अच्छी तरह से तैयार हाथ एक महिला का कॉलिंग कार्ड होते हैं। अपने हाथों को सुंदर कैसे बनाएं? अपने हाथों की त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाना

केन्सिया स्कोवर्त्सोवा 3.11.2014 3449

हमारे हाथ प्रदर्शन करते हैं अधिकांशगृहकार्य: कपड़े धोना, बर्तन धोना, संपर्क करना घरेलू रसायन. इसलिए वे सावधान रहने के पात्र हैं और सावधानीपूर्वक देखभाल! इनका लाभ उठाएं सरल युक्तियाँसुंदर, अच्छी तरह से तैयार हाथों के लिए।

हाथ शरीर का वह हिस्सा है जो लगातार तनाव में रहता है और रोजाना खराब मौसम और रसायनों के संपर्क में रहता है। हाथों की हालत से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि एक महिला अपना ख्याल कैसे रखती है। आख़िरकार, अपना हेयरकट बदलें या खरीदें स्टाइलिश पोशाकशायद कुछ घंटे पहले भव्य आयोजन, लेकिन आपको हर दिन अपने हाथों की देखभाल करने की ज़रूरत है।

अपने हाथों को हमेशा अच्छे से संवारने के लिए इन रहस्यों का उपयोग करें।

अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें

दिन में कम से कम तीन बार गुणवत्तापूर्ण हैंड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। इसे अच्छी तरह से धोए हुए हाथों पर लगाएं। गर्मियों में यह काफी होगा हल्का लोशन, लेकिन सर्दियों में, बॉडी ऑयल जैसा अधिक गंभीर उत्पाद चुनें। सर्दियों में ठंडा तापमानबाहर और घर के अंदर गर्म करने से त्वचा शुष्क हो जाती है, इसलिए इसे अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

अपने हाथों को सहलाओ

अपने हाथों को अंदर "ड्राइव" करें नाखून सैलूनकम से कम महीने में एक बार। यदि आप स्वयं अपनी देखभाल करने के आदी हैं, तो घर पर इस प्रक्रिया को अपनाएँ: हाथ स्नान करें, अपने हाथों की मालिश करें, उन्हें मॉइस्चराइज़ करें। यह आपके हाथों को साफ़, आराम और पोषण देता है।

अपने हाथ ठीक से धोएं

अपने हाथ विशेष रूप से धोएं गर्म पानी, वर्ष के समय की परवाह किए बिना। बहुत गरम या बहुत ज्यादा ठंडा पानीअपने हाथों की त्वचा को सुखा लें। इसका इस्तेमाल करें कोमल साबुनअपने हाथों के लिए और कभी भी घरेलू डिटर्जेंट का उपयोग न करें!

स्क्रब का प्रयोग करें

अपने हाथों को सुंदर और मुलायम बनाए रखने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार खुरदुरी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

क्या आपके पास हैंड स्क्रब नहीं है? इसे अपना बना लो! 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. चीनी और वही जैतून का तेलऔर मिश्रण में आधा नींबू या नीबू का रस मिलाएं।

आप जैतून के तेल की जगह कोई भी बॉडी लोशन ले सकते हैं, और आप चीनी की जगह कॉफी ग्राउंड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

हाथ की मालिश करें

बिस्तर पर जाने से पहले हैंड क्रीम लगाते समय अपने हाथों की कम से कम 5 मिनट तक मालिश करें। सर्दियों में आप क्रीम में थोड़ी सी वैसलीन या कुछ बूंदें ग्लिसरीन की मिला सकते हैं। सुबह आप नमीयुक्त हाथों के साथ उठेंगे।

अपने हाथों को सुरक्षित रखें

चाहे आप किसी भी तरह का घरेलू काम करें, दस्ताने पहनें। विशेष रूप से यदि हम बात कर रहे हैंबर्तन धोने के बारे में या घर का सामानऔर रसायनों के संपर्क से जुड़े अन्य कर्तव्य।

ठंड के मौसम में गर्म दस्ताने या दस्ताने पहनना न भूलें।

अपने नाखून पर रंग लगाएं

चित्रित नाखून जोड़ें अंतिम रूप देनाछवि में लेकिन अक्सर रंगीन वार्निश नाखूनों को खराब कर देता है और उन पर दाग छोड़ देता है। इसे रोकने के लिए, स्पष्ट आधार लगाना सुनिश्चित करें। एक पत्थर से दो शिकार करने के लिए आप औषधीय वार्निश का उपयोग कर सकते हैं।

अपने क्यूटिकल का ख्याल रखें

इसका इस्तेमाल करें विशेष क्रीमक्यूटिकल को सूखने से बचाने के लिए। वैकल्पिक रूप से खरीदा गया उत्पादग्लिसरीन का उपयोग किया जा सकता है। सप्ताह में कम से कम दो बार अपनी हैंड क्रीम में कुछ बूंदें मिलाएं और सोने से पहले अपने हाथों पर लगाएं।

सही खाओ

उचित पोषण पूरे शरीर के स्वास्थ्य और सुंदरता की कुंजी है। मजबूती के लिए नियमित रूप से प्रोटीन, विटामिन बी और ई युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। स्वस्थ नाखूनऔर कोमल, अच्छी तरह से तैयार हाथ।

stylecraze.com की सामग्री पर आधारित

यू असली औरतहाथ हमेशा अच्छे से संवारने चाहिए। अच्छी तरह से तैयार हाथ हमेशा एक महिला का निर्विवाद लाभ रहे हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पुश्किन के युग की धर्मनिरपेक्ष सुंदरियों ने, अच्छी तरह से तैयार हाथों के परिणाम को प्राप्त करने के लिए, उन्हें सूअर की चर्बी से चिकना किया और बिस्तर पर जाने से पहले दस्ताने पहन लिए। हालाँकि यह स्पष्ट नहीं है कि कैसे, ऐसे "पैक" हाथों के साथ, वे अपने पतियों और प्रेमियों के साथ सोने में कामयाब रहीं। मज़ाक को छोड़ दें तो, अच्छी तरह से तैयार हाथों का प्रभाव हासिल करना कोई मज़ाक नहीं है।

कई महंगे और बहुत महंगे नहीं, आयातित और घरेलू हाथ देखभाल उत्पाद हैं। इनमें से कई उपचार काफी योग्य हैं, और निस्संदेह उनका उपयोग करने की आवश्यकता है। साथ ही यह काफी है एक बड़ी संख्या कीहाथ की देखभाल करने वाले उत्पादों के अल्पकालिक परिणाम होते हैं। और अगर कोई महिला पूरे दिन घर से बाहर रहती है, तो वह हमेशा अपने हाथों को क्रीम से चिकना नहीं कर सकती है। नतीजतन, शाम तक उसके हाथ अच्छे से सजे-धजे नहीं दिखते।

अच्छी तरह से तैयार हाथ- ये वे हाथ हैं जो किसी भी वातावरण में और दिन के किसी भी समय हमेशा अच्छी तरह से तैयार रहते हैं। और इसलिए, कार्य दिवस के दौरान अपने हाथों को सूखने से बचाने के लिए, आपको उन्हें सिलिकॉन क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता है।

हाथों को एक मोटी फिल्म की जरूरत है। ठंड के मौसम में यह फिल्म विशेष रूप से प्रासंगिक है। ठंड में घर से निकलने से पहले अपने हाथों को सूअर की चर्बी से चिकना करना और उनकी मालिश करना उपयोगी होता है, जिसके बाद आपको उन्हें रुमाल से अच्छी तरह सुखा लेना चाहिए।

हाथ की त्वचा की सुरक्षा.

अच्छी तरह से संवारे हुए हाथ ऐसे हाथ होते हैं जिन पर अनुचित प्रभाव नहीं पड़ता है रासायनिक पदार्थ. इसलिए, कपड़े धोते समय या बर्तन धोते समय अपने हाथों पर दस्ताने पहनना उपयोगी होता है। डिटर्जेंट और सफाई उत्पादों के साथ हाथों के संपर्क से बचने में भी मदद मिलेगी विशेष ब्रशलंबे हैंडल के साथ, जिससे आप, उदाहरण के लिए, शौचालय या बाथटब साफ कर सकते हैं।

भारी संख्या में मौजूदगी के बावजूद प्रसाधन सामग्री, देखभाल महिला हाथों से यह उतना सरल नहीं है जितना यह प्रतीत हो सकता है। अपने हाथों को प्रतिकूल मौसम की स्थिति के संपर्क से बचाना बहुत मुश्किल है। और इसलिए ठंड के मौसम में आपको दस्ताने या दस्ताने पहनना नहीं भूलना चाहिए। अजीब बात है, जब हमारे हाथ ठंडे हो जाते हैं तो हम कभी-कभी ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन न केवल वे ठंडे हो जाते हैं, बल्कि उनकी त्वचा खुरदरी और शुष्क हो जाती है, वे अच्छी तरह से तैयार मखमली हाथों की तरह नहीं दिखते हैं।

हाथ की देखभाल के उत्पाद।

अच्छे से संवारे हुए हाथ वो हाथ होते हैं जिनकी देखभाल की जाती है। अगर कोई महिला खुद से प्यार करती है तो वह अपने हाथों का ख्याल रखेगी। वह उन पर उपयोगी क्रीम और मास्क लगाएगी और कंप्रेस बनाएगी। को उपयोगी सामग्री, जो क्रीम और मास्क में निहित होते हैं, हाथों की त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, आपको पहले इन क्रीम या मास्क को फैलाना होगा, और फिर एक नम नैपकिन के साथ कवर करना होगा गर्म पानीऔर इस नैपकिन को ठंडा होने तक पकड़कर रखें।

अपने हाथों की त्वचा को चिकना और आरामदायक बनाने के लिए, आपको दैनिक मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग क्रीम या जेल का उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसी क्रीम या जेल में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का जटिल संयोजन होना चाहिए, जैसे: पौधों के अर्क (मुसब्बर, कैमोमाइल, आदि); मॉइस्चराइजिंग तेल (चाय के पेड़ का तेल, कोको, एवोकैडो)। आवश्यक घटक ग्लिसरीन, वसायुक्त घटक, साथ ही लैनोलिन भी हैं, जो त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाता है। पर्यावरण(यह महत्वपूर्ण है कि लैनोलिन संरचना में समान हो त्वचा). इस क्रीम का इस्तेमाल दिन में 2 बार करना चाहिए। और दिन में हाथ धोने के बाद इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है पौष्टिक क्रीमया वनस्पति तेल.

यदि कोई महिला समय-समय पर मिलने का खर्च उठा सकती है ब्यूटी सैलून, जहां उसे हाथ उपचार की पेशकश की जाएगी - यह अद्भुत है! लेकिन कभी-कभी आप ब्यूटी सैलून जा सकते हैं, और कभी-कभी आप अपने हाथों की देखभाल स्वयं कर सकते हैं। फ्रांसीसी कहते हैं कि हम जो कुछ भी खाते हैं वह हमारे चेहरे की त्वचा के लिए अच्छा होता है। वे आलू के छिद्रों और कीमा बनाया हुआ मांस, जामुन, फलों और सब्जियों से बने मास्क का अभ्यास करते हैं। लेकिन आप एक ही समय में चेहरे और हाथों दोनों के लिए मास्क बना सकते हैं। दोगुना होगा फायदा!

अच्छे से संवारे हुए हाथ वे हाथ होते हैं जिनकी त्वचा रूखी नहीं होती। के लिए हाथ की त्वचा(और सिर्फ आपके हाथ ही नहीं) सूखे नहीं थे, आपको दिन में कई बार एक चम्मच अलसी का तेल लेने की जरूरत है। अलसी का तेलआप इसे सलाद में भी शामिल कर सकते हैं, हालांकि यह हर किसी को पसंद नहीं होता। लेकिन यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि सुंदरता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है!

ऐसी कोई महिला नहीं है जो युवा और अधिक सुंदर दिखने से इंकार करेगी। लेकिन ऐसे "देशद्रोही" भी होते हैं जो पहली नज़र में ही आपकी वास्तविक उम्र बता देते हैं, और कभी-कभी कुछ साल भी जोड़ देते हैं। इन्हीं गद्दारों में से एक है हाथ की त्वचा। तथ्य यह है कि हाथ आमतौर पर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में पुराने दिखते हैं, सभी महिलाएं जानती हैं, क्योंकि हमारे हाथ हमेशा कुछ न कुछ करते रहते हैं और शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में बहुत अधिक बार वे रसायनों और अन्य नकारात्मक कारकों के प्रभाव से पीड़ित होते हैं।

हाथों की त्वचा की एक ख़ासियत यह है कि यह बहुत पतली होती है, यहाँ तक कि चेहरे की त्वचा से भी ज़्यादा पतली। साथ ही, इसे अक्सर धोया जाता है, पोंछा जाता है और अन्य हानिकारक प्रभावों के संपर्क में लाया जाता है। इस पतली और नाजुक त्वचा की जवानी और सेहत बरकरार रखने के लिए आपको कुछ प्रयास करने की जरूरत है, लेकिन ज्यादा नहीं। पैसा खर्चनाआप काम चला सकते हैं, क्योंकि बहुत से लोग कारखाने के श्रमिकों से भी बदतर मदद नहीं करते हैं। मुख्य बात यह याद रखना है कि क्या और कैसे करना है, और आलसी नहीं होना है।

हाथों की देखभाल में एक्सफोलिएशन पहला कदम है

ऐसा लग सकता है कि हम पहले से ही अपने हाथों की त्वचा को बार-बार छूते हैं, और बर्तन धोने, कपड़े धोने, सफाई आदि के दौरान सभी मृत कोशिकाएं धुल जाती हैं। लेकिन वास्तव में एक विशेष स्क्रब का उपयोग करके मृत कोशिकाओं को हटाना हाथ की देखभाल का एक अभिन्न अंग है।

अपने हाथों को साफ़ करने के लिए, आप किसी भी फेशियल या बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं जो आपको पसंद हो, या आप बहुत तैयार कर सकते हैं प्रभावी स्क्रबअपने आप। ऐसा करने के लिए आपको एक चम्मच ब्राउन शुगर (आप नियमित चीनी का उपयोग कर सकते हैं) और थोड़ी सी चीनी की आवश्यकता होगी। नारियल, बादाम, जैतून का तेल या जो भी आपकी रसोई में है वह उपयुक्त है। छीलने के बाद आप अपने हाथों को नींबू के रस या दूध से पोंछ सकते हैं।, यह त्वचा के कालेपन को खत्म करने और रोकने में मदद करेगा, जो अक्सर उम्र के साथ शुरू होता है।

सूरज की रोशनी युवा त्वचा की दुश्मन है

हालाँकि आज सुंदर तनयह गुणों में से एक है अच्छी तरह से तैयार महिला, यह याद रखना चाहिए कि सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से कोलेजन नष्ट हो जाता है निर्माण सामग्रीहमारी त्वचा के लिए. यदि यह कम हो जाता है, तो त्वचा पतली हो जाती है, अपनी लोच खो देती है और झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। इसलिए शाम को धूप में निकलने के बाद आपको पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल करना जरूरी है। और बाहर जाने से पहले इसे पराबैंगनी फिल्टर के साथ लगाने की सलाह दी जाती है। यह सलाह दी जाती है कि इस क्रीम को हमेशा अपने पर्स में रखें और जब भी आप हाथ धोएं तो इसे लगाएं।

में शीत कालअधिक पौष्टिक क्रीमों को प्राथमिकता देना आवश्यक है।सप्ताह में कई बार, आप बिस्तर पर जाने से पहले इस क्रीम को अपने हाथों पर गाढ़ा रूप से लगा सकते हैं और पतले सूती दस्ताने पहन सकते हैं। अगली सुबह आपके हाथ मुलायम और रेशमी और सबकुछ हो जाएंगे नकारात्मक प्रभावठंड न के बराबर हो जायेगी.

डिटर्जेंट का सही चुनाव हाथ की त्वचा को जवां बनाए रखने की कुंजी है

हमारे हाथ भी अक्सर प्रभावित होते हैं डिटर्जेंट. इस प्रभाव को कम करें आधुनिक रूपजीवन किसी भी तरह से काम नहीं करता है, इसलिए इसके नुकसान को कम से कम करना आवश्यक है। हाथ, बर्तन आदि धोने के लिए। उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम नरम उपायग्लिसरीन के साथ और प्रत्येक धोने के बाद हैंड क्रीम का उपयोग करें।

नहीं सर्वोत्तम पसंदएक जीवाणुरोधी साबुन है. यह त्वचा को बहुत शुष्क कर देता है और हानिकारक और लाभकारी दोनों तरह के सभी बैक्टीरिया को मार देता है। अंतहीन जीवाणुरोधी उपचार गीला साफ़ करनाइससे भी कुछ अच्छा नहीं होता। यह समझना आवश्यक है कि अधिकांश बैक्टीरिया जिनका हम प्रतिदिन सामना करते हैं, वे हमारे लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं और उनसे लड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर खुद को नुकसान पहुंचाकर।

चुनना महत्वपूर्ण है सही तापमानहाथ धोने के लिए. यह आराम से गर्म होना चाहिए। बहुत अधिक गर्म या ठंडा पानी त्वचा को शुष्क कर देता है।यदि आप बहुत गर्म पानी में बर्तन धोने के आदी हैं, तो ठंडे पानी का उपयोग करना बेहतर है। इस मामले में, से नुकसान अच्छा उपायबर्तन धोने में उच्च तापमान के नियमित संपर्क की तुलना में बहुत कम खर्च आएगा।

खूबसूरत हाथों के लिए घरेलू नुस्खे

अक्सर, त्वचा की देखभाल के लिए सरल घरेलू उपचार अधिक प्रभावी होते हैं महंगी क्रीमऔद्योगिक उत्पादन। एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि ऐसे उत्पादों का शेल्फ जीवन आमतौर पर छोटा होता है, और उन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। लेकिन कीमत और गुणवत्ता आपको खुश कर देगी।

परशा।तैयारी करना घर का बना क्रीमहाथों के लिए आप एक बड़ा चम्मच शहद और 3 बड़े चम्मच ले सकते हैं मक्खन. आपको इसका आसव भी तैयार करना होगा औषधीय जड़ी बूटियाँ, आप कैमोमाइल, कैलेंडुला या सुखद सुगंध वाली कोई भी जड़ी-बूटी ले सकते हैं। क्रीम की याद दिलाने वाली एक सजातीय संरचना प्राप्त करने के लिए सभी सामग्रियों को मिलाएं। उत्कृष्ट परिणामइस क्रीम को रात के समय सूती दस्ताने पहन कर लगाने से लाभ मिलता है।

हर हफ्ते आप पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग हैंड मास्क बना सकते हैं। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच बादाम और जैतून का तेल और थोड़ा सा नारियल, एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन और एक नींबू का रस लेना होगा। इन सबको हिलाएं और 100 मिलीलीटर औषधीय जड़ी बूटियों का अर्क और 20 मिलीलीटर मिलाएं गुलाब जल. मास्क की मात्रा काफी बड़ी होगी, इसलिए आपको इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना होगा। मास्क लगाने से पहले, आपको स्क्रब से एक्सफोलिएट करना होगा और मास्क को त्वचा पर 20-25 मिनट के लिए लगाना होगा। इसके बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें, पौष्टिक क्रीम लगाने की भी सलाह दी जाती है।

बहुत उपयोगी प्रक्रिया – हर्बल स्नानहाथों के लिए. सही ढंग से चयनित हर्बल काढ़ात्वचा को आराम देने, चमकाने और इसे अधिक लोचदार बनाने में मदद करता है।एक प्रभावी और सस्ता हाथ स्नान तैयार करने के लिए, आप एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल, कैलेंडुला, बिछुआ, सेज और कोल्टसफूट मिला सकते हैं और एक लीटर पानी मिला सकते हैं। सब कुछ एक साथ भाप स्नान में गर्म किया जाता है, और फिर हाथों के लिए सुखद तापमान तक ठंडा किया जाता है। अपने हाथों को 20 मिनट के लिए गर्म जलसेक में रखें, फिर पौष्टिक क्रीम से पोंछें और चिकना करें।

अपने हाथों पर दरारें और कॉलस कैसे ठीक करें

यदि आपके हाथों पर अक्सर दरारें दिखाई देती हैं, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए, क्योंकि यह कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, हाथों में दरारें हाइपोविटामिनोसिस का संकेत दे सकती हैं। यदि चिकित्सा अध्ययनों में कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं पाई गई है, तो विशेष उपचार चाय दरारों को ठीक करने में मदद करेगी। यह चाय कैमोमाइल, लिंडन ब्लॉसम और... से तैयार की जाती है। इस जलसेक से स्नान तब तक प्रतिदिन करना चाहिए पूर्ण उपचारदरारें.

सूखे कॉलस से निपटना अधिक कठिन होता है। कंट्रास्ट स्नान आमतौर पर इसमें मदद करते हैं। हाथों को साबुन के साथ गर्म पानी में भाप देना चाहिए, और फिर ठंडे पानी में रखना चाहिए और कई बार दोहराना चाहिए। जब कैलस नरम हो जाए, तो इसे ब्रश से रगड़ें और एक पौष्टिक, समृद्ध क्रीम लगाएं। ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद, कैलस का कोई निशान नहीं बचेगा।

कोहनियों पर सूखी कॉलस के लिए वनस्पति तेल भी बहुत अच्छी तरह से मदद करता है।आप घर पर मिलने वाले किसी भी तेल का उपयोग कर सकते हैं - जैतून, सूरजमुखी, अलसी। आपको बस इसे अपनी कोहनियों पर लगाना है या उन्हें तेल स्नान में रखना है। जितनी देर आप अपनी कोहनियों को तेल में रखेंगे, उतनी ही जल्दी कॉलस बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगे।

सही नेल पॉलिश आपके हाथों की सुंदरता और यौवन को उजागर करेगी (वीडियो: "नेल पॉलिश कैसे चुनें")

यहां तक ​​कि सबसे चिकनी और सबसे युवा हाथ की त्वचा भी स्थिति को नहीं बचाएगी यदि आपके नाखून गंदे दिखते हैं। इसीलिए सप्ताह में कम से कम एक बार मैनीक्योर जरूर करना चाहिए. कौन सा मैनीक्योर चुनना है, किनारा वाला या कोमल, यह स्वाद का मामला है, लेकिन इसे नियमित और सही तरीके से किया जाना चाहिए। यह भी याद रखना होगा कि कब धारित मैनीक्योरछल्ली बहुत तेजी से वापस बढ़ती है, इसलिए इसे अधिक बार करने की आवश्यकता होती है।

सही नेल पॉलिश का चुनाव करना बहुत जरूरी है। उन लोगों के लिए जिनके पास पर्याप्त समय नहीं है नियमित देखभालनाखूनों के लिए रंगहीन वार्निश या जेल कोटिंग चुनना बेहतर होता है। यह एक साधारण रंगीन वार्निश की तुलना में अधिक समय तक चलता है और, भले ही यह थोड़ा क्षतिग्रस्त हो जाए, यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा। जो लोग नियमित रूप से अपने नाखूनों को रंगते हैं उन्हें लंबाई के आधार पर पॉलिश का रंग चुनने की सलाह दी जा सकती है। पर छोटे नाखूनअच्छा लगना गहरे रंग, और के लिए लंबे नाखूनआप हल्के पेस्टल शेड्स पसंद कर सकते हैं।

यदि आप स्टाइलिश और आधुनिक दिखना चाहते हैं, तो भूल जाइए चमकदार पेंटिंगऔर नाखूनों पर स्फटिक.आज इस तरह के मैनीक्योर की उच्च लागत के बावजूद भी यह अश्लील और सस्ता दिखता है। याद करना सर्वोत्तम सजावटयह आपके हाथों के लिए कोमल है मखमली त्वचाचिरयुवा, चमकीले नाखून नहीं।

क्या करें गृहकार्यआपको दस्ताने पहनने की ज़रूरत है, हर कोई जानता है, लेकिन हर कोई ऐसा नहीं करता है।
इसलिए, यदि वे खुरदरे हो जाते हैं, तो काम खत्म करने के बाद उन्हें सिरके के साथ पानी में डूबा हुआ कपास झाड़ू से पोंछना होगा। या सिरके के साथ पानी में कुल्ला करें - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच प्रति 1 लीटर पानी।

अत्यधिक गंदे क्षेत्रों को झांवे से हल्के से रगड़ा जा सकता है और धोने के तुरंत बाद अपने हाथों को चिकना कर लें। गाढ़ी क्रीम.

पानी के साथ काम करते समयहाथ में होना अच्छा है सुरक्षात्मक क्रीम, उदाहरण के लिए, "सिलिकॉन" या कोई अन्य। काम से पहले हाथों पर लगाने से यह हाथों की त्वचा को साबुन, गंदे पानी और अन्य चीजों के संपर्क से बचाएगा हानिकारक कारक. अपने हाथों की त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए आपको उन्हें जितना हो सके गर्म पानी से कम धोने की कोशिश करनी चाहिए।

ओह, वे यहाँ हैं, गर्म स्नानहाथों के लिए उपयोगी. उदाहरण के लिए, फिटकरी से - 20 ग्राम। 1 लीटर पानी के लिए. सॉकरक्राट जूस से स्नान आपकी त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाने में मदद करेगा। इन्हें सप्ताह में 2 बार 10 मिनट के लिए किया जाता है। ओह, आप हर दूसरे दिन आलू के काढ़े से स्नान कर सकते हैं। उसके बाद, आपको अपने हाथों को एक समृद्ध क्रीम से चिकना करना होगा और रात में सूती दस्ताने पहनना होगा।

हाथों पर मामूली खरोंचों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से चिकनाई देना सबसे अच्छा है। यदि खरोंचें गहरी हैं, तो उनका स्टार्च मदद करेगा - 2 बड़े चम्मच। प्रति 1 लीटर पानी में चम्मच।

अगर आपके हाथ लाल हो जाएं, कंट्रास्ट स्नान से उन्हें मदद मिलेगी। एक बर्तन में गर्म पानी डाला जाता है, दूसरे में ठंडा पानी। सबसे पहले, हाथों को गर्म पानी में रखा जाता है, फिर ठंडे पानी में और इसी तरह 10-15 बार। ठंडे स्नान के साथ प्रक्रिया समाप्त करें।

रूखी त्वचा के लिएहल्के गर्म वनस्पति तेल से स्नान उपयोगी होता है। अतिरिक्त तेल रुमाल से साफ हो जाता है और रात में दस्ताने पहनने से भी कोई नुकसान नहीं होता है। त्वचा को अच्छे से मुलायम बनाता है नींबू का रस, साथ मिलाया अंडे सा सफेद हिस्सा. इस मास्क को 10 मिनट के लिए लगाया जाता है और पानी से धो दिया जाता है। कमरे का तापमान. अपने हाथों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए बराबर मात्रा में कोलोन, अधिमानतः ट्रिपल कोलोन, टॉयलेट मिल्क और नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को कई दिनों तक सोने से पहले हाथों की त्वचा में मलें।

हाथ के मुखौटे:

- हाथों की उम्र बढ़ने से रोकने के लिए मास्क
1 चम्मच लिंडेन ब्लॉसम, कैमोमाइल फूल, ऋषि लें, मिश्रण करें, 1 लीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। एक चुटकी चाय सोडा मिलाएं, हिलाएं और अपने हाथों को 15 मिनट के लिए तरल में भिगोएँ, फिर अच्छी क्रीम से पोंछें और चिकना करें।

- हाथ कायाकल्प मास्क
2 बड़े चम्मच मिलाएं. चम्मच भारी क्रीम, 1 चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच। चम्मच ककड़ी का रस, अच्छी तरह से मिलाएं और 20 मिनट के लिए अपने हाथों की त्वचा पर रगड़ें। कमरे के तापमान पर पानी से धोएं और हैंड क्रीम से चिकना करें।

पसीने से तर हाथों के लिएप्रति लीटर पानी में 2 चम्मच सिरका मिलाकर पांच मिनट के स्नान का उपयोग करें। या बिछुआ और ऋषि जलसेक के मिश्रण से। 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच बिछुआ, 1 चम्मच सेज मिलाएं और आधे घंटे के लिए 1 लीटर पानी डालें, छान लें, गर्म होने तक ठंडा करें और दस मिनट का स्नान करें। ये स्नान त्वचा को भी मजबूत बनाते हैं और इसे अधिक युवा बनाते हैं।

अगर आपकी कोहनियों की त्वचा खुरदरी हो जाती है, फिर शॉवर के दौरान इसे ब्रश या वॉशक्लॉथ से रगड़ना चाहिए, और फिर एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई करनी चाहिए।

में नाखून छीलनारात को गुनगुना वनस्पति तेल और सुबह नींबू का रस मलें।

इससे संरक्षण में बड़ी मदद मिलेगी दैनिक जिमनास्टिकउन को। अपने हाथों को मोड़ें और सीधा करें, धीरे-धीरे अपने हाथों को मुट्ठी में बांधें और आराम करें, वृत्ताकार गतियाँब्रश करना और उन्हें हिलाना। यदि आप चाहें, तो आप व्यायामों का एक पूरा सेट बना सकते हैं और प्रत्येक को 10-15 बार कर सकते हैं।

यदि आप इसके बारे में सोचें, तो हमारे हाथ बस प्रकृति का एक चमत्कार हैं, हम उनके साथ कितने काम करते हैं! हम उनका उपयोग अपने प्रियजनों को गले लगाने, बच्चों और पालतू जानवरों को दुलारने के लिए करते हैं। और वे युवा और सुंदर बने रहते हुए ईमानदारी से हमारी सेवा कर सकें, इसके लिए हमें उनके बारे में नहीं भूलना चाहिए, तब भी जब हमें लगे कि हमारे पास समय नहीं है और आलस्य है। इसके अलावा, देखभाल को टीवी देखने या परिवार के सदस्यों के साथ बात करने के साथ जोड़ा जा सकता है।

स्फटिक और बहु-रंगीन डिजाइनों के साथ, लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं भी हैं जिनके परिणामस्वरूप युवा, मखमली, स्वस्थ हाथ की त्वचा चमकती है। दुर्भाग्यवश, अक्सर महिलाएं अपने चेहरे की त्वचा की तरह ही अपने हाथों की देखभाल करना भूल जाती हैं। और यह व्यर्थ है, क्योंकि ये हाथ ही हैं जो विश्वासघाती रूप से एक महिला की असली उम्र का खुलासा करते हैं। और अब अपने हाथों को अच्छी तरह से संवारने के तरीके के बारे में।

अपने हाथों की देखभाल कैसे करें

घर पर अपने हाथों की देखभाल के लिए आपका अधिक समय नहीं लगेगा। सबसे पहले, अपने हाथ धोने की आदत बनाएं तरल साबुन. आदर्श रूप से, इसमें पौष्टिक और आवश्यक तेल, साथ ही मॉइस्चराइजिंग घटक शामिल होने चाहिए जो बेअसर कर सकें नकारात्मक प्रभाव बाहरी वातावरण. अपने आप को थोड़ा हाथ धोने के लिए प्रशिक्षित करें ठंडा पानी, भले ही बाहर सर्दी हो। के कारण गर्म पानीआपके हाथ सूखने लगते हैं और बाद में फटने लगते हैं।

काम पर जाते समय, अपने हाथों को संतरे के तेल वाली पुनर्स्थापनात्मक क्रीम से चिकना करना सुनिश्चित करें। क्रीम त्वचा को हवा और पाले से बचाएगी। और क्रीम पर कंजूसी मत करो। आख़िरकार, सस्ते उत्पादों में आमतौर पर सुगंध और संरक्षक होते हैं, और ऐसे योजक नहीं होते हैं सर्वोत्तम संभव तरीके सेआपकी त्वचा पर प्रतिबिंबित होगा.

अपनी छुट्टी के दिन, अपने हाथों की देखभाल में थोड़ा अधिक समय व्यतीत करें और कैमोमाइल जलसेक से स्नान करें। आप स्नान में विभिन्न तेल मिलाकर एक एसपीए सत्र भी आयोजित कर सकते हैं समुद्री नमक. फिर अपने हाथों को मॉइस्चराइजर से अच्छी तरह ढक लें और 17 मिनट के लिए सूती दस्ताने पहन लें। हाथ की देखभाल की यह तकनीक त्वचा में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों के प्रभाव को कई गुना बढ़ा देगी।

प्रतिदिन यूवी सुरक्षा वाला मॉइस्चराइज़र लगाने से आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाया जा सकता है। ऐसे साधन हैं सबसे अच्छा तरीकाउन लोगों के लिए जो धीमा करना चाहते हैं। एक महत्वपूर्ण चरणहाथों की देखभाल एक्सफ़ोलिएशन (छीलना) है, जो त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण को सक्रिय करती है, मृत त्वचा कणों को हटाती है और छिद्रों को कसती है, त्वचा को एक समान बनाती है। हफ्ते में 2 बार लगाने से त्वचा चमकदार हो जाएगी।

यदि आपके हाथ अत्यधिक हैं और झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं, तो आपको नियमित रूप से हैंड मास्क बनाने की आवश्यकता है। बेशक, इन्हें यहां भी खरीदा जा सकता है विशेष भंडार. आर्गन तेल ऐसे उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है। यह न केवल आपके हाथों की त्वचा को पोषण देता है और नमी से संतृप्त करता है, बल्कि दीर्घकालिक देखभाल भी प्रदान करता है।

अपने हाथों की स्व-देखभाल में मास्क तैयार करना शामिल है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी नियमित हैंड क्रीम में गुलाब का तेल मिलाना होगा। अपने हाथों पर एक अच्छी परत लगाएं और दस्ताने पहन लें। अगली सुबह आप महसूस करेंगे कि आपके हाथ कितने चिकने हो गए हैं।

अतिरिक्त हाथ की देखभाल

हाथों की देखभाल में अतिरिक्त उपाय भी शामिल हैं, जैसे रंगद्रव्य संरचनाओं से छुटकारा पाना। निम्नलिखित इसमें आपकी सहायता करेगा प्रभावी तरीका: हर दिन आपको अपने हाथों की त्वचा में थोड़ा गर्म पानी रगड़ना होगा। बुर का तेल. यह प्रक्रिया सोने से पहले की जाती है।

हाथ की मालिश - विवरण

उपरोक्त सभी हाथ देखभाल विधियों के अलावा, दिखाई देने वाला प्रभावदेता है. यह प्राचीन कलाशरीर की बहाली. व्यक्ति की उंगलियों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं, जिनसे तंत्रिका आवेग सीधे जुड़े होते हैं। मालिश सामान्य सुदृढ़ीकरण जोड़तोड़ के साथ शुरू होनी चाहिए।

आरंभ करने के लिए, अपनी उंगलियों को ऊपर से नीचे तक रगड़ें, फिर अपने जोड़ों को दक्षिणावर्त दिशा में रगड़ें। अगला चरण दबाव है. इसे उन जगहों पर लगाया जाएगा जहां आपको महसूस होगा दर्दनाक संवेदनाएँ. अंतिम चरण को उंगलियों को एक साथ टैप करना कहा जा सकता है। मसाज के बाद आप अपनी बांहों को फैला सकते हैं। हाथों की देखभाल का यह तरीका बहुत उपयोगी और आनंददायक है।

हाथों के लिए पैराफिन थेरेपी - इसे कैसे करें

ठंडे शरद ऋतु के दिनों में आप वास्तव में अतिरिक्त देखभाल और गर्मी चाहते हैं। या हो सकता है कि बस चिमनी के पास बैठें और अपनी शांत म्याऊँ को सुनें पालतू. आप घर पर अपना छोटा सा "ओएसिस" व्यवस्थित कर सकते हैं।

पैराफिन थेरेपी के साथ हाथ की देखभाल इस मामले में एक समर्पित सहायक है। इस प्रक्रिया के लिए, आपको सुगंधित पैराफिन खरीदना होगा और इसे एक कटोरे में गर्म करना होगा। इससे पहले कि आप पैराफिन थेरेपी करने जा रहे हों, आपको मृत त्वचा कणों को हटाने और इसे "सांस लेने" की अनुमति देने के लिए छीलने का उपयोग करना होगा। इन सरल जोड़तोड़ के बाद, अपने हाथों को क्रीम से चिकना करें। एक नियमित बैग पहनें और अपने हाथों को उत्पाद में डुबोएं।

पैराफिन रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, त्वचा की मरोड़ में सुधार करता है, और प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों को हटाता है, सूक्ष्म आघात को समाप्त करता है और दरारें ठीक करता है। ऐसे एक सत्र के बाद, खामियां अपने आप दूर हो जाएंगी, और "जकड़न" की भावना जल्द ही आपको छोड़ देगी।

विशेष रूप से लोकप्रिय यह कार्यविधिशरद ऋतु और सर्दियों में उपयोग किया जाता है, जब हवा और ठंढ का त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। पैराफिन स्नानका उत्तम पूरक हो सकता है सामान्य प्रक्रियामैनीक्योर इसके चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, यह एक स्पष्ट मनोचिकित्सा प्रदान करता है गारंटीशुदा परिणाम. के साथ स्नान में विसर्जन ईथर के तेलएक अतुलनीय विश्राम प्रभाव देता है और स्वर्गीय आनंद लाएगा, जैसे कि आप अभी छुट्टियों से लौटे हों। इस हाथ देखभाल प्रक्रिया का एक निर्विवाद लाभ यह है कि इसमें विशेष खर्च की आवश्यकता नहीं होती है और इसकी तैयारी पर न्यूनतम समय खर्च होता है।