Načrt lekcije (pripravljalna skupina) na temo: Povzetek izobraževalnih dejavnosti o zdravem življenjskem slogu v pripravljalni skupini za šolo. Tema "Zgradba telesa. Oris lekcije (pripravljalna skupina) na temo: Oris lekcije o zdravem življenjskem slogu v pripravljalni skupini "Lukoško je zdrav"

Občinski proračun vrtec izobraževalna ustanova

Kombinirani vrtec št. 46 "Sovica"

Dolgoročni načrt delo v zdravem življenjskem slogu

4 pripravljalni skupine za 2019/2020 študijsko leto

Učitelji: Trofimova S. M.

Program “Otroštvo” “Od rojstva do šole” je razvila avtorska ekipa in uredila: doktorica psihologije, prof., dekanja fakultete predšolska pedagogika in psihologija Moskovske državne pedagoške univerze N.E. Veraks; zdravnik pedagoške vede, profesor, zasluženi znanstvenik Ruske federacije, vodja oddelka estetska vzgoja MGGU im. M.A. Sholokhova T.S. Komarova; M. A. Vasiljeva.

NALOGE:

Pripeljite vrednostni odnos do zdravja človeško življenje, razvijati motivacijo za ohranjanje svojega zdravja in zdravja okolice.

Otrokom obogatiti in poglobiti razumevanje ohranjanja, krepitve in ohranjanja zdravja.

Spodbujati samostojnost pri izvajanju kulturno higienskih veščin, obogatiti predstave otrok o higienski kulturi.

Poskrbeti za ohranjanje krepitev telesnega in duševno zdravje otroci.

Negovanje potrebe po zdravoživljenje; razvoj fizične lastnosti in zagotavljanje normalno raven telesna pripravljenost v skladu z zmožnostmi in zdravstvenim stanjem otroka; ustvarjanje pogojev za uresničevanje potrebe po motorična aktivnost V vsakdanje življenje; ugotavljanje interesov, nagnjenj in sposobnosti otrok za gibalno dejavnost ter njihovo izvajanje skozi sistem športno-rekreativnega dela.

Posebnosti oddelka: program vključuje kompleksne vaje. Predšolski otroci še posebej obvladajo plezanje po vrvni lestvi, vrvi, pa tudi zavijanje in valjanje v položaju za zavijanje. Program ugotavlja, da ob skrbi za telesno aktivnost odrasel človek ne sme pozabiti na radovednost in vedoželjnost, ki se razvijata. kognitivni interes pri tej starosti. Zato je pred začetkom fizičnih vaj ali iger za poučevanje osnov zdravega načina življenja koristno otroka soočiti s potrebo po rešitvi težave.

Dolgoročni načrt

Telesna vzgoja in zdravstveno delo

NALOGE:

Varovanje in krepitev zdravja otrok;

Nastanek vitalnih motorične sposobnosti in otrokove sposobnosti v skladu z njegovimi individualnimi lastnostmi, razvoj fizičnih lastnosti;

Ustvarjanje pogojev za zadovoljevanje potreb otrok po telesni dejavnosti;

Spodbujanje potrebe po zdravem življenjskem slogu;

Zagotavljanje dobrega fizičnega in duševnega počutja

Način telesne dejavnosti učenci predšolskih vzgojnih ustanov

Zdravstveno delo

Sistem športne vzgoje in zdravstvene dejavnosti

1. Jutranje vaje

Igralne vaje razvijati pozornost in natančnost pri izvajanju dejanj;
- vaje z uporabo različnih modulov;
- vaje s preprostimi simulatorji;
-jutranje vaje v kombinaciji z govornimi in dihalnimi vajami;
- delo na kontroli drže

2 Športna vzgoja

Motorna aktivnost vrsta usposabljanja;
- dejavnosti igralne in zapletno-igre narave;
- ritmična gimnastika;
-diagnostika sposobnosti testiranja;
-popravne dejavnosti za razvoj otrokove ustvarjalnosti.

3 Ogrevanje motorja med premorom med NOD. Minuta telesne vzgoje

Igralne vaje nizke in srednje intenzivnosti;
- ritmični gibi;
-vaje za razvoj fine motorike;
- igralne vaje popravne usmeritve.

4. Gimnastika po spanju v kombinaciji s kontrastnimi zračnimi kopelmi.

Ogrejte se v postelji;
- gimnastika narave zapletov;
- niz vaj na simulatorjih v kombinaciji z zdravilno hojo po masažnih in rebrastih poteh;
- sklop vaj za razvoj fine motorike in vizualno-prostorske koordinacije;
-vaje za krepitev glavnih dihalnih mišic.

5 Igre na prostem in telesne vaje med sprehodom v podskupinah in posamezno.

igre nizke in srednje intenzivnosti,
- vaje za razvijanje pozornosti, prostorske predstave in orientacijo;
- normalizacijske vaje mišični tonus in razvoj lastnosti moči;
-športne vaje;
-igre z elementi športa;
- ljudske igre;

6. Dan zdravja

Plot-tematski;
- igre in vadbe na prostem po želji otrok;
-športne igre in vaje.

7. Športne počitnice in prosti čas

8. Utrjevanje

Kontrastne zračne kopeli;
- hoja bosa,

Lahka oblačila;
- pranje hladna voda.

Izobraževanje kulturnih in higienskih veščin

Privzgojite si navado, da skrbite za čistočo telesa, urejenost oblačil in las.

Razvijte navado, da si sami umivate zobe, poskrbite za čiste nohte, se pri kašljanju in kihanju obračate na stran ter si pokrivate usta in nos z robčkom.

Razvijte spretnost hitrega, urejenega oblačenja in slačenja, vzdrževanja reda v omari in pospravljanja postelje.

Še naprej izboljšujte prehranjevalno kulturo: pravilno uporabljajte jedilni pribor, jejte previdno, tiho, s prtičkom, varčno pravilno držo za mizo.

Delavska vzgoja (Izobraževalno področje"Delo")

Namen Delovna vzgoja predšolskih otrok je: oblikovanje pri otrocih pozitivnega odnosa do dela, želje in sposobnosti za delo, moralno dragocenih lastnosti, spoštovanja do dela odraslih.

IN vrtec Ta cilj se rešuje v skladu s starostnimi zmožnostmi otrok in njihovimi lastnostmi delovna dejavnost.

Pomembna naloga učiteljica– pomagati otroku pri aktivnem pridobivanju lastne izkušnje, razvijejo njegove potrebe po pridobivanju določenih delovnih veščin. Sodelovanje otrok pri delu jim bo omogočilo, da pokažejo svoje sposobnosti, občutijo veselje do rezultatov svojega dela in jih združijo čustvena doživetja, bo nastala otroška skupina.

Delovna vzgoja v skladu z Zveznim državnim izobraževalnim standardom za izobraževanje v pripravljalni skupini je namenjena resni pripravi bodočih diplomantov vrtca na velike spremembe. Saj bo nova etapaživljenje je šola. Zato je zelo pomembno pripraviti samostojnega, lepo vzgojenega in delavnega prvošolčka. Za to je potrebno izmenjevati vse oblike delovne dejavnosti. Bodite prepričani, da to storite enkrat na teden timsko delo, vendar kratkotrajno. To pomeni, da je treba delo začeti in končati na isti dan. To je lahko izdelovanje kolažev, čiščenje živalskega kotička ali zunaj itd. Učitelj je dolžan v čim večji meri razviti željo po delu in željo po delu.

"Vitamini in njihov vpliv na zdravje ljudi."

Adruga: Korobkova Irina Viktorovna, učiteljica MBDOU otroški vrt št. 21, Novocherkassk.

Tarča. Otroke seznanite z glavnimi vitamini A, B in C, katera živila jih vsebujejo in kakšno vlogo igrajo za zdravje ljudi.

Naloge:

Naučite otroke, da pokažejo zanimanje za uživanje živil, bogatih z vitamini;

Daj idejo: kaj je zdrav življenjski slog?

Razširite znanje otrok o živilih, ki vsebujejo vitamine (zelenjava, sadje, jagode, izdelki iz mlečne kisline).

Otroke vodite do zaključkov in posploševanj (o prednostih uživanja sadja, zelenjave, zdrave hrane).

Otroke seznanite z načinom priprave sadnega soka.

Naučite otroke odgovarjati s pogostimi stavki.

Gojite empatijo do junakov pravljic in željo, da bi priskočili na pomoč.

Pripravljalna dela:

Izbor otroških risb na temo "Kaj raste na vrtu in zelenjavnem vrtu?"

Didaktična igra "Ugani okus in ga poimenuj."

Ogled ilustracij prehrambenih izdelkov.

Pogovori na teme: "Vitamini", "Jagode", "Zelenjava", "Mlečni izdelki, meso, ribe".

Material:

1. Ilustracije, ki prikazujejo sadje, zelenjavo, jagode, mlečne, mesne in ribje izdelke, vrč, možnar, pestilo, jagode, kuhane topla voda, mokri robčki.

2. Interaktivna tabla, kazalec, 3 stojala, multimedijska oprema.

Napredek lekcije:

Vzgojitelj: »Fantje, ko sem šel v vaš vrtec, sem srečal poštarja in prosil me je, naj vam dam pismo. Želite vedeti, kaj je v pismu?(odpre pismo)

»Pozdravljeni fantje! Carlson vam piše. Bolan sem, imam visoka temperatura in grlo me zelo boli, ampak res si želim iti na tvojo maturantsko zabavo. Prosim za nasvet, kako naj hitro okrevam in nikoli, nikoli ne zbolim!!!”

Vzgojitelj: "Kaj mislite, da lahko človeka hitro ozdravi?"

Pričakovani odgovori otrok: "Jejte dobro, pijte vroče mleko in jejte veliko vitaminov."

Vzgojiteljica: »Kaj so vitamini?

Pričakovan odgovor otrok: "Vitamini so snovi, ki so potrebne za normalno delovanje živega organizma."

Vzgojitelj: "Katera živila vsebujejo vitamine?"

Pričakovani odgovori otrok: "Vitamine najdemo v vsej zelenjavi in ​​sadju."

Vzgojitelj: "Fantje, uganite uganko:

»Dedek sedi na sto oblečen v krzneni plašč,

Kdor ga sleče, toči solze« (Luka).

Vzgojitelj: »Fantje, radi potujete. Pojdimo v mesto "Vitaminovsk". Tam bomo izvedeli veliko zanimivega o vitaminih.

Vzgojitelj: Zaprite oči in recite čarobne besede: "Obrnite se, obrnite se in znašli se boste v mestu Vitaminovsk."

Ilustracija (vitamini)

Učitelj: »Zdaj pa odpri oči. Tako smo končali v mestu "Vitaminovsk".

Kaj misliš, kje živijo vitamini?"

Pričakovani odgovori otrok: “V različnih zdravih izdelkih.”

Vzgojitelj: "Kateri vitamini živijo v kateri hrani?"

Pričakovani odgovori otrok: "Zelenjava, sadje, jagode, izdelki iz mlečne kisline."

Učitelj: "V redu."

Ilustracije treh ulic A, B, C.

Vzgojitelj: "Fantje, v mestu Vitaminovsk so tri ulice A, B, C.

Kot v pravljici so tri ceste. Našo pot bomo začeli z ulice “A”.

Kje živijo vitamini A?

DELO Z NAČRTOM.

NALOGA št. 1: »Da pridete do vitamina A, morate stopiti čez mehke module z dvignjenimi koleni.«

Vzgojitelj: "Fantje, kaj vidite na slikah?"

Vzgojitelj: "Hrana"

Vzgojitelj: "Zakaj so bili ravno ti izdelki zbrani na ulici A?"

Pričakovani odgovori otrok: “Ker vsa ta živila vsebujejo vitamin A.”

Vzgojitelj: "Kdo od vas ve, zakaj je potreben vitamin A?"

Pričakovani odgovori otrok: »Vitamin A se imenujevitamin rasti, vida in močnih zob.”

Vzgojitelj: "Zdaj bomo potovali po ulici "B."

NALOGA št. 2: Da bi prišli do vitamina B, morate hoditi kot kača.

Vzgojitelj: »Fantje, na katere nove izdelke lahko naletimo na ulici »B«?

Pričakovani odgovori otrok: »Na tej ulici smo poleg zelenjave in sadja videli še druge izdelke:ribe, piščanec, sir, mleko, kaviar"

Vzgojitelj: "Kateri vitamin je po vašem mnenju v vseh teh izdelkih?"

Pričakovani odgovori otrok: "Vsi ti izdelki vsebujejo vitamin B."

Vzgojitelj: "Tako je, na tej ulici smo srečali vitamin "B." Ta vitamin je pomemben za delovanje možganov in celotnega človeškega telesa. Če želite biti močni in imeti dober apetit"Vitamin B vam bo pomagal do dobre volje."

Vzgojitelj: »Fantje, da bi bil človek zdrav, močan, močan, dobre volje, potrebuje vitamine, zelo koristno pa je tudi ukvarjanje s telesno vzgojo in športom. Preden se odpravimo v sosednjo ulico, se bomo malo razgibali.

FIZMINUTA

Globoko vdihnite skozi nos

Z lahkoto počepnemo (počepimo)

Nagnjen naprej

Upognite se nazaj (upognite)

Zdaj pa obrnimo glave

Torej bomo bolje razmišljali (rotacija glave)

Vstanite otroci, pretegnite se

In pripravi se na pot.

Vzgojitelj: "Fantje, na kateri ulici smo bili prej?"

Pričakovani odgovori otrok: “Na ulici “C.”

Vzgojitelj: "Povejte mi, kateri vitamini živijo na ulici" C "

NALOGA št. 3: “Da prideš do vitamina C, moraš preskočiti grbine.”

Vzgojitelj: Fantje, spomnite se, katera živila vsebujejo vitamin C?

Koliko vas ve, kakšen okus ima vitamin C?

Pričakovani odgovori otrok: "Kislo"

Vzgojitelj: "Kateri izdelek z vitaminom C vam je najbolj všeč?"

Pričakovani odgovori otrok: "Limone, jabolka, šipek, ribez, česen"

Vzgojitelj: "Za kaj je ta vitamin "C"? Kako misliš?"

Pričakovani odgovori otrok: "Za prehlad"

Vzgojiteljica: "Če želite manj pogosto prehladiti, biti veseli in hitreje okrevati, ko ste bolni, potrebujete vitamin C." Ta vitamin zdravja."

Pričakovani odgovori otrok: "Jejte zdravi izdelki, ki vsebujejo vitamine.”

Vzgojitelj: "Povedal vam bom eno skrivnost. Ljudje pravijo: »Kar raste v vašem kraju, je dobro za vaše zdravje. Vemo, da na naših vrtovih raste zelenjava, sadje in tudi jagodičevje, ki vsebuje tudi vitamine.«

Vzgojitelj: "Katere jagode poznate?"

Pričakovani odzivi otrok.

Vzgojitelj: "Kaj lahko naredimo iz teh jagod? "

Pričakovani odgovori otrok: "Kompot, sok, marmelada, žele")

Vzgojiteljica: "Poznam tudi zelo zdravo pijačo, imenovano sadna pijača."

Fantje, sadni sok lahko naredite iz katerega koli jagodičja. To je zelo zdrava pijača, ker se ne kuha, ampak uživa surovo. In zato je v njem shranjeno vse pomembne vitamine. Kdo ve, kako se pripravi sadni sok?

Pojdimo k deski in poglejmo, kako lahko pripravite sadni sok.

Učitelj: "Imam jagode. Kakšno jagodičje mislite, da je to? Kakšen je okus tega jagodičja?

Pričakovani odgovori otrok: "Brusnice so sladke in kisle."

Vzgojitelj: "Brusnice vsebujejo vitamin C, zato imajo kisel okus."

Igrajmo se:

Fantje, če imamo borovnice, kakšen sadni napitek bo?

Če brusnice - Katera sadna pijača bo to?

Če brusnice - Kakšna sadna pijača bo to?

Prebivalci mesta "Vitaminovsk" so nam v dar pripravili čarobno pijačo.

Katera se vam zdi?

Pričakovani odgovori otrok: “MORS”

Vzgojitelj: "Tako je, sadna pijača."

Vzgojiteljica: »Zdaj pa se vračamo v vrtec. Zaprimo oči in izgovorimo čarobne besede: »Obrni se, obrni se, znašel se boš v vrtcu.«

In zdaj predlagam, da poskusite to čarobno pijačo, ki so nam jo dali v mestu "Vitaminovsk".

Otroci pijejo sadni sok.

Povzetek odprtih organizacijskih in izobraževalnih dejavnosti z uporabo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v pripravljalni skupini na temo "Glavna stvar je ZDRAVJE!"

Napredek lekcije.

S pomarančno kožo
Izgleda kot žoga
Toda središče ni prazno,
In sočno in okusno. (oranžna)

Je skoraj kot pomaranča
Debela koža, sočna,
Obstaja samo ena pomanjkljivost -
Zelo, zelo kislo. (limona)

Okrogla, rožnata,
Rastem na veji.
Odrasli me imajo radi
Otroci me imajo radi. (jabolko)

Družine živijo pod zemljo
Zalivamo jih iz zalivalke.
In Polina in Antoška
Te pokličemo na kopanje ... (krompirja)

Oh, z njim bomo jokali,
Če ga želimo očistiti.
Ampak sto bolezni
Grenko nas bo pozdravilo ... (čebula)
Igra "Zdravo - nezdravo", povedal ti bom besede in vrgel žogo. Če jo potrebujete, da ste zdravi, ujemite žogo; če ne, jo odrinite.
Pametni fantje! Opravili smo vse naloge. Želim vam dobro zdravje! (Doktor Piljulkin odide.)
Odsev.
Vzgojiteljica: Zdaj pa se primemo za roke in zapremo oči. Razmišljajmo o najlepših stvareh. Fantje, naše malo potovanje v deželo zdravja se je končalo. Kaj novega ali zanimivega ste se naučili? Kaj vam je bilo najbolj všeč?
- Dr. Pilyulkin vam je pustil košarico vitaminov, da boste vedno zdravi in ​​ne pozabite na preventivo!

Povzetek GCD o zdravem življenjskem slogu v pripravljalni skupini. Tema: "Zgradba telesa"

GCD poteza.

Organizacijski del:
-Fantje, poglejte, danes imamo goste, pozdravite jih.
pozdravljena - Povej osebi.
pozdravljena - Nasmehnil se bo nazaj.
In verjetno ne bo šel v lekarno,
In zdravi boste več let.
Kaj zaželimo osebi, ko rečemo »Zdravo!«?
otroci:Želimo vam dobro zdravje.
Vzgojiteljica:
Zelo sem vesel, da vas danes vidim tako zdrave in lepe.
»Zavijte desno, zavijte levo
In nasmej se sosedu,«
Glavni del
Danes nas je nekdo obiskal in če želite izvedeti, kdo je, uganite uganko.
On je pametnejši od vseh drugih na zemlji,
Zato je močnejši od vseh drugih. (Odgovori otrok.)
Videz moškega. (Pripeljem nedorečenega človeka.)

To je moški! Koliko zmore vsak od vas! Kaj lahko narediš?
(Pojte, smejte se, tecite, skačite, plešite, izumljajte različne zgodbe. Lahko smo razburjeni, se veselimo, vidimo oblake, ki plavajo po nebu.)
Kaj ima vsak od nas?
- Dve roki, dve nogi, glava, oči. Ušesa, hrbet, trebuh: vse to so deli telesa.

D/I “Moje telo”

In zdaj se bomo igrali igro: "Moje telo." Iz česa je sestavljeno človeško telo? Ponavljaj za mano in mi pokaži, o čem bova govorila:

Slavčeva glava (božanje glave),
- čelo-bobby (postavite čelo naprej).
- marelični nos (zaprite oči, s prstom se dotaknite konice nosu),
- grudasta lica (mečkanje lic s prsti),
- gobice (gobice potegnite v cev),
- zobje - cevi (šklepetanje zob),
- mlada brada (božanje brade),
- naslikajte oči (odprite oči širše),
- vrtoglava ušesa (tinder ears),
- puranji vrat (raztegnite vrat),
- obešalniki kobilice (vlečejo svoje obešalnike),
- Prijemanje rok (objemite se),
- prsti - fantje (premikajo prste),
- račje prsi (raztegnite prsni koš),
- trebušček lubenice (trebuh dajte naprej),
- hrbet - trst (raztegnite hrbet),
- log kolena (upognite noge v kolenih),
- čevlji za noge (stomp z nogami).

Tako smo se spomnili, iz česa je sestavljeno naše telo.

Oseba je drugačna:
Srednje, majhne, ​​velike,
In ni tako enostavno takoj ugotoviti, kdo je kateri,
Obstajajo obrvi, obstajajo ušesa, obstajajo usta in dve roki.
Pomembno je tisto, kar je zunaj, bolj pomembno pa je tisto, kar je znotraj.
Torej ne gre za videz, bistvo sploh ni tako preprosto.
Naše glavne razlike: srce, razum, prijaznost.
Srce potrebuje oster pogled, poglej bližje -
Zelo pomembno je, kaj je zunaj, bolj pomembno pa je, kaj je znotraj.

Lepe besede: Ni pomembno tisto, kar je navzven, ampak tisto, kar je v človekovi notranjosti.

Fantje, družina organov deluje v našem telesu. Zdaj bom postavljal uganke, vi pa jih boste poskušali uganiti.
Sredi človeka
Trkanje dan in noč ...
Trka dan in noč,
Kot da je to rutina.
Hudo bo, če nenadoma
To trkanje bo prenehalo.
(srce)
Gledajo sliko srca, čemu služi?
Črpalka srčne mišice
Naše telo črpa kri
Nikoli ne počiva
Poiščite svoje srce in poslušajte, kako bije. (Poiščite svoje srce in poslušajte, kako bije). Kaj se zgodi s srcem, če skačemo in skačemo? Preverite.
Minuta telesne vzgoje
Dekleta in fantje, spremenite se v žogice
P/I "Moja smešna žogica"
- Zdaj pa poslušaj, kako ti bije srce.
(Po telesni aktivnosti ponovno poslušajte bitje srca)
- Misliš, da mi srce začne hitreje biti, ko jem? Kaj je treba storiti, da se srce umiri?
Sprostitev
Trepalnice se povesijo in oči se zaprejo.
Mirno počivamo in pomagamo telesu.
Naše roke se spočijejo, postanejo težke in zaspimo.
Vrat ni napet, temveč sproščen.
Ustnice se rahlo razprejo, tako prijetno sprostijo.
Lahko se diha... Točno, globoko.
Čudovito počivamo in pomagamo svojemu telesu.
-Poslušaj, kako zdaj deluje tvoje srce? Kaj vam je pomagalo pomiriti srce? Če želite okrepiti srce, morate izmenično telesna aktivnost in počitek.
(Poiščite mesto srca na osebi in ga pritrdite.)
Brez česa človek ne more živeti niti pet minut? (brez zraka)
- Fantje, vsi vemo:
Brez diha ni življenja,
Brez dihanja svetloba zbledi.
Ptice in rože dihajo.
On, jaz in ti dihamo.

Preverimo, če to drži.
Izkušnje: Poskusite globoko vdihniti in z dlanjo pokriti usta in nos.
Vprašanje: Kako se počutite? Zakaj niso mogli biti dolgo brez zraka?
prav! Vsaka celica vašega telesa se je uprla - prosim, pošljite nam malo zraka, sicer bomo umrli.
- Dihamo in pri tem nam pomagajo pljuča.
Položite roko na prsi in pustite, da vdihnemo in izdihnemo. Čutite, kako se vaše prsi povečujejo, dvigujejo in spuščajo?
(pokažem harmoniko, se raztegnem in potegnem nazaj)
- Tako delujejo naša pljuča, fantje. Ko zrak vstopi v pljuča, jih raztegne, ko izstopi, pa se pljuča vrnejo v normalno velikost.
Pokaži pljuča
Dihalne vaje
"Veter piha"
Stoje mirno vdihnite skozi nos in prav tako mirno izdihnite skozi usta.
Pihal bom visoko
(dvignite roke navzgor, stojte na prstih, pihnite),
Pihal bom nizko
(roke pred seboj, sedite in pihajte),
Daleč bom pihal
(roke pred seboj, upognite se naprej, pihajte),
Pihal bom blizu
(roke položite na prsi in pihajte nanje).
Kakšen zrak je dober za naše telo? (Sveže, čisto.)
Poiščejo lokacijo pljuč in jo pritrdijo.

Kam gre jabolko, ko vanj ugriznemo?
- Seveda, v želodcu. Kje je želodec? Pokaži me pri tebi? (pokažem shemo). Kaj se zgodi s hrano v želodcu? Katera hrana je dobra za naše telo in zakaj? Kateri je škodljiv? zdrava oseba enostavno prepoznati: ima vitka postava lahka hoja, lepe oči. Kako dobro je biti zdrav!
Pogovor o prednostih prehrane, zdravi in ​​nezdravi hrani.
D/I "Tako ali ne tako"
1. Jejte več pomaranč, pijte okusen korenčkov sok,
In potem boste zagotovo zelo vitki in visoki.
2. Če želite biti vitki, morate imeti radi sladkarije.
Jejte sladkarije, žvečite karamele, postanite grajeni kot cipresa.
3. Če želite pravilno jesti, si zapomnite nasvet:
Jejte sadje, kašo z maslom, ribe, med in vinaigrette.
4. Ni bolj zdravih izdelkov - okusna zelenjava in sadje.
Tako Seryozha kot Irina imata koristi od vitaminov.
5. Naša Lyuba je jedla žemljice in postala strašno debela.
Želi nas obiskati, a se ne more splaziti skozi vrata.
6. Če želite biti zdravi, jejte pravilno,
Jejte več vitaminov, ne skrbite za bolezni.
7Yellow Fanta - pijača za dandyja
8Če piješ Fanto, glej, raztopil se boš od znotraj.
9 V svetu najboljša nagrada- to je čokoladica
10 Najboljša nagrada na svetu je grozdna veja.
11 Vedite to, dame in gospodje: Snickers je najboljša hrana.
12Če jeste sladek Snickers, bodo vaši zobje pokvarjeni.
13 Sadje in zelenjava sta bolj zdrava in varujeta pred boleznimi.
14 Zelo mastna hrana mi vedno daje moč.
15 Vitaminska hrana nam vedno daje moč.
16Hrenovka, ki mi je pomagala postati zdrava, je bil rdeči kečap.
17Če pogosto jeste hrenovke, boste čez eno leto pretegnili noge.
Vzgojitelj: Dobro opravljeno, zagotovo bom povedal vašim materam, da znate izbrati zdrave izdelke. Fantje, vabim vas, da postanete vrtnarji zdravja, gojimo čudežno drevo
D/I "Čudežno drevo"
(na mizi so kartončki z izdelki, otroci si izberejo zdrave in jih obesijo na drevo). Občudujte svoje delo.

Zakaj je korenček zrasel na drevesu? Kakšne so prednosti mleka? Kateri vitamin je v pesi? Zakaj (...) je zrasel oreh? Katera zelenjava in sadje ščitita pred škodljivimi mikrobi?
Tako je nastalo čudežno drevo.
Zacvetela je s koristnimi sadeži,
Za vedno si bomo zapomnili.
Za zdravje potrebujemo vitaminsko hrano
Človeku pritrdijo želodec.
Kaj nam pomaga razmišljati? (možgani) Kje so možgani? (Pokažem njegov diagram) Nadzoruje celotno delo našega telesa, pošilja ukaze vsem organom našega telesa in od njih sprejema signale. Spominjamo se, razmišljamo, sanjamo, fantaziramo. Tudi naši možgani potrebujejo trening in zdaj jih bomo trenirali.
D/I "Dan - noč"
Otroke vabimo, da se spomnijo zdravih živil na čudežnem drevesu. Noč. Oči se zaprejo in z drevesa se odstrani več slik. Dan. Odprejo se oči in otroci povedo, kaj se je spremenilo.
Tako smo urili spomin. Človeške možgane pritrdimo.
In predlagam, da tudi vi trenirate naše možgane in roke ter igrate "Grafični narek"
"Grafični narek"
3 desno, 3 navzdol, 1 levo, 1 dol, 5 desno, 1 dol, 4 levo, 7 navzdol 1 desno, 1 dol, 2, levo, 4 gor, 1 levo, 4 navzdol, 2 levo, 1 gor, 1 desno, 7 gor, 4 levo, 1 gor, 5 desno, 1 gor, 1 levo, 3 gor.

Koga smo dobili? (človeško)
Če povzamem
Kateri pomembni organi so torej v našem telesu? Kaj storiti, da jih zaščitimo in okrepimo? Kaj ste si zapomnili iz lekcije? Kaj lahko poveš mami? Spoznavanje našega telesa se s tem ni končalo. V naslednji lekciji se bomo naučili, kaj storiti, da se naše telo ne prehladi. In zdaj predlagam, da na obraz svojega malega človeka narišete vesel izraz, če vam je bila današnja lekcija všeč, in žalostnega, če se sami niste naučili ničesar zanimivega.

Povzetek lekcije o zdravem življenjskem slogu v pripravljalni skupini

"Otroška košarica zdravja"

Cilj:

Oblikovati znanje o zdravem življenjskem slogu, nadaljevati z oblikovanjem kulturnih higienskih veščin, utrjevati ideje otrok o različne vrstešport, o pomenu ukvarjanja s športom za zdravje.

Razviti razmišljanje, spomin, pozornost.

Gojite skrben odnos do svojega telesa, poznajte osnovna pravila uporabe osebnih higienskih pripomočkov. Razviti sposobnost pozornega poslušanja učitelja in tovarišev ter odgovarjanja na vprašanja.

Material in oprema:

Košara-košara, higienski pripomočki, slike za igro Dnevna rutina, uporabna in škodljivih izdelkov jabolko, sok, čips, krekerji itd.

Delo z besediščem: košara - košara, dobra prehrana, vitamini.

Pripravljalna dela: didaktične igre: “Zelenjava in sadje”, “Dnevna rutina”; pogovor »Kaj in zakaj jemo?«; utrjevalne dejavnosti.

Vzgojiteljica –

Fantje, vaš prijatelj Matvey je bolan in ne more v vrtec. Povejte mi, če je človek bolan, kaj drugega ne more storiti?

Igrajte se, hodite, obiskujte.

Matvey vas je vprašal, kaj morate storiti, da boste ZDRAVI?

Podarimo mu »KROGO ZDRAVJA« in vanjo dajmo naše majhne nasvete, ki bodo Matveju pomagali pri okrevanju.

Naš prvi nasvet je ŠPORTAJTE! Fantje, povejte mi, zakaj? kako nam gre

Telovadimo, telovadimo, igramo zunanje in športne igre.

Ker ste tako prijazni do športa, vam bom zdaj pokazal slike športnikov. Poglej in mi povej, kako se imenujejo in kateri predmeti manjkajo? (kolesar - kolo, nogometaš - žoga itd.) predstavitev na ekranu.

Imejmo zabavno vadbo z vami "Radi se ukvarjamo s športom!"

Dajmo te slike v koš za Matveja.

Naš drugi nasvet bi bil ZDRAVO IN PRAVILNO PREHRANJEVANJE. Fantje, zakaj jesti dobro in pravilno? - Kaj najraje jeste? (odgovori otrok)

Zakaj jemo? (človek jé, da živi). Hrana ni le vir energije, ki je potrebna za človekovo delovanje, ampak tudi material za rast in razvoj.

Kakšna je razlika med okusno in zdravo hrano? (odgovori otrok)

Izdelki vsebujejo vitamine, ki so zelo pomembni za zdravje ljudi.

Čemu so namenjene? (odgovori otrok)

Želim vam povedati nekaj o vitaminih. Vitamini so označeni s črkami A, B, C, D. (črke položim na stojalo). Berejo pa se v latinici. Ko boš šel v šolo, se boš naučil brati te črke.

Vitamin A– zelo pomemben za vid in rast, najdemo pa ga v korenju, maslo, paradižnik, jajca, peteršilj (objavljam slike izdelkov).

Vitamin IN- pomaga delovati našemu srcu. Najdemo ga v mleku, mesu, kruhu.

Vitamin Z– krepi celotno telo, ščiti pred prehladom. Najdemo ga v pomarančah, limonah, jagodičevju, zelju in čebuli.

Vitamin D- krepi naše roke in noge. Veliko ga je v mleku in jajcih.

Igra "Zdrava in škodljiva hrana". Na pladnju so različna živila. Otroci izberejo živila, ki se jim zdijo zdrava, in jih Matveju dajo v košarico. . Igra "Da - ne"

Da bi se hrana dobro prebavila, morate upoštevati pravila prehrane. Zdaj vam bom prebral pravila in če se strinjate z mano, dvignite zeleni krog. Če ne, rdeče.

Pred jedjo si morate vedno umiti roke z milom.

Morate jesti kadar koli, tudi ponoči.

Jesti morate hrano, ki je dobra za vaše zdravje.

Jesti morate hitro.
Morate jesti počasi.
kako

Hrano je treba pogoltniti brez žvečenja.

Izpiranje ust po jedi je škodljivo.

Ponovili smo pravila prehrane.

Čemu so namenjene? (tako da se hrana dobro absorbira in je koristna).

Naš tretji nasvet je upoštevanje pravil HIGIENE.

(morate uganiti uganke o predmetih, ki pomagajo ohranjati zdravje.)

Uro nosi v žepu
Rjoveč, joka in umazan,
Obrisali bodo potoke solz,
Ne bo pozabil na nos.

(robec)

Prežvečil boš jeklene cevi,
Če čistiš...

(zobje)

Napovedali so boj bacilom:
Čisto si umijte roke z...

(Milo)

V košarico daj milo, robček in zobno ščetko. Vsak mora imeti osebne stvari.

Zakaj morate upoštevati DNEVNI REŽIM? Živimo po urniku v vrtcu in doma. Igrajmo se igro

"Kdaj se to zgodi?"

Poglejte svoje slike in ugotovite, kaj počne mali človek in ob kateri uri dneva se to lahko zgodi. Zato, fantje, morate pravočasno iti spat, zajtrkovati in kositi ter se zbuditi. To igro bomo predali tudi Matveyu.

Naš naslednji nasvet je, da SE NAPETE in greste vedno na SPREHOD.

Zakaj potrebujemo sprehod? (igraj se, dihaj svež zrak, premikanje).

Spomnite se igre "Ne bomo vam povedali, kje smo bili, vendar vam bomo pokazali, kaj smo naredili."

Tako glasno sva igrala ti in jaz, mislim, da je to slišal tudi naš Matvey.

In fantje, vsekakor morate obiskati zdravnika in skrbeti za svoje zdravje.

In Matveyu bomo posredovali našo »BANKO ZDRAVJA« z vašimi nasveti. Fantje, ali menite, da bo naš nasvet pomagal Matveyu, da si opomore?

Povzetek lekcije.

Kaj pomeni biti zdrav? Katera pravila HIGIENE poznate? Zakaj morate upoštevati DNEVNI REŽIM? Katere postopke utrjevanja poznate? Kaj je ZDRAVA IN PRAVILNA HRANA?