როგორ ვაიძულოთ ბავშვი ჭამოს. ცრემლები სემოლინის ფაფის თეფშში ჩადის

ძალიან ხშირად მშობლებს ექმნებათ სიტუაცია, როდესაც ბავშვი ნაწილობრივ ან მთლიანად უარს ამბობს ჭამაზე. ეს პრობლემა განსაკუთრებით ბებიებს აწუხებს. მოზარდები წუხან, რომ ბავშვები არაფერს ჭამენ ტკბილეულის გარდა (ჯანჯაფილი, ფუნთუშები, წვენები და ა.შ.). სინამდვილეში, პრობლემის საფუძველი ყველაზე ხშირად არა ბავშვის ჯანმრთელობაში, არამედ არასწორ რეჟიმსა და აღზრდაშია. თუ გსურთ, რომ ბავშვმა სიამოვნებით მიირთვას წვნიანი, მოითხოვოთ მეტი და მიირთვათ რამდენიმე კოტლეტი კარტოფილის პიურასთან ერთად, საჭიროა სწორად ჩამოაყალიბოთ კვების განათლება, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ.

როგორ გავუღვიძოთ ბავშვს მადა

გთავაზობთ რამდენიმე წესს, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის სწორად, გემრიელ და მრავალფეროვან კვებაში.

1. ნუ აიძულებ!პირველ რიგში, არანაირი იძულება. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვს ჭამა, არავითარ შემთხვევაში. დაბადებიდან სხეული განიცდის შიმშილს, როგორც კი სისხლი ამოიწურება ნუტრიენტებიმიღებული წინა კვებასთან ერთად. ანუ ორგანიზმი თავად საუბრობს იმაზე, როდის და რამდენი სჭირდება. არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ ბავშვს ჭამა, არ იცეკვოთ მის წინ კოვზით ფაფა და განსაკუთრებით ნუ აჭმევთ მას ძალით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემებივინც ბავშვთან ერთად წავა ზრდასრული ცხოვრება. საკვები არის სიამოვნება და გაჯერების საშუალება, მაგრამ არა სასჯელი.
2. რეჟიმი.ჩამოაყალიბეთ ყოველდღიური რუტინა და დიეტა. მას შემდეგ, რაც ბავშვი გადადის ძუძუთი კვებაზე საერთო მაგიდადაახლოებით ერთსა და იმავე დროს უნდა ჭამდეს.
3. არავითარი snacking!მოერიდეთ ტკბილეულს, ფუნთუშებს და სხვა ტკბილეულს, განსაკუთრებით კვებას შორის. არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ თქვენი ბავშვი უარს იტყვის წვნიანზე, თუ ერთი საათის წინ შოკოლადს მიირთმევდა.
იმისათვის, რომ ბავშვს მადა განუვითარდეს, მან უნდა დახარჯოს წინა კვებასთან ერთად ორგანიზმში შესული ენერგია. ამისათვის ის უნდა გადავიდეს. იდეალურ შემთხვევაში, on სუფთა ჰაერი. იარეთ შვილთან ერთად მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში, განსაკუთრებით ლანჩამდე. ასეთი გასეირნების შემდეგ ბავშვი სიამოვნებით შეჭამს დედის სუპის მთელ თასს. ამავდროულად მიეცით ბავშვს სირბილის, ხტომის და ასვლის საშუალება. არ წაიღოთ ფუნთუშები და ტკბილეული სასეირნოდ; მოამზადეთ წვნიანი წინასწარ, რათა ჩამოსვლის შემდეგ სწრაფად გამოკვებო მშიერი ბავშვი.
4. შაქრიანი სასმელების თავიდან აცილება.კომპოტები და წვენები ასევე შეიძლება ჩაითვალოს საკვებად, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ შაქარს. კვებას შორის შუალედებში უმჯობესია მოერიდოთ ტკბილ სასმელებს - მხოლოდ სუფთა წყალი. შესთავაზეთ კომპოტი დესერტად სუპის და მეორე კურსის შემდეგ.
5. საბავშვო ბაღი.ნორმალურ კვებას, უცნაურად, ხელს უწყობს საბავშვო ბაღი. ბევრი მშობელი აღიარებს, რომ მათი კაპრიზული და მომხიბვლელი ბავშვები ნორმალურად ჭამას მხოლოდ საბავშვო ბაღში იწყებენ. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ჯერ ერთი, არის მკაცრი დისციპლინა - ყველა კვება მკაცრად არის გარკვეული დრო. მეორეც, მათ შორის არ არის ნამცხვრები ან ტკბილეული - მათ უბრალოდ არსად აქვთ მოსასვლელი. მესამე, გუნდი თამაშობს როლს - თუ მათ გარშემო ყველა მადას ჭამს, ბავშვიც თანატოლების შემდეგ დაიწყებს გამეორებას. ამიტომ, თუ თქვენი შვილი კარგად არ ჭამს, უნდა სცადოთ მისი საბავშვო ბაღში გაგზავნა, თუ, რა თქმა უნდა, ასაკი საშუალებას მოგცემთ.

კითხვა „როგორ ვაიძულოთ ბავშვი ჭამოს“ სრულიად არასწორია. თქვენ არ შეგიძლიათ მას აიძულოთ, თქვენ უნდა გააღვიძოთ ბავშვის ინტერესი საკვების მიმართ, მნიშვნელოვანია, რომ მან იგრძნოს შიმშილი. მაშინ მომზადებული კერძები ბევრად უფრო გემრიელი მოგეჩვენებათ. მაგრამ რა მოხდება, თუ ბავშვს ურჩევნია შერჩევითი ჭამა?

როგორ მიირთვათ თქვენი შვილი მრავალფეროვანი საკვებით

მართლაც, პრობლემა დაბალანსებული კვებაძალიან მკვეთრია. ბევრ ბავშვს არ უყვარს ხორცის ჭამა, ზოგი უარს ამბობს ბოსტნეულზე, ზოგი კი არ ცნობს ხილს. თუმცა, ექიმები ამბობენ, რომ ბავშვის დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი. ყოველდღე მან უნდა მიირთვას რაღაც ხორცი, რაღაც რძის, ხილი და ბოსტნეული და მარცვლეული აუცილებელია. ეს უზრუნველყოფს პატარას ვიტამინების სწორ რაოდენობას. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს ამბობს ხორცზე ან საერთოდ არ უყვარს ბოსტნეული?

1. ბევრი ბავშვი არ ჭამს ხახვს რაიმე ფორმით. თუმცა, თუ წვრილად დაჭერით და ბულიონში ორი საათი მაინც მოხარშეთ, თითქმის მთლიანად გაიხსნება, ბავშვი ამას ვერც შეამჩნევს.
2. საბავშვო ბაღებში კარტოფილს საკმარისად წვრილად ჭრიან, რომ ერთი ცალი ბავშვის პირში მოხვდეს. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც მასწავლებლები აღიარებენ, რომ სუპს ყველა არ ჭამს. მაგრამ თუ კარტოფილს პირდაპირ წვნიანში დაწურავთ, ბავშვები კერძს გაცილებით დიდი სიამოვნებით მიირთმევენ.
3. საკმაოდ იშვიათია ბავშვის პოვნა, რომელსაც ხორცი უყვარს. ჯერ ერთი, ხორცი საკმაოდ მკაცრი სტრუქტურაა. იმისათვის, რომ ბავშვმა ის სიამოვნებით მიირთვას, ხორცისგან უნდა მოამზადოთ კოტლეტი და ხორცის ბურთულები. უფრო მეტიც, 2-3-ჯერ უნდა გადაახვიოთ ხორცსაკეპ მანქანაში, რომ კერძი ძალიან რბილი იყოს. დაფქულ ხორცს წვენისთვის დაუმატეთ ცოტა ცხიმი და ხახვი, კოტლეტი მოხარშეთ ორთქლზე, მიირთვით ცხელი, მოშუშვისთანავე. ბავშვი ნამდვილად არ იტყვის უარს ასეთ დელიკატესზე.
4. იმისათვის, რომ თქვენს შვილს სიამოვნებით მიირთვათ ხილი და ბოსტნეული, შეგიძლიათ მათგან ამოჭრათ ვარსკვლავების, ადამიანების, ცხოველების და სხვა ფორმები. ზოგადად, ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კერძების კრეატიული წარმოდგენა, ინტერესი, როგორც წესი, მადას უხსნის.
5. ზოგიერთი დედა აღიარებს, რომ ბავშვებს არ სურთ მთლიანი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, მაგრამ სიამოვნებით მიირთმევენ მათ ნაჭრებად. ანუ თქვენ უნდა დაჭრათ მსხალი, ატამი, ვაშლი, ბანანი და სხვა ხილი პატარა ნაჭრებად, ჩადეთ თასში და მიეცით ბავშვს. ზოგჯერ ეს იწვევს გიჟურ სიამოვნებას დამოუკიდებელი გამოყენებაჩანგლები. ეცადეთ, ბავშვს აჩუქოთ ჩანგალი არა ბასრი ბოლოებით, რომ ბავშვი არ დაშავდეს.
6. თუ თქვენი შვილი უარს ამბობს საკვებზე, სცადეთ მისცეთ მას სხვადასხვა ფორმით. ანუ ხანდახან ერთი წლის ჩვილებიისინი უარს ამბობენ საკვებზე მხოლოდ იმიტომ, რომ არ სურთ ბლენდერიდან ჩვეულებრივი პიურეს ჭამა. მათ უფრო მეტად მოსწონთ კერძები პატარა მძიმე ნაჭრებით. მას ეძახიან პედაგოგიური დამატებითი კვებაროდესაც დედის თეფშიდან ბავშვის დიეტაში შეჰყავთ ახალი საკვები.
7. მოამზადეთ უგემრიელესი საჭმელი თქვენი შვილისთვის! ზოგჯერ მშობლები წუხან სათანადო კვებაბავშვისთვის, თუმცა ისინი თავად არ იცავენ დადგენილ წესებს. თუ ბავშვი ექვსი თვის განმავლობაში სიამოვნებით ჭამს ბროკოლს, მაშინ ნუ გაგიკვირდებათ, რომ ის უარს იტყვის მწვანე მასაზე სამი წლის ასაკში. პიურეს მომზადებისას დაუმატეთ კარაქი, ცოტაოდენი რძე და მარილი – ანუ ისე, რომ ბავშვისთვის მართლაც გემრიელი იყოს.
8. სხვათა შორის, ბავშვის ხორცით გამოკვება უფრო ადვილია, თუ ეს ქათმის ფეხია. რატომღაც ბევრ ბავშვს ძალიან უყვარს ისინი.
9. სამიდან ხუთ წლამდე არ შეიტანოთ თქვენი ბავშვის დიეტაში სამრეწველო ძეხვეული, ჩიფსები, კეტჩუპი და მსგავსი საეჭვო საკვები პროდუქტები. გესმოდეთ, რომ დედის წვნიანი იშვიათად მოიგებს ძეხვის წინააღმდეგ ბრძოლას, ამიტომ უმჯობესია წინასწარ დაიცვათ თავი ასეთი საკვებისგან. Როგორ მოგვიანებით ბავშვიაღმოაჩენს რა არის, მით უკეთესი.
10. თუ თქვენი შვილი მთლიანად უარს ამბობს ბოსტნეულზე, შეგიძლიათ მოატყუოთ და მისგან წვენი მოამზადოთ. ანუ შეურიეთ სტაფილო და ვაშლის წვენი, მიირთვით ბავშვს ჩალით ან თუნდაც ჩაასხით მაღაზიაში ნაყიდი წვენის ჭურჭელში. ხშირად ბავშვები, მომზადების პროცესის დანახვის გარეშე, სიამოვნებით სვამენ ახლად გამოწურულ წვენებს. მაგრამ გახსოვდეთ, სამ წლამდე ასაკის ბავშვისთვის წვენი უნდა განზავდეს წყლით.
11. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ტექნიკა. იყიდეთ თქვენს პატარას ლამაზი თეფში ბოლოში სურათებით. ზღაპრის გმირებიან მულტფილმის გმირები. უთხარით თქვენს შვილს, რომ მან სწრაფად უნდა ჭამოს წვნიანი, რათა მიესალმოს საყვარელ მეგობარს.
12. არ გააკეთოთ ფაფა ზედმეტად შაქრიანი - ეს ბევრ ბავშვს არ მოსწონს. რბილად დაუმატეთ შაქარი, აუცილებლად გააფორმეთ გემოვნება ცოტა მარილით. სემოლინის ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ ვანილინი ან დარიჩინი. ნუ მისცემთ სიმსივნის წარმოქმნის საშუალებას - თქვენ შეგიძლიათ განუვითარდეთ ზიზღი სიცოხლის მიმართ. მაგრამ ბავშვები დიდი სიამოვნებით მიირთმევენ გემრიელად მომზადებულ ფაფას.

და შემდგომ. თუ თქვენს შვილს არ სურს ჭამა, ნუ აიძულებთ და ნუ აიძულებთ მას. თუ არ გინდა ჭამა, ნუ, წვნიანი მოგვიანებით მიირთვით. მაგრამ იყავით მტკიცე – არ შესთავაზოთ რაიმე ალტერნატივა, თორემ ბავშვი მუდმივად მანიპულირებს თქვენთან კვების კუთხით. წინასწარ ესაუბრეთ უფროსებს. დილით ხმამაღლა უნდა თქვათ - ფაფა მზადაა, ვინ იქნება? თუ ოჯახის ყველა ზრდასრული, მათ შორის უფროსი ბავშვები, სიამოვნებით მიირბენს სამზარეულოში, ბავშვი უბრალოდ ვერ შეძლებს შორს დარჩენას! მიეცით თქვენს შვილს ცოტა, რათა მან დაასრულოს პორცია და დატკბეს კერძის გემოთი.

თუ ბავშვი უარს ამბობს ნებისმიერ საკვებზე და ამას თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, ღებინება, დიარეა, სისუსტე, გულძმარვა, მაშინ რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს მოწამვლის ან გასტროენტეროლოგიური დაავადების ნიშანი.

საკვები ყოველთვის მნიშვნელოვანია?

ცალკე, მინდა ვთქვა პატარა ბავშვების შესახებ, რომლებიც არიან ძუძუთი კვება. ხშირად დედები ჩივიან, რომ ჩვილებს დიდი ინტერესი არ აქვთ დამატებითი კვებით, რომ მუდმივად წოვენ მკერდს, თუმცა მასში არაფერია. სინამდვილეში, ბევრი ქალი მხოლოდ ფიქრობს, რომ რძე არ არის მკერდში ან ძალიან ცოტაა. ამისთვის დაგვიანებული თარიღიკვება (ერთი წლის შემდეგ), ტიპიური სიტუაციაა, როდესაც მკერდი ბევრს არ ივსება, მაგრამ მასში რძე მაინც იწარმოება. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი ჭამს. თუ გსურთ ბავშვის საერთო მაგიდაზე გადაყვანა, უნდა იფიქროთ დედის რძისგან სრულ ან ნაწილობრივ მოცილებაზე, როცა ბავშვს ძუძუს მხოლოდ გაღვიძების შემდეგ და ძილის წინ სთავაზობთ.

ადამიანის დამოკიდებულება საკვებისადმი და კვების ქცევაბავშვობაშია დაწესებული. თუ არ გსურთ თქვენი შვილის სიმსუქნე მომავალში, დიდი თანხასიმსუქნესთან დაკავშირებული კომპლექსები და დაავადებები, ბავშვს სჭირდება ვაქცინაცია ჯანსაღი დამოკიდებულებასაჭმელზე. უთხარით თქვენს მოზარდს, რომ მისი სხეული არ არის ნაგვის ურნა, სადაც შეგიძლიათ გადაყაროთ ყველაფერი სოდადან დაწყებული თხილით და ჩიფსით დამთავრებული. ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს დაასრულოს ყველაფერი თეფშზე – ეს არასწორია. თქვენ უნდა ჭამოთ რამდენიც გსურთ, მეტი არა. ორგანიზმი ბევრად უარესად რეაგირებს ჭარბ ჭამაზე, ვიდრე შიმშილზე. ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ. და თუ ბავშვს სურს ჭამა, ის აუცილებლად გეტყვით ამის შესახებ, ნუ აიძულებთ ბავშვებს ჭამა. შიმშილისა და დაღლილობისგან აყვავებული ოჯახებიჯერ არავინ მომკვდარა!

ვიდეო: რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ სურს ჭამა

ფაფა ძალიან სასარგებლოა ბავშვთა ჯანმრთელობადა სრული განვითარება. თუმცა, ეს არ შეიძლება აიხსნას ექვსიდან რვა თვის ასაკის ბავშვს. ამიტომ მშობლებს მის შესანახად სხვადასხვა ხრიკებს უწევთ მიმართონ. მაგრამ ღირს თუ არა პატარა ბავშვის იძულება, რომ შეჭამოს კოვზი ფაფა, თუ ის წინააღმდეგობას გაუწევს?

მიზეზები, რის გამოც ბავშვი უარს ამბობს დამატებით კვებაზე

ექვსი თვის ბავშვმა შეიძლება არ ჭამოს ფაფა მრავალი მიზეზის გამო:

1. ბავშვი უკავშირებს დამატებით საკვებს უარყოფითი ემოციები. ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც დედა მას ძალით აიძულებს უგემური ფაფის ჭამა, ამიტომ უფროსების ძალისხმევა მას ნეგატივს იწვევს.

2. შესაძლოა, ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯერ კიდევ არ არის მზად დამატებითი საკვების შესატანად. ასეთ სიტუაციაში საქმეებს არ უნდა აჩქარდეთ. რეკომენდებულია დამატებითი საკვების მიცემა გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც ბავშვი იწყებს საკვებისადმი ინტერესის გამოხატვას.

3. ისეც ხდება, რომ ბავშვს უბრალოდ არ ჰქონდა დრო შიმშილისთვის, ამიტომ დაჟინებით არ სურს ფაფის კოვზის წინ პირის გაღება.

4. ზოგჯერ ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, თუ ის არ არის მიჩვეული ახალი ტიპის საკვებს. დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესი თანდათან უნდა მოხდეს, დაწყებული ფაქტიურად ათიდან ოცი გრამიდან.

5. თუ ჩვილი განიცდის დისკომფორტს, რომელიც გამოწვეულია მტკივნეული კბილების ამოსვლით ან კოლიკით, მან ასევე შეიძლება არ მიირთვას ფაფა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს იტყვის დამატებით კვებაზე?

პირველ რიგში, დედა უნდა დარწმუნდეს, რომ ბავშვის სხეული მზად არის ახალი საკვებისთვის. თუ არა, მაშინ ცოტა ხნით უნდა შეიზღუდოთ თავი ხილის პიურეებიდა ბავშვის ასაკის შესაბამისი წვენები.

მეორეც, თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვის კვება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რათა მან იგრძნოს შიმშილი. თუ დიდი მადით ჭამს ბავშვის პიურეხილიდან, შემდეგ შეიძლება თანაბარი პროპორციით შეურიოთ ფაფებს.

მესამე, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვს არ აწუხებს ყველა სახის დაავადება. ავადმყოფი ბავშვი განიცდის დამატებით სტრესს იძულებით ჭამის გამო.

მეოთხე, თქვენ უნდა სცადოთ ბავშვი უფროსებთან ერთ მაგიდასთან დააჯდეთ. როდესაც ის უყურებს, თუ როგორ ჭამენ მოზრდილები, შესაძლოა, მადაც გაუჩნდეს.

მეხუთე, ბავშვის თვალწინ თქვენ უნდა აჭამოთ რომელიმე თქვენი ნათესავი ან სათამაშო; შესაძლოა მასაც მოუნდეს მონაწილეობა მიიღოს ასეთ კვებაში. მნიშვნელოვანია შეაქოთ თქვენი შვილი ყოველი ჭამის კოვზისთვის, აჩვენოთ მას თქვენი სიამოვნება.

როდესაც ბავშვი უარს ამბობს ფაფაზე, არ უნდა იყოთ დაჟინებული ან საყვედური. უმჯობესია გადადოთ იგი რამდენიმე საათით, ან თუნდაც რამდენიმე დღით.

Თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ:

ბრონქული ჰიპერაქტიურობა ბავშვებში: სიმპტომები და მკურნალობა ხალხური საშუალებები
რომელია საუკეთესო ინჰალატორის შესაძენად მთელი ოჯახი - 2017 წლის რეიტინგი
როგორ განვსაზღვროთ, რომ ბავშვი ეწევა და როგორ მოვიშოროთ იგი
როგორ დავიცვათ ბიჭი ყბაყურისგან - ყბაყურის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ბავშვს ტკიპა აღმოაჩინეს - რა უნდა გააკეთოს? როგორ დავეხმაროთ ბავშვს გამონაყარში - რა მეთოდები არსებობს? ბავშვმა დაიწყო თავის დარტყმა და თავის დაზიანებები - რა უნდა გააკეთოს და რა არის მიზეზი?

როგორ ვაიძულოთ ბავშვი ჭამოს? აბა, მაინც გატეხე! საერთოდ არაფერს ჭამს და არც სურს ჭამა!
IN საბავშვო ბაღიმასწავლებლები ჩივიან, რომ ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე. და სცემეს და გალანძღეს - არაფერი ეშველება. როგორ ვაიძულოთ ის ჭამოს? ექიმები ამბობენ, რომ უნდა აჭამო, უნდა აიძულო, თორემ ავადმყოფი გაიზრდება. არც კი ვიცი რა ვქნა...
სწორია თუ არა ბავშვის იძულება ჭამა? რა შედეგები მოჰყვება ძალადობრივ კვებას ბავშვობაში?

უმეტეს ჩვენგანს აქვს უარყოფითი მოგონებებიასოცირდება ბავშვობაში იძულებით კვებასთან. ბევრს ახსოვს, ჯერ კიდევ საბავშვო ბაღებში როგორ აჭმევდნენ თევზის ზეთს, აძლევდნენ ადუღებულ რძეს ქაფით, აიძულებდნენ ეჭამათ ღვიძლი, სოლიანკა, მოხარშული ხახვი და მრავალი სხვა კერძი, რაც ზიზღს იწვევდა.

გამართლებული იყო ასეთი კვება?

კაცობრიობის განვითარების მთელი ეტაპის განმავლობაში საკვები იყო ადამიანის მთავარი დეფიციტი და მისი წარმოება გადამწყვეტი როლი ითამაშა. ეს იყო საკვების დამატებითი სურვილი, რომელიც აკონტროლებდა ადამიანს და უბიძგებდა მას გამოქვაბულიდან - განვითარებაში, ნადირობაში და დამატებითი ხელსაწყოების გამოგონებაში: შუბები, ისრები, ბორბლები და დღეს კომპიუტერები და აიფონები, რაც ხელს უწყობს ტექნოლოგიურ პროგრესს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საკვების ერთადერთი სურვილი ათასობით წლის განმავლობაში გვმართავდა.

როგორ ვაიძულოთ ბავშვი ჭამოს? (ფოტო: prokarapuza.ru/kakuyu-kashu-luchsh e-vvodit-v-vide-prikorma/)

ჩვენი ბებია და ბაბუა, რომლებიც იმ ძველ ომსა და ომის შემდგომ პერიოდში გაიზარდნენ, ჯერ კიდევ აქვთ სპეციალური მკურნალობაბევრი ბებიისთვის პრიორიტეტულ მიზნად რჩება საკვები, კარგად გამოკვებავი, კვებითი შვილიშვილები. პრობლემის ეს შეხედულება მოძველებულია და დღეს ის არ არის გამოსადეგი. განვითარების ახალი, კანის ფაზის დაწყებასთან ერთად, შეიცვალა საკვების როლი ჩვენს ცხოვრებაში. დღეს ბუნება არ გვაკონტროლებს საკვების საშუალებით, როგორც ადრე, ყველა ადამიანს აქვს არჩევანის და ნების თავისუფლება და სწორედ ჩვენი სურვილები უბიძგებს ადამიანს მუშაობისკენ და არა შიმშილი. დღეს ჩვენთვის საკმარისი არ არის სავსე ვიყოთ, გვინდა განვიცადოთ ფსიქოლოგიური კმაყოფილება. ამიტომ, თუ ადრე საჭმელი ოქროთი ღირდა და ბავშვებს აიძულებდნენ ყველაფერი ეჭამათ, დღეს მისი დეფიციტი არ არის და ამგვარ ქმედებას გამართლება არ აქვს.

კვების ფსიქოლოგია

იძულებითი კვება იწვევს უზარმაზარ ზიანს ფსიქიკური ადამიანი. ადამიანის პირველივე დამატებითი სურვილი იყო სურსათის სურვილი და ის, თუ როგორ იღებს და ანაწილებს ადამიანი საკვებს, განსაზღვრავს მის ყველა ურთიერთობას საზოგადოებაში. შიმშილის გრძნობით, გვსურს მისი დაკმაყოფილება და მისი დაკმაყოფილებით ვავსებთ სურვილს და განვიცდით მისგან სიამოვნებას. თუ ეს პროცესი გადის ბუნებრივად, შემდეგ ის წარმატებით ფიქსირდება ბავშვის ფსიქიკაში და გადადის ცხოვრების სხვა სფეროებში.

იძულებითი კვება (ფოტო: www.mk.ru/upload/iblock_mk/475/66/d 6/a7/DETAIL_PICTURE_673266_71611708.jpg)

როგორ ვაჭამოთ ბავშვს - ნაწყვეტები ბავშვობიდან

გაიხსენეთ სემოლინის ფაფაზე დაღვრილი ცრემლები, ნახევრად ცარიელ თეფშთან ერთად სამზარეულოში მარტო ჯდომის საათების რაოდენობა. რამხელა სიძულვილია უსაყვარლესი კერძებისა და მტანჯველების მიმართ, რომლებმაც აიძულეს ეს ყველაფერი გეჭამა? და ეს ყველაფერი აყალიბებს ჩვენს დამოკიდებულებას საკვების მიმართ, ადამიანის ერთ-ერთი მთავარი დეფიციტი. Პატარა ბავშვიიღებს ყველაზე ძლიერს ფსიქოლოგიური ტრავმაკერძოდ იძულებითი კვებისგან. თუ გაინტერესებთ როგორ აიძულოთ ბავშვი ჭამოს, მაშინ შეცდომაა, აიძულოთ ის ჭამოს. ეს იწვევს არასრულფასოვან განვითარებას.

უმრავლესობა თანამედროვე მშობლებიზედმეტად კვებავენ შვილებს. ასევე შიგნით ადრეული ასაკი 3 წლამდე ისინი ცდილობენ გააჩუმონ ყვირილის, ცრემლების ან კვების სხვა პრობლემები. არ იცის ძირითადი საჭიროებებისმათი შვილი და მისთვის სასურველი საკვები, ამით ზიანს აყენებენ. უმეტესობა Საუკეთესო გზა- ეს ნიშნავს თქვენი შვილის სურვილების მოსმენას და არა ჭორებისა და რეკლამების.

"კოვზი დედისთვის, კოვზი მამისთვის" - ეს დღეს არ იმუშავებს. დღეს ბავშვებს აქვთ ბევრად უფრო დიდი გონებრივი მოცულობა, სურვილების მოცულობა, რომლებიც მხოლოდ საკვებით ვეღარ ივსება; მათ სჭირდებათ სიამოვნების სხვა ფორმები. განვითარების ბოლო ფაზაში საჭირო იყო ძლიერი და ძლიერი სხეული, რადგან ფიზიკური სამუშაო. დღეს უპირატესობა ენიჭება ინტელექტუალურ მუშაობას. წონასწორობის დარღვევით იძულებითი კვებით, ბავშვს ართმევს მომავალში განვითარებისა და ადაპტაციის უნარს. არასწორი იქნება ჩვენი ბებიების და ბაბუების კვებისადმი დამოკიდებულების კოპირება. ეს დღეები დიდი ხანია გავიდა, ბავშვს უნდა მოეწონოს საკვები, რომელსაც მიირთმევს; თუ შესაძლებელია, მას შეიძლება მიეცეს არჩევანის ალტერნატივა.

იძულებითი კვების დროს (ფოტო: www.ansar.ru/uploads/imagesb/2012/0 3/10acb584.jpg)

სჯობს არასრულფასოვანი კვება, ვიდრე გადატანა. საკვები უნდა იყოს დაკავშირებული სიამოვნებასთან. თუ კუჭი ცოტათი ცარიელი დავტოვეთ, ამით 10-20%-ით ვინარჩუნებთ საჭმლის სურვილს და მოქმედების სურვილს.

მადლობელი უნდა ვიყოთ საკვებისთვის. ჩვენ მეორე უდიდეს სიამოვნებას ვიღებთ საკვებისგან, ამიტომ ბევრი ადამიანი ცხოვრებით უკმაყოფილებას სწორედ ამ გზით იღებს. როდესაც ადამიანები სტრესის ქვეშ არიან, ისინი მიიპყრობენ მოხმარებას. ცხიმიანი საკვები, ვინაიდან ის ასუსტებს ტვინის მუშაობას, მუდმივი ღეჭვა ასევე მიუთითებს სტრესზე და საკუთარი თავის წინაშე არსებული პრობლემების გადაჭრის უუნარობაზე. ყველაზე ხშირად, სიმსუქნე გავლენას ახდენს მოსახლეობის ყველაზე არაადაპტირებულ სეგმენტებზე, ადამიანებზე, რომლებიც უბრალოდ ვერ აცნობიერებენ საკუთარ თავს და მხიარულობენ. ა სიამოვნება- ეს არის ის, რაც ამოძრავებს ადამიანს, უნდა დაკმაყოფილდეს საკვებით.

სიკეთეების უზარმაზარი შეთავაზებით ყოველ ჯერზე, ძალიან ძნელია უარი თქვან ცდუნებაზე, რომ რამე მივირთვათ, როცა არ გვშია, მაგრამ მაინც ღირს ამ ცდუნების თავიდან აცილება. ბავშვები ძალიან ხშირად ცდილობენ მიბაძონ უფროსების მაგალითს, ძალიან ხშირად მოიხმარენ ჭარბ საკვებს ჩიფსის, ტკბილეულისა და შოკოლადის სახით. საკვების მოხმარება ართმევს ჩვენს სურვილს და ცხოვრებისადმი მიზიდულობას, ავსებს მას ყველაზე ბუნებრივად, განვითარებისთვის ძალისხმევის გარეშე. IN თანამედროვე ეპოქაჩვენ გვაქვს კიდევ ბევრი შესაძლებლობა განვიცადოთ უმაღლესი დონის სიამოვნება.

მიზანშეწონილია ბავშვობიდანვე ჩამოვაყალიბოთ სწორი დამოკიდებულება საკვების მიმართ და არ აიძულოთ ბავშვს ჭამა, თუ მას ეს არ სურს. რა მოხდება, თუ ამ გამოცდილებით გაიზარდეთ? ყოველთვის არის შესაძლებლობა შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობა საკვებთან. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იგრძნოთ ღრმა მადლიერება საკუთარ თავში, შეზღუდოთ ჭარბი მოხმარება, იგრძნოთ ნამდვილი შიმშილი და შემდეგ შეავსოთ იგი. ზრდასრულ ასაკშიც კი, ჩვენ შეგვიძლია ისევ ჩავდოთ ბუნების კონტროლის ქვეშ, რაც გამოიწვევს უკეთესი განხორციელებაცხოვრებაში და, შედეგად, უფრო დიდი სიამოვნება მისგან. იმისათვის, რომ თქვენი პრეფერენციები და სურვილები არ გადაიტანოთ ბავშვს, აუცილებელია მისი გამორჩევა ვექტორებით, გაიგოთ მისი სურვილები და უპირატესობები საკვების მიმართ. ამ გზით თქვენ გაიზრდებით ჯანმრთელი და სრულფასოვანი ბავშვი, შეუძლია მომავალში თქვენი სურვილების ასრულება.

ბოლო სტატია განახლდა: 18.04.2018

ხშირად ახალი დედებიმეგობრებსა და სპეციალისტებს უჩივიან, რომ ბავშვს არ სურს დამატებითი საკვების ჭამა, ერიდება პიურეს და საერთოდ აფურთხებს ფაფას. შედეგად, ბავშვის ზრდასრული საკვებით კვების ნებისმიერი მცდელობა იქცევა ნამდვილ ბრძოლაში, რომელიც მთავრდება ორმხრივი სტრესით.

და ეს ყველაფერი დაიწყო, როგორც ჩანს, ძალიან სტანდარტულად. ბავშვი ექვსი თვისაა, მას აქვს პირველი კბილი - დროა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები, დედის რძიდან ან ფორმულიდან უფრო მოზრდილ დიეტაზე გადავიდეთ: სხვადასხვა მარცვლეული, ბოსტნეულის და ხილის პიურე.

ბავშვთა ფსიქოლოგი

დამატებითი საკვების დანერგვა - მნიშვნელოვანი ეტაპიყველა ბავშვის ცხოვრებაში, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მშობლები ახალი პროდუქტების უარყოფას შფოთვითა და მწუხარებით აღიქვამენ. საექსპერტო რჩევები დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ უნდა მოიქცეს დედა ისე, რომ შვილმა ფაფისა და პიურეს ჭამა დაიწყოს.

ექვს თვემდე ბავშვის ძირითადი საკვები დედის რძე ან ფორმულაა. კიდევ ერთი ვარიანტია შერეული დიეტა, რომელიც აერთიანებს ორივე სახის კვებას. დამატებითი კვების წერტილი არის ბავშვის გადაყვანა ტრადიციული მენიუიმ მომენტში, როდესაც მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი მზადაა მოზრდილი საკვების მოსანელებლად.

ბავშვის დამატებითი საკვების გაცნობა განსაკუთრებული სიფრთხილით ხდება, ვინაიდან საჭმლის მომნელებელი სისტემარძეს ან ფორმულას უკვე მიჩვეული ვარ. თუ მშობლებს სურთ თავიდან აიცილონ ნაწლავის კოლიკა, დიარეა და სხვა პრობლემები, თქვენ უნდა იცოდეთ ოპტიმალური ასაკიახალი პროდუქტების დანერგვა და ზრდასრულთა საკვებზე გადასვლის პრინციპების დაცვა.

მრავალი წყაროს მიხედვით, დამატებითი საკვების დანერგვის ოპტიმალური ასაკი ექვსი თვეა და ოპტიმალური წონა- მინიმუმ 6,5 კილოგრამი. ადრე ოთხი თვეკატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ჩვილის დიეტის შეცვლა უფრო ზრდასრულზე.

მზაობის ფიზიოლოგიური პარამეტრები

უნდა განვმარტოთ, რომ ასეთი 6 თვიანი ვადები საკმაოდ თვითნებურად ითვლება. ყველა ბავშვი „მწიფდება“ მხოლოდ ინდივიდუალურად და თავისი ტემპით.

ზოგიერთი ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უკვე ექვსი თვის ასაკშია მომწიფებული, ხოლო სხვა ბავშვების საჭმლის მომნელებელი სისტემა 7 თვის ასაკშიც ვერ უმკლავდება ახალ საკვებს. თუ უცნობ საკვებს შემოგთავაზებთ იმ დროს როცა ბავშვთა სხეულიამისთვის მზად არ არის, ბავშვი უბრალოდ უარს იტყვის დამატებით კვებაზე. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ფიზიოლოგიური მზაობის პრინციპების ცოდნა.

6 თვის ბავშვი უარს ამბობს უცნობ საკვებზე? ალბათ მისი სხეული ჯერ არ არის მზად ასეთი სიახლეებისთვის. მოიცადეთ 2 - 3 კვირა და შემდეგ შესთავაზეთ ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ხელახალი გაცნობის მომენტი არ ემთხვევა კბილებს, გაციებას და სხვა არახელსაყრელ ფაქტორებს.

მზაობის ფსიქოლოგიური პარამეტრები

გარდა ფიზიოლოგიური მზაობისა, ბავშვი ახალი საკვებითაც უნდა იყოს დაინტერესებული. თუ ბავშვი აშკარად იჩენს ინტერესს ზრდასრულთა სუფრის მიმართ და სურს, გასინჯოს უცნობი საკვები, შეგვიძლია ვისაუბროთ ფსიქო-ემოციურ მზაობაზე დამატებითი კვებისათვის. ასეთ ვითარებაში ბავშვები უარს არ იტყვიან საკვებზე, პირიქით, ახალი პროდუქტების დაგემოვნება ყველაზე მეგობრულ გარემოში წარიმართება. ფსიქოლოგები ამ ფენომენს „კვებით ინტერესს“ უწოდებენ.

ფსიქოლოგიური მზაობა დამატებითი კვებისათვის ერთნაირად ყალიბდება როგორც ბუნებრივ ახალშობილებში, ასევე ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ბავშვებში. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ბავშვი ემოციურად მზად არის დიეტაში შეიტანოს უცნობი კერძები რამდენიმე ნიშნით:

• ჩვილი ავლენს აშკარა ინტერესს ზრდასრულთა საკვების მიმართ. დედაჩემის კალთაზე იჯდა სასადილო მაგიდა, ხელებს თეფშების შიგთავსისკენ იწევს და პირში იდებს;
• ბავშვი უკმაყოფილოა, თუ მას არ აძლევენ ზრდასრულ კერძს. უფრო მეტიც, აქ პროდუქტებზეა საუბარი და არა თანმხლებ დანაჩანგალს. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება უბრალოდ სურდეს ჩანგლით თამაში ან ხელსახოცი დაშალოს;
• ბავშვი ყველანაირად ცდილობს მიიღოს ზრდასრული საკვები. მაშინაც კი, თუ დედამ მას ყურადღების მიქცევა სათამაშოებით, ნათელი საგნით, დედის რძე, ის კვლავ და ისევ ამტკიცებს თავის სურვილს, მოსინჯოს მისთვის სასურველი საკვები.

ზრდასრულთა საკვებისადმი ინტერესი მაშინ ვითარდება, როცა იზიდავს ბავშვს, რომელსაც შეუძლია ჯდომა საოჯახო სუფრა. თუ ის ყოველდღე ხედავს სუფრასთან ოჯახის წევრების ქცევის კულტურას, სადილის რიტუალებს, ახალი კერძების გასინჯვას, დამატებითი საკვების დანერგვის პრობლემებს, როგორც წესი, არ წარმოიქმნება.

ბავშვის კვების რაციონის შესაცვლელად მზადყოფნის ფაქტორებიდან გამომდინარე, შესაძლებელია ჩამოყალიბდეს და ახსნას ბავშვის უსიამოვნების ძირითადი მიზეზები ახალი საკვების შესაცვლელად:

არ დაგავიწყდეთ, რომ ახალი პროდუქტები ბავშვებისთვის უცხოა. და თვის ბავშვიდა ექვსი თვის ბავშვი ყოველდღიურად ტკბილ გემოს იღებს დედის რძეან უგემოვნო რძის ფორმულა. ამიტომ, გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვი იწყებს კაპრიზულს და ხასიათს ატარებს.

სხვადასხვა სახის კვებისათვის დამატებითი საკვების შემოღების თავისებურებები

ბუნებრივია, არსებობს გარკვეული განსხვავებები განვითარებაში საჭმლის მომნელებელი სისტემაბავშვები იმისდა მიხედვით, ბავშვი ხელოვნურია თუ დედის რძით იკვებება. აუცილებელია თუ არა დამატებითი საკვების ადრე შემოღება, თუ ბავშვი ჭამს ფორმულას? ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

წარმოვიდგინოთ სიტუაცია, როდესაც ბავშვი იმყოფება ბუნებრივი კვება, არ სურს ბოსტნეულის პიურეს ან წიწიბურას ფაფის ჭამა. რა უნდა გააკეთოს დედამ ასეთ სიტუაციაში? ფაქტობრივად, არცერთი განსაკუთრებული ძალისხმევაარ არის საჭირო განაცხადი.

ექსპერტების აზრით მსოფლიო ორგანიზაციაჯანდაცვა, ეს არის დედის რძე, რომელიც რჩება მთავარ საკვებად და ძირითად წყაროდ სასარგებლო ნივთიერებები 12 თვემდე ბავშვებისთვის. ყველა სხვა საკვები - ბოსტნეული, ხორცი თუ ბურღულეული - შეჰყავთ ერთ წლამდე, რაც მიზნად ისახავს ბავშვის ახალი საკვების გაცნობას.

თორმეტი თვის ბავშვი ყველა კვების კომპონენტის 75%-ს მხოლოდ მისგან იღებს დედის რძედა მხოლოდ 25% მოდის ზრდასრულთა საკვებზე. ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, 8 თვემდე ბავშვს შეუძლია მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება დედის რძე. ამრიგად, ძუძუთი კვება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების მოთხოვნილებების უმეტეს ნაწილს ფარავს.

ამიტომ ძუძუთი კვების სპეციალისტები ურჩევენ იმ დედებს, რომელთა ჩვილები რვა თვის განმავლობაში არ ჭამენ მყარ საკვებს, დამშვიდდნენ, არ ინერვიულონ და იმოქმედონ გარემოებების მიხედვით. თქვენს პატარას მხოლოდ ყაბაყის პიურე უყვარს? ნება მიეცით შეჭამოს. უარს იტყვის ხორცზე? შეეცადეთ ცოტა ხნის შემდეგ დაუბრუნდეთ მათ.

ახალ პროდუქტთან შეგუება თანდათან ვითარდება. ფსიქოლოგების აზრით, ჩვევის გაჩენისთვის აუცილებელია გარკვეული მოქმედების გამეორება 21-ჯერ მაინც. ასე რომ, კონკრეტული საკვების მიმართ ინტერესის გაჩენისას, თქვენ რეგულარულად უნდა შესთავაზოთ ის თქვენს პატარას ტესტირებისთვის. ბუნებრივია, არ არის საჭირო მისი იძულება.

ამრიგად, ექვსი თვის ასაკი არის საწყისი და მიახლოებითი პერიოდი ბავშვების დიეტაში ახალი პროდუქტების შეტანისთვის. ჩვილიზრდასრულთა სრულ მაგიდას მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ შეუერთდება. და ეს სრულიად ბუნებრივია, თუ, რა თქმა უნდა, დედა აგრძელებს ძუძუთი კვებას.

ხელოვნური კვება

რა თქმა უნდა, დედის რძე უფრო ღირებულია ყველა ძირითადი თვალსაზრისით, ვიდრე ხელოვნური ფორმულა. მაგრამ თანამედროვე მწარმოებლებმა მოახერხეს ისეთი ადაპტირებული „სუროგატების“ შემუშავება, რომ ისინი შეძლებისდაგვარად მიუახლოვდნენ ნატურალურ პროდუქტს.

ამრიგად, ჩვილ ბავშვთა კვების ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ იმ შემთხვევაში ხელოვნური კვებადედის რძის შემცვლელი შეიძლება გახდეს აუცილებელი ნივთიერებების ძირითადი წყარო ბავშვის სრული განვითარებისთვის, ასევე 12 თვემდე.

არსებობს მოსაზრება, რომ ადრეული შესავალიბავშვის დამატებითი კვება ხელოვნური კვებაარაფრით არ არის განპირობებული. პირიქით, ჩვილები უფრო ადვილად ეგუებიან ახალ საკვებს დედის რძისგან მიღებული ფერმენტების გამო. ხელოვნურ ჩვილებში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ყალიბდება გარკვეული დაგვიანებით.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ხელოვნური კვებით ახალი საკვების შემოღებას დაახლოებით 6 თვიდან (5 ან 7 თვეში). მანამდე ბავშვებს, რომლებიც იღებენ მაღალხარისხიან ადაპტირებულ ფორმულას, სხვა საკვები არ სჭირდებათ.

კითხვა, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ ჭამს დამატებით საკვებს, შეიძლება არ წარმოიშვას, თუ არასასურველი ფენომენების განვითარება თავიდან აიცილებს. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვების შეყვანის ძირითადი წესები.

ყურადღება გაამახვილეთ ბავშვზე

ნაკლები ყურადღება მიაქციეთ მეგობრებისა და ახლობლების რჩევებს. რა თქმა უნდა, ბებიებს და დეიდებს აქვთ შვილების მოვლის გამოცდილება, მაგრამ აქ საკვანძო სიტყვაკერძოდ "ჩვენი". თითოეული ბავშვი ინდივიდუალური ტემპით ვითარდება, ამიტომ ერთი შეხედვით სასარგებლო რეკომენდაციები შეიძლება არ იყოს შესაფერისი კონკრეტული შემთხვევისთვის.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, უმჯობესია დაუკავშირდეთ თქვენს პედიატრს. ის ისაუბრებს ნორმებზე, მაგრამ ამავე დროს მიუთითებს ბავშვის მახასიათებლებზე. დედის ინტუიცია და მკურნალი ექიმის გამოცდილება პირველი დამატებითი საკვების დანერგვის წარმატების გასაღებია.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიბაძოთ თქვენს მეგობრებს, რომლებიც ტრაბახობენ, რომ მათი ხუთი თვის ჩვილი უკვე ჭამს ხორცს ან ბოსტნეულის პიურეს. თუ ხედავთ, რომ ბავშვი არ არის მზად დამატებითი კვების დანერგვისთვის, გადადეთ ეს მნიშვნელოვანი წერტილიცოტახნით.

იკვებეთ მხოლოდ ჯანმრთელი ბავშვი

თქვენ არ შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ახალი პროდუქტები, თუ თქვენი ბავშვი ცუდად არის. სითბოსიცხის მდგომარეობა, ვირუსული ინფექციები, კბილების ამოღება, დისბაქტერიოზი, ვაქცინაციამდე ან მის შემდეგ პერიოდი - ყველა ეს ფაქტორი კარგად არ არის შერწყმული დამატებითი საკვების შეყვანასთან.

თუ ჩვენ უგულებელყოფთ ამ ფაქტორს, ბავშვი შეიძლება ქვეცნობიერად ასოცირდება Ახალი პროდუქტიმასთან ერთად მტკივნეული მდგომარეობა. გარდა ამისა, ბავშვის ორგანიზმი უკვე სტრესის ქვეშაა, რადგან ის იძულებულია წინააღმდეგობა გაუწიოს დაავადებას. შედეგად, დამოკიდებულება მნიშვნელოვნად შეფერხდება.

მოდი ცოტათი ავიღოთ

ნებისმიერი უცნობი პროდუქტი უნდა მიეცეს ბავშვს ძალიან მცირე რაოდენობით, რათა თავიდან იქნას აცილებული უარყოფითი რეაქციებიგარედან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიან ალერგია.

ასეთი სიფრთხილე ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან პატარა კაციპირველად სცადე ახალი საკვები. უცნობია, როგორ რეაგირებს მისი ორგანიზმი ერთი შეხედვით უვნებელ ვაშლზე ან ყაბაყზე.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მინიმალური დოზით - ნახევარი ჩაის კოვზი, მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი შეიძლება უკვე იყოს შვიდი ან რვა თვის. ერთი კვირის განმავლობაში თანდათან უნდა გაზარდოთ ახალი პროდუქტის მოცულობა ნორმამდე, რაც შეესაბამება ასაკს.

უარი თქვით ძალადობაზე

ბავშვის ჭამის იძულება აღზრდის უკიდურესად მავნე და არაპროდუქტიული ტაქტიკაა. თქვენ არ შეგიძლიათ განაგრძოთ დამატებითი საკვების დანერგვა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი კვების ქცევა ადრეული ასაკიდან.

მეორეს მხრივ, ბავშვის დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი, ამიტომ მნიშვნელოვანია განვასხვავოთ ჩვეულებრივი განწყობილება კონკრეტული პროდუქტისადმი მტრულისგან. პირველ შემთხვევაში, ღირს სცადოთ, ცოტა ხნის შემდეგ კვლავ შემოგთავაზოთ კარტოფილის პიურე ან ფაფა.

ყოველ ჯერზე შემოიტანეთ ერთი პროდუქტი

ყოველ ჯერზე უნდა გააცნოთ თქვენს პატარას მხოლოდ ერთი ახალი პროდუქტი. ეს არის ეგრეთ წოდებული მონოკომპონენტური პრინციპი. თუ ბავშვს ბოსტნეულის პიურეს აძლევთ, ყაბაყი და სტაფილო არ უნდა შეურიოთ ერთმანეთს. ჯერ ყაბაყს სთავაზობენ და მხოლოდ ამის შემდეგ სტაფილოს.

პროდუქტების თანმიმდევრული გაცნობა გვეხმარება იმის დადგენაში, თუ როგორ რეაგირებს ბავშვის ორგანიზმი კონკრეტულ პროდუქტზე. თუ ბავშვს განუვითარდება გამონაყარი ან დიარეა, შესაძლებელი იქნება იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია არასასურველი შედეგები.

დაიწყეთ "სწორი" პროდუქტებით

ყველაზე ხშირად, დამატებითი კვების პირველი ვარიანტი ბოსტნეულის პიურეა. მაგრამ ეს იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვის წონა შეესაბამება ასაკის მაჩვენებლები. ჭარბწონიანობის შემთხვევაში დიეტოლოგები გვირჩევენ მარცვლეულის გამოკვებას - განსხვავებული სახეობებიფაფა

არ დაიწყოთ დამატებითი კვება დაქუცმაცებული ტკბილი ხილით. ამ კერძების სასიამოვნო გემომ შესაძლოა მომავალში ბავშვმა უარი თქვას ტკბილ ბოსტნეულის პიურეზე.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ ჭამს დამატებით საკვებს?

ასე რომ, დამატებითი საკვების დანერგვის ზოგადად მიღებული პრინციპები ნათელია. მაგრამ როგორ უნდა მოიქცნენ მშობლები, თუ ბავშვი უარს ამბობს დამატებით კვებაზე და ყოველმხრივ გამოხატავს დედის სურვილს, გააცნოს მას ახალი საკვები?

ბევრი წყარო საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მიეჩვიოთ ბავშვი უცნობ კერძებს. ჩვენ შევარჩიეთ ყველაზე ეფექტური და პოპულარული მეთოდები:

თუ თქვენი ბავშვი, რომელიც მიჩვეულია გარკვეულ პროდუქტს, მოულოდნელად იწყებს მასზე უარის თქმას, შეისვენეთ. ერთი კვირის ან ცოტა მეტის შემდეგ, ნაცნობი კერძის მიმართ ინტერესი აუცილებლად დაბრუნდება და ბავშვი მადასთან ერთად მიირთმევს კარტოფილის პიურეს ან ფაფას.

საერთო პრობლემების გადაჭრა

ბავშვებს გარკვეული დრო სჭირდებათ ადრე უცნობ პროდუქტებთან შეგუებისთვის. ეს პროცესი ხშირად ჭიანურდება ან თან ახლავს გარკვეული პრობლემები, უფრო დაწვრილებით ვისაუბრებთ ყველაზე გავრცელებულ სირთულეებზე.

Გავიცნოთ მყარი პროდუქტებიხდება კოვზის გამოყენებით. ყველაზე ხშირად, დამატებითი კვებისათვის ყიდულობენ სპეციალურ პლასტმასის მოწყობილობებს, რომლებიც მსუბუქი და მიმზიდველია. გარეგნობა.

დანაჩანგალსა და დამატებით საკვებთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ბევრი დედა აძლევს წყალს კოვზიდან და უარს ამბობს ბოთლის გამოყენებაზე (ეს არის ამ შემთხვევაშიეხება ბუნებისმეტყველებს). ჯერ ყავის კოვზს იყენებენ, შემდეგ კი ჩაის კოვზს.

თუ თქვენი შვილი აბსოლუტურად უარს ამბობს კოვზით ჭამაზე, მიეცით საშუალება სცადოს საკვების მიღება ხელებით. და როგორც კი ის გახდება დამოკიდებული დამატებითი საკვების მიმართ, მიეცით ხელი დანაჩანგალი. რა თქმა უნდა, შეიძლება ცოტა ხნით დაივიწყოთ სისუფთავე, მაგრამ ფორმირება სასარგებლო ჩვევაამ შემთხვევაში ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია.

ბავშვს არ სურს ფაფის ან ბოსტნეულის პიურეს ჭამა

ბავშვს შეიძლება არ მოეწონოს ბოსტნეულის პიურე მისი ნაზი გემოს გამო, მაგრამ ის არ უნდა იყოს ზედმეტად ტკბილი, თორემ მომავალში პატარა უარს იტყვის ნებისმიერ ქონდარი კერძზე.

იგივე ეხება ფაფებს, რომლებიც ჩვეულებრივ შემოდის ბოსტნეულის ინგრედიენტების შემდეგ. ყველაზე პოპულარული მარცვლეულია წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდი. მოხარშეთ ფაფა ჩვილებისთვის წყალში, დაუმატებლად ძროხის რძედა გრანულირებული შაქარი.

თუ თქვენი შვილი არ ჭამს ფაფას ან მცენარეულ პროდუქტებს, შეეცადეთ ცოტა მოატყუოთ. მომზადებულ კერძს დაუმატეთ მცირე რაოდენობით დედის რძე ან ხელოვნური ნარევი. ნაცნობი გემო დაეხმარება თქვენს პატარას სწრაფად შეეგუოს ახალ დიეტას.

არ დაგავიწყდეთ, რომ დამატებითი კვება არ არის დედის რძის ჩანაცვლება ან ადაპტირებული ნარევიდა წინა ტიპის დამატება საბავშვო საკვები. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ერთ წლამდე ბავშვთა მენიუშედგება მხოლოდ 25% დამატებითი საკვებისგან. ამიტომ, არ ინერვიულოთ, მაგრამ მოთმინებით იმოქმედეთ.

მოდით გადავიდეთ სამედიცინო რეკომენდაციებიფსიქოლოგიურისკენ. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ პროცესი არ დაკიდოთ, არამედ აღიქვათ ის, როგორც ბავშვის ზრდის კიდევ ერთი ეტაპი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი არ ჭამს მხოლოდ რძეს სამი წლის ასაკშიც კი!

კიდევ რა უნდა დაიმახსოვრონ მშობლებმა?

1. გადაბრუნებული თასისთვის ან ფაფით გაჟღენთილი სახის გამო ბავშვს ვერ დასჯით. ბავშვი ჯერ კიდევ მოტორიკულად მოუხერხებელია, ამიტომ სიზუსტე მისთვის უჩვეულოა. გარდა ამისა, დედის პრინციპების გადაჭარბებულმა დაცვამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის კვების ინტერესზე.
2. ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს ჭამა, მაგრამ ამავდროულად შეეცადეთ გაამრავალფეროვნოთ ბავშვთა მენიუ გონივრული შეთავაზებით სხვადასხვა კერძები. პროდუქტებში გადაჭარბებული სელექციურობა სავსეა მომავალი ახირებებით ან პატარას აღზრდით.
3. შეიძინეთ ნათელი ჭურჭელი. დაე, თქვენი საყვარელი მულტფილმის გმირები იყოს გამოსახული თეფშებსა და ჭიქებზე. კოვზები ასევე მიმზიდველი უნდა იყოს პატარა მჭამლისთვის.

შეეცადეთ დაიცვან გარკვეული რეჟიმი. აუცილებელია ბავშვს ფაფა შესთავაზოთ საუზმეზე ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. მაგრამ შუადღის საჭმლისთვის, ნება მიეცით ბავშვს სცადოს ბოსტნეულის კერძები. ეს რუტინა ქმნის ჯანსაღი კვების ქცევას.

ამრიგად, დამატებითი საკვების დანერგვა მშობლებისგან მაქსიმალურ ყურადღებას და ამავდროულად სიმშვიდეს მოითხოვს. არ არის საჭირო ნერვიულობა, თუ, მაგალითად, 8 თვის ბავშვი არ ჭამს წიწიბურას ფაფაან გოგრის პიურე. ერთ წლამდე ბავშვისთვის მთავარი კერძი დედის რძე ან ფორმულაა.

ბავშვის ცხოვრების მეორე ნახევარში მშობლების მთავარი ამოცანაა მისთვის ახალი პროდუქტების გაცნობა და წახალისება კვების ინტერესი. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ბავშვი გადადის ჩვეულ ოჯახურ დიეტაზე და სიამოვნებით გადაყლაპავს დედის კულინარიულ შედევრებს.

(1 რეიტინგი, საშუალო: 5,00 5-დან)

გამარჯობა, მე ვარ ნადეჟდა პლოტნიკოვა. წარმატებით დაასრულა სწავლა სუსუ-ში სპეციალიზებულ ფსიქოლოგად, მან რამდენიმე წელი დაუთმო განვითარების პრობლემების მქონე ბავშვებთან მუშაობას და მშობლების კონსულტაციას ბავშვების აღზრდის საკითხებზე. მიღებულ გამოცდილებას სხვა საკითხებთან ერთად ვიყენებ ფსიქოლოგიური ხასიათის სტატიების შექმნისას. რა თქმა უნდა, მე არანაირად არ ვამტკიცებ, რომ საბოლოო სიმართლე ვარ, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ჩემი სტატიები დაეხმარება ძვირფას მკითხველს გაუმკლავდეს ნებისმიერ სირთულეს.