Blada twarz, co robić. Jak pozbyć się bladej cery

W bardzo starożytnych czasach kobiety specjalnie wybielały skórę twarzy. Blada twarz był oznaką szlacheckiego urodzenia.

Dziś „inne czasy, inna moralność”. Solaria i narzędzia kosmetyczne pomogą Ci uzyskać niesamowitą opaleniznę. Jednak nie każdy może i chce skorzystać z usług solarium.

A nie zawsze konieczne i możliwe jest stosowanie kremów podkładowych. Ponadto blada skóra na twarzy może być oznaką jakiejś choroby.

Co robić? Sprawdź u lekarza. Jeśli nie zostaną stwierdzone żadne poważne odchylenia w zdrowiu, musisz spokojnie przyjąć ten naturalny dar.

To tylko ty naczynia krwionośne zlokalizowane znacznie głębiej pod skórą niż inne. A na starość nie będziesz mieć czerwonych smug na policzkach.

Inne są możliwe, wcale niebezpieczne powody. Jeśli nie chcesz używać podkładu na co dzień, możesz wypróbować produkty, które wiele naszych kobiet zna od niepamiętnych czasów.

Strona ze wskazówkami dotyczącymi witryn dla osób o bladej karnacji

1. Marchewkę zetrzyj na drobnej tarce, powstałą masę połóż na czystej bawełnianej ściereczce i nałóż całość na twarz. Połóż się na 15-20 minut, wszystko zmyj chłodna woda. Cały kurs trwa 12 dni z rzędu. Jeśli skóra jest zbyt sucha, do mieszanki marchewkowej dodaj łyżkę mleka lub oliwy z oliwek.

2. Codziennie rano możesz przetrzeć twarz świeżo wyciśniętym sok marchwiowy. Ale zdarza się to tylko osobom bardzo wytrwałym i cierpliwym. Ale skóra nabiera jasnozłotego odcienia.

3. Aby uzyskać lekką opaleniznę, użyj naturalnej. kawa mielona. To wspaniałe i skuteczny środek sprawi, że Twoja skóra będzie ciemniejsza i piękniejsza w domu. Zaparz kawę w ekspresie do momentu uzyskania kremowej masy. W takim przypadku wody powinno być mało. Na twarz nałóż wyłącznie schłodzoną mieszankę i trzymaj ją przez 15 minut. W przypadku skóry suchej zamiast wody dodaj rafinowaną oliwę roślinną lub oliwę z oliwek.

Dodatkowo maska ​​z proszku kakaowego nada Twojej skórze opalony odcień. Jego receptura jest prosta: wystarczy dodać niewielką ilość wody do proszku kakaowego i nałożyć go delikatnym ruchem ręki na skórę twarzy lub całego ciała. Po 10-15 minutach zmyj maskę ciepłą wodą.

4. Płyn do mycia twarzy z czarnej herbaty może nadać skórze równomierny ciemny odcień. Codzienne powtórzenia zabiegu przyczyniają się do przyciemnienia skóry i pozwalają na długotrwałe utrzymanie naturalnej opalenizny.

5. Aby wyeliminować niezdrową bladość, użyj cynamonu. Po prostu wymieszaj trzy łyżki cynamonu w jednej szklance balsamu. Powstałą mieszaninę zastosuj na całe ciało. Opalony kolor skóry pojawi się jako balsam, dzięki czemu cynamon wyschnie i zostanie wchłonięty. Balsam dość łatwo zmyć: woda + mydło – nie pozostanie ślad.

6. Codziennie rano przetrzyj twarz kawałkami lodu, a Twój zdrowy blask powróci. Zawarte w kostkach lodu herbaty lub napary ziołowe korzystnie wpłyną na Twoją cerę, odpowiednia będzie mięta, szałwia lub kora dębu.

7. Korzeń rabarbaru to skuteczny ludowy środek na opalanie. Nakładaj sok z korzenia rabarbaru na twarz dwa razy dziennie. Po pół godzinie umyj twarz ciepła woda. Należy jednak pamiętać, że stosowanie soku z korzenia rabarbaru wysusza skórę, dlatego zaleca się jego stosowanie ten środek tylko dla właścicieli normalnych lub skóra tłusta. Jeśli zdecydujesz się na opalanie korzeniem rabarbaru, nie zapomnij o odżywieniu i zmiękczeniu skóry bogatym kremem.

8. Oprócz maseczek na twarz Twoja skóra może stać się ciemniejsza napary ziołowe. Na przykład napary ze sznurka lub rumianku. Napar przygotowuje się z jednego litra wrzącej wody i 8 łyżek ziół. Napar przed nałożeniem na skórę należy dokładnie schłodzić. Dla osiągnięcia efektu przecieraj twarz codziennie rano.

Jeśli jesteś właścicielem bladej skóry twarzy od urodzenia, musisz ją odpowiednio podkreślić. Podczas nakładania makijażu wybieraj jasne odcienie podkład, nałóż róż w kolorze jasnego różu lub delikatnego beżu. Nie przesadzaj z makijażem, skup się na oczach i ustach. Jasna szminka Będzie pięknie kontrastował z kolorem Twojej skóry.

W ubiorze preferuj sukienki lub garnitury w pastelowych kolorach lub jasnych, zimnych. Zwykły biały lub czarne ubrania sprawi, że będziesz pozbawiony wyrazu. Tak, na tle absolutnie Biała sukienka Twoja skóra będzie wyglądała na rozmazaną, a czarne tło sukienki będzie odwrotne – zbyt ostre.

Piękna, aksamitna skóra z delikatnym rumieńcem – to właśnie chcemy widzieć patrząc w lustro. Ale co, jeśli szlachetna bladość wcale nie jest przyjemna? Przestań się samokrytykować i nazywaj siebie ćmą! Rada dla Ciebie, jak poprawić cerę.

Najpierw musisz znaleźć przyczynę matowej skóry. Często może być skutkiem problemów zdrowotnych. Ale częściej trumna otwiera się znacznie łatwiej. Policzki tracą kolor, stają się ziemiste i wyblakłe z powodu zwykłego braku tlenu. Jednocześnie w połączeniu z siedzącym trybem życia. Jak poprawić cerę - aby usunąć bladość, z reguły trzeba częściej się poruszać i przebywać na świeżym powietrzu.

Ale czasami to, co nazywamy bladością, jest w rzeczywistości czymś oczywistym. Bardzo często ci, którzy mają bardzo Biała skóra. (No cóż, kiedy my, dziewczyny, jesteśmy zadowolone z tego, co dostajemy od Natury!). Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. I spójrz na siebie oczami tych, którzy nie otrzymali takiej bieli. W końcu marzy o wielu ciemnoskórych różach porcelanowa skóra. (Tak gorączkowo, jak Królewna Śnieżka chce dodać sobie trochę koloru). Cóż, jeśli masz ochotę na zmianę, makijaż i takie tam środki ludowe dla ciemnych odcieni skóry.

Jak poprawić swoją cerę? Są na to proste wskazówki:

1. Częściej i częściej wietrz pomieszczeniewychodzićświeżyIt powietrze. Właśnie dlatego głód tlenu twarz staje się blada.

Czy takie zalecenia dotyczące poprawy cery wydają Ci się banalne i jednocześnie nierealne? Jak, gdzie znaleźć Świeże powietrze w metropolii? I kiedy w ogólezrobić wypad na zewnątrz budynku, jeśli jesteś po uszy pracą? Zatrzymywać się! Znajdujesz czas na pogawędkę z kolegą na korytarzu. Dlaczego nie masz minuty na spacer po pobliskim parku?

ANA Całkowicie zgadzam się co do jakości powietrza w miastach. Często zawieraI cały układ okresowy. Ale najpierw możesz poszukać parku zielonych oazI i kwadratoweS. Po drugie, jeśli miejscem pracy jest prawdziwa betonowa dżungla, to w weekendy można spędzić czas na łonie natury.

2. Wykonuj ćwiczenia aerobowe - świetny sposób jak poprawić swoją cerę.

Oprócz wszystkich innych zalet, zwiększają krążenie i dostarczanie tkanek przydatne substancje do skóry. Oprócz aerobiku, który był modny w latach 80., obejmuje to nawet „regularne” spacery. Oto jak łatwo i prosto poprawić swoją cerę!

3. Zadbaj o rośliny w swoim mieszkaniu i biurze

Jak wiadomo, nasi zieloni przyjaciele produkują tlen w ciągu dnia. A są rośliny, które wytwarzają taką substancję nawet... w nocy. Są to kaktusy i niektóre sukulenty. Na przykład Sansewieria.

4. Pij koktajle tlenowe

5. Jedz

Bladość często pojawia się u osób stosujących dietę odchudzającą. Nie tylko toMimo wszystkomi " spalaczy tłuszczu„zaburzyć metabolizm – pożaden Gdy zyskujesz dodatkowe kilogramy, uszkadzają one również twoją skórę. Matowy kolor twarze, wczesne zmarszczki- takie są konsekwencje takich autoeksperymentów. Jak poprawić swoją cerę? Musisz odżywiać się prawidłowo i zbilansowanieN Ale. Dla dobrej ceryZTOTo Zadbaj o to, aby w Twoim jadłospisie znalazły się sezonowe warzywa i owoce bogate w witaminy.

6. I oczywiście musisz zostać zbadany przez lekarza. W końcu, jak już wspomniano, matowość, żółtawa lub ziemista skóra może być spowodowana chorobami.

Cera poprawia się dzięki prostym, naturalnym zabiegomX fundusze. Ten:

Tonik herbaciany. Mój ulubiony środek! Zaparz czarną herbatę, rozcieńcz ją wodą do uzyskania słabego roztworu. Umyj nim twarz po zwykłym oczyszczeniu policzków rano i wieczorem. Skóra nabiera jasnobrązowego odcienia! Oto jak poprawić cerę i wyrównać opaleniznę za pomocą liści herbaty.

Napar z melisy. Okazuje się, że melisa jest świetna.AIasystentzwalczyć bladość i odpowiedzieć na pytanie, jak poprawić cerę. Napar przygotowuje się w ten sposób. 1 łyżkę posiekanej melisy wlewa się do 1 szklanki wrzącej wody i pozostawia na pół godziny. Następnie jest filtrowany i schładzany do komfortowej temperatury.S. Użyj tego samego, co tonik do herbaty.

Różowa woda. Bardzo prosty i skuteczny sposób na wyrównanie kolorytu skóry. Można kupić gotową wodę naturalną. Lub zrób to sam z naturalnego olejku różanego lub płatków róż.

Zetrzyj korzeń chrzanu, nałóż na policzki na 3-5 minut, spłucz wodą. Twoja twarz natychmiast nabierze pożądanego rumieńca.

Makijaż dla bladych twarzy

Matowy kolor policzków można zamaskować! Ci, którzy chcą wyglądać „świeżo” i „bardziej czerwono”, muszą wybrać właśnie ten puder Fundacja z różowym odcieniem. Te idealna opcja dla bladej skóry. Zwróć uwagę na bazy (korektory). Jak poprawić cerę, jeśli masz bladą cerę? Twój wybór to produkty pomarańczowe. Zakrywają twarz przed nałożeniem produktu tonizującego.

Jeśli tak wybierzesz, skóra będzie bardziej różowa kolorowy tusz do rzęs do rzęs z czerwonym odcieniem - fioletowo-różowy, brązowy. (Jednak takich produktów absolutnie nie należy stosować w makijażu, jeśli występuje zaczerwienienie oczu i powiek!).

Ponadto w Twoim kosmetycznym arsenale musi znajdować się róż pasujący do Twojego koloru.

Zdjęcie 1 z Internetu jest zrobione w domenie publicznej i ma charakter emocjonalny; model nie jest powiązany z tym materiałem.

Dawno, dawno temu bladą cerę uważano za jedną z oznak arystokracji. Jednak obecnie przedstawiciele arystokratycznej krwi preferują zdrowy blask i opaleniznę. Ponieważ moda na wychudzony wygląd odeszła w zapomnienie, stało się jasne, że bladość jest raczej oznaką niezdrowego stanu. Ponadto choroby skóry twarzy mogą być poważne.

Blada twarz: przyczyny wewnętrzne

Wszystkie przyczyny bladości skóry można podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne.

Przyczyny wewnętrzne, które w przypadku zidentyfikowania wymagają leczenia farmakologicznego:

• Niedokrwistość. Jest to być może najczęstszy powód. Brak żelaza powoduje bladość skóry, która czasami przybiera szarawy kolor. Jednocześnie pod oczami pojawiają się wyraźne siniaki. Osoba skarży się na drażliwość i silne zmęczenie. Spadek ciśnienie krwi z powodu anemii prowadzi do ciągłego uczucia zimna w stopach i dłoniach. Nawiasem mówiąc, może wystąpić anemia przyczyna zewnętrzna– diety;
• Niewydolność serca. Choroba charakteryzuje się zmniejszeniem krążenia krwi w obszarze mięśnia sercowego. W efekcie pogarsza się nasycenie tkanek tlenem, co objawia się bladością skóry. Do głównych objawów zalicza się także uczucie ucisku w klatce piersiowej, bolesne doznania promieniujący do szyi, lewa ręka, pleców, siniaki i obrzęki pod oczami. Atak dusznicy bolesnej występuje szczególnie często później aktywność fizyczna. Ale jeśli skóra blednie na tle tych objawów bez aktywnych ruchów, być może jest to ostrzeżenie przed zawałem mięśnia sercowego;
• Dystonia naczyniowo-naczyniowa. Blada skóra, duże zmęczenie, zawroty głowy, zmiany ciśnienia i temperatury, zwiększone pocenie się, zimno w stopach i dłoniach to główne objawy VSD, które często diagnozuje się nawet u dziecka adolescencja. Najczęściej znaki pojawiają się, gdy zmienia się pogoda;
• Niedoczynność tarczycy. Blada skóra z żółtawy kolor- objaw niedoboru wytwarzanych hormonów Tarczyca. Wraz z ich niedoborem zmniejsza się wchłanianie żelaza w jelicie, co powoduje specyficzną niedokrwistość;
• Gruźlica. Blada twarz, zasinienie okolic oczu, kaszel, często z krwią, nagła utrata masy ciała, a także pocenie się i gorączka wieczorami to objawy, po których można rozpoznać chorobę;
• Białaczka. Niestety onkologia nie oszczędza ani dziecka, ani osoby dorosłej. Blada skóra zmieniająca kolor na niebieski pod każdym dotykiem, letarg, senność - charakterystyczne cechy towarzyszący nowotwór krwi.

Jeśli niepokoi Cię blada skóra i jednocześnie złe samopoczucie, nie zwlekaj z wizytą instytucja medyczna. Są chwile, kiedy lepiej zachować ostrożność. Z pewnością, gdy dowiesz się, że blady kolor skóry nie ma nic wspólnego z wymienionymi patologiami, będziesz oddychać swobodniej i być może Twoja twarz zyska długo oczekiwany rumieniec.

Przyczyny zewnętrzne

Na szczęście nie zawsze skóra blada z powodu choroby.

W większości przypadków wadę można łatwo wyeliminować:

• Strach. Zarówno u dziecka, jak i u osoby dorosłej gwałtowne uwolnienie adrenaliny do krwi prowadzi do zwężenia naczyń. W tym przypadku twarz nabiera wyraźnego białego koloru. Gdy tylko strach minie, stężenie hormonu wraca do normy, a na twarz powraca naturalny rumieniec;
• Mieszkanie w metropoliach i na obszarach przemysłowych to kolejny czynnik wyjaśniający bladą cerę. Powietrze nasycone gazami prowokuje łagodne niedotlenienie. A brak tlenu i ciągły stres negatywnie wpływają na wygląd;
• Niski aktywność fizyczna. Niestety, szybkie tempo życia, brak czasu na utrzymanie doskonałego kondycja fizyczna, niechęć do pocenia się siłownie– powód, dla którego skóra traci swój naturalny przyjemny koloryt;
• Zmiana cery – charakterystyczny objaw osoba, która spędza zbyt dużo czasu przed monitorem. Oprócz promieniowania, które negatywnie wpływa na cały organizm, pojawia się także jego brak dobry wypoczynek, który również nie dodaje rumieńca;
• Ciąża i cykl miesiączkowy– okresy związane z zmiany hormonalne, które z kolei wpływają na cerę;
• Złe odżywianie. Brak witamin i minerałów, entuzjazm dla diet często prowadzą do wychudzonego wyglądu, szczególnie wiosną, kiedy nie ma możliwości rozpieszczania się tanimi owocami i warzywami;
• Palenie i alkoholizm. Blada skóra to jedna z nieprzyjemnych, choć niezbyt znaczących oznak uzależnień. Gdy tylko dana osoba będzie chciała wrócić zdrowy wizerunekżycie i on się poddaje złe nawyki, skóra nabiera normalnego koloru.

Nawiasem mówiąc, są ludzie, którzy mają bladość skóra wyjaśnione przyczyny naturalne. Tyle, że ich skóra właściwa zawiera znacznie mniej melaniny. Dlatego biały odcień skóry jest dla nich normą.

Wśród nieodwracalnych przyczyn - zmiany związane z wiekiem. Z wiekiem skóra każdej osoby stopniowo zaczyna tracić wilgoć. Jednocześnie spada produkcja kolagenu, a twarz staje się znacznie bardziej podatna na zmiany czynniki zewnętrzne. Dlatego pojawia się bladość i zwiększona suchość wcześniej rumianej twarzy.

Jak pozbyć się bladości

Jeśli Twoja twarz lub całe ciało jest zbyt blada, możesz polecić kosmetyki - róż, puder, samoopalacz.

Jednak wszystkie te triki nie pomogą Ci utrzymać różu przez cały czas. Konieczne jest rozwiązanie problemu, a nie maskowanie jego konsekwencji.

Dlaczego pojawia się blada cera?

Normalna cera człowieka jest cielista i różowa.

Jeśli twarz jest blada, oznacza to zaburzenia mikrokrążenia krwi pod skórą, krew słabo przepływa do skóry, a skóra staje się blada.

Przyczyną może być blada cera z różnych powodów na przykład stres, zatrucie alkoholem, szok emocjonalny, złe odżywianie.

Czasami bladość pojawia się przy znacznych zmianach temperatury, od palenia, kiedy choroba zakaźna przy długotrwałym narażeniu na niskie temperatury.

Inni postrzegają bladość jako oznakę ukrytej choroby.

Najczęściej jest to prawdą, a ciągła bladość może wskazywać na jakąś chorobę.

W jakich przypadkach pojawia się blada cera?

Przyczyną jest hipotermia lub udar cieplny biały twarze.

Jeśli organizm człowieka jest bardzo wychłodzony, wówczas naczynia krwionośne zwężają się i krew zaczyna napływać najpierw do najważniejszych narządów ciała, aby zapewnić im odżywienie i ciepło. Jeśli dana osoba ma hipotermię, blednie, przyczyny tego zjawiska leżą w odpływie krwi ze skóry. Na udar cieplny lub przegrzanie, następuje również odpływ krwi ze skóry, skóra staje się blada. Przegrzaniu towarzyszy pocenie się i osłabienie.

Brak ruchu fizycznego.

Przy niskiej mobilności, siedzącym lub leżącym trybie życia, u osoby rozwija się niezdrowa blada cera. Jest to spowodowane tym, że mięsień sercowy nie jest obciążony, pompuje mniej krwi, zmniejsza się liczba czerwonych krwinek we krwi, a czerwone krwinki dostarczają tlen do tkanek, dlatego przy siedzącym trybie życia skóra nie otrzymują tlen i bledną.

Brak żelaza w organizmie.

Brak pierwiastka takiego jak żelazo może również powodować bladą twarz, ponieważ żelazo sprzyja tworzeniu czerwonych krwinek, które nadają skórze zdrową cerę. kolor różowy. Brak żelaza w organizmie może być spowodowany nieprawidłowym składem diety, która nie zawiera pokarmów dostarczających organizmowi tak niezbędnego pierwiastka jak żelazo. Niedobór żelaza może również wystąpić na skutek dużej utraty krwi w wyniku jakiejkolwiek choroby. W przypadku nieprawidłowego odżywiania należy ponownie rozważyć strukturę diety, dodając do niej dania z pokarmów dostarczających organizmowi żelaza.

Krótkotrwała bladość twarzy.

Taka bladość może być spowodowana czynnikami krótkotrwałymi: strachem, stresem, szokiem, bólem.

Bladość związana z wiekiem.

Z wiekiem, zwykle po 60. roku życia, zmienia się struktura skóry, skóra staje się odwodniona, brakuje jej nawilżenia i odżywienia, a także blednie ze względu na to, że naczynia krwionośne nie pracują tak aktywnie jak u młodości.

Niedokrwistość lub niedokrwistość.

Bladość spowodowana anemią i niedoborem witamin jest spowodowana brakiem witamin C i B12. Podobnie jak w przypadku niedoboru żelaza, występuje niedobór tlenu dostarczanego na powierzchnię skóry z powodu niskiego poziomu żelaza we krwi. Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli bladej cery spowodowanej anemią nie można wyeliminować za pomocą leków zawierających żelazo i specjalne jedzenie. Pomocne są takie produkty jak niedojrzałe daktyle, figi, rzadkie mięso, trochę dobrego czerwonego wina i świeże warzywa.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa.

Bladą twarz, której przyczyny leżą w problemach sercowo-naczyniowych, czasami nazywa się również „marmurkową”, ponieważ na bladej skórze pojawia się wzór naczyniowy, podobny do marmurkowej ligatury.W przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej osoba cierpi na zmiany ciśnienie krwi, ból w klatce piersiowej, zawroty głowy. Jego kończyny często są zimne. Wszystko to wskazuje na poważne problemy układ naczyniowy i może wpływać na funkcjonowanie mózgu i serca.

Upośledzona czynność wątroby i nerek.

Problemom z wątrobą i nerkami może towarzyszyć blada twarz. Bladość w tym przypadku ma szarawy lub żółty odcień, skóra ma skłonność do obrzęków. Co więcej, nie tylko twarz, ale całe ciało ma taki szarawo-blady kolor. Jeśli w tym samym czasie na skórze łatwo pojawiają się siniaki, a na powierzchniach śluzowych tworzą się rany, może to wskazywać na białaczkę, która w etap początkowy wygląda na ostrą infekcję dróg oddechowych. Podobnie jak ostre infekcje dróg oddechowych, białaczkę charakteryzuje letarg, senność i niewyjaśnione wahania temperatury. Czasami USG pokazuje powiększoną trzustkę. Dlatego blada twarz przy tych objawach zdecydowanie powinna Cię zaniepokoić i być powodem do konsultacji z lekarzem.

Jak przywrócić zdrową cerę

Jak powiedziano wcześniej, blada cera nie zawsze oznacza straszną chorobę, ale jeśli bladość nie ustępuje przez długi czas, należy skonsultować się z lekarzem.

Ponieważ blada cera wskazuje na głęboko zakorzenione negatywne procesy w organizmie, które mogą prowadzić do poważnych chorób.

Na bladość spowodowaną złe odżywianie lub złe nawyki, należy zmienić niewłaściwą dietę, poddać się złe nawyki, światło do ćwiczeń ćwiczenia fizyczne, po prostu wyjdź na świeże powietrze.

Bladość zniknie, a powróci piękna różowa cera i zdrowa, elastyczna skóra.

Wideo

Piękna, aksamitna skóra z delikatnym rumieńcem – to właśnie chcemy widzieć patrząc w lustro. Ale co, jeśli szlachetna bladość wcale nie jest przyjemna? Przestań się samokrytykować i nazywaj siebie ćmą! Rada dla Ciebie, jak poprawić cerę.

Najpierw musisz znaleźć przyczynę matowej skóry. Często może być skutkiem problemów zdrowotnych. Ale częściej trumna otwiera się znacznie łatwiej. Policzki tracą kolor, stają się ziemiste i wyblakłe z powodu zwykłego braku tlenu. Jednocześnie w połączeniu z siedzącym trybem życia. Jak poprawić cerę - aby usunąć bladość, z reguły trzeba częściej się poruszać i przebywać na świeżym powietrzu.

Ale czasami to, co nazywamy bladością, jest w rzeczywistości czymś oczywistym. Osoby o bardzo białej skórze często narzekają na swoją karnację. (No cóż, kiedy my, dziewczyny, jesteśmy zadowolone z tego, co dostajemy od Natury!). Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. I spójrz na siebie oczami tych, którzy nie otrzymali takiej bieli. W końcu wiele ciemnoskórych róż marzy o porcelanowej skórze. (Tak gorączkowo, jak Królewna Śnieżka chce dodać sobie trochę koloru). Cóż, jeśli chcesz się zmienić, pomoże Ci makijaż i niektóre środki ludowe dla ciemnych odcieni skóry.

Jak poprawić swoją cerę? Są na to proste wskazówki:

1. Częściej i częściej wietrz pomieszczeniewychodzićświeżyIt powietrze. Z powodu głodu tlenu twarz staje się blada.

Czy takie zalecenia dotyczące poprawy cery wydają Ci się banalne i jednocześnie nierealne? Gdzie w metropolii można znaleźć świeże powietrze? I kiedy w ogólezrobić wypad na zewnątrz budynku, jeśli jesteś po uszy pracą? Zatrzymywać się! Znajdujesz czas na pogawędkę z kolegą na korytarzu. Dlaczego nie masz minuty na spacer po pobliskim parku?

ANA Całkowicie zgadzam się co do jakości powietrza w miastach. Często zawieraI cały układ okresowy. Ale najpierw możesz poszukać parku zielonych oazI i kwadratoweS. Po drugie, jeśli miejscem pracy jest prawdziwa betonowa dżungla, to w weekendy można spędzić czas na łonie natury.

2. Wykonywanie ćwiczeń aerobowych to świetny sposób na poprawę cery.

Oprócz wszystkich innych zalet, zwiększają krążenie w tkankach i dostarczanie składników odżywczych do skóry. Oprócz aerobiku, który był modny w latach 80., obejmuje to nawet „regularne” spacery. Oto jak łatwo i prosto poprawić swoją cerę!

3. Zadbaj o rośliny w swoim mieszkaniu i biurze

Jak wiadomo, nasi zieloni przyjaciele produkują tlen w ciągu dnia. A są rośliny, które wytwarzają taką substancję nawet... w nocy. Są to kaktusy i niektóre sukulenty. Na przykład Sansewieria.

4. Pij koktajle tlenowe

5. Jedz

Bladość często pojawia się u osób stosujących dietę odchudzającą. Nie tylko toMimo wszystkomi " spalaczy tłuszczu„zaburzyć metabolizm – pożaden Gdy zyskujesz dodatkowe kilogramy, uszkadzają one również twoją skórę. Matowa cera, wczesne zmarszczki – oto konsekwencje takich eksperymentów na sobie. Jak poprawić swoją cerę? Musisz odżywiać się prawidłowo i zbilansowanieN Ale. Dla dobrej ceryZTOTo Zadbaj o to, aby w Twoim jadłospisie znalazły się sezonowe warzywa i owoce bogate w witaminy.

6. I oczywiście musisz zostać zbadany przez lekarza. W końcu, jak już wspomniano, matowość, żółtawa lub ziemista skóra może być spowodowana chorobami.

Cera poprawia się dzięki prostym, naturalnym zabiegomX fundusze. Ten:

Tonik herbaciany. Mój ulubiony środek! Zaparz czarną herbatę, rozcieńcz ją wodą do uzyskania słabego roztworu. Umyj nim twarz po zwykłym oczyszczeniu policzków rano i wieczorem. Skóra nabiera jasnobrązowego odcienia! Oto jak poprawić cerę i wyrównać opaleniznę za pomocą liści herbaty.

Napar z melisy. Okazuje się, że melisa jest świetna.AIasystentzwalczyć bladość i odpowiedzieć na pytanie, jak poprawić cerę. Napar przygotowuje się w ten sposób. 1 łyżkę posiekanej melisy wlewa się do 1 szklanki wrzącej wody i pozostawia na pół godziny. Następnie jest filtrowany i schładzany do komfortowej temperatury.S. Użyj tego samego, co tonik do herbaty.

Różowa woda. Bardzo prosty i skuteczny sposób na wyrównanie kolorytu skóry. Można kupić gotową wodę naturalną. Lub zrób to sam z naturalnego olejku różanego lub płatków róż.

Zetrzyj korzeń chrzanu, nałóż na policzki na 3-5 minut, spłucz wodą. Twoja twarz natychmiast nabierze pożądanego rumieńca.

Makijaż dla bladych twarzy

Matowy kolor policzków można zamaskować! Te, które chcą wyglądać „świeżo” i „bardziej czerwono”, powinny wybrać puder lub podkład z różowym odcieniem. Są idealne dla bladej skóry. Zwróć uwagę na bazy (korektory). Jak poprawić cerę, jeśli masz bladą cerę? Twój wybór to produkty pomarańczowe. Zakrywają twarz przed nałożeniem produktu tonizującego.

Skóra będzie bardziej różowa, jeśli wybierzesz kolorowy tusz do rzęs z czerwonym odcieniem - fioletowo-różowy, brązowy. (Jednak takich produktów absolutnie nie należy stosować w makijażu, jeśli występuje zaczerwienienie oczu i powiek!).

Ponadto w Twoim kosmetycznym arsenale musi znajdować się róż pasujący do Twojego koloru.

Zdjęcie 1 z Internetu jest zrobione w domenie publicznej i ma charakter emocjonalny; model nie jest powiązany z tym materiałem.