Lekcja opowieści z wychowania fizycznego.docx - lekcja opowieści z wychowania fizycznego „Jesteśmy turystami. Podsumowanie lekcji wychowania fizycznego w przedszkolu: „Podróż na Wyspę Skarbów

Wychowanie fizyczne w przedszkolu

Obecnie wprowadzono wychowanie fizyczne i pracę zdrowotną w przedszkolach zwiększona uwaga, ponieważ znaczna część dzieci ma problemy zdrowotne, a wiele dzieci można zaliczyć do dzieci często chorych.

Jak wiadomo, regularna aktywność fizyczna wzmacnia organizm i poprawia odporność. Ponadto dzieci w przeciwieństwie do dorosłych są bardzo mobilne i aktywne, dlatego po prostu potrzebują okresowo „odpuścić”, a do tego celu, a także do poprawy koordynacji ruchów, nadaje się wychowanie fizyczne jak nic innego.

Organizacja zajęć wychowania fizycznego w kl przedszkole

Zajęcia wychowania fizycznego odbywają się 3 razy w tygodniu w godzinach porannych, jedna z nich jest aktywna świeże powietrze. Ich czas trwania, podobnie jak inne zajęcia w przedszkolu, wynosi 15-30 minut. Dzieje się tak dlatego, że bardzo trudno jest utrzymać uwagę dziecka na dłużej niż ten czas.

Zajęcia wychowania fizycznego odbywają się w specjalnie wyposażonej sali gimnastycznej.

Wychowanie fizyczne odbywa się zarówno z akompaniamentem muzycznym, jak i bez niego. Na lekcjach wychowania fizycznego dzieci w godz forma gry Uczą skoków w dal, skoków wzwyż, skakania na „stopień”, skakania na jednej i dwóch nogach, biegania, przysiadów, chodzenia jak pociąg, czołgania się, wspinania się po drabinkach, łapania i rzucania piłki do celu. Poza tym studiują różne rodzaje chodzenie: dziecko uczy się chodzić „jak niezdarny niedźwiedź”, „jak lis” i tak dalej (czyli opierać się na różnych częściach stopy), skakać „jak króliczek”, chodząc wysoko unosząc kolana.

W grupach starszych organizowane są biegi sztafetowe dla dzieci z pokonywaniem przeszkód (wchodzenie pod poprzeczkę, przeskakiwanie przez barierkę, bieganie jak wąż).

Gimnastyka w przedszkolu

Oprócz bezpośrednich zajęć wychowania fizycznego codziennie wykonywane są poranne ćwiczenia polegające na obracaniu i pochylaniu głowy, machaniu rękami, zginaniu tułowia i przysiadach. Czas trwania porannych ćwiczeń wynosi 5-10 minut.

W przerwach między siedzącymi zajęciami i po nich drzemka Organizowane są także tzw. pięciominutowe zajęcia ruchowe, dające dziecku możliwość rozciągnięcia ciała.

Mundur wychowania fizycznego dla przedszkola

Dziecko musi mieć specjalny mundurek do wychowania fizycznego – to przede wszystkim kwestia higieny. Spodenki i koszulka wykonane z niesyntetycznych, oddychających materiałów doskonale sprawdzą się podczas zajęć wychowania fizycznego. Na stopy można założyć czeskie buty lub grube skarpetki z gumowaną (antypoślizgową) podeszwą.

Rozwój fizyczny dzieci należy kontynuować także poza przedszkolem. Poranne ćwiczenia w weekendy w domu i zabawy na świeżym powietrzu podczas spacerów z pewnością przyniosą korzyści maluszkowi.

PORANNY TRENING

Poranne ćwiczenia – co musisz o nich wiedzieć, aby przynosiły radość i pozytywny efekt?

Po pierwsze, nie należy mylić tych dwóch pojęć – porannych ćwiczeń i treningu fizycznego. Poranne ćwiczenia mają na celu przyspieszenie powrotu organizmu do pracy po zaśnięciu, zwiększenie ogólnego napięcia i nastroju oraz wyeliminowanie senności i letargu. Nie jest przeznaczony do treningu ciała.

Po drugie, poranne ćwiczenia powinny składać się wyłącznie z ćwiczeń poprawiających elastyczność, mobilność i oddychanie. Ten rodzaj aktywności fizycznej ma na celu zwiększenie przepływu krwi i limfy, aktywizację metabolizmu i wszystkich procesów życiowych oraz wyeliminowanie zatorów po zaśnięciu. Ćwiczenia poranne wykluczają stosowanie ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych.

Po trzecie, pozycjami wyjściowymi są pozycja siedząca i leżąca. Oznacza to, że możesz zacząć wykonywać poranne ćwiczenia w domu, bez wstawania z łóżka. Ćwiczenia należy wykonywać powoli i bez gwałtownych ruchów. Poranne ćwiczenia, a raczej ich obciążenie i intensywność powinny być znacznie mniejsze niż podczas treningów dziennych. Ogólnie rzecz biorąc, poranne ćwiczenia nie powinny powodować zmęczenia. Przecież organizm nie obudził się jeszcze w pełni i nie może pracować z pełną wydajnością.

Poranne ćwiczenia można wykonywać z dzieckiem już od drugiego roku życia w formie zabawna gra z elementami chodzenia i biegania. Należy wziąć pod uwagę następującą sekwencję ćwiczeń. Jako pierwsze wykonuje się ćwiczenia oddechowe dla obręczy barkowej. Na przykład podnoszenie ramion na boki i opuszczanie ich do przodu lub klaskanie dłońmi na wysokości klatki piersiowej lub za plecami. Następnie ćwiczenia mięśni pleców i brzucha oraz rozwój elastyczności kręgosłupa. Na przykład przysiady z lekkim pochyleniem głowy do przodu lub pochyleniem ciała do przodu. W tym przypadku dłonie dotykają goleni, następnie ciało prostuje się, ręce przesuwają się za plecami. Ćwiczenia te stanowią większe wyzwanie i powinny następować po lżejszych ćwiczeniach, takich jak ćwiczenia oddechowe. Następnie ćwiczenia należy rozpocząć od nowa, aby promować rozwój klatka piersiowa. Na przykład podnoszenie ramion na boki do poziomu ramion i opuszczanie ich.

Ćwiczenia z większe obciążenie, na przykład zginanie i przysiady, wykonuje się w dwóch lub trzech podejściach.

Po wszystkich ćwiczeniach potrzebujesz krótkiego biegu lub skakania przez 10–15 sekund. Kończą gimnastykę chodzeniem w miejscu, podczas którego starają się normalizować oddychanie.

W naszym przedszkolu realizujemy zarówno ćwiczenia tradycyjne, jak i z elementami aerobiku, ćwiczenia oparte na fabule bajek oraz zabawy plenerowe, z sprzęt do wychowania fizycznego lub bez niego. Ładowanie odbywa się w wentylowanym pomieszczeniu. Dzieci biorą udział w wychowaniu fizycznym. Spędzanie czasu poranne ćwiczenia odpowiada rozkładowi dnia i jest przedstawiony w harmonogramie. Z niecierpliwością czekam na Twoje dzieci każdego dnia na zabawne i pożyteczne poranne ćwiczenia!

ZDROWE DZIECKO TO SZCZĘŚCIE RODZICÓW

Niestety, sam nie może stać się taki. Trzeba pracować z dzieckiem.

Młodym wieku - ważny okres w kształtowaniu osobowości, okres, w którym kładzie się fundamenty zdrowie fizyczne. To, czego brakuje w dzieciństwie, trudno nadrobić. Bardzo ważne jest, aby w porę nauczyć dziecko chodzić, biegać, skakać, raczkować, posługiwać się różnymi przedmiotami, posługiwać się rękami i palcami, wykonywać ruchy zgodnie z tekstem, panować nad napięciem mięśni.

Ruch jest podstawą percepcji i przetwarzania informacji o otaczającym świecie. Problemy rozwiązywane są w procesie ruchu, któremu towarzyszą słowa, piosenki, dowcipy i muzyka rozwój mowy dziecko:

Postępuje rozumienie mowy;

Aktywne słownictwo zostaje wzbogacone;

Rozpoczyna się tworzenie fraz;

Myślenie wizualne i efektywne staje się trudniejsze;

Rozwój następuje naturalnie system mięśniowy i zdolności motoryczne;

Tworzy się sfera emocjonalno-wolicjonalna.

Poziom rozwoju umiejętności motorycznych małego dziecka jest wskaźnikiem prawidłowego lub patologicznego rozwoju.

Poranne ćwiczenia sprzyjają aktywnemu przejściu ze snu do czuwania. Pozwala zachować wigor i wydajność przez cały dzień. Nic dziwnego, że mówią: „Rób ćwiczenia codziennie - zmęczenie, letarg, lenistwo znikną!” Wreszcie poranne ćwiczenia to pierwszy krok w stronę sportu.

Poranne ćwiczenia są najbardziej dostępną formą wychowania fizycznego dla każdego. Możesz to zrobić sam, ale ćwiczenia fizyczne w grupie, z rodzicami i całą rodziną są ciekawsze, zabawniejsze i bardziej produktywne.

„Muszę dużo się ruszać”

Wspieraj dziecko w jego chęci do aktywności i stwarzaj do tego warunki. To właśnie ruchy sprawiają, że dziecko jest odporne, zręczne i inteligentne.

Jak długo powinieneś się ruszać? zdrowe dziecko w ciągu dnia? Aktywność motoryczna zależy od Cechy indywidulane. Dzieci z średnia aktywność z reguły nie powodują niepokoju u rodziców: ich zachowanie jest zrównoważone, nie przepracowują się, takie dziecko biega i skacze tak dużo, jak tylko może.

Kolejną rzeczą są dzieci o wzmożonej aktywności. Nie są zrównoważone, nie potrafią regulować swojego zachowania, szybko się męczą i nie mają ochoty na wykonywanie ćwiczeń wymagających precyzji i koordynacji. Nie zatrzymuj się nagle aktywność silnika dziecko. Przejście powinno być stopniowe.

Dzieci mało aktywne nie biegają zbyt często, wolą bawić się w piaskownicy, co bardzo odpowiada rodzicom. Trzeba jednak wiedzieć, że takie dzieci wolniej rozwijają zdolności motoryczne. Brakuje im zręczności i wytrzymałości, unikają aktywnych zabaw z rówieśnikami.

Jak sprawić, żeby dziecko chciało się ruszać? Wspólne działanie dzieci i dorosłych pomoże rozwiązać ten problem (oferta nadrobienia zaległości). Zabawki (piłka) dobrze aktywizują działania dziecka. Nie trać czasu, zacznij uczyć dziecko podstawowych ruchów. Przede wszystkim stwórz warunki! Dziecko powinno mieć do dyspozycji różnorodne zabawki i pomoce (rolki, samochodziki, klatki i pudełka, ceratowe tory, nadmuchiwane kłody, piłki...).

Ruch wymaga przestrzeni. Wyznacz miejsce w pokoju, w którym Twoje dziecko będzie mogło swobodnie się poruszać.

Konieczne jest również wykonanie zajęcia specjalne, włącz dziecko do udziału w zabawach na świeżym powietrzu, wykonuj z nim poranne ćwiczenia.

Jakie sporty można uprawiać zimą?

Poszczególne elementy aktywności sportowe Najlepiej uczyć się z rodzicami. Spacerując z dzieckiem, daj mu możliwość swobodnego biegania i skakania. Połącz spacery ze sportami sezonowymi.

Wszystkie dzieci mają możliwość jazdy na nartach (na płaskim terenie, a także zjeżdżania po niewielkich wzniesieniach). Podczas schodzenia dziecko ślizga się jednocześnie na obu nartach, z nogami lekko ugiętymi w kolanach, rękami z kijkami jednocześnie wyciągniętymi do przodu.

Już w wieku 4 lat można nauczyć dziecko zakładania i zdejmowania nart. Wyjazdy narciarskie trwają początkowo 20 minut, potem dziecko trochę się przyzwyczaja, mogą trwać 40-50 minut.

Na spacerach można zastosować „holowanie” (dziecko stoi na nartach, a rodzice – tata i mama – ciągną go za kije lub linę, udając parowóz z wagonami lub holownik z barką).

Najbardziej dostępna jest jazda na sankach fajna rozrywka, przystępną formę wychowania fizycznego. Podczas wspinaczki na sankach dziecko wykonuje znaczną pracę mięśni, a sama jazda na łyżwach jest przyjemnością.

Silny czynnik utwardzający jest również środkiem wychowanie fizyczne pływa. Jeśli Twoje dziecko nie było wcześniej na basenie w przychodni (hasłem wychowania dzieci jest obecnie „pływanie przed chodzeniem”), możesz uczyć pływać dzieci już od 4. roku życia. U dzieci zagrożonych wadą postawy preferowany jest styl klasyczny.

Jaki sport możesz uprawiać latem?

Pewne elementy zajęć sportowych najlepiej opanować wspólnie z rodzicami.

Latem możesz uczyć swoje dziecko jazdy na rolkach po asfaltowej ścieżce (od 5 roku życia!). W takim przypadku należy zabezpieczyć głowę dziecka kaskiem, a stawy łokciowe i kolanowe specjalnymi ochraniaczami.

Rower wzmacnia mięśnie, trenuje równowagę, poprawia koordynację ruchów, a także dodaje odwagi i determinacji. Już od 4. roku życia możesz uczyć swoje dziecko jazdy na rowerze.

Jak ustalić, czy rower jest odpowiedni do wzrostu dziecka?

Dla dziecka w wieku 4-5 lat odległość od siedziska do pedału obniżonego, odległość w pionie od kierownicy do siedziska nie powinna przekraczać 18 cm.

Trudno się w nim odnaleźć okres zimowy bardziej przydatne ćwiczenia fizyczne niż jazda na nartach, pod warunkiem, że musisz jeździć na nartach stale, a nie okazjonalnie. Jazda na nartach powinna stać się nawykiem, koniecznością; zaleca się uprawianie ich 2-3 razy w tygodniu.

Dzieci mogą uczyć się jazdy na nartach już od 3. roku życia. Osobisty przykład rodziców ma najlepszy wpływ na dziecko. Po zakupie sprzętu narciarskiego pozwól dziecku bawić się nartami w pokoju i przyzwyczajać się do nich. Następnie, będąc jeszcze w pokoju, pomóż swojemu dziecku w obróceniu się, wchodząc w miejsce.

Następnie wychodzimy na zewnątrz i naprawiamy wszystkie powyższe techniki na śniegu. Przydatną techniką w pierwszych krokach edukacji dziecka jest holowanie dziecka stojącego na nartach za kij lub linę po trasie narciarskiej. Dziecko w wieku 4-6 lat na początku zajęć jest w stanie samodzielnie przejść po trasie narciarskiej dystans do 0,5 km, stopniowo można ten dystans zwiększyć do 1,5-2,0 km.

Na nartach z dzieckiem można jeździć tylko przy spokojnej pogodzie, przy temperaturze powietrza nie niższej niż - 12 0 C. Należy zachować ostrożność. Aby zapobiec poceniu się dziecka w takiej sytuacji, należy zmienić czapkę i sweter. Ubrania powinny być luźne; dla dzieci najlepsze są kombinezony. Przystanki wypoczynkowe dla dziecka w wieku od 3 do 6 lat Zaleca się rozmieszczanie co 0,5-1,0 km, czas trwania postojów wynosi 5-10 minut.

Bezpośrednia mapa technologiczna Działania edukacyjne wychowania fizycznego w grupie szkół przygotowawczych „Przyjazna Rodzina”

Temat: " Letni nastrój»
Grupa wiekowa: grupa przygotowawcza, dzieci 6-7 lat
Forma organizacji podgrupa
Sprzęt: piłki o średnicy 8-10 cm, piłki do siatkówki, siatka do siatkówki.
Udogodnienia:
Muzyka: spokojna muzyka niezależna działalność dzieci.
Wizualny: pokazujący próbkę ruchów
Werbalne: werbalne towarzyszenie czynnościom motorycznym
ZADANIA
Edukacyjny
Popraw umiejętność wykonywania różnych elementów gry piłką.
Kontynuuj szkolenie dzieci w zakresie rzucania piłki przez siatkę jedną ręką z ramienia;
Aby pomóc utrwalić umiejętności wykonywania ORU z piłkami;
Wzmocnij umiejętność uderzania piłki obiema rękami, poruszając się do przodu;
Rozwojowy
Promuj rozwój mięśni oddechowych, utrzymując pozytywne ton emocjonalny dzieci;
Edukacja
Rozwijaj uwagę, zręczność, koordynację ruchów i inicjatywę podczas całej lekcji;
Postęp lekcji:
Treść
I. Część wprowadzająca.
1. Organizowanie czasu:

Formacja, ustawienie, skręć w prawo.
Motywacja do działania
Wchodzą dzieci siłownia, są zbudowane wzdłuż linii.
Instruktor FC: Cześć chłopaki!
Dzieci: Witam.
Instruktor FC: Chłopaki, jaka jest teraz pora roku? (odpowiedzi dzieci) Zgadza się! Wiosna. Jaka pora roku następuje po wiośnie? (odpowiedzi dzieci) Czym charakteryzuje się lato? Jakie zmiany zachodzą w przyrodzie? Co dzieje się z człowiekiem? Co ludzie robią latem? (odpowiedzi dzieci)
Jak nazywa się specjalnie wyznaczone miejsce na brzegu rzeki do pływania, zabawy, opalania (odpowiedzi dzieci)
Oczywiście, że to plaża. W jakie gry możemy grać na plaży? Zamknijmy oczy i wyobraźmy sobie, że nadeszło gorące lato, a ty i ja przyszliśmy na plażę, aby pobawić się piłką. Aby to zrobić musimy się trochę rozgrzać i przygotować organizm do wysiłku aktywność fizyczna.
Uwaga! Prawidłowy!
Rozgrzewka:
Chodzenie: normalne, na zmianę z chodzeniem na palcach – ręce za głową, na piętach – ręce za plecami, z wysokimi kolanami – ręce na pasie, z wysokimi kolanami dotykającymi czoła.
Bieganie po okręgu na zmianę z chodzeniem na sygnał.
Delikatnie, łatwo, oddychaj przez nos.
Plecy proste, ręce na pasku.
Zachowaj dystans.
Przywróć oddychanie.
II. Głównym elementem
1).Przekształcenie przez środek w 4 kolumny do rozdzielnicy zewnętrznej:
2).Ogólne ćwiczenia rozwojowe z piłkami. (Metoda przednia).
1. 1.I.p. – postawa podstawowa, piłki w prostych rękach poniżej. Ćwiczenie „Sygnaliści”. 1 – do przodu; 2 – w górę; 3 – z boku; 4 – pozycja wyjściowa.
2. 2.I.p. – stopy rozstawione na szerokość barków, piłki do środka wyciągnięte ramiona na boki. Ćwiczenie „Strzały”. 1- obróć ciało w prawo, zamknij ręce; 2 – pozycja wyjściowa; 3 – obróć ciało w lewo, zamknij dłonie; 4 – pozycja wyjściowa.
3. 3.I.p. – stopy rozstawione na szerokość barków, piłki w prostych rękach poniżej. Ćwiczenie „Wahadło”. 1 – przechylenie ciała w prawo, prawa ręka w górę; 2 – pozycja wyjściowa; 3 – przechylenie ciała w lewo, lewa rzeka do góry; 4 – pozycja wyjściowa.
4. 4. I.p. – trybuna główna. Ćwiczenie „Delfiny”. 1 – pochyl się do przodu, ramiona do tyłu, zegnij plecy, głowa uniesiona wysoko; 2 – pozycja wyjściowa.
5. 5. I.p. - postawa podstawowa, piłki w wyciągniętych ramionach na boki. Ćwiczenie „Sprężyny” 1.2 – przysiady częściowe; 3 - głęboki szary; 4 – wstań, opuść ręce w dół.
6. 6. I.p. – trybuna główna. Ćwiczenie „Gwiazda”. Skoki 1 - ramiona na boki, stopy rozstawione na szerokość barków, 2 - pozycja wyjściowa.
3).Przebudowa na 1 kolumnę, aby zakończyć liczenie o 1,2.
Chodzenie po okręgu, budowanie po linii, liczenie do 1,2.
Formowanie w pary dla ATS
Główne rodzaje ruchów.
1. Rzucanie piłki obiema rękami od dołu do góry
2. Rzucanie piłki od klatki piersiowej do przodu
3. Rzut piłki zza głowy
4. Rzucanie piłki prawą lub lewą ręką z barku.
5. Uderzenie piłki obiema rękami
6. Rzut piłki przez siatkę w wygodny sposób
4) Formacja w jedną kolumnę do gry terenowej „Myśliwy i zające”.
25 minut Wyprostowane plecy, ramiona wyprostowane, wykonuj ćwiczenia wyraźnie i rytmicznie.
Obróć całe ciało, trzymając stopy na podłodze.
Podnosimy rękę wysoko.
Grzbiet jest wygięty w łuk, ramiona proste, głowa wysoko uniesiona.
Przysiad głęboko, kolana razem.
Nogi proste, nie zginaj kolan, pochyl się nisko.
Ćwiczenia wykonujemy wyraźnie i poprawnie, staramy się, nie spieszymy się. Uważnie słuchamy instrukcji ćwiczeń, obserwujemy plecy, nogi i ramiona
III. Część końcowa.
Odbicie
Chodzenie w kółko, ćwiczenia przywracające oddech „Wywiewanie drobinek kurzu”, „Dmuchanie balon»
Budowa wzdłuż linii.
Instruktor FC: zwraca się do dziecka po imieniu, pyta, co dokładnie podobało Ci się dzisiaj na zajęciach, dlaczego? Dziękuję dzieciom za zabawę i pozwalam im wrócić do grupy. 4 minuty Obserwuj swoją postawę.
Delikatnie, łatwo, oddychaj przez nos.
Zachowaj dystans.
Przywróć oddychanie.

Wychowanie fizyczne pomaga poprawić odporność i samopoczucie dziecka. Organizm staje się silniejszy, ryzyko zachorowania maleje. Co więcej, na początku wiek przedszkolny Dzieci potrafią być niezwykle aktywne, a wychowanie fizyczne to dla nich sposób na wyładowanie energii i wyładowanie energii. Kultura fizyczna Dzieciom przyniesie to korzyść tylko wtedy, gdy specjalista zajmie się tym problemem.

Prowadzenie zajęć wychowania fizycznego i zdrowia w każdym przedszkolu powinno być priorytetem dla kadry pedagogicznej, gdyż niemała część dzieci uczęszczających do przedszkola jest już taka młodym wieku są narażeni na ryzyko rozwoju chorób spowodowanych brakiem aktywności fizycznej. Również prawie połowę dzieci uczęszczających do przedszkoli można zaliczyć do dzieci często chorych.

Jak zorganizować lekcję wychowania fizycznego w przedszkolu?

Eksperci zalecają uprawianie wychowania fizycznego 2-3 razy w tygodniu. Proces edukacyjny Warto zorganizować je tak, aby w pierwszej połowie dnia można było uprawiać sport. Należy również znormalizować obciążenie i zadbać o to, aby czas trwania zajęć nie przekraczał 20 minut. Po pierwsze, aby dzieci nie wykorzystywały do ​​końca swoich możliwości fizycznych i nie ulegały przemęczeniu, a po drugie, długie ćwiczenia mogły wydawać im się nudne.

Za pomocą możesz wykonywać ćwiczenia fizyczne akompaniament muzyczny lub bez niego. Podczas lekcji dzieci powinny nauczyć się skakać wysoko i długo, kucać, biegać, chodzić różne sposoby. Lekcja powinna być prowadzona w formie zabawy, gdyż pozwala to dzieciom na relaks i bardziej naturalne wykonywanie ćwiczeń. Prawidłowy zorganizowana lekcja może pomóc dziecku rozwijać się nie tylko fizycznie, ale także intelektualnie.

Dla dzieci z grupa seniorów Podczas lekcji możesz przeprowadzać proste konkursy. Na przykład znajdź tego, który najszybciej przebiegnie węża lub pokona tor przeszkód.

Od tego zależy, jakie będą zajęcia w większym stopniu od profesjonalizmu prowadzącego i funkcjonalności sali, w której odbywają się zajęcia. Jeżeli przedszkole wyposażone jest również w plac zabaw na świeżym powietrzu, wówczas okresowo można prowadzić zajęcia na świeżym powietrzu.

Czy przedszkolakom potrzebny jest mundurek do wychowania fizycznego?

Nie ma znaczenia, w jakim wieku jest dziecko i jak często uczęszcza na wychowanie fizyczne, w każdym przypadku potrzebny jest mu mundurek do wychowania fizycznego. Przede wszystkim potrzebuje zmiany, aby zachować higienę osobistą.

Wybierając kształt, należy preferować materiały niesyntetyczne.

Ponadto można podejść twórczo do kwestii wyboru formy wychowania fizycznego. Na przykład na spotkanie rodzicielskie Możesz zaproponować wszystkim dzieciom zakup mundurków tego samego koloru i rodzaju, a następnie wymyślić emblemat dla grupy i umieścić go na mundurku. To przynajmniej stworzy w dzieciach ducha zespołowego i wydarzenia sportowe Ten strój dla dzieci będzie wyglądał imponująco.

Również pedagodzy powinni czasami porozmawiać z rodzicami i wyjaśnić im, że ważne jest, aby dziecko angażowało się w wychowanie fizyczne nie tylko w przedszkolu, ale także poza nim.

Gimnastyka w przedszkolu

Gimnastyka w przedszkolu odbywa się codziennie rano. Przede wszystkim jest to konieczne, aby rozweselić dzieci przed rozpoczęciem zajęć i zaszczepić w nich miłość do wychowania fizycznego. Podczas gimnastyki najważniejsze jest, aby nie przesadzić z obciążeniem. Ćwiczenia powinny mieć wyłącznie charakter rozgrzewkowy.

Gimnastykę można także wykonywać pomiędzy zajęciami.

ZADANIA:
Lekcja historii
„Jesteśmy turystami”
Edukacyjny:
 Wzmocnij umiejętność skakania z obręczy na obręcz ze złączonymi stopami. Rozwijaj zręczność.
 Ćwicz utrzymywanie stabilnej równowagi podczas chodzenia po desce.
 Popraw zdolność wspinania się po obręczy na boki. Rozwijaj uwagę
szybkość reakcji podczas wykonywania ćwiczeń wiertniczych. Poprawić
umiejętności biegania w różnym tempie i kierunku.
Dobra kondycja:
 Promuj trening oddechowy i sercowo-naczyniowy układy naczyniowe dzieci,
zwiększenie odporności organizmu na przeziębienia.
 Kontynuuj prace mające na celu zapobieganie schorzeniom układu mięśniowo-szkieletowego
układ mięśniowo-szkieletowy: wzmocnienie umiejętności prawidłowej postawy, wzmocnienie mięśni
stawu stopy i stawu skokowego.
 Pomóż złagodzić stres emocjonalny i fizyczny, rozładuj
kręgosłup.
Edukacyjny:
 Rozbudzaj w dzieciach zainteresowanie i miłość do sportu zdrowy wizerunekżycie.
 Kontynuuj uczenie dzieci wzajemnej pomocy i współpracy w sztafetach.
 Kultywuj wytrzymałość, wytrwałość, determinację, organizację i
niezależność
 Pielęgnuj miłość do ojczyzny.
Miejsce: Hala sportowa.
Wyposażenie: Obręcze, ławeczka, piłki masujące w zależności od liczby dzieci, karbowane
utwory, nagrania taśmowe.
Część
zajęcia
1.Wejście
pierwsza część
Treść lekcji
Metodologia dawkowania
zalecenia
Zainteresuj dzieci
nadchodzące
działanie.

CZĘŚĆ WSTĘPNA.
Dzieci wchodzą na salę i ustawiają się w jednej linii.
V.–M. zwraca uwagę na równomierne ułożenie,
postawa, wygląd.
- Chłopaki, powiem wam teraz zagadkę i wam
spróbuj zgadnąć:
Co to jest, tu i tam
Góry chodzą po górach.
- Chłopaki, kim są turyści? (Odpowiedzi dzieci)
-Czy ktoś z Was był na kempingu? (Odpowiedzi
dzieci)
- Jacy ludzie jeżdżą na biwaki? (silny, zręczny,
odważny).
- Co turyści zabierają ze sobą na wędrówkę?

Wybierz spośród sugerowanych elementów te
które potrzebujemy w naszej podróży.
- Czy chciałbyś być tak silny i
wytrzymały i wybrać się dzisiaj na pieszą wycieczkę? (Odpowiedzi
dzieci)
- Ale najpierw musisz pamiętać, jak się zachować
wycieczka.
V.–M. Odpowiedziałeś poprawnie, ubierajmy się
plecaki i zapraszam na spacer
brzegu Dniestru.

2 minuty.
Idziemy brzegiem
Utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi
Na palcach wzdłuż ścieżki
Wszyscy są szczupli jak jarzębina
Teraz chodźmy na piętach
Właśnie tacy jesteśmy, chłopaki
Podnosimy nogi wyżej
Przechodzimy przez wyboje
Kałuże, kałuże przed nami
Przeskocz nad nimi,
Było nam trochę zimno
Biegajmy, żeby się rozgrzać
Nasze małe nóżki są zmęczone
Nogi zaczęły mi się plątać,
Odpoczniemy trochę
Przejdźmy dalej razem.
Przebudowa w 3 kolumnach.
2.Podstawy
Nie
Część
I
GŁÓWNYM ELEMENTEM.
Tutaj dochodzimy do jeży naddniestrzańskich w trawie
znaleziony.
Rozdzielnica zewnętrzna z kulkami masującymi:
1.I.P.: o.s., piłka do masażu w rękach
poziom twarzy. 1 – 12 – toczenie piłki w górę i w dół.
Ta piłka nie jest łatwa
On jest jak jeż, ot co!
Kręcimy go w górę i w dół,
Rozwijamy ręce.
2. I.P.: o.s., piłka masująca w prawej ręce.
1,2 – przekazanie piłki do lewa ręka,
3.4 IP.
Kładziemy go między dłonie,
Naciśnijmy go dłońmi.

7 minut
4 razy

3.I.P.: o.s., piłka do masażu, zaciskana w dłoniach
6 razy
Podążać
poprawność wyboru.
Podążać
poprawność
wykonanie zadania w
zgodnie z tekstem.
Maszerują z tyłu jak wąż
prowadzący
chodzenie na palcach, rękach
na pasku
chodzić na piętach, trzymając się za ręce
pasek
idź z wysokim
podnosząc nogę
skakanie w lewo w prawo
łatwy jogging
skrzyżowany krok
w normalnym tempie, zatrzymując się
wylewają się.
Przygotuj dzieci na
wdrożenie ATS

Upewnij się, że kiedy
wykonanie
ćwiczenia palców
obie ręce były
zawsze w pobliżu
stan, ramiona nie
Róża.
Pokaż ćwiczenia
w średnim tempie,
skupienie uwagi
dzieci za poprawność
wykonanie.

w zamek, łokcie na boki.
1,2 – skręć w lewo, 3,4 – w prawo.
Mocno trzymamy piłkę
Toczymy się w prawo i w lewo.

w każdym
strona

Podążać
bezpieczeństwo
ruchy dzieci.

Monitoruj sprzęt
ruchy z piłką.

Obejrzyj przystanek
kopanie i podawanie piłki
piłka wewnętrzna
stronę stopy.

Dzieci występują
ruch pod
tekst
akompaniament i
spokój
odprężający
muzyka.

Dzieci
"Obróć się"
ciągnąc prosto
ręce i nogi do góry i
potem powoli
hoduj je
boki.
4. „Rozciągnij” i.p.: siedzenie na kolanach,
trzymaj piłkę przed klatką piersiową, głowa wyprostowana, łokcie
na boki. 1 usiądź po prawej stronie stóp, trzymając piłkę rękami
rozciągnij się w lewo; 2 wróć do kolan z przodu
piersi
3 4to samo po lewej;
4 5 razy na
każdy
strona

Mocno trzymamy piłkę
Nie stracimy piłki.
5. „Żuraw”. IP: leżąc na plecach,
ręce za głową, piłka chwycona stopami.
1 2 unieś proste nogi z piłką,
3 4 - w i.p.
Mocno trzymamy piłkę
Podnosimy piłkę nogami.
6.I.P.: o.s., piłka pod prawa noga na podłodze.
1 – 16 – toczenie piłki do przodu – do tyłu, 17 – 32 –
także drugą nogą.
Toczymy piłkę nogami,
I wzmacniamy stopę.
V.–M. Jeże były zmęczone, postanowiły odpocząć i
połóż się.
Ćwiczenie relaksacyjne „Jeże”:
IP leżąc na plecach.
Jeże położyły się pod choinkami,
Igły się rozłożyły.
Dzieci „uwalniają igły” zwijając się w kłębek
piłkę, dociskając kolana do klatki piersiowej
napięcie.
V.–M. : Jeże zwinęły się w ciasny kłębek,
Podciągnęli kolana do klatki piersiowej i otoczyli ich ramionami.
Mięśnie rąk, nóg i pleców napinały całe ciało.
Zbili się w ciasną kłębek.
Potem spokojnie się odwrócili,
Ręce i nogi wyciągnięte.
Jeże odetchnęły głęboko,
Odwrócił się, przeciągnął
I uśmiechali się do siebie.
Dzieci biorą głęboki oddech, rozciągają się i
uśmiechajcie się do siebie
Ćwiczenie z jeżem
To już koniec, chłopaki.
A teraz wstawajmy powoli
Podążajmy razem za Cyrylem,
Wkładamy jeże do kosza.
II

4 minuty
2 minuty
3 minuty
- Czy jesteś gotowy, aby przejść dalej i spotkać się z
trudności (odpowiedzi dzieci)
- Co spotkaliśmy po drodze? Jak to wygląda?
(Odpowiedzi dzieci - kępy) Gdzie są kępy? (NA
bagno) Zastanówmy się, jak się przedostać
bagno?
1. Skakanie z obręczy na obręcz - stopy razem.
- Dobrze zrobiony! Nikt nie utonął w bagnie. Dobrze,
Pójdziemy dalej? Po drodze jest wąska droga
ścieżka. Sugeruję, żebyś to przejrzał.
2. Chodzenie po desce żebrowanej (szerokość 20 cm),
ręce na pasku.
- Dobrze przeszedłeś ścieżkę, jestem z tobą
szczęśliwy.
Ale teraz czeka nas kolejny test.
Trzeba przejść przez wahadłowy most nad rzeką.
4. Wspinaczka na czworakach w gimnastyce
ławka.
- Przeszliśmy przez most i na polanę.
przyszedłeś, pokonałeś wszystkie trudności
Dobrze zrobiony. A teraz zorganizujemy kolejny przystanek, my
musimy przygotować chrust na ogień.
III
Gra – sztafeta „Czyja drużyna jest szybsza
zbiorę chrust”
- Teraz jesteście prawdziwymi turystami. A
Teraz ty i ja zrobimy sobie przerwę od trudnej wędrówki i
Zagrajmy.
Gra „Baba – Ema”
Dzieci stoją w kręgu, pośrodku
kierowcą jest Babayoma.
Pójdziemy do naszego małego lasu
Znajdziemy tam chatę
Kto siedzi w chatce?
A czy on na nas patrzy?
„Hej Babayoma,
Opuścić dom
Nie strasz dzieci
Lepiej nas dogoń.
Babayoma: Każdego, kogo złapię, zamienię w żabę.
Wyciągnąć wniosek
ciało
Część
Dobra robota, zrelaksujmy się i wsłuchajmy w ciszę.
CZĘŚĆ KOŃCOWA.
Czy odpocząłeś? Co usłyszałeś? A jakie ptaki?
znasz nasz region?
3 minuty
Teraz odgadnij zagadkę.
A na dachach, na filarach,
Budują duże gniazda,
Przynoszą dobre wieści,
Czym oni są?
Brawo, często można to zobaczyć tutaj na wiosnę
Wyróżniamy 2 typy
ogień - cóż i
Chata
maszerować dalej
pokaz miejsca”
dach”, na który patrzą
strony, ręka pod
przyłbica
naśladuj rękami
lornetka chodzi po okręgu,
trzymając się za ręce
wychodząc z kręgu
potrząsają palcem
Babayoma nadrabia zaległości
dzieci, do kogo
dotyka go
przedstawia żabę.
Śpiew ptaków (nagranie)
Dzieci stoją na jednym
nogę, a potem zmień
noga. Ręce na bok

Podsumowanie sesji szkoleniowej z wychowania fizycznego opartej na opowieściach dla dzieci w wieku 5-6 lat z wykorzystaniem niestandardowego sprzętu .

KUCHKAROVA Y. S.

Cel : Zwiększ zainteresowanie wśród dzieci w wieku 5-6 lat zajęcia wychowania fizycznego przy użyciu niestandardowego sprzętu.

Zadania :

1 - Zadzwoń dzieci zainteresowanie robieniem ćwiczenia fizyczne z niekonwencjonalnym przedmiotem – kartką papieru;

2. Stwórz pomysł dzieci o możliwości projektowania z papieru różne przedmioty, który może używać w zabawie aktywność ruchowa;

3.promować prawidłowa formacja układ mięśniowo-szkieletowy ciała, rozwój równowagi, koordynacja ruchu, duże i umiejętności motoryczne Obie ręce; poruszać się w przestrzeni.

4. Rozwijaj oko za pomocą różne rodzaje rzutów na odległość

5. Pielęgnuj kreatywność i pomysłowość.

SprzętBiałe kartki papieru formatu A-4

Część wprowadzająca:

Instruktor: Spieszymy do hali sportowej,
Chcemy być zdrowi.
Biegaj, skacz, przewracaj się,
Pracujcie razem.

Cześć chłopaki! Witam gości!

Wykonywanie poleceń Dopasowanie! Uwaga! Ustalono porządek! Opisywanie celów lekcji.

Zacznijmy naszą lekcję

Z automasaż w profilaktyce przeziębień:

Mocno pocieram dłonie,
Skręcę każdy palec.
Przywitam się z nim
I zacznę wyciągać.
Potem umyję ręce
Włożę palec w palec.
Zamknę ich
I utrzymam ciepło.
Puszczę wszystkie palce i pozwolę im biegać jak króliczki.

Formowanie się w linii, ustawienie, zmiana w kolumnę pojedynczo. Chodzenie w kolumnie pojedynczo jest normalne, na palcach, na piętach z różnymi pozycjami rąk, bieganie za liderem przez 1 minutę. w wolnym tempie, marsz regeneracyjny.

Formacja w 3 kolumnach.

ORUS S kije gimnastyczne w profilaktyce zaburzeń postawy (s. 29)

ATS:

Instruktor:

Zobacz, co dla Ciebie teraz przygotowuję – pokazuje białe kartki formatu A-4. Cały Twój krąg idź naokoło I weź prześcieradło dla siebie. Dzieci chodzą w kółko, po czym na zmianę biorą prześcieradło w ręce ostatnie dziecko otrzyma arkusz, wydaj komendę: “Zatrzymaj grupę!”,"Otworzyć!".

Wszystkie dzieci mają karty pracy. Mimo że wyglądają na proste, zabawa i wykonywanie na nich ćwiczeń jest świetną zabawą.

Na sali zrobiło się bardzo gorąco. Można machać prześcieradłami. Oto chłodny powiew. Stworzyliśmy dla nas proste prześcieradło – dzieci trzymają prześcieradło obiema rękami, wykonują dowolne huśtawki. "uspokajanie"

Nagle z małej chmurki spadnie ulewny deszcz, jak najlepszy parasol na świecie, osłoni nas liść - dzieci trzymają liść obiema rękami, podnoszą go nad głowy

Nagle powieje silny wiatr. Zabierzemy liść jako tarczę Od każdego zła pogoda Białe prześcieradło nas ochroni – dzieci trzymają prześcieradło obiema rękami, ramiona wyciągnięte do przodu, skręcając w lewo i prawo

No cóż, jak się znudzi, pobawimy się w chowanego z liściem. Zakryjemy nos, kolana, ramiona, ucho, głowę, brzuch. I znowu wszystko zakryjemy, Ale teraz nawzajem- dzieci wykonują ruchy

Instruktor :

Czy widzisz, jak przydatny może być zwykły? Biała lista. Wykonałeś wszystkie te ćwiczenia trzymając prześcieradło rękami, ale jak możesz trzymać prześcieradło bez niego używając rąk? Sugerowane odpowiedzi dzieci: trzymając podbródek, na głowie, trzymając prześcieradło między kolanami. Sprawdźmy każde sugerowane działanie. Najpierw dzieci trzymają prześcieradło na głowie, następnie trzymają prześcieradło pod brodą, a następnie trzymają prześcieradło między kolanami.

Instruktor: Zabawy z prześcieradłem na tym się nie kończą. Proponuję podzielić się na dwie drużyny.

Podstawowe ruchy

1) czołgać się jak "puchak" niosąc liść na brzuchu.

2) Skakanie z obręczy na obręcz z kartką papieru między nogami.

Gimnastyka palców "kulki"

Pamiętamy wszystkie liście - zgniatamy liść w dłoniach

Pocieramy wszystkie liście - pocierając liść w dłoniach

Toczymy się, toczymy się - toczą się jak piłka między dłońmi

A następnie ściskamy - mocno ściskamy zwinięty arkusz palcami

3) rzucanie "piłka" z jednej ręki na drugą, przerzucane "piłka" wstań i złap go po klaśnięciu.

Gra na zewnątrz : "Śnieżki"Dzielimy się na 2 drużyny licząc 1-2. Pierwsze cyfry idą w jedną stronę sali, drugie w drugą, 1 liczba odwraca się w stronę ściany, a druga liczba niesie śnieżki ze słowami

Idziemy, idziemy, idziemy,
Nosimy białe śnieżki - dotarwszy do numeru 1, zostawiają je u stóp "Śnieżki"
Wszyscy podnosicie śnieżki
I szybko rzuć to w nas

Z ostatnie słowa 1 liczby odwróć się, weź "Śnieżki" i wyrzucamy je na odległość, próbując dostać się do drugich liczb.

Następnie dzieci zamieniają się miejscami, gra toczy się 2 razy.

Wkrótce stańcie w kręgu
I zagraj ze mną w grę.

Gra plenerowa „Wędka”.
Część końcowa:

Połączymy ręce, połączymy ręce, połączymy ręce,
Uśmiechajmy się do siebie.
Będziemy chodzić w kółko
Spacerujemy, spacerujemy
Idziemy jeden za drugim.
Usiedliśmy w kręgu.

Relaks Magiczny sen. Zreasumowanie.

Lubię wychowanie fizyczne
Do wszystkich moich przyjaciół
Stań się silny i silny
Sport nam pomoże.