शुष्क त्वचा के लिए उचित दैनिक देखभाल। घर पर शुष्क त्वचा की उचित देखभाल। शुष्क त्वचा में जलन होने का खतरा रहता है

चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए एक विचारशील और सही दृष्टिकोण आपकी उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा यदि आप समस्या से पूरी तरह निपटते हैं और एपिडर्मिस की आंतरिक और बाहरी जरूरतों का गहन अध्ययन करते हैं।

शुष्क त्वचा का बढ़ना एक असुविधाजनक स्थिति है जो महिलाओं के लिए कई समस्याओं का कारण बनती है। नमी खो चुकी डर्मिस अनाकर्षक हो जाती है और झुर्रियाँ और कॉस्मेटिक दोष विशेष रूप से स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगते हैं।

कई लोग घबराहट में यह महसूस करने लगे हैं कि अलविदा कहने का समय आ गया है पूर्व सौंदर्यऔर आपके चेहरे के साथ तरह-तरह के प्रयोग करने के लिए तैयार हैं। लेकिन संदिग्ध तात्कालिक परिणामों का पीछा करने की कोई जरूरत नहीं है।

त्वचा तब शुष्क हो जाती है जब वह अपनी प्राकृतिक वसायुक्त फिल्म से वंचित हो जाती है, जो एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करती है। यह उत्पादन है सीबमएपिडर्मिस की ऊपरी परत को लोच प्रदान करता है, नमी की हानि और उम्र बढ़ने से रोकता है। इस कमी के कारण ये हो सकते हैं:

• व्यक्तिगत विशेषताएं;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• स्वास्थ्य समस्याएं।

कई लोगों की त्वचा जन्म से ही ऐसी होती है। इसके अलावा, अपनी युवावस्था में वह वास्तविक गौरव का स्रोत है - वह वसा से चमकदार नहीं है, उसके छिद्र बढ़े हुए नहीं हैं, और सूजन वाले मुँहासे के प्रति संवेदनशील नहीं है।

हालाँकि, उम्र के साथ, यह वह लाभ है जो एक समस्या में विकसित होता है, और अतिरिक्त सीबम के बिना त्वचा कमजोर हो जाती है आक्रामक प्रभाव पर्यावरण, नमी की कमी का अनुभव होने लगता है।

इस प्रकार की त्वचा के मालिकों को अपने चेहरे पर पहली झुर्रियाँ 25 साल की उम्र में दिखाई दे सकती हैं, जबकि सामान्य या तैलीय त्वचा वाले उनके साथियों को इस समस्या का सामना 30 साल से पहले या उसके बाद भी नहीं करना पड़ता है।

अनुचित और असंतुलित पोषण से एपिडर्मिस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है यदि:

• भोजन के साथ नहीं आता पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन, खनिज और अमीनो एसिड;
• आहार में कार्बोनेटेड पेय, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, कॉफी और मिठाइयाँ हावी हैं;
• सख्त आहार के परिणामस्वरूप, शरीर को पर्याप्त प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट नहीं मिलते हैं;
• शरीर निर्जलित है या पानी की खपत न्यूनतम हो गई है;
• शराब पर कोई प्रतिबंध नहीं.

मछली, लीवर, वनस्पति तेल, मेवे, सब्जियाँ और फल खाना, पीने के नियम का पालन करना और बुरी आदतों को छोड़ना आपके चेहरे को बदलने में मदद करता है।

चेहरे की त्वचा शुष्क हो सकती है अनुचित देखभाल, आक्रामक डिटर्जेंट, कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन आदि का उपयोग असफल प्रक्रियाएँ. इस प्रकार के लिए निम्नलिखित निषिद्ध है:

• अल्कोहल-आधारित क्लींजर, साथ ही क्षारीय डिटर्जेंट;
• यांत्रिक और रासायनिक छिलके;
• एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब;
• सुखाने वाले मुखौटे.

इन सभी कॉस्मेटिक जोड़तोड़ों का उपयोग जो चेहरे की त्वचा को शुष्क कर देता है, उसकी स्थिति के बिगड़ने का एक सामान्य कारण है।

को नकारात्मक कारक, एपिडर्मिस की ऊपरी परत को ढीला करना और नमी की कमी के कारण कठिन जलवायु परिस्थितियाँ और प्रतिकूल कार्य परिस्थितियाँ शामिल हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी त्वचा शुष्क है या नहीं, आप एक साधारण परीक्षण कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक आवर्धक कांच के माध्यम से दर्पण में अपने चेहरे की सावधानीपूर्वक जांच करनी होगी:

• चर्मपत्र कागज जैसी उपस्थिति;
• खांचे और झुर्रियाँ जो एपिडर्मिस की पूरी ऊपरी परत पर फैली हुई हैं;
• छिद्रों की स्थिति, सूखने पर वे संकुचित हो जाते हैं;
• पूरे चेहरे या व्यक्तिगत क्षेत्रों पर चकत्ते की उपस्थिति;
• त्वचा की सतह - यदि कोई समस्या है, तो यह स्पष्ट परतदार टुकड़ों के साथ खुरदरी है;
• त्वचा की सतह का एक रंग जो असमान रूप से हाइपरमिक होता है।

दृश्य परीक्षण के बाद, यह आपकी त्वचा के प्रकार का निर्धारण जारी रखने में मदद करेगा कागज़ का रूमाल. प्रयोग से कुछ घंटे पहले, आपको अपना चेहरा धोना चाहिए और उपयोग करने से बचना चाहिए प्रसाधन सामग्री. प्रक्रिया सरल है, आपको बस इतना करना है:

• सोफ़े पर लेट जाओ;
• अपने चेहरे को रुमाल से ढकें और कसकर संपर्क के लिए इसे हल्के से दबाएं;
• 10 मिनट इंतजार।

जब सतह सूख जाती है, तो नैपकिन पर वसामय स्राव के प्राकृतिक उत्पादन के कोई निशान नहीं होंगे, जो समस्या की उच्च डिग्री का संकेत देता है।

अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने का दूसरा तरीका एक विशिष्ट क्षेत्र पर मजबूती से दबाना है। यदि इसके बाद कोई लाल निशान रह जाता है, जो धीरे-धीरे गायब हो जाता है, तो यह अत्यधिक सूख गया है।

सूखे चेहरे की समय पर देखभाल से वैश्विक समस्याओं से बचने और झुर्रियों से बचाने में मदद मिलेगी।

शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम जलयोजन, पोषण और सुरक्षा के हेरफेर पर आधारित हैं। विशेष ध्यानको संबोधित किया जाना चाहिए:

गहन बाह्य जलयोजन.सुंदर चेहरे के लिए सहायक - हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और चिटोसन एक सुरक्षात्मक सांस लेने वाला मास्क बनाते हैं जो नमी बनाए रखता है और इसे वाष्पित नहीं होने देता है। नतीजतन, चेहरा बदल जाता है - त्वचा लोचदार, पोषित और ताज़ा हो जाती है।

आंतरिक भंडार का समर्थन.सक्रिय प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र एपिडर्मिस को खोई हुई संरचना देने और अपने स्वयं के कार्यों को उत्तेजित करने में मदद करेंगे: लैक्टोज, ग्लूकोज, ग्लिसरीन, यूरिया। गहरे अभिनय वाले उत्पादों में अमीनो एसिड, लैक्टेट और प्रोविटामिन बी होना चाहिए।

लिपिड अवरोध को बहाल करना, जो फट गया और नमी बनाए रखने में असमर्थ हो गया। असुरक्षित त्वचा ख़त्म हो जाती है और इसे पोषण देने के सभी प्रयास निष्फल हो जाते हैं - मॉइस्चराइज़र लगाने के थोड़े समय बाद, यह फिर से कड़ा हो जाता है। पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, अमीनो एसिड, प्राकृतिक तेल, फॉस्फोलिपिड और सेरामाइड इस कार्य से निपटेंगे।

से सुरक्षा नकारात्मक प्रभावबाह्य कारकजो त्वचा की उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है। विटामिन ई और सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट, साथ ही यूवी फिल्टर जैसे घटक ऐसा कर सकते हैं। अच्छी सुरक्षाशीतकालीन देखभाल फेस क्रीम प्रदान करेगा। ऐसे उत्पाद विशेष रूप से आपकी त्वचा पर एक ऐसी फिल्म बनाने के लिए बनाए जाते हैं जो ठंड और हवा से बचाती है।

चेहरे की देखभाल के उत्पादों में उपस्थिति उपयोगी तत्व . उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज, समुद्री शैवाल और शहद के अर्क इसे त्वचा को ठीक करने, उसकी ताजगी और लोच बहाल करने में सक्षम बनाते हैं।

उत्थान, जो रात्रि विश्राम के दौरान सबसे अधिक तीव्र होता है। इस उद्देश्य के लिए, सघन स्थिरता वाली नाइट क्रीम का उपयोग किया जाता है, जिसमें तेल, सेरामाइड, फैटी एसिड, कोलेजन और इलास्टिन होते हैं।

और अगर हम बहुत शुष्क त्वचा की भी सभी नियमों के अनुसार देखभाल करें, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। जल्द ही आप अपने दोस्तों की आश्चर्यचकित निगाहों को महसूस कर सकते हैं जो परिवर्तन से प्रसन्न होंगे।

वह वीडियो देखें जिसमें एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट शुष्क त्वचा की उचित देखभाल के बारे में बात करेगा:

दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल

उचित देखभालचेहरे की त्वचा की देखभाल में ऐसी प्रक्रियाएं शामिल होती हैं जो न केवल त्वचा की स्थिति को बनाए रखने में मदद करती हैं, बल्कि इसकी उपस्थिति में भी काफी सुधार करती हैं।

ऐसा करने के लिए, यहां तक ​​कि सबसे सरल जोड़तोड़ भी बनाते हैं दैनिक संरक्षणशुष्क त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण इसे विशेष देखभाल के साथ किया जाना चाहिए। स्थिति को न बढ़ाने के लिए, सतही युक्त सौंदर्य प्रसाधनों को त्यागना उचित है सक्रिय सामग्रीनाजुक विशिष्ट सौंदर्य प्रसाधनों के पक्ष में।

मुझे अपना चेहरा किससे धोना चाहिए और क्या मुझे अपना चेहरा बिल्कुल भी धोना चाहिए?

अन्य प्रकार की त्वचा की तरह ही शुष्क त्वचा को भी नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। यह बिना किसी नुकसान के किया जा सकता है यदि:

• साबुन के बजाय, जैल और फोम का उपयोग करें, जो सफाई के अलावा मॉइस्चराइज़ भी करते हैं;
• हाइड्रोफिलिक क्लींजिंग घटकों पर आधारित विशेष दूध से मेकअप हटाएं, फिर आरामदायक तापमान पर पानी से अपना चेहरा धो लें;
• सफ़ाई के प्रारंभिक चरण के साथ-साथ सड़क की स्थिति में भी माइक्रेलर पानी का उपयोग करें।

रूखी त्वचा के लिए सबसे ज्यादा अनुकूल समयशाम को नहाने-धोने का समय माना जाता है। बची हुई बाहरी हवा, धूल और पसीने को हटाने से सूजन को रोका जा सकेगा और उसे सांस लेने का मौका मिलेगा। कमरे के तापमान पर साफ, जमा हुआ या फ़िल्टर किया हुआ पानी धोने के लिए उपयुक्त है।

हालांकि, सुबह अपना चेहरा पानी या अन्य क्लींजर से धोने की सलाह नहीं दी जाती है, यहां तक ​​कि सबसे नाजुक क्लींजर से भी। रात भर में, त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनती है, जो स्राव द्वारा निर्मित होती है वसामय ग्रंथियां, जो नमी बनाए रखने और उसे धोने में मदद करता है, बेहद अतार्किक है।

टोनिंग जरूरी है!

यह गलत धारणा है कि टॉनिक का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सुस्त, शुष्क त्वचा के लिए टोनिंग उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी सफाई।

आदर्श रूप से, यदि क्लींजर और टोनर एक ही हों कॉस्मेटिक लाइनऔर पूरी तरह से एक दूसरे के पूरक हैं।

यदि ऐसी प्रक्रियाएं व्यवहारकुशल और देखभालपूर्ण हों, तो चेहरे की बहुत शुष्क त्वचा जल्द ही आपको स्वस्थ और ताज़ा लुक देगी। इस प्रयोजन के लिए यह अनुशंसित है:

• नरम और मॉइस्चराइजिंग घटकों की प्रमुख संरचना वाले टॉनिक का उपयोग करें;
• अल्कोहल युक्त उत्पादों से बचें.

टॉनिक अपने उद्देश्य को पूरी तरह से सही ठहराते हैं यदि उनमें शामिल हैं:

• रेशम और गेहूं प्रोटीन, जो त्वचा को उठाने वाला प्रभाव डालते हैं और त्वचा को मखमली बनाते हैं;
• शैवाल का अर्क, शीशम, अकाई बेरी, गेहूं के रोगाणु, जो त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और एक कायाकल्प, नरम प्रभाव डालते हैं;
• सोडियम हाइलूरोनेट - एक घटक जो त्वचा में नमी के उत्पादन और उसे बनाए रखने को बढ़ावा देता है;
• विटामिन बी3 - त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है।

अपनी क्रिया से, टॉनिक त्वचा के माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करते हैं, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं, और एपिडर्मिस को अवशोषित करने के लिए तैयार करते हैं उपयोगी सामग्रीकॉस्मेटिक उत्पाद, उनके प्रभाव में लगभग एक तिहाई सुधार करते हैं।

मॉइस्चराइजिंग क्रीम या पौष्टिक?

त्वचा को पूरी तरह से बहाल करने और उसे स्वस्थ, ताज़ा लुक देने के लिए, आपको पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। किसी एक प्रकार की क्रीम को प्राथमिकता देना उचित नहीं है, क्योंकि उनमें से एक त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व (फ़ीड) प्रदान करती है, और दूसरी उसे नमी से संतृप्त करती है। जिस प्रकार पानी या भोजन में क्या बेहतर है, इसका कोई सवाल ही नहीं है, इसलिए क्रीम के मामले में, उन्हें पतली एपिडर्मिस को बहाल करने के लिए समान रूप से कड़ी मेहनत करनी चाहिए।

सुबह की देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम को प्राथमिकता दी जाती है। इस सौंदर्य प्रसाधन में अवश्य शामिल होना चाहिए हाईऐल्युरोनिक एसिड, न केवल शुष्क त्वचा की ऊपरी परत में नमी को आकर्षित करने में सक्षम है, बल्कि इसे एपिडर्मिस की गहरी परतों के अंदर बांधने में भी सक्षम है।

इस उत्पाद के सभी घटक त्वचा की मदद करेंगे:

• अद्यतन;
• चयापचय और पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं को सामान्य करें;
• विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का संपूर्ण भंडार प्राप्त करें।

सूखी त्वचा अलग समयवर्ष को विशेष उपचार की आवश्यकता है।

शीतकालीन देखभाल में निम्नलिखित बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए:

• बर्फ के टुकड़े और जेल उत्पादों के साथ स्क्रबिंग, टोनिंग को रद्द करना आवश्यक है - यह सब अत्यधिक सर्दियों के मौसम के संपर्क में आने वाले चेहरे की सतह को परेशान और घायल कर देगा;
• चिपचिपी बनावट वाले गाढ़े फॉर्मूलेशन को प्राथमिकता दें;
• अब फलों और दूध के छिलकों पर ध्यान देने का समय आ गया है, जो आपके रंग को निखारेंगे, झुर्रियों को दूर करेंगे और पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करेंगे।

इस कारण अधिकांशहीटिंग वाले कमरों में समय बिताना पड़ता है, जिसका उद्देश्य सर्दियों में शुष्क त्वचा की देखभाल करना है गहन जलयोजन.

न केवल डर्मिस को नमी से, बल्कि शुष्क हवा से भी संतृप्त करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए इसे पूरे दिन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। थर्मल पानीया चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग टॉनिक, और आसपास के क्षेत्र के लिए विशेष मॉइस्चराइजर।

गर्म मौसम में शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए उत्पादों को पोषण, नमी और सुरक्षा प्रदान करनी चाहिए। इस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

• पौष्टिक मास्क जिन्हें हर 3-5 दिनों में लगाने की आवश्यकता होती है;
• सौंदर्य प्रसाधनों में सनस्क्रीन फिल्टर की उपस्थिति जो एपिडर्मिस को पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक प्रभाव से बचाती है;
• थर्मल पानी का नियमित उपयोग।

घर पर, उपलब्ध घटकों का उपयोग करके शुष्क त्वचा की देखभाल करना बहुत प्रभावी है। नेताओं के बीच - सभी डेयरी उत्पादों, शुष्क त्वचा की क्षारीय प्रतिक्रिया को बेअसर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे इसकी स्थिति में सुधार होता है। इसके अलावा, सूखी सतह पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। शहद, सब्जी और फलों का रस.

के लिए अच्छा परिणामसाफ त्वचा पर केफिर, खट्टा क्रीम, दही पर आधारित एक रचना लगाई जाती है, जिसमें सक्रिय योजकों में से एक मिलाया जाता है - गाजर का रस, डिल, बेरी प्यूरी, जोजोबा तेल।

रचना को अपने चेहरे पर लगाने के बाद, आपको 15-20 मिनट तक इंतजार करना होगा, फिर मास्क को धो लें। गर्म पानीऔर मॉइस्चराइजर लगाएं.

इस तालिका से आप कई प्रभावी टॉनिक और मास्क आज़मा सकते हैं:

शुष्क त्वचा के लिए सैलून देखभाल में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ शामिल हैं:

• रासायनिक और हार्डवेयर छिलके जो सतह को चिकना करते हैं, इसके पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं, झुर्रियों को चिकना करते हैं;
• मालिश, जो चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करने में मदद करती है, त्वचा के लिए एक मांसपेशीय ढाँचा बनाती है;
• बायोरिविटलाइज़ेशन - डर्मिस को हयालूरोनिक एसिड से भरना, जिसमें हाइपर-मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग गुण होते हैं;
• इंजेक्शन विटामिन कॉम्प्लेक्स, त्वचा को पोषण देना, शानदार उपस्थिति को बढ़ावा देना।

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद इसे एक स्वस्थ, ताजा रूप में बहाल कर सकते हैं और स्फीति बहाल कर सकते हैं, बशर्ते कि सभी जोड़तोड़ इस प्रकार के डर्मा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किए जाएं।

ऐसा प्रतीत होता है कि तैलीय त्वचा सबसे अधिक समस्याएँ पैदा करती है। हालाँकि, त्वचा में तेल की मात्रा कम होने से चेहरे पर खुजली, पपड़ी, अक्सर दाग-धब्बे हो जाते हैं और समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। रूखी त्वचा की उचित देखभाल से ऐसी परेशानियों से छुटकारा मिलता है।

अपने चेहरे को रूखेपन से कैसे बचाएं? अपना कॉस्मेटिक बैग किससे भरें? शुष्क त्वचा की देखभाल को वास्तव में लाभकारी बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? इस लेख में उत्तर पढ़ें.

दोस्त! मैं, स्वेतलाना मोरोज़ोवा, आपको मेगा उपयोगी और दिलचस्प वेबिनार में आमंत्रित करती हूँ! प्रस्तुतकर्ता: एंड्री एरोश्किन. स्वास्थ्य बहाली विशेषज्ञ, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ।

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• इच्छाशक्ति के बिना वजन कैसे कम करें और वजन को वापस आने से कैसे रोकें?
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नमस्ते प्रिय! स्वेतलाना मोरोज़ोवा आपके साथ हैं। आज मैं इस बारे में बात कर रहा हूं कि चेहरे की शुष्क और संवेदनशील त्वचा को ताजा, स्वस्थ और हाइड्रेटेड बनाने में कैसे मदद की जाए। हर दिन के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सर्वोत्तम सलाह लोक नुस्खेघर पर चेहरे की देखभाल के लिए प्रभावी सैलून उपचार, शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनने की सिफारिशें - आपको यह और बहुत कुछ नीचे मिलेगा।

शुष्क त्वचा की देखभाल: बुनियादी ज्ञान

प्रत्येक प्रकार की त्वचा की उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, तभी समस्याएं कम होंगी। या फिर कोई होगा ही नहीं.

आम तौर पर कैसे समझें कि आपकी त्वचा शुष्क है न कि कोई त्वचा संबंधी रोग:

• युवावस्था में रूखी त्वचा में चमक नहीं होती, चेहरा चिकना और मैट होता है।
• इस प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए, पिंपल्स या ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं दुर्लभ हैं, यहां तक ​​कि किशोरों के लिए भी।
• नियमित मॉइस्चराइजिंग के बिना त्वचावे छिल जाते हैं, खुजली होती है और लाली दिखाई देती है।
• नहाने और धोने के बाद जकड़न का अहसास होता है।
• त्वचा बाहरी परेशानियों पर तुरंत प्रतिक्रिया करती है: ठंढ, हवा, पसीना, नमकीन या कठोर पानी (उदाहरण के लिए स्विमिंग पूल में), घरेलू रसायन।
• उम्र बढ़ने के पहले लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं: 30 साल के बाद, त्वचा अपना रंग खो देती है, पतली हो जाती है और कागज जैसी हो जाती है। आंखों और मुंह के आसपास, भौंहों के बीच, माथे पर हेयरलाइन के साथ, गालों के किनारों पर और गर्दन पर झुर्रियां बन जाती हैं।

30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में, लगभग 20% की त्वचा शुष्क होती है। 35 के बाद यह प्रतिशत बढ़कर 40% हो जाता है। और पहले से ही 70-80% तक - 50 साल के बाद महिलाओं में।

इस प्रकार की त्वचा की देखभाल करते समय, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

1. जितना संभव हो सके स्नानघर और सौना में जाने से बचें। यही बात गर्म फुहारों और स्नानों पर भी लागू होती है। शुष्क त्वचा के लिए भाप लेना हानिकारक है, क्योंकि रोम छिद्रों से नमी बहुत जल्दी वाष्पित हो जाती है।
2. अपने पानी की गुणवत्ता की निगरानी करें। अगर नल का जलयदि आपके पास कठोर त्वचा है, तो अपना चेहरा धोने के लिए उबले हुए, आसुत या पीने के पानी का उपयोग करें।
3. कोशिश करें कि दिन में अपना चेहरा अतिरिक्त बार न धोएं। सुबह में, अपने आप को मुंह और आंखों की स्वच्छता तक ही सीमित रखें ताकि धुल न जाएं सुरक्षा करने वाली परत, जो रात भर में त्वचा पर बन जाता है। आप जड़ी-बूटियों के काढ़े या जलसेक में भिगोए हुए कपास पैड से त्वचा को पोंछ सकते हैं।
4. हर शाम अपना मेकअप धो लें, इसे रात भर लगा न रहने दें। भले ही आपने मेकअप नहीं किया हो, ऑक्सीजन पहुंच को आसान बनाने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले धीरे से अपनी त्वचा से धूल साफ करें। हालाँकि, साबुन, अल्कोहल युक्त लोशन और टॉनिक का उपयोग न करें।
5. दिन में दो बार अपनी त्वचा पर क्रीम लगाएं। शॉवर या टोनर के बाद इसे नम त्वचा पर लगाएं - यह अधिक तरल सोख लेगा। 15 मिनट के बाद, आपको अपने चेहरे को रुमाल से पोंछकर बची हुई क्रीम को हटाना होगा। अन्यथा, फिल्म सूख जाती है और छिद्रों तक हवा की पहुंच को अवरुद्ध कर देती है, जिससे त्वचा और भी अधिक शुष्क हो जाती है।
6. रूखी त्वचा के लिए घर पर या खरीदा हुआ मास्क सप्ताह में 2 बार बनाएं।
7. अपने देखभाल उत्पादों को बार-बार न बदलने का प्रयास करें। शुष्क त्वचा नवाचारों को शायद ही सहन कर पाती है। सौंदर्य प्रसाधनों की मुख्य रूप से एक ही पंक्ति का उपयोग करें।
8. अपनी त्वचा को पर्यावरण से बचाएं. सर्दियों में बाहर जाने से पहले कोई रिच प्रोटेक्टिव क्रीम लगाएं। सुनिश्चित करें कि कम से कम आधा घंटा बीत जाए, अन्यथा क्रीम से अवशोषित नमी क्रिस्टलीकृत हो जाएगी और त्वचा को नुकसान पहुंचाएगी। गर्मियों में, सनस्क्रीन का प्रयोग करें - लगाने और धूप के संपर्क में आने के बीच कम से कम 15 मिनट का समय छोड़ें। पूल या समुद्र में तैरने से पहले भी क्रीम का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि ब्लीच या नमक को धोने के लिए बाद में स्नान करें और फिर क्रीम दोबारा लगाएं।
9. धूप में या हवादार मौसमके साथ टोपी पहनें चौड़ा किनारा. यह खूबसूरत भी है और त्वचा को अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करता है।
10. इसे हर दिन करें. अपने चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करने के लिए हल्की मालिश करें। चार्जिंग से त्वचा तक रक्त की पहुंच में सुधार होता है, कोशिकाओं को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। यदि आप नियमित रूप से चेहरे की जिम्नास्टिक करते हैं, तो त्वचा का तैलीयपन सामान्य हो जाएगा, भले ही आपके पास हो ख़राब आनुवंशिकता. यह तब तक काम करता है जब तक आप सही खाते हैं और पर्याप्त मात्रा में पीते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखभाल उत्पादों की पसंद पर स्पष्ट सिफारिशें देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि सीबम की कमी है, तो कॉस्मेटिक उत्पादों के कुछ समूहों का उपयोग न करना बेहतर है। इनमें फोम, वाणिज्यिक स्क्रब और वॉशिंग जैल शामिल हैं - शुष्क त्वचा को उनकी संरचना को सहन करने में कठिनाई होती है, खासकर सर्दी का समय. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में पाउडर वर्जित है।

जब शुष्क त्वचा में जलन होती है और चेहरे पर लाल धब्बे होते हैं, तो अस्थायी रूप से सीरम और पौष्टिक फैटी क्रीम को सीमित करना बेहतर होता है, उन्हें हल्के मॉइस्चराइज़र से बदल दें। सूजन होने पर धोने के लिए दूध, टॉनिक, नींव.

शुष्क त्वचा के लिए कौन से सौंदर्य प्रसाधन उपयुक्त हैं:

• माइक्रेलर पानी;
• थर्मल पानी;
• धोने के लिए दूध;
• टॉनिक;
• हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम (दिन के समय, सुबह में उपयोग के लिए);
• पौष्टिक क्रीम (अधिक तैलीय, रात);
• सीरम;
• सनस्क्रीन;
• छुपाने वाला;
• शुष्क त्वचा के लिए मेकअप बेस।

यही युक्तियाँ उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाली 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए भी उपयुक्त हैं।

अपने त्वचा देखभाल उत्पादों की संरचना की जाँच करें। यह बहुत उपयोगी होगा:

• विटामिन ए, ई, सी, पीपी;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• कोलेजन;
• ग्लिसरॉल;
• पैन्थेनॉल;
• ओमेगा फैटी एसिड;
• प्रोपोलिस;
• शैवाल का अर्क;
• कॉस्मेटिक तेल ( अंगूर के बीज, चंदन, चमेली, गुलाब, नारियल, जोजोबा, बादाम, एवोकैडो, आड़ू और खुबानी);
• काढ़े, आसव और अर्क औषधीय जड़ी बूटियाँ(जैतून, हरी चाय, शिया बटर, कैमोमाइल, कैलेंडुला, समुद्री हिरन का सींग, बिछुआ, कोल्टसफ़ूट)।

शुष्क त्वचा के लिए पारंपरिक नुस्खे

मॉइस्चराइजिंग टोनर

सभी सामग्रियों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या गर्मियों में स्वयं तैयार किया जा सकता है। कैमोमाइल, गुलाब, चमेली की पंखुड़ियाँ और लिंडेन की पत्तियाँ (मिश्रण के कुल 2 बड़े चम्मच) लें, एक गिलास उबलता पानी डालें। ढक्कन से ढकें और एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर क्रीम लगाने से पहले छान लें, ठंडा करें और टॉनिक के रूप में उपयोग करें।

धोने के लिए आसव

4 बड़े चम्मच. एल खसखस के ऊपर 0.5 लीटर उबलता पानी डालें और रात भर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह और शाम अपना चेहरा धोने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।

नरम स्ट्रॉबेरी स्क्रब

2-3 मध्यम स्ट्रॉबेरी लें, कांटे से कुचलें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और धो लें। सोने से पहले धोते समय सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्मियों के लिए उपयुक्त जब आप ताज़ा जामुन प्राप्त कर सकते हैं। सीज़न के बाहर, आप स्ट्रॉबेरी के स्थान पर आधा केला ले सकते हैं।

रूखी त्वचा के लिए दही का मास्क

1 छोटा चम्मच। सूखे पनीर को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल तरल या पिघला हुआ शहद, चिकना होने तक अच्छी तरह पीसें (आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)। 15-20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी या हर्बल काढ़े से धो लें।

गुलाबी मिट्टी का मुखौटा

1 बड़ा चम्मच तक. एल मिट्टी का पाउडर 1 चम्मच डालें। शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल दूध। शहद और दूध को हल्का गर्म करें, अच्छी तरह हिलाएं और मिट्टी के पाउडर में डालें। मिश्रण को अच्छे से मिला लीजिये. यदि आवश्यक हो, तो पैनकेक बैटर गाढ़ा होने तक और दूध डालें। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, धो लें और क्रीम से चेहरा चिकना कर लें।

सैलून में चेहरे का उपचार

कोई भी सैलून, किसी भी बजट में, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। परिपक्व शुष्क त्वचा के लिए एंटी-एजिंग देखभाल आमतौर पर अधिक व्यापक होती है।

पुनर्प्राप्ति परिसर में निम्नलिखित सेवाएँ शामिल हैं:

• : मैनुअल और हार्डवेयर;
• तेल, सीरम, मोम, कोलेजन के साथ पौष्टिक मास्क;
• तेल, हर्बल उपचार, सीरम के साथ गर्म सेक;
• त्वचा की सफाई: नमक, उपकरणों, रासायनिक यौगिकों से छीलना;
• विटामिन और एसिड के साथ मेसोथेरेपी;
• 35-40 वर्षों के बाद परिपक्व त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन।

मंचों पर समीक्षाओं को देखते हुए, एक सेवा के पूर्ण पाठ्यक्रम की लागत 10 हजार से शुरू होती है।

को सैलून देखभालयह वास्तव में सूखी त्वचा से निपटने में मदद करता है, कोई भी कॉस्मेटोलॉजिस्ट सही खान-पान की सलाह देगा: पर्याप्त स्वस्थ वसा (सब्जियां, मछली, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद) खाना, रोजाना कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना। और, निःसंदेह, चेहरे की जिम्नास्टिक के बारे में मत भूलिए।

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त्वचा कई प्रकार की होती है: सामान्य, तैलीय, शुष्क और मिश्रित। पहले प्रकार के बहुत सारे खुश मालिक नहीं हैं। टाइप 2, 3 और 4 वाले बहुत से लोग हैं। उन्हें चेहरे की त्वचा की स्थिति और दिखावट को सामान्य त्वचा की विशेषताओं के करीब लाने के लिए काफी अधिक चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना पड़ता है। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से कठिन है।

चेहरे की रूखी त्वचा उसके मालिक के लिए काफी परेशानी लेकर आती है। यह छिल जाता है, लाल हो जाता है, और असुविधा और जकड़न की भावना लाता है। सर्दियों में चेहरे की रूखी त्वचा विशेष रूप से परेशान करती है। ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे निपटना है ये मुख्य प्रश्न हैं जिन पर मैं विचार करना चाहूंगा।

चेहरे की रूखी त्वचा उसके मालिक के लिए काफी परेशानी लेकर आती है।

कारण

विशेष रूप से लड़ो बाह्य अभिव्यक्तियाँ- एक धन्यवाद रहित कार्य। आप जितना चाहें मास्क, तेल और क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मूल कारण का समाधान किए बिना समस्या को जड़ से हल करना संभव नहीं होगा। खाओ एक बड़ी संख्या कीऐसे कारक जो शुष्क त्वचा को बढ़ा सकते हैं। इनमें से मुख्य हैं:

• वसामय ग्रंथि समारोह की अपर्याप्तता;
• जठरांत्र संबंधी रोग और घाव तंत्रिका तंत्र;
• रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद;
• अनुचित देखभाल;
• लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना।

एक बार जब मुख्य कारक समाप्त हो जाता है, तो शुरुआत होती है बाहरी परिवर्तनआपको लंबे समय तक इंतजार नहीं करवाएगा. जल्द ही आप अपनी उपस्थिति और त्वचा की स्थिति से संतुष्ट होंगे।

वसामय ग्रंथि के कार्य की अपर्याप्तता - संभावित कारणशुष्क त्वचा

देखभाल कैसे करें?

शुष्क त्वचा वाले लोग नहीं जानते कि यह क्या है। चिकना चमक, मुँहासे और ब्लैकहेड्स। लेकिन उनकी अपनी समस्याएं हैं. झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देने लगती हैं, त्वचा शुष्क और परतदार हो जाती है, कभी-कभी तो चेहरे पर पपड़ी जमने तक की स्थिति हो जाती है। ऐसे से बचने के लिए अप्रिय परिणाम, आपको उचित त्वचा देखभाल व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, यह समस्या अक्सर अचानक सामने आती है: एक "खूबसूरत" दिन, किसी प्रकार का ट्रिगर बंद होने लगता है, और लड़की को अचानक पता चलता है कि उसके चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क है, और यह स्पष्ट नहीं है कि इसके साथ क्या किया जाए . यदि यह आपको परिचित लगता है, तो विचार करने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं।

शुष्क त्वचा की देखभाल धोने से शुरू होती है। रूखी त्वचा होने पर सुबह चेहरा धोना हानिकारक होता है - रात में सीबम बनता है, जो दिन में त्वचा की रक्षा करता है। लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले अशुद्धियों को दूर करने के लिए धोना जरूरी है। एक महत्वपूर्ण पहलू पानी का तापमान है। यदि यह बहुत गर्म है, तो छिद्र फैल जाते हैं और वसामय ग्रंथियों का काम अधिक बाधित हो जाता है। तदनुसार, स्नानघर, सौना और गर्म स्नानशुष्क त्वचा वाली लड़कियों के लिए अनुशंसित नहीं। निःसंदेह, यदि आप ऐसी प्रक्रियाओं के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो आपको उन्हें पूरी तरह से त्यागने की आवश्यकता नहीं है। बस पहले से ही जलयोजन का ध्यान रखें और बार-बार स्नानागार जाने की योजना न बनाएं। यह न केवल त्वचा के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी काफी बोझ है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. यदि आप नल के पानी से अपना चेहरा धोने के आदी हैं, तो आपको यह विकल्प छोड़ना होगा। इस पानी में बड़ी मात्रा में आयरन होता है और इसमें क्षारीय पीएच संतुलन होता है। इससे त्वचा और भी अधिक शुष्क हो जाएगी। धोने के लिए पानी को उबालकर या छानकर उपयोग करना चाहिए। आदर्श विकल्प माइक्रेलर पानी होगा, लेकिन इसकी लागत काफी अधिक है, और हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता।

धोने के लिए पानी को उबालकर या छानकर उपयोग करना चाहिए

अगर आप अपना चेहरा अच्छी तरह से साबुन से धोने के आदी हैं, तो आपको इस बारे में भूलने की जरूरत है। धोने के लिए एक विशेष फोम या जेल चुनें (यह जांचना सुनिश्चित करें कि क्या यह विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए है)। धोने के बाद, आपको अपने चेहरे को तौलिए से तब तक नहीं रगड़ना चाहिए जब तक कि वह लाल न हो जाए - इसके विपरीत, बस अतिरिक्त नमी को हल्के से पोंछ लें। बाकी को अवशोषित होने दें, क्योंकि पानी वही है जिसकी आपकी त्वचा को ज़रूरत है।

अगला महत्वपूर्ण पहलूदैनिक देखभाल है. घर पर चेहरे की रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें? सबसे पहले, एक ही लाइन के उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें। आपको विभिन्न श्रृंखलाओं के उत्पादों पर जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए - उत्पादों में शामिल पदार्थ अच्छी तरह से संयोजित नहीं हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। दूसरे, यह अवश्य जांच लें कि कहीं "शुष्क त्वचा के लिए" का निशान तो नहीं है। अन्य उपयुक्त विकल्प- "गहन जलयोजन" या " बढ़ा हुआ पोषण" उत्पाद की सामग्री पढ़ें - लंबी सूची में अल्कोहल या अल्कोहल नहीं होना चाहिए चिरायता का तेजाब. ये दो घटक तैलीय त्वचा के लिए भी बहुत रूखे होते हैं - तो कल्पना करें कि वे आपकी त्वचा पर क्या प्रभाव डालेंगे।

शुष्क त्वचा के लिए एक क्रीम में मॉइस्चराइजिंग घटक होने चाहिए, और एक बार में दो क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है: एक प्री-मेकअप के लिए, दूसरी रात के लिए। रात के समय त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं सबसे अधिक सक्रिय होती हैं। इसलिए, रात में लगाई गई क्रीम बेहतरीन प्रभाव देगी और सुबह त्वचा तरोताजा और आरामदायक दिखेगी।

रूखी त्वचा के लिए आप जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं

शुष्क त्वचा के लिए आप तेलों का उपयोग कर सकते हैं - नारंगी, जैतून और शीशम का तेल। उनका अच्छा पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होगा। और अरोमाथेरेपी एक सुखद बोनस होगा।

सप्ताह में एक बार अवश्य करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप स्टोर से तैयार संस्करण का उपयोग कर सकते हैं या उपलब्ध सामग्रियों से मिश्रण स्वयं तैयार कर सकते हैं। शुष्क त्वचा के लिए मास्क में फलों के साथ फल भी शामिल होने चाहिए उच्च सामग्रीपानी या डेयरी उत्पाद। ऐसे तत्व त्वचा की लोच सुनिश्चित करेंगे और इसे एक ताज़ा और खिली-खिली शक्ल देंगे।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

शुष्क त्वचा वाली महिलाओं को इसका अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए तानवाला साधन. सबसे हल्की बनावट वाले "" चुनें, विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए, और उन्हें कम मात्रा में लगाएं।

इष्टतम गुणवत्ता, लेकिन सस्ता विकल्प सूखी त्वचा के लिए नींव नहीं होगी - महिलाओं के मंचों पर समीक्षा हमें सावधानीपूर्वक सूचित करती है कि 400 रूबल से सस्ते उत्पादों को चुनने का कोई मतलब नहीं है। कम लागत स्वचालित रूप से इस संभावना को समाप्त कर देती है कि क्रीम में सभी आवश्यक घटक शामिल हैं। और अपने आप को बचाना, जैसा कि आप जानते हैं, आखिरी चीज़ है। सुनिश्चित करें कि क्रीम और पाउडर में सुरक्षात्मक फिल्टर हों जो त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से रोकते हों। और अपने चेहरे पर मेकअप लगाकर कभी भी बिस्तर पर न जाएं! सभी प्रकार की त्वचा वाली कई महिलाएं इस बिंदु को नजरअंदाज कर देती हैं, क्योंकि कभी-कभी एक तूफानी शाम के बाद आप सचमुच बिस्तर पर गिरना चाहती हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको ऐसा नहीं करना चाहिए - बंद रोमछिद्र आपको धन्यवाद नहीं देंगे। त्वचा भूरी और सांवली दिखेगी और समग्र रूप थका हुआ होगा।

रूखी त्वचा वाली महिलाओं को फाउंडेशन का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए

अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी और परतदार है तो अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें। अधिक देर तक भरे हुए कमरों में न रहें। अधिक बार वेंटिलेट करें और काम और घर पर ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें। अपने लिए एक सुखद माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं। यह न सिर्फ त्वचा के लिए, बल्कि श्वसन तंत्र के लिए भी अच्छा होगा।

प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पियें - जब तक कि, निश्चित रूप से, आपको गुर्दे की समस्या न हो, धमनी का उच्च रक्तचापया सूजन.

सौना और स्विमिंग पूल का अत्यधिक उपयोग न करें। क्लोरीनयुक्त पानी स्पष्ट रूप से आपका मित्र नहीं है। अगर आप वाकई ऐसा करना चाहते हैं तो नहाने से पहले इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। मोटी क्रीम. सर्दियों में भी ऐसा ही करना चाहिए। चेहरे की अत्यधिक शुष्क त्वचा जल्दी ही फट जाती है, लाल हो जाती है और परतदार हो जाती है। यदि आप अपने बच्चे के साथ स्केटिंग रिंक पर जा रहे हैं या स्वयं स्कीइंग करना चाहते हैं, तो अपने चेहरे पर एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाएं।

अपनी त्वचा को लंबे समय तक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में न रखें - यह न केवल खुला सूरज है, बल्कि धूपघड़ी भी है। उत्तरार्द्ध बिल्कुल भी उपयोगी नहीं हैं, क्योंकि नियमित रूप से उनका दौरा करने से नुकसान होता है समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा। साल में दो बार, वसंत और पतझड़ में, मल्टीविटामिन का कोर्स लें। लेने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लें - वह आपको बताएगा कि कौन से विटामिन आपके लिए सही हैं। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, विटामिन ए और ई की कमी की भरपाई करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अपनी त्वचा को लंबे समय तक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में न रखें

बुरी आदतें छोड़ें. धूम्रपान का त्वचा पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं और आपको अचानक अपने चेहरे की शुष्क त्वचा की चिंता होने लगती है, तो आप जानते हैं कि आगे क्या करना है। के साथ बाँधो बुरी आदत, और नतीजा आने में देर नहीं लगेगी. आप किसी डर्मेटो-कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिल सकते हैं। वह निदान करेगा, आपकी त्वचा के प्रकार का सटीक निर्धारण करेगा और आपको सही देखभाल और सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेगा। बहुत से लोग स्वयं अपनी त्वचा के प्रकार का सही ढंग से निर्धारण नहीं कर पाते हैं। वाक्यांश "तैलीय, शुष्क चेहरे की त्वचा" एक विरोधाभास की तरह लगता है। वास्तव में, इस तरह से आप संयोजन त्वचा के प्रकार का वर्णन कर सकते हैं, जब गालों और ठुड्डी पर त्वचा शुष्क या सामान्य होती है, और नाक, माथे और नासोलैबियल त्रिकोण पर - तैलीय होती है। ऐसी त्वचा की देखभाल करना विशेष रूप से कठिन होता है। आप निश्चित रूप से यहां कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बिना नहीं रह सकते, क्योंकि देखभाल उत्पादों को स्वयं चुनना लगभग असंभव है (उदाहरण के लिए, उनमें से एक दूसरे के प्रभाव को पूरी तरह से नकार सकता है)।

उपचार के तरीके

एक डॉक्टर से क्या उम्मीद करें? सौंदर्य विशेषज्ञ आपको उत्तम त्वचा देने के लिए कई प्रकार की सेवाएँ प्रदान कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. कोलेजन मास्क. त्वचा में कोलेजन की कमी को पूरा करता है, जिससे यह अधिक सुडौल और लोचदार बनती है।
2. कॉस्मेटिक मालिश. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है, इसे स्वस्थ और गुलाबी बनाता है।
3. मेसोथेरेपी। फैटी एसिड को इंजेक्शन द्वारा एपिडर्मिस की गहरी परतों में इंजेक्ट किया जाता है। वे पानी के अणुओं को आकर्षित करते हैं और उन्हें अपने पास रखते हैं, जिससे त्वचा को नमी मिलती है।
4. जैव पुनरुद्धार। हयालूरोनिक एसिड को एक छोटी सुई से त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। यह पदार्थ प्राकृतिक रूप से त्वचा में पाया जाता है, लेकिन उम्र के साथ इसकी मात्रा कम हो जाती है और त्वचा अपनी लोच खो देती है। ऐसे इंजेक्शन बिल्कुल सुरक्षित हैं - हयालूरोनिक एसिड 3-4 महीनों के भीतर अपने आप घुल जाता है।
5. सक्रिय पोषण और त्वचा मॉइस्चराइजिंग कार्यक्रम। इनमें ऐसे मास्क शामिल हैं जो त्वचा की स्थिति और चेहरे की बनावट में सुधार करते हैं।

मेसोथेरेपी के दौरान, फैटी एसिड को इंजेक्शन द्वारा एपिडर्मिस की गहरी परतों में इंजेक्ट किया जाता है।

यदि सब कुछ इतना बुरा नहीं है, और त्वचा की समस्याएं अधिक असुविधा का कारण नहीं बनती हैं, तो आप उन्हें घर पर ही हल कर सकते हैं। अन्यथा, पेशेवरों पर भरोसा करें. वे आपको सबसे सुंदर बनने में मदद करेंगे, हर दिन खुद को और दूसरों को प्रसन्न करेंगे।

शुष्क त्वचा की देखभालअंतिम बार संशोधित किया गया था: 18 अप्रैल 2016 क्रिस्टीना

शुष्क त्वचा वाले लोग युवावस्था में ईर्ष्यालु होते हैं। वे थोड़े से प्रयास के बिना ही शानदार दिखने में कामयाब हो जाते हैं। चेहरे की सतह कभी चमकती नहीं है, यह मैट, हल्का बेज या गुलाबी है। छिद्र व्यावहारिक रूप से अदृश्य हैं, ऐसा लगता है कि त्वचा एक सुंदर घूंघट की तरह चेहरे को ढक लेती है। कील-मुंहासे अत्यंत दुर्लभ हैं। खैर, इससे बेहतर क्या हो सकता है!

शुष्क त्वचा की विशेषताएं

लेकिन उचित देखभाल के बिना बाहरी सुंदरता जल्दी ही गायब हो जाती है। त्वचा के रूखेपन और पपड़ीदार होने की चिंता। सर्दियों में अक्सर चेहरा लाल हो जाता है और यह लाली कई दिनों तक बनी रह सकती है। लगातार जकड़न का अहसास होता है: आप अपना चेहरा धोना चाहते हैं, इसे अपने ऊपर स्प्रे करना चाहते हैं ठंडा पानीया कुछ मुँह बनाओ। ऐसा व्यक्तिपरक भावनाएँवे कहते हैं कि एपिडर्मिस ने नमी की आपूर्ति खो दी है और इसे फिर से भरना महत्वपूर्ण है।

द्रव हानि कैसे होती है? सच तो यह है कि त्वचा एक बहुस्तरीय संरचना है। इसमें डर्मिस, एपिडर्मिस और बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम शामिल हैं। एपिडर्मिस और इसे ढकने वाली सींग कोशिकाओं का कार्य डर्मिस को बाहरी वातावरण के संपर्क से बचाना है। उत्तरार्द्ध में अस्सी प्रतिशत पानी होता है, जो त्वचा को लोच देता है। त्वचा इतनी शुष्क क्यों हो जाती है, इससे कैसे निपटें और इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पाएं।

शुष्क चेहरे की त्वचा में एक पतली सुरक्षात्मक परत होती है। एपिडर्मिस पतला होता है, इसके लिए त्वचा में नमी बनाए रखने का कार्य करना कठिन होता है। इसमें तैलीय या सामान्य एपिडर्मिस की तुलना में काफी कम लिपिड होते हैं। अर्थात्, ये पदार्थ पानी को फँसाते हैं और बनाए रखते हैं। उचित मदद के बिना, त्वचा तेजी से नमी खो देती है। और बाहरी उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर यह प्रक्रिया और अधिक तीव्र हो जाती है: हवा, ठंढ, बहुत गर्म और शुष्क हवा।

शुष्क त्वचा और निर्जलित त्वचा के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। पहला प्रकृति द्वारा दिया गया है, यह पतला और कोमल है, इससे कोई समस्या नहीं होती है किशोरावस्था. दूसरा किसी भी प्रकार के एपिडर्मिस के अपर्याप्त जलयोजन का परिणाम है। तैलीय त्वचा जिसे "विशेष" सौंदर्य प्रसाधनों से अत्यधिक सक्रिय रूप से सुखाया गया है वह भी निर्जलित हो सकती है।

वसा परीक्षण. चेहरे से चर्बी कैसे हटाएं

यदि आप अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो एक सरल परीक्षण करें। अपना चेहरा धोएं, थपथपाकर सुखाएं और उस पर कोई सौंदर्य प्रसाधन न लगाएं। दो घंटे बाद इसमें रुमाल लगा लें।

अगर इस पर तेल के दाग नहीं दिखते तो आपकी त्वचा रूखी है। यदि माथे, ठुड्डी, नाक के क्षेत्र में मध्यम या स्पष्ट धब्बे मौजूद हैं, तो आप शुष्क नहीं, बल्कि तैलीय या मिश्रित प्रकार की अत्यधिक शुष्क त्वचा के मालिक हैं।

लोकप्रिय भ्रांतियाँ

एक व्यापक धारणा है कि शुष्क त्वचा की देखभाल व्यावहारिक रूप से अनावश्यक है। यह कम उम्र में लड़कियों में बनता है, जिन्हें बीस साल की उम्र तक वास्तव में आकर्षण बनाए रखने के लिए कुछ भी नहीं करना पड़ता था।

लेकिन पच्चीस वर्षों के बाद, शरीर में प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। और यह शुष्क एपिडर्मिस है जो उचित देखभाल की कमी के परिणामस्वरूप पीड़ित होती है एक बड़ी हद तक. इसलिए, इस मामले में अट्ठाईस साल की उम्र तक चेहरे पर पहली झुर्रियां आना असामान्य नहीं है।

आइए शुष्क त्वचा से जुड़ी अन्य लोकप्रिय गलतफहमियों पर नजर डालें।

मिथक 1. चेहरे को साफ़ करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि पानी से धोने के बाद यह कड़ा हो जाता है और सूख जाता है। मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करना ही काफी है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट ओल्गा फेम कहती हैं, "आप समय-समय पर कॉटन पैड के साथ माइक्रेलर वॉटर या अन्य चेहरे की सफाई करने वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सड़क पर।" - में सामान्य स्थितियाँऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करना आवश्यक है जो त्वचा से अशुद्धियों को अधिक अच्छी तरह से हटा दें।

शुष्क एपिडर्मिस को तैलीय त्वचा की तुलना में कम नियमित सफाई की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस इसके लिए खास चुनने की जरूरत है। कॉस्मेटिक तैयारी. जैल उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि वे शुष्क एपिडर्मिस के पतले लिपिड अवरोध को नष्ट कर देते हैं। इस प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए फोम या मूस का उपयोग करना इष्टतम है।

आप असंतृप्त मोम, वसा या वनस्पति तेलों पर आधारित हाइड्रोफिलिक क्लींजर पर आधारित मेकअप रिमूवर दूध का उपयोग कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पाद पानी में अच्छी तरह से घुल जाते हैं, इसलिए उन्हें कॉटन पैड से चेहरे पर लगाया जाता है, धीरे से गंदगी को पोंछ दिया जाता है और फिर हमेशा की तरह धो दिया जाता है।

मिथक 2. शुष्क त्वचा को तेल से चिकनाई की आवश्यकता होती है। वे इसे अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

मॉइस्चराइज़र एपिडर्मिस की सतह पर एक पतली पारदर्शी फिल्म बनाते हैं, जो डर्मिस की बेसल परत से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है। ऐसा लगता है कि तेल काम कर रहा है क्रीम से बेहतर. यह तैलीय है, लगाने के तुरंत बाद त्वचा मुलायम और लोचदार हो जाती है।

लेकिन यह घटना अस्थायी है. तेल बहुत घने पदार्थ हैं, वे सेलुलर श्वसन को बाधित करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता को कम करते हैं। उनके निरंतर उपयोग से, त्वचा अपने जल संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक लिपिड का स्वतंत्र रूप से उत्पादन करना बंद कर देती है।

सौंदर्य प्रसाधनों में, यहां तक ​​कि शुष्क त्वचा के लिए भी, कभी भी बिना पतला तेल नहीं होता है। इसका उपयोग कम मात्रा में, तेल-जल में या जल-में-तेल संरचनाओं में किया जाता है। पहले फ़ॉर्मूले का उपयोग हल्के दिन वाली क्रीम बनाने के लिए किया जाता है जो जल्दी अवशोषित हो जाती हैं और ध्यान देने योग्य फिल्म नहीं छोड़ती हैं। दूसरा फॉर्मूला एक अधिक समृद्ध और तैलीय स्थिरता वाली नाइट क्रीम का समाधान है। इसकी संरचना स्वस्थ एपिडर्मिस की प्राकृतिक वसायुक्त फिल्म के सबसे करीब है।

क्रीम त्वचा को "आराम" नहीं देती हैं या उन्हें काम करने से नहीं रोकती हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनउनके प्राकृतिक अवरोध को पुनर्स्थापित करता है, जो इसे वनस्पति तेलों से अलग करता है।

मिथक 3: रूखी त्वचा का इलाज वैसलीन से करना चाहिए। यह लंबे समय तक नमी बरकरार रखता है।

शुष्क त्वचा देखभाल उत्पाद कभी-कभी वैसलीन से बनाए जाते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों में पैराफिन, खनिज तेल, सेरेसिन और वैसलीन तेल भी हो सकते हैं।

"ये पदार्थ पेट्रोलियम उत्पाद हैं," कॉस्मेटोलॉजिस्ट तात्याना नालिवाइको स्पष्ट करती हैं। - वे किसी भी त्वचा के लिए खतरनाक हैं, और शुष्क त्वचा की देखभाल करते समय उन्हें निश्चित रूप से बाहर रखा जाना चाहिए। वे सतह पर एक सघन फिल्म बनाते हैं जो प्राकृतिक अवरोध की बहाली को रोकती है।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, उसकी संरचना का अध्ययन करें। खनिज तेल (खनिज तेल), पेट्रोलियम जेली (वैसलीन, पेट्रोलियम तेल) और पैराफिन (तरल पैराफिन) के आधार पर महंगी क्रीम भी बनाई जा सकती हैं।

सही पदार्थ जो त्वचा की सतह पर एक फिल्म बनाते हैं, उसकी श्वसन को बढ़ावा देते हैं और लिपिड संतुलन बनाए रखते हैं, वे हैं हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, सेल्युलोज पदार्थ, शैवाल से पॉलीसेकेराइड, चिटोसन।

मिथक 4. स्क्रब का इस्तेमाल हर दस दिन में एक बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों के साथ घर पर शुष्क त्वचा की देखभाल करना वास्तव में आवश्यक है। केराटोसाइट अभिव्यक्ति की प्राकृतिक प्रक्रिया इसकी सतह पर लगातार होती रहती है: कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं, अन्य बनती हैं, अपना कार्य करती हैं और फिर से मर जाती हैं।

चेहरे पर "मृत कोशिकाओं" की एक परत का बना रहना इसे एक मैला रूप देता है। त्वचा उभरी हुई और बेजान दिखने लगती है। इन्हें हटाने (एक्सफोलिएट) के लिए विभिन्न पदार्थों का उपयोग किया जाता है। सबसे लोकप्रिय स्क्रब हैं।

लेकिन शुष्क एपिडर्मिस के साथ सावधानी बरतनी चाहिए। किसी भी स्क्रब का उपयोग करना अस्वीकार्य है। एक नियम के रूप में, उनमें तेज धार वाले मोटे अपघर्षक पदार्थ होते हैं जो एपिडर्मिस को खरोंचते हैं, जिससे उस पर माइक्रोक्रैक निकल जाते हैं, जिससे सूजन और जलन होती है।

स्क्रब चुनते समय, नरम गेंद के आकार के एक्सफ़ोलीएटिंग कणिकाओं जैसे जोजोबा तेल या सुक्रोज़ क्रिस्टल वाले फॉर्मूलेशन को प्राथमिकता दें। वे त्वचा को धीरे से पॉलिश करते हैं और उसे नुकसान नहीं पहुंचाते।

एंजाइम पील्स और भी सुरक्षित हैं, वे स्वस्थ कोशिकाओं को प्रभावित किए बिना मृत कोशिकाओं को घोल देते हैं। ये मलाईदार पेस्ट हैं जिन्हें चेहरे पर लगाया जाना चाहिए, गर्म पानी से धोया जाना चाहिए और दस मिनट तक गर्म हाथों से मालिश की जानी चाहिए।

हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएशन करना चाहिए। नियमित उपयोग से यह लाभ देता है सम स्वरचेहरा, चिकनी त्वचा.

मिथक 5. आप चाहे कुछ भी करें, 30 साल के बाद सूखी त्वचा पर हमेशा झुर्रियां दिखाई देती हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट ओल्गा फेम टिप्पणी करती हैं, "हमारा शरीर बूढ़ा हो रहा है, इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है।" “लेकिन हमारे पास इस प्रक्रिया को धीमा करने और इसकी अभिव्यक्तियों को कम करने की शक्ति है। अंत में, अच्छी तरह से तैयार त्वचाहमेशा मैले-कुचैले से बेहतर दिखता है, उम्र धीमी होती है।"

देखभाल के नियम

तो, घर पर रूखी त्वचा का क्या करें? ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए उपयुक्त हों और उनका नियमित रूप से उपयोग करें। देखभाल परिसरों में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक घटक होने चाहिए।

• बाहरी जलयोजन.हयालूरोनिक एसिड, चिटोसन, कोलेजन एपिडर्मल बाधा में प्रवेश नहीं करते हैं। वे विशेष रूप से सतह पर काम करते हैं, एक सांस लेने योग्य फिल्म बनाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा से नमी वाष्पित नहीं होती है, और त्वचा समृद्ध, स्वस्थ और अधिक हाइड्रेटेड दिखती है।
• संरचना का रखरखाव.ये पदार्थ एपिडर्मल बैरियर के अपने कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। ऐसे सक्रिय ह्यूमेक्टेंट सभी प्रकार की शर्करा (लैक्टोज, ग्लूकोज, ज़ाइलोज़), सोर्बिटोल, ग्लिसरीन, यूरिया हैं। अपने देखभाल उत्पादों में प्रोविटामिन बी, लैक्टेट्स, अमीनो एसिड (एलेनिन, सीरम एल्ब्यूमिन), पाइरोलिडीन कार्बोक्जिलिक एसिड देखें।
• सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करना.कमज़ोर त्वचा के लिए एक सामान्य स्थिति यह है कि मॉइस्चराइज़र लगाने के आधे घंटे बाद आपको फिर से जकड़न और असुविधा महसूस होती है। यह प्राकृतिक लिपिड परत के उल्लंघन का संकेत देता है, जो "टूटी हुई" है और नमी बरकरार नहीं रख सकती है। घर पर चेहरे की शुष्क त्वचा का उपचार उन पदार्थों का उपयोग करके किया जाना चाहिए जो लिपिड बाधा को बहाल करते हैं। इनमें सेरामाइड्स, लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड, फॉस्फोलिपिड्स, प्राकृतिक तेल शामिल हैं: आर्गन, बोरेज, सोया, तिल, सूरजमुखी।

क्रीम में कुछ पदार्थ कई कार्य करते हैं। सेरामाइड्स, अमीनो एसिड, फैटी एसिड, फल लैक्टिक एसिड, पशु दूध प्रोटीन प्रभावी रूप से एपिडर्मिस में नमी बनाए रखते हैं और इसकी सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करते हैं।

रोजमर्रा की तकनीक

घरेलू देखभाल में, सभी प्रकार की त्वचा के लिए "न्यूनतम कार्यक्रम" का पालन करें, जिसमें त्वचा की सफाई, टोनिंग और उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइजिंग शामिल है।

• सफ़ाई. "अधिकतम उपयोग करें नरम उपायसफाई के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एकातेरिना ज़िवोत्कोवा सलाह देती हैं। - क्रीम और हल्का दूध आदर्श हैं। अंतिम उपाय के रूप में, फोम का उपयोग किया जाता है, लेकिन इससे भी सूखापन बढ़ सकता है।” कॉस्मेटोलॉजिस्ट तात्याना नालिवाइको भी ध्यान देने की सलाह देती हैं विशेष जैलशैवाल के अर्क, बिसाबोल, एज़ुलीन पर आधारित, प्राकृतिक तेल. सुबह-शाम अपने चेहरे को साफ करना जरूरी है।
• टोनीकरण। कॉस्मेटोलॉजिस्ट एकातेरिना ज़िवोत्कोवा कहती हैं, "कृपया अल्कोहल-मुक्त टॉनिक या लोशन से अपनी त्वचा का इलाज करना न भूलें।" - यह एक है सबसे महत्वपूर्ण चरणदेखभाल टोनर लगाने से पीएच लेवल सामान्य हो जाता है, जो पानी से धोने के बाद हमेशा गड़बड़ा जाता है। और प्रधानता क्षारीय वातावरणनल के पानी के संपर्क में आने के बाद सूखापन और जलन होती है। इसके अलावा, टॉनिक एक देखभाल करने वाली क्रीम के अनुप्रयोग के लिए एपिडर्मिस को तैयार करता है।
• मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा.डे क्रीम लगाकर प्रदान किया गया। यह महत्वपूर्ण है कि इसमें पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षात्मक घटक शामिल हों: एंटीऑक्सिडेंट, जिसमें विटामिन सी, ई और यूवी फिल्टर शामिल हैं। ये पदार्थ बाहरी कारकों के कारण होने वाली त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकते हैं। आपकी डे क्रीम में सही मॉइस्चराइजिंग घटक: कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड, दूध प्रोटीन। शहद के अर्क, लेसिथिन, अंगूर के बीज के अर्क और शैवाल वाले फॉर्मूलेशन का उपयोग करने पर आपकी त्वचा स्वस्थ, अंदर से भरी हुई दिखेगी।
• पोषण और पुनर्जनन.गाढ़ी नाइट क्रीम का उपयोग करके इसे प्राप्त किया गया। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षाओं के अनुसार, अर्ध-सिंथेटिक आधार पर फॉर्मूलेशन को प्राथमिकता देना उचित है, क्योंकि प्राकृतिक वसा ऐसे नाजुक एपिडर्मिस के लिए बहुत भारी है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट तात्याना नालिवाइको इसके साथ उत्पादों की सिफारिश करती हैं वनस्पति तेल, सेरामाइड्स, वसायुक्त अम्ल. संरचना में शैवाल अर्क, मट्ठा प्रोटीन, कोलेजन, इलास्टिन शामिल हो सकते हैं। उत्पाद को सोने से एक घंटे पहले तैयार त्वचा पर एक मोटी परत में लगाएं। यदि बीस मिनट के बाद भी आपके चेहरे पर क्रीम के निशान बचे हैं, तो इसे रुमाल से हटा दें।
• गहरी सफाई।एपिडर्मिस की सतह से मृत केराटोसाइट्स को हटाने के लिए इसे सप्ताह में एक बार किया जाता है। नाजुक और पतली त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करें। क्रीम और तेल रचनाएँमास्क के रूप में: एंजाइम छिलके, गोमेज, फलों के एसिड वाले मास्क (लैक्टिक, मैंडेलिक)। और पर आधारित उत्पादों का उपयोग न करें ग्लाइकोलिक एसिड, क्योंकि वे आपके प्रकार के एपिडर्मिस के लिए बहुत आक्रामक हैं।
• गहन जलयोजन, पोषण।पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रकार के मास्क चुनें और सप्ताह में कम से कम दो बार उनका उपयोग करें। अवयवों को अधिक सक्रिय रूप से काम करने के लिए, उत्पाद को बाद में लागू करें गहरी सफाईफलों के एसिड के साथ गोमेज या मास्क। पौष्टिक मास्क में सूक्ष्म तत्व, शैवाल के अर्क और ग्वाराना हो सकते हैं। ये पदार्थ त्वचा की रंगत को निखारते हैं, बढ़ाते हैं सुरक्षात्मक गुण. मॉइस्चराइज़र में हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, चिटोसन और दूध प्रोटीन होते हैं। साफ त्वचा पर बीस मिनट के लिए मास्क लगाएं। इसके बाद धोकर केयरिंग क्रीम लगाएं।

रूखी त्वचा को आकर्षक बनाए रखने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में सूखने वाले तत्वों से बचना जरूरी है। यदि टॉनिक, क्लींजर या मास्क का उपयोग करने के बाद आपको जकड़न या झुनझुनी का अनुभव होता है, तो रचना आपके लिए उपयुक्त नहीं है। हार मान लेना।

ग्रीष्म काल की बारीकियाँ

गर्मियों में शुष्क त्वचा की देखभाल में और भी बहुत कुछ शामिल होना चाहिए गुणवत्तापूर्ण भोजन. रिसॉर्ट की यात्रा के दौरान पानी में बदलाव, तेज धूप और नमकीन समुद्री हवा के प्रति एपिडर्मिस नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है।

सप्ताह में तीन बार, अधिक बार पौष्टिक मास्क का प्रयोग करें। और दैनिक रात्रि देखभाल के लिए, एवोकैडो या शीया बटर पर आधारित तेल चरण वाली एक गाढ़ी क्रीम चुनें। इस तरह आप अपनी त्वचा को ख़राब होने से बचाएंगे।

धूप से सुरक्षा के बारे में मत भूलना! केंद्रीय ताप की तुलना में पराबैंगनी प्रकाश एपिडर्मिस को और भी अधिक आक्रामक तरीके से सुखा देता है। गर्मियों के लिए खरीदें दैनिक क्रीमकम से कम SPF-15 के UV फ़िल्टर युक्त। यदि आप दिन में अपना चेहरा पानी से धोते हैं, तो क्रीम दोबारा लगानी चाहिए। प्रयोग सुरक्षात्मक क्रीममई से सितंबर तक शिक्षा चेतावनी देगी उम्र के धब्बेऔर हाइपरकेराटोसिस, जिसकी चरम सीमा ठीक गर्मियों के महीनों में होती है।

शीतकाल की बारीकियाँ

सर्दियों में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दिन और रात की क्रीम की अदला-बदली करने की सलाह देते हैं। सुबह अपनी त्वचा को साफ करने के बाद लगाएं पोषण संबंधी संरचना. यह नाजुक एपिडर्मिस और बाहरी कारकों के बीच एक उच्च गुणवत्ता वाला अवरोध बन जाएगा: ठंडी हवा, ठंडी हवा। घर से निकलने से एक घंटे पहले क्रीम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपको विपरीत प्रभाव मिलेगा: असुविधा और जलन।

शाम को मॉइस्चराइजर लगाएं। रात में सक्रिय आर्द्रीकरण की आवश्यकता उस अपार्टमेंट में रहने से तय होती है जहां रेडिएटर काम कर रहे हैं। वे हवा को शुष्क कर देते हैं, जो बदले में हमारी त्वचा से नमी को "खींच" लेता है।

न केवल सौंदर्य प्रसाधन, बल्कि ह्यूमिडिफायर का उपयोग भी एपिडर्मिस को सूखने से रोकेगा। यह उपकरण कमरे में पानी का छिड़काव करता है, जिससे हवा में नमी का सामान्य स्तर बना रहता है। और त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहने में मदद करता है।

स्की रिसॉर्ट में जाते समय या बर्फीले पार्क में टहलते समय, अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने का ध्यान रखें। वही क्रीम इस्तेमाल करें जो आप गर्मियों में समुद्र तट पर इस्तेमाल करते हैं। इससे भी मदद मिलेगी सजावटी सौंदर्य प्रसाधन: परत-दर-परत अनुप्रयोग नींवऔर पाउडर से सुरक्षा मिलती है सूरज की किरणेंएसपीएफ़-15 स्तर पर और आक्रामक वातावरण के साथ एपिडर्मिस के सीधे संपर्क को समाप्त करता है।

जोड़ना घर की देखभालसर्दियों में शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक सीरम का कोर्स करें। पांच से सात प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं, जिसमें नाइट क्रीम के नीचे सीरम लगाया जाता है। ऐसे फॉर्मूलेशन में लिपोसोम्स होते हैं - सक्रिय घटक जो त्वचा के पोषण में सुधार करते हैं। लिपोसोम की संरचना त्वचीय कोशिकाओं की संरचना के करीब है, जो उन्हें ले जाने की अनुमति देती है पोषक तत्वगहरी परतों में जो नियमित क्रीम तक पहुंच योग्य नहीं हैं।

रूखी त्वचा युवावस्था में सुंदर होती है, लेकिन बीस साल के बाद अधिक मांग वाली होती है। यह छिलने के रूप में असुविधा ला सकता है और झुर्रियों के जल्दी दिखने से इसके मालिक को परेशान कर सकता है। और यदि आप इसे साफ करने के लिए मुलायम का उपयोग करते हैं तो यह आपके जीवन भर गौरव का स्रोत बन सकता है। क्रीम उत्पाद, इसे ठीक से टोन करें, पोषण दें और मॉइस्चराइज़ करें। गर्मियों और सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक तत्वों के साथ उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके शुष्क त्वचा की देखभाल व्यवस्थित करें।

किसी व्यक्ति की उम्र, उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति और उसके आहार की प्रकृति के आधार पर, त्वचा में वसा की मात्रा बदल सकती है और वह शुष्क हो जाती है। यह अपनी लोच खो देता है, खुरदरा हो जाता है, इसका पैटर्न अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त होता है और सतह पर दरारें दिखाई देने लगती हैं।

लक्षण

शुष्क त्वचा को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• कम उम्र में, त्वचा लोचदार, चिकनी, मैट, झुर्रियों के बिना होती है;
• उचित देखभाल के अभाव में, यह जल्दी ही मुरझा जाता है, खुरदरा हो जाता है, छिल जाता है और लोच खो देता है;
• उम्र के साथ यह चर्मपत्र जैसा हो जाता है;
• गालों के किनारों पर, ठोड़ी के नीचे, डायकोलेट में और आँखों के आसपास बारीक झुर्रियाँ जल्दी बन जाती हैं;
• धोने के बाद त्वचा कड़ी हो जाती है;
• यह जल्दी छिल जाता है, आसानी से चिढ़ जाता है और लाल धब्बों से ढक जाता है।

कारण

शुष्क त्वचा के बाहरी कारण:

• अनुचित देखभाल;
• ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं;
• लंबे समय तक रहिएधूप में या ठंड में;
• पूल या खारे पानी में तैरना;
• शुष्क, वातानुकूलित हवा वाले कमरे में रहना;
• धूम्रपान.

अत्यधिक शुष्क त्वचा के आंतरिक कारण:

• प्रयोग दवाइयाँ;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• थायराइड रोग;
• चयापचयी विकार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• एलर्जी;
• वृक्कीय विफलता;
• तनाव;
• इचिथोसिस;
• सोरायसिस।

शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम

चेहरे की शुष्क त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और आसानी से सूज जाती है, इसलिए देखभाल उत्पादों का चयन बहुत सावधानी से करना चाहिए।

यदि धोने के बाद आपको जकड़न और सूखापन महसूस होता है, तो इस प्रक्रिया को रगड़ने से बदलना बेहतर है।

सुबह में

घर पर रूखी त्वचा की देखभाल के नियम:

• पहला कदम त्वचा को साफ करना है।इसके लिए माइल्ड क्लींजर (दूध, लोशन, फोम या क्रीम) का इस्तेमाल किया जाता है। आप अपना चेहरा गर्म खनिज या क्षारीय पानी (प्रति लीटर उबले हुए पानी में एक चम्मच सोडा) से भी धो सकते हैं;
• फिर त्वचा को विशेष लोशन, टॉनिक, काढ़े या इन्फ्यूजन का उपयोग करके टोन किया जाता है;
• त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम लगाएं और इसे पूरी तरह अवशोषित होने तक छोड़ दें। 10 मिनट के बाद, आप एक नरम नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा सकते हैं और मेकअप लगाना शुरू कर सकते हैं।

के साथ लोगसूखा संवेदनशील त्वचाआप निम्नलिखित शुष्क त्वचा देखभाल विकल्प का उपयोग कर सकते हैं:

• सुबह उठकर, कॉस्मेटिक दूध से त्वचा को पोंछें और भरपूर खट्टा क्रीम लगाएं;
• 20 मिनट के बाद, मास्क को आरामदायक तापमान पर शॉवर से पानी की तेज धारा से धोना चाहिए;
• अगले चरण में, त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें, जिसकी तैयारी के लिए वे औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करते हैं (कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग या ऋषि का एक बड़ा चमचा, एक गिलास पानी डालें, इसे 2 घंटे के लिए पकने दें, छानकर बर्फ के सांचों में डालें)।

दिन के दौरान

शुष्क त्वचा की आवश्यकता विशेष देखभालन केवल सुबह, बल्कि पूरे दिन भी:

• दिन के दौरान त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको थर्मल पानी का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसके उपयोग से मेकअप हटाने की आवश्यकता नहीं होती है;
• यदि त्वचा परतदार है, तो आपको दिन के दौरान विशेष मॉइस्चराइजर (इमोलिएंट) लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

शाम के समय

शाम के समय त्वचा की सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इसकी सतह पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों वाली बड़ी मात्रा में धूल और गंदगी जमा हो जाती है। त्वचा के छिद्रों में घुसकर, वे एक सूजन प्रक्रिया को भड़का सकते हैं।

त्वचा की सफाई कई चरणों में होती है:

• सबसे पहले, आपको विशेष कॉस्मेटिक दूध या माइक्रेलर पानी का उपयोग करके मेकअप हटाने की ज़रूरत है;
• फिर आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत है विशेष साधनशुष्क त्वचा के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों या खनिज पानी का काढ़ा;
• रात में आपको अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाने की ज़रूरत होती है पौष्टिक क्रीमइसमें पौधों के अर्क या विटामिन होते हैं जो त्वचा को बहाल करने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं। ऐसा सोने से कम से कम आधा घंटा पहले करना चाहिए।

सर्दियों में

सर्दियों में चेहरे की त्वचा को शुष्कता की आवश्यकता होती है विशेष देखभाल. ठंडी हवा न केवल बालों के झड़ने का कारण बन सकती है, बल्कि झुर्रियों का भी कारण बन सकती है। और हीटिंग सिस्टम द्वारा सूखने वाली इनडोर हवा केवल त्वचा पर भार बढ़ाएगी।

समस्याओं से बचने के लिए आपको इन नियमों का पालन करना होगा:

• शुष्क त्वचा वाले लोगों को स्क्रब का उपयोग करने से बचना चाहिए शीत काल, क्योंकि यह त्वचा को नमी बनाए रखने वाली पतली लिपिड फिल्म से वंचित कर सकता है;
• जेल-आधारित उत्पाद त्वचा की ऊपरी परतों में लिपिड संरचनाओं को नष्ट कर देते हैं, इसलिए सर्दियों में इनका उपयोग करने से बचना भी बेहतर है;
• सर्दियों में रूखी त्वचा की जरूरत नहीं होती विपरीत प्रक्रियाएंऔर बर्फ के टुकड़ों से रगड़ना, क्योंकि हवा, पाला, बर्फ और बारिश उसे वैसे भी परेशान करते हैं;
• ठंड में बाहर जाने से कम से कम 40 मिनट पहले त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।

वीडियो: उपयोगी जानकारी

एक ब्यूटी सैलून में

शुष्क त्वचा के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार:

• मालिश.प्रक्रिया से पहले, हल्की छीलन की जाती है, फिर पोषक तत्वों का उपयोग करके आधे घंटे के लिए चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की क्लासिक मालिश की जाती है। एक पौष्टिक मास्क के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। मालिश चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है और मांसपेशियों के कार्य को उत्तेजित करती है। भले ही त्वचा बहुत शुष्क हो और अच्छी तरह से तैयार न हो, प्रभाव 5 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है;
• जैव पुनरुद्धार।इंजेक्शन का उपयोग करके, हयालूरोनिक एसिड या विटामिन कॉकटेल को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। यह त्वचा की स्थिति में सुधार, नमी, टोन और झुर्रियों को खत्म करने में मदद करता है।

घर पर

शुष्क त्वचा में क्षारीय प्रतिक्रिया होती है, इसलिए घरेलू देखभाल के लिए किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग किया जाता है:

• केफिर;
• फटा हुआ दूध;
• खट्टी मलाई;
• मलाई;
• रियाज़ेंका।

धोने के लिए आप थोड़ी मात्रा में पानी का उपयोग कर सकते हैं समुद्री नमक, दूध या गैर-कार्बोनेटेड खनिज से पतला।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क: