माता-पिता की बैठक "परिवार में बच्चों की भावनात्मक भलाई।" मध्य समूह में अभिभावकों की बैठक। बच्चे का भावनात्मक कल्याण

  1. "बच्चों में भावनात्मक संकट और उसके कारण"

लक्ष्य:पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती के मुद्दों पर समूह शिक्षकों और अभिभावकों के बीच सहयोग को मजबूत करना। माता-पिता की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साक्षरता बढ़ाना।

कार्य:

बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने में उसकी भावनात्मक भलाई के महत्व को समझाएं;

अपने बच्चे की समस्याओं को देखने की इच्छा जगाएँ;

पहचानी गई समस्याओं को दूर करने के लिए शिक्षकों के सहयोग से अभिभावकों को शामिल करें सक्रिय साझेदारीवी शैक्षिक प्रक्रियाबच्चे;

पारिवारिक अनुभवों को साझा करने के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।

बैठक योजना:

निदान भावनात्मक स्थितिमाता-पिता आठ-रंग योजना का उपयोग कर रहे हैं

बातचीत "बच्चे की भावनात्मक भलाई क्या है"

ए.आई. ज़खारोव के अनुसार चिंता के स्तर का आकलन करने और मानसिक तनाव के लक्षणों की पहचान करने के लिए परीक्षण करें

बातचीत “अभिव्यक्तियाँ भावनात्मक संकटबच्चों में"

चर्चा "भावनात्मक संकट के कारण"

पहचानी गई समस्याओं को हल करने के तरीके निर्धारित करना

निचली पंक्ति, विविध

बैठक की प्रगति

- अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि आप किस रंग के मूड में हैं। अब अपनी आंखें खोलें और हमारे मोतियों में जो रंग सबसे उपयुक्त हो उसे ही मनके पर रंग दें (परिशिष्ट 1)

2. बातचीत "बच्चे की भावनात्मक भलाई क्या है"

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान कार्यक्रम इनमें से एक है सबसे महत्वपूर्ण कार्यपरिभाषित - स्वास्थ्य, भावनात्मक कल्याण और समय पर चिंता व्यापक विकासबच्चा

स्वास्थ्य क्या है? (माता-पिता के उत्तर)

WHO के क़ानून के अनुसार, “स्वास्थ्य संपूर्ण शारीरिक, मानसिक और मानसिक स्थिति है सामाजिक ख़ुशहाली, और न केवल बीमारियों और शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति।

विषय में शारीरिक मौत, तो इसके महत्व को हमेशा महत्व दिया गया है। मौजूद अनेक प्रकारविभिन्न सेवाएँ, विचार और लोग हमें बता रहे हैं कि इसकी देखभाल कैसे करें। बच्चे का स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है: उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या, ताजी हवा में समय बिताना, मोटर गतिविधि, सख्त प्रक्रियाएं और भावनात्मक कल्याण।

में पिछले दशकों बहुत ध्यान देनाबच्चे की भावनात्मक भलाई के लिए दिया जाता है, जिसे उसकी इष्टतमता का संकेतक माना जाता है मानसिक विकासऔर मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य.

- आपके अनुसार एक बच्चे की भावनात्मक भलाई का क्या अर्थ है? (माता-पिता के बयान)

आज की बैठक में हम "बच्चे की भावनात्मक भलाई" जैसे गंभीर विषय पर बात करेंगे।

3.

आइए अपने रंग परीक्षण के परिणामों पर वापस लौटें। मूल्यांकन के परिणाम आपकी भावनात्मक भलाई के बारे में क्या कहते हैं? (परीक्षण व्याख्या)

लेकिन आइए आपके बच्चों द्वारा बनाए गए मोतियों की तुलना करें रंग योजना. (बच्चों के परीक्षा परिणाम पर चर्चा)

वयस्कों में भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव बढ़ने से बच्चों में विक्षिप्त घटनाएं फैलती हैं। बहुत बार, बच्चे हमारी सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं से "आवेशित" हो जाते हैं। बच्चे माता-पिता के व्यवहार, रिश्तों, उनके झगड़ों, सज़ाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं। समस्या इस तथ्य में भी निहित है कि बच्चे वयस्कों के व्यवहार पैटर्न को आसानी से अपना लेते हैं और उन्हें हर जगह प्रदर्शित करते हैं।

भावनात्मक संकट एक बच्चे की नकारात्मक भलाई को दर्शाता है।

- आप अपने बच्चों को जानते हैं, क्या आपको लगता है कि आपका बच्चा भावनात्मक तनाव का अनुभव कर रहा है?(माता-पिता के बयान)

हम आपको ए.आई. ज़खारोव (परिशिष्ट 2) के अनुसार चिंता के स्तर का आकलन करने और मानसिक तनाव के संकेतों की पहचान करने के लिए परीक्षण भरकर अपनी टिप्पणियों की जांच करने के लिए आमंत्रित करते हैं (माता-पिता परीक्षण भरते हैं और परिणामों की गणना करते हैं)

4. बातचीत "बच्चों में भावनात्मक संकट की अभिव्यक्ति"

- आपके बच्चे अपनी भावनात्मक परेशानी कैसे दिखाते हैं?इसे कैसे दिखाया जाता है? आइए इसके बारे में सोचें?

बच्चे मनमौजी हो जाते हैं, उनका मूड अक्सर बदलता रहता है, कभी वे रोने लगते हैं, कभी आक्रामक हो जाते हैं, बच्चे जल्दी थक जाते हैं, उन्हें सोने में परेशानी होती है। बेचैन नींद, बच्चा अक्सर लक्ष्यहीन होकर घूमता रहता है समूह कक्ष, करने के लिए कुछ नहीं मिल पाता, अपने नाखून काटते हैं, अपने बालों को मरोड़ते हैं। कंधे का फड़कना, रात का समय और दिन के समय असंयममूत्र, जो पहले नहीं देखा गया था, जननांगों के साथ खेल रहा था और विक्षिप्त प्रकृति के कई अन्य विकार थे। एक बच्चे के भावनात्मक संकट के परिणाम भय, अवसाद, शत्रुता और आक्रामकता हैं।

हमने आपके लिए छोटे-छोटे तैयार किए हैं समूह के जीवन से वीडियो रेखाचित्रदिन के दौरान (शासन क्षणों और जीसीडी के कार्यान्वयन की वीडियो रिकॉर्डिंग देखना)। अपने बच्चों को बाहर से देखें, क्योंकि अक्सर एक बच्चा अपने माता-पिता के साथ अलग व्यवहार करता है।

मैं केवल यह जोड़ूंगा कि सशर्त रूप से भावनात्मक विकारों को दो उपसमूहों में विभाजित किया जा सकता है। यह विभाजन उन क्षेत्रों पर आधारित है जिनमें सामाजिक-भावनात्मक नुकसान प्रकट होता है: एक ओर, अन्य लोगों के साथ संबंधों में, दूसरी ओर, विशेष रूप से भीतर की दुनियाबच्चा (परिशिष्ट 3).

5. चर्चा "भावनात्मक संकट के कारण"

आपके अनुसार कौन से कारण बच्चे की भावनात्मक भलाई में हस्तक्षेप कर सकते हैं? (माता-पिता के बयान, बोर्ड पर लेखन)

1. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन

2. बच्चे के लिए आवश्यकताओं की असंगति

3. माता-पिता की अपने बच्चे को वह ज्ञान सिखाने की इच्छा जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त नहीं है।

4. जानकारी की प्रचुरता

5. परिवार में प्रतिकूल स्थिति

6. पहचानी गई समस्याओं को हल करने के तरीके निर्धारित करना

बच्चे की पहचानी गई भावनात्मक परेशानी को दूर करने के लिए माता-पिता को क्या करना चाहिए? (माता-पिता के बयान, शिक्षक माता-पिता को कारणों को खत्म करने की आवश्यकता पर जोर देते हैं)

सबसे पहले, उल्लंघन का कारण निर्धारित करें। ऐसा करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है: एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक।

कोई विशेषज्ञ कैसे मदद कर सकता है?
एक विशेषज्ञ माता-पिता को बच्चे के भावनात्मक संकट के कारणों को निर्धारित करने और परिवार के सदस्यों के व्यवहार के लिए रणनीति विकसित करने में मदद कर सकता है जो सही होगा अवांछित व्यवहारबच्चा।

सबसे पहले, किसी न किसी दैहिक या तंत्रिका संबंधी रोग से पीड़ित बच्चों के माता-पिता को भावनात्मक विकारों के बारे में किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। हम अपने समूह में हर बच्चे के बारे में कह सकते हैं कि वह स्वस्थ नहीं है। यह वे बच्चे हैं जिन्हें विशेष रूप से शिक्षा की एक सही और लगातार लागू पद्धति की आवश्यकता होती है, जिसे इस मामले में, निस्संदेह, व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाना चाहिए और बच्चे की क्षमताओं को ध्यान में रखना चाहिए। इस मामले में, एक उचित रूप से चयनित जीवनशैली और बच्चे की परवरिश बीमारी की अभिव्यक्तियों को काफी कम कर सकती है और स्थिति और जटिलताओं को बिगड़ने से रोक सकती है।

भावनात्मक क्षेत्र को सही करने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम के बारे में बच्चों के स्वास्थ्य विकास केंद्र "कपितोस्का" के निदेशक का भाषण।

7. सारांश, विविध

आज हमने इस तथ्य के बारे में बात की कि बच्चे का स्वास्थ्य केवल उचित पोषण, उचित दैनिक दिनचर्या और व्यायाम पर निर्भर नहीं करता है। एक बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने में उसकी भावनात्मक भलाई के महत्व को उजागर करने के बाद, हम निश्चित रूप से इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि केवल संयुक्त प्रयासों से ही हम इस कठिन समस्या का समाधान कर सकते हैं।

भावनात्मक स्वास्थ्य हमारी भलाई के लिए बेहद महत्वपूर्ण है; यह काफी हद तक जीवन और यहां तक ​​कि सफलता के साथ संतुष्टि की डिग्री निर्धारित करता है।

भावनात्मक स्वास्थ्य सिर्फ कमी से कहीं अधिक है... मानसिक विकार. यह कल्याण की एक स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति अपनी क्षमता का एहसास कर सकता है, जीवन के सामान्य तनावों का सामना कर सकता है, उत्पादक और फलदायी रूप से काम कर सकता है और अपने समुदाय में योगदान दे सकता है।

भावनात्मक रूप से स्वस्थ लोगवे जो हैं उससे आश्वस्त और वास्तव में खुश हैं। उनके पास है अच्छा लगनाआत्मसम्मान और आत्मविश्वास. वे अपने बारे में अपनी राय को किसी और की राय से कहीं अधिक महत्व देते हैं। वे अपने तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करने में सक्षम होते हैं या जिस चीज़ पर वे विश्वास करते हैं उसके प्रति उनकी दृढ़ प्रतिबद्धता होती है। वे आम तौर पर दूसरों से घिरे रहते हैं जो उन्हें एक सहायक संसाधन के रूप में देखते हैं। ये लोग वास्तव में भावनात्मक रूप से स्वस्थ कहे जा सकते हैं। इसके अलावा, वे अपने जीवन में किसी भी बदलाव और व्यवधान के लिए बेहतर रूप से तैयार होते हैं और उन्हें स्वीकार करने के लिए अधिक तैयार होते हैं।

जब हम अच्छी भावनात्मक स्थिति में होते हैं, तो हमें ऐसा लगता है कि हम सब कुछ संभाल सकते हैं और हम जीवन में आने वाले किसी भी बदलाव और घटनाओं का सामना कर सकते हैं। ऐसा लगता है जैसे हमारे पास सब कुछ है आवश्यक उपकरणचिंता, भय, निराशा या अवसाद के रूप में उत्पन्न होने वाली असमान भावनाओं को दूर करने के लिए।

लोग जन्म लेते हैं और जीवन भर भावनात्मक रूप से समृद्ध होते हैं।कुछ भी गंभीर भावनात्मक उपद्रव- यह मदद के लिए पुकार है. और आप इसे प्रदान कर सकते हैं!!!

परिशिष्ट 1

आठ-रंग पैमाने का उपयोग करके भावनात्मक स्थिति का निदान

उपकरण:पीला, नीला, काला, लाल, बैंगनी, हरा, भूरा, नारंगी पेंसिल।

निर्देश।निदान प्रत्येक बच्चे का अलग से किया जाता है। बच्चे से पूछा जाता है: "अपनी आँखें बंद करो और कल्पना करो कि तुम किस रंग के लिए मूड में हो।" अब अपनी आँखें खोलें और उसी रंग की या सबसे उपयुक्त पेंसिल लें।

परिणामों का प्रसंस्करण

पेंसिल चयन:- नारंगी, पीला, हरा रंगभावनात्मक कल्याण को इंगित करता है;

बैंगनी, नीला, लाल, काला - भावनात्मक संकट के लिए;

भूरा रंग - भावनात्मक रूप से तटस्थ अवस्था के लिए।

परिशिष्ट 2

ए.आई. ज़खारोव के अनुसार चिंता के स्तर का आकलन करने और मानसिक तनाव के लक्षणों की पहचान करने के लिए परीक्षण करें

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इन कथनों को ध्यान से पढ़ें और मूल्यांकन करें कि ये आपके बच्चे के लिए कितने विशिष्ट हैं। यदि यह अभिव्यक्ति उच्चारित हो तो 2 अंक दें; यदि यह समय-समय पर होता है - 1 अंक; अनुपस्थित होने पर - 0 अंक.

जल्दी परेशान हो जाता है, बहुत चिंता करता है।

वह अक्सर रोता है, कराहता है और लंबे समय तक शांत नहीं हो पाता।

वह मनमौजी है और छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा हो जाता है।

वह अक्सर नाराज होता है, नाराज़ होता है और किसी भी टिप्पणी को बर्दाश्त नहीं कर पाता।

क्रोध के दौरे आते हैं.

हकलाना।

वह अपने नाखून चबाता है.

उसकी उंगली चूसते हुए.

भूख कम लगती है.

खाने के मामले में नकचढ़ा.

सोने में कठिनाई होती है।

बेचैनी से सोता है.

वह अनिच्छा से उठता है.

बार-बार झपकती है.

15. अपने हाथ, कंधे को मरोड़ता है, कपड़ों के साथ खिलवाड़ करता है।

16. ध्यान केन्द्रित नहीं कर पाता, जल्दी विचलित हो जाता है।

17. शांत रहने की कोशिश करता है.

18. अँधेरे से डर लगता है.

19. अकेलेपन से डर लगता है.

20. अन्य भय का अनुभव करता है।

21. असफलता से डरना, स्वयं के प्रति अनिश्चित, अनिर्णय।

22. हीनता की भावना का अनुभव होता है।

परिणामों का प्रसंस्करण

28-42 अंक - न्यूरोसिस, उच्च डिग्रीमनो-भावनात्मक तनाव.

20-27 अंक - न्यूरोसिस उत्पन्न हो गया है या निकट भविष्य में होगा।

14-19 अंक - तंत्रिका संबंधी विकार, मनो-भावनात्मक तनाव की औसत डिग्री।

7-13 अंक - उच्च स्तर का मनो-भावनात्मक तनाव, बच्चे को ध्यान देने की आवश्यकता है।

7 अंक से कम - विचलन महत्वहीन हैं और उम्र से संबंधित विशेषताओं की अभिव्यक्ति हैं।

परिशिष्ट 3

पूर्वस्कूली बच्चों के भावनात्मक विकार

गोला
अभिव्यक्तियों

विशेषताएँ

साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने में कठिनाई

असंतुलन;
. उत्तेजना;
. हिंसक भावात्मक प्रतिक्रियाएँ (क्रोध, उन्मादपूर्ण रोना, आक्रोश का प्रदर्शन), जो दैहिक परिवर्तन (लालिमा, पसीना बढ़ना) के साथ होती हैं;
. नकारात्मकता;
. हठ;
. हठधर्मिता;
. टकराव;
. क्रूरता;
. टिकाऊ नकारात्मक रवैयासंचार के लिए;
. पर अटक जाना नकारात्मक भावनाएँ;
. भावनात्मक शीतलता;
. अलगाव आत्म-संदेह को छिपा रहा है

आंतरिक की विशेषताएं
शांति

तीव्र संवेदनशीलता
. प्रभावशालीता;
. दर्दनाक संवेदनशीलता;
. भय की उपस्थिति;
. उम्र से संबंधित नहीं;
. बच्चों के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप;
. चिंता;
. शक्कीपन


सामग्री 1. परिवार के बारे में बातें 2. परिचय 3. भावनात्मक कल्याण क्या है 4. भावनात्मक रूप से संपन्न बच्चे के लक्षण 5. सद्भाव को प्रभावित करने वाले कारक पारिवारिक संबंध 6. परिवार में एक बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक आराम पैदा करने के लिए वयस्क व्यवहार की प्रभावशीलता के लिए शर्तें 7. अनुकूल बनाने पर माता-पिता के लिए सिफारिशें पारिवारिक माहौल 8. माता-पिता के लिए उद्धरण


“...परिवार मानव संस्कृति का प्राथमिक गर्भ है... यहां व्यक्तिगत आत्मा की सुप्त शक्तियां जागृत होती हैं और प्रकट होने लगती हैं; यहां बच्चा प्यार करना (किससे और कैसे?), विश्वास करना (किसमें?) और त्याग करना (क्या और किसके साथ?) सीखता है; यहीं उसके चरित्र की पहली नींव बनती है; यहां बच्चे की आत्मा में उसके भविष्य के सुख और दुख के मुख्य स्रोत प्रकट होते हैं; यहां बच्चा एक छोटा इंसान बन जाता है, जिससे बाद में एक महान व्यक्तित्व या, शायद, एक छोटा दुष्ट व्यक्ति विकसित होता है।''


यह बच्चे के व्यवहार और भावनाओं के निम्नलिखित लक्षणों में व्यक्त होता है: दुनिया में विश्वास की भावना की उपस्थिति; मानवीय भावनाएँ दिखाने की क्षमता; दूसरे की स्थिति को समझने और महसूस करने की क्षमता; उपलब्धता सकारात्मक भावनाएँऔर हास्य की भावना; शारीरिक संपर्क की क्षमताएं और आवश्यकताएं; आश्चर्य की अनुभूति; व्यवहार की परिवर्तनशीलता; प्रतिस्पर्धा और प्रतिद्वंद्विता की स्थितियों सहित बाधाओं को दूर करने या असुविधा से राहत पाने के लिए स्वैच्छिक प्रयास करने की क्षमता; स्वयं को और स्वयं के कार्यों को सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करने की क्षमता; उम्र के अनुसार अपने व्यवहार की विशेषताओं को समझने की क्षमता।


भावनात्मक कल्याण क्या है? भावनात्मक भलाई मानव जीवन के बुनियादी गुणों में से एक है। इसकी नींव रखी जा चुकी है बचपन, और इसलिए बच्चे के आसपास के वयस्कों, उनके रिश्तों और उसके व्यवहार पर प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है।






परिवार में एक बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक आराम पैदा करने के लिए वयस्कों के अपने व्यवहार की प्रभावशीलता के लिए शर्तें, बच्चे की उसके सकारात्मक और नकारात्मक गुणों की एकता में स्वीकृति; परिवार में सकारात्मक भावनाओं का माहौल बनाना; परिवार में बच्चे के लिए सुरक्षित माहौल बनाना; बच्चे की सभी क्षमताओं के विकास को प्रोत्साहन और उत्तेजना - भावनात्मक-वाष्पशील, बौद्धिक, मनोदैहिक (उदाहरण के लिए, माता-पिता अक्सर बच्चे की भावनात्मक भलाई को उचित महत्व नहीं देने की गलती करते हैं, लेकिन यह मानते हैं कि सीखने की सफलता अधिक है) महत्वपूर्ण सूचकइसका विकास, जो बाद में काफी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है मानसिक स्वास्थ्यबच्चा); बच्चे की उम्र और व्यवहार के आधार पर, वयस्क अपनी स्वयं की व्यवहारिक रणनीतियों को बदलते हैं, जिसमें पुरस्कार और प्रतिबंधों के रूप शामिल हैं (उदाहरण के लिए, वास्तविक परिणामों के लिए प्रशंसा करना और उनकी गंभीरता की डिग्री और अभिव्यक्ति के स्थान के आधार पर बच्चे की प्रदर्शनात्मक प्रतिक्रियाओं को अनदेखा करना); सहित बच्चों के जीवन में शामिल है खेल गतिविधिबच्चा।


एक अनुकूल पारिवारिक माहौल बनाने के लिए माता-पिता के लिए सिफारिशें 1. याद रखें: माता-पिता बच्चे को कैसे जगाते हैं, यह पूरे दिन के लिए उसके मनोवैज्ञानिक मूड को निर्धारित करता है। 2. रात्रि विश्राम का समय प्रत्येक व्यक्ति के लिए पूर्णतः व्यक्तिगत होता है। केवल एक ही संकेतक है: बच्चे को पर्याप्त नींद मिलनी चाहिए और जब आप उसे जगाएं तब तक वह आसानी से जाग जाए। 3. अगर आपको अपने बच्चे के साथ सैर करने का मौका मिले तो इसे न चूकें। साथ चलने का अर्थ है संचार, विनीत सलाह, अवलोकन पर्यावरण. 4. बच्चों के रुकने के बाद उनका अभिवादन करना सीखें पूर्वस्कूली संस्था. आपको यह प्रश्न पूछने वाला पहला व्यक्ति नहीं होना चाहिए: "आपने आज क्या खाया?" तटस्थ प्रश्न पूछना बेहतर है: "किंडरगार्टन में क्या दिलचस्प था?", "आपने क्या किया?", "आप कैसे हैं?" ” और इसी तरह। 5. अपने बच्चे की सफलताओं पर खुशी मनाएँ। उसकी अस्थायी असफलताओं के क्षण में नाराज न हों। उनके जीवन की घटनाओं की कहानियाँ धैर्यपूर्वक और रुचिपूर्वक सुनें। 6. बच्चे को यह महसूस होना चाहिए कि उसे प्यार किया जाता है। संचार से चिल्लाने और असभ्य स्वरों को बाहर करना आवश्यक है। अपने परिवार में खुशी, प्यार और सम्मान का माहौल बनाएं


माता-पिता के लिए उद्धरण प्रत्येक बच्चे का बचपन खुशहाल और शांत होना चाहिए, जो परेशानियों और प्रतिकूलताओं से सुरक्षित हो। यदि बच्चे परिवार में अच्छा महसूस करते हैं, यदि वे अपने माता-पिता से समझ और समर्थन महसूस करते हैं, तो वे निश्चित रूप से बड़े होकर योग्य, अच्छे और दयालु व्यक्ति बनेंगे।

लक्ष्य: बच्चे की भावनात्मक भलाई में गड़बड़ी के कारणों की पहचान करें

सामग्री: बोर्ड पर दिल की एक बड़ी तस्वीर लगी हुई है। मेजों पर रंगीन कागज से कटे हुए छोटे-छोटे दिल हैं। खेल और परीक्षण के लिए चित्र.

बैठक की प्रगति:

माता-पिता एक घेरे में व्यवस्थित टेबलों पर बैठते हैं।

“आज हम एक बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए उसके भावनात्मक कल्याण के महत्व के बारे में बात करने के लिए एकत्र हुए हैं। वैज्ञानिकों के अनुसार, पूर्वस्कूली उम्रका अर्थ है महत्वपूर्ण अवधिएक बच्चे के जीवन में. पर प्रतिकूल परिस्थितियाँबच्चे भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं और परिणामस्वरूप, न्यूरोसिस की उपस्थिति होती है। इसे कैसे दिखाया जाता है? (माता-पिता का बयान।)

बच्चे मनमौजी हो जाते हैं, उनका मूड अक्सर बदलता रहता है (वे या तो रोने लगते हैं या आक्रामक हो जाते हैं), वे जल्दी थक जाते हैं और उन्हें सोने में परेशानी होती है। विक्षिप्त विकारों से ग्रस्त एक बच्चा भी किंडरगार्टन में असहज महसूस करता है: वह समूह कक्ष में लक्ष्यहीन रूप से घूमता रहता है और उसे करने के लिए कुछ नहीं मिल पाता है।”

प्रश्नावली का विश्लेषण:

“आपने घर पर एक फॉर्म भरा। आपकी प्रतिक्रियाओं को संसाधित करने के बाद, हमने सबसे अधिक की पहचान की है विशिष्ट कारणबच्चों की भावनात्मक भलाई का उल्लंघन।

  • घर और किंडरगार्टन में बच्चे के लिए आवश्यकताओं की असंगति।
  • दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन.
  • बच्चे को अतिरिक्त जानकारी प्राप्त होना।
  • माता-पिता की अपने बच्चे को ऐसा ज्ञान देने की इच्छा जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त न हो।
  • परिवार में प्रतिकूल स्थिति।
  • अपने बच्चे के साथ बार-बार भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना। माता-पिता को इस बात पर विचार करना चाहिए कि एक वयस्क के लिए सामान्य जीवन क्या बन सकता है तनावपूर्ण स्थितिएक बच्चे के लिए.
  • माता-पिता की अत्यधिक गंभीरता, थोड़ी सी भी अवज्ञा के लिए सज़ा, बच्चे द्वारा कुछ गलत करने का डर।
  • बच्चे को अपने माता-पिता से, विशेषकर अपनी माँ से, पर्याप्त प्यार और स्नेह नहीं मिलता है।”

जोश में आना

  1. जो माता-पिता: सोना पसंद करते हैं, मिठाइयाँ पसंद करते हैं, एक घेरे में आते हैं और हाथ मिलाते हैं
  2. माता-पिता जो: देश में काम करना पसंद करते हैं, सर्दियों की तैयारी करना पसंद करते हैं, एक घेरे में आते हैं और एक पैर पर कूदते हैं
  3. जो माता-पिता जानवरों से प्यार करते हैं और यात्रा करना पसंद करते हैं वे घेरे में आते हैं और नृत्य करते हैं।

निदान कार्य "हृदय"

“क्या आपके परिवार में ऐसे कारण हैं जो बच्चे की भावनात्मक भलाई में बाधा डालते हैं? यदि कोई एक कारण है, तो एक हरा दिल लें और उस पर पिन लगा दें बड़ा दिल(डेस्क पर)। यदि दो कारण हैं, तो नीले दिल को पिन करें। यदि तीन या अधिक कारण हैं, तो एक काला दिल पिन करें। लाल दिल उस व्यक्ति को दिया जाएगा जो यह मानता है कि उसके परिवार में एक भी कारण ऐसा नहीं है जो बच्चे की भावनात्मक भलाई का उल्लंघन करता हो। माता-पिता और शिक्षक परिणामी "चित्र" के परिणामों पर चर्चा करते हैं।

“जब एक बच्चे को लगता है कि उसके माता-पिता पास हैं, कि वे उससे प्यार करते हैं, तो उसकी आत्मा शांत हो जाती है। लेकिन जब किसी बच्चे में यह भावना नहीं होती, तो वह शक्की, चिंतित और किसी चीज़ से डरने लगता है।”

खेल "सदनों में भय"

“तुम्हारे सामने दो घर हैं - काले और लाल। हमें यह तय करने की ज़रूरत है कि भयानक भय कहाँ रहेंगे, और गैर-भयानक भय कहाँ रहेंगे। मैं भयों की सूची बनाऊंगा, और तुम उनकी संख्या उस घर के अंदर लिख लेना जिसमें तुम उन्हें रखोगे। यह परीक्षण बच्चे के साथ घर पर किया जा सकता है और पता चल सकता है कि उसे किस चीज़ से डर लगता है।” खेल के अंत में, शिक्षक माता-पिता को सूचीबद्ध भय की सूची वितरित करता है।

परीक्षण "हंसमुख - उदास चेहरा, या इसका क्या मतलब है?"

"आपमें से प्रत्येक के पास है कहानी चित्रजिस पर कलाकार ने बच्चे का चेहरा नहीं बनाया। इसे ध्यान से देखें और भाव व्यक्त करने का प्रयास करें बच्चे का चेहरा, जो इस स्थिति से मेल खाता है। सभी चित्रों को जोड़ें, और फिर वह चुनें जिसमें, आपके दृष्टिकोण से, भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चा चित्रित हो।'' चर्चा के बाद बहुमत से चित्र का चयन किया जाता है। "सज़ा बच्चे के भावनात्मक कल्याण में व्यवधान पैदा कर सकती है।"

फॉर्म भरना

  1. सज़ा इसलिए होती है क्योंकि...
  2. आपको अपने बच्चे को सज़ा देनी होगी जब वह...
  3. आप अपने बच्चे को क्या दंड देते हैं?

माता-पिता के लिए परीक्षण

आपकी मेज पर दो रंगों के कार्ड हैं। उन लोगों के लिए लाल कार्ड फेंकें जो अपने बच्चों को शारीरिक रूप से दंडित करते हैं। उन लोगों के लिए एक पीला कार्ड बनाएं जो बच्चों की शारीरिक सजा के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।

व्याख्यान "बच्चों के लिए दंड और पुरस्कार पर"

पूर्वस्कूली बच्चे की परवरिश में केवल यही शामिल नहीं है सकारात्मक पहलुओंरिश्ते, लेकिन नकारात्मक भी। सज़ा और इनाम एक तरह के लीवर हैं शैक्षिक प्रक्रिया. किसी बच्चे को सज़ा दें या न दें? सज़ा कैसे दें? कैसे प्रोत्साहित करें? ये प्रश्न शिक्षकों और अभिभावकों दोनों को चिंतित करते हैं।

सजा का मनोवैज्ञानिक अर्थ यह है कि बच्चा समझे, अपने अपराध का एहसास करे, पश्चाताप करे, खुद को सुधारे और दोबारा ऐसा न करे। इसके अलावा, दोषी बच्चे को सज़ा और उसके बाद माफ़ी देने से अपराध के परिणामस्वरूप बच्चे में पैदा होने वाले तनाव को दूर करने में मदद मिलती है। शैक्षिक उपाय की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि सजा के समय बच्चा किन भावनाओं का अनुभव करता है, क्योंकि सजा के समय और उसके बाद बच्चे की भावनाएँ सजा की प्रभावशीलता के संकेतक के रूप में काम करती हैं।

प्रोत्साहन का मनोवैज्ञानिक अर्थ बच्चे को सुदृढ़ करना है जन्मदिन मुबारक हो जानेमनऔर भविष्य में भी उसने उतना ही सही और अच्छा अभिनय किया।

किसी चीज़ का सफल समापन, किसी लक्ष्य की प्राप्ति अपने आप में खुशी और गर्व की सकारात्मक भावनाओं के साथ होती है। ये भावनाएँ बिना प्रोत्साहन के भी उत्पन्न होती हैं और बच्चे द्वारा किए गए प्रयासों का प्रतिफल होती हैं। बहुत मनोवैज्ञानिक प्रयोगबच्चों पर आयोजित किया गया अलग अलग उम्र, दिखाया कि बच्चे का इनाम जितना कम होगा, उसकी नौकरी से संतुष्टि उतनी ही अधिक होगी।

शारीरिक दण्डअधिकांश के बीच लोकप्रिय बने रहें आधुनिक माता-पिता. लेकिन, स्पष्ट नुकसान के बावजूद, शारीरिक दंड बहुत प्रभावी है: कुछ समय के लिए बच्चा आज्ञाकारी और शांत हो जाता है। लेकिन केवल कुछ समय के लिए और कुछ देर के लिए ही डर उस पर हावी हो जाता है। संघर्ष समाधान का भ्रम पैदा किया जाता है। अक्सर, माता-पिता अपने बच्चे पर उस समय नियंत्रण खो देते हैं जब वह उनसे डरना बंद कर देता है। जिन बच्चों को बचपन में अक्सर उनके माता-पिता द्वारा पीटा जाता था, वे आक्रामक हो जाते हैं और अपने बच्चों को वही सज़ा देते हैं, लेकिन और भी अधिक क्रूरता से। शारीरिक सज़ा का सहारा इसलिए भी नहीं लेना चाहिए क्योंकि आमतौर पर इसके बाद बच्चा सज़ा देने वाले की मौजूदगी में ही अलग व्यवहार करता है। आमतौर पर, प्रभाव के इस रूप का उपयोग तब किया जाता है जब माता-पिता का स्वयं अपने व्यवहार पर बहुत कम नियंत्रण होता है।

वयस्क रोना, का लक्ष्य छोटा बच्चा, कोई हानिरहित आघात नहीं है। मूलतः यह वैसा ही है शारीरिक दण्ड. पूर्वस्कूली बच्चे इसे एक प्रकार की मौखिक पिटाई के रूप में देखते हैं। लेकिन न केवल एक चीख, बल्कि लापरवाही से बोला गया एक शब्द भी एक प्रीस्कूलर के मानस को आघात पहुंचा सकता है। पूर्वस्कूली उम्र की लड़कियाँ शब्दों के प्रति असाधारण रूप से संवेदनशील होती हैं, इसलिए इस विशेषता को ध्यान में रखते हुए, उनकी प्रशंसा करना और इससे भी अधिक उन्हें डांटना आवश्यक है। एक लड़की के लिए, यह दैनिक पुष्टि करना महत्वपूर्ण है कि वह सुंदर, अच्छी और अद्भुत है, खासकर यदि उसके पिता, दादा या उसके लिए महत्वपूर्ण कोई अन्य व्यक्ति उसकी प्रशंसा करता है। एक लापरवाह शब्द, विशेषकर मुँह से महत्वपूर्ण आदमी, न केवल रोने के रूप में एक हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, बल्कि बचपन का वह मानसिक आघात भी बन सकता है, जो कई वर्षों बाद खुद को याद दिला सकता है। वैवाहिक संबंधप्रिय व्यक्ति के शब्दों, वाक्यांशों और अभिव्यक्तियों के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता के रूप में।

प्रशंसापूर्वस्कूली उम्र की लड़कियों को भी एक मजबूत भावनात्मक घटक का चयन करते हुए एक विशेष तरीके से संबोधित करने की आवश्यकता है: "सौंदर्य", "चतुर लड़की", "तुम मेरी बिल्ली का बच्चा हो"। न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट टी.पी. द्वारा एक अध्ययन के परिणाम। ख्रीज़मैन ने दिखाया कि लड़कियों के लिए वयस्कों की नज़र में अच्छा होना और उन्हें प्रभावित करना महत्वपूर्ण है। किसी महत्वपूर्ण वयस्क का नकारात्मक मूल्यांकन लड़कियों में भावनात्मक टूटन का कारण बन सकता है। आक्रोश सचमुच बच्चे और जागरूकता पर हावी हो जाता है ग़लत क्षणकोई व्यवहार नहीं होता. लड़कों के लिए यह बताना अधिक महत्वपूर्ण है कि उनके व्यवहार या गतिविधि में क्या मूल्यांकन किया जाता है, क्या असंतोष का कारण बनता है या, इसके विपरीत, एक सकारात्मक मूल्यांकन

उसे एक कोने में रख दो, कुर्सी पर बिठा दो।सज़ा के ये रूप आदेश और अनुशासन का उल्लंघन करने वालों को अस्थायी रूप से अलग-थलग करने का काम करते हैं। बच्चों को ऐसी सज़ा देते समय उनकी उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है: बच्चे को हटाने के मिनटों की संख्या उसकी उम्र के अनुपात में होनी चाहिए। इसलिए यदि बच्चा 4 वर्ष का है, तो निष्कासन 4 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। जिन उल्लंघनों के लिए जुर्माना लगाया जाएगा, उन पर बच्चे के साथ पहले से चर्चा करना भी आवश्यक है।

पृथक्करण दण्ड.वे बच्चे को माता-पिता के प्यार के एक हिस्से से वंचित कर देते हैं। सजा का सार बच्चे के अपने माता-पिता के साथ रिश्ते की सामान्य शैली को बदलने में आता है: वह गर्मजोशी और ध्यान से वंचित है, हालांकि साथ ही वे उसकी देखभाल करना जारी रखते हैं। यह एक मजबूत रूप है और इसका उपयोग सावधानी से और बहुत ही सावधानी से किया जाना चाहिए छोटी अवधि. ऐसी सज़ा की प्रभावशीलता इसे लागू करने से पहले के रिश्ते पर निर्भर करती है। अगर रिश्ता करीबी और भरोसेमंद है तो इस तरीके का इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि यह सब नहीं हुआ, तो ऐसी सजा से कुछ भी हासिल नहीं होगा: प्यार का अस्थायी नुकसान तब समझ में आता है जब खोने के लिए कुछ हो। आप छोटे बच्चों को सज़ा के तौर पर घर पर अकेला नहीं छोड़ सकते या यह धमकी नहीं दे सकते कि उनकी माँ चली जाएगी।

"प्राकृतिक परिणामों" द्वारा सज़ा, जिसमें एक अपराध के लिए एक बच्चे को किसी सुखद चीज़ (मिठाई, नए खिलौने, सैर) से वंचित करना शामिल है।

यह विधि तभी सफल हो सकती है जब बच्चा प्रतिबंध को उचित मानता है, यदि निर्णय उसकी सहमति से किया गया हो या प्रारंभिक समझौते का परिणाम हो। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे के लिए किसी आनंददायक घटना को रद्द करने की नहीं, बल्कि स्थगित करने की सलाह दी जाती है। आप किसी बच्चे को उस चीज़ से वंचित नहीं कर सकते जिसके लिए वह आवश्यक है पूर्ण विकास: खाना, ताजी हवा, साथियों के साथ संचार।

प्रतिबंध।उसे किसी गलत कार्य के घटित होने का पूर्वानुमान लगाना चाहिए या उस पर तुरंत प्रतिक्रिया देनी चाहिए। टिप्पणियाँ संक्षिप्त होनी चाहिए - "नहीं!", बिना यह बताए कि यह असंभव क्यों है। चेहरे के हाव-भाव, हाव-भाव और हाव-भाव से अपनी नाराजगी दिखाना बेहतर है।

अभिभावक बैठक

विषय: "बच्चे का भावनात्मक कल्याण"

लक्ष्य: उद्भव के लिए परिस्थितियाँ बनाना पार्टनरशिप्समाता-पिता और शिक्षकों के बीच.

उद्देश्य: बच्चों की शैक्षिक प्रक्रिया में सक्रिय भागीदारी के लिए माता-पिता को आकर्षित करना; पारिवारिक अनुभवों को साझा करने के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ; सबसे चर्चा करें वास्तविक समस्याएँशिक्षा, बैठक के विषय पर समान आवश्यकताओं का विकास करना।

प्रतिभागी: शिक्षक, माता-पिता।

आयोजन योजना:

परिचयात्मक भाग. जोश में आना। व्यायाम "मुस्कान!" सर्वेक्षण का विश्लेषण एवं चर्चा. गेंद के खेल " अच्छे शब्दों में" गृहकार्य परिणामों की चर्चा. अंतिम भाग.

प्रारंभिक अवस्था:

प्रश्नावली "भावनात्मक स्तर का निदान" (परिशिष्ट 1)। फ़ोल्डर का डिज़ाइन "बच्चों के न्यूरोसिस"। माता-पिता और बच्चे कार्य पूरा करते हैं: घर पर अपने परिवार को एक साथ इकट्ठा करें।

चित्रफलक पर एक बड़े हृदय की छवि जुड़ी हुई है; छोटे दिलों (हरा, नीला, लाल और काला) की कागज़ से कट-आउट छवियां मेजों पर रखी गई हैं।

शुभ संध्या, प्रिय माता-पिता! आज हम अपनी एक बैठक में एकत्र हुए पारिवारिक क्लबबच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए उसके भावनात्मक कल्याण के महत्व के बारे में बात करना।

जोश में आना। व्यायाम "मुस्कान!"

हम सभी, वयस्कों को, अपने चेहरे पर हमेशा गर्म और मैत्रीपूर्ण मुस्कान रखने की आदत डालने की तत्काल आवश्यकता है। यदि ऐसा नहीं है तो इसके लिए तत्परता अवश्य होनी चाहिए। हमेशा एक आंतरिक मुस्कान होनी चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, सुबह आपको दर्पण में अपने प्रतिबिंब पर अधिक देर तक टिके रहने की आवश्यकता है। स्वयं की प्रशंसा करें, चेहरा बनाएं, अपनी जीभ स्वयं पर निकालें: इससे आपको हंसी आएगी और आप मुस्कुराएंगे।

आइए अब मुस्कुराहट के साथ एक-दूसरे का स्वागत करें। अपने दाएँ और बाएँ पड़ोसी को अपनी मुस्कान दें।

वैज्ञानिक पूर्वस्कूली उम्र को बच्चे के जीवन में तथाकथित महत्वपूर्ण अवधियों के लिए जिम्मेदार मानते हैं। प्रतिकूल परिस्थितियों में, बच्चे भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं और परिणामस्वरूप, न्यूरोसिस की उपस्थिति होती है।

आपके अनुसार यह कैसे प्रकट होता है? (माता-पिता का बयान).

सर्वेक्षण परिणामों का विश्लेषण और चर्चा। (सर्वेक्षण के परिणाम अलग-अलग A4 शीट पर लिखे गए हैं)।

घर पर, आपने एक प्रश्नावली भरी और अपने बच्चे के भावनात्मक विकास का स्तर निर्धारित किया (परिशिष्ट 1)। आपकी प्रतिक्रियाओं को संसाधित करने के बाद, हमने बच्चों के भावनात्मक कल्याण के उल्लंघन के सबसे सामान्य कारणों की पहचान की है। (परिणाम % में दृश्य रूप में प्रस्तुत किए गए हैं)।

    घर और किंडरगार्टन में बच्चे के लिए आवश्यकताओं की असंगति। दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन. बच्चे द्वारा प्राप्त जानकारी की अधिकता (बौद्धिक अधिभार)। माता-पिता की अपने बच्चे को ऐसा ज्ञान देने की इच्छा जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त न हो। परिवार में प्रतिकूल स्थिति। बच्चे के साथ बार-बार भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना; माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए: एक वयस्क के लिए रोजमर्रा की जिंदगी एक बच्चे के लिए तनावपूर्ण स्थिति बन सकती है। माता-पिता की अत्यधिक गंभीरता, थोड़ी सी भी अवज्ञा के लिए सज़ा, बच्चे द्वारा कुछ गलत करने का डर। शारीरिक गतिविधि में कमी. माता-पिता, विशेषकर माताओं से प्यार और स्नेह की कमी।

यह सब परिवर्तन को जन्म देता है भावनात्मक क्षेत्र.

अपने आप को ईमानदारी से उत्तर दें: क्या आपके परिवार में ऐसे कारक हैं जो बच्चे की भावनात्मक भलाई में बाधा डालते हैं? यदि कोई बात है, तो एक हरा दिल लें और इसे एक बड़े दिल (एक चित्रफलक पर) से जोड़ दें। यदि दो हैं, तो एक नीला दिल संलग्न करें। यदि तीन या अधिक हैं, तो एक काला दिल लगाएं।

लाल दिल उन लोगों को दिया जाएगा जो मानते हैं कि उनके परिवार में एक भी ऐसा कारक नहीं है जो बच्चे की भावनात्मक भलाई में हस्तक्षेप करता हो। (माता-पिता कार्य पूरा करते हैं, परिणामों पर आगे चर्चा की जाती है)।

मुझे ऐसा लगता है कि कई पिताओं और माताओं को आश्चर्य होगा कि क्या उन्होंने नर्वस ब्रेकडाउन को रोकने के लिए सब कुछ किया है।

बॉल गेम "दयालु शब्द"।

माता-पिता बारी-बारी से बुलाते हैं मधुर शब्दया वाक्यांश जो वे बच्चे को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग करते हैं।

गृहकार्य परिणामों की चर्चा.

अब आगे बढ़ते हैं गृहकार्य. मेज़ों पर आपके और बच्चों द्वारा "मेरा परिवार" विषय पर बनाए गए चित्र हैं।

हमें बताएं कि बच्चे ने ड्राइंग में कैसे भाग लिया।

उन्हें परिवार के किस सदस्य का चित्रण करना सबसे अधिक पसंद आया?

उस समय उनका मूड क्या था?

आपने कार्य पर कितना समय बिताया?

हमारी बैठक ख़त्म हो रही है. एक लाल दिल लें और उस पर कुछ भी लिखें मंगलकलशऔर इसे अपने पड़ोसी को दे दो। दिल पर आप बैठक के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में कुछ शब्द भी लिख सकते हैं।

अपने बच्चों से प्यार करें, उनके साथ अधिक समय बिताएं, और फिर वे स्वस्थ, संतुलित और उचित बड़े होंगे! (अंत में, माता-पिता दिए गए हैं (परिशिष्ट 2))।

संगठनात्मक क्षण: (बातचीत, माता-पिता से प्रश्न)।

परिशिष्ट 1

बच्चे के भावनात्मक विकास के स्तर का निदान


बच्चे की सामान्य स्थिति का वर्णन करें. क्या वह अक्सर रोता है? वह कब तक विचलित रहता है? बच्चा किससे डरता है? क्या आप अक्सर क्रोधित या आक्रामक रहते हैं? क्या वह जल्दी थक जाता है? क्या आपके बच्चे को निम्नलिखित समस्याएं हैं: रात में बिस्तर गीला करना, नाखून काटना, अंगूठा चूसना? एक बच्चा अपरिचित वयस्कों के साथ कैसा व्यवहार करता है? वह बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करता है? कोई जानवरों के साथ कैसा व्यवहार करता है? बच्चा परिवार में किसकी आज्ञा का पालन करता है? क्या वह घर के आसपास मदद करता है? आप बच्चे के किन गुणों को विशेष रूप से महत्व देते हैं? क्या परिवार के वयस्क सदस्य बच्चे के संबंध में एकमत हैं (क्या अनुमति दें और क्या प्रतिबंधित करें)?

परिशिष्ट 2

मेमो "पूर्वस्कूली बच्चे के भावनात्मक विकास के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है"

    बच्चे के व्यवहार की अधिक याद ताजा करती है कम उम्र. (अस्थायी व्यवहार के लिए वयस्कों के स्नेह और सहनशीलता द्वारा प्रतिस्थापित)।

परिशिष्ट 2

मेमो "पूर्वस्कूली बच्चे के भावनात्मक विकास के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है"

लंबे समय तक "अच्छा" व्यवहार करता है:

    साथियों के साथ सहयोग करने में सक्षम। बारी-बारी के नियमों को सीखने में सक्षम, किसी छोटे व्यक्ति या जानवर के प्रति चिंता और आहत व्यक्ति के प्रति सहानुभूति दिखा सकता है।

सामान्य "बुरा" व्यवहार:

    मुझे एक छोटे बच्चे का व्यवहार याद आता है. (व्यवहार में अस्थायी प्रतिगमन के लिए वयस्कों के स्नेह और सहनशीलता द्वारा प्रतिस्थापित)।

लक्ष्य: 1. मनोवैज्ञानिक बनाए रखने की आवश्यकता के बारे में माता-पिता के बीच विश्वास पैदा करना

परिवार में आराम के लिए उचित विकासबच्चा, उसके व्यक्तित्व का निर्माण।

2.सहयोग स्थापित करना KINDERGARTENऔर परिवारों को मजबूती के मुद्दे पर

मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य.

काम:

माता-पिता की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक क्षमता में वृद्धि;

भावनात्मक रूप से अनुकूल पारिवारिक माहौल के निर्माण में योगदान दें।

आयोजन की प्रगति:

1.अभिवादन

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक:शुभ संध्या, प्रिय माता-पिता! मुझे बैठक में आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है, जिसका विषय "बच्चे की भावनात्मक भलाई" है।

के अनुसार विश्व संगठनस्वास्थ्य, स्वास्थ्य एक बच्चे के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण में पूर्ण सामंजस्य की स्थिति है। इसलिए, आज हम बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए उसके भावनात्मक कल्याण के महत्व के बारे में बात करेंगे।

2. व्यायाम "मुस्कुराओ! »

शिक्षक. हम सभी वयस्कों के लिए यह जरूरी है कि हम अपने चेहरे पर हमेशा गर्म और मैत्रीपूर्ण मुस्कान रखने का आदी बनें। और हमेशा एक आंतरिक मुस्कान रहनी चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, सुबह आपको दर्पण में अपने प्रतिबिंब पर अधिक देर तक टिके रहने की आवश्यकता है। अपनी प्रशंसा करें, चेहरा बनाएं, अपनी जीभ बाहर निकालें: इससे आपको हंसी आएगी और आप मुस्कुराएंगे।

आइए अब मुस्कुराहट के साथ एक-दूसरे का स्वागत करें।

3. व्याख्यान "परिवार में एक बच्चे की भावनात्मक भलाई"

भावनात्मक भलाई मानव जीवन के बुनियादी गुणों में से एक है। इसकी नींव बचपन में रखी जाती है और इसलिए यह बच्चे के आसपास के वयस्कों, उनके रिश्तों और उसके व्यवहार पर प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है।

यह बच्चे के व्यवहार और भावनाओं के निम्नलिखित लक्षणों में व्यक्त होता है:

संसार में विश्वास की भावना रखना;

मानवीय भावनाएँ दिखाने की क्षमता;

दूसरे की स्थिति को समझने और महसूस करने की क्षमता;

सकारात्मक भावनाओं और हास्य की भावना की उपस्थिति;

शारीरिक संपर्क की क्षमताएं और आवश्यकताएं;

आश्चर्य की अनुभूति;

व्यवहार परिवर्तनशीलता;

प्रतिस्पर्धा और प्रतिद्वंद्विता की स्थितियों सहित बाधाओं को दूर करने या असुविधा से राहत पाने के लिए स्वैच्छिक प्रयास करने की क्षमता;

स्वयं को और स्वयं के कार्यों को सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करने की क्षमता;

उम्र के अनुसार अपने व्यवहार की विशेषताओं को समझने की क्षमता।

इवान अलेक्जेंड्रोविच इलिन ने लिखा:

“...परिवार मानव संस्कृति का प्राथमिक आधार है... यहां व्यक्तिगत आत्मा की सुप्त शक्तियां जागृत होती हैं और प्रकट होने लगती हैं; यहां बच्चा प्यार करना (किससे और कैसे?), विश्वास करना (किसमें?) और त्याग करना (क्या और किसके साथ?) सीखता है; यहीं उसके चरित्र की पहली नींव बनती है; यहां बच्चे की आत्मा में उसके भविष्य के सुख और दुख के मुख्य स्रोत प्रकट होते हैं; यहां बच्चा एक छोटा इंसान बन जाता है, जिससे बाद में एक महान व्यक्तित्व या, शायद, एक छोटा दुष्ट व्यक्ति विकसित होता है।''

यानी माता-पिता बच्चे के पहले सामाजिक परिवेश का हिस्सा होते हैं और उसके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

और यदि पहले वर्षों में माता-पिता का प्यार जीवन और सुरक्षा सुनिश्चित करता है, तो जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, यह व्यक्ति की आंतरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक दुनिया को बनाए रखने का कार्य तेजी से करता है।
प्रतिकूल परिस्थितियों में, बच्चे भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं और परिणामस्वरूप, न्यूरोसिस की उपस्थिति होती है।

आपके अनुसार यह कैसे प्रकट होता है?(माता-पिता के बयान)

बच्चे मनमौजी हो जाते हैं, उनका मूड अक्सर बदलता रहता है (वे कभी रोते हैं, कभी आक्रामक होते हैं, जल्दी थक जाते हैं, सोने में कठिनाई होती है, बेचैन नींद आती है, अपने नाखून काटते हैं, अपने बालों को घुमाते हैं।

4.सर्वेक्षण परिणामों का विश्लेषण और चर्चा: " भावनात्मक विकासबच्चा"

(परिशिष्ट 1)

5. बच्चों की भावनात्मक भलाई के उल्लंघन के कारण।

आपकी प्रतिक्रियाओं को संसाधित करने के बाद, हमने बच्चों की भावनात्मक भलाई के उल्लंघन के सबसे सामान्य कारणों की पहचान की है।(परिशिष्ट 2)

6. व्यायाम "हृदय"

सोचें और ईमानदारी से स्वयं निर्णय लें कि क्या आपके परिवार में ऊपर सूचीबद्ध कारणों में से कम से कम एक कारण है जो बच्चे की भावनात्मक भलाई का उल्लंघन करता है।

यदि कारण है: एक - हरा दिल;

दो या दो से अधिक - नीला दिल;

कोई नहीं है - दिल लाल है.

माता-पिता एक हृदय चुनते हैं एक निश्चित रंगऔर बोर्ड पर लटके एक बड़े दिल से जुड़ा हुआ है।

इन सभी नकारात्मक कारकभावनात्मक क्षेत्र में परिवर्तन का कारण बनें। माता-पिता का प्यारऔर स्नेह की आवश्यकता केवल शिशुओं को ही नहीं, बल्कि बड़े बच्चों को भी होती है। और न केवल कोमल लड़कियों के लिए, बल्कि साहसी लड़कों के लिए भी। माता-पिता का स्नेह चुंबन और आलिंगन तक सीमित नहीं होना चाहिए। इसे व्यक्त करने के और भी कई तरीके हैं।

7. माता-पिता के लिए सलाह "कोमलता का कैमोमाइल"(परिशिष्ट 3)

लक्ष्य: परिवार में बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक आराम की स्थितियाँ बनाना।

माता-पिता को कैमोमाइल की पंखुड़ियों में से एक को चुनने और परिवार में बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक आराम की स्थिति बनाने के बारे में सलाह पढ़ने के लिए कहा जाता है।

8. "मनोवैज्ञानिक व्यायाम।"

यदि माता-पिता इन कथनों से सहमत हैं तो उन्हें कुछ गतिविधियाँ करने के लिए कहा जाता है:

यदि आपका परिवार समय-समय पर "अवज्ञा के हमलों" का अनुभव करता है, तो ताली बजाएं।

यदि आप सोचते हैं कि किसी बच्चे के लिए सबसे प्रभावी सजा आनंद से वंचित करना है, तो अपना सिर हिलाएँ।

यदि आप अपने बच्चे को डांटने और सज़ा देने के बजाय उसकी अधिक प्रशंसा करते हैं, तो उसकी नाक की नोक को छूएं।

यदि आप अपने आप पर विचार करते हैं एक अच्छे माता-पिता- अपनी मुट्ठी से अपनी छाती पर दस्तक दें।

यदि आपको अपने बच्चे के साथ कोई कठिनाई या गलतफहमी हो तो अपनी दाहिनी आंख झपकाएं।

क्या आपके परिवार में ऐसा होता है: आप एक बच्चे को दंडित करते हैं, और परिवार के अन्य सदस्य तुरंत आपको बहुत सख्त होने के लिए फटकारने लगते हैं और बच्चे को सांत्वना देते हैं - फिर अपना पैर पटक देते हैं।

अगर आपको लगता है कि बच्चों के पालन-पोषण में मुख्य बात वयस्कों का उदाहरण है, तो मुस्कुराइए।

यदि आप अपने बच्चे को परिवार में सहज बनाने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं, तो अपना सिर थपथपाएँ।

9. परिवार में बच्चे की भावनात्मक भलाई के उल्लंघन का एक कारण सजा है।

क्या आपको लगता है कि बच्चों को दंडित करना बच्चे के भावनात्मक कल्याण में व्यवधान का एक कारण हो सकता है?(माता-पिता के उत्तर)

10. चर्चा

सज़ा इसलिए होती है क्योंकि?

क्या मुझे अपने बच्चे को सज़ा देनी होगी जब वह?

मैं प्रसिद्ध रूसी मनोवैज्ञानिक व्लादिमीर लेविन के शब्दों के साथ उत्तर देना चाहूंगा, जिन्होंने लिखा थासभी के लिए सात नियम - "दंड देते समय सोचें: "क्यों?"
1. सज़ा से स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होना चाहिए - न तो शारीरिक और न ही मानसिक।

2. यदि दंड देने या न देने को लेकर कोई संदेह हो तो दंड न दें। "रोकथाम", "सिर्फ मामले में" के लिए कोई सज़ा नहीं!
3. एक समय में एक चीज़! भले ही बहुत सारे अपराध हों, प्रत्येक अपराध के लिए केवल एक ही सज़ा हो सकती है - हर चीज़ के लिए एक ही बार में, न कि एक समय में एक के लिए।
4. सीमाओं का क़ानून. देर से सज़ा देने से बेहतर है कि सज़ा न दी जाए।
5. दण्डित - क्षमा किया हुआ। घटना ख़त्म हो गयी. पुराने पापों के बारे में एक शब्द भी नहीं।
6. बिना अपमान के सज़ा. चाहे कुछ भी हो, अपराध कुछ भी हो, सज़ा को बच्चे को उसकी कमज़ोरी पर हमारी ताकत की जीत के रूप में, अपमान के रूप में नहीं समझना चाहिए।
7. एक बच्चे को सज़ा से नहीं, हमारे गुस्से से नहीं बल्कि हमारे दुःख से डरना चाहिए।

माता-पिता के प्यार और स्नेह की आवश्यकता न केवल शिशुओं को, बल्कि बड़े बच्चों को भी होती है। और न केवल कोमल लड़कियों के लिए, बल्कि साहसी लड़कों के लिए भी। माता-पिता का स्नेह चुंबन और आलिंगन तक सीमित नहीं होना चाहिए। इसे व्यक्त करने के कई अन्य तरीके हैं:

1.याद रखें: माता-पिता बच्चे को कैसे जगाते हैं, यह पूरे दिन के लिए उसके मनोवैज्ञानिक मूड को निर्धारित करता है।

2.जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को देखकर मुस्कुराएं!

3. अपने बच्चे को इशारों से प्रोत्साहित करें: जब उसकी माँ उसे इशारों से छूएगी तो वह हमेशा गर्म और आरामदायक रहेगा।

4. अपने बच्चे की सफलताओं पर खुशी मनाएँ। उसकी अस्थायी असफलताओं के क्षण में नाराज न हों। उनके जीवन की घटनाओं की कहानियाँ धैर्यपूर्वक और रुचिपूर्वक सुनें।
5. बच्चे को यह महसूस होना चाहिए कि उसे प्यार किया जाता है। संचार से चिल्लाने और असभ्य स्वरों को बाहर करना आवश्यक है।

1 2. भावनात्मक रूप से समृद्ध बच्चा होता है(परिशिष्ट 4)

13. व्यायाम "इच्छा"

प्रतिभागी एक कागज़ पर इच्छाएँ लिखते हैं, फिर सब कुछ एक बॉक्स में रख दिया जाता है और हर कोई इसे लेता है और पढ़ता है।

इससे हमारी बैठक समाप्त होती है और मैं आपको शुभकामना देना चाहता हूं:

"परिवार में खुशी, प्यार और सम्मान का माहौल बनाएं और आपके बच्चे शांत और संतुलित - मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ बड़े होंगे।"

1. व्यायाम "अभिवादन"

लक्ष्य: मनो-भावनात्मक तनाव को कम करना, समूह को काम के लिए तैयार करना।

जैसे ही आप गेंद को इधर-उधर घुमाएँ, मुस्कुराएँ और एक-दूसरे का अभिवादन करें।

1. विषय पर व्याख्यान: "परिवार में एक बच्चे की भावनात्मक भलाई"

माता-पिता के साथ एक बच्चे की बातचीत बाहरी दुनिया के साथ बातचीत का पहला अनुभव है। यह अनुभव समेकित होता है और अन्य लोगों के साथ व्यवहार के कुछ पैटर्न बनाता है, जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होते रहते हैं।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं:"सेब कभी भी पेड़ से दूर नहीं गिरता"जिस तरीके से है वो। वयस्क जो कुछ भी करते हैं वह अनजाने में बच्चों द्वारा रिकॉर्ड किया जाता है, और फिर पुन: प्रस्तुत किया जाता है: उनके विचार, शब्द, कार्य। अवज्ञाकारी बच्चे उन माता-पिता में दिखाई देते हैं जो स्वयं बचपन में अपने माता-पिता के साथ संघर्ष से पीड़ित थे।

जन्म के क्षण से ही बच्चे को न केवल देखभाल और पोषण की जरूरत होती है, बल्कि संचार की भी जरूरत होती है। यदि कोई बच्चा वयस्कों के साथ निरंतर संपर्क से वंचित है, तो वह न केवल मानसिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी खराब विकसित होता है: वह विकसित नहीं होता है, वजन कम करता है और जीवन में रुचि खो देता है।

एक वयस्क और एक बच्चे के बीच संचार किसके माध्यम से होता हैरूप, शब्द और स्पर्श।

एक नज़र से हम अपनी भावनाओं को बच्चे तक पहुंचाते हैं। (हमारी आत्मा में जो कुछ भी होता है वह हमारी आंखों में प्रतिबिंबित होता है) यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं "आंखें आत्मा का दर्पण हैं"

शब्द जैसा लुक है वैसा ही है बड़ा मूल्यवान. सुनिए हां कोज़लोवस्की ने इस बारे में क्या कहा।

"शब्द"

शब्द रो सकते हैं और हँसा सकते हैं,

आदेश दें, प्रार्थना करें और मंत्रमुग्ध करें,

और, दिल की तरह, यह खून बहता है,

और उदासीनता से ठंड में सांस लें।

बनने के लिए एक आह्वान, और एक प्रतिक्रिया, और एक आह्वान

शब्द अपना स्वरूप बदलने में सक्षम है।

और वे शाप देते और शपथ खाते हैं,

वे चेतावनी देते हैं, महिमामंडन करते हैं और निंदा करते हैं।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह साबित किया है कि यदि कोई बच्चा प्यार के माहौल में पैदा होता है और बड़ा होता है, तो वह अधिक खुश और समृद्ध होता है। प्यार जताने के कई तरीके हैं. इन्हीं बेहतरीन तरीकों में से एक हैअपनाना। डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक एकमत से इस नतीजे पर पहुंचे कि परिवार में गले मिलना बेहद जरूरी है। वे लोगों के चरित्र को खराब नहीं करते हैं, वे हमेशा सुलभ होते हैं, सभी के लिए सुखद होते हैं और किसी भी उम्र के लोगों के लिए आवश्यक होते हैं। इस यद्यपि बाह्य अभिव्यक्तिप्यार, हालाँकि, आलिंगन का तत्काल आंतरिक प्रभाव होता है। ऐसा माना जाता है कि जीवित रहने के लिए प्रतिदिन 5 आलिंगन, समर्थन के लिए 10 और बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए 15 आलिंगन की आवश्यकता होती है। सर्वोत्तम परिणामयह तब प्राप्त होता है जब आलिंगन का उपयोग किया जाता है सही वक्तपूरे दिन के दौरान.

2. प्रश्नावली "बच्चे का भावनात्मक विकास"(परिशिष्ट 1)

3. माता-पिता के लिए युक्तियाँ: "सफल पालन-पोषण की 10 कुंजी"

1. पालन-पोषण के लिए अनौपचारिक दृष्टिकोण अपनाएँ।अपने बच्चे के साथ बिताए समय की गुणवत्ता पर ध्यान दें, न कि उसकी मात्रा पर। आधुनिक जीवनउन्होंने हम सभी को भावनाओं, बातचीत, बच्चों के साथ संचार सहित हर चीज़ पर अनजाने में बचत करना सिखाया। इसलिए, बच्चा हमें भ्रमित करके क्या बता रहा है, उस पर अपना सारा ध्यान केंद्रित करने के बजाय, हम अनुपस्थित होकर सुनते हैं, अपने बारे में सोचते हैं। इस बीच, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि "कंजूस" और अयोग्य माता-पिता के बच्चे बुरा व्यवहार करते हैं और खोया हुआ महसूस करते हैं। इसलिए, नकारात्मक ध्यान (अस्वीकृति, निंदा) भी शीतलता और उदासीनता से बेहतर है।

2. कम बोलें, ज्यादा करें।आंकड़े कहते हैं: हम अपने बच्चों को एक दिन में 2000 (!) तक सलाह और टिप्पणियाँ देते हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे बच्चे "बहरे" हो रहे हैं। यदि कोई बच्चा, आपके अनुरोधों के बावजूद, गहरी उदासीनता के साथ धोने के लिए उलटे मोज़े फेंक देता है, तो एक दिन उन्हें वैसे ही धो लें। उसे स्वयं देखने दें कि इस रूप में उन्हें धोना और सुखाना असंभव है। कार्य शब्दों की तुलना में अधिक आश्वस्त और जोरदार होते हैं।

3. बच्चों को कानूनी तरीकों से शक्तिशाली महसूस कराएं।; अन्यथा वे स्वयं अवैध ढूंढ लेंगे। और इसके लिए बच्चों से सलाह लेने की जरूरत है, उन्हें चुनने, खरीदने, पैसे गिनने और साधारण व्यंजन तैयार करने का अधिकार दिया जाना चाहिए। दो साल के बच्चे के लिएमैं इसे धो सकता हूँ प्लास्टिक के बर्तन, फल और कटलरी को दराज में रख दें। बेशक, आप इसे तेजी से और बेहतर तरीके से करेंगे, लेकिन क्या वास्तव में बात यही है? यदि आप अपने बच्चों की मदद के बिना जाते हैं, तो आप उन्हें आवश्यक और मजबूत महसूस करने के अवसर से वंचित कर देंगे।

4. यह सोचना न भूलें कि आपके शब्द और कार्य किस परिणाम की ओर ले जा सकते हैं।

अपने आप से यह पूछें:- यदि मैंने हस्तक्षेप न किया होता तो क्या होता?

यदि आवश्यक न होने पर हम हस्तक्षेप करते हैं, तो हम बच्चों को परिणाम देखने और अपनी गलतियों से सीखने के अवसर से वंचित कर देते हैं। और इस प्रकार हम प्रतिस्थापित करते हैं जीवन जी रहेसताना और डराना। यदि आपका बच्चा अपने साथ नाश्ता करना भूल जाता है, तो उसे हर दिन उसके ब्रीफकेस में न रखें। वह इसे भूल जाए, भूखा रहे और याद रखे कि सुबह का नाश्ता उसे ब्रीफकेस में खुद ही रखना है।

5. आपके सभी नियम और आवश्यकताएं तार्किक रूप से उचित होनी चाहिए और बच्चे को समझ में आने चाहिए।. और इसके लिए में अगली बार, जब वह वीडियो लाइब्रेरी में कोई फिल्म सबमिट करना भूल जाए, तो उसे डांटने में जल्दबाजी न करें - वह नाराज हो जाएगा, और सबक उपयोगी नहीं होगा। ख़ुद मत भागो, उसका कर्ज़ मत चुकाओ। उसे इस समस्या को स्वयं हल करने दें और सोचें कि पैसा कहाँ से उधार लेना है। बच्चे के लिए परिणाम तार्किक रूप से उससे संबंधित होना चाहिए खुद का व्यवहार. और जब वह अपना सारा कर्ज चुका देगा तभी बच्चा आपके अनुशासन में तर्क देख पाएगा।

6. झगड़ों से बचें.यदि कोई बच्चा उन्माद, आक्रोश, क्रोध के साथ आपकी परीक्षा लेता है, या आपसे अनादरपूर्वक बात करता है, तो बेहतर होगा कि आप चले जाएं और उसे बताएं कि आप शांति से बात करने के लिए अगले कमरे में उसका इंतजार कर रहे हैं। उकसावे में न आएं और यथासंभव संतुलन बनाए रखें। यदि आप नाराज या क्रोधित हैं, तो आप हार जाते हैं।

7. अपराधबोध और दोष को एक साथ न मिलाएं।. एक बच्चा कुछ बुरा कर सकता है, लेकिन वह बुरा नहीं हो सकता। उसे हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि चाहे उसने कुछ भी किया हो, उसे प्यार किया जाता है। यदि आपको अपनी आवश्यकताओं की शुद्धता पर संदेह है, तो अपने आप से ईमानदारी से पूछें: "क्या इससे बच्चे को अपनी क्षमताओं पर अधिक विश्वास हो जाएगा?"

8. आपको एक ही समय में दयालु और दृढ़ होने में सक्षम होने की आवश्यकता है।मान लीजिए कि आपने अपनी बेटी से कहा कि उसे पांच मिनट में तैयार होने की जरूरत है, अन्यथा आप उसे नाइटगाउन में कार में बैठा देंगे। निर्दिष्ट अवधि समाप्त होने के बाद, आपको शांतिपूर्वक और सावधानी से इसे कार तक ले जाने का पूरा अधिकार है। और मैं आपको आश्वस्त करने का साहस करता हूं: अगली बार आपको सुबह कपड़े पहनने में कोई समस्या नहीं होगी। केवल इस समय आपको दयालु और निष्पक्ष होना चाहिए।

9. आपको हमेशा याद रखना चाहिएअनंत काल के बारे में और हमारा वचन न केवल अभी, बल्कि आने वाले वर्षों में भी गूंजता रहेगा, जब हमारे बच्चे हमारे पोते-पोतियों का पालन-पोषण करेंगे। इन विचारों के आधार पर, कभी-कभी सरल और को त्यागना आवश्यक होता है त्वरित समाधानजटिल और समय लेने वाली समस्याओं को प्राथमिकता देते हुए, यदि इससे भविष्य में हमारे बच्चों और पोते-पोतियों को बहुत लाभ होगा। यदि हम किसी बच्चे पर प्रहार कर सकते हैं, तो एक क्षणिक समस्या को हल करने का प्रयास करते समय, हम उसी समय उसे उन स्थितियों में आक्रामक कार्य करना सिखाते हैं जब हम किसी अन्य व्यक्ति या बच्चे से कुछ हासिल करना चाहते हैं।

10. सुसंगत रहें.यदि आप सहमत हैं कि आप दुकान में कैंडी नहीं खरीदेंगे, तो अपनी बात रखें, सनक, अनुनय और आंसुओं के बावजूद, चाहे आपको बच्चे के लिए कितना भी खेद हो और चाहे आप कितना भी पीछे हटना चाहें। आपका बच्चा आपका अधिक सम्मान करेगा यदि वह देखेगा कि आप अपने वादे पूरे कर सकते हैं।

4. प्रश्नावली "आप किस प्रकार के शिक्षक हैं?"(परिशिष्ट 1)

5.प्रतिबिंब.

व्यायाम "हृदय"