अवचेतन में दृष्टिकोण कैसे बदलें? उसे आपके लिए खेद महसूस नहीं करना चाहिए, उसे खेल में एक अच्छे कोच की तरह समझना, समर्थन करना और प्रेरित करना चाहिए। यह अच्छा है अगर इस व्यक्ति के पास पहले से ही अपने अवचेतन के साथ काम करने का अपना अनुभव है। अवचेतन क्या है

क्या आप अपने जीवन, परिवेश या स्वयं में किसी चीज़ से असंतुष्ट हैं और क्या आपने इसे बदलने का निर्णय लिया है या आप बस किसी प्रकार का परिवर्तन चाहते हैं? इसके बाद, आप सीखेंगे कि कठिन प्रयासों के बिना निकट अवधि में इसे कैसे प्राप्त किया जाए। कृपया पूरे लेख को ध्यान से पढ़ें, या कम से कम पहला भाग, और फिर आपको वांछित परिवर्तनों के लिए प्रारंभिक संसाधन प्राप्त होंगे।

परिवर्तन के दो रास्ते हैं, लेकिन वे सभी किसी की आंतरिक दुनिया के आंतरिक परिवर्तनों से होकर गुजरते हैं। आइए प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों को देखें, और फिर विशिष्टताओं पर आगे बढ़ें और उन उपकरणों के बारे में बात करें जो आपको परिवर्तन करने की अनुमति देते हैं। पहला मार्ग व्यक्तित्व की नींव का आमूलचूल पुनर्निर्माण है, जिसमें आपके संपूर्ण अस्तित्व, सोचने के तरीके, कार्यों और परिणामस्वरूप, सामान्य रूप से जीवन में दूरगामी परिवर्तन होते हैं। नकारात्मक पक्ष समय है. इस दृष्टिकोण के लिए समय की आवश्यकता होती है, हालाँकि ज़्यादा नहीं (ऐसे परिणामों के लिए)। हम किस नतीजे की बात कर रहे हैं? यहां एक छोटी सी सूची है (किसी भी तरह से पूरी नहीं):

• छुटकारा पा रहे नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ(भय, चिंता, चिड़चिड़ापन, आदि)
• आसान और प्राकृतिक निकासी बुरी आदतें
• अपने आप को और दूसरों को गहरे स्तर पर समझना और, परिणामस्वरूप, मुक्त बातचीत
• अंतर्ज्ञान को खोलना और मजबूत करना
• और कई अन्य उपहार भी

यदि आपने कभी बदलने की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि व्यक्तित्व में परिवर्तन कितने अल्पकालिक होते हैं, जिसका अर्थ है कि आप निश्चित रूप से निम्नलिखित की सराहना कर सकते हैं: बोल्ड प्लस उपरोक्त परिवर्तनों की स्थिरता है. वे। समय के साथ आप इन उपलब्धियों को नहीं खोएंगे, ये आपका अभिन्न अंग बन जाएंगी। यदि यह दृष्टिकोण और परिणाम आपको आकर्षित करते हैं, तो इसे बनाए रखें, हम बिल्कुल निःस्वार्थ भाव से इसे सार्वजनिक डोमेन में डाल रहे हैं -। सामान्य तौर पर, आपके जीवन को बदलने की पहली विधि में जोड़ने के लिए और कुछ नहीं है; आप मैनुअल से सभी विवरण सीखेंगे। खैर, हम दूसरे विकल्प पर विचार करने के लिए आगे बढ़ते हैं।

दूसरा तरीका है अपने जीवन और व्यक्तित्व में समायोजन करना। जीवन में समायोजन का एक उदाहरण पसंदीदा गतिविधियों को दिनचर्या में शामिल करना हो सकता है: शौक, संगीत, ध्यान, आदि। सुधार का उदाहरण व्यक्तिगत गुण: . इस दृष्टिकोण का लाभ यह है कि वे अपेक्षाकृत लाभ देते हैं त्वरित प्रभाव. नकारात्मक पक्ष परिणामों की अस्थिरता है, क्योंकि पुराने परिणाम अधिक मजबूत होते हैं। फिर, यदि आपने कोई बुरी आदत छोड़ने की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि यह आपको कैसे पीछे खींचती है।

और क्यों? हां, क्योंकि यह जड़ है. जब तक आप अपने संपूर्ण व्यक्तित्व की नींव नहीं बदल देते, तब तक आपके जीवन में लाई जाने वाली किसी भी नई चीज़ के साथ भी ऐसा ही होगा। बेशक, आप अपनी आंतरिक दुनिया को प्रभावित कर सकते हैं और बुनियादी बदलावों के बिना बदलाव ला सकते हैं, बात बस इतनी है कि इस दृष्टिकोण के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होगी। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने जीवन को बदलने के लिए उपरोक्त तरीकों में से कौन सा तरीका चुना है, फिर भी हम आपको इससे परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं उपयोगी सामग्री, जिस पर आगे चर्चा की जाएगी।

कुछ तरकीबें जो अवचेतन की शक्ति सक्षम हैं या विचारों की मदद से अपना जीवन कैसे बदलें

आपको कार्ल जंग का छात्र होने और अवचेतन के बारे में सब कुछ जानने की ज़रूरत नहीं है। हम यह नहीं समझते कि बिजली क्या है, लेकिन हम इसका उपयोग हर दिन करते हैं। हम स्विच दबाते हैं और रोशनी आ जाती है। यदि यह जल जाता है तो हम इसे बदल देते हैं।

ज़्यादातर लोग उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वे नहीं चाहते। वे कर्ज में नहीं रहना चाहते, छोटे अपार्टमेंट में रहना नहीं चाहते, पुराने वॉलपेपर देखना नहीं चाहते, या ऐसी नौकरी पर नहीं जाना चाहते जो उन्हें पसंद नहीं है। उनमें से कुछ प्रश्न पूछते हैं: "इसे कैसे बदलें?", लेकिन वे प्रश्न से आगे नहीं बढ़ते हैं, किसी अन्य समस्या का सामना करते हैं या जो उनके पास नहीं है उसे याद करते हैं। यदि आप लगातार अंदर रहते हैं खराब मूड, अपनी समस्याओं के बारे में सोचते हैं, तो सब कुछ बदतर हो जाता है। जैसा कि एक दृष्टांत में है: “इसी तरह वह फंस गया ख़राब घेरा: वह उदास है क्योंकि कोई व्यक्तिगत विकास नहीं हुआ है, और चूँकि कोई विकास नहीं हुआ है, वह उदास है।"

अपने विचारों के प्रवाह को पूरी तरह से नियंत्रित करना असंभव है, लेकिन भावनाएँ जो आपको जीवन को एक निश्चित कोण से देखने के लिए मजबूर करती हैं, सरल हैं। मनोविज्ञान में व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं का विस्तृत वर्णन है, हालाँकि जीवन को बदलने के लिए इतनी गहराई से उतरना आवश्यक नहीं है। यह जानना पर्याप्त है कि भावनाएँ दो प्रकार की होती हैं:

• सकारात्मक भावनाएँ जो हमें अच्छा महसूस कराती हैं;
• नकारात्मक जो हमें बुरा महसूस कराते हैं।

वे हमारी सोच की दिशा तय करते हैं। और भावनाओं को कई दिलचस्प तरकीबों की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है जो अवचेतन की अनुकूल शक्ति को बढ़ाएंगे या खुद को सकारात्मक तरीके से स्थापित करके अपने जीवन को कैसे बदल सकते हैं:

कागज और कलम

जब कोई व्यक्ति लिखता है, तो वह अधिकांशमस्तिष्क संसाधनों को इस प्रक्रिया की ओर निर्देशित करता है, जो वास्तव में घटना को रोक सकता है बुरे विचार. और यदि हम किसी अच्छी चीज़ के बारे में लिखते हैं, तो हम स्वयं को उसके लिए प्रोग्राम करेंगे सकारात्मक सोच. लेकिन क्या लिखें?

गूढ़ व्यक्ति हमारी उपलब्धियों या हम किसके लिए आभारी हैं, इसकी एक सूची बनाने का सुझाव देते हैं। इसके लिए एक अधिक सांसारिक व्याख्या है: सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करके, हम अपने विचारों को गलत दिशा से हटा देते हैं। ध्यान पूरी तरह से हमारे पास मौजूद फायदों पर केंद्रित है, न कि समस्याओं पर।

इसके अलावा, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, विलियम पोलाक, जीवन में महत्वपूर्ण चीजों की एक सूची बनाने का सुझाव देते हैं ताकि यह जांचा जा सके कि आप प्रत्येक के बारे में कैसा महसूस करते हैं। “अपने उत्तरों के आधार पर अपनी प्राथमिकता प्रणाली का पुनर्निर्माण करें। उन पलों की आलोचना करने के बजाय इस बात पर ध्यान दें कि आपको क्या खुशी मिल सकती है,'' वे कहते हैं।

शुभंकर

अपने लिए कोई ऐसी वस्तु प्राप्त करें जिससे आप केवल जुड़ेंगे सकारात्मक भावनाएँ. यह किसी प्रियजन की ओर से उपहार, किसी सुखद यात्रा की स्मृति चिन्ह या समुद्र में पाया गया कोई पत्थर हो सकता है। यदि जीवन में सब कुछ इतना बुरा है, तो इसे अपने लिए बनाएं और हर बार जब आप इसे छूएं, तो अपने आप से कुछ प्रेरणादायक कहें: एक मंत्र, एक प्रार्थना, किसी महान व्यक्ति का एक उद्धरण, एक फिल्म का एक वाक्यांश, या प्रेरक शब्द स्वयं लिखें।

“मेरी मेज पर एक बुद्ध है जो एक बच्चे की तरह मुस्कुरा रहा है। यह मुझे याद दिलाता है कि खुशी का असली स्रोत आंतरिक शांति है। कोई भी वस्तु जिसमें गहरी भावनात्मक प्रतिध्वनि हो, आपको स्पष्टता पाने और पूरे दिन ध्यान केंद्रित रखने में मदद कर सकती है।"

मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ. मुरली दोरईस्वामी सलाह देते हैं।

संगीत

यह कुछ भी नहीं है कि वे कहते हैं कि संगीत एक कानूनी दवा है: न्यूरोबायोलॉजिकल वैज्ञानिक पत्रिका नेचर न्यूरोसाइंस में एक अध्ययन ने साबित कर दिया है कि जब कोई व्यक्ति किसी पसंदीदा धुन को सुनता है या किसी गीत में एक निश्चित क्षण की प्रतीक्षा करता है, तो डोपामाइन का एक सुखद प्रवाह होता है उसके शरीर में शुरू होता है - एक हार्मोन जो "इनाम प्रणाली" का हिस्सा है, और खुशी की भावना भी पैदा करता है।

वैसे, लाइफ हैक्स आपके दिन की शुरुआत संगीत से करने की सलाह देते हैं। वे इसे सही करते हैं. मैं बस यह जोड़ना चाहूंगा कि यह आपका पसंदीदा संगीत है, रेडियो नहीं। ऐसी प्लेलिस्ट चुनें जो आपको सही मानसिकता में आने में मदद करेगी।

शौक

यदि जीवन में सब कुछ टूट रहा है और आपके सिर को आराम देने के लिए इससे छिपने की कोई जगह नहीं है, तो आपका शौक एक आरामदायक रेगिस्तानी द्वीप बन जाएगा जहां लगभग डेढ़ घंटे तक आराम से लेटना आसान है। सबसे पहले तो इस दौरान दुनिया पूरी तरह से बिखर नहीं पाएगी, लेकिन अगर इस दौरान आप खुद को समस्याओं से घेर लेते हैं। तंत्रिका तंत्रनिश्चय ही ढह जायेगा. दूसरे, संक्रमण के चरण में होना नया मंचजीवन में, जब आपको नया पाने तक पुराना सहना पड़ता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप वही करें जो आपको पसंद है। आप अपने पुराने गिटार को याद कर सकते हैं और नए गाने सीख सकते हैं, अपनी पिज़्ज़ा रेसिपी में सुधार कर सकते हैं, कंप्यूटर डिज़ाइन सीख सकते हैं। कुछ भी, बस अपने परिश्रम का फल देखने का अवसर पाने के लिए।

इस प्रकार, एक शौक न केवल विश्राम का स्थान बन जाएगा, बल्कि आत्म-सम्मान बढ़ाएगा और विश्वास को मजबूत करेगा अपनी ताकतऔर अनुकूल कारण बनेगा मानसिक हालत. ऐसे सत्रों के बाद, नियमित कार्यों में लग जाने पर, मस्तिष्क आपकी गतिविधियों को धीमा करना बंद कर देगा, जिससे उत्पादकता में वृद्धि होगी।

ध्यान

अपनी सोच को सफलता के लिए कार्यान्वित करने का दूसरा तरीका। लेने की शुरुआत से पांच मिनट पहले महत्वपूर्ण निर्णयया काम शुरू करने से पहले अपनी पीठ सीधी करके बैठें बंद आंखों से. अपनी श्वास को देखने पर ध्यान केंद्रित करें। सही तरीके से सांस लेने के लिए, आपको अपनी नाक से सांस लेनी चाहिए, अपने पेट और पसलियों को पूरी तरह से फैलाते हुए, दो बार सांस रोककर रखें और 6 सेकंड के लिए सांस छोड़ें। ध्यान आपके मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा और आपके सिर से नकारात्मकता को दूर करेगा।

अवचेतन की सकारात्मक शक्ति या लक्ष्य निर्धारित करके अपना जीवन कैसे बदलें

तय करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। यह सफलता की तीसरी सीढ़ी होगी. लगातार एक लक्ष्य से दूसरे लक्ष्य की ओर भागने से आपका अवचेतन मन भ्रमित हो जाएगा, जिससे असंगति पैदा होगी भावनात्मक पृष्ठभूमिऔर यहां तक ​​कि अवसाद भी. ऐसी स्थिति से नए प्रयास शुरू करना बहुत कठिन होता है। उदाहरण के लिए: आप जिस शहर में रहते हैं, उससे आपको चिढ़ है। यहां कोई संभावनाएं नहीं हैं, आराम करने के लिए सामान्य जगहें हैं और यहां के लोग घृणित हैं। लेकिन आप दूसरे शहर में जाने से डरते हैं, क्योंकि इससे नई समस्याओं की बाढ़ आ जाएगी: नौकरी ढूंढना, आवास, कनेक्शन। इस सेटअप के साथ, आप चलते समय आनंद नहीं उठा पाएंगे। और यदि तुम रुके, तो तुम बर्बाद महसूस करने लगोगे।

यदि आप दूसरी तरफ से देखें, तो दूसरे शहर में करियर या व्यक्तिगत विकास, या यह वृद्धि यहां सुनिश्चित की जानी चाहिए। क्या करें? आपको एक निर्णय लेने की जरूरत है, और इसे लेने के बाद, हर जीत पर खुशी मनाते हुए अंत तक जाएं। शायद युद्ध में नहीं, लेकिन कम से कम युद्ध में तो।

इसमें दो विधियाँ आपकी सहायता करेंगी: निगमनात्मक और आगमनात्मक।

आगमनात्मक विधि में किसी एक को चुनना शामिल है बड़ा लक्ष्य, जिसमें छोटे "उपलक्ष्य" शामिल हैं।

निगमनात्मक विधि से आप अपने लिए एक छोटा लक्ष्य बनाते हैं और उसे प्राप्त करने के बाद आप तुरंत एक बड़ा लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास उन्हें हासिल करने के लिए पहले से ही कोई तैयार रास्ता है। मुख्य बात एक लक्ष्य रखना है, और अवचेतन मन स्वयं इसकी पूर्ति के लिए विकल्पों की तलाश करेगा। और जब दोपहर के भोजन के दौरान, सार्वजनिक परिवहन पर, या आपकी आत्मा में कोई शानदार विचार आता है, तो जान लें कि आपके अवचेतन ने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया है।

बहुत से लोग अवचेतन तंत्र के अस्तित्व और जीवन की प्रक्रिया में इसके उपयोग के तथ्य से इनकार नहीं करते हैं। कुछ लोग अपने चरित्र की खुरदरापन का श्रेय अवचेतन के खेल को भी देते हैं। लेकिन वास्तविक स्थिति यह बताती है कि यदि कोई व्यक्ति अपने भीतर इच्छाशक्ति पाता है, तो वह उसे प्रबंधित करना सीख जाता है भीतर की दुनिया, तो जीवन में अपरिहार्य सफलता उसका इंतजार करती है। प्रत्येक व्यक्ति को अवचेतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना सीखना होगा, क्योंकि तभी मन, न कि भावनाएँ और भावनाएँ, जीवन को नियंत्रित करेंगे। सभी निर्णय सौहार्दपूर्ण ढंग से लिए जाएंगे। इसलिए, यह समझने के लिए कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, आपको बुनियादी तथ्यों को समझने की आवश्यकता है।

अवचेतन क्या है?

अवचेतन कोई काल्पनिक अवधारणा नहीं है. यह मानव शरीर का एक बहुत ही वास्तविक घटक है, जिसे चिकित्सा में भी माना जाता है। यह वह है जो किसी व्यक्ति को निश्चित रूप से नेविगेट करने में मदद करता है जीवन परिस्थितियाँ. कुछ लोग अवचेतन को अंतर्ज्ञान समझ लेते हैं। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति अपने अवचेतन में बहुत सारी जानकारी जमा करता है, जिसे अनुभव के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। जीवन वर्ष. कुछ विचार आदतें बनाते हैं या किसी व्यक्ति को कुछ कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, कभी-कभी ऐसे कार्य जो उसके लिए असामान्य होते हैं।

आदतें प्राप्त हो गईं एक समान तरीके से, आमतौर पर मनोवैज्ञानिक कौशल कहा जाता है। वे माता-पिता, परिचितों और व्यक्तिगत अनुभव द्वारा एक व्यक्ति में स्थापित किए जाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्तित्व बाद में अपने स्वयं के अनूठे दृष्टिकोण के साथ बनता है दुनिया. यही वह तथ्य है जो लोगों की राय और चरित्र की विविधता की व्याख्या करता है।

अवचेतन मन नए विचारों या उस जैसी किसी चीज़ को पुनर्जीवित नहीं करता है। संपूर्ण मुद्दा यह है कि एक व्यक्ति अपनी अवचेतन जानकारी स्वयं बनाता है। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - इसी क्रम में सूचना का स्थानांतरण होता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति के विचारों में जो कुछ भी पुनरुत्पादित होता है वह आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन जाता है। लोग स्वयं प्रोग्राम करते हैं। इस गुण का उपयोग आपके लिए अविश्वसनीय लाभ के साथ किया जा सकता है, लेकिन अन्यथा आप विपरीत नकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इस जानकारी का संचय भी इससे प्रभावित होता है बाहरी वातावरणइसलिए, एक व्यक्ति को अपने सामाजिक दायरे का सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए ताकि बाद में वह लोगों की पूरी तरह से अनुकूल कंपनी का हिस्सा न बने। अवचेतन दृष्टिकोण को बदलना इतना आसान नहीं है। हालाँकि कुछ ऐसी तकनीकें हैं जो नकारात्मक कार्यक्रमों को पूरी तरह से ख़त्म करने में मदद करती हैं।

अवचेतन का प्रारंभिक कार्य अनावश्यक जानकारी को व्यवस्थित करना और फ़िल्टर करना है। विकल्प, इसलिए बोलने के लिए, एक तर्कसंगत अनाज का। यह विचारों को दृश्य छवियों में बदलने की प्रक्रिया में होता है। अवचेतन मन एक व्यक्ति को उसके निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, जो उसे सफलता प्राप्त करने और कुछ वांछित कार्यों को पूरा करने में मदद करेगा। अवचेतन की शक्ति काफी शक्तिशाली चीज है, जो किसी व्यक्ति को कठिनाइयों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकती है, जिससे मार्ग प्रशस्त हो सकता है जीवन का रास्तालाइटर।

लेकिन, किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कई सकारात्मक और महत्वपूर्ण गुणों के बावजूद, हर कोई ऐसे कौशल का तर्कसंगत उपयोग नहीं कर सकता है। इससे पता चलता है कि अपने विचारों से एक व्यक्ति अपने अवचेतन को नकारात्मक घटनाओं के लिए प्रोग्राम कर सकता है, जिसके बाद विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। इसलिए न केवल अपने कार्यों, बल्कि अपने विचारों पर भी नजर रखना जरूरी है। मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोचने की सलाह देते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति लगातार यह सोचता है कि वह परिवार शुरू नहीं कर सकता है। कुछ समय बाद, विचार प्रोग्रामिंग चरण में चले जाते हैं और व्यक्ति की कुछ पाने की इच्छा पूरी तरह से गायब हो जाती है। अपने परिवार. और पहले से ही प्रगति पर है गंभीर रिश्तेवह अपने परिवार से दूर रहता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपने साथी को अलग-थलग कर देता है।
इस प्रकार, सरल कार्यों से, एक व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचा सकता है और अपने जीवन को पूरी तरह से नष्ट कर सकता है।

अवचेतन के कार्य

कई लोगों के लिए, यह एक खोज होगी कि मानव शरीर का कार्य अवचेतन के कार्यों से निर्धारित होता है। अधिक दृश्य प्रतिनिधित्व के लिए, मानव शरीर की तुलना कुछ से की जा सकती है बड़ा उत्पादन, जो बड़ी संख्या में लोगों को रोजगार देता है। इस प्रकार, अवचेतन एक बड़ा श्रमिक वर्ग है जो कार्य करता है आवश्यक प्रक्रियाएँउद्यम के सामान्य कामकाज के लिए। चेतना और अवचेतना निकट सहयोग में हैं। चेतना की भूमिका वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करना है, अर्थात यह उद्यम का निदेशक है।

इसके अलावा, आप तुलना के अन्य तरीके भी पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर अपने गुणों में एक प्रकार के कंप्यूटर के समान हो सकता है। मानव चेतना एक प्रकार के प्रोग्रामर के रूप में कार्य करती है जो मशीन के सामान्य संचालन के लिए कुछ प्रोग्राम और अन्य घटकों को स्थापित करने में सक्षम है। लेकिन अवचेतन मन इन कार्यक्रमों के संचालन, उनकी विश्वसनीयता और आवश्यक कार्यों के सटीक निष्पादन को सुनिश्चित करता है। केवल तभी जब चेतना और अवचेतन एक सामंजस्यपूर्ण अग्रानुक्रम बनाते हैं, तभी कोई व्यक्ति खुश रह सकता है।

अवचेतन मन के कार्यों को समझना काफी सरल है। सबसे पहले, उनका उद्देश्य मानव मस्तिष्क में आवश्यक जानकारी को व्यवस्थित और संग्रहीत करना है। यदि आप उसकी क्षमताओं को विकसित करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि उन्हें सीमित करना अवास्तविक है; एक व्यक्ति अपनी जरूरत की हर चीज याद रख सकता है। यह एक ज्ञात तथ्य है कि जीवन के 21वें वर्ष तक एक व्यक्ति अपने दिमाग में अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी जमा करने में सक्षम होता है, जो कि बड़े विश्वकोश ब्रिटानिका की मात्रा से कई सौ गुना अधिक है। लेकिन समस्या यह है कि कई लोग यह नहीं जानते कि प्रकृति के ऐसे उपहार का उपयोग कैसे किया जाए और कैसे किया जाए सही वक्तइस या उस ज्ञान को लागू करें. अवचेतन के साथ काम करना किसी व्यक्ति को जीवन के एक अलग स्तर पर ले जा सकता है।

वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है जिसमें उन्होंने पाया है कि सम्मोहन की स्थिति में एक व्यक्ति अपने जीवन की किसी भी घटना को बड़े विस्तार से चित्रित कर सकता है। लेकिन वृद्ध लोग यह भी बता सकते हैं कि 50 साल पहले क्या हुआ था, और विवरण छोड़ा नहीं जाएगा। इस तरह के प्रयोग से एक बार फिर साबित होता है कि मानव मस्तिष्क असीमित है और उसमें अद्भुत क्षमताएं हैं। अवचेतन के सभी रहस्य पूरी तरह से उजागर नहीं हुए हैं, लेकिन कुछ बिंदुओं का अध्ययन पहले ही किया जा चुका है।

ऐसी किसी चीज़ की मौजूदगी को काफी सरलता से समझाया जा सकता है। अवचेतन स्तर पर होने वाली प्रक्रियाओं के कारण मस्तिष्क में भारी मात्रा में जानकारी होती है। इसके अलावा, मस्तिष्क लगातार अनुभव करता रहता है एक बड़ी संख्या कीपरिवर्तनशील क्रियाएँ, उदाहरण के लिए, जानकारी को फिर से लिखना, तार्किक श्रृंखलाएँ बनाना। दुर्भाग्य से, मनुष्य अभी तक ऐसी घटनाओं को प्रबंधित करने के बिंदु तक नहीं पहुंच पाया है। इसे समझाना काफी सरल है, क्योंकि जानकारी को आत्मसात करने और इसके व्यवस्थितकरण की प्रक्रिया का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। अवचेतन के सारे रहस्य इस पलअभी तक प्रकट नहीं हुआ.

अवचेतन परिवर्तन की प्रक्रिया बहुत जटिल है। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण कार्यएक होमियोस्टैटिक प्रक्रिया है. उदाहरण के लिए, इसमें मानव शरीर का तापमान शामिल है। यह अवचेतन ही है जो इसे 36.6 के स्तर पर बनाए रखता है। अवचेतन मन सांस लेने और दिल की धड़कन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसकी बदौलत व्यक्ति सामान्य और स्थिर स्थिति में बना रहता है। तंत्रिका तंत्र स्वायत्त रूप से संचालित होता है, रासायनिक चयापचय और कई अन्य प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। ऐसे सुचारु कार्य के लिए धन्यवाद, शरीर आरामदायक महसूस करता है और अपने महत्वपूर्ण कार्यों को जारी रखता है।

शरीर का संतुलन अन्य क्रियाओं से बना रहता है, यही सोच के क्षेत्र में भी होता है। आपके अवचेतन मन में आपके द्वारा अब तक अनुभव की गई सबसे आरामदायक स्थितियों को याद रखने की क्षमता है। इन स्थितियों के आधार पर, हमारा शरीर फिर से उस आराम क्षेत्र में लौटने का प्रयास करता है। यदि कोई व्यक्ति इससे आगे जाने की कोशिश करता है, तो शरीर बिल्कुल सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करना शुरू कर देता है, शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से असुविधा महसूस होती है। भावनात्मक स्तर. इसका मतलब केवल यह है कि व्यक्ति का अवचेतन मन अपने पुराने कार्यों को चालू कर चुका है और पूर्ण आराम की स्थिति में लौटने की कोशिश कर रहा है।

किसी व्यक्ति के लिए कोई नई संवेदना, शारीरिक और शारीरिक दोनों तरह से भावनात्मक पक्षअसुविधा, अजीबता और भय की भावना पैदा हो सकती है। ऐसी संवेदनाएँ स्वयं प्रकट हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, खोज करते समय नयी नौकरी, पहली परीक्षा उत्तीर्ण करना, नई से मिलना अनजाना अनजानी, विपरीत लिंग के साथ संबंध स्थापित करने का प्रयास कर रहे हैं। पूरा पैलेट यही कहता है कि एक व्यक्ति को अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की जरूरत है, लेकिन अवचेतन मन, दुर्भाग्य से, ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है, इससे घबराहट और असुविधा की भावना पैदा होती है। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए लोगों को सीखना चाहिए कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए।

मानव विकास अवचेतन की गतिविधि पर निर्भर करता है

कम्फर्ट जोन एक तरह का जाल बन सकता है। यह रचनात्मक और के लिए विशेष रूप से सच है सर्जनात्मक लोग. आख़िरकार, यहाँ विचार की उड़ान की आवश्यकता है। कभी-कभी यह उपयोगी होता है और शारीरिक तनावके जरिए होना। जीवन की शांत और मापी हुई तरलता वास्तव में नरक है रचनात्मक व्यक्ति. जो लोग नेता बनने का निर्णय लेते हैं उन्हें अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना होगा। एक व्यक्ति प्राप्त करता है नया अनुभव, नए कौशल जो बाद में उसकी मदद करेंगे। लेकिन समय के साथ, यह सब फिर से आरामदायक क्षेत्र में आ जाता है।

उदाहरण के लिए, यदि वे आपको कैरियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ाने का निर्णय लेते हैं या ऐसा करने के लिए मजबूर हैं महंगी खरीद, आप कुछ समय के लिए बेचैनी और असुविधा महसूस करेंगे। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक नियमों के आधार पर अपने लिए एक नया आराम क्षेत्र बनाता है। यदि कोई व्यक्ति इन भावनाओं पर काबू नहीं पा सकता है, तो एक नया आराम क्षेत्र बनाना लगभग असंभव होगा, लेकिन यदि वह इस परीक्षा का सामना करता है, तो अंत में, उसे नया ज्ञान, अनुभव, साथ ही एक नया आराम क्षेत्र प्राप्त होगा। जिससे उसकी क्षमताओं का विस्तार होता है।

यदि किसी ने अपने लिए बहुत बड़ा लक्ष्य निर्धारित किया है, तो उसे एक लंबी यात्रा के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। उसे रूढ़िवादिता को छोड़ना और लेबल हटाना सीखना होगा। और इस प्रक्रिया में समय लगता है. यह अवचेतन के साथ काम कर रहा है.

मुख्य नियम यह है कि व्यक्ति को अपने लिए एक लक्ष्य अवश्य बनाना चाहिए। इसके अलावा, यह लक्ष्य एक कानून के समान होना चाहिए जिसे वह लगातार अपने विचारों में स्क्रॉल करता रहेगा। इसका श्रेय इसी को जाता है यह लक्ष्यरिकॉर्ड किया जाएगा, इसलिए बोलने के लिए, सबकोर्टेक्स पर। एक व्यक्ति धीरे-धीरे इस पर विश्वास करना शुरू कर देगा, और जल्द ही घटनाएं सच होने लगेंगी। अवचेतन की शक्ति स्वयं ही धक्का देगी सही कार्रवाईजो किसी विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। व्यक्ति उस जानकारी के प्रति संवेदनशील हो जाएगा जिसे लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्राप्त करने की आवश्यकता है, और फिर वह वास्तव में अपना कार्यान्वयन करेगा साधारण जीवनबड़ा लक्ष्य.

अवचेतन मन कैसे काम करता है?

जैसा कि पहले कहा गया है, अवचेतन मन वास्तव में एक अद्भुत उपकरण है। यही वह है जो जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन ये होता कैसे है? यदि आप इस मुद्दे को समझते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि अवचेतन को कैसे बदला जाए।
एक व्यक्ति लगातार अपनी कुछ आंतरिक मान्यताओं और सिद्धांतों का निर्माण करता है। इस प्रकार उसका विकास अथवा ह्रास होता है। चेतना स्वतंत्र रूप से किसी व्यक्ति के जीवन में रुचि के कारकों को अपनी ओर आकर्षित करती है, उसे उन लोगों से परिचित होने के लिए मजबूर करती है जो उसके सिद्धांतों और मान्यताओं के अनुरूप हैं, और भी बहुत कुछ। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि चाहे कोई व्यक्ति इस पर विश्वास करे या न करे, अवचेतन मन अभी भी मौजूद रहेगा। यह लोगों की इच्छाओं या उनकी किसी इच्छा पर निर्भर नहीं करता सामाजिक स्थिति. यह कानूननिरंतर कार्य करता है. जीवन में सभी परेशानियाँ केवल विश्वासों के कारण ही होंगी, क्योंकि अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है - किसी व्यक्ति को खुश करना या समस्याओं को जन्म देना। उदाहरण के लिए, यदि उसे यकीन है कि वह गरीबी के लिए अभिशप्त है, तो वास्तव में यही होगा। हमें शुरुआत इस बात से करनी होगी कि दुनिया बदलने में मदद करेगी और बाहरी आवरण. बाद वाले से शुरू करने का कोई मतलब नहीं है। कोई बदलाव नहीं होगा. आंतरिक तक स्थितियाँ दोहराई जाएंगी गहरे कारण. इसलिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसे प्रारंभ में सही ढंग से प्रोग्राम किया जाना चाहिए। जीवन को सभी क्षेत्रों में सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, अपने आस-पास की दुनिया का अध्ययन करना आवश्यक है। अर्थात्, विचार साक्षर होने चाहिए और वास्तविक घटनाओं के साथ संयुक्त होने चाहिए। इस स्थिति में, एक व्यक्ति न केवल अपने आस-पास की दुनिया को बदलकर, बल्कि अपने आप में कुछ बदलकर भी कल्याण प्राप्त करने में सक्षम होगा। आपको वह पाने का अवसर देगा जो आप चाहते हैं, किसी तरह से खुद को सुधारें और अन्य लोगों की मदद करें।

अवचेतन की एकाग्रता

हर व्यक्ति नहीं जानता कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, हालाँकि कई लोगों ने इसके बारे में एक से अधिक बार सुना है। हर कोई इसकी प्रकृति और उपयोग के तरीकों को नहीं समझता है। इसकी शक्ति असीमित है, और वैज्ञानिक लंबे समय से यह साबित कर चुके हैं। यदि किसी व्यक्ति ने अपने अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लिया है, तो उसे अतिरिक्त प्राप्त हुआ है महत्वपूर्ण ऊर्जाजो बाद में उसकी मदद करेगा. अपने अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लेने के बाद, वह अपने जीवन को उस दिशा में निर्देशित कर सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।

एक अद्भुत पुस्तक है "अवचेतन मन को नियंत्रित करने की तकनीक" (मर्फी जोसेफ)। लेखक इसमें "मानसिक उपचार" जैसी चीज़ के रहस्यों को उजागर करता है। इस शब्द की कई व्याख्याएँ हैं। सबसे पहले, अपने अवचेतन को बदलकर व्यक्ति अपना सार बदल सकता है। लेखक का कहना है कि लोगों की सारी समस्याएँ अधूरी इच्छाओं में निहित हैं। एक व्यक्ति इस बात से बहुत चिंतित है कि उसे परिणाम नहीं मिले, उसकी योजनाएँ पूरी नहीं हुईं। इस मामले में, आपको सद्भाव में जीवन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। दूसरे, मानसिक उपचार का अर्थ व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करना भी है।

अवचेतन नियंत्रण के तरीके

अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है, व्यक्ति को बस इसे सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता है। बहुत से लोग यह कैसे करें इस पर कुछ विशिष्ट अनुशंसाएँ प्राप्त करना चाहते हैं। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं. नीचे कुछ अवचेतन मन नियंत्रण तकनीकें दी गई हैं:

1. बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपने अवचेतन मन को एक कार्य देना होगा - उस समस्या को हल करने के लिए जो आपको परेशान कर रही है। सत्य द्वारा स्वीकृत विचार रूप मस्तिष्क से सौर जाल तक यात्रा करता है और अंततः मूर्त रूप लेता है।
2. अपने अवचेतन को सीमित न रखें पारंपरिक तरीके. आपको बड़ा सोचने की जरूरत है.
3. बहुत गहरी प्रतिक्रिया न करें दर्दनाक संवेदनाएँशरीर में. आपको भाग्य पर भरोसा करने की जरूरत है।
4. बिस्तर पर जाने से पहले कई बार अपनी इच्छा पूरी होने की कल्पना करें। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - ये सभी एक श्रृंखला की कड़ियाँ हैं।

अवचेतन तंत्र की क्षमताएँ

अवचेतन की तुलना अक्सर एक कंप्यूटर से की जाती है जिसमें कुछ प्रकार के प्रोग्राम डाले जा सकते हैं। बिल्कुल ऐसा ही होता है आंतरिक दृढ़ विश्वासऔर विचार का पुनर्जनन। जहाँ तक मानव आदतों के निर्माण का प्रश्न है, उनका पुनर्जनन कुछ सूत्रों के बार-बार दोहराए जाने के कारण होता है।
कुछ मनोवैज्ञानिक आदतें बनने के बाद व्यक्ति धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया में, वह कुछ निश्चित विश्वास, नए विचार, बिल्कुल वही प्राप्त करता है जिसकी उसे एक नई भूमिका में पर्यावरण को समझने के लिए आवश्यकता होती है। अवचेतन तंत्रदृश्य और मानसिक छवियों के माध्यम से कुछ कार्यों को पुनर्जीवित करता है। किसी व्यक्ति की सफलता के लिए ऐसी मानसिकता प्राप्त करने के लिए ये पहलू आवश्यक हैं।

अवचेतन के कार्य

मानव मन के अचेतन भाग का एक कठिन कार्य है - यह कुछ डेटा का व्यवस्थितकरण और व्याख्या है जो सोच और दृश्य की प्रक्रिया में निर्धारित होता है। अवचेतन मन किसी व्यक्ति को ठीक वही वांछित विचार और छवियां प्राप्त करने में मदद करने के लिए बाध्य है जिनकी उसने कल्पना की थी। लेकिन इसके अलावा यह व्यक्ति को सभी के काम पर नियंत्रण रखने में भी मदद करता है आंतरिक अंगऔर जीवन प्रणालियों के लिए, यह प्रक्रिया भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

संभावित कठिनाइयाँ

किसी व्यक्ति को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है वह है ज्ञान की कमी सही गठनअपने विचार। लोग अपने अवचेतन मन में जो चाहते हैं उससे बिल्कुल अलग कुछ तय कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अचेतन प्रतिक्रिया यह निर्धारित नहीं कर सकती कि विचार अच्छे हैं या बुरे। इसलिए, वह हर चीज़ को सत्य मानता है। इस स्थिति में, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है कि आप अपनी अचेतन प्रतिक्रियाओं में विनाशकारी विचार न डालें।

समस्याओं से कैसे निपटें?

विचार के विनाशकारी प्रभाव पर काबू पाने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि कोई व्यक्ति असफलता के लिए खुद को प्रोग्राम क्यों करता है। यदि वह इस सीमा को पार कर सकता है, तो उसे वास्तव में अमूल्य ज्ञान प्राप्त होगा जो उसके लिए बहुत सारे दरवाजे खोल देगा। सबसे पहले, आपको किसी भी स्थिति में सकारात्मक सोचने, खोजने की आदत डालने की ज़रूरत है सकारात्मक पक्षयहां तक ​​कि सबसे ज्यादा में भी निराशाजनक स्थितियाँताकि नकारात्मक न भेजें ऊर्जा प्रवाहित होती हैआपके अपने अचेतन तंत्र में।

जॉर्जी सिदोरोव प्रतिमान को बदलने के लिए प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं। "अवचेतन को प्रबंधित करना और मैट्रिक्स से बाहर निकलना" सबसे अच्छे सेमिनारों में से एक है जो आपकी आंतरिक दुनिया के साथ काम करने की तकनीक प्रदान करता है। कई अन्य लेखक भी अपने कार्यों में अवचेतन को नियंत्रित करने के लिए कार्यान्वित प्रथाओं का खुलासा करते हैं। अपने आप पर विश्वास करें, कठिनाइयों का सामना करें, अपराधबोध से छुटकारा पाएं, क्षमा करना सीखें, अवसाद को खत्म करें और सच्चा बनें प्रसन्न व्यक्तिवालेरी सिनेलनिकोव की पुस्तक "सीक्रेट्स ऑफ द सबकॉन्शियस" मदद करेगी।

अवचेतन क्या है?

अवचेतन कोई काल्पनिक अवधारणा नहीं है. यह आपका बिल्कुल वास्तविक अभिन्न अंग है।

अवचेतन मन एक सुपर कंप्यूटर की तरह है जिसे आपके जीवन में हर संभव तरीके से मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने पूरे जीवन में आप अपनी मानसिक आदतों और विश्वासों के साथ अपने अवचेतन को प्रोग्राम करते रहे हैं। किसी भी अन्य क्रिया की तरह, बार-बार दोहराए जाने वाले विचार भी एक आदत बन जाते हैं। जूते के फीते बाँधने की आदत और अपने बारे में एक निश्चित तरीके से सोचने की आदत के बीच कोई बुनियादी अंतर नहीं है। दोहराव आदत बनाता है.

ये मनोवैज्ञानिक आदतें आपके द्वारा अपने लिए महत्वपूर्ण लोगों (जैसे कि आपके माता-पिता) और स्वयं से सुनी गई बातों से मेल खाती हैं जीवनानुभव, एक अविश्वसनीय रूप से जटिल विश्वास प्रणाली का निर्माण जो आपको अपने आस-पास की दुनिया को समझने और उसमें रहने में मदद करती है।

अवचेतन शामिल नहीं है रचनात्मक सोच. ये उनकी जिम्मेदारी नहीं है. यह "काल्पनिक" और "वास्तविक" के बीच का अंतर भी नहीं समझता है। कोई भी विचार जो बार-बार दोहराया जाता हो, कोई भी दृश्य छवि, जिसे आप बनाते हैं और लगातार अपनी चेतना में पुनरुत्पादित करते हैं - यह सब "ऑपरेटिंग सिस्टम" के घटक बन जाते हैं जिन्हें आप अपने अवचेतन में प्रोग्राम करते हैं।

इसका काम प्रचलित विचारों से डेटा को संग्रहीत करना, व्यवस्थित करना और व्याख्या करना है।इसका काम उन परिस्थितियों को बनाने में आपको आकर्षित करना या मदद करना है जो आपके द्वारा इसमें तय की गई छवियों और विचारों के अनुरूप हों, और अपनी मानसिक और अन्य आदतों को स्वचालितता में लाएं।

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह शक्तिशाली चीज़ है!

समस्या यह है कि अवचेतन मन में जो कुछ भी समाहित या प्रोग्राम किया गया है, उसका अधिकांश भाग खराब प्रोग्रामिंग के कारण माना जा सकता है।

उदाहरण के लिए, अपने आप से यह कहने की आदत है कि आप कुछ नहीं कर सकते, आपके पास कुछ नहीं है, आप किसी चीज़ के लायक नहीं हैं, इत्यादि। यदि आप इसे इतनी बार दोहराते हैं कि यह आपके प्रोग्रामिंग का हिस्सा बन जाता है, तो आप अनजाने में ऐसी परिस्थितियाँ बना देंगे जो इन विचारों को प्रतिबिंबित करती हैं।

अवचेतन मन वास्तविकता और कल्पना के बीच अंतर नहीं समझता है।

चेतना एक प्रोग्रामर के रूप में कार्य करती है। यह सोच, रचनात्मक घटक है. लेकिन... चेतना आपके प्रचलित विचारों से उत्पन्न फिल्टर से प्रभावित होती है, जो अवचेतन में संग्रहीत होते हैं।

अवचेतन मन, कंप्यूटर की तरह, यह निर्णय नहीं लेता कि क्या हासिल किया जा सकता है और क्या हासिल नहीं किया जा सकता। लेकिन चेतना स्थिति का मूल्यांकन करती है और कहती है: "आप कुछ नहीं कर सकते या आपके पास कुछ नहीं हो सकता," अवचेतन में संग्रहीत प्रोग्रामिंग के परिणामों के आधार पर!

तो, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह एक दुष्चक्र बन सकता है।

जब आप अपनी चेतना को नियंत्रित करना और अपने अवचेतन को सही ढंग से प्रोग्राम करना सीख जाते हैं, तो आप एक अजेय शक्ति बन जाएंगे।

आपका अवचेतन मन की अविश्वसनीय शक्ति पर पूर्ण नियंत्रण होगा, जो अवसरों, लोगों, संसाधनों और स्थितियों के प्रति आपकी आंखें खोलता है जो आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में योगदान करते हैं। और सब कुछ अपने आप घटित होगा, बिना विशेष प्रयासआपके यहाँ से।

उपलब्धि वांछित परिणामयदि आप अपने अवचेतन की शक्ति का उपयोग करते हैं तो यह वास्तव में सरल होगा।

नियंत्रण लेने के लिए पहला कदम

भौतिक वास्तविकता, आपके विचारों और भावनाओं की तरह, ऊर्जावान कंपन से अधिक कुछ नहीं हैं। ऊर्जा के "पैकेट", तथाकथित "क्वांटा", अन्य क्वांटा के प्रभाव में किसी भी तरह से व्यवहार कर सकते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो इसका मतलब ये है आपके विचारों की ऊर्जा पदार्थ को प्रभावित कर सकती है - और करती है. आप अपने जीवन में उस चीज़ को आकर्षित करते हैं जिस पर आप ध्यान केंद्रित करते हैं (जिसके बारे में आप सबसे अधिक सोचते हैं)। अपने आंतरिक संवाद का विश्लेषण करें:

• आपकी चेतना किससे डरती है?
• यह क्या मानता है?
• आप हर दिन अपने आप से क्या दोहराते हैं?

आपका चेतन मन उन नए विचारों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है जो आपके अवचेतन प्रोग्रामिंग के विपरीत हैं?

जोसेफ मर्फी और डेल कार्नेगी की तकनीकें। किसी भी समस्या को हल करने के लिए अवचेतन और चेतना की शक्ति का उपयोग करें! नारबुत एलेक्स

अध्याय 5 नकारात्मक सुझावों और दृष्टिकोणों से कैसे छुटकारा पाएं

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10. सम्मोहक सुझावों की भाषा भाषा आत्मा का खून है, जो आत्मा में जन्मे विचारों को क्रियान्वित करती है। ओलिवर वेंडेल होम्स हम में से प्रत्येक के लिए, भाषा व्यक्तिगत अनुभवों से रंगीन होती है। उदाहरण के लिए, जब आप शब्द सुनते हैं तो आपके दिमाग में कौन सी छवियाँ उभरती हैं: सूर्योदय, क्रॉस, डेंडेलियन,