რა და როგორ უნდა იკვებოს ბავშვი. ძუძუთი კვების შესახებ. ბავშვის მკერდზე მიმაგრება. მნიშვნელოვანი პუნქტები

ცხრათვიანი ლოდინის შემდეგ ბავშვი იბადება - სიხარული მთელი ოჯახისთვის. მაგრამ უსაზღვრო ბედნიერების გარდა, ახალგაზრდა მშობლები ასევე გრძნობენ პასუხისმგებლობას შვილზე, მის განვითარებასა და ჯანმრთელობაზე. პირველში, უმეტესად მნიშვნელოვანი თვეებიცხოვრებაში ბავშვის კეთილდღეობა ძირითადად კვებაზეა დამოკიდებული, ამიტომ დედას სჭირდება კვების რეჟიმის სწორად ორგანიზება. რა შეიძლება იყოს დედის რძეზე უკეთესი? ამიტომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა ვაკვებოთ ბავშვს ძუძუთი.

როგორ სწორად ვიკვებოთ ახალშობილი: რეჟიმი

„ძველი სკოლის“ პედიატრები თვლიან, რომ როლს ასრულებს ყოველდღიური რუტინის მკაფიო ორგანიზება მნიშვნელოვანი როლიბავშვის ჯანმრთელობის ფორმირებაში. ძილის, კვების და სიფხიზლის საათების თანმიმდევრობის შენარჩუნება ხელს უწყობს გარკვეული დინამიური რეფლექსის განვითარებას, რაც ხელს უწყობს ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ბავშვის დიეტის დანერგვა უნდა განხორციელდეს უკვე მისი ცხოვრების პირველ თვეში.

ბავშვის გაღვიძების მთავარი მიზეზი მშიერი აღგზნებაა. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ყველაზე შესაფერისი გზაა კვების შემდეგ სიფხიზლე და ძილი მომდევნო ძუძუთი კვებამდე. როგორც წესი, გაღვიძების შემდეგ ბავშვი კარგად ჭამს, რის შემდეგაც ის რჩება ფხიზლად, შემდეგ სწრაფად იძინებს და მშვიდად იძინებს შემდეგ კვებამდე.

ბავშვის კვება საათობრივად

ჩვილის რეგულარულ საათებში კვებით, დედას საკმარისი დრო აქვს დასასვენებლად და საშინაო დავალებადა ბავშვი უკვე არის ადრეული ასაკიეჩვევა დიეტას. თუმცა, კვების სიხშირე და საათები შეირჩევა ინდივიდუალურად, ბავშვისა და დედის ურთიერთადაპტაციის პროცესში.

ექსპერტების აზრით, ბავშვის მკერდზე უფრო ხშირი მიჯაჭვულობა, განსაკუთრებით პირველად დედებში, ხელს უწყობს ლაქტაციის გაზრდას, ასევე მის ხანგრძლივობას. ამიტომ მიზანშეწონილია ბავშვის კვება ყოველ 2 საათში 6-7-ჯერ დღეში 6 საათიანი ღამის შესვენებით.

კვების ინტერვალები უნდა შეესაბამებოდეს საჭმლის მონელებისთვის საჭირო დროს. დედის რძე შეიწოვება 2-2,5 საათში. მცირე ინტერვალებით კვება საზიანოა და საშიშიც კი არის ბავშვისთვის, რადგან იწვევს მადის ნაკლებობას, ხშირ რეგურგიტაციას, ღებინებას და ფაღარათს. როდესაც კვების პერიოდები სწორად არის გადანაწილებული, ბავშვს არ აქვს დრო, რომ მოშივდეს. ამ შემთხვევაში მკერდს ენერგიულად წოვს და მთლიანად აცლის, რაც ხელს უწყობს შემოსული რძის რაოდენობის გაზრდას. ამიტომ, ბავშვს ტირილისთანავე არ უნდა აჭამოთ. კვებისადმი ასეთი მიდგომით დედა ბევრად უფრო იღლება. გარდა ამისა, ბავშვი არ ტირის მხოლოდ მაშინ, როცა მშიერია. მისი შფოთვა შეიძლება გამოწვეული იყოს გადახურებით, ჰიპოთერმიით, სველი საფენები, არასასიამოვნო პოზა, კოლიკა და მრავალი სხვა.

Როგორია სწორი რეჟიმიკვებავს ახალშობილს საათობრივად? არსებობს ორი თეორია - ძველი და ახალი. განვიხილოთ თითოეული მათგანი ცალკე.

ადრე პედიატრები ახალგაზრდა დედებს ურჩევდნენ, რომ ბავშვის შვიდჯერ ეკვებონ მხოლოდ მისი სიცოცხლის პირველ თვეში. პირველი ძუძუთი კვება ხდება დილის 6 საათზე, მეორე 9 საათზე, მესამე 12 საათზე, მეოთხე 15 საათზე, მეხუთე 18 საათზე, მეექვსე 9 საათზე და მეშვიდე 24 საათზე.

მეორე თვეში ბავშვი უკვე იზრდება და კვების დროს იღებს უფრო მეტ რძეს, ამიტომ უკვე სიცოცხლის მე-2-3 თვეში ბავშვი იკვებება 6-ჯერ ყოველ 3,5 საათში, ღამის 6,5 საათის ინტერვალით.

ამ რეჟიმით კვების საათები ასე გამოიყურება:

• პირველი - 6.00;
• მეორე - 9.30;
• მესამე - 13.00;
• მეოთხე - 16.30;
• მეხუთე - 20.00;
• მეექვსე - 22.30.

კვების საათები 6-ჯერადი კვებით, ღამის ინტერვალით 9 საათი:

• პირველი - 6.00;
• მეორე - 9.00;
• მესამე - 12.00;
• მეოთხე -15.00;
• მეხუთე - 18.00;
• მეექვსე - 21.00.

მესამე, მეოთხე, მეხუთე თვეში ბავშვი შეიძლება იკვებებოდეს მეორეზე (6-ჯერ 3-3,5 საათის ინტერვალით), ან კვებებს შორის ინტერვალები შეიძლება გაიზარდოს 4 საათამდე (ღამის ინტერვალი - 6-). 8 საათი).

6 თვიდან 1 წლამდე ბავშვი იღებს საკვებს დღეში 5-ჯერ ყოველ 3,5-4 საათში.ეს განპირობებულია იმით, რომ 4-5 თვის ასაკიდან ბავშვი იკვებება სხვა საკვებით.

კვების საათები დღეში 5-ჯერადი კვებით დამატებითი საკვებით ასე გამოიყურება:

• პირველი - 6.00-7.00;
• მეორე - 10.00;
• მესამე -14.00;
• მეოთხე -17.00-18.00;
• მეხუთე -21.00-22.00.

ამ ასაკში კვების დროის 30 წუთით ადრე ან გვიან გადანაცვლება არ ხდება განსაკუთრებული მნიშვნელობა, მაგრამ დადგენილი კვების დრო მუდმივი უნდა იყოს.

აუცილებელია თუ არა ამ კვების რეჟიმის დაცვა? Არაფერს! ავხსნათ რატომ. დედის რძე ძალიან სწრაფად შეიწოვება ბავშვის კუჭში, ისე, რომ ახალშობილს შეიძლება დასჭირდეს საკვები ფაქტიურად ყოველ 1,5-2 საათში. აქედან გამომდინარე, ითვლება, რომ რვა-თორმეტჯერ დღეში ძუძუთი კვება საკმაოდ ნორმალურია. და კითხვაზე, თუ რამდენად ხშირად უნდა მიიტანოს დედამ შვილს მკერდზე, პასუხის გაცემა მხოლოდ თავად შეუძლია, როდესაც ის მოერგება ბავშვის საჭიროებებს. კვების ხანგრძლივობა ასევე შეიძლება დამოკიდებული იყოს ბავშვის პიროვნებაზე. მაგალითად, ზოგი ბავშვი სწრაფად და ხარბად ჭამს, ზოგი კი პირიქით, ახანგრძლივებს სიამოვნებას. ნებისმიერ შემთხვევაში, ბავშვს უნდა მიეცეს იმდენი დრო, რამდენიც მას სჭირდება.

თქვენი ბავშვის კვება თვეების მიხედვით

ამრიგად, ჩვენ გავარკვიეთ, რომ ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში ბავშვის რუტინა რამდენჯერმე იცვლება. მიზანშეწონილია პედიატრის რეკომენდაციით გადავიდეს ყოველ მომდევნო რეჟიმზე. თუ დაიცავთ თქვენი ბავშვის კვების ძველ მეთოდს, მაშინ ყოველთვიური დიეტა ასე გამოიყურება:

1. დაბადებიდან 2,5-3 თვემდე ბავშვი იკვებება 6-8-ჯერ დღეში 3-3,5 საათის ინტერვალით. ამ რეჟიმში კვებას შორის სიფხიზლის პერიოდი 1-1,5 საათია. ბავშვს სძინავს 4-ჯერ დღეში 1,5-2 საათის განმავლობაში.
2. 3-დან 5-6 თვემდე ბავშვი იკვებება 6-ჯერ დღეში 3,5 საათის ინტერვალით და ღამის სავალდებულო 10-11 საათიანი შესვენებით. ამ ასაკში ბავშვს დღეში 4-ჯერ სძინავს და ფხიზლად არის 1,5-2 საათი.
3. 5-6-დან 9-10 თვემდე ბავშვი იკვებება 5-ჯერ დღეში 4 საათის ინტერვალით. გაღვიძების დრო იზრდება 2-2,5 საათამდე, ძილიხდება დღეში 3-ჯერ 2 საათის განმავლობაში, ღამით - 10-11 საათის განმავლობაში.
4. 9-10-დან 12 თვემდე კვებათა რაოდენობა 5-4-ჯერ, კვებათა შორის ინტერვალი 4-4,5 საათი. გაღვიძების დრო 3-3,5 საათია, დღის ძილი 2-ჯერ დღეში 2-2,5 საათი, ღამის ძილი 10-11 საათი.

მინდა აღვნიშნო, რომ ამგვარი კვების რეჟიმის მოხერხებულობისა და მრავალი დადებითი ასპექტის მიუხედავად, არსებობს სრულიად საპირისპირო ტექნიკა - „კვება მოთხოვნით“. ეს რეჟიმი ითვალისწინებს ბავშვის ბუნებრივ სურვილს კვების მიმართ, მის ინდივიდუალურ მახასიათებლებსა და ქცევას. გარდა ამისა, თქვენი ბავშვის მოქნილი კვების გრაფიკში არ არის ხანგრძლივი ღამის შესვენებები. და ეს სწორია, რადგან ყველა ბავშვს არ შეუძლია მთელი ღამის განმავლობაში საკვების გარეშე გადარჩენა. ასე რომ, თქვენ გაქვთ უფლება აირჩიოთ თქვენი ბავშვის კვების გეგმა, რომელსაც თავად მიგაჩნიათ საჭიროდ.

დღენაკლული ბავშვის ძუძუთი კვების წესები

ნაადრევი ბავშვისთვის დიეტის არჩევისას, დედამ უნდა განახორციელოს ბავშვის წონა. თუ ბავშვი გაწერეს სამშობიარო საავადმყოფო 2,5 კგ ან მეტი წონის მქონე, მას უფრო მეტად დასჭირდება 2,5-3 საათის ინტერვალი კვებას შორის დღის განმავლობაში და 3-4 საათის ინტერვალი ღამით. მომავალში, როგორც ბავშვი იზრდება, ის თავად გეტყვით, რა ცვლილებები სჭირდება რეჟიმში. როდესაც ის ამცირებს ღამის კვების რაოდენობას, ეს კიდევ ერთი მტკიცებულება იქნება, რომ ის ნორმალურად ვითარდება.

ძალიან მნიშვნელოვანია თავიდანვე არ შეეცადოთ აიძულოთ თქვენი შვილი ჭამოს იმაზე მეტი, ვიდრე მას სურს. მაშინაც კი, თუ მოგეჩვენებათ, რომ ამ გზით ის უფრო სწრაფად მოიმატებს წონას. უნდა გესმოდეთ, რომ ორგანიზმის წინააღმდეგობა ინფექციების მიმართ არაფერ შუაშია ბავშვის სიმსუქნესთან. პედიატრებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ თითოეულ ბავშვს აქვს ინდივიდუალური მადა და მისი სხეული ვითარდება საკუთარი გრაფიკის მიხედვით, ამიტომ მან იცის როგორ და როდის უზრუნველყოს ზრდის საჭირო ტემპი. თუ თქვენ რეგულარულად ცდილობთ ნაადრევი ბავშვის კვებას დიდი რაოდენობით რძით, მაშინ ბავშვი უბრალოდ დაკარგავს მადას, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მის განვითარებასა და ზრდაზე.

ზე ძუძუთი კვებაახალშობილის მიერ მოხმარებული რძის რაოდენობაზე კონტროლი ხორციელდება სისტემატურად ბავშვის აწონვით კვებამდე და მის შემდეგ. არ უნდა დავივიწყოთ ასეთი ბავშვების კუჭის მცირე ტევადობა. ამიტომ სიცოცხლის პირველ დღეებში საკვების მოცულობა შეიძლება მერყეობდეს 5 მლ-დან (პირველ დღეს) 15-20 მლ-მდე (სიცოცხლის მესამე დღეს).

ნაადრევი ჩვილებისთვის სასურველია კვების გამოთვლის ეგრეთ წოდებული „კალორიული“ მეთოდი. მისი შესაბამისად, დღენაკლული ბავშვი სიცოცხლის პირველ დღეს იღებს არანაკლებ 30 კკალ/კგ სხეულის მასაზე, მეორე დღეს 40 კკალ/კგ, მესამეზე 50 კკალ/კგ და 7-დან 70-80 კკალ. ცხოვრების მე-8 დღე / კგ წონაზე. სიცოცხლის მე-14 დღისთვის დიეტის ენერგეტიკული ღირებულება იზრდება 120 კკალ/კგ-მდე, ხოლო 1 თვის ასაკში არის 130-140 კკალ/კგ სხეულის მასაზე.

სიცოცხლის მე-2 თვიდან 1500 გ წონით დაბადებული ბავშვებისთვის კალორიების მიღება მცირდება 5 კკალ/კგ/დღეში (სიცოცხლის 1 თვის მაქსიმალურ ენერგეტიკულ ღირებულებასთან შედარებით), ხოლო 1000 წონით დაბადებული ბავშვებისთვის. -1500 გ დიეტის კალორიული შემცველობა შენარჩუნებულია 3 თვის ასაკამდე მაქსიმალურ დონეზე (მიღწეულია სიცოცხლის პირველი თვის ბოლომდე). შემდეგი, ტარდება დიეტის კალორიული შემცველობის სისტემატური შემცირება (5-10 კკალ/კგ სხეულის მასაზე), ბავშვის მდგომარეობის, მისი მადის, წონის მრუდის ხასიათის და ა.შ.

ბავშვის კვება ღამით

ღამის კვება წარმატებული ძუძუთი კვების მნიშვნელოვანი ფაქტორია. დედებსაც და ჩვილებსაც ესაჭიროებათ: ღამით წოვა, განსაკუთრებით დილამდე, კარგად ასტიმულირებს პროლაქტინის გამომუშავებას, რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელ ჰორმონს. გარდა ამისა, ახალშობილ ბავშვებს, მათი ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლებივერ უძლებს დიდ შესვენებებს კვებას შორის. თუ ბავშვი ღამით არ იკვებება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება და წონის შენელება, დედის რძის მიწოდება შემცირდება და ჩამოყალიბდება სტაგნაცია, რაც, თავის მხრივ, გამოიწვევს მასტიტის განვითარებას.

ჩვილ ბავშვთა კვება, ძროხის და თხის რძით

ამას ყველა პედიატრი ეთანხმება უკეთესი კვებაბავშვისთვის არის დედის რძე, რომელიც თავისი შემადგენლობით სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის საჭიროებებს. მაგრამ თუ ასეთი კვება შეუძლებელია, მაშინ შეიძლება თხა ან ძროხის რძე, თუ ჯობია უპირატესობა მივცეთ ჩვილის რძეს? ყველაფერი რიგზე გავიგოთ.

ახალშობილებში საჭმლის მომნელებელი სისტემა სრულად არ მუშაობს; ის ჯერ კიდევ არ გამოიმუშავებს საკმარის ფერმენტებს საკვების სრულად მონელებისთვის. ამიტომ რეკომენდებულია მხოლოდ ექვს თვემდე ბავშვის კვება დედის რძეან ადაპტირებული რძის ფორმულა. თუ დედის რძე არ არის და თქვენ ეჭვი გეპარებათ ხელოვნურ კვებაზე, შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვის ცხოველური რძის მიცემა. და აქ ჩნდება კითხვა: მათგან რომელს უნდა მივანიჭოთ უპირატესობა - თხას თუ ძროხას?

თუ შევადარებთ განხილულ პროდუქტებს, შეგვიძლია გამოვყოთ პირველის შემდეგი უპირატესობები:

• on თხის რძეჩვილებს ნაკლებად აქვთ ალერგიული რეაქცია;
• ეს პროდუქტი შეიცავს უფრო მეტ კალიუმს, კალციუმს, A და B6 ვიტამინებს;
• ბავშვის თხის რძით კვებისას კალციუმი უკეთესად შეიწოვება, ამიტომ ბავშვის კბილები უფრო სწრაფად იზრდება;
• თხის რძე შეიცავს ნაკლებ ლაქტოზას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის კარგად შეეფერება ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ბავშვებს;
• ამ პროდუქტის ცხიმოვან მჟავებს ბავშვის ორგანიზმი უკეთ ითვისებს, ვიდრე ძროხის რძეში შემავალი;
• დედის და თხის რძე შეიცავს ამინომჟავას ტაურინს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის სასიცოცხლო სისტემების ნორმალური განვითარებისთვის.

ამრიგად, მივედით დასკვნამდე, რომ თხის რძე ბევრად უკეთ და ადვილად ითვისება ახალშობილის კუჭის მიერ, მაგრამ ის არ არის ბავშვის ორგანიზმისთვის სრულიად შესაფერისი პროდუქტი, რადგან შეიცავს კაზეინის პროტეინს. ის ცუდად შეიწოვება ახალშობილის ჯერ კიდევ არასრულყოფილი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მიერ, რაც კუჭში მკვრივ თრომბს ქმნის. გარდა ამისა, თხის რძე დამატებით სტრესს აყენებს ბავშვის თირკმელებს იმის გამო მაღალი შემცველობამინერალური მარილები.

თუ ძუძუთი კვება შეუძლებელია, ეს არ არის სუფთა თხის რძე, რომელიც რეკომენდირებულია სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებისთვის, მაგრამ ადაპტირებული ნარევებიმასზე დაყრდნობით. ეს საკვები შეიცავს შრატის პროტეინებს და შემადგენლობით რაც შეიძლება ახლოსაა დედის რძესთან.

და ბოლოს: პედიატრები მიიჩნევენ, რომ არ არის საჭირო ძროხის რძის მიცემა წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის სამი წლის. სწორედ 3 წლის ასაკში ხდება ახალგაზრდა ორგანიზმი მზად „ზრდასრული“ საკვების საჭმელად, რომელშიც ასევე შედის ძროხის რძე. თუ მაინც გადაწყვეტთ გაცნობას ეს პროდუქტი, მაშინ ეს შეიძლება გაკეთდეს არა უადრეს 9 თვისა, ან კიდევ უკეთესი, ერთი წლის განმავლობაში!

განსაკუთრებით - ნადეჟდა ვიტვიცკაიასთვის

მომავალი დედების უმეტესობა წინასწარ იწყებს მომზადებას ბავშვის დაბადებისთვის. ჩვეულებრივ, ორსულობის პირველივე დღეებიდან. და თუ პირველი შვილის დაბადება მოდის, მაშინ კიდევ უფრო ადრე: ჯერ კიდევ სანამ დაიწყება. მათი განათლების, მოხერხებულობისა და ფსიქოლოგიური კომფორტისთვის გამოიცა უამრავი სპეციალური ლიტერატურა, დამზადდა ვიდეოები და ტარდება სასწავლო პროგრამები. და მაინც, ყველა ქალი, ოჯახში ახალი დამატების წინა დღეს, ცდილობს რაც შეიძლება მეტი ისწავლოს მოახლოებული პრობლემების შესახებ და დაეუფლოს ახალშობილი ბავშვის მოვლის ყველა სირთულეს. მითუმეტეს როცა საქმე მის კვებას ეხება. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი სირთულე მდგომარეობს არა მხოლოდ და არა იმდენად დიეტაში, არამედ პატარა ადამიანის მიერ საკვების მიღების პროცესში.

ის ვერც თეფშს ვერ გამოიყენებს და ვერც ჩანგალს და კოვზის დახმარებითაც კი მისი მყისვე გამოკვება შეუძლებელია. ახალშობილს ასევე არ აქვს საკუთარი კბილები და ისინი არც მალე გამოჩნდება. ამ პატარა მშიერ ბავშვს მხოლოდ წოვა და გადაყლაპვა შეუძლია. და ამ ორ რეფლექსზე აგებულია მისი კვების მთელი პროცესი, ხოლო დედისთვის - კვების პროცესი. ბუნება გონივრულად დარწმუნდა, რომ ისინი ადვილად განხორციელდება ბუნებრივად. ყველა ჩვენგანი, ადამიანებიც და თბილსისხლიანი ცხოველების უმეტესობა, მიეკუთვნება ძუძუმწოვრების კლასს, რაც ნიშნავს, რომ დაბადების შემდეგ ჩვენი შთამომავლები იღებენ საჭიროებებს. ნუტრიენტებიდედის რძისგან. მაგრამ თანამედროვე ადამიანიიმდენად გაუცხოებულია ბუნებას, რომ მისი ცხოვრებისა და განვითარების ეს ძირითადი პროცესებიც კი ხშირად ირღვევა. და მაშინ ჩნდება სასიცოცხლო კითხვა: რა და როგორ უნდა გამოკვებოს ახალშობილი?

დედის რძე და ხელოვნური კვება
ახალშობილის კვება დედის რძეხანგრძლივი და რთული ევოლუციის შედეგად ჩამოყალიბებული ბუნებრივი პროცესია ბიოლოგიური სახეობები. ის აკმაყოფილებს სიცოცხლის დაწყების ორგანიზმის ყველა საჭიროებას და ითვალისწინებს მისი სტრუქტურისა და ფუნქციონირების თავისებურებებს. ამის გადამოწმება რთული არ არის, თუ გავითვალისწინებთ, რამდენად განსხვავებულია რძის შემადგენლობა და კვების პერიოდი სხვადასხვა ძუძუმწოვრებში. რაც შეეხება ადამიანს, ახალშობილს სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან კვებავს დედის რძით სათანადო განვითარებასაჭმლის მომნელებელი სისტემა, მეტაბოლიზმი და იმუნიტეტი. და დედის რძის ყველა ალტერნატივა მხოლოდ პირობითი შემცვლელია, რომელსაც არ შეუძლია შექმნას ოპტიმალური პირობებიქსოვილების, ორგანოებისა და მათი სისტემების განვითარებისთვის. ბავშვები, რომლებმაც არ მიიღეს საჭირო რაოდენობადედის რძეს, უფრო ნელა შეეგუება გარე სამყაროსკენთორემ ფიზიოლოგიურად და ფსიქოლოგიურად ვითარდებიან.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დედის რძე, უფრო სწორედ კოლოსტრუმი, რომელიც მშობიარობის შემდეგ წარმოიქმნება სარძევე ჯირკვლებში. ბავშვის მკერდზე მიტანა მშობიარობისთანავე აძლევს მას რამდენიმე მილილიტრი ამ სუპერ მკვებავი სითხე, რომელიც ქმნის საიმედო იმუნოლოგიურ დაცვას და გავლენას ახდენს მასზე. ენდოკრინული სისტემადა ეხმარება მას და დედას შორის დახვეწილი ფსიქოფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური კავშირის დამყარებას. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი, რომლის დედაც ამა თუ იმ მიზეზით ვერ აძლევდა ძუძუთი დაბადებისთანავე, გაიზრდება რძით ნაკვები თანატოლისგან განსხვავებულად. უბრალოდ, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ასეთი ჩვილების კვებას და სპეციალურად შეავსოს ყველა ის ნივთიერება, რომელიც ბუნებრივად შეიცავს დედის რძეს. ამ მიზნით თანამედროვე კვების და ფარმაცევტული მრეწველობა აწარმოებს სპეციალურ კვების კომპოზიციები, განკუთვნილია ბავშვების კვებაზე ადრეული ასაკიდან.

ძუძუთი კვებას ჩვეულებრივ ბუნებრივს უწოდებენ, ხოლო ნებისმიერ სხვას - ხელოვნურს. მაგრამ ამ განყოფილებაშიც კი ყველაფერი ნათელი არ არის. ჯერ ერთი, დედის რძე შეიძლება გამოიმუშაოს უშუალოდ ბავშვის დედამ, ან შეიძლება გამოიმუშაოს სხვა მეძუძური ქალი. როგორც პირველ, ასევე მეორე შემთხვევაში კვება შეიძლება ჩაითვალოს ბუნებრივად. გარდა ამისა, მაშინაც კი, თუ დედა ბავშვს რძის რძის უფლებას არ აძლევს, მას აქვს რძე და გამოაქვს ბოთლში, საიდანაც ბავშვი სვამს - ეს მისთვისაც ბუნებრივი კვებაა. ექთნის დონორის რძე, რომელიც ბოთლში მიცემულია ძუძუს მეშვეობით, ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ბუნებრივად, ანუ ბუნებრივ კვებად. ასევე არსებობს სხვადასხვა ვარიანტები ე.წ შერეული კვება. მაგალითად, თუ დედის რძე შეადგენს ბავშვის კვების ნახევარს მაინც, შეგვიძლია ვისაუბროთ ბუნებრივ კვებაზე. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დედის რძის ყოველდღიური მოცულობა 1/3-მდე შემცირდება, ისევე როგორც დედის რძის სრული ჩანაცვლება შემცვლელებით, კვება ხდება ხელოვნური.

ამრიგად, თუ თქვენ გაქვთ რძე, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის ახალშობილის სრული კვების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, ნუ ჩქარობთ მთლიანად მიატოვოთ ძუძუთი კვება ან ბოთლში გამოწურული რძე. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ შეავსოთ და „გააუმჯობესოთ“ ბუნებრივი კვება, მაგრამ თუ აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის, არ არის რეკომენდებული მისი მთლიანად გაუქმება. უ სამედიცინო პროფესიონალებიდადგენის რამდენიმე გზა არსებობს ყოველდღიური მოთხოვნაბავშვის კვება. მათი დახმარებით მათ შეუძლიათ გამოთვალონ რამდენი დამატებითი ფორმულა უნდა მისცეს ბავშვს ყოველდღიურად, დედის რძის გარდა. იგივე ექიმი გირჩევთ ადაპტირებულ ნარევს, რომელიც საუკეთესოა გზა მოერგებასპეციალურად თქვენი შვილისთვის. ეს არის კარგად დამკვიდრებული პრაქტიკა მთელ მსოფლიოში და არ არის საჭირო ამის შიში. როგორ არ თქვა უარი პროფესიული კონსულტაციადა დამოუკიდებლად დანიშნავს ახალშობილის ცხოველური რძით კვებას (ძროხის, თხის და სხვ.).

ფაქტია, რომ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კუბების კვების საჭიროებები და, შესაბამისად, რძის შემადგენლობა მკვეთრად განსხვავდება სხვადასხვა ბიოლოგიურ სახეობებში. ცხოველების უმეტესობის რძე შეიცავს ბევრად მეტ ცხიმს, ვიდრე ადამიანის რძეს, მის ცილას აქვს განსხვავებული ამინომჟავის შემადგენლობა და შეიცავს პოლიუჯერი. ცხიმოვანი მჟავებიმცირდება ნერვული ცენტრების განვითარებისთვის აუცილებელი ომეგა -3 და ომეგა -6 და რკინა. ეს ყველაფერი გათვალისწინებულია ადაპტირებული მწარმოებლების მიერ რძის კვება. ვინაიდან 3 თვემდე ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას ჯერ კიდევ არ შეუძლია რძის პროდუქტების ათვისება, სპეციალური რძეზე დაფუძნებული ფორმულები გამდიდრებულია ვიტამინებით, მიკროელემენტებით და სრული განვითარებისთვის აუცილებელი სხვა საკვები ნივთიერებებით. და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ნაკლებად ბუნებრივია, ვიდრე ადამიანის რძე, ისინი ბევრად უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე ცხოველური რძე. ისინი სპეციალურად დამუშავებულია და ამიტომ უსაფრთხოა განვითარებადი ორგანიზმისთვის. გარდა ამისა, ადაპტირებული რძის ფორმულები განსხვავდება ბავშვის ასაკის მიხედვით და აქვს მკაფიო დაყოფა კვების ფაზებად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხელოვნური კვების დიაპაზონი საკმაოდ მრავალფეროვანია და საშუალებას გაძლევთ სრულად იკვებოთ ახალშობილი, თუნდაც დედის რძის არარსებობის შემთხვევაში, მანამ, სანამ ის შეძლებს დამატებითი საკვების და „ზრდასრული საკვების“ მიღებას ბოსტნეულის და ხილის პიურეს სახით. მარცვლეულის ფაფები, ხორცი და ა.შ.

როგორ ვაკვებოთ ახალშობილს ძუძუთი
ასე რომ, შიგნით წინა განყოფილებაჩვენ გავარკვიეთ ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპებიახალშობილის კვება. პირველი ის არის, რომ კვება უნდა დასრულდეს. მეორე ის არის, რომ სიცოცხლის გადარჩენის მრავალი ალტერნატიული ვარიანტის მიუხედავად, არ არსებობს საუკეთესო პროდუქტივიდრე დედის რძე. და უმჯობესია, თუ ეს მისი რძეა ძვირფასო დედა. ეს კვება უზრუნველყოფს ნორმალური სიმაღლე, ახალგაზრდა სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემის განვითარება და ფუნქციონირება. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაბადების მომენტიდან და სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში, როდესაც ბავშვმა დედის რძიდან უნდა მიიღოს საკვები ნივთიერებების მინიმუმ 80% - ამ მოსაზრებას ეთანხმებიან პედიატრები მთელ მსოფლიოში. მაგრამ როგორ სწორად იკვებოთ თქვენი ბავშვი ამით იდეალური პროდუქტიდაამყაროს მასთან კონტაქტი და გადაიტანოს დედისგან ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და ემოცია? ამას თავად ბუნება გეტყვით, მაგრამ შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ შემდეგი რჩევებით:

1. ადგილი კვებისათვის.ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის იყოს კომფორტული და მშვიდი, რაც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და ბავშვი სრულად ჩაბარდეს წოვის პროცესს. სამშობიაროში, ეს, სავარაუდოდ, პირველად მოხდება მშობიარობის ოთახში, შემდეგ კი პალატაში. სახლში უმჯობესია აირჩიოთ ფართო დივანი ან სკამი კვებისათვის, რომელშიც შეძლებთ ზურგს უკან დახაროთ და დაწექით. გარდა ამისა, მეძუძური დედის მოხერხებულობისთვის გამოიგონეს მრავალი განსხვავებული მოწყობილობა: ეს არის ბალიშები, რომლებიც ცხენის ნაჭუჭის ფორმისაა, სხვადასხვა რბილი საყრდენი და ა.შ. მთავარია, თავი კომფორტულად იგრძნოთ და ბავშვს არაფერი შეუშალოს ჭამისგან. ამ პროცესს შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, ამიტომ თქვენს გვერდით მოათავსეთ წიგნი, ჟურნალი ან რამდენიმე ორცხობილა.
   
2. კვების პოზიცია.ყველაზე ბუნებრივი პოზაქალისთვის ძუძუთი - ზურგზე დაწოლა მაღალ ბალიშზე. ამ დროს ბავშვი მუცელზეა და ეყრდნობა ხელებსა და ფეხებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაწექით გვერდზე, შემდეგ ბავშვი ასევე განლაგდება გვერდზე და იწოვს მკერდს, რომელიც უფრო მაღალია. გამოიყენეთ ორივე ხელი მის დასაჭერად. პოზიციები დროდადრო უნდა შეიცვალოს ორივე მკერდის გამოსაყენებლად და სხვადასხვა რძის წილების გასავითარებლად. მჯდომარე ბავშვის შესანახად, დაეყრდენით ბალიშს, არ მოხაროთ ხერხემალი და ხელებით გააკეთეთ „აკვანი“, რომელშიც უნდა მოათავსოთ ბავშვი.
   
3. მკერდის მომზადება.უპირველეს ყოვლისა, ის შედგება პირადი ჰიგიენისგან: ყოველდღიურად დაიბანეთ მკერდი რბილი საპნით, გაიმშრალეთ მყარი პირსახოცით და მიეცით. საჰაერო აბაზანები, ანუ მოდი „ვისუნთქოთ“. ჩვეულებრივი საკვები არ არის შესაფერისი მეძუძური დედისთვის საცვლები: ბიუსტჰალტერი უნდა იყოს ნატურალური ქსოვილის შემადგენლობით, შესაფერისი ზომით და კარგად უჭერდეს მძიმე მკერდს, ჰქონდეს სამაგრისა და ჭიქების სპეციალური დიზაინი კვების პროცესის გასაადვილებლად. პატარა და ბუნებრივად ამობრუნებულ ძუძუს წვერებს რეგულარული მასაჟი სჭირდება, რათა კვებამ დისკომფორტი არ შეუქმნას არც თქვენ და არც პატარას.
   
4. ფსიქოლოგიური მომზადება.თქვენი გადაწყვეტილება ახალშობილის ძუძუთი კვების შესახებ უნდა იყოს მტკიცე და გულწრფელი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნუ გაგიკვირდებათ რძის მცირე რაოდენობა ან გაქრობა. ბუნებრივი კვება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპიდედასა და პატარას შორის ფსიქოლოგიური კავშირის დამყარებისას, ამიტომ მოექეცით მას შესაბამისი პასუხისმგებლობით. თქვენი ოჯახის წევრებმაც უნდა გაიგონ ეს და გარშემორტყმულიყვნენ ყურადღებით და ზრუნვით. მხოლოდ ასეთ ატმოსფეროში კვება ნამდვილად სარგებელს მოუტანს პროცესის ორივე მონაწილეს. ბევრი ახალგაზრდა დედა აღიარებს კიდეც, რომ ბავშვის კვების დროს ისინი იღებენ ნამდვილ სიამოვნებას, შეუძლიათ დაისვენონ და დაიძინონ კიდეც.
   
5. მკერდზე მიმაგრება.ეს თავიდანვე სწორად უნდა გააკეთოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ძუძუს დაზიანებები და ბავშვის არაადეკვატური კვება. ყველაზე სერიოზული შესაძლო პრობლემებია რძის სადინარების შეკუმშვა და დაბზარული ძუძუს თავი. პირველი უსიამოვნების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ბავშვს დროულად აჭმევთ და რძეს მკერდში არ აჩერებთ. ბზარების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, ასწავლეთ ბავშვს ღრმად გადაყლაპოს ძუძუს თავი ისე, რომ მან ვერ დაღეჭოს იგი ღრძილით. ყლაპვის ოპტიმალური სიღრმეა, როდესაც ძუძუს ბავშვის სას ეხება. და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ ბავშვს მკერდის წოვის უფლება, თუ ძუძუს წოვა უკვე გაჩნდა ან თუ წოვა უხერხულად გრძნობთ თავს. მკვეთრი ტკივილი. შენი მხრიდან ასეთი მსხვერპლშეწირვა არც შენთვისაა კარგი და არც ბავშვისთვის!
   
6. კვების ხანგრძლივობა.ძალიან ინდივიდუალური პარამეტრი. ზოგიერთი ბავშვი ხარბად და მადას იწოვს და სწრაფად ივსება. სხვებმა ჯერ რძე უნდა „გასინჯონ“ და ნელა ჭამონ. ზოგჯერ კვების ხანგრძლივობა შეიძლება მიაღწიოს საათს ან ორსაც კი. ნუ აჩქარდებით პატარას და მისცეთ მკერდი დაცლას - ეს არა მხოლოდ მას სჭირდება, არამედ თქვენც. არ დაგავიწყდეთ, რომ წოვის დროს თქვენი ბავშვი არა მხოლოდ იკვებება, არამედ მშვიდდება, თბება თქვენი სითბოთი, უსმენს თქვენს სუნთქვას და გულისცემას. ნუ მოაკლებთ მას და საკუთარ თავს ამ სიამოვნებას, რათა მან ფაქტიურად შთანთქას ზრუნვა და სიყვარული დედის რძით. ამ დროს ტელეფონზე საუბარი, ფილმის ყურება ან კითხვა არავინ გაწუხებს.
   
7. კვების სიხშირე.არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა კვება მოთხოვნილზე. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს მკერდზე მიასვამთ, როცა მას ეს მოუნდება. თუ მოგეჩვენებათ, რომ ეს ძალიან ხშირად ხდება, მაშინ გახსოვდეთ, რომ საშვილოსნოსშიდა განვითარების დროს ბავშვი მუდმივად იღებს კვებას და ეს მისთვის ბუნებრივია. ძუძუთი კვება არის პერიოდი გლუვი გადასვლადედის სხეულთან შერწყმიდან დამოუკიდებელ ფუნქციონირებამდე. განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ თვეებში, როდესაც ბავშვს შეუძლია მკერდი მოითხოვოს ყოველ ნახევარ საათშიც კი. თუ მშვიდად დააკმაყოფილებთ მის მოთხოვნილებას, დროთა განმავლობაში ის შეეგუება იმას, რომ საჭმელი ყოველთვის არის და ისწავლის მის მოლოდინში არა ნერვიულობას, არამედ მშვიდად ლოდინს, ხოლო კვებას შორის პერიოდები გაიზრდება მისთვის კომფორტულად. და შენთვის.
   
8. რძის გამოხატვა.ეს ნორმალურია და აუცილებელიც კი, თუ თქვენ გაქვთ იმაზე მეტი რძე, ვიდრე ბავშვს შეუძლია ჭამოს. თუმცა, ეს პროცესი კვლავ იწვევს უამრავ დაპირისპირებას მის მიმდევრებსა და ოპონენტებს შორის. პირველები რეკომენდაციას უწევენ ტუმბოს, როგორც ლაქტაციის სტიმულირებისა და რძის სტაგნაციის თავიდან აცილების საშუალებას, მეორენი კი მას არაბუნებრივი და რძის ბუნებრივი შემადგენლობის დამრღვევად მიიჩნევენ. უნდა იცოდეთ, რომ რძის გამოწურვა მითითებულია მაშინ, როდესაც მისი შენახვა გჭირდებათ შემდგომი გამოყენებისთვის, მაგრამ ეს აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი, თუ მუდმივად იმყოფებით თქვენს პატარასთან და შეგიძლიათ ძუძუთი აწოვოთ. სპეციალური სარძევე ტუმბოები განკუთვნილია დედის რძის გამოსაწოვად, ისინი იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში. დედის რძე შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში პასტერიზაციის გარეშე 12 საათის განმავლობაში.
   

როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი ფორმულით
დედის რძე იდეალური საკვებია ახალშობილისთვის. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ბუნებრივი კვება შეუძლებელია ან მისი მიტოვება ერთი ან რამდენიმე მიზეზის გამო (მოწევა, ალკოჰოლური სასმელებიზოგიერთი დაავადება და/ან მიღება წამლები). ამ შემთხვევაში ახალშობილის კვებისათვის ინიშნება სპეციალური ადაპტირებული რძის ფორმულები. ასევე არსებობს ცნებები, როგორიცაა დამატებითი კვება (დამატებითი პროდუქტების შეყვანა ბავშვის რაციონში, თუ დედის რძე არ არის საკმარისი) და დამატებითი კვება (ეტაპობრივი გადასვლა ძუძუთი კვებიდან ჩვეულებრივ საკვებზე), ასევე გამოყენება. კვების დანამატები. ყველა ეს კვების ვარიანტი, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან, უნდა განხორციელდეს ძალიან ფრთხილად და გარკვეული წესების მიხედვით:

1. ადაპტირებული დიეტის არჩევა.ყველა სახის ქილა და ყუთი ხელოვნური ნარევებით მონიშნულია ფაქტის გათვალისწინებით ბავშვობარისთვისაც ისინი განკუთვნილია. ეს შეიძლება იყოს მითითებული სიტყვებით (მაგალითად, "0-დან 6 თვემდე", "6 თვიდან ერთ წლამდე" და ა.შ.) ან სპეციალური ინდექსით (1 - შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბადებიდან, 2 - ექვსი თვიდან. , 3 - სიცოცხლის 1 წლის შემდეგ). ასეთი ნარევების შემადგენლობა ახლოსაა ადამიანის რძის შემადგენლობასთან ცილების, ნახშირწყლებისა და ცხიმების რაოდენობით და ხარისხით. Მაღალი ხარისხი საბავშვო საკვებიმისი წარმოება საკმაოდ რთულია, ამიტომ იაფი არ შეიძლება იყოს. იაფ ფორმულებს ჩვეულებრივ უწოდებენ ნაწილობრივ ადაპტირებულს და მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, დაახლოებით 6 თვის შემდეგ. უფრო მოსახერხებელი და პრაქტიკულია მშრალი, ვიდრე ნაწილებად თხევადი ნარევების გამოყენება. ისინი შეიძლება იყოს სტანდარტული ფიზიოლოგიური, სპეციალური კვების საჭიროების გარეშე ბავშვებისთვის, ან თერაპიული, საჭმლის მონელების და წონის მატების გარკვეული გადახრების გათვალისწინებით.
   
2. ხელოვნური კვების რაოდენობადამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე, წონაზე და განვითარების სიჩქარეზე. საშუალოდ, რეკომენდებულია ბავშვს მისცეს 150 მლ-მდე ფორმულა მისი წონის ყოველ კგ-ზე. 1 თვემდე ბავშვს შეუძლია ჭამოს არაუმეტეს 30-60 მლ ფორმულა ჭამაზე. თუ ბავშვი არ იღებს საკმარის კვებას, ის ნელ-ნელა (სტანდარტულ ნორმებთან შედარებით) იმატებს წონას და ხდება გუნება-განწყობილი და მოუსვენარი. ჭარბი კვება გამოიხატება ჭარბი წონა, შებერილობა და ხშირი რეგურგიტაცია. გარდა ამისა, ბავშვები ხელოვნური კვებარეკომენდებულია მეტი სასმელი წყლის მიწოდება, რადგან ფორმულები უფრო სქელი და კონცენტრირებულია, ვიდრე დედის რძე.
   
3. ხელოვნური ნარევის მომზადება.თითოეული პაკეტი შეიცავს დეტალური ინსტრუქციები. მასში მითითებულ დოზასთან შესაბამისობა აუცილებელია, რადგან ფორმულის გადაჭარბება გამოიწვევს ჭარბ კვებას, ხოლო დეფიციტი – ბავშვის გაჯერებას. ნარევის მოსამზადებლად განკუთვნილი წყალი აუცილებლად აადუღეთ და გააგრილეთ დაახლოებით 36-37°C, ანუ სხეულის ტემპერატურამდე. ნარევს საზომი კოვზით ამოიღებენ შეფუთვიდან და ასხამენ პირდაპირ ბოთლ წყალში, სადაც მოსახერხებელია მორევა სრულ გახსნამდე. ამის შემდეგ, ახლად მომზადებული ნარევი შეიძლება დაუყოვნებლივ მიეცეს ბავშვს.
   
4. ფორმულით კვებახდება ბოთლის გამოყენებით nipple. ჩვილების უმეტესობას ურჩევნია ბოთლები 150-200 მლ მოცულობით, ფართო კისრით და ცალკე ძუძუს. ძუძუს ხვრელის ზომა უნდა იყოს ისეთი, რომ სითხე ჯერ მასში წვრილი ნაკადით დაიღვაროს, შემდეგ კი გამოვიდეს წამში დაახლოებით 1 წვეთი სიჩქარით. თუ ბავშვს კვების დროს იძინებს და ბოთლში ფორმულა მაინც დარჩა, აუცილებლად დაცარიელეთ და მოამზადეთ ახალი პორცია შემდეგი კვებისთვის. თუმცა, არასოდეს დატოვოთ ბავშვი მარტო კვების დროს. დაიჭირეთ ბოთლი და ზოგადად ახლოს იყავით, რომ მინიმუმ შექმენით დედის კვების ილუზია.
   
5. სიფრთხილის ზომები ხელოვნური კვებისათვის.ყურადღება მიაქციეთ, რამდენად კმაყოფილია ბავშვი ბოთლზე არსებული ძუძუს ფორმისა და ზომით - შესაძლოა საჭირო გახდეს მისი გამოცვლა ოპტიმალური კონფიგურაციის აღმოჩენამდე. არასოდეს შეცვალოთ საზომი სკუპი და გამოიყენეთ მხოლოდ ის, რომელიც იყიდება მიქსების შეფუთვაში. არასოდეს მოხარშოთ ხელოვნური კვებამომავალი გამოყენებისთვის, დიდი ხნით ადრე, ვიდრე ბავშვი მოიხმარს მას. ყოველი კვების წინ კარგად გაასუფთავეთ ბოთლები და ძუძუები. საწყობში უნდა გქონდეთ რამდენიმე ბოთლი და ძუძუს თავი, ასევე მათი სარეცხი და სტერილიზაციის მოწყობილობა.
   

ბავშვი გყავს, ბედნიერებისგან ხარ გაჟღენთილი და ახლა ხვდები, რომ არ იცი, რა და როგორ გააკეთო მასთან. თქვენ არც კი იცით ახალშობილის კვება. არა, რა თქმა უნდა, როგორც ყველა მომავალი დედა, გავლილი გაქვთ კურსები ან წაიკითხეთ ბევრი ლიტერატურა. გარდა ამისა, ბევრი დაიწერა თემაზე, თუ როგორ უნდა იკვებოს ახალშობილი, რა ძუძუთი კვების ტექნიკა არსებობს. და მაინც, როცა საქმე პრაქტიკას ეხება, ყველა ახალდაბადებულ დედას სძლევს რაიმე არასწორად ჩადენის შიში. არ ინერვიულოთ, ისინი აუცილებლად დაგეხმარებიან და გაჩვენებთ, როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.

როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი

თავად თემა საკმაოდ ვრცელია, მოდით დავყოთ ის ძირითად სფეროებად:

1. კვების პოზიციები. იმის თქმა, რომ არსებობს სწორი პოზიცია, აკრძალულია. თქვენ თავად ირჩევთ, რომელ პოზაშია თქვენთვის უფრო მოსახერხებელი ბავშვის კვება, იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვეულებრივ პირველ ორ თვეში ეს პროცესი 20 წუთიდან ერთ საათამდე გაგრძელდება. ბავშვს ძუძუთი აჭმევთ თუ ფორმულით კვებავთ, უნდა გეჭიროთ ხელში ან დააწვინოთ თქვენთან ახლოს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი იყოს თქვენთან ახლოს. ძირითადი რეკომენდირებული პოზიციები: ჯდომა ან ნახევრად მჯდომარე, ჩვილი ხელში ეჭირა და წოლა, გვერდით მოათავსეთ ბავშვი.
2. რა უნდა აჭამო ბავშვს. აქ თქვენ თავად გადაწყვიტეთ რითი იკვებებით: ძუძუთი კვება თუ ფორმულა.
3. რამდენად ხშირად უნდა იკვებოს ახალშობილი. ახალშობილი ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნის შესაბამისად.

კვების ტექნიკა

ჩვენ ცოტათი გავარკვიეთ, თუ როგორ უნდა გამოკვებოს ახალშობილი ბავშვი. თუ ირჩევთ ძუძუთი კვებას, მაშინ უნდა გაეცნოთ ტექნიკას. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ინდივიდუალურია, მაგრამ მაინც უნდა იცოდეთ ძირითადი პუნქტები. ზოგადად, ძუძუთი კვების ტექნიკა საერთოდ არ არის რთული. ისწავლეთ მარტივი წესები და თქვენი ბავშვის კვება გახდება მარტივი და სასიამოვნო გამოცდილება. კვების დროს ყურადღება უნდა გაამახვილოთ მხოლოდ ბავშვზე, თქვენი აზრები უნდა იყოს პოზიტიური, არ უნდა იფიქროთ იმაზე, გაქვთ თუ არა საკმარისი რძე. სანამ კვებას დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ ბავშვი კარგად სუნთქავს ცხვირით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მან შეიძლება გადაყლაპოს ჰაერი ან დაიხრჩოს. შემდეგი თქვენ უნდა დაიბანოთ თბილი წყალიმკერდი და გამოხატეთ რამდენიმე წვეთი. ერთი კვების დროს ბავშვს ასვამენ ერთ მკერდზე, როგორც წესი, ეს საკმარისია. ჩართულია შემდეგი კვებათქვენ ბავშვს მეორეზე დააყენებთ. თუ არის საჭიროება, ან არ გაქვთ საკმარისი რძე, მაშინ ჯერ მთლიანად კვებავთ ბავშვს ერთი მკერდით, შემდეგ კი ავსებთ მეორეს. მომდევნო კვებაზე დაიწყებთ ძუძუს, რომელიც წინა ჯერზე შეავსეთ. კვების დროს არ უნდა განიცადოთ ტკივილი. ისინი შეიძლება მოხდეს, თუ ბავშვი არასწორად მიმაგრებულია, მაშინ შეგიძლიათ მკერდი აიღოთ მისგან და ისევ მიამაგროთ. თქვენმა ბავშვმა პირი ფართოდ უნდა გახსნას; ამისათვის შეგიძლიათ პირში ჩაუშვათ რამდენიმე წვეთი რძე, რათა ბავშვმა გაიგოს, რომ თქვენ აპირებთ მის კვებას. შემდეგი ამისთვის სათანადო კვებამან უნდა დაიჭიროს არა მხოლოდ ძუძუს თავი, არამედ მაქსიმალურად მეტი ჰალოები, ქვედა ყბა უნდა იყოს ამობრუნებული და არა დაჭერილი. თუ ყველაფერი სწორია, არანაირი პრობლემა და ტკივილი არ იქნება. ზოგჯერ ქალებს აქვთ გაბზარული ძუძუს თავი, რაც იწვევს ტკივილს არა მხოლოდ კვების დროს. შეხორცების დასაჩქარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მალამოები. არ დაგავიწყდეთ, რომ კარგად ჩამოიბანოთ კვებამდე. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკერდის სილიკონის ბალიშები, რომლებიც აუცილებლად უნდა მოიხარშოთ ყოველი კვების წინ.

რა სჭირდება 6 თვის ბავშვს?

თქვენი ბავშვი იზრდება და ექვს თვეში მას შეუძლია და უნდა მოიხმაროს ბევრი სხვადასხვა საკვები, გარდა დედის რძისა და ფორმულისა. რით შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვი 6 თვის განმავლობაში:

1. ბავშვმა აუცილებლად უნდა მიიღოს ბოსტნეული: კარტოფილი, ყაბაყი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო.
2. ხორცს რაც შეეხება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ხბოს ხორცის მიცემა, მხოლოდ კარგად მოხარშული.
3. სასარგებლო ხილი არის ვაშლი, მსხალი და გარგარი.
4. საჭმელს ნელ-ნელა დაუმატეთ ზეთი.
5. დაიწყეთ დღეში 1/8 კვერცხის მიცემა.
6. ფაფები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მყისიერად ან მომზადდეს ჩვეულებრივი მარცვლეულისგან: სემოლინა, ფეტვი, წიწიბურა, შვრიის ფაფა, სიმინდი.

ახალშობილის წარმატებული ძუძუთი კვება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა პირობებში ხდება ეს პროცესი.

ახალი ადამიანის დაბადება - პატარა სასწაული. ბავშვის ცხოვრება შედგება რამდენიმე ეტაპისგან, რომელიც მან უნდა გადალახოს: დაბადება, საშვილოსნოსშიდა განვითარება, დაბადება, ძუძუთი კვება, ადაპტაცია გარემო, პიროვნების ჩამოყალიბება... ეს ეტაპები ურთიერთდაკავშირებულია. თითოეული მათგანი თავის კვალს ტოვებს ბავშვის მომავალ ცხოვრებაზე, მშობლებთან ურთიერთობაზე. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პიროვნების ჩამოყალიბების პერიოდი მისთვის სავსე იყოს.

განსაკუთრებით მჭიდრო კავშირიბავშვსა და დედას შორის ურთიერთობა ხდება ძუძუთი კვების პერიოდში. ამ პროცესისთვის კი ჯობია კვებითი სხვადასხვა პოზების დაუფლება, რათა ნაზი ურთიერთობის დრო ორივე მხარისთვის აბსოლუტურად კომფორტული გახდეს.

ძირითადად, დედები იყენებენ სამ ძირითად პოზიციას სხვადასხვა ვარიანტები. აუცილებელია იპოვოთ პოზა, რომელიც მაქსიმალურად კომფორტული იქნება ყველასთვის - დედისთვისაც და ბავშვისთვისაც.

ახალშობილის კვება კლასიკურ "აკვნის" პოზაში

ქალი ბავშვს ერთი ხელით უჭერს, მეორეთი კი მკერდს სთავაზობს. ამ პოზას ორი ვარიანტი აქვს.

1. ქალს ხელში უჭირავს ახალშობილი, რომლითაც აპირებს ძუძუს კვებას, შემდეგ კი პოზიცია იცვლება. ამ შემთხვევაში ბავშვის თავი დედის ხელის მხარზეა.
2. მეორე პოზა პირველი ვარიანტის მსგავსია, მაგრამ გარკვეული ცვლილებებით. ქალი ჩართული მკერდის საპირისპირო ხელით აჭერს ბავშვს. ამ პოზიციას ეწოდება "ჯვარედინი აკვანი". ის უფრო შესაფერისია ახალშობილებისთვის, რადგან კვების დროს დედა ბავშვის თავს ხელისგულით უჭირავს.

ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ყველა ბავშვი უნიკალურია. ყველას თავისი მადა აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ წონაში სხვადასხვანაირად იმატებს. კვების რეჟიმი ჩვილიშემუშავებულია ექიმის მიერ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ კვების ინდივიდუალურ გრაფიკზე და ფოკუსირება მოახდინოთ მასზე, წინასწარ შეთანხმებით ადგილობრივ პედიატრთან.

ჩაჭრის პოზიცია

ჩვილის კვება შეიძლება მოხდეს მკლავის ქვეშ. ამ პოზიციას ეწოდება "გადაჭრა". ბავშვი გვერდზეა, მუცელი დედის მხარეს აქვს, ფეხები ზურგს უკან დევს, თავი მკერდზე აქვს. იმის მიხედვით, თუ რომელ მხარეს იტყუება ახალშობილი, დედა მას ამ ხელით უჭერს. თურმე ბავშვი მის ქვეშაა. ქალის კომფორტისთვის სასურველია ბალიში დაიდოთ მკლავის ქვეშ ისე, რომ ბავშვის თავი სხეულზე ოდნავ მაღლა იყოს. ჩვილის კვების პოზიციები "გადაკვეთის" პოზიციაში შეიძლება იყოს განსხვავებული.

1. თქვენ შეგიძლიათ დაჯდეთ საწოლზე ან დივანზე ბალიშით თქვენს ზურგს უკან და მოათავსოთ თქვენი შვილი გვერდით სხვა ბალიშზე. ეპიზიოტომიის შემდეგ მიზანშეწონილია დაიკავოთ მწოლიარე პოზიცია. შემდეგ საყრდენი იქნება ქვედა ხერხემლისა და კუდის ძვალზე.
2. ხელით კვება მოსახერხებელია ქალებისთვის, რომლებსაც ჰქონდათ საკეისრო კვეთა. ჯობია საწოლის წინ ნახევრად სკამზე დასხდნენ, სადაც ბავშვი ბალიშზე წევს, მაშინ ნაკერზე ნაკლები წნევა იქნება.
3. ნაადრევი ჩვილებისთვის ასევე არის მკლავის ქვემოდან ჭამა შესაფერისი ვარიანტი, ვინაიდან ასეთ ბავშვებს სუსტი კუნთები აქვთ. ამ პოზაში ბავშვის თავი დედის ხელისგულზეა - და მისთვის უფრო ადვილია მკერდზე მიკვრა.

მაქსიმალური კომფორტი

მწოლიარე პოზაში კვება ბავშვს და ქალს უდიდეს სიამოვნებას ანიჭებს. ერთმანეთის პირისპირ წევენ ძალიან ახლოს, დედას თავი ბალიშზე ეყრდნობა და მხრები ქვევით აქვს. იმ ხელით, რომელ მხარეს წევს მეძუძური, ის აკრავს ბავშვს. მისი თავი შეიძლება განთავსდეს დედის იდაყვის ან წინამხრის კეხზე.

მაქსიმალური კომფორტისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე რეკომენდაცია:

1. თუ ქალს დიდი მკერდი აქვს, შემოხვეული საფენი დაგეხმარებათ. იგი მოთავსებულია სარძევე ჯირკვლის ქვეშ. მკერდის ფორმის დროს, როცა ძუძუს ქვემოდან იყურება, უფრო მოსახერხებელი იქნება არა ხელის თავის ქვეშ, არამედ ოთხად დაკეცილი საფენი. უმჯობესია პატარა ბავშვი თქვენს წინ პატარა ბალიშზე მოათავსოთ.
2. სწრაფად დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად, არ გჭირდებათ ბავშვის თავზე ჩამოკიდება, იდაყვზე დაყრდნობილი. ეს პოზიცია გამოიწვევს მკლავის ტკივილს, დაღლილობას და ეს ხელს უწყობს რძის სუსტ ნაკადს. მიზანშეწონილია მოძებნოთ ვარიანტები, რომლებიც ორივეს მოერგება.
3. ჩვილის კვება მწოლიარე პოზაში მნიშვნელოვანია საკეისრო კვეთის მქონე ქალებისთვის. Იმაში მშობიარობის შემდგომი პერიოდიგანსაკუთრებით მინდა დავისვენო და ეს პოზა უზრუნველყოფს, რომ დედა დაისვენოს და ბავშვმა ერთდროულად ჭამოს. ღამითაც კი, ქალს შეუძლია მისი კვება მთლიანად გაღვიძების გარეშე. მაგრამ თუ პრობლემებია სწორი განაცხადიჯობია არ ივარჯიშოთ ეს მეთოდი. არსებობს შესაძლებლობა, რომ ბავშვმა მკერდი ზედმიწევნით აიღოს, ან ძუძუს წვერზე „გასრიალდეს“ და ღრძილები დააზიანოს. სანამ ის არ ისწავლის სწორად დაჭერას, უმჯობესია ივარჯიშოთ სხვა პოზიციებზე. "ჯვარედინი აკვანი" და "გადაჭრის" პოზიციები საუკეთესოდ უმკლავდება ამას. შემდეგ ბავშვის თავი დედის ხელისგულშია და მას შეუძლია აკონტროლოს მკერდზე სწორი ჩამკეტი.

სლოკინი ახალშობილში

ხდება ასე ჩვილისლოკინი კვების შემდეგ. ეს ხდება მრავალი მიზეზის გამო.

პირველ რიგში, თუ ბავშვი გადაყლაპავს ჰაერს, რომელიც ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმაზე, ჩნდება სლოკინი. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ძალიან სწრაფად წოვს ან ბოთლში დიდი ხვრელია. ყველაზე ხშირად, ბავშვი ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყებს სლოკინს.

მეორეც, ზედმეტი კვების გზით, რადგან დიდი რაოდენობით საკვები ჭიმავს კუჭის კედლებს - დიაფრაგმა იკუმშება, რაც იწვევს სლოკინს. დედების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ბავშვის ზედმეტად კვება არ შეიძლება: ის ჭამს, სანამ არ გაჯერდება. ეს არასწორია. ჩვილის კვების ნორმა დგინდება ასაკისა და მისი ფიზიოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით. ჩვილები იკვებებიან ყოველ 1,5-2 საათში, ხოლო თავად კვების პროცესი 10-15 წუთს გრძელდება. ეს არის ზუსტად რამდენი დრო დასჭირდება ბავშვის საკმარის მიღებას. და მას დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება დასაკმაყოფილებლად წოვის რეფლექსიდა მჭიდრო კომუნიკაცია დედასთან. მიზანშეწონილია დაიცვან ასეთი დიეტა, რათა არ დაირღვეს ბავშვის საჭმლის მონელება.

თუ სლოკინი იწყება კვების შემდეგ, ბავშვი უნდა იყოს განლაგებული ვერტიკალურად, თქვენთან ახლოს და ზურგზე მოეფეროთ.

ძუძუთი კვების ძირითადი წესები

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ახალშობილის კვება ხდება სხვადასხვა პოზიციებზე. Და რა დედამდეისწავლეთ ბავშვის კვება სხვადასხვა პოზები, მით უკეთესი. პირველ რიგში, ეს ძალიან მოსახერხებელია, რადგან პოზიციის შეცვლა საშუალებას გაძლევთ შეასუსტოთ სხეულის ზოგიერთი კუნთი, ზოგი კი დაძაბულია. მეორეც, ორივე მკერდი თანაბრად იცლება, რაც ხელს უშლის რძის სტაგნაციის რისკს.

არსებობს კიდევ რამდენიმე წესი, რომელთა დაცვაც რეკომენდირებულია, მიუხედავად იმისა, თუ რა პოზიციაზეა თქვენი ბავშვი ჭამის დროს:

1. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის მთელი სხეული - თავი, მხრები, მუცელი და ფეხები - იმავე დონეზე იყოს განლაგებული. მაგალითად, თუ ბავშვი წოლისას იკვებება, მაშინ ის არ უნდა იწვა ზურგზე და თავი შებრუნებული, რადგან ეს ართულებს ყლაპვას, რაც იწვევს კუნთების დაძაბულობას, მაგრამ გვერდზე.
2. ჩვილები სწორად უნდა აიყვანოთ, მკლავი დიაგონალზე შემოხვიდეთ და თავი ფრთხილად დაიჭიროთ.
3. მიღების შემდეგ კომფორტული პოზიციაუმჯობესია დედამ ბავშვს მსუბუქად დააჭიროს თავისკენ, ვიდრე მისკენ მიიზიდოს მკერდი.
4. მკერდი არეოლასთან ერთად უფრო ღრმად უნდა მოთავსდეს ბავშვის პირში. თუ არეოლა შთამბეჭდავი ზომისაა, მაშინ ბავშვმა ის უფრო ქვემოდან უნდა დაიჭიროს, ვიდრე ზემოდან.
5. იმ ადგილებში, სადაც დედა ყველაზე ხშირად კვებავს ბავშვს, სასურველია ჰქონდეს სხვადასხვა ზომის ბალიშები კომფორტული და სწორი პოზიციონირებისთვის.
6. როდესაც ბავშვი წოვს, მისი ენა უნდა იყოს ღრძილზე და ტუჩები ოდნავ გარედან უნდა იყოს შემობრუნებული. ბავშვს არ უნდა მივცეთ დარტყმის ხმები. თუ ისინი ისმის, მაშინ საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რათა მან შეამოწმოს ენის ფრინული.

ზოგჯერ ბევრი დედისთვის ადრეულ სტადიაზე ძუძუთი კვება რეალურ პრობლემად იქცევა. არ დანებდეთ, ეძიეთ დახმარება ექიმს. ექიმები გასწავლიან ბავშვის სწორად მიმაგრებას და რჩევებს ამ საკითხთან დაკავშირებით. შეგიძლიათ მოიძიოთ რჩევა ქალებისგან, რომლებსაც აქვთ ძუძუთი კვების გამოცდილება ან გინეკოლოგიურ ცენტრში, სადაც ტარდება გაკვეთილები ახალგაზრდა მეძუძურ დედებთან და კონსულტაციები ლაქტაციის შესახებ. იქ ყველაფერს გაეცემა პასუხი საინტერესო კითხვებიდა ისწავლეთ როგორ სწორად დაუკავშირდეთ თქვენს პატარას. მაგრამ სხვა ადამიანების რჩევებისა და რეკომენდაციების მიუხედავად, უმჯობესია მოუსმინოთ თქვენს ინტუიციას და ბავშვის საჭიროებებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ბავშვს სჭირდება საკუთარი მიდგომა.

ჭამა გზაზე

ახალშობილის კვება შესაძლებელია ნებისმიერ პოზაში, თუნდაც მოგზაურობისას, აძინებს მას. ეს კვება საჭირო იქნება, თუ ბავშვი ტირის, ვერ მოდუნდება და მოუსვენრად იქცევა. ამ შემთხვევაში, ბავშვი თავისუფლად უნდა დაიფაროს და მკერდზე მიმაგრებული, ფეხით, მარცხნივ და მარჯვნივ ქანავით. უმჯობესია უფროსი ბავშვები სქელ ფურცელში ან თხელ საბანში შეფუთოთ, რაც ერთგვარი „კოკონს“ ქმნის. ყველაზე ხშირად ეს სწრაფად ამშვიდებს. მიზანშეწონილია სლინგის შეძენა, რადგან ის იდეალურია ბავშვის კვებისათვის და ხელს შეუწყობს დედას ხელის ტვირთის მოხსნაში.

ლაქტოსტაზი ქალში

თუ მეძუძურ დედას აქვს სტაგნაციური რძე, ბავშვი უნდა დაიდოთ მკერდზე, სადაც ჩამოყალიბდა ლაქტოსტაზი. კვება ხდება ისე, რომ ბავშვის ქვედა ყბა უფრო ახლოს იყოს სტაგნაციის ადგილთან, რადგან იქ, სადაც ყბა მუშაობს, რძის ძლიერი გადინება ხდება. თუ ლაქტოსტაზი ვითარდება გულმკერდის ზედა ნაწილში, უკეთესი ქალისთვისდაწექით თქვენს გვერდზე პრობლემურ მხარეს და მოათავსეთ ბავშვი თქვენს ბუდეში. საჭიროების შემთხვევაში, მისი დადება შესაძლებელია ბალიშზე. სხვა შემთხვევაში გამოიყენეთ სტანდარტული პოზები, დაარეგულირეთ ისინი ისე, რომ ბავშვმა შეძლოს მასაჟი ქვედაყბა არის ადგილი, სადაც ჩამოყალიბდა სტაგნაცია. მაქსიმალური კომფორტისთვის სასურველია ბავშვის ქვეშ სხვადასხვა ზომის ბალიშების დადება.

ჩვილის სათანადო კვება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. ხდება ისე, რომ რატომღაც ქალის მკერდში რძის მოცულობა მცირდება ან მთლიანად ქრება და ის იძულებულია ნაწილობრივ ან სრულ ხელოვნურ კვებაზე გადავიდეს.

არის სიტუაციები, როდესაც დედა იძულებულია გადავიდეს ფორმულაზე რძის ნორმალური წარმოებითაც კი. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ქალს რთული მშობიარობა ჰქონდა და მან უნდა მიიღოს სამედიცინო მარაგი, ან სამსახურში უნდა წავიდეს. ასეთი გარემოებები აიძულებს დედას გადაერთოს შვილი ხელოვნურ კვებაზე. მაგრამ სანამ ბავშვის ფორმულით კვებას დაიწყებთ, ამ საკითხზე სპეციალისტთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია.

ხელოვნური კვება

ჩვილის ფორმულით კვებაზე გადასვლის პერიოდი ძალიან მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლოა. სანამ იყიდი რძის პროდუქტი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ დამზადების თარიღს და ვარგისიანობის თარიღს. თქვენი პედიატრი გეტყვით, რომელი ხელოვნური ფორმულა აირჩიოთ. ის გაითვალისწინებს კონკრეტული ბავშვის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს, ბავშვის განვითარებისა და სხეულის წონის გათვალისწინებით. უკვე პირველი კვებიდან გაირკვევა არის თუ არა ეს ნარევი ბავშვისთვის შესაფერისი, რადგან ის, სავარაუდოდ, უარს იტყვის უგემოვნო პროდუქტის ჭამაზე.

არის სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია ფორმულის შეცვლა, მაშინაც კი, თუ ბავშვი კარგად ჭამს მას:

1. საკვების მიღების შემდეგ ბავშვს სახეზე ან სხეულზე ჩნდება ალერგიული რეაქცია (გამონაყარი, სიწითლე).
2. თითოეული ასაკისთვის იწარმოება გარკვეული საკვები პროდუქტები, ამიტომ ასაკის მიხედვით აუცილებელია ნარევის შეცვლა.
3. როდესაც ბავშვი ავად არის და რეაბილიტაციის პერიოდში, როცა საჭიროა მის დიეტაში ახალი, უფრო გამაგრებული ნარევების შეტანა, რომლებსაც პედიატრი დანიშნავს.
4. გამოჯანმრთელების შემდეგ ბავშვს კვლავ გადაჰყავთ იმ საკვებზე, რომელიც ავადმყოფობის წინ ჭამდა.

რა თქმა უნდა, ხელოვნური ფორმულით კვება უნდა აკმაყოფილებდეს კონკრეტული ასაკის ბავშვის საჭიროებებს. რძის პროდუქტების გამოყვანა ამისთვის ჩვილებიმიჰყვება მხოლოდ შეფუთვაზე მითითებულ დიაგრამას. თუ მომზადებული ნარევი 40 წუთზე მეტ ხანს იდგა, აკრძალულია ბავშვის კვება.

Აღება ხელოვნური პროდუქტიკვებისათვის აუცილებელია, რომ წოვისას ბავშვს დისკომფორტი არ შეუქმნას, ვინაიდან ჩვილებს კოვზით ვერ იკვებებიან.

კვების ჭურჭელი იდეალურად სუფთა უნდა იყოს.

უნდა Განსაკუთრებული ყურადღებაყურადღება მიაქციეთ, როგორ რეაგირებს ბავშვი კონკრეტულ ნარევზე. თუ ოდნავი ალერგიული რეაქციაც კი მოხდა ან ნაწლავის დარღვევა მოხდა, აუცილებელია შეწყვიტოთ ჩვილის კვება შერჩეული პროდუქტით და მიმართოთ ექიმს მისი სხვა საკვებით ჩანაცვლების შესახებ.

რაციონში სხვა საკვების შემდგომი შეყვანა დედის რძით მყოფი ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების შეყვანის მსგავსია.

რა თქმა უნდა, ბევრი დედა იცნობს კომაროვსკის გვარს. ცნობილი პედიატრის რჩევები და რეკომენდაციები ყოველთვის გასაგებია ბევრი მშობლისთვის და არ აქვს მნიშვნელობა ეს ხველა ბავშვებში თუ ჩვილის კვება. კომაროვსკი წარმოგიდგენთ ინფორმაციას საინტერესო და მიმზიდველად. გამოჩენილი სპეციალისტების დასკვნებზე დაყრდნობით ექიმი შეიმუშავებს საკუთარ ფორმულას და მის გამოყენებას გვთავაზობს. ძუძუთი კვების თემა გაუთავებელია.

გენეტიკური ფაქტორი დიდ როლს თამაშობს ბავშვის კვების დროს. როგორც ჩანს, რომ ში დიდი მკერდიმდებარეობს დიდი რიცხვირძე, მაგრამ არის მისი წარმოების პრობლემა. ადამიანები განსხვავდებიან იმით, რომ ყველა მოქმედება რეგულირდება ცერებრალური ქერქით. ეს ასევე ეხება ლაქტაციის პროცესს.

ქალმა მკაფიოდ უნდა იცოდეს რაზეა დამოკიდებული რძის მოცულობა და როგორ იკვებოს სწორად. წოვის დროს ძუძუს გაღიზიანება ასტიმულირებს რძის წარმოებას. ლაქტაციის პერიოდი ითვლება პირველი თვის შემდეგ შრომითი საქმიანობა. ცნობილია, რომ რაც უფრო ხშირად აყენებს დედა ბავშვს მკერდზე, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს.

კომაროვსკი ამტკიცებს, რომ ზოგჯერ ქალები თავად უქმნიან პრობლემებს. მიღწევა მეტირძე სხვადასხვა მეთოდით იწყებენ ნერვიულობას და წუხილს, რის გამოც რძე იკლებს. ბევრი მშობლის შეცდომა ის არის, რომ ისინი დაუყოვნებლივ გადაჰყავთ ჩვილებს ხელოვნურ კვებაზე. კომაროვსკი არ ურჩევს ამის გაკეთებას. როგორც კი ბავშვი ბოთლს მოსინჯავს, მკერდზე უარს იტყვის, რაც წოვის დროს დიდ ძალისხმევას მოითხოვს.

ლაქტაცია დამოკიდებულია ქალის ემოციურ განწყობაზე, ამიტომ დედა მშვიდად უნდა იყოს - შემდეგ კი დედის რძის წარმოება ნორმალიზდება. თუ ბავშვის ჯანმრთელობა დედის მიმართ გულგრილი არ არის, ის გააგრძელებს ძუძუთი კვებას. ხელოვნური კვებაკომაროვსკის თქმით, თქვენ უნდა დაიწყოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სამი დღის შემდეგ ბავშვი რჩება მოუსვენარი.

დაბადების პირველ თვეებში ცილის დეფიციტი გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარებასა და ჩამოყალიბებაზე. თანამედროვე პედიატრები გვირჩევენ საათობრივ კვებას და მსოფლიო ორგანიზაციაჯანდაცვა - ბავშვის მოთხოვნით: როდესაც მას სურს ჭამა, მაშინ აჭამეთ. სიცოცხლის პირველ თვეში კი ბავშვს სჭირდება დედასთან 24 საათის განმავლობაში ყოფნა. მუდმივად ახლოს ყოფნა საყვარელი ადამიანიაქვს სასარგებლო გავლენა ბავშვის განვითარებაზე და ასტიმულირებს ქალში რძის მატებას, რაც მას სჭირდება, რადგან ეს პროდუქტი შეიცავს ბავშვისთვის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს.

ახალშობილის კვების დრო

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ასაკის მატებასთან ერთად, მისი მოთხოვნილებები იცვლება. თვეების მიხედვით კვების პროცესში რამდენიმე თვისებაა. თავიდან ბავშვს დაახლოებით 30 წუთი სჭირდება, რომ საკმარისი მიიღოს. შემდეგ კვება იცვლება თვიდან თვემდე. კვების ხანგრძლივობა თანდათან მცირდება.

მაგალითად, სიცოცხლის მესამე თვეში ძუძუთი კვება უფრო ინტენსიური ხდება სამშობიაროდან გამოწერიდან პირველ კვირასთან შედარებით. ყოველთვიურად ბავშვი უფრო აქტიური ხდება, მოძრაობს და უფრო ხშირად განიცდის შიმშილს. სამი თვის განმავლობაში წონის მომატება უნდა იყოს 400 გ/მ-ზე მეტი. ამ ასაკში ჭამის პროცესი შეუფერხებლად მიდის, ვინაიდან ბავშვი პრაქტიკულად არ რეაგირებს გარე სტიმულებზე.

4 თვეზე ძუძუთი კვების თავისებურებებია რძის ფორმულებით, ერთკომპონენტიანი წვენებით და დამატებითი კვების შესაძლებლობა. ხილის პიურეები. მისი რაოდენობა განისაზღვრება წინა კვების მიხედვით. 4 თვე შეიძლება ბავშვისთვის გარდამტეხი იყოს. მას შეუძლია მთლიანად უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე და მხოლოდ ბოთლიდან იკვებება. ამ პერიოდში ახალშობილის კვების დრო შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს. წინა თვეებთან შედარებით დედა უფრო ხშირად აყენებს ბავშვს მკერდზე.

5 თვის ასაკში ბავშვი სწრაფად ივსება, რადგან მკერდი ინტენსიურად შეიწოვება. ამიტომ, კვების დრო შეიძლება შემცირდეს. ამ ასაკში შეგიძლიათ ბავშვის დიეტაში კოვზით გაფხეკილი ვაშლი შეიტანოთ და თანდათანობით გააცნოთ ბანანის, გარგარის და მსხლის გემო.

მეექვსე თვეში დედა დიეტაში რძის მარცვლეულის ფაფებს მცირე ულუფებით შეაქვს. მისი თითოეული სახეობა 2-3 დღის განმავლობაში უნიკალურ გამოცდას გადის. თუ ალერგიული რეაქცია არ არის, ფაფა შეიძლება შევიდეს რაციონში და გაიზარდოს პორცია. არ არის რეკომენდებული შეჩერება ძუძუთი კვებაამ პერიოდში. დედის რძიდან იძულებითი გამორთვა ახალშობილს ფსიქოლოგიურ ტრავმას გამოიწვევს. რაც უფრო მეტი დრო იქნება ბავშვი მკერდზე, მით უკეთესი.

ბავშვის ცხოვრების პირველი წელი ყველაზე მნიშვნელოვანია. ძალიან მნიშვნელოვანია ყოველთვიური კვების რეჟიმის დაცვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პერიოდში ის აქტიურად ვითარდება. რამდენიმე თვეში ბავშვი თითქმის ორჯერ იმატებს წონაში. ის სწრაფად იზრდება და სწრაფად იგებს სამყაროს, ითვისებს ყველაფერს ნულიდან. თუ ქალი იზრუნებს შვილზე, სწორად კვებავს და სპეციალისტების რეკომენდაციებს მოუსმენს, ბავშვი გაიზრდება ძლიერი და ჯანმრთელი.

დედების უმეტესობა საავადმყოფოში ყოფნისას ცდილობს ბუნებრივ კვებას. მიზანშეწონილია ბავშვის ძუძუთი კვება დაბადებიდან პირველი 60 წუთის განმავლობაში. გამოცდილი ბებიაქალები ეხმარებიან ბავშვის მიმაგრებაში და საუბრობენ კვების თავისებურებებზე. თუ თქვენ მაშინვე ვერ გაერკვნენ, თუ როგორ სწორად კვებავთ ახალშობილს დედის რძით, ამაში ცუდი არაფერია. თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ ძუძუთი კვებას მარტივი რჩევებით.

სანამ ახალშობილს პირველად მკერდთან მიიყვანთ, უნდა იპოვოთ პოზა, რომელშიც ნახევარი საათი გაატაროთ დისკომფორტის გარეშე. თქვენ გაქვთ 3 ვარიანტი:

• იჯდა;
• დგომა;
• შენს გვერდზე წევს.

ქალების უმეტესობა პირველი კვებისთვის ირჩევს მწოლიარე პოზიციას, რადგან მშობიარობის შემდეგ თითქმის შეუძლებელია დიდი ხნის განმავლობაში ვერტიკალურ მდგომარეობაში ყოფნა. სრულ გამოჯანმრთელებამდე თქვენ უნდა აჭამოთ ბავშვი გვერდზე წოლისას, რათა დაიცვათ თავი უსიამოვნო შეგრძნებებისგან. თუ აირჩევთ ამ ვარიანტს, მაშინ ნახეთ, როგორ სწორად მოათავსოთ თქვენი ახალშობილი გვერდით წოლისას კვებისთვის:

1. გაათავისუფლეთ მკერდი იმ მხარეს, რომელზეც წევთ.
2. მოათავსეთ თქვენი ბავშვი მუცლით თქვენსკენ ისე, რომ თავი მკერდზე იყოს.
3. მიიტანეთ ძუძუს ჩვილი ბავშვის პირთან, ის მაშინვე შეეცდება მის აღებას. წოვისას მთელი არეოლა უნდა იყოს ბავშვის პირში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის სწორად არის დაჭერილი.

ჯდომის პოზიცია კომფორტულია. ეს პოზიცია დედებს საშუალებას აძლევს ერთდროულად ორი ბავშვის კვება. სამშობიაროში ეს პოზიცია შეიძლება არასასიამოვნო იყოს, რადგან მოგიწევთ ხელები საწოლზე ჩამოკიდებული და ზურგის საყრდენი არ იქნება. თუ თქვენ გაქვთ სახლში ფართო სკამი, მაშინ აჭმევთ ბავშვს მასში ჯდომისას, ხელები დაიდეთ მკლავზე.

ჯდომისას ორი ჩვილი შეიძლება ერთდროულად იკვებებოდეს, ისინი სპეციალურ ბალიშზე „მკლავქვეშ“ პოზაში მოათავსონ.

დგომის პოზა იშვიათად გამოიყენება, რადგან ის ძალიან დიდ სტრესს აყენებს ხერხემალსა და ხელებზე. მას იყენებენ მხოლოდ ქალები, რომლებიც შემდეგ ბუნებრივი დაბადებანაკერი დაიდო პერინეუმზე. მათ უნდა დაეყრდნოთ მაგიდას, რათა შეამცირონ დატვირთვა ხერხემალზე და ფეხებზე. პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში, პოზიცია იცვლება. ასევე რეკომენდირებულია, როდესაც ბავშვი სწორად არ იჭერს მკერდს, როდესაც წევს ძალიან რბილ ან არასასიამოვნო საწოლზე.

სარძევე ჯირკვლის მსუბუქი მასაჟი წრიული მოძრაობებით უზრუნველყოფს რძის ნაკადს.

სპეციალისტები ბუნებრივი კვებამიეცით რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად მიამაგროთ თქვენი ბავშვი კვებაზე:

• მოათავსეთ იგი თქვენსკენ მიმართულ მხარეს;
• ნიკაპი და ლოყები მკერდზე უნდა იყოს დაჭერილი, ჯირკვალსა და ცხვირს შორის თავისუფალი ადგილი უნდა იყოს;
• მიიტანეთ ძუძუ ახალშობილს - თვითონ წაიღებს;
• არ უნდა იყოს მოზიდვის შეგრძნებები(მათი გარეგნობა ნიშნავს, რომ ბავშვი ძალიან დაბალია);
• თუ ახალშობილის პირის ღრუში არის ძუძუს არეოლას გარეშე, დაუყოვნებლივ გაათავისუფლეთ მკერდი (პატარა თითით ნაზად დააჭირეთ ბავშვის პირის კუთხეს, შეასწორეთ მკერდი და კვლავ შესთავაზეთ ახალშობილს).

შეაფასეთ შედეგი: თუ ბავშვს აქვს საკმარისი ჰაერი და ის სწორად არის მიბმული ძუძუს წვერზე, დატოვეთ იგი სანამ არ გაივსება. კვების პირველმა წამებმა შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შეგრძნებები ახალგაზრდა დედაში იმის გამო, რომ ძუძუს კანი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად უხეში. სანამ ეს მოხდება, ქალი განიცდის ტკივილს ძუძუს დაჭერისას. განაცხადი კეთდება სწორად, თუ არ არის დისკომფორტი. კვების დროს მხოლოდ ბავშვის ყლაპვის ხმა უნდა ისმოდეს.

წინასწარ ისწავლეთ როგორ სწორად მიამაგროთ ბავშვი მკერდზე, რადგან ამ პროცესში შეცდომებმა შეიძლება გამოიწვიოს:

• ჰაერის პატარა ნაჭრების დაჭერა;
• კოლიკა ახალშობილში;
• ბზარების გამოჩენა ძუძუს წვერებში;
• რძის მილების დაზიანებები.

თუ ტკივილს გრძნობთ მთელი კვების განმავლობაში, მიზეზი ხშირად არის არასწორი დაჭერაარეოლები. ბავშვის ტუჩები უნდა იყოს განლაგებული მის კიდეზე.

ერთი კვების დროს არ მისცეთ მეორე ძუძუს. იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვს ყოველ ჯერზე უნდა შესთავაზოთ სხვადასხვა სარძევე ჯირკვალი. თუ დაიცავთ ამ წესს, მაშინ ბავშვს გარანტირებული აქვს წინა და უკანა რძის ჭამა, რაც საშუალებას მისცემს მას სრულად და დაბალანსებულად ჭამოს, მიიღოს სრული კომპლექტივიტამინები, სასარგებლო მიკროელემენტები.

გამონაკლისია თითო მკერდის გამოყენების წესი. ეს შეიძლება იყოს უგულებელყოფილი, თუ არ არის საკმარისი რძე.

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი ბავშვი სავსეა?

გარდა იმისა, რომ იცოდნენ, როგორ სწორად მიამაგრონ ბავშვი მკერდზე, დედებმა უნდა მიიღონ ინფორმაცია ბავშვის გაჯერების ნიშნების შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ადვილია ბავშვის ზედმეტი კვება, რომლისთვისაც ყოველი კვების სესია არის შესაძლებლობა იგრძნოს დედის დაცვა და მხარდაჭერა.

ბავშვი სავსეა, თუ ის:

• იქცევა მშვიდად;
• მხიარული პროცესის დასრულების შემდეგ;
• იძენს საკმარის წონას ჯანმო-ს სტანდარტების მიხედვით;
• თავისით გამოუშვა მკერდი;
• კვების შემდეგ ის მშვიდად იძინებს ან გადადის აქტიურ საქმიანობაზე.

თუ ახალშობილი ხშირად კაპრიზულია, ღელავს ან ტირის, მაშინ სანამ ორივე მკერდს ერთ კვებაზე მისცემთ, აუცილებელია საკონტროლო აწონვა. ტარდება კვირაში ერთხელ. თუ შვიდდღიანი პერიოდის შემდეგ ბავშვის წონა გაიზარდა, საჭიროა ტირილის სხვა მიზეზის ძებნა.

ჭარბი კვების ნიშნებია:

• რეგურგიტაცია კვების შემდეგ;
• წონის სწრაფი მატება დადგენილ ნორმებს აღემატება;
• გაიზარდა გაზების წარმოქმნა, რაც იწვევს კოლიკას და მუცლის ტკივილს.

რეგურგიტაცია შეიძლება იყოს ნევროლოგიური აშლილობის ნიშანი, ამიტომ მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობის მონიტორინგი და ექიმების დროული ვიზიტი. თუ თქვენმა პედიატრმა შეამჩნია ბავშვში ზედმეტი ჭამის ნიშნები, გამოუშვით ძუძუს თავი კვების დაწყებიდან 15-20 წუთის შემდეგ. ჭარბი კვებისას ნუ ეცდებით ლაქტაციის შემცირებას, ეს ხშირად იწვევს მის სრულ დაკარგვას.

ბავშვის კვების დრო

ყოველი ჭამის დროის საკითხი არ შეიძლება ცალსახად გადაწყდეს. ერთი კვების სესიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვი. ზოგიერთი ბავშვი აქტიურად და სწრაფად ჭამს, ამიტომ მხოლოდ 10 წუთია საკმარისი იმისათვის, რომ დაკმაყოფილდეს. სხვა ბავშვები სარგებლობენ პროცესით დიდი ხნის განმავლობაში; ამას 40 წუთზე მეტი დრო სჭირდება. სიცოცხლის პირველ თვეში არ უნდა შეწყვიტოთ კვება. თანდათან ახალშობილი არეგულირებს წოვის ხანგრძლივობას.

ექსპერტები სწორად მიიჩნევენ კვების სესიას, რომელიც გრძელდება 30 წუთამდე. ის შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, თუ ბავშვი ნაადრევია ან დასუსტებულია. თუ ბავშვს მკერდი პირში ჩადებული ეძინება, მაშინ უბრალოდ უნდა გაათავისუფლოთ ძუძუს თავი და გადაიტანოთ საწოლში. ახალშობილებისთვის კვების შემდეგ ძილი ნორმალურად ითვლება.

თუ გაინტერესებთ ძუძუთი კვების საერთო ხანგრძლივობა, მაშინ ის ინდივიდუალურად შეირჩევა. ერთი წლის შემდეგ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება. სიცოცხლის პირველი 6 თვის შემდეგ შეგიძლიათ თანდათან შეცვალოთ კვება დამატებითი საკვებით, რაც მოამზადებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას ნორმალური საკვების მისაღებად, ხოლო დედა თანდათან შეამცირებს ლაქტაციას.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ძუძუთი კვების ცოდნა, არამედ დროის ინტერვალის შენარჩუნების სწავლაც. ექიმები გვირჩევენ ბავშვის გამოყენებას საათობრივად, მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება მოთხოვნით. შესვენებები შეიძლება იყოს 15 წუთიდან 2 საათამდე, ხოლო ღამის ძილის დროს ინტერვალი იზრდება. თუ ბავშვი მშვიდია და არ საჭიროებს ძუძუთი კვებას, მაშინ 3-4 საათის შემდეგ დამოუკიდებლად უნდა შესთავაზოთ მას რაიმე საჭმელი. არ გააღვიძოთ თქვენი ბავშვი ძუძუთი. კარგად ნაკვები ბავშვი მშვიდად არ დაიძინებს, ის დამოუკიდებლად მოითხოვს საკვებს.

რა არ უნდა გააკეთოს?

თუ იცით როგორ მიამაგროთ ბავშვი კვების დროს, ეს არ ნიშნავს რომ სხვა კითხვები არ გაქვთ. ძუძუთი კვების პროცესი ძალიან რთულია და ახალგაზრდა დედები ხშირად უშვებენ შეცდომებს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ლაქტაციის პროცესზე.

კიდევ ერთი შეცდომაა ხშირი აწონვა. თუ ბავშვი ნელ-ნელა იმატებს წონაში, დედა იწყებს მისთვის ხელოვნური ფორმულის მიცემას. ის მოქმედებს როგორც დამატებითი კვება ან მთლიანად ცვლის ბუნებრივ კვებას. გაარკვიეთ თქვენი ბავშვის სხეულის წონა თვეში არაუმეტეს 4-ჯერ, მაშინ შეძლებთ ობიექტურად შეაფასოთ ცვლილებები.

რთული სიტუაციების გადაჭრა

სანამ ბავშვს მკერდზე სწორად მიამაგრებთ, უნდა მოემზადოთ შესაძლო პრობლემებილაქტაციასთან ერთად.

პატარა შებრუნებული ძუძუს წვერები ჩვეულებრივ იცვლიან ფორმას მშობიარობამდე. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ კვების პოზიცია, გაჭიმოთ ბინა nipple, წაისვით სილიკონის ბალიშები. ბევრს სჯერა, რომ პატარა, მჭიდრო მკერდი შეიძლება გახდეს დაბრკოლება. ეს არ არის პრობლემა: საკმარისია გამოხატოს 1-2 კვირა, რათა ბავშვმა მიიღოს საკუთარი საკვები. ლაქტაციის პერიოდში სარძევე ჯირკვლები შეიძლება გაიზარდოს 1-2 ზომით - მშობიარობიდან რამდენიმე კვირაში შეიცვლება პატარა მკერდი და მოსახერხებელი იქნება კვება.

მშობიარობამდე არ უნდა მოაგვაროთ ზედმეტად დაჭიმული მკერდის პრობლემა და ძუძუს არასწორი ანატომია, რადგან მკერდზე შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონ ოქსიტოცინის გამომუშავება.

ბზარები არ არის უარის თქმის მიზეზი ბუნებრივი კვება. სანამ არ შეხორცდებიან, გამოიყენეთ სილიკონის ბალიშები კვებისთვის, ხოლო აპლიკაციებს შორის წაისვით ბეპანტენის მალამო და მიიღეთ ჰაეროვანი აბაზანები. დარწმუნდით, რომ სამკურნალო შემადგენლობა არ მოხვდება ბავშვის პირში. ზოგჯერ, ბზარებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ კვლავ უნდა ისწავლოთ ძუძუთი სწორად კვება, რადგან არეოლას არასათანადო დაჭერა იწვევს ძუძუს დაზიანებებს.

ლაქტაციის დაწყებიდან პირველი 3 თვის განმავლობაში ყველა ახალგაზრდა დედას აწყდება რძის შემთხვევითი გაჟონვის პრობლემა. ნებისმიერ ქალს არ მოეწონება მკერდის არეში ტანსაცმელზე რძის ლაქებით სიარული, ამიტომ გამოიყენეთ სპეციალური ერთჯერადი ბალიშები, რომელიც ჯდება ბიუსტჰალტერში.

უფრო ხშირი ძუძუთი კვება ან ამოტუმბვა ხელს შეუწყობს მკერდის შეშუპების თავიდან აცილებას. მიიღეთ კვებამდე თბილი შხაპი, გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი. დან ხალხური საშუალებებიშეგიძლიათ გამოიყენოთ კომბოსტოს ფოთლის კომპრესები. კვების შემდეგ წაისვით ცივი კომპრესაშეშუპების მოსახსნელად.

ლაქტაციის კრიზისი არ ნიშნავს იმას, რომ დროა შეწყვიტოთ ბავშვის კვება. რძე ნაკლებია, მაგრამ ამ სიტუაციის დაძლევა შესაძლებელია: დალიეთ ჩაი ციმციმით და ცერეცით, იკვებეთ სწორად და დაისვენეთ. ბავშვის ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში 3-ჯერ მაინც შეგხვდებათ კრიზისი.

დედები ხშირად დამოუკიდებლად აპროგრამებენ თავს წარუმატებლობისთვის. უნდა გვესმოდეს, რომ კვება ბუნებრივი პროცესია, რომელიც მშობიარობის შემდეგ ყველა ქალისთვის არის ხელმისაწვდომი. არ უნდა უგულებელყოთ ის, მაშინაც კი, თუ გსურთ თქვენი ფიგურის უფრო სწრაფად აღდგენა. წონის დაკლება შეიძლება შერწყმული იყოს ბავშვის კვებასთან. არ გამოიყენოთ დიეტები: მეძუძური დედის დიეტა უნდა იყოს სრული. ღირს მხოლოდ ტკბილეულის, ქიმიური საღებავების შემცველი პროდუქტების გამორიცხვა და ის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ალერგიული რეაქცია. თუ თქვენ შეჩვეული ხართ საკუთარი თავისთვის მენიუს შექმნას, გაითვალისწინეთ, რომ მისი კალორიული შემცველობა ოდნავ აღემატება ზრდასრული ქალების ნორმას. დიეტა უნდა შეიცავდეს ხილს, ბოსტნეულს, ხორცს და თევზს.