छोटे स्कूली बच्चों में ध्यान कैसे विकसित करें। बच्चे में ध्यान कैसे विकसित करें? ध्यान के प्रकार एवं गुण

बच्चे में ध्यान कैसे विकसित करें?

ध्यान, सबसे पहले, बच्चे की स्थिर प्रतिक्रिया है बाहरी प्रभावपर्यावरण।

वैज्ञानिकों ने प्रकाश डालातीन प्रकार का ध्यान- अनैच्छिक, स्वैच्छिक, उत्तर-स्वैच्छिक।

अनैच्छिक ध्यान बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के स्वाभाविक रूप से होता है। यह इस प्रकार का ध्यान है जो विशिष्ट है पूर्वस्कूली उम्र. छोटे बच्चे हर चीज़ को उज्ज्वल, भावनात्मक,शोरगुल, सामान्य से भिन्न।

स्वैच्छिक ध्यान जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, उसका विकास होता है, व्यक्ति वही करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है, न कि वह जो वह चाहता है। इस तरह के ध्यान के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयासों और विकसित आत्म-नियमन की आवश्यकता होती है। स्कूली शिक्षा के लिए मनमानी पर्याप्त,6-7 साल तक बनता है।

पोस्ट-स्वैच्छिक ध्यान तब होता है, जब सीखने की प्रक्रिया में, कुछ गतिविधि, प्रेरणा पैदा होती है, प्रक्रिया के लिए जुनून, स्वैच्छिक तनाव से राहत मिलती है (व्यक्ति अब खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करता है, उसे गतिविधि पसंद है, वह रुचि रखता है)।

ध्यान हैगुण :

 आयतन (एक व्यक्ति कम समय में कितनी वस्तुओं को चेतना में रख सकता है);

 वहनीयता (बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित हुए बिना कार्य में एकाग्रता बनाए रखने की क्षमता);

 स्विचन (एक वस्तु से दूसरी वस्तु में सचेतन संक्रमण);

 वितरण (एक साथ कई कार्य, कार्य, गतिविधियाँ करने की क्षमता)

युवाओं में ध्यान दें विद्यालय युग

पूर्वस्कूली उम्र की तरह,फिर भीअनैच्छिक ध्यान प्रबल होता है , बच्चा किसी नई और उज्ज्वल चीज़ पर प्रतिक्रिया करता है।

स्वैच्छिक ध्यान सीखने के उद्देश्यों (प्राप्त करने की इच्छा) के समानांतर विकसित होता है अच्छा निशान, अनुमोदन, प्रोत्साहन, आदि) गहनध्यान गुणों में परिवर्तन : ध्यान की मात्रा बढ़ती है, इसकी स्थिरता बढ़ती है, स्विचिंग और वितरण कौशल में सुधार होता है। विकसित होना विभिन्न गुणध्यान आपके बच्चे को स्कूल में सफलतापूर्वक अध्ययन करने और जानकारी हासिल करने में मदद कर सकता है।

गणित में महारत हासिल करते समयध्यान अवधि एक प्रमुख भूमिका निभाती है; रूसी भाषा में महारत हासिल करने की सफलता वितरण की सटीकता से जुड़ी है, पढ़ना सीखना ध्यान की स्थिरता से जुड़ा है।

यदि बच्चे को न्यूरोलॉजिकल समस्याएं नहीं हैं, तो विभिन्न खेलों के माध्यम से मनमानी और ध्यान की स्थिरता विकसित की जा सकती है।

अनुस्मारक

बच्चों के लिए ध्यान खेल

कोई भी व्यायाम शुरू करने से पहले, बच्चों में ध्यान विकास की कुछ विशेषताएं याद रखें:

अपनी भावनाओं को मत छिपाओ. अपने बच्चे के साथ खेलते समय रुचि, प्रसन्नता या आश्चर्य दिखाएं;

अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करने के लिए रचनात्मक तरीके अपनाएँ। यह मत भूलो कि आप उसे किसी अप्रत्याशित, दृश्य या भावनात्मक चीज़ से आकर्षित कर सकते हैं;

किसी भी अभ्यास में, बच्चे को कोई कार्य देते समय, सुनिश्चित करें कि यह स्पष्ट, विशिष्ट, मैत्रीपूर्ण और चरण-दर-चरण हो;

अपने बच्चे के साथ तब काम करें जब उसका मूड और सेहत उसके अनुकूल हो, और तब भी जब आस-पास चमकीले खिलौने, शोर, संगीत और विभिन्न चलती वस्तुओं के रूप में कोई गड़बड़ी न हो;

अगर बच्चा व्यस्त है तो उसे कोई नया काम देकर उसका ध्यान न भटकाएं।

बच्चों के लिए ध्यान विकसित करने वाले खेलों को उनके उद्देश्य के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। इससे पहले कि आप अपने बच्चे के साथ काम करना शुरू करें, यह निर्धारित करें कि आप वास्तव में क्या विकसित करना चाहते हैं।

1. एकाग्रता का विकास . मुख्य व्यायाम जो उन सभी के लिए अनुशंसित है जो नहीं जानते कि बच्चे का ध्यान कैसे बढ़ाया जाए वह है "प्रूफ़रीडिंग टेस्ट।" इस गतिविधि के लिए बच्चे को दो विकल्प दिए जाते हैं। लेटरहेड पर बड़ा पाठ या एक नियमित पुस्तक बड़ी छपाई. निर्देशों के अनुसार, आपको इसे 5-7 मिनट के भीतर ढूंढना होगा समान अक्षर(उदाहरण के लिए, केवल "ए" या "सी") और उन्हें काट दें। जब बच्चा खोज रहा हो, तो यह महत्वपूर्ण है कि उसकी मदद न करें और यह सुनिश्चित करें कि वह उन्हें पंक्ति दर पंक्ति खोजे। 7-8 साल की उम्र में, बच्चों को 5 मिनट में लगभग 350-400 अक्षर देखने में सक्षम होना चाहिए और 10 से अधिक गलतियाँ नहीं करनी चाहिए। आपको रोजाना 7-10 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए। धीरे-धीरे आप कार्य को जटिल बना सकते हैं और अक्षरों की संख्या 4-5 तक बढ़ा सकते हैं।

2. ध्यान अवधि में वृद्धि और अल्पकालिक स्मृति का विकास। इस ब्लॉक में बच्चों के लिए ध्यान विकसित करने वाले खेलों की विशेषता वस्तुओं की एक निश्चित संख्या और क्रम को याद रखना है। एक अच्छा उदाहरणनिम्नलिखित अभ्यासों में शामिल हो सकते हैं:

बच्चे के सामने 3 से 7 खिलौने रखें। अपने बच्चे को अपनी आँखें बंद करने और उनमें से एक को हटाने का निर्देश दें। अपनी आँखें खोलकर, बच्चे को अवश्य बताना चाहिए कि कौन सा खिलौना गायब है;

बच्चे को दो लगभग एक जैसी तस्वीरें दें और उनसे सभी अंतर ढूंढने को कहें;

कार्य पिछले वाले के विपरीत है। चित्र में, बच्चे को कई समान वस्तुएं ढूंढनी होंगी।

3. ध्यान वितरण का प्रशिक्षण और विकास . बच्चे को एक साथ दो काम दिए जाते हैं, जिन्हें उसे एक साथ पूरा करना होता है। उदाहरण के लिए: एक बच्चा एक किताब पढ़ता है और प्रत्येक अनुच्छेद पर ताली बजाता है या मेज पर एक पेंसिल थपथपाता है।

4. स्विच करने की क्षमता का विकास करना . प्रूफरीडिंग की सहायता से बच्चों का ध्यान विकसित करने के अभ्यास भी यहाँ उपयुक्त हैं।

केवल शब्द और अक्षर लगातार बदलते रहने चाहिए। इस ब्लॉक में बच्चों के अच्छे पुराने खेल "खाद्य-अखाद्य", या "कान-नाक" भी शामिल हैं। दूसरे गेम में, आदेश पर बच्चे को दिखाना होगा कि उसके कान, नाक, होंठ आदि कहाँ हैं। आप शरीर के दूसरे हिस्से को पकड़कर एक शब्द बोलकर अपने बच्चे को भ्रमित कर सकते हैं।

जब आप पहली बार सोचते हैं कि किसी बच्चे में ध्यान कैसे विकसित किया जाए, तो सबसे पहले यह याद रखें कि आपको स्वयं उसके प्रति चौकस रहना चाहिए। और मुख्य बात कक्षाओं की व्यवस्थितता और नियमितता है। आप अपने बच्चे के साथ कहीं भी खेल सकते हैं, स्टोर के रास्ते में, लाइन में या सार्वजनिक परिवहन में। इस तरह के मनोरंजन से बच्चे को बहुत लाभ होगा और न केवल ध्यान, बल्कि आत्मविश्वास भी विकसित होगा।

कभी भी किसी बच्चे को असावधानी के लिए डांटें नहीं, उसकी तुलना दूसरे बच्चों से न करें , लेकिन बस बच्चे को प्यार करें और उसके विकास का ख्याल रखें। इससे पहले कि आप इसे जानें, परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित कर देंगे।

"संख्याओं के साथ तालिका।" एक से 25 तक की संख्याओं वाली एक तालिका प्रस्तुत की गई है, जहाँ संख्याओं को अव्यवस्थित क्रम में व्यवस्थित किया गया है। बच्चे को जितनी जल्दी हो सके संख्याओं को क्रम से ढूंढना, दिखाना और नाम देना होगा। के सबसेबच्चे इस अभ्यास को लगभग बिना किसी त्रुटि के 1.5-2 मिनट में पूरा कर लेते हैं।

"गुंथी हुई पंक्तियाँ" हमारे पास एक चित्र है जहां 10 आपस में गुंथी हुई रेखाएं खींची गई हैं। उनमें से प्रत्येक के आरंभ और अंत में संख्याएँ हैं, लेकिन वे मेल नहीं खाते हैं। बच्चे को प्रत्येक पंक्ति का अनुसरण करना होगा और उन संख्याओं को नाम देना होगा जो शुरुआत और अंत में रेखाओं को इंगित करती हैं। इस स्थिति में, आप अपनी उंगली, पेन या पेंसिल का उपयोग नहीं कर सकते। अधिकांश लोग इस कार्य को 1-2 मिनट में सटीकता से पूरा कर लेते हैं।

"भूलभुलैया" . ऐसे खेल बच्चों के लिए कई शैक्षिक किताबों में हैं, कंप्यूटर शैक्षिक खेलों में इन्हें नियमित रूप से खेलना ज़रूरी है। लक्ष्य भूलभुलैया के माध्यम से नायक का मार्गदर्शन करना है। सोच, तर्क और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित होती है।

"अंदाज़ा लगाओ मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ।" प्रस्तुतकर्ता कमरे में एक वस्तु का वर्णन करता है, बच्चे को यह अनुमान लगाने की आवश्यकता है कि कहानी किस बारे में है। उदाहरण के लिए: "यह फर्नीचर है, हरा, मुलायम, आप इस पर बैठ सकते हैं... (सोफा)", "यह एक खिलौना है, आप इसके साथ मां-बेटी खेल सकते हैं, वे इसे चारों ओर घुमाते हैं, आप एक गुड़िया रख सकते हैं अंदर... (गुड़िया घुमक्कड़)।" कैसे बड़ा बच्चा, विवरण जितना जटिल होगा, प्रत्यक्ष संकेत उतने ही कम होंगे। आप बच्चे को नेता बनने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं, ताकि वह वस्तु का अनुमान लगा सके और उसका वर्णन कर सके।

"मुद्रण शब्द" (बच्चों के समूह के लिए)।

खेल स्वैच्छिक ध्यान विकसित करता है और पढ़ने के कौशल को मजबूत करता है।

प्रत्येक बच्चे को वर्णमाला का एक अक्षर दिया जाता है (उन्हें अक्षर के साथ कागज के टुकड़े दिए जाते हैं)। प्रस्तुतकर्ता शब्द का उच्चारण करता है और उसे लिखता है बड़े अक्षरों मेंकागज के एक टुकड़े पर। फिर जिन बच्चों के पास सही अक्षर हैं वे शब्द में अक्षर आने के क्रम में ताली बजाते हैं। आप ताली बजाने वाले शब्दों के साथ "प्रिंट" कर सकते हैं जैसे: घर, पिता, बैल, कटोरा, फ्रेम, पानी, आदि।

"सुनो और प्रदर्शन करो"

खेल से ध्यान और स्मृति दोनों का विकास होता है।

प्रस्तुतकर्ता कई क्रियाओं का नाम देता है, लेकिन उन्हें दिखाता नहीं है। आप कार्य को 2 बार दोहरा सकते हैं। फिर बच्चे उस क्रम में कार्य करते हैं जिस क्रम में उन्हें नेता द्वारा नामित किया गया था। उदाहरण के लिए: अपना सिर दाहिनी ओर मोड़ें, अपना सिर सीधा मोड़ें, अपना सिर नीचे झुकाएँ, नीचे बैठें।

"निषिद्ध संख्या" (बच्चों के समूह के लिए)

खेल से आत्म-नियंत्रण और आत्म-अनुशासन विकसित होता है।

एक निश्चित संख्या का चयन किया जाता है जो "निषिद्ध" होगी - इसे ज़ोर से नहीं बोला जा सकता है। बच्चे, एक घेरे में खड़े होकर, बारी-बारी से गिनना शुरू करते हैं: 1,2,3, जब गिनती "निषिद्ध" संख्या तक पहुँच जाती है, तो बच्चे को उसका नाम नहीं बताना चाहिए, बल्कि ताली बजानी चाहिए।

"शिकारी"

खेल से ध्यान और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित होती है।

वयस्क बच्चे को यह कल्पना करने के लिए आमंत्रित करता है कि वह एक शिकारी है जो बहुत चौकस है और अपने आस-पास की हर चीज़ सुनता है। आपको चुपचाप यह सुनने की ज़रूरत है कि कमरे के बाहर (सड़क पर, गलियारे में, आदि) क्या हो रहा है, फिर बच्चा वही बताता है जो वह सुन पा रहा था। यदि आप किसी बच्चे को साथ बैठकर सुनने के लिए कहें बंद आंखों से, एक वयस्क विशेष रूप से कुछ आवाजें निकाल सकता है (दरवाजा खोलना/बंद करना, ताली बजाना, घंटी बजाना आदि)

माता-पिता का सपना स्वस्थ, सफल बच्चे हैं: प्रीस्कूलर, स्कूली बच्चे, छात्र। सभी शैक्षणिक चरणों में सीखने की सफलता छात्र के ध्यान के विकास के स्तर पर निर्भर करती है। ट्यूटर्स की मदद के बिना, घर पर एक बच्चे में चौकसता कैसे विकसित करें? यह काफी सरल है, भले ही बच्चा पहले ही अपनी सीमा से आगे निकल चुका हो पूर्वस्कूली बचपनऔर 7-10 वर्ष की आयु तक पहुंच गया।

मानसिक प्रक्रियाएँ जन्म से ही बनती हैं और इसके लिए कुछ शिक्षा की आवश्यकता होती है। यह आदर्श है जब एक बच्चा जीवन के पहले वर्षों से दृढ़ता और ध्यान विकसित करना शुरू कर देता है - एक चौकस, विचारशील, प्रतिस्पर्धी व्यक्ति को बड़ा करने की अधिक संभावना होती है। हालाँकि, प्लास्टिक मानव मस्तिष्क किसी भी उम्र में विकास और सुधार करना संभव बनाता है।

आपके बच्चे को चौकस और मेहनती बनने में मदद करने के 9 सरल तरीके। वे उसे दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयास दिखाना सिखाएंगे, जिसके बिना विकास असंभव है स्वैच्छिक ध्यान. वे ध्यान केंद्रित करने, वितरित करने, स्विच करने और ध्यान बनाए रखने की क्षमता में सुधार करेंगे और इसकी मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।

आपके बच्चे का ध्यान बढ़ाने के 9 सरल तरीके

मानसिक प्रक्रियाओं के विकास के स्तर के अनुपालन के मुद्दे आयु मानदंडयह आमतौर पर उन माता-पिता में होता है जिनके बच्चे स्कूल में प्रवेश की तैयारी कर रहे हैं, या पहले से ही प्राथमिक विद्यालय के छात्र हैं।

आपके बच्चे में ध्यान कैसे विकसित किया जाए, इसका सुझाव उन स्थितियों को निर्धारित करने के लिए 9 सरल प्रभावी तरीकों से दिया जाएगा जिनके तहत स्वैच्छिक और स्वैच्छिक ध्यान विकसित और बेहतर होता है:

1.बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति का निदान और निगरानी

किसी भी बीमारी की उपस्थिति शारीरिक और मानक से विचलन को भड़काती है मानसिक विकास. एक सामान्य तीव्र श्वसन संक्रमण अनुपस्थित-दिमाग और असावधानी का कारण बन सकता है। श्वसन तंत्र की सूजन के कारण न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों के लिए भी ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। अपने बच्चे को उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना सिखाएं सुलभ तरीके:

सख्त होना;
सुबह के अभ्यास;
शारीरिक प्रशिक्षण;
अनुपस्थिति बुरी आदतें;
दैनिक व्यवस्था;
काम और आराम का विकल्प;
अपार्टमेंट का नियमित वेंटिलेशन।

बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए अच्छी मदद करता है साँस लेने के व्यायामएक। स्ट्रेलनिकोवा। व्यायाम करने से मदद मिलती है सक्रिय गठनसावधानी.

2. रोजाना पूरे 8 घंटे की नींद

नींद की लगातार कमी से थकान होती है, न्यूरोसिस का खतरा बढ़ जाता है और स्थिरता और एकाग्रता की डिग्री कम हो जाती है। नींद की संस्कृति के बुनियादी नियमों का पालन करने से आपको परेशानियों से बचने में मदद मिलेगी:

बिस्तर पर जाना और एक ही समय पर उठना (21 - 22 बजे, सुबह 6 - 7 बजे);
सोते समय अनुष्ठान ( शांत खेल, पढ़ना, बातचीत, शाम की पोशाक, शुभ रात्रि शुभकामनाएं);
आपको शाम को डरावनी फिल्में और डरावनी कहानियाँ नहीं देखनी चाहिए, या गुस्से में कोई शिकायत नहीं करनी चाहिए - आपके बच्चे को बुरे सपने आएंगे;
शयनकक्ष का अनिवार्य वेंटिलेशन;
मौन;
अँधेरा;
सुखद ध्वनियों (कोमल आवाज, शांत संगीत) के प्रति जागना;
प्रतिदिन सुखद जागरण के लिए बिस्तर से शीघ्र उठने की आवश्यकता नहीं है।

3.नियमित शारीरिक गतिविधि

आंदोलन पूरे शरीर के स्वस्थ कामकाज को सुनिश्चित करता है, जिसमें उच्च तंत्रिका गतिविधि का मुख्य अंग - मस्तिष्क भी शामिल है। स्वस्थ मस्तिष्क ही व्यक्ति को वांछित दिशा में विकसित होने का अवसर देता है।

यह बहुत अच्छा है जब बच्चों को ऐसा करना सिखाया जाता है सुबह के अभ्यास, यह महत्वपूर्ण है कि हर दिन दोस्तों:

किसी भी मौसम में चले;
गया;
दौड़ा;
कूद गया;
आउटडोर या खेल खेल खेले।

4. एक आहार और संतुलित आहार बनाए रखना

विटामिन की कमी, अधिक भोजन, कुपोषण, नाश्ते की कमी, देर से रात का खाना बढ़ते शरीर के स्वास्थ्य में समस्याएं पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है। अपना आहार समायोजित करें, और विकास की सफलता को प्रभावित करने वाला एक और कारण होगा:

सुबह अनिवार्य नाश्ता;
गर्म दोपहर का भोजन;
दोपहर का नाश्ता;
रात को सोने से 2 घंटे पहले रात्रि भोजन करें (शांति के लिए)। अच्छी नींद);
यदि संभव हो तो सभी भोजन एक ही समय पर करें;
बच्चों के पोषण पर पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों का अनुपालन;
कम स्वादिष्ट जंक, अधिक स्वास्थ्यप्रद उत्पाद।

5. रिश्तों पर भरोसा करना

बच्चे के साथ मैत्रीपूर्ण, भरोसेमंद रिश्ता सफलता की कुंजी है मनोशारीरिक विकासऔर स्कूली शिक्षा, यह सुनिश्चित करते हुए कि खतरनाक किशोर उम्र बीत जायेगीजटिलताओं के बिना, और आपका शेष जीवन कम से कम अच्छा हो जाएगा। अच्छे संबंधपरिवार के सदस्यों के बीच चौकसी जैसे व्यक्तित्व गुणों के निर्माण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

6. बीच में गतिविधियाँ

आकस्मिक गतिविधियाँ जो अनिवार्य रूप से माता-पिता और बच्चों के बीच सामान्य संचार का प्रतिनिधित्व करती हैं। उन्हें अतिरिक्त निवेश की आवश्यकता नहीं है बजट निधि, कीमती समय बर्बाद न करें, बल्कि विकास में सबसे मूल्यवान कारक हैं, जो लड़कों और लड़कियों को न केवल चौकस, स्मार्ट, बल्कि खुश इंसान भी बनाने में सक्षम हैं।

बच्चों को रोजमर्रा के सरल कार्य प्रदान करें, यह समझाते हुए कि बच्चों की मदद के बिना आपके लिए इसका सामना करना कठिन है:

ध्यान से देखो और याद रखो कि दादी यह डिश कैसे बनाती हैं, तुम मुझे शाम को बताओगे। किसी कारण से इसका स्वाद मुझे उतना अच्छा नहीं लगता। शायद मैं कुछ भूल गया हूं और गलत कर रहा हूं;
जब मैं रात का खाना पकाती हूँ तो अखबार में लेख पढ़ो और मुझे बताओ कि इसमें क्या कहा गया है।

आस-पास की प्रकृति में होने वाले परिवर्तनों का निरीक्षण करें, वे आपको सिखाएँगे कि अपने बच्चे में ध्यान कैसे विकसित करें:

आप देखते हैं कि चंद्रमा आज कितना गोल है, लेकिन क्या आपको याद है कि यह कल कैसा था? आकार (बढ़ना, घटना), रंग, चमक, उपग्रह स्थान - सब कुछ ध्यान आकर्षित करता है;
घर के पास पौधे - वे हर दिन बदलते हैं (घास लंबी हो गई है, अधिक पत्ते, रंग नरम हरे से गहरा हो गया, शाखा टूट गई, फूल गिर गया)।

संचार और अवलोकन के लिए किसी भी छोटी चीज़ की तलाश करें; जितना छोटा, अधिक अस्पष्ट विवरण, यह उतना ही अधिक तीव्र हो जाता है बच्चों का ध्यान, अवलोकन, स्मृति और सोच विकसित होती है।

7. शौक रखना

एक स्कूली बच्चा जो किसी भी गतिविधि में रुचि रखता है, वह रिश्तेदारों को यह सोचने पर मजबूर नहीं करता है कि बच्चे में ध्यान कैसे विकसित किया जाए। कोई भी रचनात्मक गतिविधि ध्यान विकसित करती है और दृढ़ता का निर्माण करती है। एकाग्रता और निरंतर ध्यान आवश्यक है:

चित्रकला;
मॉडलिंग;
मॉडलिंग;
बुनाई;
डिज़ाइन;
सिलाई;
कढ़ाई;
एकत्रित करना.

8. अतिरिक्त शिक्षा प्रणाली में कक्षाएं

किसी भी अभिविन्यास के रचनात्मक संघ, अनुभाग, मंडल इसमें योगदान करते हैं सामान्य विकासकनिष्ठ और वरिष्ठ स्कूली बच्चे, क्षमताओं का विकास करें, पहचानें छिपी प्रतिभा. लोग अपने विवेक से, किसी न किसी क्लब के पक्ष में अपनी पसंद बनाकर अध्ययन करने आते हैं। इससे ही आपके चुने हुए व्यवसाय में सफल होने की इच्छा बढ़ती है।

सफलता की इच्छा लक्ष्य निर्धारित करने, अलग-अलग जटिलता के कार्यों को लागू करने की क्षमता बनाती है, व्यक्ति में दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों को विकसित करती है, इसलिए उच्च स्तरमानसिक प्रक्रियाओं के एक जटिल समूह का ध्यान और पूर्णता जो एक के बिना दूसरे को विकसित नहीं कर सकती। ऐसे विषयों के शिक्षक जानते हैं कि बच्चे में ध्यान कैसे विकसित किया जाए:

9. बच्चों के साथ शैक्षिक खेल

खेल है जादुई गुण. यह मनोरंजन करता है, आकर्षित करता है, सिखाता है, विकसित करता है। हर उम्र की अपनी गेमिंग प्राथमिकताएँ होती हैं। जिन परिवारों में बच्चे और माता-पिता अक्सर एक साथ खेलते हैं, वहां ऐसा हो जाता है कम समस्याएँयुवा पीढ़ी के पालन-पोषण और प्रशिक्षण के साथ। बच्चे की चौकसी विकसित करने के लिए यह महत्वपूर्ण है:

के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ खेल गतिविधियाँ, पाठ पूरा करना (व्यक्तिगत)। कार्यस्थल, मौन, मनोवैज्ञानिक आराम, हवादार कमरा);
कार्यस्थल को बच्चों की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए (कारण के भीतर) सुसज्जित करें;
खेल, गतिविधि, सीखने, विकास के लिए प्रेरित करें (यदि बच्चे को कुछ करने में रुचि नहीं है, या वह समझ नहीं पा रहा है कि उसे क्यों और किसके लिए अध्ययन करना है, तो वह विषय पर ध्यान केंद्रित नहीं करेगा, एक उबाऊ कार्य);
पूरा खेल जटिलध्यान के सभी गुणों के निर्माण पर;
सबसे महत्वहीन परिणामों और सफलताओं को भी पुरस्कृत करें;
असफलताओं के लिए दोष मत दो;
यदि आवश्यक हो तो सहायता करें;
पाठ के समय से अधिक न हो: प्रीस्कूलर के लिए यह 10 - 15 मिनट है, स्कूली बच्चों के लिए 20 - 25 मिनट;
व्यवस्थित प्रशिक्षण सुनिश्चित करें.

इनका पालन करें सरल तरीके, और बच्चे में ध्यान कैसे विकसित किया जाए यह सवाल अपने आप गायब हो जाएगा।

ध्यान विकसित करने के लिए खेल

1. फोकस

"त्रिभुज खोजें।" कागज की एक चेकदार शीट पर यादृच्छिक क्रम में कई अलग-अलग ज्यामितीय आकृतियों की रूपरेखा बनाएं। अपने बच्चे को सभी त्रिकोण ढूंढने और उनमें रंग भरने के लिए आमंत्रित करें।

खेल जटिल हो सकता है: कार्य पूरा करने से पहले, विभिन्न आकृतियों की खोज का क्रम सुझाएं, पहले सभी त्रिकोणों को ढूंढें और रंग दें पीली पेंसिल, फिर सभी अंडाकार - नीले रंग में, फिर आयत - हरी पेंसिल में, वृत्त - लाल रंग में, वर्ग - भूरे रंग में।

2. ध्यान का वितरण

अपने बच्चे को एक साथ दो कार्य दें - गेंदें बनाएं, और प्रत्येक ढली हुई वस्तु के बाद, एक बटन को बॉक्स से बॉक्स में स्थानांतरित करें।

उन्हें कमरे की परिधि के चारों ओर मार्च करने के लिए कहें - हर मोड़ पर उनके पैर थपथपाएं।

3. ध्यान बदलना

एक बच्चे में ध्यान कैसे विकसित करें? खेलो, खेलो और फिर से खेलो!

बच्चों की किताब से किसी भी चित्रण का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, एक शलजम. अपने बच्चे को कुछ निश्चित करने के लिए आमंत्रित करें ज्यामितीय आंकड़े: दादा के लिए एक वर्ग, दादी के लिए - एक आयत, पोती के लिए - एक त्रिकोण, एक कुत्ते के लिए - एक वृत्त, एक बिल्ली के लिए - एक अंडाकार, एक चूहे के लिए - एक समलम्ब।

में अगली बारकार्य बदलें - उपयोग करें वॉल्यूमेट्रिक आंकड़े, प्रकृति चित्रण। कल्पना करना। अपने बच्चे के लिए ऐसे ही गेम लाने की पेशकश करें। यह आपको सोचने, सोचने, याद रखने और कमरे में उपयुक्त वस्तुओं की तलाश में अपना ध्यान केंद्रित करने पर मजबूर कर देगा।

4. ध्यान की स्थिरता

पहेलियाँ, निर्माण सेट, अलग-अलग जटिलता की भूलभुलैया लंबे समय तक ध्यान बनाए रखने में मदद करती हैं।

ध्यान की स्थिरता को प्रशिक्षित करने का एक अच्छा तरीका कोशिकाओं द्वारा चित्र बनाना, जानवरों, पौधों की सिल्हूट छवियों को स्केच करना है। कार्टून चरित्र, कारें।

5 ध्यान अवधि

सामग्री को मेज पर रखें रचनात्मक गतिविधि, उदाहरण के लिए, प्लास्टिसिन, पेंट, एल्बम, रंगीन कागज, कैंची, पेंसिल, रबर। बच्चे को अपनी आँखें बंद करने दें, एक वस्तु हटा दें, पूछें कि क्या बदल गया है, फिर उसे फिर से अपनी आँखें बंद करने दें - वस्तुओं को बदल दें। अगली बार रुचि बनाए रखने के लिए कोई अन्य वस्तु ले लें।

खेलें, बच्चों के साथ स्वयं व्यायाम करें, उनके लिए धीरे-धीरे नियम निर्धारित करें, बच्चे में ध्यान कैसे विकसित किया जाए, इसका कार्य पूरी तरह से हल हो जाएगा।

यह विषय बहुत दिलचस्प और बड़ा है, इसलिए टिप्पणियों में साझा करें कि आप अपने बच्चों को कैसे ध्यान और दृढ़ता सिखाते हैं।

अक्सर माता-पिता को अपने बच्चे की याददाश्त कमजोर होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। जब कोई बच्चा किसी पाठ को याद करने या सुनाने में असमर्थ होता है, तो उसे बहुत समय लगता है, और माता-पिता को यह नहीं पता होता है कि दी गई सामग्री को दोबारा सुनाना कैसे सिखाया जाए। इसके लिए उन्हें दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए; समस्या पर्याप्त नहीं है विकसित स्मृतिऔर बच्चे की असावधानी. यह एक आम समस्या है जिसमें माता-पिता से तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

मानदंड जो एक बच्चे में ख़राब याददाश्त के कारणों की पहचान करने में मदद करते हैं:

बच्चा पाता है आपसी भाषाअन्य बच्चों के साथ, वह सामान्य रूप से सामाजिक रूप से समायोजित होता है।
किसी बच्चे के लिए माता-पिता या अन्य लोगों के प्रश्नों का सीधे उत्तर देना कठिन होता है।
जिस कार्य में सामग्री को याद रखने और दोबारा सुनाने की आवश्यकता होती है, उसे पूरा करने में कठिनाइयाँ आती हैं।
बच्चा असावधान है.
किसी कार्य को पूरा करते समय आवश्यकताओं और निर्देशों का पालन करना कठिन होता है।
वह नहीं जानता कि जटिल समस्याओं को कैसे हल किया जाए, उसे अपना होमवर्क करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

एक प्रीस्कूलर में खराब याददाश्त की अनसुलझी समस्या स्नोबॉल की तरह बढ़ेगी और भविष्य में सीखने पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी, क्योंकि स्कूल में बच्चों के ज्ञान का आकलन करने के लिए स्मृति की गुणवत्ता मुख्य मानदंड बनी हुई है। इस पल को छोड़ा नहीं जा सकता, क्योंकि बच्चे का विकास, रोजमर्रा में उसकी सफलता और सामाजिक जीवनमाता-पिता द्वारा उठाए गए कदमों पर निर्भर करेगा।

मानव स्मृति अर्जित अनुभव के प्रतिबिंब के रूप में काम करती है और इसमें 3 प्रक्रियाएँ शामिल होती हैं:

जानकारी याद रखना;
स्मृति में भंडारण;
प्लेबैक

जानकारी को याद रखना सेरेब्रल कॉर्टेक्स में सामग्री की उपस्थिति और समेकन है, जो कोशिकाओं से एक दूसरे तक गुजरने वाले तंत्रिका आवेगों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इस प्रक्रिया के माध्यम से पुराने और नये रास्तों के बीच संबंध बनाये जाते हैं। एक जुड़ाव प्रकट होता है - तथ्यों और मन में वस्तुओं और घटनाओं के बीच चल रही घटनाओं के बीच संबंध का गठन, जो व्यक्ति की स्मृति में तय होते हैं। व्यक्ति की मानसिक परिपक्वता के विकास और सामग्री को याद रखने के लिए संगति आवश्यक है।

सूचना को एनग्राम के रूप में संग्रहित किया जाता है। यह एक प्रकार की मेमोरी ट्रेस या शारीरिक आदत है जिसे स्थापित करने में मस्तिष्क कोशिकाएं शामिल होती हैं। एनग्राम एक व्यक्ति के जीवन भर संरक्षित रहता है, लेकिन इसे याद रखना एक कठिन और समय लेने वाली प्रक्रिया है। विशेष अभ्यासों से अपनी स्मृति को प्रशिक्षित करके इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है। कैसे अधिक गतिविधियाँ, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच बेहतर संबंध बढ़ता है, वे स्थिर हो जाते हैं और फिर मेमोरी से एनग्राम निकालना आसान हो जाता है।

पुनरुत्पादन मन में पहले से प्राप्त जानकारी का निर्माण, सीखी गई क्रियाओं की पुनरावृत्ति है। प्लेबैक बिना बेहतर मदद करता है बाहरी मददजानकारी प्रदर्शित करें. लेकिन इसके लिए सामग्री को बार-बार दोहराने की आवश्यकता होगी।

यह कई प्रकार की मेमोरी के बीच अंतर करने की प्रथा है। ये वर्गीकरण 3 मुख्य विशेषताओं पर आधारित हैं:

जानकारी संग्रहीत करने की अवधि. इस चिन्ह में अल्पकालिक और शामिल हैं दीर्घकालीन स्मृति.
स्मृति विनियमन का स्तर. यहां स्मृति को स्वैच्छिक और अनैच्छिक में विभाजित किया गया है। स्वैच्छिक को याद रखने के लिए मानवीय प्रयास की आवश्यकता होती है, जबकि अनैच्छिक रूप से अपने आप होता है।
स्मृति वस्तु. इसमें निम्नलिखित प्रकार की मेमोरी शामिल है:

आलंकारिक और दृश्य - दिखावे, ध्वनि, रंगों को याद रखने में मदद करता है;
मौखिक - शब्दार्थ - सामग्री को कान से याद रखने में मदद करता है;
भावनात्मक - भावनाओं और संवेदनाओं को याद रखता है;
मोटर - गतिविधियों और कार्यों को याद रखता है।

बच्चों में स्मृति विकास की विशेषताएं

बच्चों का ध्यान और याददाश्त कई कारकों पर निर्भर करती है। इसमें उम्र भी शामिल है अधिक वर्ष, उसके लिए जानकारी याद रखना उतना ही आसान होगा। यह स्मृति के विकास के साथ-साथ उसके उपयोग के तरीकों में सुधार के कारण होता है। बड़े बच्चे बिना जानकारी याद रखने में सक्षम होते हैं विशेष परिश्रम, प्राकृतिक क्षमताओं पर भरोसा करते हुए।

12 वर्ष की आयु के बच्चे और वयस्क, याद करते समय विशेष तकनीकों का उपयोग करते हैं जो नई सामग्री और पिछले अनुभव के बीच संबंध खोजने, जुड़ाव खोजने और तथ्यों की तुलना करने में मदद करते हैं। ये विधियाँ जानकारी को समेकित करना आसान बनाती हैं और आपको इसे अधिक आसानी से याद रखने में मदद करती हैं।

प्राप्त ज्ञान स्मृति की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। बौद्धिक क्षमताओं और विचार कौशल का स्तर जितना अधिक होगा, वह उतना ही आसानी से और अधिक याद रख सकता है। एक स्कूली बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होता है, स्मृति में स्वतंत्र रूप से सुधार और विकास कर सकता है बौद्धिक क्षमताएँऔर क्षितिज.

बच्चा असावधान क्यों हो जाता है? बुरी यादे:

स्मृति क्षमताओं का सही ढंग से उपयोग करने में रुचि और क्षमता की कमी है। इन कौशलों को विकसित करना एक कठिन प्रक्रिया है। आपको प्रशिक्षण शुरू करने की आवश्यकता है बचपन, उम्र के साथ रणनीति और अभ्यास बदलना।
मानसिक या शारीरिक बीमारी. तनाव, नींद की कमी या लगातार मानसिक तनाव के कारण बच्चे की याददाश्त कमजोर हो सकती है। इससे आगे चलकर अन्यमनस्कता और विस्मृति को बढ़ावा मिलेगा।
नहीं उचित पोषण, ऑक्सीजन की कमी। नियमित सैर और उचित पोषण नहीं होता है, जो स्मृति और मस्तिष्क की सामान्य कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

3-6 साल के बच्चों में स्मृति विकास के लिए खेल और व्यायाम

5-6 साल की उम्र में ध्यान तेजी से विकसित होता है। बच्चा अपनी रुचि की जानकारी और छोटी-छोटी कविताओं को अच्छी तरह और जल्दी याद कर लेता है। वह अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने का प्रयास करता है और उसे हासिल करना चाहता है। बच्चे को उसके प्रयासों में हमेशा समर्थन देना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो उसकी मदद करें, उसके साथ काम करें गृहकार्यया शैक्षिक खेल खेलें.

यह उम्र विकास के लिए बेहतर है स्पर्शनीय स्मृतिऔर पढ़ो विदेशी भाषा. याददाश्त बेहतर बनाने में मदद करें विशेष अभ्यासयाद रखने के लिए.

"एसोसिएशन गेम"

अपने बच्चे को खेलने के लिए आमंत्रित करें दिलचस्प खेल- ऐसे शब्द जो उसे निश्चित रूप से पसंद आएंगे और उसका ध्यान बेहतर बनाने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, 10 शब्द जोड़े बनाएं जो अर्थ में समान हों और बच्चे को धीरे-धीरे दोहराए जाएं ताकि वह याद रख सके। फिर पहला शब्द बोलें, और बच्चे को दूसरे जोड़े का नाम बताना चाहिए, इत्यादि सभी शब्दों के साथ। उदाहरण के लिए, एक झील एक मेंढक है, एक दचा एक वनस्पति उद्यान है, समुद्र एक शंख है।

"बाज़ार जा रहे हैं"

अपने बच्चे के साथ एक गेम खेलें जिसमें उसे किराने का सामान खरीदने के लिए बाज़ार जाना होगा। उसके लिए 10 उत्पादों की एक सूची बनाएं जिन्हें वह वहां खरीदेगा। विक्रेता माता-पिता में से एक होगा, जो जांच करेगा कि बच्चा उत्पादों को सही ढंग से याद रखता है या नहीं।

"यह क्या है?"

यह स्पर्श स्मृति विकसित करने का खेल है। हम बच्चे की आंखों पर पट्टी बांधते हैं और उसके हाथ में छोटी-छोटी वस्तुएं देते हैं। बच्चे को अपनी आँखें खोले बिना अनुमान लगाना चाहिए कि यह वस्तु क्या है। कुछ मिनटों तक अनुमान लगाने के बाद, उससे उन वस्तुओं को मूल क्रम में दोहराने के लिए कहें जिन्हें उसने छुआ था।

6-10 वर्ष के बच्चों में स्मृति विकास के लिए खेल और व्यायाम

6-10 वर्ष की आयु में विकास की विशेषता होती है अनैच्छिक ध्यानयाददाश्त और ध्यान की पहली परीक्षा स्कूल में होती है। क्षितिज बढ़ते रहते हैं और उसके साथ-साथ बौद्धिक क्षमताओं का भी विस्तार होता है। यदि किसी बच्चे का ध्यान भटकता है या वह अपना होमवर्क पूरा करने में विफल रहता है, तो उसे डांटने या टिप्पणी करने की कोई ज़रूरत नहीं है; असफलताओं का कारण पता लगाना और संयुक्त प्रयासों के माध्यम से उन्हें ठीक करने का प्रयास करना बेहतर है।

आपको व्यायाम एक प्रसन्नचित्त, मैत्रीपूर्ण कंपनी में करने की ज़रूरत है, और किसी भी परिस्थिति में आपको उन्हें करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए। इससे कोई फ़ायदा नहीं होगा, यह तो तुम्हें पढ़ाई से ही दूर कर देगा।

"चिड़ियाघर"

खेल बच्चों की संगति में खेला जाता है। एक बच्चा शुरू करता है और बाकी जारी रखते हैं। खेल इस वाक्यांश के साथ शुरू होता है "आज हम चिड़ियाघर में थे, हमने वहां एक शेर देखा," और इसी तरह क्रम में, प्रत्येक दूसरा बच्चा नामित जानवरों को दोहराता है और अपना नाम जोड़ता है। खेल पहली गलती तक चलता है।

"याद करो और चित्र बनाओ"

इस अभ्यास के लिए आपको कागज की एक खाली शीट, एक कलम और एक सरल, दिलचस्प तस्वीर की आवश्यकता होगी। हम बच्चे को एक चित्र दिखाते हैं, कुछ मिनटों के भीतर उसे इसे ध्यान से देखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि वहां क्या बनाया गया है। फिर हम आपसे कागज के टुकड़े पर वह चित्र बनाने के लिए कहते हैं जो चित्र में नहीं है। उदाहरण के लिए, चित्र बिना खिड़कियों वाला एक घर दिखाता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को एक खिड़की बनाने की आवश्यकता है।

इस अभ्यास में, आपको न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माता-पिता के लिए भी कल्पना दिखाने की ज़रूरत है। हम एक कहानी लेकर आते हैं और रुकते हैं प्रतीक, धमाका या दस्तक। इस बिंदु पर, बच्चे को "और मैं" वाक्यांश कहना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब कोई व्यक्ति इस क्रिया को करने में सक्षम हो। उदाहरण के लिए:

लड़का पाशा अपनी दादी से मिलने गया।

रास्ते में उसे एक बिल्ली मिली और वह उसे अपने साथ ले गया।

बिल्ली खुश थी और गुर्राने लगी (बच्चे को चुप रहना चाहिए)।

"सबसे चौकस"

यह व्यायाम याददाश्त और ध्यान को बेहतर बनाने में मदद करता है। व्यायाम करना अधिक दिलचस्प है बड़ी राशिबच्चे। उन्हें एक के बाद एक ऐसी वस्तु का नाम रखना चाहिए जो एक विशिष्ट विशेषता को जोड़ती है, उदाहरण के लिए, बच्चे केवल वर्गाकार वस्तुओं का नाम रखते हैं या केवल लाल वस्तुओं का नाम रखते हैं। जो गलती करता है या दोहराता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

« मज़ेदार सैर»

खेल स्मृति, ध्यान और कल्पना को बेहतर बनाने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए आपको एक नोटबुक या एल्बम, मार्कर की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे के साथ टहलने के बाद, उसे सड़क पर देखी गई हर चीज़ का चित्र बनाने के लिए आमंत्रित करें। अगर आपका बच्चा कुछ भूल गया है तो आप पूछकर उसकी थोड़ी मदद कर सकते हैं विचारोत्तेजक प्रश्न.

10-12 साल की उम्र में स्मृति विकास

12 वर्ष की आयु में बच्चों में तर्क और स्मृति के विकास की उच्चतम अवस्था होती है। माता-पिता को अपनी संतानों का ध्यान और बौद्धिक क्षमता विकसित करते हुए अपनी पढ़ाई जारी रखनी चाहिए। गर्म विषय 8-12 वर्ष की आयु में एक बच्चे को दोबारा सुनाना कैसे सिखाया जाए, इसे सरल, लेकिन बहुत ही सरल तरीके से हल किया जा सकता है प्रभावी तरीका- और ज्यादा किताबें पढ़ो। बच्चे को कंप्यूटर और टीवी पर कम समय बिताना चाहिए, अधिक पढ़ना चाहिए, दोस्तों के साथ खेलना चाहिए और चित्र बनाना चाहिए।

खेल खेलने से याददाश्त में सुधार और विकास में मदद मिलेगी। नए कौशल सीखने से आपकी याददाश्त अधिक प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित और बेहतर होगी। बच्चे को खेल पसंद आना चाहिए, अगर उसमें शामिल होने की इच्छा नहीं है तो उसे भेजने का प्रयास करें संगीत विद्यालय.

कविता या गद्य को याद करना एक अच्छी आदत मानी जाती है। बच्चे को समय-समय पर नई कविताएँ सीखकर अपने माता-पिता को सुनानी चाहिए। ऐसे कई शैक्षिक खेल हैं जो ध्यान को बेहतर बनाने में मदद करेंगे शब्दकोश, यह "सुडोकू", "स्क्रैबल", "एकाधिकार" है। माता-पिता के लिए मुख्य बात यह है कि वे अपने बच्चों के साथ एक आम भाषा खोजें, उनके साथ होमवर्क करें, नियमित रूप से खेल के रूप में गतिविधियाँ करें और याद रखने की समस्या अपने आप गायब हो जाएगी।

कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं एक बच्चे में ध्यान कैसे विकसित करें. और व्यर्थ नहीं! पर्याप्त एकाग्रताध्यान न केवल सीखने में सफलता और आसान समाजीकरण सुनिश्चित करता है, बल्कि बच्चे को आकस्मिक गिरावट और अन्य अप्रिय चीजों से भी बचाता है।

आइए सबसे पहले समझें कि ध्यान से हमारा क्या मतलब है। ध्यान- यह मानसिक प्रक्रिया, जिसके माध्यम से एक व्यक्ति अन्य वस्तुओं और घटनाओं के संबंध में पर्यावरण की कुछ विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करता है। जिसमें ध्यान की एकाग्रतावह समयावधि है जब कोई बच्चा किसी विचार या गतिविधि पर ध्यान केंद्रित कर सकता है।

इस लेख में हम बच्चों में एकाग्रता के मानदंडों को देखेंगे, साथ ही ध्यान विकसित करने के लिए खेलों के उदाहरण भी देंगे।

बच्चों में एकाग्रता के मानदंड

छोटे बच्चों में ध्यान बहुत चंचल होता है और लगातार एक विषय से दूसरे विषय पर जाता रहता है। यदि आप अपने बच्चे का ध्यान विकसित करने का इरादा रखते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप उम्र के अनुसार बच्चों के ध्यान की अवधि के मानदंडों से खुद को परिचित कर लें।

2 वर्ष - 4-10 मिनट
3 वर्ष - 6-15 मिनट
4 वर्ष - 8-20 मिनट
5 वर्ष - 10-25 मिनट
6 वर्ष - 12-30 मिनट
7 वर्ष - 14-35 मिनट
8 वर्ष - 16-40 मिनट
9 वर्ष - 18-45 मिनट
10 वर्ष - 20-50 मिनट

आप देख सकते हैं कि समय का प्रसार काफी महत्वपूर्ण है। यह नियत है व्यक्तिगत विशेषताएंबाल विकास। साथ ही, आम तौर पर, किसी विशेष बच्चे के ध्यान की एकाग्रता उम्र के साथ जीवन के प्रत्येक वर्ष 2-5 मिनट तक बढ़नी चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे का मस्तिष्क अपने आप विकसित नहीं होता है। उस पर प्रभाव पड़ता है बड़ा प्रभाव पर्यावरणऔर चरित्र घर का वातावरण. तेज़ गति वाले टेलीविज़न कार्यक्रम और अल्ट्रा-फास्ट वीडियो गेम, जो आज आदर्श बन गए हैं, ध्यान के विकास के लिए बिल्कुल भी अनुकूल नहीं हैं। बच्चे आसानी से उन पर मोहित हो जाते हैं, लेकिन उन्हें अत्यधिक देखने से एकाग्रता और आक्रामकता में कमी आ सकती है।

बच्चे में ध्यान कैसे विकसित करें: महत्वपूर्ण शर्तें

आइए जानें कि हम बच्चे को ध्यान के विकास के लिए अनुकूल वातावरण कैसे प्रदान कर सकते हैं।

1.ताजी हवा।सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त समय हो... शोध से पता चलता है कि इनके बीच सीधा संबंध है शारीरिक व्यायाम, बुद्धि लब्धि (आईक्यू) और शैक्षणिक प्रदर्शन। ग्रॉस मोटर गेम्स को प्रोत्साहित करें जो:

पकड़ना,
लुकाछिपी,
फ़ुटबॉल,
बाउंसर, आदि

2. साँस. कमजोर एकाग्रता वाले बच्चों में अक्सर उथली और अप्रभावी श्वास होती है। बिना पर्याप्त गुणवत्ताऑक्सीजन के कारण मस्तिष्क और शरीर ठीक से काम नहीं कर पाते। ऐसे खिलौने जो निरंतर साँस छोड़ने को प्रोत्साहित करते हैं, बच्चे की साँस लेने की क्रिया को बेहतर बनाने के लिए उत्कृष्ट प्रशिक्षक हैं। इसमे शामिल है:

बुलबुला,
सीटियाँ बजाना,
हवा उपकरण,
हवा के गुब्बारे(उनका फुलाना),
साथ ही लेख में वर्णित खेल भी।

3. सुई का काम। हाथ का बनाहै आदर्श उपायएकाग्रता में सुधार करने के लिए, हाथ से आँख का समन्वयऔर समस्या-समाधान कौशल हासिल करें। बच्चे के शौक और झुकाव के आधार पर, यह हो सकता है:

सिलाई गुड़िया,
खिलौने बुनना,
बीडिंग,
हवाई जहाज, जहाज आदि के लकड़ी के मॉडल की असेंबली और पेंटिंग।

4. न केवल एकाग्रता, बल्कि सामाजिक कौशल, खेल जुनून और जीतने की इच्छा भी विकसित करें। भी अच्छा विकल्पवहाँ होंगे: पहेलियाँ, पहेलियाँ, तर्क खेल.

5. पढ़ना।जितनी जल्दी हो सके बच्चे को दूध पिलाएं और इसे नियमित रूप से करें। पढ़ने का समय आपके बच्चे के ध्यान अवधि तक सीमित होना चाहिए। पढ़ने के बाद, अपने बच्चे से कहानी दोबारा सुनाने के लिए कहें। उसे क्रमबद्ध शब्दों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें: फिर, उसके बाद, इस समय, अतीत में, तब। के बारे में पूछना संभावित विकल्पकहानी की निरंतरता.

ऐसे काम चुनें जो आपके बच्चे को पसंद हों और उनमें रुचि पैदा करें ताकि पढ़ना एक पसंदीदा अनुष्ठान बन जाए।

6. मदद करना।अपने बच्चे को खाना पकाने और घर के आसपास मदद करने में शामिल करें। उसे करने के लिए कार्य दें ताकि वह एक महत्वपूर्ण सहायक की तरह महसूस करे। यह भी उपयोगी होगा पालतू, जो बच्चा चाहता है, और परिवार के नए सदस्य की देखभाल के लिए जिम्मेदारियों का एक हिस्सा बच्चे को सौंपें।

7. सहायता।यदि आपका बच्चा किसी चीज़ में असफल हो जाता है, तो उसके लिए यह करने में जल्दबाजी न करें। वहां रहें, उसे प्रोत्साहित करें, उसकी क्षमताओं पर विश्वास रखें। यह आपके बच्चे को निराशा सहन करना और कौशल में महारत हासिल होने तक बार-बार प्रयास करना सिखाएगा।

इसके अलावा भी बहुत सारे हैं गेमिंग तकनीकध्यान के विकास के लिए. आप उनमें से कुछ को मुद्रित प्रकाशनों में पाएंगे: या बाल विकास के लिए कार्यों के संग्रह में अलग अलग उम्र. ये वे हैं जिन्हें हर कोई जानता है:

क्या आप अपने बच्चे के साथ आसानी से और आनंद से खेलना चाहते हैं?

2 चित्रों की तुलना करें और 3-5-10 अंतर खोजें (बच्चे की उम्र के आधार पर)
सभी मेंढकों, गिलहरियों, मच्छरों आदि को ढूंढें। चित्र में
वस्तुओं के जोड़े खोजें
छाया और वस्तु का मिलान करें
खोजो अतिरिक्त वस्तुएक पंक्ति में
संख्याओं के अनुसार रंग भरें
ग्राफिक श्रुतलेख

बच्चे का ध्यान विकसित करने के लिए खेल

शतरंज

यह गेम एकाग्रता और याददाश्त को बढ़ाने में काफी मदद करता है। यह बच्चों को बुद्धि विकसित करने में भी मदद करता है ज्ञान - संबंधी कौशल.

लय दोहराएँ

अपनी हथेलियों से एक सरल लय में ताली बजाएं और अपने बच्चे से इसे दोहराने के लिए कहें। जब बच्चा संभल जाए, तो पैरों पर ताली बजाना, फर्नीचर पर थपकी देना, थपथपाना और उंगलियां चटकाकर लय को जटिल बनाएं।

नियमों का पालन

आप बच्चे को आवाज दें निश्चित नियम. उदाहरण के लिए, जब मैं तेजी से ढोल बजाता हूं, तो आपको तेजी से चलने की जरूरत होती है, जब मैं धीरे-धीरे ढोल बजाता हूं, तो धीरे-धीरे चलने की जरूरत होती है। यदि बच्चा सफल हो जाता है, तो हम कार्य को जटिल बना देते हैं: जब मैं तेजी से ढोल बजाता हूं, तो धीरे-धीरे चलो, जब मैं धीरे-धीरे ढोल बजाता हूं, तो तेजी से चलो।

दूसरा विकल्प संगीत की लय पर चलना या कूदना होगा। जैसे ही आप कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, बिना रुके चलने/कूदने का कार्य दें।

यदि आप एक पाठ का संचालन कर रहे हैं, तो निम्नलिखित विकल्प उपयुक्त है: "सेब" शब्द के लिए, अपने हाथों को ऊपर उठाएं और अपने पंजों पर खड़े हों, "स्ट्रॉबेरी" शब्द के लिए - बैठ जाएं। आप बच्चे को भ्रमित करने की कोशिश करते हुए बेतरतीब ढंग से शब्द कहते हैं, लेकिन वह गलती न करने की कोशिश करता है।

या यह कार्य: एक ताली के साथ - वह खरगोश की तरह कूदता है, दो ताली के साथ - वह बत्तख की तरह चलता है, तीन ताली के साथ - वह भेड़िये की तरह गुर्राता है।

तीन कार्य

यह गेम आपका ध्यान बढ़ाने में मदद करता है। आप बच्चे को लगातार तीन निर्देश दें, जिसका उसे उसी क्रम में पालन करना होगा जो आपने उसे दिया था। उदाहरण के लिए:

दो बार कूदो
एक फूल का नाम बताओ
किसी लकड़ी की वस्तु के पास जाएँ

जब बच्चा सफल हो जाए, तो उसे और अधिक कठिन कार्य दें:

जितनी बार आप बूढ़े हो उतनी बार ताली बजाएं
एक जंगली जानवर का नाम बताइये
K अक्षर से शुरू होने वाली वस्तु को स्पर्श करें

बच्चे की उम्र और विकास के आधार पर कार्यों की संख्या 4-5 तक बढ़ाई जा सकती है और अधिक कठिन बनाया जा सकता है।

पत्र को काट दें

यदि आपका बच्चा अक्षरों से परिचित है, तो उसे निम्नलिखित गतिविधि दें। बड़े फ़ॉन्ट वाला कोई भी पाठ लें और उसे सभी अक्षर O काटने के लिए कहें, या O काट दें और P को रेखांकित करें। यह कार्य न केवल ध्यान के विकास को बढ़ावा देता है, बल्कि बच्चे को परीक्षा के लिए भी तैयार करता है।" सुधार परीक्षण"स्कूल में प्रवेश करने से पहले.

जब आपका बच्चा पढ़ रहा हो या खेल रहा हो, तो कोशिश करें कि जब तक कार्य या खेल खत्म न हो जाए, तब तक उसकी पढ़ाई में बाधा न डालें या उसे किसी अन्य प्रकार की गतिविधि में न बदलें। यह सब "गतिविधि में रुकावट" के बारे में है, जैसा कि मनोवैज्ञानिक इसे कहते हैं। यह घटना तब विकसित होती है जब तीन कारणों में से किसी एक कारण से किसी कार्य को पूरा करना असंभव हो जाता है:

किसी अन्य गतिविधि पर स्विच करना (बच्चा चित्र बना रहा था, और आपने कार्टून चालू कर दिए);
अन्य संकेतों का तत्काल जवाब देने के लिए मजबूर किया गया (और बहन दूसरे कमरे से चिल्लाई);
गतिविधियों को जारी रखने में असमर्थता (बच्चा पढ़ रहा था और आपने लाइट बंद कर दी)।

यदि ऐसा हर समय होता रहे तो तंत्रिका तंत्रख़त्म हो गया है, और भविष्य में ध्यान केंद्रित करना और अधिक कठिन हो जाएगा, यानी एकाग्रता का समय बढ़ेगा नहीं, बल्कि घट जाएगा।

हमें उम्मीद है कि हमारी युक्तियाँ आपको अपने बच्चों के साथ आनंद लेने और चौकस, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित बच्चों का पालन-पोषण करने में मदद करेंगी!

आप बच्चे का ध्यान कैसे विकसित करते हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं!