Hydromasaż na cellulit: opis zabiegu i recenzje. Hydromasaż na cellulit: opis zabiegu i recenzje Ciepła woda ma swoje potężne działanie

W procesie walki z cellulitem można porównać dwa rodzaje zabiegów – domowy i salonowy. Niezależnie od tego, jak bardzo dziewczyny się starają, profesjonalne podejście do problemu cellulitu jest i tak skuteczniejsze niż domowe. Widać, że aby rozwiązać problem, dziewczętom oferuje się wiele opcji, na przykład leczenie ultradźwiękowe dotkniętych obszarów, masaż drenażu limfatycznego i porażenie prądem ciała. Ale ostatnio

Hydromasaż staje się coraz bardziej popularny, ponieważ zabiegi wodne zawsze będą skuteczniejsze niż zabiegi suche. W przypadku hydromasażu główną rolę odgrywa intensywność drgań wody oraz skład wody, z którą wykonywany jest masaż.

Walka z cellulitem to nie tylko masaż, ale pełny kompleks, który dobierany jest indywidualnie dla każdej dziewczynki. Do masażu trzeba dodać np. aktywne spacery (a może nawet jogging), odpowiednią dietę, okłady na ciało i dużą ilość płynów. Tylko przestrzegając wszystkich tych zasad, możesz pozbyć się cellulitu i ogólnie schudnąć.

Co to jest hydromasaż?

Hydromasaż polega na głaskaniu wodą miejsc dotkniętych cellulitem i generalnie wykonywany jest masaż kompleksowy. Dlatego w tym przypadku jednym z ważnych czynników jest skład wody i jej dobroczynne właściwości.

Korzyści z hydromasażu w walce z cellulitem w źródłach termalnych

Aby uzyskać najkorzystniejszy zabieg, należy udać się do miejsca, w którym znajdują się źródła termalne, jednak w przypadku braku takiej możliwości zabieg można przeprowadzić w salonie, w którym wykorzystuje się również wodę ze źródeł lub jest ona sztucznie wzbogacony.

Aby zrozumieć zalety hydromasażu w źródłach termalnych, trzeba wiedzieć, jakich efektów można się spodziewać po takich zabiegach. Na przykład hydromasaż można wykonać przy użyciu zwykłej wody, ale efekt nie będzie tak jasny. Dzięki specjalnej wodzie masowane jest całe ciało, przywracany jest proces metaboliczny i funkcja stawów, komórki organizmu zostają odżywione, a masaż ten ma na celu walkę z cellulitem, dlatego stosowanie specjalnej wody dobrze wpływa na kondycję całego ciała.

Zabieg hydromasażu jest bardzo przyjemny, do wzięcia takiej kąpieli nie trzeba przygotowywać ciała. Po pierwsze, zanurzając się w wodzie, organizm musi przyzwyczaić się do wody i jej temperatury, po czym woda jest dostarczana przez specjalne otwory i działa jak strumień na każdy problematyczny obszar. Podczas tego masażu nie powinny pojawić się siniaki, można jedynie odczuć silne wstrząsy, dzięki czemu masowane są problematyczne miejsca. Jeżeli doświadczysz nieprzyjemnych wrażeń, koniecznie poinformuj o tym swojego specjalistę nadzorującego ten zabieg.

Istnieje również inny rodzaj hydromasażu, który polega jedynie na uderzeniu strumienia w ciało, ale jednocześnie dziewczyna stanie. Z reguły taki hydromasaż jest znacznie bardziej bolesny i w tym przypadku mogą pojawić się siniaki, ale pod względem skuteczności jest znacznie lepszy.

Przeciwwskazania do zabiegu

Hydromasaż, mimo swojej nieszkodliwości, ma kilka przeciwwskazań. Na przykład przy chorobach skóry i stanach zapalnych hydromasaż może zaszkodzić organizmowi i wywołać reakcje alergiczne. W przypadku choroby naczyń krwionośnych i żył, a także kamicy moczowej, hydromasaż jest zabroniony. W przypadku nowotworów i chorób serca zabieg ten może pogorszyć stan organizmu i spowodować powikłania.

Hydromasaż to rodzaj masażu „bez użycia rąk”, podczas którego człowiek siedzi w wannie lub małym basenie i strumień gorącej wody masuje jego ciało. Tego typu zabiegi oferowane są najczęściej w uzdrowiskach, a także w niektórych kurortach, gdzie znajduje się kilka basenów wyposażonych w dysze masujące różne partie ciała pod ciśnieniem ciepłej wody. Można w tym celu skorzystać z kilku różnych basenów z hydromasażem lub tylko z jednego, w którym można regulować kierunek strumienia i opryskiwać różne partie ciała.

Zanim poddasz swoje ciało hydromasażowi, warto zadać sobie kilka pytań. Na przykład możesz znaleźć się na basenie lub w pokoju z innymi osobami obu płci, więc dowiedz się wcześniej, czy potrzebujesz kostiumu kąpielowego. Czasami hydromasaż wykonuje się bez kostiumu kąpielowego, a w innych przypadkach spa może wymagać bezwzględnego założenia kostiumu kąpielowego. Ponadto, korzystając z dowolnego spa, możesz zapytać, czy ma ono hydromasaż. Może to być dostępne dla osób korzystających z innych zabiegów w ośrodku lub może być oferowane za minimalną opłatą bez innych zabiegów.

Nacisk wywierany na mięśnie może zdecydowanie rozluźnić napięte mięśnie, ale osłabienie to może być tylko tymczasowe. Niektórzy są wielkimi fanami hydromasażu, inni wolą masaż dłoni. Większość osób twierdzi, że po tego typu terapii odczuwa pragnienie, co nie jest zaskakujące, biorąc pod uwagę działanie gorącej wody. Jeśli spa nie zapewnia gościom wody pitnej, pamiętaj o zabraniu ze sobą własnej butelki z wodą i wypiciu dużej ilości wody przed i po zabiegach spa.

Kobiety marzące o idealnej sylwetce coraz częściej korzystają z hydromasażu w celu odchudzania. Recenzje mówią, że ta dość przyjemna procedura naprawdę przynosi korzyści ciału. Niestety nie wszyscy wiedzą o tej metodzie, a chcąc schudnąć stosują wyniszczające diety, strajki głodowe, środki przeczyszczające oraz męczą się wysiłkiem fizycznym, który często przeradza się w przeciążenia. Takie metody często nie dają pożądanego rezultatu w odchudzaniu, a w dodatku „dają” choroby.

Dlatego warto dowiedzieć się więcej o metodzie takiej jak hydromasaż. Oczywiście nie da się nazwać go lekarstwem na wszystkie choroby i powiedzieć, że dzięki niemu schudnie absolutnie każdy, ale z pewnością pomoże pozbyć się cellulitu i odmłodzić skórę. Masaż wodny ogólnie poprawi zdrowie organizmu i poprawi samopoczucie.

Co to jest hydromasaż

Powszechnie przyjmuje się, że masaż podwodny został wynaleziony w Niemczech 80 lat temu. Był to eksperyment niemieckich specjalistów, którzy wykorzystywali hydromasaż w celach leczniczych. Wyniki eksperymentu potwierdziły, że takie zabiegi wodne znacznie poprawiły zdrowie pacjentów. Skaleczenia, obrzęki, bezsenność, a nawet złamania zaczęły szybciej ustępować. Po takich badaniach masaż wodny został zakwalifikowany jako rodzaj zabiegu medycznego.

Kąpiele z hydromasażem łączą w sobie kilka zabiegów leczniczych:

Masaż;
Kąpiele lecznicze;
Termoterapia (obróbka cieplna);

Wszystkie trzy metody są dość popularne zarówno w medycynie profesjonalnej, jak i ludowej. Dlatego hydromasaż, który obejmuje wszystkie te zabiegi, stał się jeszcze bardziej skuteczny.

Najpopularniejszą opcją hydromasażu jest wanna ze specjalnymi dyszami. Wszystkie uderzają z różną siłą i pod różnymi kątami, dlatego każdy z nich ma swój własny wpływ na organizm pacjenta. W wannie można przyjąć taką pozycję, aby dysze były skierowane na określone partie ciała lub na całe ciało jednocześnie. Możliwa jest także kontrola siły przepływu. Wszystko to pozwala dostosować masaż w zależności od celów (utrata masy ciała, odmłodzenie skóry itp.) oraz w zależności od problematycznych obszarów. Istnieje również wiele możliwości leczenia. Po kontakcie z dyszami możesz po prostu odpocząć i cieszyć się. Ale istnieją również opcje masażu wodnego, w których konieczna jest obecność specjalisty. W szczególności masażysta wykorzystuje do tego specjalny wąż, który działa pod wysokim ciśnieniem. Za pomocą tego węża można szczególnie oddziaływać na określone obszary ciała, co zwiększa skuteczność zabiegu.

Większość ludzi uwielbia zabiegi wodne, nawet jeśli jest to zwykły prysznic lub kąpiel w rzece, a hydromasaż kilkukrotnie zwiększa tę przyjemność i przynosi także korzyści.

Przydatne właściwości

Masaż wodny może nie tylko zapobiegać chorobom, ale także poprawiać zdrowie, a nawet przyspieszać leczenie niektórych schorzeń. Ta procedura pozwala pozbyć się skurczów mięśni i zwiększyć siłę naczyń krwionośnych i kości. Może nawet leczyć złamania i urazy stawów.

Kiedy dysze kierują na ciało strumień wody i powietrza, normalizuje się metabolizm, poprawia się krążenie krwi, a przewód pokarmowy zaczyna pracować lepiej.

Hydromasaż pomaga także pokonać zmęczenie. Jeśli po pracy nie ma siły, ta procedura rozluźni i zmiękczy ciało, a stawy również zaczną działać płynniej. Pomimo tego, że masaż wodny łagodzi zmęczenie, wcale nie grozi bezsennością.

Po kilku sesjach w takiej kąpieli szybko przywracają się procesy motoryczne, zwiększa się elastyczność kręgosłupa, nogi i ramiona zaczynają łatwo pracować. Zabieg może również złagodzić stare blizny i oparzenia. Masaż wodny korzystnie wpływa także na naczynia krwionośne, stają się one elastyczne, a usuwanie szkodliwych pierwiastków zostaje przyspieszone.

Wszystkie te procesy pozytywnie wpływają na strukturę skóry, zaczyna ona wchłaniać więcej składników odżywczych i tlenu. Po zabiegu poprawi się gładkość skóry, a jej koloryt będzie zdrowy.

Korzyści dla utraty wagi

Wszystkie te efekty hydromasażu na organizm przyczyniają się również do szybkiego rozkładu tłuszczów. Pozwala to na redukcję ilości cellulitu, dlatego masaż wodny stał się dziś popularną metodą utraty zbędnych kilogramów. Aby poprawić efekt, oprócz hydromasażu należy przestrzegać odpowiedniego odżywiania i więcej się ruszać.

Sam masaż wodny nie jest w stanie spalić tłuszczu i usunąć jego warstw, ale działa antystresowo, poprawia krążenie krwi, co pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Bardzo ważne jest przeciwdziałanie stresowi, ponieważ kobiety często uspokajają swoje nerwy ciastami i słodyczami, a po hydromasażu czują się wyciszone i nie potrzebują takiego „dopingu”. Zabieg ten jest po prostu niezbędny dla osób, które znalazły się w stresującej sytuacji życiowej. A jeśli oprócz uspokojenia nerwów potrzebujesz także szybciej schudnąć, efekt poprawi kąpiel z wodą mineralną zawierającą jod.

Jeśli zastosujesz się do wszystkich wskazówek, a oprócz masaży wodnych zastosujesz także inne metody odchudzania, możesz schudnąć szybko i bez szkody dla zdrowia. Istotną zaletą tej metody odchudzania jest również to, że strumienie wody wpływają pozytywnie na skórę. Dlatego nie będzie ugięcia.

Rodzaje hydromasażu

Hydromasaż na odchudzanie to koncepcja obejmująca wiele możliwości:

Podwodny prysznic z dodatkiem aromatycznych olejków. Istnieją specjalne olejki eteryczne, które sprzyjają utracie wagi, a podczas zabiegów wodnych jeszcze lepiej wchłaniają się w skórę, działają na warstwę tłuszczową i niszczą cellulit. Suplementy te poprawiają również metabolizm, krążenie krwi i przepływ limfy. Olejki eteryczne łagodzą zmęczenie i poprawiają samopoczucie. W przypadku problemów z nadwagą zaleca się stosowanie olejków na bazie owoców cytrusowych, rozmarynu i mięty.
Z dodatkiem wodorostów i soli morskiej. Od dawna znany jest pozytywny wpływ wody morskiej na cellulit. Sól wyciąga nadmiar pierwiastków z problematycznych obszarów ciała. A skład soli morskiej jest bogaty w mikroelementy, które rozkładają warstwy tłuszczu. Ciepła kąpiel z hydromasażem poprawia działanie tych substancji, a ciśnienie z dysz niszczy cellulit. Najlepszym połączeniem z dodatkami morskimi jest podwodny prysznic ze specjalnymi dyszami i masaż manualny.
Kąpiele z winem. Cellulit często pojawia się z powodu braku minerałów w tłustych obszarach skóry i mięśni. Aby zaradzić temu problemowi, do wanien z hydromasażem często dodaje się wino. To połączenie świetnie sprawdzi się dla kobiet, które po porodzie mają problemy ze swoją sylwetką. Wino pomoże złagodzić napięcie w obszarach problemowych, zniszczyć cellulit i odmłodzić skórę.
Coraz większą popularnością cieszy się także hydromasaż suchy. Pozytywne opinie na jego temat można znaleźć nie tylko od osób odchudzających się, ale także od samych masażystów. Opcja sucha jest uważana za doskonałą alternatywę dla tradycyjnych procedur wodnych. Działa uspokajająco i poprawia zdrowie.

Oprócz profesjonalnych rodzajów hydromasażu istnieje również opcja domowa. Aby z niego skorzystać, należy zakupić specjalną słuchawkę prysznicową, która umożliwia regulację siły i ilości wody. Najpierw należy napełnić wannę wodą, a następnie za pomocą prysznica skierować wodę na problematyczne partie ciała. Zabieg ten będzie miał także pozytywny wpływ na utratę wagi i złagodzenie stresu.

Gdzie lepiej wykonywać hydromasaż, w salonie czy w domu?

Jeśli zdecydowałeś się zastosować hydromasaż do walki z nadwagą, najpierw musisz ustalić, czy robić to w domu, czy w specjalnych placówkach. Najlepszą opcją będzie wizyta w SPA, gdzie hydromasaż będzie nadzorowany przez doświadczonego profesjonalistę. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie jest to do końca tania przyjemność.

Dlatego teraz wiele osób kupuje wannę z hydromasażem do swojego domu. Oszczędza to czas dojazdu do i z salonu, a także pozwala zaoszczędzić pieniądze, nie płacąc za każdą sesję. Ale żeby kupić taką wannę, potrzeba też sporej ilości. Opcją budżetową byłaby specjalna głowica prysznicowa, która pozwala przeprowadzić zabieg w zwykłej łazience lub basenie.

Należy jednak pamiętać, że masaż wodny wykonuje się w różnych celach, stosując różne ciśnienia i kąty oddziaływania. Dlatego zanim zaczniesz korzystać z domowego hydromasażu, musisz zdobyć pewną wiedzę. Teraz w Internecie jest wiele artykułów na ten temat, ale lepiej skonsultować się ze specjalistą, który doradzi najlepsze opcje procedur domowych.

Aby naprawdę schudnąć za pomocą masażu wodnego, musisz przestrzegać kilku zasad:

Na każdą sesję trzeba iść w świetnym nastroju i dobrym samopoczuciu. W końcu nawet podstawowy ból głowy lub negatywne nastawienie mogą zaszkodzić procesowi;
Hydromasażu nie trzeba wykonywać codziennie. Wystarczą zaledwie 2 razy w tygodniu, aby organizm miał czas na utrwalenie wyników i przygotowanie się do nowych sesji;
Aby schudnąć szybciej i lepiej, musisz dobrze się odżywiać i angażować się w stałą aktywność fizyczną. Mogą to być nawet proste poranne ćwiczenia. Mobilność nie tylko przyspieszy efekt odchudzania, ale także zapobiegnie nawrotowi nadwagi;
Kurs masażu wodnego powinien składać się tylko z 10 sesji. Powtórzenie będzie możliwe dopiero po 5-6 miesiącach. To wtedy mówimy o specjalnych zabiegach wodnych na odchudzanie. A profilaktycznie możesz cały czas stosować lekki hydromasaż.

Dodatkowe procedury

Peeling po sesji masażu wodnego przyniesie wiele korzyści. Namoczona i masowana skóra szybko pozbędzie się martwych komórek i zregeneruje się.

Hydromasaż doskonale sprawdzi się także jako podstawa zabiegów kosmetycznych. Po tym organizm z łatwością przyjmuje wszystkie korzystne substancje, dzięki czemu efekt jest wzmocniony.

Hydromasaż uruchamia mechanizm mikrokrążenia, poprawia przepływ limfy i krążenie krwi, co doskonale przygotowuje ciało do okładu. Zabiegi wodne oczyszczą skórę, dlatego ręczny peeling przed owijaniem nie jest konieczny.

Przeciwwskazania

Pomimo wielu korzystnych właściwości i zastosowań, istnieją choroby, w których hydromasaż może jedynie zaszkodzić organizmowi:

Podziwiając zalety zabiegów wodnych, warto pamiętać o pewnych ograniczeniach. Kąpiele z hydromasażem są przeciwwskazane, jeśli pacjent:

Choroby w ostrym stadium;
Zakrzepy krwi i częste krwawienia;
Zakaźne i zapalne choroby skóry;
Nowotwory złośliwe;
Gruźlica;
kamica moczowa;
Ostra choroba serca;

Zabrania się również masaży wodnych kobietom w ciąży, szczególnie w drugiej połowie ciąży. Ponadto zdarzają się przypadki, gdy pojawiają się problemy z powodu braku dezynfekcji sprzętu. Obecności szkodliwych pierwiastków wewnątrz rurek urządzenia nie można stwierdzić wzrokowo. Dlatego osobom o słabej odporności i częstych reakcjach alergicznych nie zaleca się stosowania zabiegów wodnych.

Każde dziecko wie, że woda jest synonimem życia. Bez tego osoba umrze w ciągu 5 dni. Człowiek składa się z 70% wody; bierze udział we wszystkich ważnych procesach organizmu. Płyn ten ma unikalne właściwości, których wielu naukowców wciąż nie jest w stanie wyjaśnić. Chyba nie bez powodu masaż strumieniem wody od czasów starożytnych uważany był za niesamowity środek leczniczy. Świadczą o tym freski egipskich piramid oraz dzieła starożytnych uzdrowicieli Hipokratesa i Awicenny. Dziś zabiegi wodne pozostają równie popularne, a dzięki najnowszym osiągnięciom nauki i techniki stały się jeszcze bardziej zaawansowane, prostsze i bardziej dostępne.

Hydromasaż to specjalny zabieg terapeutyczno-profilaktyczny, podczas którego pewne obszary ciała człowieka poddawane są działaniu strumienia wody o określonej mocy.

Silny ucisk sprzyja biżuteryjnemu zabiegowi na tak głębokich warstwach tkanek i mięśni, że nawet najbardziej zręczne palce masażysty nie są w stanie dosięgnąć.

Ciepło i właściwości lecznicze wody znacznie zwiększają skuteczność manipulacji. W rezultacie:

skurcze, ból i napięcie mięśni ustępują, gdy włókna rozluźniają się i rozciągają, stając się bardziej elastyczne i ruchliwe;
poprawia się krążenie krwi i przepływ limfy, co sprzyja niezakłóconemu przepływowi składników odżywczych i tlenu do narządów wewnętrznych oraz usuwa produkty rozkładu, odpady i toksyny;
normalizuje się funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych: stabilizuje się ciśnienie krwi, ustaje tworzenie się płytek cholesterolowych, znikają objawy zaburzeń autonomicznych;
aktywowane są procesy metaboliczne;
tkanki i stawy pozbywają się nadmiaru płynu powodującego obrzęki i stany zapalne oraz przywracają im funkcje motoryczne;
pobudzona zostaje produkcja endorfin – naturalnych środków znieczulających, co skutkuje znaczną redukcją bólu;
Ustępuje napięcie nerwowe, ciało reaguje łagodniej na stres, osoba pozbywa się bezsenności;
poprawia się stan skóry, znikają blizny i zrosty dzięki rozszerzeniu naczyń włosowatych i wzmożonemu usuwaniu toksyn i toksyn;
Zwiększa się obrona immunologiczna organizmu.

Masaż ten ma jeszcze jedną przydatną właściwość, która sprawia, że zabieg ten cieszy się szczególną popularnością wśród kobiet. Zadziwiające, jak łatwo pod wpływem strumieni wody rozkładają się podskórne złogi tłuszczu, przez otwarte pory wydostają się produkty przemiany materii, a cellulit zmniejsza się lub całkowicie znika. Sylwetka staje się szczuplejsza i bardziej ujędrniona. Można leczyć każdy problematyczny obszar: uda, brzuch, pośladki, ramiona i ramiona.

Przeciwwskazania

Istnieje szereg schorzeń, w których bezwzględnym przeciwwskazaniem staje się nawet zwykła kąpiel, a tym bardziej hydromasaż, który wiąże się z aktywnym, a czasem agresywnym działaniem na organizm ludzki. W przypadku hydromasażu są to m.in.:

procesy onkologiczne;
poprzedni zawał serca;
choroba niedokrwienna serca;
dusznica bolesna;
zaburzenia rytmu serca;
uporczywe nadciśnienie;
zakrzepowe zapalenie żył;
kamica moczowa;
gorączka i wysoka temperatura;
obecność rozrusznika serca;
ciąża, krwawienie z macicy i miesiączki, niedawny poród lub aborcja;
ostry etap chorób przewlekłych, zapalnych i zakaźnych;
niektóre patologie skóry.

Względnym przeciwwskazaniem do stosowania hydromasażu są żylaki. Oznacza to, że w każdym konkretnym przypadku zgodę na zabieg musi wyrazić lekarz prowadzący, biorąc pod uwagę stan pacjenta. Najprawdopodobniej nie pozwoli ci masować obszaru problemowego, aby nie wywołać zaostrzenia choroby.

Gdzie wybrać

Dziś każdy szanujący się kurort balneologiczny, kompleks SPA, a nawet salon kosmetyczny jest gotowy zaoferować szereg odmian masażu wodnego, począwszy od zwykłych lewatyw na problemy z prostatą, po zabiegi z wykorzystaniem wyrafinowanego sprzętu. To, który z nich wybierzesz, zależy od Ciebie, ale dopiero po wstępnym badaniu lekarskim i konsultacji z lekarzem.

Prysznic Sharko

Zabieg swój wygląd zawdzięcza słynnemu psychiatrze z Francji J.M. Charcota. Profesor szeroko stosował tę technikę masażu w swojej praktyce w leczeniu schorzeń układu nerwowego. Obserwacje wykazały, że pacjenci szybko odzyskali stan emocjonalny, a jednocześnie pozbyli się wielu chorób przewlekłych i nadwagi. Skuteczna i niedroga technika stała się bardzo popularna na całym świecie. Jest przepisywany na:

choroby kręgosłupa,
nerwice,
depresja,
zespół chronicznego zmęczenia,
zaburzenia metaboliczne,
otyłość,
patologie endokrynologiczne,
alergie,
napięcie mięśni i skurcze różnego pochodzenia.

Ten rodzaj hydromasażu nie wymaga specjalnych urządzeń ani specjalnych prac przygotowawczych. Wystarczy strój kąpielowy, czepek, klapki i ręcznik. Podczas sesji:

Z odległości 3-4 metrów pacjenta podlewa się z węży dwoma silnymi strumieniami wody o ciśnieniu do 4 atmosfer i temperaturze 20–40 0 C.
Najpierw użyj prysznica z wentylatorem, wylewając go na całe ciało.
Następnie pod silnym naciskiem poddaje się zabiegowi poszczególne obszary: brzuch, boki, ramiona, nogi, plecy; zabrania się kierowania strumienia na głowę, kręgosłup, gruczoły sutkowe i narządy płciowe; Siłę uderzenia reguluje masażysta: może podejść bliżej, zwiększając obciążenie lub odwrotnie, odsunąć się – wszystko zależy od stanu pacjenta i progu jego wrażliwości na ból.
Kończyny leczy się wzdłuż linii dużych naczyń, brzuch - zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Z każdą procedurą temperatura wody spada, a ciśnienie wręcz przeciwnie, wzrasta.
Tak zwany prysznic szkocki polega na zastosowaniu podczas jednego zabiegu kontrastowych temperatur od 10 do 40 0°C.
Sesja trwa 10–15 minut i kończy się oblaniem wachlarzem.

Według opinii po masażu wiele osób z reguły odczuwa niezwykłą lekkość, a czasem senność. Wskazuje to na rozluźnienie układu nerwowego i eliminację stanów spastycznych. Podobnie jak podczas wysiłku fizycznego, zwłaszcza u osoby nieprzeszkolonej, mogą pojawić się bóle mięśni. Krwiaki i siniaki wskazują na dużą wrażliwość skóry pacjenta lub niewystarczający profesjonalizm masażysty i idealnie powinny być nieobecne.

Technikę tę stosuje się w salonach i w domu, aby złagodzić u pacjenta zmęczenie, bóle stawów, pleców i mięśni, złagodzić napięcie nerwowe, wyeliminować przekrwienie organizmu i problemy jelitowe. Najczęściej jednak masaż ten wykorzystywany jest do odchudzania oraz walki z cellulitem i obrzękami, a także jako doskonały środek detoksykujący. Jak działa procedura:

Pacjent zanurzany jest w specjalnej wannie wypełnionej ciepłą wodą.
5 minut organizm przyzwyczaja się do nowego środowiska, relaksuje i odpoczywa.
Następnie masażysta bierze wąż i za pomocą różnych nasadek wykonuje podwodny masaż problematycznych partii ciała: brzucha, ud, ramion, mięśni łydek. Możliwe jest nawet leczenie twarzy i szyi pacjenta.
Strumień dostarczany jest pod ciśnieniem od 1 do 5 atmosfer, ale grubość wody łagodzi uderzenie, eliminując nieprzyjemne doznania.
Ruchy masujące wykonywane są w górę i w dół lub po okrężnej ścieżce.

W niektórych przypadkach stosuje się podciśnieniowy hydromasaż podwodny. Specjalny mechanizm dyszy delikatnie wciąga skórę w siebie, jednocześnie działając bocznie silnym strumieniem. W ten sposób pozbywają się znienawidzonej „skórki pomarańczowej”, zadając jej podwójny cios. Warto połączyć taki masaż z okładami leczniczymi, maskami przeciwzmarszczkowymi i innymi zabiegami fizjoterapeutycznymi.

Materiał tematyczny:

Czas trwania sesji ustala lekarz na podstawie wskazań lekarskich, średnio wynosi 10-15 minut. Po zakończeniu terapii nie należy od razu wychodzić z kąpieli: lepiej położyć się jeszcze na kilka minut i cieszyć się niezwykłą lekkością ciała i spokojem ducha.

Za twórcę tej techniki terapeutycznej uważany jest włoski wynalazca Roy Jacuzzi. To on już w 1968 roku wpadł na pomysł przymocowania do krawędzi zwykłej wanny elektrycznej pompy wytwarzającej pęcherzyki powietrza. Bulgocząca woda zapewniała wspaniały masaż i efekt terapeutyczny, tak potrzebny siostrzeńcowi Roya, który cierpiał na reumatoidalne zapalenie stawów. Konstrukcja nowoczesnych jednostek uległa zauważalnej zmianie. Teraz jacuzzi zostało zaprojektowane w taki sposób, aby:

Zabieg ten nie wymaga stałej obecności masażysty w pobliżu, dlatego pozwoli Państwu w pełni zrelaksować się, odpocząć, przywrócić siły fizyczne i emocjonalne oraz spędzić trochę czasu w samotności, z dala od hałasu i gwaru.

Dziś szczególną popularność zyskał automatyczny hydromasaż vortex, który przybył z Francji. W specjalnych kąpielach tworzony jest obieg wodny, który zapewnia głęboki masaż ciała przez 20 minut, nie powodując przy tym bólu. Technika ta jest szeroko stosowana jako element terapii poważnych urazów i ran, a efekt może być wywierany zarówno na całe ciało jednocześnie, jak i na poszczególne obszary problemowe. A ta technika zwalcza oznaki cellulitu lepiej niż nowomodny kriomasaż.

Co ciekawe, podobne zabiegi sprawdzają się także u bardzo małych dzieci z bólami brzucha, kolką jelitową, stanami lękowymi i pobudliwością układu nerwowego.

Urządzenie to umożliwia wykonanie hydromasażu w domu. Specjalną dyszę do domowego prysznica stworzył wynalazca Andrey Alekseev. Dzięki specjalnej, niestandardowej konstrukcji otworów, energia ciśnienia wody zamieniana jest na energię kinetyczną, zmniejszając zużycie i jednocześnie zwiększając siłę uderzenia w organizm człowieka. Standardowy zestaw zawiera:

sam prysznic;
dwie dysze o różnej liczbie otworów zmieniające charakter dopływu wody i rodzaj masażu: siateczka z 19 otworami dla efektu orzeźwiającego i dynamicznego oraz 61 dla relaksu;
para wymiennych uszczelek;
instrukcja obsługi i karta danych technicznych z filmem szkoleniowym.

Na życzenie można dokupić dodatkowe nakładki do drenażu limfatycznego, masażu podwodnego, oczyszczania twarzy czy terapii falą uderzeniową. Liczba otworów w siatce będzie się wahać od 1 do 17.

Ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją specjalnie opracowane zasady prowadzenia hydromasażu przy użyciu prysznica Aleksiejewa:

Najsilniejszy strumień przeznaczony jest na plecy, gdyż tylko mocny nacisk jest w stanie rozpracować masę mięśniową i tkanki głębokie tej okolicy.
Brzuch leczy się ruchem okrężnym, przesuwając dyszę na odległość 50 cm.
Możesz nawet wpłynąć na skórę głowy. Takie manipulacje zatrzymują wypadanie włosów, stymulują nowy wzrost i pozbywają się łupieżu.
Aby zapobiec żylakom, wykonujemy okrężne ruchy od stopy do uda. Woda przepływa, powodując lekkie uczucie mrowienia.
Aby pozbyć się cellulitu, długo masujemy problematyczny obszar, zmieniając dysze, siłę nacisku i temperaturę wody. Dobrym objawem jest uczucie ciepła rozchodzącego się po całym ciele i zaczerwienienie skóry.

Wady tego urządzenia to dość wysoka cena - około 4000 rubli - i niezbyt nowoczesny, prosty design.

Hydromasaż powietrzny lub kąpiele perełkowe

Pacjent zanurzany jest w specjalnie zaprojektowanej wannie. Specjalna sprężarka pompuje powietrze, które uchodzi pod wysokim ciśnieniem z licznych dysz wbudowanych w powierzchnię, tworząc wiele małych pęcherzyków. Całkowicie pokrywają ludzkie ciało i wyglądają jak perły mieniące się w słońcu. Stąd wzięła się romantyczna nazwa zabiegu. Taka gęsta chmura pęcherzyków powietrza:

sprzyja rozluźnieniu mięśni;
zmniejsza obciążenie kości i stawów;
stymuluje pracę wrażliwych zakończeń;
oczyszcza pory, nasycając tkanki tlenem;
przynosi ulgę w bólach pleców i stawów.

Ten rodzaj hydromasażu podwodnego uważany jest za najłagodniejszy, dlatego polecany jest nawet osobom o wrażliwej skórze i cierpiącym na nadciśnienie w początkowej fazie jego objawów.

Temperatura wody w łazience jest bardzo komfortowa – ok. 36 0 C, a dodatek wywarów z ziół leczniczych, ekstraktów z igieł sosnowych, mieszanek mineralnych czy soli morskiej znacząco wzmacnia działanie lecznicze i profilaktyczne. 15-minutowa procedura jest przepisywana codziennie i daje wymierne rezultaty już po pierwszych sesjach (w sumie jest ich od 14 do 28).

Masaż suchy

Co zaskakujące, technika ta pozwala na przeprowadzenie sesji całkowicie eliminując kontakt z wodą. Do zabiegu wykorzystuje się aquacapsule – wannę przypominającą łóżko, gdyż jej powierzchnia pokryta jest cienką i bardzo trwałą membraną. Strumień pod wysokim ciśnieniem dostarczany jest z wbudowanych dysz. Osoba leżąca na membranie odczuwa najmniejsze drgania cieczy i czuje jej pełne działanie. Technika ta pozwala zachować wszystkie efekty lecznicze balneoterapii i jednocześnie zmniejsza ilość przeciwwskazań. Hydromasaż suchy umożliwia poddanie się zabiegowi osobom z chorobami układu krążenia i niektórymi chorobami skóry. Podczas sesji pacjent doświadcza niezwykłej wygody i komfortu:

Głowa leży na wygodnej poduszce.
Temperaturę wody utrzymuje wbudowany system grzewczy.
Specjalny pilot umożliwia wybór obszaru masażu: efekt można skierować na pośladki, nogi, plecy, obręcz barkową lub na całe ciało.
5 trybów masażu: relaksacyjny, intensywny, mocny, pulsacyjny i ręczny - łatwe przełączanie w trakcie zabiegu.

Masaż suchy lub bezdotykowy przynosi szczególne korzyści pacjentom z chorobami narządu ruchu: przepuklinami i wypukłościami międzykręgowymi, osteochondrozą, skoliozą, kifozą, lumbago, zapaleniem korzonków nerwowych, rwą kulszową.

Vichy to słynny francuski kurort, który od czasów starożytnych słynął ze źródeł termalnych. To tutaj na początku XIX wieku po raz pierwszy zastosowano unikalny zabieg, który do dziś cieszy się dużą popularnością wśród wczasowiczów pragnących poprawić swoje zdrowie, wśród sportowców dbających o utrzymanie formy oraz wśród kobiet chcących schudnąć i wyglądać młoda i piękna. Jego istota jest następująca:

Pacjent leży na brzuchu na plastikowej kanapie do masażu, zakrywając głowę specjalną osłoną ochronną.
Nad nim znajduje się drążek prysznicowy z dyszami rozmieszczonymi w dwóch rzędach i obejmującymi całe ciało.
Do zabiegu wykorzystuje się różne wody: termalną, mineralną, morską lub podgrzewaną.
Ciśnienie strumienia dobierane jest w zależności od masowanego obszaru i stanu zdrowia pacjenta.
W zależności od sposobu wykonania można wybrać masaż deszczowy, igłowy, pyłowy lub połączyć je w jeden zabieg.

Prysznic Vichy nie boli nawet przy największym nacisku, dlatego jest odpowiedni dla osób o wrażliwej skórze. Zastosowanie specjalnego koca stwarza efekt łaźni parowej i wzmacnia efekt terapeutyczny terapii.

Jaki sprzęt wybrać

Człowiek, który raz doświadczył wszystkich uroków masażu wodnego, zakochuje się w tym zabiegu na zawsze.

Trzeba powiedzieć, że ta przyjemność jest dość droga: w salonie średni koszt jednej sesji waha się od 500 do 2000 rubli. Po co więc wydawać dodatkowe pieniądze i zabijać czas w drodze do salonu i z powrotem, skoro gabinet masażu można zorganizować w domu, nawet w najmniejszej łazience? Aby to zrobić, wystarczy poprawnie wybrać odpowiedni sprzęt. Mogą to być:

Współczesny rynek urządzeń do hydromasażu zaskakuje swoją różnorodnością, obejmując m.in.: prysznice, wanny, gejzery denne, kaskady wodospadów czy armatki wodne do basenów. To, co kupić, zależy od twoich pragnień i możliwości. Ale w każdym razie zachowaj ostrożność, wybieraj tylko certyfikowane produkty i powierz instalację specjalistom.

Jak wykonać hydromasaż w domu

W sanatorium, klinice czy salonie procedura jest zawsze ściśle monitorowana przez specjalistę. Montuje instalację do hydromasażu oraz dokładnie monitoruje czas i stan pacjenta podczas zabiegu. W domu sam musisz kontrolować wszystkie te parametry. Aby nie zaszkodzić zdrowiu i uniknąć skutków ubocznych, należy pamiętać o złotych zasadach masażu wodnego:

Strumień nie powinien uderzać w ciało pod kątem prostym: spowoduje to dyskomfort, a nawet ból. Lepiej jest, jeśli przebiega po stycznej trajektorii.
Ciśnienie wody należy dostosować w zależności od obszaru zamierzonego masażu: plecy wytrzymują do 5 atmosfer, powierzchnia ud - nie więcej niż cztery.
Im cieplejsza woda, tym krótszy czas ekspozycji. Optymalna temperatura kąpieli wynosi 36-38 0 C.
Nie daj się ponieść temu procesowi: półgodzinna sesja wystarczy.
Do wody można dodać sól morską, ekstrakty ziołowe, związki mineralne i olejki eteryczne. Wzmocni to efekt terapeutyczny zabiegu.
Unikaj rozpryskiwania się sprayu na twarz, w przeciwnym razie istnieje ryzyko obrażeń oczu i uszu.
Masaż wykonywany jest na czczo. Bezpośrednio przed zabiegiem nie należy pić alkoholu.

Już po pierwszych sesjach poczujesz powrót sił i energii, jak skóra się oczyszcza i poprawia. A kiedy dwa tygodnie później staniesz na wagę, Twoja radość nie będzie miała granic. Okazuje się, że bycie zdrowym i szczęśliwym nie jest takie trudne, trzeba tylko naprawdę tego chcieć.

Polecane artykuły