Olej lniany do twarzy przeciw zmarszczkom: recenzje, przepisy kulinarne. Olej lniany w kosmetologii. Maska z olejem lnianym i miodem. Jak stosować w walce z wczesnymi zmarszczkami

Len jest dość powszechną uprawą rolną na naszych szerokościach geograficznych. Jest powszechnie znany i ceniony nie tylko dlatego, że można z niego uszyć piękne i wygodne koronkowe koszule i sukienki, ale także ze względu na swoje właściwości lecznicze.

Olej lniany otrzymywany z nasion lnu to doskonały produkt leczniczy i kosmetyczny, stosowany zarówno w celu poprawy ogólnej kondycji organizmu, jak i w szczególności poprawy kondycji włosów.

Właściwości oleju lnianego na włosy

Wyjątkowe właściwości oleju lnianego wynikają z dużej zawartości witamin A, E, F i grupy B oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, które doskonale odżywiają cebulki włosów i skórę głowy we wszystkie niezbędne substancje. . Regularne stosowanie oleju lnianego pomaga przywrócić równowagę tłuszczową skóry głowy, wzmocnić włosy, zapobiegać wypadaniu i przyspieszać wzrost włosów, eliminować łupież i rozdwajające się końcówki. Loki stają się piękne, gładkie i podatne na układanie, a ich żywy, naturalny połysk powraca. Dzięki szybkiemu wchłanianiu i niskiej zawartości tłuszczu olej lniany może być stosowany do kompleksowej pielęgnacji zdrowych włosów każdego rodzaju. Jednak ten leczniczy produkt najlepiej radzi sobie z problemem suchych, matowych, zniszczonych i osłabionych włosów.

Jak stosować olej lniany

Olej lniany można spożywać lub stosować w różnych maskach do włosów. Podczas jedzenia należy wypić 1 łyżkę. oliwę 2-3 razy dziennie przed posiłkami lub dodawać olej do potraw. Doskonałym rozwiązaniem na poprawę zdrowia organizmu i wyglądu włosów będzie połączenie stosowania wewnętrznego oleju lnianego z regularnym stosowaniem maseczek na jego bazie. Wyniki nie będą długo czekać!

Jak wybrać olej lniany do włosów

Olej lniany można kupić w aptece, na targu lub w hipermarkecie w butelce lub w formie kapsułek. Jego skuteczność zależy od jakości wybranego produktu. Dlatego przy wyborze uważaj na podróbki, preferuj znanego producenta i nie bierz produktu, który wygasł. Wysokiej jakości olej lniany charakteryzuje się żółtą barwą bez mętnego osadu i niemal całkowitym brakiem zapachu.

Olejek należy przechowywać w chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym pojemniku z ciemnego szkła. Podczas przechowywania i użytkowania nie należy go poddawać obróbce cieplnej. Przy prawidłowym przechowywaniu produkt zachowuje swoje właściwości przez 1 rok.

Jak stosować olej lniany

Dla maksymalnej skuteczności maskę na bazie oleju lnianego należy nakładać na włosy w następujący sposób: najpierw delikatnie wmasuj ją w skórę głowy lekkimi masującymi ruchami palców i rozprowadź na całej długości pasm, następnie, aby zatrzymać ciepło, przykryj głowę folią i owiń ręcznikiem. Na koniec umyj włosy ciepłą wodą używając szamponu i w razie potrzeby odżywki. W celach profilaktycznych olej lniany stosuje się raz w tygodniu przez 2-3 miesiące.

Zalecany przebieg zabiegów w celu leczenia i odbudowy zniszczonych i osłabionych włosów to 2-3 razy w tygodniu przez 1,5-2 miesiące, po czym wymagana jest 2-miesięczna przerwa i powtórzenie zabiegu.

Przepisy na maski do włosów z olejem lnianym

Przepisy na najpopularniejsze i najskuteczniejsze maseczki do włosów na bazie oleju lnianego znajdziesz poniżej:

1. Maska z oleju lnianego

Wmasuj czysty (lub lekko rozcieńczony) olej lniany w skórę głowy delikatnymi, okrężnymi ruchami, rozprowadź na całej długości włosów i owiń na górze. Po 1,5-2 godzinach zmyć ciepłą wodą i szamponem.

2. Lniana maska ​​z estrami.

Dla wzmocnienia dobroczynnych właściwości olejku można dodać 2-3 krople olejku eterycznego (do włosów przetłuszczających się – eukaliptusowy lub grejpfrutowy, do włosów suchych i normalnych – lawendowy lub ylang-ylang). Maska doskonale odżywia włosy, zapobiega ich wypadaniu i stymuluje wzrost. Aby pozbyć się łupieżu, olejek przed aplikacją należy podgrzać w kąpieli wodnej do temperatury ciała. W przypadku włosów mocno zniszczonych i osłabionych maskę należy nałożyć przed snem i pozostawić na głowie na noc.

3. Maska z oleju lnianego i żółtka do pielęgnacji łamliwych i matowych włosów

Wymieszaj 1 łyżkę. lekko podgrzany olej lniany z 1 żółtkiem. Wszystko dokładnie ubij, nałóż na włosy, równomiernie rozprowadzając na całej długości i izolując od góry. Ilość składników można zwiększać w zależności od długości pasm. Po 1 godzinie spłucz ciepłą wodą i szamponem.

4. Odżywcza maska ​​z oleju lnianego z żółtkiem i cytryną

W małej misce utrzyj 2 żółtka. Następnie wymieszaj 1 łyżkę. olej lniany z 2 łyżkami. świeży sok z cytryny i dodaj powstałą mieszaninę do żółtek. Nałóż maskę na czyste, wilgotne włosy i skórę głowy, przykryj plastikową torebką i owiń ręcznikiem. Po 30-40 minutach zmyć ciepłą wodą.

5. Maska stymulująca porost włosów z oleju lnianego, miodu i cebuli

Zetrzyj 1 małą cebulę na drobnej tarce lub posiekaj w blenderze. Do powstałego soku dodaj 1 łyżkę. olej lniany i miód. Wszystko dokładnie wymieszaj i wmasuj w cebulki włosów oraz skórę głowy. Zaizoluj górę i pozostaw na 30-40 minut, następnie spłucz ciepłą wodą oraz szamponem i odżywką.

6. Maska do pielęgnacji rozdwojonych końcówek na bazie oleju lnianego i korzenia łopianu

Do 150 ml oleju lnianego dodać 100 g drobno posiekanego świeżego korzenia łopianu i wymieszać. Powstałą mieszaninę zaparzyć w ciepłym miejscu na 24 godziny, następnie ogrzewać w łaźni wodnej przez 15-20 minut, ciągle mieszając. Odcedź i nałóż na włosy, równomiernie rozprowadzając od nasady aż po końce, ciepłe. Po 1-1,5 godzinach zmyć ciepłą wodą.

7.Maska lniana z olejkiem rycynowym na zniszczone końcówki.

Olej lniany skutecznie współdziała po zmieszaniu z olejem rycynowym i łopianowym. Zmieszaj te olejki w równych proporcjach, lekko podgrzej w kąpieli wodnej i nałóż na włosy na 60 minut. Wskazane jest zaizolowanie głowy polietylenem i ręcznikiem.

8.Maska lniana z gliceryną.

Mieszanka oleju lnianego i gliceryny w proporcji 2 do 1 pomoże przywrócić zniszczoną strukturę włosów i rozdwojone końcówki. Nałóż mieszaninę na włosy na kilka godzin (lub na noc).

9. Balsam lniany z mlekiem nawilżający włosy.

Łyżeczkę masła utrzeć z 1 żółtkiem, następnie dodać 100 ml mleka i 1 łyżeczkę miodu. Powstały balsam nałóż na loki po umyciu przez 10-30 minut.

Jeśli codziennie zażywasz olej lniany z jedzeniem, to już to wystarczy, aby poprawić ogólną kondycję nie tylko ciała, ale także skóry i włosów. Zastosowanie oleju lnianego na skórę pozwala nawilżyć, zmiękczyć i odmłodzić zarówno skórę suchą, jak i starzejącą się z drobnymi zmarszczkami.

Skutecznie likwiduje podrażnienia i stany zapalne skóry wrażliwej. Uelastycznia i ujędrnia skórę, a nawet wygładza drobne zmarszczki.

Olej lniany do twarzy

Spożywanie oleju lnianego (lub mikstury przeciwstarzeniowej na bazie oleju lnianego) ma bardzo korzystny wpływ na skórę twarzy i ciała. Komórki skóry odmładzać, staje się gładka, miękka, aksamitna. Stosowanie olejku w domowych maseczkach w okresie zimowym pomoże ochronić je przed działaniem czynników atmosferycznych.

Olej lniany można stosować samodzielnie lub dodawać do dowolnych produktów naturalnych. Maseczki zazwyczaj nakłada się na czystą twarz na 15-20 minut, a następnie zmywa ciepłą wodą. Gotowe kremy lub balsamy, maseczki z olejem lnianym przechowujemy w lodówce nie dłużej niż 2-3 tygodnie. Przed użyciem maski możesz dodać ją do mieszanki. dodaj 2 krople ulubionego olejku eterycznego lub olejek eteryczny o właściwościach, które chcesz wzmocnić, zobacz tabelę „Najlepsze olejki eteryczne” w kosmetologii.

Nierozcieńczony olej lniany, bez żadnych dodatków, służy do odżywiania suchej, łuszczącej się skóry oraz natłuszczania stanów zapalnych, podrażnionych miejsc twarzy, z wyjątkiem okolic pod oczami.
Maseczki nakłada się na oczyszczoną skórę. Więc najpierw przyjrzyjmy się, jak to zrobić oczyszczające peelingi-maski(peelingi) z wykorzystaniem oleju lnianego i olejków eterycznych:

1. Przetrzyj skórę dowolnym tonikiem, możesz użyć gotowej wody różanej lub przygotować własną z płatków róż lub eterycznego olejku różanego.
2. Wybierz bazę peelingującą. Mogą to być płatki owsiane lub zbożowe, mąka ryżowa, fusy z kawy, kawa po wypiciu lub dowolne przemysłowe mleczko oczyszczające bez składników chemicznych. Weź 1 łyżkę. jakąkolwiek podstawę.
3. Dodaj 1 łyżkę do bazy. olej roślinny z siemienia lnianego i po 1 kropli olejków eterycznych z lawendy, cynamonu, goździków i tymianku.
4. Wszystko dobrze wymieszaj. Nakładaj na skórę twarzy na 5 minut, pocierając maskę lekkimi ruchami okrężnymi. Umyj twarz, osusz ją serwetką, a następnie przetrzyj tonikiem.

Następnie nałóż maskę zwężającą lub odżywiającą pory.
Uwaga! Po zastosowaniu maski peelingującej twarz będzie zaczerwieniona, ponieważ jej skład rozgrzewa skórę. Jest okej. Oczyszczanie to przeprowadza się raz w tygodniu dla skóry tłustej i problematycznej, a dla skóry suchej i normalnej – w razie potrzeby, jednak nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

Normalna skóra najczęściej w młodym wieku. Nie wymaga szczególnej pielęgnacji. Skórę normalną należy oczyszczać rano i wieczorem odpowiednim tonikiem. Po prysznicu nawilż i, jeśli to konieczne, wykonaj odżywcze maski.

W przypadku skóry normalnej używaj tych samych masek, co w przypadku skóry suchej.

Z wiekiem – zwykle już po 40. roku życia, a czasami nawet wcześniej, skóra traci równowagę wodno-tłuszczową i u wielu osób staje się sucha.

Sucha skóra. Odżywcza maska

Rozpuść miód (1 łyżeczka), dodaj 1 roztrzepane żółtko, następnie wlej 1 łyżeczkę. olej lniany i wszystko wymieszaj. Nałożyć na skórę na 15 minut, usunąć ciepłą wodą.

Wiosną dla skóry suchej, mieszanej i zmęczonej można się przygotować maska ​​witaminowa ze świeżymi liśćmi pokrzywy. Liście pokrzywy opłucz gorącą wodą, osusz ręcznikiem, a następnie zmiel w blenderze. Mieszamy w proporcji 2:1 (na 2 łyżki zielonej masy - 1 łyżka oleju lnianego). Nakładaj na czystą skórę. Po 20 minutach spłucz ciepłą przegotowaną wodą.

Skóra sucha i starzejąca się. Zmiękczająca maska

Zmiel 1 łyżkę. łyżka świeżego, najlepiej domowego twarogu z 2 łyżkami. łyżki podgrzanego mleka dodać 1 łyżkę. łyżka oleju lnianego. Wszystko wymieszaj, nałóż na oczyszczoną skórę na 15-20 minut, usuń wacikiem ciepłej wody.

Do maseczek na bazie oleju lnianego można dodać 1-2 krople od jednego do pięciu olejków eterycznych, np. lawendy, róży, drzewa różanego, tuberozy, palmarozy, drzewa sandałowego, rumianku, geranium, ylang-ylang, paczuli, pomarańczy. Więcej szczegółów znajdziesz w zaleceniach dla każdego oleju.

A latem nie zapomnij o maseczkach owocowych i jagodowych. Takie maski zmiękczają, tonizują, łagodzą zmęczenie i przywracają świeżą cerę.

Skóra tłusta jest wynikiem nieprawidłowego działania gruczołów łojowych i najczęściej pojawia się w wieku od 14 do 24 lat. W maseczkach do cery tłustej zamiast żółtka stosuje się białko jaja.

Maska do skóry tłustej

Białko z 1 jajka ubić na białą masę, dodać 1 łyżkę. śmietanę i twaróg, wszystko wymieszać i dodać jeszcze 1 łyżkę deserową oleju lnianego.
Całość wymieszaj i nałóż na oczyszczoną skórę, po 15 minutach spłucz czystą, chłodną wodą bez mydła.

Olejki eteryczne odpowiednie dla skóry tłustej: pomarańcza, cytryna, grejpfrut, rozmaryn, mandarynka, trawa cytrynowa, bergamotka, drzewo herbaciane, mięta, jodła, melisa.

Olej lniany na włosy

Szczególnie korzystny jest olej lniany Do wyschnięcia i trwale farbowane włosy. Wcieranie w skórę głowy oleju lnianego z żółtkiem lub bez na 15-20 minut przed myciem włosów poprawi ich teksturę, sprawi, że będą pełne i lśniące. Ale efektów można się spodziewać po 1-2 miesiącach ciągłych zabiegów, wszystko zależy od stanu włosów.

Aby wzmocnić efekt leczniczy, można go stosować w równych proporcjach trzy najlepsze olejki do pielęgnacji włosów oraz: siemię lniane, rycynowy i łopianowy. Mieszankę olejków podgrzaną w łaźni wodnej wciera się w skórę głowy i zawija w ręcznik na godzinę. Następnie zmyj zwykłymi detergentami.

Olej lniany odbudowuje strukturę włosów od nasady aż po rozdwojone końcówki, leczy rany, wspomaga porost włosów i likwiduje łupież.

Maska poprawiająca porost włosów

Rozpuść 1 łyżkę miodu (w kąpieli wodnej), dodaj 2 łyżki. olej lniany i 2 łyżki. posiekaną cebulę, wszystko dobrze wymieszaj. Aby zneutralizować zapach cebuli, można dodać 1-2 krople ulubionego olejku eterycznego (na przykład 1-2 krople ylang-ylang lub geranium) i wetrzeć w skórę głowy, owinąć i przytrzymać przez 30 minut. Zmyć szamponem.

Maska witaminowa do włosów przetłuszczających się

:
Zmiel 1 żółtko z 1 łyżką. olej lniany i rokitnikowy, następnie dodać nalewkę z Eleutherococcus (1 łyżeczka) i wszystko wymieszać. Wmasuj w cebulki włosów, owiń i pozostaw na 1 godzinę. Następnie zmyć szamponem.

Tę samą maskę można stosować jako maskę witaminową do włosów suchych i normalnych, jeśli wykluczysz ze składu nalewkę Eleutherococcus. Zazwyczaj takie nalewki przygotowuje się na bazie alkoholu, który wysusza skórę.

Maseczki z olejem lnianym do rąk

Dłonie codziennie narażone są na działanie różnych detergentów i środków czystości, a także innych prac domowych, co często odbija się na ich wyglądzie i kondycji skóry. Zatem olej lniany może sprawić, że Twoje dłonie będą miękkie i gładkie, bez zadrapań i pęknięć.

Złuszczająca się skóra na dłoniach skorzystaj z tego przepisu:

• 1 żółtko,
• 1 łyżka. oleje lniane,
• 1 łyżeczka miód podgrzany do stanu ciekłego
• 1 łyżeczka sok z cytryny lub 2-4 krople olejku cytrynowego.

Wymieszaj wszystko. Umyj ręce w ciepłej wodzie pozostałej po ugotowanych ziemniakach. . Wieczorem nasmaruj skórę dłoni, załóż rękawiczki i pozostaw do rana. Efekt jest po prostu cudowny!
W przypadku szorstkiej skóry dłoni można masować dłonie olejem lnianym. . Działa lepiej niż krem ​​do rąk.

Do bardzo suchych dłoni ta maska ​​jest skuteczna :

• 1 żółtko,
• 1 kapsułka tokoferolu (witaminy E),
• 1 łyżeczka olej lniany.

Wymieszaj wszystko. Dłonie parujemy, osuszamy, wmasowujemy maskę w skórę, zakładamy rękawiczki na 30-40 minut. Spłucz ciepłą wodą.

Jeśli pozostanie niewielka ilość mikstury, można ją stosować również na suchą skórę twarzy. Maska poprawi cerę, wyleczy trądzik i wygładzi zmarszczki.

W artykule omawiamy olej lniany do twarzy. Dowiesz się, do czego służy olejek, jak prawidłowo go stosować, jakie ma przeciwwskazania i jak przygotować na jego bazie różne maseczki kosmetyczne.

Lecznicze właściwości oleju lnianego znane były już przed naszą erą. W kosmetyce na jego bazie powstają różnorodne kremy i maseczki odżywcze, nawilżające i przeciwstarzeniowe do każdego rodzaju skóry.

Olej otrzymywany jest poprzez tłoczenie na zimno z nasion lnu. Dzięki tej technologii produkt zachowuje wszystkie swoje dobroczynne substancje i właściwości lecznicze.

Skład biochemiczny:

• wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
• naturalne przeciwutleniacze – fitoestrogeny;
• tokoferol;
• retinol;
• kwas foliowy;
• witamina K;
• minerały: cynk, potas, mangan, magnez, miedź, żelazo, fosfor.

Olej lniany ma następujące korzystne właściwości dla skóry twarzy:

• zwiększa koloryt i elastyczność skóry;
• aktywuje produkcję własnego kolagenu;
• łagodzi obrzęki, pomaga pozbyć się worków pod oczami;
• zmiękcza, odżywia i nawilża skórę;
• leczy mikropęknięcia;
• ma właściwości bakteriobójcze;
• działa przeciwzapalnie na trądzik;
• hamuje procesy starzenia i blaknięcia;
• działa odmładzająco i napinająco;
• usuwa toksyny i poprawia cerę.

Olej lniany do twarzy można stosować w każdym wieku. U młodych dziewcząt pomaga zmniejszyć produkcję tłuszczu podskórnego i radzić sobie z trądzikiem. W starszym wieku działa przeciwstarzeniowo, zatrzymuje wilgoć w skórze i nasyca ją substancjami odżywczymi.

Dzięki witaminom i kompleksowi wielonienasyconych kwasów tłuszczowych olej lniany znacząco zmniejsza ilość drobnych zmarszczek mimicznych wokół oczu, a przy regularnym stosowaniu wygładza głębokie zmarszczki na czole i bruzdach nosowo-wargowych.

Opcje aplikacji

W celu odmłodzenia i odżywienia skóry olej lniany wykorzystuje się w następujący sposób:

• dodać kilka kropli olejku do kremów kosmetycznych;
• robić okłady olejowe na powieki;
• przygotować odżywcze, odmładzające i nawilżające maseczki na bazie oleju;
• dodawany podczas przygotowywania domowych peelingów i kosmetyków;
• przetrzyj twarz wacikiem nasączonym olejkiem;
• używaj olejku do masażu kosmetycznego.

Aby zwiększyć działanie odmładzające i kompleksowe gojenie całego organizmu, olej lniany przyjmuje się doustnie jako suplement diety.

Olejku w czystej postaci można używać do codziennego przecierania skóry twarzy, szczególnie w przypadku skóry suchej, starzejącej się, skłonnej do stanów zapalnych i łuszczenia się.

Maski na twarz

Przed nałożeniem maski na twarz należy najpierw oczyścić skórę delikatnym peelingiem i lekko wyparować.

Do maseczek używaj oleju lnianego o temperaturze pokojowej. Nie podgrzewaj tego. Po podgrzaniu zmienia się skład chemiczny olejku i traci on swoje właściwości lecznicze.

Poniżej znajdziesz kosmetyczne maseczki do twarzy z olejem lnianym, które możesz przygotować w domu.

Przepis na maskę dla suchej skóry

Składniki:

1. Olej lniany - 2 łyżeczki.
2. Ciężka śmietana - 1 łyżka.
3. Świeży ogórek - ½ szt.

Jak gotować: Weź połowę małego ogórka, obierz go i zmiel na pastę za pomocą blendera. Połącz krem ​​o temperaturze pokojowej z olejem lnianym i miąższem ogórka w niemetalowej misce.

Jak używać: Nałóż maskę na twarz i trzymaj ją przez 15 minut. Zmyj maskę ciepłą wodą. Maskę należy stosować minimum dwa razy w tygodniu, zwłaszcza w okresie zimowym, kiedy skóra skłonna do przesuszania potrzebuje nawilżenia i odżywienia.

Wynik: Po kilkukrotnym użyciu maski skóra nabiera zdrowego kolorytu, jest napięta, znika suchość i łuszczenie się.

Przepis na maskę dla skóry tłustej

Składniki:

1. Olej lniany - 2 łyżeczki.
2. Śmietana - 1 łyżeczka.
3. Twarożek - 1 łyżeczka.
4. Białko jaja - 1 szt.

Jak gotować: Białka ubić trzepaczką i wymieszać z pozostałymi składnikami w niemetalowej misce. Twarożku i kwaśnej śmietany nie trzeba podgrzewać do temperatury pokojowej, można je przygotować prosto z lodówki.

Jak używać: Nałóż maskę na twarz, omijając okolice oczu. Trzymaj maskę przez 15 minut. Zmyj maskę ciepłą wodą i nałóż na skórę dowolny krem ​​matujący. Maskę stosuj dwa razy w tygodniu.

Wynik: Przy regularnym stosowaniu maski znika tłusty połysk, a pory zwężają się, skóra nabiera zdrowego kolorytu i jest zauważalnie napięta.

Przepis na maskę na trądzik

Składniki:

1. Olej lniany - 5-6 kropli.
2. Bodyaga – 15 g.
3. Nasiona pietruszki - 3 g.
4. Zielona herbata.

Jak gotować: Zaparz zieloną herbatę. Zmiel nasiona pietruszki i ostu w niemetalowej misce za pomocą moździerza. Powstały proszek rozcieńczyć zieloną herbatą do gęstej pasty i dodać olej lniany. Dokładnie wymieszaj powstałą mieszaninę.

Jak używać: Nałóż maskę na twarz za pomocą wacika lub pędzla, omijając okolice oczu. Trzymaj maskę przez 15 minut. Zmyć ciepłą wodą i leczyć trądzik dowolnym środkiem przeciwtrądzikowym.

Wynik: Maska leczy i redukuje trądzik, odżywia skórę witaminami i mikroelementami.

Przepis na maseczkę przeciw zmarszczkom wokół oczu

Składniki: Olej lniany.

Jak gotować: Do niemetalowej miski wlej niewielką ilość oleju. Przygotuj dwa waciki.

Jak używać: Przed nałożeniem maski należy całkowicie usunąć makijaż oczu i przetrzeć skórę wodą micelarną. Namocz płatki kosmetyczne w oleju lnianym. Wyciśnij nadmiar oleju. Zamknij oczy i nałóż na powieki bawełniane okłady. Trzymaj maskę przez 20 minut.

Wynik: Przy regularnym stosowaniu zmarszczki mimiczne wokół oczu zostają wygładzone, znikają obrzęki powiek dolnych i cienie pod oczami.

Przepis na peeling

Peeling ten jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry.

Składniki:

1. Olej lniany - 1 łyżeczka.
2. Płatki owsiane - 1 łyżka. l.
3. Miód - 1 łyżeczka.
4. Woda.

Jak gotować: Jeśli używasz gęstego miodu, weź ⅔ łyżeczki i rozcieńcz go ciepłą wodą. Zmiel płatki owsiane w blenderze. Napełnij je niewielką ilością czystej wody i pozwól im trochę pęcznieć. Wyciśnij nadmiar wilgoci z płatków i połącz wszystkie składniki w niemetalowej misce.

Jak używać: Oczyść twarz z kosmetyków. Nałóż peeling na twarz i szyję, omijając okolice oczu. Wmasuj peeling w skórę okrężnymi ruchami, a następnie wykonaj lekki masaż. Staraj się poruszać wzdłuż linii masażu – od środka twarzy i szyi w kierunku tyłu głowy. Peelingu używaj nie częściej niż raz w tygodniu.

Wynik: Peeling delikatnie oczyszcza skórę z martwych komórek naskórka, odżywia ją i zmiękcza. Przy regularnym stosowaniu pory zwężają się, skóra jest napięta i nabiera zdrowego wyglądu.

Olej lniany to jeden z najcenniejszych olejów roślinnych. Znajduje zastosowanie w medycynie i kosmetologii: leczy rany, usuwa toksyny, poprawia kondycję skóry i włosów. To niezbędny produkt na półce kosmetycznej każdej dziewczynki, który pomoże rozwiązać całą gamę problemów skórnych.

Olej lniany to skarbnica witamin i mikroelementów. Przede wszystkim nasiona są bogate w witaminę F, która zapobiega trądzikowi, stanom zapalnym i egzemie. Olejek zawiera wysoką zawartość witamin A i E. Ponadto zawiera substancje niezbędne dla organizmu:

• potas;
• magnez;
  nienasycone kwasy tłuszczowe, których nasza skóra nie jest w stanie sama wytworzyć – kwasy omega-3, -6 i -9.

Olej lniany jest unikalnym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy i białek, które nadają skórze promienny i naturalny wygląd.

Kompleks wszystkich tych korzystnych substancji pomaga:

• pozbądź się suchości i łuszczenia, nadaj twarzy zdrowy, wypoczęty wygląd;
• zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się: skóra stanie się jędrniejsza i bardziej elastyczna, co spowolni pojawianie się zmarszczek mimicznych;
• usunąć podrażnienia i pozbyć się swędzenia i zaczerwienienia;
• normalizują poziom cholesterolu, co przyczynia się do ogólnego oczyszczenia organizmu.

Olej lniany powinien być czysty i klarowny. Ma żółto-zieloną barwę oraz łagodny smak i barwę. Jeśli zauważysz nuty gorzkie, najprawdopodobniej olej utlenił się i nie nadaje się do użycia.

Wideo: Doktor Dmitry Shubin o korzystnych właściwościach lnu dla kobiecego ciała

Olej lniany w kosmetologii

Niesamowite właściwości oleju lnianego sprawiły, że jest on stałym mieszkańcem kosmetyczek wielu pokoleń kobiet:

• eliminuje zmarszczki i plamy starcze;
• wspomaga gojenie drobnych ran;
• łagodzi podrażnienia;
• zmiękcza i nawilża skórę;
• normalizuje wydzielanie sebum.

Łącząc ten wyjątkowy produkt z innymi przydatnymi produktami, możesz zapewnić swojej twarzy kompleksową pielęgnację. Naturalne, domowe maseczki będą Twoimi idealnymi pomocnikami w walce z niedoskonałościami.

Olej lniany na zmarszczki

Przede wszystkim olej lniany polecany jest osobom o skórze suchej lub zwiotczałej. Olejek jest bogaty w tiaminę i niacynę. Substancje te zmiękczają szorstkie cząsteczki, wygładzają drobne zmarszczki, a głębokie stają się mniej widoczne.

Wideo: odżywcza maska ​​z olejem lnianym

Lekarstwo z miodem i żółtkiem jaja

Domowy sposób na miód i jajko szybko poprawi kondycję Twojej skóry. Zestaw cotygodniowych zabiegów przez miesiąc wyeliminuje łuszczenie się i ochroni w zimnych porach roku. Żółtko jaja nasyca skórę witaminą A, olej lniany w połączeniu z miodem wypełni skórę mikroelementami i ujędrni owal twarzy.

Będziesz potrzebować:

• 1 żółtko;
• 1 łyżeczka oleju lnianego;
• 1 łyżeczka miodu.

Wszystkie składniki wymieszaj w małej misce i włóż do gorącej wody na kilka minut. Nałóż już ciepłą mieszankę na twarz i pozostaw na 15–20 minut.

Tonizująca maska ​​z drożdżami

Odżywcze drożdże sprzyjają odmładzaniu skóry, nasycają ją energią i zwiększają napięcie. Miód i olej lniany działają uspokajająco i regenerująco. Pobudzają powstawanie nowych komórek, łagodzą stany zapalne i spowalniają proces starzenia.

Będziesz potrzebować:

• 1 łyżka. l. drożdże;
• 50 ml ciepłego mleka;
• 1 łyżeczka. olej lniany;
• 1 łyżeczka. Miód;
• 1 łyżka. l. niskotłuszczowa śmietana;
• 1 łyżka. l. sok cytrynowy.

Wymieszaj drożdże i mleko, aż powstanie gęsta pasta. Następnie dodawać po kolei wszystkie pozostałe składniki. Nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut. Spłucz ciepłą wodą.

Złuszczająca maska ​​peelingująca z mieloną kawą

Kawa i olej lniany działają jak bomba energetyczna, nasycając skórę witaminami A, B, F, owocami i kwasami organicznymi. Przy regularnym stosowaniu maska ​​pomoże doprowadzić twarz do idealnej kondycji: oczyszcza i usuwa szorstkie cząsteczki, tonizuje, wypełnia wilgocią i wygładza zmarszczki mimiczne.

Będziesz potrzebować:

• 1 łyżka. l. kawa mielona;
• 1 łyżka. l. olej lniany.

Dobrze wymieszaj składniki, aż będą gładkie. Powoli wmasuj w uprzednio oczyszczoną skórę twarzy. Następnie pozostaw maskę na 10 minut.

Okład na zmarszczki wokół oczu

Skóra wokół oczu jest cienka i delikatna, dlatego kosmetolodzy nie zalecają nakładania na tę okolicę ciężkiego oleju lnianego. Jednak nasiona lnu są bardzo korzystne i pomogą wygładzić zmarszczki nawet w delikatnych obszarach. W takich przypadkach warto zastosować okłady z nasion.

Będziesz potrzebować:

• 1 szklanka czystej wody;
• 1 łyżka nasion lnu.

Sposób aplikacji:

1. Zagotuj wodę i dodając do niej nasiona, gotuj przez 10 minut na małym ogniu.
2. Następnie odcedź mieszaninę i pozostaw do ostygnięcia.
3. Namocz waciki w bulionie i nałóż na oczy na 20–30 minut.

Cotygodniowy cykl takich zabiegów przez dwa miesiące znacznie poprawi wygląd skóry, wygładzi drobne zmarszczki i zmniejszy głębokie. Dla utrwalenia efektu można zastosować krem ​​przeciwstarzeniowy lub nawilżający.

Jak stosować olej lniany, aby pozbyć się trądziku

Olej lniany bogaty w retinol, który normalizuje pracę gruczołów łojowych i zwęża pory, poprawia wygląd skóry, wyrównuje koloryt cery oraz stymuluje produkcję naturalnej elastyny ​​i kolagenu. Wszystko to sprawia, że ​​jest niezastąpionym narzędziem w walce z problemami skórnymi.

Olej lniany jest bogaty w błonnik, który aktywuje przewód pokarmowy. Bardzo często problemy trawienne są przyczyną wysypek na twarzy. W tym przypadku, aby poprawić kondycję skóry, wystarczy codziennie przez miesiąc przyjmować łyżeczkę oleju lnianego.

Maska ze śmietaną do skóry normalnej i mieszanej

Truskawki zwężają pory i wspomagają naturalną odnowę komórkową. Maska oczyszcza naskórek i wyrównuje koloryt cery. Już po pierwszym użyciu zaczerwienienia są zauważalnie zmniejszone, skóra staje się świeższa i bardziej nawilżona.

Będziesz potrzebować:

• olej lniany - 1 łyżeczka;
• surowe żółtko jaja - 1 szt .;
• truskawki - 2 łyżki. l.;
• mąka pszenna - 1 łyżeczka.

Żółtko ubić i zmiksować z resztą składników. Dla wygody możesz użyć blendera lub miksera. Nakładaj na twarz lekkimi ruchami masującymi i pozostaw na 20 minut.

Maska z twarogiem dla skóry tłustej

Twaróg jest bogaty w kwas mlekowy, który uelastycznia skórę. Jego właściwości antybakteryjne pomagają zwalczać stany zapalne i wysypki. W połączeniu z kwaśną śmietaną i olejem lnianym łagodzi wydzielanie sebum i pomaga zatrzymać wilgoć w porach.

Będziesz potrzebować:

• olej lniany - 1 łyżeczka;
• kwaśna śmietana - 1 łyżka. l.;
• białko jaja - 1 szt .;
• twarożek 1% tłuszczu - 1 łyżka. l.

Składniki wymieszaj i nałóż na oczyszczoną skórę twarzy i dekoltu na 15 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą bez mydła.

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Skóra wokół oczu jest szczególnie cienka i wrażliwa. Aby uniknąć budzenia się następnego ranka z obrzękiem, bardzo ważne jest wykonanie testu alergicznego. Niewielką ilość olejku wetrzyj w zgięcie łokcia i pozostaw na 3 godziny.

Podczas nakładania maseczki pod oczy nie należy jej nadużywać. Czas trwania jednej procedury nie powinien przekraczać dziesięciu minut, a po raz pierwszy wystarczy pięć. Lepiej jest nakładać maskę cienką warstwą.

Olej lniany należy do grupy olejów szybkoschnących - pod wpływem tlenu polimeryzuje i tworzy gęsty film. Olej zawdzięcza tę właściwość wysokiej zawartości kwasów omega-3 i omega-6.

Najprostszym sposobem na poprawę kondycji skóry pod oczami jest wykonanie kompresu z gazy. Aby to zrobić, będziesz potrzebować gazy złożonej z kilku warstw lub wacików. Rozgrzej olej lniany do przyjemnej temperatury i namocz w nim waciki. Nałóż je na obszar pod oczami i pozostaw na 10-15 minut. Następnie spłucz resztę produktu i nałóż krem ​​nawilżający. Wykonuj ten zabieg 2-3 razy w tygodniu, a Twoja skóra będzie świeża i wypoczęta.

Worki pod oczami wymagają kompleksowej kontroli, dlatego warto wprowadzić do swojej diety również olej lniany. Codzienne stosowanie kilku łyżeczek do sałatek lub przekąsek znacząco poprawi kondycję skóry i nasyci ją białkami i kolagenem. Kurs trwa trzy miesiące, można go powtórzyć po sześciu miesiącach.

Olej lniany do pielęgnacji rzęs i brwi

Coraz częściej dziewczyny w poszukiwaniu przepisów na urodę sięgają po tajemnice swojej babci. I nie bez powodu, bo opierają się na wielowiekowej wiedzy i tradycjach. Kobiety na Rusi doskonale zdawały sobie sprawę z właściwości siemienia lnianego i aktywnie wykorzystywały je do regeneracji i pielęgnacji rzęs. Nienasycone kwasy tłuszczowe, w które produkt jest bogaty, odbudowują zniszczoną strukturę włosów i wspomagają ich wzrost.

Brwi i rzęsy narażone są na ciągły stres – kosmetyki, środowisko, zmiany temperatury, farbowanie i wyrywanie. Wszystko to niszczy strukturę włosa, czyniąc go słabym i cienkim. Proste domowe maseczki pomogą nadać włosom dawną miękkość i elastyczność:

• Jednym ze sposobów jest użycie produktu w czystej postaci. Olej lniany można przelać do umytej i osuszonej butelki ze starego tuszu do rzęs i nałożyć szczoteczką na brwi i rzęsy. Aby włosy nie kleiły się do oczu w nocy, lepiej je związać lub zawiązać w lekki warkocz. Następnego ranka zmyj maskę ciepłą wodą. Wykonuj kurs codziennie przez dwa miesiące, a po tym czasie nie poznasz swoich włosów;
• Dla lepszego efektu można zmieszać olej lniany z łopianem lub olejem rycynowym. Ich dobroczynne właściwości są powszechnie znane. Mieszanka takich olejków pozwala poprawić strukturę włosów, nasycić je kwasami tłuszczowymi Omega-3 i Omega-6, mikroelementami, witaminami A, B, C i E. Dzięki nim włosy zaczną szybko rosnąć i przestań wypadać.

Najlepszym produktem do pielęgnacji brody jest olej lniany

Jeśli marzysz o gęstej brodzie, to olej lniany jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. Kompleks nienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowego i alfa-linolenowego, kwasu foliowego i fitohormonów wspomaga aktywny wzrost włosów. Większość nowoczesnych olejków kosmetycznych dla mężczyzn zawiera siemię lniane, jednak stosowanie go w czystej postaci jest tańsze, bardziej naturalne i bardziej praktyczne.

Aby poprawić krążenie krwi, użyj podgrzanego oleju lnianego. Temperatura powinna być przyjemna dla ciała. Olejek można stosować samodzielnie lub jako część naturalnych maseczek.

Maska kefirowa

Cotygodniowa kuracja maseczkami kefirowymi przez miesiąc nie tylko przyspieszy porost włosów, ale także sprawi, że broda będzie bardziej zadbana i miękka. Dla pełnego efektu olej lniany można stosować na zmianę z olejem łopianowym. Na wyniki regularnych zabiegów trzeba będzie poczekać długo.

Będziesz potrzebować:

• 3 łyżki oleju;
• 3 łyżki kefiru;
• 1 żółtko jaja kurzego.

Składniki ubić na jednolitą masę i powoli wcierać w skórę brody i szyi. Masaż pomoże poprawić krążenie krwi i przyspieszyć metabolizm. Pozostaw maskę do wyschnięcia na 20-30 minut i spłucz ciepłą wodą.

Przeciwwskazania i możliwe konsekwencje

Pomimo wszystkich zalet oleju lnianego, nie jest on hipoalergiczny. I chociaż przypadki negatywnych reakcji organizmu są niezwykle rzadkie, przed użyciem konieczne jest przeprowadzenie testu. Nałóż niewielką ilość olejku na zgięcie łokcia lub szyi, wmasuj i pozostaw na kilka godzin. Jeżeli nie pojawią się żadne nieprzyjemne doznania, można śmiało stosować maseczki.

Jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew lub masz słabą krzepliwość krwi, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed zażyciem oleju lnianego do stosowania wewnętrznego. Faktem jest, że w połączeniu z takimi lekami olej może powodować krwawienie.

Ponadto nie zapominaj, że jak każdy olej roślinny, olej lniany szybko się utlenia, co prowadzi do pojawienia się wolnych rodników. Nie należy go gromadzić na przyszłość, a przy zakupie zwracać uwagę na datę ważności. Od daty produkcji oliwy nie powinno upłynąć więcej niż sześć miesięcy. Preferowana powinna być butelka wykonana z ciemnego szkła lub plastiku. Cenny produkt lepiej przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu miesiąca od daty otwarcia.

Bezwzględnie zabrania się smażenia na takim oleju. Należy go spożywać jako sos do sałatek lub w czystej postaci w łyżeczkach. Nadmierne spożycie tego produktu może powodować biegunkę i wzdęcia.

Olej lniany to ważny, cenny dla zdrowia produkt, to środek leczniczy znany już od czasów starożytnych. Stosowano go jako pożywienie, leczenie i skuteczny kosmetyk. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zasłużył dziś na czołowe miejsce. Wykorzystuje się je nie tylko w medycynie ludowej, ale także w medycynie tradycyjnej. Główną metodą produkcji jest tłoczenie na zimno (tłoczenie) nasion lnu. Metoda pozwala zachować większość korzystnych właściwości i cennych substancji.

Dobroczynne właściwości oleju lnianego

Zawiera:

Duża ilość kwasów tłuszczowych Omega-3, Omega-6, Omega-9. O zaletach tych kwasów można powiedzieć wiele. Ogólnie rzecz biorąc, są one niezbędne do poprawy zdrowia i wspomagania odmładzania organizmu.

Zawiera witaminy E, A, F, K, z grupy B.

Ze względu na obecność przydatnych składników charakteryzuje się szeregiem właściwości, które mają uderzający wpływ na organizm:

• Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Korzystnie wpływa na naczynia krwionośne, uelastyczniając je.
• Jakościowo zmniejsza ilość szkodliwych substancji.
• Zmniejsza prawdopodobieństwo powstania zakrzepów krwi.
• Wzmacnia funkcje ochronne organizmu, działa ogólnie wzmacniająco i antyoksydacyjnie.
• Zmniejsza prawdopodobieństwo raka.
• Normalizuje pracę układu trawiennego, ma właściwości przeczyszczające.
• Normalizuje pracę wątroby.
• Jakościowo obniża poziom cukru we krwi.
• Stosuje się go profilaktycznie w leczeniu oskrzeli.
• Skuteczny przy problemach z tarczycą, normalizuje poziom hormonów.
• Normalizuje pracę nerek.
• Pomaga przywrócić siły pacjentom pooperacyjnym.
• Niezbędny dla zdrowia kobiet.
• Skuteczny przy zaburzeniach męskiej potencji.
• Stosowany w dietach w celu redukcji nadwagi.
• Korzystnie łagodzi problemy skórne. Zawarty w nim filochinon pomaga eliminować plamy starcze.
• Szerokie zastosowanie w kosmetologii twarzy, ciała, włosów. Wysoka zawartość tiaminy wygładza zmarszczki.

Olej ma szeroki zakres zużycia:

Wewnątrz. Sos sałatkowy, dodawany do fermentowanych produktów mlecznych, jako dressing do owsianki, zmieszany z miodem. Stosowany bez obróbki cieplnej.

Cele kosmetyczne. Stosowany jest w postaci czystego olejku do przemywania twarzy, jako składnik maseczek nie tylko do twarzy, ale także do włosów oraz do sporządzania balsamów. Zaleca się dodać kilka kropli do kremu.

Kosmetyczne zastosowania olejku

Korzyści płynące ze stosowania go jako produktu kosmetycznego są znane od dawna.

1. Korzystnie wpływa na włosy, szczególnie suche.
2. Zawarte w nim witaminy A i E pełnią funkcję odżywczą i wspomagają regenerację. Skuteczny w przypadku skóry suchej, skłonnej do łuszczenia się, utraty elastyczności, co przyczynia się do niepożądanego powstawania. Zmiękcza, nawilża, odmładza skórę, likwiduje suchość, działanie ma na celu szybkie złuszczenie martwych cząstek. Wygładza płytkie zmarszczki.
3. Niedobór kwasów tłuszczowych zwiększa wrażliwość skóry, powodując podrażnienia i zaczerwienienia. Spożywanie oleju jest skuteczne w wykrywaniu takich problemów. Działa gojąco na mikropęknięcia i skaleczenia.
4. Jego wysoką skuteczność odnotowuje się jako wspomagającą terapię oparzeń po ekspozycji na słońce i siniaków.

Sposoby wykorzystania oleju lnianego

Olejek stosuje się zarówno samodzielnie, jak i jako bazę do maseczek, peelingów oraz jako dodatek do mieszanek. Stosowany w domowych kremach. Okres trwałości takich kremów jest krótki, ponieważ składają się z naturalnych składników i nie zawierają konserwantów. Przechowuj go w zimnym, ciemnym miejscu. Stosowany w połączeniu z innymi, w tym z olejkami eterycznymi do zabiegów masażu.

Zastosowanie oleju lnianego w czystej postaci

Zaleca się przecieranie twarzy olejkiem. W postaci czystego olejku pomaga przy suchej, łuszczącej się, łuszczącej się skórze. Tego typu przecieranie poleca się na noc, aby tłusty połysk nie przeszkadzał, a przez noc wchłonie się i odżywi komórki niezbędnymi składnikami odżywczymi. Nie zaleca się stosowania go na skórę wokół oczu, ma dla tych miejsc nieco za ciężką konsystencję.

W przypadku wystąpienia podrażnienia, zaczerwienienia, oparzeń (oparzeń słonecznych) lub łuszczenia zaleca się nakładanie cienkiej warstwy kilka razy dziennie. W przypadku oparzeń słonecznych zaleca się stosowanie go w formie okładów.

Olejek wchodzi w skład kompozycji do domowego wyrobu mydła. Przygotowuje się balsam, którego dodatkowym składnikiem jest olej lniany. Jako składnik jest w stanie przywrócić zniszczone, pozbawione blasku.

Olejek jest bardzo korzystny, gdy jest spożywany wewnętrznie. Technika ta dzięki wzbogaceniu organizmu w witaminy i kwasy tłuszczowe korzystnie wpływa na skórę, kondycję włosów i paznokci. Zalecana porcja: 20 g (łyżka) rano i wieczorem przed posiłkami. Należy pamiętać, że okres użytkowania otwartej butelki nie przekracza 4 tygodni, wtedy stanie się zjełczały i bezużyteczny.

Przepisy na maseczki do twarzy z oleju lnianego

Do maseczki na bazie tego olejku dodaje się różnorodne składniki, w zależności od rodzaju skóry i przeznaczenia.

Maska wspomagająca odżywienie i regenerację
Odpowiedni do każdego rodzaju skóry, jednak bardziej niezastąpiony przy skórze skłonnej do łuszczenia się. Jedno żółtko wymieszaj z 20 g masła i taką samą ilością miodu. Rozprowadzić równomiernie i przechowywać około kwadransa.

Maska nawilżająca, odżywiająca, o działaniu tonizującym
Łyżkę mleka ze świeżymi drożdżami mieszamy do konsystencji gęstej śmietany, dodajemy w równych częściach olej lniany, miód, śmietanę i sok z cytryny. Nałóż i pozostaw na 20 minut. Spłukać.

Maska zapewniająca odżywienie i świeżość
Żółtko wymieszać ze śmietaną, dodać 20 g oleju lnianego, rozsmarować powstałą mieszaninę równą warstwą przez 15 minut.

Maska odżywcza
Odpowiedni dla skóry skłonnej do nadmiernego przetłuszczania się. Jest bardzo skuteczny w walce z trądzikiem i zapobiega jego powstawaniu, dobrze oczyszcza pory. Weź 15 g mąki zmieszanej z łyżką kefiru, 10 g masła i pół łyżki soku z cytryny. Aplikuj na okres od kwadransa do pół godziny. Zwęża pory i eliminuje tłusty połysk. Po zabiegu zaleca się przetarcie twarzy kostką lodu.

Maska witaminowa
Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, ale szczególnie dla skóry starzejącej się. Liście pokrzywy zmiękczyć zalewając je wrzątkiem i rozgniatając na pastę. 10 g oleju na łyżkę kleiku. Nałożyć i pozostawić na co najmniej 15 minut.

Odżywczy, dla starzejącej się skóry
Zmieszaj 20 g domowego twarogu z 20 g masła i taką samą ilością mleka. Powstałą mieszaninę równomiernie rozprowadź i pozostaw na 25 minut. Spłukać.

Peeling do twarzy na bazie oleju lnianego

Aby usunąć martwe komórki z suchej i skłonnej do łuszczenia się skóry, użyj peelingu na bazie oleju lnianego.

• W młynku do kawy zmiel 10-15 g płatków owsianych, wymieszaj z 20 g oleju i delikatnie masując rozprowadź na zwilżonej skórze. Usuń po 15 minutach. Peeling będzie działał jak maska.
• Zmieszaj 10 g fusów z kawy z 10 g masła i odrobiną miodu. Delikatnie i równomiernie rozprowadź ruchami masującymi. Masuj przez kilka minut, spłucz.

Zastosowanie oleju lnianego do masażu twarzy

Przed masażem z użyciem tego olejku wskazane jest oczyszczenie skóry peelingiem. Stosując ciepły produkt, wykonuj delikatne, delikatne ruchy, aby nie uszkodzić skóry i jej nie rozciągnąć, masuj wszystkie okolice z wyjątkiem skóry wokół oczu. Olej lniany jako czysty produkt jest ciężki dla tych obszarów. Masaż poprawia krążenie krwi, a co za tym idzie, odżywienie komórek. Zaleca się wcierać w skórę głowy. Odżywi cebulki włosów, wzmocni mieszki włosowe i pobudzi wzrost. Po masażu siemieniem lnianym umyj włosy.

Przeciwwskazania

Biorąc pod uwagę korzystne właściwości oleju lnianego, należy wziąć pod uwagę pewne przeciwwskazania. Jeżeli cierpisz na poważne choroby lub zaostrzenie chorób przewlekłych, koniecznie zasięgnij wykwalifikowanej porady przed spożyciem.

Nie zaleca się przy chorobach jelit, zaostrzeniu przewlekłego zapalenia trzustki, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, kamicy żółciowej. Podczas stosowania należy zmniejszyć spożycie lub wyeliminować leki przeciwwirusowe. Stosując doustne środki antykoncepcyjne należy je wykluczyć z diety.
Po podgrzaniu staje się szkodliwy i nie nadaje się do spożycia.

Sam produkt nie jest alergenem, jednak podczas przygotowywania maseczek dodatkowe składniki (np. miód, sok z cytryny) mogą powodować podrażnienia i reakcję alergiczną. Aby zapobiec niepożądanym efektom, przed użyciem zaleca się wykonanie próby na skórze. Część mieszanki należy nałożyć na wewnętrzną stronę ramienia i odczekać około 20 minut. Jeśli nie występuje zaczerwienienie i swędzenie, mieszanina nadaje się do użycia.

Eksperci w dziedzinie kosmetologii podają szereg wskazówek dotyczących stosowania oleju lnianego. Na podstawie ich porad łatwo jest zdecydować, jaki rodzaj skóry jest odpowiedni, aby uzyskać maksymalne rezultaty.

1. Najlepiej nadaje się do suchej, wrażliwej skóry.
2. Dzięki swojej konsystencji nadaje się do codziennego użytku.
3. Weź świeży olej o okresie przydatności do spożycia nie dłuższym niż miesiąc.
4. Zamiast kremu użyj wcierania.
5. Szybko się wchłania, w razie konieczności pozostałości usunąć po kwadransie, zaleca się pozostawić na noc.
6. Obowiązkowe jest spożywanie go wewnętrznie przez osoby na diecie, człowiek potrzebuje jego dobroczynnych składników.

Recenzja

Marina, 37 lat
„Od dawna słyszałam o zaletach olejków i ich stosowaniu na ciało i twarz. Najpierw postanowiłam zrobić maseczkę i spróbowałam dodać do niej kilka kropli. Moja skóra jest sucha, szczególnie zimą, w mieszkaniach włączone jest ogrzewanie, bardzo się wysusza, a rano budzisz się z nieprzyjemnym uczuciem „ściągnięcia”. Dla mnie takie mieszanki są po prostu wybawieniem. Aby nie odczuwać tego nieprzyjemnego uczucia o poranku, na noc nakładam na twarz cienką warstwę olejku.”