სახის კანის ძლიერი სიმშრალე. სახის კანის სიმშრალე, რა უნდა გავაკეთოთ? მშრალი კანის მოვლის პროდუქტები და მეთოდები. თაფლის მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღაბი

წლების განმავლობაში ბევრი ქალი განიცდის სახის კანის სიმშრალეს, რომელსაც თან ახლავს აქერცვლა და დაჭიმვის შეგრძნება. რა უნდა გაკეთდეს ამ შემთხვევებში? მაქსიმალურად უნდა ატენიანოთ კანი და აღმოფხვრათ სიმშრალის უსიამოვნო შეგრძნება სხვადასხვა სახის კრემებისა და კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სასწაულებრივი ნიღბები, რომელთა გაკეთებაც მარტივია სახლში. ისინი ხელს უწყობენ სიმშრალის აღმოფხვრას და კანს ატენიანებენ, რაც მას დაბალანსებულ მდგომარეობაში მოაქვს. ასეთი ნიღბების ინგრედიენტები ყოველთვის ხელთ არის და მათი გამოყენების ეფექტი ყოველგვარ მოლოდინს აჭარბებს.

სახის კანის სიმშრალის მიზეზები

კანის ამ მდგომარეობის მრავალი მიზეზი არსებობს. ყველაზე გავრცელებულია:

• ცხიმოვანი ჯირკვლების მოშლა;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ნერვული სისტემის დაავადებები;
• მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება;
• ხშირი რეცხვა ქლორირებული ან ძალიან ცხელი წყლით;
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
• ვიტამინების ნაკლებობა;
• ხშირი პილინგი.

თუ მშრალი კანი ხდება ფაქტორების გამო, რომლებზეც შეიძლება გავლენა იქონიოს, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მოწესრიგდეს წყლის ბალანსი უჯრედებში და დასტაბილურდეს იგი. მიზეზების აღმოფხვრის პარალელურად, კანს უნდა მიეწოდოს ძალიან ფრთხილად მოვლა.

მშრალი კანის მოვლის წესები

მშრალი კანის მოვლა რეგულარულად უნდა ჩატარდესმიუხედავად მისი მდგომარეობისა და მიზეზებისა. არასწორია ამის გაკეთება მაშინ, როცა მთელი სახე უკვე დაფარულია ქერცლით ან თვალების ქვეშ ჩნდება „ყვავის ფეხები“. მშრალი კანის მქონე ყველა ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ მხოლოდ რეგულარულ მოვლას შეუძლია წარმატების მიღწევა ასეთ რთულ ამოცანაში.

ამ წესების დაცვა ადვილი და ამავე დროს რთულია, მაგრამ ღირს. მოწინავე შემთხვევებში უმჯობესია ექიმთან მისვლარომელიც ჩაატარებს აუცილებელ გამოკვლევებს და დანიშნავს სწორ მკურნალობას.

სახის მშრალი კანის მკურნალობა

კოსმეტოლოგები თვლიან, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლების გაუმართაობა და უჯრედების შეუძლებლობა შეინარჩუნონ ტენიანობა საკუთარ თავში, როგორც საკმაოდ სერიოზულ დაავადებად, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. იგი მოიცავს კანის პროფესიონალურ დატენიანებას სალონში და დამატებით სახლში მოვლას. ყველაზე ეფექტური პროცედურები, რომლებიც გამოიყენება მშრალი სახის კანისთვის, შემდეგია:

კოსმეტოლოგიის დარგის პროფესიონალები ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე დაყრდნობით ირჩევენ ასეთ პროცედურებსა და აუცილებელ მკურნალობას. დღეს ასეთი თერაპიის დამცავი და დამატენიანებელი პროგრამებია საკმაოდ ეფექტური და ძალიან პოპულარულითუმცა, მშრალი კანისთვის ეფექტური პროდუქტების დამზადება შეგიძლიათ სახლში.

სახლის სამკურნალო საშუალებების რეცეპტები

ხელნაკეთი კოსმეტიკა არ შემოიფარგლება მხოლოდ კრემებითა და ნიღბებით. მშრალი კანისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ქაფი (ან გელი) სარეცხი, მატონიზირებელი და სკრაბი. უფრო მეტიც, ისინი რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იწყება კანის აქტიური პილინგი. ასეთი პროდუქტების სისტემატური გამოყენების წყალობით, ძალიან მალე კანის უჯრედებს ექნებათ საკმარისი ტენიანობა და სახე კვლავ შეიძენს სიახლეს.

მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მშრალი კანის მოსახსნელად სახლში? არსებობს შემდეგი ეფექტური რეცეპტები.

ცხელი კომპრესა

პირსახოცი უნდა დაიკეცოთ ზოლებად, ჩაყაროთ საკმაოდ ცხელ წყალში (მაგრამ ისე, რომ არ დაიწვას), დაიდოთ სახეზე და დაიჭიროთ სანამ ქსოვილი არ გაცივდება. ამ პროცედურის დროს სისხლის ნაკადის მატება ხდება, კანიდან ყველა მინარევები იშლება და კუნთები მოდუნდება. ეს უნდა გაკეთდეს ორ კვირაში ერთხელ.

ორთქლის აბაზანა გვირილით

სამ სუფრის კოვზ გვირილას ასხამენ სამ ლიტრ წყალში და ადუღებენ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან, დადგით სკამზე და მოხარეთ კონტეინერზე, თავზე პირსახოცი აიფარეთ. თქვენ უნდა დარჩეთ ამ მდგომარეობაში 10 წუთის განმავლობაში. როგორც კი ბულიონი იწყებს გაციებას, სახე უნდა დაიწიოს ქვევით და ქვევით. მაშინ გჭირდება გარეცხეთ გრილი წყლითდა გაიწმინდეთ კანი დამატენიანებელი ლოსიონით.

შვრიის ნიღაბი

ნიღბის გასაკეთებლად 1 ს.კ. ლ. შვრიის ფაფას დაასხით 50 მლ ცხელი რძე, რომელიც ცხიმიანი უნდა იყოს. გაიჩერეთ 10 წუთი, რის შემდეგაც ნიღაბი წაისვით სახეზე და შეინახეთ 15 წუთის განმავლობაში. ის უნდა ჩამოიბანოთ გრილი წყლით. ეს ნიღაბი თითქმის არასოდეს იწვევს ალერგიას.

ვანილის სკრაბი

მკვდარი უჯრედების აქერცვლა და კანიდან ჭუჭყის გაწმენდა აუცილებელი პროცედურებია. რბილი სკრაბების დახმარებით ხდება ნაზი და ძალიან დელიკატური წმენდა. საკმარისია ამ პროცედურის ჩატარება კვირაში ერთხელ. სკრაბის მოსამზადებლად აიღეთ მწიფე ბანანის რბილობი და გახეხეთ ჩანგლით, დაუმატეთ 3 ს.კ. ლ. გრანულირებული შაქარი, 1 ჩ.კ. თაფლისა და ვანილის ექსტრაქტი. კანზე სკრაბი გამოიყენება მსუბუქი წრიული მოძრაობებითსახის მასაჟი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ნარევი ჩამოიბანეთ.

ხელნაკეთი ტონიკები

ეს ტონერები უზრუნველყოფს კანს დატენიანებას და წმენდას. კრემის წასმამდე სახე უნდა გაიწმინდოს ოხრახუშის ნახარშით. მისი მომზადების რეცეპტი ძალიან მარტივია: 200 გრ მწვანილს ჭრიან და ასხამენ ლიტრ წყალს, ადუღებენ, აციებენ და ფილტრავენ. აუცილებელია მაცივარში შეინახოთ ტონერი, ის ანიჭებს კანს სასიამოვნო სიახლეს, ხსნის დაჭიმვის შეგრძნებას. საკმაოდ ეფექტურია რძის ტონიკიც. ამ შემთხვევაში სახე მაგარი რძით უნდა გაიწმინდოს.

კრემი

ჩვეულებრივ გამოიყენება დამატენიანებელი ტონერის შემდეგ. შეუძლია გააკეთეთ საკუთარი ხელნაკეთი კრემი, რომელიც არანაკლებ ეფექტურია ვიდრე შეძენილი.

მისი მომზადების რეცეპტი ასეთია: 1 ს.კ. ლ. ფარმაცევტულ გვირილას დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავსახური, გააგრილეთ და გაფილტრეთ. უნდა მიიღოთ 2 ს.კ. ლ. ინფუზიას, მას ემატება მცენარეული გლიცერინი (ერთ ჩაის კოვზზე ნაკლები). მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. მარგარინი ან კარაქი, გაადნეთ, შეურიეთ 1 ჩ.კ. აბუსალათინის ზეთი, დაამატეთ სამი წვეთი გერანიუმის ეთერზეთი. ყველა კომპონენტი აურიეთ, ავთქვიფოთ მიქსერით, გადაიტანეთ ქილაში და შედგით მაცივარში. კრემის შენახვა შესაძლებელია 5 დღის განმავლობაში.

ამრიგად, მშრალი კანის ნორმალურ მდგომარეობაში დასაბრუნებლად საჭიროა მასზე სრული მოვლა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, ასევე რეგულარულად უნდა გაიკეთოთ კოსმეტიკური პროცედურები სახლში და სალონებში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ვერც დრო და ვერც სხვადასხვა ფაქტორები ვერ გაბატონდება ახალი სახის სილამაზეზე.

კანის სიმშრალე განიხილება ორგანიზმში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შედეგად, მაგრამ ზოგიერთი ამას განიცდის საკმაოდ ახალგაზრდა ასაკში. ჩვეულებრივ, ესენი არიან რბილი, ხავერდოვანი, ფაიფურის ფერის კანის მქონე ადამიანები. ადვილია იმის დადგენა, არის თუ არა თქვენი კანი მშრალი: უბრალოდ აითვისეთ კანის ნაკეცები თითებით და მსუბუქად გაწურეთ. თუ წნევის ნიშანი დაუყოვნებლივ არ ქრება, მაშინ ეს არის დეჰიდრატირებული დერმის ნიშანი.

სახის კანის სიმშრალის მიზეზები

სანამ ახალი კოსმეტიკური საშუალებებით სახის სიმშრალის აღმოფხვრას დაიწყებთ, გაარკვიეთ, რა იწვევს მას. შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს:

• Გენეტიკური მიდრეკილება. ამ შემთხვევაში, ეპიდერმისის ტიპი ცნობილია უკვე ახალგაზრდობაში. და რადგან მისი შეცვლა შეუძლებელია, ერთადერთი გამოსავალი არის სათანადო მოვლა და სიმშრალის პროვოცირების ფაქტორების აღმოფხვრა.
• ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის დარღვევა. ეს გამოწვეულია ძალიან ცხელი წყლით და საპნით ხშირი რეცხვით და რაციონში ცხიმის ნაკლებობით. ამავდროულად, ცხიმოვანი ფენა, რომელიც იცავს კანს უარყოფითი გარეგანი გავლენისგან, თხელდება, იწყება აქერცვლა და იკარგება ტენიანობა.
• ჯანმრთელობის მდგომარეობა კანზეც აისახება. კანის სიმშრალე მიუთითებს ნერვულ სისტემაზე ან საჭმლის მონელების პრობლემებზე, დიაბეტზე.
• ავიტამინოზი. კვებისათვის საჭირო ვიტამინების მიღების გარეშე კანი შრება და თხელდება.
• აგრესიული გავლენა გარედან. მცხუნვარე მზის ქვეშ ყოფნა, ქარი ან ყინვა აშრობს ეპიდერმისს. ამიტომ ზამთარში და ცხელ ამინდში კანი ხშირად შრება.
• ხშირი პილინგი აშრობს კანს, არღვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. ცხიმის ფენა თხელი ხდება და სწორედ ეს ფენა ეხმარება უჯრედებს ტენის შენარჩუნებაში.
• სითხის ნაკლებობა ორგანიზმში. ეს არის როგორც წყლის არასაკმარისი მოხმარების, ისე საკვების მოხმარების შედეგი, რომელიც იწვევს დეჰიდრატაციას (კოფეინი, ტკბილეული, ალკოჰოლი). ნიკოტინი ასევე ათხელებს კანს.
• ასაკთან დაკავშირებული ჰორმონალური ცვლილებები. ცვლილებები, რომლებიც ხდება ასაკთან ერთად და მენოპაუზის დროს, ასევე გავლენას ახდენს დერმის მდგომარეობაზე ოცდაათი წლის შემდეგ.

Მნიშვნელოვანი! სახის კანის სიმშრალე და აქერცვლა შეიძლება მიუთითებდეს დერმატოლოგიურ დაავადებებზე (ფსორიაზი, დერმატოზები). და აქ სერიოზული წამლის მკურნალობაა საჭირო, რადგან პრობლემის მოგვარება მხოლოდ გარე კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით შეუძლებელი იქნება.

მშრალი კანის მოვლა

მშრალი კანის მოვლა დიდწილად დამოკიდებულია დამატენიანებლების სწორ შერჩევაზე, რომლებიც შეიცავს დამატენიანებელს. ეს არის კომპონენტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ უჯრედების საკმარის ჰიდრატაციას. დამატენიანებელი ნივთიერებები იყოფა ფირის ფორმირებად და ჰიგიროსკოპულად.

პირველ ჯგუფში შედის გლიცერინი, სახის მინერალური ზეთები, ცვილი და ცხიმის შემცველი ნივთიერებები. ისინი ქმნიან ცხიმოვან ფენას კანზე, რომელიც იცავს მას გარე გავლენისგან და ხელს უშლის ტენიანობის დაკარგვას.

ფაქტი! გლიცერინი არა მხოლოდ არბილებს კანს, არამედ ასტიმულირებს ქსოვილების განახლების პროცესებს. და აქტიური რეგენერაცია ახდენს უჯრედებში წყლის ბალანსის ნორმალიზებას.

ჰიგიროსკოპიული დამატენიანებელი საშუალებები, როგორიცაა ჰილაურონის მჟავა, პიროლინაკარბოქსილის მჟავა, რძემჟავა და კოლაგენი, არ ქმნიან ცხიმოვან ბარიერს, მაგრამ ურთიერთქმედებენ ეპიდერმისის უჯრედებთან, აკავშირებენ წყლის მოლეკულებს და ინარჩუნებენ ტენიანობას ქსოვილებში. ჰიგიროსკოპიული დამატენიანებლები სტრუქტურით კანის უჯრედების მსგავსია. ამიტომ, ისინი ხშირად შედიან მშრალი კანის კრემებში.

თუ კანი მშრალი გაქვთ, სასურველია დაიბანოთ სახე ადუღებული წყლით, რადგან ქლორირებული წყალი ანადგურებს ცხიმის ისედაც თხელ ფენას. ასევე აკრძალულია ძალიან ცხელი აბაზანები.

სახლიდან გასვლისას არ უნდა დაიბანოთ სახე ან აქტიურად გაიმშრალოთ უხეში პირსახოცით. რეცხვისთვის შეიძინეთ სპეციალური დამატენიანებელი გელი ან ქაფი; ჩვეულებრივი ტუალეტის საპონი არ იმუშავებს.

აუცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი ბაზა დეკორატიული კოსმეტიკისთვის, რომელიც შეიცავს დამცავ კომპონენტებს. შეიძინეთ მდიდარი კრემი, რადგან დამატენიანებელი სწრაფად აორთქლდება ისე, რომ დრო არ აქვს დერმის ტენით გაჯერებას.

მშრალი კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება შეგიძლიათ ოთახში, სადაც ყველაზე ხშირად იმყოფებით დამატენიანებლის დაყენებით და სასმელის რეჟიმის მორგებით. მიიღეთ დღეში ოცდაათი გრამი სითხე თითო კილოგრამ წონაზე.

რჩევა! კრემის ცხიმიანობის განსაზღვრა შეგიძლიათ წყლის ჭურჭელში მოთავსებით. თუ წყალი მაშინვე დაბინდულია და კრემი სწრაფად იხსნება, მაშინ მასში ცხიმის შემცველობა დაბალია. საშუალო ცხიმიანი კრემი იხსნება წყალთან აქტიური შერევის შემდეგ. თუ წყალი არ დაბინდვა, მაშინ ეს კრემში ცხიმის მაღალი შემცველობის მაჩვენებელია. ეს მკვებავი კრემი უფრო შესაფერისია თხელი კანის მქონე ადამიანებისთვის.

სახის დატენიანება ხელნაკეთი ნიღბებით

შეგიძლიათ მშრალ ეპიდერმისს მიანიჭოთ შებოჭილობა და გაჯეროთ იგი ნუტრიენტებით
თეთრი თიხა. ყვითელი, ლურჯი და მწვანე კაოლინისგან განსხვავებით, რომელიც მხოლოდ ცხიმიანი ტიპისაა, თეთრი თიხა არ აშრობს ეპიდერმისს და გამოიყენება მშრალი კანისთვის. შეურიეთ თეთრი თიხის ფხვნილი, ხაჭო, არაჟანი და რძე (1:1:1:3). გაიჩერეთ სახეზე 7-8 წუთის განმავლობაში. ნიღბის გაკეთება შესაძლებელია კვირაში ორჯერ.

შემდეგი ნიღბები შესაფერისია მშრალი კანის დასატენიანებლად:

1. შვრიის ნიღაბი (გაშრობისა და აქერცლისთვის). გაბრტყელებული შვრია შეურიეთ 50 მლ. ცხიმიანი რძე და 10 წუთის შემდეგ წაისვით სახეზე. მეოთხედი საათის შემდეგ, ამოიღეთ ნარევი თბილი წყლით.
2. ზეთის ნიღაბი. დაასველეთ ხელსახოცი ოდნავ გახურებულ ზეითუნის ზეთში და წაისვით სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში.
3. შეუთავსეთ სუფრის კოვზი ხაჭოს მასა ჩაის კოვზ გაცხელებულ თაფლს, გააზავეთ რძით. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
4. აიღეთ საშუალო ზომის ვაშლი, დაჭერით წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. გაიჩერეთ ნიღაბი სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.
5. დაჭრილი კიტრი აურიეთ ჩაის კოვზი ნაღები და 4 წვეთი ლიმონის წვენი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.
6. მოამზადეთ ორი დაჭრილი სტაფილოსა და არაჟნის ნარევი. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
7. ლიმონი და ნაღები ხელს შეუწყობს მშრალი კანის გათეთრებას. აიღეთ ორივე ინგრედიენტის თანაბარი ნაწილი და შეურიეთ წყალბადის ზეჟანგის არაუმეტეს ათი წვეთი. წაისვით სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში.

მშრალი, თხელი ეპიდერმისის მდგომარეობის გამოსწორება შესაძლებელია, მაგრამ ამას დიდი ძალისხმევა დასჭირდება. მთავარია რეგულარულად ჩაატაროთ დამატენიანებელი პროცედურები და დაიცვან ზემოთ აღწერილი რეკომენდაციები. მაგრამ გახსოვდეთ, ხანგრძლივი სიმშრალე ორგანიზმში სერიოზული დარღვევების ნიშანია და სერიოზულ მკურნალობას საჭიროებს.

ვიდეო ინსტრუქცია

სხეულის სიმშრალე და ქავილი ჩვეულებრივი სიმპტომია, რომელიც დროდადრო შეიძლება შეაწუხოს თითოეულ ჩვენგანს. ზოგიერთ ადამიანს დაბადებიდან მშრალი კანი აქვს. სხვებში მსგავსი სიმპტომი ვლინდება შინაგანი ან გარეგანი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, შეიძლება მკვეთრად გამოვლინდეს, შემდეგ ცოტა ხნით ჩაცხრება. ნებისმიერ შემთხვევაში, როცა კანი შრება, ადამიანი გრძნობს მძიმე დისკომფორტს, როგორც ფიზიკურ, ასევე მორალურ.

გამომშრალი დერმისი ფერმკრთალი, გარეგნულად არაჯანსაღი, მიდრეკილია სიწითლის, აქერცვლისა და ბზარებისკენ. სიცივესთან, სიცხესთან, მარილიან ან მჟავე გარემოსთან შეხებისას ადვილად ღიზიანდება, იწყებს ქავილს და წითლდება. გარდა ამისა, მასზე ნაოჭები უფრო ადრე ჩნდება და უფრო შესამჩნევია.

უსიამოვნო სიმპტომებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ როგორც ფარმაცევტული, ასევე ხალხური საშუალებები. მაგრამ სანამ დაიწყებთ მათ მკურნალობას, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები, რათა ზუსტად დადგინდეს მიზეზები.

Რატომ ხდება ეს

სხეულის სიმშრალის, ქავილის და დაცვენის მიზეზები და მკურნალობა, ფაქტობრივად, ერთი კითხვის ორი ნაწილია, რომელიც თანმიმდევრულად უნდა გადაწყდეს. ანუ ჯერ დგინდება დისკომფორტის მიზეზი. და ამის მიხედვით შეირჩევა გადაწყვეტილებები.

ყველა ადამიანის კანის სტრუქტურა შეიცავს საოფლე და ცხიმოვან ჯირკვლებს. ისინი წარმოქმნიან გარკვეულ ნივთიერებებს, რომლებიც შერევისას წარმოქმნიან თხელ, შეუმჩნეველ ფენას დერმის ზედაპირზე. მაგრამ მას დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ის იცავს უარყოფითი გარე ფაქტორების გავლენისგან და ამავე დროს არ აძლევს ტენის აორთქლებას.

თუ რაიმე მიზეზით ეს დამცავი ფილმი რეგულარულად ნადგურდება, ან ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლები სწორად არ მუშაობს, კანი იწყებს ტანჯვას. ჯერ შრება, შემდეგ კი ჩნდება ამ ფენომენის თანმხლები ყველა უსიამოვნო სიმპტომი: სიწითლე, ქავილი, ჰიპერმგრძნობელობა, აქერცვლა და ბზარები.

შენიშვნა: მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში ამ ფენომენს ქსეროზს უწოდებენ. ყველაზე ხშირად, ქსეროზი დროებითია და შემაშფოთებელია ზამთრის სეზონზე. ზოგჯერ თანდაყოლილიც არის. როგორც წესი, ზიანდება მუცლის და ზურგის ზედა არეები და ნაკლებად ხშირად კიდურები. მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი: ქსეროზი შეიძლება მოხდეს სხეულის იმ ადგილებში, რომლებიც სხვებზე მეტად განიცდიან მშრალი ჰაერი, ცხელი, უხარისხო წყალი, ქიმიკატები და ა.შ.

ასე რომ, თუ ქსეროზი არ არის თანდაყოლილი, შემდეგ ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს მისი გარეგნობის პროვოცირება:

• კლიმატური პირობების ცვლილება, მათ შორის სეზონური. არასაკმარისად დატენიანებული ჰაერი ზაფხულის სიცხეში ან ზამთარში, გამათბობელი რადიატორებით გაცხელებული, კანის უჯრედების გაუწყლოების პროვოცირებას ახდენს.
• ცხელი წყლისა და საპნის გამოყენებით წყლის პროცედურების ბოროტად გამოყენება ჰიგიენის პირველი და აუცილებელი საშუალებაა, მაგრამ ძალიან ხშირი გამოყენების შემთხვევაში ისინი ანადგურებენ ბუნებრივ დამცავ გარსს, მას უბრალოდ ხელახლა ჩამოყალიბების დრო არ აქვს.
• წყლის პროცედურების უგულებელყოფა. ამ შემთხვევაში პირიქით ხდება: კანზე გროვდება ძალიან ბევრი მავნე ნივთიერება, რომელიც აღიზიანებს მას და ხელს უშლის ჟანგბადის, ტენისა და საკვები ნივთიერებების წვდომას.
• ჰორმონალური დარღვევები. ჰორმონის დონე პირდაპირ გავლენას ახდენს ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე.
• მეტაბოლური დარღვევები, ვიტამინის დეფიციტი ან ჰიპოვიტამინოზი.
• ცუდი კვება. მკაცრი დიეტები, ისევე როგორც ჭარბი კვება და თუნდაც ჩვეულებრივი სუფთა წყლის არასაკმარისი მოხმარება, სერიოზულ ზიანს აყენებს კანის მდგომარეობას.

• Ცუდი ჩვევები. არა მხოლოდ ალკოჰოლი და მოწევა - ყავისა და სოდის გადაჭარბებული მოხმარება ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის და დერმის გაუწყლოებას პირველ რიგში.
• ულტრაიისფერი სხივების ხშირი ზემოქმედება: ღია მზეზე ან სოლარიუმში.
• ზოგიერთი დერმატოლოგიური დაავადება: ფსორიაზი, სხვადასხვა ეტიოლოგიის დერმატიტი, ეგზემა, კერატოზი, შაქრიანი დიაბეტი გავლენას ახდენს კერამიდების წარმოებაზე - კანის უჯრედების საშენ მასალაზე. ამ დაავადებების ხანგრძლივი კურსით, დერმის სტრუქტურები არ იღებენ აუცილებელ კვებას და არ აქვთ დრო განახლებისთვის, შედეგად - სხვადასხვა ხარისხის სიმძიმის ქსეროზი.
• არასწორად შერჩეული და გამოყენებული კოსმეტიკა, უხარისხო ჰიგიენური საშუალებები. განსაკუთრებით მავნეა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ალკოჰოლს და აბრაზიულ ნაწილაკებს, სუნამოებსა და კონსერვანტებს.
• გარკვეული მედიკამენტების მიღება, როგორც წესი, ანტიბაქტერიული.
• სტრესი და ზედმეტი მუშაობა.

პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ქსეროზი, როგორც წესი, გამოწვეულია ორი ან მეტი ფაქტორის კომბინაციით. ხშირად შინაგანი დაავადება (მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი ან საჭმლის მომნელებელი სისტემის პათოლოგიები, როდესაც ორგანიზმი არ შთანთქავს ვიტამინებს, მიკროელემენტებს და საკვებით მომარაგებულ სხვა საკვებ ნივთიერებებს) ამძიმებს არასწორი მოვლისა და ცუდი ჩვევების გამო. ამიტომ, თქვენ უნდა მოიცილოთ ეს უსიამოვნო მოვლენა თანმიმდევრულად და ყოვლისმომცველად.

რა ვიყიდოთ აფთიაქში

ფარმაცევტული პროდუქტები მშრალი კანის წინააღმდეგ შეიძლება დაიყოს ორ დიდ კატეგორიად:

1. გარე გამოყენებისთვის, ეს არის სხვადასხვა სახის მალამოები, კრემები, გელები და ლოსიონები, როგორც წესი, ალკოჰოლის გარეშე, ზეთებისა და მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე.
2. შიდა გამოყენებისთვის - როგორც წესი, ეს არის სხვადასხვა ვიტამინები სხეულისა და სახის მშრალი კანისთვის.

ისინი გამოიყენება სერიოზული პრობლემების დროს, როდესაც ქსეროზის გახანგრძლივება ხდება და ჩვეულებრივი დამატენიანებელი კრემები საკმარისი აღარ არის. იდეალურ შემთხვევაში, ვიტამინები და დამარბილებელი გარე მალამოები და ლოსიონები შეირჩევა დერმატოლოგის მიერ.

მნიშვნელოვანია: თუ ქსეროზი არის ისეთი სერიოზული დაავადების სიმპტომი, როგორიცაა დიაბეტი, ეგზემა, ფსორიაზი, ატოპიური დერმატიტი, მაშინ სისტემური მკურნალობა შეუცვლელია. ძირითადი დაავადების სამკურნალო სპეციფიკური მედიკამენტების გარდა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ჰორმონების შემცველი მალამოები. ისინი სწრაფად ათავისუფლებს ქავილს, შეშუპებას და გაღიზიანებას, მაგრამ მათი დამოუკიდებლად გამოყენება არ შეიძლება, განსაკუთრებით ორსული ქალებისა და ბავშვებისთვის.

კრემი მშრალი სხეულის კანისთვის უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს A, E, C და B. ცხიმოვანი მჟავები, ფოსფოლიპიდები და კერამიდები ასევე მისასალმებელია შემადგენლობაში. არ უნდა იყოს:

• ლაურილის სულფატი;
• ალკოჰოლი;
• პარაბენები;
• სილიკონი.

რაც შეეხება ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსებს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ, რომლებიც შეიცავს ზემოთ ჩამოთვლილ უპირატეს ვიტამინებსა და ცხიმოვან მჟავებს, ასევე თუთიას და რკინას. ყველაზე ხელმისაწვდომი და ეფექტური დანამატებია AEVit და Biotin.

როგორ ეხმარება ტრადიციული მედიცინა?

ბევრს ურჩევნია ხალხური საშუალებებით ებრძოლოს სიმშრალეს, ქავილს და სხეულის დაცვენას. ისინი უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე ძვირადღირებული კრემები და ემულსიები და ასევე უფრო უსაფრთხოა - ყოველ შემთხვევაში, ასე სჯერათ. ნაზი და დადასტურებული ხალხური რეცეპტები ასევე დაგეხმარებათ ბავშვის სხეულსა და სახეზე მშრალი კანის მოცილებაში.

1. აბაზანები - მთელი სხეულის ან მისი ცალკეული ნაწილებისთვის სასარგებლო დამატენიანებელი, დამამშვიდებელი და დამარბილებელი ინგრედიენტების დამატებით. კეთდება კვირაში 2-3-ჯერ, პროცედურის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 15 წუთისა.

1. ლოსიონები - გამოიყენება გასაწმენდად, შეზეთვის, კომპრესებისა და ლოსიონებისთვის; შემადგენლობის მიხედვით, ეს კეთდება ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს.
2. მალამოები და ნიღბები გამოიყენება ყველაზე დაზიანებულ ადგილებში. მალამოებს ჩვეულებრივ იყენებენ ყოველდღე, ნიღბებს კი კვირაში 1-2-ჯერ ამზადებენ.

• სელის თესლის დეკორქცია. 5 დიდი კოვზი თესლი უნდა დაასხით თერმოსში ლიტრი მდუღარე წყალთან ერთად, დახურეთ და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ. სითხე გამოიყენება აბაზანებისთვის, ხოლო ორთქლზე მოხარშული თესლი შეიძლება წაისვათ უკიდურესად გაღიზიანებულ ადგილებში კომპრესად;
• რძე და თაფლი ლიტრი რძე გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე, დაასხით 200 გრ თაფლი და გააგრძელეთ გათბობა, სანამ თაფლი მთლიანად არ დაიშლება. მაგრამ რძე არ უნდა ადუღდეს. თაფლ-რძის ნარევს დაუმატეთ კოვზი ნუშის ზეთი, აურიეთ და დაასხით თბილი წყლით აბაზანაში;

• შვრიის ფაფა. 3 სუფრის კოვზი დაფქული შვრიის ფაფა მოთავსებულია მარლის რამდენიმე ფენისგან დამზადებულ ჩანთაში, რომელიც აბაზანის ზემოთ არის მიბმული ცხელი წყლის ონკანზე ისე, რომ გახსნისას წყალი მოედინება ჩანთაში, შემდეგ ჩაეფლო წყალში მეოთხედი საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს პროცედურა ყოველ მეორე დღეს;
• ნუში და არაჟანი. ერთი და ნახევარი სუფრის კოვზი ახალი ნუში გახეხეთ ყავის საფქვავში და მოურიეთ იმავე რაოდენობის ცხიმიანი არაჟანით. ნარევი გამოიყენება როგორც გამწმენდი, დამატენიანებელი და დამარბილებელი სკრაბი ნაზი მასაჟის მოძრაობებით. ხუთი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ;
• ზეითუნის ზეთი. ზეთი ოდნავ გაცხელებულია, აურიეთ კოვზი თხევადი თაფლი და წაისვით სხეულზე 15 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი ნაზად ასუფთავებს, შლის ტოქსინებს, კვებავს, ატენიანებს, ასტიმულირებს რეგენერაციას;
• ავოკადო და ბანანი. ორივე ნაყოფი გაფცქვნილი და პიურეა. გრუილი განზავებულია 100 მლ მძიმე უშაქრო კრემით; სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ყურძნის თესლი ან ნეროლი. ნარევი გამოიყენება 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;

• კეფირი. თუ კანი ძალიან ქავილი და წითელია, აბაზანის შემდეგ შეგიძლიათ თეთრეულის ხელსახოცი გაცივებულ კეფირში დაასველოთ და კომპრესის სახით წაისვათ. ცივი კეფირი ამშვიდებს, მოგიხსნით გაღიზიანებას და ატენიანებს.

ქსეროზის დროს სასარგებლო მწვანილი: გვირილა, ცაცხვი, სვია, ვარდის ფურცლები, ჟასმინი, კამა, პიტნა, იისფერი, კოლტფუტი. ნებისმიერი ამ მწვანილის შერევა შესაძლებელია თანაბარი პროპორციით, შემდეგ კი მოამზადეთ ინფუზია ერთი კოვზი ნარევის სიჩქარით თითოეული ჭიქა ცხელი წყლისთვის. მიღებულ ნარევს ემატება აბანოები ან გამოიყენება კომპრესებისა და მოსასხამისთვის.

ზეთები მშრალი კანისთვის: ვარდი, ვარდი, ნუში, ქოქოსი, ჟოჟობა, ხორბლის ჩანასახი, შის კარაქი, მაკადამია, გარგარი, ატამი. მათ უმატებენ აბაზანის წყალს, ნიღბებს, ლოსიონებს.

როლს თამაშობს კვება?

კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის კანის გაზრდილი სიმშრალის შემთხვევაში. საჭირო ვიტამინებს ძირითადად საკვებიდან ვიღებთ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, გადახედოთ თქვენს დიეტას და დაარეგულიროთ იგი არსებული პრობლემის გათვალისწინებით.

სიმშრალისა და ქერცლის სწრაფად აღმოსაფხვრელად როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში, თქვენ უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი. და არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ ზამთარშიც, რადგან ეს არის გათბობის სეზონი. ეს ნიშნავს, რომ მუდმივად იმყოფებით ოთახში ცხელი ჰაერით, რაც არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ეპიდერმისის მდგომარეობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი.

კიდევ რისი გაკეთება ღირს:

1. ყავის და ალკოჰოლის მოხმარების აღმოფხვრა ან მინიმუმამდე შემცირება;
2. ჩვევად აქციეთ თხილის, თესლების და მცენარეული ზეთების ყოველდღიური მოხმარება;
3. შეწყვიტეთ შიმშილის დიეტა და რეგულარულად მიირთვით ცხიმიანი ზღვის თევზი.

თუ რაიმე მიზეზით არ შეგიძლიათ თევზის და რძის პროდუქტების ჭამა, დალიეთ მეტი ბოსტნეულის და ხილის წვენები რბილობით.

ორსულობის დროს სხეულის მშრალი და ქავილის კანის აღმოფხვრა ზოგჯერ არც ისე ადვილია. ამ შემთხვევაში, ასეთი სიმპტომი დაკავშირებულია ორგანიზმში ჰორმონალურ ცვლილებებთან, ამიტომ მხოლოდ კრემი ან ზეთი, თუნდაც საუკეთესო, არ იქნება საკმარისი. თქვენი ექიმი გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ და როგორ გაუმკლავდეთ ქავილს და სიმშრალეს მთელ სხეულში.

• დალიეთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში;
• არ მიიღოთ ცხელი აბაზანები საპნის გამოყენებით. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს თბილ შხაპს რბილი კრემი-გელის გამოყენებით;
• მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს;
• დროებით მიატოვეთ დეკორატიული კოსმეტიკა და გამოიყენეთ ნაზი ამქერცლავი და დამარბილებელი პროდუქტები კანის გასაწმენდად;
• შხაპის შემდეგ, არ მოიწმინდოთ სხეული, გააშრეთ, შემდეგ კი დაუყოვნებლივ წაისვით დამატენიანებელი ზეთი ან ლოსიონი;

• აცვიათ სეზონისთვის შესაფერისი ტანსაცმელი, რომ არ გაიყინოს, მაგრამ ასევე არ დაასველოთ. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბუნებრივ, სუნთქვით ქსოვილებს;
• იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, უყურეთ თქვენს დიეტას, ნუ ბოროტად იყენებთ ალკოჰოლს და კოფეინს;
• მოერიდეთ სტრესს და ზედმეტ მუშაობას, თუ ეს შესაძლებელია, არ მიიღოთ ანტიბიოტიკები და სხვა ძლიერი მედიკამენტები.

ქსეროზს შიგნიდანაც და გარედანაც უნდა ებრძოლო. ადეკვატური მომხმარებლებისა და ექიმების მიმოხილვები გვირჩევენ არ დაზოგოთ დრო და ფული სპეციალისტთან კონსულტაციისთვის: საბოლოო ჯამში, ეს უფრო იაფი და ეფექტურია, ვიდრე ქსეროზის წინააღმდეგ ბრძოლის გზების ძიება ექსპერიმენტულად. მარტივი ანალიზი აჩვენებს ზუსტად რა აკლია სხეულს და ექიმი გეტყვით, რა ვიტამინები უნდა მიიღოთ თქვენი პრობლემისთვის და სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ სწრაფად და უსაფრთხოდ მოიცილოთ სხეულის ძლიერი სიმშრალე.

კანის ერთ-ერთი მთავარი ტიპია მშრალი კანი

Ზოგადი ინფორმაცია

კანის ერთ-ერთი მთავარი ტიპია მშრალი კანი– ვლინდება შებოჭილობის, აქერცვლის, წვრილად ფოროვანი სტრუქტურის, მოსაწყენი ჩრდილის და ადვილად გაღიზიანების შეგრძნებით. თუ ახალგაზრდობაში სახის მშრალი კანი გამოიყურება თხელი, ხავერდოვანი და ნაზი, მაშინ ასაკთან ერთად და სათანადო მოვლის გარეშე მისი მდგომარეობა სწრაფად უარესდება და იწვევს ნაოჭების ნაადრევ გაჩენას და გაქრობას. ობიექტურად, მშრალი კანის ფენომენი ხასიათდება წყლისა და ლიპიდური ცვლის დარღვევით, ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებით და ოდნავ მჟავე pH რეაქციით (მჟავა-ტუტოვანი მდგომარეობა). მშრალი კანის დადგენა თავად ძალიან მარტივია: თუ კანზე თითებით დაჭერისას კვალი დიდი ხნით არ ქრება, ეს ნიშნავს, რომ კანი მშრალია და ეს ინფორმაცია სპეციალურად თქვენთვისაა განკუთვნილი.

რატომ სჭირდება კანს წყალი?

კანის ნორმალური ფუნქციონირებისა და მისი კარგი გარეგნობის ერთ-ერთი პირობაა დატენიანების საკმარისი დონე (დატენიანება). ტენიანობა უზრუნველყოფს კანის უჯრედების კვებას, მის ელასტიურობას და სიმტკიცეს. სათანადო დატენიანების გარეშე კანი ხდება თხელი, მშრალი, მგრძნობიარე და ნაოჭდება.

კანის სიმშრალეს მრავალი უარყოფითი ფაქტორი ამძიმებს: სიცივე და ქარი, მშრალი ჰაერი და მზის შუქი, მოწევა და ალკოჰოლი, ქლორირებული და ზღვის წყალი, ალკოჰოლური ლოსიონები და ტუტე საპნები, ძლიერი პილინგი და A, E და B ვიტამინების დეფიციტი.

კანის დატენიანების ხარისხი შენარჩუნებულია ორი მარეგულირებელი მექანიზმით, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტენის გაცვლას გარემოსთან: ეპიდერმისის რქოვანა შრის მდგომარეობა და ცხიმის რაოდენობა. ეპიდერმისის რქოვანი უჯრედები - რქოვანას უჯრედები და ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი ცხიმი, ქმნიან ლიპიდურ შრეს, რომელიც იცავს კანს დეჰიდრატაციისგან (ტენიანობის დაკარგვისგან).

ეს დამცავი სისტემა არა მხოლოდ ინარჩუნებს ტენიანობის დონეს დერმისში, არამედ ხელს უშლის უცხო აგენტების შეღწევას, რომლებიც იწვევენ კანის ჰიპერმგრძნობელობას. ჩამოუყალიბებელი ლიპიდური ფილმი ხსნის ტენის აორთქლების გზას და, ამავე დროს, ამცირებს კანის დამცავ ბარიერს, ხდის მას დაუცველს ტოქსინების, ალერგენების და პათოგენების შეღწევის მიმართ. ამრიგად, მშრალი კანი ხდება მგრძნობიარე არა მხოლოდ ნაადრევი დაბერების, არამედ ანთებითი პროცესების და იმუნური რეაქციების წარმოქმნის მიმართ.

კანის წყლის ბალანსის დარღვევა შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო იყოს:

მშრალი კანის მიზეზები

ინდივიდუალური მახასიათებლები და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ორგანიზმში, სახისა და სხეულის კანის არასათანადო მოვლა გავლენას ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე, რომლებიც იცავს კანს ტენიანობის დაკარგვისგან. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის რეგულირება ხორციელდება ენდოკრინული გზით და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დამოკიდებული იყოს მემკვიდრეობითი ფაქტორის გავლენაზე. ასაკთან ერთად, ორგანიზმში მომხდარი ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის დაქვეითებას და ცხიმის გამომუშავების შენელებას. ბევრი ქალი, რომელმაც გაიარა ორმოცი წლის ნიშანი, აღნიშნავს კანისა და ლორწოვანი გარსების სიმშრალეს. ეს, უპირველეს ყოვლისა, მენოპაუზის დროს ჰორმონალური სტატუსის ცვლილებებით არის განპირობებული.

კანის სილამაზის, ახალგაზრდობისა და სიჯანსაღის განმსაზღვრელი ფაქტორია ორგანიზმში წყლის ბალანსის დონე. საკვებიდან სითხის არასაკმარისი მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე. კანის ნორმალური ტენიანობის შესანარჩუნებლად კოსმეტოლოგები გვირჩევენ დღეში 1,5-დან 2 ლიტრამდე წყლის დალევას. მოხმარებული სითხის ეს მოცულობა არა მხოლოდ ავსებს მის ბუნებრივ დანაკარგებს, არამედ შლის ტოქსინებს და დაშლის პროდუქტებს ორგანიზმიდან, რაც, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე.

კანის სიმშრალე, აქერცვლა და დაჭიმულობის შეგრძნება კანის ადრეული დაბერების მიზეზია. კანის ელასტიურობის დაკარგვა იწვევს წვრილი ნაოჭების თხელი ქსელის წარმოქმნას, რომელიც კანის საკმარისი დონის არარსებობის შემთხვევაში სწრაფად გადაიქცევა ღრმა ღარებში. უპირველეს ყოვლისა, ნაოჭები ჩნდება თვალებისა და პირის კუთხეებში, ასევე კისერზე – კანის ყველაზე თხელი სტრუქტურის მქონე უბნებზე. არახელსაყრელი კლიმატური ფაქტორები (ქარი, დაბალი ტენიანობა, მზის სხივები, ცივი ჰაერი, ტემპერატურის ცვლილებები) კიდევ უფრო აშრობს კანს, ართმევს მას საჭირო ტენიანობას და დაცვას.

მშრალი კანის განვითარება შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორმა კვებამ, ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ, ნერვული სისტემის დაავადებებმა და ცხელ მაღაზიებში მუშაობამ. ყველა ეს ფაქტორი იწვევს კანში მომხდარი ცვლილებების მთელ ჯაჭვს. კანის დამცავი ბარიერების შემცირება იწვევს ტენიანობის დაკარგვას. თავის მხრივ, ეს იწვევს ქსოვილებში სისხლის მიკროცირკულაციის პროცესების დარღვევას და მათ ტროფობას. არასაკმარისი კვების შედეგად კოლაგენური ბოჭკოები იტანჯება და კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა იკლებს. კანის ეს ცვლილებები კიდევ უფრო მწვავდება სათანადო მოვლის არარსებობის გამო.

კანის სიმშრალე ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს კოსმეტიკისა და მოვლის საშუალებების არასწორი არჩევანით, ასევე გარკვეული კოსმეტიკური პროცედურების გამო. თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები გამართულად არ ფუნქციონირებს, უკუნაჩვენებია საპნის გამოყენება სარეცხისთვის, ალკოჰოლური ლოსიონები, ამქერცლავი პილინგი და სკრაბი, ან გამკაცრებელი ნიღბები. კოსმეტიკურ პროცედურებს შორის უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ფერმენტულ პილინგის, რომელიც ყველაზე ნაზად მოქმედებს დამცავ ფენაზე და ინტენსიურად ატენიანებს მშრალ კანს.

მშრალ კანს ესაჭიროება მკვებავი და გამაგრებული კრემები, მკვებავი და მატონიზირებელი ნიღბები, უალკოჰოლო ტონიკები, კოლაგენისა და ელასტინის შემცველი კრემები. ყველა ეს კოსმეტიკა ხელს შეუწყობს კანის ბუნებრივი დაცვის აღდგენას. გამოყენებული კოსმეტიკა უნდა იყოს შექმნილი სპეციალურად მშრალი კანისთვის და მოიცავდეს კანის აქტიურ დამატენიანებელ კომპლექსს.

მშრალი კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანი პუნქტია კვების კორექცია: ალკოჰოლის გამორიცხვა, რაციონის გამდიდრება A, E, C ვიტამინების შემცველი საკვებით.

კანის დატენიანების მეთოდები

მშრალი კანი, უპირველეს ყოვლისა, მოითხოვს საკმარის დატენიანებას და დაცვას გარე გამღიზიანებლებისგან, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. მშრალი კანის დამატენიანებელი საშუალებები აუცილებლად უნდა შეიცავდეს სპეციალურ ნივთიერებებს - დამატენიანებელს (ჰიდრატანტებს), რომლებიც უზრუნველყოფენ ტენიანობის ნორმალურ დონეს. მოქმედების მექანიზმის მიხედვით, დამატენიანებელი ნივთიერებები ფირისწარმომქმნელი და ჰიგიროსკოპიულია.

ფილმის ფორმირების დამატენიანებელი საშუალებებია გლიცერინი, ცვილები, მინერალური ზეთები და ცხიმები. კანის ზედაპირზე წყალგაუმტარი ფილმის წარმოქმნით, ისინი ხელს უწყობენ კანში ტენის შენარჩუნებას და მის აორთქლებას. ამ ჯგუფის ჰიდრანტებს შორის განსაკუთრებით შეიძლება გამოირჩეოდეს გლიცერინი - ბუნებრივი ტრიჰიდრული სპირტი, ჰექსაჰიდრული სპირტის სორბიტოლი და ლინოლენური და ლინოლეინის მჟავები.

სითხის შეკავების უნარის გამო, გლიცერინი მრავალი ათწლეულის განმავლობაში გამოიყენება კოსმეტიკური ფორმულირებების წარმოებაში. ცოტა ხნის წინ ამერიკელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს გლიცერინის კიდევ ერთი თვისება - სიგნალის გაგზავნისა და კანის ახალგაზრდა უჯრედების მომწიფების პროცესის სტიმულირების უნარი. უჯრედების განახლება ინარჩუნებს ტენიანობის ნორმალურ დონეს და ხელს უშლის კანის სიმშრალეს.

ჰიგიროსკოპიული თვისებები აქვს ჰექსაჰიდრულ ალკოჰოლურ სორბიტოლს, რომელიც იმავე ჯგუფს მიეკუთვნება. ის ატენიანებს კანს და ასევე მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს დამატენიანებელი კრემების, ნიღბების და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების ტექსტურას, ანიჭებს მათ პლასტიურობას, რბილობას და ხავერდოვნებას. ლინოლენის მჟავას შეუძლია არა მხოლოდ შექმნას ჰიდროფილური ფილმი კანის ზედაპირზე, არამედ არეგულირებს ეპიდერმისის ბარიერის გამტარიანობას. ლინოლის მჟავა აუცილებელია როგორც წყალგაუმტარი ლიპიდური ბარიერის შესაქმნელად, ასევე კანის ადგილობრივი იმუნიტეტის დასარეგულირებლად.

ჰიგიროსკოპიული დამატენიანებლების ჯგუფში შედის შარდოვანა, ჰიალურონის, პიროლიდონკარბოქსილის და რძემჟავა მჟავები, კოლაგენი. კანთან დაკავშირებული ამ ნივთიერებების მოლეკულები აკავშირებს წყალს და ინარჩუნებს მას კანში. მათ შეუძლიათ ეპიდერმისში ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორის (NMF) დონის აღდგენა. ამ ჯგუფს შორის ჰიალურონის მჟავას აქვს ყველაზე მაღალი ჰიგიროსკოპიულობა, რომლის ერთი გრამი ერთ ლიტრ წყალს აქცევს გელის მსგავს მდგომარეობაში. კოსმეტიკური ინდუსტრია იყენებს ჰიალურონის მჟავას, რომელიც ამოღებულია მამლის და ზვიგენის კანიდან.

კოლაგენი (ბერძნული - წებო), რომელიც იმყოფება უჯრედშორის სივრცეში და კანის უჯრედებში, შეუძლია შეიწოვოს და შეინარჩუნოს წყლის რაოდენობა 30-ჯერ მეტი ვიდრე საკუთარი წონა. კოსმეტიკური ინდუსტრია ფართოდ იყენებს კოლაგენის უნარს, შეიწოვოს ტენიანობა.

მშრალი კანისთვის დამატენიანებელი საშუალებების არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ მათ შემადგენლობას და ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტების არსებობას. სახის და სხეულის მშრალ კანთან ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა ინდივიდუალური, ყოვლისმომცველი დამატენიანებელი პროგრამის შემუშავება, რომელიც მოიცავს კვების და კანის მოვლის რჩევებს, შესაბამის კრემებს, ნიღბებსა და პროცედურებს. მშრალი კანის პრობლემა უნდა გადაჭრას დერმატოკოსმეტოლოგებმა კანის გაუწყლოების ხარისხის, სეზონურობის, ასაკისა და სხვა ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. დღეს ეს შეიძლება გაკეთდეს კარგი კოსმეტიკური შედეგების მისაღწევად, სახისა და სხეულის კანის ახალგაზრდობისა და სიჯანსაღის გასახანგრძლივებლად.

გარეგნობასთან დაკავშირებული ერთ-ერთი პრობლემაა სახის კანის სიმშრალე და აქერცვლა. მას ბევრი უსიამოვნო შედეგი აქვს: კოსმეტიკა არ ძლებს და ტკივილი ზოგიერთ ადგილას შეიძლება გამოჩნდეს. შებოჭილობის მუდმივი შეგრძნება იწვევს დისკომფორტს.

მშრალი კანის სწორი მოვლა ამ პრობლემის გადაჭრის გასაღებია. ამ საკითხისადმი ინტეგრირებული მიდგომით კანი კვლავ ხდება ჯანსაღი და დატენიანებული.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ სახის სიმშრალის მიზეზებზე, ვისაუბრებთ დაავადებებზე, რომლებიც იწვევს კანის გაშრობას და ასევე გაირკვეს, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ სახეზე კანი აქერცლება.

თუ სახეზე კანი აქერცლება, არ უნდა შეგეშინდეთ, უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ ასეთ შემთხვევებში. დეჰიდრატაციის პროცესი, როდესაც სახეზე კანი შრება, სპონტანურად არ ხდება. როგორც წესი, ის გრძელდება გარკვეული დროის განმავლობაში, რამდენიმე ფაქტორის გავლენით.

დეჰიდრატირებული, მშრალი სახის კანს აქვს თავისი ნიშნები. Ესენი მოიცავს:

• ჰიპერმგრძნობელობა კოსმეტიკური და დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების მიმართ;
• კლიმატური ფაქტორებისა და თვისებების ზემოქმედება: დაბალი ტენიანობა, დაბალი ტემპერატურა, ქარი, ყინვა იწვევს სახეზე კანის სიწითლეს და აქერცვლას;
• ყოველი დაბანის ან გაწმენდის შემდეგ ჩნდება შებოჭილობის უსიამოვნო შეგრძნება, ამიტომ გსურთ წაისვათ მდიდარი ან დამატენიანებელი კრემი;
• კანის ზედაპირული, რქოვანა შრე ძალიან თხელია, რაც არ აძლევს მას საშუალებას სწორად შეინარჩუნოს ტენიანობა ქვედა ფენებში;
• ლიპიდების ნაკლებობა იწვევს სახის კანის გამოშრობას. ულტრაიისფერი სხივები აჩქარებს ამ პროცესს. ამიტომ მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია მზის სხივებისგან თავის დაცვა.

სახის კანის სიმშრალის ნიშნები დაგეხმარებათ პრობლემის დროულად მიქცევაში, რაც გულისხმობს მის მოგვარებას მინიმალური ძალისხმევით და ხარჯებით.

Მნიშვნელოვანი! მნიშვნელოვანია გვესმოდეს განსხვავება მშრალ და დეჰიდრატაციულ კანს შორის. მშრალი და ძალიან მშრალი სახის კანი, რომელიც აქერცლდება, თავდაპირველად გამოწვეულია თანდაყოლილი თხელი, დელიკატური ეპიდერმისით, რაც ხელს უწყობს მგრძნობელობას გარე ფაქტორების მიმართ.

როგორ გავიგოთ, რომ თქვენი სახის კანი მშრალია

სახის მშრალი კანის დიაგნოზის დასადგენად საჭიროა:

• ამოიღეთ ყველა დეკორატიული კოსმეტიკა;
• არ წაისვათ კრემი;
• ორი საათის შემდეგ სახეზე წაისვით ქაღალდის ხელსახოცი;
• თუ ხელსახოცზე კვალი არ არის, ეს კანის სიმშრალის ნიშანია.

სახეზე კანის აქერცვლის მიზეზების შესახებ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე ეფექტური საშუალება მის აღმოსაფხვრელად. მუდმივი შედეგის მისაღებად, ღირს მიზეზზე ზემოქმედება.

სახის კანის სიმშრალისა და ქერცლის ძირითადი მიზეზები და მათი დიაგნოზი

სახის კანის გაუწყლოება გამოწვეულია გარეგანი და შინაგანი მიზეზებით. ხშირად ისინი მოქმედებენ კომბინირებულად, რაც იწვევს სახეზე კანის ძლიერ აქერცვლას.

გარდა ამისა, ბუნებრივი ტენიანობის დაკარგვის პროცესი შეიძლება იყოს კოსმეტიკური საშუალებებით ზედმეტი გაშრობის, ასევე კოფეინის ბოროტად გამოყენების და წყლის არასაკმარისი მოხმარების შედეგი.

ქვემოთ მოცემულია მიზეზები, რის გამოც სახეზე კანი აქერცლება:

• სახეზე კანის აქერცვლა შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხიმოვანი ჯირკვლების გაუმართაობით. ეს ხშირად მოვლის საშუალებებისა და დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გაუნათლებელი არჩევანის შედეგია.
• ასაკთან დაკავშირებულმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პილინგი. განსაკუთრებით ქალებში 40 წლის შემდეგ. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური დონის ცვლილებებით.
• გარდა ამისა, კანის ინდივიდუალური მახასიათებლები ასევე ხელს უწყობს სახეზე სიმშრალისა და აქერცვლას.
• დღის განმავლობაში წყლის არასაკმარისი მოხმარება სახის კანის სიმშრალის ერთ-ერთი მიზეზია.

დიდი ხანია დადგენილია, რომ არსებობს პირდაპირი კავშირი ყოველდღიურად მოხმარებული წყლის რაოდენობასა და ხარისხსა და კანის მდგომარეობას შორის. მხედველობაში მიიღება მხოლოდ წყალი. ეს მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია. ორგანიზმში წყლის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები, როგორიცაა მეტაბოლური დარღვევები, ანთება და მრავალი სხვა.

დეჰიდრატაცია გრძელვადიან პერსპექტივაში საშიში მოვლენაა. წარმოიქმნება წყლის მოხმარების დღიური ნორმის შეუსრულებლობის შედეგად. შედეგი დროში ჭიანურდება, რაც მისი საშიშროებაა. მშრალი და აქერცლილი კანი მიუთითებს იმაზე, რომ პრობლემა უკვე დაწყებულია.

თქვენი სხეულის ყურადღების მიქცევით, შეგიძლიათ წინასწარ განსაზღვროთ წყლის ნაკლებობა. დეჰიდრატაციისთვის დამახასიათებელია შემდეგი ნიშნები:

• წყურვილი;
• Მშრალი პირი;
• მშრალი კანი;
• ზოგადი სისუსტე, ლეტარგია;
• ქავილი თვალებში, წვა, სიმშრალე;
• ტკივილი ხერხემლის არეში, სახსრებში;
• გახშირებული შარდვა, შარდის გამუქება;
• საჭმლის მომნელებელი დარღვევები;
• არახელსაყრელი გარე გარემო ფაქტორები: ძლიერი ქარი, მცხუნვარე მზის სხივები, დაბალი და მაღალი ტემპერატურა, არახელსაყრელი სამუშაო პირობები შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმიანი სახის კანის დეჰიდრატაციაც კი.

უარყოფითი ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე, მოიცავს:

• აგრესიული ქიმიკატები;
• ულტრაიისფერი;
• დაბალი ტემპერატურა, დაბალი ტენიანობა, ქარი;
• სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმის ჰორმონალურ დონეზე და გამოიწვიოს კანის სიმშრალე და აქერცვლა;
• შეუსაბამო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.

სახეზე კანის აქერცვლა ქალებში შეიძლება მოხდეს გაუნათლებელი კოსმეტიკური მოვლის პროცედურების შედეგად. მაგალითად: თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები ინტენსიურად არ ფუნქციონირებს, აკრძალულია ნებისმიერი საპნის გამოყენება დასაბანად, ასევე ალკოჰოლის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.

• პილინგი;

დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ პილინგის პროცედურას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გამორიცხოთ ყველა შესაძლო პილინგი. აუცილებელია სწორად შეარჩიოთ, ეპიდერმისის მახასიათებლების გათვალისწინებით, შესაფერისი ერთდროულად მკვებავი და დამატენიანებელი პილინგი;

გარდა ზემოთ აღწერილი მიზეზებისა, არის უფრო სერიოზულიც, რომელიც იწვევს კანის აქერცვლას.

• დიათეზი;

ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ დიათეზის შესახებ ბავშვებთან მიმართებაში. ის ასევე შეიძლება მოხდეს მოზრდილებში. ეს არ არის დაავადება. დიათეზი არის სხეულის განსაკუთრებული რეაქცია გარეგანი გამღიზიანებლების - ალერგენების ზემოქმედებაზე. ყველაზე ხშირად, ის ვლინდება დაქვეითებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანებში, ასევე სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების არსებობისას.

• ფსორიაზი;

კანის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ქავილი, სიმშრალე და აქერცვლა. ეს არის დერმატიტის ერთ-ერთი სახეობა. საჭიროებს დაუყოვნებლივ ყოვლისმომცველ მკურნალობას და ყოველდღიურ მოვლას. ხდება ქსოვილის გაუწყლოება, რის შედეგადაც ხდება მშრალი კანი და მასზე ქერქის წარმოქმნა. ეს შეიძლება მოხდეს სტრესის, ალკოჰოლის დალევის ან არალეგალური ქიმიკატების მიღების შედეგად.

• მიკოზი;

დაავადება გამოწვეულია სოკოთი. საკმაოდ ხშირია, ვინაიდან დაავადების განვითარების მთავარი ფაქტორი იმუნიტეტის დაქვეითებაა. გარდა ამისა, ხალხი ცუდად არის ინფორმირებული ინფექციის წყაროების შესახებ.

მიკოზმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე და აქერცვლა. მკურნალობა ამ შემთხვევაში ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ.

• Სებორეული დერმატიტი;

ეხება დუნე ანთებით დაავადებებს. ეს ხდება მალასეზიის გვარის სოკოთი ინფექციის შედეგად, ცხიმოვანი ჯირკვლების მქონე ადგილებში.

დაავადების ნიშნები:

• გაწითლებული კანი ადგილობრივი გაღიზიანებით;
• გამონაყარი, ჩირქოვანი ანთებები;
• პილინგი;
• მასშტაბის ფორმირება.

ამ დაავადებისთვის ინიშნება დიეტა, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას გამკვრივების გზით, ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესით, ასევე კანის სათანადო მოვლის საშუალებით.

• იქთიოზი;

მემკვიდრეობითი დაავადება, რომლის დროსაც ირღვევა კანის კერატინიზაციის პროცესი. ეს იწვევს მის ზედაპირზე ფენის წარმოქმნას, რომელიც წააგავს თევზის ქერქს. იქთიოზის მიზეზები ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის გასაგები. ზოგჯერ ეს არ უქმნის ადამიანს დისკომფორტს.

• ავიტამინოზი;

ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის სიმშრალეს.

რომელი ვიტამინების ნაკლებობა იწვევს სახის კანის აქერცვლას?

• B ვიტამინები.
• ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) არის ცნობილი ანტიოქსიდანტი, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ახალგაზრდობასა და ჯანმრთელობაზე. ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ეპიდერმისის სიმშრალეს.
• ვიტამინი P შეიცავს ნივთიერებების ჯგუფს, რომელსაც ფლავონოიდები ეწოდება. C ვიტამინთან ერთად მუშაობენ, ისინი ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმს და აძლიერებენ სხეულის დაცვას.
• ვიტამინი A (რეტინოლი) - შესანიშნავად ებრძვის პიგმენტაციას. ეს არის "ახალგაზრდობის" მეორე ვიტამინი ასკორბინის მჟავის შემდეგ. ხელს უწყობს კანის მთლიანობის შენარჩუნებას და შეუძლია აღდგენის პროცესების დაწყება.
• PP ვიტამინის ნაკლებობა სავსეა კანის დაავადებებით, ლეთარგიით და სხვა სიმპტომებით.
• ვიტამინი E არის ორგანიზმის საუკეთესო დამცავი თავისუფალი რადიკალებისგან. "ახალგაზრდობის" მესამე ვიტამინი, რომელიც იცავს ორგანიზმს დაბერებისგან, ბზარებისგან და ნაოჭებისგან. ხდის კანს ელასტიურს და ელასტიურს.
• ვიტამინი K პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე და ასევე საჭიროა ჯანმრთელი ადამიანისთვის. მისი როლი არც ისე შესამჩნევია, როგორც ზემოაღნიშნული ვიტამინები. ასევე მნიშვნელოვანი.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ვიტამინი და მიკროელემენტი პასუხისმგებელია ფრჩხილების, თმისა და კანის სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე.

თუ სიმშრალისა და აქერცლის პრობლემა პერიოდულად იჩენს თავს, შემოდგომა - გაზაფხულზე, დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ კანის პრობლემების მიზეზი ვიტამინის დეფიციტია. პრობლემის გადასაჭრელად თქვენ უბრალოდ უნდა გაიაროთ მულტივიტამინების კურსი.

რატომ აქერცლება სახეზე კანი ზამთარში?

ზამთრის დადგომასთან ერთად საგრძნობლად იმატებს პრობლემების, დაჭიმვის და კანის გახეხვის ალბათობაც კი. ამის მიზეზები შემდეგია:

• ტემპერატურის კლებასთან ერთად ტენიანობა იკლებს. სახლებსა და ბინებში, როდესაც გათბობა ჩართულია, ტენიანობა კიდევ უფრო მცირდება. მშრალი ჰაერი ასევე მოქმედებს კანზე. ამას დაუმატეთ გარეთ დაბალი ტემპერატურის დამატებითი გავლენა.
• თბილი ოთახიდან ქუჩაში გადასვლა ხელს უწყობს ვაზოსპაზმს. შედეგი არის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა და ჯირკვლების ფუნქციონირების დაქვეითება, რომლებიც წარმოქმნიან ცხიმოვან სეკრეციას.
• საპირისპირო გადასვლის დროს: ქუჩიდან თბილ ოთახში ასევე შეინიშნება ვაზოსპაზმი, მხოლოდ სხვა მიმართულებით - ხდება გაფართოება. შედეგი არის სიწითლე, გაღიზიანება და ზოგჯერ ქავილი შეიძლება მოხდეს სიცივეში ყოფნის შემდეგ.
• ხშირად ზამთარში გინდა ცხელი შხაპის მიღება. ძალიან ცხელი წყალი ასევე აშრობს ეპიდერმისს და იწვევს მის აქერცვლას ზამთარში.

Მნიშვნელოვანი! მცდარია მოსაზრება, რომ ზამთარში ცხიმიანი და კომბინირებული კანის ტიპები ნაკლებ მოვლას მოითხოვს. ცხიმი არ ნიშნავს რომ ტენიანია.

ქვემოთ მოცემულია, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ კანი სახეზე.

როგორ მოვიშოროთ კანი სახეზე

კანზე პილინგის გაჩენის შემთხვევაში საჭიროა დროული ზომების მიღება მის აღმოსაფხვრელად. სახის კანიდან პილინგის მოცილება შეგიძლიათ სახლის პირობებში.

წყლის ბალანსის შენარჩუნება

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, კანის სიმშრალის მთავარი მიზეზი შეიძლება იყოს ორგანიზმში წყლის ნაკლებობა. წყლის ბალანსის აღდგენა არის პირველი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ. ხშირად სახის კანის სიმშრალე ორგანიზმში წყლის ნაკლებობის შედეგია.

მ ასკისაწყისიკანის აქერცვლა

ახლა მოდით შევხედოთ როგორ მოვიშოროთ მშრალი კანი თქვენს სახეზე სახლში, ძვირადღირებული სალონების მონახულების გარეშე. მშრალი კანის მოვლის საქმეში ბოლო ადგილი არ არის ნიღბებით, რომელთა გაკეთებაც თავად შეგიძლიათ.

ყველა მათგანი ადვილად მოსამზადებელია: ჩვეულებრივ შეიცავს პროდუქტებს, რომლებიც ყოველთვის ნებისმიერ მაცივარშია.

• სტაფილოს ნიღაბი;

მშრალი კანისთვის ამ მკვებავი ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ ერთი დიდი სტაფილო.

ინგრედიენტები:

• სტაფილო;
• ზეითუნის ზეთი;
• გული.

მომზადების და გამოყენების წესი: სტაფილო უნდა დაჭრათ, დაუმატოთ გული და სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. შეურიეთ. მიღებულ მასას აქვს თხევადი კონსისტენცია. ამის გათვალისწინებით, უმჯობესია წაისვათ მარლით, რათა ნიღაბი სახეზე არ გავრცელდეს. გააჩერეთ 20 წუთი.

სტაფილოს ნიღაბი არის ექსპრეს მეთოდი მშრალი, აქერცლილი სახისთვის. ზეითუნის ზეთი ასევე შესანიშნავად ატენიანებს კანს, რომელიც სამართლიანად ითვლება "სილამაზის პროდუქტად". გინდა იყო ლამაზი? - ჩართეთ ზეითუნის ზეთი თქვენს დიეტაში.

• კარტოფილის ნიღაბი;

შესანიშნავად ატენიანებს, ათეთრებს, ატენიანებს. ნიღბის მოსამზადებლად გამოიყენება მოხარშული ან გამომცხვარი ბოსტნეული.

ინგრედიენტები:

• კარტოფილი;
• რძე ან ნაღები;
• მცენარეული ზეთი (გლიცერინით, ლანოლინით ჩანაცვლება დასაშვებია).

მომზადებისა და გამოყენების სია: მოხარშული კარტოფილი გახეხეთ, ჩაასხით რძეში ან ნაღში და ათქვიფეთ. შემდეგ განზავდეს მცენარეული ზეთით. რეკომენდირებულია წაისვით სახეზე, ასევე კისერზე და დეკოლტეზე.

ფოტო საიტიდან vesnushkino.ru

• კიტრის ნიღაბი;

საუკეთესო ნიღაბი ძალიან მშრალი კანისთვის. კარგი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია სეზონზე ბოსტნეულის უშუალოდ ბაღის გამოყენებით. მაღაზიის თაროებიდან ბოსტნეული არ არის შესაფერისი სამკურნალო ეფექტისთვის. ნიღბის მომზადება ჩვეულებრივი საზაფხულო სალათის მომზადების მსგავსია.

საჭირო:

• კიტრი;
• მწვანილი: ოხრახუში ან კამა ასარჩევად;
• მცენარეული ზეთი;
• ლიმონის წვენი.

მომზადების წესი და წასმის წესი: მწვანილი დაჭერით ნაღმტყორცნებში, დაუმატეთ გახეხილი კიტრი, კოვზი ზეთი და ლიმონის წვენი. ნიღბის გამოსაყენებლად დაგჭირდებათ მარლი, როგორც სტაფილოს ნიღბის წასმისას. ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ მარლაზე. გააჩერეთ 20 წუთი.

გარდა შესანიშნავი დამატენიანებელი ეფექტისა, ნიღბის რეგულარული გამოყენება შესამჩნევად გაანათებს კანს.

სელის, რაფსის და კამელინის ზეთებს აქვს შესანიშნავი მკვებავი და დამატენიანებელი ეფექტი კანზე.

არასასურველი გარე ფაქტორების თავიდან აცილება

მშრალი მგრძნობიარე კანის მოვლა შედგება:

1. UV დაცვა. ის განსაკუთრებით საჭიროა მშრალი, აქერცლილი კანისთვის. ღირს სპეციალური კრემების გამოყენება ულტრაიისფერი სხივებისგან დასაცავად. არ არის საჭირო გარუჯვის გადაჭარბებული გამოყენება.
2. ცივ, მშრალ სეზონზე დამატენიანებელი და დამცავი კრემის წასმა. ოთახებში, გათბობის მოწყობილობების მუშაობის დროს, ჰაერის ტენიანობა მნიშვნელოვნად მცირდება. არ დაივიწყოთ მცენარეული დამატენიანებელი – ზეთები. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული აბაზანის ან შხაპის მიღებისთანავე.
3. ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების პერორალურად მიღება.

კოსმეტიკური საშუალებების სწორად გამოყენება

მშრალი კანის დასახმარებლად ბევრი კოსმეტიკური პროდუქტია, ასევე ბუნებრივი წარმოშობის პროდუქტები.

ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი ნივთიერება არის თიხა. არსებობს რამდენიმე სახის თიხა. თითოეული მათგანი განკუთვნილია კონკრეტული ტიპის კანისთვის, რაც უზრუნველყოფს სასურველ ეფექტს.

გლინა ასევე კარგია მშრალი კანისთვის . ის დელიკატურად ზრუნავს გაღიზიანებისა და აქერცვლისკენ მიდრეკილ კანზე. ამ ტიპისთვის შესაფერისია თიხის რამდენიმე სახეობა: ყვითელი, თეთრი, წითელი, ვარდისფერი, ნაცრისფერი, მწვანე. თიხის ნიღბის გაკეთება მარტივია. ფხვნილის საჭირო რაოდენობა გახსენით თბილ წყალში და წაისვით. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები.

თიხის დადებითი მხარე ის არის, რომ ის ნატურალური პროდუქტია. მისი ეფექტი აშკარაა, ხოლო ღირებულება დაბალია.

თიხის ნიღბის შემდეგ აუცილებლად დაიტენიანეთ სახე კრემით, ეს შესაძლებელია ძალიან მშრალი კანისთვის.

მაღაზიაში კოსმეტიკის არჩევისას საჭიროა ყურადღებით შეისწავლოთ შემოთავაზებული პროდუქტების შემადგენლობა. ისინი უნდა შეიცავდეს:

ნივთიერებები, რომლებიც იზიდავს და ინარჩუნებს წყლის მოლეკულებს ეპიდერმისის უჯრედებში. მათ შორის: პანთენოლი, ჰიალურონის მჟავა, გლიცერინი.

• ზეთები, რომლებიც აძლიერებენ დამცავ ბარიერს;
• AHA მჟავები (ლაქტური, გლიკოლის);
• მცენარეული ფერმენტები;
• ანტიოქსიდანტები.

მოერიდეთ გამწმენდი საშუალებების გადაჭარბებულ გამოყენებას

ხშირად სახეზე მშრალი კანი დაბანის შემდეგ ქერცლდება. ამიტომ ფრთხილად და ყურადღებით უნდა იყოთ გაწმენდისა და აქერცვლის პროცედურაზე.

• უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალურ პროდუქტებზე დაფუძნებული პროდუქტების არჩევისას;
• განახორციელეთ დღეში არაუმეტეს ორი წმენდის პროცედურა: დილით - საღამოს;
• ზეთის პროდუქტები შესანიშნავია მაკიაჟის მოსაშორებლად;
• რბილი ქაფი საუკეთესო არჩევანია რეცხვისთვის;
• დელიკატური სკრაბები კრემის ტექსტურით იდეალურია რქოვანას ზედა ფენის გასასუფთავებლად.

თუ პილინგის პრობლემა გაქვთ, ფრთხილად უნდა აირჩიოთ მოვლის საშუალება. კრემი უნდა იქნას გამოყენებული არა მხოლოდ მშრალი კანისთვის, არამედ ისეთი, რომელიც ხელს უწყობს სახეზე კანის აქერცვლას. პილინგი მხოლოდ მშრალი კანისთვის არ არის დამახასიათებელი, როგორც ეს ერთი შეხედვით შეიძლება მოგეჩვენოთ, სახეზე ცხიმიან კანსაც შეუძლია აქერცვლა.

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს

მოდით გავარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ სახის კანი გაქვთ მშრალი და როგორ გავუმკლავდეთ მის აქერცვლას. რეგულარული, კომპეტენტური მოვლა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პილინგის პრობლემა, „შებოჭილობის“ შეგრძნება და თავიდან აიცილოთ ნაოჭების გაჩენა.

• რეცხვისას ფრთხილად უნდა იყოთ: გამოიყენეთ მხოლოდ თბილი წყალი. თუ შესაძლებელია, რეკომენდებულია მშრალი სახის კანის გაწმენდა მინერალური უძრავი წყლით ან ჩამოსხმული ადუღებული წყლით. ამ შემთხვევაში ონკანის წყალი ძალიან მძიმეა და კანს გამოაშრობს;
• ქაფით ან რბილი გელით დაბანის შემდეგ არ შეიმშრალოთ სხეული, უბრალოდ გააშრეთ პირსახოცით;
• მშრალი კანისთვის კოსმეტიკური საშუალებების ან პროდუქტების გამოყენებისას უმჯობესია გამოიყენოთ იგივე ბრენდის პროდუქტები. პროდუქტი არ უნდა შეიცავდეს ალკოჰოლს;
• დეკორატიულ კოსმეტიკურ საშუალებებთან - მშრალი კანისთვის - ფრთხილად უნდა იყოთ: გამოიყენეთ ზომიერად, მხოლოდ მაღალი ხარისხის, ბრენდირებული კოსმეტიკა. ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვით სპეციალური ფხვნილი ან იგივე ეფექტის მქონე ტონალური კრემი იდეალურია;
• ხშირად ფხვნილი კიდევ უფრო აშრობს კანს, ამიტომ მშრალი კანის ტიპის მქონე ადამიანებს სჯობს მხოლოდ ტონალური კრემის გამოყენებას, დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემის საფუძვლად გამოყენების შემდეგ.
• თუ იყენებთ დეკორატიულ კოსმეტიკას, აუცილებლად ჩამოიბანეთ კარგად ძილის წინ. რბილი რძე იდეალურია მშრალი კანისთვის.

ზოგადად, მშრალი კანის მოვლა არც ისე რთულია, მას უბრალოდ თავისი მახასიათებლები აქვს, ისევე როგორც სხვა ტიპის მოვლას. თუ დეჰიდრატაცია მოხდა, ეს სხვა საკითხია. დეჰიდრატირებული კანის მოვლა მოიცავს კომპლექსურ ეფექტს არა მხოლოდ კანზე, არამედ მთლიანად სხეულზე.

ფრთხილად უნდა იყოთ კოსმეტიკური საშუალებების არჩევისას: შეარჩიეთ კრემი დეჰიდრატირებული სახის კანისთვის.

ფარმაკოლოგიური პრეპარატები, რომლებიც აღმოფხვრის კანის სიმშრალეს

სიმშრალის პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს ფარმაცევტული პრეპარატების დახმარებით. ყველა ქალს შეეძლება აირჩიოს ის, რაც მას შეეფერება. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რას გვთავაზობს ფარმაცევტული ბაზარი სახის მშრალი კანის აღმოსაფხვრელად.

1. კრემი მშრალი კანისთვის "LIBREDERM" მის შემადგენლობაში ჰიალურონის მჟავით შეგიძლიათ ნახოთ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში. შესანიშნავად ატენიანებს ბუნებრივი დამატენიანებელი - ჰიალურონის მჟავას წყალობით. მშრალი სახის კანისთვის მკვებავი კრემი რეგულარული გამოყენებით იწყებს გამაახალგაზრდავებელ პროცესს ელასტინისა და კოლაგენის გაძლიერებული შექმნის გზით. კამელინას ზეთი, რომელიც ავსებს კრემის შემადგენლობას, კვებავს კანს PUFA-ებით (პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით). ისინი აფერხებენ გახრწნის პროცესს, ათავისუფლებენ ანთებას და შესანიშნავად ატენიანებენ. ამ კრემის წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია სახეზე კანის პილინგისთვის.
2. ბეპანტენის კრემი ასტიმულირებს ქსოვილების რეგენერაციას. გამოიყენება მშრალი კანის პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ, როდესაც მისი მთლიანობა დარღვეულია, ახდენს უჯრედული მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
3. D-პანთენოლი - პროდუქტი მიზნად ისახავს კანის დაცვას არასასურველი გარე ზემოქმედებისგან. ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, რის გამოც მას აქვს გამოხატული გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. აფთიაქებში წარმოდგენილია ლოსიონების, მშრალი კანის დამატენიანებელი ნიღბების, სპრეების, კრემების სახით. მისი ძირითადი მოქმედება მიზნად ისახავს დატენიანებას და აქერცლის აღმოფხვრას. გამდიდრებული შემადგენლობის წყალობით, მას აქვს სწრაფი, ინტენსიური ეფექტი ეპიდერმისზე. D-Panthenol გამოიყენება კურსებში. ერთი კურსის ხანგრძლივობა არა უმეტეს ერთი კვირისა, წამალზე დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად.
4. ცხიმიანი კრემი მშრალი კანისთვის "Hydrabio". ეს კრემი განკუთვნილია მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის. მისი მოქმედება ეფუძნება Aquagenium კომპლექსს, რომლის წყალობითაც დერმისში მეტაბოლური პროცესები აღდგება დიდი ხნის განმავლობაში. უჯრედებს შორის წყლის გაცვლა უმჯობესდება.

ეს, რა თქმა უნდა, არ არის კოსმეტიკური საშუალებების მთელი სია. საუკეთესო კრემი ნებისმიერი კანისთვის, მათ შორის მშრალი კანისთვის, არის ის, რომელიც შეირჩევა კანის ყველა მახასიათებლის გათვალისწინებით. და ის ყოველთვის ინდივიდუალურია.