ძუძუთი (ბუნებრივი) კვება - „როგორ დავასრულოთ ძუძუთი კვება აბების, სახვევებისა და ტუმბოების გარეშე!“ ნუ აჩქარებ საქმეებს. რატომ არის აუცილებელი დედის რძე ჩვილებისთვის?

ზოგჯერ ფრაზა „ძუძუთი კვება“ სიტყვასიტყვით აღიქმება: ძუძუს ღეჭვა სისხლშია, ყველაფერი მტკივა, არ არის დედობის სიხარული - მოვალეობის სრული გრძნობა. რას ვაკეთებთ არასწორად? ისტორიას გვიყვება ოსტეო პოლიკლინიკის ოსტეოპათი და ესთეტიკური მედიცინის ექიმი ანასტასია ტაბინა.

ანასტასია ტაბინა

ოსტეოპათი

თეთრეულის შერჩევა

თეთრეულის შერჩევა

საბედნიეროდ, რეკომენდაციები აქტიური მომზადებაძუძუთი კვება წარსულს ჩაბარდა. სარძევე ჯირკვლების გახეხვა მძიმე პირსახოცით ან ძუძუს აგრესიული მასაჟით. მეტი ზიანივიდრე კარგი. კვება ბუნებრივი პროცესია, ქალები ამისთვის ბუნებრივად მზად არიან.

ის, რასაც ნამდვილად უნდა მიაქციოთ ყურადღება ორსულობისას, არის საცვლების შერჩევა. კარგი ბიუსტჰალტერი დაგეხმარებათ მკერდის სწორად ჩამოყალიბებაში და შემდგომი პტოზის (დაქვეითების) თავიდან ასაცილებლად. აი, რა უნდა გაითვალისწინოთ:

• Push-up და ქვედა მავთულის მოდელები არ არის თქვენი არჩევანი კვების დასრულებამდე. ნებისმიერი ზეწოლა ხელს შეუშლის სწორი ფორმირებამკერდი აირჩიეთ სტილი, რომელიც თანაბრად უჭერს მხარს თქვენს ბიუსტს.
• ორსულობის დროს მკერდის ზომა 3-4-ჯერ შეიცვლება. მიიღეთ ეს თავისთავად, ნუ დაჟინებით, არ გაწუროთ პატარა ჭიქებში და ნუ დაზოგავთ თეთრეულს.
• იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეიძინოთ ბამბის მოდელები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად ორსული და მეძუძური დედებისთვის - ისინი უზრუნველყოფენ ოპტიმალურ მხარდაჭერას.
• ბიუსტჰალტერი უნდა ატაროთ მთელი დღის განმავლობაში: არა მხოლოდ საზოგადოებაში გასვლისას, არამედ სახლშიც და თუ ზომა საგრძნობლად გაიზარდა, მაშინ ღამით.

Მზარდი ტკივილი

Მზარდი ტკივილი

რამდენად გაიზრდება თქვენი მკერდი ორსულობის დროს, დიდწილად დამოკიდებულია თქვენს გენეტიკურ მიდრეკილებაზე. ზოგისთვის ბიუსტი გაიზრდება პირველიდან მეხუთე ზომამდე (და ეს ხდება), ზოგისთვის - მეორედან მესამემდე. ცხადია, პირველ შემთხვევაში სარძევე ჯირკვლების ფორმის ცვლილებების თავიდან აცილება შეუძლებელია, თუნდაც ყოველ ჯერზე ბიუსტჰალტერი შეუკვეთოთ ინდივიდუალური გაზომვების მიხედვით.

ზოგიერთი გოგონა იმედოვნებს, რომ შეინარჩუნებს ფორმის სილამაზეს და ელასტიურობას ძუძუთი კვების შეწყვეტით. მეჩქარება გაგაწყენოთ: მკერდის მოცულობის 80% ორსულობის დროს ხდება. მოგვიანებით იკვებებ თუ არა, არც ისე მნიშვნელოვანია: ყველაფერი უკვე მოხდა.

ოსტეოპათიური პრაქტიკა ითვალისწინებს პროცედურას, როგორიცაა მკერდის არაქირურგიული აწევა (ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ). მექანიკური ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გამკაცრდეს მუცელი და მკერდი - „შეახსენეთ“ რბილ ქსოვილებს მშობიარობამდე დაკავებული პოზიცია.

ლაქტოსტაზის პროფილაქტიკა

ლაქტოსტაზის პროფილაქტიკა

ლაქტოსტაზი - რძის სტაგნაცია სარძევე ჯირკვლების სადინარებში - იწვევს დისკომფორტს და მტკივნეული შეგრძნებებიმკერდში. თუ რძის სტაგნაცია სამ-ოთხ დღეზე მეტხანს გრძელდება, არსებობს მასტიტის განვითარების რისკი. მწვავე ანთება). ლაქტოსტაზის წარმოქმნის ერთ-ერთი მიზეზი არის რძის სადინარების ბრუნვა. ამ შემთხვევაში მიზანშეწონილია წინასწარ მოამზადოთ მკერდი კვებისათვის. ოსტეოპათოლოგს შეუძლია პრობლემის დიაგნოსტიკა და გაუმკლავდეს მას ორსულობის დროსაც კი: მანუალური ტექნიკის გამოყენებით მოამზადებს ჯირკვლის ქსოვილს, მოადუნებს მკერდის მთელ არეალს და მოაწესრიგებს სადინრების მდგომარეობას. თუ პროცედურა წინასწარ არ გაგიკეთებიათ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოასწოროთ სიტუაცია კვების დროს: მთავარია, არ დაიწყოთ ლაქტოსტაზი ანთებითი პროცესის დაწყებამდე. კვებისათვის მსგავსი მომზადებაა საჭირო ქალებისთვის, რომლებმაც გაიკეთეს მკერდის რაიმე სახის ოპერაცია (ჯირკვლის ნაწილობრივი რეზექცია, იმპლანტები). ეჭვი არ გეპარებათ, არასრული ჯირკვლის შემთხვევაშიც კი შეძლებთ ბავშვის კვებას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ კვება რძის მოსვლამდე. პირველი სამი დღის განმავლობაში დედა გამოიმუშავებს კოლოსტრუმს - ძალიან სქელ ნივთიერებას, რომელიც შეიცავს დიდი რიცხვიანტისხეულები და ლეიკოციტები ბავშვის ინფექციისგან დასაცავად, ხელს უწყობს ბავშვის ნაწლავის მიკროფლორას ფორმირებას და ხელს უშლის მომავალში ალერგიული რეაქციების განვითარებას. ბავშვმა უბრალოდ უნდა მიიღოს ეს ყველაზე ღირებული კვება. და სხვა საკითხებთან ერთად, რეგულარული კვება პირველ დღეებში ლაქტოსტაზის საუკეთესო პროფილაქტიკაა.

ლაქტოსტაზის მკურნალობა

ლაქტოსტაზის მკურნალობა

ვთქვათ, თქვენ უგულებელყავით პრევენცია და ჯიუტად ცდილობდით ბავშვის კვებას „საათი“, მიუხედავად მისი აღშფოთებული ტირილისა... როგორც არ უნდა იყოს, ახლა გრძნობთ დაჭიმვას და ტკივილს სარძევე ჯირკვლის ლობულში, ალბათ ტემპერატურამ აიწია. . თქვენ გაქვთ საშუალოდ სამი დღე, რომ გაუმკლავდეთ პრობლემას გართულებების გარეშე. პირველი და უმარტივესი გზაა ბავშვის ძუძუთი კვება. ბავშვი ლაქტოსტაზის საუკეთესო "მკურნალია". განათავსეთ თქვენი მხსნელი ისე, რომ ნიკაპი სარძევე ჯირკვლის „ჩაკეტილი“ წილისკენ იყოს მიმართული. მაშინ ძირითადი ძალისხმევა მიმართული იქნება ჯირკვლის პრობლემური ნაწილის გადაჭრაზე.

ასევე ჩართულია სარგებელს მოუტანსრბილი მასაჟი - გლუვი მოძრაობები ლაქტოსტაზის ზონიდან ძუძუსკენ. მასაჟის ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ გააკეთოთ აბაზანის მიღებისას ან შხაპის ქვეშ დგომისას. მკაცრად უკუნაჩვენებია აგრესიული გავლენა: ზეწოლა, მძიმე მასაჟი, გამათბობელი კომპრესები.

როგორ ჩნდება ძუძუს ბზარები?

როგორ ჩნდება ძუძუს ბზარები?

ზოგჯერ ბავშვს წოვისას შეუძლია მკერდის დაზიანება. Რატომ ხდება ეს? შესაძლო ვარიანტები:

• ის სწორად არ იჭერს მკერდს, რადგან თავს არაკომფორტულად გრძნობს. არ დაიდარდოთ: გარკვეული დაჟინებით, ადრე თუ გვიან შეთანხმებას მიაღწევთ პატარასთან. დარწმუნდით, რომ ბავშვმა მთლიანად დაიჭიროს ძუძუს თავი ისე, რომ ჰალოებიც კი არ ჩანდეს: ამავდროულად, ბავშვის პირი ფართოდ არის ღია, ის აკეთებს წოვის მოძრაობებს, თითქოს ზედა სასის ენით "დამსხვრევა" ძუძუს. როგორც კი ბავშვი ნორმალურად წოვას ისწავლის, ის აღარ დააზიანებს ძუძუს და კვება პროცესის ორივე მონაწილისთვის ერთი დიდი სიამოვნება გახდება.
• ბავშვს აქვს გარკვეული პრობლემები წოვას, ყლაპვის, სუნთქვის მხრივ - შედეგად ის ვერ იკავებს ძუძუს სწორად და აზიანებს მას. თუ თქვენ ვერ დაადგენთ კვებას, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი, არსებობს მიზეზი, დაუკავშირდით ნევროლოგს და ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმს. თუ სხვა სპეციალობის ექიმებმა არ აღმოაჩინეს რაიმე პათოლოგია თქვენს პატარაში, მაგრამ პრობლემა შენარჩუნებულია, საჭიროა ოსტეოპათოლოგთან ვიზიტი. წოვის დარღვევა შესაძლოა დაკავშირებული იყოს მშობიარობის დროს მიკროტრავმასთან და სტრესთან. ოსტეოპათი ჩაატარებს ზუსტ დიაგნოზს და, საჭიროების შემთხვევაში, დისფუნქციების ნაზ კორექციას.
• დედის მკერდისთვის ყველაზე "ტრავმული" ბავშვები არიან ისინი, ვისი კბილებიც დაიწყო ზრდა. თუ თქვენ გაქვთ ხელსაწყოები, გსურთ მათი გამოყენება! საბედნიეროდ, კბილები ამოიჭრება, როდესაც ბავშვები მზად არიან პირველადი კომუნიკაციისთვის. ამიტომ, ნაზად და თავდაჯერებულად აუხსენით თქვენს შვილს, რამდენად გტკივათ, როცა კბენს და როგორ იგრძნობს თავს ყველა კარგად და კმაყოფილი, როცა შეწყვეტს ამ ექსპერიმენტებს.

ოთხი თვის ასაკიდან ჩემს ქალიშვილს სტანჯავდა კბილების ამოღება, რასაც თან ახლდა ძილის რეგრესი, გადატრიალების მცდელობა და მძიმე გამწვავება. ატოპიური დერმატიტი. იმისდა მიუხედავად, რომ დაბადებიდან ვიკა მშვიდად ინარჩუნებდა შუალედებს კვებას შორის 2-3 საათის განმავლობაში დღის განმავლობაში (და ღამით იყო 4-5 საათი), შემდეგ მან დაიწყო მუდმივად ძილი მკერდით პირში. როგორც კი მკერდი დაიკარგა, ჩემმა ქალიშვილმა მაშინვე გაიღვიძა მის ძებნაში ყვირილით. მდგომარეობა მეტ-ნაკლებად დასტაბილურდა ხუთ თვემდე, მაგრამ პირში მკერდით ძილის ჩვევა შენარჩუნდა. შედეგად არც მე და არც მას არ გვეძინა საკმარისად. უფრო მეტიც, 5 თვის განმავლობაში ვიკამ უკვე დაიწყო საკმაოდ კარგად გადახვევა და ასე შემდეგ მოუსვენარი ძილიუბრალოდ საშიში გახდა.

შედეგად, გადაწყდა ვიკას გადაყვანა საკუთარ საწოლში ღამის კვების რაოდენობის მაქსიმალური შემცირებით (დაწვრილებით შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი გადასვლის შესახებ). შევეცადე გამოეყო კვება და ძილი (ეს ალბათ პირველია, რაც უნდა გავაკეთო იმისათვის, რომ ღამის კვება გაქრეს). დამოუკიდებლად დაძინების სწავლის პარალელურად, ღამის კვებას გადავდებდით. როცა ვიკას ღამით გაეღვიძა, ვცდილობდი დამეძინებინა ძუძუთი კვების გარეშე: ზურგზე მოვეფერე, მუცელზე, ვილაპარაკე, ვიმღერე, ხელი მოვკიდე, თუ ეს არ შველოდა, ხელში ავიყვანე და როგორც კი დავინახე რომ დაძინება დაიწყო, ისევ საწოლში დაბრუნდა. ხანდახან მუშაობდა და ვიკას ეძინა. ხანდახან შეიძლებოდა უბრალოდ კვების გარკვეული დროით გადადება (ისტერიკა არ დამემართა - მკერდი მივეცი, მაგრამ მაინც არ მაძლევდა მკერდზე დაძინების საშუალებას - ნახევრად მძინარეს საწოლში ჩავდე. ).

თანდათან ორგანიზმი ადაპტირდა და მიეჩვია ნაკლებად ხშირად ჭამას. შედეგად, 5,5 თვეში ვიკას ღამით მხოლოდ 2-ჯერ ეღვიძა (6 საათის შემდეგ, 3-ის შემდეგ და 3-ის შემდეგ). 6 თვისთვის ჩემს ქალიშვილს უკვე ეძინა 9 საათი შესვენების გარეშე, შემდეგ იყო დილის კვება და კიდევ 3 საათი ძილი (20:00-დან 21:00 საათამდე დილის 05:00-06:00 საათამდე, შემდეგ snack და შემდეგ გვეძინა 08:00-09:00 საათამდე, ნაკლებად ხშირად დილის 10:00 საათამდე). ეს რეჟიმი არ იმოქმედებდა ლაქტაციაზე. თუმცა დილის კვება არ მომიშორებია, რადგან ჯერ კიდევ იყო სრული ძუძუთი კვება და სწორედ დილის კვება ასტიმულირებს პროლაქტინის გამომუშავებას.

დამატებითი საკვების შემოღება დავიწყეთ 6,5 თვიდან, მაგრამ 8 თვემდე ვიკა პრაქტიკულად არ ცნობდა (20-30 გრამი ფაფა და დაახლოებით 50 გრამი). ბოსტნეულის პიურე, ყველაფერი დანარჩენი იყო დედის რძე). დღის განმავლობაში მკერდი მოთხოვნილზე რჩებოდა (ჩვეულებრივ, ეს იყო 2-4 საათის ინტერვალი), ღამით კი ის რეჟიმი, რომელიც ჩვენ დავაწესეთ 6 თვის განმავლობაში, კვლავ შენარჩუნებული იყო. 8 თვის ასაკში ვიკამ მოულოდნელად დაიწყო დამატებითი საკვების მოთხოვნა და 9,5 თვისთვის დედის რძე მხოლოდ სასმელად დარჩა დამატებით საკვებს შორის, ზოგჯერ დამატებითი კვების შემდეგ, ან თუნდაც დროს (ისევე, როგორც ახლა ჩემი ქალიშვილი ითხოვს დალევას).

დღისით კვება გახდა ან მეტი (როდესაც კბილები იზრდებოდა, ცხვირიდან გამონადენი, ახალი უნარები ან რაღაც სხვა მაწუხებდა), ან ნაკლები (როდესაც არაფერი მაწუხებდა და მშვიდად შემეძლო სამყაროს შესწავლა; ამიტომ, უბრალოდ დრო არ მრჩებოდა. ძუძუთი კვება). მომდევნო კბილების გამოჩენიდან თვენახევრის ასაკში, ჩვენ კვლავ დავიწყეთ კვების შემცირება, რადგან ვგეგმავდი ძუძუთი კვების დასრულებას წელიწადნახევრის განმავლობაში. იმის გამო, რომ დედის რძე ძირითადად წყლით შეიცვალა, მკერდის კომპოტის ან ხილის სასმელის ნაცვლად (წყალში გაზავებული 1:3) ნაცვლად დავიწყე ვიკას მიწოდება ჩალის ჭიქით. როგორც წესი, ეს მუშაობდა. თუ არაუშავს, ავიყვანე, ჩავეხუტე და ველაპარაკე. თუ ამან არ იმუშავა, მან მომცა ძუძუთი კვება. ამრიგად, ერთი და ორი თვის ასაკამდე 3 კვება გვაქვს დარჩენილი: დილა, დღის და ღამის ძილის წინ. ყველაფერი დანარჩენი ხილის სასმელებმა და ჩახუტებამ შეცვალა.

თითქმის ერთი წლისა და სამი თვის ასაკში ვიკამ პერიოდულად დაიწყო ძილი დილის კვებით. ზედიზედ ორი ასეთი გაღვიძების შემდეგ, მესამე დილით ვიკამ საბოლოოდ გაიღვიძა და დამირეკა. მაშინვე ძუძუთი არ ვიკვებე. ცოტა ხანი ხელებში ჩავჭიდე, ზურგზე მოვეფერე და ისევ საწოლში ჩავდე. მაშინვე ჩაეძინა. ასე რომ, დილის კვება წავიდა. თუ ვიკა რაიმე მიზეზით გაიღვიძებდა (რაც უფრო და უფრო იშვიათად ხდებოდა), მკერდის გარეშე დაიძინებდა.

ადრე კვება ძილიჩაანაცვლა მარცვლეულის ან ბოსტნეულის პიურეები ჩანთებით (სახუფებით ჩანთებით). ჯერ ჩანთა მისცა, მერე მკერდი, მერე საწოლში ჩასვა, ტკბილი სიზმრები უსურვა და წავიდა. ერთ დღეს უბრალოდ „დამავიწყდა“ ძუძუს მიცემა ჩანთის შემდეგ - მაშინვე საწოლში ჩავსვი, ტკბილი სიზმრები ვუსურვე და წამოვედი. პირველად არ მუშაობდა. რამდენიმე დღის შემდეგ გავიმეორე და იმუშავა - ჩემს ქალიშვილს ჩაეძინა. ასე რომ, კიდევ ერთი კვება წავიდა. რამდენიმე კვირის შემდეგ, ობობა შეიცვალა სხვა სახის საჭმელებით. ვისეირნეთ - ვჭამდით, ვისაუბრეთ - დავიძინეთ.

ჩვენთვის ყველაზე რთული დარჩა: ძილის წინ კვების მოხსნა, რადგან ვიკა ძალიან აქტიურია და დღის განმავლობაში უამრავ ინფორმაციას და ემოციას იღებს. შესაბამისად, ძილის წინ მან უნდა დამშვიდდეს და ყურადღება მიიპყროს. არ ვგეგმავდი ამ კვების გაწმენდას მიზანმიმართულად. ჩართულია Ახალი წელიბებიას ვსტუმრობდით. უამრავმა ახალმა შთაბეჭდილებამ, ყურადღების ზღვამ და განსხვავებულმა გარემომ აშკარად გადაიტანა ვიკას და ერთ დღესაც მკერდის მოთხოვნის გარეშე თვითონაც დაიძინა. მეორე საღამოს გონს მოვიდა და დაღლილი ხმით ჰკითხა: „ამ-ამ?“ მკერდზე ანიშნა. მე ვუპასუხე: ”სამაგრები არ არის - მათ ვერ მიიღებთ. იქნებ დავიძინოთ?” (ფაქტია, რომ ჩემს ქალიშვილს ყოველთვის მხოლოდ საექთნო ტანსაცმლით ვაჭმევდი: თასმა გავხსენი და ვაჭმევდი). ვიკა არ ამტკიცებდა. კომფორტულად იწვა და მაშინვე ჩაეძინა. მომდევნო 2 დღე ვიკას მკერდი საერთოდ არ ახსოვდა. მესამე დღეს დამეწყო რაღაც სისავსის შეგრძნება და ცოტა წვაც კი, მაგრამ მკერდი რბილი დარჩა. არასდროს მიწევდა ტუმბო (ძალიან მეშინოდა ამ მოვლენის, რადგან ჩემთვის ეს რაღაც შეუძლებელი და ზებუნებრივია). მეხუთე დღეს დილით ადრე დავბრუნდით სახლში და პირდაპირ დასაძინებლად წავედით. ნაცნობ გარემოში აღმოჩენისთანავე ქალიშვილმა ისევ გაიხსენა მკერდი და ჰკითხა: "ამ-ამ?" ვუპასუხე, რომ რძეზე დიდი ხანია არ უფიქრია და ის გაქრა. ვიკა მხოლოდ დასაძინებლად წავიდა. ასე დასრულდა ჩვენი ძუძუთი კვება. ღამით ძილის წინ უბრალოდ ვიწექით ერთმანეთის გვერდით, ვეხუტებოდით და ვკოცნიდით, ვმღეროდით სიმღერები - ამან დაამშვიდა ჩემი ქალიშვილი და ძილის გუნებაზე არა უარესი, ვიდრე ძუძუთი კვება.

რამდენიმე დასკვნა გავაკეთე ჩემთვის. თუ გსურთ მშვიდად დაასრულოთ ძუძუთი კვება ცრემლების, სტრესის, ტუმბოს, ჰორმონების გარეშე:

• ბავშვისთვის მკერდი არის საკვები, სასმელი, დედასთან ურთიერთობა, წოვის რეფლექსის დაკმაყოფილება, დამშვიდების, მოდუნების და ჩაძინების მარტივი გზა. იმისათვის, რომ ძუძუთი კვება დასრულდეს სტრესის გარეშე, აუცილებელია ბავშვს შესთავაზოთ თითოეული ნივთის ჩანაცვლება.
• მიზანშეწონილია იკვებოთ საექთნო ტანსაცმლით, რათა სხვა ტანსაცმლის გამოცვლისას (მაგალითად, შარვალში ჩასმული კუსფერი სვიტერი), ბავშვმა ასე ადვილად ვეღარ მიაღწიოს მკერდს. გვქონდა შემთხვევა, როდესაც თვითმფრინავით ვფრინავდით და ჩემი ფრაზის შემდეგ "დავიძინოთ", ვიკამ შეფასებული სახით შეხედა ჩემს კუს, მოშორდა და დაიწყო მზადება. თან, ბევრი შემთხვევა ვიცი, როცა ბავშვი უბრალოდ მივარდა და დედას მაისური ასწია დიდი ხანის განმვლობაშიძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ (რომ აღარაფერი ვთქვათ ძუძუთი კვების პერიოდში).
• აუცილებელია საკვებისა და ძილის გამოყოფა - ეს გაქრება უმეტესობაღამის კვება (თუ არა ყველა). უმრავლესობა ჯანმრთელი ჩვილებიექვს თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ ფიზიკურად დაიძინონ მთელი ღამე, მაგრამ დაძინების უუნარობა მათ აიძულებს გაიღვიძონ და დახმარებისთვის დედას დაუძახონ. ბევრი ადამიანი წყვეტს ძუძუთი კვებას მუდმივი უძილობის გამო და ინფორმაცია, როგორიცაა „ჩემმა ბავშვმა დაიწყო ძილი მთელი ღამის განმავლობაში, როგორც კი მე შევწყვიტე ძუძუთი კვება“. და თქვენ მხოლოდ უნდა გამოყოთ ეს 2 მოვლენა და ძუძუთი კვება აღარ იქნება ტვირთი. რაც შეეხება თავად ღამის კვების თავიდან აცილების პროცესს, მნიშვნელოვანია იპოვოთ ის, რაც კონკრეტულ ბავშვს მოეწონება. ზოგისთვის საკმარისი იქნება დედამ უბრალოდ ხელი მოკიდოს და გაიღიმოს, ზოგს კი ამ პერიოდში დედის ყოფნა აღიზიანებს, მაგრამ მამა უპრობლემოდ დააწვება საწოლს.
• აუცილებელია წოვის რეფლექსის დაკმაყოფილების უზრუნველყოფა, განსაკუთრებით თუ ბავშვი საწოვარას გარეშეა. თუ წოვის რეფლექსი არ დაკმაყოფილდა, თითები და სხვადასხვა ნივთები, და ბავშვი ხდება ნერვული და აგრესიული. მივეცი კომპოტები/ხილის სასმელები ჭიქიდან ჩალისგან. ჩვენ ასევე ვსვამთ იოგურტს ჩალის მეშვეობით, ზოგჯერ ჩანთებით. იმ დროს, როცა ძუძუთი კვება დავასრულეთ, ეს საკმარისი იყო ჩვენი ქალიშვილისთვის, მაგრამ ყველა ბავშვი განსხვავებულია და მათი წოვის რეფლექსი განსხვავებულად არის გამოხატული.
• და რაც მთავარია: თქვენ უნდა ისწავლოთ ბავშვთან ურთიერთობა და დაამშვიდოთ ძუძუთი კვების გარდა სხვა გზებით. Როგორ დედამდეთუ მას ესმის, რა მოსწონს მის შვილს, მით უკეთესი. ჩემი ქალიშვილი დაეცა და ტირილი დაიწყო, მე ავედი, ხელში ავიყვანე, ვიღიმი და ვეკითხები: „გეშინია? ოჰ, შეხედე, რა გვაქვს აქ...“ თუ ეს საკმარისი არ იყო, მაშინ ეს მკერდია. მაგრამ თუ დარტყმა არ იყო ძლიერი, ის მუშაობდა, ჩემი ქალიშვილი უბრალოდ გადავიდა და მყისიერად დაავიწყდა ინციდენტი. განსაკუთრებით ძნელია ძილი კბილების ამოსვლის, ღრღნის, ახალი უნარებისა და სხვა „ხიბლის“ დროს. ჩვეულებრივ, საკმარისი იყო მისი დივანზე დაყენება, გვერდით დაწოლა, ჩახუტება და მუცელზე ხელის მოკიდება. როგორც კი ტრიალი დავიწყე, ისევ მუცელზე მოვხვიე ხელი და ძილს ვაგრძელებ.

ეს არის ის, რომ ძუძუთი კვების უეცარი შეწყვეტა ხშირად იწვევს სტრესს როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის. უცებ ჩნდება ბევრი თავისუფალი დრო (ის რაც ადრე წოვით იყო დაკავებული) და უცნობია რა ვუყოთ მას. თუ დედა-შვილს შეუძლიათ სიყვარულის გამოხატვა და ერთმანეთის სიახლოვის სხვაგვარად განცდა, მაშინ ძუძუთი კვების პროცესი ნაკლებად მნიშვნელოვანი ხდება და შეიძლება შეიცვალოს ჩახუტებითა და კოცნით.

მადონა და ბავშვი - მარადიული თემახელოვნებაში, იწვევს სიამოვნებას და სინაზეს. მაგრამ ცხოვრებაში ძუძუთი კვება დაკავშირებულია არა მხოლოდ დედობის სიხარულთან, არამედ სხვადასხვა სირთულეებთან და მითებთან. ყველა მეძუძურმა დედამ უნდა იცოდეს ლაქტაციის ყველა ნიუანსი, რათა ბავშვი ჯანმრთელად გაიზარდოს და ახალი პასუხისმგებლობა სიხარული იყოს.

აქსიომა ბუნებრივი საკვების სარგებლობის შესახებ ჩვილებიდღეს ბევრი იღებს წინააღმდეგობის გარეშე. მაგრამ ფიგურის შესანარჩუნებლად, მშობიარობის ქალების გარკვეული პროცენტი ცდილობს სწრაფად გადაიყვანოს ჩვილები ადაპტირებულ ფორმულებზე.

მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ძუძუთი კვება უკეთესი საკვებიჩვილებისთვის. და ეს არ არის მხოლოდ დედის რძის განსაკუთრებული ბიოქიმიური შემადგენლობა - შესანიშნავი სამშენებლო მასალაბავშვის სწრაფად მზარდი ქსოვილებისა და ფორმირებისთვის სისხლის მიმოქცევის სისტემა. ბევრად უფრო ღირებულია იმუნური სხეულების, ამინომჟავების და სხვა რთული მოლეკულების არსებობა, რომლებიც ქმნიან იმუნურ და ცენტრალურ ნერვული სისტემაახალშობილები.

ჩვილები 6 თვემდე, ძუძუთი კვების დროს ( ძუძუთი კვება) ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება მიიღება დედის რძიდან. ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვები უფრო ჯანმრთელები იზრდებიან, ვიდრე ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვები. დადასტურებულია, რომ ძუძუთი კვება ამცირებს ბავშვებში მეტაბოლური დარღვევების და კუჭ-ნაწლავის დარღვევების ალბათობას მომავალში. დედის რძეს ასევე აქვს მცირედი ჰიპნოტიკური ეფექტი, ამიტომ როდესაც ჩვილები სავსეა, ისინი უკეთ იძინებენ, ვიდრე ადაპტირებული ფორმულებით კვების დროს.

ახალგაზრდა დედამ არა მხოლოდ უნდა იცოდეს ყველაფერი ძუძუთი კვების შესახებ, არამედ ესმოდეს, რომ ეს პროცესი არის ერთადერთი შესაძლებლობა შეინარჩუნოს არავერბალური კონტაქტი და ემოციური კავშირითქვენს შვილთან ერთად. მაგრამ თქვენ არ უნდა ასწავლოთ თქვენს პატარას სიტყვასიტყვით გაიზარდოს თქვენს მკლავებში. ეს ზიანს აყენებს მის ხასიათს; ხშირად ასეთი ბავშვები, როცა იზრდებიან, დაჟინებით ითხოვენ, რომ რაც შეიძლება ხშირად დაიჭირონ ხელში. "ზედმეტი" ბავშვის ძუძუთი კვება ასევე არ ღირს. Როგორ უფროსი ბავშვი, მით უფრო მტკივნეულია ჩვილის კვებით განშორება.

თუ ვსაუბრობთ დედისთვის კვების სარგებელს, მაშინ აქაც ბუნებრივი ფაქტორები მხოლოდ ჯანმრთელობას ანიჭებს სარგებელს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ქალი უარს ამბობს ამ პროცესზე "მათი ფიგურის გულისთვის", წონის მომატება დროებითი მოვლენაა. ეს გამოწვეულია ორგანიზმში წყლის, ცილების და ცხიმების დაგროვებით - ბავშვისთვის სამშენებლო მასალა. ლაქტაციის პროცესის დასრულების შემდეგ ორგანიზმი თავად წყვეტს ამ ყველაფრის შენახვას და წონა უბრუნდება ნორმას, თუ აქტიური სურათიცხოვრება.

მაგრამ ეს არ არის მთავარი. როდესაც დედის ფუნქციები თავისით მიმდინარეობს, ეს ხელს უშლის ქალის კიბოს. 40 წლის შემდეგ ძუძუთი კვება იწვევს ორგანიზმის შეხორცებას და გაახალგაზრდავებას ჰორმონალურ დონეზე. ძუძუთი კვების დროს მენსტრუაცია არ არის: ორსულობის ალბათობა უმნიშვნელოა. კვების დროს საშვილოსნო უფრო სწრაფად იკუმშება და თავის ადგილზე დგება.

როგორ სწორად დაიჭიროთ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს

მეძუძურმა დედამ არა მხოლოდ უნდა იცოდეს ყველაფერი ლაქტაციისა და ძუძუთი კვების შესახებ, არამედ უნდა იცოდეს, რამდენად მნიშვნელოვანია მშვიდი გარემო და კომფორტული პირობები. მშვიდად და მშვიდად რბილი განათებით, ბავშვი უკეთ ითვისებს საკვებს, დედა კი რძეს გამოიმუშავებს. ამიტომ, ნებისმიერ დროს, ადამიანები ქვეცნობიერად ტოვებდნენ მეძუძურ ქალს ბავშვთან მარტო, რაც მათ საშუალებას აძლევდა ეკვებოს ბავშვი გარე სტიმულის გარეშე.

კლასიკური პოზა არის ძუძუთი კვება ჯდომისას, ბავშვმა უნდა ჭამოს თავი აწეული, დედა ოდნავ აჭერს მას თავისკენ. მნიშვნელოვანია იჯდეთ რაც შეიძლება კომფორტულად და არ დაგავიწყდეთ ბავშვის მარჯვენა და მარცხენა მკერდზე 15-20 წუთის განმავლობაში მიტანა (და უფრო დიდხანს თუ ტყუპებს აჭმევთ).

ნიშნები იმისა, რომ დედა არასწორად ზის:

• მტკივნეული ტკივილი წელის არეში;
• მძიმე დისკომფორტი;
• არამოტივირებული გაღიზიანება;
• კიდურების ან კუნთების დაბუჟება;
• დაღლილობა კვების დასრულებამდე.

ბევრ დედას, მშობიარობამდეც კი აინტერესებს, როგორ სწორად დაიჭიროს ბავშვი ძუძუთი კვების დროს? შესაძლებელია თუ არა მწოლიარე და მდგომი კვება? უნდა გამოვიყენო ბალიშები და ბავშვის სახვევი ძუძუთი კვებისთვის? Ყველაფერი ეს აქტუალური საკითხები, რაზეც პასუხებს პრაქტიკული გამოცდილება გასცემს.

ნახევრად მძინარეს, როცა კვება ხდება ღამით, გინდა ცოტა დაიძინო, გვერდზე წოლა ან ნახევრად მჯდომარე. ეს მოსახერხებელია, როცა იკვებებით სკამზე ან დივანზე, ბალიშებს დებთ თავის ქვეშ და ზურგს უკან. ახალშობილს, სანამ ის პატარა და მსუბუქია, შეიძლება ბალიშით დაეყრდნოს ხერხემლის ყველაზე კომფორტულ პოზიციას.

მშვენიერია, როდესაც ძუძუთი კვების ორივე მონაწილე თავს კომფორტულად გრძნობს: ბავშვი იჭერს გულისცემის ხმებს და ესმის დედის სუნი. მაგრამ ნახევრად მძინარე კვება დიდ საფრთხეს შეიცავს: ბავშვის ყოველდღიური საზრუნავით დაღლილმა დედამ შეიძლება ვერ შეამჩნიოს, როგორ იკეტება მისი მკერდი პატარას ცხვირზე, როცა ის იძინებს. ისტორიაში ბევრი ტრაგიკული შემთხვევაა, როცა დედას ან მედდას „ბავშვს ეძინა“. ეს მოხდა სამეფო ოჯახებშიც კი. ამიტომ მნიშვნელოვანია ბავშვის კვების დროს იჯდეთ ისე, რომ არ დაიძინოს. თავისუფალ მკერდს არ უნდა შეკუმშო: უზრუნველყავი რძის ბუნებრივი ნაკადი.

ზოგიერთი დედა იყენებს სპეციალურ ჩანთებსა და ბაფთებს, რომ გადაადგილდეს ქალაქში პატარასთან ერთად - იდეა ნასესხებია აზიისა და აფრიკის ძირძველი ეთნიკური ჯგუფებისგან. ამავდროულად, თქვენი ხელები არ არის დაკავებული, ბავშვის კვება შესაძლებელია მოგზაურობის დროს და ზოგიერთს ასევე შეამჩნია მოწევა, როდესაც ბავშვი ჭამას ცდილობს. ეს ყველაფერი მიუღებელია!

ნებისმიერი ექიმი დაადასტურებს, რომ ამ მოწყობილობების გამოყენება შეუძლებელია დაბადებისთანავე, მაგრამ მხოლოდ 3-5 თვის შემდეგ, როდესაც ბავშვის ხერხემალი გაძლიერდება. შეგიძლიათ იკვებოთ ბინტით, მაგრამ არა მოგზაურობისას, არა მეტროში დგომა, არამედ იჯდეთ ქალაქის კომფორტულ სკამზე, პარკის იზოლირებულ კუთხეში, სადაც წყნარია და არა ხალხმრავალი. ეს შესაძლებელია ში გამონაკლისი შემთხვევები, ხანდახან, ვიდრე ყოველდღიურად სასეირნოდ, რათა დაზოგოთ დრო ყოველდღიურ განრიგში მნიშვნელოვანი კომპონენტების შერწყმით.

მჯდომარე პოზაში ასევე მოსახერხებელია პატარა სკამი ფეხის ქვეშ მოათავსოთ, როგორც ამას კლასიკური გიტარისტები აკეთებენ. ის ხელს შეუწყობს ბავშვს კომფორტულ მდგომარეობაში მკერდთან, რომელიც ჩართულია კვებაში. სკამის მოაჯირებს ან დივნის გვერდებზე დაყრდნობილი დედა ბავშვს ხელით უჭერს თავს, რომ უკან არ გადააგდოს.

როცა გიწევთ ერთდროულად ორი ახალშობილის კვება (ტყუპები, ტყუპები, მეორე ნაშვილები ბავშვი), ისინი გვერდებზეა დადებული, ოდნავ წინ გადახრილი. თუ ერთ ბავშვს სძინავს, მეორე კი ფხიზლობს, მაშინ ისინი იკვებებიან მონაცვლეობით, მაგრამ თითოეულს ერთი მკერდით, მეორე ტყუპისთვის დარჩენილი რძე.

თუ ვსაუბრობთ ბავშვის სახის პოზიციაზე, მაშინ აქ ასევე არის რამდენიმე ნიუანსი. ის რაც შეიძლება ახლოს უნდა იდოს ძუძუსთან, ხოლო დედასთან ვიზუალური კონტაქტი მნიშვნელოვანია, ნიკაპი კი მკერდთან უნდა იყოს შეხებით. ბავშვი მაშინვე არ ისწავლის არეოლების დაჭერას პირის ფართოდ გახსნით და ტუჩის ქვევით გადაწევით. სწორი დაჭერა არ იწვევს დედის მკერდის ქსოვილის ტკივილს და დაზიანებას.

რომელი მკერდით დავიწყო ბავშვის კვება?

არსებობს მოსაზრება, რომ მომდევნო კვებისას ბავშვი მხოლოდ ერთ მკერდზე უნდა წაისვათ. ხალხი დიდი ხანია ამბობდა, რომ არსებობს "წინა" და "უკანა" რძე. ამ შემთხვევაში მკერდში წარმოიქმნება „უკანა“ რძე, რომელიც არ მიიღეს (გამდიდრებულია ცხიმებითა და ცილებით). წინა რძე ნაკლებად მდიდარია და შეიცავს მეტ სითხესა და ლაქტოზას. მაგრამ პრაქტიკაში ყოველთვის არ გამოდის, რომ ბავშვი ერთი მკერდიდან არის სავსე, ამიტომ მას მეორედან „ავსებენ“. შემდეგ, მომდევნო კვებაზე, უნდა დაიწყოთ მკერდიდან, სადაც დაასრულეთ.

თუ ეს რჩევა მართალია, შეგიძლიათ ბავშვის "მენიუ" დაარეგულიროთ. ზოგიერთ ჩვილს აქვს მიდრეკილება ჭარბი წონისკენ და მიზანშეწონილია ერთი კვებისას უფრო ცხიმიანი დედის რძე „განზავდეს“ წინამორბედით და დარჩენილი რძე გამოწუროთ. სხვა დედებს აქვთ გენეტიკურად ნაკლებად მკვებავი „ბუნებრივი პროდუქტი“, ამიტომ უმჯობესია ბავშვმა გაუძლოს „უკანა“ რძეს.

გაითვალისწინეთ, რომ ნამდვილი "მწიფე" რძე წარმოიქმნება დაბადებიდან მხოლოდ 2-3 კვირის შემდეგ. როდესაც რძე ძალიან მდიდარია, ბავშვს ადუღებულ წყალს აძლევენ ძუძუს კვებებს შორის: მას სწყურდება და ხდება კაპრიზული, გამოაქვს მკერდი. მაგრამ მიზანშეწონილია ამ საკითხის განხილვა ექიმთან, თუ ჩანს, რომ ბავშვს სჭირდება "განზავება".

ძუძუთი კვების პროცესის დამთავრების შემდეგ რეკომენდებულია ახალშობილების ხანმოკლე აწევა, თავდაყირა დაჭერით. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ჰაერი, რომელსაც ჩვილები რძესთან ერთად ყლაპავს, გამოვიდეს. ის პროვოცირებას ახდენს ნაწლავის კოლიკა. მაგრამ დროთა განმავლობაში ბავშვები ეჩვევიან ძუძუსთავის სწორ დაჭერას, სულ უფრო ნაკლებ ჰაერს ყლაპავს. ბგერა ისმის, მაგრამ ხანდახან მცირე რაოდენობით რძე აორთქლდება - ეს ნორმალურია. ამის შემდეგ სასურველია მკერდი ჩამოიბანოთ და გაშრეს.

კვება გრაფიკით თუ მოთხოვნით?

პედიატრების უმეტესობა ძუძუთი კვების პრობლემებზე მსჯელობისას მეძუძურ დედას რჩევას აძლევს, რომ ძუძუთი კვება გარკვეულ წესრიგს მოითხოვს. ისინი მიდრეკილნი არიან ირწმუნონ, რომ მიზანშეწონილია ბავშვის კვების გარკვეული რეჟიმის მიჩვევა - რეგულარული ინტერვალებით. მაგრამ ერთი გაფრთხილებით - ფანატიზმის გარეშე! ნებისმიერი ექიმი გეტყვით, რომ თუ ბავშვი მშიერია, მას სჭირდება კვება.

Მეორეს მხრივ, სწორი პროცესიასტიმულირებს დედის რძის წარმოებას. ის მოდის შემდეგი კვებისათვის საკმარისი რაოდენობით. ზოგიერთი ბავშვი უფრო ხშირად ჭამს, იღვიძებს „განრიგში“ დღისით და ღამით. სხვა ჩვილებს სძინავთ თითქმის მთელი ღამე ჭამისთვის გაღვიძების გარეშე. ჩვილების უმეტესობა ჭამს 8-დან 12-ჯერ დღეში, განსაკუთრებით სამშობიარო საავადმყოფოს შემდეგ.

ახალგაზრდა დედებმა ჯერ არ იციან როგორ განასხვავონ ბავშვის ახირება მისი „მშიერი ტირილისგან“. მაგრამ მათი დედობრივი ინსტინქტიის საოცრად მუშაობს – როცა ბავშვი ტირის, რძე უფრო აქტიურად მოედინება.

ძირითადი ნიშნები იმისა, რომ ბავშვი მშიერია:

• ტუჩებს აკრავს;
• აკეთებს წოვის მოძრაობებს;
• თავს აბრუნებს (დედის მკერდის ძიებაში);
• ტირის ან მოქმედებს უფრო დაჟინებით;
• დედის საძებნელად ხელებს აქნევდა.

როდესაც რძე არ არის საკმარისი, დედები ცდილობენ ბავშვის კვება ნაკლებად ხშირად, გადადიან დამატებით კვებაზე ადაპტირებული ფორმულებით. ეს პრაქტიკა ნორმალურად ითვლება ძუძუთი კვებამდე, მაგრამ არა ლაქტაციის პერიოდის დასაწყისში.

ზოგჯერ ბავშვს არ სურს მჭიდრო მკერდის წოვა დამოუკიდებლად, უპირატესობას ანიჭებს საწოვარას. და დედამ უნდა იტვირთოს ისე, რომ მან მიიღოს ასეთი ღირებული " ნატურალური პროდუქტი" ხშირი კვება სასარგებლოა რძის წარმოების სტიმულირებისთვის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ პროცესის დამკვიდრება პირველყოფილებში, რომლებსაც უჭირთ ძუძუთი კვება.

როდესაც მეძუძური დედა და მისი ბავშვი ეჩვევიან გარკვეულ რეჟიმს, იქმნება ერთგვარი ბალანსი:

• რძის გაჯერება ცხიმებით, ცილებით და ლაქტოზით (პროცენტი ინდივიდუალურია თითოეული დედისთვის);
• კვებას შორის ინტერვალი დაახლოებით 2,5-3,5 საათია;
• ძუძუთი კვების რაოდენობა: 6-12-ჯერ;
• კვების ხანგრძლივობა გაჯერებამდე: 10-20 წუთი;
• ღამის კვების საჭიროება ან მისი ნაკლებობა.

ძილ-ღვიძილის განრიგიც განსხვავებულია: ზოგიერთი ბავშვი ღამით "დადის" და დღისით სეირნობისას სძინავს. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს მეძუძური დედის დასვენებაზე, ზოგი კი ძალიან დაღლილი პატარა ადამიანის „მთელი ღამის სიფხიზლით“. ისინი ამბობენ, რომ "ინდიგო", "აკადემიკოსი" ან "ბუ" იზრდება და ამ ბიორიტმების შეცვლა ძალიან რთულია. სხვა ბავშვებს ძალიან ადრე იძინებენ, ზამთარშიც კი, მაგრამ დედამ უნდა გაითვალისწინოს ეს გრაფიკი.

ძუძუთი კვების ტექნიკის მნიშვნელოვანი კომპონენტები

ძუძუთი კვება დადებითად მოქმედებს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მაგრამ არის მრავალი სირთულე, რომელიც პერიოდულად ჩრდილავს ბედნიერ დედობას. ახალშობილს ბევრი რამ აქვს სასწავლი, მას მხოლოდ ყლაპვის და წოვის რეფლექსი აქვს, დედას კი ყნოსვითა და გულისცემით გამოარჩევს.

როდესაც მკერდში საკმარისი რძე იწარმოება, ბავშვის კვება არ არის რთული, მაგრამ ძუძუთი კვება შედგება სხვადასხვა კომპონენტისგან:

1. კვების სიხშირე (რყევა ლაქტაციის პერიოდში). 6 თვეზე მეტი ასაკის ჩვილებს შეუძლიათ ძუძუთი კვება და გადაყვანა დამატებით საკვებზე და ადაპტირებულ ფორმულებზე.
2. ბავშვის კვების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია რძის შემადგენლობასა და რაოდენობაზე, ბავშვის აქტივობაზე და სასურველი პროდუქტის წოვაზე მუშაობის სურვილზე.
3. მკერდის დაჭერის ხერხი, რომელიც ნაწილობრივ რეფლექსურია, ნაწილობრივ გამოცდილებიდან. დედა უნდა დაეხმაროს სუსტ არსებას ძუძუს სწორად დაჭერაში, რათა კვება ორივესთვის კომფორტული იყოს. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ მკერდის ქსოვილი არ დაბლოკოს ბავშვის ცხვირს.
4. კვების წყაროს არჩევა. უნდა დაიწყოთ მარჯვენა ან მარცხენა მკერდით, მიეცით მონაცვლეობით ან იკვებოთ ერთიდან, შემდეგ ძილის შემდეგ დაიწყოთ მეორეთი. ყველა გადაწყვეტილებას აქვს თავისი მიზეზები.
5. კვების პოზიცია (ბალიშების, სკამების, მკლავების, სახვევის გამოყენება), რომელიც დეტალურად იყო განხილული ერთ-ერთ ნაწილში.

ზოგიერთი ბავშვი სუსტად წოვს და სწრაფად სძინავს დედის მკერდს, ამიტომ თქვენ უნდა დაარტყით მას თავზე ან ლოყაზე. ამის შემდეგ ის იწყებს უფრო აქტიურად ჭამას. ამ ყველაფერში ახალგაზრდა დედა უნდა იყოს საკმარისად მცოდნე, რომ პრობლემების გადაჭრა გაუადვილოს.

ძუძუთი კვების დროს ბევრი სირთულე არ არის:

• ძუძუსთავის პათოლოგია (ჩაზნექილი);
• ბავშვის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა;
• მტკივნეული ბზარები ძუძუს არეში;
• ლაქტოსტაზი და მასტოპათია (რძის სტაგნაცია და ანთებითი პროცესებიმკერდში).

დედის ავადმყოფობის დროს კვება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ძუძუს ირგვლივ მტკივნეული ბზარებია (ამას სასწრაფო მკურნალობა სჭირდება). ზე ვირუსული ინფექციებიუმჯობესია გადადოთ კვება. ზოგჯერ ბავშვი კბენს ძუძუს, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ მომთმენი და ბრძენი, ვიდრე გაღიზიანებული.

მიზანშეწონილია კვების დაწყება დაბადებიდან პირველივე დღიდან. შეგიძლიათ იკვებოთ ექვს თვემდე დამატებითი საკვებისა და წყლის გარეშე, თუ რძე აკმაყოფილებს ყველა პარამეტრს. მნიშვნელოვანია რეჟიმის დაცვა, მაგრამ სასურველია ბავშვის კვება პირველივე თხოვნით.

როდის არ უნდა აწოვოთ ძუძუთი?

ძუძუთი კვების უკუჩვენებაა მეძუძური დედის ზოგიერთი დაავადება:

სასუნთქი გზების სეზონური დაავადებების დროს გამოიყენეთ მარლის სახვევი, იყავით ფრთხილად და უფრო ხშირად დაიბანეთ ხელები. როგორც წესი, საწოლს გადააქვთ სხვა ოთახში, მაგრამ კვება არ უქმდება. სეზონური დაავადებების ჩამონათვალში შედის: ყელის ტკივილი და გრიპი, სასუნთქი გზების ანთების მსუბუქი ფორმები.

უმჯობესია „ვირუსული კარანტინის“ პერიოდში ბავშვის ძირითადი ზრუნვა ახლო ნათესავებს ან ოჯახის წევრებს მიანდოთ. მიზანშეწონილია მინიმუმამდე დაიყვანოთ ბავშვთან კონტაქტი - აიღეთ იგი მხოლოდ ძუძუთი კვების დროს.

როდესაც ბავშვს აქვს მძიმე გენეტიკური დარღვევებიცილის და ლაქტოზის შეწოვის დარღვევასთან დაკავშირებული, თქვენ ასევე არ უნდა იკვებოთ იგი. Აღება სპეციალიზებული ნარევები იმპორტირებული წარმოებაამ პრობლემის მოგვარება მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია. მძიმე დღენაკლულობის შემთხვევაში, როდესაც ბავშვის ორგანოები და ქსოვილები განუვითარებელია, მხოლოდ ექიმმა უნდა დაუშვას კვება.

დედის რძის თვისებები

დედის რძე სარძევე ჯირკვლის პროდუქტია. ის წარმოიქმნება ჰორმონების ოქსიტოცინისა და პროლაქტინის გავლენით, რომლებიც მშობიარობის შემდეგ ჩნდება. წარმოების ინტენსივობა გარკვეულწილად დამოკიდებულია ბავშვის აქტივობაზე (ცარიელი მკერდი). ყველაზე აქტიური რძის წარმოების მახასიათებლები შეინიშნება 4-5 თვემდე - პიკი ძუძუთი კვებაახალშობილი, შემდეგ ინტენსივობა მცირდება.

დედის რძის ბიოქიმიური შემადგენლობა დროთა განმავლობაში იცვლება:

• კოლოსტრუმი (სქელი წებოვანი მასა ყვითელი ფერითან დიდი თანხაიმუნური სხეულები) – კონცენტრირებული, ცხიმოვანი, წარმოებული მცირე რაოდენობით.
• გარდამავალი რძე ჩნდება დაბადებიდან 4-5 დღის შემდეგ, უფრო თხევადი, ფერი უფრო თეთრი, მეტია.
• მწიფე რძე ყალიბდება 3 კვირაში. მას აქვს კლასიკური (თეთრი) ფერი, თხევადი, ტკბილი, არც ისე ცხიმიანი, როგორც კოლოსტრუმი და მისი შემადგენლობა ყველაზე კარგად ერგება სწრაფად მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს.

მწიფე რძე შედგება 88-90% წყლისგან, ამიტომ არ არის საჭირო ბავშვის „დამატება“ საჭიროების გარეშე. ცხიმის შემცველობა იცვლება დედის კვების რაციონისა და სიმსუქნისადმი გენეტიკური მიდრეკილების მიხედვით. თუ ქალი კანქვეშ თითქმის არ გამოიმუშავებს ცხიმოვანი ქსოვილი, მაშინ დიეტის მიუხედავად, დედის რძეც სტანდარტულ მინიმუმზე გაცილებით ნაკლებს - 3-4%-ს შეიცავს.

კვების დასაწყისში წარმოებული წინა რძე ნაკლებად მდიდარია ცილებითა და ცხიმებით, მაგრამ მდიდარია ლაქტოზათ. „ზურგი“ ყალიბდება ლაქტაციას შორის შუალედებში, ის საკმაოდ კალორიულია, ბავშვი საკმაოდ სწრაფად ივსება.

ლაქტოზა, რომელიც არის დედის რძე 7-8%-მდე „ბავშვის პროდუქტის“ გემოს უფრო სასიამოვნოს ხდის. და თუ ბავშვს დიდი ხნით აჭმევ ძუძუთი, მაშინ ლტოლვა ტკბილი საკვები. ლაქტოზა ძალიან სასარგებლოა ნაწლავის მიკროფლორასა და კუჭ-ნაწლავის ფუნქციონირებისთვის.

რძე შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებს და ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს მიკროსკოპული დოზებით, რომელთა ხელოვნურად სინთეზირება შეუძლებელია. ეს არის ზუსტად ის, რაც ბავშვს აკლია ადაპტირებული ნარევები, რომლებიც დაბალანსებულია პროცენტული თვალსაზრისით ყველა პარამეტრისთვის.

ძუძუთი კვება- ახალშობილისთვის კვების ყველაზე ბუნებრივი და სასურველი ფორმა. დედის რძის შემადგენლობა უნიკალურია - ის მიზნად ისახავს ბავშვის კვებითი მოთხოვნილებების საუკეთესოდ დაკმაყოფილებას, მისი გადარჩენისა და განვითარების უზრუნველყოფას, იმუნური თავდაცვის ფუნქციის ჩამოყალიბებას, ასევე ზრდის რეგულირებას.

გარდა ამ სარგებელისა, ძუძუთი კვება არის დედა-შვილის ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ნაწილი, რაც მათ შორის ღრმა ემოციურ კავშირს ქმნის.

ძუძუთი კვების მექანიზმი

Როგორ მუშაობს?

ლაქტაციის საფუძველი როგორ ჰორმონალური პროცესირაც ახლად გაჩენილი ქალის სხეულში ხდება ორი ჰორმონია – პროლაქტინი და ოქსიტოცინი. პროლაქტინი პასუხისმგებელია მკერდში რძის წარმოების პროცესზე. ოქსიტოცინი იწვევს მკერდის ამ წარმოქმნილი რძის გამოყოფას. ორივე ჰორმონი ურთიერთდამოკიდებულია და თანაბრად მნიშვნელოვანია ნორმალური ლაქტაციის დამყარებისთვის.

როგორ შევინარჩუნოთ ჰორმონის პროლაქტინის საჭირო დონე

1. ღამის კვება

ითვლება, რომ დილის 3-დან 7 საათამდე ჰორმონის პროლაქტინის ბიოლოგიური პიკი აქტიურია, ამიტომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის მკერდზე მიტანა ღამით.

2. მკერდის რეგულარული დაცლა

ბავშვის ძუძუთი ხშირი კვება ხელს უწყობს ჰორმონის გამომუშავებას და, შედეგად, დედის რძის რაოდენობას.

3. უზრუნველყავით მკერდის სათანადო დაჭერა

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს ჰქონდეს სწორი დაჭერაძუძუთი კვების დროს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გაძნელდეს ძუძუს რძის გამოყოფა, რის შედეგადაც ბავშვი მიიღებს ნაკლებ კვებას, შეიძლება დაკარგოს ინტერესი პროცესის მიმართ და ამით შეანელოს რძის წარმოება.

როგორ შევინარჩუნოთ ჰორმონის ოქსიტოცინის საჭირო დონე

1. მოერიდეთ სტრესს ლაქტაციის დაწყებისას

სტრესი იწვევს ჰორმონ კორტიზოლის გამოყოფას, რომელიც ანეიტრალებს ოქსიტოცინის ეფექტს.

2 . რაც შეიძლება ხშირად მოეფერეთ თქვენს პატარას, იფიქრეთ მასზე სინაზით და სიყვარულით

ტყუილად არ არის, რომ ოქსიტოცინს სიყვარულისა და სიყვარულის ჰორმონს უწოდებენ. ყველა დედამ იცის განცდა, როდესაც ძუძუთი კვების დროს ბავშვზე ფიქრით, თავად მკერდი იწყებს რძის გამოყოფას. სულ ეს არის, ოქსიტოცინი.

3. მოძებნეთ დასვენების გზები

რძე მკერდიდან უპრობლემოდ გამოდის მხოლოდ მაშინ, როცა მეძუძური დედის ტვინი მოდუნებულია.

4. საკმარისი ძილი

ისიც არის მნიშვნელოვანი წერტილიოქსიტოცინის ფუნქციონირების დადგენისას, ზოგჯერ ძილის უბრალო ნაკლებობამ შეიძლება დაბლოკოს ამ ჰორმონის ნორმალური ფუნქციონირება.

5. იყავით ზომიერი სხეულზე სპორტული სტრესის საკითხში

სპორტულმა აქტივობამ მეძუძური დედისთვის სტრესი არ უნდა გამოიწვიოს.

6. გამოიყენეთ მასაჟი

გამოიყენეთ ზოგადი მასაჟი და გულმკერდის მასაჟი, როგორც დამამშვიდებელი ფაქტორი, რომელიც ასტიმულირებს ჰორმონების წარმოებას.

7. მიიღეთ თბილი აბაზანები ბავშვთან ერთად

დედისა და ბავშვის ერთობლივი აბაზანები ხელს უწყობს ყველა მონაწილის მაქსიმალურ დასვენებას და დედის ფოკუსირებას სათუთი გრძნობებითქვენს შვილს.

ძუძუთი კვება - გრაფიკით თუ მოთხოვნით?

დღეს, ლაქტაციის კონსულტანტების ეპოქაში, სულ უფრო და უფრო მივდივართ იმ დასკვნამდე, რომ თითოეულ ბავშვს შეუძლია ჰქონდეს საკუთარი ინდივიდუალური ინტერვალი კვებას შორის. ასაკი, დღის დრო, განწყობა და სხვა ფაქტორები შეიძლება განსხვავებულად იმოქმედოს ამ ინტერვალის დროზე.

ორგანიზმი ჩვილიარის ძალიან ზუსტი სისტემა, რომელიც არ იშლება (ბოლოს და ბოლოს ჩვენ ვსაუბრობთგადარჩენის შესახებ) და სწორედ მის მოთხოვნილებებზეა მნიშვნელოვანი, რომ დედამ ყურადღება გაამახვილოს. გარდა ამისა, დედის ყოველდღიური რძის წარმოება პირდაპირ დამოკიდებულია ბავშვის მადაზე.

სიცოცხლის პირველ 2 თვეში ჩვილების აბსოლუტური უმრავლესობა მკერდს ძალიან ხშირად და ქაოტურად ემაგრება. ეს არ უნდა აწუხებდეს ახალშობილ დედას, რადგან ასე ხდება ჯანსაღი ლაქტაცია.

თქვენ არ უნდა ელოდოთ რაიმე სტაბილურობას 2 თვემდე ასაკის ბავშვისგან საკვების მიღების კუთხით, ასევე შეეცადეთ შეზღუდოთ ბავშვის მკერდზე მიმაგრების ხანგრძლივობა ან რაოდენობა.

არარეგულარულობაში კვების ქცევაბავშვი დაიწყებს შენელებას და ძუძუთი კვება შეიძენს სრულად ჩამოყალიბებულ რიტმს, დაახლოებით სიცოცხლის 2-3 თვის ასაკში. ამ დროიდან ლაქტაცია ნორმალურად ითვლება.

აუცილებლობა ადრეული რეჟიმიკვება აქტუალურია მხოლოდ მაშინ, როცა დედა, ამა თუ იმ მიზეზით, ხელოვნურ კვებას ირჩევს.

აქ უკვე ჩნდება კითხვა ნარევის მონელების დროზე, რომელიც არ შეიწოვება ისე სწრაფად, როგორც დედის რძის შემთხვევაში და საჭიროებს გარკვეულ ინტერვალს კვებას შორის. იგივე შეიძლება ითქვას ბავშვის წყლის დამატებაზეც - საჭიროება მხოლოდ მაშინ ჩნდება, თუ ნარევთან გვაქვს საქმე.

ჩართულია ამ მომენტშიმოთხოვნის მიხედვით კვება რეკომენდირებულია რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროსა და ჯანმო-ს სპეციალისტების მიერ.

მენიუ მეძუძური დედისთვის

მეძუძური დედის დიეტა არის თემა, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში არ კარგავს პოპულარობას. არსებობს მრავალი განსხვავებული ვერსია და შეხედულება, რომელიც დედებს აღელვებს ამის გამო.

• საკვები არ არის ძალიან ცხიმიანი ან ცხარე;
• უმჯობესია საკვები ორთქლზე ან ღუმელში იყოს მოხარშული;
• მოერიდეთ საკვების გადაჭარბებულ მოხმარებას, მათ შორის. ტკბილი.

Რა შეგიძლია გააკეთო:

1. ფაფა (გარდა სემოლინისა), სუპები.

2. გვერდითი კერძები: წიწიბურა, ბრინჯი, მაკარონი.

3. ბოსტნეული: ისპანახი, ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტოსტაფილო, ასპარაგუსი, კარტოფილი, ხახვი, ნიორი.

4. ხილი: უმჯობესია დაიწყოთ ბანანის, მსხლის, ვაშლის ჭამა ერთი თვის შემდეგ.

5. რძის და ფერმენტირებული რძე: ყველი (მოსის გარეშე), ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, კეფირი, იოგურტი, ხელნაკეთი იოგურტები.

6. ხორცი, ფრინველი: ქათამი, ინდაური, კურდღელი, საქონლის ხორცი.

7. პური: უფუარი პური, სომხური თხელი ლავაში.

რა არის არასასურველი:

• საფუარი ნებისმიერ პროდუქტში;
• პროდუქტები საცხობი ფხვნილით;
• კომბოსტო;
• ბარდა და ნებისმიერი პარკოსანი;
• რძე;
• ყურძენი;
• ციტრუსი;
• თხილი;
• დაკონსერვებული საკვები;
• წვენები (მათ შორის ახლად გამოწურული);
• ძეხვეული;
• შელფზე მდგრადი პროდუქტები და/ან კონსერვანტების შემცველი;
• მაღაზიაში ნაყიდი იოგურტები;
• რაფინირებული შაქარი;
• ჭარხალი (საშვილოსნოს ტონუსის გაზრდის რისკი);
• შოკოლადი;
• მარგარინი.

სიფრთხილით, ზომიერად:

• შოკოლადი და ნებისმიერი ტკბილეული;
• პომიდვრები;
• წითელი თევზი;
• ზღვის პროდუქტები;
• ღორის, ცხვრის;
• ბადრიჯანი.

რა არ უნდა გააკეთოს:

• ალკოჰოლი;
• ენერგია;
• გაზიანი სასმელები;
• სწრაფი კვება;
• მზა სოუსები (მაიონეზი, კეტჩუპი), რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით გასქელებას და კონსერვანტებს;
• უმი ზღვის პროდუქტები და სუში;
• არაპასტერიზებული რძე;
• უმი კვერცხი;
• მაღაზიაში ნაყიდი ჩიფსები და კრეკერები;
• ტყის სოკო;
• არაპასტერიზებული რძისგან დამზადებული ყველი (რბილი ყველი, ლურჯი ყველი).

ვიტამინები

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დედის რძე თავდაპირველად შეიცავს ყველა ბავშვისთვის აუცილებელინივთიერებები.

ყველაფერი, რაც ბავშვს სჭირდება სრულფასოვანი ზრდისა და განვითარებისთვის, ავტომატურად მიიღება დედის ორგანიზმის რესურსებიდან, ამაზე ბუნებამ იზრუნა.

ძუძუთი კვების დროს დედის ადეკვატური კვება, უპირველეს ყოვლისა, მისი სხეულის შენარჩუნებაში წვლილია. ექიმების უმეტესობის აზრით, კარგი კვებაყოველთვის სასურველია მულტივიტამინური პრეპარატების მიღება. თუმცა, თუ დედას სჯერა, რომ ჯერ კიდევ აქვს ასეთი საჭიროება, დღეს ბაზარი უზრუნველყოფს დიდი არჩევანივიტამინები დედებისთვის.

ორსული ქალებისთვის განკუთვნილი ვიტამინები მოიცავს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელიც ნებისმიერ ადამიანს სჭირდება ზრდასრული ქალიდა დამატებით გაზრდილი მოცულობის ნივთიერებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სათანადო განვითარებაორსულობა, როგორიცაა კალციუმი, ფოლიუმის მჟავავიტამინი B9, ვიტამინი E.

აქ არის რამდენიმე მათგანი:

1. Elevit Pronatal;

2. Vitrum Prenatal Forte;

3. MultiTabs Perinatal;

4. AlfaVit დედის ჯანმრთელობა;

5. კომპლივიტი ტრიმესტრი;

6. რატიოფარმი პრეგნავიტი;

7. ლონოპანი ორსულებისთვის;

8. სოლგარ პრენატაბსი;

9. ნატალბენ სუფრა;

10. ფამიბიონი.

მცენარეები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ლაქტაციაზე

პოზიტიურად

1. ჭინჭარი - აუმჯობესებს რძის ხარისხს, ხელს უწყობს საშვილოსნოს აღდგენას.

2. კამა - ლაქტაციის სტიმულირების გარდა, სასარგებლო გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი სისტემადა ამცირებს გაზების წარმოქმნას, ამიტომ რეკომენდებულია მისი გამოყენება ფენგრინთან ერთად მინიმუმამდე გვერდითი მოვლენებიბოლო.

3. ჟოლოს ფოთლები – განსხვავებული მაღალი შემცველობანიაცინი და სხვა ვიტამინები ხელს უწყობს საშვილოსნოს აღდგენას მშობიარობის შემდეგ.

4. ბურჯი (ბორჯი) - ახდენს თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას, რის გამოც მატულობს ლაქტაცია.

5. იონჯა (ალფა-ალფა ბალახი) კიდევ ერთი ბალახია, რომელიც სასარგებლოა მეძუძური დედებისთვის და მდიდარია K ვიტამინით, რომელიც ხელს უწყობს სისხლდენის შეჩერებას.

6. ფენუგრიკი (ფენუგრიკი ან ჰელბა) ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ლაქტოგენური აგენტია; მაგალითად, მას იყენებენ რძის წარმოებისთვისაც კი იმ ქალებში, რომლებიც იკვებებიან შვილად აყვანილ ბავშვებს.

7. ეკალი (Knycus medicinal) - დამატებითი ბონუსი: რბილი ფორმების მკურნალობა მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, სასარგებლო გავლენაღვიძლის ჯანმრთელობაზე და საჭმლის მომნელებელი სისტემა.

8. თხის ჯიში (გალეგა ან თხის ჯიში) - ამ ბალახს შეუძლია რძის წარმოება 50%-ით გაზარდოს.

9. გვირილა - იშვიათად იწვევს ალერგიას, აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი.

10. სვია - ამშვიდებს, ამცირებს რძის გაქრობის რისკს ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო.

უარყოფითი

• კავა-კავა
• Სტ. ჯონს ვორტი
• კომფრი
• ალოე ვერას ექსტრაქტი
• ჟენშენი
• ჯიშის ჯაგრისი
• რევანდი
• buckthorn
• კოლტსფუტი.

როგორ შევწყვიტოთ ძუძუთი კვება?

სპეციალისტების დაკვირვებით, შეიძლება აღინიშნოს, რომ, როგორც წესი, ერთი წლის ასაკში ბავშვს ჯერ კიდევ ნამდვილად სჭირდება ძუძუთი კვება. და ეს დაკავშირებულია არა მხოლოდ იმუნიტეტის შენარჩუნებასთან, ის ასევე თამაშობს როლს ფსიქოლოგიური ფაქტორიდედასთან სიახლოვე, რაც ჯერ კიდევ ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ფორმატში.

თუმცა, მიუხედავად ყველა ჩვეულებრივი სტანდარტისა, ყველას იზოლირებული შემთხვევაეს არის ინდივიდუალური და, საბოლოო ჯამში, კვების დასრულების დროს ირჩევენ თავად დედა და ბავშვი, მათ ცხოვრებაში არსებული ყველა ფაქტორიდან გამომდინარე.

მაგრამ რა ასაკშიც არ უნდა გადაწყვიტოს ბავშვმა ძუძუთი კვების შეწყვეტა, ბავშვი ყოველთვის არ არის მზად ამ ცვლილებისთვის.

როგორ მოვაგვაროთ ეს საკითხი ყველაზე ჰარმონიულად? იდეალურ შემთხვევაში, თუ ამ მომენტში შესაძლებელია სპეციალისტთან დაკავშირება, რომელიც დაეხმარება ინდივიდუალური გეგმის შექმნას კვების ნაზი დასრულებისთვის. თუ ეს არ არის ვარიანტი, ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი რჩევა ლაქტაციის კონსულტანტებისგან.

1) ნუ აჩქარდებით საქმეებს

არ უნდა მიმართოთ ლაქტაციის შეწყვეტის მეთოდებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება ორგანიზმის ფიზიოლოგიას - მკერდის დაჭიმვას ან მედიკამენტებს. უმჯობესია განაგრძოთ გამონაყარი, მაგრამ თანდათან გავზარდოთ ინტერვალები და შევამციროთ გამოწურული რძის რაოდენობა.

2) არ დატოვოთ სახლიდან ბავშვი ძუძუთი კვების პერიოდში

ნებისმიერი სპეციალისტი, რომელსაც კარგად ესმის ბავშვის ფსიქიკის მექანიზმები, ხვდება, რომ ეს მეთოდი ძალიან მკაცრია და არ არის შესაფერისი 2 წლის ბავშვისთვის.

პირიქით, ამ მომენტში ჩვენი ამოცანაა ბავშვს რაც შეიძლება მეტი მივცეთ მეტი ყურადღებადა მხარდაჭერა. ბავშვისთვის ძუძუთი კვება, პირველ რიგში, დედასთან ურთიერთობის რესტრუქტურიზაციაა. ნუ შეგეშინდებათ რამდენიმე თვის დახარჯვა ახალი ურთიერთობების დამყარებაში; თქვენ გაქვთ ძალა, გახადოთ ძუძუთი კვების მომენტი უფრო კომფორტული და მიანიჭოთ თქვენს პატარას თავდაჯერებულობა და სიმშვიდე, რომელიც მას სჭირდება ამ პერიოდში.

3) ჩანაცვლება

იდეალურ შემთხვევაში, თუ თქვენი შვილი უკვე ძუძუთი კვების დასრულებამდეა ბუნებრივადუარი თქვა განაცხადის მიღებაზე დღის განმავლობაში, არ არის დაკავშირებული დასაძინებლად. თუ ეს ჯერ არ მომხდარა, იფიქრეთ იმაზე, თუ რის მიღებას ცდილობს ბავშვი მიჯაჭვულებისგან.

ხშირად, 2 წლის ბავშვები ან ეძებენ ნაცნობ კომფორტს დედის მკერდიდან (ათავისუფლებენ სტრესს, ათავისუფლებენ იმედგაცრუებას), ან იწოვებენ მოწყენილობისგან.

თუ ფიქრობთ, რომ პირველი ვარიანტი თქვენია, დაიწყეთ ბავშვის თბილი კეფირის შეთავაზება დედის რძის ნაცვლად, როცა ბავშვს დასჭირდება. დაჯექი კალთაზე, ჩაეხუტე თავზე, ჩაეხუტე, რამდენ ხანსაც საჭირო იქნება. ოღონდ ცრემლებითა და ახირებებით ნუ მიგიყვანთ. დედის გადაწყვეტილება საბოლოო უნდა იყოს და ცრემლები სიყვარულით უნდა ტიროდეს.

4) ყურადღების გადატანა

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს შვილს მოწყენილობისგან სძინავს, მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის დღე საინტერესო მოვლენებით შეავსოთ. საინტერესო აქტივობები, გემრიელი
ეპყრობა.

ეს პერიოდი უნდა იყოს დატვირთული, რომ რაც შეიძლება ნაკლები დრო და სურვილი დარჩეს ძველ ჩვევებს.

ჯანმო-ს მონაცემებით, ჩვენს ქვეყანაში ძუძუთი კვების საკითხი საკმაოდ მწვავედ დგას. 6 თვემდე ჩვილების არაუმეტეს 45% იღებს დედის რძეს; ერთი წლისთვის ეს მაჩვენებელი 39%-მდე იკლებს, წელიწადნახევარამდე კი მხოლოდ რამდენიმე იღებს დედის რძეს. შედარებისთვის, დასავლეთში ბავშვების 98%-მდე იკვებება ძუძუთი.

მეცნიერულად დადასტურებული : გენეტიკურ მიდრეკილებასთან დაკავშირებული რძის ნაკლებობა ქალების მხოლოდ 3%-ს აღენიშნება.ყველა სხვა დედას შეუძლია ახალშობილის დედის რძით კვება, რაც სასარგებლოა ბავშვის განვითარებისა და ჯანმრთელობისთვის.

მიუხედავად რძის სამზარეულოს არსებობისა და ფართო არჩევანისაბავშვო კვების ნარევებიმომავალმა დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ დედის რძეს ვერც ერთი, თუნდაც ყველაზე დაბალანსებული ბავშვის საკვები ვერ შეცვლის.

რა არის უნიკალური დედის რძეში?

დედის რძე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც არც ერთში არ არის საბავშვო საკვები. პროცენტული შემადგენლობა სასარგებლო ნივთიერებებიჩვილ ბავშვთა ფორმულაში შეიძლება მიუახლოვდეს დედის რძის შემადგენლობას.

თუმცა, არის კომპონენტები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის სიცოცხლისთვის და არსად არ გვხვდება დედის რძის გარდა:

ჩვილის ფორმულა არასოდეს შეცვლის შესაძლებლობას ქალის სხეულიწარმოქმნის ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს ახალშობილის ჯანმრთელობას.

დედის რძე არა მხოლოდ იცავს ბავშვს არახელსაყრელი ფაქტორები, არამედ ასტიმულირებს ბავშვის საკუთარი ფორმირებას იმუნური სისტემა. დედა გამოიმუშავებს დამცავ ანტისხეულებს, რომლებიც ბავშვის ორგანიზმში მოხვედრისას იცავს მას, აუმჯობესებს ბავშვის იმუნიტეტს.

დედის რძე შეიცავს დაახლოებით 20 ჰორმონს, რომელიც პასუხისმგებელია ფიზიკურ და ფსიქიკური ჯანმრთელობისბავშვი.

უფრო მნიშვნელოვანი:

1. ოქსიტოცინი პასუხისმგებელი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობაახალშობილი
2. პროლაქტინი აკონტროლებს განვითარებას რეპროდუქციული ფუნქციადა ჰიპოფიზის ჯირკვალი.
3. ინსულინი აკონტროლებს შაქრის დონეს.
4. სასქესო ჰორმონები.
5. ზრდის ფაქტორები.
6. ჰორმონები პასუხისმგებელია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე.

ცნობისთვის: საერთაშორისო ასოციაციის UNICEF-ის კვლევამ აჩვენა, რომ ექვს თვემდე ძუძუთი კვების მქონე ბავშვის IQ 6-8 ქულით იზრდება.

რა უნდა იცოდეს ქალმა, რომელიც გეგმავს ძუძუთი კვებას

დედამ უნდა იცოდეს! სწორი აპლიკაციაახალშობილი მკერდზე ყველაზე მნიშვნელოვანია კვების პროცესში.

როგორ იღებს ბავშვი მკერდს პირში, დამოკიდებულია:

• ეფექტური შეწოვა , საშუალებას აძლევს ბავშვს შეწოვოს რძის საჭირო მოცულობა.
• მკერდის სტიმულაცია . რაც უფრო მეტი რძის წოვა შეუძლია ბავშვს, მით მეტი რძე ექნება დედას.
• მკერდის სრული დაცლა , რომელიც ჯანმო-ს მონაცემებით, მასტიტისა და რძის სტაგნაციის პრევენციის სხვა მეთოდებს შორის ლიდერობს.

ერთი კვების ხანგრძლივობა

ერთი კვების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა:

1. ძალის , რომლითაც ბავშვი რძეს წოვს.
2. არის თუ არა ბავშვი სწორად მიმაგრებული? მკერდზე.
3. რამდენად სწრაფად ივსება ბავშვი? .

საშუალო ხანგრძლივობაა 20 წუთიდან ნახევარ საათამდე. ამასთან, არ არის საჭირო ბავშვის იძულება, თუ მან ცოტა ადრე შეწყვიტა წოვა. როგორც წესი, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი სავსეა.

პირველი 2-3 წუთის განმავლობაში, ადრეული რძე შედის ბავშვის ორგანიზმში, რომელიც შეიცავს წყალს, მინერალებს და ნახშირწყლებს. გამოდის, რომ პროცესის დასაწყისში ბავშვი სვამს და მხოლოდ რამდენიმე წუთის შემდეგ ამოიღებს უკანა რძეს, რომელიც მდიდარია ცხიმებითა და ცილებით.

თავიდან ბავშვი ძუძუს წოვს და არა მხოლოდ მშიერი. თავის ადგილზე ყოფნისას თავს დაცულად გრძნობს და მშვიდად იქცევა.