि यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि प्रीस्कूल संस्थान की दीवारों के भीतर बच्चे मनोवैज्ञानिक रूप से कितने सहज हैं। यदि कोई बच्चा रोते हुए किंडरगार्टन जाता है, यदि वह समूह में अभ्यस्त नहीं हो पाता है, तो इसका उसके स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा।

इसलिए, किंडरगार्टन में बच्चे के अनुकूलन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। आपको ऐसा बगीचा चुनने का प्रयास करना होगा जो आपके बच्चे को पसंद आए। आपको अपने बच्चे को किंडरगार्टन की पहली यात्रा के लिए भी तैयार करने की ज़रूरत है: उसे बताएं कि वह वहां कितना मज़ा कर सकता है, वह अन्य बच्चों के साथ कैसे खेल सकता है।

यह पूरी तरह सुनिश्चित करने के लिए कि किंडरगार्टन में बच्चों का स्वास्थ्य खराब नहीं होगा, किंडरगार्टन में प्रवेश करने से पहले अपने बच्चे की चिकित्सीय जांच कराना सबसे अच्छा है। जांच के दौरान, डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि बच्चा स्वस्थ है या नहीं और क्या उसमें किसी प्रारंभिक बीमारी के लक्षण हैं। यदि किसी बीमारी के बाद बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है, तो बेहतर होगा कि रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होने तक इंतजार किया जाए और उसके बाद ही बच्चे को किंडरगार्टन ले जाया जाए।

अक्सर किंडरगार्टन में बच्चों का स्वास्थ्य खराब हो जाता है क्योंकि माता-पिता किसी परिचित बीमार बच्चे को समूह में लाते हैं। माता-पिता का यह व्यवहार समूह के अन्य बच्चों को संक्रमित करने और उनके अपने बच्चे की बीमारी को जटिल बनाने का जोखिम उठाता है। यदि संभव हो तो बीमार बच्चे को घर पर ही छोड़ देना चाहिए।

सच है, सर्दी का थोड़ा सा भी संदेह होने पर अपने बच्चे को 3-4 सप्ताह तक घर पर रखकर सुरक्षित व्यवहार करना उचित नहीं है। तथ्य यह है कि इस दौरान बच्चों की टीम में नए वायरस और रोगाणु दिखाई देंगे, और इसलिए बच्चे को किंडरगार्टन की पहली यात्रा के तुरंत बाद फिर से बीमार होने का खतरा होता है।

किंडरगार्टन में बच्चों का स्वास्थ्य किंडरगार्टन स्टाफ और माता-पिता दोनों की जिम्मेदारी है।हमें मिलकर बच्चों के समुचित और स्वस्थ विकास के लिए सभी परिस्थितियाँ बनाने का प्रयास करने की आवश्यकता है।